File for Salla Seppänen
SSN: 110296-136V
Email: seppanensalla1@gmail.com
Phone: 0400531049
Address: Välimaankatu 7 A 4
Postal code: 33500
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2018-02-21 13:00:00 - END 2018-02-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti, hakeutumassa Kela-terapiaan. Psykiatrilla k&auml;ynyt muutaman kerran ja h&auml;nelle soittoaika, joka tekee B-lausunnon, Hakee terapeuttia, joka k&auml;ytt&auml;&auml; DKT:t&auml;. Asiakas tietoinen, ettei allekirjoittaneella sit&auml; koulutusta mutta halusi silti tulla tutustumaan.</p>
<p>Masennus ja ep&auml;vakaa persoonallisuus diagnosoitu. Turvattomuuden tunnetta lapsuudesta saakka. Muuttoja paikasta toiseen, yleens&auml; pysyy uudella paikkakunnalla 3 kk:tta. Paljon pettymyksi&auml; johtuen siit&auml;, ettei ole pystynyt asettumaan. Terapiaan valmis kuitenkin sitoutumaan. Avoimesti kertoo asioita. Itkuinen v&auml;lill&auml;. Miellytt&auml;&auml; muita ihmisi&auml; ja tulee siksi hyv&auml;ksik&auml;ytetyksi.&nbsp;</p>
<p>Huomenna tutustumisaika Mika Poralille.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-22 16:00:00 - END 2018-02-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kela-terapia arviointitapaaminen. DG:t: masennus, ahdistuneisuus, ep&auml;vakaapersoonallisuush&auml;iri&ouml;.</p>
<p>KErtoo avoimesti asioistaan miellytt&auml;mist&auml;, hylk&auml;&auml;misen pelkoa, vaikeuksia sitoutua asioihin pitk&auml;ksi aikaa. Pakottaa itse&auml;&auml;n suorittamaan ja mukautumaan. Kuvaa yritt&auml;neens&auml; paljon "parantaa" itse&auml;&auml;n lukemalla oma-apuoppaita ym.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa lukion j&auml;lkeen el&auml;neens&auml; liikkuvaa el&auml;m&auml;&auml;, ulkomaita my&ouml;den. Joka paikassa menee aluksi hyvin, sitten rutinoituu ja alkaa tuntua pahalta tulee olo, ett&auml; on pakko p&auml;&auml;st&auml; pois.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa tunteiden vaihtelevan laidasta laitaan pikku asioiden vuoksi. Vihastuksissaan voi heitell&auml; tavaroita.</p>
<p>Kertoo lapsuudestaan: siell&auml; paljon vaille j&auml;&auml;mist&auml; kertoo, etteiv&auml;t vanhemmat tai isovanhemmat "osanneet" pit&auml;&auml; huolta, hoivata. Asunut ensimm&auml;iset ik&auml;vuodet pieness&auml; kyl&auml;ss&auml;, vanhemmat pit&auml;neet kyl&auml;kauppaa.</p>
<p>Nuori haluaa aloittaa allekirjoittaneella Kela-terapian. Annetaan ohjeistus k&auml;yt&auml;nn&ouml;n toimien suhteen. Sovitaan aloitustapaaminen 2 viikon p&auml;&auml;h&auml;n. Saa taloudellista tukea maksuihin vanhemmiltaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-08 13:00:00 - END 2018-03-08 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n terapiasopimus ja sovitaan aikoja. Asiakas sanoo aloittavansa viikottaiset k&auml;ynnit vasta hutikuussa, ett&auml; saa niist&auml; takautuen korvaukset. Huhtikuusta eteenp&auml;in vakitapaaminen torstaisin klo 13.00.</p>
<p>Kertoo turvattomuuden tunteesta johon liittyy levottomuutta. Olo usein kun on kotona yksin. Ketjutetaan t&auml;t&auml; hieman: pelko, ett&auml; jotain pahaa tapahtuu / sekoaa. Fyysinen olo: paine rintakeh&auml;ll&auml;, hankala hengitt&auml;&auml;, ep&auml;mukava olo.</p>
<p>Pyrkii usein t&auml;ll&ouml;in katsomaan tv:t&auml; tai tekem&auml;&auml;n palapeli&auml; tms.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa kokevansa, ett&auml; kaikki mit&auml; yritt&auml;&auml; ep&auml;onnistuu, kaverisuhteissa antaa itse paljon muttei saa mit&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Ei osaa sanoa miss&auml; huomio on kun olo on vaikea. Annetaan tet&auml;v&auml;ksi tarkkailla t&auml;t&auml;. Tunnistaa alistuminen, turhautuminen, hy&ouml;kk&auml;ys h&auml;pe&auml;... luupin olevan itsell&auml;&auml;n. Tunnistaa my&ouml;t&auml;ilev&auml;ns&auml; ihmissuhteissaan.</p>
