File for Piia Toivola
SSN: 260368-210H
Email: piia@cafekristiina.fi
Phone: 0400706906
Address: Mäkikatu 6
Postal code: 53100
City: Lappeenranta
Country: FI


Appointments:

START 2017-09-14 17:00:00 - END 2017-09-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee ty&ouml;terveypsykiatri Sirpa Ketolan kautta ja etsii itselleen kognitiivista psykoterapeuttia. Haluaa vuorovaiktuksellista terapiaa, ei niink&auml;&auml;n milt&auml; asiat tuntuu.&nbsp;</p>
<p>Kerrottu mist&auml; viitekehyksest&auml; teen t&ouml;it&auml;: ratkaisukeskeisyys, kongitiivis-analyyttinen.&nbsp;</p>
<p>Piia kertoo oireikseen keskittymiskyvyn puutteen, &nbsp;muistamattomuuden, unohtelee asioita, paperit h&auml;vi&auml;&auml;, ei voi luottaa en&auml;&auml; keneenk&auml;&auml;n, unih&auml;iri&ouml;it&auml; (helpottuneet l&auml;&auml;kityksen avulla), kehossa kasvaimia(sy&ouml;p&auml;pelko), oireileva luomi leikattu eilen. Kokee ettei en&auml;&auml; jaksa, haluaisi ihan normaalia arkea. Itsetuhoisia ajatuksia ollut kes&auml;ll&auml;. On nyt sairauslomalla.</p>
<p>Piian aviomies kuollut &auml;killisesti syd&auml;n kohtaukseen 2009. Tuolloin k&auml;ynyt taideterapiassa kolmevoutta ja k&auml;sitellyt surua. Piialla kaksi lasta 21-vuotias tyt&auml;r ja 20-vuotias poika. Lapsista h&auml;nell&auml; ei ole huolta. Viime maaliskuussa muuttanut yhteen miesyst&auml;v&auml;n kanssa. T&auml;m&auml; tuonut turvallisuuden tunnetta.</p>
<p>H&auml;nell&auml; on yksi toimiva yritys ( kahvila, jossa ty&ouml;ntekij&ouml;it&auml;) ja kaksi yrityst&auml; joissa ei ole toimintaa.&nbsp;</p>
<p>N&auml;iden kahden yrityksen omistajuudet on osittain kytk&ouml;ksiss&auml; veljeen ja is&auml;&auml;n. Veli ja is&auml; ovat nostaneet per&auml;tt&ouml;mi&auml; oikeusjuttuja ja vaatineet isosummia rahaa. Py&ouml;ritys alkanut vuonna 2013. Is&auml; k&auml;&auml;nt&auml;nyt koko perheen (&auml;idin ja siskon) h&auml;nt&auml; vastaan ja osan muuta sukua, kertoen per&auml;tt&ouml;mi&auml; syyt&ouml;ksi&auml; Piiasta. Asiaa k&auml;ynyt l&auml;pi Sirpa Ketolan kanssa. ASioita joita noussut esille: is&auml;n ja veljen kateellisuus, hyv&auml;ksik&auml;ytt&ouml; -insestiin verrattavissa, is&auml; narsisti - syyt&ouml;kset eiv&auml;t tule loppumaan.&nbsp;</p>
<p>Omassa yrityksess&auml; ollut my&ouml;s haasteita. Vuokranantajan kanssa kokee joutuvansa taistelemaan. V&auml;syneen&auml; hoitanut yrityst&auml; ja tehnyt ep&auml;onnistuneita henkil&ouml;valintoja. Keho reagoinut tilanteeseen mm. toisen asteeen solumuutos patti leikattu rinnasta, kohtu poistettu, ja nyt ollut eritt&auml;v&auml; , hyvin kipe&auml; luomi toisen rinnan alla. Tunnistaa el&auml;v&auml;ns&auml; voimakkaiden pelkojen kanssa koko ajan.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi hengitysharjoitteita. Pia ollut kaksi vuotisessa &nbsp;yritt&auml;jien tyk-kuntoutuksessa joka loppunut viime vuonna?. tuolla opetettu erilaiisa rentoutustekniikoita. Piia kokee voivansa yritt&auml;&auml; lis&auml;t&auml; hengitysharjoitteita p&auml;iv&auml;&auml;ns&auml;. &Ouml;isin niit&auml; on tehnyt jos ei ole saanut nukuttua.</p>
<p>Hiukan empii valitsisiko h&auml;n minut psykoterapeutiksi. Haluaisi s&auml;&auml;nn&ouml;lliset kelloajat ja p&auml;iv&auml;t tapaamisille. En voi h&auml;nelle niit&auml; luvata. Kesksuteltu aikojen olevan mahdollisesti to tai pe p&auml;ivisin iltap&auml;iv&auml;ll&auml;. Ilta-aikoja en voi luvata h&auml;nelle.</p>
<p>Piia p&auml;&auml;tyy varaamaan viikon p&auml;&auml;h&auml;n uuden ajan. Mik&auml;li p&auml;&auml;tyy kuitenkin etsim&auml;&auml;n toista psykoterapeuttia peruuttaa ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-21 13:30:00 - END 2017-09-21 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>On tehnyt p&auml;&auml;t&ouml;ksens&auml; valita minut terapeutikseen. Keskustellaan t&auml;st&auml; valintaan johtavista ajatuksista. Ensivaikutelma, se mit&auml; ensimm&auml;isell&auml; kerralla sanoin.</p>
<p>Luen kognitiivisen psykoterapian esitett&auml; masennuksen hoidosta, jotta Piia viel&auml; hahmottaa mink&auml;laisia eroavaisuuksia ja yht&auml;l&auml;isyyksi&auml; ratkaisukeskeisyydell&auml; ja kognitiivisella psykoterapialla on.</p>
