File for Pirjo Liimatta
SSN: 110465-0302
Email: pirjoliimatta@luukku.com
Phone: 0504665538
Address: Ryytikuja 3 i 85
Postal code: 00840
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2014-11-18 08:30:00 - END 2014-11-18 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vi psykiatrilla ty&ouml;terveyshuollon l&auml;hett&auml;m&auml;n&auml; 2 vkoa sitten, joka ohjasi hakemaan Kela- terapeuttia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tav.</p>
<p>0-taso: ahd 8-9, pahimmillaan ei voinut menn&auml; t&ouml;ihin, sva 2 pv&auml;, unettomuus, her&auml;ili v&auml;h&auml;n v&auml;li&auml;, ajatuskeh&auml;t, esi saanut rauhoitetuksi itse&auml;&auml;n, mas; keskittymisvaikeuksia (ei kyennyt lukemaan 2-3 vuoteen yht&auml;&auml;n kirjaa), voimakasta huonommuuden tunnetta</p>
<p>10-taso, riitt&auml;v&auml;n l&auml;hell&auml; terpaian tavoitteita:</p>
<p>Ahd ja mas poissa, hallinnassa, nukkuu hyvin, ei pelota, ei syyllisyytt&auml;, pystyy puolustamaan itse&auml;&auml;n, nauttii asioista ja el&auml;m&auml;st&auml;.</p>
<p>Nyt 24.3.2015: Ahd 5. portaalla, uni: 9-portaalla</p>
<p>Ty&ouml;uupumusta, ahd 7, t&ouml;iss&auml; usein syyllinen olo, yt:t,esimies lentokent&auml;n Itellassa, naimisiisa 3 lasta, 22, 20,16, nuorin poika kotona. Uusi polku ohjelma</p>
<p>My&ouml;s parisuhde kuormittaa. Mies ei puhu, pelaa pokeria y&ouml;kaudet, ollut veloissa niist&auml; pari vuotta sitten. Kja somi suhteen, koki saavansa turvallisuutta, vaativuutta kjalla, pessimisi&auml;. Ei jaksa nyt avioeroa.</p>
<p>Koira (vesikoira), yst&auml;vi&auml;,&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mailiin Mindfulness, Eft- perustietoa. Mukaan uskomustesti, psykoterapiaa edist&auml;v&auml;t tekij&auml;t, Ajatusten vapauttaminen, scl 90.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Unelmia 4-5 v: hrrastaa k&auml;sit&ouml;it&auml; oppien uutta, matkustelee serkun kanssa, arkkitehtuuri, historia kiinnostaa. Uusi ihmisl&auml;heinen auttamisty&ouml; ehken</p>
<p>Uskomustesti, t&auml;ytetty 18.11.2014:</p>
<p>-Oltava t&auml;ydellinen</p>
<p>-Arvoni ihmisen&auml; riippuu toisten hyv&auml;ksynn&auml;st&auml;.</p>
<p>Essitalopram 10 mg</p>
<p>K&auml;vi psykiatrilla ty&ouml;terveyshuollon l&auml;hett&auml;m&auml;n&auml; 2 vkoa sitten, joka ohjasi hakemaan Kela- terapeuttia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;uupumusta, ahd 7, t&ouml;iss&auml; usein syyllinen olo, yt:t,esimies lentokent&auml;n Itellassa, naimisiisa 3 lasta, 22, 20,16, nuorin poika kotona. Uusi polku ohjelma</p>
<p>My&ouml;s parisuhde kuormittaa. Mies ei puhu, pelaa pokeria y&ouml;kaudet, ollut veloissa niist&auml; pari vuotta sitten. Kja somi suhteen, koki saavansa turvallisuutta, vaativuutta kjalla, pessimisi&auml;. Ei jaksa nyt avioeroa.</p>
<p>Koira (vesikoira), yst&auml;vi&auml;,&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mailiin Mindfulness, Eft- perustietoa. Mukaan uskomustesti, psykoterapiaa edist&auml;v&auml;t tekij&auml;t, Ajatusten vapauttaminen, scl 90.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Unelmia 4-5 v: hrrastaa k&auml;sit&ouml;it&auml; oppien uutta, matkustelee serkun kanssa, arkkitehtuuri, historia kiinnostaa. Uusi ihmisl&auml;heinen auttamisty&ouml; ehken</p>
<p><strong>Tunnelukkotestin tulokset 1.2.2015, P.L</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</strong></p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><strong>Tunnelukko</strong></p>
</td>
<td>
<p><strong>Voimakkuus</strong></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Ep&auml;onnistuminen</p>
</td>
<td>
<p>eritt&auml;in vahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</p>
</td>
<td>
<p>eritt&auml;in vahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Pessimistisyys</p>
</td>
<td>
<p>eritt&auml;in vahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Uhrautuminen</p>
</td>
<td>
<p>eritt&auml;in vahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Vajavuus</p>
</td>
<td>
<p>eritt&auml;in vahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Vaativuus</p>
</td>
<td>
<p>vahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Rankaisevuus</p>
</td>
<td>
<p>vahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Kaltoin kohtelu</p>
</td>
<td>
<p>vahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Tunnevaje</p>
</td>
<td>
<p>keskivahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</p>
</td>
<td>
<p>keskivahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Alistuminen</p>
</td>
<td>
<p>keskivahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Ulkopuolisuus</p>
</td>
<td>
<p>keskivahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Oikeutus</p>
</td>
<td>
<p>keskivahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Emotionaalinen estyneisyys</p>
</td>
<td>
<p>keskivahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Riippuvuus</p>
</td>
<td>
<p>heikko</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Kietoutuneisuus</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Hylk&auml;&auml;minen</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Suojattomuus</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Testin tulokset ovat suuntaa antavia. Tulosten tarkoitus on auttaa sinua tunnelukkojesi tunnistamisessa.&nbsp;<br /> <br /> <strong>Tunnelukon voimakkuus:</strong><br /> - eritt&auml;in vahva (tunnelukko ohjaa el&auml;m&auml;&auml;si voimakkaasti ja laaja-alaisesti)<br /> - vahva (tunnelukko vaikuttaa merkitt&auml;v&auml;sti el&auml;m&auml;&auml;si)<br /> - keskivahva (tunnelukko vaikuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si useissa tilanteissa)<br /> - heikko (tunnelukko vaikuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si harvoin)</p>
<p><em>Testi suoritettu: 01.02.2015 19:23</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Yksityiskohtaisemmat tulokset</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Huomaa, ett&auml; tunnelukon kuvaus on aina sama.</strong>&nbsp;Tunnelukon voimakkuus ilmaisee sen, miten hyvin kuvauksen tulisi pit&auml;&auml; paikkaansa sinun kohdallasi. &Auml;l&auml; kuitenkaan ota testin tulosta annettuna totuutena, vaan kysy itselt&auml;si milt&auml; osin kuvaus pit&auml;&auml; paikkaansa. Jos kuvaus ei pid&auml; lainkaan paikkaansa, sinulla ei ole kyseist&auml; tunnelukkoa.</p>
<p><strong>Ep&auml;onnistuminen</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;eritt&auml;in vahva</strong><br /> Testin suorittaneista 16% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 58% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>En ole mielest&auml;ni yht&auml; lahjakas enk&auml; ole niin menestynyt koulussa tai ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; kuin muut. 5<br /> V&auml;lttelen haasteita ja vaikeita teht&auml;vi&auml; etten ep&auml;onnistuisi ja tulisi n&ouml;yryytetyksi. 6<br /> Vertaan usein itse&auml;ni toisiin ja pid&auml;n itse&auml;ni jollain tavoin ep&auml;onnistuneena. 6<br /> <br /> </em>Uskot olevasi tuomittu ep&auml;onnistumaan, ik&auml;&auml;n kuin sinulta puuttuisi jotain olennaisia taitoja tai kykyj&auml;. Olet saattanut oppia v&auml;lttelem&auml;&auml;n haasteita tai vaikeita teht&auml;vi&auml; ep&auml;onnistumisen pelossa. Saatat uskoa ett&auml; et osaa tai et kykene tekem&auml;&auml;n jotain, ja siksi viivyttelet etk&auml; ole halukas yritt&auml;m&auml;&auml;n tosissasi. Saatat verrata itse&auml;si muihin ja pit&auml;&auml; itse&auml;si ep&auml;onnistuneena, huonompana tai lahjattomampana kuin toiset. Ajattelet ett&auml; toiset ovat menestyneet paremmin, etk&auml; anna arvoa omille saavutuksillesi - aina l&ouml;ytyy joku joka on menestynyt tai p&auml;rj&auml;nnyt paremmin. Ep&auml;onnistumien tunnelukko n&auml;ytt&auml;ytyy varsinkin ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. Saatat v&auml;ltell&auml; uralla etenemist&auml;, haasteiden ottamista, ylennyksi&auml;, ty&ouml;h&ouml;n sitoutumista tai aloitteellisuutta. Saatat yritt&auml;&auml; kompensoida ep&auml;onnistumisen tunnetta vaatimalla itselt&auml;si hyvi&auml; suorituksia ja virheett&ouml;myytt&auml;. Ajan my&ouml;t&auml; usko omaan itseen heikkenee ja ep&auml;onnistumisen tunnelukko voimistuu jokaisen ep&auml;onnistumiseksi koetun tilanteen my&ouml;t&auml;.</p>
<p><strong>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;eritt&auml;in vahva</strong><br /> Testin suorittaneista 14% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 62% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Olen impulsiivinen ja pitk&auml;styn helposti, rutiiniteht&auml;v&auml;t ole minua varten. En aina mieti tekojeni seurauksia. 3<br /> Minun on vaikea asettaa rajoja itselleni ja siksi teen liikaa asioita jotka ovat haitallisia minulle (esim. juon, sy&ouml;n, poltan, pelaan uhkapelej&auml;). 6<br /> Minun on vaikea hallita halujani, tunteitani ja mieleni yllykkeit&auml;. Minun on vaikea ilmaista vihaa rakentavasti. 6<br /> <br /> </em>Olet impulsiivinen, annat mielijohteiden ohjata el&auml;m&auml;&auml;si. Sinun on vaikea keskitty&auml; mihink&auml;&auml;n pitk&auml;ksi aikaa, koska mieleesi tulee toimintayllykkeit&auml; ja haluaisit tehd&auml; jotain muuta. Sinun on vaikea hallita omia halujasi, tunteitasi ja mielen yllykkeit&auml;. Et aina mieti tekojesi seuraamuksia, mik&auml; saattaa sinut ongelmiin. Olet ehk&auml; joutunut ongelmiin auktoriteettien kanssa. El&auml;m&auml;si on enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n kaaoksessa. Sinun voi olla vaikea ilmaista vihaasi rakentavasti, vaan se ilmenee raivokohtauksina ja sopimattomana k&auml;ytt&auml;ytymisen&auml;. Itsekurin ja rajojen puute johtaa helposti riippuvuuksiin: juomiseen, tupakointiin, ylensy&ouml;ntiin, seksiriippuvuuteen, nettiriippuvuuteen tai muuhun ongelmak&auml;ytt&auml;ytymiseen. Aloitat hankkeita hetken mielijohteesta, mutta hankkeet j&auml;&auml;v&auml;t usein puolitiehen, ja niit&auml; useita menossa yht&auml; aikaa. Ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; impulsiivisuutesi saattaa johtaa toistuviin ep&auml;onnistumisiin, kun et p&auml;&auml;se tavoitteisiisi. Ihmissuhteissa saatat et&auml;&auml;nnytt&auml;&auml; l&auml;heisesi k&auml;ytt&auml;ytymisell&auml;si. Saatat tuntea vetoa vaativiin, j&auml;rjestelm&auml;llisiin ja kurinalaisiin ihmisiin, jotka tuovat vastapainoa kurittomuuteesi.</p>
