File for Pilvi Lautamäki
SSN: 280786-144J
Email: tuuli0008@gmail.com
Phone: 0458018448
Address: Jaspiskuja 7a C 76
Postal code: 01700
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2018-04-03 12:00:00 - END 2018-04-03 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.K&auml;ynti / 20 HUS</p>
<p>Tulee Varhais - OPS l&auml;hetteell&auml; Martinlaakson ta :lta.Tulosyyn&auml; H 41.9.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Avioliitossa , 1 lapsi ( 1 v.)</p>
<p>Koulutuksena lukio sek&auml; useita keskeutyneit&auml; opintoja.Suorittanut loppuun Catern - alan perustutkinnon sek&auml; yksityisen alan parturi- kampaaja - tutkinnon.Merkonomin tutkinto keskeytynyt - t&auml;t&auml; motivoitunut jatkamaan mahdollisesti ensi syksyn&auml;.</p>
<p>Kuvaa voimakkaita ahdistuneisuusoireita sek&auml; itsetunnon problematiikkaa.Kertoo ehdistuneisuuden sek&auml; mielialan laskun ongelmien olleen syyn&auml; opintojen ja ty&ouml;suhteiden keskeytymiseen.</p>
<p>Lapsuuden kuvaa olleen huolenton ja onnellinen.Yl&auml;astei&auml;ss&auml; koulukiussmiskokemuksia , jotka liitt&auml;&auml; ensimm&auml;isiin mielialaoireisiin.l</p>
<p>Vanhempiin l&auml;heiset v&auml;lit , samoin aviomies tukena.Muutoin sosiaalinen verkosto kapea.</p>
<p>Kuvaa itse&auml;&auml;n perhekeskeiseksi ja kokee nykyisen el&auml;m&auml;ntilanteensa melko hyv&auml;n&auml;.</p>
<p>L&auml;&auml;kitys : Sertralin 150 mg x 1</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Peratsin 4 mg x 4</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Opamox 15 mg tarvittaessa</p>
<p>Motivoitunut psykoterapeuttisin keinoin pohtimaan el&auml;m&auml;nhistoriaansa ja vahvistamaan voimavarojaan.</p>
<p>Suunnitelma : Infottu HUS psykoterapian ehdot - kokee ak:n itselleen sopivaksi terapeutiksi.</p>
<p>L&auml;hetetty alkuinfo - kaavake HUS .</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-04-10 12:00:00 - END 2018-04-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>2/20 HUS</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan vakaa.</p>
<p>Tunnistaa taipumuksen voimakkaisiin itsesyyt&ouml;ksiin sek&auml; mit&auml;t&ouml;intiin.Pohtinut muutosta &auml;itisuhteessaan.Hienoja oivalluksia "my&ouml;h&auml;styneest&auml;" itsen&auml;istymisest&auml; vanhemmaksi tulon j&auml;lkeen.Kokee ristiriitaisena tarpeen puolustaa omia n&auml;kemyksi&auml;&auml;n lastenhoidosta ja uhmata omaa &auml;iti&auml;&auml;n.</p>
<p>Pohdittu itsen&auml;istymist&auml; sek&auml; roolin muutosta vanhemmaksi tulemisen j&auml;lkeen.</p>
<p>Psykoedukaatio koulukiusaamisen ym.traumojen vaikutuksista itsen&auml;istymiseen.</p>
<p>Menetelm&auml;t : valokuvat , HOT</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;HUS alkumittaus</p>
<p>Kotiin : "rankaisevan moodin vastainen puhe" - moniste luettavaksi</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-04-17 12:00:00 - END 2018-04-17 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>3/20 HUS</p>
<p>Kertoo lis&auml;&auml;ntyneest&auml; ahdistuneisuudesta sek&auml; negatiivisten ajatuskehien veivaamisesta.Tunnistaa ajatuskehiiin juuttumisen liittyv&auml;n stressiin ja v&auml;symykseen ja toisaalta kokee niiden k&auml;ynnistyv&auml;n ilman syyt&auml;.Ahdistuneena pakonomaista sormien "nypimist&auml;".</p>
<p>Voimakasta itsesyyttely&auml; k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml;&auml;n sek&auml; pelko puolison kuormittumisesta.</p>
<p>Pohdittu ahdistuneisuuden s&auml;&auml;telykeinoja.Kokenut aiemmin "Huoihetken" olleen toimiva metodi - kannustetaan ottamaan uudelleen aktiiviseen k&auml;ytt&ouml;&ouml;n.Lis&auml;ksi ohjattu hengitysharjoitus 7/11.</p>
