File for Rosa Havumäki
SSN: 190296-1660
Email: rosa.havumaki@live.fi
Phone: 0504052122
Address: Nyyrikintie 7B
Postal code: 00610
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-01-27 11:00:00 - END 2017-01-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee vastaanotolle paniikkih&auml;iri&ouml;kohatauksen takia. On ollut n. 2-3 vuotta sitten aiemminkin. Silloin oli kirjoitukset yms. el&auml;m&auml;nmuutosta, ja nyt on vaihtunut koulu, asuu toisella paikkakunnalla, eik&auml; ole siell&auml; omaa rauhaa.&nbsp;</p>
<p>Tarkasteltu omia oireita, ajatuksia ja tunteita; kogn.keh&auml; ja mietitty keinoja vaikuttaa fyys. rekaktioihin sek&auml; ajatuksiin. On iit&auml; jo hallussakin, mutta ei ole ollut vuosiin tarvetta k&auml;ytt&auml;&auml;. Lopuksi tuotettu paniikkituntemuksia hengityksen avulla, ja sitten rauhoitettu, koska kertoo sen viimeksi auttaneen.&nbsp;</p>
<p>Tulee uudelleen vastaanotollel jos tulee tarve.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-03 16:30:00 - END 2017-03-03 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas varasi ajan liittyen paniikkih&auml;iri&ouml;oireisiin, johon h&auml;n on aloittanut juuri l&auml;&auml;kityksen.</p>
<p>Asiakas kertoo paniikkih&auml;iri&ouml;st&auml;, josta h&auml;n k&auml;rsi aikaisemmin lukiossa kirjoitusten aikana, ja joka palasi yll&auml;tt&auml;en arkeen pitk&auml;n tauon j&auml;lkeen. Asiakas kertoo k&auml;yneens&auml; juttelemassa asiasta alkuvuodesta Vastaamossa ja nyt &nbsp;(2vk sitten) h&auml;n on saanut oireisiinsa l&auml;&auml;kityksen. Asiakas on parhaillaan opintoharjoittelussa ja palaa 2 viikon p&auml;&auml;st&auml; opiskelupaikkakunnalleen.&nbsp;Keskustellaan oireista, niiden alkamisesta ja nykytilanteesta. Asiakas kertoo l&auml;&auml;kityksen auttaneen tilanteeseen paljon. Asiakas kuvasi, ett&auml; etenkin y&ouml;lliset paniikkitunteet ja paniikkikohtauksen jatkuva pelko oli raskasta kest&auml;&auml;. H&auml;n kertoo, ett&auml; my&ouml;s &auml;idill&auml; ja iso&auml;idill&auml; on paniikkih&auml;iri&ouml;, &auml;idill&auml; l&auml;&auml;kityskin siihen. Annan&nbsp;asiakkaalle psykoedukaatiota paniikkih&auml;iri&ouml;st&auml; ja oireiden hallinnasta, jota asiakas jo paljon tunteekin. Asiakas ottaa puheeksi kuolemanpelon, joka on h&auml;nell&auml; usein mieless&auml;, ja joka nyt kohdistuu koulun Lapin matkaan. Keskustellaan pelosta ja realisoidaan sit&auml;. Asiakas kuvaa olleensa aina pelokas lapsi, ja nyt pelot tuntuvat rajaavan h&auml;nen k&auml;yt&ouml;st&auml;&auml;n. Ty&ouml;harjoittelussa h&auml;n kuitenkin p&auml;rj&auml;&auml;, ja l&auml;heisilt&auml; h&auml;n saa paljon tukea. Keskustellaan asiakkaan selviytymiskeinoista ja selvi&auml;misest&auml; paniikin ja pelkojen kanssa. Tapaamme viel&auml; kerran ensi viikolla.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-10 15:15:00 - END 2017-03-10 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Rosa kertoo voineensa hyvin kuluneen viikon ajan, my&ouml;s kotiv&auml;ki on huomannut muutoksen parempaan. Erityist&auml; paniikkioireilua ei ole ilmenny, todenn&auml;k&ouml;isesti l&auml;&auml;kitykseen liittyen, jota h&auml;n on nyt k&auml;ytt&auml;nyt 3 viikon ajan. Ty&ouml;harjoittelu sujui h&auml;nen mielest&auml;&auml;n hyvin ja se p&auml;&auml;ttyi t&auml;n&auml;&auml;n. Ensi viikolla h&auml;n palaa opiskelupaikkakunnalle. Tulevan Lapin matkan h&auml;n oli p&auml;&auml;tt&auml;nyt j&auml;tt&auml;&auml; kuormittuneisuuteen liittyen v&auml;liin jo ennen tapaamistamme. Keskustelemme Rosan toiveesta ajatuksista, jotka liittyv&auml;t opiskelupaikkakunnalle palaamiseen, sill&auml; siell&auml; oireilu alkoi, ja paikkakunnalle palaaminen hieman j&auml;nnitt&auml;&auml;. Realisoimme em. pelkoa: Rosalla&nbsp;on nyt l&auml;&auml;kitys ja h&auml;n on saanut tukea asiaan, ja k&auml;ymme l&auml;pi Rosan selviytymiskeinoja; mm. itsen rauhoittaminen, l&auml;heiselle soittaminen/juttelu, katastrofiajatusten v&auml;ltt&auml;minen, opiskelupaikkakunnan tukimuodot. Keskustelemme &nbsp;my&ouml;s arjesta, opiskelusta, soluasumisesta, yksinolemisen tarpeesta, ja muutoksesta kotoa pois l&auml;htemiseen liittyen. Lis&auml;ksi k&auml;ymme l&auml;pi yleisesti piirteit&auml; paniikkih&auml;iri&ouml;st&auml; ja sen hallinnasta ja omien oireiden "siet&auml;misest&auml;" nyt ja tulevaisuudessa. Sovimme, ett&auml; Rosa on yhteydess&auml; tarvittaessa opintopsykologiin ja my&ouml;s min&auml; voin tavata h&auml;nt&auml; jatkossa, mik&auml;li tarve vaatii.</p>
Patient paid €85 for appointment.


