File for Pinja Sillantaka
SSN: 050484-074H
Email: pinjasillantaka@gmail.com
Phone: 0407460588
Address: Rajaportti 4
Postal code: 21420
City: Lieto
Country: FI


Appointments:

START 2017-10-09 17:30:00 - END 2017-10-09 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>VSSHP:n ostopalvelusopimuksella arviointik&auml;ynti<br /><br /><strong>Hoitoverkosto</strong>: Liedon psykiatrian poliklinikka.&nbsp;<br /><br /><strong>Diagnoosit ja l&auml;&auml;kitys:</strong> Yleistynyt ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;. Essitalopram 5mg kes&auml;st&auml; asti, aloitus 12/16 10mg.<br /><br /><strong>Esitiedot:</strong> 84-syntynyt nainen. Aviioliitossa, josta 3- ja 5-vuotiaat lapset. Ty&ouml;skentelee koulukuraattorina. Ty&ouml;skennellyt joskus aikaisemmin psykiatrisella osastolla, mutta t&ouml;iss&auml; oleminen alkanut aiheuttamaan suhteetonta pelkoa mielenterveyden j&auml;rkkymisest&auml;.<br /><br />Kes&auml;n lopussa ollut munuaiskivileikkaus ja raskaudenkeskeytys. Kertoo, ett&auml; on paljon k&auml;sittelem&auml;tt&ouml;mi&auml; asioita. Ei koe saavansa tukea miehelt&auml; nykyisess&auml; vaikeassa tilanteessa.&nbsp;&nbsp;<br /><br />Lapsuudessa is&auml;ll&auml; ollut mielenterveysongelmia. Itse kokee olleensa ahdistunut jo pitk&auml;&auml;n. Lasten syntym&auml;n ja t&ouml;ihin paluun j&auml;lkeen tullut voimakasta pelkoa liittyen mm. "hulluksi tulemiseen". Kertoo olleensa aina selviytyj&auml; ja "koko suvun terapeutti", sek&auml; suorittaja.<br /><br />Vaikeuksia olla l&auml;sn&auml; tilanteissa, vaan murehtii ja ylianalysoi asioita. Kertoo murehtimisen olevan osin &auml;idilt&auml; opittua. Kokenut saaneensa apua mm. TYKS:n psykologilta, jolla k&auml;ynyt lapsettomuushoitojen yhteydess&auml;. K&auml;sittelee ahdistusta mm. pit&auml;m&auml;ll&auml; itsens&auml; kiireisen&auml; tai k&auml;ym&auml;ll&auml; lenkill&auml;. Psykoterapiassa toiveena menneisyyden k&auml;sitteleminen.<br /><br /><strong>Jatkosuunnitelma ja suositukset:</strong> Kertoo harkinneensa kognitiivista psykoterapiaa ja kerrottu, ett&auml; allekirjotitanut on ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Kerrottu psykoterapiasta yleisesti sek&auml; allekirjoittaneen ty&ouml;tavoista. Suositeltu hakeutumaan kognitiiviselle psykoterapeutille ensisijaisesti. Suositeltu miettim&auml;&auml;n psykoterapeutin valintaa rauhassa.<br /><br /><br /></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-20 16:00:00 - END 2017-12-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:</strong> Mieliala hyv&auml;, toisaalta parempi jakso takana, jolloin urheili paljona ja s&ouml;i terveellisesti.<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> Historian ja perhesuhteiden tarkastelua.<br />- Vanhemmat eronneet.<br />- &Auml;idin alkoholink&auml;ytt&ouml; mietitytt&auml;&auml;. Ristiriitainen olo &auml;idin suhteen (ylihuolehtivuus).<br />- Yksinj&auml;&auml;minen, rajojen puuttuminen.<br />- Is&auml;n poissaolevuus ja mielenterveysongelmien heijastuminen perheeseen.<br />- Kannattelijan ja vastuunottajan rooli perheess&auml; (is&auml;n hoidon suhteen).