File for Riikka Lindqvist
SSN: 280376-174P
Email: riikka.lindqvist@gmail.com
Phone: 0405035707
Address: Hyssänkoskentie 4
Postal code: 38460
City: Sastamala
Country: FI


Appointments:

START 2018-08-14 08:15:00 - END 2018-08-14 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>14.8.2018&nbsp;</p>
<p>Potilas siirtyy yksitysvastaanotoltani vastaamon asiakkaaksi.&nbsp;</p>
<p>( edelliset kirjaukset:</p>
<p><strong>23.5.2018</strong></p>
<p>Puoliso, 4 lasta</p>
<p>aikuiset tytt&auml;ret edellisest&auml; avioliitosta, pojat viel&auml; alaik&auml;isi&auml;, asuvat kotona</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aloittanut autismis&auml;&auml;ti&ouml;ll&auml; 2.5.2018 / Nepsy valmennus /(+ Tuas)</p>
<p>edelt&auml;v&auml;sytti Ikaalisten kaupunki: palveluohjaaja, esimies / 2 yksikk&ouml;&auml;. kulunut 1/ 2 vuotta &rdquo;painostavaa&rdquo;, haasteellinen ty&ouml;ntekij&auml; &ndash; tilanteen asetuttua, uuteen ty&ouml;paikkaan pitk&auml;n harkinnan j&auml;lkeen. Kolmen vuoden ajan paljon stressi&auml;, unettomutta.</p>
<p>Ikaalisia aikaisemmin ( 7v) : Yl&ouml;j&auml;rvi/ &rdquo;Kaksikko&rdquo;: aluksi ohjaajana, sittemmin vastaavana ohjaajana.</p>
<p>Kysymykset: &rdquo;t&auml;t&auml;k&ouml; haluan&rdquo;, Tavoite: saada tukea kriisiin / balanssia/ rauhaa, etten &rdquo;prosessoi&rdquo; kotona ( &rdquo;t&auml;t&auml;k&ouml; haluan&rdquo;..) , &rdquo;tunnistan ett&auml; ty&ouml; kuormittaa- mik&auml; siin&auml; kuormittaa&rdquo; , &rdquo;mik&auml; on riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;&rdquo;- Tavoite ett&auml; joulun alla &rdquo;tuntuu ett&auml; on ollut hyv&auml; juttu&rdquo;= autsimis&auml;&auml;ti&ouml;)</p>
<p>Kotona 2 kotona asuvaa lasta ( 2 poikaa 8 ja 9lk/ nepsy haasteita) ,&nbsp; tyt&auml;r nuorisopsykiatrian pkl, toinen tyt&auml;r muuttaa omilleen syksyll&auml;. puoliso, &rdquo;arki sujuu yhteisty&ouml;ss&auml;&rdquo;</p>
<p>psykoedukaatio: autonominen hermosto- sympaattinen /parasympaattinen hermosto, itses&auml;&auml;tely ( hengitysharjoitukset, laajakatse)</p>
<p><strong>27.6.18</strong></p>
<p>hengitysharjoitukset kokenut auttaviksi ( ahdistukseen). kertoo ty&ouml;stressin helpottaneen. toteaa ett&auml; on aikaisemmin hoitanut kriisiytynytt&auml; el&auml;m&auml;ntikannetta ty&ouml;paikkaa vaihtamalla, ajatelleenkin toisinaan ahdistuksen johtuvan ty&ouml;st&auml;. nyt miettii ett&auml; taustalla saattaa olla jotakin muuta ( tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml;, lapset muutavat kotoa pois, j&auml;&auml;v&auml;t miehen kanssa 5 v sis&auml;&auml;n kahden- ajatukset tulevaisuudesta erilaiset: &rdquo;joustanko taas&rdquo;..) kehollisesti tuntemukset suussa- leuassa- surua, pettymyst&auml; &auml;itiin liittyen. 3 adjektiivia &auml;iti / kova, yksin&auml;inen, pelottava, arvaamaton. is&auml; / l&auml;mmin/ hymyilev&auml;/ huumorintajuinen/ k&auml;rsim&auml;t&ouml;n.</p>
<p>kertoo &auml;idin olleen&nbsp; aina kontrolloiva, arvosteleva- potilaan kokemus ett&auml; ik&auml;&auml;n kuin &auml;iti olisi kilpasilla, mutta potilas ei vaan tied&auml; mist&auml;. 7 v sitten asettanut rajat &ndash; vuoden v&auml;lirikko, t&auml;ll&ouml;in kertoi pel&auml;nneens&auml; mit&auml; &auml;iti tekee ( &rdquo;sabotoiko jotenkin el&auml;m&auml;&auml;ni&rdquo;), nyt v&auml;lit asialliset.</p>
<p>miettii kuntoutuspsykoterapiaan hakeutumista ( mm rajat, puolien pit&auml;minen), on yhteydess&auml; ak kun asia ajankohtainen.)</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>14.8.2018 / Vastaamo</strong></span></p>
