File for Salla Smeds
SSN: 060594-1588
Email: salla.smeds@gmail.com
Phone: 0456502203
Address: Ilmarinkatu 2 C 42
Postal code: 00100
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-10-31 17:15:00 - END 2016-10-31 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Parikymppinen nainen, parisuhteessa. Opiskelee oikeustieteellisess&auml; ja kokenut burn outin. Ollut masennustuntemuksia, enemm&auml;n uupumusta. K&auml;ynyt aikaisemmin puoli vuotta psykodynaamisessa psykoterapiassa, mutta kokee ettei ole saanut siit&auml; apua tai ettei se ollut h&auml;nelle sopiva. On itse lukenut paljon psykologista kirjallisuutta joista ymm&auml;rt&auml;nyt mm. ett&auml; ik&auml;vienkin tunteiden n&auml;ytt&auml;minen on sallittua ja ett&auml; h&auml;nen ei tarvitse kilttin&auml; ihmisen&auml; korjata muiden ongelmia. K&auml;sitellyt asioitaan aikaisemmin siis my&ouml;s terapiassa. Kertoo olevansa hyvin kiltti ja sit&auml; on osattu k&auml;ytt&auml;&auml; hyv&auml;ksi, josta asiakas k&auml;rsinyt. Kaveripiiri mennyt uusiksi. &nbsp;On lapsuudenperheess&auml; joutunut ottamaan paljon vastuuta vanhimpana lapsena. Is&auml; ollut poissaoleva, paikalla mutta ei l&auml;sn&auml;. Kokee, ett&auml; "on aina joutunut ansaitsemaan asiat el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n". Is&auml;n &auml;iti ollut vaativa mm. koulusuoritusten suhteen. Kuvaa itse&auml;&auml;n perfektionistiseksi.</p>
<p>On ollut yl&auml;koulussa ongelmia sy&ouml;misen kanssa, kuvaa anoreksian tyyppiseksi k&auml;ytt&auml;ytymiseksi. Joutunut kiusatuksi ja t&auml;st&auml; seurannut sy&ouml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml;. T&auml;st&auml; toipunut.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; toivoisi el&auml;m&auml;n olevan rauhallisempaa ja h&auml;nen reaktionsa tiettyihin asioihin esimerkiksi parisuhteessa v&auml;hemm&auml;n dramaattisia. N&auml;iden tunteiden tunnistaminen ja syy. Kokee mahdolliseksi, ett&auml; is&auml;suhde heijastuu parisuhteeseen tarpeettomana luottamuspulana. Is&auml;&auml;n ei ole voinut luottaa. On my&ouml;s tullut j&auml;tetyksi tylysti &nbsp;Ruotsissa opiskellessaan.</p>
<p>Kokee allekirjoittaneen terapeuttisen l&auml;hestymistavan itselleen sopivaksi ja vuorovaikutuksen toimivaksi. Sovittu, ett&auml; jatketaan terapiaa yhdess&auml;. Hakee Kela-p&auml;&auml;t&ouml;ksen. L&auml;&auml;k&auml;rin lausunto viel&auml; voimassa. Tapaamiset p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti kerran viikossa, poikkeuksellisesti joskus mahdollisesti harvemmin.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-10 15:30:00 - END 2016-11-10 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on saanut Kelasta p&auml;&auml;t&ouml;ksen psykoterapian korvattavuudesta tammikuun 2017 loppuun. Lyhyemm&auml;n ajan, koska h&auml;nelle on jo t&auml;n&auml; vuonna &nbsp;korvattu psykoterapiaa toisaalla 22 kertaa. Aikoo hakea jatkoaikaa.</p>
<p>Kertoo tekev&auml;ns&auml; kahta ty&ouml;t&auml;, opettajan sijaisena ja blogiassistenttina. Lis&auml;ksi opiskelee humanistisessa tiedekunnassa. Kertoo, ett&auml; p&auml;iv&auml;t ovat kiireisia ja v&auml;lill&auml; v&auml;sytt&auml;&auml; ja stressaa.&nbsp;</p>
<p>Lis&auml;ksi stressi&auml; aiheuttaa erilaiset n&auml;kemykset avomiehen kanssa siit&auml;, milloin olisi naimisiinmenon aika. Asiak haluaisi menn&auml; naimisiin tai ainakin kihloihin mahdollisimman pian tai ainakin ett&auml; jonkinlaiset raamit olisivat valmiina ajankohdista. Mies ei haluaisi viel&auml; edet&auml; asiassa, vaikka onkin varma rakkaudestaan ja halustaan menn&auml; naimisiin juuri asiakk kanssa. Viime aikoina he ovat valvoneet monta y&ouml;t&auml; ja itkeneet, kun eiv&auml; ole p&auml;&auml;sseet yhteisymm&auml;rrykseen. Asiak kertoo ottavansa aiheen puheeksi monta kertaa viikossa ja t&auml;m&auml; ehk&auml; hieman ahdistaa miest&auml;. Asiakk on tarve kertoa tunteistaan ja usein &nbsp;h&auml;n panttaa ajatuksiaan ja purkaa ne sitten jossakin tilanteessa kun ei en&auml;&auml; jaksa olla hiljaa. Mies on asiakk mukaan kovin introvertti, eik&auml; niink&auml;&auml;n koe tarpeelliseksi jakaa tunteita. Kehotettu ottamaan miehen kanssa viel&auml; puheeksi erilaiset tarpeet tunteiden jakamiselle.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu siit&auml;, miten yhteiseloa voisi vahvistaa t&auml;ss&auml; hetkess&auml; ilman ett&auml; elet&auml;&auml;n jatkuvasti tulevaisuudentoiveissa. Asiakk mukaan he ovat suunnitelleet yhteisen harrastuksen aloittamista. K&auml;yv&auml;t v&auml;lill&auml; kahvilla, jossa kertoo monesti muun aiheen puuttuessa ottavansa puheeksi naimisiinmenon.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu huomionkiinnitt&auml;misest&auml; ajatusten laatuun niiss&auml; hetkiss&auml;, kun ik&auml;v&auml;t tunteet nostavat p&auml;&auml;t&auml;&auml;n tai kun huomaa, ett&auml; ahdistus tai suuttumus nousee esim. miest&auml; kohtaan. Millaisten ajatusten seurauksena tunteet nousevat.&nbsp;</p>
<p>Kertoo my&ouml;s erityisherkkyydest&auml;&auml;n ja paikoin ep&auml;rationaalisista peloistaan.&nbsp;</p>
<p>Annettu &nbsp;mukaan stressitason arviolomake. Ensi kerralla aloitetaan tavoitteiden j&auml;sennys.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-14 16:15:00 - END 2016-11-14 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiak oli merkinnyt ajan v&auml;&auml;r&auml;lle p&auml;iv&auml;lle. Sovittu uusi aika</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-15 16:00:00 - END 2016-11-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; viikonloppu ja alkuviikko ollut vaikeampaa, kun ovat avomiehen kanssa puhuneet avioliittoon ja sen solmimisen ajankohtaan liittyvist&auml; erimielisyyksist&auml;. K&auml;yty selviytymisstrategialomakkeen avulla l&auml;pi sit&auml; mit&auml; ajatuksia ja tunteita tilanteessa on her&auml;nnyt ja mink&auml;laisia selviytymisstrategioita on k&auml;ytt&auml;nyt, sek&auml; mit&auml; lyhyen ja pidemm&auml;n aikav&auml;lin vaikutuksia sill&auml; on ollut. Kertoo, ett&auml; avioliitosta puhuminen her&auml;tt&auml;&auml; turhautumista, vihaa, surua jne. hetken tuntui paremmalta, mutta pidemm&auml;ll&auml; aikav&auml;lill&auml; tilanne palautui ennalleen. &nbsp;</p>
<p>Kokee, ett&auml; on jonkin aikaa "unohtanut" masennuksen, mutta nyt se on alkanut nostaa p&auml;&auml;t&auml;&auml;n, osin my&ouml;s pime&auml;n vuodenajan vuoksi. Kertoo, ett&auml; on viime kes&auml;&auml;n asti sy&ouml;nyt mielialal&auml;&auml;kett&auml;, jonka &nbsp;nime&auml; ei muistanut ja olleensa sit&auml; k&auml;ytt&auml;ess&auml; iloisempi ja "palannut enemm&auml;n omaksi itsekseen". Lopettanut k&auml;yt&ouml;n kuitenkin itsekseen, ollut sivuvaikutuksia aloituksessa ja lopetuksessa. Kokee, ett&auml; on tavallaan ep&auml;aitoa sy&ouml;d&auml; l&auml;&auml;kkeit&auml;, kun haluaisi k&auml;sitell&auml; asioita "omana itsen&auml;&auml;n". Ei ik&auml;&auml;n kuin saisi olla liian hyvinvoiva. Kerrottu, ett&auml; l&auml;&auml;ke t&auml;ytyy lopettaa l&auml;&auml;k&auml;rin valvonnassa ja arvion mukaan. On varaamassa l&auml;&auml;k&auml;riaikaa Kela-lausuntoa varten ja aikoo samalla keskustella l&auml;&auml;kkeest&auml;.</p>
<p>&nbsp;Kartoitettu viel&auml; sit&auml; mink&auml;laisia asioita kokee el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ongelmalliseksi ja mink&auml;laisia keinoja on &nbsp;k&auml;ytt&auml;nyt asioiden parantamiseksi. Kertoo keinonsa olleen aina suorittaminen, oli sitten kyse parisuhteesta, muista ihmissuhteista, opiskeluista ym. Kertoo haluavansa jatkossa &nbsp;k&auml;sitell&auml; my&ouml;s is&auml;suhdettaan ja sisarkateuttaan.&nbsp;</p>
<p>Annettu mukaan tunnep&auml;iv&auml;kirjapohja/selvitymisstrategialomake. Ensi kerralla k&auml;yd&auml;&auml;n sit&auml; yhdess&auml; l&auml;pi ja jatketaan etenemisen j&auml;sent&auml;mist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-24 17:00:00 - END 2016-11-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi viimeksiannettua "tunnep&auml;iv&auml;kirja"-teht&auml;v&auml;&auml;. Kertoo t&auml;ll&auml; hetkell&auml; olevan p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; parisuhteeseen liittyv&auml; ongelma. Ovat kuulemma seurustelun aloitettuaan sopineet suuntalinjaa naimisiinmenon suhteen. T&auml;ss&auml; on tullut v&auml;&auml;rink&auml;sityst&auml;, jonka ovat nyt huomanneet. As jo kovasti haluaisi naimisiin, mutta mies ei viel&auml;. Nyt aiheesta on tullut riitelyn ja ahdistuksen aihe molemmille, jopa hieman vallank&auml;yt&ouml;n v&auml;line. Mies vaatii as muuttumaan tietynlaiseksi, ennen kuin h&auml;n kosii. As hakee nyt terapiastakin apua siihen miten hallita tunteitaan ja oppia ilmaisemaan asioita rauhallisesti. Sin&auml;n&auml; hyv&auml; tavoite. Ovat &nbsp;kuitenkin temperamenteiltaan hyvin erilaiset, eik&auml; toisen vaatimus muuttua itsens&auml;laiseksi nyt muutenkaan kovin hyv&auml; l&auml;ht&ouml;kohta avioliitolle. As kokee turhautumisen tunnetta ja keskustelu on ollu syyttelev&auml;&auml; ja as osalta my&ouml;s ilke&auml;&auml;. Tunnistaa t&auml;m&auml;n. Heill&auml; on jonkinlainen ajatus siit&auml;, ett&auml; asioiden pit&auml;isi jopa tunnepuolella menn&auml; "tasan". Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; avioliitto ja el&auml;m&auml;n jakaminen toisen kanssa tarkoittaa. Kotiin mietitt&auml;v&auml;ksi millaisen as ajattelee hyv&auml;n parisuhteen olevan. Toivoo keskusteluilta miehens&auml; kanssa oikeudenmukaisuutta ja luottamuksen tunnetta tulevaisuutta kohtaan. As perheess&auml; on aina menty naimisiin nuorena ja on kehitt&auml;nyt asiasta jonkinlaisen pakkomielteen. Vertailee my&ouml;s itse&auml;&auml;n muihin, eik&auml; omien sanojensa mukaan oikein osaa olla iloinen toisten puolesta. On miettinyt, ett&auml; jonkinlainen erill&auml;&auml;n olo esim. opiskelijavaihdossa, voisi olla hyv&auml;. Sellaista mahdollisuutta nyt ei kuitenkaan kummallakaan ilm ole. Mietitty mit&auml; as voisi tehd&auml; nyt heti, jotta tilannetta saataisiin rauhoitettua. Puhuttu vastaantulemisesta esim riitatilanteissa, esim. vaikka tekisi mieli sanoa jotakin ilke&auml;&auml;, j&auml;tt&auml;&auml; sen sanomatta. Se ei tarkoita sit&auml;, ett&auml; "luovuttaa" tai antaa toiselle liikaa valtaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-28 16:15:00 - END 2016-11-28 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viime p&auml;ivien menneen parisuhdeasoihin liittyen paremmin. Ovat saaneet jollakin tavalla sovittua "rauhasta", antavat tilanteen v&auml;h&auml;n rauhoittua.&nbsp;</p>
<p>Kertoo lapsuudenyst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n, jonka jatkuva kysely ja painostus avioliittoasioissa on saanut asiakkaan tajuamaan, ett&auml; h&auml;nen k&auml;rsim&auml;tt&ouml;myytens&auml; avioliiton suhteen johtuu osittain siit&auml;. Kertoo heid&auml;n tunteneensa koko ik&auml;ns&auml; ja heid&auml;n perheens&auml; ovat tiiviiisti tekemisiss&auml;. As koulukiusaamistausta, kehittynyt aikaisemmin kuin muut ja haukuttu ulkon&auml;k&ouml;&auml; ym. Kertoo t&auml;m&auml;n aiheuttaneen ep&auml;varmuutta ja osittain tehnyt h&auml;nest&auml; "ylikiltin". Toki taustalla my&ouml;s monet muut tekij&auml;t. On kuitenkin tajunnut, ett&auml; on antanut yst&auml;v&auml;ns&auml; "k&auml;vell&auml; ylitseen". Yst&auml;v&auml; on harjoittanut "vallank&auml;ytt&ouml;&auml;", joka on saanut as alistumaan. Kertoo monia esimerkkej&auml; siit&auml;, miten yst&auml;v&auml; on h&auml;nen mukaansa k&auml;ytt&auml;ytynyt huonosti h&auml;nt&auml; kohtaan. Kertoman perusteella n&auml;in todella on. H&auml;n on vasta viimeaikoina uskaltanut jonkin verran vastustaa yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;, mutta ei uskalla kuitenkaan ottaa asioita suoraan puheeksi. Mietitty yleisemminkin rajanvetoa ihmissuhteissa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-05 16:15:00 - END 2016-12-05 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu enemm&auml;n siit&auml;, mink&auml; asiakas toi viimeksi esille, ett&auml; on miehen kanssa ollut jonkunlainen "rauha". Ovat touhunneet normaaleja asoita ja as on "pystynyt olemaan puhumatta" naimisiinmenosta. Kerran on sen tehnyt ja huomannut ettei sit&auml; olisi kannattanut tehd&auml;. Kertoo olevansa ihminen jolla on paljon ideoita ja ajatuksia, jotka spontaanistikin sanoo &auml;&auml;neen, v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; tarkoittamatta esim painostaa t&auml;ss&auml; tapauksessa miest&auml;&auml;n. Mies on antanut jonkunlaista "toivoa" siit&auml;, ettei naimisiinmeno ole ainakaan kokonaan torpattu, t&auml;m&auml; rauhoittanut as. H&auml;n on my&ouml;s tehnyt paljon omia asioitaan, k&auml;sit&ouml;it&auml; ja jumppaa jne.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu as miellytt&auml;misentarpeesta. On viime aikoina oppinut hahmottamaan, mink&auml;laisissa tilanteissa antaa muiden "k&auml;vell&auml; ylitseen". Kertoo esimerkiksi, ettei tilanteessa jossa on toisen kanssa eri mielt&auml; en&auml;&auml; my&ouml;t&auml;ile, vaan on vaikka neutraali tai kuvastaa tilanteeseen sopivaa "ilmett&auml;". Suoraansanomisessa on viel&auml; omien sanojensa mukaan oppimisvaiheessa. Mietitty sit&auml;, mit&auml; suoraansanominen tarkoittaa. On kuitenkin oppinut rajaamaan hieman viimeksi esiin ottamaansa yst&auml;v&auml;&auml;, joka on hallinnut h&auml;nt&auml; koko el&auml;m&auml;n. Kokee, ett&auml; sit&auml; suhdetta on vaikea muuttaa, mutta mietitty pieni&auml; tekoja ja keinoja, joilla puolensapit&auml;mist&auml; voi opetella. On ennen ottanut kaiken itseens&auml;, riippumatta siit&auml; onko esimerkiksi jonkun sanomisella oikeasti h&auml;nen kanssaan mit&auml;&auml;n tekemist&auml;. Tai jos yleisesti annetaan vaikka kouluryhm&auml;lle &nbsp;palautetta, niin as on kokenut, ett&auml; juuri h&auml;n on esim kritiikin kohteena ja kokenut syyllisyytt&auml;. T&auml;ss&auml; on as mukaan tapahtunut muutosta. On oppinut laittamaan asioita perspektiiviin. &nbsp;</p>