<p>Neuvotaan palleahengitys, sek&auml; apps sek&auml; Ericksonilainen rentoutus. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; harjoitella n&auml;it&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-16 14:00:00 - END 2018-03-16 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo viikon olleen erilainen, koska on ollut kaveri kyl&auml;ss&auml;. Ollut plajon liikkeell&auml;. T&auml;n&auml;&auml;n itknyt kun kaveri l&auml;hti. KErtoo pelottavan miten pystyy sitoutumaan terapiaan kun yleens&auml; rutiineihin ei pysty. Puhutaan onko t&auml;ss&auml; kyse turvattomuuden skeemaa vastaan hy&ouml;kk&auml;&auml;misest&auml;: siis hakeutuu tilanteeseen, jossa on taas turvaton. Avataan moodia: Tylsyytt&auml; pelk&auml;&auml;v&auml;: "pit&auml;&auml; olla uutta ja j&auml;nn&auml;&auml;, ei saa olla tyls&auml;&auml;. Turhautuminen, levottomuus, toiminta sen arvostelu.</p>
<p>Kerrotttu t&auml;m&auml;n yhdeydess&auml; tarkkisvertaus ja skeemakemiasta.&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;ksi luonteenpiirteet, ericks. rentoutus ja palleahengityksen harjoittelut.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-29 13:00:00 - END 2018-03-29 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo k&auml;yneens&auml; psykiatrilla, saanut uuden ajan 19.4. t&auml;ll&ouml;in kirjoitetaan B-lausunto. Kertoo, ett&auml; l&auml;&auml;k&auml;ri m&auml;&auml;r&auml;si rauhoittavia unensaamisen tueksi.</p>
<p>KErtoo vaikeuksista nukahtaa, v&auml;lttelee nukkumaan menoa ja pakottaa itsens&auml; siihen. Ketjutetaan t&auml;t&auml;. Esille tulee miten nuorena is&auml; raivonnut nukkumaan menosta ja siit&auml; tullut paha mieli.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n liittyen mielikuvaharjoitus, jossa vanhemmoidaan. 13-v. Toivoo, ett&auml; sovitaan aika, jolloin menee nukkumaan. MK-harjoituksen j&auml;lkeen kertoo vihan tunteen nousseen ja surun, is&auml;&auml;n liittyy paljon nykyongelmista. Kertoo miten is&auml;n kanssa tullut riitaa ollessa laskettelureissulla. Annetaan parantavat kirjeet ohjeistus kirjallisesti ja suullisesti.</p>
<p>Mk-harjoittelussa tulee esille miten toivoisi sovittavan ajan kun menee nukkumaan, sovitaan ,ett&auml; asettaa itselleen nyt nukkumaanmenoajan josta pit&auml;&auml; j&auml;m&auml;k&auml;sti kiinni. Mutta on ei pakota itse&auml;&auml;n nukkumaan. Lis&auml;ksi ehdotetaan &auml;&auml;nikirjan kuuntelua, Ericks. rentoutuksen kokeilua ja palleahengityst&auml;.</p>
<p>J&auml;tt&auml;&auml; tekem&auml;ns&auml; luonteenpirrteiden listan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-05 13:00:00 - END 2018-04-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ketjutetaan viiime tistain tilannetta jossa ei saanut tulostettua p&auml;&auml;sykoemateriaalia. Suuttunut tulostimelle, potkinut sit&auml;, syytt&auml;nyt itse&auml;&auml;n ongelmista "olet tyhm&auml;", "kaikki menee aina pieleen"-tyylist&auml; ajattelua. L&auml;htenyt ostamaan uutta tulostinta, reissu ollut &auml;rsytt&auml;v&auml; ja vaikea. Keskusteltu vihanhallinnan ja purun keinoista. Tarkasteltu tapahtunutta skeema kaavion avulla. Tunnistaa vihaisen ja surullisen lapsi moodin ja vaativan vanhemman. Selviytymiskeinoista ylikompensoinnin (pakko saada hoidetuksi)</p>
<p>Puhuttu rauhoittavien l&auml;&auml;kkeiden k&auml;yt&ouml;st&auml; (opamox 15mg)&nbsp;</p>
<p>Nukkumaan meneminen nyky&auml;&auml;n helpompaa mutta nukahtamisessa edelleen vaikeuksia. Palataan t&auml;h&auml;n asiaan seuraavalla kerralla.</p>
<p>hox: luonteenpiirteet.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-19 13:00:00 - END 2018-04-19 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ollleensa Oulussa, siell&auml; n&auml;hnyt paljon kavereitaan. Ollut kivaa. Kertoo, ettei ole nukkunut kuin n. 3 h/ y&ouml;. Kuitenkaan ei ole v&auml;synyt. Keskustellaan 2-suuntaisesta mutta ei siit&auml; koe olevan kyse. My&ouml;s ep&auml;vakaan pers. h. dg:sta keskusteltiin.</p>
<p>Menossa t&auml;n&auml;&auml;n viel&auml; psykiatrille b-lausunnon saamiseksi sek&auml; Rosen-terapiaan. Keskusteltu miten oleellista, ettei toisen hoitomuodot sekoita t&auml;t&auml; alkavaa prosessia. Asiakas on t&auml;st&auml; tietoinen.</p>
