File for Riikka Souru
SSN: 271186-1466
Email: riikka.souru@gmail.com
Phone: 0407767012
Address: Honkiniementie 36
Postal code: 37310
City: Nokia
Country: FI


Appointments:

START 2017-07-17 16:00:00 - END 2017-07-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Riikka ensik&auml;ynnill&auml;. Entiselt&auml; ammatiltaan konetekniikan insin&ouml;&ouml;ri, nyt opiskelee rakennusarkkitehdiksi, vuosi viel&auml; j&auml;ljell&auml; ammattikorkeakoulussa. Viihtynyt hyvin opinnoissa, mutta nyt 1.5. aloittanut kuormittavan kes&auml;ty&ouml;n oman alan yrityksess&auml;. Ei ole saanut perehdytyst&auml; ty&ouml;h&ouml;n, j&auml;&auml;nyt selviytym&auml;&auml;n omin avuin ja t&auml;m&auml; saanut aikaan alakuloa, voimavarat v&auml;hiss&auml;. Riikka kuvaa v&auml;lill&auml; romahtelevansa totaalisesti, j&auml;&auml; tarkentamatta, mit&auml; t&auml;m&auml; tarkoittaa. Keskittymisvaikeuksia. Yleens&auml; nukkuu hyvin, viime y&ouml;n&auml; her&auml;nnyt varhain, mutta vaikea selviyty&auml; ty&ouml;h&ouml;n. Vet&auml;ytyy ihmissuhteista, ahdistunut, ei haluaisi kommunikoida kenenk&auml;&auml;n kanssa. Riikka sanoo, ettei muista mit&auml;&auml;n touko-kes&auml;kuulta ja h&auml;nest&auml; tuntuu, ettei h&auml;n ole oma itsens&auml;. T&ouml;ihin l&auml;htiess&auml; my&ouml;s fyysisi&auml; kipuja (vatsakipu) j&auml;nnityksest&auml; johtuen. Riikka kuvaa koko el&auml;m&auml;n menett&auml;neen merkityksens&auml;.</p>
<p>Synnyinperheess&auml; isosisarella ollut vakavaa, pitk&auml;kestoista masennusta, ollut toimintakyvyt&ouml;n noin vuosi sitten. Asunut tuolloin Riikan ja t&auml;m&auml;n aviomiehen luona 3-4 kk, maannut p&auml;iv&auml;t s&auml;ngyss&auml;. Riikka saanut toimitettua l&auml;&auml;k&auml;riin ja nyt sisarella asianmukainen hoito. My&ouml;s &auml;idill&auml; ollut masennuskausia.</p>
<p>Riikka on naimisissa 10 v. vanhemman yritt&auml;j&auml;miehen kanssa, jolla on 19 v. ja 10 v. lapset. Riikka rakentanut vuoden omakotitaloa miehen kanssa, ja t&auml;m&auml; my&ouml;s lis&auml;nnyt kuormittuneisuutta. Nyt talonrakennuskaan ei kiinnosta niin kuin aiemmin. Pariskunta asunut kaksi vuotta Tampereella, Riikka asunut joskus aiemminkin, mutta sosiaalinen verkosto on suhteellisen pieni. Koiraharrastus.</p>
<p>Suosittelen Riikalle k&auml;ym&auml;&auml;n keskustelua esimiehens&auml; kanssa ty&ouml;tilanteeseen liittyen. Harkitsee my&ouml;s ajan varaamista psykiatrille (annettu BDI kotiin t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi) tilanteen kartoittamiseksi ja hoitovaihtoehtojen pohtimiseksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-18 18:00:00 - END 2018-09-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Etsii kelaterapeuttia. 2017 kes&auml;ll&auml; m&auml;&auml;rittelem&auml;t&ouml;n masennus ja siihen s&ouml;i l&auml;&auml;kett&auml; kev&auml;&auml;lle 2018 asti, jolloin olo tuntui paremmalta ja lopetti l&auml;&auml;kkeen. Valmistui kev&auml;&auml;ll&auml; 2018 ja nyt on vakity&ouml;ss&auml; arkkitehtin&auml;, ty&ouml;n alla olevassa&nbsp; projektissa avustavana arkkitehtin&auml;. Nyt tuntuu samalta kuin 2017 kes&auml;ll&auml;: itkuisuutta, itsens&auml; mit&auml;t&ouml;imist&auml;, arjen hallinen vaikeuksia, ei jaksaisi her&auml;t&auml; aamulla, vaikea tarttua mihink&auml;&auml;n. Miehell&auml; jalka ipsiss&auml;, joten Riikka joutuu tekem&auml;&auml;n kotity&ouml;t ja nyt se ei oikein onnistu. Jo kuukauden ajan itkenyt kaikki lauantait. Ei jaksa olla sosiaalinen ja se ei ole h&auml;nen piirteens&auml;.TYliajattelee ja soimaa itse&auml;&auml;n, itsetunto alhaalla, reagoi toisinaan hyvin voimakkaasti. Ty&ouml;paikalla muut ihmiset ahdistaa. Ty&ouml;ss&auml; menee kohtalaisen hyvin. Ty&ouml;t&auml; johtava arkkitehti vaan on ulkomaalainen, jolla ei kokemusta suomessa, omassa maassaan kyll&auml;. Riikasta v&auml;lill&auml; tuntuu, ettei saa h&auml;nelt&auml; riitt&auml;v&auml;sti tukea ja ohjeita.&nbsp;</p>