<p>On Ruotsissa opiskellessaan ymm&auml;rt&auml;nyt, ett&auml; kaikki ovat samanlaisia. On koulussa p&auml;rj&auml;nnyt aina hyvin, mutta vieraassa maassa oudolla kielell&auml; jne. on "n&ouml;yrtynyt" huomaamaan, ett&auml; ei h&auml;n ole sen kummempi kuin kukaan muukaan ja toisinp&auml;in. Kokee, ett&auml; muihin vertaaminen on v&auml;hentynyt.&nbsp;</p>
<p>Kokee olevansa "ylikiltti". Yhdist&auml;&auml; sen, ett&auml; antaa toisten "k&auml;vell&auml; ylitseen", johtuvan osittain siit&auml;, ett&auml; h&auml;nen iso&auml;itins&auml; on ollut jyr&auml;&auml;v&auml; ja arvosteleva.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-15 15:00:00 - END 2016-12-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla ollut t&auml;n&auml;&auml;n viimeinen tentti t&auml;m&auml;n vuoden puolella. On kovin &nbsp;v&auml;synyt. On miettinyt sit&auml;, miksi on tehnyt monet asiat "kantap&auml;&auml;n kautta", tuntenut v&auml;lill&auml; siit&auml; surua ja katumusta. Esimerkkin&auml; Ruotsin aika, jolloin oli opiskelemassa. Kokenut ajan raskaaksi l&auml;hinn&auml; kovien paineiden vuoksi, vieraassa maassa, vieraalla kielell&auml;. On kaveerannut ihmisten kanssa, joiden kanssa ei omien sanojensa mukaan Suomessa kaveeraisi. Yksin&auml;isyyden vuoksi kenen tahansa seura on kelvannut ja on siell&auml;kin "antanut muiden k&auml;vell&auml; ylitseen".&nbsp;</p>
<p>Kertoo olevansa huono "psykologisessa paineessa". H&auml;nell&auml; on pari tuttavaa, joista aikaisemminkin puhunut, jotka ovat vaativia, itsekk&auml;it&auml; ja sosiaalisesti ei niin kovin taitavia, t&auml;m&auml; asiakk kokemus. N&auml;m&auml; ihmiset ovat vaikuttaneet voimakkaasti asiakkaaseen. Aikaisemmin maininnut sen, ett&auml; omassa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n suorittaa kaikkea, johtuen esim vaativasta iso&auml;idist&auml;&auml;n, mutta my&ouml;s juuri n&auml;ist&auml; yst&auml;vist&auml;, joiden vuoksi on kokenut painetta menesty&auml; ja kokenut olevansa "luuseri", kun ei ole pystynyt olemaan aina "t&auml;ysi kymppi". Kokee, ett&auml; on "joutunut aina ansaitsemaan asiat el&auml;m&auml;ss&auml;". On oppinut rajaamaan n&auml;it&auml; ihmisi&auml; pois el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n yksinkertaisesti olematta yhteydess&auml;. Joutuu kuitenkin toisen, jo lapsuudesta tutun ihmisen kanssa keksim&auml;&auml;n juonia, jos ei vaikka halua tavata koska ei uskalla sanoa suoraan. Uusien ihmisten kanssa kokee osaavansa sit&auml; jo paremmin. N&auml;kee paremmin ymp&auml;rist&ouml;ss&auml;&auml;n sit&auml;, milloin jotain kohdellaan huonosti tai jos "joku antaa k&auml;vell&auml; itsens&auml; yli". Omalla kohdalla t&auml;ss&auml; viel&auml; opettelemista.</p>
<p>As paljon hyvi&auml; yst&auml;vi&auml;, joita yhdist&auml;viksi piirteiksi kertoo lojaaliuden, reiluuden ja muiden huomioonottamisen. N&auml;m&auml; luonteenpiirteet kokee my&ouml;s itse omaavansa. Kokee nyky&auml;&auml;n tunnistavansa ne ihmiset, joiden kanssa haluaa olla tekemisiss&auml; ja p&auml;invastoin. Ensi kerraksi teht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; mit&auml; pit&auml;&auml; t&auml;rke&auml;n&auml; ihmissuhteissa; perhe, yst&auml;v&auml;t, parisuhde. Millainen itse haluaisi n&auml;iss&auml; rooleissa olla. Tarkennetaan tavoitteita.</p>
<p>Seuraava tapaaminen vuoden alussa, koska as l&auml;htee reissuun.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-05 16:15:00 - END 2017-01-05 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yty nelikent&auml;n avulla l&auml;pi arvoalueita. T&auml;ll&auml; kertaa ihmissuhteisiin liittyen. Kokee haasteellisiksi suhteensa is&auml;&auml;ns&auml;, iso&auml;itiins&auml; ja siskoonsa. Kertoo, ett&auml; is&auml;ll&auml; ja siskolla on "hahmotush&auml;iri&ouml;it&auml; sosiaalisissa suhteissa". Toivoisi olevansa k&auml;rsiv&auml;llisempi, ettei provosoituisi sek&auml; harkitsevampi. As on t&auml;rke&auml;&auml; olla tukena l&auml;heisilleen ja tehd&auml; asioita yhdess&auml;. Kertoo j&auml;lleen vaativasta ja haastavasta &auml;idin &auml;idist&auml;&auml;n, jonka toiminta ja vaatimukset pahoittavat mielen. On oppinut ottamaan hieman et&auml;isyytt&auml; ja sanoo sen johtuvan ehk&auml; siit&auml;, ett&auml; &auml;iti on oppinut vet&auml;m&auml;&auml;n rajoja omalle &auml;idilleen eli as iso&auml;idille. Toisaalta on my&ouml;s &nbsp;oppinut lapsena sen mallin &auml;idilt&auml;&auml;n, ett&auml; mukaudutaan eik&auml; pidet&auml; omia puolia, annetaan toisen loukata. Mietitty, ett&auml; miten as haluaisi toimia suhteessa esim iso&auml;itiins&auml;. Miten h&auml;neen suhtautuisi, jos tekisi sen niinkuin oikeasti haluaisi. L&auml;hdet&auml;&auml;n vahvistamaan sit&auml;, miten as voisi oppia suojaamaan itse&auml;&auml;n niin, ett&auml; l&auml;heiset ihmiset eiv&auml;t voisi voimakkaasti h&auml;nen mielt&auml;ns&auml; pahoittaa. &nbsp; Is&auml;n kanssa haluaisi viel&auml; joskus tutustua. Kertoo is&auml;n puolen suvussa puhumattomuuden olevan tapa. Is&auml; ei ole antanut itsest&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n. Tunneilmasto on ollut kylm&auml;.&nbsp;</p>
<p>On aikaisemmin kertonut, ett&auml; haluaisi oppia tunteidenhallintaa l&auml;hinn&auml; parisuhteessa. Parisuhteessa on nyt ollut rauhallisempaa. Kertoo olleensa syksyll&auml; niin stressaantunut, ett&auml; se on heijastunut omaan k&auml;yt&ouml;kseen. Ei puhu en&auml;&auml; pakonomaisesti siit&auml;, ett&auml; mies ei kosi tai milloin menn&auml;&auml;n naimisiin. Kumppanina haluaisi olla/onkin luotettava, kiva, mielenkiintoinen, "paras kaveri", &auml;lyk&auml;s ja asioista kiinnostunut, huumorintajuinen ja sitoutunut. Haluaisi rakentaa kest&auml;v&auml;n ja turvallisen, kunnioittavan suhteen. Asioita teht&auml;isiin yhdess&auml; omalla, ehk&auml; valtavirrasta poikkeavalla tyylill&auml;. Esimerkiksi haaveissa olisi mahdollisimman nuorena ostaa oma rempattava vanha talo ja lapset olisi my&ouml;s kiva saada nuorena. L&auml;hdet&auml;&auml;n miettim&auml;&auml;n kehityskohteita niilt&auml; osin, mitk&auml; "koukut" est&auml;v&auml;t toimimasta itselle t&auml;rke&auml;ll&auml;, arvojen mukaisella tavalla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-09 16:15:00 - END 2017-01-09 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkoimme ihmissuhteisiin liittyvien arvojen pohdintaa asiakkaan tuoman uuden n&auml;k&ouml;kulman tiimoilta. Kertoo, ett&auml; on &nbsp;miettinyt feminismi&auml; ja naisten asemaa erityisesti taloudellisesta n&auml;k&ouml;kulmasta. Kuinka naiset ovat usein riippuvaisia miehist&auml;&auml;n tai kuinka miehet automaattisesti tavoittelevat esim. korkeita virkoja tai laittavat ty&ouml;n perheen edelle. Miehet my&ouml;s enemm&auml;n kannustavat toisiaan ja toimivat suoraviivaisemmin, sen enemp&auml;&auml; analysoimatta asioita tunnetasolla. Naiset eiv&auml;t uskalla edet&auml; tai pit&auml;&auml; puoliaan taloudellisesti esim &nbsp;palkkatason suhteen. Naiset eiv&auml;t my&ouml;sk&auml;&auml;n samalla tavalla tue toisiaan vaan p&auml;invastoin tuomitsevat ja vertailevat. N&auml;in asiakas asian n&auml;kee. T&auml;st&auml; ajatusprosessi on johtanut siihen, ett&auml; asiakas on ymm&auml;rt&auml;nyt, ett&auml; h&auml;nelle on t&auml;rke&auml;&auml; s&auml;&auml;st&auml;&auml; rahaa haaveeseensa, ell vanhan talon ostoon ja remppaan. H&auml;n on sen kustannuksella valmis tinkim&auml;&auml;n vaikka h&auml;iden kustannuksista. T&auml;m&auml; on aika iso ajatusmuutos siihen, kun asiakkaalle h&auml;&auml;t olivat pakkomielle ja h&auml;n koki ahdistavaksi sen ettei mies kosinut. H&auml;n on ymm&auml;rt&auml;nyt kuinka iso rooli esim siin&auml; on ollut h&auml;nen voimakkailla yst&auml;vill&auml;&auml;n, jotka jankuttavat asiasta ja joille on t&auml;rke&auml;&auml; vertailla vaikka sit&auml; kuinka paljon kenenkin h&auml;&auml;t ovat maksaneet. My&ouml;s vahva iso&auml;iti on sanellut asiakk ja h&auml;nen perheens&auml; toimia ja jopa ajatuksia. Asiak on ymm&auml;rt&auml;nyt, kuinka paljon h&auml;n on el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n tehnyt asioita muita miellytt&auml;&auml;kseen, normien mukaan. H&auml;n on nyt ajatellut sit&auml; mit&auml; h&auml;n itse oikeasti haluaa ja tavoittelee. H&auml;n haluaa tehd&auml; omia valintoja jolloin j&auml;&auml; tilaa omille unelmille. H&auml;n haluaa kyseenalaistaa yleiset normit ja l&auml;hipiirins&auml; vahvat n&auml;kemykset siit&auml; miten asioiden pit&auml;isi menn&auml;. Olemme k&auml;yneet yhdess&auml; l&auml;pi Pietik&auml;isen nelikentt&auml;&auml; ja meittineet sit&auml;, mitk&auml; ajatukset/tunteet/muistot est&auml;v&auml;t menem&auml;st&auml; siihen suuntaan mihin oikeasti haluaa ja mik&auml; on t&auml;rke&auml;&auml;. Asiakkaan pohdinnat istuvat hyvin t&auml;h&auml;n ja ovat hyv&auml; esimerkki siit&auml;, ett&auml; on mahdollista oppia huomaamaan syv&auml;&auml;nkin juurtuneita ajatusmalleja ja kyseenalaistaa niit&auml;. Sit&auml; kautta voi avautua aivan uusi maailma. T&auml;m&auml; on iso muutos asiakkaan ajattelussa ja sit&auml; l&auml;hdet&auml;&auml;n miettim&auml;&auml;n laajemminkin suhteessa asiakk itsearvostukseen ja ihmissuhteisiin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-17 16:15:00 - END 2017-01-17 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkettu arvojen pohdintaa ty&ouml;h&ouml;n ja opiskeluun liittyen. Kokee haastavaksi t&auml;ll&auml; hetkell&auml; opiskelut, koska siihen liittyy aineita, jotka eiv&auml;t as mukaan liity opintoihin tai niist&auml; ei ole mit&auml;&auml;n hy&ouml;ty&auml;. Haluaisi edet&auml; suoraan valmistumisvaiheeseen. Kokee olevansa jo aika hyv&auml; opettajana, ei toki valmis. Vahvuuksikseen mainitsee periksiantamattomuuden, oppilaan puolella olemisen, luovuuden, t&auml;sm&auml;llisyyden. Haasteikseen rajojen asettamisen, tarvittaessa ein sanomisen ja puolensa pit&auml;misen. &nbsp;Haluaa kuitenkin tehd&auml; opettajan ty&ouml;t&auml; &nbsp;my&ouml;s jatkossa. T&auml;h&auml;n liittyen mietitty sit&auml; ajatusta, ett&auml; saavuttakseen tavoitteensa ja haaveensa, joutuu tavallaan siet&auml;m&auml;&auml;n tilannetta ja asioita jotka eiv&auml;t niin miellyt&auml;. Kokee my&ouml;s, ett&auml; h&auml;nt&auml; auttaa my&ouml;s ajatus siit&auml;, ett&auml; haluaa tehd&auml; my&ouml;s sisustussuunnittelijan ty&ouml;t&auml;. Taas mietitty sit&auml;, ett&auml; mink&auml;laiset tekij&auml;t voivat yleisestikin est&auml;&auml; saaavuttamasta omia haaveita tai tavoitteita. Onko kyse ep&auml;onnistumisen pelosta tai ajatuksesta siit&auml; ett&auml; en pysty tai voi tehd&auml; esim yleisten normien vastaisesti. Kuvaa t&auml;t&auml; my&ouml;s erilaisten el&auml;m&auml;nalueiden "kuplana". On kyse valinnoista, haluanko el&auml;&auml; t&auml;ss&auml; "kuplassa" omaehtoisesti vai teenk&ouml; sen vaikka vanhempien odotusten mukaan. Mietitty ty&ouml;ss&auml;/ty&ouml;yhteis&ouml;ss&ouml; niit&auml; haasteita, mit&auml; as voisi tulla esim. suhteessa h&auml;nen taipumukseena suorittaa asioita tai "pahoittaa mieli/ottaa itseens&auml;". Milloin on kyse omaehtoisesta tavoitteellisesta toiminnasta ja milloin suorittamisesta muiden vuoksi, milloin suorittamisesta esim. kun ei niin miellyt&auml; mutta on pakko opiskella valmistuakseen. Mietitty asennemuutosta ja mit&auml; se tarkoittaa. Mietitty mist&auml; mielenpahoittamisen tunne syntyy. On normaalia tuntea mielipahaa, mutta on t&auml;rke&auml;&auml; pit&auml;&auml; se erill&auml;&auml;n siit&auml; kuka oikeasti on, ei takertua tunteeseen ja alkaa el&auml;&auml; sen mukaan esim. jos vaikka joku ep&auml;reilusti arvostelee.&nbsp;</p>
<p>T&auml;rke&auml;&auml; tiet&auml;&auml; kuka min&auml; olen, jotta pystyy tekem&auml;&auml;n omann&ouml;k&ouml;isi&auml;&auml;n valintoja el&auml;m&auml;ss&auml;, eik&auml; ole muiden viet&auml;viss&auml;. Millaiset asiat ovat minulle t&auml;rkeit&auml;, mink&auml;laisten ihmisten kanssa haluan aikaani viett&auml;&auml;. Mitk&auml; ovat minun hyv&auml;t ja huonot puoleni, vahvuudet ja kehittymisenpaikat. Kokee t&auml;ss&auml; jo paljon edistyneens&auml;. On pystynyt rajaamaan sellaisia yst&auml;vi&auml; jotka as mukaan hallitsevat h&auml;nt&auml;. Osaa jo joskus sanoa ei.&nbsp;</p>
