File for Riina Autio
SSN: 140882-146B
Email: riina.autio@gmail.com
Phone: +358440606968
Address: Saturnuksenrinne 1 B 35
Postal code: 01480
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2016-12-08 13:30:00 - END 2016-12-08 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti. Asiakas etsii Kela-terapeuttia itselleen. Tulosyyn&auml; alustava ahdistush&auml;iri&ouml;diagnoosi, perhev&auml;kivaltatausta ja haastava el&auml;m&auml;ntilanne.</p>
<p>Taustasta mainittakoon, ett&auml; on perheens&auml; 1/1 lapsi, vanhemmat eronneet ollessaan 7-8-vuotias. &Auml;idin kertoo k&auml;rsineen mt-ongelmista niin kauan kuin muistaa, nyt my&ouml;s rintasy&ouml;p&auml; uusiutunut. &Auml;idin tilanne vaikea, kotihoidossa p&auml;rj&auml;&auml;mist&auml; vs laitoshoidon tarvetta arvioidaan akuutisti. Asiakas joutuu j&auml;rjestelem&auml;&auml;n &auml;idin asioita ja tukemaan t&auml;t&auml;. Is&auml;ns&auml; kertoo olevan v&auml;kivaltainen. V&auml;kivalta kohdistunut my&ouml;s asiakkaaseen. Huolta ilmenee my&ouml;s is&auml;n k&auml;ytt&auml;ytymiseen ja t&auml;m&auml;n nykyisen vaimon turvallisuuteen liittyen. Is&auml; saanut tuomion v&auml;kivallanteosta n. vuosi sitten, mutta asiakkaan kokeman mukaan kielt&auml;&auml; ja projisoi ongelmiaan.</p>
<p>Asiakas on joutunut jo lapsesta p&auml;rj&auml;&auml;m&auml;&auml;n yksin. Oireillut varsinkin teini-i&auml;ss&auml; voimakkaasti, mm. anoreksian sairastanut. Kuitenkin taistellut omien selviytymiskeinojensa turvin. Yhten&auml; selviytymisstrategiana ollut muutto ulkomaille opiskelemaan lukion j&auml;lkeen. On ensimm&auml;iselt&auml; koulutukseltaan tulkki. Sen j&auml;lkeen opiskellut oikeustieteellisess&auml; juristiksi, nyt valtiolla t&ouml;iss&auml; kartellitutkimuksessa. Lis&auml;ksi aloittanut v&auml;it&ouml;skirjan tekemisen.</p>
<p>Ajankohtaisena huolena my&ouml;s iso&auml;idin saama Huntingtonin taudin diagnoosi, jossa voimakas periytyvyys ja huolta her&auml;tt&auml;v&auml; ennuste. Taudin uhka luo pelkoja tulevaisuuden suhteen. Tutkimuksia ei voida tehd&auml; yksityisesti ja julkiselle puolelle p&auml;&auml;see vasta, jos is&auml; saa diagnoosin. T&auml;m&auml; selvinnee vuoden loppuun menness&auml;. Vaikeus siet&auml;&auml; ep&auml;varmuutta. Lis&auml;ksi asiakkaalla rinnassa patti, joka tulisi poistaa. Ei ole halunnut viel&auml; koepalatutkimusta/poistoa, koska tuloksen kohtaaminen pelottaa.</p>
<p>Asiakkaan ty&ouml;n ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llisyys aiheuttaa haasteita terapian toteuttamiselle. Keskustellaan n&auml;ist&auml;. Kuitenkin asiakas motivoitunut aloittamaan terapian sopivan terapeutin l&ouml;ydetty&auml;&auml;n ja arvioni mukaan hy&ouml;tyisi psykoterapiasta. Suosittelen k&auml;ym&auml;&auml;n tutustumisk&auml;ynnill&auml; my&ouml;s toisen terapeutin luona p&auml;&auml;t&ouml;ksen tueksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-19 11:30:00 - END 2017-01-19 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas saapuu tutustumisk&auml;ynnille etsien KELA-terapeuttia. Taustalla perheen sis&auml;ll&auml; v&auml;kivaltaa ja my&ouml;s &auml;idin pitk&auml;aikainen sairaus (bipolaarih&auml;iri&auml; ja skitsofrenia). Perheen ainut lapsi. Vanhemmat eronneet asiakkaan olessa 9-vuotias, asumusero 7v. Asiakas nyt 32 vuotias ja koulutukseltaan oikeustieteen maisteri. Asiakas kertoo my&ouml;s osaavansa useita eri kieli&auml; ja onkin asunut Lontoossa, Madridissa matkoillaan. Asunut maissa ja tehnyt menestyksekk&auml;&auml;sti my&ouml;s t&ouml;it&auml; vieraissa maissa. Kertoo, ett&auml; on aina halunnut p&auml;rj&auml;t&auml; itse ja oma lapsuus j&auml;&auml;nyt lyhyeksi &auml;idin sairastelun ja is&auml;n v&auml;kivaltaisuuden ja my&ouml;hemmin eron takia.</p>
<p>Asiakas itkettyy istunnon alkuvaiheessa, kertoessaan , ett&auml; h&auml;nen is&auml;ll&auml;&auml;n on tehty kromosomien kartoitusta ja sielt&auml; on l&ouml;ytynyt vakava sairais, joka vahvasti perinn&ouml;linen (geeni viiittaa <br />Huntingtonin tautiin).</p>
<p>Asiakas itse menossa tutkimuksiin, mutta on huolissaan sen kestosta ja tietenkin my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; jos h&auml;nell&auml; itsell&auml;&auml;n l&ouml;ytyy sama kromonisimuutos.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua asiakkan kanssa supportiivisesti. Kehoitetaan tulemaan jommalle kummalle terapeutille (K&auml;ynyt m&ouml;s Kaisa Jyr&auml;n luon) ensi viikolla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-02-13 11:00:00 - END 2017-02-13 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti. &nbsp;A:n kirje: " Haastava el&auml;m&auml;ntilanne, perhev&auml;kivaltatausta".</p>
<p>A:s odottaa geenitutkimuksen tuloksia, aikoo laittaa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; haastaavaa teht&auml;v&auml;&auml;, jos ...</p>
<p>Parisuhden parantamiseen on viel&auml; toiveita.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-05-24 11:30:00 - END 2017-05-24 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee vastaanotolle kriisiluonoitsesti. Asiakas on saanut tulokset kromosomitutkimuksista, jossa on todettu, ett&auml; h&auml;nell&auml; on Huntingtonin tautiin johtava geenimuunnosa. Samoin kuin h&auml;nen is&auml;ll&auml;&auml;n ja iso&auml;idill&auml;. Asiakas kertoo t&auml;st&auml; asiasta ja siihen liittyvist&auml; ennusteista. (Is&auml; 58 v ja iso&auml;iti syntynyt vuonna 1936) . Iso&auml;idill&auml; neurologisia oireita t&auml;h&auml;n liittyen. Is&auml;ll&auml; v&auml;kivaltaisuutta taustalla ja asiakas kertoo, ett&auml; v&auml;lit is&auml;&auml;n eiv&auml;t ole hyv&auml;t.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; on ollut vaikeampa ja arivio oman toimintakyvyn asteikolla 1-10 tasolle 6. Taso 6 edellytt&auml;&auml;, ett&auml; asiakas harrastaa liikuntaa ja saa toimia mielekk&auml;&auml;ksi kokemassa ty&ouml;ss&auml;&auml;n.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on nyt valmis aloittamaan terapian. Asiakkaalla psykiatri Mehil&auml;isess&auml;, jolle varaa ajan. Sovitaan seuraava tapaaminen ensi viikolle.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Miten toimintakyky voisi nousta tasolle 7?</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-06-01 17:30:00 - END 2017-06-01 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asikas kertoo vuolaasti omasta tilanteestaan. Keskustellaan asiakkaan harrastuksesta Roller Derbyst&auml;. Asiakas suorittanut taannoin oikeustieteellisen opinnot 3.5 vuodessa. Asiakas kertoo omasta suorituskeskeisyydest&auml;&auml;n ja siit&auml;, ett&auml; t&auml;m&auml;n hetken el&auml;m&auml;ss&auml; olevat kuormittavat tekij&auml;t saavat sen mekanismin pois p&auml;&auml;lt&auml;.</p>
<p>Asiakas kertoo omista lapsuuden kokemuksistaan ja suhteestaan &auml;itiins&auml; ja is&auml;&auml;ns&auml;. &Auml;iti on siirtynyt palvelukotiin asumaan. Asiakas menossa tapaamaan &auml;iti&auml;&auml;n. Asiakas kertoo, ett&auml; se on kuormittavaa, koska h&auml;n on huolissaan ennen ja j&auml;lkeen &auml;idin tapaamisen.</p>
<p>Asiakas my&ouml;s kertoo is&auml;st&auml;&auml;n ja traumaattisista kokemuksista. Asiakas pohtii, miten olla jatkossa t&auml;m&auml;n asian suhteen?</p>
<p>Sovitaan jatkotapaaminen kriisiluontoisesti ensi viikolle.</p>
<p>Asiakas p&auml;&auml;sem&auml;ss&auml; psyk hoitajalle HUS:n 12.6 diagnoosinsa suhteen. Siell&auml; voidaan my&ouml;s arvioida mahdollisia jatkohoitoja.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-06-09 15:30:00 - END 2017-06-09 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olleensa TI-TO Bergeniss&ouml; ty&ouml;matkalla. Matka ollut raskas, mutta palkitseva kokemuksena. Kekustellaan asiakkaan kanssa supportiivisesti.</p>
<p>Asikas kertoo omasta tilanteestaan ja suhteestaan is&auml;&auml;n. Asikas kertoo omista peloistaan ja turvattomuudestaan. Sovitaan, ett&auml; vastaanotolla voi kertoa kaikki pahatkin tuntemukset ja asiat. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nen on pakko tehd&auml;, jotakin esim. ty&ouml;, urheilu ja k&auml;sity&ouml;t, koska paikalleen olo pelottaa h&auml;nt&auml;. Asiakas kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml;, ett&auml; kaikki se paha tulee mieleen ja h&auml;n lamaantuu, jos ei koko ajan tee jotakin.</p>
<p>Sovitaan hengitysharjoituksien aloittamisesta t&auml;&auml;ll&auml; ohjatusti. Sovitaan, ett&auml; allekirjoittanut puhuu vireystilasta ja keskushermoston toiminnasta psykoedukatiivisesti seuraavalla kerralla.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; asikas tulee t&auml;nne seuraavalla viikolla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-06-15 14:30:00 - END 2017-06-15 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta. Asiakas kertoo is&auml;st&auml;&auml;n ja vaikeista tunteista, jotka liittyv&auml;t t&auml;h&auml;n asiaan. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nen is&auml;n&auml; on eroamassa. Asiakas kuvailee, ett&auml; h&auml;nen on vaikea ajatella omaan is&auml;&auml;ns&auml; liittyvi&auml; asioista ilman voimakkaita tunteita, jotka vaikeuttavat rationaalisen prosessin.</p>
<p>Psykoedukaatio: ylivireystilasta, alivireus ja turvavy&ouml;hyke.</p>
<p>Harjoitus: Maadoitus harjoitus</p>
<p>Kotiin: Turvapaikka kuvaus.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-06-21 15:30:00 - END 2017-06-21 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo lomastaan Saksaan. Reissu oli sujunut hyvin ja asiakas onkin rentoutuneemman oloinen. Tarkastellaan asiakkaa kanssa musiikkia ja kirjallisuutta tapana kanavoida omia negatiivisia tunteitaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiin teht&auml;v&auml;, kuinka p&auml;rj&auml;t&auml;&auml;n kes&auml;loman ylitse?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen ensi viikolla.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-06-28 16:30:00 - END 2017-06-28 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo loukanneensa itsens&auml; Roller-Derby peliss&auml;. Arvioitu toipuminen vie ainakin kuukauden. Asiakas my&ouml;s kertoo, ett&auml; juhannus vietettiin kotona ja t&auml;m&auml; aiheuttanut ahdistusta, koka oli suunnitellut menev&auml;ns&auml; tapaamaan &auml;iti&auml;&auml;n ja mummoaan.</p>
