File for Riina Ronkainen
SSN: 190879-052S
Email: riinaronkainen@hotmail.com
Phone: 0503555942
Address: Uiskokuja 4 A
Postal code: 00950
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-10-17 17:15:00 - END 2017-10-17 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>38-vuotias nainen tulee ensimm&auml;ist&auml; kertaa terapiaan. Asuu puolisonsa kanssa. Masentuneisuutta, itsetunto-ongelmia sek&auml; p&auml;&auml;ttyneet lapsettomuushoidot. On muutamia vuosia sitten saanut masennusdiagnoosin ja ollut sairaslomalla. Itse ajattelee, ett&auml; t&auml;m&auml; johtui vaikeuksista t&ouml;iss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Lapsettomuushoidot on nyt tauolla ja miettii haluaako jatkaa niit&auml;. Kolme vuotta yrityst&auml; takana ja yksi hoitokerta. On pit&auml;nyt asian etup&auml;&auml;ss&auml; itsell&auml;&auml;n, kertonut siskolleen ja yhdelle yst&auml;v&auml;lle, heillekin vasta paljon my&ouml;hemmin. Omien sanojensa mukaan ei halua vaivata muita ja toisaalta pelk&auml;&auml; muiden suhtautumista. Yleens&auml;kin ajatus siit&auml;, ett&auml; h&auml;nen asiansa muiden rinnalla eiv&auml;t ole niin t&auml;rkeit&auml;. V&auml;h&auml;ttelee itse&auml;&auml;n ja pelk&auml;&auml; mokaamista ja itsens&auml; nolaamista. Haluaa antaa vaikutelman, ett&auml; "kaikki hyvin". Mietitty kuinka paljon pelko ja tietynlaiset ajatusmallit est&auml;v&auml;t tekem&auml;st&auml; asioita ja toteuttamasta haaveita. Esimerkiksi on nyt turhautunut ty&ouml;h&ouml;ns&auml;, koska se ei vastaa h&auml;nen osaamistaan, mutta ei uskalla hakea uutta, koska pelk&auml;&auml; ettei p&auml;rj&auml;&auml;. Mieluiten pit&auml;isi lankakauppaa, mutta pit&auml;&auml; sit&auml; mahdottomana toteuttaa. Pelk&auml;&auml; my&ouml;s autolla ajamista, koska siin&auml; voi "mokata".&nbsp;</p>
<p>Jatketaan tapaamisia. Ensi kerralla viikon p&auml;&auml;st&auml; mietit&auml;&auml;n tarkemmin tavoitteita. Haluaisi mietti&auml; laajemmin "kuka min&auml; olen". T&auml;rke&auml;t asiat eri el&auml;m&auml;nalueilla, arvot ja valinnat. Min&auml;k&auml;sitykset. Konkretiaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-23 17:15:00 - END 2017-10-23 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>As tulee toiseen tapaamiseen. Puhuttu tunnelukoista, johon as t&ouml;rm&auml;nnyt ja jota lueskellut. Sovittu, ett&auml; as tekee testin ensi kerraksi. Siit&auml;, mik&auml; saa k&auml;ytt&auml;ytym&auml;&auml;n tiettyjen ihmisten kanssa sellaisella tavalla, josta ei oikein edes tunnista itse&auml;&auml;n. Esimerkiksi &auml;rsyyntyy tai suuttuu kohtuuttomasti. H&auml;pe&auml;n tunteesta. Kertoo olevansa s&auml;&auml;nt&ouml;jen yst&auml;v&auml; ja vastuuntuntoinen ihminen. Kokee monesti tilanteet joissa joku toinen ei niin kunnioita s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml;, henkil&ouml;kohtaisena loukkauksena. Esimerkiksi t&auml;llaisissa tilanteissa her&auml;&auml; tunteita, joiden pohjalta as l&auml;htee rakentamaan ajatuskulkua mik&auml; voi p&auml;&auml;ty&auml; siihen, ett&auml; as ei koe olevansa mink&auml;&auml;n arvoinen tai h&auml;nest&auml; ei v&auml;litet&auml;. Tiedostaminen, l&auml;sn&auml;olo ja hyv&auml;ksynt&auml;. Pys&auml;htyminen ja uudelleenarviointi. Valinnat.