<p>Keskustellaan tekstin aiheista pieni p&auml;tk&auml; kerralla. Piia l&ouml;yt&auml;&auml; historiastaan vastaavanlaisia kokemuksia kuin nyt on joutunut kokemaan. H&auml;n pystyy l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n uskomuksia: Yksin pit&auml;&auml; p&auml;rj&auml;t&auml; ja itse, vaikka pelottaakin. Ei ole halunut tuottaa mielipahaa toisille, pyrkinyt tekem&auml;&auml;n is&auml;n ja &auml;idin toiveiden mukaisesti pitk&auml;&auml;n aikuisi&auml;ll&auml;kin. H&auml;n on huomannut perustaessaan oman yrityksen, ett&auml; kun tekee p&auml;&auml;t&ouml;ksen mik&auml; ei ole ollut toivottu siit&auml; suututaan. Piia kertoo olleensa koko lapsuuden ja nuoruuden hyvin turvaton. Vanhemmat olivat yritt&auml;ji&auml; matkailualalla ja he lapset olivat suuressa talossa usein yksin.</p>
<p>Omien lasten synnytt&auml; p&auml;&auml;tti etteiv&auml;t he joudu kokemaan samaa.</p>
<p>&Auml;iti suhde ei ole koskaan ollut erityisen l&auml;mmin. &Auml;idin historiaa on tutkinut ja ymm&auml;rt&auml;&auml; sukupolvien takaa tulevien asioiden vaikuttaneen &auml;idin kehitykseen. &Auml;iti&auml; h&auml;n kuvaa l&auml;heisriippuvaiseksi narsistiksi. Is&auml;ll&auml; ollut hyv&auml; lapsuus, mutta vuosien varrella samaistunut &auml;idin toimintatapoihin. Nyt kumpmikaan ei n&auml;e omia valheitaan ja kaikki syy asioiden ep&auml;onnistumiseen on Piian.</p>
<p>Normalisoidaan tunnerekatioita. ETsit&auml;&auml;n miten aikaisemmin selvinnyt kriisist&auml;. Nykyinen mies ja terapia.&nbsp;</p>
<p>Nimet&auml;&auml;n Piialla olevan surua firmasta luopumisesta sek&auml; vanhemmista luopumisesta. Piia kuvaa ik&auml;&auml;n kuin olisi hautaamasssa heit&auml; el&auml;v&auml;lt&auml;.</p>
<p>Tekee psykoterapiahakemuksen. K&auml;ynnit viikottain.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-28 13:00:00 - END 2017-09-28 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistunut, v&auml;synyt, kokee &auml;rsytyst&auml; ihmisist&auml;. Kaipaa lepoa. T&ouml;iss&auml; tullut huolia. Rentoutusharjoituksia tehdess&auml; kokee olon levottomaksi. unettomuutta, pakokauhua. Kokee aloitteelisuuden olevan t&auml;ysin tiess&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Keskustellessa l&ouml;yt&auml;&auml; vanoja keinoja jotka tuonneet energiaa ja auttaneet jaksamaan: ulkoilu, kuntosali, kaverit. Nyt kokee ett&auml; keho painaa monta sataa kiloa ja kaikki tekeminenn on vaikeaa.&nbsp; Kokee py&ouml;riv&auml;ns&auml; vain ahdistuksessa ja ongelmissa.&nbsp;</p>
<p>Huomannut toistavansa pit&auml;&auml; pit&auml;&auml; my&ouml;s n&auml;iden energiaa tuovien asioiden kohdalla.</p>
<p>Nyt l&ouml;yt&auml;&auml; armollisuutta itse&auml;&auml;n kohtaan. On lupa antaa kehon lev&auml;t&auml; ja mielen unelmoidan mit&auml; haluaa kun keho on leponsa saanut. Vertauskuvallisesti j&auml;&auml;dytt&auml;&auml; kaiken muun paitsi sen mik&auml; on ns. j&auml;&auml;vuorenhuipulla eli ty&ouml;asian hoitamisen.</p>
<p>Puhuttu l&auml;&auml;kityksen tehostamisesta.&nbsp;</p>
<p>SEuraava aika viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-05 13:30:00 - END 2017-10-05 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mieless&auml; py&ouml;rii paljon asioita. Istunut kotona kolme tuntia sohvalla ja huomannut ajatelleensa kaikenn&auml;k&ouml;ist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Normalisoidaan reagoimista ja lamaannusta stressireaktiona. Ulkoistetaan asioita paperille, mindmapp tyyppisesti. T&auml;st&auml; kotiin harjoite.&nbsp;</p>
<p>Aamuy&ouml;ll&auml; her&auml;ilee , n&auml;hnyt painajaisia. K&auml;yd&auml;&auml;n unia l&auml;pi ja mit&auml; kenties olisi unissa tarvinnut. Kaipaus vanhempien rehellisyydest&auml; - totuuden my&ouml;nt&auml;misest&auml;, konkreettisesta puheesta, ett&auml; on t&auml;rke&auml; heille ja he v&auml;litt&auml;v&auml;t h&auml;nest&auml;.&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;rille soittoaika huomenna.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-12 12:30:00 - END 2017-10-12 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asteikolla 0-10 (10 pahin) kokee ahdistuksen olevan 10:ss&auml;. On ollut pakotettu j&auml;rjestelem&auml;&auml;n yrityksen myyntiasioita, vanhemmilta tullut kirje. Suurimmaksi ahdistuksen aiheuttajaksi nime&auml;&auml; vanhemmat. Piia toivoo apua asioiden selkiinnytt&auml;miseksi p&auml;&auml;ss&auml;. Ongelmana ettei pysty keskittym&auml;&auml;n, ei muista asioita, asiat velloo mieless&auml;, k&auml;det ovat eritt&auml;in raskaat, pelk&auml;&auml; mihin t&auml;m&auml; tilaa johtaa - s&auml;ngyn pohjalle ja en sielt&auml; en&auml;&auml; nousisi. Toteaa ettei h&auml;n kyll&auml; s&auml;ngyn pohjalle j&auml;&auml;, jollain tavalla sielt&auml; raahautuu yl&ouml;s.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mit&auml; aivoissa tapahtuu suhteessa nykyhetken ja menneisyyden tapatumt ja miten hengitys rauhoittaa kehoa. Opetellaan eft-naputussarjaa. Naputtelun j&auml;lkeen Piia kokee ahdistuksen tippuneen 3-4:&auml;&auml;n.</p>