<p><strong>Pessimistisyys</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;eritt&auml;in vahva</strong><br /> Testin suorittaneista 17% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 70% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Kiinnit&auml;n paljon huomioita el&auml;m&auml;n negatiivisiin asioihin. 5<br /> Vaikka jotain hyv&auml;&auml; tapahtuisi, pelk&auml;&auml;n ett&auml; seuraavaksi tapahtuu jotain ik&auml;v&auml;&auml;. 3<br /> Pyrin olemaan huolellinen etten tekisi v&auml;&auml;ri&auml; asioita, jotka voivat johtaa katastrofiin. 6<br /> <br /> </em>Olet pessimisti, ja kiinnit&auml;t huomiota enemm&auml;n el&auml;m&auml;si kielteisiin kuin positiivisiin asioihin. Olet kova huolehtimaan ja murehdit tulevia tapahtumia tai tilanteita. Jos asiat tuntuvat menev&auml;n hyvin, se vaikuttaa vain v&auml;liaikaiselta. Jos jotain hyv&auml;&auml; tapahtuu. odotat ett&auml; jotain pahaa on tapahtumassa seuraavaksi. Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; saatat tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; jotka johtavat kriisiin tai katastrofiin. Pelk&auml;&auml;t virheit&auml; ja pyrit siksi olemaan mahdollisimman huolellinen.</p>
<p><strong>Uhrautuminen</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;eritt&auml;in vahva</strong><br /> Testin suorittaneista 27% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 87% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Minun on vaikeaa pyyt&auml;&auml; muita huolehtimaan minusta. Toisten tarpeet menev&auml;t viime k&auml;dess&auml; omieni edelle. 4<br /> Tunnen syyllisyytt&auml; jos en toimi toisten odotusten mukaan. 5<br /> L&ouml;yd&auml;n aina aikaa muille ja huolehdin l&auml;heisist&auml;ni. Olen tottunut kuuntelemaan toisten ongelmia. 5<br /> <br /> </em>Olet oppinut huomioimaan toisten tarpeita herk&auml;sti ja niinp&auml; omat tarpeesi j&auml;&auml;v&auml;t helposti sivuun. Jos asetat omat tarpeesi etusijalle, tunnet todenn&auml;k&ouml;isesti syyllisyyden tunteita. Uhraudut, jotta et joutusi kokemaan syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; et ole huomioinut riitt&auml;v&auml;sti toisia. Uhraudut omasta tahdostasi, et toisten vaatimuksesta, koska muiden tarpeet yksinkertaisesti ylitt&auml;v&auml;t omasi. Saatat olla luonnostasi empaattinen, etk&auml; halua toisten kokevan mielipahaa. Koet itsesi vahvaksi ja kannat vastuuta toisten hyvinvoinnista. Sinun on helppo olla toisia kohtaan ymm&auml;rt&auml;v&auml;inen ja my&ouml;t&auml;tuntoinen. Kuuntelet yleens&auml; toisten ongelmia ja kerrot omistasi v&auml;h&auml;n.</p>
<p><strong>Vajavuus</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;eritt&auml;in vahva</strong><br /> Testin suorittaneista 13% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 54% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Ihmiset saavat minut toisinaan tuntemaan itseni arvottomaksi tai h&auml;pe&auml;lliseksi. 4<br /> Minun on vaikea ymm&auml;rt&auml;&auml; miksi kukaan voisi oikeasti pit&auml;&auml; minusta. 5<br /> Esit&auml;n ihmisille muuta kuin todella olen ja pelk&auml;&auml;n, ett&auml; paljastun ja huonommuuteni tulee ilmi. 5<br /> <br /> </em>Olemassaoloasi leimaa arvottomuuden kokemus, joka ilmenee uskomuksena omasta kelvottomuudesta. Saatat puhua itsest&auml;si alentavaan s&auml;vyyn, olet kriittinen, ankara ja vihainen itsellesi. Ik&auml;&auml;n kuin sinussa olisi sisimm&auml;ss&auml;si jotain h&auml;pe&auml;llist&auml; ja vastenmielist&auml;, joka pit&auml;&auml; piilossa. Luultavasti peittelet ongelmiasi ja virheit&auml;si ja v&auml;lttelet niist&auml; puhumista ettei h&auml;pe&auml;n tunne valtaisi sinua. Joudut pit&auml;m&auml;&auml;n todelliset tunteesi ja ajatuksesi salassa, et halua my&ouml;nt&auml;&auml; muille olevasi tunteellinen tai tarvitseva ihminen. Esit&auml;t ihmisille muuta kuin todella olet ja samalla pelk&auml;&auml;t paljastumista. Koet muiden sanomiset herk&auml;sti arvosteluna ja kritiikkin&auml;, jolloin vajavuuden tunteesi saattaa saada sinut suuttumaan. Ehk&auml; hy&ouml;kk&auml;&auml;t vajavuuden tunnettasi vastaan olemalla kriittinen ja v&auml;h&auml;ttelev&auml; muita kohtaan - my&ouml;s kumppaniasi tai lapsiasi kohtaan. Saatat tuntea vetovoimaa torjuviin ja kriittisiin ihmisiin, jotka entisest&auml;&auml;n voimistavat vajavuuden tunnelukkoasi.</p>
<p><strong>Vaativuus</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;vahva</strong><br /> Testin suorittaneista 31% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 75% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Minun on hoidettava kaikki velvollisuuteni ennen kuin voin lev&auml;t&auml;. 5<br /> Minun t&auml;ytyy tehd&auml; parhaani, toiseksi paras ei kelpaa. Aina on vara parantaa. 3<br /> Menestyn el&auml;m&auml;ss&auml;ni mutta minun on vaikea pys&auml;hty&auml; nauttimaan siit&auml;. El&auml;m&auml; tuntuu suorittamiselta. 5<br /> <br /> </em>Olet vaativa itse&auml;si kohtaan, vaikka luultavasti itse pid&auml;t vaativuuttasi ihan kohtuullisena. Sinusta tuntuu, ett&auml; koko ajan on teht&auml;v&auml; jotain, saatava aikaan tai pidett&auml;v&auml; asiat ja tavarat j&auml;rjestyksess&auml;. Et voi olla tyytyv&auml;inen itseesi jos et t&auml;yt&auml; vaatimuksiasi - siksi tuntuu ettei mik&auml;&auml;n koskaan riit&auml;, aina on jotain tavoittelemisen arvoista. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden, ep&auml;onnistumisen, huonommuuden ja h&auml;pe&auml;n tunteet vaanivat ja iskev&auml;t ellet yll&auml; koviin vaatimuksiisi. Ponnistelet v&auml;ltt&auml;&auml;ksesi n&auml;it&auml; ik&auml;vi&auml; tunteita ja se aiheuttaa sinulle ahdistusta ja stressi&auml;. Stressi saattaa ilmet&auml; erilaisina fyysisin&auml; oireina - unettomuutena, v&auml;symyksen&auml;, korkeana verenpaineena, vatsahaavana tai paniikkikohtauksina. Sinun on vaikea rentoutua ja vain nauttia el&auml;m&auml;st&auml;. Saatat olla enimm&auml;kseen turhautunut ja &auml;rtynyt itseesi ja toisiin. El&auml;m&auml; on suorittamista, ja uskot ett&auml; se joskus tuo sinulle palkinnon - vapauden tai t&auml;ydellisyyden. Loppujen lopuksi saavutukset kuitenkin tuntuvat tyhjilt&auml; ja hamuat seuraavia teht&auml;vi&auml; ja haasteita. Jos p&auml;&auml;t&auml;t menesty&auml; jossain, luultavasti menestyt siin&auml; - osaamatta kuitenkaan pys&auml;hty&auml; nauttimaan menestyksest&auml;. Ehk&auml; ly&ouml;t laimin yst&auml;vi&auml;si tai l&auml;heisi&auml;si - koska et ehdi rentoutua ja antaa toisille aikaasi.</p>
<p><strong>Rankaisevuus</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;vahva</strong><br /> Testin suorittaneista 21% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 57% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Olen ankara itselleni jos teen virheen tai tunaroin ja saatan rangaista itse&auml;ni siit&auml;. 6<br /> Olen vihainen itselleni koska olen niin heikko, tunteellinen tai tarvitseva. 4<br /> Moitin tai nimittelen itse&auml;ni tyhm&auml;ksi, laiskaksi tai itsekk&auml;&auml;ksi. 3<br /> <br /> </em>Olet hyvin ankara itsellesi ja rankaiset itse&auml;si jos toimit v&auml;&auml;rin. Olet usein vihainen itsellesi ja moitit itse&auml;si tekemist&auml;si virheist&auml;. Saatat mietti&auml; tekemisi&auml;si j&auml;lkik&auml;teen, ja tuntea syyllisyytt&auml; tai h&auml;pe&auml;&auml; siit&auml; miten olet toiminut. Saatat olla vihainen itsellesi koska olet joskus heikko, tunteellinen tai tarvitseva. Jos jotain pahaa tapahtuu sinulle, saatat ajatella ett&auml; se oli ansaittua, etk&auml; kaipaa my&ouml;t&auml;tuntoa tai s&auml;&auml;li&auml;. Saatat olla rankaiseva my&ouml;s l&auml;himm&auml;isi&auml;si kohtaan. Lapsesi saattavat kuulla kunniansa jos asiat eiv&auml;t mene mielesi mukaan. Sinun on vaikea antaa anteeksi itsellesi ja toisille etk&auml; hyv&auml;ksy puolusteluja kovin helposti.</p>
<p><strong>Kaltoin kohtelu</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;vahva</strong><br /> Testin suorittaneista 24% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 60% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>En luota toisiin ihmisiin kovin helposti vaan uskon ett&auml; minut ennen pitk&auml;&auml; petet&auml;&auml;n tai minua loukataan. 2<br /> L&auml;heiset ihmiset ovat k&auml;ytt&auml;neet minua hyv&auml;kseen tai kohdelleet minua kaltoin. 5<br /> Suojelen itse&auml;ni ja pid&auml;n ihmiset et&auml;&auml;ll&auml; etteiv&auml;t he voi loukata minua. 4<br /> <br /> </em>Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; ihmiset haavoittavat, huijaavat, loukkaavat, pahoinpitelev&auml;t tai k&auml;ytt&auml;v&auml;t sinua jollain tavoin hyv&auml;kseen. Et luultavasti koe oloasi luottavaiseksi ja turvalliseksi vaan n&auml;et uhkakuvia ihmissuhteissasi. Sinun on yleens&auml; vaikea luottaa ihmisiin. Saatat suhtautua ep&auml;illen toisten aikomuksiin ja uskot l&auml;heistesi pett&auml;v&auml;n sinut tavalla tai toisella. Et p&auml;&auml;st&auml; ket&auml;&auml;n l&auml;hellesi etk&auml; uskalla avautua ihmissuhteissasi. Olet varovainen ja saatat testata ovatko ihmiset luottamuksesi arvoisia. Saatat kuitenkin vieh&auml;tty&auml; ihmisist&auml; jotka ovat hyv&auml;ksik&auml;ytt&auml;ji&auml; ja annat heid&auml;n kohdella itse&auml;si huonosti. Toistuvat hyv&auml;ksik&auml;yt&ouml;n kokemukset vahvistavat tunnelukkoa ja sy&ouml;v&auml;t omanarvon tunnetta. T&auml;m&auml; voi johtaa siihen, ett&auml; sinun on vaikea p&auml;&auml;st&auml; suhteesta jossa sinua kohdellaan kaltoin.</p>
<p><strong>Tunnevaje</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;keskivahva</strong><br /> Testin suorittaneista 18% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 55% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>En saa tarpeeksi rakkautta, huolenpitoa enk&auml; hellyytt&auml;. 5<br /> Suhteen alussa olen toiveikas ja uskon l&ouml;yt&auml;neeni el&auml;m&auml;ni kumppanin. Suhde p&auml;&auml;ttyy kuitenkin aina pettymykseen. 3<br /> Minulla ei juurikaan ole ollut ket&auml;&auml;n, joka todella ymm&auml;rt&auml;isi, kuuntelisi ja v&auml;litt&auml;isi minusta. 1<br /> <br /> </em>Sinusta tuntuu ett&auml; kukaan ei tyydyt&auml; rakkauden ja huolenpidon tarvettasi, ja luultavasti uskot ettei kukaan todella kuuntele eik&auml; ymm&auml;rr&auml; sinua. Saatat v&auml;ltt&auml;&auml; rakkaussuhteita, suhteet j&auml;&auml;v&auml;t lyhyeksi tai sitten suojaat itse&auml;si ihastumalla henkil&ouml;&ouml;n joka ei ole saatavilla. Saatat ihastua kylmiin, torjuviin, pid&auml;ttyviin ja v&auml;h&auml;n antaviin henkil&ouml;ihin. Jokin heiss&auml; vieh&auml;tt&auml;&auml; sinua. Suhteet p&auml;&auml;ttyv&auml;t usein alkuhuuman ja kovien odotusten j&auml;lkeen karvaaseen pettymykseen. Ehk&auml; suuri toiveesi siit&auml; ett&auml; kumppanisi muuttuisi ja viel&auml; joskus voisi t&auml;ytt&auml;&auml; tarpeesi pit&auml;&auml; sinut suhteessa kylm&auml;n kumppanin kanssa. Saatat odottaa, ett&auml; rakastettusi pit&auml;isi lukea ajatuksesi ja osaisi automaattisesti tyydytt&auml;&auml; hellyyden ja l&auml;heisyyden tarpeesi. Sinulle ei ole ehk&auml; tullut mieleesik&auml;&auml;n ilmaista tarvettasi, sen sijaan saatat vet&auml;yty&auml; tai loukkaantua jos toinen ei pysty t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n rakastetuksi tulemisen kaipuutasi. Toistuvat vaille j&auml;&auml;miset vahvistavat tunnelukkoa ja uskot entist&auml; vahvemmin ettet koskaan l&ouml;yd&auml; el&auml;m&auml;si kumppania ja ettet ikin&auml; saa tarvitsemaasi rakkautta.</p>
