File for Saara Utti
SSN: 240684-1926
Email: saara.utti@utti.fi
Phone: 0405465231
Address: Kanavanrannanpuisto 4
Postal code: 53300
City: Lappeenranta
Country: FI


Appointments:

START 2018-04-10 14:00:00 - END 2018-04-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>on varannut itse ajan selvitt&auml;&auml;kseen omaa oloaan. Kertoo itkuisesti heti alussa, ett&auml; h&auml;nt&auml; j&auml;nnitt&auml;&auml; hirve&auml;sti. Aamulla ollut suht hyv&auml; olla ja nyt kaikki tunteet nousseet taas pintaan. Kokee ettei mik&auml;&auml;n ole hyvin. Kertoo tilanteen muuodostuneen pitk&auml;lt&auml; ajalta. Viime jouluna tilanne kriisiytynyt, miesyst&auml;v&auml;n j&auml;tt&auml;ess&auml; h&auml;net j&auml;tt&auml;m&auml;ll&auml; avaimet p&ouml;yd&auml;lle. my&ouml;hemmin sen verran tavannut, ett&auml; kertonut Saaran tehneen kaiken v&auml;&auml;rin ja ymm&auml;rt&auml;neen kaiken v&auml;&auml;rin.</p>
<p>Saara tunnistaa ahdistustaipumusta jo nuoruudesta. Kertoo olevansa kontrollifriikki ja haluavan p&auml;&auml;tt&auml;&auml; kaikista asioista.&nbsp;</p>
<p>Kokee ett&auml; ymp&auml;rist&ouml;st&auml; esitet&auml;&auml;n h&auml;nelle koko ajan vaatimuksia ja vaikka h&auml;n kertoo ettei jaksa kukaan ei kuule sit&auml;. Muutama ihminen ymm&auml;rt&auml;nyt miksi varannut ajan t&auml;nne.</p>
<p>Kertoo olevansa ihminen joka kiihtyy 0-100 ja innostuu kaikesta my&ouml;s yht&auml; nopeasti. Ty&ouml; on aina ollut t&auml;rke&auml;&auml;.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n viimeiseen kriisiin liittyvi&auml; tunteita l&auml;pi: pettymys, viha , s&auml;&auml;li, &auml;rtymys.</p>
<p>Kerrottu kelan kuntoutuspsykoterapiaan hakeutumisk&auml;yt&auml;nn&ouml;ist&auml;. Saara kertoo ettei halua l&auml;&auml;k&auml;riin t&auml;ll&auml; hetkell&auml; menn&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen kahden viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-19 08:15:00 - END 2018-04-19 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Viime kerran j&auml;lkeen pystynyt nukkumaan. Nyt kokee olonsa koko ajan hyvin v&auml;syneeksi. Normalisoitu t&auml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>Saara kertoo koiristaan. mietit&auml;&auml;n mit&auml; ensimm&auml;inen koira on h&auml;nelle el&auml;m&auml;ss&auml; opettanut. Joku voi olla pyyteet&ouml;n, hoivaamista kaikissa tilanteisssa - ei hylk&auml;&auml;, suojaa- tuo turvaa. Kontrolloinnin h&ouml;llent&auml;mist&auml;.</p>
<p>nyt nousee pinnalle suvun tarinoita. Avataan niit&auml; ja haetaan ymm&auml;rryst&auml; t&auml;din toiminnalle.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-23 12:00:00 - END 2018-04-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo el&auml;m&auml;ns&auml; muuttuneen. Vointi rauhallinen. Kertonut t&auml;&auml;ll&auml; k&auml;ynneist&auml;. j&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n ihmisten reagoinnista pelk&auml;&auml;k&ouml;, ett&auml; ihmiset saavat tiet&auml;&auml; mink&auml;lainen h&auml;n oikeasti on.</p>
<p>Kartoitetaan ajatuksia siit&auml; mink&auml;lainen oikeasti on. En jaksa, ett&auml; toiset arvostelevat kotiani, levitt&auml;v&auml;t minusta juttuja, en ole aina kiva, en ole viisas-en osaa kaikkea, minulla voi menn&auml; huonosti, minuunkin koskee monenlaiset asiat.</p>
