File for Reeta Heino
SSN: 130281-152T
Email: reeta.heino@alumni.helsinki.fi
Phone: +358415167820
Address: Rintamäentanhua 4 c 37
Postal code: 02770
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-29 15:00:00 - END 2017-11-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hakee kolmannen vuoden terapiaan. Ollut kaksi vuotta kognitiivisessa terapiassa. Kokee, ettei muutosta ole tullut. Ollut usea parisuhde joka p&auml;&auml;ttynyt hankalasti. Siit&auml; seurannut ajatus, ett&auml; "en kelpaa".&nbsp;</p>
<p>Puhumme siit&auml; kuinka asia ja tapa ajatella on hyv&auml; erottaa- asiaa /eroa voi surra. Tapa ajatella voi olla jumiuttava. Tervehtimis esimerkki.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Haluaa tutkia tapaa ajatella</p>
<p>Mik&auml; toistuu parisuhteissa?</p>
<p>Onko jokin toimintamalli, mit&auml; kumppani s&auml;ik&auml;ht&auml;&auml;?</p>
<p>Omaan arvoon ja kelpaamiseen liittyv&auml;t kysymykset?</p>
<p>Mit&auml; itse haluaa suhteelta?</p>
<p>Lapsettomuus asiat.</p>
<p>Ep&auml;luottamus miehiin n&auml;hden</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-03 12:15:00 - END 2018-01-03 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Parisuhdeteemat. Nykyinen suhde ei ole varsinainen parisuhde. Toinen ei halua seurustella. Oli heti alkumetreill&auml; ilmaissut. Tapaamis ja seksisuhde. Reeta puhuu edellisest&auml; suhteesta. Mies ei ollut sitoutunut , ty&ouml;tt&ouml;myys oli suhteen hankaluutena ja seksi. Reeta kantoi vastuun kaisesta, taloudellinen, puhuminen, yhteys ym.&nbsp; Tapasi uuden puoli vuotta ennen suhteen p&auml;&auml;ttymist&auml;. Suhteessa piti v&auml;ltell&auml; aiheita, ettei aiheuta toiselle mit&auml;&auml;n paineita. Seksist&auml; puhuivat jonkin verran.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Reetalla ylivastuullinen rooli.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-17 15:00:00 - END 2018-01-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-07 15:15:00 - END 2018-02-07 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan suhteista. Tapasi ex:n ja sai puhuttua. Kokee, ett&auml; nyt on asian kanssa rauhassa. Ei saanut vastauksia, mutta se ei haittaa. Nykyinen suhde loppui - toinen ei halua puhua miksi.&nbsp;</p>
<p>Toistuvia teemoja suhteissa- sitoutumisen pelko. Sanoo, ett&auml; my&ouml;s itsell&auml;. Jos joku oikeasti kiinnostava, niin ei molemminpuolista. Mit&auml; reeta kaipaa? Hyv&auml;&auml; seksi&auml;, luotettavuutta, yhdess&auml; oloa.</p>
<p>Kaksi ensimm&auml;ist&auml; lukioaikaista suhdetta hyvi&auml;. Palaamme t&auml;h&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lis&auml;ys 9.2: kela- p&auml;&auml;t&ouml;s tuli postissa</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-07 15:15:00 - END 2018-02-07 16:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-07 15:15:00 - END 2018-02-07 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan suhteista. Oli tavannut ex:n ja saanut asiat puhuttua. On sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; asia nyt suljettu. Nykyinen suhde ei halua jatkaa tapailua. Reeta kertoo suhteistaan. Kaksi ensimm&auml;ist&auml; (lukioaikaisia) oli hyvi&auml;. JAtkamme niist&auml; seur. kerralla.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kela- p&auml;&auml;t&ouml;s tuli postissa. Vuosi - 31.12 saakka.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-07 15:15:00 - END 2018-03-07 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan suhteista. Is&auml; oli Reetan sanojen mukaan hullu. Aikuisena todettu persoonallisuush&auml;iri&ouml;. Ensimm&auml;inen miessuhde lukioi&auml;ss&auml; Reetalla hyv&auml; ja luotettava. Toinen 23-25 v hyv&auml;, mutta sai raivareita. Sen j&auml;lkeen vaikeus l&ouml;yt&auml;&auml; hyvi&auml; suhteita. Mietit&auml;&auml;n onko tottunut hankalaan, ep&auml;varmaan ja ep&auml;luotettavaan.