<p><strong>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;keskivahva</strong><br /> Testin suorittaneista 25% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 68% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Minulle on t&auml;rke&auml;&auml; ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t minusta, my&ouml;s sellaiset joista min&auml; en pid&auml;. 3<br /> Kun teen p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, joudun miettim&auml;&auml;n hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; muut valintani ja miten he reagoivat p&auml;&auml;t&ouml;ksiini. 4<br /> Yrit&auml;n kuulua joukkoon ja muuntaudun sen mukaan mit&auml; odotan toisten haluavan minulta. 3<br /> <br /> </em>Sinulle on t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t sinusta, jopa ventovieraat. Pyrit olemaan muille mieliksi. Vaikka et pit&auml;isi jostain henkil&ouml;st&auml;, haluat kuitenkin ett&auml; h&auml;n pit&auml;&auml; sinusta. Saatat tehd&auml; p&auml;&auml;k&ouml;ksi&auml; ajatellen hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; vanhempasi, kumppanisi tai yst&auml;v&auml;si ne. Et ehk&auml; uskalla tehd&auml; asioita oman mielesi mukaan, koska pelk&auml;&auml;t ett&auml; sinua moititaan tai kritisoidaan. Ryhm&auml;ss&auml; yrit&auml;t kovasti kuulua joukkoon ja saatat muuntautua sen mukaan, miten odotat muiden haluavan sinulta. Toivot ett&auml; sinusta pidett&auml;isiin, ja pyrit v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n ristiriitoja tai toisten loukkaamista. Et esit&auml; omia mielipiteit&auml; torjunnan pelossa, tai sitten esit&auml;t voimakkaita mielipiteit&auml; testataksesi miten muut sinut hyv&auml;ksyv&auml;t. Saatat pukeutua hyvin sovinnaisesti, ettet tuntisi itse&auml;si ulkopuoliseksi tai erilaiseksi. Teet paljon sen eteen, ett&auml; ihmiset arvostaisivat sinua. Saatat hankkia menestyst&auml;, saavutuksia statusta, rikkautta tai kauneutta, jotta muut voisivat arvostaa sinua. Sinun on vaikea arvostaa itse&auml;si sellaisena kuin olet, sen sijaan muut ihmiset toimivat arvokkuutesi peilin&auml;.</p>
<p><strong>Alistuminen</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;keskivahva</strong><br /> Testin suorittaneista 27% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 82% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Minulla on vaikeuksia pit&auml;&auml; puoleni ihmisten kanssa. 4<br /> Olen kiltti ja joustava sek&auml; v&auml;lt&auml;n ristiriitoja. 3<br /> Miellyt&auml;n toisia v&auml;ltt&auml;&auml;kseni ik&auml;v&auml;t seuraamukset. 3<br /> <br /> </em>Sinusta tuntuu ett&auml; sinun pit&auml;&auml; olla mieliksi l&auml;heisillesi, yst&auml;villesi, ty&ouml;kavereillesi, jopa ventovieraille. Et halua olla hankala vaan kiltti ja mukava, niinp&auml; my&ouml;nnyt helposti asioihin jotka eiv&auml;t tunnu sinusta erityisen t&auml;rkeilt&auml;. Sinun voi olla vaikea pit&auml;&auml; puoliasi niin pieniss&auml; kuin isoissa asioissa. Antaudut enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n toisten kontrolloitavaksi, koska haluat v&auml;ltt&auml;&auml; ik&auml;v&auml;n seuraamuksen. Et ilmaise avoimesti tarpeitasi, koska et pid&auml; niit&auml; t&auml;rkein&auml;. Piilotat tunteitasi, varsinkin vihan tunnetta, mik&auml; saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n konflikteja. Vihan tukahduttaminen johtaa sen patoutumiseen, joka yleens&auml; purkautuu joko passiivisena vihan ilmaisuna kuten pienimuotoisena kostamisena, juoruamisena, viiv&auml;stelyn&auml;, kiukutteluna tai yll&auml;tt&auml;vin&auml; agressiivisina kiukunpurkauksina. Viha voi synnytt&auml;&auml; my&ouml;s halua kapinoida ja uhmata tahoja, jotka koet auktoriteetiksi (esim. esimiehet, viranomaiset, puoliso). Ihmissuhteissasi toiset ovat yleens&auml; niskan p&auml;&auml;ll&auml;. Sinua saattavat kiehtoa ihmiset, jotka ovat hallitsevia ja m&auml;&auml;r&auml;ilevi&auml;, jotka sanovat miten sinun kuuluu toimia, k&auml;ytt&auml;yty&auml; tai tuntea.</p>
<p><strong>Ulkopuolisuus</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;keskivahva</strong><br /> Testin suorittaneista 24% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 64% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>En oikein sovi joukkoon vaan koen usein itseni ryhm&auml;ss&auml; ulkopuoliseksi. 3<br /> Olen perustavaa laatua olevalla tavalla erilainen kuin muut. 3<br /> V&auml;lttelen sosiaalisia tilanteita koska joudun olemaan niiss&auml; varuillani. 3<br /> <br /> </em>Tunnet usein ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n niit&auml;. Ehk&auml; tunnet itsesi erilaiseksi, muita huonommaksi keskustelijaksi ja siksi ulkopuoliseksi. Uusien ihmisten kanssa tunnet olosi ep&auml;mukavaksi ja hermostuneeksi etk&auml; oikein tied&auml; mit&auml; sanoisit. Saatat arkailla huomion kohteena olemista ja j&auml;nnitt&auml;&auml; esiintymist&auml;. Ahdistuneena mietit mit&auml; muut ajattelevat sinusta. Hermostuneena et kykene k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n sosiaalisia taitojasi vaan menet&auml;t varmuutesi ja vet&auml;ydyt. Olet ehk&auml; tottunut v&auml;lttelem&auml;&auml;n kanssak&auml;ymisi&auml; ja sosiaalisia tilanteita siin&auml; m&auml;&auml;rin ett&auml; se tuntuu ihan luonnolliselta - kuitenkin jokin sinussa kaipaa samalla l&auml;heisemp&auml;&auml; yhteytt&auml; kanssaihmisiin. Ryhm&auml;ss&auml; saatat teeskennell&auml; olevasi enemm&auml;n muiden kaltainen tai haluat antaa hyv&auml;n vaikutelman itsest&auml;si. Saatat hankkiutua ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n teht&auml;viss&auml;, jossa ei vaadita paljon vuorovaikutusta. L&auml;heisiss&auml; suhteissa tunnet olosi varmemmaksi ja levollisemmaksi - voit olla enemm&auml;n oma itsesi. Toistuvat ulkopuolisuuden kokemukset vahvistavat tunnelukkoasi ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n entist&auml; enemm&auml;n ik&auml;vi&auml; sosiaalisia tilanteita.</p>
<p><strong>Oikeutus</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;keskivahva</strong><br /> Testin suorittaneista 20% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 35% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Minun ei tarvitse toimia samojen s&auml;&auml;nt&ouml;jen tai sosiaalisten normien mukaan kuin muiden. 1<br /> Minun tapani tehd&auml; asiat on oikea tapa. Suutun tai turhaudun, jos asiat eiv&auml;t mene mieleni mukaan. 5<br /> Hurjastelen liikenteess&auml; tai muuten rikon yhteiskunnan asettamia s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml;. Mielest&auml;ni minulla on oikeus siihen. 1<br /> <br /> </em>Pid&auml;t itse&auml;si erityisen&auml; ja oikeutettuna tavanomaisesta poikkeaviin toimintatapoihin. Omat tarpeesi ovat sinulle t&auml;rke&auml;mpi&auml; kuin toisten. Olet vaativa ja kontrolloiva muita kohtaan, ja haluat ett&auml; asiat menev&auml;t niin kuin sin&auml; haluat. Sinun on vaikea hyv&auml;ksy&auml; vastustusta, kun haluat jotain. Haluat varmistua siit&auml; ett&auml; saat kaiken mit&auml; haluat, miten haluat ja koska haluat. Tylsistyt ja pitk&auml;styt helposti, ja sinusta saattaa tuntua etteiv&auml;t rutiiniteht&auml;v&auml;t ole sinua varten - sinun ei pit&auml;isi joutua tekem&auml;&auml;n niit&auml;. Saatat rikkoa lakia tai s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; - vaikkapa hurjastelemalla liikenteess&auml;, huijaamalla liiketoimissa tai verotuksessa - koska uskot ett&auml; sinulla on siihen oikeus. Oikeutuksen tunnelukon kanssa on hyv&auml; olla ja et siksi ehk&auml; n&auml;e omaa k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;si ongelmallisena, mutta l&auml;heisesi pit&auml;v&auml;t. Ennen pitk&auml;&auml; tunnelukkosi kuitenkin saattaa sinut vaikeuksiin. Saatat hankkiutua suhteeseen alistuvan kumppanin kanssa, jota voit dominoida ja kohdella huonosti. Oikeutuksen tunnelukko on useimmiten kompensaatiota toista tunnelukkoa - vajavuuden, tunnevajeen, ulkopuolisuuden tai alistumisen tunnelukkoa - vastaan.</p>
<p><strong>Emotionaalinen estyneisyys</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;keskivahva</strong><br /> Testin suorittaneista 24% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 68% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Minun on vaikea ilmaista tunteitani spontaanisti. 3<br /> Sis&auml;lleni kertyy vihaa ja mielipahaa, joita en juurikaan ilmaise. 2<br /> Pyrin kontrolloimaan itse&auml;ni etteiv&auml;t tunteet vie minua mukanaan. 3<br /> <br /> </em>Sinun on vaikea ilmaista tunteitasi spontaanisti. Sinusta on h&auml;mment&auml;v&auml;&auml; ilmaista positiivisia kiintymyksen tai v&auml;litt&auml;misen tunteita toisille ihmisille. Uskot ett&auml; tunteet on parempi pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n ja siksi pyrit kontrolloimaan itse&auml;si, varsinkin muiden seurassa. Sis&auml;llesi on luultavasti kertynyt paljon vihaa ja mielipahaa, joka on ilmaisematta. Sinusta saattaa tuntua ett&auml; olet kuin painetynnyri, joka saattaa purkautua milloin tahansa, siksi yrit&auml;t hallita tekemisi&auml;si ja tunteitasi.</p>
<p><strong>Riippuvuus</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;heikko</strong><br /> Testin suorittaneista 52% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 48% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>En p&auml;rj&auml;&auml; yksin vaan tarvitsen toisia jotta selvi&auml;n arjen vastuissa. En osaa huolehtia itsest&auml;ni. 2<br /> Minun on vaikea luottaa omaan kykyyni tehd&auml; oikeita p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; yksinkertaisissakin asioissa. 2<br /> V&auml;lttelen vastuuta, aloitteellisuutta ja haasteellisia tilanteita, koska en luota kykyihini. 2<br /> <br /> </em>Uskot, ett&auml; olet jollain tavalla kykenem&auml;t&ouml;n pit&auml;m&auml;&auml;n itsest&auml;si huolta. Et luota omaan arviointikykyysi. Tarvitset siksi muita ihmisi&auml; kannattelemaan ja tukemaan sinua ja pit&auml;m&auml;&auml;n sinusta huolta. Olet riippuvainen l&auml;heisist&auml;si etk&auml; ole itsen&auml;inen, omillaan p&auml;rj&auml;&auml;v&auml; aikuinen. Luultavasti olet edelleen l&auml;heisiss&auml; tekemisiss&auml; vanhempiesi kanssa, jotka vaikuttavat el&auml;m&auml;&auml;si voimakkaasti. P&auml;&auml;t&ouml;sten tekeminen on sinusta vaikeaa, kysyt ehk&auml; neuvoa ja vahvistusta muilta, muutat mielt&auml;si monta kertaa ja lopuksi saatat olla kuitenkin ep&auml;varma p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;si. Saatat v&auml;ltell&auml; vastuuta, aloitteellisuutta ja haasteellisia tilanteita. Tunnet luultavasti ahdistusta ja ep&auml;toivoa jos joudut ottamaan enemm&auml;n vastuuta kuin mihin tunnet kykenev&auml;si. Ehk&auml; ainoa keinosi selviyty&auml; on ly&ouml;tt&auml;yty&auml; yhteen vahvan henkil&ouml;n kanssa joka pit&auml;&auml; sinusta huolta mutta my&ouml;s m&auml;&auml;r&auml;&auml; el&auml;m&auml;st&auml;si - n&auml;in riippuvuus toisesta kasvaa ja tunnelukko voimistuu.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>My&ouml;nteisi&auml; merkkej&auml; terapian varrelta:</p>