<p>Suunnitellaan kes&auml;&auml;: Sovitaan, ett&auml; asiakas koettaisi my&ouml;s olla tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n ja tekem&auml;&auml;n my&ouml;s rentoutus-harjoituksia ainakin kerran p&auml;iv&auml;ss&auml;. Sovitaan, ett&auml; turvapaikka-harjoitus tehd&auml;&auml;n heti, kun seuraava aika on kes&auml;tauon j&auml;lkeen elokuussa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-08-02 11:30:00 - END 2017-08-02 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kes&auml;n aikana tapahtuneista asioista. Asiakkaan is&auml;n is&auml; kuollut ja asiakas tukenut omaa is&auml;&auml;ns&auml; surussa.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; onneksi p&auml;&auml;see nyt itsekin puhumaan n&auml;ist&auml; asioista terapiassa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>HUS ostanut 20 k&auml;ynti&auml; kriisiterapiaa. Selvitell&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n asiaan liittyvi&auml; hallinnollisia seikkoja sovitaan ,ett&auml; allekirjoittanut on emailin avulla yhteydess&auml; maksuun liittyviss&auml; asioissa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-08-10 14:30:00 - END 2017-08-10 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo isois&auml;n hautajaisista. Asiakas l&auml;hd&ouml;ss&auml; Saksaan ja ei p&auml;&auml;se seuraavalla viikolla tapaamiseen. Sovitaan, ett&auml; varaa ajan kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
<p>Asiakas k&auml;ynyt omassa turvapaikassaan er&auml;&auml;n kosken luona. Asiakas kuvailee paikkaa monipuolisesti. Pohditaan asiakkaan kanssa t&auml;t&auml; ja h&auml;nen harrastuksiaan. Asiakas kuvailee, kokevansa liikkeen ja virtauksen turvalliseksi. Tasapainottelut ja koskekut jalkapohjilla t&auml;rke&auml;t. Sovitaan, ett&auml; tekee kotona rauhoittumisharjoituksen paljain jaloin.</p>
<p>Seuraava tapaaminen parin viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-08-25 16:30:00 - END 2017-08-25 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;vitse asiakkaan kanssa HUS:n maksusitoumus ja siihen liittyv&auml; alkukartoitus.</p>
<p>Tavoitteiksi nousevat:</p>
<p>1) Toimintakyvyn parantuminen</p>
<p>2) Ty&ouml;-/ja opiskelukyvyn lis&auml;&auml;ntyminen</p>
<p>3) Asiakkaan reagointitapojen muuttuminen.</p>
<p>jatkuu..</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-08 16:30:00 - END 2017-09-08 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;ytetty asiakkaan kanssa OASIS, Audit -c ja CORE-OM. Asiakas kertoo omasta tilanteestaan. Viime viikko ollut vaikea ja asiakas kertoo ahdistuksestaan. Puretaan asiakkaan kanssa h&auml;nen kotiteht&auml;v&auml;. Teht&auml;v&auml;ss&auml; nousevat esille asiast, kuten syyllisyyden tunne ja velvollisuus &auml;iti&auml; kohtaan. Asiakas kertoo syyllisyydentunteesta, joka kumpuaa &auml;idin skitsofreniansta ja siit&auml;, ett&auml; asiakas ei voi olla aina tukemassa &auml;iti&auml;&auml;n, vaan h&auml;nell&auml; on oma el&auml;m&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nen &auml;itins&auml; tukee tyt&auml;rt&auml;&auml;n, vaikka asiakas tiet&auml;&auml;, ett&auml; tarvitsisi t&auml;t&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n tekee v&auml;it&ouml;skirjaa. Sovitaan, ett&auml; keskustellaan t&auml;st&auml; asiasta viel&auml; lis&auml;&auml;. Seuraava tapaaminen ensi viikolla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-15 15:30:00 - END 2017-09-15 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omista tuntemuksistaan. Keskustellaan asiakkaan vakavasta sairaudesta ja siit&auml; kuinka sen kanssa voi el&auml;&auml;. Asiakas haluaa kirjoittaa v&auml;it&ouml;skirjan, mutta kokee, tt&auml; ei pysty nyt kirjoittamaan. Keskustellaan, kuinka asiakkaan vointi voitaisiin saada tarpeeksi vakaaksi, ett&auml; h&auml;n saa kapasiteettinsa k&auml;ytt&ouml;&ouml;ns&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; selk&auml;, joka oli kipe&auml;n&auml; pitk&auml;&auml;n on nyt parempi ja h&auml;n on voinut urheilla. Asiakas kertoo, ett&auml; h&ouml;nell&auml; on kotona kaksi kissaa Ossi ja Usva.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-22 17:30:00 - END 2017-09-22 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; on mennyt hyvin. Asiakas on saanut osallistua mielenkiintoiseen koulutukseen ja saanut palautetta hyvin tehdyst&auml; ty&ouml;st&auml;. Asiakas my&ouml;s kertoo, ett&auml; h&auml;nen selk&auml;ns&auml; mahdollistaa taas urheilun ja t&auml;m&auml; on ollut voimavara. My&ouml;s v&auml;it&ouml;skirjan kirjoittaminen etenee.</p>
<p>Kotiiin: Pohdinta omista t&auml;rkeist&auml; arvoista. Mit&auml; hyv&auml;&auml; ne ennustavat tulevaisuudessa?</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-28 17:30:00 - END 2017-09-28 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Puretaan asiakkaan tekem&auml;&auml; kotiteht&auml;v&auml;&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; teht&auml;v&auml; oli ollut vaikea, mutta opettavainen. Asiakas oli karjoittanut omia el&auml;m&auml;narvojaan, ihmisuhteitaan ja pohtinut, miten ne ennustavat h&auml;nelle hyv&auml;&auml; tulevaa.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti. Asiakas kokee, ett&auml; jo lyhyen ajan jatkunut terapia on auttanut h&auml;nt&auml; vaikeassa el&auml;m&auml;ntilanteessa. Sovitaan seuraava aika ensi viikolle.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-06 15:30:00 - END 2017-10-06 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa, h&auml;n kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; on nyt mennyt hyvin ja asiakas on pystynyt saamaan paljon asioista aikaiseksi. Asiakas kuitenkin kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on kyhmy rinnassa, josta pit&auml;isi menn&auml; jatkotutkimuksiin. Asiakas ei ole kuitenkaan t&auml;t&auml; tehnyt, koska sai taannoin Huntingtonin taudin diagnoonns. Kehoitetaan asiakasta hakeutumumaan jatkotukimuksiin kiireellisesti t&auml;m&auml;n asian tiimoilta. Sovitaan, ett&auml; asiakas yritt&auml;&auml; varata aikaa ensi maanantaina. Sovitaan seuraava aika ensi viikolle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-13 17:30:00 - END 2017-10-13 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; on mennyt oikein hyvin, mutta siviilipuolella ollut vaikeata. Asiakas kuvailee ahdistavia ajatuksiaan liittyen omaan tilanteeseen ja t&auml;teihins&auml;, jotka syyllist&auml;v&auml;t asiakasta siit&auml;, ett&auml; t&auml;m&auml; on liian v&auml;h&auml;n tekemisiss&auml; oman skitsofreniaa sairastavan &auml;itins&auml; kanssa. Asiakas kertoo, ett&auml; on jo nyt &auml;&auml;rirajoilla jaksamisen suhteen. Keskustellaan supportiivisesti asiakkaan tilanteesta.</p>
<p>Huolien heti 10 minuutin harjoitus per p&auml;iv&auml;.</p>
<p>Seuranta p&auml;iv&auml;kirjaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-20 17:30:00 - END 2017-10-20 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; viime viikonloppu meni hyvin. Asiakas oli k&auml;ynyt tapaamassa omaa &auml;iti&auml;&auml;n. Ty&ouml;viikko kuitenkin ollut vaikea. Ahdistavia ajatuksia ja tunteita on ollut. Asiakas kokee, ett&auml; ne ovat haitanneet ty&ouml;ntekemist&auml;. Asiakas k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;, joka l&auml;hett&auml;nyt asiakkaan jatkotukimuksiin (Rinnassa kyhmy). Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-27 17:30:00 - END 2017-10-27 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kuluneesta viikosta. Ahdistusta on ollut. Tulokset rinnan tukimuskesta tulevat ensi viikolla. Asiakas kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; on ollut vaikeaa, mutt&auml; t&auml;st&auml; huolimatta on pystynyt keskittym&auml;&auml;n tekemiseen. Asiakas kertoo, ett&auml; is&auml;n &auml;iti on kuollut ja is&auml; oli itkenyt puhelimessa. Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-03 17:30:00 - END 2017-11-03 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti. Asiakas kertoo omista suojaavista voimavaroista. Keskustellaan zenil&auml;isen ajattelun hy&ouml;dynt&auml;misest&auml; asiakkaan vaikeassa el&auml;m&auml;ntilanteessa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-10 17:30:00 - END 2017-11-10 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n ei halua l&auml;hte&auml; oman ty&ouml;porukan kanssa TYHY-risteilylle.P</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; oli maanantaina ahdistunut t&auml;st&auml; asiasta merkitt&auml;v&auml;sti ty&ouml;paikallaan. Asiakas kertoo, ett&auml; &auml;idill&auml; h&auml;nen &auml;itins&auml; voi huonosti ja asiakas on huolissaan t&auml;st&auml;. Asiakas menossa t&auml;n&auml;&auml;n kuuntelemaan musiikkia ja odottaa sit&auml;. Sovitaan seuraava tapaaminen ensi viikolle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-17 17:30:00 - END 2017-11-17 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta tilanteestaan ja tuntemuksistaan. Asiakas my&ouml;s kertoo onnettomuudesta, joka tapahtui akoinaan, kun asiakas ajoi raitiovaunulla tyt&ouml;n p&auml;&auml;lle. Tilanne oli vakava ja tytt&ouml; selviytyi siit&auml;. Onnettomuus ei ollut asiakkaan syyt&auml;. Keskustellaan asiakkaan kanssa supportiivisesti h&auml;nen tilanteestaan ja pahoitellaan Vastaamon laskutuksessa tapahtunutta erhett&auml;.</p>
<p>Seuraava aika 2 viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-01 17:30:00 - END 2017-12-01 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo is&auml;n &auml;idin hautajaisista. Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivitsesti ja kuunnellan asiakkaan kanssa h&auml;nen valitsema musiikki kappale. Keskustellaan t&auml;st&auml; kappaleesta ja siit&auml;, kuinka se auttaa ja antaa voimaa vaikeassa el&auml;m&auml;m&auml;ntilanteessa.</p>
