File for Piritta Keto
SSN: 170178-114K
Email: piritta.keto@gmail.com
Phone: 0447046229
Address: Ruohonpääntie 32 E 29
Postal code: 20300
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2018-08-28 15:30:00 - END 2018-08-28 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Arviointik&auml;ynti, ensik&auml;ynti 1.</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, avioero, uusi parisuhde, uusperhekuvio, oma vapaa tahto, omat tarpeet, oma tila, oma aika, stressin hallinta, lapsuuden kokemukset, vanhempien parisuhde, voimat loppu</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; terapiaan hakeutumisen syy on ett&auml; on "voimat loppu". On t&auml;ll&auml; hetkell&auml; osittain sairausp&auml;iv&auml;rahalla ja k&auml;y osa-aika ty&ouml;ss&auml;. On ollut sairauslomalla kes&auml;st&auml; asti. Taustalla riitaisa avioero, haasteellinen uusi parisuhde (2014-2017). On halunnut erota uudesta kumppanista monta kertaa, mutta on kuitenkin palannut uudelleen yhteen. Uudella kumppanilla on 7 vuotias poika.&nbsp;</p>
<p>Asuu 2 lapsen kanssa (3. ja 5. luokalla) kerrostaloasunnossa.</p>
<p>Asiakas kertoo saaneensa vaikeina hetkin&auml; lohtua ja tukea kirjoista. Luki mm. eron yhteydess&auml; kirjan "Kaikki rakkaus mik&auml; sinulle kuuluu". Yritti keskustella kirjan sis&auml;ll&ouml;st&auml; ex-miehen kanssa. Ex mies ei pystynyt ilmaisemaan eik&auml; keskustelemaan tunteista. N&auml;kemyseroja ja riitoja oli paljon. Avioliitto p&auml;&auml;tyi eroon kun k&auml;vi ilmi ett&auml; ex-miehell&auml; oli sivusuhde. Ex-mies on edelleen saman naisen kanssa.</p>
<p>Asiakas odottaa uuta Kela p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. Haluaa vaihtaa terapeuttia. On t&auml;m&auml;n kes&auml;n aikana k&auml;ynyt kerran toisella terapeutilla 1.8.-11.8.2018.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-09-04 15:15:00 - END 2018-09-04 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, ty&ouml;ss&auml; jaksaminen, priorisointi (v&auml;rit), kognitiivisten toimintojen lasku (kalenteri, muistilaput, muistutukset, s-postit), omat arvot, uudet harrastukset, l&auml;sn&auml;olo, syv&auml;hengitys, vaativan asenteen muokkaaminen my&ouml;t&auml;mielisemm&auml;ksi, rajat, kyky erottaa oleellinen ep&auml;oleellisesta</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on toisinaan huolissaan ty&ouml;ss&auml; jaksamisestaan ja p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml;&auml;n. Ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml; on sama kuin ennen mutta ty&ouml;aikaa on v&auml;hennetty. Ohjeeksi on annettu ett&auml; pit&auml;&auml; priorisoida.&nbsp;</p>
<p>Ehdotus: muistilista, 3 kategoriaa = 3 v&auml;ri&auml;, helpottaa t&auml;rkeysj&auml;rjestyksen laatimista</p>
<p>Kannustava asenne (kuin opettaisit lasta k&auml;velem&auml;&auml;n, positiivista palautetta, ei h&auml;pe&auml;kasvatusta)</p>
<p>Keskittyminen yhteen asiaan kerrallaan, riman laskeminen, realistinen k&auml;sitys omista voimavaroista</p>
<p>Asiakkaalla on ollut somaattisia oireita: rytmih&auml;iri&ouml;t, ruoansulatusvaivat (magnesium, gluteeniton ruokavalio)</p>
<p>Somaattiset oireet ovat lieventyneet, suo itselleen lepoa ja rauhaa</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; keskittymist&auml; auttaa vastamelukuulokkeet, asenne (kehuva, kannustava, positiivinen)</p>
<p>Uudet harrastukset antavat vastapainoa ty&ouml;lle (tanssi, py&ouml;r&auml;ily, jooga)</p>
<p>Harjoitteita: l&auml;sn&auml;olo, syv&auml;hengitys</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-12 15:15:00 - END 2018-09-12 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>3. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ty&ouml;ss&auml; jaksaminen, burn outista toipuminen, omat perustarpeet, tehokkuus, tasapaino ty&ouml;n ja vapaa-ajan v&auml;lill&auml;, herkkyys ja haavoittuvuus, vaativa asenne itse&auml; kohtaan, oma rauha</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; oma rauha on lapsesta asit ollut t&auml;rke&auml;&auml;. On keskustellut asiasta paljon nykyisen kumppaninsa kanssa.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: mik&auml;/kuka ohjailee el&auml;m&auml;&auml;si?&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-19 09:15:00 - END 2018-09-19 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>4. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, omat rajat, vastuu alueet, vaativa asenne itse&auml; kohtaan, oma sis&auml;inen puhe, oma vapaa tahto, lasten itsen&auml;istymis/erillistymispyrkimykset, &auml;itiys, omat perustarpeet, rajat, k&auml;rsiv&auml;llisyys, joustavuus, kunnioitus, kontakti, vuorovaikutus, suorittaminen</p>
