File for Saija Niiranen
SSN: 190482-1062
Email: saija.niiranen@gmail.com
Phone: 0505927113
Address: Tapulikaupungintie 11 A 25
Postal code: 00750
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-11-16 16:00:00 - END 2015-11-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee ensimm&auml;iselle k&auml;ynnilleen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-25 16:00:00 - END 2015-11-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kirjanpit&auml;j&auml;, vanhat muistot ja hanakalat tunteet nousseet ty&ouml;stressin laukaisemina, vanhempien alkoholin k&auml;ytt&ouml; jne.</p>
<p>Huoliharjoitus ja ty&ouml;ss&auml; miniversion kokeileminen.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2015-12-02 16:00:00 - END 2015-12-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nyt tapahtuu ja alkaa tulla tarinaa, Saija puhuu runsaasti, selke&auml;sti ja avoimesti vanhemmistaa ja varsinkin&auml;idin ryypp&auml;&auml;misest&auml; ja miten &auml;iti sitoo Saijan hyv&auml;ksymisen omaan k&auml;ytt&auml;ytymiseens&auml;. Saija puhuu yksin&auml;isyydest&auml;&auml;n. Oli ty&ouml;ss&auml; ottanut eritt&auml;in kyps&auml;sti Kirsin kanssa ty&ouml;ongelman. Iso kehitys menossa kaikkine oireineen.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2015-12-07 15:00:00 - END 2015-12-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksin&auml;isyydest&auml;, Opiskeluaikana Kuopiossa ei ollut yksin&auml;inen. Opiskeli informaatiotekologian maisteriksi ja siihen p&auml;&auml;lle tradenomiksi saadakseen t&ouml;it&auml;. Kavereita ei ole, viihtyy hyvin yksin enimm&auml;kseen, joskus sein&auml;t kaatuvat p&auml;&auml;lle. Joskus ei uskalla nukahtaa, koska pelk&auml;&auml; ei sitten her&auml;&auml;k&auml;&auml;n. Vanhempien ryypp&auml;&auml;misest&auml;, &auml;iti on muuttunut aika holtittomaksi, kaatuilee. Saija saa olla huolissaan. Ei halua ottaa kotiel&auml;int&auml;.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2015-12-19 11:00:00 - END 2015-12-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>On enemm&auml;n ja v&auml;hemm&auml;n tietoisesti asettunut terapiaan ja itsens&auml; ja elm&auml;ns&auml; tarkasteluun. Siit&auml; seurauksena ahdistuksen m&auml;&auml;r&auml; ja taso on noussut. Miettii ja kokee yksin&auml;isyytt&auml;&auml;n, keskittymiskyky k&auml;rsii jonkin verran. Miettii my&ouml;s Kelan tukeman psykoterapian mahdollisuutta.</p>
<p>Ahdistusharjoituksia on kokeillut, toimii sik&auml; hyvin ett&auml; ajatus l&auml;htee harhailemaan eik&auml; ahdistus pysy sill&auml; hetkell&auml;.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-02-08 17:15:00 - END 2016-02-08 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Haastattelutapaaminen. Saija on etsim&auml;ss&auml; psykoterapeuttia Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Saijan pulmina ovat voimakas sosiaalinen j&auml;nnitt&auml;minen ja sosiaalinen vet&auml;ytyminen, masentuneisuus, univaikeudet ja uupumus. Saija omaa reflektiivist&auml; kyky&auml; itsen pohdiskeluun ja on motivoitunut ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n p&auml;&auml;st&auml;kseen eteen p&auml;in j&auml;nnitt&auml;misess&auml; ja sosiaalisten suhteiden luomisessa. Saija on lapsuuden perheens&auml; ainut lapsi, joka on k&auml;rsinyt lapsuudessaan ja nuoruudessaan vanhempien alkoholink&auml;yt&ouml;st&auml; ja riidoista, mitk&auml; luoneet turvattomuuden tunteita ja vet&auml;ytymist&auml; toimintamallina. Saijan vointi t&auml;ll&auml; hetkell&auml; on suht stabiili, alavireinen ja v&auml;synyt, mutta kykenee olemaan ty&ouml;ss&auml;. K&auml;ynnill&auml; ei itkuisuutta tai voimattomuuden tunteita pinnassa. Saija ty&ouml;ss&auml; kirjanpit&auml;j&auml;n&auml;.</p>
<p>Saija hakeutui ty&ouml;terveyteen elokuussa rytmih&auml;iri&ouml;iden takia, jotka todettu vaarattomiksi, mutta stressiin liittyviksi. H&auml;net ohjattiin ty&ouml;terveyspsykologille, jolla k&auml;vi syksyll&auml; kolme kertaa ja t&auml;n&auml; vuonna k&auml;ynyt kaksi kertaa. Univaikeuksiin Saijalla on nyt kokeilussa l&auml;&auml;kitys Essitalopram 10mg. Mielialat Saija on kokenut nousseen l&auml;&auml;kityksen aloituksen my&ouml;t&auml;, mutta ahdistuneisuus lis&auml;&auml;ntynyt ja k&auml;sien vapina tullut ik&auml;v&auml;n&auml; sivuoireena. Miettiv&auml;t l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa l&auml;&auml;kitysasiaa.</p>
<p>Saija kokee kontaktin ak:seen hyv&auml;n&auml; ja haluaa aloittaa terapian ak:n vastaanotolla. Saija pystyy aloittamaan terapian huhtikuussa ja sovitaan aloitusajaksi 6.4. klo 15.15. Saija on valmis kertaviikkoisiin tapaamisiin ainakin alussa, ei koe kaksikertaa viikossa olevia tapaamisia t&auml;ss&auml; kohtaa tarpeellisiksi. &nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-06 15:15:00 - END 2016-04-06 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapeutin luona k&auml;ynti. Saija saanut Kelaa varten B-Lausunnon pari viikkoa sitten, muttei ole saanut viel&auml; omaa hakemusta kokonaan t&auml;ytetyksi. H&auml;nell&auml; on varattuna ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille k&auml;ynti tulevana perjantaina ja pyyt&auml;&auml; l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; apua muutamaan kohtaan hakemuksessa. Saija kuitenkin haluaa, ett&auml; viikottaiset k&auml;ynnit aloitetaan nyt.</p>
<p>Suurin ongelma kuluneina viikkoina on ollut voimakas v&auml;symys univaikeuksien takia. Uni on katkonaista ja kestoltaan lyhytt&auml;. Her&auml;&auml; aamuy&ouml;ll&auml; eik&auml; saa nukutuksi. Ollut lomalla p&auml;&auml;si&auml;isen aikaan ja silloin saanut paremmin lev&auml;tty&auml;, mutta uni oli katkonaista silloinkin ja ahdistavat unet yleisi&auml;. Meltoniini auttaa jonkin verran, muut kokeilemansa l&auml;&auml;kkeet eiv&auml;t. L&auml;&auml;kityst&auml; seuraavat ty&ouml;terveydess&auml;.</p>
<p>Puhutaan lapsuudesta, &auml;idin peloista ja taipumuksestaan huolestua kovasti ja sen vaikutuksista Saijaan. Saija tuottaa paljon puhetta, on selv&auml;sti tarve puhumiselle, vaikkei puhuminen ole h&auml;nelle luonteenomaista. Hienosti tiedostaa asioita ja l&ouml;yt&auml;&auml; syy-seuraussuhteita t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n ja lapsuuden v&auml;lill&auml; sek&auml; suhteistaan vanhempiin. Saijalla vaikeus luoda omia rajoja suhteessa vanhempiin ja olla erimielt&auml;. Puhutaan, ett&auml; siin&auml; on yksi terapian tavoitteista.</p>
<p>Annetaan kotiin t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi el&auml;m&auml;nkerta-lomake.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-13 15:15:00 - END 2016-04-13 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Tehd&auml;&auml;n rentoutusharjoitus ja suositellaan Saijalle teht&auml;v&auml;ksi muutaman viikon ajan s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti rentoutusharjoituksia kotona. Puhutaan huonosti nukkumisesta ja siihen takertumisesta. Ahdistusta ja j&auml;nnityst&auml; ollut paljon ty&ouml;p&auml;ivien aikana.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-20 15:15:00 - END 2016-04-20 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Tehd&auml;&auml;n alkuun oman tilan kartoitusharjoitus l&auml;sn&auml;olotilassa. Saija tunnistaa j&auml;nnityst&auml;, joka kuitenkin v&auml;h&auml;n rauhoittuu harjoituksen edetess&auml;. Aletaan t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n Saijan tunnemielen keh&auml;karttaa miettim&auml;ll&auml; taustatekij&ouml;it&auml; ja automaattisia ajatuksia.</p>
<p>Kelasta ei ole viel&auml; kuulunut p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;, kannustetaan Saijaa soittamaan Kelaan. Soittaminen on vaikeaa Saijalle, se j&auml;nnitt&auml;&auml; kovasti ja puhutaan kuitenkin menem&auml;ll&auml; j&auml;nnityst&auml; kohti.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-27 15:15:00 - END 2016-04-27 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Voinnissa ei muutosta, v&auml;sytt&auml;&auml;. Kokeillut rentoutusharjoitusken kuuntelemista t&ouml;iden j&auml;lkeen ja se tuntunut hyv&auml;lt&auml;.</p>
<p>Puhutaan suhteista vanhempiin, l&auml;hinn&auml; suhteestaan is&auml;&auml;n lapsuudessa. Paljon ristiriitaisia kokemuksia is&auml;suhteessa.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan kaksoisaikojen ottamisesta viikkoihin, kun tarvetta puhumiselle on paljon ja ajat humpsahtavat nopeasti. Saadaan sovittua seuraaville viikoille kaksi k&auml;ynti&auml;/viikko.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-29 08:15:00 - END 2016-04-29 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Saadaankin jo t&auml;lle viikolle toinen terapia-aika. Saija kirjoittanut kotona suhteestaan &auml;itiin ja &auml;idin kuvaelmaa, jota k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ja tutkitaan lapsuuspositiota ja nykypositiota suhteessa vanhempiin. Kohdataan, milt&auml; tuntuu puhua vanhemmista.</p>
<p>Loppuun pys&auml;htymisharjoitus ja runon lukeminen ja antaminen kotiin. Huomaa olonsa olevan j&auml;nnittynyt.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-05-04 15:15:00 - END 2016-05-04 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Ahdistus ja j&auml;nnitys ollut kovia viime p&auml;ivin&auml;. Alkanut viime perjantaina. Puhutaan, kuinka raskas teema meid&auml;n tapaamisessa oli viime perjantaina ja mietit&auml;&auml;n sen vaikutusta oloon. Puhutaan my&ouml;s, ett&auml; on tavallista, ett&auml; terapian alkuvaiheessa oireet lis&auml;&auml;ntyy juuri niiden k&auml;sittelyn aiheuttaman reaktion takia. Saijalla ollut l&auml;&auml;k&auml;rin tapaaminen maanantaina ja saanut siell&auml; ahdistustestist&auml; viime kertaa korkeammat pisteet (10 ollut viime kerralla, nyt 15). Ei l&auml;&auml;kityst&auml;, kun viime kev&auml;&auml;n&auml; kokeillut kolmea eri l&auml;&auml;kityst&auml;, jotka vain pahentaneet ahdistusta. Tiedostaa, ett&auml; j&auml;nnitti l&auml;&auml;kkeit&auml;, mik&auml; voi pahentaa oireita.</p>
<p>Tunnistetaan syyllisyyden tunne, jota kantaa jatkuvasti. Puhutaan eri asioista, jotka aiheuttaa syyllisyytt&auml; ja kohdataan tunne l&auml;sn&auml;olon tilassa. Tehd&auml;&auml;n my&ouml;s turvapaikkaharjoite loppuun.</p>
<p>Seuraava aika jo ylihuomenna.</p>
<p>Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjata iltaisin 1-3 p&auml;iv&auml;n hyv&auml;&auml; hetke&auml; tai kiitollisuuden aihetta t&auml;st&auml; p&auml;iv&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-05-06 10:30:00 - END 2016-05-06 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Toinen t&auml;ll&auml; viikolla. Aloitetaan tunnustelemalla omaa olotilaa. Pinnalla j&auml;nnityst&auml;. Tutkaillaan j&auml;nnityksen sis&auml;lt&ouml;&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ja Saija tunnistaa pelkoa itse j&auml;nnitt&auml;misest&auml;, siit&auml;, ettei pysty sit&auml; lopettamaan, mik&auml; aiheuttaa ep&auml;onnistumisen ja h&auml;pe&auml;n tunteita. Puhutaan n&auml;ist&auml; tunteista ja tunteisin liittyvist&auml; asioista ja muistoista.</p>
<p>Piirret&auml;&auml;n el&auml;m&auml;n janaa samalla, kun Saija puhuu nuoruusajastaan.&nbsp;</p>
<p>Tunnistetaan, ett&auml; Saija puhuu paljon, joka on osittain suojaavatoiminto, ettei tarvitse kohdata tunteita ja puhua niist&auml;. Puhutaan t&auml;m&auml; &auml;&auml;neen.</p>
<p>Saija aikoo soitta ty&ouml;terveyteen ensi viikolla ja kysy&auml; fysioterapiamahdollisuutta renotutumisen harjoitteluun. Hengitys on pinnallista ja v&auml;liin v&auml;h&auml;n haukkovaa. Saija kokee, ettei psyty syv&auml;hengitt&auml;m&auml;&auml;n keuhkojen alaosaan.</p>
<p>Ensi viikolla tuplatunti, mil&auml; hyv&auml;, kun ajat menev&auml;t hyvin nopeasti.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-05-11 14:30:00 - END 2016-05-11 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Tunnustellaan kehon harjoituksen kautta kehon tilaa ja tunteita. Pysyt&auml;&auml;n havaituissa j&auml;nnitt&auml;misen ja levottomuuden tunteissa, kohdataan niit&auml; ja hengitell&auml;&auml;n niiden kanssa. Tunnistetaan syyllisyytt&auml; ja l&auml;hdet&auml;&auml;n ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n syyllisyyden tunteen kanssa.</p>
<p>Jatketaan tuplatunnilla.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-11 15:15:00 - END 2016-05-11 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. tuplak&auml;ynnin toinen tunti. Rakennetaan tunnelauseita syyllist&auml;j&auml;&auml; kohtaan. Tehd&auml;&auml;n lopuksi mielikuvaharjoite, jossa syytt&auml;v&auml; puoli ja kokeva puoli kohtaa ja rakennetaan dialogia puolien v&auml;lille. Saija saa harjoituksen j&auml;lkeen helpottuneen olon suhteessa syyllist&auml;j&auml;&auml;n, ainakin hetkellisesti.</p>
<p>Ensi viikolla vain yksi aika ak:n loman takia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-18 15:15:00 - END 2016-05-18 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Saija ollut sairaslomalla eilisen ja toissa p&auml;iv&auml;n. Olo ollut viime lopuviikolla ty&ouml;ss&auml; tosi uupunut ja sanonut siit&auml; esimiehelle, joka suositellut soittamista ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille. Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri kirjoittanut maanantaina sairasloman.&nbsp;</p>
<p>Saija kokee paljon kuormaa oman olon ja tilanteen salailusta vanhemmilta ja palk&auml;&auml; paljastaa tilannettaan heille huolestuttamisen pelossa. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n t&auml;t&auml; ja mietit&auml;&auml;n visiota kolmen vuoden p&auml;&auml;h&auml;n, mit&auml; Saija toivoo olossaan ja el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n tapahtuneita muutoksia. Puhutaan Saijan huolesta &auml;iti&auml; kohtaan ja &auml;idin suojelemisesta, ja kuinka se vaikuttaa Saijan omaan el&auml;m&auml;&auml;n. Ei pysty k&auml;ynnill&auml; mielikuvitustasolla kohtaamaan &auml;iti&auml; ja kertomaan tunteistaan &auml;idille. Harjoitus odottaa sopivaa aikaa sille.</p>
<p>Huomenna menee fysioterapian ensik&auml;ynnille. Seuraava tapaaminen viikon p&auml;&auml;st&auml;, jolloin tupla-aika.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-25 14:30:00 - END 2016-05-25 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Sovittu pidett&auml;v&auml;n kaksi aikaa per&auml;kk&auml;in. Puhutaan kuulumisista. Saija kokenut viime viikon sairauslomap&auml;iv&auml;t helpottavina ja viikonloppuna jaksanut paremmin. K&auml;ynyt fysioterapiassa, joka ollut hy&ouml;dyllinen.&nbsp;</p>