<p>Kuvaa jonkin verran stressaavansa p&auml;&auml;sykokeisiin lukemista ja valmennuskurssille teht&auml;v&auml;&auml; esseet&auml; kun on niin paljon muutakin tekemist&auml;.</p>
<p>Aloitettu luonteenpiirteiden uudelleenm&auml;&auml;rittely, viikon kuluttua jatketaan. TEht&auml;v&auml;&auml; tehdess&auml; esiin tulee asiakkaan arvostelevuus ja vaativuus itse&auml; kohtaan, kritisoi omia piirteit&auml; tai sit&auml; miten osaa uudelleenm&auml;&auml;ritell&auml; niit&auml;. My&ouml;s neg. luonteenpiirteiss&auml; runsaasti vellovaa ja itse&auml; arvostelevuutta. P&auml;&auml;t&ouml;ksen teko on vaikeaa. Vaikutelma, ett&auml; sen taustalla on ep&auml;onnistumisen skeema, asiakas itsekin sen tunnistaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-26 13:00:00 - END 2018-04-26 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo raha-asioiden stressaavan. My&ouml;s nukahtamisvaikeuksia on kun murehtii asioitaan. Kertoo ihmisten seurassa ollessaan voivansa hyvin. Yksin ahdistaa. N&auml;ihin liittyen: teht&auml;v&auml;ksi tarkkailla miss&auml; huomio on muiden seurassa / yksin, voisiko jotain ottaa yksin oloon jota on muiden seurassa, yksi asia kerrallaan, ei r&ouml;nsyily&auml;. Pit&auml;&auml; p&auml;ivitt&auml;in huolihetken n. 30 min, ei liian my&ouml;h&auml;iseen ajankohtaan.</p>
<p>Kertoo&nbsp; k&auml;yneens&auml; Mehil&auml;isess&auml; psykiatri Hanna Leena Junkkarilla. Kertoo, ettei viel&auml;k&auml;&auml;n saanut b-lausuntoa sielt&auml;. Lis&auml;ksi l&auml;&auml;k&auml;ri ei kirjoittanut sairaslomaa, koska asiakkaan mukaan "oli tavannut kavereitaan Oulussa". Antaa luvan olla s&auml;hk&ouml;postitse yhteydess&auml; psykiatriin. Aiheiden tiimoilta.</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n luonteenpiirteiden uudelleenm&auml;&auml;rittely loppuun.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-09 12:00:00 - END 2018-05-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo l&auml;hi viikkojen olleen hektisi&auml;, saanut mukavan ty&ouml;n. B-lausunnon sai. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi viestittely psykiatrille. Kokee menneen paremmin.</p>
<p>Huomannut miten hektisyys ja ihmisten kanssa olo pit&auml;&auml; hyv&auml;ll&auml; tuulella. Kuvaa rooliaan ty&ouml;ss&auml;: r&auml;iskyv&auml;, vitsik&auml;s.. Kun ty&ouml;t loppuvat kokee olevansa yksin&auml;inen, arvoton, alkaa ep&auml;ill&auml; mit&auml; muut ajattelevat. Kokee, ett&auml; torjunta / hyljeksint&auml; sen j&auml;lkeen kun on oma itsens&auml; saa miellytt&auml;m&auml;&auml;n muita, ei osaa sanoa onko autenttisesti r&auml;iskyv&auml; vai mik&auml; sen motiivi on. Ongelmaksi kokee itsens&auml; arvostelun esim. ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen.</p>
<p>Huolihetki on toiminut siten, ett&auml; jos alkaa huolehtia jostakin "turhasta" siirt&auml;&auml; sen iltaan mutta ei en&auml;&auml; illalla muista mist&auml; on murehtinut.</p>
<p>hox: mielikuvaharj. diagnostinen, k&auml;sitt&auml;&auml;llist&auml;minen jatkuu, moodikartta</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-15 10:00:00 - END 2018-05-15 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo stressaavansa raha-asioitaan ja sit&auml;, onko riitt&auml;v&auml;sti tekemist&auml; kes&auml;lle. &Auml;rsytt&auml;&auml; kun ei p&auml;rj&auml;&auml; omillaan. Tehd&auml;&auml;n kohtuullisuustarkistusta n&auml;i&auml;den suhteen. On jo osa-aika ty&ouml;ss&auml;, vanhemmat avustavat mielell&auml;&auml;n ja lis&auml;ksi k&auml;y terapiassa. Tunnistetaan vaatija. Haastatellaan t&auml;t&auml; tyhj&auml;ll&auml; tuolilla. Vaatija liittyy is&auml;&auml;n: 9 kokeesta tai juoksukilpailussa 2. is&auml; kysyi miksei mennyt paremmin. Tunnistaa h&auml;pe&auml;n taustalla. Kerrotaan h&auml;pe&auml;n ja vaativuuden liitosta ja metafora py&ouml;re&auml;np&ouml;yd&auml;n ritareista.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa my&ouml;s miten pyrkii miellytt&auml;m&auml;&auml;n ja hakemaan hyv&auml;ksynt&auml;&auml;. "pelottaa mit&auml; muut ajattelevat."&nbsp;</p>