<p>Pohtinut vaatimuksiaan omaa &auml;itiytt&auml;&auml;n kohtaan ja kokee riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml;.</p>
<p>Menetelm&auml;t : ABC - kognitiivinen ajatusmalli</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; HOT</p>
<p>Kotiin : Huolihetki s&auml;&auml;nn&ouml;lliseen k&auml;ytt&ouml;&ouml;n vkon ajan</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Rentoutumisharjoitus&nbsp;</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Irtip&auml;&auml;st&auml;misen harjoitus</p>
<p>Suunnitelma : Kirjattu Minduu:n alkuhaastattelu sek&auml; mittaukset.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-04-24 12:00:00 - END 2018-04-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>4/20 HUS</p>
<p>Mieliala oman kokemuksen mukaan aiemman kaltainen.Ahdistuneisuusoireita p&auml;ivitt&auml;in.Pit&auml;nyt "huolihetke&auml;" miltei p&auml;ivitt&auml;in ja t&auml;m&auml;n kertoo auttaneen jonkin verran.Edelleen kuitenkin voimakkaita ahdistuneisuuskohtauksia , joihin tarvitsee v&auml;litt&ouml;m&auml;n miehen tuen.</p>
<p>Tunnistaa ajatuksen synnytt&auml;m&auml;n huolen , mik&auml; kasvaa ahdistuneisuudeksi.Kyennyt muutamia kertoja laukaisemaan ahdistuneisuuden kasvun 7/11 hengityksell&auml;.</p>
<p>Somaattisia oireta huolestuneisuuteen liittyen , n&auml;it&auml; pohtinut.Normalisointi.</p>
<p>Menetelm&auml;t : Kognitiivinen ABC - malli</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Selviytymiskysymykset</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Vakautus</p>
<p>Kotiin : huolihetki edelleen</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;7/11 hengitysharjoitukset</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Roolit - ja odotukset kirjallinen teht&auml;v&auml;</p>
<p>SA 2 vkoa ( vappu )</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-05-08 12:00:00 - END 2018-05-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>5/20 HUS</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran oman kertoman mukaan.Kokee kuitenkin huolenkeh&auml;n hiukan helpottuneen sek&auml; negatiivisten ajatusten jonkin verran helpottuneen.</p>
<p>Ajoittaisia voimakkaita ahdistuskohtauksia , joita kuitenkin kyennyt itse vakauttamaan.</p>
<p>Voimaantunut ilmaisemaan turhautuessaan voimakkaasti oman mielipiteen - t&auml;m&auml; ollut h&auml;mment&auml;v&auml; mutta voimaannuttava kokemus oman kertomansa mukaan.</p>
<p>Hienoja oivalluksia oman itsetunnon hauraudesta ajatuskehien taustalla.Tunnistaa k&auml;ytt&auml;ytymisens&auml; taustalla ajatuksen " Kaiken on aina oltava hankalaa".Kertoo lapsuudenkodin &auml;idin voimakkaan periaatteellisista n&auml;kemyksist&auml; sek&auml; siskon perfektionismista sek&auml; niiden vaikutuksesta omaan itsetuntoon.</p>
<p>Tunnistaa vastuun ja vastuullisuuden ajatuksen ohjaavan kaikkea toimintaansa.</p>
<p>Kotiin : HOT : Olen X vrt. minulla on ajatus ett&auml; olen X</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Rentoutumisharjoitukset 7/11 - hengitys</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-05-15 12:00:00 - END 2018-05-15 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>6/20 HUS</p>
<p>Voimakasta ahdistuneisuutta sek&auml; ajatuskehi&auml; l&auml;hip&auml;ivin&auml;.Kertoo voimistuneesta huolestaan avioliittonsa kest&auml;misen suhteen sek&auml; itsens&auml; voimakasta kyseenalaistamista.</p>
<p>Kyennyt kuitenkin helpottamaan ahdistuneisuutta jonkin verran esim. hengitysharjoituksilla.</p>
<p>Kuvaa vkonlopun tapahtumia.Vanhemmat olleet muutaman pv&auml;n kyl&auml;ss&auml; ja kokee joutuvansa olemaan puolisonsa ja &auml;itins&auml; v&auml;liss&auml; kasvatuskysymyksiss&auml;.</p>