<p>Todettu, ett&auml; opiskelujen helpottamiseksi voisi olla hyv&auml; tehd&auml; jonkinlainen opintosuunnitelma ja konkreettiset tavoitteet. &nbsp;Laittaa suoritettavat osiot ym. pienenpiin osiin, jotta kokonaisuus ei tuntuisi niin toivottomalta. T&auml;t&auml; aikoo nyt alkaa tehd&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-26 16:15:00 - END 2017-01-26 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>As on taas her&auml;nnyt ajatuksia naimisiinmenon suhteen, koska l&auml;hipiiriss&auml; on moni pari mennyt kihloihin. On t&auml;m&auml;n her&auml;tt&auml;mien tunteiden vuoksi hermostunut miehelleen. K&auml;yty l&auml;pi sit&auml;, mit&auml; se hermostuminen pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n. As mukaan ei ole kyse siit&auml;, ett&auml; h&auml;n haluaisi tehd&auml; samalla tavalla kuin muutkin vaan h&auml;nt&auml; harmittaa miehen passiivisuus ja ehk&auml; my&ouml;s pelko siit&auml;, ett&auml; h&auml;it&auml; ei tule. &nbsp;Pelk&auml;&auml;, ett&auml; h&auml;n pahoittaa mielens&auml; ja stressaantuu siit&auml;, ett&auml; muut "hehkuttavat" h&auml;ist&auml; ym. H&auml;nen on vaikea my&ouml;s luottaa menneisyytens&auml; ja petetyksi tulemisen vuoksi mieheens&auml;. Todettu, ett&auml; jos luottamus puuttuu, se ei muutu naimisiinmenon my&ouml;t&auml;. Sit&auml; olisi hyv&auml; rakentaa jo ennen kuin sitoutuu.</p>
<p>Mietitty sit&auml;, mist&auml; as itse asiassa pahoittaa mielens&auml;. Sanoo olevansa herkk&auml; ja monet kommentit esim autorit&auml;&auml;riselt&auml; iso&auml;idilt&auml; tai vahvalta yst&auml;v&auml;lt&auml; osuvat johonkin "arkuuskohtaan". Se her&auml;tt&auml;&auml; my&ouml;s h&auml;pe&auml;&auml; siit&auml;, ett&auml; h&auml;n ei kelpaa itsen&auml;&auml;n. Tunne her&auml;&auml; perustarpeesta tulla rakastetuksi ehdoitta. Kertoo toisesta iso&auml;idist&auml;&auml;n- ja is&auml;st&auml;&auml;n, joilta on saanut ehdotonta rakkautta ja sit&auml; on my&ouml;s sanoitettu ja osoitettu ilman, ett&auml; on odotettu tiettyj&auml; suorituksia tai saavutuksia. H&auml;pe&auml;n tunne ei en&auml;&auml; niin paljon her&auml;&auml; kuitenkaan kuin joskus aikaisemmin. Puhuttu siit&auml;, ett&auml; meid&auml;n jokaisen t&auml;ytyy pit&auml;&auml; huolta itsest&auml;mme ja "sis&auml;isest&auml; lapsestamme".&nbsp;</p>
<p>On saanut muutaman kuukauden sijaisuuden koulusta. T&auml;m&auml; innostanut my&ouml;s suunnittelemaan opintojen suorittamista tenttim&auml;ll&auml;. Tavoite on siis saada opinnot p&auml;&auml;t&ouml;kseen, mutta omassa tahdissa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-09 16:15:00 - END 2017-02-09 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Mietitty selke&auml;mm&auml;t ja konkreettisemmat tavoitteet: 1. vuoden aikana 55-80 suoritettua opintopistett&auml;. N&auml;m&auml; asiak suunnittelee opintosuunnitelmaan. 2. itsetuntemuksen vahvistaminen (itsen&auml;isyys, rajat, vaatimukset itse&auml; kohtaan) arvojen, perustarpeiden ja erilaisten haastavien tilanteiden mielikuvaharjoittelua ja k&auml;yt&auml;nt&ouml;&ouml;npanoa. 3. stressinhallinta. Jatkettiin stressinhallintakeinojen l&auml;pik&auml;ymist&auml;. Kohdat, joissa as kokee haastetta olivat: luppoaika; on t&auml;t&auml; opetellut niin, ett&auml; ottaa hetki&auml; jolloin ei tee yht&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n. On my&ouml;s yhden p&auml;iv&auml;n viikossa kotona, niin ettei l&auml;hde t&ouml;ihin tai opintoihin ym. Ajanhallinta; opetellut omien rajojen vet&auml;mist&auml; esim. niin, ettei automaattisesti lupaudu teht&auml;viin, vaan tarkistaa ensin onko oikeasti aikaa ja voimia. On my&ouml;s v&auml;hent&auml;nyt toisen ty&ouml;n tunteja ja ottanut vastaan pidemm&auml;n opesijaisuuden. N&auml;in arki on s&auml;&auml;nn&ouml;llisemp&auml;&auml; ja hallittavampaa. Nukkumistottumukset; on pyrkinyt viimeisen viikon aikana laittamaan ainakin tuntia aikaisemmin nukkumaan. Hyv&auml; kommunikointi/j&auml;m&auml;kkyys; osaa sanoa tarvittaessa ei. Pyrkii opettelemaan j&auml;m&auml;kkyytt&auml; ty&ouml;n kautta, eli t&ouml;iss&auml; osaa sanoa j&auml;m&auml;k&auml;mmin ja pyrkii siirt&auml;m&auml;&auml;n t&auml;t&auml; my&ouml;s muuhun el&auml;m&auml;&auml;n. Mietitty my&ouml;s kohtia rakentava ajattelu, kyky kumota kielteist&auml; ajattelua, distraktio ja kyky siet&auml;&auml; moniselitteisyytt&auml;. N&auml;it&auml; pohdittu esim. suhteessa herkkyyteen pahoittaa mielens&auml;. Milloin on paikka mielenpahoittamiselle ja milloin voi olla v&auml;litt&auml;m&auml;tt&auml; tai oppia n&auml;kem&auml;&auml;n kokemansa tilanteen mahdollinen moniselitteisyys. As l&ouml;yt&auml;nyt monilta osin uusia juttuja ja ajatuksia ja pystyy n&auml;it&auml; soveltamaan erilaisissa arjentilanteissa. Kokee, ett&auml; my&ouml;s ik&auml; muuttaa tilannetta ja i&auml;n karttuessa oppii my&ouml;s n&auml;kem&auml;&auml;n asioita laajemmin.</p>
<p>N&auml;it&auml; j&auml;&auml;d&auml;&auml;n seuraamaan. Jatketaan arvoilla ja perustarpeilla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-16 16:15:00 - END 2017-02-16 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Mietitty miten as voisi suhtautua toisten h&auml;&auml;suunnitelmiin ja omiensa "viiv&auml;stymiseen" niin, ett&auml; se ei stressaisi h&auml;nt&auml; liikaa. Miehell&auml; on mielensis&auml;isi&auml; "s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml;" siit&auml;, miss&auml; aikataulussa asioiden pit&auml;isi edet&auml;. As &auml;rsytt&auml;&auml; passiivisuus ja saamattomuus t&auml;ss&auml; asiassa. Todettu j&auml;lleen kerran, ett&auml; as ei voi kuin odottaa, toista ei voi pakottaa. As my&ouml;nt&auml;&auml; olevansa k&auml;rsim&auml;t&ouml;n asian suhteen. Mietitty kysymyst&auml; kuka min&auml; olen esimerkiksi ominaisvahvuuksien ja persoonallisuuden piirteiden n&auml;k&ouml;kulmasta. As mainitsee mainitsee olevansa visuaalisesti lahjakas, hyv&auml; kuuntelija-analysoija ja hyv&auml; ihmisten kohtaamisessa. H&auml;n on oikeudenmukainen, my&ouml;t&auml;tuntoinen, puhelias, tarkkaavainen, helposti loukkaantuva ja itsep&auml;inen. H&auml;n haluaisi mietti&auml; vastausta kysymyksiin miksi loukkaannun niin helposti ja miksi olen sellainen kuin olen. N&auml;ihin olemme miettineet vastausta eri n&auml;k&ouml;kulmista pitkin matkaa. Lopullista vastausta n&auml;ihin ei varmasti ole mahdollista l&ouml;yt&auml;&auml;, mutta kuten aina, siihen vaikuttaa kasvuymp&auml;rist&ouml;, pers.piirteet ja el&auml;m&auml;nkokemukset.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-23 16:15:00 - END 2017-02-23 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; ei "en&auml;&auml; jaksa" miest&auml;&auml;n. On v&auml;synyt odottamaan kosintaa ja olemaan "koekaniini" miehelleen. As itkuinen ja ahdistuneen oloinen. Kertoo olevansa my&ouml;s v&auml;synyt, koska on yritt&auml;nyt nyt suorittaa enemm&auml;n opintopisteit&auml;. Mietint&auml;&auml;n, olisiko jostakin tekemisest&auml; mahdollista luopua, jotta voimia riitt&auml;isi opintoihin. Ne kun ovat nyt p&auml;&auml;tavoitteena saada eteenp&auml;in. Stressinhallintakeinot k&auml;ytt&ouml;&ouml;n! &nbsp;Mietitty mit&auml; nyt olisi teht&auml;viss&auml; parisuhteen kanssa. As kokee, ett&auml; taloudellisesti ei ole mahdollista muuttaa omaan asuntoon ja muitakaan paikkoja ei ole. Paluu yhteen voisi sen j&auml;lkeen my&ouml;s olla miehen taholta vaikeaa. Toisaalta jonkinlainen heng&auml;hdyspaussi voisi olla paikallaan, jotta molemmat voisivat mietti&auml; &nbsp;mit&auml; todella haluavat ja mit&auml; ovat sen eteen valmiita tekem&auml;&auml;n. Sovittu, ett&auml; as tekee ensi kerraksi laajennetun +/- listan siit&auml; mit&auml; h&auml;n parisuhteelta haluaa, mik&auml; siin&auml; ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; toimi ja mik&auml; toimii hyvin, mitk&auml; ovat as rajat ja halu odottaa, miss&auml; asioissa voisi tulla vastaan ja miss&auml; ei jne. Voisivat my&ouml;s miehen kanssa tehd&auml; omansa ja katsoa niit&auml; sitten yhdess&auml;. Molempien pit&auml;isi tulla joissakin asioissa toisiaan vastaan, ovat jo tulleetkin, ja hyv&auml;ksy&auml; toisensa sellaisena kuin on, ilman, ett&auml; odottaa toisen ensin muuttuvan tai ett&auml; kirist&auml;&auml; toisen k&auml;yt&ouml;ksell&auml;. Parisuhdetilanne vaikuttaa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; as el&auml;m&auml;&auml;n stressi&auml; tuovana tekij&auml;n&auml;. As kokee pahimpana sen, ett&auml; h&auml;nell&auml; ei ole t&auml;ss&auml; asiassa (naimisiinmeno) p&auml;&auml;t&ouml;svaltaa, koska h&auml;n ei voi pakottaa miest&auml;&auml;n. As my&ouml;s vertailee kovasti omaa tilannettaan yst&auml;v&auml;pareihinsa, joista monet ovat avioitumassa. H&auml;n ei halua joutua "vertailun" kohteeksi suhteessa muihin. Siksi esim h&auml;iden ajankohta olisi t&auml;rke&auml;. N&auml;m&auml; ovat asioista joiden ei pit&auml;isi liikaa antaa vaikuttaa.</p>
<p>Ensi kerralla puhutaan luottamuksesta. As kokee, ett&auml; se ettei h&auml;n ole voinut luottaa is&auml;&auml;ns&auml;, vaikutta h&auml;nen nykyiseen suhteeseensa ja siihen &nbsp;miten h&auml;n reagoi. My&ouml;s petetyksi tuleminen edellisess&auml; suhteessa vaikuttaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-02 16:15:00 - END 2017-03-02 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>As hyvin v&auml;synyt. K&auml;yty l&auml;pi tekem&auml;&auml;ns&auml; +/- listaa siit&auml;, mit&auml; toivoo parisuhteelta, mit&auml; asioita miehess&auml;&auml;n arvostaa ja mink&auml; toivoisi olevan toisin. Edelleen lopputulema on se, ett&auml; as haluaisi jatkaa suhteessa, mutta ei ole valmis odottamaan kosintaa loputtomiin. Puhuttu luottamuksesta ja siit&auml; millaisissa tilanteissa luottamuspula nostaa p&auml;&auml;t&auml;&auml;n. Kertoo esimerkiksi sen, ett&auml; jos h&auml;n on tehnyt muut kotihommat ja toivoo, ett&auml; mies vaikka imuroisi eik&auml; t&auml;m&auml; sit&auml; hoksaa tehd&auml;, niin ajattelee toimivan kuten is&auml;ns&auml;. Mietitty onko siin&auml; tai vastaavissa tilanteissa kyse luottamuksen puutteesta vai as omasta ajatuksesta ja mielleyhtymist&auml; siin&auml; tilanteessa. Is&auml;suhde vaikuttaa luottamukseen my&ouml;s miest&auml; kohtaan, mutta enemm&auml;n kuin sit&auml; miksi on sellainen kuin on, voisi mietti&auml; miten luottamusta voisi kasvattaa. Tiedostaminen, uudelleenm&auml;&auml;rittely, harjoittelu. Kyse ei ole siit&auml;, ett&auml; as pit&auml;isi tulla joka asiassa vastaan, vaan omien ajatuskulkujen ty&ouml;st&auml;misest&auml; mik&auml; vaikuttaa sitten k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml;. Kertoo, ett&auml; is&auml; ei koskaan halaa h&auml;nt&auml; julkisesti tai kehu tai sano olevansa ylpe&auml;. Toivoisi n&auml;it&auml; &nbsp;kuitenkin parisuhteessa. Ajattelee, ett&auml; "kaikelle on syyns&auml;" esim toisten &nbsp;ja omalle k&auml;yt&ouml;kselle. Ensi kerraksi as pyrkii kirjaamaan ajatusmalleja, joiden kokee kumpuavan jostakin muusta kuin silloisesta tilanteesta tai jotka johtuvat luottamuksen puutteesta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-09 16:15:00 - END 2017-03-09 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu luottamuksesta tai sen puutteesta. Taustoista sille, mist&auml; vaikeus luottaa kumpuaa. Mit&auml; luottamus tarkoittaa. As ja avomiehen suhteen haasteista, k&auml;rsiv&auml;llisyydest&auml; ja selviytymisest&auml;. Miehen havahtumisesta siihen, ett&auml; parisuhde on aina kahden kauppa eik&auml; koskaan mustavalkoista.</p>
<p>Jatketaan tunnetaidoilla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-16 16:15:00 - END 2017-03-16 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdittu tunnetaitoihin ja omiin rajoihin liittyvi&auml; asioita. Sit&auml; milloin on aika sanoa ei tai pit&auml;&auml; puolensa vaikka ajanhallinnan suhteen esim l&auml;hte&auml; omien aikataulujen mukaan vaikka juhlista tai lopettaa puhelu, kun haluaa. Milloin voi mahd. joustaa. As k&auml;ynyt avomiehens&auml; kanssa tapaamassa "tukiparia". Saanut luottamusta siihen, ett&auml; ehk&auml; asiat edistyy ja mieskin on osannut sanoa asioista &auml;&auml;neen jne.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-23 16:15:00 - END 2017-03-23 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Mietitty aiheita, joiden k&auml;sitteleminen on t&auml;rke&auml;&auml; tavoitteiden saavuttamiseksi ja voimavarojen yll&auml;pit&auml;miseksi. N&auml;it&auml; mm. energiaa kuluttavat ihmissuhteet, menetykset, omien voimavarojen oikein laskeminen, ei:n sanominen, suhtautuminen asioihin, joihin ei voi vaikuttaa, perfektionismi; v&auml;hempikin riitt&auml;&auml; ja oman realistisen vaatimustason asettaminen muihin vertailematta.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi ja jatketaan ensi kerralla "omien oikeuksien luetteloa". Liittyen mm. mielens&auml;pahoittamiseen ja omanarvontuntoon. Kertoo tajunneensa mm. sen, ett&auml; h&auml;nell&auml; on oikeus p&auml;&auml;tt&auml;&auml; omien asioiden t&auml;rkeysj&auml;rjestyksest&auml; ja ett&auml; on ok muuttaa mielt&auml;&auml;n tai vastata kielt&auml;v&auml;sti pyynt&ouml;ihin joita ei voi t&auml;ytt&auml;&auml;. Puhuttu my&ouml;s yst&auml;v&auml;st&auml;, joka pahoittaa as mielt&auml; t&ouml;ker&ouml;ill&auml; puheillaan. As on oppinut jo pit&auml;m&auml;&auml;n puolensa monissa tilanteissa, mutta t&auml;m&auml;n kyseisen henkil&ouml;n kanssa se on vaikeaa. Sovittu, ett&auml; harjoittelee sit&auml; aina tilanteen tullen, ett&auml; kertoo rohkeasti oman mielipiteens&auml; tai pit&auml;&auml; puolensa. Kuvittelee vaikka henkil&ouml;n joksikin toiseksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-30 16:15:00 - END 2017-03-30 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>As poikayst&auml;v&auml; on vihdoin kosinut ja he ovat kihlautuneet. Puhuttu asian her&auml;tt&auml;mist&auml; tunnelmista.</p>