<p>hox: tavoitteet, diagn. mk-harj., moodikartta, k&auml;sitteellist&auml;mist&auml;, sovi aikoja lis&auml;&auml;.</p>
<p>Ensi viikolla ei tapaamista p&auml;&auml;sykoekiireiden vuoksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-30 14:00:00 - END 2018-05-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ty&ouml;n stressaavan kun se on niin sekavaa, ei ole saanut kunnon perehdytyst&auml;. Kokee huonommuutta ja pelk&auml;&auml;, ett&auml; pidet&auml;&auml;n tyhm&auml;n&auml;. Toisaalta pelottaa, ett&auml; suututaan jos asioista sanoo. Sovitaan, ett&auml; ma palaverissa harjoittelee j&auml;m&auml;kkyytt&auml;.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n tuoliharjoitus, jossa haastatellaan sis.lasta (tarpeet: selkeys, rauhoittelu) ja mukautujaa (suojelee ep&auml;mukavilta tunteilta, jotka liittyv&auml;t siihen, ett&auml; joku loukkaantuu)</p>
<p>Kertoo olevansa v&auml;synyt kun ollut p&auml;&auml;sykoe, kaveri kyl&auml;ss&auml; ja ty&ouml;kuviot. Kehotetaan lep&auml;&auml;m&auml;&auml;n ja rauhoittumaan loppuviikon.&nbsp;</p>
<p>Kerrottu 3 eritasoisista asioista.</p>
<p>hox: tavoitteet, moodikartta, mielikuvaharjoitus.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-05 16:00:00 - END 2018-06-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>'kertoo harjoitelleensa j&auml;m&auml;kkyytt&auml;. Kertoo tuntuvan hyv&auml;lt&auml; kun pit&auml;&auml; puolensa. Kannustetaan jatkamaan.</p>
<p>Kertoo tilanteesta kun bussi mennyt nen&auml;n edest&auml;. KEtjutetaan: kokee sis&auml;ll&auml;&auml;n raivoa 0-100: 80, pettymyst&auml; 50-60 ja turhautumista 99, kuvaa miten kehossa "r&auml;j&auml;ht&auml;v&auml; kokonaisvaltainen tunne joka kirist&auml;&auml; ja&nbsp; j&auml;nnitt&auml;&auml;." ajatuksia: miksi asun kaukana keskustasta, miten olen voinut katsoa aikataulut v&auml;&auml;rin, pit&auml;isi olla tekem&auml;ss&auml; jotakin. Tunnistetaan tehokkuus ja vaativuus ajattelu. hox: ensi kerralla lue vaativuudesta (skeema vihko).&nbsp;</p>
<p>Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi pohtia tavoitteita terapialle. Annetaan takautuvien maksujen lomake.&nbsp;</p>
<p>ensi kerralla lausunto l&auml;pi.hox: moodikartta, mielikuvaharjoitus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-12 09:00:00 - END 2018-06-12 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;st&auml; voimakkaasta stressist&auml;. Ketjutetaan siihen liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita. TEhd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus t&auml;st&auml; tilanteesta, josta silta lapsuuden kokemukseen. Tilanne, jossa saanut 9 kokeesta ja is&auml; kysyy miksei saanut 10. Konfrontoidaan mielikuvassa is&auml;&auml; ja puolustetaan lasta. Koki avaavana ja oivalsi yhteyden. Tarve saada positiivista palautetta ja kokemuksen siit&auml;, ett&auml; on riitt&auml;v&auml; ja tekee ritt&auml;v&auml;sti.</p>
<p>Kehotetaan listaamaan stressaavia asioita ja pohtimaan mit&auml; "kannattaa" stressata. Ohjeistetaan my&ouml;s vanhemmointiin.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan ty&ouml;paikasta. Siit&auml; ,ett&auml; sen voi lopettaa jos puitteet ovat sekavat.</p>
<p>Annetaan s&auml;hk&ouml;postituki asiakkaalle. Kerrotaan mahdollisesta hakkeroinnista siihen liittyen.&nbsp;</p>
<p>hox: muistutuskortti, lausunto l&auml;pi, tavoitteet, moodikartta. kerro vaativuudesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-03 09:00:00 - END 2018-07-03 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo p&auml;&auml;sseens&auml; Tampereen yliopistoon lukemaan yhteiskuntatieteit&auml;. Kouluunp&auml;&auml;sy aiheutti "tunteiden myrskyn" nyt fiilis p&auml;&auml;asiassa positiivinen.</p>