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; alkaa kirjaamaan ajatuksiaan ja tunteitaan yl&ouml;s, varsinkin tilanteista, joissa huomaa haitallisen ajatusmallin tai huomaa k&auml;ytt&auml;ytyv&auml;ns&auml; vastoin sit&auml;, miten tilanteessa haluaisi k&auml;ytt&auml;yty&auml;. Miettii my&ouml;s sit&auml;, mik&auml; on itselle t&auml;rke&auml;&auml; ja mink&auml;laisia asioita el&auml;m&auml;ss&auml; olisi ilman pelkoja.&nbsp;</p>
<p>Itsetunto/luottamus, turvallisuuden haastaminen, pelkoja kohti, =itselle t&auml;rke&auml;t asiat, meneminen.</p>
<p>Seuraava tapaaminen kahden viikon p&auml;&auml;st&auml;. Kokee, ett&auml; on jo luottavaisempi olo.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-07 17:15:00 - END 2017-11-07 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>On tehnyt tunnelukkotestin ja hyvin moni tunnelukko oli eritt&auml;in vahva. Mietitty t&auml;t&auml;. Puhutaan enemm&auml;n alistumisesta. Tunnistaa, ett&auml; on aikaisemmassa pitk&auml;ss&auml; parisuhteessaan ottanut alistujan roolia. Edelleen on vaikea tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; ja tehd&auml; valintoja esim jos joku pyyt&auml;&auml; valitsemaan vaikka mit&auml; sy&ouml;t&auml;isiin, saati isommissa p&auml;&auml;t&ouml;ksiss&auml;. Mietitty, mitk&auml; ajatusansat tai opitut, totuutena pit&auml;m&auml;t ajatusmallit est&auml;v&auml;t tekem&auml;st&auml; muutoksia ja valintoja. Esimerkiksi ajatus siit&auml;, ettei "minulla ole v&auml;li&auml;", "ent&auml; jos teen v&auml;&auml;r&auml;n valinnan" jne.&nbsp;</p>
<p>Pys&auml;htyminen sek&auml;&nbsp; tunneansojen, uskomusten, tunteiden ja omien reaktioiden tiedostaminen ja tunnistaminen, jolloin niiden todenper&auml;isyytt&auml; pystyy miettim&auml;&auml;n ja tekem&auml;&auml;n valinnan omaksi hyv&auml;ksi, vaikka se ei tuntuisikaan helpolta. Paljon tekosyit&auml; ja v&auml;lttely&auml;.</p>
<p>Kertoo yst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n, joka vaikeistakin kokemuksista huolimatta tekee rohkeasti asioita ja tarttuu toimeen ja unelmiinsa. Mink&auml;laisia asioita as voisi yst&auml;v&auml;lt&auml;&auml;n oppia.</p>
<p>Mietitty ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;, itseluottamusta, omien vahvuuksien tunnistamista ja ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n kysymyst&auml; kuka min&auml; olen. N&auml;iden aloituksen pohtimisen esteen&auml;kin on ajatus siit&auml;, ett&auml; ent&auml; jos en osaa ilmaista itse&auml;ni tarpeeksi hyvin tai ent&auml; jos en olekaan sellainen tms. Vahvuuksikseen ajattelee kaupallisen koulutuksensa, kokonaisuuksien hahmottamisen kykyns&auml;, erilaisten vaihtoehtojen n&auml;kemisen sen suhteen miten ty&ouml;n voi toteuttaa, taloudellisen osaamisen. Askel ty&ouml;nhaun suuntaan voisi olla soveltuvuustesteihin meneminen, josta saa suuntaa mille alueille on vahvuuksia ja mik&auml; voisi olla omantyyppinen ty&ouml;. On my&ouml;s liittynyt Linkdliniin, siell&auml; aktivoituminen.</p>
<p>On uskaltanut ajaa autoa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


