File for Saara Lalja
SSN: 180293-296S
Email: saara.lalja@elisanet.fi
Phone: 0400823166
Address: Kivikaarenkatu 32
Postal code: 33400
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2016-11-08 10:30:00 - END 2016-11-08 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 8.11./2016 / Katri</p>
<p>Hakeutunut terapeutille, koska haluaa ymm&auml;rt&auml;&auml; omia tunnereaktioitaan voimmakkaiksi kokemiensa ihastumisten j&auml;lkeen. Ihastumisia ei ole ollut n&auml;in voimakkaina kuin kaksi, puolitoista vuotta sitten ja nyt pari viikkoa sitten eri henkil&ouml;ihin. Kokee voimakkaasti ihastelevansa ja ihastuvansa muutenkin. Ollut suhteessa saman ihmisen kanssa nuoresta, jo seitsem&auml;n vuoden ajan. Asuvat yhdess&auml;, kumppani ymm&auml;rt&auml;&auml; ja tukee kaikessa. Saara kokee tarvetta kuitenkin itsen&auml;isty&auml; ja miettii omaa asuntoa edes joksikin aikaa. Kokee el&auml;v&auml;ns&auml; my&ouml;s el&auml;m&auml;&auml;, jossa omat arvot eiv&auml;t toteudu, l&auml;hinn&auml; koska asuu kumppanin omistamass asunnossa, mink&auml; vuoksi my&ouml;s kokee j&auml;&auml;v&auml;ns&auml; tavallisesta opiskelijael&auml;m&auml;st&auml; ulkopuolelle. Itsen&auml;istymisen toivoo tuovan itsevarmuutta.</p>
<p>Reflektoiva ja avoin nuori nainen, jota ahdistaa hetkitt&auml;in. Huomaa samoja piirteit&auml; ihastuksissaan, jotka laantuvat melko nopeasti. Jutellaan riippuvuudesta ja symbioottisesta suhteesta toisiin ihmisiin sek&auml; omien tarpeiden ja tunteiden tunnistamisesta.Saarakin on kasvun aikana j&auml;&auml;nyt aika yksin, Saara ollut reipas selviytyj&auml;.&nbsp;</p>
<p>Akuutti haaste on tilanne ihastuksen kanssa, koska t&auml;m&auml;n k&auml;yt&ouml;ksess&auml; vallank&auml;yt&ouml;n piirteit&auml;. Tehd&auml;&auml;n rentoutusharjoituksia ja hengitell&auml;&auml;n. Tehd&auml;&auml;n istumarentoutusharjoitus, johon Saara hyvin pystyy keskittym&auml;&auml;n. Sovitaan s&auml;hk&ouml;postilla uusi tapaaminen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-14 11:00:00 - END 2016-11-14 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 14.11./ Katri</p>
<p>Kuvaa itsen&auml;istymisen tarvettaan. Poikayst&auml;v&auml;n perhe kovin erilainen ja kokee ettei sujahda heid&auml;n toivomaansa rooliin, vaan haluaa muuta.</p>
<p>Viikonloppuna poikayst&auml;v&auml;n vanhempien luona tapahtunut v&auml;likohtaus, mik&auml; painaa mielt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ihastuksen suhteen kokee p&auml;&auml;sseens&auml; jo eteenp&auml;in. Hyv&auml; yhteys poikayst&auml;v&auml;&auml;n. Tiet&auml;&auml;, ett&auml; voisi vapautua ja itsen&auml;isty&auml; miss&auml; vaan, varsinkin t&auml;ss&auml; ihmissuhteessa, mutta miettii oman asunnon hankkimista.</p>
<p>Tavoitteena olisi omien tunteiden hallitseminen/ymm&auml;rt&auml;minen niin, ett&auml; ei ole tunteiden viet&auml;viss&auml; Haluaisi rauhan huolehtimisesta ja sen ajattelemisesta, mit&auml; muut ajattelee.</p>
<p>Nykytila: tiedostaa ja tajuaa asioita, mutta toteutus uupuu.</p>
<p>Tavoitteen suuntaan olisi: jos asuisi yksin ja pystyisi nauttimaan sen hyvist&auml; puolista ahdistumatta, olemaan yksinkin.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-22 10:30:00 - END 2016-11-22 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 22.11.2016/ Katri</p>