<p>Saija ottaa puheeksi menev&auml;ns&auml; vanhempien luokse ensi viikonloppuna ja pohtii, mit&auml; kertoisi vanhemmilleen tilastaan. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n t&auml;t&auml; teemaa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-25 15:15:00 - END 2016-05-25 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapia-ajan tuplak&auml;ynnin toinen tunti. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n vanhempien luokse menemist&auml; ja k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi oikeuksien listaa, jotka ak antaa. Saija ruksaa listalta itse&auml; nyt liikuttavat oikeudet ja luetaan ne Saijalle l&auml;sn&auml;olon meditatiivisessa harjoitteessa. Jaetaan loppuun Saijan kokemuksia ja tunteita.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-01 15:15:00 - END 2016-06-01 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. K&auml;sitell&auml;&auml;n vanhempien n&auml;kemist&auml; ja vanhemmille puhumista omasta tilasta. Saija kertoo olevansa sairauslomalla loppuviikon, ollut hyvin v&auml;synyt vanhempien kohtaamisen j&auml;lkeen. Tulossa perjantaina kolmikantaneuvottelu ty&ouml;ss&auml; jaksamisesta.</p>
<p>Sovitaan toinen aika t&auml;lle viikolle.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-03 12:00:00 - END 2016-06-03 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. K&auml;sitell&auml;&auml;n Saijalla ollutta kolmikantaneuvottelua ty&ouml;terveydess&auml; t&auml;n&auml; aamuna. Siell&auml; esimies ehdottanut vastuuteht&auml;v&auml;st&auml; luopumisen ja sen Saija ottaa raskaasti. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n asiaa ja hellitt&auml;misen mahdollisuuksia ty&ouml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n mindmappi asioista, joista Saija tykk&auml;&auml; ja miten niit&auml; saisi palautettua el&auml;m&auml;&auml;n takaisin asteittain.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-08 14:30:00 - END 2016-06-08 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. tupla-ajasta ensimm&auml;inen. Saija on nyt lomalla ja osallistunut k&auml;sity&ouml;kurssille. Olo on helpottuneempi ja mielikin hyv&auml; kurssilla. Huomataan ty&ouml;stressin vaikutus ja mukavien toimintojen merkitys hyvinvoinnille. Pohditaan viel&auml; ty&ouml;j&auml;rjestelyit&auml; ja ahdtetaan Saijalle osa-aikaisuutta v&auml;liaikaisesti. Saija kertoo l&auml;&auml;k&auml;rinkin sit&auml; suositelleen, mutta Saijalla asiaan liittyy vaikeutta suhtautumisessaan. K&auml;sitell&auml;&auml;n Saijan mielen esteit&auml; osa-aikaisuudelle. Keski&ouml;ss&auml; ajalla siis ty&ouml;- ja oma henkil&ouml;kohtainen hyvinvointi.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-08 15:15:00 - END 2016-06-08 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti, tupla-ajan j&auml;kimm&auml;inen tunti. Keski&ouml;ss&auml; vanhempien alkoholin k&auml;ytt&ouml; el&auml;m&auml;nkaarin&auml;k&ouml;kulmasta eli Saija muistelee tilanteita, joissa vanhemmat ovat k&auml;ytt&auml;neet alkoholia, joissa h&auml;nell&auml; on ollut yksin&auml;isyyden, turvattomuuden ja pelonkin tunteita. N&auml;hd&auml;&auml;n kokemusten vaikutus t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n.Saija saa pient&auml; yhteytt&auml; n&auml;ihin tunteisiin ajalla kertoessaan tilanteista. Puheena my&ouml;s useat kuolemat l&auml;hipiiriss&auml; nuoruus- ja varhaisaikuisuuden i&auml;ss&auml;. &nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-15 14:30:00 - END 2016-06-15 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Tupla-ajan ensimm&auml;inen tunti. Viime kerran j&auml;lkeen Saijalla ollut kaksi p&auml;iv&auml;&auml; ahdistunut olo. Ymm&auml;rret&auml;&auml;n oloa viime kerran rankkojen aiheiden puhumisesta johtuvana ja siit&auml;, ett&auml; Saija ei saa puhuttaessa yhteytt&auml; tunteisiin, jolloin tunteet tulevat vasta j&auml;lkik&auml;teen. Tunnustellaan ahdistuksen takana olevia ydintunteita, joista Saija tiedostaa surun ja vihan liittyneen&auml; vanhempien alkoholink&auml;ytt&ouml;&ouml;n liittyen lapsuus- ja nuoruusaikanaan. K&auml;ytet&auml;&auml;n tunteiden ilmaisemisessa apuna tunnelauselomaketta.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-15 15:15:00 - END 2016-06-15 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Tupla-ajan toinen tunti. Hahmotellaan taululle lapsuusajan vastavuoroista mallia vuorovaikutussuhteessa t&auml;rke&auml;n aikuisen kanssa ja tunnistetaan mallin toimiminen edelleen t&auml;n&auml;kin p&auml;iv&auml;n&auml; ja eritysiesti Saijan suhteessa itseens&auml;. Tunnistetaan syyllist&auml;j&auml; - syyllisen&auml; viallinen -malli ja kunka se on esill&auml; esim. j&auml;nnitt&auml;misen kokemisessa ja liittyneen&auml; ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n tunteiden kokemiseen. Oivalluksia her&auml;tt&auml;v&auml; kerta.</p>
<p>Tunnustellaan tunteita lopussa l&auml;sn&auml;oloharjoituksessa.</p>
<p>Ensi viikolla on viel&auml; tupla-ajat ja sen j&auml;lkeen on lomataukoa.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-22 14:30:00 - END 2016-06-22 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Tupla-ajan ensimm&auml;inen tunti. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n sosiaalisia suhteita piirt&auml;m&auml;ll&auml; sosiaalista verkostoa ja miettim&auml;ll&auml; ihmisi&auml;, joita verkostoon voisi alkaa kustua. Verkosto on hyvin pieni ja l&ouml;ydet&auml;&auml;n taustalta varhaisia uskomuksia itsest&auml;, kuten "en ole kiinnostava". Ty&ouml;stet&auml;&auml;n n&auml;it&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-22 15:15:00 - END 2016-06-22 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti, tupla.ajan j&auml;lkimm&auml;inen tunti. Jatketaan sosiaalisten suhteiden pohtimista. Rakennetaan porrasmalli kohti laajempaa sosiaalista verkostoa ja kohdataan j&auml;nnityksen ja pelon tunteita siihen liittyen. Annetaan haaste lomatauolle, ett&auml; laittaa valitsemalleen ihmiselle viestin. Sek&auml; puhelimitse ett&auml; viestitse on yht&auml; vaikea l&auml;hesty&auml; ihmisi&auml; Saijalle. Mietit&auml;&auml;n yhdess&auml; ihan viestien sis&auml;lt&ouml;&auml;.</p>
<p>Nyt alkaa lomatauko ja seuraava tapaaminen on 13.7. klo 14.30. Annetaan kotiteht'viksi Voimavara kaavake ja uskomuksen ty&ouml;st&auml;minen el&auml;m&auml;n historian n&auml;k&ouml;kulmasta -lomake.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-13 14:30:00 - END 2016-07-13 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti, tupla-ajan ensimm&auml;inen tunti. J&auml;nnitt&auml;minen taas voimakasta kes&auml;tauon takia. Kuulostellaan tunnetta hyv&auml;ksyv&auml;n l&auml;sn&auml;olon harjoitteen avulla. Sanallistetaan sitten kehon tuntemuksia. Saija tunnistaa, ett&auml; vatsan seudun tuntemukset ovat h&auml;nelle vaikeita ja tulkitsee ne negatiivisiksi. Kohdataan ja k&auml;sitell&auml;&auml;n niit&auml;. Saija tunnistaa tarpeen k&auml;pertymiseen pieneksi vatsan tuntemuksista ja tunnistaa halun piiloutua. Tunnistetaan turvattomuuden tunnetta. L&ouml;ydet&auml;&auml;n vastavuoroinen malli suhteessa &auml;itiin: &Auml;iti-osa: ep&auml;varma, tukeutuva - lapsi osa: turvaton, jota kompensoi ottamalla p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;n, omat tunteet ohittavan roolin, johon liittyy vaatimus olla reipas.</p>
<p>Piirret&auml;&auml;n t&auml;m&auml; vastavuoroinen malli ja tarkastelaan sen vaikutuksia t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-13 15:15:00 - END 2016-07-13 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti, tupla-ajan toinen tunti. Puhutaan t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n vastavuorioisen mallin ilmenemismuodoista. Saija karttaa l&auml;heisyytt&auml; ja n&auml;kyvill&auml; oloa ja n&auml;m&auml; nostattavat ahdistusta. L&Auml;heisyys ei ole ollut suotavaa lapsuusperheess&auml;, on tullut ty&ouml;nnetyksi pois. N&auml;kyvill&auml; olo edustaa my&ouml;s tunteiden n&auml;kyvyytt&auml;, joka pelottaa. Ty&ouml;ste&auml;t&auml;&auml;n n&auml;it&auml; teemoja.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-20 14:30:00 - END 2016-07-20 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-20 15:15:00 - END 2016-07-20 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti, tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen tunti.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-10 14:30:00 - END 2016-08-10 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen, tupla-ajan ensimm&auml;inen tunti. Saija on nyt lomalla, mutta lomaa edelsi kahden viikon sairasloma. Puhutaa sairasloman synnytt&auml;mist&auml; tunteista ja tulevasta yhteisneuvottelusta l&auml;&auml;k&auml;rin ja esimiehen kanssa osa-aikaisesta sairaslomasta syksykauden ajan.&nbsp;</p>
<p>Saija pohtii paljon suhdetta vanhempiin sairasloman tiimoilta ja omaa totuttua toimintamallia, joka on varominen ja omien tunteiden ilmaisemattomus.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-10 15:15:00 - END 2016-08-10 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen, j&auml;lkimm&auml;inen tunti. Tutustutaan tunnelukkomonisteeseen toimintamalleista dimensiolla Passiivinen antautuja - J&auml;m&auml;kk&auml; - Aggressiivinen hy&ouml;kk&auml;&auml;j&auml;. Tunnistetaan Saijan toimintamallin vastaavan hyvin Passiivista antautujaa. Tunnistetaan tilanteita, joissa Saija voisi alkaa harjoitella omien ajatusten ja tunteiden n&auml;kyv&auml;ksi tekemist&auml;.</p>
<p>UA 17.8. klo 12. Tupla-aika.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-17 12:00:00 - END 2016-08-17 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti, tupla-ajan ensimm&auml;inen tunti. Saija kertoo kolmikantaneuvottelusta, jossa sovittu 3kk osa-aikasairaslomasta. Se tuntuu hyv&auml;lt&auml;. Kertonut asiasta vanhemmilleen ja Saija ollut h&auml;mm&auml;stynyt &auml;idin my&ouml;nteisest&auml; reaktiosta. T&auml;st&auml; kirpoaa puhe kiintymyssuhteesta ja tulee viitteit&auml;, ett&auml; &auml;idin kanssa kiintymyssuhde on ollut ristiriitainen lapsuudessa ja t&auml;n&auml;kin p&auml;iv&auml;n&auml;. Puhutaan, kuinka se on luonut ep&auml;varmuutta &auml;idin k&auml;yt&ouml;ksest&auml; ja Saija oppinut hyvin varovaiseksi &auml;idin kanssa. Ymm&auml;rret&auml;&auml;n lapsimoodista k&auml;sin Saijan kokemusta ja toimintamallia, mutta haastetaan Saijaa katsomaan t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; toimintamallin tarpeellisuus.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-17 12:45:00 - END 2016-08-17 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Lapsuusmuistojen k&auml;sittely&auml;. L&auml;ydet&auml;&auml;n Saijan muistoista reipas, iloinen ja el&auml;v&auml;inenkin lapsi, joka on oppinut pit&auml;m&auml;&auml;n el&auml;v&auml;isyytt&auml; levottomuutena ja pahana piirteen&auml;. Pohditaan, onko kyseess&auml; ollut add tai adhd-tyyppist&auml; levottomuutta, mutta Saijan mielest&auml; piirteet eiv&auml;t ole olleet niin selvi&auml;. Mietit&auml;&auml;n, kuinka fyysinen el&auml;v&auml;isyys voisi tulla mukaan t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n min&auml;kuvaan ja hyv&auml;ksytyksi piirteeksi.</p>
<p>Saija menee nyt HERO:n lukiseulaan selvitt&auml;m&auml;&auml;n lukivaikeuden t&auml;m&auml;nhetkist&auml; tilaa. Vakioajat jatkuvat keskiviikkoisin klo 14.30-15.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-24 14:30:00 - END 2016-08-24 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Ollut lukitestiss&auml;, ei viel&auml; tuloksia saanut. Puhueena keskittymisen ja lyhytkestoisen muistin vaikeudet ja &nbsp;ak pohtii niiden tutkimuksen tarvetta, jotta voisi ottaa asiaa huomioon ty&ouml;ss&auml;&auml;n. Tulee esille saijan vaativuus itse&auml; kohtaan ja ajatus, ett&auml; diagnoosikin olisi vain tekosyy luistaa jostakin. Saijassa on hyvin vahva ehdottomuus itse&auml; ja maailmaa kohtaan ja pohditaan t&auml;t&auml; ehdottomuutta ja sis&auml;isten s&auml;&auml;nt&ouml;jen j&auml;ykkyytt&auml;. Saija tehnyt s&auml;&auml;nt&ouml;-teht&auml;v&auml;&auml; kotona, ota k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-24 15:15:00 - END 2016-08-24 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija n&auml;ytt&auml;&auml; piirrustuksiaan vihostaan. Tulee esille, ett&auml; Saija on eritt&auml;in taitava piirt&auml;m&auml;&auml;n. Piirt&auml;nyt kuvan itsest&auml;&auml;n negatiivisten uskomusten ja arvostelujen alla. Pys&auml;hdyt&auml;&auml;n kohtaamaan sit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi piirt&auml;&auml; kuva siit&auml; tyt&ouml;st&auml;, joka on ollut hyvinvoiva -omannut kavereita, ollut ilinen ja rohkeakin heid&auml;n seurassaan.&nbsp;</p>
<p>Tunnistetaan pahassa olossa keskeisen&auml; yksin&auml;isyys ja hyv&auml;ss&auml;olossa keskeisen&auml; liittyminen muihin.</p>
<p>UA 31.8. klo 14.30&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-31 14:30:00 - END 2016-08-31 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Ahdistunut olo ollut lauantaista l&auml;htien. Pohditaan ahdistuksen laukaisevia tekij&ouml;it&auml;. Tunnistetaan vihan ja pettymyksen tunteet ahdistuksen taustalla.</p>
<p>Saija ottanut mukaansa p&auml;iv&auml;kirjan nuoruusvuosilta, jota lukee.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-31 15:15:00 - END 2016-08-31 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen tunti. Lapsuusajan kokemusten ty&ouml;st&auml;mist&auml;, erityisesti yksin&auml;isyyden ja inhon tunteiden kohtaamista.&nbsp;</p>
<p>Annetaan Saijalle paperi ja v&auml;riliidut ja ohje antaa tunteiden tulla paperille. Saija piirt&auml;&auml; moniv&auml;risi&auml; liekkej&auml; ja n&auml;ytt&auml;&auml; vihkon v&auml;list&auml; toukokuussa piirt&auml;m&auml;&auml;ns&auml; tunnemyrsky&auml;. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n piirrustuksia.</p>
<p>Puhutaan Saijan uskomuksesta liittyen h&auml;nen kokemaan lupaan kokea ja n&auml;ytt&auml;&auml; tunteitaan. Saija uskonut terapian alkuun asti, ettei h&auml;nell&auml; ole oikeutta n&auml;ytt&auml;&auml; tunteitaan. Pohditaan, mist&auml; t&auml;llainen s&auml;&auml;nt&ouml; on syntynyt lapsuudessa.</p>