<p>21.3.2016</p>
<p>Avioero meneill&auml;&auml;n, yt:t uusi ty&ouml;, enemm&auml;n vastuuta....Erona entiseen: en lamaannu, sis viisautta: en langennut pehment&auml;m&auml;&auml;n ja s&auml;&auml;lim&auml;&auml;n Hannesta (iseni ohittaen), kun H sanoi, ettei pysty maksamaan kjaa ulos asunnosta. S&auml;&auml;lin sijaan terveen itsek&auml;s toimiva aikuinen nousi</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-11-27 09:00:00 - END 2014-11-27 09:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-11-27 09:00:00 - END 2014-11-27 09:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-12-03 09:00:00 - END 2014-12-03 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.12.2014</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur kerralla eftKirjaa vihkosta</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-12-09 10:00:00 - END 2014-12-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.12.2014</p>
<p>YKI:&nbsp;</p>
<p>Ei koe olleensa is&auml;n tai &auml;idin rakastama. Joutui juoppois&auml;lle ala-kouluik&auml;isen&auml;. Is&auml; ep&auml;luotettava, juoppo, ilke&auml;, oli pett&auml;nyt &auml;iti&auml;. Kun &auml;iti kostoksi kerran petti, h&auml;visi &auml;iti lapset is&auml;lle. Sika-mummo asui is&auml;n ja kjan kanssa. Molemmat joivat ja sika-mummo oli tosi ilke&auml; kjalle; haukkui mm. huoran penikaksi. Kes&auml; mummo maalla ja koko perhe siell&auml;.&nbsp;</p>
<p>Unissa aviomies ennen oli ihana ja kja uskoi, ett&auml; siit&auml; jotain viel&auml; tulee. Nyt unessa mies oli ilke&auml; ja negat, Kja h&auml;mm&auml;stynyt.</p>
<p>II uni ex-ty&ouml;kaveri muuttui 13 v. Olivat kakstasoisessa juhlapaikassa, jossa muitakin. Haluasivat hakea tilaisuutta olla kahden, mutta Hannes seurasi ja esti.</p>
<p>III Viime y&ouml;n&auml; oli katsomassa uutta taloa, upea lasinen, mets&auml; ymp&auml;rill&auml;, valo oli suunnattu alhaalta puihin. Unelmakoti, mutta totesi, ettei ole varaa, koska ei voi ajatella en&auml;&auml; Hanneksen kanssa sellaista hakevansa.Talon esittelij&auml; nainen.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-12-29 10:30:00 - END 2014-12-29 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>29.12.2014</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Joulumuistoja her&auml;nnyt lapsuudesta. Sikamummo (is&auml;n &auml;iti) ja is&auml; ryypp&auml;siv&auml;t aamusta alkaen. Ei muistoja ruoan valmistamisesta, leipomisesta jne. Oli aina sikamummon luona joula, vaikka mummo inhosi kjaa. Joulup&auml;iv&auml;n&auml; p&auml;&auml;si &auml;idin luo. Bussivuoro oli kerran lopetettu, jolloin k&auml;veli kolme tuntia &auml;idin luo Tuusulantien viert&auml;. Surua ja h&auml;pe&auml;&auml;. Itki j&auml;lleen vuolaasti. L&auml;&auml;kitys pit&auml;nyt ahdistuksen kokonaan poissa.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-01-07 08:30:00 - END 2015-01-07 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>7.1.2014</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Unet</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Eft toimii, sai apua, kun esimiehen&auml; joutui puhuttelemaan alaista. Haki tunteen, j&auml;nnitys, ahdistus, oli tunteessa sarjan ajan. Jo edellisen&auml; iltana n&auml;kym&auml; tilanteeseen oli helpompi. Ennen tilannetta tehdyn sarjan j&auml;lkeen negat tunnetaso laski, koki, sai varmuutta ja eteni hienosti "asiap&auml;&auml;edell&auml;".</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Johar teht&auml;v&auml; koti</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kuva alle 5 is&auml;n syliss&auml; &auml;idin &auml;idin luona Orimattilassa. Kuvassa onnellinen. Tajusi, ett&auml; is&auml; alkoi ryypp&auml;&auml;m&auml;&auml;n vasta kun meni teatteriin t&ouml;ihin. H&auml;nell&auml; ollut hyv&auml; lapsuus alle 5 v.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-01-15 09:00:00 - END 2015-01-15 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.1.2015</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Turvapaikka. Nuuksion mets&auml;, Sir-serkun ja h&auml;nen &auml;idin Marjan kanssa. Mustikan varpu. Kehon kosketuksella reiteen ja kuvana palautuu.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hannes mies omissa oloissaan aina, ei puh. P&auml;&auml;tt&auml;nyt luopua parisuhteesta," tehnyt "sen jo nyt liitossa. Rakentaa hyv&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml; n&auml;iss&auml; puitteissa.</p>
<p>Itsetuntemusta....</p>
<p>toivoisi itseleen:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>- pitk&auml;j&auml;nnittyneisyytt&auml;</p>
<p>-jatka, jatkossa omien ominaisuuksien teht&auml;v&auml; ja siit&auml; eteenp&auml;in</p>
<p>Koti. asioita, miksi ihastui Hannekseen, tarkastelee niit&auml; tunnelukojen tulosten valossa (niiden, mitk&auml; tuntuvat omilta lukoilta. Psykiatri Bj&ouml;n Appelberg</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-01-28 10:00:00 - END 2015-01-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.1.2015</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Uskomustesti, t&auml;ytetty 18.11.2014:</p>
<p>-Oltava t&auml;ydellinen</p>
<p>-Arvoni ihmisen&auml; riippuu toisten hyv&auml;ksynn&auml;st&auml;.</p>
<p>Essitalopram 10 mg</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Unia l&auml;pik&auml;yty:</p>
<p>teemoja niiss&auml;: eksyksiss&auml;, hakee jotain, mutei l&ouml;yd&auml;, kadottanut, pelkoa, h&auml;t&auml;&auml;nnyst&auml;</p>
<p>toisaalta pelottomuutta, kaniita hyvi&auml; v&auml;l&auml;hdyksi, meri, l&auml;heinen yst&auml;v&auml; auttaa</p>
<p>Vessauneen lis&auml;ys: hyv&auml;, ett&auml; tuli pois</p>
<p>Moskovassa ei pel&auml;nnyt vieraassa, pime&auml;ss&auml;, eksyksiss&auml;</p>
<p>Eft toiminut hienosti.</p>
<p>Kokee edistyneens&auml;, enimm&auml;kseen voi hyvin. Ty&ouml;paineita ollut, case lusmu-alaisesta. M&auml;&auml;r&auml;tietoisuutta kuljettaa asioita, ja viisaalla tavalla.</p>
<p>Mindfulness- ohjeistus uudelleen.</p>
<p>Tee seur kerralla mind, palaa uskomustestiin, tunnelukot</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-02-12 15:30:00 - END 2015-02-12 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>12.2.2014</p>
<p>Lapsuuden turvapiakka, naapurissa parhaan yst&auml;v&auml;n Tarjan luona, pullantuoksu, Tarjan &auml;iti oli leiponut. Ruskea samettisohva, kukikkaiset lakanat. Kotoa ei l&ouml;ytynyt turvapaikkaa. Tarjan is&auml; ja kjan is&auml; olivat ryyppykavereita.</p>
<p>Arvelee olleensa vahinko, miksi vanhemmat meniv&auml;t naimisiin, riiteleiv&auml;t, ilmeisesti liitossa meni huonosti jo ennen kjan syntym&auml;&auml;.</p>
<p>Eft toiminut loistavasti. Kokenut, ett&auml; sen avulla suoriutunut kehityskeskusteluista ja muista j&auml;nnitt&auml;vist&auml; tilanteista aikaisempaa paremmin.</p>
<p>- (vanhempi, k&auml;s jo ty&ouml;nohjauksessa)Uni, jossa huonosti hoidettuja 2-3 v lapsia, kja terve aikuinen huolissaan noista lapsista. Etsimist&auml;, kadottamista, hakemista, huolta. Kihlajaiset uusi alku. Vanhat rouvat 70-80 eiv&auml;t osa auttaa, mutta puhuvat suomea.</p>
<p>Kuitenkin keskell&auml; Moskovan varastoaluetta vaalea nainen hitsaa pime&auml;ss&auml; y&ouml;ss&auml;, kipin&ouml;it&auml; lentelee, nainen on peloton.</p>
<p>- (uusi, ei k&auml;s ty&ouml;nohj, mutta asiakkaan kanssa). Viime y&ouml;n&auml; &nbsp;kja ja tyt&auml;r katsoivat avaimenrei&auml;st&auml;, n&auml;kyi eritt&auml;in vaarallinen ja pelottava mies kadulla. Mies huomasi heid&auml;t ja tuli, pisti aseen kjan takaraivolle ja aikoi ampua. Maiju ehti ensin ampua miehen. Eiv&auml;t ep&auml;toivoisi unessa, vaan aktiivisia toimijoita.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Eksyksiss&auml;, kadottanut, ym unet toistuvat.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-02-26 16:00:00 - END 2015-02-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml;ksik&auml;yt&ouml;st&auml; 13 -14.</p>
<p>Tunnelistat, tunnepv&auml;kirja, mindfulness- harj annettu (3k), vaativuuden tunnelukko.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-03-12 15:30:00 - END 2015-03-12 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>12.3.2015</p>
<p>Hannes aikaansaa valtavasti &auml;rtymyst&auml;. On nyt varma, ett&auml; hakluaa erota. Toivoisi, ett&auml; mies l&ouml;yt&auml;isi jonkun toisen, joka riitt&auml;&auml; kulissit ja se ett&auml; pit&auml;&auml; miehest&auml; huolta. Mies yksin omassa huoneessa, l&auml;&auml;pp&auml;ri vatsanp&auml;&auml;ll&auml; maaten tv:t&auml; katsellen. Lapsetkin ihmettelev&auml;t v&auml;lill&auml;, kuinka is&auml; on puhelias ja osallistuva muille, muttei perheelleen. Miettii eroaako ennenkuin nuorin, Oskari, on kirjoittanut vai jo ennen sit&auml;.</p>
<p>Kiitollinen, kuinka hyvin eft auttanut esim. ennen kehityskeskusteluja</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-03-24 10:30:00 - END 2015-03-24 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>25.3.2015</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; ollut rankempaa. Viihtyy muutoin tosi hyvin. JOutunut ohjaamaan viikkopalaveria, meni tosi hyvn, ei j&auml;nnitt&auml;nyt.</p>
<p>Vaativuudesta. Is&auml; pilkkasi ja raivoisi, jos sai huonoja nroita koulussa. Alistui, koki huonommuutta, mutta mietti, miksi is&auml; ei sitten opeta, vaan vain raivoaa.</p>
<p>Unet, joita ennen n&auml;ki usein, joissa oli eksyksiss&auml;, kadottanut jotain, oli ahdistunut ja peloissaan, turvaton - ovat kadonneet. Tilalle on tullut tukevien yst&auml;vien seuravssa vaeltelua vieraissa paikoissa, jotka v&auml;lill&auml; haasteellisia, joutuu kiipeilem&auml;&auml;n krkein esteiden yli jne. , esim Rane Sirun veli auttoi unessa, mukana unissa serkku Siru ja Sirkun &auml;iti.</p>
<p>Itse ajattelee unen kuvaavan sit&auml;, ett&auml; on pystynyt ylitt&auml;m&auml;&auml;n uusia esteit&auml;, itsetunto on parantunut.&nbsp;</p>
<p>Hunommuude ja syyllisyyden tunteet ovat v&auml;hentyneet.</p>
<p>Eft:t&auml; kiittelee j&auml;lleen, toimii h&auml;nell&auml; hienosti</p>
<p>Tav.</p>
<p>0-taso: ahd 8-9, pahimmillaan ei voinut menn&auml; t&ouml;ihin, sva 2 pv&auml;, unettomuus, her&auml;ili v&auml;h&auml;n v&auml;li&auml;, ajatuskeh&auml;t, esi saanut rauhoitetuksi itse&auml;&auml;n, mas; keskittymisvaikeuksia (ei kyennyt lukemaan 2-3 vuoteen yht&auml;&auml;n kirjaa), voimakasta huonommuuden tunnetta</p>
<p>10-taso, riitt&auml;v&auml;n l&auml;hell&auml; terpaian tavoitteita:</p>
<p>Ahd ja mas poissa, hallinnassa, nukkuu hyvin, ei pelota, ei syyllisyytt&auml;, pystyy puolustamaan itse&auml;&auml;n, nauttii asioista ja el&auml;m&auml;st&auml;.</p>
<p>Nyt 24.3.2015: Ahd 5. portaalla, uni: 9-portaalla</p>