<p>Kertoo kokemastaan vastuusta &auml;idin mahdollisen pettymyksen suhteen.Kertoo v&auml;lttelev&auml;ns&auml; tilanteita , joihin saattaa liitty&auml; konfliktin mahdollisuus &auml;idin kanssa.Kertoo v&auml;ltt&auml;lev&auml;ns&auml; kaikin voimin tilannetta . joissa "&auml;idilt&auml; menee v&auml;lit viimeiseenkin lapseensa sek&auml; lapsenlapseen..".</p>
<p>Hienoja oivalluksia jatkuvan varuillaolon vaatimasta energiasta sek&auml; omasta uupumuksestaan asiaan liittyen.</p>
<p>Pohdittu &auml;iti - tyt&auml;r - dynamiikkaa</p>
<p>Menetelm&auml; : HOT&nbsp;</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;vakautus</p>
<p>Suunnitelma : pariterapia / miehen tuki&nbsp; - keskusteluapu</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;yhteys hoitavaan lvon ahdistusiioreiden lis&auml;&auml;ntyess&auml;</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-05-22 12:00:00 - END 2018-05-22 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>7/20 HUS</p>
<p>Mieliala hiukan ed.tapaamista vakaampi kuntoutujan oman arvion mukaan.Edelleen kuitenkin voimakasta ahdistuneisuutta erityisesti iltap&auml;ivisin.Tukena aiempien l&auml;&auml;kkeiden lis&auml;ksi Propral lvon ohjeiden mukaisesti.</p>
<p>Keskustellut puolison kanssa tuesta parisuhteelle sek&auml; puolisolle.Puoliso motivoitunut hakeutumaan ty&ouml;terveyshuoltoon oman tuen saamiseksi.Keskusteltu parisuhteesta sek&auml; rooleista parisuhteissa : puoliso vrt.tukihl&ouml;.</p>
<p>Pohdittu kuntoutujan &auml;itisuhdetta.Kertoo kasvavasta ahdistuksesta sek&auml; &auml;rtymyksest&auml; &auml;itiin.Kokemus &auml;idin kunnioituksen puutteesta ja rajojen jatkuvasta ylitt&auml;misest&auml;.</p>
<p>Kertoo voimakkaista syyllisyyden tunteista &auml;idist&auml; keskusteltaessa.</p>
<p>Hienoja oivalluksia oman tilan ja aikuisuuden vahvistamisen oleellisuudesta oman hyvinvoinnin edist&auml;miseksi.</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>Menetelm&auml; : HOT&nbsp;</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Kehotietoisuus</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Vakautus</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-05-29 12:00:00 - END 2018-05-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>8/20 HUS</p>
<p>Mieliala ollut vaihteleva , nyt&nbsp; nime&auml;&auml; ahdistuneisuuden rinnalle surun - etenkin ip:t haasteellisia em.tunteiden osalta.</p>
<p>Voimakkaita itsesyyt&ouml;ksi&auml; omista tunteistaan sek&auml; v&auml;h&auml;ttely&auml; omien kokemuksien kuormittavuudesta.Kokee ottavansa "liikaa itseens&auml;" muiden kommentit ja pit&auml;v&auml;ns&auml; niit&auml; tosiasioina.</p>
<p>Kertoo el&auml;m&auml;nhistoriastaan kokemuksia liittyen sisaruksiin sek&auml; v&auml;lirikkoihin heihin.</p>
<p>Pohdittu kuormittavien el&auml;m&auml;nkokemusten vaikutusta t&auml;h&auml;n hetkeen sek&auml; kokemukseen "ettei uskalla olla onnellinen kun jotain voi tapahtua..".</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-06-05 12:00:00 - END 2018-06-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>9/20 HUS</p>
<p>Mieliala oman kokemuksensa mukaan ed.vkoa hiukan vakaampi.Ip-ahdistus lievittynyt - liitt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n toiminnallisuuden kasvamiseen.</p>
<p>Ollut yht.sisareensa, mik&auml; ollut voimaannuttava kokemus.&Auml;itiin ollut kontaktissa ja kyennyt rajaamaan keskustelua sek&auml; ilmaisemaan oman jaksamisen rajoja sek&auml; irrottautumaan liiallisesta toisten tunnekuorman kannattelusta.</p>
<p>Lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti kokemuksia murehtimisen hallinnasta - pohdittu ajatuksista luopumista.</p>