<p>UA 7.9.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-07 14:30:00 - END 2016-09-07 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo voineensa huonosti viime kerran j&auml;lkeen perjantaihin saakka. Tunnistetaan viime k&auml;ynnin rankkuus, kun Saija luki p&auml;iv&auml;kirjastaan tunteistaan nuoruusvuosina. Kohtasi kipeit&auml; tunteita. Saija kertoo my&ouml;s unestaan, jonka n&auml;ki viime istunnon j&auml;lkeen, jossa is&auml; tuli h&auml;nen tuekseen &auml;idin ollessa juopunut. Uni tuntui hyv&auml;lt&auml;, tosin uni katkesi kauhuun, kun unessa h&auml;nen ajatuksensa alkoivat tulla julki. K&auml;sitell&auml;&auml;n unta ja sen symboliikkaa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-07 15:15:00 - END 2016-09-07 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija n&auml;ytt&auml;&auml; piirt&auml;m&auml;&auml;ns&auml; kuvaa itsest&auml;&auml;n hyvinvoivasta Saijasta. H&auml;n oli kirjoittanut my&ouml;s positiivisia piirteit&auml;&auml;n kuvan yl&auml;laitaan. Kohdataan my&ouml;nteisi&auml; puolia ja opetellaan tuntemaan niit&auml;. Tehd&auml;&auml;n k&auml;ynnin loppuun mf-harjoite my&ouml;t&auml;tuntoisesta ja kohtuullistajahahmosta.</p>
<p>UA 14.9.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-14 14:30:00 - END 2016-09-14 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tehd&auml;&auml;n alkuun l&auml;sn&auml;oloharjoite ja oman p&auml;iv&auml;n katsominen my&ouml;t&auml;tuntoisen yst&auml;v&auml;n silmin. Saija kokee vaikeana n&auml;hd&auml; itsens&auml; ulkopuolisena. Saija tavannut vanhempia viikonloppuna ja ottanut vauva-aikaisen valokuva-albumin kotoa. Saija n&auml;ytt&auml;&auml; kahta lapsuusaikaista kuvaa itsest&auml;&auml;n, joita katsellaan ja pohditaan lapsi-Saijaa.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-14 15:15:00 - END 2016-09-14 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. K&auml;sitell&auml;&auml;n viime viikolla olleita k&auml;sity&ouml;kurssitilanteita, voimakasta j&auml;nnitt&auml;mist&auml; esittelykierroksella, l&auml;hes jumitilannetta. Tunnistetaan negatiivisia uskomuksia ja turvatoimia, jotka vahvistavat uskomuksia, kuten "ep&auml;onnistun". K&auml;sitell&auml;&auml;n suhdetta j&auml;nnitykseen ja itseens&auml; silloin.</p>
<p>UA 21.9.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-21 14:30:00 - END 2016-09-21 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo ty&ouml;tapahtumasta ja k&auml;sity&ouml;kurssista, jotka olleet kuluneella viikolla. P&auml;rj&auml;nnyt ihan hyvin, huomannut, miten viimeisen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; v&auml;syneen&auml; oli mieli ankarampi ja kriittisempi, jonka seurauskena Saija huomaa muuttuneensa vet&auml;ytyneemm&auml;ksi. Tutustutaan psykoedukatiivisesti ahdistuksen tyypillisiin negatiivisiin uskomukaiin ja Saija t&auml;ytt&auml;&auml; ahdistususkomuslomakkeen, johon merkitsee psrosenteilla, kuinka paljon itse uskoo tyypillisiin uskomuksiin. Saija pystyy jo tiedostamaan ajatukset ajatuksiksi, josta on tyytyv&auml;inen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-21 15:15:00 - END 2016-09-21 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen istunto. Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoite lapsuuden tilanteeseen, jossa koki h&auml;pe&auml;&auml; ja haavoittuvuuden tunnetta ja kohdataan lapsi-Saijaa, h&auml;nen kokemuksiaan ja tunteitaan ja opetelllaan ilmaisemaan niit&auml; mielikuvaharjoituksesa. Saijalla my&ouml;s mukana valokuvia lapsuudestaan, joita katsotaan ja jututetaan lapsi-Saijaa.&nbsp;</p>
<p>UA 28.9.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-28 14:30:00 - END 2016-09-28 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Saija kertoo l&auml;&auml;k&auml;rik&auml;ynnist&auml;&auml;n ja BDI-tuloksistaan, jotka k&auml;&auml;ntyneet laskuun (kev&auml;&auml;ll&auml; 20pistett&auml;, nyt 16 pistett&auml;). Puhutaan, millaisia muutoksia Saija kokenut; nukkuu paljon paremmin, jaksaminen lis&auml;&auml;ntynyt, liikunta ja aktiivisuus lis&auml;&auml;ntynyt, ahdistuksen voimakkuus laskenut. Kiitet&auml;&auml;n Saijaa avautumisen matkasta, johon l&auml;htenyt ja joka l&auml;htenyt helpottamaan oloa.&nbsp;</p>
<p>Saija piirt&auml;nyt el&auml;m&auml;njanan kotona, johon maalannut v&auml;reill&auml; tunnekokemuksia. Katsotaan sit&auml; ja el&auml;m&auml;n eri vaiheita.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-28 15:15:00 - END 2016-09-28 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen tunti. Saijan el&auml;m&auml;njanan l&auml;pik&auml;ynti&auml;. Saija piirt&auml;nyt my&ouml;s turvahahmon itselleen, ison koiran ja tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus lapsuuteen, yksin&auml;iseen hetkeen, johon koira otetaan mukaan. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kokemuksia. Siit&auml; p&auml;&auml;st&auml;&auml;n Saijan unelmaan ottaa joskus koira itselleen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-05 12:45:00 - END 2016-10-05 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tupla-ajan ensimm&auml;inen istunto. Saija lukenut viime kerralla annetut monisteet Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml;. Aloitti ongelmalistaa, jota k&auml;yd&auml;&auml;n nyt istunnossa l&auml;pi. Saija kokee, ett&auml; on saanut jo osiin ongelmistaan uudenlaista v&auml;ljyytt&auml; ja h&auml;nelle syntynyt oivallus, ett&auml; pystyykin itse vaikuttamaan asioihinsa ja muutopkset ovat sit&auml; kautta mahdollisia. Oivallust tuonut Saijalle hyv&auml;&auml; oloa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-05 13:30:00 - END 2016-10-05 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. J&auml;kimm&auml;inen situnto tupla-ajasta. Annetaan Saijalle teht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa kirje lapsi-itselleen. Kirjeen muodossa kirjoittaminen on vaikeaa, mutta Saija pystyy kirjoittamaan lauseita, joita olisi halunnut tai tarvinnut kuulla lapsena. Lauseita alkaa tulla paljonkin. Luetaan lauseet Saijalle. Saija kokee, ett&auml; tunnepuolelle lauseiden p&auml;&auml;st&auml;minen on vaikeaa.</p>
<p>Nyt tulee terapiaan syyslomatauko, seuraava istunto on 21.10.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-21 13:00:00 - END 2016-10-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, tupla-ajan ensimm&auml;inen puoli. Tapaamisissa ollut viikon tauko syysloman takia. Saija on v&auml;syneen oloinen. Kertookin voinnin olleen ahdistunut ja v&auml;synyt. Enimm&auml;kseen ty&ouml;paikkalla ollut stressaavaa ja tulossa kolmikantaneuvottelu ensi maanantaina, jonka merkeiss&auml; tavannut ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri&auml;, joka kehottanut Saijaa puhumaan neuvottelussa huonosta ty&ouml;ilmapiirist&auml;. Saijaa se j&auml;nnitt&auml;&auml;. Tylstet&auml;&auml;n asiaa yhdess&auml; istunnossa ja tunnistetaan Saijan tarpeita ty&ouml;ss&auml; ja h&auml;nen vointinsa / jaksamisen edist&auml;mist&auml; ty&ouml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-21 13:45:00 - END 2016-10-21 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija maalannut pahaa oloaan kotona ja tuo maalauksen n&auml;ytille, jota tutkaillaan. Saija tunnistanut, ett&auml; maalaaminen ja k&auml;velylenkille l&auml;hteminen helpottaa oloa, jota nyt tehnytkin.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml; rakastavaa lempeytt&auml; meditaatioharjoitus, jossa tunnustellaan hyv&auml;&auml;tahtovien lauseiden sanomista itselle ja j&auml;t&auml;mist&auml; lauseet sydemelle. Annetaan Saijalle harjoitus kirjallisena kotiin mukaan ja kannustetaan Saijaa tekem&auml;&auml;n harjoitetta p&auml;ivitt&auml;in.&nbsp;</p>
<p>UA 26.10.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-26 14:30:00 - END 2016-10-26 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija n&auml;ytt&auml;&auml; parempivointiselta. Saija kertoo kolmikantaneuvottelusta ja kuinka oli saanut otettua puheeksi rasitetekij&auml;t t&ouml;iss&auml;. Annetaan my&ouml;nteist&auml; palautetta Saijalle. Nukkunut huonommin taas, alkanut her&auml;ill&auml; aamuy&ouml;ll&auml; eik&auml; saa en&auml;&auml; nukutuksi. Puhutaan, ett&auml; j&auml;nnitteet ty&ouml;s&auml; varmasti vaikuttaa. Saija toisaalta on pystynyt olemaan kovasti murehtimatta nukkumista ja tarjotaan Saijalle talo-metaforan&auml;k&ouml;kulmaa t&auml;h&auml;nkin kohtaan.</p>
<p>Tutkaillaan Saijan kokoomaa ongelmalistaa ja seurauksia sek&auml; el&auml;m&auml;&auml;, jos ongelmia ei olisikaan.&nbsp;</p>
<p>Rakastavan lempeyden harjoite ollut Saijalla k&auml;yt&ouml;ss&auml; kotona.</p>
<p>Saija tuo valokuvia mukanaan nuoruusi&auml;st&auml;, joita katsellaan yhdess&auml; istunnon lopussa.</p>
<p>UA 2.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-26 15:15:00 - END 2016-10-26 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, j&auml;lkimm&auml;inen tunti.</p>
<p>Tutkaillaan Saijan kokoomaa ongelmalistaa ja seurauksia sek&auml; el&auml;m&auml;&auml;, jos ongelmia ei olisikaan.</p>
<p>Trakastellaan my&ouml;s lukua 2: miksi kieli johtaa k&auml;rsimykseen ja teht&auml;v&auml;&auml; selviytymisstrategiani. Saija tunnistaa v&auml;lttelyn toimintamallina.&nbsp;</p>
<p>Rakastavan lempeyden harjoite ollut Saijalla k&auml;yt&ouml;ss&auml; kotona.</p>
<p>Saija tuo valokuvia mukanaan nuoruusi&auml;st&auml;, joita katsellaan yhdess&auml; istunnon lopussa.</p>
<p>UA 2.11.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-02 14:30:00 - END 2016-11-02 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo voineen suhteellisen hyvin . Saija tuo mukanaan vauvakirjan omalta vauva-ajalta, jota luetaan ja tutkaillaan, kuinka Saija kokee kirjoitukset.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-02 15:15:00 - END 2016-11-02 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. J&auml;lkimm&auml;inen tunti tupla-ajasta. Vauvakirjan tarkastelun ja Saijan kokemusten ty&ouml;st&auml;misen jatkamista.&nbsp;</p>
<p>Saija on toivonut tupla-aikojen purkamista ja muuttamista normi-istunnoiksi kaksi kertaa viikossa tapahtuviksi. Ensi viikolla tapaamme tiistaina klo 14-14.45 ja perjantaina klo 11.30-12.15. Kokeillaan, miten lyhyemm&auml;t ajat toimivat.</p>
<p>UA 8.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-08 14:00:00 - END 2016-11-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija ottaa aktiivisesti esille asian, josta puhumista on miettinyt pitk&auml;&auml;n. Asia nostattaa ahdistusta ja h&auml;pe&auml;&auml;. Annetaan Saijan puhua asiasta omaan tahtiin. Puhumisen j&auml;lkeen Saija kokee olonsa helpottuneeksi ja h&auml;mment&auml;v&auml;ksi. Tehd&auml;&auml;n loppuun l&auml;sn&auml;olon harjoite, jossa mukana hyv&auml;ksymisen elementtej&auml; omia tunteita ja tuntemuksia sek&auml; jaettua asiaa kohtaan.</p>
<p>Ehdotetaan Saijalle teht&auml;v&auml;&auml; kirjoittaa kirje liittyen lapsen kokemukseen istunnossa jaetusta asiasta. Saijaa kauhistuttaa kirjeen kirjoittaminen ja annetaan Saijalle lupa kirjoittaa kirje omassa tahdissaan sitten, kun kokee olevansa siihen valmis.</p>
<p>UA 11.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-11 11:30:00 - END 2016-11-11 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Jatketaan edellisen kerran teeman k&auml;sittely&auml;, tehd&auml;&auml;n hahmoilla patsaskarttaa Saijan suhteista &auml;itiin ja is&auml;&auml;n.</p>
<p>Annetaan Saijalle kotiin tutustuttavaksi Ep&auml;edullisten ajatusten p&auml;iv&auml;kirja -lomake.</p>
<p>Loppuun mf-harjoite.</p>
<p>UA 15.11.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-15 14:00:00 - END 2016-11-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Saija kertoo voimakkaasta yksin&auml;isyyden tunteesta viikonloppuna ja tehnyt k&auml;sitekartan yksin&auml;isyyteen liittyvist&auml; ajatuksistaan ja uskomuksistaan. K&auml;sitell&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml; yksin&auml;isyyden tunnetta ja tunnistetaan toimintatapoja, jotka vahvistavat yksin&auml;isyytt&auml;.</p>
<p>T&auml;ytet&auml;&auml;n lomaketta Minulle t&auml;rke&auml;t asiat Saijan mielenkiinnon kohteista ja &nbsp;vahvistetaan Saijan vastuullisuuden ja kykenev&auml;isyyden tunnetta vaikuttaa yksin&auml;isyyden kokemukseen. Tunnistetaan Saijan mielen tuottamia esteit&auml; l&auml;hte&auml; mukaan h&auml;nt&auml; kiinnostaviin ryhmin, jotka mahdollistaisivat yst&auml;vyyssuhteiden l&ouml;yt&auml;mist&auml;.</p>
<p>Loppuun my&ouml;t&auml;tuntoinen mf-harjoite.</p>
<p>UA 18.11. &nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-18 11:30:00 - END 2016-11-18 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija piirt&auml;nyt piirrustuksen yksin&auml;isyyden tunteista, yksin&auml;isyyden merest&auml;, johon on hukkumassa. Pelko on niin suurta l&auml;hte&auml; vapaamuotoisimpiin ryhmiin. Sanoitetaan Saijan tunteita ja havainnoidaan ajatuksia ajatuksina.</p>
<p>Terapiatapaamisessa on mukana ak:n koira, jota Saija v&auml;lill&auml; silittelee.</p>
<p>UA 22.11.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-22 14:00:00 - END 2016-11-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saija peruuttaa istunnon umpilis&auml;kkeen leikkauksen takia.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-11-25 11:30:00 - END 2016-11-25 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija leikatu tiistaina, mutta umpilis&auml;ke ei ollutkaan tulehtunut vaan ep&auml;ilyksen&auml; ollut kystan puhkeaminen munasarjasta. Puhutaan tunnekokemuksesta leikkaukseen ja vatsakipuihin liittyen, &auml;idin huolestuneisuuteen ja ennenkaikkea omaan p&auml;rj&auml;&auml;miseen. Tehd&auml;&auml;n mielen juna -harjoitus, jossa katsellaan junasillalta ajatus, tunne ja toimintayllyke junien kulkuja.&nbsp;</p>
<p>Saija osannut olla j&auml;m&auml;kk&auml; ty&ouml;n suuntaan ja rajoitellut my&ouml;s &auml;idin huolestunutta toimintaa. Osaa ottaa tulleen sairasloman my&ouml;s levon kannalta.</p>