<p>Saaralla asunnon etsiminen etenee.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi arvoja, tavoitteita, itse prosessia matkalla tavoiteeseen. Voiko siin&auml; miss&auml; on matkan varrella, voida hyvin ja tulla tyytyv&auml;iseksi? Arvon poikayst&auml;v&auml;n kanssa saman suuntaiset, n&auml;kee tulevaisuudessakin mielekk&auml;it&auml; yhteisi&auml; arvojen suuntaisia tavoitteita. Haluavat rauhaa ja yhdess&auml;oloa. Rahaan liittyv&auml;t asiat &auml;rsytt&auml;&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, haluaa itsen&auml;isty&auml;.</p>
<p>Koulun j&auml;lkeen ollut kuristava ja ahdistava olo, kun on n&auml;hnyt tietyn tyypin. Huomannut parin viime vuoden ajan itsess&auml;&auml;n hyv&auml;ksynn&auml;n ja ihailun tarpeita. Ajoittain iskee tarve laittaa kaikki sekaisin. Lapsuuden perheen systeemiss&auml; mallintanut enmm&auml;n is&auml;&auml;, joka j&auml;rkityyppi, &auml;iti ja sisko hoitaneet tunnepuolen. Mihin lokoseen asettunut nykyisen poikayst&auml;v&auml;n perheen systeemiss&auml; - onko muita varten seill&auml;kin? Keskustellaan Saaran omista tarpeista ja tunteista. Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus suojapanssarista kouluun menoa varten.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-29 10:30:00 - END 2016-11-29 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 29.11.2016/ Katri</p>
<p>Menossa kirjoittamaan vuokrasopimusta yksi&ouml;st&auml;. Tullut jopa v&auml;h&auml;nkonfliktia poikayst&auml;v&auml;n kanssa muuttoon liittyen, mist&auml; reaktiosta tyytyv&auml;inen - pohdituttaa valtasuhde, arvostaa kuitenkin ja haluaa senkin n&auml;ytt&auml;&auml;. Tiet&auml;&auml; olevansa syntipukki, jos ero tulee.&nbsp;</p>
<p>Vahva mielikvua suhteessa poikayst&auml;v&auml;&auml;n, ett&auml; t&auml;m&auml; soutaa ja itse roikkuu veneen laidassa kiinno ja anoo apua.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml;: kun tarve, pyyt&auml;&auml; ja anelee. Ajatukset: eik&ouml; voi tajuta, olen luuseri, ker&auml;&auml;n almuja. Tunne: turhautuminen, syyllisyys, h&auml;pe&auml;. Seuraus: tarve kyll&auml; tyydyttyy, mutta mieli on paha. Pitk&auml;n aikav&auml;lin seuraus: itsearvostus ja toisen kunnioitus hupenee. Raha &auml;ll&ouml;tt&auml;&auml; ja sulke esen pois mielest&auml;, pelk&auml;&auml;, ettei arvosta tilannetta ett&auml; on rahaa ja mahdollisuuksia. Pelk&auml;&auml; olevansa kiitt&auml;m&auml;t&ouml;n.&nbsp;</p>
<p>Kun nyt alkaa toteuttaa tarpeitaan itsens&auml; toteuttamiseksi ja rauhoittumiseksi, ajatukset on vapaammat huolista ja v&auml;litt&auml;&auml; itsest&auml;. Tunteina tyytyv&auml;isyys, rauha, itsearvostus.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-07 08:30:00 - END 2016-12-07 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 7.12.2016/ Katri</p>