<p>Menetelm&auml;t : HOT</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Kognitiivinen ABC - ajatusmalli</p>
<p>Kotiin : itsearvostus&nbsp; - k&auml;site sek&auml; sis&auml;inen puhe</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-06-19 12:00:00 - END 2018-06-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>10/20 HUS</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran , kertoo tunnistavansa mielialan vaihtelevan jaksoissa.Ahdistuneisuus v&auml;henytynyt jonkin verran edelleen.</p>
<p>Voimaantunut yll&auml;pit&auml;m&auml;&auml;n rajoja suhteessa &auml;itiin ja t&auml;m&auml;n neuvoihin esim.lastenkasvatuksessa.</p>
<p>Tunnistaa kiukun ja turhautumisen tunteita , joita sanoittanutkin.K&auml;ynyt ajoittain iltaisin itsekseen ulkoilemassa / lenkill&auml; , mill&auml; ollut voimaannuttava vaikutus.</p>
<p>Hienoja oivalluksia taipumuksestaan takertua kaikkeen tekemiseen ja analysoida loputtomasti omia ajatuksiaan sek&auml; syyllisty&auml; sek&auml; ajatuksistaan ett&auml; analysoinnistaan.</p>
<p>Menetelm&auml; : HOT&nbsp;</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; tarkkailija - harjoitus</p>
<p>Kotiin : tunteiden majatalo - moniste sek&auml; harjoitus : irti p&auml;&auml;st&auml;minen /hyv&auml;ksyminen</p>
<p>SA 10.7. ( ak:n loma )</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-07-10 12:00:00 - END 2018-07-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>11/20 HUS</p>
<p>Mieliala vaihdellut oman kertoman mukaan jonkin verran - kuitenkin kokee joukossa olleen voimaannuttavia sek&auml; "siedett&auml;vi&auml;kin" p&auml;ivi&auml;.</p>
<p>Hienoja oivalluksia jatkuvan ahdistuneisuuden fyysisyydest&auml; - tunnistaa yh&auml; enemm&auml;n kehollisia reaktioita tunteisiin liittyen.</p>
<p>Pohtinut opittua suorittavmisen ja "p&auml;rj&auml;&auml;misen" velvoitetta.Voimaantunut vastustamaan vieraiksi ja haitallisiksi kokemiaan olettamia lapsuudenperheess&auml;&auml;n.</p>
<p>Kehonkuvan negatiivisuuteen vaikuttaneet voimakkaasti murrosi&auml;ss&auml; terveydenhuollon kommentit sek&auml; jatkuva olemuksen kommentointi l&auml;heisten taholta.</p>
<p>Pohdittu sallivuutta ja hyv&auml;ksymist&auml;.</p>
<p>Menetelm&auml; : HOT</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-07-17 12:00:00 - END 2018-07-17 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>12/20 HUS</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran oman kokemuksen mukaan.Kuvaa h&auml;mmennyst&auml;&auml;n omasta surun ja haikeuden tunteestaan , vaikka kokee kaikkien "asioiden olevan hyvin."Psykoedukaatio traumoista sek&auml; kuormittaven kokemusten kehollisuudesta sek&auml; s&auml;ilymisest&auml; kehossa.</p>
<p>Rohkaistunut rajaamaan &auml;iti&auml; arjessaan.Hienoja oivalluksia lapsuudenkodin asenneilmaston vaikutuksesta nykyisiin valintoihin ja k&auml;sityksiin itsest&auml;.</p>
<p>Kertoo alkaneensa kyseenalaistamaan oppimiaan "periaatteita".</p>
<p>Pohdittu kehon ja mielen yhteytt&auml; sek&auml; itsens&auml; kuuntelemista/kuulemista.</p>
<p>Menetelm&auml;t : psykofyysinen psykoterapia</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; HOT</p>
<p>Kotiin : ydinuskomusten pohdinta / tunnistaminen : kirjallinen materiaali</p>
<p>SA 2 vkoa ( asiakkaan loma )</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-07-31 12:00:00 - END 2018-07-31 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>13/20 HUS</p>
<p>Kertoo viett&auml;neens&auml; 1.5. vkoa lapsuudenkodissaan&nbsp; - kokenut onnistumisia matkan aikana.Kertoo voimistuvasta kyvyst&auml;&auml;n ilmaista ajatuksiaan ja puoltaa mielipiteit&auml;&auml;n &auml;idilleen.</p>