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-14 15:15:00 - END 2018-03-14 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan suhteista. Muu el&auml;m&auml; menee hyvin. Uusia harrastuksia ja energiaa. V&auml;livaihe ennen valmistumista (syksyll&auml; todenn&auml;k&ouml;isesti) . USko, ettei ole olemassa ihmist&auml;, joka olisi vapaa ja sopiva itselle. Kaipaus perheeseen ja lapseen. Kokee, ett&auml; uskomukset tulevat koetusta, omasta el&auml;m&auml;nhistoriasta. Ei ole k&auml;ynyt hyvin suhde- asioissa.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-21 15:15:00 - END 2018-03-21 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Selk&auml;vaiva. 2v sitten joogass rev&auml;hti k&auml;si. Opiskelu ja ty&ouml;harjoittelu Turussa. Ei ole kokenut hyv&auml;n&auml; Turkua. Oli burn out viime vuonna - sai sairaslomaa.</p>
<p>Oma koti. liikunta, saa n&auml;hd&auml; kavereita. Saa harrastaa liikuntaa. Voi vaikuttaa arkeen. Ep&auml;luottamus t&auml;st&auml;kin tullut.</p>
<p>Ik&auml;kriisi - uinka kaun voisaada lapsia. Kaikki muut naimisissa, paitsi itse.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml; kotiin mietti&auml; omia vahvuuksia. Min&auml; olen...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Miksi on sitoutumiskelpoinen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-27 15:00:00 - END 2018-03-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kova selk&auml;kipu 2vk. Vaikuttaa keikkeen jaksamiseen. Pohditaan kahden vaihtoehdon v&auml;lill&auml;. Jatkaako Turun koulutus loppuun vai j&auml;tt&auml;&auml; t&auml;ss&auml; vaiheessa. Jatkaminen tuo pitk&auml;ll&auml; t&auml;ht&auml;imell&auml; mahd. viran/pitk&auml;n ajan hy&ouml;ty. Nyt lopettaminen tuo taloudellisen hy&ouml;dyn t&auml;h&auml;n hetkeen ja sel&auml;n kannalta parempi. Asiakas vaikuttaa pettyneelt&auml; fysioterapiaan , Turun koulutukseen ja terv. huoltoon.&nbsp; Sovittiin, ett&auml; seur. kerralla suunnitelma kuinka jaksaa jos p&auml;&auml;tt&auml;&auml; tehd&auml; koulutuksen valmiiksi. Itsest&auml; huolehtimis suunnitelma- omien voimavarojewn s&auml;ilytt&auml;minen. TAvoite ennaltaehk&auml;ist&auml; viime vuoden burnout.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-04 11:00:00 - END 2018-04-04 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohuitaan tietoisuutaito harjoitksista. Oivamieli ja joustava mieli tuttuja. Keinot selvit&auml; Turussa opinnot loppuun. T&auml;n&auml;&auml;n toiveikkaampi kuineilen suhteessa opintoihin.&nbsp; Ei hallitse- ajatus. Kuinka pit&auml;&auml; hallinnan tunne. Sen ajattelu, ett&auml; Ajatus on ajatus.&nbsp; Hallitsemattomuus ajatus on tuttu - ei tarve h&auml;t&auml;&auml;nty&auml;. Yksin&auml;isyys- kuinka l&ouml;yt&auml;&auml; Turussa ne ihmiset, jotka omalla puolella. Kaiken aikaa keskeist&auml; pit&auml;&auml; mieli siin&auml;, ett&auml; ei ole h&auml;t&auml;tila k&auml;ynniss&auml; vaan ajatus ja tunne h&auml;d&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-11 15:15:00 - END 2018-04-11 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Rauhallinen olemus. Turku on kohtuullisen hyv&auml;ss&auml; mallissa. Harjoittelua 11 pv- kokee, ett&auml; jaksaa. Mwnn&auml;&auml;n v&auml;kivalta/luottamus teemoihin. Haastatteli Jokela tapauksia aikanaan - sielt&auml; v&auml;kivallan kanssa ty&ouml;st&auml;mist&auml;. Nyt ex:N siskon tuomio tullut. Nousi pintaan oma ex suhde egyptil&auml;isen miehen kanssa. V&auml;kivaltaa - erit, henkist&auml;. Sielt&auml; seurannut ep&auml;luottamus miehiin. Kokee, ett&auml; ei voi luottaa ja siit&auml; seuraa, ett&auml; kulkee laput silmill&auml;. Ei huomaa my&ouml;s mahdollista luottamustta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotona laatinut listaa selviytymissuunnitelma harjoittelun ajaksi.</p>