<p>Saara on muuttanut yksi&ouml;&ouml;n osittain asumaan, ei ahdistusta sen vuoksi. Sen sijaan kertoo tarpeesta tehd&auml; vaikutus ja saada huomiota - uuden kaverin kanssa alkanut tutustua. J&auml;rki kertoo, ett&auml; ei viisasta t&auml;ss&auml; kohtaa, mutta tunne vie "lujaa". Keskustellaan (hyv&auml;ksytyksi tulemisen ja riitt&auml;vyyden) tunteista, ulkoistetaankin. Saara l&ouml;yt&auml;&auml; hieman my&ouml;t&auml;tuntoista puhetta itse&auml; kohtaan. Voiko aikuinen puoli itsess&auml; ja j&auml;rki auttaa tilanteissa, joissa tunne vie? Kertoo olevansa onnellisimmillan ja eniten l&auml;sn&auml; yleens&auml; koulussa, kavereiden kanssa. Muut ihmiset ovat t&auml;rkeit&auml;. Ent&auml; voiko tutkailla niit&auml; hetki&auml;, kun onkin yksin ja l&auml;sn&auml; ja tyytyv&auml;inen, mit&auml; tekee silloin ja miten kuulee omat tarpeensa, mist&auml; tunnistaa?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-14 08:30:00 - END 2016-12-14 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 14.12.2016/ Katri</p>
<p>Saaralla on sekava olo, koska p&auml;&auml;tynyt v&auml;h&auml;n sekoittamaan omaa ihmissuhdepakkaansa ja joutunut selvittelem&auml;&auml;n asioita.&nbsp;</p>
<p>Miettii, mik&auml; t&auml;h&auml;n ajaa ja voisiko itse&auml;&auml;n hieman enemm&auml;n kunnioittaa. Jutellaan murrosi&auml;n merkityksest&auml; ja omalla kohdalla.</p>
<p>JOulunajan j&auml;rjestelyt mietitytt&auml;&auml;, kun menee poikayst&auml;v&auml;n perheen halun mukaan ja j&auml;tt&auml;&auml; omat traditiot sivuun. MIellytt&auml;misen tarve?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-20 15:30:00 - END 2016-12-20 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 20.12.2016/Katri</p>
<p>Uuvahtanut ja heikko olo. Ei oikein hyv&auml; olla yksin, hakeutuu kavereiden seuraan, muttei siell&auml;k&auml;&auml;n v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; hyv&auml;.&nbsp;</p>
<p>Haluaisi n&auml;ytt&auml;&auml; kaverille, jonka kanssa ollut suhteen tapaista, ett&auml; h&auml;nt&auml; ei kohdella n&auml;in! Ett&auml; pit&auml;&auml; kunnioittaa ja arvostaa - voisiko t&auml;m&auml;n k&auml;&auml;nt&auml;&auml; itseen ja antaakin itse itselleen ja mit&auml; se olisi? Puhutaan j&auml;m&auml;kkyydest&auml; vastakohtana omalle tavalle selvit&auml; vastaantulevien ihmisten her&auml;tt&auml;mien tunteiden kanssa.&nbsp;</p>
<p>Saaraa ahdistaa ajoittain aika paljon, mutta on pirte&auml; ja reipas. Tunteet t&auml;h&auml;n mieskaveriin on hyvin intensiivisi&auml; - saattaa j&auml;&auml;d&auml; odottamaan tekstaria h&auml;enlt&auml; ja samalla moittii itse&auml;&auml;n - ajatus tulee v&auml;ist&auml;m&auml;tt&auml; ja saa Saaran "kuplaan", jossa saattaa olla yksi ainoa ajatus.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan mindfullnesista, tunnelukoista. Opastan etsim&auml;&auml;n Oivamielisovelluksen, jutellaan ajatusten irti p&auml;&auml;st&auml;misest&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-03 15:00:00 - END 2017-01-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 3.1.2017/ Katri</p>
<p>Ahdistusta 6-7 edest&auml;. Tutustunut uuteen kaveriin ja tunne vienyt mukanaan. Rakentanut t&auml;st&auml; mieless&auml;&auml;n tavoiteltavan kohteen (tunnistaa saman rakenteen kuin edellisiss&auml;). Viime y&ouml;n&auml; saanut itkukohtauksen, kun kaverin kaveri (uusi tuttavuus) ollut seurassa. Osannut my&ouml;s olla j&auml;m&auml;kk&auml; eik&auml; mennyt mukaan sellaiseen mit&auml; ei itse halunnut.&nbsp;</p>