<p>UA 29.11.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-29 14:00:00 - END 2016-11-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saijalla on vatsa ollut sekaisin s&auml;rkyl&auml;&auml;kkeist&auml; ja olo voimaton, joten p&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n perumisen sijaan pit&auml;m&auml;&auml;n videovastaanotto. Saija kertoo voimakkaasta pelon tunteesta viikonloppuna liittyen leikkuksesta toipumiseen. Tunnistetaan yhdess&auml; turvattomuuden, yksin&auml;isyyden, huolestuneisuuden tunteita, joita sanallistetaan. Tunnistetaan my&ouml;s tarpeita, l&auml;heisyyden ja turvallisuuden tunteen tarpeita, joita ei osannut ilmaista tai toimia niin, ett&auml; olo olisi rauhoittunut. Nyt tunteiden sanallistaminen tuntuu helpommalta ja olo on rauhoittunut voinninkin parannuttua. Hyv&auml;ksyt&auml;&auml;n tunteita, n&auml;hd&auml;&auml;n ne luonnollisina. Tehd&auml;&auml;n loppuun l&auml;sn&auml;oloharjoite pelon tunteen &auml;&auml;relle ja liitet&auml;&auml;n mielikuvaharjoittelua, jossa tarpeet tulevat tyydytetyksi, sis&auml;isen lapsen pelko rauhoittuu. Ehdotetaan Saijalle viel&auml; istunnon j&auml;lkeen piirrustuksen piirt&auml;mist&auml; harjoituksessa syntyneest&auml; mielikuvasta, jossa lapsen tarve tulee tyydytetyksi ja kohdatuksi.</p>
<p>Saijasta videoistunto tuntui hyv&auml;lt&auml; ja on tyytyv&auml;inen, ettei istuntoa tarvinnut peruuttaa.</p>
<p>UA 1.12.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-01 10:00:00 - END 2016-12-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija n&auml;ytt&auml;&auml; piirrustuksiaan. Piirt&auml;nyt mm. kuvan siit&auml; ristiriitaisuudesta, jota kokenut lapsuudessa : normaali lapsuus vs ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;inen paha olo, &auml;idin k&auml;ytt&auml;ytymisen ristiriitaisuus. Saija ty&ouml;st&auml;&auml; tunneyhteyden saamista t&auml;h&auml;n pahaaoloa olevaan puoleen. Tehd&auml;&auml;n l&auml;sn&auml;olon hyv&auml;ksynt&auml;harjoitus ja kannustetaan Saijaa tekem&auml;&auml;n kuvaa kotona, jossa n&auml;m&auml; kaksi puolta olisivat integraatiossa.</p>
<p>Annetaan Saijalle Vapaudu &nbsp;mielesi vallasta kirjan lopusta v&auml;ltt&auml;misen ja omistautumisen keh&auml;t, joita yhdess&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi.</p>
<p>UA 7.12.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-07 14:00:00 - END 2016-12-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Puhutaan masentuneen mielen tuotoksista vs. hyvinvoiva mieli -rakennetaan hyvinvoivalle mielelle sis&auml;lt&ouml;&auml;. Tunnistetaan toimintamalleja, mihin kumpikin mieli houkuttaa ja millaisia kehi&auml; niist&auml; syntyy. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n fl&auml;ppitaulun avulla konkretisoiden.</p>
<p>UA 9.12.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-09 11:30:00 - END 2016-12-09 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija puhuu, kuinka vaikea on tunnistaa itsess&auml;&auml;n masentunutta puolta ja hyv&auml;ksy&auml; se. Puhutaan lapsimoodista, kuinka on t&auml;ytynyt olla aikuismainen, p&auml;rj&auml;&auml;v&auml; lapsi, mutta joka on j&auml;&auml;nyt p&auml;&auml;lle. Saija oivaltaa, ett&auml; t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;kin h&auml;n osaa olla lapsimoodista k&auml;sin aikuisten seurassa, muttei osaakaan olla akuinen aikuisten seurassa vaan havainnoi tilannetta lapsimoodista k&auml;sin.</p>
<p>Puhutaan konkreettisista muutosaskeleista, joita Saija huomannut alkaneen ottaa. Saija mm. ilmoittautunut taideterapiaviikonlopulle ensi kev&auml;&auml;lle.&nbsp;</p>
<p>UA 13.12.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-13 09:15:00 - END 2016-12-13 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo olleen sunnuntaina koiramessuilla tunnustelemassa koirahaavettaan. Hengitell&auml;&auml;n pelokkuutta ja ep&auml;varmuutta, joka liittyy ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n mielikuvaan astumisesta uuteen ja tuntemattomaan maailmaan. Kohdataan mielikuvia.</p>
<p>UA 16.12.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-16 11:30:00 - END 2016-12-16 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, Saija k&auml;ynnill&auml;. Tarkasetllaan istunnossa kotiel&auml;m&auml;&auml;n liitty&auml; j&auml;ykk&auml;&auml; s&auml;&auml;nt&ouml;&auml; ja sen vaikutuksia Saijaan ja Saijan toimintaan. Tunnistetaan, miten j&auml;ykk&auml;, &auml;idilt&auml; per&auml;isin oleva s&auml;&auml;nt&ouml; saa Saijan luovuttamaan ja asioita j&auml;&auml; tekem&auml;tt&auml;. Luodaan joustavampi s&auml;&auml;nt&ouml;, joka kuvaa enemm&auml;n Saijan halua el&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;. Tunnistetaan tunteita, mit&auml; uusi s&auml;&auml;nt&ouml; her&auml;tt&auml;&auml; Saijassa, mm syyllisyytt&auml;. Ymm&auml;rret&auml;&auml;n tunteen alkuper&auml;&auml;, mutta kannustetaan Saijaa siihen, ettei h&auml;n antaisi tunteen en&auml;&auml; m&auml;&auml;ritt&auml;&auml; Saijan toimintaa. Tunne kyll&auml; siit&auml; pikkuhiljaa alkaa muuttumaan ajan my&ouml;t&auml;.</p>
<p>Saija on pit&auml;nyt liikuntap&auml;iv&auml;kirjaa ja iloitsi eilen, ett&auml; on liikkunut kohtuullisen paljon t&auml;m&auml;n vuoden aikana. Kannustetaan p&auml;iv&auml;kirjojen pit&auml;miseen, mm mielialap&auml;iv&auml;kirjan. Saija huomannut, ett&auml; t&auml;ll&auml; viikolla tehnyt enemm&auml;n asioita ja olo on parempi.</p>
<p>UA 20.12.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-20 14:00:00 - END 2016-12-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija alavireisen ja - kuloisen oloinen. Puhutaan tunteista ja olotilan muutoksesta viime kertaan n&auml;hden. Joulun l&auml;hestyminen tuo yksin&auml;isyyden tunteita pintaan ja tunnistetaan Saijan vet&auml;ytyv&auml; toimintamalli viime p&auml;ivilt&auml;. KOhdataan my&ouml;t&auml;tuntoisesti itse&auml; ja tehd&auml;&auml;n lasn&auml;olo- ja my&ouml;t&auml;tuntoharjoite loppuun.</p>
<p>UA viel&auml; 23.12.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-23 09:15:00 - END 2016-12-23 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija tulee k&auml;ynnille suoraan uimasta. Saija kertoo olonsa olevan parempi. Alakulo ja vihaisuus ovat laskeneet ja Saija tunnistaa niiden liittyneen hormonikiertoon. Keskityt&auml;&auml;n t&auml;ll&auml; kerralla itsens&auml; kiitt&auml;miseen ja hyv&auml;n toivottamiseen itselle. Saija kirjoittaa ne yl&ouml;s paperille. Saija kokee teht&auml;v&auml;n haasteellisena. Lopuksi ohjataan Saijalle lempe&auml; l&auml;sn&auml;oloharjoite, joka annetaan kirjasen muodosa h&auml;nelle my&ouml;s lahjaksi.</p>
<p>Saija tunnistaa, ett&auml; on alkanut saada enemm&auml;n tunne- ja aistikosketusta itseen ja el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>UA joululomatauon j&auml;lkeen 4.1., jolloin jatkuu taas tupla-ajat Saijan ty&ouml;tilanteen takia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-04 14:30:00 - END 2017-01-04 15:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-04 15:15:00 - END 2017-01-04 16:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-11 14:30:00 - END 2017-01-11 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo voineen paremmin, ollut jaksavampi ja toimeliaampi. Tunnistetaan s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml;, joita noudattanut lapsesta l&auml;htien. Saija t&auml;ytt&auml;nytkin jo aikaisemmin annettua lomaketta El&auml;m&auml;ni s&auml;&auml;nn&ouml;t, jota k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ja tunnistetaan kenen s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; ne ovat ja minne jountavat. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa Minulle t&auml;rkeit&auml; tai mielenkiintoisia asioita / mit&auml; haluan ja miten haluan el&auml;&auml;.</p>
<p>UA 18.1.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-18 14:30:00 - END 2017-01-18 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, tupla-ajan ensimm&auml;inen istunto. Saija kertoo olonsa olleen vaihteleva, v&auml;syneempi nyt. Saija itse ymm&auml;rt&auml;&auml; oloaan ja v&auml;symyst&auml;&auml;n ty&ouml;teht&auml;viss&auml; olleiden muutosten seurauksena. Saija kokee vahvistuneensa ty&ouml;roolissaan, luottavansa itseen ja osaamiseensa ja hahmotetaankin sit&auml; edustava p&auml;rj&auml;&auml;v&auml; aikuisposito papreille. Tunnistetaan my&ouml;s muita positioita ja hahmotetaan niit&auml;kin paperille, kuten ep&auml;varma lapsipositio ja kohtuuttomia vaativa ylisuorittajapositio. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n n'it&auml; positioita tunnistaen niiden laukeamista ja erityispiirteit&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-18 15:15:00 - END 2017-01-18 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen istunto. Jatketaan positio ty&ouml;skentely&auml;. Tunnistetaan Saijalla kohtuuttomia s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; ja vaatimuksia erityisesti sosiaalisiin tilanteisiin liittyen, jotka saavat Saijan paniikkiin. Puheena taas erityisherkkyys &auml;rsykkeille, jnotka my&ouml;s kuormittavat sosiaalisissa tilanteissa olemista. Suositellan Saijaa lukemaan lis&auml;&auml; erityisherkkyydest&auml; ja kuinka h&auml;n voisi ottaa sit&auml; huomioon ja sallia itselleen sis&auml;isi&auml; "latautumispausseja". Kirjataan paussin ottaminen my&ouml;s positiokarttaan.</p>
<p>UA 25.1.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-25 15:00:00 - END 2017-01-25 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo koulutusp&auml;ivist&auml;, joilla ollut. Tunnistanut vastahakoisuutta l&auml;hte&auml;,johon tehd&auml;&auml;n kohtaamis-ja my&ouml;t&auml;tuntoharjoitus mielikuvissa. Tunnistetaan Saijan etenemist&auml; monissa asioissa. Saija itse huomaisi vain asiat, jotka takkuaa.</p>
<p>Saija kertoo olleensa l&auml;&auml;k&auml;rik&auml;ynnill&auml; ja l&auml;&auml;k&auml;ri pyyt&auml;nyt terapeutin lausuntoan&auml;ht&auml;v&auml;ksiennen jatkolausunnon kirjoittamista Kela terapialle. Sovitaan Saijan kanssa, ett&auml; ensi istunnossa paneudutaan lausuntoon,hy&ouml;tyihin ja tavoitteisiin uudelle kaudelle.</p>
<p>UA 1.3. &nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-01 14:30:00 - END 2017-02-01 15:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-01 15:15:00 - END 2017-02-01 16:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-08 15:15:00 - END 2017-02-08 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija t&auml;ytt&auml;&auml; El&auml;m&auml;nlaatumittarin ja BDI:n, joita k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi. Annetaan my&ouml;s ak:n kirjoittama palaute kuntoutusterapiasta-lausunto Saijalle itselleen sek&auml; mukaan ty&ouml;terveyteen. Saija silm&auml;ilee palautteen ja hyv&auml;ksyy sen. Ak l&auml;hett&auml;&auml; palautteen Kelaan.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n skeematerapauttista ty&ouml;skentely&auml;: tunnistetaan Saijassa havaittavia eri tiloja/puolia ja niiden ominaisuuksia. Huomataan tiloissa olevan kesken&auml;&auml;n paljon ristiriitaisuutta ja voimakasta heittelehtimist&auml; eri tilojen v&auml;lill&auml;. Jatketaan seuraavilla kerroilla terapian tavoitteiden miettimist&auml; eri tilojen kautta.</p>
<p>UA 15.2.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-15 14:30:00 - END 2017-02-15 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, jossa koira mukana. Tarkoituksena kokeilla Saijan unelmaa koiran ottamisesta ak:n koiran kautta. Saijalla vaikeus l&auml;hte&auml; el&auml;m&auml;&auml;n omien arvojen mukaisesti. Koiran ottamisella konkreettisesti mukaan terapiaan pyrit&auml;&auml;n aktivoida Saijaa omien arvojen suuntaan ja samalla haastaa pelkopuoltaan.&nbsp;</p>
<p>Koiraan tutustumista, rapsuttelua. Puhutan samalla menneest&auml; viikosta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-15 15:15:00 - END 2017-02-15 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, tuplaistunnon j&auml;lkimm&auml;inen tunti. Koiran kanssa oleminen jatkuu. Saija kertoo olleen mindfulness-kurssilla ja tapaamassa yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;, jotka j&auml;nnitt&auml;neet aikalailla. Saija tunnistaa, ett&auml; kiinnitt&auml;&auml; paljon huomiota itseens&auml; ja tunteisiinsa, jolloin huomio ymp&auml;rist&ouml;st&auml; tai saaduista kokemuksista heikkenee. Ei juurikaan kiit&auml; itse&auml; j&auml;lkik&auml;teen tai anna hyv&auml;&auml; palautetta pystymisest&auml;&auml;n menn&auml; tilanteisiin.</p>
<p>Ensi viikolla menossa hierontaan, jota miettinyt kauan.</p>
<p>Saija kertoo koiran ottamisen olleen nyt paljon mieless&auml;, joka samalla houkuttaa ja samalla pelottaa. KOhdataan n&auml;it&auml; eri puolia.</p>
<p>UA 22.2. jolloin my&ouml;s koira mukana.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-22 14:45:00 - END 2017-02-22 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, tupla-ajan ensimm&auml;inen istunto. Koira mukana. Saija kertoo olleen l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; B-lausunnon tiimoilta viime viikolla. Ollut hyvin j&auml;nnittynyt ja muutenkin ahdistanut ja j&auml;nnitt&auml;nyt paljon viime viikolla. Hierontakokemus ollut kuitenkin hyv&auml; ja varannut uuden ajan.</p>
<p>Otetaan koiran rapsuttelua ja tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus stressaantuneen puolen kohtaamisesta ja syliin ottamisesta. Haastetaan harjoituksessa my&ouml;s tekem&auml;&auml;n jotakin, mik&auml; tuntuu mielen tasolla vaikealta ja tyhm&auml;lt&auml;. &nbsp;Saijan on vaikea heitt&auml;yty&auml; esim. koiran kanssa pois kontrolloidusta moodista, jota nyt v&auml;h&auml;n oeptellaan.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-22 15:30:00 - END 2017-02-22 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, j&auml;lkimm&auml;inen tunti tupla-ajasta koiran kanssa. Saija puhuu lapsenakin olleen vet&auml;ytyj&auml;, jonka annettiin vet&auml;yty&auml; eik&auml; yritetty kannustaa tai opastaa esim. serkkuvauvan kanssa olemiseen. Tunnistetaan, ett&auml; h&auml;n tarvitsee moodikarttaan rauhallisen opastajapuolen, joka ohjaa itse&auml;&auml;n rauhallisesti toimimaan vet&auml;ytymisen sijaan. Kokeillaan sit&auml; koiran kanssa.</p>
<p>UA 1.3. Loput ensimm&auml;isen vuoden k&auml;ynneist&auml; toteutetaan kertaviikkoisina yks&ouml;isk&auml;yntein&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-01 15:15:00 - END 2017-03-01 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija ajallaan ja kertoo voimakkaista j&auml;nnitysoireista, joita kokenut alkuviikosta. Kohdataan ja ty&ouml;stet&auml;&auml;n n&auml;it&auml;, tehd&auml;&auml;n moodikartta ty&ouml;skentely&auml;. Puhutaan my&ouml;nteisen palautteen annosta itselle, kun on saanut tehty&auml; j&auml;nnityst&auml; nostattavan asian ja Saija tunnistaa, ett&auml; se j&auml;&auml; h&auml;nelt&auml; usein tekem&auml;tt&auml;. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi my&ouml;nteisen palautteen antamisen itselle joka ilta p&auml;iv&auml;n selviytymisist&auml;.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n loppuun mf-harjoite.</p>