<p>Seuraava aika 8.12. 17:30-</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-08 17:30:00 - END 2017-12-08 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo is&auml;st&auml;&auml;n. Asiakas pit&auml;&auml; outona, sit&auml;, ett&auml; is&auml; on osoittanut surua kummankin vanhempansa kuoleman j&auml;lkeen. Asiakas kertoo h&auml;nen is&auml;ns&auml; k&auml;yt&ouml;ksest&auml; ja luonteesta, tunteettomuudesta, valehtelusta, voittamisen tarpeesta ja v&auml;kivaltaisuudesta. Keskustellaan asiakkaan kanssa narsismista ja sen vaikutuksista.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 15.12. klo 17:30</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-15 17:30:00 - END 2017-12-15 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa kuluneesta viikosta. Asiakas kertoo, ett&auml; on pystynyt tekem&auml;&auml;n t&ouml;it&auml; ja urheilemaan, mutta joutilaana ahdistavat ajatukset valtaavat mielen. Tutustustaan asiakkaan kanssa er&auml;&auml;seen tiede uutiseen, jossa k&auml;sitell&auml;&auml;n asiakkaan sairastamaa tautia. Keskustellaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-22 17:30:00 - END 2017-12-22 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; kulunut viikko on mennyt hyvin. Asiakas oli saanut parhaan tuomarin palkinnon Roller Derby-gaalassa. T&auml;m&auml;n lis&auml;ksi asiakas k&auml;vi tanssimassa ja sai kouluttajalta hyv&auml;&auml; palautetta. Asiakas meni tapaamaan psykiatria, joka on kirjoittamassa nyt B-lausuntoa. Asiakas haluaa aloittaa ty&ouml;skentelyn allekirjoittaneen kanssa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-05 17:30:00 - END 2018-01-05 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; joulu meni hyvin. Asiakas oli &auml;itins&auml; kanssa serkun luona, jossa ovat viett&auml;neet joulua useasti. Asiakas toi mukanaan l&auml;&auml;k&auml;rin lausunnon, joka k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;vitse asiakkaan kanssa. Keskustellaan asiakkaan kanssa ihmisen selviytymismekanismeista.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas kirjoittanut p&auml;iv&auml;kirjaan jonkin verran omasta tilanteestaan. Annetaan t&auml;st&auml; positiivista palautetta ja sovitaan, ett&auml; asiakas jatkossakin pyrkii kirjoittamaan mieleen tulevia seikkoja.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-12 18:00:00 - END 2018-01-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo h&auml;nen is&auml;nst&auml; l&auml;hett&auml;mist&auml; emaileista, jotka asiakas on my&ouml;s l&auml;hett&auml;nyt allekirjoittaneelle. Poisteissa on k&auml;sitelty is&auml;n tekem&auml;&auml; v&auml;kivaltaa. Asikas kertoo omista tuntemuksistaan ja ajatuksistaan is&auml;n kirjoituksiin liittyen. Sovitaan asiakkaan kanssa, ett&auml; is&auml;n ehdottamaa tapaamista ei j&auml;rjestet&auml;. Asiakas kertoo, ettei h&auml;n en&auml;&auml; suostu pelk&auml;&auml;m&auml;&auml;n ja el&auml;m&auml;&auml;n uhrina. Keskustellaan asiakkaan kanssa supportiivisesti.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-19 18:00:00 - END 2018-01-19 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asikas kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut hyv&auml; viikko ja h&auml;n on on jaksanut keskistty&auml; ty&ouml;ntekemiseen ja harrastuksiinsa.<br />Viikon aikana on tullut "normaaleja" el&auml;m&auml;&auml;n kuuluvia vastoink&auml;ymisi&auml;, joihin <br />asiakas on suhtautunut positiivisesti. Asiakas kertoo, ett&auml; on selvinnyt niist&auml; <br />ilman, ett&auml; ne lamauttaisivat. Asiakas kertoo, ett&auml; on tyytyv&auml;inen, ett&auml; h&auml;n piti<br />oman puolensa ja kantansa email keskusteluissa asiakkaan ja h&auml;nen is&auml;ns&auml; v&auml;lill&auml; liittyen<br />is&auml;n tekem&auml;&auml;n v&auml;kivaltaan. Keskustellaan tilanteesta supportiivisesti ja aloitetaan<br />EMDR- turvapaikkaharjoitus. Asiakas saa vasteen turvapaikka SkeiterBahn - harjoituksesta.<br />Sovitaan, ett&auml; jatketaan turvallisien tunteiden prosessointia EMDR:n avulla.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-26 18:00:00 - END 2018-01-26 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><span style="font-weight: 400;">Taustalla</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Asiakas k&auml;ynyt allekirjoittaneen luona 20 k&auml;ynti&auml; HUS ostopalvelu psykoterapiaa. Saanut HUS:n maksusitoumuksen tueksi Hungtintonin sairauden osalta- Taustalla ahdistuneisuus, vaikea el&auml;m&auml;ntilanne ja traumaattiset kokemukset johtuen perhev&auml;kivallasta.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Perheens&auml; 1/1 lapsi, vanhemmat eronneet ollessaan alakouluik&auml;inen. &Auml;idin kertoo k&auml;rsineen mt-ongelmista niin kauan kuin muistaa, nyt my&ouml;s rintasy&ouml;p&auml; uusiutunut.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">&Auml;idin tilanne vaikea pitk&auml;aikaisen skitsofrenian takia-</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Asiakas joutuu j&auml;rjestelem&auml;&auml;n &auml;idin asioita ja tukemaan t&auml;t&auml; tai ahdistuu siit&auml;, ettei h&auml;n aina jaksa tukue &auml;iti&auml;&auml;n, koska oma jaksaminen on my&ouml;s vaikeaa.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Asiakkaan is&auml;n kertoo olleen v&auml;kivaltainen. V&auml;kivalta kohdistunut my&ouml;s asiakkaaseen. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Is&auml; saanut tuomion v&auml;kivallanteosta.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Asiakas on joutunut jo lapsesta p&auml;rj&auml;&auml;m&auml;&auml;n yksin. Nuoruudessa ollut anorexia. Asiakas on p&auml;rj&auml;nnyt omien selviytymiskeinojensa turvin. On ensimm&auml;iselt&auml; koulutukseltaan tulkki. Sen j&auml;lkeen opiskellut oikeustieteellisess&auml; juristiksi ja on valtiolla t&ouml;iss&auml; kartellitutkimuksessa. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Lis&auml;ksi aloittanut v&auml;it&ouml;skirjan tekemisen. Asiakas saanut tiet&auml;&auml; kantavansa Hungtintonin taudille altistavaa geeni&auml; ja t&auml;m&auml;n perusteella HUS kustantanut 20 k&auml;ynti&auml; kriisiterapiaa allekirjoittaneella. Asiakas k&auml;ynyt tunnollisesti ja sitoutunut hoitoon hyvin. Asiakas on kriisiterapian aika ahdistunut ja asteikolla 1-10 arvio hoidon alussa ahdistuneisuuden tasolle 9 ja 20. K&auml;ynnill&auml; tasolle 8 eli ahdistuneisuus on lievittynyt hieman hoidon aikana. Psyykkinen toimintakyky &nbsp;hoidon alussa 4 ja hoidon lopussa tasoa 5 (10 ollessa paras). &nbsp;Sosiaalinen toimintaky hoidon alussa tasolla 3 ja asiakas ei raportoi t&auml;ss&auml; muutosta. Asiakas kuvailee, ett&auml; vaikeita tunteita tulee p&auml;ivitt&auml;in ja ne kuormittavat ja ahdistavat mielt&auml;. Hoidon alussa esiintynyt itkeminen t&ouml;iss&auml; on v&auml;hentynyt ja asiakas kokee kriisiterapian auttaneet my&ouml;s yleisemmin ty&ouml;ss&auml; jaksamiseen. T&auml;st&auml; huolimatta suorittaminen on selke&auml;sti vaikeutunutta ahdistavien tunteiden takia. Asiakas kuvailee my&ouml;s surumielisyytt&auml; ja sit&auml;, ett&auml; arjessa on vaikea hoitaa perusasioita, kuten siivoaminen. Asiakkaan voimavarat ovat t&ouml;iss&auml; k&auml;yminen ja liikuntaharrastukset ja likuntaseuraan liittyv&auml; muut toiminta. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Allekirjoittanut ja asiakas kokevat, ett&auml; psykoterapiaa on mielek&auml;st&auml; jatkaa. Hoito on jatkunut toistaiseksi lyhyen ja </span></p>
<p><br /><br /><br /><br /></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ahdistuneisuus hoidon alussa 9 &nbsp;ja nyt 8</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Fyysinen toimintakyky &nbsp;Ei muutosta</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Psyykkinen toimintakyky A4 B 5</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Sosiaalinen toimintakyky A 3 B 3</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Tunteiden hallinta</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Surumielisyys</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Arkisten asioiden hoitaminen</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Voi puhua</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Hy&ouml;tynyt lyhyest&auml; hoidosta ei itke en&auml;&auml; t&ouml;iss&auml; ja pysyy keskittym&auml;&auml;n ty&ouml;ntekemiseen</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Yhteenveto toteutuneesta kriisiterapiasta</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakkaan nimi:</p>
<p>HETU:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Opiskelu- tai ty&ouml;kyky terapiajakson alkaessa</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas k&auml;ynyt allekirjoittaneen luona 20 k&auml;ynti&auml; HUS ostopalvelu psykoterapiaa. Saanut HUS:n maksusitoumuksen tueksi Huntingtonin sairauden osalta- Taustalla ahdistuneisuus, vaikea el&auml;m&auml;ntilanne ja traumaattiset kokemukset johtuen perhev&auml;kivallasta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Perheens&auml; 1/1 lapsi, vanhemmat eronneet asiakkaan ollessa alakouluik&auml;inen. &Auml;idin kertoo k&auml;rsineen vaikeista mielenterveysongelmista niin kauan kuin muistaa. &Auml;idill&auml; my&ouml;s rintasy&ouml;p&auml;, joka uusiutunut.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&Auml;idin tilanne vaikea pitk&auml;aikaisten mielenterveysongelmien takia, johon liittyy voinnin laskuja ja tasaisempia jaksoja.</p>
<p>Asiakas joutuu j&auml;rjestelem&auml;&auml;n &auml;idin asioita ja tukemaan t&auml;t&auml; tai ahdistuu siit&auml;, ettei h&auml;n aina jaksa tukee &auml;iti&auml;&auml;n, koska oma jaksaminen on my&ouml;s vaikeaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakkaan is&auml;n kertoo olleen v&auml;kivaltainen. V&auml;kivalta kohdistunut my&ouml;s asiakkaaseen.</p>
<p>Is&auml; saanut tuomion v&auml;kivallanteosta hiljattain.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas on joutunut jo lapsesta p&auml;rj&auml;&auml;m&auml;&auml;n yksin. Nuoruudessa ollut anorexia. Asiakas on p&auml;rj&auml;nnyt omien selviytymiskeinojensa turvin. On ensimm&auml;iselt&auml; koulutukseltaan tulkki. Sen j&auml;lkeen opiskellut oikeustieteellisess&auml; juristiksi ja on valtiolla t&ouml;iss&auml; juristina kartellitutkimuksessa.</p>
<p>Asiakas on my&ouml;s t&auml;m&auml;n lis&auml;ksi aloittanut v&auml;it&ouml;skirjan tekemisen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Tavoitteen toteutuminen</strong></p>