<p>Huomaa itsess&auml;&auml;n hyv&auml;ksynn&auml;n ja huomion tarpeet. Mit&auml; tapahtuu siin&auml; kun alkaa ihastuksen kohteen edess&auml; omasta mielest&auml;&auml;n "miellytt&auml;&auml; liikaa ja madella", pyydell&auml; anteeksi. Seurauksena on h&auml;pe&auml;n tunnetta. Kertoo suhteestaan poikayst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;, ett&auml; kokee tunteiden kuolettuneen, vaikka t&auml;lt&auml; saisi ehk&auml; hyv&auml;ksynt&auml;&auml; ja huomiota. Huomannut, ett&auml; ei ota sit&auml; h&auml;nelt&auml;(k&auml;&auml;n) vastaan. On suhteessa katkera jostain, miss&auml; ei ole tullut kuulluksi. Rakentaa ehk&auml; saman kuvion uusien ihastusten kohdalla; varmistaen ettei voikaan saada/ottaa vastaan ihastusta ja hyv&auml;ksynt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-10 10:00:00 - END 2017-01-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 10.1.2017/ Katri</p>
<p>Nyt on stressitt&ouml;m&auml;mpi olo, rauhallinen. Ep&auml;ilee t&auml;m&auml;n olotilan pysyvyytt&auml;. Harjoitellut OIVAmielisovelluksen avulla ja jokin siin&auml; tai jokin muu on auttanut. Harjoituksia tehdess&auml;kin huomannut kaiken valtaavan ahdistuksen nousevan kesken harjoituksen. Ollut hyv&auml; fiilis vaihteeksi k&auml;yd&auml; my&ouml;s tallilla, pitk&auml;&auml;n ollut siell&auml; k&auml;ydess&auml;kin levoton olo.&nbsp;</p>
<p>Herkkyytt&auml; yksinololle ja jos seurassa suljetaan ulkopuolelle. Lukenut Juho Saaren kirja ayksin&auml;isyydest&auml; ja tehnyt (mahtavan) analyysin&nbsp;yksin&auml;isyyden lajeista ja omasta kokemuksestaan ja pohtii asioita sit&auml; my&ouml;ten, miten varhainen vuorovaikutus + aivotoiminta liittyy kaikkeen. Lopputulemana on, ett&auml; periaatteessa ihmisess&auml; ja Saarassakin on valmius muuttaa t&auml;t&auml; olotilaa. Ep&auml;ilee ett&auml; omien toiveiden ja tarpeiden v&auml;lill&auml; on ristiriitaa? L&auml;hentynyt yst&auml;v&auml;n kanssa, mik&auml; tuntunut kivalta ja t&auml;rke&auml;lt&auml;. Huomaa ettei lev&auml;nnyt loman aikana, koska kokemukset /ihmissuhdesotkut liian j&auml;rkytt&auml;vi&auml; ja saivat ahdistumaan t&auml;rin&auml;&auml;n asti.&nbsp;</p>
<p>Haluaa jatkaa ihmissuhdetarpeittensa analysointia, koska ihmettele eosittain omaa toimintaansa viel&auml; ja haluaa ehk&auml; jossain kohtaa tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-16 11:00:00 - END 2017-01-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 16.1.2017/ Katri</p>
<p>Huomaa, ett&auml; ajatukset vaihtuu taas tosi nopeasti. Miettinyt mik&auml; ohjaa toimintaa ja p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, onko se jokin alitajuinen "voima". Lukenut edelleen Juha Saaren kirjaa ja siell&auml; puhutaan varhain syntyvist&auml; uskomuksista. Jutellaan niist&auml;, mist&auml; tunnistaa, voiko niit&auml; vastaan v&auml;itt&auml;&auml; ja uusia luo uskomuksia luoda? S huomaa itsest&auml;&auml;n, ett&auml; h&auml;nell&auml; on nurinp&auml;inen rakenne syiden selitt&auml;misess&auml; eli ei ikin&auml; armahda itse&auml;&auml;n vaan syytt&auml;&auml; mieluummin aina ensiksi itse&auml;&auml;n kaikesta.&nbsp;</p>