<p>Ei energiaa vievi&auml; asioita itsen suojaaminen, ei parisuhteen miettimist&auml;. Kuinka huolehtii itsest&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-18 15:15:00 - END 2018-04-18 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Yst&auml;v&auml;n mies tehnyt itsemurhan- se aiheuttanut hankalia tunteita/ajatuksia.&nbsp; Puhumme suhteista. Mikko- ensimm&auml;inen poikayst&auml;v&auml; oli luotettava. Musiikkipiireiss&auml;. Miettii v&auml;lill&auml;, miksi j&auml;tti suhteen. Onnellista aikaa. Toinen suhde my&ouml;s. Onnellisuusteemassa my&ouml;s jatketaan ty&ouml;st&auml;. Ty&ouml; Tkk ssa oli hyv&auml;&auml; ja onnellista. Kokee, ett&auml; nyt kolme vuotta todella hankalia.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Palataan turva/itsest&auml; huolehtimissuunnitelmaan. Ei reagointia asioihin, jotka ahdistavat. Hengitys- turvalause.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-25 15:15:00 - END 2018-04-25 16:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-02 15:15:00 - END 2018-05-02 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Olo huono. Ep&auml;ilee kukkautisten tuomaa hankalaa oloa. Pahoinvointi, ajatukset kulkevat keh&auml;&auml;. Puhumme metodeista- tilanteen hidastaminen silloin kun tekee mieli ajatela enemm&auml;n. Oivamieli tai joogasivuilta harjoitus. Suru tulee pintaan helposti. aistit herkitysv&auml;t, reaktiivinen k&auml;yt&ouml;s.</p>
<p>Turussa en&auml;&auml; 2pv, sitten harjoittelu ohi.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-09 15:15:00 - END 2018-05-09 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tyytyv&auml;inen suoritukseensa viime viikolla. Nyt Turku -jakso ohi. Harjoitteelu meni niin hyvin kuin n&auml;iss&auml; olosuhteissa voi. Sanoo, ett&auml; on vahvempi kuin uskoi ja on p&auml;rj&auml;&auml;v&auml; olo. Kuulostaa silt&auml;, ett&auml; pystyi joustavasti luovimaan haasteellisessa ymp&auml;rist&ouml;ss&auml;. Puhuu my&ouml;s suhteesta M. Ei halua olla tekemisiss&auml; kovinkaan syv&auml;sti. Vahingollinen suhde.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-16 15:15:00 - END 2018-05-16 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>On harmistunut. Kokee yksin&auml;isyytt&auml;. Ei ole muita kuin &auml;iti, jota kiinnostaa. Puhumme luottamuksesta. Kuinka olisi kuitenkin t&auml;rke&auml;&auml; puhua yst&auml;ville ja pyyt&auml;&auml; kuuntelemaan my&ouml;s omia asioita. Ei tarvitse aina olla kuuntelijana/kest&auml;j&auml;n&auml;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-28 12:00:00 - END 2018-05-28 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voi kohttuullisen hyvin. Kysytt&auml;ess&auml; vastaa, ett&auml; vaijtyelevasdti. Ensi viikolla alkaa gradun teko. Nyt pienimuotoisesti loma. Graduun levollinen suhteutuminen. Puhutaan suhteesta Kennyyn. Sieti liian pitk&auml;&auml;n toisen saamattomuutta/ seksuaalisisa ongelmia/ vastuuttomuutta. Mit&auml; voisi oppis? Mietimme sit&auml;, ett&auml; voisi kuunnella itse&auml; ajantasaisemmin ja mietti&auml; mit&auml; pit&auml;&auml; siet&auml;&auml;. Kertoo, ett&auml; is&auml;ll&auml; persoonallisuush&auml;iri&ouml; ja joutuu