<p>UA 8.3.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-08 15:15:00 - END 2017-03-08 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija ajallaan. Kelasta tullut my&ouml;nteinen p&auml;&auml;t&ouml;s seuraavasta kunotutusterapiajaksosta, josta puhutaan ja iloitaan nopeasta p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;. Puheena my&ouml;s toukokuussa alkava Oras-kuntoutusryhm&auml;. Saija kokenut olonsa v&auml;syneeksi ja energitt&ouml;m&auml;ksi. Haastetaan Saijaa k&auml;&auml;nt&auml;m&auml;&auml;n katsettaan palautumiseen, rentoutumiseen kuin j&auml;nnitt&auml;miseen ongelmana. Katsotaan Passangers on a bus -matafora video el&auml;m&auml;ns&auml; bussikuskina olemisesta ja tunteiden ja ajatusten sijoittamisesta matkustajiksi bussiin. Jaetaan ajatuksia siit&auml;.</p>
<p>Puhutaan &auml;&auml;niharjoitusten tekemisest&auml;, tekem&auml;tt&auml; olemisesta vapaa-ajalla, my&ouml;nteisest&auml; palautteen annosta itselle. Luetaan my&ouml;s Saijan itselle kirjoittama kiitos- &nbsp;ja kannustuskirje, joka tehtiin istunnossa vuodenvaihteessa. Saija jatkaa kiitoksen antoa itselle kotiteht&auml;v&auml;n&auml;.</p>
<p>UA 15.3.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-15 15:15:00 - END 2017-03-15 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija ajallaan. Istunnossa tehd&auml;&auml;n mielikuvamatka lapsuusmuistoon tunnelukkoty&ouml;skentelyll&auml; ja kohdataan lapsen tarpeita ja tunteita sek&auml; tuotetaan vastuullisen aikuisen roolia lapsen tueksi. Puretaan harjoitus. Saija kertoo ahdistuksen tunteesta, jonka tunnistaa suruksi. Tehd&auml;&auml;n loppuun muutama syv&auml; hengenveto ja ankkuroidutaan t&auml;h&auml;n hetkeen.</p>
<p>UA 22.3. Sanotaan saijalle, ett&auml; h&auml;n voi olla tarvittaessa yhteydess&auml; ak:seen, jos harjoitus tuottaa voimakasta pahaa oloa seuraavina p&auml;ivin&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-22 15:15:00 - END 2017-03-22 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija ajallaan. Kertoo viime kerran j&auml;lkeisest&auml; huonosta olosta, jota oli kest&auml;nyt seuraavat pari p&auml;iv&auml;&auml;. Saija tuo istuntoon koulukuvia lapsuusajalta nuoruusik&auml;&auml;n asti ja pohtii, miss&auml; kohtaa h&auml;n on luopunut lapsen roolista. Tehd&auml;&auml;n toinen harjoitus lapsuustilanteeseen tunnelukkokirjan kaavion mukaisesti, enemm&auml;n &auml;lyllisen kanavan kautta. Tutkitaan moodikarttaa kirjasta haavoittuneesta lapsimoodista ja lapsen toimintamalleista. Kannustetaan Saijaa kirjoittamaan kotona vihkoonsa dialogeja haavoittuneen lapsen ja vastuullisen aikuisen moodeista k&auml;sin, jos tuleee pahaaa oloa tai tunteita.</p>
<p>Saija nostaa Voimauttavat kysymykset korttipakasta itselleen viikon kysymyksen: Kuka tai mik&auml; m&auml;&auml;rittelee el&auml;m&auml;ni sis&auml;ll&ouml;n?</p>
<p>UA 29.3.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-29 15:15:00 - END 2017-03-29 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. saija ajallaan. Kertoo voineen paremmin, ollut virke&auml;mpi. Pohditaan tekij&ouml;it&auml; ja oloon vaikuttaneita asioita. Saija tehnyt lapsuusmuistosta tunnelukko ty&ouml;skentelyyn liittyv&auml;n moodip&auml;iv&auml;kirjaharjoituksen, joka k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi. Harjoituksessa lapsi saa oikeutuksen tunteilleen ja apua vastuulliselta aikuiselta. Kannustetaan Saijaa jatkamaan moodip&auml;iv&auml;kirjan tekemist&auml; muistakin lapsuuskokemuksista. Saija tehnyt my&ouml;s t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n tilnateeseen liittyv&auml;n moodip&auml;iv&auml;kirjaharjoituksen, joka my&ouml;s silm&auml;ill&auml;&auml;n l&auml;pi.</p>
<p>UA 5.4.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-05 15:15:00 - END 2017-04-05 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija viimeisell&auml; ensimm&auml;isen vuoden terapiajaksoajallaan. Kertoo vihan ja kiukun tunteista viime viikon lopulta, joita tutkaillaan ja tunnistetaan liittyv&auml;ksi tunnelukkoty&ouml;skentelyyn terapiassa ja lapsuuden kokemuksiin. Oikeutetaan vihan tunnetta ja tunnistetaan Saijan lapsipuolen toimintamalleja vihan tunteen suhteen. Saija tunnistaa my&ouml;s vihan tunteen olevan suojatunne surun tunteelle. Puhutaan Saijan olevan matkalla omiin tunteisiin ja vihan tunteen kuuluvan nyt t&auml;h&auml;n matkan kohtaan.</p>
<p>Saija kertoo tulevana viikonloppuna olevan taideterapeuttinen kurssi, jolle on osallistumassa.</p>
<p>Voinnista Saija sanoo olevan v&auml;synyt, n&auml;kee paljon unia ja painajaisia, mutta ollut my&ouml;s hyv&auml;n olon hetki&auml;. Kuuntelee iltaisin erilaisia mindfulness&auml;&auml;nitteit&auml; ja kokee niiden auttavan nukahtamiseen, muttei rauhallisempaan uneen.</p>
<p>UA 12.4. jolloin taas jatketaan tupla-aikoja.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-12 14:30:00 - END 2017-04-12 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Toisen terapiakauden ensimm&auml;inen istunto. Saija ajallaan. saija tuo istuntoon viikonloppuna olleen taideterapeuttisen kurssin t&ouml;it&auml;&auml;n, joita katsellaan ja k&auml;sitell&auml;&auml;n. Saija kuvaa oloaan v&auml;syneeksi, mutta tyytyv&auml;iseksi.</p>
<p>Jatektaan samaa teemaa seuraavassa istunnossa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-12 15:15:00 - END 2017-04-12 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen istunto. Saijan kanssa jatketaan taidet&ouml;iden ty&ouml;st&ouml;&auml;. K&auml;sitell&auml;&auml;n my&ouml;s traumamoodeja ja lapsen toiminta- ja selviytymismoodeja, jotka n&auml;kyviss&auml; t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;nkin el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>saija huomaa, ett&auml; ei olisi mitenk&auml;&auml;n pystynyt osallistumaan vuosi sitten taideterapeuttiselle viikonlopulle. Huomataan eteenp&auml;in meno ja annetaan palautetta.</p>
<p>UA 19.4.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-19 10:30:00 - END 2017-04-19 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija ajallaan.Lapsuusajan moodip&auml;iv&auml;kirjaty&ouml;skentely&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-19 11:15:00 - END 2017-04-19 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen istunto. Tunnelukkoty&ouml;skentely jatkuu.</p>
<p>UA 25.4.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-25 13:00:00 - END 2017-04-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija ajallaan. Saija kertoo l&auml;&auml;k&auml;rik&auml;ynnist&auml;&auml;n ty&ouml;terveydess&auml; masennuksen ja ty&ouml;kykyisyyden takia. L&auml;&auml;k&auml;ri sanonut, ett&auml; Saija ei tee oman hyvinvointinsa eteen tarpeeksi, jota ihmetell&auml;&auml;n t&auml;ss&auml; ajalla. Saija on osallistunut mindfulnesskurssiin, menossa kes&auml;kuussa masennuksen kuntoutuskurssille ja ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n ollut sosiaalisesti aktiivisempi. Saija tunnistaa itsess&auml;&auml;n lykk&auml;&auml;misen ja v&auml;lttelytaipumuksen ty&ouml;teht&auml;viss&auml; ahdistavilta tuntuviin asioihin ja niiden kuormittuneisuuden. Erityisesti s&auml;hk&ouml;postien kirjoittaminen ahdistavaa. K&auml;sitell&auml;&auml;n t&auml;t&auml; teemaa ja virheiden tekemisen pelkoa.</p>
<p>Saija katsonut tv ohjelmaa Kummalliset kammot,josta puhutaan. Tehd&auml;&auml;najalla kirjoittamisharjoitus,jossa ei korjata virheit&auml; vaan opetellaan hengittelem&auml;&auml;nja j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n virheet paikoilleen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-25 13:45:00 - END 2017-04-25 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen istunto. Jatketaan kirjoittamisharjoitusta ja tunnistetaan Saijan mielen tuottamia j&auml;ykki&auml; oikeinkirjoituss&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; ja kouluaikojen punakyn&auml;merkint&ouml;j&auml;, jotka j&auml;&auml;neet kouluajoilta pelkoina mieleen.&nbsp;</p>
<p>Ehdotetaan Saijalle,ett&auml; ensi kerralla Saija voisi tuoda kannettavansa mukaan ja voidaan yhdess&auml; harjoitella jonkun ty&ouml;viestin kirjoittamista tietoisen l&auml;sn&auml;oloharjoituksen avulla. Loppuun tehd&auml;&auml;n mf-harjoite.</p>
<p>UA 3.5.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-03 14:30:00 - END 2017-05-03 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija ajallaan. K&auml;sitell&auml;&auml;n viestien kirjoittamista ja Saijalla on kone mukanaan, mutta kokee, ettei ole sellaista viesti&auml; nyt kirjoitettavana, johon tarvitsisi altistushoitoa. KOhdannut itsen&auml;isesti yhden vaikean viestin kirjoittamispelon viikolla. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n virheiden tekemisen pelkoa.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-03 15:15:00 - END 2017-05-03 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inmen istunto. Saija kirjoittanut tarinan suhteestaan is&auml;&auml;nlapsuudesta t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n,joka k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ja Saija saa hieman yhteytt&auml; surun tunteeseensa. Esill&auml; my&ouml;s Saijan piirt&auml;m&auml;t piirrustukset eri tunteistaan (suru ja uhatuksitulemisen tunne).</p>
<p>Saija kertoo ajallaan,miten kire&auml; ja j&auml;nnittynyt sis&auml;isesti h&auml;n onkaan ollut ja nyt alkanut saamaan v&auml;l&auml;hdyksenomaisia hetki&auml; rentoutuneemmasta tilasta. Iloitaan t&auml;st&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi, miten paljon positiivisia muutoksia Saijassa on tapahtunut vuoden ja erityisesti viimeisen puolen vuoden aikana. Saija on saanut vahvistuksen Ikaalisten kylpyl&auml;n kuntoutuskurssista,jonne Saija l&auml;hd&ouml;ss&auml; kes&auml;kuun alussa positiivisin mielin. Esim. t&auml;m&auml; ei olisi ollut mahdollista viel&auml; alkuvuodesta Saijan kokeman j&auml;nnittyneisyyden ja estyneisyyden vuoksi.</p>
<p>UA 10.5.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-16 16:00:00 - END 2017-05-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Viime viikon aikojen peruutuksista johtuva siirtoaika. Saija ajallaan. Saija voinut vaihtelevasti; viime viikolla ollut stressi&auml; ja haluttomuutta, t&auml;ll&auml; viikolla ollut jaksavampi. Osasi ottaa rauhallisesti viikonlopun ja antaa itselle aikaa palautua, mik&auml; n&auml;kyi t&auml;m&auml;n viikon olossa.</p>
<p>Saija esittelee tekem&auml;&auml;ns&auml; karttaa el&auml;m&auml;ns&auml; osa-alueista ja toista karttaa, jossa on toivotut el&auml;m&auml;n osa-alueet mittasuhteissa. K&auml;yd&auml;&auml;&auml;n karttoja l&auml;pi ja pohditaan askeleita kohti haluttua suuntaa.</p>
<p>Saijalla l&auml;hestyy kuntoutuskurssi Ikaalisissa, joka alkanut j&auml;nnitt&auml;&auml;. Kohdataan tunteita istunnossa.</p>
<p>UA 17.5.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-17 14:30:00 - END 2017-05-17 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tupla-ajan ensimm&auml;inen istunto. Ak:n koira mukana terapiassa, jota Saija tavannut aikaisemminkin. Tarkoituksena jatkaa el&auml;m&auml;n osa-alueiden tarkastelua ja koirahaaveen pohtimista. My&ouml;s tunnustellaan Saijan ja koiran vuorovaikutusta sek&auml; Saijan luottamusta itseen koiran kanssa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-17 15:15:00 - END 2017-05-17 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen istunto. Koira mukana terapiassa.&nbsp;</p>
<p>Saija kertoo istunnossa tunnemin&auml;st&auml;&auml;n, jolloin voimakkaat tunteet, kuten suru, ep&auml;toivo ovat pinnassa ja ne ik&auml;&auml;nkuin laukeavat y&ouml;n aikana. Toisaalta Saija kokee toisen min&auml;tilan, joka ei saa yhteytt&auml; ollenkaan edell&auml;mainittuihin tunteisiin eik&auml; pysty kuvittelemaan, milt&auml; esim suru tuntuu. Tutkiskellaan n&auml;it&auml; puolia ja pyydet&auml;&auml;n Saijaa piirt&auml;m&auml;&auml;n kotona puolistaan kuvat ja joihin kirjoittaa puolien ominaisuuksia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-24 14:30:00 - END 2017-05-24 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, Saija ajallaan. Esitell&auml;&auml;n Saijalle traumaterapian malli rakenteellisesta dissosiaatiosta, kun Saija viime kerralla kertoi ik&auml;&auml;nkuin kahdesta erillisest&auml; min&auml;tilastaan. Saijalla syntyy oivalluksia mallista ja kokee sen itselleen istuvaksi. Suositellaan Saijalle lukemista aiheesta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-24 15:15:00 - END 2017-05-24 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplaistunnon j&auml;lkimm&auml;inen osa. Saija esittelee tekem&auml;ns&auml; moodip&auml;iv&auml;kirjan lapsuuden tilanteesta. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n sen parissa ja tunnistetaaan erilaisia mahdollisesti dissosioituneita tunnepuolia lapsena. Saija tunnistaa, ett&auml; my&ouml;h&auml;iset illat ja y&ouml;t olivat lapsuudessa tunnetilojen vaihdoskohtia.</p>
<p>Saija on ensi viikolla kunteoutuskursilla Ikaalisten kylpyl&auml;ss&auml;, jolloin terapiaa ei ole. Saijaa j&auml;nnitt&auml;&auml; kurssi, mutta on luottavainen omien tunteiden suhteen.</p>
<p>UA 7.6.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-07 15:00:00 - END 2017-06-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija ajallaan. kertoo kuntoutusviikostaan Ikaalisten kylpyl&auml;ss&auml;. Sujunut hyvin, kokenut olonsa kuitekin hyvin v&auml;syneeksi sosiaalisen j&auml;nnitt&auml;misen vuoksi. Osanut kuunnella itse&auml;&auml;n ja vet&auml;yty&auml; v&auml;lill&auml; rauhoitumaan huoneeseensa. Kurssilla laadittu tavoitteita ja Saijan tavoitteeksi muotoutunut vaativuuden tunnistaminen. Pohditaan vaativuutta, sen syntyhistoriaa lapsuudessa ja esiintymist&auml; t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-07 15:45:00 - END 2017-06-07 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen istunto. Jatketaan vaativuuden ty&ouml;st&auml;mist&auml; ja tunnistamista. Tehd&auml;&auml;n loppuun mf-harjoite ja tutustutaan sis&auml;iseen vaativuuden kokemukseen ja opetellaan esitt&auml;m&auml;&auml;n kysymyksi&auml; itselle vaativuuden tunnistamiseksi.</p>
