File for Rolf Södergård
SSN: 280372-195B
Email: rolf.sodergard@gmail.com
Phone: 0503259618
Address: Sörnäistenkatu 12 A 22
Postal code: 00580
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2018-07-30 12:45:00 - END 2018-07-30 13:30:00
MEETING NOTES:
<pre>46-vuotias mies, joka kertoo k&auml;rsineens&auml; "koko ik&auml;ns&auml;" pime&auml;n pelosta, nyktofobiasta.<br />Lis&auml;haasteena asiakas kertoo k&auml;rsiv&auml;ns&auml; hypnagogiset ja -pompisista harha-aistimuksista, jotka 
ovat yleens&auml; n&auml;k&ouml;aistimuksia, mutta joskus my&ouml;s kuulo- ja harvemmin
tuntoaistimuksia. Lis&auml;ksi unih&auml;iri&ouml;t&auml;, joissa tutkimukset meneill&auml;&auml;n: polygrafia, melatoniinin eritys. <br />osa tuloksista viel&auml; tulematta, todettu syv&auml;n unen aikana alfa poikkeavuus. <br /><br />L&auml;&auml;kityksen&auml; Doxal 5 mg, melatoniinia. <br /><br />Asiakas kokee, ett&auml; pime&auml;n pelko on olennaisin unettomuutta pahentava ongelma. <br /><br />Naisyst&auml;v&auml;, jonka kanssa ei asu. Ex-suhde p&auml;&auml;ttynyt eroon n. 5 v. sitten. 17-vuotta asuneet yhdess&auml;. <br />Pime&auml;n pelko, hahmoja pime&auml;ss&auml;. Selviytymiskeinoina valot p&auml;&auml;lle, esim. jos olio ei katoa, verhojen raosta <br />valoa, ikkuna auki, jotta kuulee reaalimaailman &auml;&auml;net jne. <br />Meditaatiota harjoittanut n. 3 vuotta.<br /><br />Poikkeuksia tutkittiin. Mik&auml; pelkoa ruokkii, mik&auml; sit&auml; v&auml;hent&auml;&auml;?<br />Kontrollitaipumus. Mit&auml; kontrolloi nukkumistilanteissa? Pelottaa nukkumiseen liittyen se, ett&auml; j&auml;rjell&auml; ei voi <br />hallita tilanteita. <br /><br />Harjoitus: Lempeys, muutoksen hitaus, l&auml;sn&auml;oleminen siin&auml; mit&auml; on, pelon tunteminen - ei pakeneminen. <br />Turva-ajatukset: Ei ole mit&auml;&auml;n h&auml;t&auml;&auml;, vaikka pelottaa. </pre>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-08-27 17:15:00 - END 2018-08-27 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Melatoniinivaje todettu tutkimuksissa, pitk&auml;kestoinen melatoniini k&auml;ytt&ouml;&ouml;n, jonkin verran apua jo ollut.</p>
<p>Pime&auml;n pelko ja uneen liittyv&auml;t haasteet tutkittavana: kognitiivinen malli (tilanne-ajatukset-tunteet/keho-toiminta erottelu).</p>
<p>Edellisen kerran harjoitteiden kertaus. Hyv&auml;ksyminen vs. vastaan taistelu.</p>
<p>Mihin k&auml;ytt&auml;isi pelolta ja uniongelmien pohtimiselta vapautuvan ajan?</p>
<p>Pelon kohtaaminen, pelko pakoreaktiona.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