<p>Kannustettu miettim&auml;&auml;n&nbsp; l&auml;&auml;kityksen tehostamista, mik&auml;li olotila vain huononee. Kuun lopussa psykiatrille aika tulossa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-20 15:30:00 - END 2017-10-20 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>ahdistunut, kuvottava olo. unohtelee asioita. L&ouml;yt&auml;&auml; kuitenkin p&auml;ivitt&auml;in kiitollisuuden aiheita. Ei voi ymp&auml;rist&ouml;st&auml; tuleville kuormituksille mit&auml;&auml;n. Harjoitellaan kehon rauhoittelua perhostaputuksella ja rauhoittavalla puheella, keskittym&auml;ll&auml; tuntemaan omaa itse&auml;&auml;n. Saa itse&auml;&auml;n rauhoitetuksi ja rentoutetuksi.</p>
<p>K&auml;ynyt eilen psykiatrilla ja nyt l&auml;&auml;kevaihdos meneill&auml;&auml;n. Ei muista l&auml;&auml;kkeen nime&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n kuvakorttien kautta pinnalla olevia asioita l&auml;pi: ihmetys kuinka ei pysty pit&auml;m&auml;&auml;n papereita j&auml;rjestyksess&auml;. Piia l&ouml;yt&auml;&auml; auttaviksi, tukeviksi asioiksi t&auml;h&auml;n hetkeen: aviopuolisio, terveydenhoitohenkilist&ouml;, terapia. N&auml;kee tilanteen ratkeena sellaisena ett&auml; aurinko paistaa ja t&auml;h&auml;n luottaa, vaikka se onkin hetkitt&auml;in vaikeaa.</p>
<p>Korteista nousee my&ouml;s ukkosmysrky ja tunne ett&auml; asiota vain sataa niskaan. TEhd&auml;&auml;n suojamielikuva. T&auml;m&auml; tuntuu Piiasta hyv&auml;lt&auml;. Kotiteht&auml;vn&auml; mietti&auml; miten voisi saada tartunnan leipoosiin - leipomiseen.</p>
<p>Seuraava aika viikon p&auml;&auml;h&auml;n</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-26 12:30:00 - END 2017-10-26 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>y&ouml;unet olleet huonommat, her&auml;ilee aamuy&ouml;st&auml; ja nukkuu sitten uudestaan aamup&auml;iv&auml;st&auml;. P&auml;&auml;ns&auml;rky&auml; kertoo nyt olleen, kun v&auml;hent&auml;nyt l&auml;&auml;kityst&auml;. Uutta l&auml;&auml;kett&auml; aloittaa t&auml;n&auml;&auml;n. Piia miettii ett&auml; h&auml;nen on vaikea hyv&auml;ksy&auml; masentumistaan ja sanoa sit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tuntenut &auml;rsytyksen tunnetta ja saanut hoidettua puheluita. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tunteita ja kehotuntemuksia. Ei pysty tekem&auml;&auml;n eft-naputuksia, koska tulee muistoja ns. hulluista ihmisist&auml; ja ajatus siit&auml; ettei h&auml;n ole hullu.</p>
<p>Viikonloppuna tehnyt pihat&ouml;it&auml;, aviomies kannustanut h&auml;nt&auml; siihen. Kertoo sen tuntuneen hyv&auml;lt&auml;.</p>
<p>On nyt tietoisesti pakastanut asioita ja kuvitellut turvah&auml;kki&auml; ymp&auml;rilleen ja n&auml;m&auml; auttaneet tilanteiden kuormittavuudessa.</p>
<p>Harjoitelllaan dynaamisempi hengitysharjoitus ja itsens&auml; maadoittamisen harjoitus. Auttamaan energisyyden saamiseksi.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-02 12:45:00 - END 2017-11-02 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>On ollut &auml;rsyyntynyt pahalla p&auml;&auml;ll&auml;. Miettii johtuuko t&auml;m&auml; l&auml;&auml;kityksen vaihtumisesta. &Auml;rsyyntymisen saa aikaan hyvinkin pienet kimmokkeet esim. ei l&ouml;yd&auml; vaatteita. RAuhoittelee itse&auml;&auml;n hengityksell&auml;.&nbsp; v&auml;syy herk&auml;sti.</p>
<p>Kokee voimakasta voimattomuutta, v&auml;linpit&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml;. Ei saa itse&auml;&auml;n liikkeelle, suunnittelee kyll&auml; asioita.&nbsp; Vaatii itselt&auml;&auml;n samanlaista toimintakyky&auml; kuin ns. terveen&auml;. Keskusteltu vaatimusten h&ouml;llent&auml;misest&auml; ja liikunnan tuomisesta toimintakyky&auml; vastaavalle tasolle.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n kehon rauhoitusharjoitusta painojen avulla. Piia huomaakin vaistomaisesti t&auml;t&auml; jo k&auml;ytt&auml;neens&auml;, on ollut tarve k&auml;&auml;riyty&auml; peitoon, jonka alla rauhoittunut.</p>
<p>Uutta l&auml;&auml;kett&auml; k&auml;ytt&auml;nyt nyt viikon. Ei muista edelleenk&auml;&auml;n l&auml;&auml;kkeen nime&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-10 13:15:00 - END 2017-11-10 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Edelleen &auml;rtymist&auml;. K&auml;rsii t&auml;st&auml;, ei haluaisi purkaa negatiivisia tunteita l&auml;heisiin.</p>