<p>J&auml;nnittyneisyys tulee p&auml;&auml;lle koko ajan, vaikka antanut itselleen aluperin aikaa p&auml;&auml;t&ouml;ksen tekooon, muuttumisen ja p&auml;&auml;t&ouml;ksen l&ouml;yt&auml;misen hitaus &auml;rsytt&auml;&auml;. Stressaa hirve&auml;sti poikayst&auml;v&auml;n tilanteesta ja syytt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n kiitt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;ksi. Haluaisi ymm&auml;rt&auml;&auml;, miksi ei pys&auml;hdy ottamaan vastaan sit&auml; hyv&auml;&auml;, mit&auml; olisi tarjolla; v&auml;litt&auml;mist&auml; ja rakkautta.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;&auml;n harjoitus "tarkkailija", mutta Saara huomaa, ett&auml; kesittyminen vaikeaa. Keskityt&auml;&auml;n lopuksi sis&auml;&auml;n- ja uloshengityksen seuraamiseen "pulkkam&auml;ki"-vertauksen avulla. Se on tarpeeksi simppeli, pystyy t&auml;t&auml; ehk&auml; kokeilemaa. Nukkunut pari y&ouml;t&auml; huonosti.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-24 11:00:00 - END 2017-01-24 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 24.1.2017/ Katri</p>
<p>Tapaamisten v&auml;lill&auml; ei ole pljoa ahdistanut. Tehnyt jonkin verran mielikuvaharjoituksia OIVA-mielen avulla. Ennen joulua tavattu poika ollut viikonloppuna kyl&auml;ss&auml;. Ajatus, ett&auml; "ei siit&auml; mit&auml;&auml;n tule". N&auml;ki t&auml;ss&auml; kaverissa my&ouml;s itsens&auml;, kun t&auml;m&auml; paljon pyyteli anteeksi - n&auml;ki ulkoap&auml;in sen milt&auml; alentuvuus n&auml;ytt&auml;&auml;. Mennyt my&ouml;s Tinderiin, mist&auml; h&auml;ll&auml;v&auml;li&auml;-olo, my&ouml;s siit&auml; syyst&auml;, ett&auml; poikayst&auml;v&auml; ei ole kertonut vanhemmille heid&auml;n suhteen nykytilasta.</p>
<p>Tuntuu kummalta nykyisen poikayst&auml;v&auml;n suhteen, mit&auml; itse t&auml;ss&auml; tekee, kun tapailee muita. Vaikak antunut itselle aikaa, omatunto kolkuttaa. Tulee kiire p&auml;&auml;tt&auml;&auml;. Tutkitaan eri vaihtoehtoja katsomalla nykyhetkeen jostain tulevaisuudesta. Siin&auml; tapauksessa, ett&auml; n&auml;kee j&auml;tt&auml;neens&auml; poikayst&auml;v&auml;n t&auml;ss&auml; kohtaa, n&auml;kee itsess&auml;&auml;n vanhvuutta on ylpe&auml; siit&auml;, ett&auml; kuunteli itse&auml;&auml;n.</p>
<p>Omistaa kaksi hevosta poikayst&auml;v&auml;n kanssa ja kokee, ett&auml; ei voisi erota t&auml;st&auml;(k&auml;&auml;n) syyst&auml;. Plus ett&auml; ovat toistensa parhaat yst&auml;v&auml;t ja tukeutuvat toisiinsa. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; hevoset ei anna energiaa kuten ennen vaan viev&auml;t sit&auml;. N&auml;kee el&auml;m&auml;ns&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; kuin hitaasti syv&auml;&auml;n ojaan liukuvana autona.</p>
<p>Ei l&ouml;yd&auml; muita hyvi&auml; fiiliksi&auml; viime viikolta kuin sen, ett&auml; koulussa ei ahdista n&auml;hd&auml; ihmist&auml;, jonka kanssa oli episodi.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-04 10:30:00 - END 2017-04-04 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 4.4.2017 / Katri</p>