&nbsp;<br />- Psykoterapian aloittamisen pohtimista (onko hy&ouml;ty&auml;, kannattaako aloittaa).<br />- Huoli omasta sairastumisesta.<br /><br /><strong>Jatkosuunnitelma:</strong> Maksusitoumus p&auml;&auml;ttyy vuoden loppuun. Hakee uutta sitoumusta ja ottaa yhteytt&auml; vuodenvaihteen j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-14 12:00:00 - END 2018-03-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:</strong> Potilas kertoo raskaudenkeskeytyksest&auml;, mik&auml; ollut ristiriitaisia tunteita her&auml;tt&auml;v&auml; p&auml;&auml;t&ouml;s. Potilas kertoo my&ouml;s is&auml;n sairastumisesta sek&auml; hoitoon ohjaamisesta, mik&auml; aiheuttanut lis&auml;kuormaa jaksamisen suhteen. Toisaalta kertoo, ett&auml; t&auml;llainen arki on ihan "normaalia", eik&auml; osaa pit&auml;&auml; sit&auml; kummallisena.<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> Raskaudenkeskeytyksen ja is&auml;n sairastumisen puimista. Kokee vaikea k&auml;&auml;nty&auml; muiden puoleen, vaan k&auml;sittelee neg. asioita v&auml;lttelem&auml;ll&auml; tai suorittamalla arkea. Kertoo tavoitteekseen oman n&auml;k&ouml;isen el&auml;m&auml;n l&ouml;yt&auml;misen (matkustelu, kodin myyminen, uusi harrastus, alanvaihto), sek&auml; ahdistuksen tunteen siet&auml;misen. Nykytilassa vaikea kest&auml;&auml; ahdistusta, vaan herk&auml;sti vahvistaa tunnetta katastrofiajattelun ja/tai murehtimisen avulla. Usein kokee, ett&auml; ahdistava tunne ei ikin&auml; lopu.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-21 15:30:00 - END 2018-03-21 16:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Mittarit:</strong> GAD-7 7p. (liev&auml; ahdistuneisuus 5-9p.).<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong>&nbsp;K&auml;yty l&auml;pi ahdistukseen sek&auml; oireiden alkamisen historiaa. Kokemus siit&auml;, ett&auml; ahdistus alkoi 2016, jolloin lapset meniv&auml;t hoitoon ja aloitti ty&ouml;t. Huomasi keskittymisvaikeuksia, sek&auml; ep&auml;uskoa omaan ty&ouml;suoritukseensa, sek&auml; voimakasta "hulluksi tulemisen pelkoa".&nbsp; Toisaalta ty&ouml;ss&auml; pit&auml;&auml; itsen&auml;isyydest&auml; sek&auml; vaihtelevuudesta.<br /><br />Terapian tavoitteena toivoo, ett&auml; itseymm&auml;rryst&auml; omaan k&auml;ytt&auml;ytymiseen ja tunnereaktiohin.&nbsp;<br /><br /><strong>Menetelm&auml;t:</strong> Aikajanalla 2016 vuoden tapahtumia 2016 joulukuuhun asti, jolloin hakeutui hoitoon ja aloitti mielialal&auml;&auml;kityksen. Lyhyt menetelm&auml;harjoitus Mielenterveystalo (3min. heng&auml;hdystauko).&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-26 16:00:00 - END 2018-03-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:</strong> Joutunut kaavintaan viikonloppuna ja t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen mennyt my&ouml;s vauvakutsuille. Paljon kuormitusta t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.