<p>Piia ihmettelee kun Kelan p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; ei ole viel&auml; tullut. Kehoitettu ottamaan yhteytt&auml; sinne. Piia miettii hoitosuunnitelmaa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi t&auml;m&auml;n hetken hoitosuunnitelma: stressireaktioiden rauhoittaminen - vakauttaminen, traumaattisten tapahtumien tuottamien oireiden k&auml;sittely ja oman itsen ehytt&auml;minen pienin askelin.</p>
<p>Puretaan t&auml;ll&auml; hetkell&auml; rasittavia asioita ja Piian tapaa toimia tilanteissa. Huomaa pient&auml; muutosta omassa toimintakyvyss&auml;&auml;n. Aamuisin on energiaa t&auml;ynn&auml; ja suunnitelmia, mutta kun niit&auml; tarvitsisi vied&auml; k&auml;yt&auml;nt&ouml;&ouml;n energiat h&auml;vi&auml;v&auml;t ja v&auml;symys tulee. Liikkelle l&auml;ht&ouml; vaikeutunut. Sanoitettu levon tarvetta ja hyv&auml;ksymist&auml; askeleena paranemisessa.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; ostaa pakastetaikinaa ja jos pystyy purkaa &auml;rtymysten tunteita siihen ja luoda sitten jotain hyv&auml;&auml; .</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-16 11:00:00 - END 2017-11-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>On nukkunut nyt paremmin, rauhallisemmin. Muuten kokee edelleen voimakasta kiihtyneisyytt&auml; ja &auml;rtyneisyytt&auml;. L&auml;&auml;kkeen&auml; Duloxelin 30mg. Miettii onko l&auml;&auml;ke huono vaihtoehto h&auml;nelle.&nbsp;</p>
<p>Nyt el&auml;m&auml;ss&auml; oikeusjutun takia paljon kuormitustekij&ouml;it&auml;. Muistin kokee heikenneen. Keskittyminen heikkoa. Ruan laittaminen vaikeaa. Ei ole nyt ollut jaksamista /aikaa taikinaterapialle. Kokee ettei ole pystynyt tekem&auml;&auml;nn mit&auml;&auml;n.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi asteikolla stressin rauhoittamista 0 -&nbsp; 10 . kokee olevansa noin kutosessa.</p>
<p>Auttaviksi tekij&ouml;iksi nime&auml;&auml; terapian, l&auml;&auml;kkeet ja aviomiehen avun ja suhtautumisen. Avataan n&auml;it&auml; asioita edlleen. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; mit&auml; vaikuttavaa tekij&auml;&auml; vahvistaisi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-23 11:00:00 - END 2017-11-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kelan terpia p&auml;&auml;t&ouml;s nyt tullut my&ouml;nteisen&auml;.&nbsp;</p>
<p>Vihan tunteita edelleen nousee, mutta nyt kokee ne voimaa antavina ja suunnitteluasteelle pystyy tekem&auml;&auml;n asioita. Keskustellaan p&auml;iv&auml;rytmist&auml; ja siit&auml; kuinka voisi antaa itselleen luvan lev&auml;t&auml; ja tehd&auml; vain v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;t asiat. Huolet ja murheet tulevat my&ouml;s y&ouml;ll&auml; uniin ja uhmakkaana niiss&auml; taistelee. TEhd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus huolien ja murheiden huuhtelusta vesiputouksessa, jossa pelastava oksa.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n hoitosuunnitelma seuraavalla kerralla kirjalliseksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-30 12:30:00 - END 2017-11-30 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n k&auml;ynyt ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml;. Jatkaa entisell&auml; l&auml;&auml;kitysell&auml;. Tavoitteena palata t&ouml;ihin tammikuussa. Halua tehd&auml; on l&auml;htenyt nousemaan, mutta toteuttaminen on viel&auml; vaiheessa. Ahdistusta on paljon kun oikeusasiat kesken. Y&ouml;unet olleet taas huonommat. L&ouml;yt&auml;nyt keinoksi lyhyen sanan toistaminen ehk&auml; ja siihen sitten nukahtaa. Kokee pienemmist&auml;kin vastoink&auml;ymisist&auml; voimatonta oloa. Terapua k&auml;yntien j&auml;lkeen on hyvin v&auml;synyt. nukkuu 2-3 tuntia.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi unta jonka n&auml;hnyt ja sen muuttamisen kautta ahdistuksen tunteen kohtaamista.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-07 11:00:00 - END 2017-12-07 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>J&auml;nnitt&auml;&auml; /pelk&auml;&auml; t&ouml;ihin paluuta, vaikka suuri halu alkaa jo jotain tekem&auml;&auml;n. Kokee ettei aivot vain yhdist&auml; asioita. ETsit&auml;&auml;n onnistumisen kokemuksia. L&ouml;yt&auml;&auml; itsen&auml;isyysp&auml;iv&auml;n&auml; tekem&auml;n ruuan sek&auml; sunnuntaina k&auml;ynyt ty&ouml;paikalla kokeilemassa jonkin asian tekemist&auml;. Oli siin&auml; onnistunut vaikka paniikkikohtauksen oireet alkoivat tulla. Sai itsens&auml; rauhoittumaan hengittelem&auml;ll&auml;.</p>