<p>Jatkettu "omien oikeuksien luettelon" tutkimista. Mm "oikeus olla selittelem&auml;tt&auml; ja puolustelematta k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;ni" kohdan as kokee viel&auml; haasteelliseksi. T&auml;m&auml; tulee esiin ihmissuhteissa, joissa on muodostunut tietyt roolit ja as on vaikea soveltaa n&auml;ihin vahvistunutta itse&auml;&auml;n. Kokee, ett&auml; t&auml;h&auml;nkin asiaan saa oppia ty&ouml;min&auml;st&auml;&auml;n."Minulla on oikeus muuttua ja kasvaa" kohtaa voi my&ouml;s ajatella haasteellisimpiin ihmissuhteisiin sovellettavaksi. Ihminen kasvaa ja arvomaailma voi muotoutua erilaiseksi kuin vaikka lapsuudenyst&auml;v&auml;ll&auml;. Muutokseen on oikeus ja esim. parisuhteessa se vaatii ymm&auml;rryst&auml; ja tukea puolin ja toisin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-06 16:15:00 - END 2017-04-06 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu as "perfektionismista", mit&auml; se h&auml;nen kohdallaan tarkoittaa ja sen vaikutuksista as el&auml;m&auml;&auml;n eri vaiheissa. On nyt ymm&auml;rt&auml;nyt, ett&auml; "ei tarvitse olla t&auml;ydellinen". Oivallus on tehnyt el&auml;m&auml;st&auml; rennompaa. T&auml;m&auml; vaikuttaa as mukaan my&ouml;s opiskelumotivaatioon, eik&auml; h&auml;n stressaa opintojen suorittamisesta niin paljon.</p>
<p>Aikoo ottaa itselleen ison askelen ja laittaa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n vahvasti vaikuttaneelle, ei niin positiivisessa mieless&auml;, yst&auml;v&auml;lleen viesti&auml; siit&auml;, ett&auml; ei halua t&auml;m&auml;n osallistuvan as h&auml;ihin. T&auml;m&auml; iso juttu as opettelussa vet&auml;&auml; rajoja ja puolustaa itse&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-13 16:15:00 - END 2017-04-13 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Mietitty t&auml;rkeit&auml; el&auml;m&auml;nalueita ja mit&auml; ne pit&auml;v&auml;t sis&auml;ll&auml;&auml;n, sek&auml; omaa toimintaa suhteessa niihin. Perhe/yst&auml;v&auml;t/parisuhde on t&auml;rkein, yhdess&auml;olo, v&auml;litt&auml;minen ja ajan antaminen. My&ouml;s oma aika t&auml;rke&auml;&auml;. Terveys pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n laajasti liikunnan, mielenvirkistyksen, asioista puhumisen, hemmottelun, hyv&auml;n voinnin, aidot ihmissuhteet. Oppinut sen, ett&auml; terveys ei ole itsest&auml;&auml;nselvyys. Yhteis&ouml;llisyys ollut pienest&auml; asti osa as el&auml;m&auml;&auml;. On harrastanut lukuisia eri asioita liikunnasta musiikkiin, tehnyt vapaaehtoisty&ouml;t&auml; ja osallistunut erilaisiin ryhmiin ja aktiviteetteihin. Tykk&auml;&auml; my&ouml;s itse perustaa ja yll&auml;pit&auml;&auml; ryhmi&auml; tai kutsua ihmisi&auml; koolle. Burnoutin kautta oppinut, ett&auml; ei voi tehd&auml; liikaa eik&auml; kaikessa tarvitse olla mukana. Ei:n sanomisen vaikeus ei liity t&auml;h&auml;n, vaan on yksinkertaisesti helposti innostuva. N&auml;iden kautta peilattu sit&auml; millainen ihminen as on ja haluaa olla. Millaista el&auml;m&auml;&auml; haluaa rakentaa.</p>
<p>On uskaltanut laittaa viesti&auml; "haastavalle kaverilleen", jonka kanssa ei haluaisi olla yhteydess&auml;. Kokee hyvin vapauttavana sen, ett&auml; viimein pystyi siihen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-20 16:15:00 - END 2017-04-20 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkettu t&auml;rkeiden el&auml;m&auml;nalueiden pohdintaa ty&ouml;n ja koulutuksen sek&auml; oman kasvun n&auml;k&ouml;kulmasta. Mietitty sit&auml; millainen ty&ouml;ntekij&auml; as on tai haluaisi olla tai millainen oppija. Mitk&auml; ovat h&auml;nen vahvuutensa miten h&auml;n niit&auml; voisi &nbsp;hy&ouml;dynt&auml;&auml; tai tekee jo. On innokas oppija, luova ja idearikas. Uskoo, ett&auml; p&auml;&auml;see n&auml;it&auml; hy&ouml;dynt&auml;m&auml;&auml;n enemm&auml;n sitten, kun on vakituisessa ty&ouml;ss&auml; oman luokan kanssa. Haluaa koko ajan oppia uusia asioita esim. hyv&auml; johtaminen ja itsetuntemuksen lis&auml;&auml;minen syvemm&auml;ll&auml; psykologisella tasolla. N&auml;it&auml; voimme pohtia my&ouml;s terapiassa, koska ne motivoivat as ja lis&auml;&auml;v&auml;t voimavaroja tulevaisuutta varten. As opiskelumotivaatio on lis&auml;&auml;ntynyt itsetuntemuksen lis&auml;&auml;ntymisen kautta sek&auml; varmuus siit&auml; mink&auml;laisia asioita haluaa tavoitella.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-27 16:15:00 - END 2017-04-27 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>As paljon my&ouml;h&auml;ss&auml; t&ouml;iden vuoksi, joten aikaa ei paljon keskustelulle j&auml;&auml;. Pohdittu t&auml;m&auml;nhetkist&auml; aika stressaavaa jaksoa t&ouml;ineen, opintoineen, h&auml;iden suunnitteluineen. Opintopisteit&auml; ei ole kertynyt tarpeeksi, joten joutuu maksamaan Kelalle takaisin opintotukea. T&auml;m&auml;kin harmittaa. Opettajan sijaisena saanut vanhemmilta palautetta, joka mietitytt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-04 16:15:00 - END 2017-05-04 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu stressaavasta el&auml;m&auml;ntilanteesta ja siit&auml; kuinka t&auml;m&auml; aiheuttaa unohtelua ja jonkin verran tarvetta tarkistaa asioita, kuten hellaa, usempaan kertaan. Taustalla on pelko siit&auml;, ett&auml; esimerkiksi ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; joutuu nolatuksi, my&ouml;h&auml;styy t&ouml;ist&auml; tai saa kriittist&auml; palautetta. As taipumus vaatia liikaa itselt&auml;&auml;n ja toisaalta halu tehd&auml; asiat hyvin. As jossain m&auml;&auml;rin perfektionistinen luonne ja &nbsp;h&auml;n on "tottunut loistamaan", olemaan se joka osaa ja tiet&auml;&auml;. Uusi asia on se, ett&auml; h&auml;n ei hallitsekaan jotain. &Auml;rsyyntyy my&ouml;s siit&auml;, jos joku puhuu alentuvaan s&auml;vyyn, ei ymm&auml;rr&auml; as kykyj&auml; tai kritisoi. T&auml;m&auml; heijastaa ep&auml;varmuutta, jota tuntee n&auml;iden asioiden suhteen. Kokee t&auml;m&auml;n "turhasta stressaamiseksi". Mietitty &nbsp;miten sit&auml; olotilaa/ajatusta, joka h&auml;nell&auml; on niiss&auml; tilanteissa joissa tuntee ep&auml;varmuutta vaikka ei t&auml;ysin asiaa hallitsisikaan, voisi siirt&auml;&auml; ep&auml;varmempiin tilanteisiin. Mik&auml; on se juttu?</p>
<p>Palataan stressinhallintakeinoihin. Suhteellisuudentaju, varmuus omasta itsest&auml;, omista ajatuksista/p&auml;&auml;t&ouml;ksist&auml;. Mihin lopulta tarvitsee sit&auml;, ett&auml; muut ovat tietoisia h&auml;nen kyvyist&auml;&auml;n?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-18 16:15:00 - END 2017-05-18 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Palattu stressioireisiin ja stressinhallintakeinoihin. As t&auml;ll&auml; hetkell&auml; hyvin stressaava ja kiireinen jakso. Parin viikon p&auml;&auml;st&auml; alkaa ty&ouml;st&auml; loma ja tilanne helpottaa. Stressioireet ovat mittavat, joten todettu v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;ksi ottaa luppoaikaa aina kun siihen v&auml;h&auml;nkin on mahdollisuus. As muistiongelmia, unohtelua, &auml;rtyisyytt&auml;, asioiden tarkastuspakkoa, aika ajoin liev&auml;&auml; ahdistusta selvi&auml;misest&auml; jne. Kertoo, ett&auml; aikaisempi burnout tuli siit&auml;, ett&auml; h&auml;n teki taukoamatta jotakin, eik&auml; ymm&auml;rt&auml;nyt v&auml;symyst&auml;&auml;n. Nyt osaa tunnistaa v&auml;symyksen merkit ja on opetellut enemm&auml;n sanomaan ei ja ottamaan omaa aikaa. On kuitenkin hyv&auml; hidastaa hyviss&auml; ajoin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-23 14:15:00 - END 2017-05-23 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tehty yhdess&auml; tunnelukkotesti ja keskusteltu siit&auml; her&auml;&auml;vist&auml; ajatuksista. Eritt&auml;in vahvat tunnelukot ovat uhrautuminen, alistuminen, hyv&auml;ksynn&auml;n haku ja vaativuus. As tunnistaa n&auml;m&auml; omalla kohdallaan. As tuo esiin sen, ett&auml; on kotoa saanut mallin siit&auml;, ett&auml; "t&auml;ytyy p&auml;rj&auml;t&auml;", olla jopa aikuisen roolissa. On vanhempiensa aviokriisien vuoksi joutunut ottamaan vastuuta, joka olisi kuulunut aikuiselle. Is&auml; on ollut poissaoleva. Min&auml;kuva on muodostunut p&auml;rj&auml;&auml;j&auml;n min&auml;kuvaksi. Jatketaan aiheesta ensi kerralla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-01 16:15:00 - END 2017-06-01 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>jatkettu tunnelukkojen l&auml;pik&auml;ymist&auml; ja niist&auml; her&auml;&auml;v&auml;&auml; keskustelua. Vahvoina tunnelukkoina rankaisevuus, kaltoinkohtelu, vajavuus ja pessimistisyys jne. Puhuttu p&auml;rj&auml;&auml;j&auml;n min&auml;kuvasta. Miettii miksi on lapsena aina ty&ouml;nt&auml;nyt &auml;iti&auml;&auml;n pois, jos t&auml;m&auml; on yritt&auml;nyt halata tms., vaikka on sit&auml; toisaalta halunnut. Mietitty miksi on taipumus muistaa monien hyvien asioiden joukosta aina ne muutamat huonot. Tyytyv&auml;isyys perustuu siihen, ett&auml; pystyy painottamaan niit&auml; hyvi&auml;. Puhuttu edelleen esim opiskeluihin liittyv&auml;st&auml; p&auml;rj&auml;&auml;misen tarpeesta. On aina ollut hyv&auml; ellei paras ja aikuistuessa on huomannut, ettei erotukaan en&auml;&auml; mitenk&auml;&auml;n poikkeuksellisena yksil&ouml;n&auml;. T&auml;m&auml; on ollut kolaus min&auml;kuvaan.&nbsp;</p>
<p>Miettinyt miten ankara iso&auml;iti on vaikuttanut tunnelukkojen syntymiseen. N&auml;m&auml; liittyv&auml;t aikaisemmin miettimiimme perustarpeisiin ja niiden t&auml;yttymiseen. Jatketaan aiheesta, koska as kokee sen t&auml;rke&auml;ksi ja n&auml;iden pohtiminen vahvistaa opiskelumotivaatiota ja itsetuntemusta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-05 15:15:00 - END 2017-06-05 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkettu lapsi-vanhempi-tilojen l&auml;pik&auml;ymist&auml; ja puhuttu uudelleen perustarpeista. On huomannut, ett&auml; nuorena tuntui, ett&auml; tiesi paljon asioita ja halusi tuoda itse&auml;&auml;n esiin kertomalla kaikille tietonsa. Halusi keskustella, jotta sai tuoda t&auml;m&auml;n esille. Nykyisin ajattelee, ett&auml; "ei tied&auml; mit&auml;&auml;n". On ollut vaikeaa joutua yh&auml; useammin sanomaan ettei tied&auml; jotain. Todettu t&auml;m&auml;n olevan osa aikuistumista my&ouml;s.&nbsp;</p>
<p>Huomannut my&ouml;s, ett&auml; nykyisin tilanteissa, joissa on tulee kohdelluksi ep&auml;reilusti tai ep&auml;oikeudenmukaisesti, nousee vihan tunnetta. On aikaisemmin pit&auml;nyt sen sis&auml;ll&auml;&auml;n ja my&ouml;t&auml;illyt muita omalla kustannuksellaan, tiedostamattomastikin. Nyt tunne on tietoisuudessa ja se pyrkii esiin v&auml;liin voimakkaampana kuin tarpeenkaan. Se on kuitenkin &nbsp;hyv&auml; tunne, koska as on oppinut huomaamaan ja pit&auml;m&auml;&auml;nkin omia rajojaan. Tunne kanavoituu oikein pikku hiljaa.&nbsp;</p>
<p>Miettii vastausta kysymyksiin, "miksi draama aiheutuu" tiettyjen ihmisten kanssa. Miten itse voisi toimia.&nbsp;</p>
<p>Jatketaan allekirj loman j&auml;lkeen parin viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-29 16:15:00 - END 2017-06-29 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pidet&auml;&auml;n jonkinlainen v&auml;liarvio. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tavoitteet, miten niiden suhteen on edetty ja mink&auml;laisia asioita viel&auml; on hyv&auml; k&auml;sitell&auml;. Jatketaan ensi kerralla. Mahdollisesti my&ouml;s tavoitteet gas-mittariin. Todettu, ett&auml; siihen tavoitteet pit&auml;isi olla hyvin suppeassa muodossa.</p>
<p>1. opinnot - vuoden aikana opintopisteit&auml; 55-80. Opintosuunnitelma. N&auml;m&auml; toteutuvat hyv&auml;ss&auml; tahdissa. As aloittaa kasvatustieteen pedagogiset opinnot syksyll&auml;. T&auml;st&auml; innoissaan. Syksyll&auml; ei s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; opettajan sijaisuutta.</p>