<p>UA 14.6.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-14 14:30:00 - END 2017-06-14 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, tupla-ajan ensimm&auml;inen istunto. Saija tunnistaa turhautumisen ja levottomuuden tunteita. My&ouml;s ahdistuksen tunteita ollut ja esim edelleen, kun odottaa aulassa terapiaan tuloa olo on levoton ja j&auml;nnittynyt. Saija pohtii sen liittyv&auml;n yleens&auml;kin odotusauloissa istumiseen, ei niink&auml;&auml;n terapiaan tuloon. Sovitaan, ett&auml; seuraavalla kerralla voidaan hetki istua yhdess&auml; odotusaulassa.</p>
<p>Katsotaan Saijan aikaisemmin tekem&auml;&auml; karttaa el&auml;m&auml;ns&auml; sis&auml;ll&ouml;ist&auml; ja toivekarttaa, mit&auml; haluaisi el&auml;m&auml;&auml;n. Pohditaan, kertooko levoton olo ja turhautumisen tunteet siit&auml;, ett&auml; olisi aika tehd&auml; taas jokin eteenp&auml;in askel toivekartan suuntaan. Tutkitaan karttaa ja mietit&auml;&auml;n, mit&auml; kohti Saija voisi menn&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-14 15:15:00 - END 2017-06-14 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen istunto. Jatketaan el&auml;m&auml;n sis&auml;lt&ouml;jen pohtimista ja askeleiden asettamista kohti toiveita. Saija nime&auml;&auml; ratsastuksen, jota on pitk&auml;&auml;n halunnut el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Ak kertoo olevansa valmis tulemaan Saijan kanssa jollekin aloittelijoiden ratsastusretkelle tai saattamaan Saijaa ensimm&auml;iselle tunnille, jos h&auml;n tarvitsee tukea edet&auml;kseen asiassa. Saija j&auml;&auml; v&auml;liajalla pohtimaan ja ottamaan selv&auml;&auml; tunneista.</p>
<p>&nbsp;UA 21.6. Sen j&auml;lkeen kes&auml;lomatauko.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-21 14:30:00 - END 2017-06-21 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tupla-ajan ensimm&auml;inen istunto, joka aloitetaan odotustilasta tunnustellen olotilaa. Saija tunnistaa jonkinverran j&auml;nnitysoireita. Tehd&auml;&auml;n altistusta noin 10min jonka aikana Saijalla lievittyy j&auml;nnitysoireet kehossa huomattavasti.</p>
<p>Jatketaan istuntoa terapiahuoneessa puraten altistusharjoitus.</p>
<p>Kerrotaan Saijalle neurofeedback-hoidosta ja luetaan netist&auml; Neumo-sivuja. Puhutaan, ett&auml; feedback hoito on yksi mahdollisuus kokeilla kehon stressitilan hoitoa.</p>
<p>Saija kertoo yst&auml;v&auml;ns&auml; vierailusta luonaan ja sen nostattamasta voimakkaasta j&auml;nnitystilasta ja pitk&auml;kestoisesta palautumisesta tilanteesta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-21 15:15:00 - END 2017-06-21 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, j&auml;lkimm&auml;inen istunto tupla-ajasta.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan ratsastustunnille menosta, josta Saija ottanut selv&auml;&auml;, mutta yhteydenotto tallille tuntuu eritt&auml;in vaikealta. Tehd&auml;&auml;n my&ouml;s t&auml;h&auml;n altistushoitoa eli tutustutaan yhdess&auml; tallin sivuihin, hengitell&auml;&auml;n v&auml;lill&auml; ja tunnustellaan kehon ja mielen tuotoksia. Kirjoitetaan lehti&ouml;&ouml;n k&auml;sin ajatuksia, mit&auml; haluaisi tallille kirjoittaa yksityistunnin varaamiseksi ja lopulta Saija kirjoittaa s&auml;hk&ouml;postin tallille. Ak l&auml;htee tunnille mukaan, mik&auml; helpottaa Saijan menoa tunnille.</p>
<p>Annetaan paljon my&ouml;teist&auml; palautetta Saijalle molemmista altistushoidoista. Saija tunnustelee oloaan, mink&auml; &nbsp;kertoo olevan suhteellisen rauhallinen ja puristava ahdistuksen tunne oli kadonnut jo aikaisemmin.</p>
<p>Katsotaan kes&auml;n ajat ja seuraava on 12.7. klo 14.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-07-12 14:00:00 - END 2017-07-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija ajallaan pienen kes&auml;lomatauon j&auml;lkeen. Saija kertoo voinnin vaihdelleen tauon aikana, viime viikolla ollut v&auml;syneempi, mutta t&auml;ll&auml; viikolla liikkunut enemm&auml;n ja ollut jaksavampi. Saija tuo esille pohtineensa hakea firman sis&auml;ll&auml; auki olevaa esimiesteht&auml;v&auml;&auml;, mutta johon Saijalla liittyy ristiriitaisia tunteita omasta p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml;. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n t&auml;t&auml; teemaa. Tunnistetaan Saijan olevan sisimmiss&auml;&auml;n paikasta innostunut ja motivoitunut kokeilemaan hastavampaa ty&ouml;teht&auml;v&auml;&auml;. Saija asianmukaisesti ottaa my&ouml;s huomioon vaihtelevan jaksamistasonsa ja ajattelee, ett&auml; voisi avoimesti jutella firman johtajan kanssa asiasta, joka on tietoinen Saijan osittaisesta sairaslomasta viime syksylt&auml;. Pohditaan, ett&auml; jos Saija saisi uuden teht&auml;v&auml;n, pystyisik&ouml; Saija neuvottelemaan esim. nykyiseen teht&auml;v&auml;&auml;ns&auml; koeajan mittaisen virkavapaan. Saija tunnistaa asiallisesti esimiesteht&auml;v&auml;&auml;n omaavansa vahvuudet ja haastekohdat.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-07-12 14:45:00 - END 2017-07-12 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija otta esille usein toistuneen ik&auml;v&auml;n lapsuustilanteen, jossa tuntenut syyllisyytt&auml; omista tunteistaan. K&auml;yd&auml;&auml;n tilannetta l&auml;pi ja tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitusta tilanteen uudelleen strukturoimiseksi ja omille tunteille sis&auml;isen oikeutuksen tunteen l&ouml;yt&auml;miseksi. Saijan on harjoituksesta huolimatta vaikea tunnetasolla antaa oikeutusta tunteilleen ja kohdataan sit&auml;kin tunnetta ja vaikeutta tunnetasolla.</p>
<p>UA 19.7.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-07-19 10:15:00 - END 2017-07-19 11:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-07-19 11:00:00 - END 2017-07-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-09 14:30:00 - END 2017-08-09 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija on lomalla. Kerto ty&ouml;haastattelustaan, johon p&auml;&auml;ssyt. K&auml;sitell&auml;&auml;n siihen liittyvi&auml; tunteita.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-09 15:15:00 - END 2017-08-09 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. K&auml;sitell&auml;&auml;n istunnossa Saijan vaativuuden tunnelukkoa lauseent&auml;ydennysten kautta sek&auml; menneen tilanteen kautta. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa yl&ouml;s tulevaan tilanteeseen tunnistamia tavoitteita ja kokeilla kysy&auml; itselt&auml;&auml;n jokaisen tavoitteen kohdalla,onko t&auml;m&auml; kohtuullinen.</p>
<p>UA 16.8.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-16 14:30:00 - END 2017-08-16 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. saija kertoo olonsa olleen hyv&auml; ja pystynyt rentoutumaan lomallaan. Saija viel&auml; t&auml;m&auml;n viikon lomalla. Saija ottaa vihkonsa esille, jonne ty&ouml;st&auml;nyt tavoitteitaan ja vaatimuksiaan. My&ouml;s tehnyt moodikartoituksen sis&auml;isist&auml; tiloistaan, kun ei tullut valituksi hakemaansa ty&ouml;h&ouml;n. K&auml;sitell&auml;&auml;n ja l&auml;pik&auml;yd&auml;&auml;n n&auml;it&auml;. &nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-16 15:15:00 - END 2017-08-16 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. saija ottanut valokuvia istuntoon mukaan lapsuudestaan, joissa n&auml;kyy v&auml;l&auml;hdyksi&auml; Saijan sis&auml;isist&auml; todellisista, mutta salatuista tunteista. Tuodaan n&auml;it&auml; tunteita n&auml;kyv&auml;ksi, oikeutetaan ne.</p>
<p>Loppuun lyhyt mf-harjoite.</p>
<p>UA 23.8.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-23 14:30:00 - END 2017-08-23 15:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-23 15:15:00 - END 2017-08-23 16:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-30 14:30:00 - END 2017-08-30 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo viikostaan, ollut v&auml;synyt ja alakuloinen olo ja tunnistaa oloon vaikuttaneita tekij&ouml;it&auml;. Saija lukenut kirjan Viisi tarinaa ja sata el&auml;m&auml;&auml; &nbsp;ja kertoo sen her&auml;tt&auml;mist&auml; ajatuksista ja kokemuksista. Saija tuo istuntoon mukanaan piirrustuksia omasta kokemuksestaan lapsuudessa, joita k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-30 15:15:00 - END 2017-08-30 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Jatketaan piirrustusten l&auml;pik&auml;ynti&auml; ja Saija soittaa kappaleen, joka kuvaa kaikkein kipeimpi&auml; tunteita lapsuudesta. Ollaan tunnekokemusten &auml;&auml;rell&auml;. Saija kirjoittanut my&ouml;s tarinaa yhdest&auml; juhannuksesta, joka luetaan.</p>
<p>Saija pystyy olemaan l&auml;sn&auml; kokemuksisaan, mutta ulosp&auml;in tunteita ei juurikaan n&auml;y kuin aistien. Kiitet&auml;&auml;n tunteita, ett&auml; ne ovat tulleet kuitenkin aistittaviksi.</p>
<p>Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi Saijalle kirjoittaa lis&auml;&auml;. UA 6.9.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-06 14:30:00 - END 2017-09-06 15:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-06 15:15:00 - END 2017-09-06 16:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-13 14:30:00 - END 2017-09-13 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija ollut hyvin v&auml;synyt, alakuloisuutta. Ymm&auml;rret&auml;&auml;n Saijan olotilaa terapiassa k&auml;siteltyjen kipeiden muistojen ja tunteiden kohtaamisen seurauksena. Saija lukenut traumaterapiakirjan Viisi tarinaa, josta puhutaan.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-13 15:15:00 - END 2017-09-13 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija tunnistaa, ett&auml; on v&auml;synyt yksin el&auml;miseen ja vastuun kantamiseen, kun saijasta tuntuu, ett&auml; h&auml;n on jo kolmivuotiaasta l&auml;htein kantanut omia tunteitaan ja muista huolehtimista yksin. Sanallistetaan sen olleen kohtuuton taakka lapselle ja ollaan surun &auml;&auml;rell&auml; yhdess&auml;. Tunnistetaan Saijan tarpeita t&auml;ss&auml; v&auml;symyksess&auml;: p&auml;&auml;st&auml; t&auml;ysihoitolaan lep&auml;&auml;m&auml;&auml;n. Saija sanookin, ett&auml; on menossa huomenna ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;&auml;n kokousp&auml;iville hotelliin, jossa t&auml;ysi hoito. Saija voi siell&auml; lev&auml;ht&auml;&auml; ruoan laitoista ja itsest&auml; huolehtimisesta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-20 14:30:00 - END 2017-09-20 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija esittelee hyvinvointimittauksen tuloksia ja huomioidaan Saijan kehon stressitila sek&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;n aikana ett&auml; illalla kotona ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen. Puhutaan t&auml;st&auml; ja tutkitaan, mik&auml; palauttaisi Saijaa ty&ouml;p&auml;iv&auml;n v&auml;liss&auml; ja kotona. Ymm&auml;rret&auml;&auml;n my&ouml;s Saijan kokemaa v&auml;symyst&auml; t&auml;st&auml; n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>Saija kokenut ty&ouml;hyvinvointiloman tarpeellisena ja hyv&auml;n&auml;.</p>
<p>Saija maalaa kehon tilaa ja toisen kuvan, miss&auml; kehon tapahtumat saavat toteutua ilman rajoituksia. K&auml;sitell&auml;&auml;n n&auml;it&auml; maalauksia ja heitt&auml;ydyt&auml;&auml;n leikkiin, jossa rauhallisen musiikin tahdossa Saija voi antaa kehonsa liikkua ilman rajoituksia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-20 15:15:00 - END 2017-09-20 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Maalausta ja kehon asentojen aistimista ja tunnustelua liikkeess&auml;. "Mit&auml; kehossa haluaa tapahtua?" on kysymys istunnossa, jota kuunnellaan ja toteutetaan.</p>
<p>Saija kokee edelleen tupla-ajat toimiviksi, joilla jatketaan. UA 27.9.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-27 14:30:00 - END 2017-09-27 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n lapsuusajan kkemuksia mielikuvaharjoituksessa ja opetellaan asettamaan rajoja.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-27 15:15:00 - END 2017-09-27 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija esittelee tekem&auml;ns&auml; piirrustuksen, joka kuvaa lapsuusaikana kokemaansa yksin&auml;isyytt&auml;. Tutkitaan tunnetta ja mielikuvaharjoituksessa tuodaan Saijan muistoon l&auml;sn&auml;oleva hahmo. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi t&auml;ydent&auml;&auml; maalausta niin, ett&auml; t&auml;m&auml; l&auml;sn&auml;oleva hahmo tulee siihen mukaan.</p>
<p>UA 4.10.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-04 14:30:00 - END 2017-10-04 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Lapsuusajan kokemusten ty&ouml;st&auml;misen jatkamista, mielikuvaharjoittein. Tunnustellaan kehoa ja Saijan voimavaroja.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-04 15:15:00 - END 2017-10-04 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo aloittaneen mindfulness-kurssin ja terapeuttisen maalaamisen -kurssin. Tuo istuntoon maalauksen, jonka tehnyt kurssilla ja kokenut j&auml;nnityksen kadonneen kokonaan kurssilla. Toisaalta kokenut, ettei mik&auml;&auml;n tuntunut milt&auml;&auml;n.&nbsp; N&auml;hd&auml;&auml;n t&auml;m&auml;n tilan positiiviset ja negatiiviset puolet.</p>
<p>Ensi viikolla vain yks&ouml;istunti terapiassa ja sen j&auml;lkeen kahden viikon tauko. Puhutaan, ett&auml; Saija ty&ouml;skennellyt kovasti ja kohdannut kipeit&auml; tunteita ja tilanteita t&auml;m&auml;n syksyn aikana. Tauko siihen on hyv&auml;ksi.&nbsp;</p>
<p>UA 11.10.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-11 08:00:00 - END 2017-10-11 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo kovasta v&auml;symyksest&auml;&auml;n. Kohdataan ja ymm&auml;rret&auml;&auml;n Saijan v&auml;symyst&auml;. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n syyllisyyden ja kelvottomuuden tunnetta. Kuunnellaan, mit&auml; ne tarvitsisivat. Kuunnellaan mahdollisuutta hyv&auml;ksy&auml; ihmisyyteen kuuluva l&auml;ht&ouml;kohtainen riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myys ja "synnillisyys".</p>
<p>Saija kertoo h&auml;nelle olevan tulossa uusi kolmikantaneuvottelu Saijan toiveeseen, ett&auml; saisi palauttaa luvan lis&auml;&auml;ntyneeseen et&auml;ty&ouml;mahdollisuuteen. Saija koki sen aikaisemmin helpottavana v&auml;symyksen ollessa kovimmillaan.&nbsp;</p>