<p>Saara kertoo ihmissuhteissa tapahtuneista muutoksista (ihastuksen kanssa &nbsp;ihmissuhde loppunut?) ja keskittyy kuvaamaan toisia ihmisi&auml;. Ei osaa sanoa, mit&auml; itse haluaisi. Huomaa l&ouml;yt&auml;neens&auml; poikayst&auml;v&auml;n, johon suhteessa samanlaisessa roolissa kuin ex-avopuolison kanssa. Omana kokemuksena l&ouml;yt&auml;&auml; vihaa ja kiukkua l&auml;heisi&auml;&auml;n kohtaan. N&auml;m&auml; k&auml;ytt&auml;ytyv&auml;t oudosti, kun ilmenee Saaran ja poikayst&auml;v&auml;n ero.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-10 10:00:00 - END 2017-04-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 10.4.2017 / Katri</p>
<p>Viikonloppuna ahdistanut paitsi kun hoiti hevosiaan ja ratsasti.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kamppailua ja miten voisi pois hyp&auml;st&auml; mielen junasta.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi keskeisi&auml; ongelmia:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>menett&auml;misen pelko, miellytt&auml;misen tarve, ripustautuminen.</p>
<p>K&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&ouml; n&auml;kyy seurauksina:</p>
<p>vaihtuvat ihastukset, pakkomielteet ihastuksen kohteesta, tunteiden heiluriliike, viha vanhempia kohtaan.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-28 11:30:00 - END 2017-08-28 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 28.8.2017 / Katri</p>
<p>Ollut kes&auml;ll&auml; opiskeluun liittyviss&auml; harjoitteluissa, v&auml;h&auml;n lomaa. Alkukes&auml;n lyhyell&auml; lomalla ajatteli, ett&auml; ei ole sit&auml; ansainnut, koska koulur&auml;stiteht&auml;vi&auml; tekem&auml;tt&auml;. Ollut kipe&auml;n&auml; edelleen v&auml;h&auml;n joka v&auml;liss&auml;, kurkkutulehduksia. Nyt kun voisi v&auml;h&auml;n lomailla, kokee samoin ettei ole sit&auml; ansainnut ja pit&auml;isi tehd&auml; r&auml;stiteht&auml;vi&auml;. Muita opiskelijoita tavatessa her&auml;nnyt ajatus "ei huvita menn&auml; kouluun, koska kaikki siell&auml; niin suorituskeskeisi&auml;". Tuntee itsens&auml; huonoksi. Her&auml;&auml; aamuisin usein ahdistuneena, ahdistuksesta seuraa ep&auml;toivo ja itseinho (huomaa muutenkin paljon sis&auml;ist&auml; arvostelua). Kokee olevansa muiden armoilla, koska yhteinen koira on edelleen ex-poikayst&auml;v&auml;ll&auml; ja sinne p&auml;&auml;st&auml;kseen joutuu viestittelem&auml;&auml;n ja odottelemaan.&nbsp;</p>
<p>Tarkoituksena on tehd&auml; jotain sille, ett&auml; asuu t&auml;ll&auml; hetkell&auml; pieness&auml; asunnossa, suunnittelee kodinomaisempaa asumista hankkivansa, mutta t&auml;m&auml;kin jossain m&auml;&auml;rin riippuvaista ex-poikayst&auml;v&auml;st&auml;. Harjoittelujaksolla her&auml;nnyt asiakkaiden kohtaloita kuunnellessaan, ett&auml; opiskelu tai mik&auml;&auml;n muukaan ei suojaa silt&auml;, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; voi kuitenkin k&auml;yd&auml; "huonosti". Ehk&auml; t&auml;m&auml;kin ajatus on osa sit&auml; itsen&auml;istymist&auml; ja aikuistumista, mit&auml; l&auml;hti hakemaan muuttaessaan yksin asumaan. Huolijatuksia omasta ty&ouml;llistymisest&auml; her&auml;nnyt my&ouml;s, vaikka harjoittelujaksot meni tosi hyvin.&nbsp;</p>