<p>2. Itsetuntemuksen vahvistaminen - itsen&auml;isyyden lis&auml;&auml;ntyminen p&auml;&auml;t&ouml;ksenteossa ja omissa valinnoissa, rajojen vet&auml;minen ihmissuhteissa sek&auml; hellitt&auml;m&auml;&auml;n opettelu vaatimuksissa itse&auml;&auml;n kohtaan. Monia hyvi&auml; oivalluksia ja ajatuksia tullut matkan varrella ja osaksi omaa ajatusmaailmaa. Kaiken ei tarvitse olla t&auml;ydellist&auml;. El&auml;m&auml;&auml; ei tarvitse el&auml;&auml; yleisten normien mukaan, vaan tehd&auml; el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n omann&auml;k&ouml;inen. Rohkeus tehd&auml; omanlaisiaan valintoja. Uutta uskallusta vet&auml;&auml; rajaa ihmissuhteissa, etenkin niiss&auml; jotka kokee itselleen haitallisiksi ja joissa jatkuvasti ylitet&auml;&auml;n oma raja. Haasteena tutkia sit&auml;, miten voisi p&auml;&auml;st&auml; loukkaantumisherkkyydest&auml; niin, ettei se veisi kohtuuttomasti energiaa. On luvallista v&auml;litt&auml;&auml; ja tuntea mielipahaa, jos joku vaikka kommentoi ilke&auml;sti. Miten siit&auml; eteenp&auml;in ja mink&auml; merkityksen ja arvon haluaa asialle antaa. Mik&auml; voima toisella on itseen. Mink&auml;laisia tulkintoja tekee. Kysymys kuka min&auml; olen, on selkiintynyt paljon. Iso askel on tapahtunut siin&auml;, ett&auml; ei en&auml;&auml; alistu ilkeilyyn ja ajattele, ett&auml; se on totta ja olen huono ihminen, vaan se her&auml;tt&auml;&auml; hyv&auml;ll&auml; tavalla vihantunteita ep&auml;oikeudenmukaisuudesta. Halun pit&auml;&auml; puoliaan. Viel&auml; tutkitaan omia reagointitapoja esim suhteessa taustoista johtuviin kokemuksiin. Omien oikeuksien, mutta my&ouml;s velvollisuuksien muistaminen.</p>
<p>3. Stressinhallinta - Luppoaika, v&auml;h. 1 vapaap&auml;iv&auml;/vk. Ajanhallinta -&gt; omat rajat t&auml;ss&auml;kin, EI:n sanominen, ty&ouml;n j&auml;rjest&auml;minen. N&auml;iden toteutuminen t&auml;rke&auml;&auml; jaksamisen kannalta. Nukkumistottumukset, pyrkimys tuntia aikaisemmin nukkumaan. Hyv&auml; kommunikointi -&gt;j&auml;m&auml;kkyys. Kyky kumota kielteist&auml; ajattelua ja asioiden moniselitteisyyden huomioiminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-18 17:15:00 - END 2017-07-18 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu erilaisista vuorovaikutustilanteista ja j&auml;m&auml;k&auml;st&auml; itseilmaisusta. Muiden mielipiteiden ja kommenttien vaikutuksesta itseen ja niiden erilaisista merkityksist&auml;. Suorittamisesta ja siit&auml; mit&auml; se tarkoittaa ja miss&auml; m&auml;&auml;rin se on tarpeellista. Milloin se menee yli ja mik&auml; on riitt&auml;v&auml;sti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-03 16:15:00 - END 2017-08-03 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo stressaavansa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; kovasti arjesta ja tulevista opinnoista. J&auml;nnitt&auml;&auml; my&ouml;s tulevia polttareita. Puhuttu siit&auml;, mihin asioihin on mahdollisuus itse vaikuttaa ja mihin ei. Ennakko-odotuksista ja paineiden luomisesta itselle.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n vaativuutta itse&auml; kohtaan ja suorittamisen pakkoa, perhetaustaa vasten. Kertoo &auml;idin puolen suvun olevan hyvin vaativia. "Pit&auml;&auml; olla t&auml;ydellist&auml;, eik&auml; sek&auml;&auml;n riit&auml;". T&auml;t&auml; vaaditaan kaikilta ja as kertoo omaksuneensa t&auml;m&auml;n mallin hyvin vahvasti. Vastaavasti h&auml;nen siskonsa taas on hyvin erilainen. Oman tiens&auml; kulkija. As suhde is&auml;&auml;n on ollut et&auml;inen ja lapset ovat olleet oikeastaan &auml;idin kasvattamia. As ei haluaisi siirt&auml;&auml; "traumoja" eteenp&auml;in. Puhuttu siit&auml;, mink&auml;laiset mallit as n&auml;kee sellaisina, joita ei haluaisi siirt&auml;&auml; eteenp&auml;in ja joita haluaa itsess&auml;&auml;n kehitt&auml;&auml;. Mainitsee esim. liikakiltteyden ja liiallisen ep&auml;itsekkyyden (mit&auml; muuta?) Aina t&auml;ytyy miellytt&auml;&auml;, vastaan ei saa sanoa ja itselle ei saisi mit&auml;&auml;n antaa. Puhuttu mit&auml; t&auml;llaisesta mallista voi seurata; mielipahaa, uhriutumista ja katkeruutta. Helposti voi syytt&auml;&auml; &nbsp;muita omasta pahasta olostaan, vaikka kyse on siit&auml;, ettei itse ole ottanut vastuuta itsest&auml;&auml;n, tunteistaan ja el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n. Miellytt&auml;misenhalu on vahva. Kertoo esimerkin t&auml;llaisesta. Ovat olleet autoilemassa, as kuskina. &Auml;iti ja isois&auml;, joka on ollut ammattikuski, ovat koko ajan kommentoineet ja moittineet as ajamisesta, vaikka as todellisuudessa on omien sanojensa mukaan aivan hyv&auml; &nbsp;kuski. H&auml;n ei ole puuttunut tilanteeseen, vaan jatkanut ajamista itku kurkussa, on pahoittanut mielens&auml;. On yritt&auml;nyt olla v&auml;litt&auml;m&auml;tt&auml;, mutta mielens&auml;pahoittaminen kertoo muuta. Mietitty miten olisi voinut j&auml;m&auml;k&auml;sti toimia tilanteessa. Vaikka ehdottaa pys&auml;htymist&auml; ja kuskin vaihtoa tai tehd&auml; selv&auml;ksi, ett&auml; min&auml; olen nyt kuski ja pyyt&auml;&auml; muita vaikenemaan. Ei ole ajatellut t&auml;t&auml; vaihtoehtoa tilanteessa. Toisaalta ajattelee, ett&auml; jos olisi "tehnyt asiasta draamaa", olisi ilmapiiri muuttunut huonoksi. N&auml;in h&auml;n otti vastuun muiden tunteista olettamalla, ett&auml; n&auml;in tulee k&auml;ym&auml;&auml;n. As jo hyvin tiedostaa n&auml;it&auml; toimintamalleja. Harjoittelua k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; ja ajatusmallien tuunaamista. N&auml;iden pohtimista jatketaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-10 16:15:00 - END 2017-08-10 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>As pohtii h&auml;nen ja tulevan aviomiehens&auml; eroavaisuuksia sek&auml; perhetaustojen erilaisuutta ja niiden vaikutusta heid&auml;n tapaansa ajatella ja tehd&auml; asioita. Raha-asiat ovat mietitytt&auml;neet. As on tottunut siihen, ett&auml; tienaa omat rahansa ja saa tehd&auml; niill&auml; mit&auml; haluaa. Miettii tilanteita, joissa ehk&auml; tulevaisuudessa joutuu turvautumaan miehens&auml; apuun, esim kun h&auml;nen &nbsp;opintonsa jatkuvat ja miehens&auml; menee valmistuttuaan t&ouml;ihin. As ei silloin saa en&auml;&auml; opintotukea. Tai kun mahdollinen &auml;itiysloma koittaa. Kertoo heid&auml;n molempien olevan s&auml;&auml;st&auml;v&auml;isi&auml;, mutta itse nauttii esim kodin sisustamisesta, kahvittelusta ja vaikka p&auml;iv&auml;retkist&auml; jonnekin. Miehen mielest&auml; kaikki t&auml;m&auml; on tuhlausta. As tulee huono omatunto ostamisesta. Puhuttu siit&auml;, ett&auml; t&auml;m&auml; on opittu malli ja ajatus siit&auml;, ett&auml; ei voi pyyt&auml;&auml; esim rahallista apua. Se on as mukaan h&auml;pe&auml;llist&auml;. Puhutaan avunpyyt&auml;misen eri tasoista ja siit&auml; mik&auml; siit&auml; tekee vaikeaa. T&auml;h&auml;n liittyy my&ouml;s hallinnantarve.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu toisen tuntemisen t&auml;rkeydest&auml; ja siit&auml;, ett&auml; ajattelee asioita sen kautta millainen toinen on ja mist&auml; t&auml;m&auml; pit&auml;&auml;, eik&auml; sen kautta mist&auml; itse pit&auml;&auml;. Esim jos toinen tykk&auml;&auml; yll&auml;tyksist&auml; ja lahjoista ja toinen ei. Toisen toiveen kunnioittamisesta.&nbsp;</p>
<p>Puhuu my&ouml;s ajank&auml;yt&ouml;llisist&auml; eroavaisuuksista ja t&auml;st&auml; aiheutuneista riidoista. T&auml;st&auml; jatketaan. N&auml;m&auml; ovat hyvi&auml; esimerkkej&auml; as tavasta ajatella ja toimia, uskomuksista jotka voivat vaikeuttaa arjessa jaksamista.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-17 16:15:00 - END 2017-08-17 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu "nelikent&auml;n" avulla ihmissuhteisiin ja vuorovaikutukseen liittyvist&auml; tilanteista, joissa on valinnan paikka joko kohti itselle t&auml;rke&auml;&auml; tai siit&auml; poisp&auml;in.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-24 16:15:00 - END 2017-08-24 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu blogimaailman, jota as harrastaa, kautta arvoista ja siit&auml; mik&auml; on oma tie ja milloin painaa enemm&auml;n se, miten muut tekev&auml;t ja tulenko hyv&auml;ksytyksi teemasta.&nbsp;</p>
<p>Puhuu tarkistamisesta. Varsinkin menness&auml;&auml;n koulusijaiseksi, tarkistaa moneen kertaan her&auml;tyskellon, tarkistelee my&ouml;s pesukoneen hanaa jne. Muina p&auml;ivin&auml; t&auml;t&auml; ei niink&auml;&auml;n esiinny. Kokee sen v&auml;h&auml;n ahdistavaksi. Taustalla on pelko siit&auml;, ett&auml; esim my&ouml;h&auml;styy t&ouml;ist&auml;, jos kello ei soi ja pelko siit&auml;, ett&auml; tuottaa pettymyksen tai ei tee s&auml;&auml;nt&ouml;jen mukaan ja saa nuhteita. On hyvin vaativa itse&auml;&auml;n kohtaan, vaikka se on vuosien my&ouml;t&auml; lientynyt. Vertaa itse&auml;&auml;n muihin, l&auml;hinn&auml; itse&auml;&auml;n vanhempiin, ja heid&auml;n saavutuksiinsa el&auml;m&auml;ss&auml;. Itsell&auml; pit&auml;isi olla samoin.&nbsp;</p>
<p>Kela on lopettanut as opintotuen, koska opinnot eiv&auml;t ole edenneet tarpeeksi. T&auml;n&auml; vuonna as on tehnyt tarvittavan m&auml;&auml;r&auml;n, terapiassakin asetetun tavoitteen mukaisesti. Kuitenkin t&auml;llainen ratkaisu. As on laittanut uuden hakemuksen menem&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Ensi kerralla "unelman ostamisesta" ja k&auml;ytt&auml;ytymisanalyysista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-31 16:15:00 - END 2017-08-31 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu ty&ouml;el&auml;m&auml;st&auml; ja opinnoista ja siit&auml; miten on p&auml;&auml;ssyt paremmin ty&ouml;yhteis&ouml;&ouml;n ja sen toimintamalleihin sis&auml;&auml;n. Ei koe sen suhteen niin paljon stressi&auml;. On pystynyt v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n tarkisteluaan illalla, kun seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; on ty&ouml;p&auml;iv&auml;. T&auml;st&auml; jatketaan.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan as uskomuksista ja kokee, ett&auml; on p&auml;&auml;ssyt joiltain osin niiden suhteen eteenp&auml;in. Vahva "status-ajattelu" on saanut uusia s&auml;vyj&auml; ja ajatus siit&auml; mit&auml; muut h&auml;nest&auml; ajattelevat uutta n&auml;k&ouml;kulmaa. On huomannut pystyv&auml;ns&auml; enemm&auml;n ottamaan "oman paikkansa". On k&auml;ynyt vihdoin opinto-ohjaajalla juttelemassa ja se on ollut helpottavaa. On pel&auml;nnyt ja lyk&auml;nnyt sinne menemist&auml;, koska avun pyyt&auml;minen on vaikeaa ja kokee, ett&auml; ei saisi esitt&auml;&auml; "tyhmi&auml; kysymyksi&auml;". On ajatellut, ett&auml; on ainoa, joka ei ole edennyt aikataulussa tai joka tarvitsee apua opintojen suunnittelussa.&nbsp;</p>
<p>"Unelmien ostamisesta".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-05 17:15:00 - END 2017-09-05 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu as ja puolison eroista ja heid&auml;n sopimuksistaan siit&auml;, miten toimivat yhdess&auml; perheen&auml; ja mink&auml;laisia toiveita as on esim tunteiden ilmaisun suhteen. Ovat tunneilmaisultaan hyvin erilaisia. Keskustelu on muistuttanut heit&auml; toiveistaan. Puhuttu my&ouml;s as &nbsp;is&auml;-suhteesta. As is&auml; on ollut ilm masentunut jo as lapsuudessa, tai n&auml;in as on tulkinnut, ja as kokemuksen mukaan siirt&auml;nyt syyllisyytt&auml;&auml;n h&auml;neen. Is&auml; ei ole ollut l&auml;sn&auml;, eik&auml; kykenev&auml;inen tunteista puhumiseen saati niiden ilmaisemiseen. As mukaan hieman "outo". Huomaa kuitenkin heiss&auml; my&ouml;s joitain yht&auml;l&auml;isyyksi&auml;. As on varsinkin nuorempana ollut toive siit&auml;, ett&auml; is&auml; olisi erilainen. On edelleen, mutta n&auml;kee nyt et&auml;isyytt&auml; saatuaan my&ouml;s muita puolia asiassa. Tuntee my&ouml;t&auml;tuntoa ja ymm&auml;rryst&auml;. Toisaalta ajattelee, ett&auml; on v&auml;&auml;rin, ett&auml; h&auml;nell&auml; ei ole ollut l&auml;sn&auml;olevaa is&auml;&auml;. H&auml;n olisi ansainnut parempaa. Jatketaan aiheesta ja mietit&auml;&auml;n as ihmissuhteita viel&auml; my&ouml;s tunnelukkojen kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-12 17:15:00 - END 2017-09-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkettu h&auml;iden aiheuttamista tuntemuksista. Tunteista ja tunteiden ilmaisun eroista parisuhteessa, sek&auml; perheiss&auml;. Puhuttu tulkinnoista ja v&auml;&auml;rinymm&auml;rryksist&auml;. Erilaisista tavoista reagoida. Miten ei pahoittaisi mielt&auml;, jos omat toiveet ja odotukset tavalla tai toisella eiv&auml;t t&auml;yty.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-20 15:15:00 - END 2017-09-20 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu as kokemuksesta ammattikoulun (sisustuspuoli) alettua. Voimakkaita tunteita on noussut opettajan tavasta puhua as kokemuksen mukaan loukkaavasti ja kiroillen, ep&auml;asiallisesti heit&auml; kaikkia kohtaan, opettaja on puhunut "kuin idiooteille", vaikka kyseess&auml; on aikuisryhm&auml;. Mietitty miksi t&auml;m&auml; her&auml;tt&auml;&auml; as niin voimakkaita tunteita ja mit&auml; merkityksi&auml; niiden takana on, mahd tunnemuistoja. On kokenut vihaa ja ep&auml;oikeudenmukaisuutta. Kokee oikeudentunnon olevan itsell&auml;&auml;n vahva. Mietitty, ett&auml; t&auml;t&auml; ja mahd vastaavia kokemuksia voi k&auml;ytt&auml;&auml; peilin&auml; omille tunteille ja kokemuksille. Siit&auml; voi oppia ainakin sen miten itse ei halua tulevana opettajana toimia. My&ouml;s se, ett&auml; ehk&auml; itsekin kiinnitt&auml;&auml; huomiota siihen, miten puhuu ihmisist&auml; silloin kun he eiv&auml;t ole paikalla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-28 16:15:00 - END 2017-09-28 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu vietetyist&auml; h&auml;ist&auml;, kiitollisuudesta, l&auml;sn&auml;olosta, asioiden suhteuttamisesta, asenteesta, miten edellisi&auml; voi hy&ouml;dynt&auml;&auml; mahdollisissa haasteissa jne.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml; min&auml;k&auml;sityksist&auml; ja niiden vaikutuksesta k&auml;ytt&auml;ytymiseen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-05 16:15:00 - END 2017-10-05 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu sovitusti min&auml;k&auml;sityksist&auml;. Millainen as ajattelee olevansa ja miten se vaikuttaa omaan k&auml;yt&ouml;kseen. Negatiiviset min&auml;k&auml;sitykset. Est&auml;&auml;k&ouml; ne tekem&auml;st&auml; muutosta jonkin asian suhteen. Esim v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymist&auml;. Esim ajatus, "olen huono matikassa" on ehk&auml; est&auml;nyt edes yritt&auml;m&auml;st&auml; ja my&ouml;hemmin huomannut, ett&auml; k&auml;sitys ei pid&auml;k&auml;&auml;n paikkansa. Ajatus itsest&auml; oikeudenmukaisena, herkk&auml;n&auml;, pehme&auml;n&auml;, mutta my&ouml;s kovana, lujatahtoisena jne. Miten toimin, jos en arvosta toisen tekemist&auml;, suhteessa omaan tekemiseen. Luonko kuvaa toisesta sen mukaan mit&auml; itse asioista ajattelen, vai sen mukaan millainen toinen ihminen on omine l&auml;ht&ouml;kohtineen. Miten esim k&auml;sitys siit&auml;, ett&auml; on huono itsetunto, toimii mahdollisesti muutoksen esteen&auml;.&nbsp;</p>