<p>Pohtii ty&ouml;n jatkoa. Kehotetaan listaamaan ty&ouml;n lopettamisen ja jatkamisen + ja -</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi B-lausunto. Huomioita: Bakteerien / psykoosin pelkoa kun voimakkaasti ahdistunut, l&auml;hiaikoina ei. Diapamia k&auml;ytt&auml;&auml; nukahtamisen apuna jos k&auml;y kierroksilla. Kehotetaan kokeilemaan saisiko propralilla rauhoitettua itse&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Alkoholia k&auml;ytt&auml;&auml; seuran mukaan. Ongelmana jos on ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml; edellisen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; kavereiden kanssa joilla ei ole t&ouml;it&auml;, jos kuten muutkin.&nbsp;</p>
<p>hox: muistutuskortti, tavoitteet, moodikartta, vaativuuden lajit l&auml;pi, turvakupla</p>
<p>Seuraava tapaaminen lomani j&auml;lkeen elokuussa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-07 09:00:00 - END 2018-08-07 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kes&auml; mennyt vauhdikkaasti. Keikkaty&ouml; ollut hauskaa mutta raskasta. Pe kes&auml;ty&ouml;t loppuvat. Odottaa j&auml;nnityksell&auml; yliopiston aloitusta. Pelk&auml;&auml;, ettei saa riitt&auml;v&auml;sti tehty&auml; tai ett&auml; ylikuormittuu.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa miten tunteita ja ajatuksia onnistuu s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n kun oma olo on ok. silloin kun on v&auml;synyt / n&auml;lk&auml;inen se ei onnistu. Esille tulee miten ajaa itsens&auml; kuormittamalla liikaa. "aika loppuu kesken" "teht&auml;v&auml;t eiv&auml;t koskaan lopu" "en saa mit&auml;&auml;n aikaan". "poljen paikallani" Kerrotaan vaativuuden lajeista ja h&auml;pe&auml;n- vaativuuden skeemapareista. Tunnistaa itsess&auml;&auml;n n&auml;it&auml;. Annetaan SMI ja tunnelukkotestit kotiteht&auml;viksi.</p>
<p>Autetaan hahmottelemaan tulevaa lukuj&auml;rjestyst&auml;.</p>
<p>hox: muistutuskortti, moodikartta, turvakupla, tavoitteet</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-14 10:00:00 - END 2018-08-14 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viikkonsa menneen hyvin. Pohtii tarkkailleensa vaativuuttaan ja onnistunut rajaamaan sit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Laaditaan GAs-tavoitteet. Ks. Liitetiedostot</p>
<p>hox: tunnelukkotesti ja SMI, onko tehnyt, muistutuskortti, moodikartta, turvakupla, l&auml;sn&auml;olo.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-28 10:00:00 - END 2018-08-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo yliopiston alkaneen. Kokee kovaa ylikuormittuneisuutta kun "pit&auml;isi saada tehty&auml; kaikkea ja tuntuu, ettei saa tehty&auml; mit&auml;&auml;n." perjantaina on muutto joka stressaa my&ouml;s. Murehtii jaksamistaan. Kokemus, ett&auml; on liikaa kaikkea. Suomussalmella vanhempian luona ollut huono olla. Is&auml; kommentoiut l&auml;vistyst&auml; ja siit&auml; tullut paha mieli.&nbsp;</p>
<p>Avataan moodeja joita tilanteessa aktivoituu, kannustetaan itsemy&ouml;t&auml;tuntoon my&ouml;s terapiassa etenemisen suhteen ja "kierrosten v&auml;hent&auml;miseen". Kokee vaikeaksi kun niin paljon ajatuksia. TEhd&auml;&auml;n sotilaat paraatissa harjoitus, koki sen rauhoittavan. Kehotetaan harjoittelemaan sit&auml;.&nbsp;</p>
<p>hox: tunnelukkotesti, SMI palauttaminen, muistutuskortti, moodikartta, turvakupla, osoitteenmuutos</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-04 13:00:00 - END 2018-09-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo kaiken tekemisen ahdistavan. Tehd&auml;&auml;n mk-harjoitus liittyen tietotekniikan teht&auml;v&auml;&auml;n joka alkanut ahdistaa. Sumuinen olo, riitt&auml;m&auml;t&ouml;n, "miksi en pysty tekem&auml;&auml;n" Haluan &auml;kki&auml;" Musta ei ole t&auml;h&auml;n." TARve rauhoittuminen. JAtketaan tyhj&auml;ll&auml; tuolilla: Haastatellaan vaatijaa ja riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; kokevaa. Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n kokee pelkoa, ett&auml; ep&auml;onnistuu ja sitten tuomitaan. Vaatija tiedostaa olevansa menneisyyden selviytymiskeino ja voi siirty&auml; sivuun.&nbsp;</p>