<p>Kertoo kes&auml;ll&auml; ahdistuneisuuden pahentuneen siten, ett&auml; hakeutui TK:n p&auml;ivystykseen- &gt; l&auml;hete psyk.pkl- &gt; odottaa B- lausuntoa kuntoutuspsykoterapian aloittamimsta varten 18.10.2018, siihen asti omakustanteisesti 2-3vkon v&auml;lein allekirjoittaneen vo:lla. toivoo k&auml;ynneist&auml; todistusta ( pvm, aiheet joita k&auml;sitelty) dg keskivakea masennus, ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;. aloittanut my&ouml;s sepram l&auml;&auml;kityksen mink&auml; on kokenut auttavaksi.</p>
<p>kertoo akuutisti masennuksen oireilevan toivottomuutena, v&auml;symyksen&auml;. kertoo my&ouml;s tunnistaneensa ett&auml; ajattelee liikaa ja sen olevan v&auml;sytt&auml;v&auml;&auml; kun yritt&auml;&auml; olla ajattelematta ( toteaa t&auml;m&auml;n onnistuvan mutta olevan rankkaa). toteaa psykofyysisten menetelmien olevan kiinnostavia ja auttavia, n&auml;it&auml; toivoo jatkossakin k&auml;ytett&auml;v&auml;n.</p>
<p>edelliskerran tapaamisen j&auml;lkeen kertoo olonsa olleen hankalan (&auml;iti asia her&auml;tti h&auml;pe&auml;n tunnetta- "viel&auml;k&ouml; t&auml;t&auml; mietin"), mit&auml; ei halunnut allekirjoittaneelle kertoa - halusi "suojella" sill&auml; mietti ett&auml; ak olisi mahdollisesti j&auml;&auml;nyt asiaa miettim&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>masennusoireista/ ylivireysoireista ( sis&auml;inen kaaos /ulkoisesti rauhallinen) kysytt&auml;ess&auml;, kertoo oireiden mahdollisesti olevan "vanhoja"- 10- vuotiaanan el&auml;m&auml; muuttui sill&auml; perhe muutti y:vin kerrostalol&auml;si&ouml;st&auml; omakotitaloon Pirkkalaan- t&auml;m&auml; "ei ollut helppoa"- koulukiusaamista, erillisyyden tunnetta, oma persoonallisuuskin muuttui tuolloin "n&auml;kyv&auml;st&auml; , aina mukana kaikessa"- vet&auml;ytyv&auml;iseksi. toiveeksi n&auml;kym&auml;tt&ouml;myydest&auml;. yl&auml;asteella kertoi olleen hyv&auml; koulussa, mutta k&auml;ytt&auml;ytyneen haastavasti, kapinallisetsi opettajia kohtaan.. 6-7lk muistaa hyvin&auml;, mutta 8lk kertoo halunneensa erakoitua, tuolloin ei muista ett&auml; olisi tapahtunut mit&auml;&auml;n erityist&auml; mutta tunnstaa 14-vuotiaan kokemuskesta nykyiseen oloon jotain samaa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-04 08:15:00 - END 2018-09-04 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>4.9.2018</p>
<p>uupumusta, v&auml;symyst&auml; joka ei mene ohi nukkumalla. tuettu hakemaan sairauslomaa mik&auml;li kokee sit&auml; tarvitsevansa. toteaa etei tunnista, on ollut haastavammasakin el&auml;m&auml;ntilantessa avioeron aikaan sek&auml; 2015, mutta sinnitteli silloinkin, hakeutui uuteen ty&ouml;paikkaan. nyt miettii josko aloittaisi jotkut opinnot.&nbsp; tunnistaa ty&ouml;paikan vaihtamisen, sinnittelyn, uusien opintojen olleen aikaisemmin selviytymistrategioita. tuettu tekem&auml;&auml;n nyt toisin kuin aikaisemmin.</p>
<p>"50ongelmaa" lista:</p>
<p>1. mik&auml; musta tulee isona</p>
<p>2nukkuminen ( nukahtamisvaikeuskia, aamuy&ouml;n her&auml;&auml;misi&auml;)</p>
<p>3. oman halun / toiveen esiin tuominen ( kumppani, my&ouml;s yst&auml;vienkin suhteen)n- "sanon helposti ok"</p>
<p>4. lasten huolet- k"koen hirve&auml;n voimakkaasti heid&auml;n pettymykset, vaikeudet"</p>
<p>5. yst&auml;vyyssuhteet - miksi on /on ollut vaikeita ( t&auml;ll&auml; hetkell&auml; 1 puit&auml;aikainen &ouml;&auml;heinen yst&auml;v&auml;)</p>