<p>Asiakas saanut tiet&auml;&auml; kantavansa Huntingtonin taudille altistavaa geeni&auml; ja t&auml;m&auml;n perusteella HUS kustantanut 20 k&auml;ynti&auml; kriisiterapiaa allekirjoittaneella. Asiakas k&auml;ynyt vastaanotolla tunnollisesti ja sitoutunut hoitoon hyvin. Asiakas on kriisiterapian aikana ahdistunut ja asteikolla 1-10 arvio hoidon alussa ahdistuneisuuden tasolle 9 ja nyt hoidon lopussa tasolle 8 eli ahdistuneisuus on lievittynyt hieman hoidon aikana.</p>
<p>Psyykkinen toimintakyky hoidon alussa 4 ja hoidon lopussa tasoa 5 (10 ollessa paras). &nbsp;Sosiaalinen toimintakyky hoidon alussa tasolla 3 ja asiakas ei raportoi t&auml;ss&auml; muutosta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas kuvailee, ett&auml; vaikeita ahdistavia tunteita tulee p&auml;ivitt&auml;in ja ne kuormittavat mielt&auml;. Asiakas kokee kriisiterapian auttaneet my&ouml;s yleisemmin ty&ouml;ss&auml; jaksamiseen. T&auml;st&auml; huolimatta asiakkaan toimintakyky on selke&auml;sti vaikeutunutta ahdistavien tunteiden takia. Asiakas kuvailee my&ouml;s surumielisyytt&auml; ja sit&auml;, ett&auml; arjessa on vaikea hoitaa arkisia perusasioita, kuten asunnon siivoamista.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakkaan voimavarat ovat t&ouml;iss&auml; k&auml;yminen ja liikuntaharrastukset ja liikuntaseuraan liittyv&auml; muu toiminta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">&nbsp;</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Jatkosuositus</strong></p>
<p><strong>&nbsp;</strong></p>
<p>Allekirjoittanut ja asiakas kokevat, ett&auml; psykoterapiaa on mielek&auml;st&auml; jatkaa. Hoito on jatkunut toistaiseksi lyhyen ajan ja on ollut luonteeltaan vakauttavaa ja supportiivista. On ilmeist&auml;, ett&auml; asiakas tarvitsee jatkossa pitk&auml;kestoista ja s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; psykoterapiaa, johon voidaan liitt&auml;&auml; erilaisia traumafokusoituja hoitoja, kuten EMDR-terapiaa sek&auml; kognitiivisia ja voimavarakeskeisi&auml; menetelmi&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-01 17:00:00 - END 2018-02-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;&auml;n asiakkaan kanssa kognitiivinen tunteiden ABC-harjoitus.&nbsp; Ydinuskomus, joka l&ouml;ytyy on "En hallitse tilannetta, jos kela l&auml;htee py&ouml;rim&auml;&auml;n, en saa sit&auml; pys&auml;htym&auml;&auml;n. Positivinen hallitsen tilanteen, jos kela l&auml;htee py&ouml;rim&auml;&auml;n.</p>
<p>SOvitaan, ett&auml; jatketaan t&auml;st&auml; ja annetaan positiivista palautetta. Seuraava tapaaminen 9.2.2018 klo 17:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-09 17:00:00 - END 2018-02-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut vaikea viikko. Viime viikonloppuna saanut t&auml;dilt&auml;&auml;n valokuvia lapsuuden perheest&auml;, jossa is&auml; ollut v&auml;kivaltainen. T&auml;m&auml; hett&auml;nyt pahoja muistoja mieleen. Asiakas my&ouml;s kertoo, ett&auml; is&auml;n puolen suvun naiset v&auml;h&auml;ttelev&auml;t miesten tekem&auml;&auml; v&auml;kivaltaa ja muutekin kasvatus on ollut sovinistista.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-16 16:00:00 - END 2018-02-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tavataan asikasta KELAN-kuntoutuspsykoterapian aloittamisen merkeiss&auml;. Kel&auml; my&ouml;nt&auml;nyt terapian ajalle</p>
<pre> 1.2.2018-31.1.2019<br /><br />Keskustellaan asiakkaan kanssa hoitojakson tavoitteista:<br />1) Keskittymiskyky parammeksi<br />2) Vireystila alemmaksi<br /><br />Sovitut menetelm&auml;t:<br />P&auml;iv&auml;kirja<br />Et&auml;teht&auml;vien tekeminen<br />Rentoutusharjoitukset<br />EMDR-turvapaikka vakauttamisvaiheessa my&ouml;hemmin muu EMDR<br /><br />Sovitaan, ett&auml; tehd&auml;&auml;n kirjallinen sopimus. Tiheys 1 x viikossa tai voinnin mukaan.<br /><br /></pre>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-23 17:00:00 - END 2018-02-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Laaditaan asiakkaan kanssa terapiasopimus. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n on &auml;&auml;rirajoilla, koska on niin paljon tekemist&auml;. Keskustellaan asiakkaan kanssa terapian tavoitteista. Asiakas tuo esille ankaruuden itse&auml;&auml;n kohtaan ja kuvailee kasvatustaan. Asiakas kuvailee is&auml;ns&auml; olleen passiivis-aggressiivinen kommunikoidessaan. Pohditaan asiakkaan kanssa erilaisia pehmeit&auml; tapoja vuorovaikuttaa, kuten avoimuus ja ymm&auml;rt&auml;v&auml;isyys..</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-02 17:00:00 - END 2018-03-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kuluneesta viikosta ja siihen liittyv&auml;st&auml; selviytymisest&auml; ja toisaalta ahdistuksesta. Asiakas kuvailee omia sis&auml;isi&auml; ajatuksiaan, jotka eiv&auml;t anna lupaa luovuttaa tai soimaavat tunteista. Keskustellaan n&auml;ist&auml; ja tunnistetetaan kaksi selviytymisstategiaa, sisu (positiivinen) ja passiivis-aggressiivinen "suvun" tapa.</p>
<p>Asiakas pohtii asiaa uudessa valossa.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 9.3 klo 17:00</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-09 17:00:00 - END 2018-03-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pohtoo sisua ja sen ilmenemist&auml; omalla kohdallaan a) kehollisesti b) ajatuksina c) Tunteina d) Identiteetiss&auml;, e) Moraalissa, f) arvomaailmassa.</p>
<p>Pohditaan p&auml;&auml;t&ouml;ksentekoa ja v&auml;lietappeja ja hyv&auml;ksymist&auml;. Miten sisua voisi vahvistaa?&nbsp;</p>
<p>1) &Auml;idin sairaus</p>
<p>2) Oma dg</p>
<p>3) Is&auml;n teot</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-16 17:00:00 - END 2018-03-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; nyt on ollut hyv&auml; viikko ja asiakas on pystynyt <br />tekem&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml; ty&ouml;t&auml;&auml;n paremmin kuin pitkiin aikoihin. Asiakas my&ouml;s kirjoittanut<br />terapiap&auml;iv&auml;kirjaan monta sivua omista ajatuksistaan. Asiakas kertoo, ett&auml;<br />edelliskerralla tehty teht&auml;v&auml;, joka liittyi sisuun, oli onnistunut ja<br />h&auml;n kokee sen vieneen h&auml;nt&auml; eteen p&auml;in. Asiakas on jatkanut teht&auml;v&auml;n<br />tekemist&auml; identiteetin osalta ja l&ouml;yt&auml;nyt itsen&auml;isyyden k&auml;sitteen<br />lis&auml;ksi sisuun. Asiakas kertoo olevansa iloinen, ett&auml; h&auml;n on saanut<br />kapasiteettiaan takaisin. Sovitaan seuraava tapaaminen 22.3 klo 17:00.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-22 17:00:00 - END 2018-03-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ihan niin hyv&auml; viikko ei ole ollut kuin edellinen, mutta toimintakyky ty&ouml;ss&auml; on ollut hyv&auml;&auml;. Asiakas kuvailee, ett&auml; h&auml;n on ollut sumussa, kun on ollut niin ahdistunut ja nyt olo on helpottanut ja toimintakyky parantunut.</p>
<p>Seuraava aika 29.3 klo 17:00.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-29 17:00:00 - END 2018-03-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan toimintakyky edelleenkin jatkunut hyv&auml;n&auml; ja h&auml;n on saanut asioita aikaseksi. Asiakas l&auml;hd&ouml;ss&auml; seuraavalla viikolla Barceloonaan ja sovitaan alustavasti aika 4.4 klo 16:00. Asiakas antaa energisen vaikutelman ja puhuukin vuolaasti kertoen omaan urheiluseuraan liittyv&auml;st&auml; aloitteesta, johon h&auml;n on ker&auml;nnyt nimi&auml;. Otetaan t&auml;m&auml; esille ja kerrotaan havainnaoista suoraan asiakkaalle. Asiakas kertoo &auml;itins&auml; skitsoaffektiivesta h&auml;irit&ouml;st&auml; ja vaikeista maaninista jaksoista. Asiakas kertoo, ett&auml; pit&auml;&auml; erityist&auml; huolta omasta unirytmist&auml;&auml;n, koska tiet&auml;&auml; olevansa riskiss&auml;. Jutellaan supportiivisesti asiakkaan kanssa: Asiakas kyyneltyy, mutta my&ouml;s rauhoittuu keskustelun edetess&auml;. Asiakas antaa lopuksi j&auml;sentyneen ja rauhallisen vaikutelman ja ei vaikuta hypomaaniselta allekirjoittaneen arvioimana.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-04 16:00:00 - END 2018-04-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olevansa l&auml;hd&ouml;ss&auml; Barcelonaan viett&auml;m&auml;&auml;n pidennentty&auml; viikonloppua. Keskustellaan viime kertaisesta tapaamisesta, jossa tuli esille asiakkaan k&auml;ytt&auml;ytymiseen liittyv&auml; muutos: energisyys ja toimintakyvyn merkitt&auml;v&auml; parantuminen. Asiakas kertookin, ett&auml; on ollut niin pitk&auml;&auml;n ahdistunut, ett&auml; on jo itsekin unohtanut, millainen on kun "sumu-verho" on kadonnut. Asiakas my&ouml;s kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on tukiverkosto, serkku ja paras yst&auml;v&auml;, jotka ovat nyt olleet yhteydess&auml; asiakkaaseen supportiivisesti. Asiakas puhuu j&auml;sentynseesti ja koherentisti, kun h&auml;n kertoo omaan urheilulajiin liittyv&auml;st&auml; muutoksesta. &nbsp;Asiakas my&ouml;s antaa positiivista palautetta, ett&auml; allekirjoittanut on ottanut asian suoraan esille ja kokee sen hyv&auml;n&auml; asiana.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 13.4 klo 17:00-</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-13 17:00:00 - END 2018-04-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo matkasta Barcelonaan, joka sujui Roller-derby turnauksen merkeiss&auml;. Asiakas kertoo my&ouml;s kriisit&auml; entisess&auml; Roller-derby seurassaan, jossa h&auml;n on toiminut omien periaatteiden mukaisesti ja lopulta eronnut seurasta, koska ei voinut hyv&auml;ksy&auml; seuran johdon toimintaa. Asiakas pohtii omia arvojaan ja toimimista niiden mukaisesti. Asiakas my&ouml;s kertoo, ett&auml; toimii nyt 60% omasta kapasiteetistaan ja pit&auml;&auml; tilannetta merkitt&auml;v&auml;n&auml; parannuksena syksyn tilanteeseen.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 20.4 klo 17:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-20 17:00:00 - END 2018-04-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asikas kertoo ahdistavasta kokemuksesta rullaluisteluhallilla. Asiakkaalta oltiin kyselty h&auml;nen tilanteestaan seuran suhteen, josta h&auml;n oli eronnut ja t&auml;m&auml; oli aktivoinut ahdistusta merkitt&auml;v&auml;sti. Lopulta asiakas oli l&auml;htenyt pois. Puretaan tilannetta ja keskustellaan asiakkaan kanssa supportiivisesti. Asiakas edelleen miesten joukkueen valmentaja ja pohtii omaa kyky&auml;&auml;n toimia siin&auml; roolissa t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 27.4 klo 17:00.