<p>Keskustellaan masennuksen ja jaksamattomuuden hyv&auml;ksymisest&auml;. Etsit&auml;&auml;n asioita, jotka viev&auml;t energiaa - kontrollointi, vaatimus pit&auml;&auml; jaksaa.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;ihin paluu tammikuussa suunniteltu osasairausp&auml;iv&auml;rahan kautta eli on aloittamassa 3-4 ty&ouml;p&auml;ivill&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-14 11:00:00 - END 2017-12-14 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Olo tosi v&auml;synyt, toisaalta saanut aikaan pieni&auml; ihania asioita mm.kodinhoitohuoneen siivous. On nukkunut hyvin. Mies laittaa akupunktioneuloja ja t&auml;m&auml; auttanut.</p>
<p>Kokee, ett&auml; p&auml;&auml;ss&auml; surraa. Paljon asioita ja unohtelee ja kadottaa tavaroita. Suhtautuu t&auml;h&auml;n kuitenkin huumorilla. Ymm&auml;rt&auml;&auml; omaa tilaansa ja pystyy jotenkin hyv&auml;ksym&auml;&auml;n asiaa sek&auml; muita tunteita, joita tullut ep&auml;onnistuneista asioista.</p>
<p>Oppinut ajatuksella pakastamaan asioita ja palauttamaan itse&auml;&auml;n hengityksen kehonliikkeen kautta t&auml;h&auml;n hetkeen. Siit&auml; huolimatta otsalle turta olo, vanne p&auml;&auml;nymp&auml;rill&auml; usein. Piia l&ouml;yt&auml;&auml; tarpeen rauhaan ja levollisuuteeen. Keskustellaan ulkoisten asioiden erottelemisesta sis&auml;isist&auml; ja oikeudesta l&ouml;yt&auml;&auml; sis&auml;ist&auml; tunnetta rauhasta ja levollisuudesta. J&auml;&auml; t&auml;t&auml; miettim&auml;&auml;n.</p>
<p>Piia kertoo kuinka kotona tehnyt tiedostamatta muutoksia, jotta voi n&auml;hd&auml; taivasta, katsoa ja mietti&auml; asioita tulevaisuudessa. Piialla taito l&ouml;yt&auml;&auml; kiitollisuutta kaikesta huolimatta. Ehdotettu kerran-kaksi viikossa kirjoittaa n&auml;it&auml; yl&ouml;s.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-21 11:00:00 - END 2017-12-21 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee olevansa sekasorrossa, poukkoilemassa, ailahtelemassa. El&auml;m&auml;ss&auml; l&auml;hinn&auml; ty&ouml;n kautta kuormitusta , jota ei voi v&auml;ltt&auml;&auml; yrityksen omistajana.</p>
<p>Seuraava askel on t&auml;st&auml; yl&ouml;sp&auml;in, valoa kohti, tahto ja halu mukana</p>
<p>Askeleen ottamista est&auml;v&auml;t: voimat , kone ly&ouml; erroria- liikaa kaikkea, uusi k&auml;&auml;nne eneenkuin entist&auml; on ehtinyt hoitamaan- ahdistavaa, pettymys, joka lamaannuttaa. Koki jo tunnetasolla olevan ysiss&auml;, nyt ei jaksa vastoink&auml;ymisi&auml; ja romahtanut neloseen - kokemus oma hyv&auml; tila vietiin taas.</p>
<p>Ominaisuus, jota kehitt&auml;m&auml;ll&auml; voi ylitt&auml;&auml; esteen: rauhallisuus - aika. Itsens&auml; asetaminen etusijalle - mahdollisuus - vastuuntunto.</p>
<p>J&auml;tt&auml;&auml; t&auml;nne suurimman osan ahdistukseta. Kokee p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml; joululoman eli seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n. Muistutettu luvasta soittaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-04 11:00:00 - END 2018-01-04 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lakimies ollut yhteydess&auml; ennen joulua. Kokee toimintakyvyn romahtaneen. Ulkoisesti on pirte&auml;. Asiat py&ouml;riv&auml;t mieless&auml; ja tuovat itkua pintaan. J&auml;ennell&auml;&auml;n mitk&auml; asiat ovat kenenkin ongelmia. K&auml;dy&auml;&auml;n l&auml;pi menneisyyden merkityst&auml; vastapuolen ja omaan reagointiin. Vahvistetaan omien rajojen oikeutta. Piia l&ouml;yt&auml;&auml; tytt&auml;relt&auml;&auml;n omianisuuksia, jotka perinnyt h&auml;nelt&auml;- sinnikkyys, tahdonvoima.&nbsp; piia l&ouml;yt&auml;&auml; apua ajatuksesta tunnereaktion kest&auml;misest&auml; ajallisesti 8min. Harjoitellaan tunteiden siet&auml;mist&auml; sein&auml;&auml; vasten nojaten. Muistellaan kehoreaktion mukaan ottamista.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-11 11:00:00 - END 2018-01-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>ma, ti, ke ja pe p&auml;iv&auml;t k&auml;ynyt t&ouml;iss&auml; tehden 6 tunnin p&auml;ivi&auml;. On uupunut, todella v&auml;synyt. Nukkuu paljon 8-10 tunnin y&ouml;unia, n&auml;kee paljon toiminnallisia unia, kuorsaa. L&auml;htee kuitenkin innolla ja halulla t&ouml;ihin. On pettynyt, surullinen. Kokee ep&auml;onnistuvan kaikissa, vaikka h&auml;nell&auml; on paljon tietoa ja taitoa. Kokee ettei h&auml;nest&auml; ole toisten kannattelijaksi, asioiden ratkojaksi. J&auml;tt&auml;nyt sokerin pois, ajattelen kehossa olevan matala-asteisen tulehduksen, joka v&auml;sytt&auml;&auml; jatkuvasti.&nbsp;</p>