<p>Tunteita ja ajatuksia on monen laisia, Saara uskaltaa negatiivisisakin tunteita kohti menn&auml; ja edelleen mietit&auml;&auml;n sit&auml;, ett&auml; ajatukset tulee ja menee, mutta niihin jumiin j&auml;&auml;misell&auml; on vaikutuksia. Saara varaa mahdollsiesti uuden ajan, kun lukuj&auml;rjestys selvi&auml;&auml;. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-29 17:00:00 - END 2017-11-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 29.11.2017 / Katri</p>
<p>Viime tapaamisen j&auml;lkeen ollut toistuvasti edelleen kurkkutulehduksia noin kerran kuussa, sy&ouml;nyt useita antibioottikuureja, odottaa nieluleikkaukseen p&auml;&auml;sy&auml;. Fyysinen kunto mennyt alasp&auml;in.&nbsp;</p>
<p>Ihmissuhteetkaan eiv&auml;t ole kiinnostaneet lukuunottamatta yht&auml; ihastusta, joka loppui viime viikolla, mik&auml; aiheutti paljon ahdistusta. Samaan aikaan muitakin merkitt&auml;ivi&auml; asioita edellisen ihmissuhteen tiimoilta. Torstaista l&auml;htien nukkunut huonosti, nelj&auml;n tunnin j&auml;lkeen her&auml;&auml; ja ajatus alkaa py&ouml;ri&auml; ongelmissa v&auml;lit&ouml;tt&ouml;m&auml;sti. Kuvaa ajatuksen kulkuaan ja asioiden l&auml;pik&auml;ynti&auml; l&auml;hes pakonomaiseksi. Hukassa olemisen tunne ja j&auml;sentym&auml;tt&ouml;myys? Vaikeimpana tunteena hyvin voimakas ahdistus ja tunne merkityksett&ouml;myydest&auml;. Kokee my&ouml;s ulkopuolisuutta ja yksin&auml;isyytt&auml;, koska j&auml;&auml;nyt sairastelun vuoksi ulkopuollelle joistakin opiskeluun liittyvist&auml; projekteista. Kokee my&ouml;s vihaa ja katkeruutta, mit&auml; ei ennen ole n&auml;in selke&auml;sti tuntenut.</p>
<p>Yst&auml;vist&auml; huolimatta kokee yksin&auml;isyytt&auml;, vaikea pyyt&auml;&auml; apua, edes omilta vanhemmilta. Eniten huolissaan omasta ankeasta, toivottamasta ja riitt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;st&auml; olosta, kun ei ehdi pysty jaksa kiri&auml; kouluhommia kasaan eik&auml; ole t&ouml;it&auml; kuten useimmilla opiskelijoilla. Sovimme, ett&auml; hakeutuu psykiatrille mahdollisimman pian hoitoa saadakseen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-11 09:30:00 - END 2017-12-11 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 11.12.2017 / Katri</p>
<p>K&auml;vi viime torstaina psykiatrilla ja sai l&auml;&auml;kityksen diagnoosina sekamuotoinen ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;. l&auml;&auml;ke Opamox 15 mg,&nbsp; 1/2 - 1 tablettia (ilmeisesti tarvittaessa), p&auml;iv&auml;ll&auml; kun otti heti l&auml;&auml;kityksen saatuaan puolikkaan, nukkui yli vuorokauden eik&auml; selkeit&auml; mielikuvia perjantailta. Iltaisin kun ottanut puolikkaan ei auta nukkumiseen eik&auml; ahdistukseen. Sai my&ouml;s SSRI-l&auml;&auml;kkeet mutta ei aloittanut niit&auml;. Menossa 20.12. nielurisaleikkaukseen.&nbsp;</p>
<p>Vahvoja hyl&auml;tyksi tulemisen, h&auml;pe&auml;n, itseinhon, ep&auml;toivon ja surun tunteita. Yksin ollessa tunteiden intensiteetti ja ahdistuneisuus kasvaa paniikiksi asti. Hetkitt&auml;in my&ouml;s tunne, ett&auml; irtaantuu todellisuudesta, mainitsee dissosiaatiosanan. Toisen ihmisen l&auml;sn&auml;olo helpottaa.&nbsp;</p>
<p>Pohditaan mahdollisuutta lev&auml;t&auml; nyt ennen leikkausta (kolme tentti&auml; viel&auml; kahden p&auml;iv&auml;n sis&auml;ll&auml;), jotta olisi sitten terveen&auml; menossa leikkaukseen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-18 11:30:00 - END 2017-12-18 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 18.12.2017 / Katri</p>