&nbsp;<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> Viikonlopun tunteiden ja ajatusten purkua. Huolta aiheuttaa erossaolo lapsista, jolloin levoton ja pelkona usein, ett&auml; jotakin pahaa tapahtuu. Kertoo munuaistulehduksesta, mik&auml; sattunut kun lapsi juuri syntynyt. T&auml;ll&ouml;in joutununut olemaan erossa vauvasta. Potilas arvelee osittain edm. liittyv&auml;n eroahdistukseen lapsiin liittyen. Kertoo &auml;idin olevan "ylihuolehtivainen" ja osittain tunnistaa omassa k&auml;yt&ouml;ksess&auml;&auml;n samankaltaisuuksia, vaikka ei t&auml;t&auml; toivo.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-12 18:00:00 - END 2018-04-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi</strong>: Kokee is&auml;n voinnin t&auml;ll&auml; hetkell&auml; nyt raskaammin kuin aikaisemmin. Havainnut vihan, pelon ja katkeruuden tunteita.&nbsp;<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> HOT-nelikent&auml;n purkua. Ajatuksista voimakkaimmin mieless&auml; "hulluksi tulemisen pelko". Kokee, ett&auml; v&auml;lttelee suuria muutoksia ja stressi&auml; (kuten opiskelu, ty&ouml;paikan vaihto, yksinolo), koska pelk&auml;&auml; ettei psyyke kest&auml;. <br /><br />Yksinolemisen vaikeuteen haluaisi muutosta. Kokee, ett&auml; lapsuudessa ollut turvattomuutta mik&auml; heijastuu nykyhetkeen. Muistaa &auml;idin juhlineen paljon, sek&auml; is&auml;n oireilun alkaneen kun ollut 6-vuotias.&nbsp; &nbsp;Ei muista lapsuudesta paljoakaan, ja kertoo pohtineensa t&auml;h&auml;n syit&auml;. <br /><br />Toiveena terapiassa olisi, ett&auml; l&ouml;yt&auml;isi syit&auml; miksi k&auml;ytt&auml;ytyy tietyll&auml; tavalla ja tapoja muuttaa ongelmallisia asioita. Haluaa my&ouml;s k&auml;yd&auml; lapsuuden asioita l&auml;pi.&nbsp;&nbsp;<br /><br /><strong>Muuta:</strong> L&auml;hetet&auml;&auml;n kotiteht&auml;v&auml; liittyen lapsuuden k&auml;sittelemiseen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-30 13:00:00 - END 2018-04-30 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>K&auml;yntikuvaus</strong>: L&auml;hetetty Lapsuus-teht&auml;v&auml;. Lukee &auml;&auml;neen teht&auml;v&auml;n ja kertoo, ett&auml; koki kuin olisi lukenut jonkun muun el&auml;m&auml;st&auml;. Kokemus siit&auml;, ettei muista paljoakaan lapsuudesta, toisaalta kertoo, ett&auml; muistikuvia kuitenkin on paikoista, ihmisist&auml; ja tilanteita. <br /><br />Kokemus lapsuudesta tavanomaisena ja nuoruusi&auml;n muistaa levottomampana aikana. Pinja kertoo, ett&auml; on "kovettanut" itsens&auml; lapsuudentapahtumien suhteen ja nykyinen tunne l&auml;hinn&auml; kiukku.&nbsp;<br /><br />Psykoedukaatiota tunteista ja niiden merkityksest&auml;. V&auml;lttelee negatiivisia tunteita, kuten yksinoloa. Pelko "hulluksi tulemisesta" voimakas. Haluaisi ymm&auml;rt&auml;&auml;, miksi ajoittain ahdistaa jotkin tilanteet.&nbsp;<br /><br /><strong>Muuta:</strong> Seuraava aika 2 viikon p&auml;&auml;st&auml; 16.5. klo 15:00.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-16 15:00:00 - END 2018-05-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> Vanhemmuuteen liittyvien tunteiden ja ajatusten k&auml;sittely&auml;. Suhde lapsiin mietitytt&auml;&auml; ja aiheuttaa syyllisyydentunteita. Haluaisi saavuuttaa tasapainon lapsiin liittyv&auml;n hyv&auml;ksynn&auml;n suhteen.&nbsp;<br /><br /><strong>Mittarit:</strong> BDI-21 9p. (liev&auml; masennus).