<p>Nyt tulee taukoa terapiaty&ouml;skentelyyn, n&auml;hd&auml;&auml;n taukoa hyv&auml;n&auml;: Saijallakin lupa antaa itsens&auml; lev&auml;t&auml; t&auml;st&auml; henkisest&auml; ty&ouml;st&auml;, mit&auml; tehnyt terapiassa. UA 25.10.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-25 14:30:00 - END 2017-10-25 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo olleen viime viikolla puolitoista p&auml;iv&auml;&auml; sairauslomalla ja se auttanut uupumisen ja v&auml;symyksen tunteessa jonkin verran. Huomenna tulossa kolmikantaneuvottelu et&auml;ty&ouml;mahdollisuudesta.</p>
<p>Saija esittelee l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;ns&auml; kirjaa J&auml;ljet kehossa -joka kertoo traumaterapiasta. Saija tunnistaa, ett&auml; h&auml;nen on hyvin vaikea tavoittaa rentoutuneisuuden tunnetta kehossa. Tunnustellaan l&auml;mpim&auml;n ja kylm&auml;n vaikutuksia kehossa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-25 15:15:00 - END 2017-10-25 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo tunnistaneen kirjan avulla traumamuistoja, jotka ovat tallentuneet erilailla h&auml;nelle. Saija haluaa kokeilla tehd&auml; v&auml;liajalla moodip&auml;iv&auml;kirjaty&ouml;skentelyn yhdest&auml; muistostaan, koska kokenut moodity&ouml;skentelyn hyv&auml;n&auml; aikaisemmin.</p>
<p>Saija antaa ak:lle luvan my&ouml;s ty&ouml;st&auml;&auml; n&auml;it&auml; traumakokemuskia ty&ouml;nohajuksessaan traumaterapeutilla.</p>
<p>UA 1.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-01 14:30:00 - END 2017-11-01 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo ty&ouml;paikalla olleesta tilanteeesta kollegansa kanssa, jossa osannut puolustaa itse&auml;n ja hakea esimiehelt&auml;&auml;n tukea kokemukseensa. K&auml;sitell&auml;&auml;n t&auml;t&auml; kokemusta.</p>
<p>Saija tehnyt yhdest&auml; traumaper&auml;isest&auml; muistosta moodip&auml;iv&auml;kirjaharjoituksen, jota k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ja elet&auml;&auml;n tilannetta havainnollistaen istunnossa. Autetaan Saijaa tuomaan kehostaan ulos tunteita liikkeen ja asentojen muodossa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-01 15:15:00 - END 2017-11-01 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Moodip&auml;iv&auml;kirjaty&ouml;skentelyn jatkamista ja el&auml;mist&auml; ja kehon resurssien l&ouml;yt&ouml;mist&auml;.</p>
<p>Saija on ensi viikolla toisella kuntoutusviikolla Ikaalisissa (Kelan masennuksen ryhm&auml;muotoinen kuntoutus), joten terapiaistuntoja ei ole.</p>
<p>Kysyt&auml;&auml;n viestill&auml; 4.11. Saijan olotilaa terapiak&auml;ynneist&auml; ja Saija kertoo olonsa vaihtelevan suht rauhallisesta jonkinverran ahdistavaan oloon. Annetaan Saijalle normalisointitietoa ja lupa olla ak:seen yhteydess&auml; kuntoutusviikolla, jos olo vaikeutuu.</p>
<p>UA 15.11.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-13 14:00:00 - END 2017-11-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija oli viime viikon kuntoutuskurssilla Ikaalisissa ja otti perjantaina 10.11. yhteytt&auml; tekstiviestitse, ett&auml; saisiko maanantaille ajan, kun seuraava sovittu aika on vasta keskiviikkona. Sovittiin t&auml;m&auml; aika.</p>
<p>Saija kertoo saaneen voimakkaita ahdistuksia kuntoutusviikolla ja keskeytt&auml;neen kuntoutusviikon perjantaiaamuna (j&auml;ljell&auml; olisi ollut en&auml;&auml; t&auml;m&auml; perjantaip&auml;iv&auml;). K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi istunnossa kuntoutusviikkoa ja Saijan oloa. N&auml;hd&auml;&auml;n positiivisena, ett&auml; Saija uskalsi kokea ahdistusta ja puhua siit&auml; ohjaajille ja muille kuntoutujille. H&auml;n pystyi hellitt&auml;m&auml;&auml;n kontrollista ja koki auttavan turvaverkon ymp&auml;rill&auml;&auml;n. K&auml;sitell&auml;&auml;n t&auml;t&auml;.</p>
<p>Saija kertoo k&auml;yneen perjantaina ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, jolta saanut reseptin mieleialal&auml;&auml;kkeisiin. Saija ei ole halunnut viel&auml; aloittaa, mutta pohtii nyt l&auml;&auml;kkeiden aloittamista. Saija saanut my&ouml;s ajan psykiatrille, joka 15.11.</p>
<p>UA 15.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-15 14:30:00 - END 2017-11-15 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo psykiatrin tapaamisesta ja l&auml;&auml;kityksen aloittamisp&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;. On aloittamassa Duloxetine 30mg / 1 tabl pv&auml;ss&auml;. Puhutaan ajatuksista ja tunteista, mit&auml; l&auml;&auml;kityksen aloittamiseen Saijalla liittyy.</p>
<p>Saija l&ouml;yt&auml;nyt kuntoutusviikolla keinon helpottaa omaa ahdistustaan; sek&auml; vedess&auml; oleminen ett&auml; painopeiton k&auml;ytt&ouml;.&nbsp;</p>
<p>Saijalla nousee ahdistusta istunnossa ja kokeillaan painaa tyynyll&auml; Saijan selk&auml;puolta h&auml;nen maatessa vatsallaan lattialla. Se helpottaa nopeasti. Saija kokee v&auml;lit&ouml;nt&auml; rentoutumista. Iloitaan l&ouml;yd&ouml;ksest&auml;, koska Saija ei ole kokenut mink&auml;&auml;n rauhoittavan tai rentouttavan h&auml;nt&auml;. Saija aikoo ommella istelleen painopeiton.&nbsp;</p>
<p>UA 22.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-15 15:15:00 - END 2017-11-15 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saijalla nousee istunnossa lapsuusmuistoja mieleen ja kiukun tunnetta. Tehd&auml;&auml;n lattialla kiukun tunnetta ilment&auml;v&auml;&auml; liikett&auml; tyyny&auml; lattiaan hett&auml;m&auml;ll&auml;. Saija kertoo, miten h&auml;nelle on alaknut v&ouml;hitellen tulla ajatuksia luvan annosta itselle erilaisiin asioihin.</p>
<p>UA 22.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-22 14:30:00 - END 2017-11-22 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo joutuneen lopettamaan l&auml;&auml;kityksen voimakkaan levottomuuden tunteen ja nukkumattomuuden takia. Sopineet eilen psykiatrin kanssa lopettamisesta ja Saija kokeilee tauon j&auml;lkeen Doxalia. Havainnoidaan kehon levottomuuden tunnetta rauhallisesti, puhellaan keholle, ettei ole h&auml;t&auml;&auml;. Kokeillaan sel&auml;n painelua, joka aluksi helpottaa, mutta sitten alkaa tuntua ik&auml;v&auml;lt&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n istunnossa levottomuuden taustalla olevaa pelon tunnetta, ymm&auml;rret&auml;&auml;n sit&auml; Saijan historian valossa.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-22 15:15:00 - END 2017-11-22 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tunnustellaan saijan oloa ja tuplaistunnon jatkamista. Saija kokee, ett&auml; haluaa jatkaa istuntoa ja olo on helpompi.&nbsp;</p>
<p>Pelon tunteen k&auml;sittelyn jatkamista ja turvan tuottamista kehollisesti.</p>
<p>UA 29.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-29 11:30:00 - END 2017-11-29 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija laittaa viestin 27.11, ett&auml; on sairaslomalla ja toivoo t&auml;lle viikolle kaksi erillist&auml; aikaa.&nbsp;</p>
<p>Saija tulee ajalleen. Kertoo v&auml;symyksen olleen syy sairasloman hakemiseen l&auml;&auml;kityksen aiheuttaneen levottomuuden ja unettomuuden j&auml;ljilt&auml;. Nyt olo v&auml;h&auml;n jaksavampi ja virke&auml;mpi. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n min&auml;n puolien &auml;&auml;rell&auml;, tavoitetaan sanaton, tarvitseva vauva, jolle annetaan sylihoitoa. Tunnistetaan nuori, pakotettuna p&auml;rj&auml;&auml;v&auml; ANP-osa, josta tarvitseva vauva on eristetty ja joka sanoo, ettei syli ole sopivaa, "olet liian painava". Tunnistetaan, ett&auml; t&auml;m&auml; on se nykyel&auml;m&auml;ss&auml;kin johtava ANP-puoli, joka uupuu, pelk&auml;&auml; ihmisi&auml;, on avuton.&nbsp;</p>
<p>Valaiseva istunto. Hyv&auml; sylihoitoistunto.</p>
<p>UA 1.12.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-01 14:00:00 - END 2017-12-01 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Ylivireys - sietoikkuna - alivireystilojen hahmottamista ja tunnistamista, ett&auml; Saija kokee erityisesti ylivireystiloja. T&auml;m&auml; oleellista l&auml;&auml;kityksen kannalta ja Saija aloittanut Doxalin, joka on m,asennusl&auml;&auml;ke ja aktivoiva. Saijalla tulossa psykiatrin aika 13.12. ja piirret&auml;&auml;n k&auml;yr&auml;&auml; ylivireyden ja sietoikkunan tasoista.</p>
<p>Tavoitetaan pient&auml; Saijaa ja annetaan sylihoitoa. Ei tule tunteisiin yhteytt&auml;.</p>
<p>UA 5.12.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-04 15:00:00 - END 2017-12-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija ollut t&auml;n&auml;&auml;n ensimm&auml;sit&auml; p&auml;iv&auml;&auml; t&ouml;iss&auml; viikon sairasloman j&auml;lkeen. Saija kertoo olon olevan v&auml;synyt ja jonkinverran ahdistunut ja ylivireinen. Saanut ahdistusta laskemaan hengityksell&auml; p&auml;iv&auml;n mittaan. Painellaan selk&auml;puolta Saijan maatessa lattialla, joka helpottaa v&auml;risev&auml;&auml; sis&auml;ist&auml; oloa. Saija on tekem&auml;ss&auml; painopeittoa ja mietit&auml;&auml;n my&ouml;s, ett&auml; Saija voisi tehd&auml; t&ouml;ihin kauratyynyn olkap&auml;ille. Saija kertoo my&ouml;s hyv&auml;st&auml; kokemuksestaan viikonlopulta: ollut rauhallisessa joogassa ja sen p&auml;&auml;lle ollut sointukylpy, joka rauhoitti my&ouml;s. Iloitaan, ett&auml; Saija on l&ouml;yt&auml;nyt itselleen keinoja itsen rauhoitukseen, kun kev&auml;&auml;ll&auml; Saijalla oli viel&auml; tunne, ettei mik&auml;&auml;n rauhoita ylivire&auml;&auml; oloaan.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan is&auml;n el&auml;kkeelle siirtymisest&auml; helmikuussa ja Saijan ajatuksia siit&auml;.</p>
<p>UA 13.12.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-13 14:30:00 - END 2017-12-13 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo psykiatrin k&auml;ynnist&auml; puoleltap&auml;ivin. Kokeilee nyt Sertralin -l&auml;&auml;kityst&auml; alkuun nelj&auml;nneksell&auml; 50mg:sta. Saija on tyytyv&auml;inen psykiatrin kuuntelukykyyn, jolle oli saanut kerrottua ylivireydest&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Muutoin Saija kertoo v&auml;syneest&auml; olostaan ja ty&ouml;kuormastaan, jota yritt&auml;&auml; tehd&auml; askelkerrallaan, vaikka mieli meinaa murehtia ja stressata.</p>
<p>Saija kertoo lyhytkursseista, joille ilmoittautunut kev&auml;&auml;ksi. Otetaan esille Saijan terapian alussa tekemi&auml; tavoitteita itselleen: !. Voinnin ja nukkumisen parantuminen 2. Sosiaalisten suhteiden lis&auml;&auml;ntyminen 3. Sosiaalisen j&auml;nnitt&auml;misen helpottaminen. Saija kokee, ett&auml; kaikkiin muihin tavoitteisiin on tullut muutoksia, mutta sosiaalisten suhteiden lis&auml;&auml;ntymiseen ei. Pohditaan lyhytkurssien antia siihen ja kannustetaan Saijaa pohtimaan itselle t&auml;rke&auml;&auml;n j&auml;rjest&ouml;&ouml;n tms mukaan menemist&auml;. Puhutaan Setasta, jonka Saija kertonut aikaisemmin olevan h&auml;nen toive menn&auml; mukaan. T&auml;m&auml; nostattaa saijassa j&auml;nnittyneisyytt&auml; ja suuria pelkoja, joita kohdataan ja ty&ouml;stet&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-13 15:15:00 - END 2017-12-13 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Jatketaan edellist&auml; teemaa ja puhutaan seksuaalisuudesta, joka on arka ja h&auml;mment&auml;v&auml; aihe Saijalle. Tunnistetaan, millaisia tunteita ja ajatuksia aiheeseen liittyy ja mit&auml; kaikkea seksuaalisuuteen on yhdistynyt.</p>
<p>Lopuksi tehd&auml;&auml;&auml;n kehollisia harjoituksia tunteiden vapauttamiseksi.</p>
<p>UA 20.12.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-20 14:30:00 - END 2017-12-20 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo vatsatautipelostaan, mik&auml; nyt pinnalla vatsan oireiden takia. Saija pohtii vatsan voivan reagoida my&ouml;s stressiin. Hengitell&auml;&auml;n ja tehd&auml;&auml;n havainnoivaa min&auml;&auml; vahvistavaa mielikuvaharjoitusta. Se auttaakin, kunnes vatsaa taas v&auml;&auml;nt&auml;&auml;. Saija k&auml;y WC:ssa ja toteaa, ett&auml; parasta lopettaa istunto. Ak l&auml;htee viem&auml;&auml;n Saijaa kotiin. Puhutaan autossa vatsasta ja Saijan tunneyhteydest&auml; vatsaan.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-20 15:15:00 - END 2017-12-20 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Automatka Saijalle vatsavaivojen takia.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan UA joululomien j&auml;lkeen 3.1.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-03 14:30:00 - END 2018-01-03 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto joululoman j&auml;lkeen. Saija kertoo vatsansa oirehtineen viimeksi stressiin ja asettuneen joululomalle p&auml;&auml;sty&auml;&auml;n. Joululomalla ollut paljon ahdistusta pinnassa ja on aloittanut Sertraliini l&auml;&auml;kityksen 12,5mg annoksella. Saija on huomannut sen toimivan ja alentavan ahdistusta. H&auml;n nostaa pikkuhiljaa annosta ottamalla viikonlopusta alkaen 25mg. Saija huomasi my&ouml;s ratsastustunnin helpottaneen oloa. Saija tehnyt painopeittoa ja kokeillut sit&auml; keskener&auml;isen&auml;, mutta silloinkin se jo helpotti fyysisen ahdistuksen tunnetta. Tunnistetaan ydintunteita ahdistuksen takana, joita on kuoleman pelko ja toivotomuus ihmissuhteiden saamiseen liittyen. Kohdataan kuoleman pelkoa ja ty&ouml;stet&auml;&auml;n pelkoa. Istunto jatkuu tupla-ajalla.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-03 15:15:00 - END 2018-01-03 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen istunto. Jatketaan kuoleman pelon ty&ouml;st&auml;mist&auml;. Tunnistetaan my&ouml;s l&auml;heisyyden pelkoa ja Saijan uskomus, ett&auml; h&auml;n ei saa tarvita l&auml;heisyytt&auml; tai nauttia l&auml;heisyydest&auml;. Kohdataan n&auml;it&auml; ja haastetaan l&auml;heisyysuskomusta. Istutetaan kontrolloija ja l&auml;heisyyden kielt&auml;j&auml; toiselle tuolille, jota k&auml;yd&auml;&auml;n kuuntelemassa. Otetaan yhteytt&auml; tarvitsevaan puoleen, jota sallitaan ja hyv&auml;ksyt&auml;&auml;n. Lopetetaan istunto halaukseen.</p>
<p>Puhutaan Saijan kanssa k&auml;yntim&auml;&auml;rist&auml; ja ja sovitaan, ett&auml; otetaan jatkossa joka toinen viikko yks&ouml;isaika ja joka toinen tupla-aika. Puhuttu hinnannoususta, joka on Saijalle ok.</p>
<p>UA 10.1.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-10 15:00:00 - END 2018-01-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija saanut tehty&auml; painopeiton valmiiksi viikonloppuna ja kertoo sen toimivan hyvin rauhoittumiseen. Iloitaan siit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Saija kertoo v&auml;symyksest&auml;&auml;n. Nostanut Sertraliini annosta 25mg. Tunnistetaan liikunnan j&auml;&auml;neen kokonaan pois joulua edelt&auml;v&auml;n flunssan j&auml;lkeen. Puhutaan uimaan menemisest&auml;. Ratsastusvaellus tulossa viikonloppuna.&nbsp;</p>