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-27 17:00:00 - END 2018-04-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kuluneesta viikosta. Asiakas kertoo tehneens&auml; paljon t&ouml;it&auml; ja aikoo menn&auml; lauantaina valmentamaan harrastukensa pariin, vaikka oli ep&auml;varma sen osalta. Asiakas kertoo my&ouml;s seksuaalisesta v&auml;kivallasta, jota h&auml;n on kokenut eri parisuhteissaan. Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-04 17:00:00 - END 2018-05-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kuluneesta viikosta ja viikonlopusta, jossa onnistui urheiluseuran valmennusteht&auml;viss&auml;, vaikka kokikin stressi&auml; asian suhteen. Asiakas kertoo pohtineensa omaa kokemustaan seksuaalisesta v&auml;kivallasta ja ristiriidasta juridisen oikeiden toteutumisen ja fyysisen koskemattomuuden arvona v&auml;lill&auml;.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-11 17:00:00 - END 2018-05-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo huolistaan liittyen v&auml;kivailtaiseen is&auml;&auml;ns&auml;. Asiakas kertoo my&ouml;s ahdistuksesta, joka liittyy h&auml;nen sairaaseen &auml;itiins&auml; ja muista huolista liityen omaan terveyteens&auml;. Asiakas arvio, ett&auml; toimintakyky on 60%/100. Asiakas kokee, ett&auml; pystyy tekem&auml;&auml;n t&ouml;it&auml; suh hyvin ja on kirjoittanut my&ouml;s v&auml;iti&ouml;skirjaa. Keskustellaan asiakkaan kanssa hyv&auml;ksymisest&auml;, joka asiakkaan sairauden osalta h&auml;n arvio 3%.</p>
<p>Sovitaan. ett&auml; asiakas pit&auml;&auml; t&auml;st&auml; kirjaa.</p>
<p>Seuraava tapaamisaika 25.5 klo 17:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-25 17:00:00 - END 2018-05-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olleensa v&auml;synyt, mutta kiireinen. Asiakas kertoo, ett&auml; v&auml;lill&auml; on oma oma "entinen itsens&auml;". Pohditaan asiakkaan kanssa, millainen h&auml;n on ollut:</p>
<p>Asiakas kertoo;</p>
<p>- Mustahuumori</p>
<p>- Toimeen tarttuja</p>
<p>- Spontaani tekij&auml;</p>
<p>- Tee se itse</p>
<p>- Pedantti</p>
<p>- Yksin</p>
<p>Asiakas pohtii, mit&auml; osia voisi j&auml;tt&auml;&auml; taakseen ja kertoo siit&auml;, ett&auml; h&auml;n on ollut itseens&auml; tyytyv&auml;inen, kun on puolustautunut ja vastustanut is&auml;&auml; tai laajemmin pit&auml;nyt puoliaan. Asiakkaan mukaan aikaisemmin h&auml;n on helposti joko paennut tai j&auml;hmettynyt. Asiakas on my&ouml;s tyyytv&auml;inen, ett&auml; kriisiss&auml;, joka tapahtui urheilureusassa h&auml;n on s&auml;ilytt&auml;nyt toimijuutensa.</p>
<p>Seuraava aika 1.6 klo 18:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-01 18:00:00 - END 2018-06-01 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo is&auml;n puolen sukuun liittyvist&auml; tavoista kommunikoida ja sulkea silm&auml;t is&auml;n ja muiden suvun miesten v&auml;kivaltaisuudesta. Keskustellaan tilanteesta supportiivisesti ja tuetaan asiakasta toimijuuteen. Asiakas kokee, ett&auml; kun saa &auml;neen sanoittaa vaikeita ajatuksiaan, se helpottaa ahdistusta.</p>
<p>Seuraava aika 6.6 klo 16:30-</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-06 16:30:00 - END 2018-06-06 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kiireist&auml; t&ouml;iss&auml;. Asiakas pohtii oman el&auml;m&auml;ns&auml; vaikeiden tunteiden kokemusten k&auml;sittely&auml;. Keskustellaan psykoedukatiivisesti traumaattisista muistoista. Sovitaan, ett&auml; mahdollisesti voidaan ottaa jakso syksyll&auml;, jossa asiakas voi k&auml;sitell&auml; omia vaikeita muistojaan strukturoidusti sek&auml; EMDR:n avulla.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 14.6.18 klo 17:00</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-14 17:00:00 - END 2018-06-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asikas kertoo, ett&auml; on ollut vaikeampi viikko ja invasiiviset ahdistavat ajatukset ovat tulleet mieleen. Asiakas kertoo, ett&auml; tietoisuus omasta vaikeasta sairaudestaan ja sen aiheuttamasta invaliditeetist&auml; ovat kuormittavia. Pohditaan asiakkaan kanssa, miten h&auml;n pystyisi palauttamaan fokuksen nykyhetkeen, kun huolet tulevasta k&auml;yv&auml;t liian voimakkaiksi?</p>
<p>- Portaat yl&ouml;s</p>
<p>- Nyrkkeilys&auml;kki</p>
<p>- Jokin kehollinen tekeminen</p>
<p>Seuraava aika 21.6 klo 17:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-21 17:00:00 - END 2018-06-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kuluneesta viikosta, joka mennyt matkustamisen merkeiss&auml; ja t&ouml;iss&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; 2 ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml;n on joutunut tiivist&auml;m&auml;&auml;n paljon. Asiakas ollut Saksassa parhaan yst&auml;v&auml;ns&auml; luona ja samalla tavannut kummipoikaansa. Asiakas p&auml;&auml;ssyt rullaluistelemaan pitki&auml; matkoja ja kertoo olevansa tyytyv&auml;inen t&auml;st&auml;. Asiakas kertoo pitk&auml;&auml;n siit&auml;, miksi asuu omassa kodissaan, jonka is&auml; omistaa osittain. Asiakas kokee, ett&auml; jos h&auml;n muuttaisi sielt&auml; pois, se olisi pakanemista ja asiakas on p&auml;&auml;tt&auml;nyt j&auml;&auml;d&auml; ja olla pelk&auml;&auml;m&auml;tt&auml;.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 29.6 klo 17:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-29 17:00:00 - END 2018-06-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&ouml;n on vihainen, koska ty&ouml;pailla on ollut arvio h&auml;nen ty&ouml;panoksestaan , joka vaikuttaa palkkaan ja se on ristiriidassa suullisen palautteen kanssa. Asiakas kokee, ett&auml; h&auml;n on kokenut t&auml;ss&auml; asiassa v&auml;&auml;ryytt&auml;.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa syksyst&auml; ja sovitaa sinne mahdollinen EMDR-vaihe.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 3.8 klo 17:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-03 17:00:00 - END 2018-08-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>A</strong>siakas kertoo, ett&auml; on pit&auml;nyt kunnon loman ensimm&auml;ist&auml; kertaa 6 vuoteen ja se on tehnyt hyv&auml;&auml;. Asiakas kertookin, ett&auml; haluaa prosessoida omia vaikeita muistojaan t&auml;n&auml; syksyn&auml;.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan asiakkaan kanssa kognitiivisesta eri el&auml;m&auml;nvaiheita tutkivasta harjoituksesta ja EMDR:n k&auml;yt&ouml;st&auml; t&auml;ss&auml; yhteydess&auml;.</p>
<p>Seuraava aika 10.8 klo 17:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-24 17:00:00 - END 2018-08-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitaan asiakkaan kanssa syksylle tapaamisia. Asiakas tehnyt kotiteht&auml;v&auml;n, jossa k&auml;y omie ik&auml;vaiheitaan l&auml;vitse. Puretaan asiakkaan kanssa teht&auml;v&auml;&auml;. Sovitaan my&ouml;s skeematerapian aloittamisesta. Seuraava aika 31.8 klo 17:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-31 17:00:00 - END 2018-08-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>----</strong></p>
<p><strong>Kaltoin kohtelu 90</strong></p>
<p><strong>Rankaisevuus 90</strong></p>
<p><strong>Vaativuus 85</strong></p>
<p><strong>Ulkopuolisuus 75</strong></p>
<p><strong>Pessimistisyys 60</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Puretaan asiakkaan kanssa skeematestin tuloksia ja tunnistetaan moodeja.</p>
<p>Seuraava aika 13.9 klo 17:00-</p>
<p><strong>&nbsp;</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Tunnelukkotestin tulokset</h2>
<p><strong>&nbsp;</strong></p>
<h3>Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</h3>
<p>&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Testin tulokset ovat suuntaa antavia. Tulosten tarkoitus on auttaa sinua tunnelukkojesi tunnistamisessa.&nbsp;<br /><br /><strong>Tunnelukon voimakkuus:</strong><br />- eritt&auml;in vahva (tunnelukko ohjaa el&auml;m&auml;&auml;si voimakkaasti ja laaja-alaisesti)<br />- vahva (tunnelukko vaikuttaa merkitt&auml;v&auml;sti el&auml;m&auml;&auml;si)<br />- keskivahva (tunnelukko vaikuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si useissa tilanteissa)<br />- heikko (tunnelukko vaikuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si harvoin)</p>
<p><em>Testi suoritettu: 30.08.2018 17:35<br /><br /></em></p>
<hr size="2" width="97%" /><hr size="2" width="40%" /><center>
<p>"Loistava kirja, selv&auml;tajuinen&nbsp;<br />ja auttaa l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n yll&auml;tt&auml;vi&auml;kin asioita itsest&auml;&nbsp;<br />ja tunne-el&auml;m&auml;n ongelmien aiheuttajista."</p>
</center><hr size="2" width="40%" />
<p><strong>&nbsp;</strong></p>
<h2>Yksityiskohtaisemmat tulokset</h2>
<p><strong>&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Huomaa, ett&auml; tunnelukon kuvaus on aina sama.</strong>&nbsp;Tunnelukon voimakkuus ilmaisee sen, miten hyvin kuvauksen tulisi pit&auml;&auml; paikkaansa sinun kohdallasi. &Auml;l&auml; kuitenkaan ota testin tulosta annettuna totuutena, vaan kysy itselt&auml;si milt&auml; osin kuvaus pit&auml;&auml; paikkaansa. Jos kuvaus ei pid&auml; lainkaan paikkaansa, sinulla luultavasti ei ole kyseist&auml; tunnelukkoa.<br /><br /></p>