siet&auml;m&auml;&auml;n kaikkea. Parisuhteissa/ yst&auml;vyyssuhteissa ei tarvitse antaa k&auml;vell&auml; itsen yli- ettei itse my&ouml;sk&auml;&auml;n k&auml;velisi itsen yli olemalla kuuntelematta itse&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-04 14:00:00 - END 2018-06-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkamme viime kerran teemaa lyhyesti. Sanoo, ett&auml; ei ole juuri miettinyt enemp&auml;&auml; kysymyst&auml; olisiko hyv&auml; tunnistaa omat tarpeet/harmit ym. Aiemmin ja ilmaista niist&auml; toiselle(suhteessa ollessa). Puhumme parisuhteista. Sanoo, ett&auml; vaikeus menn&auml; serkun h&auml;ihin koska muut suhteessa&nbsp; ja tulee kysymyksi&auml; siit&auml;, miten h&auml;n on el&auml;m&auml;&auml; el&auml;nyt. Yksin&auml;inen olo. Mietimme Reetan sanaa "t&auml;h&auml;n asti" . Ett&auml; ei m&auml;&auml;ritt&auml;isi el&auml;m&auml;&auml; eteenp&auml;in menneisyyden pohjalta.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-11 14:00:00 - END 2018-06-11 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>On jaksanut hyvin gradua. Hakee t&ouml;it&auml;. Pirte&auml;n oloinen. Puhumme uudesta suhteesta- ei viel&auml; tietoa mihin suuntaan menee. Mietimme teemaa olla tarvittava. Mies oli sanonut, ett&auml; haluaa olla tarvittava suhteessa. Saako olla vahva ja p&auml;rj&auml;&auml;v&auml; nainen ja toinen ymm&auml;rt&auml;isi rakkauden tarpeen ja perheen tarpeen. Reeta sanoo joutuneensa aina p&auml;rj&auml;&auml;m&auml;&auml;n, ei halua leikki&auml; olevansa avuton. Kuitenkin takana oikeista isoja tarpeita.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-25 14:00:00 - END 2018-06-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi</p>
<p>V&auml;synyt. Nukkui viime y&ouml;n huonosti, muuten uni ollut hyv&auml;&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;skentely</p>
<p>Harjoittelussa aikuiskoulutuksessa. Valmistelee lopputy&ouml;t&auml;. Ne sujuvat hyvin.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Terapiatunnin teema</p>
<p>Suhteet. Ajatus siit&auml;, ett&auml; aina k&auml;y huonosti. Nykyinen alkanut suhde antaa ristiriitaista viesti&auml; ja tunnetta. Toisaalta kiinnostusta ja halua syvent&auml;&auml; ja toisaalta viesti&auml; siit&auml;, ett&auml; on kuin sisaruksia. Lapsi asia pinnalla. Reetan halu saada lapsia. Toinen ep&auml;r&ouml;i haluaako en&auml;&auml; (yksi 18v lapsi on). R ketoo h&auml;mmennyksest&auml;&auml;n ja ristiriitaisesta olosta. Kuinka lapsi asiaa voisi ty&ouml;st&auml;&auml;? Hyv&auml;ksynt&auml;, ettei saa lapsia/ voisiko yksin saada/ voiko tulla joku jonka kanssa. Kokee suurena pettymyksen&auml; jos joutuu yksin hankkimaan lapsen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;n&auml; kes&auml;ll&auml; p&auml;iv&auml;kirhja, jota kirjoittaa l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;in. My&ouml;s lapsi-asian pohtimista sen avulla.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-15 15:15:00 - END 2018-08-15 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>EDnerginen ja iloinen olemus. Kertoo voivansa hyvin. Lopputy&ouml; etenee, harjoittelut tehty. Hakenut useaa ty&ouml;paikkaa- odottaa soittoa yhdest&auml; mahd. paikasta.</p>
<p>Seurustellut 2 kk. Tuntuu, ett&auml; kumppani hyvin sitoutunut. My&ouml;s lapsi-asia on mahdollinen kumppanin kanssa. Toisaalta h&auml;mmennys miten nopeasti kaikki on edennyt. Mies on tavannut Reetan yst&auml;v&auml;t ja nyt tapaa &auml;idin.</p>