<p>Seur mielikuvamatka lapsuuteen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur mielikuvamatka</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-04-10 10:30:00 - END 2015-04-10 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>104.2015</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Huomenna Barceloonaan. Vaativuus laskenut, hyv&auml;ksynn&auml;n hakua ei laisinkaan, uhrautumista, aviomiehen muuttunut k&auml;yt&ouml;s saa aikaan my&ouml;t&auml;tunnon s&auml;&auml;lin kautta per&auml;&auml;ntymist&auml;, uhr ajat.&nbsp;</p>
<p>On onnellinen, nauttii ty&ouml;st&auml;&auml;n</p>
<p>Tyt&auml;r l&auml;'hent is&auml;&auml;, asuntoas, ty&ouml;kaverin lahja as jne</p>
<p>Seur mielikuvamatka lapsuuteen</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-05-04 13:00:00 - END 2015-05-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Seur. Mielikuvamatka lapsuuteen. Vaativ, uhr, rankais - havaintoja</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mies, ero, anoppi, &auml;iti, ohitt,&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-05-19 10:30:00 - END 2015-05-19 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mielikuvamatka lapsuuteen. Jatka seu loppuun.</p>
<p>Ollut onnellinen ja hyvinvoiva. V&auml;hent&auml;&auml; l&auml;&auml;kityst&auml;&auml;n, kun juttelee lrin kanssa nyt essi 10 mg.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-19 11:15:00 - END 2015-05-19 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Mielikuvamatka lapsuuteen. Jatka seu loppuun.</p>
<p>Ollut onnellinen ja hyvinvoiva. V&auml;hent&auml;&auml; l&auml;&auml;kityst&auml;&auml;n, kun juttelee lrin kanssa nyt essi 10 mg.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-17 10:00:00 - END 2015-06-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.6.2015</p>
<p>Ty&ouml;paikan seminaari - ep&auml;onnistumisen tunnelukon, ja vajavuuden tunteen voimakas....</p>
<p>tuo nosti ahd</p>
<p>is&auml;n vaativuus - itkua, surua, kun ajattelee is&auml;&auml;. En halua ajtella ja puhua h&auml;nest&auml;...viel&auml;</p>
<p>Hyv&auml;nt +++ilo ++, innost +++j&auml;nnitys +, kiintymys+, kiukku, suuttumus +++(&auml;idin k&auml;nny asia)levollisuus ++, my&ouml;t&auml;tunto +, rentoutuneisuus +, onnellisuus ++, pelko +syyllisyys ++, vireys +, virkeys +</p>
<p>Tarja</p>
<p>Hurtegruten,&nbsp;</p>
<p>Kes&auml; loma, elok seur vaativuuden vankila mukaan, arvo- ympyr&auml;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-17 10:45:00 - END 2015-06-17 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>17.6.2015</p>
<p>Ty&ouml;paikan seminaari - ep&auml;onnistumisen tunnelukon, ja vajavuuden tunteen voimakas....</p>
<p>tuo nosti ahd</p>
<p>is&auml;n vaativuus - itkua, surua, kun ajattelee is&auml;&auml;. En halua ajtella ja puhua h&auml;nest&auml;...viel&auml;</p>
<p>Hyv&auml;nt +++ilo ++, innost +++j&auml;nnitys +, kiintymys+, kiukku, suuttumus +++(&auml;idin k&auml;nny asia)levollisuus ++, my&ouml;t&auml;tunto +, rentoutuneisuus +, onnellisuus ++, pelko +syyllisyys ++, vireys +, virkeys +</p>
<p>Tarja</p>
<p>Hurtegruten,&nbsp;</p>
<p>Kes&auml; loma, elok seur vaativuuden vankila mukaan, arvo- ympyr&auml;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-20 10:30:00 - END 2015-08-20 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>20.8.2015</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>On ollut niin hyv&auml; ja seesteinen olo, ett&auml; motivaatio terapiaan laskenut. Mukana kenties my&ouml;s torjuntaa. Ei ole valmis puhumaan lapsuuden kokemuksista. Sovittu fokukseksi tunnesy&ouml;minen, liev&auml;ti liittyy riitt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;&auml;n itsekontrolliin. Tunnelukkoty&ouml;skentelyn kokee mielekk&auml;&auml;ksi, tekee havaintoja..vajvuus, vaativuutta sen kompensaationa.&nbsp;</p>
<p>Tekee MBTI- testin, min&auml;tila- materiaali utustuu, seur my&ouml;s t&auml;yt&auml; tavoite- portaita.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-20 11:15:00 - END 2015-08-20 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>20.8.2015</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>On ollut niin hyv&auml; ja seesteinen olo, ett&auml; motivaatio terapiaan laskenut. Mukana kenties my&ouml;s torjuntaa. Ei ole valmis puhumaan lapsuuden kokemuksista. Sovittu fokukseksi tunnesy&ouml;minen, liev&auml;ti liittyy riitt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;&auml;n itsekontrolliin. Tunnelukkoty&ouml;skentelyn kokee mielekk&auml;&auml;ksi, tekee havaintoja..vajvuus, vaativuutta sen kompensaationa.&nbsp;</p>
<p>Tekee MBTI- testin, min&auml;tila- materiaali utustuu, seur my&ouml;s t&auml;yt&auml; tavoite- portaita.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-04 13:00:00 - END 2015-09-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.9.15</p>
<p>Kokee vajavuuden, hyv&auml;ksynn&auml;n haun ja ep&auml;onnistumisen pelon murtuneen...voi hyvin, on onnelline, nauttii ty&ouml;st&auml;. Sama n&auml;kyy tunnelukkotestiss&auml;, ko lukkojen murtumisena...</p>
<p>Tehnyt eft:t&auml;, mid, kohdannut sis lasta (itkee kertoessaan)...on onnellinen edistymisest&auml;&auml;n</p>
<p>MBTI</p>
<p>Haluaa v&auml;hent&auml;&auml; l&auml;&auml;kitrysat&auml;, koska voi niin hyvin, ettei terapia motivoi</p>
<p>2 kk tauko, otta lriin yhteytt&auml; l&auml;&auml;kkeen v&auml;hent&auml;misen tiimoilta</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-04 13:45:00 - END 2015-09-04 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>4.9.15</p>
<p>Kokee vajavuuden, hyv&auml;ksynn&auml;n haun ja ep&auml;onnistumisen pelon murtuneen...voi hyvin, on onnelline, nauttii ty&ouml;st&auml;. Sama n&auml;kyy tunnelukkotestiss&auml;, ko lukkojen murtumisena...</p>
<p>Tehnyt eft:t&auml;, mid, kohdannut sis lasta (itkee kertoessaan)...on onnellinen edistymisest&auml;&auml;n</p>
<p>MBTI</p>
<p>Haluaa v&auml;hent&auml;&auml; l&auml;&auml;kitrysat&auml;, koska voi niin hyvin, ettei terapia motivoi</p>
<p>2 kk tauko, otta lriin yhteytt&auml; l&auml;&auml;kkeen v&auml;hent&auml;misen tiimoilta</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-12-01 08:30:00 - END 2015-12-01 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>1.12.2015</p>
<p>Voinut niin hyvin, ett&auml; haluasi pit&auml;&auml; taukoa. L&auml;&auml;kityst&auml; ei ole kuitenkaan v&auml;hent&auml;nyt. On asian tiimoilta yhteydess&auml; lriin.</p>
<p>Gas tavoitteet: esiintymispelon hallitseminen, 2. stressi/kuormittuneisuuden hallitseminen (uupumisen ehk&auml;isy), liittyy vaativuuden, hyv&auml;ksynn&auml;n haun ja vajavuuden tunnelukkoihin 3. ty&ouml;n rajaaminen (uhrautuminen)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Edistysta tapahtunut, yll&auml;mainituissa teht&auml;v&auml;&auml;. Ei mas, ei ahd, nukkunut hyvin</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-12-14 13:00:00 - END 2015-12-14 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.12.15</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tehnyt selke&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksen, ett&auml; eroaa. Nyt tullut ep&auml;r&ouml;inti&auml;...lopullisuus...joulu...kuinka Hannes ottaa sen...Hannes vet&auml;ytyy kaikesta, ei tunteita...</p>
<p>Kja voinut hyvin. L&auml;&auml;kkeen v&auml;hnet&auml;misest&auml; lrin kanssa ja jatkoa varten B- lausunto.</p>
<p>KOnfliktien pelosta...vain silloin, kun liittyy ty&ouml;ss&auml; onnistumisaeen...vajavuus...sis lapsen kohtaaminen...is&auml; aina moitti, eik&auml; kiitt&auml;nyt mist&auml;&auml;n</p>
<p>Tuo t&auml;ytetytn tunnepv&auml;kirjan, j&auml;m&auml;kkyys harj ja tekee t testin uudelleen.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2016-01-08 13:00:00 - END 2016-01-08 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Seur. uudet tunnelukkotestien suuntaa antavat tulokset.</p>
<p>Seur mind.</p>
<p><strong>Tunnelukkotestin tulokset Pirjo.L 6.1.2016</strong></p>
<p><br /> </p>
<p><strong>Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</strong></p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><strong>Tunnelukko</strong></p>
</td>
<td>
<p><strong>Voimakkuus</strong></p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Kaltoin kohtelu</p>
</td>
<td>
<p>vahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Uhrautuminen</p>
</td>
<td>
<p>vahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Pessimistisyys</p>
</td>
<td>
<p>keskivahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</p>
</td>
<td>
<p>keskivahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Tunnevaje</p>
</td>
<td>
<p>keskivahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Ep&auml;onnistuminen</p>
</td>
<td>
<p>keskivahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Vaativuus</p>
</td>
<td>
<p>keskivahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Vajavuus</p>
</td>
<td>
<p>keskivahva</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</p>
</td>
<td>
<p>heikko</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Emotionaalinen estyneisyys</p>
</td>
<td>
<p>heikko</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Rankaisevuus</p>
</td>
<td>
<p>heikko</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Alistuminen</p>
</td>
<td>
<p>heikko</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Ulkopuolisuus</p>
</td>
<td>
<p>heikko</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Riippuvuus</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Oikeutus</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Kietoutuneisuus</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Suojattomuus</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<p>Hylk&auml;&auml;minen</p>
</td>
<td>
<p>ei tunnelukkoa</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Testin tulokset ovat suuntaa antavia. Tulosten tarkoitus on auttaa sinua tunnelukkojesi tunnistamisessa.&nbsp;<br /> <br /> <strong>Tunnelukon voimakkuus:</strong><br /> - eritt&auml;in vahva (tunnelukko ohjaa el&auml;m&auml;&auml;si voimakkaasti ja laaja-alaisesti)<br /> - vahva (tunnelukko vaikuttaa merkitt&auml;v&auml;sti el&auml;m&auml;&auml;si)<br /> - keskivahva (tunnelukko vaikuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si useissa tilanteissa)<br /> - heikko (tunnelukko vaikuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si harvoin)</p>
<p><em>&nbsp;</em></p>
<p><em>&nbsp;</em></p>
<p><em>&nbsp;</em></p>
<p><em>&nbsp;</em></p>
<p><br /> </p>
<p><strong>Yksityiskohtaisemmat tulokset</strong></p>
<p><br /> </p>
<p><strong>Huomaa, ett&auml; tunnelukon kuvaus on aina sama.</strong>&nbsp;Tunnelukon voimakkuus ilmaisee sen, miten hyvin kuvauksen tulisi pit&auml;&auml; paikkaansa sinun kohdallasi. &Auml;l&auml; kuitenkaan ota testin tulosta annettuna totuutena, vaan kysy itselt&auml;si milt&auml; osin kuvaus pit&auml;&auml; paikkaansa. Jos kuvaus ei pid&auml; lainkaan paikkaansa, sinulla ei ole kyseist&auml; tunnelukkoa.</p>