<p>Konkretisoidaan ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;&auml;, vaatimuksia.</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus tastelusta luopumisesta. Piia l&ouml;yt&auml;&auml; kehon fyysiset reagoinnit tilanteessa, kokee reagoinnin helpottavan. Ymm&auml;rrys tilanteesta sek&auml; rauhoittuminen ovat asioita, joita h&auml;n kokee tarpeellisena lis&auml;t&auml;. Tiputtaa ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;n max 50% normaalin ty&ouml;ntekij&auml;n ty&ouml;ajasta laskettuna ei yritt&auml;j&auml;n ty&ouml;ajasta. muistutettu ajan antamisen t&auml;rkeydest&auml; kuntoutumisessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-18 11:00:00 - END 2018-01-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nykytila: hajut, &auml;&auml;net tekev&auml;t pahaa, ei halua jutella ihmisten kanssa-lupaa mutta ei tee kuitenkaan, korkeanpaikan kammo aktivoitunut , ep&auml;luuloinen, her&auml;ilee &ouml;isin, ei pysty keskittym&auml;&auml;n lukemiseen, musiikin kuuntelemiseen. on huolissaan itsest&auml;&auml;n. Toivoo tilanteen normalisoitumista.</p>
<p>On v&auml;hent&auml;nyt t&ouml;it&auml; kolmeen p&auml;iv&auml;&auml;n viikossa 4-6 tuntia. Tunnistaa ylirasittumista kun aloitti tammikuun alussa ty&ouml;t, tunnistaa ylirasittumista henkisesti. Huomaa kaiken vapaa-ajan jonka on yksin menev&auml;n ajatusten py&ouml;ritt&auml;miseen. Kuitenkin miehen huokuttelemana oli k&auml;ynyt lauantaina hiiht&auml;m&auml;ss&auml; ja nyt onnistunut tekem&auml;&auml;n sen itse&auml;&auml;n kuunnellen rauhallisesti ja tunsi hyv&auml;&auml; oloa aidosti pitkiin aikoihin.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n kehon rauhoittamisharjoite sek&auml; aistien avulla ymp&auml;rist&ouml;n havainnointiharjoite. Olotila helpottuu.&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;ri aika tulossa. Keskusteltu levon tarpeesta ja mahdollisesta sairauslomasta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-01 11:00:00 - END 2018-02-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viime viikon aika peruttiin, koska samana p&auml;iv&auml;n&auml; oli psykiatrin aika.</p>
<p>Saanut sairauslomaa 30.6.2018 asti. Seuraava psykiatrin aika kolmen viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
<p>Katkeruus tunteena alkanut nousemaan voimakkaasti pintaan. Yritt&auml;ess&auml;&auml;n tehd&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; tarinoita ja tunteita joita&nbsp; l&auml;htee sis&auml;isesti seuraamaan. Kokee ajatuksen puuroutuvan ja asiat j&auml;&auml;v&auml;t tekem&auml;tt&auml;. On voimaton ja nukkuu syv&auml;&auml; raskasta unta. Toisaalta her&auml;ilee aamuy&ouml;st&auml; .&nbsp;</p>
<p>muistelee, ett&auml; raskausaikana ei ole voinut olla t&ouml;iss&auml;, kun tullut ihmisten inho- ihmiset &auml;&auml;li&ouml;it&auml;. Nyt samankaltaiset ajatukset voimistuneet. Erist&auml;ytyy ihmisist&auml;- ei vastaa puheluihin, ei jaksa kuunnella toisten tarinoita.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus asioiden j&auml;tt&auml;misest&auml; talteen asemille. Piia p&auml;&auml;see hyvin mukaan t&auml;h&auml;n. Ristiriita kaikki on hyvin lauseeseen nousee harjoitteen j&auml;lkeen. Kaikki ei ole hyvin. ETsit&auml;&auml;n toisenlaista lausetta- osimailtaan kaikki on hyvin.</p>
<p>Keskustellaan terapian tiivist&auml;misest&auml; 2x viikossa tapahtuvaksi. Nyt helmikuussa suunnitellut viikon loppuisin l&auml;htev&auml;ns&auml; pois paikkakunnalta. Aloitetaan tiiviimm&auml;t tapaamiset maaliskuulla tai tarvittaessa aiemmin.</p>
<p>Ohjattu kuuntelmaaan youtubesta tietoisuustaitoharjoituksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-08 11:00:00 - END 2018-02-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Henkiset paineet entisenlaisena. Pel&auml;stynyt omaa muistamattomuutta, tilannetta jossa etsi tavaraa ja ei n&auml;hnyt sit&auml; vaikka olikin sen olinpaikasta etsinyt. Toisaalta ahdistus l&auml;&auml;k&auml;rik&auml;ynnin j&auml;lkeen hiukan helpottanut. Viikonloppuna k&auml;ynyt ns. lomalla. Pakkaaminen oli vaikeaa, p&auml;&auml;ss&auml; tuntui, ett&auml; kaikki meni sekaisin. Piti pinnistell&auml;, ett&auml; ymm&auml;rsi mit&auml; tarvitsee mukaan.</p>