<p>6. suhde vanhempiin ( tavoite: psytyt&auml;&auml;n normaaliin keskusteluunilam&nbsp; huutamista, tunelatausta)</p>
<p>l&auml;hd&ouml;ss&auml; puolison kanssa amsterdamiin vkl:na. huom lausunto psykiatrille, muista.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-25 08:00:00 - END 2018-09-25 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.9.2018</p>
<p>edelleen uupumusoireita- ty&ouml;ss&auml; joutuu pinnistelem&auml;&auml;n, jotta jaksaa, keskittymisvaikeuksia,muistivaikeuksia. kotona kertoo olevan helpompaa kuin esim viime talvena- jaksaa arkiset asiat, mutta ei mit&auml;&auml;n ylim&auml;&auml;r&auml;ist&auml;. ratsastutstunneista x 1 / vko on pit&auml;nyt kiinni vaikka v&auml;sytt&auml;&auml;kin. nukkumisvaikeuksia- kertoo ettei nuku kunnolla, unet levottomia, uni pinnallista.</p>
<p>sairauslomaa miettinyt mutta organisaatiossa tulossa YT:t joten toistaiseksi on p&auml;&auml;tt&auml;nyt jatkamaan t&ouml;iss&auml;- tehnyt muutoksia ergonomisempaan ty&ouml;skentelyyn.</p>
<p>uupumusoireiden taustalla tunnistaa pelon siit&auml; "etten yrit&auml; p&auml;&auml;st&auml; helpolla" , pelkoa siit&auml; ett&auml; olisi laiska ( "teenk&ouml; riitt&auml;v&auml;sti"). toteaa ettei anna itselleen lupaa lepoon / rentoutumiseen, &aring;elkk&auml;&auml;n oleilemiseen. kertoo my&ouml;s asettaneen itse itselleen korkeat tavoitteet el&auml;m&auml;ss&auml; / ty&ouml;ss&auml; - odostuksia joista ei edes tied&auml; haluaako t&auml;ytt&auml;&auml; niit&auml;.</p>
<p>kertoo ajatusten tulevan &auml;idilt&auml;- &auml;idin malli ( jota tietoisesti on pyrkinyt muuttamaan), kertoo tullensa mit&auml;t&ouml;idyksi ja v&auml;h&auml;tellyksi &auml;idin toimesta- eik&auml; ole koskaan tunnistanut rajaa mik&auml; on riitt&auml;v&auml;&auml; / riitt&auml;v&auml;sti.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-09 08:15:00 - END 2018-10-09 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>9.10.2018</p>
<p>Vonti ollut parempi, kertoo nukkuvansa paremmin t&auml;m&auml; vaikuttanut kokonaishyvinvointiin.&nbsp;</p>
<p>itsehoitosuunnitelma: 1 x pv: lukemista ( Juicen el&auml;m&auml;nkerta), "happihyppely" kpoiran kanssa, 1x vko ratsastus, tietoisesti l&auml;sn&auml; poikien kanssa ( kotona puuahstelua), 1 x kk puoliosn kanssa jotain yhteist&auml; tekemist&auml;, yhdess&auml; oloa.</p>
<p>pisterentoutus vo:lla, toivoo tositettavan vo:lla , mahdollisesti tallenteeksi. toteaa kehon rentoutuneen mutta mieli oli harjoituksen ajan levoton.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-23 08:15:00 - END 2018-10-23 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>23.10</p>
<p>k&auml;ynyt psykiatrilla, 3kk:n seuranta-aika t&auml;yttyy vasta 10.1.2019, jolloin b-lausunto sek&auml; &auml;hakemus kelaan. Sovittu tapaamistiheydeksi nyt 2 x kk omakustanteisesti ad 1/2019.</p>
<p>Toteaa oivaltaneensa miten oma menneisyys vaikuttaa, johatnut m,ahdollisesti t&auml;m&auml;nhetkiseen upumus- masennustilaan. Muun muassa suhde &auml;itiin sek&auml; v2012 ollut konflikti &auml;idin kanssa asioita joiden uskoo kuormittavan. Konfliktin seurauksena v&auml;lit &auml;itiin sek&auml; is&auml;&auml;n katkesivat 1,5 vuodeksi, iso&auml;iti joka ollut hyvin t&auml;rke&auml; potilaalle valitsi &auml;idin puolen, my&ouml;s &auml;idin sisaret olivayt konfliktissa osallisina: tukivat potilasta mutta potilaalla olo ett&auml; omista syist&auml;. Konfliktin seurauksena v&auml;lit j&auml;&auml;neet et&auml;isiksi sek&auml; is&auml;&auml;n ett&auml; &auml;itiin, tosin &auml;idin kanssa konfliktit loppuivat.&nbsp;</p>