<p>Tunnistetaan vaativaa puolta ja sen puhetta.</p>
<p>UA 17.1.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-17 14:30:00 - END 2018-01-17 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tunteiden k&auml;sittely&auml; mielikuvatekniikalla. Pelon tunne erityisesti k&auml;sittelyss&auml;.</p>
<p>Saijalla v&auml;symys v&auml;h&auml;n hellitt&auml;nyt ja kokenut voivansa rentoutua painopeiton avulla. Ahdistuksen tunteita tulee ja menee.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-17 15:15:00 - END 2018-01-17 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tunteiden k&auml;sittely jatkuu. Saija osallistuu my&ouml;s tunnetaitoryhm&auml;&auml;n, joka alkaa parin viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
<p>Puheena my&ouml;s kiintymyssuhdemallit ja niiden vaikutus nykyisin tunteiden kokemiseen ja k&auml;sittelyyn.</p>
<p>Puhutaan terapiasuhteesta ja siin&auml; ilmenevist&auml; kiintymysmallin ilmi&ouml;ist&auml;.</p>
<p>UA 24.1.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-24 15:15:00 - END 2018-01-24 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tylsistymisen tunteet esill&auml; ja k&auml;sittelyss&auml; terapiassa t&auml;n&auml;&auml;n. Omien arvojen ja hyvinvoinnin n&auml;k&ouml;kulma. Antaen lupaa itselle olla viel&auml; ns v&auml;livaiheessa - tiedostaa muutoksen tarpen ja halun mutta ei uskalla viel&auml; tehd&auml; muutosta. V&auml;symyksen tunne antaa mahdollisuuden v&auml;ltell&auml; muutosten tekoa. Visualisoidaan muutoksen pelko hahmoksi (nasu). Tunnistetaan my&ouml;s innostunut puoli, jolle Saija ei l&ouml;yd&auml; sopivaa hahmoa, tiikeri?</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; Saija voisi kirjoittaa runot molemmista puolista. UA 31.1.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-31 14:30:00 - END 2018-01-31 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo puhelustaan &auml;idin kanssa, jota tarkastellaan Saijan kokemuskesta k&auml;sin; tunnistetaan tunteita ja toimintamalleja, laukaisevia tekij&ouml;it&auml; ja ajatuksia.</p>
<p>Saija esitelee kirjoittamansa dialogin pelko-puolen ja innostuneen puolen v&auml;lille. Rohkaistaan kirjoittamaan dialogi jonkin todelliseen muutostoiveeseen.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-31 15:15:00 - END 2018-01-31 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. J&auml;lkimm&auml;inen sessio. Tunnustellaan l&auml;heisyys-et&auml;isyys-akelia terapiasuhteessa. Saija n&auml;ytt&auml;&auml; piirrustutkset t&auml;h&auml;n teemaan liittyen, jotka tehnyt aikaisemmin, mutta j&auml;&auml;nyt n&auml;ytt&auml;m&auml;tt&auml;. Jutellaan niist&auml; ja tunnusmerkeist&auml;, joita positiot edustaa. T&auml;t&auml; voisi tarkastellan janalla, antaen arvon mink&auml; verran l&auml;heisyytt&auml; koen juuri nyt.</p>
<p>UA 7.2.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-07 14:30:00 - END 2018-02-07 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistuntio. Saija kertoo voineen paremmin. Tunteet edelleen v&auml;sytt&auml;&auml; totaalisesti, kun niit&auml; ilmaantuu. Tehd&auml;&auml;n traumapuolien el&auml;m&auml;nhistoriallinen tutkiminen eli laitetaan Saijan tekem&auml;lle el&auml;m&auml;njanalle traumapuolien syntykohtia. Ymm&auml;rret&auml;&auml;n Estyneen puolen synty&auml; ja sen laajentumista t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n.&nbsp; &nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-07 15:15:00 - END 2018-02-07 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Jatketaan eri min&auml;n puolien syntykohtien tunnistamista el&auml;m&auml;njanalle.&nbsp;</p>
<p>Saatu Saijalta suullinen lupa k&auml;yd&auml; h&auml;nen tapausta l&auml;pi traumaterapian ryhm&auml;ty&ouml;nohjauksessa.</p>
<p>UA 14.2.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-14 15:15:00 - END 2018-02-14 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. V&auml;symys ollut kovaa taas. Tunnustellaan, onko v&auml;symys surua, estynytt&auml; puolta vai lannistuja-puolta. Ak:lle tulee tunne lohdutuksen tarpeesta, lapsi joka on j&auml;&auml;nyt lohdutusta ilman. Saija kuvaa, ett&auml; kielellinen puoli ei tavoita tunnepuolta. Otetaan syliharjoitus ja painellaan Saijan selk&auml;puolta ja piirret&auml;&auml;n Saijan kehon rajoja. Se tuo rauhallisempaa oloa ja v&auml;ist&auml;&auml; lamaantunutta v&auml;symyksen oloa.</p>
<p>Ensi viikolla hiihtoloma, seuraava aika 28.2.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-28 14:30:00 - END 2018-02-28 15:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-28 15:15:00 - END 2018-02-28 16:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-07 12:00:00 - END 2018-03-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kuvaa oloaan ylivire&auml;ksi. Saija pohtii mist&auml; se vvoisi johtua. tunnistetaan, ett&auml; t&auml;m&auml; kehon olotila on varmaankin sit&auml; traumaoloa; pelokasta, yksin&auml;ist&auml;, ulkoa hallittua, mutta sis&auml;lt&auml; kaaottista. Olo rauhoittuu istunnon kuluessa ja olon sanoittamisen ja jaetuksi tulemisen kautta. Saija kertoo sotaunestaan ja tunnetaan pelkoa kehossa. Turvan toisi ulkopuolinen sotilas, joka veisi h&auml;net ja &auml;idin turvaan.</p>
<p>Saija kertoo soittavansa terveysasemalle psyk.sairaanhoitajalle psykiatrian poliklinikalle l&auml;hetteen saamisesta. Saija toivoisi p&auml;&auml;sevsn&auml;s johonkin ryhm&auml;&auml;n, sos.j&auml;nnitt&auml;jien ryhm&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoitella traumapuolien kehollisia olotiloja yl&ouml;s el&auml;m&auml;njanaan.</p>
<p>UA 14.3.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-14 14:30:00 - END 2018-03-14 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo olleensa edelleen v&auml;synyt. Annetaan v&auml;symykselle tilaa, tunnistetaan tarpeita sen taustalta. Tunnistetaan mooditiloja ja &auml;itisuhteen k&auml;sittelyn keskener&auml;isyytt&auml;.</p>
<p>UA jo 16.3.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-16 13:00:00 - END 2018-03-16 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Jatketaan &auml;itisuhteenm k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>UA 21.3.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-28 15:15:00 - END 2018-03-28 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Viime viikon aika jouduttu perumaan ak:n sairaslonman takia. Saija kertoo olonsa v&auml;h&auml;n helpottaneen; tehnyt lyhyemp&auml;&auml; p&auml;iv&auml;&auml; t&ouml;iss&auml; ja odottaa kelalta osittaisen sairasp&auml;iv&auml;rahan p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. Ollut yhteydess&auml; my&ouml;skin psykiatriinsa ja kertonut sis&auml;isest&auml; levottomuuden olosta. Sopineet, ett&auml; saija ottaa Seronil-l&auml;&auml;kkeens&auml; kahdessa er&auml;ss&auml; aamup&ouml;uiv&auml;n aikana ja se helpottanut levottomuuden tunnetta.</p>
<p>Mooditilojen tarkastelun jatkamista. Saija kertoo olleensa hautajaisissa ja siell&auml; tullut taas kokemus, ettei osaa en&auml;&auml; itke&auml;. Tutkitaan surevaa puolta ja siihen muodostunutta suojaavaa "pikkuaikuinen" puolta. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi Saijalle kirjoittaa n&auml;ist&auml; puolista.</p>
<p>UA 4.4.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-04 14:15:00 - END 2018-04-04 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. saija on lomaviikolla, mutta kertoo olon olleen vaikea. Kuunnellaan oloa l&auml;sn&auml;olon tilassa. K&auml;sitell&auml;&auml;n istunnossa &auml;itisuhdetta, Saijan kokemuksena, konkreettisten hahmojen avulla. Tunnustellaan et&auml;isyytt&auml; ja l&auml;heisyytt&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-04 15:00:00 - END 2018-04-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. &auml;itisuhteen k&auml;sittelyn jatkaminen ja omien tarpeiden kuuntelua.</p>
<p>UA 11.4.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-11 14:15:00 - END 2018-04-11 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo viime viikolla loppuloman menneen paremmin ja olon parantuneen. K&auml;sitell&auml;&auml;n &auml;itisuhdetta, rajojen ja et&auml;isyyden ottamista. Se on Saijalle hyvin vaikeaa.</p>
<p>UA 18.4.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-18 14:15:00 - END 2018-04-18 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija n&auml;ytt&auml;&auml; tekem&auml;ns&auml; piirrustusta haavoittunesta lapsipuolesta, johon on lauluin sanoin kuvannut puolen ajatuksia ja tunteita. K&auml;sitell&auml;&auml;n piirrustusta. Pieni h&auml;iv&auml;hdys tunteista tulee esille. Tehd&auml;&auml;n syliharjoitus loppuun. Istunto on hyvin vaikuttava ja Saija kuvaa oloaan hyv&auml;ll&auml; tavalla tyhjentyneeksi.</p>
<p>UA 27.4.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-27 12:15:00 - END 2018-04-27 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi viel&auml; viime istuntoa ja olotiloja. Pohditaan, kuinka t&auml;m&auml; haavoittunut lapsipuoli n&auml;kyy ja tuntuu arjessa ja voisiko sit&auml; lohduttaa ja sylitt&auml;&auml; mielikuvissa.&nbsp;</p>
<p>Saija kertoo pohtineen osa-aikael&auml;kett&auml; mahdollisuutena, mutta sille on vaikea antaa lupaa mielen sis&auml;isesti. Pohditaan lausetta "on lupa s&auml;rky&auml;".&nbsp; Saija soittaa laulun Johanna Kurkela "Ingrid", jonka Saija kokee kertovan paljon h&auml;nest&auml;. Saija saa tulla koko ajan enemm&auml;n ja enemm&auml;n n&auml;kyv&auml;ksi niin itselleen kuin terapiassa.</p>
<p>UA 2.5.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-02 14:15:00 - END 2018-05-02 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo olleensa jaksavampi ja pirte&auml;mpi viime aikoina. Aiheina tulevaisuuden haveet ty&ouml;n suhteen ja Saijan ajatukset koiranottamisesta.</p>
<p>UA 9.5.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-09 14:15:00 - END 2018-05-09 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo olonsa olleen taas v&auml;h&auml;n v&auml;syneempi, muttei mit&auml;&auml;n verrattuna aikaisempaan v&auml;symykseen. Pohtii teratteri-illan vaikuttaneen nukkumisrytmin muutokseen.&nbsp;</p>
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n istunnossa ak:n ty&ouml;kuvioihin mahdollisesti tulevaa muutosta ja miten se vaikuttaisi Saijan terapiasuhteeseen. K&auml;sitell&auml;&auml;n Saijan tunteita asian tiimoilta.</p>
<p>Istunnossa katsellaan tekemi&auml;mme eri karttoja traumapuolista ja tunnistetaan edelleen tarkemmin niit&auml; eri tilanteissa.</p>
<p>Ensi viikolla Saija on kolmannella kuntoutusviikolla Ikaalisissa, joten terapiasta taukoa.</p>
<p>UA 23.5.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-23 14:15:00 - END 2018-05-23 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Viime viikolla Saija ollut kuntoutusviikolla ja ak laittanut 16.5. kyselyviestin Saijalle olostaan kuntoutuksessa. Saija vastannut tuolloin kurssin menev&auml;n ihan hyvin ja olonsa olevan parempoi kuin viime jaksolla. Saija kertoo nyt istunnossa kurssin menneen tosiaan paremmin kuin viime jakso ja olo ollut parempi.&nbsp;</p>
<p>Saija ottaa esille istunnossa suuren pelon edet&auml; h&auml;nelle t&auml;rke&auml;ss&auml; asiassa (koiran ottamisessa) ja ihmettelee, miten menee suorastaan lukkoon, kun h&auml;nen pit&auml;&auml; ottaa yhteytt&auml; kasvattajiin. Pohditaan aisaa n&auml;hdyksitulemisen tarpeen kautta, joka suuresti pelottaa mutta jota henkens&auml; uhalla tarvitsee.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n yhdess&auml; kirjett&auml; kasvattajalle ja tunnustellaan pelon tunnetta. Saija kertoo vatsan tuntemuksista ja levottomasta kehon tuntemuksesta. Saija asettuu vatsalleen lattialle ja ak painelee Saijan selk&auml;&auml;, jonka Saija on aikaisemmin todennut rauhoittavan h&auml;nt&auml;. Nytkin Saija kertoo rauhoittuneemmasta olostaan painelun j&auml;lkeen.</p>
<p>Ohjeistetaan Saijaa tekem&auml;&auml;n n&auml;in kotonakin: kun h&auml;n tekee yhden askeleen yhteyden tekemiseksi, sen j&auml;lkeen antaa painopeiton rauhoittaa kehoaan.</p>
<p>UA 30.3. jolloin tupla-aika.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-30 13:15:00 - END 2018-05-30 14:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-30 14:00:00 - END 2018-05-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-11 13:00:00 - END 2018-06-11 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo viime viikon olleen helpompi ja mukava. ollut tilkkut&auml;kkikurssilla ja lomalla.&nbsp;</p>
<p>Saija ottanut mukaan nuken, joka havainnollistaa "pikkuinen" puolta. Puhutaan pikkuisen pelosta ja j&auml;nnityksest&auml; ja kohdataan pikkuisen tunteita validoivasti ymm&auml;rt&auml;en ja sallien. Opetellaan vastuullisen vanhemman suhtautumista pikkuisen tunteisiin.</p>
<p>Saija vienyt eteenp&auml;in koira-asiaa ja p&auml;&auml;tynyt hakemaan toimintaterapeutin tutkintoon syksyll&auml;. Koulutus alkamassa tammikuussa. Puhutaan, ett&auml; Saija on matkalla rakentamassa itselleen mielek&auml;st&auml; el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>UA 20.6.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-19 14:15:00 - END 2018-06-19 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Saija kertoo voineen paremmin; on jaksavaisempi ja sanut nautinnon kokemuksen viime lauantain ratsastustunnilla. Saija huomaa jaksavansa mietti&auml; tulevaisuuttaan, hakuaan opiskelemaan, painonhallintaa ja liikuntaa. N&auml;kee eri mahdollisuuksia. Saija k&auml;ynyt psykiatrin vastaanotolla viikko sitten ja aloittaneen voxra-l&auml;&auml;kityksen keskittymisvaikeuksiin. Puhunut ep&auml;ilyst&auml;&auml;n adhd:st&auml;, tehneet testin, joka negatiivinen. Katsotaan, mit&auml; kokemuksia voxrasta tulee. Sivuvaikutuksia ei ole juurikaan tullut.&nbsp;</p>
<p>Terapia jatkuu juhannuksen j&auml;lkeen Kompissa, johon ak siirtyy ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n. Uuteen paikkaan tuleminen j&auml;nnitt&auml;&auml; Saijaa, tunnistetaan j&auml;nnitys "pikkuaikuisen" puoleksi, jota kohdataan. Tuotetaan vastuullisen aikuisen vuorovaikutusta pikkuaikuispuoleen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