<p>Saanut is&auml;lt&auml;&auml;n tukea mielipiteiden esitt&auml;miseen.</p>
<p>Oivaltavaa ajattelua liittyen omaan itsen&auml;istymiseen sek&auml; rajoihin &auml;idin suhteen.</p>
<p>Raskaana h 7+ , ristiriitaisia ajatuksia raskauteen liittyen.N&auml;ist&auml; kokenut syyllisyytt&auml;.</p>
<p>Menetelm&auml; : HOT</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</p>
<p>SA : on yht.kun kuntoutuksen ty&ouml;pv&auml;t selviytyv&auml;t</p>
<p>Suunnitelma : Suositeltu Kela - psykoterapiaa tai muuta pitk&auml;aikaista terapiaa ,</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; on yht.hoitotahoon&nbsp; ( jatko + l&auml;&auml;kitys )</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-08-24 11:00:00 - END 2018-08-24 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>14/20 HUS</p>
<p>Mieliala ollut alaviritteinen ja ahdistusoireita runsaasti.Somaattisesti hyperemesis raskauteen liittyen , h 10.Nyt kertoo pahoinvoinnin lievittyneen , mik&auml; v&auml;litt&ouml;m&auml;sti helpottanut my&ouml;s toivottomuuden tunteita.</p>
<p>Ristiriitaisia tunteita raskauteen ja tulevaan 2.&auml;itiyteen liittyen - soimannut n&auml;ist&auml; itse&auml;&auml;n.</p>
<p>Pohdittu vertaistuen puuttumisen sek&auml; kapean sosiaalisen verkoston vaikutusta ajatuskehiin.Kykenee avoimesti keskustelemaan asiasta kuitenkin puolison kanssa , jolta tuki.</p>
<p>Aloittaa kuntouttavan ty&ouml;toiminnan 5.9.: 4 x vkossa.Kokee t&auml;m&auml;n erit&auml;in positiivisena.</p>
<p>Kokee syyllisyytt&auml; lapsen p&auml;v&auml;hoidosta.Pohdittu syyllisyyden taustalla olevia ajatuksia.Tunnistaa ydinajatuksen "hyv&auml;st&auml; suorittavasta ja toimeliaasta koti&auml;idist&auml;".Pohtinut oman &auml;idin vaikutusta k&ouml;sityksen muodostumiseen.</p>
<p>Ollut yht.hoitavaan l&auml;&auml;k&auml;riin ja saanut l&auml;hetteen psykiatrian pkl:lle voinnin arvioon.Tarkoituksena selvitell&auml; l&auml;&auml;kitysasioita raskauteen liittyen sek&auml; mahdollista Kela - terapian hakemista.Ak suositellut terapeuttisen ty&ouml;skentelyn jatkumista ostopalveluterapian p&auml;&auml;ttymisen j&auml;lkeen.</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>Kotiin : psykofyysinen "t&auml;hti " - kaikkien liittyminen kaikkeen: somaattisuus + psyykkisyys</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-08-29 12:00:00 - END 2018-08-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>15/20 HUS</p>
<p>Mieliala aiempaa vakaampi oman kertoman mukaan.Fyysinen olo helpottanut , jolla selke&auml; mielilalaa nostava vaikutus.</p>
<p>Pohdittu identiteetin rakentumista.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-07 11:00:00 - END 2018-09-07 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>16/20 HUS</p>
<p>kertoo mielilaan olleen melko vakaa sek&auml; lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti luottavainen.Kertoo h&auml;mmennyksest&auml;&auml; ahdistusoireiden v&auml;hentyess&auml;.Kertoo "tottuneensa voimaan hhuonosti" ja ahdistuksen puuttuminen esim.ty&ouml;kokeilussa ollut uusi ja voimaannuttava kokemus.</p>
<p>Pohtinut mielikuvaa itsest&auml;&auml;n sek&auml; uskaltanut alkaa kyseenalaistaa omia k&auml;sityksi&auml;&auml;n ja olettamuksiaan.</p>
<p>Menetelm&auml; : HOT</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-14 11:00:00 - END 2018-09-14 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>17/20 HUS</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan melko vakaa, ajoittain ahdistuneisuutta etenkin iltap&auml;iviin liittyen.Kokenut kuntouttavassa ty&ouml;toiminnassa k&auml;ynnin edelleen hyv&auml;n&auml; - fyysisesti voimakasta v&auml;symyst&auml;.</p>