<p><strong>Kaltoin kohtelu</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;vahva</strong><br /> Testin suorittaneista 24% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 60% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>En luota toisiin ihmisiin kovin helposti vaan uskon ett&auml; minut ennen pitk&auml;&auml; petet&auml;&auml;n tai minua loukataan. 1<br /> L&auml;heiset ihmiset ovat k&auml;ytt&auml;neet minua hyv&auml;kseen tai kohdelleet minua kaltoin. 6<br /> Suojelen itse&auml;ni ja pid&auml;n ihmiset et&auml;&auml;ll&auml; etteiv&auml;t he voi loukata minua. 2<br /> <br /> </em>Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; ihmiset haavoittavat, huijaavat, loukkaavat, pahoinpitelev&auml;t tai k&auml;ytt&auml;v&auml;t sinua jollain tavoin hyv&auml;kseen. Et luultavasti koe oloasi luottavaiseksi ja turvalliseksi vaan n&auml;et uhkakuvia ihmissuhteissasi. Sinun on yleens&auml; vaikea luottaa ihmisiin. Saatat suhtautua ep&auml;illen toisten aikomuksiin ja uskot l&auml;heistesi pett&auml;v&auml;n sinut tavalla tai toisella. Et p&auml;&auml;st&auml; ket&auml;&auml;n l&auml;hellesi etk&auml; uskalla avautua ihmissuhteissasi. Olet varovainen ja saatat testata ovatko ihmiset luottamuksesi arvoisia. Saatat kuitenkin vieh&auml;tty&auml; ihmisist&auml; jotka ovat hyv&auml;ksik&auml;ytt&auml;ji&auml; ja annat heid&auml;n kohdella itse&auml;si huonosti. Toistuvat hyv&auml;ksik&auml;yt&ouml;n kokemukset vahvistavat tunnelukkoa ja sy&ouml;v&auml;t omanarvon tunnetta. T&auml;m&auml; voi johtaa siihen, ett&auml; sinun on vaikea p&auml;&auml;st&auml; suhteesta jossa sinua kohdellaan kaltoin.</p>
<p><strong>Uhrautuminen</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;vahva</strong><br /> Testin suorittaneista 36% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 87% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Minun on vaikeaa pyyt&auml;&auml; muita huolehtimaan minusta. Toisten tarpeet menev&auml;t viime k&auml;dess&auml; omieni edelle. 3<br /> Tunnen syyllisyytt&auml; jos en toimi toisten odotusten mukaan. 3<br /> L&ouml;yd&auml;n aina aikaa muille ja huolehdin l&auml;heisist&auml;ni. Olen tottunut kuuntelemaan toisten ongelmia. 5<br /> <br /> </em>Olet oppinut huomioimaan toisten tarpeita herk&auml;sti ja niinp&auml; omat tarpeesi j&auml;&auml;v&auml;t helposti sivuun. Jos asetat omat tarpeesi etusijalle, tunnet todenn&auml;k&ouml;isesti syyllisyyden tunteita. Uhraudut, jotta et joutusi kokemaan syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; et ole huomioinut riitt&auml;v&auml;sti toisia. Uhraudut omasta tahdostasi, et toisten vaatimuksesta, koska muiden tarpeet yksinkertaisesti ylitt&auml;v&auml;t omasi. Saatat olla luonnostasi empaattinen, etk&auml; halua toisten kokevan mielipahaa. Koet itsesi vahvaksi ja kannat vastuuta toisten hyvinvoinnista. Sinun on helppo olla toisia kohtaan ymm&auml;rt&auml;v&auml;inen ja my&ouml;t&auml;tuntoinen. Kuuntelet yleens&auml; toisten ongelmia ja kerrot omistasi v&auml;h&auml;n.</p>
<p><strong>Pessimistisyys</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;keskivahva</strong><br /> Testin suorittaneista 25% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 70% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Kiinnit&auml;n paljon huomioita el&auml;m&auml;n negatiivisiin asioihin. 2<br /> Vaikka jotain hyv&auml;&auml; tapahtuisi, pelk&auml;&auml;n ett&auml; seuraavaksi tapahtuu jotain ik&auml;v&auml;&auml;. 1<br /> Pyrin olemaan huolellinen etten tekisi v&auml;&auml;ri&auml; asioita, jotka voivat johtaa katastrofiin. 5<br /> <br /> </em>Olet pessimisti, ja kiinnit&auml;t huomiota enemm&auml;n el&auml;m&auml;si kielteisiin kuin positiivisiin asioihin. Olet kova huolehtimaan ja murehdit tulevia tapahtumia tai tilanteita. Jos asiat tuntuvat menev&auml;n hyvin, se vaikuttaa vain v&auml;liaikaiselta. Jos jotain hyv&auml;&auml; tapahtuu. odotat ett&auml; jotain pahaa on tapahtumassa seuraavaksi. Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; saatat tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; jotka johtavat kriisiin tai katastrofiin. Pelk&auml;&auml;t virheit&auml; ja pyrit siksi olemaan mahdollisimman huolellinen.</p>
<p><strong>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;keskivahva</strong><br /> Testin suorittaneista 24% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 62% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Olen impulsiivinen ja pitk&auml;styn helposti, rutiiniteht&auml;v&auml;t ole minua varten. En aina mieti tekojeni seurauksia. 1<br /> Minun on vaikea asettaa rajoja itselleni ja siksi teen liikaa asioita jotka ovat haitallisia minulle (esim. juon, sy&ouml;n, poltan, pelaan uhkapelej&auml;). 5<br /> Minun on vaikea hallita halujani, tunteitani ja mieleni yllykkeit&auml;. Minun on vaikea ilmaista vihaa rakentavasti. 2<br /> <br /> </em>Olet impulsiivinen, annat mielijohteiden ohjata el&auml;m&auml;&auml;si. Sinun on vaikea keskitty&auml; mihink&auml;&auml;n pitk&auml;ksi aikaa, koska mieleesi tulee toimintayllykkeit&auml; ja haluaisit tehd&auml; jotain muuta. Sinun on vaikea hallita omia halujasi, tunteitasi ja mielen yllykkeit&auml;. Et aina mieti tekojesi seuraamuksia, mik&auml; saattaa sinut ongelmiin. Olet ehk&auml; joutunut ongelmiin auktoriteettien kanssa. El&auml;m&auml;si on enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n kaaoksessa. Sinun voi olla vaikea ilmaista vihaasi rakentavasti, vaan se ilmenee raivokohtauksina ja sopimattomana k&auml;ytt&auml;ytymisen&auml;. Itsekurin ja rajojen puute johtaa helposti riippuvuuksiin: juomiseen, tupakointiin, ylensy&ouml;ntiin, seksiriippuvuuteen, nettiriippuvuuteen tai muuhun ongelmak&auml;ytt&auml;ytymiseen. Aloitat hankkeita hetken mielijohteesta, mutta hankkeet j&auml;&auml;v&auml;t usein puolitiehen, ja niit&auml; useita menossa yht&auml; aikaa. Ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; impulsiivisuutesi saattaa johtaa toistuviin ep&auml;onnistumisiin, kun et p&auml;&auml;se tavoitteisiisi. Ihmissuhteissa saatat et&auml;&auml;nnytt&auml;&auml; l&auml;heisesi k&auml;ytt&auml;ytymisell&auml;si. Saatat tuntea vetoa vaativiin, j&auml;rjestelm&auml;llisiin ja kurinalaisiin ihmisiin, jotka tuovat vastapainoa kurittomuuteesi.</p>
<p><strong>Tunnevaje</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;keskivahva</strong><br /> Testin suorittaneista 18% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 55% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>En saa tarpeeksi rakkautta, huolenpitoa enk&auml; hellyytt&auml;. 5<br /> Suhteen alussa olen toiveikas ja uskon l&ouml;yt&auml;neeni el&auml;m&auml;ni kumppanin. Suhde p&auml;&auml;ttyy kuitenkin aina pettymykseen. 1<br /> Minulla ei juurikaan ole ollut ket&auml;&auml;n, joka todella ymm&auml;rt&auml;isi, kuuntelisi ja v&auml;litt&auml;isi minusta. 1<br /> <br /> </em>Sinusta tuntuu ett&auml; kukaan ei tyydyt&auml; rakkauden ja huolenpidon tarvettasi, ja luultavasti uskot ettei kukaan todella kuuntele eik&auml; ymm&auml;rr&auml; sinua. Saatat v&auml;ltt&auml;&auml; rakkaussuhteita, suhteet j&auml;&auml;v&auml;t lyhyeksi tai sitten suojaat itse&auml;si ihastumalla henkil&ouml;&ouml;n joka ei ole saatavilla. Saatat ihastua kylmiin, torjuviin, pid&auml;ttyviin ja v&auml;h&auml;n antaviin henkil&ouml;ihin. Jokin heiss&auml; vieh&auml;tt&auml;&auml; sinua. Suhteet p&auml;&auml;ttyv&auml;t usein alkuhuuman ja kovien odotusten j&auml;lkeen karvaaseen pettymykseen. Ehk&auml; suuri toiveesi siit&auml; ett&auml; kumppanisi muuttuisi ja viel&auml; joskus voisi t&auml;ytt&auml;&auml; tarpeesi pit&auml;&auml; sinut suhteessa kylm&auml;n kumppanin kanssa. Saatat odottaa, ett&auml; rakastettusi pit&auml;isi lukea ajatuksesi ja osaisi automaattisesti tyydytt&auml;&auml; hellyyden ja l&auml;heisyyden tarpeesi. Sinulle ei ole ehk&auml; tullut mieleesik&auml;&auml;n ilmaista tarvettasi, sen sijaan saatat vet&auml;yty&auml; tai loukkaantua jos toinen ei pysty t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n rakastetuksi tulemisen kaipuutasi. Toistuvat vaille j&auml;&auml;miset vahvistavat tunnelukkoa ja uskot entist&auml; vahvemmin ettet koskaan l&ouml;yd&auml; el&auml;m&auml;si kumppania ja ettet ikin&auml; saa tarvitsemaasi rakkautta.</p>
<p><strong>Ep&auml;onnistuminen</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;keskivahva</strong><br /> Testin suorittaneista 21% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 58% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>En ole mielest&auml;ni yht&auml; lahjakas enk&auml; ole niin menestynyt koulussa tai ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; kuin muut. 2<br /> V&auml;lttelen haasteita ja vaikeita teht&auml;vi&auml; etten ep&auml;onnistuisi ja tulisi n&ouml;yryytetyksi. 4<br /> Vertaan usein itse&auml;ni toisiin ja pid&auml;n itse&auml;ni jollain tavoin ep&auml;onnistuneena. 3<br /> <br /> </em>Uskot olevasi tuomittu ep&auml;onnistumaan, ik&auml;&auml;n kuin sinulta puuttuisi jotain olennaisia taitoja tai kykyj&auml;. Olet saattanut oppia v&auml;lttelem&auml;&auml;n haasteita tai vaikeita teht&auml;vi&auml; ep&auml;onnistumisen pelossa. Saatat uskoa ett&auml; et osaa tai et kykene tekem&auml;&auml;n jotain, ja siksi viivyttelet etk&auml; ole halukas yritt&auml;m&auml;&auml;n tosissasi. Saatat verrata itse&auml;si muihin ja pit&auml;&auml; itse&auml;si ep&auml;onnistuneena, huonompana tai lahjattomampana kuin toiset. Ajattelet ett&auml; toiset ovat menestyneet paremmin, etk&auml; anna arvoa omille saavutuksillesi - aina l&ouml;ytyy joku joka on menestynyt tai p&auml;rj&auml;nnyt paremmin. Ep&auml;onnistumien tunnelukko n&auml;ytt&auml;ytyy varsinkin ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. Saatat v&auml;ltell&auml; uralla etenemist&auml;, haasteiden ottamista, ylennyksi&auml;, ty&ouml;h&ouml;n sitoutumista tai aloitteellisuutta. Saatat yritt&auml;&auml; kompensoida ep&auml;onnistumisen tunnetta vaatimalla itselt&auml;si hyvi&auml; suorituksia ja virheett&ouml;myytt&auml;. Ajan my&ouml;t&auml; usko omaan itseen heikkenee ja ep&auml;onnistumisen tunnelukko voimistuu jokaisen ep&auml;onnistumiseksi koetun tilanteen my&ouml;t&auml;.</p>