<p>Saaralla nousee monessa tarinassa h&auml;pe&auml;n tunne. Mietit&auml;&auml;n omia rajoja ja oikeuksia m&auml;&auml;ritell&auml; mit&auml; itse haluaa. peilattu menneisyyden vaikutusta miellytt&auml;miseen- asioista huolehtimiseen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kirjoitta mit&auml; 33-vuotias Saara itse haluaa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-03 11:15:00 - END 2018-05-03 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo voinnin olevan erilainen kuin ennen positiivisessa mieless&auml;. Ymp&auml;rist&ouml; ihmettelee kun h&auml;n ei en&auml;&auml; hoidakkaan kaikkia ja anna vastauksia kaikkeen. kokee my&ouml;s ett&auml; suurin osa yst&auml;vist&auml; on kadonnut, kun ei haluakkaan koko ajan juhlia.</p>
<p>Tehnyt kotiteht&auml;v&auml;n ja miettinyt mit&auml; haluaa tulevaisuudessa</p>
<p>Tasavertaisuutta ihmissuhteissa, huolen pit&auml;mista my&ouml;s itsest&auml;, tasapainoa mieleen (herk&auml;sti alkanut ennen raivoamaan - puolustamaan), kehitty&auml; t&ouml;iss&auml; sek&auml; omassa ajattelussa/mieless&auml;, tunteen maltillisuudesta sek&auml; kiireett&ouml;myydest&auml;, kokemuksen onnellisuudesta, jossa on riitt&auml;v&auml; ja hyv&auml; itselle (ei taravitse kaikessa olla paras), rauhan tunteen, tuntea armollisuutta lempeytt&auml; sek&auml; ankaruutta yht&auml;aikaisesti.</p>
<p>Saara on kiteytt&auml;nyt asioita lauseisiin: el&auml;&auml;, eik&auml; kuvitella ja huvitella. Hengit&auml;n se ei riit&auml;, haluan muistaa.</p>
<p>Saara kertoo muistamattomuuden h&auml;iritsev&auml;n ty&ouml;ntekoa. Joulusta -maaliskuuhun kokee kulkeneensa sumussa, josta ei muista kuin pieni&auml; hetki&auml;. Miettii etteik&ouml; halua muistaa - h&auml;pe&auml;&auml;k&ouml; kuinka toiminut?</p>
<p>Normalisoidaan reagointia. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi aivojen kerroksellisuutta ja vagushermon toimintaa sek&auml; sietoikkunaa. Saara l&ouml;yt&auml;&auml; tilanteita joissa ylivirittynyt sek&auml; tilanteita joissa ollut yht&auml;aikaa alivirittynyt. K&auml;dy&auml;&auml;n l&auml;pi rauhoittavan hengityksen vaikutusta.</p>
<p>Annettu kotiin luettavaksi lista yleisist&auml; selviytymiskeinoista.</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-03 12:00:00 - END 2018-05-03 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-16 16:00:00 - END 2018-05-16 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Saara kertoo voinnin vaihtelevan p&auml;ivitt&auml;in.Ahdistaa, &auml;rsytt&auml;&auml;. On vaikea alkaa tekem&auml;&auml;n r&auml;sti t&ouml;it&auml;, ty&ouml; asioissa kokee olevan katastrofi, jos on my&ouml;h&auml;ss&auml;. Toisaalta miettii pelk&auml;&auml;k&ouml; saada valmiiksi asioita, ajattelee sitten kun on saanut tehty&auml; on helpompaa, ent&auml; jos ei ole. Asiat j&auml;&auml; kesken, kokee huonoa omaatunotoa kun pit&auml;&auml; vapaa-aikaa. Miettii pelk&auml;&auml;k&ouml; pit&auml;&auml; lomaa ja toisaalta kokee lintsaavan jos pit&auml;&auml; lomaa.&nbsp; Suurimmaksi peloksi nousee pelko j&auml;&auml;d&auml; yksin. Keskustellaan masennuksen oireista ja mitk&auml; asiat voisivat olla sellaisia mille Saara kokee ettei voi tehd&auml; mitt&auml;&auml;n. Pintaan nousee ihmissuhteet. Kesksutellaan yst&auml;vyyssuhteista ja tekij&ouml;ist&auml; jotka vaikuttavat niihin. Saaralle nousee mieleen suhde, jossa ollut uhrina. Sanoitetaan millaisia selviytymiskeinoja siin&auml; k&auml;ytt&auml;nyt ja kuinka tietyist&auml; &auml;rsykkeist&auml; edelleen k&auml;ytt&auml;&auml; niit&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n eft-naputuksen kolme