&nbsp; Ei koe oloaan masentuneeksi, vaan ahdistuneeksi sek&auml; &auml;rtyneeksi.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-29 12:30:00 - END 2018-05-29 13:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-06-28 15:00:00 - END 2018-06-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:</strong> Ahdistuneisuus lis&auml;&auml;ntynyt. Fyysisi&auml; oireita, p&auml;&auml;ns&auml;rky&auml; tullessa vastaanotolle. Valvonut edellisen y&ouml;n rintakeh&auml;n ruston tulehduksen aiheuttamien kipujen vuoksi. <br /><br /><strong>L&auml;&auml;kitys</strong>: Aloittanut 4pv sitten Essitalopram-l&auml;&auml;kityksen 5mg.&nbsp;<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> Ristiriitoja parisuhteessa. Ovat hakeutumassa pariterapiaan. Potilas kysynyt, josko voisivat tulla allekirjoittaneen vastaanotolle. K&auml;yty l&auml;pi, ett&auml; ratkaisukeskeiseen psykoterapiaan kuuluu verkoston ottaminen mukaan kuntoutukseen ja t&auml;ll&ouml;in fokus olisi potilaan kuntoutumiseen liittyviss&auml; seikoissa, varsinaisen parisuhdeterapian sijaan. Sovittu, ett&auml; syksyll&auml; ottaa puolison mukaan. K&auml;yty l&auml;pi omaan tunteisiin luottamisen merkityst&auml;. Voimakas hulluksi tulemisen pelko, mist&auml; hakee jatkuvasti "merkkej&auml;", kuten kehon tuntemuksia tai ajatuksia.<br /><br /><strong>Jatkosuunnitelma</strong>: K&auml;yty l&auml;pi terapian jatkoa ja haluaisi alkaa k&auml;ym&auml;&auml;n useammin. Suunniteltu 2 x kk:ss frekvenssi&auml; syksylle. Keskustellaan ajoista tarkemmin ensi kerralla. On jonossa psykiatrin vastaanotolle lis&auml;kertojen hakemiseksi ostopalveluterapiassa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-11 12:00:00 - END 2018-09-11 12:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Hoitoprosessi:</strong>&nbsp;Terapiassa ollut pitk&auml; tauko terapeutin sairastelun sek&auml; aikatauluj&auml;rjestelyjen vuoksi.&nbsp;<br /><br /><strong>L&auml;&auml;kitys:</strong> Aloittanut uudelleen Essitalopram 5mg 7/18 lopussa. Ei koe suurta muutosta olotilassa.<br /><br /><strong>Vointi:</strong> Kertoo kes&auml;lomalla olleen p&auml;&auml;ns&auml;rky&auml; l&auml;hes joka p&auml;iv&auml;. K&auml;yny tutkimuksissa asian suhteen ja menossa mm. OMT-fysioterapiaan. Loukannut niskan kolarissa nuorena, mik&auml; arvioitu liittyv&auml;n p&auml;&auml;ns&auml;rkyyn. My&ouml;s pulssi sek&auml; verenpaine koholla. Mielialojen kokee vaihtelevan p&auml;ivitt&auml;in.<br /><br />Tehnyt muutoksia ty&ouml;h&ouml;n liittyen ja vaihtanut 90% ty&ouml;aikaan. Kokee j&auml;rjestelyn hyvinvointia lis&auml;&auml;v&auml;n&auml;.<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> K&auml;yty l&auml;pi terveydentilaa, parisuhdetta ja ty&ouml;hyvinvointia, sek&auml; tulevaisuuden toiveita. Kertoo toivovansa muutosta mm. ty&ouml;n suhteen, mutta toisaalta pelk&auml;&auml; muuttaa t&auml;m&auml;nhetkist&auml; tasapainoa.<br /><br /> Kokee, ett&auml; parisuhteessa ei saa ymm&auml;rryst&auml; tilanteelleen. Haluaa ottaa puolison mukaan vastaanotolle keskustellakseen edm. tilanteesta. Sovittu, ett&auml; ilmoittaa kun otta puolison mukaan k&auml;ynnille.