<p>Asiakas kertoo lapsuudestaan ja miten huomaa roolien jo muuttuneen. On opetellut luopumaan suorittamisesta ja liiallisesta kiireest&auml;/stressist&auml;.</p>
<p>Is&auml; on ollut hyv&auml;n&auml; tukena. Muut perheen j&auml;senet ovat hieman et&auml;isempi&auml;.</p>
<p>"Olen oppinut olemaan tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n. Oma rauha on t&auml;rke&auml; voimanl&auml;hde"</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-28 09:15:00 - END 2018-09-28 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>5. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, ty&ouml;ss&auml; jaksaminen, tietoinen l&auml;sn&auml;olo, keskeytykset/keskittymish&auml;iri&ouml;t, tasapaino ty&ouml;n ja vapaa-ajan v&auml;lill&auml;, rutiinit, roolit, uusi parisuhde, oma aika/oma rauha, syv&auml;hengitys, tunnep&auml;iv&auml;kirja</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on toipumassa burn outista. Olisi halunnut kirjoittaa tunnep&auml;iv&auml;kirjaa, mutta se tahtoo unohtua. Huomaa ett&auml; hengitys on v&auml;lill&auml; pinnallista, on herkk&auml; keskeytyksille. Olo on kyll&auml; parantunut verrattuna viime kes&auml;&auml;n.</p>
<p>Rutiinit, arjen suunnittelu, riitt&auml;v&auml; aika palautumiseen, omat perustarpeet tukevat paranemisprosessia.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: aikajana, tunnep&auml;iv&auml;kirja, kirja: Joustava mieli parisuhteessa</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-12 13:00:00 - END 2018-11-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kelaterapian arviok&auml;ynti.</p>
<p>Kyseess&auml; -78 syntynyt nainen. Eronnut v. 2014, suhde kesti 12 vuotta, liitosta 11- ja 9-vuotiaat lapset. Ero puolison aloitteesta. Yhteishuoltajuus.&nbsp; Muutama kuukausi eron j&auml;lkeen mennyt uuteen suhteeseen, joka ollut myrskyis&auml;, suhde ollut katkolla useaan otteeseen, mutta kuitenkin kest&auml;nyt, vaikka rajuja riitoja ollut. Pariterapiassa k&auml;yneet perheasiain neuvottelukeskuksessa. Uudella kumppanilla&nbsp; traumataustaa, joka jollainlailla n&auml;ytt&auml;ytyy parisuhteessa. H&auml;nell&auml; 7-vuotias poika, joka tapaa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti Tunisiassa asuvaa &auml;iti&auml;&auml;n. Kumppanin pojalla ADHD-diagnoosi. Omat ja kumppanin lapset tulevat mukavasti juttuun kesken&auml;&auml;n.</p>
<p>Asiakas ty&ouml;skentelee Elykeskuksessa liikennepuolella. Kuormitusta ty&ouml;ss&auml; ja nyt ollut osasairausp&auml;iv&auml;rahalla, jolloin 60% ty&ouml;aika.</p>
<p>Primaariperheens&auml; 1/3 lapsi, vanhemmat eronneet. Molemmat sisarukset asuvat Raumalla ja v&auml;lit heihin et&auml;iset, loukkaantumisia puolin ja toisin. Kertoo kokeneensa aina olleensa ns. kolmas py&ouml;r&auml; sisarussuhteessa. Is&auml;n kanssa v&auml;lit hyv&auml;t, &auml;idin kanssa et&auml;isemm&auml;t. Toteaa kahdenkeskisten suhteiden yleens&auml;kin el&auml;m&auml;ss&auml; olevan itselleen helpompia, yst&auml;vi&auml; on. Liikuntaa harrastaa, k&auml;y jumpassa ja tanssimassa.&nbsp; Porukassa herk&auml;sti kokee itsens&auml; ulkopuoliseksi tai ett&auml; itsess&auml; on jotain vikaa.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Kuvaa mielialojen vaihteluita. Viimeisen riidan yhteydess&auml; puolison kanssa tuli ennen kokematon halu viillell&auml; itse&auml;. Ei kuolematoiveita, mutta kuolema-ajatuksen kokee ajoittain helpottavana.</p>
<p>Toiveena psykoterapialle nime&auml;&auml; tunnetilojen vaihteluiden ja ihmissuhdepulmien tutkimisen suhteessa omaan menneisyyteen sek&auml; ett&auml; saisi tukea jaksamiseen arjessa.</p>
<p>My&ouml;nteinen kelap&auml;&auml;t&ouml;s on jo olemassa. Kahdella terapeutilla k&auml;ynyt. Ensimm&auml;isell&auml; arviok&auml;ynnill&auml;, toisella aloittanut ja k&auml;ynyt muutaman kerran. Nyt olisi halukas ak:lla aloittamaan. Ehdotetaan, ettei viel&auml; p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; asian suhteen tehd&auml; vaan on yhteydess&auml; kahden viikon sis&auml;ll&auml; asiaa puntaroituaan.&nbsp; Mik&auml;li p&auml;&auml;tet&auml;&auml;n psykoterapiasuhde aloittaa, ak kertoo aloitusajankohdan, kun se selvi&auml;&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