<p>Heill&auml; kaksi koiraa, joista toinen hyvin haastava, miettii sen pois antamista.</p>
<p>Suhtautuu asioihin sek&auml; tunteella, ett&auml; j&auml;rjell&auml;. Jonkin verran herkkyytt&auml; havaittavissa.</p>
<p>T&auml;llaista sanoo olleen aiemminkin varsinkin uutta ty&ouml;t&auml; aloittaessa. Miettii tarvitsevansa selke&auml;t ohjeet, itsetunnon kanssa kamppaillut "aina".&nbsp; Menossa psykiatrille.&nbsp; Annoin teht&auml;v&auml;ksi sadep&auml;iv&auml;n kirjeen kirjoittamisen ja avun pyyt&auml;misen kotiaskareihin.</p>
<p>Seuraava aika 25.9 klo 17</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-25 17:00:00 - END 2018-09-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykiatrilla k&auml;vi aloitti venlaflaxinin. Ty&ouml;ss&auml;k&auml;ynti&auml; puhuttiin ja siihen liittyvi&auml; ahdistuksia purettiin. Riikka vasta valmistunut arkkitehdiksi, aijemmalta koulutukseltaan konetekniikaninsin&ouml;&ouml;ri. Siit&auml; alasta ei kuitenkaan pit&auml;nyt. Nyt arkkitehdinty&ouml;st&auml; ajattelee, ett&auml; on oikea ala, mutta kokee ep&auml;varmuutta ty&ouml;nteossa. Nyt meneill&auml;&auml;n hiukan haastavampia t&ouml;it&auml; joten rohkaisin pyyt&auml;m&auml;&auml;n apua muilta ja juttelemaan esimiehens&auml; kanssa. Italialainen ty&ouml;pari kysyyy monesti neuvoa Riikalta, se ahdistaa. Firmassa, jossa on, on paljon uusia aloittelijoita sek&auml; resurssipulaa.&nbsp;</p>
<p>Koska ty&ouml; on nyt vaikeaa, seuraa siit&auml; innostuksen latistumista ja uupumuksen tunnetta ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen. "t&auml;llaistak&ouml; t&auml;m&auml; nyt on"? "miten selvi&auml;n"? "mit&auml; joku sanoi, tarkoitti"? Toimistossa kuitenkin avoin ilmapiiri, joten apua voi ja pit&auml;&auml;kin pyyt&auml;&auml;. Riikasta vaan tuntuu vaikealta pyyt&auml;&auml; apua. J&auml;&auml; helposti ongelman kanssa yksin p&auml;hk&auml;ilem&auml;&auml;n ja ahdistuu lis&auml;&auml;. Ohjeeksi avoin p&auml;hk&auml;ily toisten kanssa ja avun pyyt&auml;minen. Kun tulee tilanne, jossa ahdistaa, k&auml;y vaikka ulkona tai vesassa rauhoittumassa, Hengittelem&auml;ss&auml; ja tsemppipuheen pit&auml;m&auml;ss&auml; itselleen. Tauottaa ty&ouml;t&auml; ja kotona ajatusten tullessa kirjoittaa ne yl&ouml;s ja antaa olla. Jos oikein vaivaa, niin sitten miettii niit&auml; vaikka 10 min, ei enemp&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;kysymyksist&auml; selke&auml;t kysymykset projektista kerrallaan.</p>
<p>Seuraava aika 11.10 klo 17</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-11 17:00:00 - END 2018-10-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Selvinnyt jotenkuten. Kuvaa t&auml;m&auml;n hetkist&auml; el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; r&auml;mpimiseksi. T&ouml;iss&auml; edelleen t&ouml;kkii, on paljon asioita, joita ei osaa, eik&auml; saa riitt&auml;v&auml;sti apua. Viime viikolla oli ollut esimiehen ohjattavana ja sai apua. On ollut parempiakin p&auml;ivi&auml;. V&auml;lill&auml; miettinyt, ett&auml; pit&auml;&auml; vain r&auml;mpi&auml; l&auml;pi vaikka ahistaakin. Puhuttiin siit&auml;, ett&auml; on hyv&auml; katsella viel&auml; vaikka puolivuotta miten homma l&auml;htee etenem&auml;&auml;n. Vaihtaa sitten, jos viel&auml;kin tympii. Aamulla varsinkin on vaikeaa l&auml;hte&auml; t&ouml;ihin, kun pelk&auml;&auml;, ett&auml; miten siit&auml; selvi&auml;&auml;.</p>