<p>ASiakas kokee harjoitukset hyviksi. Pohtii, ett&auml; moodien tunnistaminen on hankalaa. Ymm&auml;rt&auml;&auml; my&ouml;s suorittavansa keinoja, joilla pyrkii v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n ahdistusta. Kehotetaan vain olemaan, ilman, ett&auml;&nbsp; edes koittaa tehd&auml; jotakin ahdistukselleen.</p>
<p>Hox: SMi ja tunnelukkotestit palautus, muistutuskortti. Mielikuvassa lapsen haastattelu.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-11 15:00:00 - END 2018-09-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo kokevansa, ett&auml; kaikki on suorittamista, ei osaa olla rennosti. Palauttaa t&auml;ytt&auml;m&auml;ns&auml; tunnelukkokyselyn sek&auml; SMI-lomakkeen ks. lomake. Keskustellaan skeemoista ja moodeista. Itsekuria vailla olevan lapsi moodista tulee esille, ett&auml; kun jokin muuttuu tyls&auml;ksi / jos ei heti opi / ty&ouml;ss&auml; noviisi aika loppuu lopettaa tekemisen v&auml;ltt&auml;&auml;kseen potentiaalista ep&auml;onnnistumista tms.</p>
<p>Annettu kotiteht&auml;v&auml;ksi vaativuus-lomake.</p>
<p>hox: moodikartta, mielikuva: lapsen haastattelu, muistutuskortti</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-19 15:00:00 - END 2018-09-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viikkonsa olleen hirve&auml;. Koittanut tehd&auml; kouluteht&auml;v&auml;&auml;, vaikeaa koska teht&auml;v&auml;nanto on suppea, ahdistaa kun oma teksti menee muiden luettavaksi. Kokee miten itsell&auml; menee paljon aikaa teht&auml;vien tekoon, muilla arvioi menev&auml;n v&auml;hemm&auml;n. Pelk&auml;&auml; saavansa hyl&auml;tyn arvosanan, riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunnetta.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n mielikuvaharjoituksena silta t&auml;st&auml; lapsuuden kokemukseen. 9-v koulun pihalla, eritt&auml;&auml; tehd&auml; vaikutuksen isompiin tytt&ouml;ihin. Sanoo typer&auml;&auml; ja alkaa h&auml;vet&auml;. VAnhemmoidaan. Tarpeet: lohdutus, hyv&auml;ksynt&auml; sellaisena kuin on. Asiakas on harjoituksessa itkuinen. Muistaa miten h&auml;pesi taloa, jossa lapsena asui jasit&auml;, ett&auml; vanhemmat pitiv&auml;t siin&auml; kauppaa. Itkee vuolaasti. Kertoo miten kokee olevansa yksin. Muutossa is&auml; raivonnut kun ei osannut lukea karttaa riitt&auml;v&auml;n hyvin. Suuttunut is&auml;lle ja is&auml; pit&auml;nyt mykk&auml;koulua. KErtoo miten joskus huutanut suoraa huutoa is&auml;lle kun ahdistanut. My&ouml;s &auml;iti ja sisko olleet tilanteessa. Surullinen kun &auml;iti ei osaa lohduttaa vaan j&auml;tt&auml;&auml; yksin. Rauhoittunut kun miettinyt traumatisoituuko sisko tapahtuman n&auml;kemisest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Annetaan mahdollisuus kirjoittaa ajatuksiaan s&auml;hk&ouml;postitse halutessaan. SOvitaan, ett&auml; pohditaan opiskelukykyisyytt&auml;, olisiko syyt&auml; mietti&auml; kevennetty&auml; m&auml;&auml;r&auml;&auml; kursseja.&nbsp;</p>
<p>PAlauttaa vaativuuskyselylomakkeen.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-26 12:00:00 - END 2018-09-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olevan paljon tekemist&auml;. Puhunut kaverinsa kanssa ja se tuntunut hyv&auml;lt&auml;. Kertoo miten on v&auml;kisin k&auml;ynyt opiskelijatapahtumissa, kokee ulkopuolisuutta.&nbsp;</p>
<p>TArkastellaan t&auml;t&auml; hyl&auml;tyn lapsen moodia: Ulkopuolisuus, mihink&auml;&auml;n kuulumattomuus, min&auml;-muut, surullisuus, harmitus, vihaisuus. Ajatuksia: "en kuulu kenenk&auml;&auml;n el&auml;m&auml;&auml;n oikeasti, kukaan ei v&auml;lit&auml;, olen taakka, minulla ei ole annettavaa muille, eik&auml; kenell&auml;k&auml;&auml;n ole annettavaa minulle". Tunnistaa miten kriitikon aktivoituessa ("oma vikasi, yrit&auml; enemm&auml;n") yritt&auml;&auml; v&auml;kisin p&auml;&auml;st&auml; tilanteissa eteenp&auml;in, suorittaa. Toinen vaihtoehto on lamaantuminen ("maailma on ep&auml;reilu, taas k&auml;y n&auml;in") Lis&auml;ksi tunnistaa miten pyrkii v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n hylk&auml;&auml;mist&auml; olemalla kiltti. T&auml;m&auml;n vuoksi tulee hyv&auml;ksik&auml;ytetyksi.</p>
