File for Risto Kortealho
SSN: 220355-109A
Email: risto@adita.fi
Phone: 0400737373
Address: Kasöörinkatu 3 b 36
Postal code: 00520
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2018-03-23 15:45:00 - END 2018-03-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tulosyy: ylipaino joka aiheuttaa / voi lis&auml;t&auml; terveydellisi&auml; riskej&auml;. Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri on kannustanut laiduttamaan. Viimeisen 2 vuoden aikana painoa tullut lis&auml;&auml;. Risto kertoo t&auml;ll&auml; hetkell&auml; paivansa 98 kg, pituus 178 cm</p>
<p>diagnoosit,l&auml;&auml;kitys: verenpaine johon l&auml;&auml;kitys sek&auml; astma johon hoitava ja avaava astmal&auml;&auml;kitys. Hermorataleikkauksia niskassa ja alasel&auml;ss&auml; tehty. K&auml;det ovat ppuduksissa ( pistely&auml;), alaraajat paremmassa kunnossa hermorataleikkauksen j&auml;ljilt&auml;. Risto kuvaa ettei kipuja ole t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Harvoin ottaa kipul&auml;&auml;kkeit&auml;, joskus y&ouml;t&auml;vasten. Risto ei muista kipul&auml;&auml;kityksen nime&auml;.Risto kertoo ettei h&auml;nell&auml; ole aikaisempaa kokemusta mielenterveyspalveluista.</p>
<p>Tavoite: 10 kg panosta pois 11/2018 menness&auml; jolloin seuraava ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin yleistarkastus.</p>
<p>63 v, parisuhteessa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; el&auml;v&auml; asentaja. Yksi 30 v. poika aikaisemmasta liitosta. Pit&auml;&auml; yhteytt&auml; poikaansa viikottain. Pojan syntym&auml;n kertoo olleen el&auml;m&auml;n kohokohtia. Vanhemmat kuolleet. &Auml;iti kuollut kun Risto ollut 15 vuotias. 5 sisarusta joista 3 elossa.&nbsp; Kaksoissisar johon kertoo olevan hyv&auml; suhteet, samoin aikasempiin pitk&auml;aikaisiin kumppaneihin. Risto kertoo p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;&auml;n erota. Nykyinen kumppani ei ole en&auml;&auml; ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;, polttaa ja juo alkoholia. M&auml;&auml;rist&auml; Risto ei tapaamisessa kerro. Kokee tupakoinnin h&auml;iritsev&auml;n&auml; kosk siihen liittyy my&ouml;s alkoholin juominen. Risto kertoo lopettaneensa tupakoinnin 8 vuotta sitten. Sen j&auml;lkeen ei ole tupakoinut.&nbsp; Alholia kertoo aikaisemmin k&auml;ytt&auml;neen arkiviikolla, nyt sanoittaa alkohlink&auml;yt&ouml;n rajoittuvan viikonloppuihin:'pari kaljaa'. Kertoo ty&ouml;nteon t&auml;rkeydest&auml;, t&ouml;ihinon kiva menn&auml;, nauttii kun osaa, onnistuu, saa aikaiseksi. Kuvailee mielalaansa tasaiseksi. Ty&ouml;ss&auml; kertoo muiden kiinnitt&auml;v&auml;n huomiota h&auml;nen &auml;reyteen- itse ei koe sit&auml; ongelmaksi. Risto kertoo nukkuyvan n.6-7 h y&ouml;ss&auml;. Kokee ett&auml; 6h y&ouml;uni riitt&auml;&auml; h&auml;nelle, on her&auml;tess&auml;&auml;n virke&auml;. Risto kertoo halustaan pysy&auml; ty&ouml;el'm&auml;ss&auml; 65 v. asti- haaveilee el&auml;keik&auml;&auml; istuen Sysm&auml;ss&auml; olevan kes&auml;m&ouml;kin kuistilla.</p>
<p>Tapaamisessa sovimme ruokap&auml;iv&auml;kirjan k&auml;yt&ouml;n aloittamisesta, samoin mielekk&auml;&auml;n liikunnan aloittamisesta. Risto pit&auml;&auml; uimisesta ja k&auml;velyst&auml;. Ty&ouml;nantaja on luvannut kustantaa uimarannekkeen. Sovimme ett&auml; Risto aloittaa uimisen kokeilusta. Keskustelemme askelmittarin k&auml;ytt&ouml;&ouml;notosta.</p>
<p>Tapaamme n. 3 viikon v&auml;lein.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €200 for appointment.


START 2018-04-13 14:30:00 - END 2018-04-13 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamisessa k&auml;ymme l&auml;pi asiakkaan aterioiden koostumusta, m&auml;&auml;r&auml;&auml;, liikunnan lis&auml;&auml;misen suunnittelua, keinoja rentoutua, keinoja joilla k&auml;sien pistely ( ongelma joka ilmaantunut hermorataleikkauksen j&auml;lkeen) liudentuu.</p>
<p>Mit&auml; sovimme:</p>
<p>-aterialautaselta 1/4 m&auml;&auml;r&auml;llisesti pois, lihan m&auml;&auml;r&auml;n v&auml;hent&auml;minen, majoneesikastikkeet pois.</p>
<p>-askelmittarin tuloksia, trendej&auml; seurataan: lis&auml;&auml; p&auml;ivitt&auml;in 1 km lenkin lounasaikana, pyrkii nousemaan 7. kerrokseen rappuja pitkin kotona- v&auml;ltt&auml;en hissi&auml;, jatkaa pidempi&auml; p&auml;iv&auml;lenkkej&auml; viikonloppuisin.</p>
<p>-jatkaa uimahallissa k&auml;ynti&auml; viikottain</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Jatkaa kotona l&auml;pik&auml;ymi&auml; harjoituksia k&auml;sien pistelyyn ja nukkumista tukevaa rentoutumisharjoituksia.</p>
<p>Seuraava tapaaminen kk kuluttua.</p>
Patient paid €200 for appointment.


START 2018-05-18 14:30:00 - END 2018-05-18 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo pit&auml;ytyneens&auml; sovituissa muutoksissa ( katso edellinen k&auml;ynti). Askeleita 5000-15000 vuorokaudessa. Paino alkanut tippua hiukan, asikas kertoo miten saa jo keng&auml;nnauhat sidottua. Aikaisemmin ei voinut koska vatsa tuli tielle. Viimeiset 2 viikkoa nukkunut v&auml;h&auml;n koska kertoo tekev&auml;n 2 ty&ouml;t&auml; p&auml;ivitt&auml;in- joskus my&ouml;s lauantait menev&auml;t t&ouml;iss&auml;. Verenpaine jonka asiakas kertoo mitanneen 68/110. Toteaa itsekin alhaiseksi. Kannustan varamaan ajan ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille.</p>
<p>Tapaamisessa keskustelemme ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin tapaamiseen syksyll&auml; asetettua tavoitetta 10 kg painoa pois siihen menness&auml;.Asiakas ottaa v&auml;lipaloja t&ouml;ihin ( hedelmi&auml;), jatkaa liikkumista ja uimista, kes&auml;lomalla py&ouml;r&auml;ily&auml; mukaan arkiliikkumiseen. Kaljaa voi kulua 2 koria. Nyt ollut 2 viikkoa juomatta ( 2 saunakaljaa juonut). Pohtii kaljan v&auml;hent&auml;mist&auml; niin ett&auml; vain saunakaljat sallisi. Kes&auml;n aikana tavoittelee 2 kg painon pudotusta.</p>
<p>Tapaamme seuraavan kerran syyskuun alussa.</p>
Patient paid €200 for appointment.