<h3>Ulkopuolisuus</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 15% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 64% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>En oikein sovi joukkoon vaan koen usein itseni ryhm&auml;ss&auml; ulkopuoliseksi. 6<br />Olen perustavaa laatua olevalla tavalla erilainen kuin muut. 5<br />V&auml;lttelen sosiaalisia tilanteita koska joudun olemaan niiss&auml; varuillani. 6<br /><br /></em>Tunnet usein ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n niit&auml;. Ehk&auml; tunnet itsesi erilaiseksi, muita huonommaksi keskustelijaksi ja siksi ulkopuoliseksi. Uusien ihmisten kanssa tunnet olosi ep&auml;mukavaksi ja hermostuneeksi etk&auml; oikein tied&auml; mit&auml; sanoisit. Saatat arkailla huomion kohteena olemista ja j&auml;nnitt&auml;&auml; esiintymist&auml;. Ahdistuneena mietit mit&auml; muut ajattelevat sinusta. Hermostuneena et kykene k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n sosiaalisia taitojasi vaan menet&auml;t varmuutesi ja vet&auml;ydyt. Olet ehk&auml; tottunut v&auml;lttelem&auml;&auml;n kanssak&auml;ymisi&auml; ja sosiaalisia tilanteita siin&auml; m&auml;&auml;rin ett&auml; se tuntuu ihan luonnolliselta - kuitenkin jokin sinussa kaipaa samalla l&auml;heisemp&auml;&auml; yhteytt&auml; kanssaihmisiin. Ryhm&auml;ss&auml; saatat teeskennell&auml; olevasi enemm&auml;n muiden kaltainen tai haluat antaa hyv&auml;n vaikutelman itsest&auml;si. Saatat hankkiutua ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n teht&auml;viss&auml;, jossa ei vaadita paljon vuorovaikutusta. L&auml;heisiss&auml; suhteissa tunnet olosi varmemmaksi ja levollisemmaksi - voit olla enemm&auml;n oma itsesi. Toistuvat ulkopuolisuuden kokemukset vahvistavat tunnelukkoasi ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n entist&auml; enemm&auml;n ik&auml;vi&auml; sosiaalisia tilanteita.</p>
<h3>Kaltoin kohtelu</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 15% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 60% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>En luota toisiin ihmisiin kovin helposti vaan uskon ett&auml; minut ennen pitk&auml;&auml; petet&auml;&auml;n tai minua loukataan. 6<br />L&auml;heiset ihmiset ovat k&auml;ytt&auml;neet minua hyv&auml;kseen tai kohdelleet minua kaltoin. 6<br />Suojelen itse&auml;ni ja pid&auml;n ihmiset et&auml;&auml;ll&auml; etteiv&auml;t he voi loukata minua. 5<br /><br /></em>Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; ihmiset haavoittavat, huijaavat, loukkaavat, pahoinpitelev&auml;t tai k&auml;ytt&auml;v&auml;t sinua jollain tavoin hyv&auml;kseen. Et luultavasti koe oloasi luottavaiseksi ja turvalliseksi vaan n&auml;et uhkakuvia ihmissuhteissasi. Sinun on yleens&auml; vaikea luottaa ihmisiin. Saatat suhtautua ep&auml;illen toisten aikomuksiin ja uskot l&auml;heistesi pett&auml;v&auml;n sinut tavalla tai toisella. Et p&auml;&auml;st&auml; ket&auml;&auml;n l&auml;hellesi etk&auml; uskalla avautua ihmissuhteissasi. Olet varovainen ja saatat testata ovatko ihmiset luottamuksesi arvoisia. Saatat kuitenkin vieh&auml;tty&auml; ihmisist&auml; jotka ovat hyv&auml;ksik&auml;ytt&auml;ji&auml; ja annat heid&auml;n kohdella itse&auml;si huonosti. Toistuvat hyv&auml;ksik&auml;yt&ouml;n kokemukset vahvistavat tunnelukkoa ja sy&ouml;v&auml;t omanarvon tunnetta. T&auml;m&auml; voi johtaa siihen, ett&auml; sinun on vaikea p&auml;&auml;st&auml; suhteesta jossa sinua kohdellaan kaltoin.</p>
<h3>Vaativuus</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 19% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 75% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>Minun on hoidettava kaikki velvollisuuteni ennen kuin voin lev&auml;t&auml;. 4<br />Minun t&auml;ytyy tehd&auml; parhaani, toiseksi paras ei kelpaa. Aina on vara parantaa. 6<br />Menestyn el&auml;m&auml;ss&auml;ni mutta minun on vaikea pys&auml;hty&auml; nauttimaan siit&auml;. El&auml;m&auml; tuntuu suorittamiselta. 5<br /><br /></em>Olet vaativa itse&auml;si kohtaan, vaikka luultavasti itse pid&auml;t vaativuuttasi ihan kohtuullisena. Sinusta tuntuu, ett&auml; koko ajan on teht&auml;v&auml; jotain, saatava aikaan tai pidett&auml;v&auml; asiat ja tavarat j&auml;rjestyksess&auml;. Et voi olla tyytyv&auml;inen itseesi jos et t&auml;yt&auml; vaatimuksiasi - siksi tuntuu ettei mik&auml;&auml;n koskaan riit&auml;, aina on jotain tavoittelemisen arvoista. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden, ep&auml;onnistumisen, huonommuuden ja h&auml;pe&auml;n tunteet vaanivat ja iskev&auml;t ellet yll&auml; koviin vaatimuksiisi. Ponnistelet v&auml;ltt&auml;&auml;ksesi n&auml;it&auml; ik&auml;vi&auml; tunteita ja se aiheuttaa sinulle ahdistusta ja stressi&auml;. Stressi saattaa ilmet&auml; erilaisina fyysisin&auml; oireina - unettomuutena, v&auml;symyksen&auml;, korkeana verenpaineena, vatsahaavana tai paniikkikohtauksina. Sinun on vaikea rentoutua ja vain nauttia el&auml;m&auml;st&auml;. Saatat olla enimm&auml;kseen turhautunut ja &auml;rtynyt itseesi ja toisiin. El&auml;m&auml; on suorittamista, ja uskot ett&auml; se joskus tuo sinulle palkinnon - vapauden tai t&auml;ydellisyyden. Loppujen lopuksi saavutukset kuitenkin tuntuvat tyhjilt&auml; ja hamuat seuraavia teht&auml;vi&auml; ja haasteita. Jos p&auml;&auml;t&auml;t menesty&auml; jossain, luultavasti menestyt siin&auml; - osaamatta kuitenkaan pys&auml;hty&auml; nauttimaan menestyksest&auml;. Ehk&auml; ly&ouml;t laimin yst&auml;vi&auml;si tai l&auml;heisi&auml;si - koska et ehdi rentoutua ja antaa toisille aikaasi.</p>
<h3>Rankaisevuus</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 16% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 57% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>Olen ankara itselleni jos teen virheen tai tunaroin ja saatan rangaista itse&auml;ni siit&auml;. 5<br />Olen vihainen itselleni koska olen niin heikko, tunteellinen tai tarvitseva. 5<br />Moitin tai nimittelen itse&auml;ni tyhm&auml;ksi, laiskaksi tai itsekk&auml;&auml;ksi. 5<br /><br /></em>Olet hyvin ankara itsellesi ja rankaiset itse&auml;si jos toimit v&auml;&auml;rin. Olet usein vihainen itsellesi ja moitit itse&auml;si tekemist&auml;si virheist&auml;. Saatat mietti&auml; tekemisi&auml;si j&auml;lkik&auml;teen, ja tuntea syyllisyytt&auml; tai h&auml;pe&auml;&auml; siit&auml; miten olet toiminut. Saatat olla vihainen itsellesi koska olet joskus heikko, tunteellinen tai tarvitseva. Jos jotain pahaa tapahtuu sinulle, saatat ajatella ett&auml; se oli ansaittua, etk&auml; kaipaa my&ouml;t&auml;tuntoa tai s&auml;&auml;li&auml;. Saatat olla rankaiseva my&ouml;s l&auml;himm&auml;isi&auml;si kohtaan. Lapsesi saattavat kuulla kunniansa jos asiat eiv&auml;t mene mielesi mukaan. Sinun on vaikea antaa anteeksi itsellesi ja toisille etk&auml; hyv&auml;ksy puolusteluja kovin helposti.</p>
<h3>Pessimistisyys</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 17% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 70% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>Kiinnit&auml;n paljon huomioita el&auml;m&auml;n negatiivisiin asioihin. 5<br />Vaikka jotain hyv&auml;&auml; tapahtuisi, pelk&auml;&auml;n ett&auml; seuraavaksi tapahtuu jotain ik&auml;v&auml;&auml;. 4<br />Pyrin olemaan huolellinen etten tekisi v&auml;&auml;ri&auml; asioita, jotka voivat johtaa katastrofiin. 5<br /><br /></em>Olet pessimisti, ja kiinnit&auml;t huomiota enemm&auml;n el&auml;m&auml;si kielteisiin kuin positiivisiin asioihin. Olet kova huolehtimaan ja murehdit tulevia tapahtumia tai tilanteita. Jos asiat tuntuvat menev&auml;n hyvin, se vaikuttaa vain v&auml;liaikaiselta. Jos jotain hyv&auml;&auml; tapahtuu. odotat ett&auml; jotain pahaa on tapahtumassa seuraavaksi. Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; saatat tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; jotka johtavat kriisiin tai katastrofiin. Pelk&auml;&auml;t virheit&auml; ja pyrit siksi olemaan mahdollisimman huolellinen.</p>
<h3>Uhrautuminen</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 36% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 87% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>Minun on vaikeaa pyyt&auml;&auml; muita huolehtimaan minusta. Toisten tarpeet menev&auml;t viime k&auml;dess&auml; omieni edelle. 4<br />Tunnen syyllisyytt&auml; jos en toimi toisten odotusten mukaan. 6<br />L&ouml;yd&auml;n aina aikaa muille ja huolehdin l&auml;heisist&auml;ni. Olen tottunut kuuntelemaan toisten ongelmia. 3<br /><br /></em>Olet oppinut huomioimaan toisten tarpeita herk&auml;sti ja niinp&auml; omat tarpeesi j&auml;&auml;v&auml;t helposti sivuun. Jos asetat omat tarpeesi etusijalle, tunnet todenn&auml;k&ouml;isesti syyllisyyden tunteita. Uhraudut, jotta et joutusi kokemaan syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; et ole huomioinut riitt&auml;v&auml;sti toisia. Uhraudut omasta tahdostasi, et toisten vaatimuksesta, koska muiden tarpeet yksinkertaisesti ylitt&auml;v&auml;t omasi. Saatat olla luonnostasi empaattinen, etk&auml; halua toisten kokevan mielipahaa. Koet itsesi vahvaksi ja kannat vastuuta toisten hyvinvoinnista. Sinun on helppo olla toisia kohtaan ymm&auml;rt&auml;v&auml;inen ja my&ouml;t&auml;tuntoinen. Kuuntelet yleens&auml; toisten ongelmia ja kerrot omistasi v&auml;h&auml;n.</p>
<h3>Alistuminen</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 36% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 82% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>Minulla on vaikeuksia pit&auml;&auml; puoleni ihmisten kanssa. 4<br />Olen kiltti ja joustava sek&auml; v&auml;lt&auml;n ristiriitoja. 4<br />Miellyt&auml;n toisia v&auml;ltt&auml;&auml;kseni ik&auml;v&auml;t seuraamukset. 5<br /><br /></em>Sinusta tuntuu ett&auml; sinun pit&auml;&auml; olla mieliksi l&auml;heisillesi, yst&auml;villesi, ty&ouml;kavereillesi, jopa ventovieraille. Et halua olla hankala vaan kiltti ja mukava, niinp&auml; my&ouml;nnyt helposti asioihin jotka eiv&auml;t tunnu sinusta erityisen t&auml;rkeilt&auml;. Sinun voi olla vaikea pit&auml;&auml; puoliasi niin pieniss&auml; kuin isoissa asioissa. Antaudut enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n toisten kontrolloitavaksi, koska haluat v&auml;ltt&auml;&auml; ik&auml;v&auml;n seuraamuksen. Et ilmaise avoimesti tarpeitasi, koska et pid&auml; niit&auml; t&auml;rkein&auml;. Piilotat tunteitasi, varsinkin vihan tunnetta, mik&auml; saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n konflikteja. Vihan tukahduttaminen johtaa sen patoutumiseen, joka yleens&auml; purkautuu joko passiivisena vihan ilmaisuna kuten pienimuotoisena kostamisena, juoruamisena, viiv&auml;stelyn&auml;, kiukutteluna tai yll&auml;tt&auml;vin&auml; agressiivisina kiukunpurkauksina. Viha voi synnytt&auml;&auml; my&ouml;s halua kapinoida ja uhmata tahoja, jotka koet auktoriteetiksi (esim. esimiehet, viranomaiset, puoliso). Ihmissuhteissasi toiset ovat yleens&auml; niskan p&auml;&auml;ll&auml;. Sinua saattavat kiehtoa ihmiset, jotka ovat hallitsevia ja m&auml;&auml;r&auml;ilevi&auml;, jotka sanovat miten sinun kuuluu toimia, k&auml;ytt&auml;yty&auml; tai tuntea.</p>