<p>VAnhemmoidaan. Sovitaan ,ett&auml; ensi kerralla puhutaan opiskelujen v&auml;hent&auml;misest&auml; / terapian tiivist&auml;misest&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-03 12:00:00 - END 2018-10-03 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>KERtoo viime viikolla saaneensa hyvi&auml; kohtaamisia. Vieruskaveri kokenut samoin, ett&auml; on v&auml;kisin ment&auml;v&auml; opisk. tapahtumiin, toinen opisk. kaveri koki samankaltaista ylikuormittuneisuutta ja kolmas hyv&auml; on se, ett&auml; on sopinut kahden muun valokuvauksesta kiinnostuneen kanssa viikonlopuksi tapaamisen kuvaamisen merkeiss&auml;.</p>
<p>Huomannut my&ouml;s miten kurssit, jotka kiinnostavat motivoivat tekem&auml;&auml;n. T&auml;ss&auml; todistusaineistoa siit&auml;,ett&auml; saa tehty&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa miten tunteet aaltoilevat. Vaikka nyt on ok olo opiskella jokin tapahtuma saa riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteen her&auml;&auml;m&auml;&auml;n, tarttuu siihen ja se vie mukanaan. KEhotetaan tarkkailemaan n&auml;it&auml; tilanteita. Mit&auml; niiss&auml; tapahtuu mik&auml; on todellisuuteen perustuvaa, mik&auml; mielin tuottamaa.&nbsp;</p>
<p>Tiivistet&auml;&auml;n terapiaa niiden viikkojen osalta milt&auml; se on mahdollista.</p>
<p>hox: ks. 3.10 tapaamisen suunnitelmat.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-25 13:00:00 - END 2018-10-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo onnistuneensa vaatimaan itselt&auml;&auml;n v&auml;hemm&auml;n. Viimeksi kertomani oma kokemus auttoi t&auml;ss&auml;. Kokee oman jaksamisen arvioinnin vaikeaksi. Kun on sopivasti opintoja alkaa haalia lis&auml;&auml; t&ouml;it&auml;, ty&ouml;ss&auml; viihtyy kun ei tarvitse mietti&auml; omia asioitaan. Pohditaan onko kyseess&auml; v&auml;lttely. Pohtii vaihtoon hakemista ja kurssejaan.&nbsp;</p>
<p>ihmisiin ei ole tutustunut, toisaalta on yksin&auml;inen, toisaalta tyytyv&auml;inen kun saa olla rauhassa iltaisin. Kerrotaan tarina omaan opiskelijael&auml;m&auml;&auml;n liittyen, miten alkoi vasta v&auml;hitellen tutustua "samanhenkisiin" ihmisiin.</p>
<p>Kerrotaan riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyteen liittyen metafora vedest&auml; ja &ouml;ljyst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Huomenna haluaa puhua m&ouml;kkireissusta ja erityisherkkyydest&auml;.</p>
<p>hox: moodit: ylikiltti, kriitikko/ vaatija, hyl&auml;tty lapsi, suorittaja-lamaantuja, RIITT&Auml;M&Auml;TT&Ouml;MYYDEN TUNNE</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-26 10:00:00 - END 2018-10-26 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KERtoo, ett&auml; ei ole viime y&ouml;n&auml; saanut nukuttua lainkaan. Illalla tutkinut innoissaan vaihtoon liittyvi&auml; asioita. Pohtii menneens&auml; ylikierroksilla. Normalisoidaan ja rauhoitellaan. Yleens&auml; valvottuja &ouml;it&auml; on vain yksi ja t&auml;n&auml;&auml;n voi ottaa rauhallisesti.</p>
<p>Puhuu herkkyydest&auml;&auml;n. Tunnistaa olevansa aistiherkk&auml; sek&auml; tunneherkk&auml;. Alkanut ymm&auml;rt&auml;&auml; miten t&auml;m&auml; puoli tulee ottaa huomioon el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Kertoo m&ouml;kkireissusta vanhan ty&ouml;porukan kanssa. Saanut osakseen arvostelua. Puhutaan miten on t&auml;rke&auml;&auml; oppia tunnistamaan itselleen haitalliset ihmiset ja oppia ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n omaa loukkaantumisherkkyytt&auml; el&auml;m&auml;nhistorian kautta ja toisaalta pohtia loukataanko oikeasti vai tulkitseeko tilanteen loukkaavana.&nbsp;</p>