<p>N&auml;ill&auml; tarkoitus lis&auml;t&auml; itsetuntemusta ja n&auml;ist&auml; jatketaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-11 18:15:00 - END 2017-10-11 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;m&auml;n kerran aiheina:</p>
<p>v&auml;symyksen tunnistaminen, priorisointi, kiire ja valinnat, rajan vet&auml;minen esim oman ty&ouml;n suhteen ja oman ty&ouml;n ja ajan arvostaminen. Toisten puolesta iloitseminen helpottunut h&auml;iden j&auml;lkeen. "Naimisiinp&auml;&auml;seminen" on rauhoittanut mielt&auml; my&ouml;s muun el&auml;m&auml;n suhteen. &Auml;rsyyntyminen; onko kyse jossakin &auml;rsytyst&auml; her&auml;tt&auml;v&auml;ss&auml; tilanteessa kyse &auml;rsyyntymisest&auml; itse&auml; kohtaan vai liittyyk&ouml; siihen toisen k&auml;yt&ouml;s tai esim oikeudentunnon her&auml;&auml;minen. L&auml;hteek&ouml; tunteen mukaan ja reagoi sen pohjalta. Kuinka paljon on kyse temperamentista ja tavasta ilmaista asioita, onko se loukkaavaa, onko sille jossakin kohtaa ehk&auml; paikkansa. T&auml;st&auml; jatketaan.</p>
<p>Jatketaan viikon p&auml;&auml;st&auml; n&auml;ist&auml; ja my&ouml;s min&auml;k&auml;sityksist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-19 16:15:00 - END 2017-10-19 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkettu min&auml;k&auml;sityksist&auml;. &Auml;rsyyntymisherkkyydest&auml; esimerkiksi tilanteissa, joissa joku kertoo asiaa jonka as jo tiet&auml;&auml;, olettaen, ett&auml; as ei siit&auml; tied&auml;. Huomio tulkintoihin siit&auml; mit&auml; joku tarkoittaa vaikka kysyess&auml;&auml;n tiet&auml;&auml;k&ouml; as jotakin asiaa. Kyse ei automaattisesti ole siit&auml;, ett&auml; toinen pit&auml;&auml; as tyhm&auml;n&auml;. T&auml;m&auml; tulkinta as her&auml;&auml;. Miettii miten voisi t&auml;llaisessa tilanteessa sanoa loukkaamatta toiselle, ett&auml; tiet&auml;&auml; jo asian. Puhuttu siit&auml;, ett&auml; asiat voi sanoa suoraan loukkaamatta toista. Toisen reaktioista ei voi ottaa vastuuta. Kokee, ett&auml; iso&auml;iti on nuorempana puhunut h&auml;nelle alentuvaan s&auml;vyyn, vaikka as on ylt&auml;nyt asetettuihin vaatimuksiin. Ajattelee, ett&auml; t&auml;m&auml; voisi her&auml;tt&auml;&auml; h&auml;ness&auml; muistoja &auml;rsyyntymistilanteissa. Kertoo saaneensa palautetta ongelmakeskeisyydest&auml;&auml;n ja siit&auml;, ett&auml; yritt&auml;&auml; ratkoa toisten ongelmia, vaikka ne eiv&auml;t h&auml;nelle kuulu. Kertoo olevansa kiinnostunut ep&auml;kohdista.&nbsp;</p>
<p>Ensi kerralla jatketaan ja palataan tunnelukkoihin, joita kuvaavan kirjan as on saanut kirjastosta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-26 16:15:00 - END 2017-10-26 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan "ahaa-el&auml;myksest&auml;", jonka as tehnyt &auml;rsytyst&auml; her&auml;tt&auml;v&auml;n kaverinsa suhteen. Ajattelee, ett&auml; t&auml;llaisessa tilanteessa kaveri vaatii h&auml;nelt&auml; jotain, mit&auml; as ei tarvitsisi tai mit&auml; ei pysty antaamaan. Kaveri ei ehk&auml; olekaan tarkoittanut as vertailulla "parempiin" mit&auml;&auml;n pahaa. Taustalla t&auml;m&auml;n tulkinnan kanssa on as vaativa iso&auml;iti, joka ei ole koskaan ollut tyytyv&auml;inen ja vertaillut ihmisi&auml; kesken&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-02 16:15:00 - END 2017-11-02 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu erityisherkkyydest&auml;. As lukenut Elaine N. Aronin: erityisherkk&auml; ihminen. Kokee olevansa eh ja tunnistavansa paljon itse&auml;&auml;n ja ymm&auml;rt&auml;neens&auml; asioita itsest&auml;&auml;n, kuten tietynlainen neuroottisuus (enemm&auml;n vivahteiden huomaaminen), asioiden syv&auml;llinen prosessointi, ylivirittyneisyys tarkkailun alla. Kokee olevansa ekstrovertti erityisherkk&auml;. Hakee paljon uusia kokemuksia ja tykk&auml;&auml; tehd&auml; asioita ja tavata ihmisi&auml;. Vastapainoksi kaipaa omaa tilaa. On tunnollinen ja yritt&auml;&auml; v&auml;lt&auml;&auml; virheit&auml;, taide koskettaa.</p>
<p>On terapiaprosessin aikana oppinut omien sanojensa mukaan sen, ett&auml; aika ei en&auml;&auml; t&auml;yty kaikesta sellaisesta mit&auml; muut h&auml;nelt&auml; vaativat, vaan h&auml;n tekee paljon asioita joita haluaa. On uupumisen seurauksena oppinut oma rajansa. Kaverit ovat k&auml;ytt&auml;neet h&auml;nen kiltteytt&auml;&auml;n hyv&auml;kseen. Toivoisi nyt enemm&auml;n samankaltaisia yst&auml;vi&auml;, erityisherkki&auml;, jotka eiv&auml;t pit&auml;isi h&auml;nt&auml; outona tai joku joka ymm&auml;rt&auml;isi h&auml;nt&auml;. Kokee, ett&auml; on toiminut itse&auml;&auml;n vastaan huonon omanarvon tunteen vuoksi. Kokee olevansa arvostelulle herkk&auml;. On ymm&auml;rt&auml;nyt yritt&auml;neens&auml; olla "ei-erityisherkk&auml;", jotta tulisi hyv&auml;ksytyksi.&nbsp;</p>
<p>N&auml;ist&auml; jatketaan ja peilataan tunnelukkoihin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-09 16:15:00 - END 2017-11-09 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu as parisuhteesta. Parin erilaisuudesta, erilaisista "rakkaudenkielist&auml;", odotuksista ja pettymyksist&auml;. Tunteista ja reaktioista, omana itsen&auml;&auml;n hyv&auml;ksytyksi tulemisen kokemuksen kaipuusta, t&auml;ysin erilaisista persoonista ja taustoista, tavasta ilmaista tunteitaan, puhua. Erityisherkkyydest&auml;, helpottuneisuudentunteesta siin&auml;, ett&auml; ei muiden tarvitsekaan ymm&auml;rt&auml;&auml; as kaikkinensa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-16 16:15:00 - END 2017-11-16 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ovat selvitt&auml;neet asioita puolison kanssa. As kokee, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut v&auml;&auml;r&auml;, "vanhentunut" kuva puolisostaan. Sit&auml; yritt&auml;&auml; p&auml;ivitt&auml;&auml;. Moni ongelma johtuu v&auml;&auml;rink&auml;sityksist&auml;.</p>
<p>Puhuttu is&auml;suhteesta. Is&auml; on ollut et&auml;inen, vaativa ja syyllist&auml;v&auml;. As on usein laitettu tekem&auml;&auml;n asioita is&auml;ns&auml; kanssa, kuten kaupassa k&auml;ynti jne. kun taas sisko on ollut enemm&auml;n &auml;idin kanssa. T&auml;st&auml; on syntynyt my&ouml;s sis&auml;rkateutta. As kokee, ett&auml; h&auml;n on j&auml;&auml;nyt "turvallisen vanhemmuuden ulkopuolelle". Is&auml;lt&auml;&auml;n on omaksunut ajatuksia kuten "maailmasta ei selvi&auml; jos ei itse tee". As tullut ajatus siit&auml;, ett&auml; kaikki ongelmat ovat h&auml;nen syyt&auml;&auml;n. As ollut ajatus, ett&auml; "vanhempien rakkaus ei ole mulle". Samoin on kokenut Jumalankin kanssa. As on mukautunut ja joutunut ottamaan vastuuta, joka olisi kuulunut is&auml;lle. Kokee, ett&auml; h&auml;nell&auml; on oikeus surra sit&auml;, ett&auml; h&auml;n ei ole saanut kaipaamaansa toisen vanhemman l&auml;heisyytt&auml;. Toisaalta ymm&auml;rt&auml;&auml; sukupolvien yli siirtyv&auml;n toimintamallin ja ongelmat.&nbsp;</p>
<p>Kerrottu allekirj joululoma-ajankohdasta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-23 14:15:00 - END 2017-11-23 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu tunnelukoista. Vahvoja esim uhrautuvuus, vaativuus, alistuminen (&auml;idin malli) jne. Vanhempien ja iso&auml;idin vaikutuksesta niiden syntymiseen ja miten ne aktivoituvat t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;. Tunteiden kompensoinnista. Sisarkateudesta; huomionhakemisesta ja pettymyksest&auml;, liian varhaisesta p&auml;rj&auml;&auml;vyyteen altistamisesta.</p>
<p>Kirja! uskomukset</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-30 16:15:00 - END 2017-11-30 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo k&auml;yneens&auml; Tukholmassa yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; tapaamassa ja kokee, ett&auml; reissulla on ik&auml;&auml;n kuin ympyr&auml; sulkeutunut. On aikuisempana min&auml;n&auml; ja ehk&auml; vahvempana, itseens&auml; luottavaisempana min&auml;n&auml; kohdannut paikkoja, joihin on liittynyt siell&auml; opiskellessa tunteita ulkopuolisuudesta, h&auml;pe&auml;st&auml;, uupumuksesta jne. Kokemus on ollut vapauttava.</p>
<p>Ensi kerralla moodikartta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-07 16:15:00 - END 2017-12-07 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkettu tunnelukoista ja aloitettu tutkimaan moodikarttaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-11 15:15:00 - END 2017-12-11 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkettu tunnelukoista ja as aloittaa tekem&auml;&auml;n omaa moodikarttaansa. Miten se nyt n&auml;ytt&auml;ytyy ja mik&auml; olisi tavoite. Puhuttu sukupolvelta toiselle siirtyneest&auml; vaativuudesta ja asioiden tekemisest&auml; parhaalla mahdollisella tavalla, eli t&auml;ydellisesti. Jos t&auml;m&auml; ei onnistu, on huono. Musta ja valkoinen. Harmitusta siit&auml;, ett&auml; h&auml;nen osaavuuttaan jollakin alueella ei huomioida. Osaa jo yst&auml;vien tai vieraiden kanssa ajatella asian niin, ett&auml; toinen ei varmaan muista h&auml;nen tiet&auml;v&auml;n asiasta. Perheen kanssa tunnelukot aktivoituvat herkemmin ja oma reaktio on voimakkaampi. Kokee, ett&auml; se ettei is&auml; huomioinut tai ollut kiinnostunut tai muistanut as asioita ja toisaalta se, ett&auml; siskoa nostettiin vaikka as olisi ollut jossakin asiassa parempi, nostaa edelleen &auml;rtymyksen ja ep&auml;oikeudenmukaisuuden tunnetta.&nbsp;</p>
<p>Muistutettu as tekem&auml;&auml;n jatkohakemus viimeist&auml;&auml;n kuukautta ennen ensimm&auml;isen jakson loppumista tammikuun lopussa. Allekir laittaa my&ouml;s lausunnon Kelaan ennen joulua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-20 16:15:00 - END 2017-12-20 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Mietitty menneen vuoden tavoitteita ja niiden t&auml;yttymist&auml;. Mik&auml; on muuttunut ja miss&auml; voisi viel&auml; kehitty&auml; ja kasvaa, toimia ehk&auml; toisin. On p&auml;&auml;ssyt tavoitteisiinsa opintopisteiss&auml;. Kokee, ett&auml; itsetuntemus on parantunut ja luottamus itseen. Opiskelumotivaatio lis&auml;&auml;ntynyt mielekk&auml;iden opintojen vuoksi ja oman ajank&auml;yt&ouml;n hallinnan kautta. Oppinut enemm&auml;n sanomaan EI, vet&auml;m&auml;&auml;n rajojaan ja ollut v&auml;hemm&auml;n "muiden peesaamista". Oppinut huomaamaan milloin h&auml;nen rajansa ylitet&auml;&auml;n, napakkuutta. Haluaisi viel&auml; oppia pois ajoin turhasta huonosta omastatunnosta n&auml;iden suhteen. Oppinut sanomaan jos ei halua tehd&auml; jotakin. On ollut apua is&auml;suhteen k&auml;sittelyst&auml;. On oppinut rajaamaan haitallisia ihmissuhteita.&nbsp;</p>
<p>Samantyyppiset tavoitteet ensi vuodelle esim ajank&auml;yt&ouml;n suunnittelu, aikaperspektiivin hahmottaminen, luottamus siihen ett&auml; tekee oikein, stressinhallinta, "musta ei tarvi tyk&auml;t&auml;" jne. N&auml;ihin palataan.</p>