<p><strong>Vaativuus</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;keskivahva</strong><br /> Testin suorittaneista 25% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 75% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Minun on hoidettava kaikki velvollisuuteni ennen kuin voin lev&auml;t&auml;. 3<br /> Minun t&auml;ytyy tehd&auml; parhaani, toiseksi paras ei kelpaa. Aina on vara parantaa. 4<br /> Menestyn el&auml;m&auml;ss&auml;ni mutta minun on vaikea pys&auml;hty&auml; nauttimaan siit&auml;. El&auml;m&auml; tuntuu suorittamiselta. 2<br /> <br /> </em>Olet vaativa itse&auml;si kohtaan, vaikka luultavasti itse pid&auml;t vaativuuttasi ihan kohtuullisena. Sinusta tuntuu, ett&auml; koko ajan on teht&auml;v&auml; jotain, saatava aikaan tai pidett&auml;v&auml; asiat ja tavarat j&auml;rjestyksess&auml;. Et voi olla tyytyv&auml;inen itseesi jos et t&auml;yt&auml; vaatimuksiasi - siksi tuntuu ettei mik&auml;&auml;n koskaan riit&auml;, aina on jotain tavoittelemisen arvoista. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden, ep&auml;onnistumisen, huonommuuden ja h&auml;pe&auml;n tunteet vaanivat ja iskev&auml;t ellet yll&auml; koviin vaatimuksiisi. Ponnistelet v&auml;ltt&auml;&auml;ksesi n&auml;it&auml; ik&auml;vi&auml; tunteita ja se aiheuttaa sinulle ahdistusta ja stressi&auml;. Stressi saattaa ilmet&auml; erilaisina fyysisin&auml; oireina - unettomuutena, v&auml;symyksen&auml;, korkeana verenpaineena, vatsahaavana tai paniikkikohtauksina. Sinun on vaikea rentoutua ja vain nauttia el&auml;m&auml;st&auml;. Saatat olla enimm&auml;kseen turhautunut ja &auml;rtynyt itseesi ja toisiin. El&auml;m&auml; on suorittamista, ja uskot ett&auml; se joskus tuo sinulle palkinnon - vapauden tai t&auml;ydellisyyden. Loppujen lopuksi saavutukset kuitenkin tuntuvat tyhjilt&auml; ja hamuat seuraavia teht&auml;vi&auml; ja haasteita. Jos p&auml;&auml;t&auml;t menesty&auml; jossain, luultavasti menestyt siin&auml; - osaamatta kuitenkaan pys&auml;hty&auml; nauttimaan menestyksest&auml;. Ehk&auml; ly&ouml;t laimin yst&auml;vi&auml;si tai l&auml;heisi&auml;si - koska et ehdi rentoutua ja antaa toisille aikaasi.</p>
<p><strong>Vajavuus</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;keskivahva</strong><br /> Testin suorittaneista 21% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 54% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Ihmiset saavat minut toisinaan tuntemaan itseni arvottomaksi tai h&auml;pe&auml;lliseksi. 3<br /> Minun on vaikea ymm&auml;rt&auml;&auml; miksi kukaan voisi oikeasti pit&auml;&auml; minusta. 2<br /> Esit&auml;n ihmisille muuta kuin todella olen ja pelk&auml;&auml;n, ett&auml; paljastun ja huonommuuteni tulee ilmi. 3<br /> <br /> </em>Olemassaoloasi leimaa arvottomuuden kokemus, joka ilmenee uskomuksena omasta kelvottomuudesta. Saatat puhua itsest&auml;si alentavaan s&auml;vyyn, olet kriittinen, ankara ja vihainen itsellesi. Ik&auml;&auml;n kuin sinussa olisi sisimm&auml;ss&auml;si jotain h&auml;pe&auml;llist&auml; ja vastenmielist&auml;, joka pit&auml;&auml; piilossa. Luultavasti peittelet ongelmiasi ja virheit&auml;si ja v&auml;lttelet niist&auml; puhumista ettei h&auml;pe&auml;n tunne valtaisi sinua. Joudut pit&auml;m&auml;&auml;n todelliset tunteesi ja ajatuksesi salassa, et halua my&ouml;nt&auml;&auml; muille olevasi tunteellinen tai tarvitseva ihminen. Esit&auml;t ihmisille muuta kuin todella olet ja samalla pelk&auml;&auml;t paljastumista. Koet muiden sanomiset herk&auml;sti arvosteluna ja kritiikkin&auml;, jolloin vajavuuden tunteesi saattaa saada sinut suuttumaan. Ehk&auml; hy&ouml;kk&auml;&auml;t vajavuuden tunnettasi vastaan olemalla kriittinen ja v&auml;h&auml;ttelev&auml; muita kohtaan - my&ouml;s kumppaniasi tai lapsiasi kohtaan. Saatat tuntea vetovoimaa torjuviin ja kriittisiin ihmisiin, jotka entisest&auml;&auml;n voimistavat vajavuuden tunnelukkoasi.</p>
<p><strong>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;heikko</strong><br /> Testin suorittaneista 32% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 68% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Minulle on t&auml;rke&auml;&auml; ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t minusta, my&ouml;s sellaiset joista min&auml; en pid&auml;. 2<br /> Kun teen p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, joudun miettim&auml;&auml;n hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; muut valintani ja miten he reagoivat p&auml;&auml;t&ouml;ksiini. 3<br /> Yrit&auml;n kuulua joukkoon ja muuntaudun sen mukaan mit&auml; odotan toisten haluavan minulta. 2<br /> <br /> </em>Sinulle on t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t sinusta, jopa ventovieraat. Pyrit olemaan muille mieliksi. Vaikka et pit&auml;isi jostain henkil&ouml;st&auml;, haluat kuitenkin ett&auml; h&auml;n pit&auml;&auml; sinusta. Saatat tehd&auml; p&auml;&auml;k&ouml;ksi&auml; ajatellen hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; vanhempasi, kumppanisi tai yst&auml;v&auml;si ne. Et ehk&auml; uskalla tehd&auml; asioita oman mielesi mukaan, koska pelk&auml;&auml;t ett&auml; sinua moititaan tai kritisoidaan. Ryhm&auml;ss&auml; yrit&auml;t kovasti kuulua joukkoon ja saatat muuntautua sen mukaan, miten odotat muiden haluavan sinulta. Toivot ett&auml; sinusta pidett&auml;isiin, ja pyrit v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n ristiriitoja tai toisten loukkaamista. Et esit&auml; omia mielipiteit&auml; torjunnan pelossa, tai sitten esit&auml;t voimakkaita mielipiteit&auml; testataksesi miten muut sinut hyv&auml;ksyv&auml;t. Saatat pukeutua hyvin sovinnaisesti, ettet tuntisi itse&auml;si ulkopuoliseksi tai erilaiseksi. Teet paljon sen eteen, ett&auml; ihmiset arvostaisivat sinua. Saatat hankkia menestyst&auml;, saavutuksia statusta, rikkautta tai kauneutta, jotta muut voisivat arvostaa sinua. Sinun on vaikea arvostaa itse&auml;si sellaisena kuin olet, sen sijaan muut ihmiset toimivat arvokkuutesi peilin&auml;.</p>
<p><strong>Emotionaalinen estyneisyys</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;heikko</strong><br /> Testin suorittaneista 31% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 68% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Minun on vaikea ilmaista tunteitani spontaanisti. 1<br /> Sis&auml;lleni kertyy vihaa ja mielipahaa, joita en juurikaan ilmaise. 3<br /> Pyrin kontrolloimaan itse&auml;ni etteiv&auml;t tunteet vie minua mukanaan. 3<br /> <br /> </em>Sinun on vaikea ilmaista tunteitasi spontaanisti. Sinusta on h&auml;mment&auml;v&auml;&auml; ilmaista positiivisia kiintymyksen tai v&auml;litt&auml;misen tunteita toisille ihmisille. Uskot ett&auml; tunteet on parempi pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n ja siksi pyrit kontrolloimaan itse&auml;si, varsinkin muiden seurassa. Sis&auml;llesi on luultavasti kertynyt paljon vihaa ja mielipahaa, joka on ilmaisematta. Sinusta saattaa tuntua ett&auml; olet kuin painetynnyri, joka saattaa purkautua milloin tahansa, siksi yrit&auml;t hallita tekemisi&auml;si ja tunteitasi.</p>
<p><strong>Rankaisevuus</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;heikko</strong><br /> Testin suorittaneista 43% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 57% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Olen ankara itselleni jos teen virheen tai tunaroin ja saatan rangaista itse&auml;ni siit&auml;. 3<br /> Olen vihainen itselleni koska olen niin heikko, tunteellinen tai tarvitseva. 1<br /> Moitin tai nimittelen itse&auml;ni tyhm&auml;ksi, laiskaksi tai itsekk&auml;&auml;ksi. 3<br /> <br /> </em>Olet hyvin ankara itsellesi ja rankaiset itse&auml;si jos toimit v&auml;&auml;rin. Olet usein vihainen itsellesi ja moitit itse&auml;si tekemist&auml;si virheist&auml;. Saatat mietti&auml; tekemisi&auml;si j&auml;lkik&auml;teen, ja tuntea syyllisyytt&auml; tai h&auml;pe&auml;&auml; siit&auml; miten olet toiminut. Saatat olla vihainen itsellesi koska olet joskus heikko, tunteellinen tai tarvitseva. Jos jotain pahaa tapahtuu sinulle, saatat ajatella ett&auml; se oli ansaittua, etk&auml; kaipaa my&ouml;t&auml;tuntoa tai s&auml;&auml;li&auml;. Saatat olla rankaiseva my&ouml;s l&auml;himm&auml;isi&auml;si kohtaan. Lapsesi saattavat kuulla kunniansa jos asiat eiv&auml;t mene mielesi mukaan. Sinun on vaikea antaa anteeksi itsellesi ja toisille etk&auml; hyv&auml;ksy puolusteluja kovin helposti.</p>
<p><strong>Alistuminen</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;heikko</strong><br /> Testin suorittaneista 17% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 82% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>Minulla on vaikeuksia pit&auml;&auml; puoleni ihmisten kanssa. 3<br /> Olen kiltti ja joustava sek&auml; v&auml;lt&auml;n ristiriitoja. 3<br /> Miellyt&auml;n toisia v&auml;ltt&auml;&auml;kseni ik&auml;v&auml;t seuraamukset. 1<br /> <br /> </em>Sinusta tuntuu ett&auml; sinun pit&auml;&auml; olla mieliksi l&auml;heisillesi, yst&auml;villesi, ty&ouml;kavereillesi, jopa ventovieraille. Et halua olla hankala vaan kiltti ja mukava, niinp&auml; my&ouml;nnyt helposti asioihin jotka eiv&auml;t tunnu sinusta erityisen t&auml;rkeilt&auml;. Sinun voi olla vaikea pit&auml;&auml; puoliasi niin pieniss&auml; kuin isoissa asioissa. Antaudut enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n toisten kontrolloitavaksi, koska haluat v&auml;ltt&auml;&auml; ik&auml;v&auml;n seuraamuksen. Et ilmaise avoimesti tarpeitasi, koska et pid&auml; niit&auml; t&auml;rkein&auml;. Piilotat tunteitasi, varsinkin vihan tunnetta, mik&auml; saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n konflikteja. Vihan tukahduttaminen johtaa sen patoutumiseen, joka yleens&auml; purkautuu joko passiivisena vihan ilmaisuna kuten pienimuotoisena kostamisena, juoruamisena, viiv&auml;stelyn&auml;, kiukutteluna tai yll&auml;tt&auml;vin&auml; agressiivisina kiukunpurkauksina. Viha voi synnytt&auml;&auml; my&ouml;s halua kapinoida ja uhmata tahoja, jotka koet auktoriteetiksi (esim. esimiehet, viranomaiset, puoliso). Ihmissuhteissasi toiset ovat yleens&auml; niskan p&auml;&auml;ll&auml;. Sinua saattavat kiehtoa ihmiset, jotka ovat hallitsevia ja m&auml;&auml;r&auml;ilevi&auml;, jotka sanovat miten sinun kuuluu toimia, k&auml;ytt&auml;yty&auml; tai tuntea.</p>
<p><strong>Ulkopuolisuus</strong></p>
<p><strong>Tunnelukon voimakkuus:&nbsp;heikko</strong><br /> Testin suorittaneista 37% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 64% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi:&nbsp;<br /> <em>En oikein sovi joukkoon vaan koen usein itseni ryhm&auml;ss&auml; ulkopuoliseksi. 2<br /> Olen perustavaa laatua olevalla tavalla erilainen kuin muut. 2<br /> V&auml;lttelen sosiaalisia tilanteita koska joudun olemaan niiss&auml; varuillani. 3<br /> <br /> </em>Tunnet usein ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n niit&auml;. Ehk&auml; tunnet itsesi erilaiseksi, muita huonommaksi keskustelijaksi ja siksi ulkopuoliseksi. Uusien ihmisten kanssa tunnet olosi ep&auml;mukavaksi ja hermostuneeksi etk&auml; oikein tied&auml; mit&auml; sanoisit. Saatat arkailla huomion kohteena olemista ja j&auml;nnitt&auml;&auml; esiintymist&auml;. Ahdistuneena mietit mit&auml; muut ajattelevat sinusta. Hermostuneena et kykene k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n sosiaalisia taitojasi vaan menet&auml;t varmuutesi ja vet&auml;ydyt. Olet ehk&auml; tottunut v&auml;lttelem&auml;&auml;n kanssak&auml;ymisi&auml; ja sosiaalisia tilanteita siin&auml; m&auml;&auml;rin ett&auml; se tuntuu ihan luonnolliselta - kuitenkin jokin sinussa kaipaa samalla l&auml;heisemp&auml;&auml; yhteytt&auml; kanssaihmisiin. Ryhm&auml;ss&auml; saatat teeskennell&auml; olevasi enemm&auml;n muiden kaltainen tai haluat antaa hyv&auml;n vaikutelman itsest&auml;si. Saatat hankkiutua ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n teht&auml;viss&auml;, jossa ei vaadita paljon vuorovaikutusta. L&auml;heisiss&auml; suhteissa tunnet olosi varmemmaksi ja levollisemmaksi - voit olla enemm&auml;n oma itsesi. Toistuvat ulkopuolisuuden kokemukset vahvistavat tunnelukkoasi ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n entist&auml; enemm&auml;n ik&auml;vi&auml; sosiaalisia tilanteita.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-01-19 14:00:00 - END 2016-01-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.1.16</p>