<h3>Hylk&auml;&auml;minen</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 27% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 61% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>Pelk&auml;&auml;n ett&auml; menet&auml;n rakastamani ihmiset tavalla tai toisella. 5<br />Rakastun ihmisiin jotka eiv&auml;t halua tosissaan sitoutua tai pelk&auml;&auml;n itse sitoutumista. 5<br />Minun on vaikea kest&auml;&auml; lyhytt&auml;k&auml;&auml;n eroa l&auml;heisist&auml;ni ja ahdistun jos joku josta v&auml;lit&auml;n ottaa minuun et&auml;isyytt&auml;. 1<br /><br /></em>Menetyksen pelko ohjaa el&auml;m&auml;&auml;si - olet huolissasi yksin j&auml;&auml;misest&auml;. Uskot ett&auml; l&auml;heisesi kuolevat tai j&auml;tt&auml;v&auml;t sinut. Pelk&auml;&auml;t j&auml;&auml;v&auml;si yksin ja luultavasti takerrut l&auml;heisiin ihmisiisi, mutta samalla karkotat heid&auml;t luotasi - pahin pelkosi on kuin itse&auml;&auml;n toteuttava ennuste. Menett&auml;misen pelkoa seuraa luottamuksen puute joka tulee usein ilmi kontrollointina, omistushaluisuutena ja mustasukkaisuutena. Riippuvuudet voivat olla selviytymiskeinosi, joilla yksinolon aiheuttama ahdistus tuntuu siedett&auml;v&auml;mm&auml;lt&auml;. Koet suhteisiin kuuluvat tavalliset erotilanteet ahdistaviksi etk&auml; luota siihen ett&auml; suhde kest&auml;isi erot. Tulkitset herk&auml;sti toisen tekemisi&auml; tai tekem&auml;tt&auml; j&auml;tt&auml;misi&auml; eroaikeiksi ja saatat ylireagoida niihin, vaikkapa siihen kun toinen ei vastaa puheluusi tai tekstiviestiisi. Vaikka suhde olisi vakaa, se luultavasti tuntuu vain v&auml;liaikaiselta - ik&auml;&auml;n kuin se olisi koko ajan vaakalaudalla. Saatat itse ep&auml;toivoissasi uhata erolla, ik&auml;&auml;n kuin testataksesi odotustasi - joko suhde nyt p&auml;&auml;ttyy. Menetyksien my&ouml;t&auml; tunnelukko vahvistuu ja alat uskoa ettei mist&auml;&auml;n l&ouml;ydy kest&auml;v&auml;&auml; suhdetta.</p>
<h3>Tunnevaje</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 22% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 55% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>En saa tarpeeksi rakkautta, huolenpitoa enk&auml; hellyytt&auml;. 4<br />Suhteen alussa olen toiveikas ja uskon l&ouml;yt&auml;neeni el&auml;m&auml;ni kumppanin. Suhde p&auml;&auml;ttyy kuitenkin aina pettymykseen. 5<br />Minulla ei juurikaan ole ollut ket&auml;&auml;n, joka todella ymm&auml;rt&auml;isi, kuuntelisi ja v&auml;litt&auml;isi minusta. 2<br /><br /></em>Sinusta tuntuu ett&auml; kukaan ei tyydyt&auml; rakkauden ja huolenpidon tarvettasi, ja luultavasti uskot ettei kukaan todella kuuntele eik&auml; ymm&auml;rr&auml; sinua. Saatat v&auml;ltt&auml;&auml; rakkaussuhteita, suhteet j&auml;&auml;v&auml;t lyhyeksi tai sitten suojaat itse&auml;si ihastumalla henkil&ouml;&ouml;n joka ei ole saatavilla. Saatat ihastua kylmiin, torjuviin, pid&auml;ttyviin ja v&auml;h&auml;n antaviin henkil&ouml;ihin. Jokin heiss&auml; vieh&auml;tt&auml;&auml; sinua. Suhteet p&auml;&auml;ttyv&auml;t usein alkuhuuman ja kovien odotusten j&auml;lkeen karvaaseen pettymykseen. Ehk&auml; suuri toiveesi siit&auml; ett&auml; kumppanisi muuttuisi ja viel&auml; joskus voisi t&auml;ytt&auml;&auml; tarpeesi pit&auml;&auml; sinut suhteessa kylm&auml;n kumppanin kanssa. Saatat odottaa, ett&auml; rakastettusi pit&auml;isi lukea ajatuksesi ja osaisi automaattisesti tyydytt&auml;&auml; hellyyden ja l&auml;heisyyden tarpeesi. Sinulle ei ole ehk&auml; tullut mieleesik&auml;&auml;n ilmaista tarvettasi, sen sijaan saatat vet&auml;yty&auml; tai loukkaantua jos toinen ei pysty t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n rakastetuksi tulemisen kaipuutasi. Toistuvat vaille j&auml;&auml;miset vahvistavat tunnelukkoa ja uskot entist&auml; vahvemmin ettet koskaan l&ouml;yd&auml; el&auml;m&auml;si kumppania ja ettet ikin&auml; saa tarvitsemaasi rakkautta.</p>
<h3>Suojattomuus</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 21% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 54% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>Pelk&auml;&auml;n ja olen huolissani siit&auml; ett&auml; min&auml; itse tai l&auml;heiseni sairastuvat tai joutuvat onnettomuuteen. 5<br />Murehdin jatkuvasti raha-asioita ja pelk&auml;&auml;n ett&auml; joudun vararikkoon tai menet&auml;n asemani. 2<br />Minusta maailma on vaarallinen paikka, vaaroja tuntuu olevan kaikkialla. 3<br /><br /></em>Olet kova huolehtimaan ja usein peloissasi - koet olosi turvattomaksi. Murehdit kohtuuttomasti terveytt&auml;si, vaaroja tai onnettomuuteen joutumista, taloudenhoitoa tai kontrollin menett&auml;mist&auml;. Saatat valita kumppanin joka auttaa ja suojelee sinua tai odotat ett&auml; kumppanisi on peloton ja vahva - kyvyk&auml;s suojelemaan sinua vaaroilta. Pelkosi saattavat aiheuttaa sinulle ahdistus- tai paniikkikohtauksia - tai sitten olet jatkuvasti enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n ahdistunut etk&auml; voi nauttia arjesta. Saatat turvautua riippuvuuksiin ahdistuksen helpottamiseksi. Pyrit varmistumaan ett&auml; olet turvassa. Siksi olet oppinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n riskej&auml;: hissej&auml;, autoilua, kaupungilla liikkumista, matkustamista, investointeja tai uramahdollisuuksia - pit&auml;ydyt mieluummin vanhassa tutussa ja turvallisessa. Pelot rajoittavat el&auml;m&auml;&auml;si ja l&auml;heisi&auml;si joiden t&auml;ytyy sopeutua pelkoihisi. Jatkuva murehtiminen ja vaarojen v&auml;lttely tyypillisesti lis&auml;&auml; entisest&auml;&auml;n v&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ja voimistaa pelkoja ja suojattomuuden tunnelukkoa.</p>
<h3>Vajavuus</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 21% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 54% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>Ihmiset saavat minut toisinaan tuntemaan itseni arvottomaksi tai h&auml;pe&auml;lliseksi. 4<br />Minun on vaikea ymm&auml;rt&auml;&auml; miksi kukaan voisi oikeasti pit&auml;&auml; minusta. 3<br />Esit&auml;n ihmisille muuta kuin todella olen ja pelk&auml;&auml;n, ett&auml; paljastun ja huonommuuteni tulee ilmi. 4<br /><br /></em>Olemassaoloasi leimaa arvottomuuden kokemus, joka ilmenee uskomuksena omasta kelvottomuudesta. Saatat puhua itsest&auml;si alentavaan s&auml;vyyn, olet kriittinen, ankara ja vihainen itsellesi. Ik&auml;&auml;n kuin sinussa olisi sisimm&auml;ss&auml;si jotain h&auml;pe&auml;llist&auml; ja vastenmielist&auml;, joka pit&auml;&auml; piilossa. Luultavasti peittelet ongelmiasi ja virheit&auml;si ja v&auml;lttelet niist&auml; puhumista ettei h&auml;pe&auml;n tunne valtaisi sinua. Joudut pit&auml;m&auml;&auml;n todelliset tunteesi ja ajatuksesi salassa, et halua my&ouml;nt&auml;&auml; muille olevasi tunteellinen tai tarvitseva ihminen. Esit&auml;t ihmisille muuta kuin todella olet ja samalla pelk&auml;&auml;t paljastumista. Koet muiden sanomiset herk&auml;sti arvosteluna ja kritiikkin&auml;, jolloin vajavuuden tunteesi saattaa saada sinut suuttumaan. Ehk&auml; hy&ouml;kk&auml;&auml;t vajavuuden tunnettasi vastaan olemalla kriittinen ja v&auml;h&auml;ttelev&auml; muita kohtaan - my&ouml;s kumppaniasi tai lapsiasi kohtaan. Saatat tuntea vetovoimaa torjuviin ja kriittisiin ihmisiin, jotka entisest&auml;&auml;n voimistavat vajavuuden tunnelukkoasi.</p>
<h3>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 25% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 68% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>Minulle on t&auml;rke&auml;&auml; ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t minusta, my&ouml;s sellaiset joista min&auml; en pid&auml;. 3<br />Kun teen p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, joudun miettim&auml;&auml;n hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; muut valintani ja miten he reagoivat p&auml;&auml;t&ouml;ksiini. 1<br />Yrit&auml;n kuulua joukkoon ja muuntaudun sen mukaan mit&auml; odotan toisten haluavan minulta. 4<br /><br /></em>Sinulle on t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t sinusta, jopa ventovieraat. Pyrit olemaan muille mieliksi. Vaikka et pit&auml;isi jostain henkil&ouml;st&auml;, haluat kuitenkin ett&auml; h&auml;n pit&auml;&auml; sinusta. Saatat tehd&auml; p&auml;&auml;k&ouml;ksi&auml; ajatellen hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; vanhempasi, kumppanisi tai yst&auml;v&auml;si ne. Et ehk&auml; uskalla tehd&auml; asioita oman mielesi mukaan, koska pelk&auml;&auml;t ett&auml; sinua moititaan tai kritisoidaan. Ryhm&auml;ss&auml; yrit&auml;t kovasti kuulua joukkoon ja saatat muuntautua sen mukaan, miten odotat muiden haluavan sinulta. Toivot ett&auml; sinusta pidett&auml;isiin, ja pyrit v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n ristiriitoja tai toisten loukkaamista. Et esit&auml; omia mielipiteit&auml; torjunnan pelossa, tai sitten esit&auml;t voimakkaita mielipiteit&auml; testataksesi miten muut sinut hyv&auml;ksyv&auml;t. Saatat pukeutua hyvin sovinnaisesti, ettet tuntisi itse&auml;si ulkopuoliseksi tai erilaiseksi. Teet paljon sen eteen, ett&auml; ihmiset arvostaisivat sinua. Saatat hankkia menestyst&auml;, saavutuksia statusta, rikkautta tai kauneutta, jotta muut voisivat arvostaa sinua. Sinun on vaikea arvostaa itse&auml;si sellaisena kuin olet, sen sijaan muut ihmiset toimivat arvokkuutesi peilin&auml;.</p>