<p>On saanut itsens&auml; k&auml;velem&auml;&auml;n. T&auml;st&auml; tuntee suurta kiitollisuutta. Usko luojaan antaa voimia. Keskusteltu asioiden antamisesta Luojan hoitoon kannettavaski, pois itselt&auml;. Herkuttelu antaa hetken hyv&auml;n olon tunteen. T&auml;st&auml; my&ouml;s ristiriitaisia tunteita.&nbsp;</p>
<p>Haluaisi el&auml;m&auml;&auml;n lis&auml;&auml; rauhallista lep&auml;&auml;mist&auml;, irtip&auml;&auml;st&auml;mist&auml;. Pysty&auml; tekem&auml;&auml;n jotain n&auml;kyv&auml;&auml;. Saada ajankulun tuntumaan silt&auml;, ett&auml; pysyy siin&auml; mukana.</p>
<p>ETsit&auml;&auml;n voimavaroja, joita tarvitaan. Keskittyminen, mielenkiinto siihen mit&auml; juuri nyt tekee. Yhdess&auml; tekeminen/oleminen. Rentoutuminen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hengitys t&auml;ll&auml; hetkell&auml; se mit&auml; stressaavissa tilanteissa pystyy k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n ja kokee sen auttavan. Sein&auml;&auml; nojaaminen ja kaikki muu nostaa tunteen t&auml;m&auml; on typer&auml;&auml;. Kesksutellaan tunteiden hyv&auml;ksymisest&auml;.</p>
<p>Pelko on se mik&auml; kalvaa ja vie energiaa - mit&auml; seuraavaksi. Otetaan t&auml;m&auml; seuraavalla kerralla teemaksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-15 11:00:00 - END 2018-02-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>L&auml;&auml;k&auml;ri lis&auml;nnyt l&auml;&auml;kityksen 60 mg:aan. Mielen kokee nyt parempana. keho kuitenkin eritt&auml;in v&auml;synyt.</p>
<p>Puretaan pelon kokemusta. Piia kuvaa pelon kulkeneen h&auml;nen mukanaan koko el&auml;m&auml;n lapsuudesta asti. Lapsena koki turvattomuutta, j&auml;i isoon taloon yksin, joutui olemaan &ouml;it&auml;kin yksin ja ei tiennyt milloin &auml;iti tuli.&nbsp;</p>
<p>Asui lapsuudessa Ivalossa ja molemmat vanhemmat kotoisin sielt&auml;. Puhutaan lapin historian vaikutuksista ihmisiin. Puhumisen kulttuuria ei ole ollut.</p>
<p>Nyt pelko virittynyt hyvin herk&auml;ksi. Jo postiluukulla k&auml;ynti aiheuttaa pelkoa. Saa sit&auml; rauhoitettua, kun keskittyy hengittelem&auml;&auml;n. Kovimman pelon saa rauhoitettua ensin ajattelemalla, ett&auml; jos jotain tapahtuu se on&nbsp; kohtalo.&nbsp;</p>
<p>Aikaisemmin selvinnyt pelon kanssa tekem&auml;ll&auml; paljon t&ouml;it&auml;, jonka seurauksena uupunut. Nyt terapian aikana oppinut erilaisia keinoja rauhoittaa kehon reagointia.&nbsp;</p>
<p>Normalisoidaan reagointia ja luodaan usko tulevaan tasapainoon pelon kanssa. Ajatus, ett&auml; j&auml;tt&auml;&auml; luojalle huolet joille ei voi mit&auml;&auml;n helpottanut my&ouml;s oloa, kannustettu j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n my&ouml;s pelon tunnetta luojalle.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; uutena stressaavana asiana on tytt&auml;ren joutuminen sairaalaan tajuttomuuksien takia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-22 11:00:00 - END 2018-02-22 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Fyysisesti v&auml;synyt. Ei jaksaisi ihmisten kanssa seurustelua. Joutuu puhumalla motivoimaan itse&auml;&auml;n l&auml;htem&auml;&auml;n t&auml;nne. H&auml;vitt&auml;&auml;, unohtaa tavaroita.</p>
<p>Tytt&auml;ren tilanne huolestuttaa. On kuitenkin pystynyt pelot pit&auml;m&auml;&auml;n poissa, luottaa sairaanhoitoon.</p>
<p>Tunnistaa ettei oikein hyv&auml;ksy omaa uupumista/v&auml;symist&auml;/masennusta. Jos hyv&auml;ksyisi olisi v&ouml;tys. K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua mik&auml; on normaalia ja mik&auml; ep&auml;normaalia reagoimista. Uhri-selviytyj&auml;-kukoistaja akseli avaa Piialle ajatuksen, ett&auml; h&auml;n on todellakin uhri. On l&auml;htenyt jo selviytym&auml;&auml;n ja hipoo selviytyj&auml;n roolia. ETsit&auml;&auml;n mist&auml; saa matkalle voimaa. Piia aloittanut nyt 28p&auml;iv&auml;n ruokavalion. T&auml;m&auml;n kautta pystyy olemaan paremmin l&auml;sn&auml; t&auml;ss&auml; hetkess&auml; ja ei mieti menneit&auml; eik&auml; tulevia.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n viel&auml; l&auml;pi oikeutta omiin rajoihin ja niiden vahvistamista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-01 11:00:00 - END 2018-03-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>tuo puheessa esille pit&auml;isi sanaa. N&auml;hnyt ahdistavia unia vanhemmistaan, osassa unia kuitenkin mukana jotain helpottavia tekij&ouml;it&auml; mm. saanut sanottua mist&auml; paha on l&auml;ht&ouml;isin.</p>