<p>Case typaikalla ty&ouml;suojelu/alainen raivokohtaus....monta pv&auml;&auml; nostanut tunteita uhka, pelko,hyv&auml;ksynn&auml;n menetys, vajavuus? Purettu, puolesta....esimies puolela, mutta v&auml;sitelee, kun palaveri hyv&auml; hr-p&auml;&auml;llikk&ouml;</p>
<p>Tavoitti samoja tunteita/tapahtumia lapsuudesta, is&auml; varoittamatta juovuksissa sai raivokohtauksia...pahoinpiteli velji&auml;.</p>
<p>Tehty 3 toivomusta mind- har.</p>
<p>Seur jatka casesta, j&auml;m&auml;kkyys- harj</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-02-05 12:30:00 - END 2016-02-05 13:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-02-22 13:30:00 - END 2016-02-22 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>22.2.16</p>
<p>Kertonut puolisolle avioerop&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;. Helpottunut. Voi hyvin, edes tulevat yt:t eiv&auml;t ahdista, vaikka 6:sta 4 p&auml;&auml;see esimieheksi jatkossa, kja ollut v&auml;hiten aikaa esimiehen&auml;.</p>
<p>Uskomuksista. Kirjaa, monta v&auml;&auml;r&auml;&auml; uskomusta liittyen mm vajavuuteen murtunut ja muuttunut terveiksi. Ihottuma, joka vaivannut 10 vuotta parantunut.</p>
<p>Seu mileikuvamatka lapsuuteen. (Aiemmin ei ole halunnut). Haluaa edet&auml; nyt ja on valmis syvent&auml;m&auml;&auml;n terapiaa. Koska voi loistavasti, v&auml;hent&auml;&auml; esiit l&auml;&auml;kkeen 10mg:sta 5:an.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-03-08 08:30:00 - END 2016-03-08 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>8.3.16</p>
<p>Kirjoittanut avioeropaperit. Alkuun Hannes lupasi kirjoittaa, mutta sittemmin kielt&auml;ytyi. Kjan mukaan puhuu yhden lauseen vrk:ssa. Oli itse ehdottanut, ett&auml; ostetaan kjalle asunto, puhunut remontista. My&ouml;hemmin sanonut, ettei h&auml;n ole mit&auml;&auml;n selaista puhunut. Eron her&auml;tt&auml;mi&auml; tunteita: raivostuttaa, iloa, helpotusta. Ei syyllisyytt&auml;. K&auml;ynyt asuntoesitelyiss&auml;.</p>
<p>Yt:t menssa. Esimiesv&auml;ki v&auml;henee, kjalla v&auml;hiten kokemusta. Saa ensi vkolla tiet&auml;&auml; kohtalonsa. Ei pelota, ei ahdista ep&auml;varmuus. Pari y&ouml;t&auml; nukkui hieman huonommin yt- keskustelun j&auml;lkeen.</p>
<p>Turvapaikka- har. Nuukiosta kallio j&auml;rven rannalla, aurinko kimmelis alloilla - allot. Gapsu mukana.</p>
<p>Katsoo hus. mielenterveystalon sivut.</p>
<p>Seur mielikuvamatka lapsuuteen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-03-21 13:00:00 - END 2016-03-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.3.14</p>
<p>Yt:t ohi. Ty&ouml;t jatkuvat, sai lis&auml;&auml; vastuita. Alkuun helpotus, osoitus arvonannosta, peili. Sittemmin vaativuus aktivoitui...kuinka p&auml;rj&auml;&auml;n, riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myys, Samat tunteet lapsena, is&auml; vaati hyvi&auml; numeroita koulusta...oon huono, aktivoi vajavuutta, is&auml; h&auml;p&auml;isi julkisestikin kertoi muille...h&auml;pe&auml;n piilott, yliyritt&auml;mist&auml; Aikuinen toimiva enimm&auml;kseen kuitenkin l&auml;sn&auml; 70 %/30%. Yt tiedon tultua miettii ty&ouml;t&auml; 24/7</p>
<p>Mind eft ei ole tehnyt. Irott, hyv&auml;ks, hellit</p>
<p>Ero entiseen: en lamaannu, sis viisautta, en langennyt pehmentelem&auml;&auml;n ja hyvittelem&auml;&auml;n Hannesta, kun t&auml;m&auml; sanoi, ettei pysty lunastamaan kjaa ulos avioeroon liittyen.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-03-30 16:30:00 - END 2016-03-30 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>30.3.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&Auml;iti (Sisko) ohitt..rakentava keskustelu, pyynt&ouml; v&auml;&auml;rin toimimisesta ei tehonnut, raivost...syyllisyys</p>
<p>&Auml;idin &auml;iti ilke&auml; lapsilleen &auml;iti ei pit&auml;nyt syliss&auml;, &auml;idin lapsuuden perheess&auml; ep&auml;oikeudenmuk, Vappu ja Pirkko etuoikeutettuja...ny &auml;iti musta-valk..rajoittunut, ohittava Kummit&auml;ti Marketta...vietti aikaa, piti us viikkoja, &auml;iti meni uuden miehen Masan kanssa, ei ottanut mukaan. Erilainen t&auml;deist&auml;, my&ouml;s Anja kummi</p>
<p>Omat oikeudet, muutoin ok...virheit&auml; ei saa tehd&auml;..vajavuus...vattivuus kompens? Aikuisen vastapuhetta yhdess&auml; nostettu...sis lapsen ja aikuisen kohtaamisiin ohj</p>
<p>Tulevat esimiehn laajennetut vastuut askarruttavat...riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteita</p>
<p>Mind- harj ..juurruttamishar</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-04-11 10:30:00 - END 2016-04-11 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>11.4.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Uusi haastava esimiesty&ouml;n muutos ei en&auml;&auml; pelota, kokee innostavana.</p>
<p>Mies, Hannes ei ole allekirjoittanut eropapereita.</p>
<p>Ei puhu, kuten ei aiemminkaan. Samanlaista kotaamattomuutta ja ohitamista kuin lapsuudesaa.</p>
<p>Lapsuudenaikaisesta tunteiden ohjelmoinnista. Ei puhuttu, ei lupa tuntea, ei ole olemassa tunteita tai tarpeita. Tuli n&auml;kyv&auml;ksi, jos toi hyvi&auml; nroita koulusta. Is&auml; kehui toisille...p&ouml;nkitti omaa egoaan..</p>
<p>Perheess&auml; ilmaistiin vapaasti vihaa, syyllistettiin, moitittiin</p>
<p>Muut tunteet heikkouden merkkej&auml;</p>
<p>&Auml;iti muutti kun aloitin koulun, sen j&auml;lkeen &auml;iti vietti uuden miehen kanssa lomat...olin ajatellut ei se haittaa, nyt itkett&auml;&auml;, ik&auml;v&ouml;in lomila &auml;iti&auml;. &Auml;iti ei ter&auml;vin kyn&auml; penaalissa, &auml;idill&auml; omia oikeuksia, oma itse&auml;&auml;n ymm&auml;rt&auml;v&auml; moraalikoodisto. Siksi mist&auml;&auml;n ei kannata puhua. V&auml;kivaltaa jo ennen eroa perheess&auml;, is&auml; heitti mm &auml;iti&auml; paisitnpannulla, Masi veli koetti suojella</p>
<p>Nyk: purkanut uhrautumistaan, vaativuutta, hyv&auml;k hakua, alistuminen pukautunut l&auml;hes tyystin</p>
<p>Seur mielikuvamatkaa lapsuuteen</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-04-22 13:00:00 - END 2016-04-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.4.16</p>
<p>Tuli viime y&ouml;n&auml; Buda&aring;pestist&auml; lomalta. Toukokuussa Maltalle.</p>
<p>Mielikuvamatka lapsuuteen. Lapsi luottavainen, puhuu v&auml;litt&ouml;m&auml;sti. Kotileikki, Tarja. T&auml;ss&auml;kin mielikuvaharjoituksessa lapsi pyyt&auml;&auml;: vie minut pois. Sanoitettu yhdess&auml; loppuun.</p>
<p>Seur perhd Tre.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-04-22 13:00:00 - END 2016-04-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.4.16</p>
<p>Tuli viime y&ouml;n&auml; Buda&aring;pestist&auml; lomalta. Toukokuussa Maltalle.</p>
<p>Mielikuvamatka lapsuuteen. Lapsi luottavainen, puhuu v&auml;litt&ouml;m&auml;sti. Kotileikki, Tarja. T&auml;ss&auml;kin mielikuvaharjoituksessa lapsi pyyt&auml;&auml;: vie minut pois. Sanoitettu yhdess&auml; loppuun.</p>
<p>Seur perhd Tre.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-05-06 15:30:00 - END 2016-05-06 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>6.5.16</p>
<p>&nbsp;Voinut niin hyvin, ett&auml; lopetti essit l&auml;&auml;k asteittain, maaliskuun lopusta ensin puolet ad huhtikuun lopussa kokonaan. On onnellinen seesteisest&auml; hyv&auml;st&auml; olosta. Yt:n my&ouml;t&auml; tullut haasteellisempi esimies- teht&auml;v&auml; onkin tuntunut paremmalta kuin aiempi. Luottamusmies/konflikti, aikuinen l&auml;sn&auml; alun lapsen tunteiden j&auml;lkeen. Lapsen automaattisia ajatuksia: en riit&auml;, en p&auml;rj&auml;&auml;, helpommalla p&auml;&auml;sen, jos alistun. Kuten is&auml;n kanssa lapsena. Hyv&auml;t ryhm&auml;njohtajat Mia ja Tero. Hyv&auml; porukka. Osaa aikuismaisesti asiap&auml;&auml; edell&auml; suhtautua my&ouml;s jatkuvaan valittajaan.</p>
<p>Eroasiaan koko perhe hyvin mukautunut. Ovat sy&ouml;neet yhdess&auml; ja tunnelta vapaa. Hannes yritt&auml;&auml; olla parempi mies ja is&auml;. Sek&auml;&auml;n ei tee ep&auml;varmaksi. "Olen koko ajan varmempi siit&auml;, ett&auml; olen tehnyt oikein. Ei en&auml;&auml; el&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; el&auml;m&auml;&auml;. Hannes ei kertonut, ett&auml; oli jo saanut haasteen eli harkinta-aika alkoi huhtikuussa. Yleens&auml;k&auml;&auml;n ei puhu tai kerro tai osallistu keskusteluun, vet&auml;ytyy.</p>
<p>Nauttinut luonnosta. Matka Maltalle pian yst&auml;v&auml;tt&auml;ren kanssa</p>
<p>Seur Tre. K&auml;yty l&auml;pi ensin keskustellen.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-05-06 15:30:00 - END 2016-05-06 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>6.5.16</p>
<p>&nbsp;Voinut niin hyvin, ett&auml; lopetti essit l&auml;&auml;k asteittain, maaliskuun lopusta ensin puolet ad huhtikuun lopussa kokonaan. On onnellinen seesteisest&auml; hyv&auml;st&auml; olosta. Yt:n my&ouml;t&auml; tullut haasteellisempi esimies- teht&auml;v&auml; onkin tuntunut paremmalta kuin aiempi. Luottamusmies/konflikti, aikuinen l&auml;sn&auml; alun lapsen tunteiden j&auml;lkeen. Lapsen automaattisia ajatuksia: en riit&auml;, en p&auml;rj&auml;&auml;, helpommalla p&auml;&auml;sen, jos alistun. Kuten is&auml;n kanssa lapsena. Hyv&auml;t ryhm&auml;njohtajat Mia ja Tero. Hyv&auml; porukka. Osaa aikuismaisesti asiap&auml;&auml; edell&auml; suhtautua my&ouml;s jatkuvaan valittajaan.</p>
<p>Eroasiaan koko perhe hyvin mukautunut. Ovat sy&ouml;neet yhdess&auml; ja tunnelta vapaa. Hannes yritt&auml;&auml; olla parempi mies ja is&auml;. Sek&auml;&auml;n ei tee ep&auml;varmaksi. "Olen koko ajan varmempi siit&auml;, ett&auml; olen tehnyt oikein. Ei en&auml;&auml; el&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; el&auml;m&auml;&auml;. Hannes ei kertonut, ett&auml; oli jo saanut haasteen eli harkinta-aika alkoi huhtikuussa. Yleens&auml;k&auml;&auml;n ei puhu tai kerro tai osallistu keskusteluun, vet&auml;ytyy.</p>
<p>Nauttinut luonnosta. Matka Maltalle pian yst&auml;v&auml;tt&auml;ren kanssa</p>
<p>Seur Tre. K&auml;yty l&auml;pi ensin keskustellen.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