<p>Pikkasen l&auml;&auml;ke tehoaa ja nukkuu sen avulla hiukan apremmin. Paitsi jos ei ota s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti ja rytmi ep&auml;normaali. Leikkaukseen meno j&auml;nnitt&auml;&auml;. Arvostelua omista tekemisist&auml; ja tuntemuksista. Tehd&auml;&auml;n sis&auml;inen turvapaikka ja tarkastellaan, mis&auml;s m&auml;&auml;rin ajatukset liittyy menneeseen, tulevaan ja nykyhetkeen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-10 16:30:00 - END 2018-01-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 10.1.2018 / Katri</p>
<p>Nieluleikkaus meni hyvin ja viikon kotonaasumisen aikana v&auml;hemm&auml;n ahdistunut. Sen j&auml;lkeen taas ollut ajatusten ja tunteiden vuoristorataa. Nukkunut l&auml;&auml;kkeidne avulla viikonlopun, koska j&auml;&auml;nyt tunne, ett&auml; ei lev&auml;nnyt tarpeeksi ja koulun aloittaminen hirvitti v&auml;h&auml;n etuk&auml;teen. Eilen alkoi opintojakso ja hyv&auml;&auml; oloa on hetkitt&auml;in, mutta se on haurasta ja h&auml;vi&auml;&auml;. Voimavarat tuntuvat v&auml;h&auml;isilt&auml; tai ei ole luottoa, ett&auml; ne palautuisivat. Ymm&auml;rt&auml;&auml; sit&auml;, ett&auml; pitk&auml; sairastelujakso vei voimat, mutta silti vaatii itselt&auml;&auml;n tekemist&auml; - toisaalta kun on saanut jotain aikaiseksi on rauhallisempi olo. Itsens&auml; hyv&auml;ksyminen, ajatusten vaikutukset, sis&auml;iset &auml;&auml;net, jotka kannustaa tai lohduttaa, ovat my&ouml;s keskusteluissa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-16 15:00:00 - END 2018-01-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 16.1.2018 / Katri</p>
<p>Voi sin&auml;ns&auml; paremmin, ett&auml; on jaksanut k&auml;yd&auml; koulussa ja kavereiden kanssa esim. k&auml;ynyt leffassa, mit&auml; ei ole tehnyt yli vuoteen. Rennompi olo. Monenlaiset tunteet tulee ja menee ja aiheuttaa ahdistusta. Uniongelma omien sanojen mukaan "hirve&auml;", k&auml;ytt&auml;&auml; edelleen Oksamin 15 mg iltaisin ja saa nukuttua. Jos voi nukkua pidemp&auml;&auml;n, ottaa joskus toisen aamuy&ouml;st&auml; kun her&auml;&auml;. Aloittaa my&ouml;s yli vuoden tauolla olleeen avantosaunassa k&auml;ymisen, ja odottaa sen vaikutusta, koska se aiemmin auttanut nukkumiseen ja pys&auml;ytt&auml;nyt ajatusten laukkaamisen (=rentouttanut).</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-21 13:00:00 - END 2018-08-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vastaanottok&auml;ynti. Ajoittain voimakasta ahdistusta. Selvitell&auml;&auml;n psykiatrille p&auml;&auml;semist&auml;, jotta voisi saada KELAn kustantaman terapian.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-18 15:15:00 - END 2018-09-18 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 18.9.2018/ Katri</p>
<p>V&auml;sytt&auml;&auml; ja vaikea keskitty&auml;. Paniikkikohtaukset perjantaina ja lauantaina? Haluaa puhua n&auml;ihin johtaneista tapahtumista, ajatuksista ja tunteista. Haastavaa on edelleen nukkuminen. Kehotan ja ohjaan edelleen psykiatrille.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