<p>Kertoo olleensa &auml;idilleen monta vuotta vihainen, nyt tuntee surua- surua et&auml; konflikti vaikutti koko perheeseen ( t&auml;dit mukaanlukien) , etenkin suhteeseen is&auml;&auml;n ja iso&auml;itiin.&nbsp;&nbsp;Surun kertoo olevan ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;ist&auml; tuntemusta vatsalla, "kokonaisvaltaisesti joka paikassa", tunteeseen /tuntemukseen ei liityselkeit&auml; mielikuvia, ajatuksia.</p>
<p>Kertoo viel&auml; ett&auml; kotona " ei saanut tehd&auml; mit&auml;&auml;n", &auml;idill&auml; k&auml;sitys ettei kukaan muu osaa, mutta mummulassa sai tehd&auml; ja osallistua- mm lomitti isovanhempia&nbsp; (maa- karjatila) heid&auml;n loamillessa. Lapsena kertoo olleensa sosiaalinen, p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;, valoisa- mutta "osasi ajatautua my&ouml;s konflikteihin, tarvittaessa fyysisiin v&auml;lien selvittelyihin kavereiden kanssa"</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-06 08:15:00 - END 2018-11-06 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>6.11.2018</p>
<p>puolien/ rajojen pit&auml;misen teemaa miettinyt. toteaa ett&auml; jokin "harmaa alue" uupuu, kertoo olevansa sopeutuvainen ja joustava tai pit&auml;v&auml;ns&auml; puolia aggressiivisesti. ty&ouml;ss&auml; akuutisti tilanne jossa saanut paljon t&ouml;it&auml; hoitaakseen ( ty&ouml;t jakautuneet ep&auml;tasaisesti) , ja miettii miten on j&auml;lleen t&auml;ss&auml; tilanteessa vaikka oli p&auml;&auml;tt&auml;nyt pit&auml;v&auml;ns&auml; ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;n kohtuullisena. pettynyt esimieheen, jonka teht&auml;v&auml;n&auml; olisi pit&auml;&auml; huolta ty&ouml;njaosta.</p>
<p>tunnistaa&nbsp; uupumisen taustalla olevan syyllisyyden tunnetta ja ylivastuullisuutta. kertoo olleensa jo lapsesta helposti syyllistyv&auml;, syyllisyyden tunnetta ty&ouml;stet&auml;&auml;n jatkossa. mieleen muistuu lastenohjelma jossa lapsella oli palotikkaat joita k&auml;ytti jottei tarvinnut olla tekemisiss&auml; vanhempien kanssa- muistaa haaveilleensa itsekin vastaavasta j&auml;rjestelyst&auml;. keskustelua tarpeista, miten omat tarpeet ovat tulleet n&auml;hdyksi, kohdatuksi, miten itseriittoiseksi mahdollisesti kehittyi. kertoo my&ouml;s yhdest&auml; aikuisuuden "traumasta", is&auml; oli tytt&auml;rien ollessa pieni&auml; arvostellut potilaan &auml;itiytt&auml;- t&auml;m&auml;n otti aikoinaan hyvin raskaasti- ja edelleen liikuttuu asiasta kertoessa.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-20 08:15:00 - END 2018-11-20 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>20.11.2018</p>
<p>uupumus- ja v&auml;symysoireet pahentuneet, kertoo ettei jaksa t&ouml;iden j&auml;lkeen muuta kuin erist&auml;yty&auml; perheest&auml;, makoilla s&auml;ngyll&auml;, pelata tietokonepeli&auml;. tuettu hakeutumaan ty&ouml;terveyteen.</p>
<p>krtoo sairauslomalle j&auml;&auml;misen pelottavan, kadottanut luottamusken siihen ett&auml; asiat j&auml;rjestyy, t&auml;m&auml;n ketrtoo muuttunueen 2016-2018 v&auml;lill&auml;. miehelt&auml; saa tukea, t&ouml;iss&auml; puhunut avoimesti jaksamisvaikeuksista- se ei huloleta mit&auml; muut ajattelee. mu&ouml;s huoli siit&auml; miten asiakkaat p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;t jos prosessi katkeaa.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