<p>Tunnistaa itsess&auml;&auml;n malttamattomuutta, ottaa paineita, vaatii itselt&auml;&auml;n paljon, on kiltti ja tunnollinen&nbsp; ainakin miehen mielest&auml;. Puhuttiin armeliaisuuden opettelusta itse&auml; kohtaan. Kun pyyt&auml;&auml; apua t&ouml;iss&auml; tulee mieleen uskomuksia, ett&auml; on huono ty&ouml;ntekij&auml;, aiheuttaa pettymyst&auml; ja on noloa pyyt&auml;&auml; apua. T&auml;h&auml;n n&auml;k&ouml;kulman vaihtoa, ett&auml; ei sit&auml; voi heti kaikkea osatakaan vaikka on koulun k&auml;ynyt. Ty&ouml;ss&auml; vasta oppii.&nbsp;</p>
<p>V&auml;lill&auml; kaipaa kouluun takaisin. On pettynyt vaikka on p&auml;&auml;ssyt siihen mit&auml; on halunnut, valmistunut arkkitehdiksi ja rakentaneet oman talon. Ei osaa iloita. Ehk&auml; muutoksien tuomaa helpotusv&auml;symyst&auml; tai arjen pelkoa? Mik&auml; on tarpeeksi tavallista, mutta kuitenkin riitt&auml;v&auml;n vaihtelevaa? T&ouml;ist&auml; pit&auml;&auml; saada kiksej&auml;. Nyt kun ei saa seurauksena ahdistus ja ilottomuus. P&auml;&auml;t&ouml;ksen teon kokee vaikeaksi ja ahdistaa tieto, ett&auml; toipuminen voi kest&auml;&auml;. Lukenut kirjaa, jossa puhutaan sitku el&auml;m&auml;n muuttamisesta nytku el&auml;m&auml;&auml;n. Kirja on puhutellut. Rohkaisin katsomaan tosiaan saavutettuja asioita ja nyt vkl menee siskon kanssa &auml;idin luo, niin annoin teht&auml;v&auml;ksi muistella kaikenlaisia hyvi&auml;, hauskoja juttuja ja tilanteita.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 25.10 klo 17</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-25 17:00:00 - END 2018-10-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut sairauslomalla nyt toista viikkoa. Ty&ouml; ahdistaa. Pomo pyyt&auml;nyt miettim&auml;&auml;n ideoita, ettei saikku toistuisi. Mietittiin, ett&auml; riitt&auml;&auml;k&ouml; 2vkon saikku. Tunnustelee vkl milt&auml; tuntuu ja rohkaisin ottamaan yhteytt&auml; l&auml;&auml;k&auml;riin, jos v&auml;h&auml;nkin tuntuu, ettei ole valmis palaamaan t&ouml;ihin. Viime viikko oli ollut tosi raskas, t&auml;ll&auml; viikolla helpompaa. Saanut jopa pesty&auml; pyykki&auml; ilman ahdistusta.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin syit&auml; uupumukseen. Riikka on lukenut huijarisyndroomasta ja l&ouml;yt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n siit&auml;. Tavoitteet itselle ollut aina korkealla ja halunnut menestyst&auml;. Luonut etuk&auml;teen mielikuvia, ja pettynyt. Nyt ty&ouml;projekti Italiaanon kanssa liian iso. Mik&auml;li jatkaa siin&auml;, saatava eritt&auml;in selke&auml;t ohjeet. Alituinen liian vaativien teht&auml;vien tekeminen kuormittaa.&nbsp;</p>
<p>Ensimm&auml;iset uupumuksen merkit Riikalla olivat turhautuneisuus, negatiivisuus, tuskaisuus ja ideoiden puute. Ei oikein osaa pyyt&auml;&auml; apua. Miettii, ett&auml; onko miellytt&auml;j&auml;. Asteikolla 0-10 sanoo olevansa puolessa v&auml;liss&auml; t&ouml;ihin paluun suhteen. Ihmiset ovat mukavia, mutta ilman selkeit&auml; ohjeita ei jaksa, eik&auml; kykene ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n suuressa projektissa.&nbsp;</p>
<p>Ei oikein saa mist&auml;&auml;n kiksej&auml;, hyv&auml; olo oli kun &auml;iti oli kyl&auml;ss&auml; ja sai vain hengailla h&auml;nen kanssaan. Mik&auml;li saikku jatkuu, menee &auml;idilleen, jotta p&auml;&auml;see irti omista ympyr&ouml;ist&auml;.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ytett&auml;v&auml;ksi HSP omistajan opas. Rohkaisin puhumaan esimiehelle tilanteesta suoraan.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 8.11 klo 17</p>
Patient paid €85 for appointment.