pistett&auml; itsens&auml; hyv&auml;ksymiseen l&auml;pi. ETsit&auml;&auml;n keho tuntemusta ja vahvistetaan tunteiden siet&auml;mist&auml; selk&auml;ranka kontaktin ottamisella sein&auml;&auml; vasten. Seuraava aika viikon p&auml;&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Annettu mukaan skeemakysely</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2018-05-25 09:15:00 - END 2018-05-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saara kertoo viikonlopun tapahtumista ja kuinka eri tavalla itse kokenut asioita. Tilanteet nostattaneet h&auml;mmennyst&auml; ja toisaalta l&ouml;yt&auml;nyt luottamusta l&ouml;yt&auml;&auml; tasavertaisia , arvostavia ihmissuhteita. Keskustellaan t&auml;m&auml;n tiimoilta omista rajoista ja oikeuksista. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mink&auml;laisia tunteita tilanteeseen on liittynyt. Saara oivaltaa vihan tunteen merkityksen ja ett&auml; siihen on oikeus edelleen. Ennen vihassa ns. hy&ouml;k&auml;nnyt, k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kuinka voi tuntea ilman aktiivista v&auml;lit&ouml;nt&auml; toimintaa, oikeutta valita.&nbsp;</p>
<p>H&auml;n kokee el&auml;m&auml;n muuttuneen pois suorittamisesta ja pystyy&nbsp; nyt nukkumaan paremmin. Harvoin her&auml;nnyt &ouml;isin en&auml;&auml;n, aamuisin her&auml;&auml; viel&auml; aikaisin.</p>
<p>Liitteen&auml; skeemakysely. Jatketaan sen tiimoilta ensi viikolla.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2018-06-12 13:15:00 - END 2018-06-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt omien oikeuksien listaa l&auml;pi. L&ouml;yt&auml;nyt ajatuksen ensimm&auml;ist&auml; kertaa el&auml;m&auml;ss&auml;, ett&auml; h&auml;nell&auml; on oikeuksia suhteessa toisiin ihmisiin ja itseens&auml;.&nbsp;</p>
<p>Saara kertoo tilanteista, joissa kokenut olonsa aivan lamaantuneeksi, voimakkaat ep&auml;realistiset pelot ep&auml;onnistumisesta nousseet pintaan. Muistanut ett&auml; aikaisemmin el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n ollut jotain samantapaisia kokemuksia, joissa rauhoittanut itse&auml;&auml;n laskemalla sormia l&auml;pi tai painamalla kynsi&auml; ihoon.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n nyt l&auml;pi kehollisia itsens&auml; rauhoittamisen keinoja, joissa ei satauteta itse&auml;. Saara miettii aikaisemmin kenties rankaisseensa itse&auml;&auml;n liikunnalla ja ettei ole sy&ouml;nyt. Tunnistaa bulimian oireita noin kymmen vuotta sitten. Nyt miettii onko siirt&auml;nyt kontrolloinnin sy&ouml;miseen-terveelliseen ruokaan. Pohdin v&auml;symyst&auml; voiko johtua energian puutteesta, puhuttu l&auml;&auml;ketieteellisesti sairauksien poissulkemisesta. Kertoo k&auml;ynneens&auml; labrakokeissa.&nbsp;</p>
<p>Saara kertoo paniikin-itsens&auml; ulkopuolella olemisen tunteesta, joka tulee jos ei l&ouml;yd&auml; paria sukalleen. Nyt ennaltaehk&auml;isee t&auml;m&auml;n pit&auml;m&auml;ll&auml; uusia sukkapareja aina saatavilla.&nbsp; Viimeisen kahden vuoden aikana ahtaanpaikan - ja korkeanpaikan pelot voimistuneet. Harjoitellaan eft-n itsens&auml; hyv&auml;ksymisen pisteen naputtelua.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2018-08-13 08:00:00 - END 2018-08-13 08:15:00
MEETING NOTES:
<p>Laitettu tekstiviesti asiakkaalle. Hei olen tavoitellut sinua muutaman kerran puhelimitse. Tapaamiset katkesivat lomani takia. miten olet voinut. Haluatko varata uutta aikaa.</p>
Patient paid €0 for appointment.