<p>Hienoja oivalluksia oman jatkuvan arvioinnin vaikutuksesta mielialaan.Kertoo oppineensa arvottamaan itse&auml;&auml;n tekemisen kautta ja pyrkiv&auml;ns&auml; "ratkaisemaan" mielialaan liittyv&auml;t haasteet.Kokenut helpottavaksi pyrki&auml; hyv&auml;ksym&auml;&auml;n kulloisenkin tunteen sellaisenaan.</p>
<p>Menetelm&auml; : HOT</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; N&auml;k&ouml;kulman vaihtaminen</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-18 13:00:00 - END 2018-09-18 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>18/20 HUS</p>
<p>Mieliala akuutisti hyvin ahdistunut.Kertoo lapsen sairastumisesta sek&auml; y&ouml;llisist&auml; valvomisista t&auml;h&auml;n liittyen.Kutsunut vanhemmat arjen tueksi.</p>
<p>Kertoo "synkist&auml; ajatuksistaan " y&ouml;llisiin valvomisiin liittyen sek&auml; niiden j&auml;lkeisist&auml; syyllisyydentunteista.Pohdittu vaatimusten taustalla olevia ajatuksia &auml;itiydest&auml; , vanhemmuudesta sek&auml; "jaksamisen velvoitteesta".</p>
<p>Hienoja oivalluksia jatkuvasta vertailusta &auml;idin kriteereihin n&auml;hden sek&auml; ep&auml;onnistumisen kokemuksista niihin liittyen.</p>
<p>Saanut l&auml;hetteen HUS psykiatrian pkl ; vanhemmuuden tukeminen ?</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>Kotiin : HUS - kyselyt loppuyhteenvetoa varten</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-25 13:00:00 - END 2018-09-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>19/20 HUS</p>
<p>Mieliala ollut vaihteleva oman kokemuksen mukaan.Kertoo iltap&auml;iviin ajoittuvasta voimakkaasta ahdistuneisuudesta.Ajoittain my&ouml;s paniikinomaisia tuntemuksia kehossa.</p>
<p>Hienoja oivalluksia jatkuvasta " varuillaan ja varustautuneena " olemisesta tuleviin katastrofeihin.Pyrkinyt tekem&auml;&auml;n l&auml;sn&auml;olon ja tietoisuusharjoituksia , jotka tuoneet rentoutumisen tunnetta.</p>
<p>Pohdittu varuillaolon taustalla olevia ajatuksia.Tunnistaa odottavansa "pahaa ja ik&auml;v&auml;&auml; " tapahtuvaksi , johon tunnistaa alkavansa valmistautua.</p>
<p>Pohdittu em.ajatuksen taustalla olevia kokemuksia.</p>
<p>Tehty "turvasuunnitelma".</p>
<p>Kotiin : HOT - harjoitukset</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Turvasuunnitelman tiedostaminen / tekeminen&nbsp;</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>Suunnitelma : HUS - kyselyjen purku ja palaute ensi kerralla</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Lausunto pyydetysti</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-05 11:00:00 - END 2018-10-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>20/20 HUS</p>
<p>Loppuk&auml;ynti / loppuarvio.</p>
<p>Kertoo mielialan voimakkaista vaihteluista - ahdistuneisuutta liev&auml;st&auml; eritt&auml;in voimakkaaseen.Tukena ollut &auml;iti sek&auml; puoliso.Kertoo syyllisyydentunteistaan ja pelostaan l&auml;heisten jaksamisesta - kokee kuormittavansa kohtuuttomasti.</p>
<p>Saanut Vantaan kaupungilta l&auml;hetteen palveluntarpeen selvittelyyn.K&auml;ynyt my&ouml;s omalvolla.Kuntoutuspsykoterapian pohdinta.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ahdistuksen hallintakeinoja :&nbsp; hengitys - ja mielikuvaharjoitukset.</p>
<p>Kokee hy&ouml;tyneens&auml; terapiasta.Muistuteltu oman palautteen antamisesta HUS /potilaan linkki.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi HUS - seulat.</p>
<p>Suunnitelma : kyselyiden ja terapeutin palautteen kirjaaminen</p>
<p>Kirjallista materiaalia ahdistuksen hallintakeinoista sek&auml; kirjallisia harjoitteita.</p>
Patient paid €93 for appointment.