<p>Jatkohakemus joulukuun aikana.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-11 16:15:00 - END 2018-01-11 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee, ett&auml; on oppinut ottamaan enemm&auml;n vastuuta itsest&auml;&auml;n. On p&auml;&auml;tt&auml;nyt ottaa vastuuta ja laittaa toimeksi sellaisissa asioissa, jotka j&auml;&auml;v&auml;t helposti vaiheeseen, vaikka ne oman hyvinvoinnin vuoksi olisi hyv&auml; tehd&auml;. On oppinut ajattelemaan my&ouml;s esim suorittamistaan yliopiston kursseista, ett&auml; ne vain t&auml;ytyy tehd&auml;. N&auml;k&ouml;kulmat moneen asiaan ovat saaneet uusia muotoja. Kokee, ett&auml; on p&auml;&auml;ssyt eteenp&auml;in siin&auml;, ettei sis&auml;inen puhe ole en&auml;&auml; niin negatiivista, on oppinut vet&auml;m&auml;&auml;n rajojaan ja pit&auml;m&auml;&auml;n puoliaan ja sanomaan asioita &auml;&auml;neen. Monet l&auml;pik&auml;ym&auml;mme stressinhallintakeinot ovat k&auml;yt&ouml;ss&auml; ehk&auml; jopa tiedostamattomasti. Haastetta on siin&auml;, ettei ajattelisi niin helposti ep&auml;onnistuneensa, jos jokin asia ei suju alkuper&auml;isen suunnitelman mukaan. My&ouml;s vahvat odotukset joitakin asioita kohtaan ja niiden t&auml;yttym&auml;tt&ouml;myydest&auml; aiheutuva pettyminen.</p>
<p>Pohtii opiskelu- ja ty&ouml;kuvioitaan realistisesti ja j&auml;m&auml;k&auml;sti. Luottamus itseen on k&auml;svanut.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-18 16:15:00 - END 2018-01-18 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu parisuhteesta ja sen haasteista. Miten luovia, kun kyseess&auml; on kaksi t&auml;ysin erilaista ihmist&auml; ja erilaiset odotukset. Vastuusta omasta hyvinvoinnista ja halutunlaisen el&auml;m&auml;n el&auml;misest&auml; ja toisaalta toisen erilaisuuden ymm&auml;rt&auml;misest&auml; ja my&ouml;ntymisest&auml; toisen odotuksiin. As kokee olevansa ongelmakeskeinen t&auml;st&auml; jatketaan. My&ouml;nteisist&auml; mielikuvista negatiivisten sijaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-25 16:15:00 - END 2018-01-25 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Vaativuus itse&auml; kohtaan. Provosoituminen siit&auml;, jos as osaaminen kyseenalaistetaan tahattomastikin. Puolustusreaktio siihen, ett&auml; omanarvontunto on liittynyt aina suorittamiseen ja t&auml;ydellisyyteen. Mit&auml; muita arvostettavia&nbsp; puolia as on. Otanko asiat itseeni ilman arviota, vai suhteutanko niit&auml; ja mietin mit&auml; muita vaihtoehtoja toisen k&auml;yt&ouml;ksen tai sanojen takana on. Uskonko omaa tulkintaa ja ensimm&auml;ist&auml; mielleyhtym&auml;&auml;. Sis&auml;iseen puheeseen huomion kiinnitt&auml;minen ja sen arviointi mink&auml;laista puhetta haluaa yll&auml;pit&auml;&auml;. Tiedostamista ja harjoittelua.</p>
<p>Ongelmakeskeisyys.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-01 16:15:00 - END 2018-02-01 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Vaativuudesta itse&auml; kohtaan. Vaikeudesta olla tyytyv&auml;inen jo saavutettuun. Mit&auml; vaativuus itse&auml; kohtaan palvelee, tuoko se jotain parempaa el&auml;m&auml;&auml;n. Vrt ahdistava pakottava, rangaistuksellinen vaativuus tai tavoitteellisuus.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu tunnemaailman eroista puolison kanssa ja peili&auml; suhteessa as. Hyv&auml;ksynt&auml; ja k&auml;rsiv&auml;llisyys. Oman el&auml;m&auml;n el&auml;minen ja oman henkisen ja fyysisen vapauden yll&auml;pit&auml;minen samalla yhdess&auml; ja yhteydess&auml; puolisoon.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-08 16:15:00 - END 2018-02-08 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu h&auml;pe&auml;st&auml;; ep&auml;onnistumisen pelosta ja kokemuksista sen m&auml;&auml;rittelemisest&auml; mit&auml; ep&auml;onnistuminen on, onko sit&auml;. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteesta, virheiden pelosta, vaativuudesta. Muihin vertaamisesta. Huumorista vastavoimana. Oman tien kulkemisesta ja omien p&auml;&auml;t&ouml;sten ja valintojen takana seisomisesta. Niist&auml; vastuun ottamisesta. Oppimisesta ja kasvamisesta.</p>
<p>As ei ole viel&auml; hakenut jatkokautta Kela-terapiaan. On varannut ajan l&auml;&auml;k&auml;rin lausunnon saamista varten. Laskutus t&auml;ydell&auml; hinnalla p&auml;&auml;t&ouml;ksen tuloon asti.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-15 16:15:00 - END 2018-02-15 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan h&auml;pe&auml;st&auml;, mink&auml; teemaa jatketaan edelleen. Puhuu parisuhteensa vaikeasta alusta ja siit&auml;, kuinka siihen liittyv&auml;t tunteet saavat nykyisiss&auml; haastavissa/riitatilanteissa puolison kanssa aikaan voimakkaan reaktion ja suuttumisen. Mik&auml; on raja asian k&auml;sittelylle ja loppuunsaattamiselle, jos toinen ei muista tapahtumia ja tilanne on nyttemmin parempi. Kokee tarpeelliseksi puhua asiasta ainakin muutamaan kertaan. Kokee parisuhteen tilanteen tai terapiassak&auml;yntiens&auml; kertomisen muille vaikeaksi ja h&auml;pe&auml;lliseksi. Vaativuuden ja rankaisevuuden tunnelukko, ep&auml;onnistumisen pelko, riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne, muihin vertaaminen, lapsuuden kokemukset, tulinnat ja ylireagointi. Tarve tunteen takana. Mitk&auml; toistuvat ajatukset ja muistot pit&auml;v&auml;t yll&auml; h&auml;pe&auml;n tunnetta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-22 16:15:00 - END 2018-02-22 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu h&auml;pe&auml;st&auml; ja siit&auml;, mist&auml; h&auml;pe&auml;n tunteet mahdollisesti ovat saaneet alkunsa.</p>
<p>Mitk&auml; ajatukset ja muistot yll&auml;pit&auml;v&auml;t h&auml;pe&auml;&auml;. Lapsuudenkokemukset jne.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-01 16:15:00 - END 2018-03-01 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu kokemuksista, joissa on uskaltanut pit&auml;&auml; puolensa tai tuoda kantansa esiin. N&auml;ihin ei ole liittynyt en&auml;&auml; h&auml;pe&auml;n tunteita.&nbsp;</p>
<p>Kertoo vanhoista p&auml;iv&auml;kirjoistaan, jotka aikoo k&auml;yd&auml; l&auml;pi ja sitten polttaa ik&auml;&auml;n kuin symbolisenakin tekona. Niist&auml; puhutaan yhdess&auml;. Mit&auml; uskomuksia sielt&auml; ehk&auml; nousee, jotka ovat j&auml;&auml;neet matkan varrelle tai j&auml;&auml;neet matkaan ja joille olisi hyv&auml; antaa uudenlaisia merkityksi&auml;. Esimerkiksi "kukaan ei v&auml;lit&auml;" ja siit&auml; her&auml;&auml;v&auml; tunne hyl&auml;tyksi tulemisesta.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu v&auml;symyksen&nbsp; ja sit&auml;kin kautta &auml;rtymyksen tunteista ja niist&auml; keinoista, mill&auml; as on pystynyt olemaan l&auml;htem&auml;tt&auml; tunteen viet&auml;v&auml;ksi. On l&auml;htenyt pois paikalta hetkeksi tasaantumaan tai sitten pys&auml;htyminen, tuntemusten sanoittaminen ennen kuin ehtii reagoida voimakkaasti ja ehk&auml; loukata toista. T&auml;m&auml; saa my&ouml;s toisen reagoimaan my&ouml;nteisemmin.</p>
<p>As kertoo, ett&auml; kelasta on tullut my&ouml;nteinen p&auml;&auml;t&ouml;s.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-08 16:15:00 - END 2018-03-08 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu yst&auml;vyydest&auml; ja ihmissuhteiden muuttumisesta aikuisuudessa. Yst&auml;vyyden merkityksen muuttumisesta. Siit&auml; miten suhtautua kateuteen ja toisen erilaiseen el&auml;m&auml;ntyyliin ja valintoihin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-15 16:15:00 - END 2018-03-15 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteesta. Esimerkiksi suhteessa puolisoon. Annetaan kotiin vaativuuden tunnelukkoon liittyen t&auml;ytett&auml;vi&auml; lauseita, joita k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi l&auml;hikerroilla. As kokee, ett&auml; provosoituu herk&auml;sti, jos joku arvostelee esimerkiksi h&auml;nen jaksamistaan tai osaamistaan. Tai olettaa ettei h&auml;n jaksa tai osaa. Sovitaan, ett&auml; kokeilee kotona toisenlaista toimintatapaa suhteessa mieheens&auml;; ilman selittely&auml; ja tulkintaa. Ik&auml;&auml;n kuin provosoitumisen tarvetta ei olisi.</p>
<p>Annettu teht&auml;v&auml;ksi kotona mietti&auml; konkreettisia tavoitteita toiselle vuodelle, GAS- lomaketta apuna k&auml;ytt&auml;en. K&auml;yd&auml;&auml;n yhdess&auml; l&auml;pi ensi kerralla kahden viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
<p>Ajatusten ja tunteiden eriytt&auml;minen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-28 14:15:00 - END 2018-03-28 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu identiteetist&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; on nyt ymm&auml;rt&auml;nyt, ett&auml; se miten m&auml;&auml;rittelee asiat ja mink&auml; merkityksen niille antaa, ratkaisee. Muiden arvostelulla ja mielipiteill&auml; ei siis tarvitse olla niin paljon v&auml;li&auml;, koska jokaisella on oma el&auml;m&auml; ja valinnat ja p&auml;&auml;t&ouml;kset tehd&auml;&auml;n sen pohjalta. Kokee, ett&auml; on aikaisemmin helposti uskonut mit&auml; muut sanoo ja muut ovat voineet vakuuttaa as siit&auml;, ett&auml; h&auml;n on v&auml;&auml;r&auml;ss&auml;. Nyky&auml;&auml;n uskaltaa ilmaista oman mielipiteens&auml; ja luottaa siihen. Puhutaan siit&auml;, ett&auml; as vaativuus on alkanut pikku hiljaa murtua. Haluaa k&auml;ytt&auml;&auml; aikansa sellaisiin asioihin, joilla on h&auml;nelle merkityst&auml;. Kokee, ett&auml; on nyt l&ouml;yt&auml;nyt motivaation yliopisto-opintoihin. Siihen on my&ouml;s auttanut sisustusalan opinnot, koska on n&auml;hnyt toisenlaista tapaa tehd&auml; ja ollut toisenlaisten ihmisten kanssa tekemisiss&auml;, on saanut sielt&auml; sen mit&auml; on l&auml;htenyt hakemaan. Puhutaan siit&auml;, ihmiset helposti antavat toisten asioille merkityksi&auml; itsens&auml; kautta, ei sen kautta millainen toinen oikeasti on. Kokee, ett&auml; pystyy nyt helpommin seisomaan omien valintojensa takana ja pystyy ottamaan vastaan eri&auml;vi&auml;kin mielipiteit&auml; ottamatta sit&auml; arvosteluna tai antamatta sen vaikuttaa omaan mielenrauhaansa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-05 16:15:00 - END 2018-04-05 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Mietitty asioiden m&auml;&auml;rittely&auml; ja tulkintoja. Sit&auml;, ett&auml; kaiken voi tulkita monella tavalla. Mik&auml; on totuus? M&auml;&auml;rittely/asioihin suhtautuminen ja merkitysten antaminen. Asiakas kokee, ett&auml; h&auml;nell&auml; on l&auml;heisriippuvaisen piirteit&auml;, mietitty miss&auml; m&auml;&auml;rin kyse on t&auml;st&auml; ja miss&auml; m&auml;&auml;rin erityisherkkyystaipumuksesta. Kritiikkiin suhtautumisen vaikeudesta suhteessa edellisiin. Toisaalta on as on sanonut, ett&auml; palautteen vastaanottaminen on tullut helpommaksi.&nbsp;</p>
<p>As kertoo, ett&auml; kokee suhtautumisensa is&auml;&auml;ns&auml; olevan nykyisin neutraalimpi. Vihan ja ep&auml;oikeudenmukaisuuden tunteisiin on tullut uusia vivahteita s&auml;&auml;lin ja my&ouml;t&auml;tunnonkin muodossa.&nbsp;</p>
<p>Vaativuus/riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteet...uudelleenm&auml;&auml;rittely/merkitys.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-09 18:15:00 - END 2018-04-09 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan asiakkaan ihmissuhteista. Siit&auml; miten h&auml;n on kasvanut ja muuttunut ja siit&auml; kuinka kaikki ihmissuhteet eiv&auml;t ole aivan pysyneet per&auml;ss&auml;. Mietit&auml;&auml;n t&auml;ytyyk&ouml; kaikkia ihmissuhteita yll&auml;pit&auml;&auml;. Asiakas kokee, ett&auml; h&auml;nen kiltteytt&auml;&auml;n on k&auml;ytetty hyv&auml;ksi ja kun h&auml;n nyt on sen tiedostanut ja alkanut ajattelemaan ja toimimaan toisin, kaikki eiv&auml;t siit&auml; pid&auml;. Ajatuksesta siit&auml;, ett&auml; t&auml;ytyy olla paras...kompensointi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-19 16:15:00 - END 2018-04-19 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan asiakkaan asettamista odotuksista ja itsens&auml; ja muiden vertailusta. Miss&auml; m&auml;&auml;rin se on edes mahdollista tai tarkoituksenmukaista. H&auml;pe&auml;st&auml; ja siit&auml; miten se n&auml;kyy suhteessa muihin. Onko tarpeellista asettaa joku tai jokin itsens&auml; yl&auml;puolelle. Miten asioita ja ihmisi&auml; ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n arvotetaan ja miss&auml; m&auml;&auml;rin se on tarpeellista. Arvostaako itse&auml;&auml;n ja saavutuksiaan niin paljon, ett&auml; siihen ei vaikuta muiden menestys muuten kuin ehk&auml; kannustavasti.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 16:15:00 - END 2018-04-26 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan asiakkaalle tarjotusta pysyv&auml;mm&auml;st&auml;, ainakin vuoden kest&auml;v&auml;st&auml; ty&ouml;mahdollisuudesta ja siit&auml;, mit&auml; se tarkoittaisi k&auml;yt&auml;nn&ouml;n el&auml;m&auml;ss&auml; suhteessa molempien opintojen etenemiseen, ihmissuhteisiin ja omaan jaksamiseen.</p>