<br /><br /><strong>Jatkosuunnitelma:</strong> Tiivistet&auml;&auml;n terapian frekvenssi&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisemm&auml;ksi. Aloitetaan k&auml;ynnit 2 x kk:ssa parittomina viikkoina ti klo 12.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-25 12:00:00 - END 2018-09-25 12:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:</strong> Mieliala hyv&auml; ja energinen. Aloittanut migreenin estol&auml;&auml;kityksen, mik&auml; parantanut fyysist&auml; vointia.<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> K&auml;yty l&auml;pi tavoitteisiin liittyvi&auml; ajatuksia. Haluaisi opiskella lis&auml;&auml; ja muuttaa, mutta toisaalta pohtii haluaako opiskella vain siksi, ett&auml; "pit&auml;&auml; opiskella". Keskusteltu lapsiin liittyvist&auml; tunteista ja ajatuksista. Syyllisyytt&auml; negatiivisista tunteista. Normalisoitu tilannetta sek&auml; k&auml;sitelty negatiivisten tunteiden hyv&auml;ksymist&auml;. Kokeillut lastenkasvatuksessa erilaisia keinoja, ja haluaisi tilanteesen ratkaisun.<br /><br /><strong>Jatkosuunnitelma</strong>: Selvitet&auml;&auml;n tuplak&auml;yntien mahdollisuutta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-09 12:00:00 - END 2018-10-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> Historian, lapsuuskokemuksien ja &auml;itisuhteen tarkastelua. Kertoo &auml;idin k&auml;ytt&auml;neen alkoholia, jolloin saattoi olla my&ouml;s henkisesti v&auml;kivaltainen. Kertoo ajattelevansa, ettei &auml;iti ole ollut alkoholisti, vaan "se on sit&auml; taiteilijan el&auml;m&auml;&auml;". K&auml;yty l&auml;pi selviytymiskeinoja sek&auml; rooleja. Kokee aina huolehtineensa &auml;idist&auml; ja hoitaneensa paljon k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioita, esim. kun is&auml; sairastui. K&auml;yty l&auml;pi vahvuutta selviytymiskeinona sek&auml; tunteiden k&auml;sittely&auml; (j&auml;rkeist&auml;minen, suoritusmoodi).&nbsp;<br /><br /><strong>Jatkosuunnitelma:</strong> Haluaa k&auml;sitell&auml; aviomiehen tullessa mukaan terapiak&auml;ynnille sit&auml;, miksi k&auml;y terapiassa. Kokee, ettei mies ymm&auml;rr&auml; miksi tarvitsee terapiaa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-20 12:00:00 - END 2018-11-20 12:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:</strong> Itsekriittinen ja syyllist&auml;v&auml; puhe voimakasta. Toisaalta kokee el&auml;m&auml;n olevan ihan hyv&auml;&auml;, mutta toisaalta kokee, ettei ole tyytyv&auml;inen. Kokee koulukuraattorin ty&ouml;n olevan raskasta ja on v&auml;synyt usein ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen. Haluaisi tehd&auml; jotakin muuta, mutta ei oikein tied&auml; mit&auml;.&nbsp;<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> Haaveiden tutkimista. Keskusteltu sosiaalisen paineen ja itselle t&auml;rkeiden arvojen ristiriidasta.&nbsp;<br /><br /><strong>Jatkosuunnitelma</strong>: Tiivistet&auml;&auml;n terapiaa. Maksusitoumus voimassa 8.2.2019, k&auml;yntikertoja j&auml;ljell&auml; 9 08.02.2918 asti.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


