File for Rauno Pentti
SSN: 070945-067J
Email: rauno.pentti@kolumbus.fi
Phone: +3585879813
Address: Reiherintie 8 C 8
Postal code: 00840
City: Helsinki 84
Country: FI


Appointments:

START 2017-06-12 15:00:00 - END 2017-06-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti unettomuuden vuoksi.</p>
<p>Potilaan unettomuus on alkanut 80-luvulla, jolloin oli ty&ouml;paineen ja stressin vuoksi tilap&auml;isi&auml; uniongelmia. Uniongelmat vaikeutuneet tammikuussa Teneriffan loma j&auml;lkeen. Joulukuussa 2016 muistaa nukkuneensa kaksi y&ouml;t&auml; hyvin. Her&auml;ilee y&ouml;ll&auml; eturauhasvaivojen takia. Nukkumaan menness&auml; kokeillut rentoutusta, hengittely&auml;, mielikuvaharjoitusta k&auml;velylenkilt&auml; luonnossa, mutteivat auta. Uniklinikalla k&auml;ynyt kahdesti. M&auml;&auml;r&auml;tty Melatonin 2mg pitk&auml;vaikutteista. Perehtynyt unettomuuden hoitoon netin avulla ja on huolestunut unettomuuden terveysvaikutuksista. Mieliala masentunut unettomuudesta johtuen. Parisuhteen kuvaa hyv&auml;ksi. Iltaisin kertoo huoliajatuksia vaimolle. Kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on taipumus mietti&auml; asioita etuk&auml;teen, jahkailla ja mietti&auml;. Vanhenemisen ei kerro pelottavan.&nbsp;</p>
<p>Siirtynyt liukumalla el&auml;kkeelle, kun tehnyt toiminimell&auml; artikkeleita ammatti- ja erikoislehtiin. Tykk&auml;&auml; kirjoittamisesta, piirt&auml;misest&auml; ja maalamisesta. &nbsp;Havaittu potilaan ajatusten py&ouml;riv&auml;n unettomuuden ymp&auml;rill&auml;. Muisti p&auml;tkii v&auml;lill&auml;.&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;kitys: Melatonin 5mg ja Tolvon 60mg. Ei koe l&auml;&auml;kkeist&auml; apua olevan.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu potilaalle mit&auml; n&auml;&auml;t, kuulet, tunnet harjoitus, jota voi kokeilla ajatuskeh&auml;n pys&auml;ytt&auml;miseksi nukkumaan menness&auml;. Puhuttu n&auml;k&ouml;kulman muuttamisesta uniongelmaan ja masennukseen ja kehoitettu esim. maalaamaan vaikka 5min p&auml;iv&auml;ss&auml;, jos ei enemp&auml;&auml;n jaksa keskitty&auml;.</p>
<p>Seuraava aika 19.6 klo 15.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-19 15:00:00 - END 2017-06-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti peruutettu samana p&auml;iv&auml;n&auml;,kuin aika olisi ollut.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-08 18:00:00 - END 2018-08-08 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>"Olen k&auml;rsinyt pitk&auml;&auml;n vaikeasta unettomuudesta. Syit&auml; on tutkittu ja ohjeita annettu ja l&auml;&auml;kkeit&auml; m&auml;&auml;r&auml;tty."</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-08-29 18:45:00 - END 2018-08-29 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>"Haluan keskustella unettomuuteeni liittyvist&auml; asioista."</p>
<p>"Hei</p>
<p>Olen varannut sinulta vastaanottoajan 29.8.18 klo 18.45-19.30. Toivottavasti se nyt onnistuu. Viime tapaamisen jouduin peruuttamaan. Syyn&auml; oli se, ett&auml; olin valvonut useita &ouml;it&auml; per&auml;kk&auml;in. Eli minun ongelmani on unettomuus ja se on syy miksi tapaan sinut. Tunnet ongelman ja sen luonteen.</p>
<p>Huonounisuus on sellaisenaan minulle pitk&auml;aikainen ongelma. Olen kokenut sen vuosikymmeni&auml;. Unettomuus on ongelma, joka on vaivannut minua noin kahden vuoden ajan. Siihen ei ole selke&auml;&auml; syyt&auml;. Olen keskustellut siit&auml; useiden asiantuntijoiden kanssa. Minulle on tehty unirekister&ouml;inti, y&ouml;n kest&auml;v&auml; laaja unipolygrafia. Sen tuloksissa todettiin peridiosia raajaliikkeit&auml;-liikeh&auml;iri&ouml;it&auml;, motorinen REM-unih&auml;iri&ouml;.</p>