<h3>Emotionaalinen estyneisyys</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>heikko</strong><br />Testin suorittaneista 31% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 68% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>Minun on vaikea ilmaista tunteitani spontaanisti. 2<br />Sis&auml;lleni kertyy vihaa ja mielipahaa, joita en juurikaan ilmaise. 1<br />Pyrin kontrolloimaan itse&auml;ni etteiv&auml;t tunteet vie minua mukanaan. 4<br /><br /></em>Sinun on vaikea ilmaista tunteitasi spontaanisti. Sinusta on h&auml;mment&auml;v&auml;&auml; ilmaista positiivisia kiintymyksen tai v&auml;litt&auml;misen tunteita toisille ihmisille. Uskot ett&auml; tunteet on parempi pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n ja siksi pyrit kontrolloimaan itse&auml;si, varsinkin muiden seurassa. Sis&auml;llesi on luultavasti kertynyt paljon vihaa ja mielipahaa, joka on ilmaisematta. Sinusta saattaa tuntua ett&auml; olet kuin painetynnyri, joka saattaa purkautua milloin tahansa, siksi yrit&auml;t hallita tekemisi&auml;si ja tunteitasi.</p>
<h3>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</h3>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;</strong><strong>heikko</strong><br />Testin suorittaneista 38% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 62% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /><em>Olen impulsiivinen ja pitk&auml;styn helposti, rutiiniteht&auml;v&auml;t ole minua varten. En aina mieti tekojeni seurauksia. 2<br />Minun on vaikea asettaa rajoja itselleni ja siksi teen liikaa asioita jotka ovat haitallisia minulle (esim. juon, sy&ouml;n, poltan, pelaan uhkapelej&auml;). 2<br />Minun on vaikea hallita halujani, tunteitani ja mieleni yllykkeit&auml;. Minun on vaikea ilmaista vihaa rakentavasti. 2<br /><br /></em>Olet impulsiivinen, annat mielijohteiden ohjata el&auml;m&auml;&auml;si. Sinun on vaikea keskitty&auml; mihink&auml;&auml;n pitk&auml;ksi aikaa, koska mieleesi tulee toimintayllykkeit&auml; ja haluaisit tehd&auml; jotain muuta. Sinun on vaikea hallita omia halujasi, tunteitasi ja mielen yllykkeit&auml;. Et aina mieti tekojesi seuraamuksia, mik&auml; saattaa sinut ongelmiin. Olet ehk&auml; joutunut ongelmiin auktoriteettien kanssa. El&auml;m&auml;si on enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n kaaoksessa. Sinun voi olla vaikea ilmaista vihaasi rakentavasti, vaan se ilmenee raivokohtauksina ja sopimattomana k&auml;ytt&auml;ytymisen&auml;. Itsekurin ja rajojen puute johtaa helposti riippuvuuksiin: juomiseen, tupakointiin, ylensy&ouml;ntiin, seksiriippuvuuteen, nettiriippuvuuteen tai muuhun ongelmak&auml;ytt&auml;ytymiseen. Aloitat hankkeita hetken mielijohteesta, mutta hankkeet j&auml;&auml;v&auml;t usein puolitiehen, ja niit&auml; useita menossa yht&auml; aikaa. Ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; impulsiivisuutesi saattaa johtaa toistuviin ep&auml;onnistumisiin, kun et p&auml;&auml;se tavoitteisiisi. Ihmissuhteissa saatat et&auml;&auml;nnytt&auml;&auml; l&auml;heisesi k&auml;ytt&auml;ytymisell&auml;si. Saatat tuntea vetoa vaativiin, j&auml;rjestelm&auml;llisiin ja kurinalaisiin ihmisiin, jotka tuovat vastapainoa kurittomuuteesi.</p>
<hr size="2" width="97%" /><hr size="2" width="40%" /><center>
<p>"On mahtavaa, ett&auml; kuukausi sitten kirja&nbsp;<br />tupsahti postiluukkuun ja nyt jo n&auml;en&nbsp;<br />itsess&auml;ni ja k&auml;yt&ouml;ksess&auml;ni selke&auml;n eron."</p>
</center><hr size="2" width="40%" />
<h3>Tilastotietoa: vastaajien tunnelukot yleisyysj&auml;rjestyksess&auml;</h3>
<p>Testin suorittaneiden tulos, v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahva, osuus prosenteissa (=kuinka monella on t&auml;m&auml; tunnelukko v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahva). Tilasto pohjautuu 25000:een viimeisimp&auml;&auml;n tulokseen.<br /><br />1. Uhrautuminen 87% (tuloksesi: vahva)<br />2. Alistuminen 82% (tuloksesi: vahva)<br />3. Vaativuus 75% (tuloksesi: eritt&auml;in vahva)<br />4. Pessimistisyys 70% (tuloksesi: eritt&auml;in vahva)<br />5. Hyv&auml;ksynn&auml;n haku 68% (tuloksesi: keskivahva)<br />6. Emotionaalinen estyneisyys 68% (tuloksesi: heikko)<br />7. Ulkopuolisuus 64% (tuloksesi: eritt&auml;in vahva)<br />8. Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli 62% (tuloksesi: heikko)<br />9. Hylk&auml;&auml;minen 61% (tuloksesi: vahva)<br />10. Kaltoin kohtelu 60% (tuloksesi: eritt&auml;in vahva)<br />11. Ep&auml;onnistuminen 58% (tuloksesi: ei tunnelukkoa)<br />12. Rankaisevuus 57% (tuloksesi: eritt&auml;in vahva)<br />13. Tunnevaje 55% (tuloksesi: vahva)<br />14. Suojattomuus 54% (tuloksesi: vahva)<br />15. Vajavuus 54% (tuloksesi: keskivahva)<br />16. Riippuvuus 48% (tuloksesi: ei tunnelukkoa)<br />17. Oikeutus 35% (tuloksesi: ei tunnelukkoa)<br />18. Kietoutuneisuus 28% (tuloksesi: ei tunnelukkoa)</p>
<p>Testi on suoritettu yhteens&auml; 561370 kertaa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-13 17:00:00 - END 2018-09-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa DES-kysely, jossa ei l&ouml;ydy dissoasitiivisuutta. Puretaan asiakkaan kanssa skeema/moodity&ouml;skentelyll&auml; tapahtumia.&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa Maailman puu maadoittumisharjoitus.</strong></p>
<p><strong>Seuraava aika 20.9 klo 17:00-</strong></p>
<p><strong>Seuraavalla kerralla RDI ja TAQ</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-20 17:00:00 - END 2018-09-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa EMDR pohjainen voimavara harjoitus:</strong></p>
<p><strong>Asiakas valitsee voimavarakseen sanan J&auml;rkkym&auml;tt&ouml;myys.</strong></p>
<p><strong>RDI harjoitus on asiakkaalle kuormittava, mutta h&auml;n pystyy sit&auml; jatkamaan.&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Seuraava tapaaminen 27.9 klo 17:00.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-27 17:00:00 - END 2018-09-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa TAQ-kysely, joka j&auml;&auml; kesken. Sovitaan, ett&auml; jatketaan kysely&auml; seuraavalla kerralla. Asiakas on hyvin sietoikkunassa, vaikka k&ouml;sitellt&auml;&auml;n vaikeuta kokemuksia.</strong></p>
<p><strong>Seuraava aika 4.10 klo 17:00-</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-04 17:00:00 - END 2018-10-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Jatketaan TAQ-kysyly&auml; asiakkaan kanssa. Asiakas pysyy hyvin l&auml;sn&auml; kyselyn ajan. Kyselyss&auml; tulee esille useita traumaattisia kokemuksia ja se j&auml;&auml; lopulta kesken ajan loppumisen takia.</strong></p>
<p><strong>Seuraava aika 11.10 klo 17:00-</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-26 16:00:00 - END 2018-10-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa TAQ kysely loppuun ja asiakas priorisoi&nbsp;</p>
<p>keskeiset traumaattiset kohdemuistot:</p>
<p>1) &Auml;idin sairaudet mt/sy&ouml;v&auml;t</p>
<p>2) Is&auml;n v&auml;kivalta ja pett&auml;miset</p>
<p>3) Oma vakava sairaus</p>
<p>4) Raiskaukset 16v, 18v, 18v, 25v</p>
<p>5) Koulukiusaaminen 7-15v</p>
<p>6) Raitiovainukolari 30v</p>
<p>7) Vanhempien eron ulkoiset vaikutukset 7.12v</p>
<p>Seuraava tapaaminen 8.11 klo 17:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-01 17:00:00 - END 2018-11-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sovitaan, ett&auml; ei tehd&auml; EMDR altistushoitoja t&auml;ll&auml; kertaa. Asiakas kokee, ett&auml; TAQ-kyselyss&auml; prosessoitu materiaali on ollut mieless&auml; ja h&auml;nell&auml; on mennyt paljon kapasiteettia niiden asioiden hyv&auml;ksymiseen. Sen lis&auml;ksi t&ouml;iss&auml; on paineita, v&auml;it&ouml;skirja on l&auml;htenyt k&auml;yntiin ja omassa urheiluseurassa stressi&auml; aheittava tilanne.</strong></p>
<p><strong>Sovitaan, ett&auml; sen sijaan tehd&auml;&auml;n voimavarakeskeist&auml; EMDR:&auml;&auml; ensi kerralla.</strong></p>
<p><strong>Seuraava aika 8.11 klo 17:00-</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-08 17:00:00 - END 2018-11-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa skeema/moodity&ouml;skentely&auml;. Asiakas tunnistaa itsess&auml;&auml;n ylikompensoinnin ja vet&auml;ytyj&auml;n. Keskustellaan moodeista psykoedukatiivisesti.&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Seuraava aika 15.11 klo 17:00-</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-08 17:00:00 - END 2018-11-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa skeema/moodity&ouml;skentely&auml;. Asiakas tunnistaa itsess&auml;&auml;n ylikompensoinnin ja vet&auml;ytyj&auml;n. Keskustellaan moodeista psykoedukatiivisesti.&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Seuraava aika 15.11 klo 17:00-</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-15 17:00:00 - END 2018-11-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Asiakas kertoo, ett&auml; on ollut hyv&auml; viikko ja h&auml;n on oivaltanut monia asioita viikon aikana. Asiakas on etsiniyt voimaannuttavia tunnuslauseita / laulujen lyriikoita, joita voisi hy&ouml;dynt&auml;&auml; osana toipumistaan. My&ouml;s edelliskertojen skeema/moodi ty&ouml;skentely on auttanut paljon.</strong></p>
<p><strong>Tunnarteita:</strong></p>
<p><strong>We are wicker camo. We never give in.</strong></p>
<p><strong>Olen kuin paju, joka taipuu, mutta ei katkea</strong></p>
<p><strong>I am not my thoughts</strong></p>
<p><strong>Seuraava aika 22.11 klo 17:00-</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-22 17:00:00 - END 2018-11-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Jatketaan skeema/moodity&ouml;skentely&auml;. Asiakas ottaa esille seurajoukkueessa tapahtuneita h&auml;irint&auml;&auml;n liittyvi&auml; tapahtua, joihin asiakas on puuttunut. Pohditaan vaikeissa tilanteissa vastuullisen aikuisena toimimista.</strong></p>
<p><strong>Seuraava aika 29.11 klo 17:00-</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-29 17:00:00 - END 2018-11-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>--</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Kaltoin kohtelu 90</strong></p>
<p><strong>Rankaisevuus 90</strong></p>
<p><strong>Vaativuus 85</strong></p>
<p><strong>Ulkopuolisuus 75</strong></p>
<p><strong>Pessimistisyys 60</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Puretaan asiakkaan kanssa skeematestin tuloksia ja tunnistetaan moodeja.</p>
<p>Seuraava aika 13.9 klo 17:00-</p>
<p><strong>&nbsp;</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Tunnelukkotestin tulokset</h2>
<p><strong>&nbsp;</strong></p>
<h3>Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</h3>
<p>&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