<p>As kertoo my&ouml;s yst&auml;vyyssuhteistaan ja siit&auml;, miten h&auml;net on j&auml;tetty lukioaikaisen kaveriporukan yhteistapaamisten ulkopuolelle. Mietit&auml;&auml;n mink&auml;lainen merkitys n&auml;ill&auml; kavereilla nyky&auml;&auml;n on ja mink&auml;laiset tunnelukot tai dynamiikka porukan on yhdess&auml; pit&auml;nyt. Onko sill&auml; en&auml;&auml; pohjaa t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;. Asiakkaan rohkeudesta ottaa asia suoraan yst&auml;v&auml;llisesti puheeksi. Omat rajat ja itsearvostus.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-03 16:15:00 - END 2018-05-03 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan kasvusta ja luottamuksesta itseens&auml; ja omiin mielipiteisiins&auml; ja n&auml;kemyksiins&auml;. As kokee, ett&auml; h&auml;nen itsetuntonsa on vahvistunut. H&auml;n uskaltaa tuoda vaikeitakin asioita esiin asiallisesti, liitt&auml;m&auml;tt&auml; siihen puolustautumista, aggressiota tai h&auml;pe&auml;&auml;. Puhuttu vaativuuden roolista ihmissuhteissa.&nbsp;</p>
<p>As on tehnyt p&auml;&auml;t&ouml;ksen hakea m&auml;&auml;r&auml;aikaista kokop&auml;iv&auml;ty&ouml;t&auml;. Aikoo suorittaa kandin kes&auml;n aikana, jotta syksyll&auml; ei ole niin paljon tekemist&auml;, jos saa ty&ouml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-16 17:15:00 - END 2018-05-16 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas peruuttaa tapaamisen p&auml;&auml;sykoekiireiden vuoksi.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-05-24 16:15:00 - END 2018-05-24 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan as ihmissuhteista ja haasteellisesta tilanteesta yst&auml;v&auml;porukan kanssa. Tilanteen aiheuttamasta stressist&auml; ja omista toiminta- ja ajatusmalleista suhteessa iteens&auml; ja muihin. As kertoo, ett&auml; on l&ouml;yt&auml;nyt itsest&auml;&auml;n taas ala-asteik&auml;isen oman itsens&auml;, joka ideoi ja innostuu.&nbsp;</p>
<p>Kertoo saaneensa hakemansa pitk&auml;n opettajansijaisuuden.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-28 16:15:00 - END 2018-05-28 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>As kertoo kokevansa, ett&auml; on aivan eri ihminen kuin aikaisemmin. H&auml;n uskoo itseens&auml; ja mahdollisuuksiinsa ja asettaa rajansa ja tavoitteensa korkealle. H&auml;n ei anna muiden, h&auml;nen kykyjens&auml; ja toiveidensa kyseenalaistamisen en&auml;&auml; h&auml;irit&auml;, vaan osaa suhtautua niihin eri tavalla. Ei anna muiden rajoittaa eik&auml; ved&auml; muiden kommenteista suoria johtop&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; siit&auml;, ett&auml; h&auml;n on jotenkin v&auml;&auml;r&auml;nlainen tai ep&auml;onnistunut tms. Ei koe olevansa en&auml;&auml; niin ep&auml;varma. H&auml;nell&auml; on tunne siit&auml;, ett&auml; asiat ovat mahdollisia h&auml;nelle ja ymm&auml;rt&auml;&auml; sen, ett&auml; h&auml;n tekee valinnat ja ottaa vastuun omista asioistaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-07 16:15:00 - END 2018-06-07 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan asiakkaan lukemasta Thomas Eriksonin kirjasta: Idiootit ymp&auml;rill&auml;ni, jossa on jaoteltu ihmistyypit punaisiin dominoiva, keltainen inspiroiva, sininen analyyttinen ja vihre&auml; stabiili. Puhutaan siit&auml;, mit&auml; as mielest&auml;&auml;n voimakkaimmin edustaa (kelt ja pun) ja miten ne piirteet sopivat l&auml;heisen erilaisuuteen ja miten erilaisuus saa reagoimaan. Jatketaan t&auml;st&auml;, omat reaktiot ja haasteen paikat.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-12 18:15:00 - END 2018-06-12 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan avioliittokurssiviikonlopun, jolla as on miehens&auml; kanssa ollut, annista.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan narsismista ja narsistisista piirteist&auml; ja n&auml;iden eroista. Mustavalkoisuudesta ja asioiden ymm&auml;rt&auml;misest&auml; vaikka niit&auml; ei hyv&auml;ksyisik&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>As is&auml;suhteesta ja siit&auml;, ett&auml; h&auml;nen suhtautumisensa is&auml;&auml; kohtaan on muuttunut enemm&auml;n my&ouml;t&auml;tunnoksi ja ymm&auml;rrykseksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-21 16:15:00 - END 2018-06-21 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan as suhteesta iso&auml;itiins&auml;, sen haasteista. Omien rajojen vet&auml;misest&auml; ja toiveiden sanoittamisesta. T&auml;ss&auml; edistymisest&auml;. Omista reaktioista ja suhtautumisesta ja vastuusta niist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-28 16:15:00 - END 2018-06-28 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu perhesuhteista, puhumattomista asioista, joista as on lapsena ja nuorena vet&auml;nyt omia johtop&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;&auml;n vaikka siit&auml;, ett&auml; h&auml;n ei kelpaa tai h&auml;nest&auml; ei v&auml;litet&auml;. Turvattomuuden kokemuksesta, kun kokee j&auml;&auml;neens&auml; aivan yksin. Sisarussuhteista ja erilaisista rooleista. Vertailusta ja ep&auml;oikeudenmukaisuudenkokemusesta sek&auml; n&auml;iden vaikutuksesta min&auml;kuvaan.</p>
<p>Perhetaustaselvitys, el&auml;m&auml;nkaarity&ouml;skentely.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-05 16:15:00 - END 2018-07-05 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan perhesuhteista ja omista rajoista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-26 16:15:00 - END 2018-07-26 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas peruuttaa tapaamisen</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-08-02 16:15:00 - END 2018-08-02 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Salla kertoo, ett&auml; h&auml;nen blogiyhteisty&ouml;ns&auml; on p&auml;&auml;ttynyt ja on t&auml;h&auml;n tyytyv&auml;inen. Aikaa ja voimavaroja j&auml;&auml; muuhun. On oppinut kahden vuoden pestist&auml; ja kokemuksesta monenlaisia asioita, itse ty&ouml;st&auml;, mutta my&ouml;s siit&auml; miten pit&auml;&auml; omia puoliaan ja n&auml;hd&auml; oma arvonsa. Kertoo, ett&auml; on p&auml;&auml;tt&auml;nyt jatkossa pit&auml;&auml; aina lauantain kokonaan vapaap&auml;iv&auml;n&auml;.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan parisuhteesta; erilaisista kotoa saaduista malleista ajatella ja tehd&auml; ja niiden huomioimisesta ja niihin sopeutumisesta pikku hiljaa puolin ja toisin. Puhutaan unelmista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-16 16:15:00 - END 2018-08-16 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Salla kertoo, ett&auml; vakituinen ty&ouml; opettajana on alkanut. Puhutaan tavoitteiden toteutumisesta ja saavutuksen kokemuksesta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 16:15:00 - END 2018-08-23 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan luottamuksen teemasta Sallan kokemusten ja esimerkkien kautta.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n liittyvist&auml; asioista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-28 18:15:00 - END 2018-08-28 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Salla kertoo kuinka on kokenut monen asian muuttuneen terapiassa k&auml;ynnin my&ouml;t&auml; mm. on l&ouml;yt&auml;nyt oman arvonsa, oppinut priorisoimaan asioita, saanut lis&auml;&auml; voimavaroja ja motivaatiota opiskella ja tehd&auml; ty&ouml;t&auml;. On oppinut pit&auml;m&auml;&auml;n puoliaan ja tuntemaan enemm&auml;n &auml;rsytyst&auml; kuin alemmuutta, jos kokee tulleensa kohdelluksi ep&auml;oikeudenmukaisesti. Kertoo somen kanavilta l&ouml;yt&auml;m&auml;st&auml;&auml;n ihmisest&auml;, jonka el&auml;m&auml;&auml; ja el&auml;m&auml;nasennetta ihailee. Puhutaan siit&auml;, mit&auml; haluaisi h&auml;nelt&auml; oppia, kuten unelmiin uskomista, oikeanlaista asennetta ja sit&auml; ett&auml; ei ot&auml; itse&auml;&auml;n liian vakavasti, ja miss&auml; m&auml;&auml;rin n&auml;it&auml; jo omaa.</p>
<p>Puhutaan ty&ouml;- ja opiskelukuvioista.</p>
<p>Ensi kerralla lis&auml;&auml; ihmissuhteista ja niihin liittyvist&auml; opeista ja kehittymisenpaikoista suhteessa omaan ajatus- ja tunnemaailmaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-06 16:15:00 - END 2018-09-06 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan ty&ouml;identiteetist&auml;. T&ouml;iss&auml; tapahtuneesta v&auml;likohtauksesta oppilaan kanssa. Sallan suhtautumisesta siihen. Kokee, ett&auml; osaa jo suhtautua niin, ett&auml; ei ota itseens&auml;, osaa ulkoistaa ja pystyy hengittelem&auml;&auml;n ja suhtautumaan tilanteessa asiallisesti. Kokee ty&ouml;yhteis&ouml;n eritt&auml;in hyv&auml;ksi ja kannustavaksi.&nbsp;</p>
<p>Kokee olevansa motivoitunut ja tyytyv&auml;inen opintoihinsa ja niiden sujumiseen.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan asunnon l&ouml;yt&auml;misen haasteista ja siit&auml; miten prosessi heijastaa heid&auml;n erilaisia luonteitaan. Sen hyv&auml;ksymisest&auml;, ett&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksenteossa t&auml;ytyy ottaa huomioon toisen rajoitteet.</p>
<p>Asenne. Ei itse&auml; vakavasti.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-17 18:15:00 - END 2018-09-17 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan ihmissuhteista ja tietyst&auml; kaveriporukasta. Salla kokee el&auml;v&auml;ns&auml; omaa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;, jonka sis&auml;ll&ouml;n on itse valinnut. H&auml;n on ottanut vastuun ajatuksistaan ja tunteistaan ja oppinut itseironiaa ja hyv&auml;&auml; asennetta. Puhutaan siit&auml;, miss&auml; m&auml;&auml;rin voi ottaa vastuuta toisen kasvusta ja tunteista ja milloin on aika p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-25 17:15:00 - END 2018-09-25 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan kiireest&auml; ja keinoista, joilla arkea saa rauhoitettua. Salla kertoo, ett&auml; her&auml;&auml; aikaisin ja laittaa aikaisin nukkumaan. N&auml;in aamut ovat rauhallisempia my&ouml;s liikenteess&auml; ollessa ja mieli pysyy tyynemp&auml;n&auml;. Pit&auml;&auml; lauantain vapaana. Puhutaan my&ouml;s tyhjien hetkien t&auml;rkeydest&auml;, jolloin vain on ja hengittelee, ilman ett&auml; lukee tai tekee mit&auml;&auml;n. Toisaalta tehokkaasta tekemisest&auml; ja turhien "hukka" hetkien tai tuntien minimoimisesta, jolloin j&auml;&auml; enemm&auml;n vapaata.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-04 16:15:00 - END 2018-10-04 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu ty&ouml;el&auml;m&auml;st&auml;.</p>
<p>Puhuttu tunteiden syntymisest&auml;, provosoitumisesta ja sen syist&auml;. Toimimisesta tarpeen mukaan tunteiden vastaisesti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-11 16:15:00 - END 2018-10-11 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu valinnoista ja vastuusta omista valinnoista. Suhteellisuudentajusta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-23 16:15:00 - END 2018-10-23 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan siit&auml;, miss&auml; menn&auml;&auml;n tavoitteiden kanssa. Kaksi kuukautta j&auml;ljell&auml; toista vuotta. Puhutaan mielialan ja jaksamisen tasaisuudesta ja ahdistuksen/pelkojen hallnnasta tai k&auml;sittelyst&auml;.</p>
<p>Siit&auml; miss&auml; m&auml;&auml;rin tavoitteet ovat toteutuneet; muutokset ihmissuhteissa, omien rajojen ja&nbsp; itsetuntemuksen/arvostuksen johdosta. Itsens&auml; takana seisomisen oppimisesta. Itselle nauramisen kyvyst&auml;. Unelmiin uskomisen vahvistumisesta ja toisaalta niiden realistisuudesta. K&auml;rsiv&auml;llisyydest&auml; ja valinnoista.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan peloista, niist&auml; jotka eiv&auml;t kaikki ole t&auml;ss&auml; hetkess&auml;, mutta mahdollisia huomenna tai tulevaisuudessa; sairaudet, kuolemat, ilmasto- ja ymp&auml;rist&ouml;kysymykset, maailman politiikka jne. Onko pelko tai ahdistus lamaannuttavaa vai eteenp&auml;inviev&auml;&auml;? Hyv&auml;ksynn&auml;n merkitys?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-25 16:15:00 - END 2018-10-25 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan ep&auml;varmuudesta ja siit&auml; miten se n&auml;kyy ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-01 16:15:00 - END 2018-11-01 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan parisuhteen haasteista, toisen erilaisuuden ymm&auml;rt&auml;misest&auml;, hyl&auml;tyksitulemisen tunteesta, palautteen puutteen vaikutuksista. Puhutaan siit&auml;, miten itse&auml;&auml;n voisi suojata ja vet&auml;&auml; rajaa esim tilanteessa, miss&auml; toinen ei oman ajatusmaailmansa mukaan n&auml;e tarvetta auttaa. Hyl&auml;tyksitulemisen tunteesta t&auml;h&auml;n liittyen. Miss&auml; tilanteessa on oikeus odottaa ja vaatiakin&nbsp; toiselta asioita miss&auml; antaa olla. Mit&auml; tehd&auml; oman &auml;rtymyksen ja loukkaantumisen kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-08 16:15:00 - END 2018-11-08 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan parisuhteesta ja eroista rahank&auml;yt&ouml;n suhteen ja erilaisesta suhtautumisesta el&auml;misen laatuun. Kontrollista. Salla kokee t&auml;m&auml;n alueen vaikeaksi, turhauttavaksi ja ristiriitaiseksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-15 16:15:00 - END 2018-11-15 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-21 17:15:00 - END 2018-11-21 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas peruttaa tapaamisen sairastumisen vuoksi.&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