<p>Olen keskustellut tilanteestani Helsingin geropsykiatrian poliklinikan psykiatrian Eeva H&ouml;lt&auml;m kanssa. Kolmen tapaamisen j&auml;lkeen h&auml;n arvioi nykytilani seuraavasti:" Asiallisessa ja rauhallisessa kontaktissa. H&auml;n on eritt&auml;in tarkka, vaativia persoonallisuuden piirteit&auml; omaava mies. Ei masennuksen kuvaa, kyll&auml;kin jonkin verran latteat tunnereaktiot, toiminnan taso kuitenkin hyv&auml;. Tunnetasolla asioiden k&auml;sitteleminen on et&auml;inen ajatus."</p>
<p>Sain l&auml;hetteen em tapaamiseen Laajasalon terveysaseman l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml;. H&auml;n ilmeisesti ep&auml;ili unettomuuteni aiheuttaneen masentumista, mik&auml; ei olisi sellaisenaan ihme.</p>
<p>Olen 72-vuotias. Harrastan s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti liikuntaa, sauvak&auml;vely&auml;, k&auml;vely&auml;, py&ouml;r&auml;ily&auml;, uintia. Pyrin sy&ouml;m&auml;&auml;n terveellisesti ja monipuolisesti. K&auml;yt&auml;n varsin v&auml;h&auml;n alkoholia, en tupakoi. Viimeisin kattava terveystutkimus on tehty kev&auml;&auml;ll&auml; 2018. Sen mukaan tulokset ovat viitearvojen mukaiset. Minulla on hyv&auml; parisuhde. Saan tarvittavaa tukea. Ja muutama hyv&auml; yst&auml;v&auml;.</p>
<p>Unetomuudesta johtuen olen k&auml;ytt&auml;nyt Imovane 7,5 mg nukahtamisl&auml;&auml;kett&auml; pienin&auml; annoksina, Melatonin 5 mg. Sen lis&auml;ksi Pramipexola (liikeratah&auml;iri&ouml;ihin). Imovanea olen k&auml;ytt&auml;nyt liiankin pitk&auml;&auml;n, aikoinaan suuriakin annoksia, niin ett&auml; elimist&ouml;ni tuli sille immuuniksi. Nyt k&auml;yt&auml;n vain pieni&auml; annoksia 1/4 kerralla. Joudun ottamaan useita koska her&auml;ilen, k&auml;yn WC:ss&auml;.</p>
<p>Aloitin kev&auml;&auml;ll&auml; transendenttisen meditaation TM:n. Olen harjoittanut mantraa toistuvia meditaatioharjoituksia aamulla ja iltap&auml;iv&auml;ll&auml;. Toivon sen auttavan pitk&auml;ll&auml; aikav&auml;lill&auml;. Sen lis&auml;ksi olen pyrkinyt iltaisin rauhoittamaan itse&auml;ni hengitysharjoituksilla ja my&ouml;nteisill&auml; ajatuksilla.</p>
<p>Paljon olen siis yritt&auml;nyt, mutta en ole viel&auml; p&auml;&auml;ssyt haluamaani tavoitteeseen, nukkua ilman nukahtamisl&auml;&auml;kkeit&auml;. Miksi? Siit&auml; haluan nyt sinun kanssa keskustella."</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>terveisin Rauno Pentti</p>
<p>040 587 9813</p>
<p>rauno.pentti@kolumbus.fi</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo univaikeuksista ja mit&auml; on jo tehty niiden hyv&auml;ksi. As. kertoo my&ouml;s el&auml;m&auml;ntarinaansa. As. kertoo, ett&auml; ajatukset karkaavat kun pit&auml;isi nukkua, ei saa p&auml;&auml;stetty&auml; irti. As. pohtii vaikuttavatko lapsuuden aikaiset asiat, vaikutteet. asiakas kertoo tarinaa &auml;idist&auml; ja is&auml;st&auml; ja n&auml;iden asioiden mahdollisesta vaikutuksesta omaan itseens&auml;. Asiakas koki saaneensa apua keskustelun kautta ja laittoi kauniin s&auml;hk&ouml;postiviestin per&auml;st&auml;. Itse asiaa ei pystytty varmaankaan helpottamaan ja asiakas on jo saanut mahdollisimman paljon apuan spesialisteilta siltik&auml;&auml;n merkitt&auml;v&auml;sti helpotusta saaden.</p>
<p>Asiakas kuitenkin on l&ouml;yt&auml;nyt monenlaisia asioita, joista nauttii.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