<p>teemoina luottamus, h&auml;mmennys, tunteet.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-29 15:00:00 - END 2018-08-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>On surullinen ja v&auml;synyt. Ex kuollut (itsemurha) elokuussa. Sai viime viikolla tiet&auml;&auml;. Monenlaisia tunteita. Kokee itsekk&auml;&auml;n&auml; teon. Syyllisyys -kysymyksi&auml;, mutta samalla tiedostaa, ett&auml; itse tehnyt parhaansa. Kysynyt kuulumisisa ym.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Puhutaan parisuhteesta. Ep&auml;ily, ettei ole toiselle t&auml;rke&auml;. Toinen valitsee omia menoja mielummin kuin yhteist&auml;. Aikojen yhteensovittamis pulmaa.Puhumisen t&auml;rkeys. Omien toiveiden sanominen t&auml;rke&auml;&auml;. Ei anelu vaan toiveen ilmaisu.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-05 15:15:00 - END 2018-09-05 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistuneen oloinen. Sanoo, ett&auml; huono p&auml;iv&auml;. Oppilaat ilkeit&auml; koulussa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teemat: Viime viikon gradu ohjauksessa huono kokemus. Ohjaaja v&auml;h&auml;tellyt ja ollut ep&auml;kannustava. Itsetunto kysymykset. Kuinka saa itsetuntoa pidetty&auml;, jos huonoa palautetta.&nbsp;</p>
<p>Parisuhde - kyseenalaistaa jatkoa. Mies ei osaa antaa hyv&auml;&auml; palautetta riitt&auml;v&auml;st&auml;. Huonoa palautetta kuitenkin tulee.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-19 15:15:00 - END 2018-09-19 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt. Nukkui huonosti viime y&ouml;s. Ei saanut unta. Stressaavia tekij&ouml;it&auml;: opiskelu- gradu palautuu korjattavaksi. Nyt nelj&auml; viikkoa aikaa saada se valmiiksi. Ei koe voivansa el&auml;&auml; omien tarpeiden mukaan.&nbsp; Viikonloput kuitenkin irrottaa itselle/parisuhteelle. Puhutaan rajaamisesta- ei:n sanominen tilanteissa, joissa ei pakko olla mukana (virhreiden toiminnasta osa ym). Yst&auml;ville enemm&auml;n kyll&auml;- sanomista - se voisi olla itsest&auml; huolehtimista.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-03 15:15:00 - END 2018-10-03 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>On saanut hyv&auml;n palautteen gradusta. Muuten v&auml;synyt ja hieman ahdistunut - muuta ik&auml;v&auml;&auml; palautetta. Phutaan parisuhteen vaikeuksista.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-08 15:15:00 - END 2018-10-08 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sairaana / flunssa. Mutta hyv&auml;ll&auml; mielell&auml;/tuulella. Sai Unisef teht&auml;v&auml;n. On tyytyv&auml;inen kun s&auml;&auml;&auml;nn&ouml;lliset tulot muutama kuukausi. Parisuhteessa menee hyvin my&ouml;s.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-24 15:15:00 - END 2018-10-24 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>On uupunut. Kennyn kyuoleman suru tullut nyt pintaan. Puhutaan surusta. Esiin tullut kirja H&auml;rk&ouml;nen: loppuunk&auml;sitelty. On my&ouml;s toiveikkuutta, uni Kennyst&auml;. Nyt tarvitsee lepoa ja itsen kuuntelemista ja surun rauhassa k&auml;sittely&auml;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-31 15:15:00 - END 2018-10-31 16:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-07 15:15:00 - END 2018-11-07 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Uupunut koulutuksen j&auml;lkimainingeista. Puhutaan miten saisi energiaa ja voimavaroja</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-21 15:15:00 - END 2018-11-21 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Lopputy&ouml; j&auml;tetty. Viimeiset p&auml;iv&auml;t Turussa ohi. Puhumme parisuhteesta. Voiko olla suhteessa kun toinen loukkaa ja ei saa arkea hallintaan.</p>
Patient paid €32 for appointment.