<p>On itkuinen, pelk&auml;&auml; j&auml;&auml;k&ouml; yksin kun joutuu karsimaan el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n paljon ihmisi&auml;.</p>
<p>hox: moodit: ylikiltti, kriitikko, hyl&auml;tty, suorittaja-lamaantuja, jaksamisen kuuntelu,ks. 3.10 tapaamisen suunnitelmat</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-31 15:00:00 - END 2018-10-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olleen onnellisia hetki&auml;kin, koittaa lis&auml;t&auml; liikkumista koska se saa voimaan hyvin. Kotona vaikea rentoutua, pohtii kouluteht&auml;vien tekemist&auml; jossakin muualla.&nbsp;</p>
<p>KErtoo huomaavansa miten helposti my&ouml;t&auml;ilee ihmissuhteissa. Ei halua konfliktia tai v&auml;ittely&auml;. Lukee viestiketjun, jossa kaveri arvostellut ja v&auml;h&auml;tellyt opiskelustressi&auml;. On itkuinen, tuntee el&auml;m&auml;ss&auml; olevien ihmisten olevan itselleen haitallista seuraa. Kokee my&ouml;s identiteettikriisi&auml; koska kokee tapojen ja mieltymysten muuttuneen. tunnistaa miten haluaa vet&auml;yty&auml; sosiaalisista suhteista. Puhutaan miten tiedostaminen voi tuoda mukanaan tuskallista oivaltamista. Normalisoidaan.&nbsp;</p>
<p>hox: herkkyyden huomiointi, vaatimisen v&auml;hent&auml;minen, moodit: ylikiltti, kriitikko, hyl&auml;tty lapsi,suorittaja, lamaantuja</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-07 15:00:00 - END 2018-11-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo menneen paremmin: p&auml;&auml;tt&auml;nyt, ettei klo 21 j&auml;lkeen ole ruuduilla ja t&auml;m&auml; vaikuttanut nukahtamiseen positiivisesti.Jaksanut paremmin. stressi v&auml;hentynyt. Kertoo her&auml;&auml;misen vaikeudesta, torkutustavasta. Puhutaan eri k&auml;yt&auml;nn&ouml;ist&auml;, joita voisi kokeilla mm. istumaan nousu, suihku, her&auml;tyskello kaukana s&auml;ngyst&auml; tms.&nbsp;</p>
<p>huomannut, ett&auml; on kyll&auml; aikaa ja jaksamista kouluhommien tekoon mutta v&auml;lttelee niit&auml; tekem&auml;ll&auml; kaikkea muuta. Pohditaan t&auml;t&auml; moodia (v&auml;lttelij&auml; / tarkkislainen). Puhutaan miten sit&auml; on rajattava empaattisesti, ehk&auml; my&ouml;s selvitelt&auml;v&auml; lis&auml;&auml; millainen se on, kuten muitakin tunnistettuja moodeja. Pohtii miten on vaativuudella pyrkinyt olemaan j&auml;m&auml;kk&auml; ja nyt on opeteltava erilainen tapa olla j&auml;m&auml;kk&auml;.</p>
<p>hox: moodit: ylikiltti / my&ouml;t&auml;ilij&auml;, kriitikko, sis&auml;inen lapsi, suorittaja / lamaantuja, tarkkislainen/ v&auml;lttelij&auml;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-14 14:00:00 - END 2018-11-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>l&auml;hetti txt-viestin klo 11.54 olevansa sairaana.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-11-21 17:00:00 - END 2018-11-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo menneen hyvin, hyv&auml; tasainnen olo. K&auml;ynyt kahviloissa tekem&auml;ss&auml; kouluteht&auml;vi&auml; ja se sujunut hyvin. Kokee saaneensa aikaan. Ruutuja on v&auml;ltt&auml;nyt klo 21 j&auml;lkeen. Hankkinut salikortin, fuksiryhm&auml;n kanssa aloittaa avantouinnin. Jatkanut piirt&auml;misharrastusta, joka hyv&auml; koska siin&auml; ei aina onnistu. Kokee alkaneensa sopeutua paikallaan oloon ja alkanut tykk&auml;&auml;m&auml;&auml;n siit&auml;. Kokee itsens&auml; kanssa el&auml;misen opettelun l&auml;hteneen k&auml;yntiin.&nbsp;</p>
<p>Pohtii menisik&ouml; t&ouml;ihin joululomalla vai ei. Olisi loman tarpeessa. Listataan plussia ja miinuksia. P&auml;&auml;tyy siihen, ett&auml; on j&auml;rkev&auml;mp&auml;&auml; olla lomalla ja lev&auml;t&auml;. Kuitenkin tunnetaso sanoo, ett&auml; on suoritettava.&nbsp;</p>
<p>hox: jos menee hyvin onnistumisen hetki, sovi aikoja. Moodit: my&ouml;t&auml;ilij&auml;/ ylikiltti, kriitikko, sis&auml;inen lapsi, suorittaja/ lamaantuja, v&auml;lttelij&auml;-tarkkislainen.</p>
Patient paid €37 for appointment.