<p>V&auml;synyt kun viikosta toiseen olotila jatkuu v&auml;syneen&auml;. Tiedostaa tytt&auml;ren sairauden lis&auml;&auml;v&auml;n huolta ja kuormittumista. Kuvaa l&auml;htev&auml;ns&auml; v&auml;kisin kotoa aikataulujen kanssa.</p>
<p>Keskustellaan vaativuudesta ja yksin selvi&auml;misen kultturista. Tunnistaa pienen Piian, joka reagoi moniin &auml;rsykkeisiin pelolla. Ei voi hyv&auml;ksy&auml; masennusta. Nostan esille ettei ole yht&auml; kuin masennus vaikka tunteena se olisikin l&auml;sn&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi el&auml;misen teht&auml;v&auml;&auml; ja kuinka voi tuntea yht&auml;aikaa iloa, vaikka olisikin masentunut. Normalisoitu tunneragointia ep&auml;normaalissa tilanteessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-09 12:30:00 - END 2018-03-09 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;y k&auml;velyll&auml; kun pit&auml;&auml;. Kokee kehon olevan todella v&auml;synyt, mutta mieli ei jaksa olla paikalla. Nukkuu &ouml;isin hyvin. Kauhistelee kun on kohta vuoden ollut sairauslomalla. NOrmalisoitu tilannetta suhteessa jatkuvaan stressiin ja ep&auml;varmuuteen, joka ei el&auml;m&auml;st&auml; ole helpottunut.</p>
<p>Kertoo viikon p&auml;&auml;st&auml; menev&auml;ns&auml; naimisiin. On t&auml;t&auml; toivonut pitk&auml;&auml;n, mutta nyt kokee ristiriitaisia tunteita. Ei pysty tuntemaan aidosti iloa asiasta, v&auml;symys on koko ajan l&auml;sn&auml;.</p>
<p>Menneisyyden tunteet heijastuvat t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n &auml;rsykkeiden kautta monissa tilanteissa. K&Auml;yd&auml;&auml;n t&auml;t&auml; teoreettisesti l&auml;pi.&nbsp;</p>
<p>Ensi viikolla k&auml;ynti j&auml;&auml; h&auml;iden takia v&auml;liin. Seuraavasta viikosta aloitetaan tapaamiset 2x viikossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-21 12:00:00 - END 2018-03-21 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viime perjantaina sukunimi vaihtunut Toivolaksi. Pystyi nauttimaan p&auml;iv&auml;st&auml;, vaikka v&auml;synyt olikin. Ottanut jopa nelj&auml;n tunnin p&auml;iv&auml;unia ja silti pystynyt nukkumaan y&ouml;n.</p>
<p>Naimisiin meno, helpotti menett&auml;misen pelkoa. Paljon ajatellut miten j&auml;tt&auml;&auml; asioita taakse ja haluaa haudata niit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Nyt nousee esille ep&auml;ilyt, ep&auml;varmuus, tyhj&auml; asioiden vatkaaminen asioiksi joita jollain tavalla tarvii kohdata viel&auml; , jotta ne voi kokonaan haudata. Piia l&ouml;yt&auml;&auml; tarpeen ymm&auml;rt&auml;&auml; suvun historiaa, jotta saisi jonkin vastauksen kuinka vanhemmat voivat tehd&auml; n&auml;in omalle lapselleen.</p>
<p>Nyt noussut uudestaan halu tehd&auml; asioita, vaikka ei aina niit&auml; jaksa toteuttaakkaan.</p>
<p>Tapaamiset nyt kaksi kertaa viikossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-23 12:30:00 - END 2018-03-23 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>nyt akuutisti tytt&auml;ren sairaudesta tunteet pinnalla. Kohdataan ja normalisoidaan reagointia.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi YPI-1 lomakkeen kuvauksia. N&auml;ist&auml; nousee esille vanhemmuuden olleen t&auml;ysin puutteellista. T&auml;rke&auml;n&auml; ja korjaavana aikuisena l&ouml;ytyy t&auml;ti. Piia kokee saavansa ymm&auml;rryst&auml; asioille ja siten paremmin pystyv&auml;ns&auml; niit&auml; k&auml;sittelem&auml;&auml;n. Jatketaan seuraavalla kerralla t&auml;st&auml; teemasta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-26 12:15:00 - END 2018-03-26 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viime kerran j&auml;lkeen tulleen fyysisesti etovan olon ja mahan menneen kuralle. Tulee aivan konkreettisesti inho omaan menneeseen el&auml;m&auml;&auml;n, t&auml;m&auml;n hetken ongelmiin. Kokee kuitenkin tarpeelliseksi katsoa lapsuuttaan ja vanhempien osallisuutta&nbsp; kohti, kohdata asioita. Naimisiin menon johdosta saanut paljon puheluita sukulaisilta ja kuullut&nbsp; tarinoita, joissa h&auml;nest&auml; tehty syyllinen asioihin, joihin ei ole.&nbsp;</p>
<p>VAhvistetaan nyt lapsuudessa hoivaavan aikuisen vaikutusta - lahjaa Piian el&auml;m&auml;lle, jolta saanut sit&auml; mit&auml; vanhemmat eiv&auml;t ole h&auml;nelle pystyneet antamaan. Vahvistetaan voimavaroja joita&nbsp; h&auml;nell&auml; on el&auml;m&auml;ss&auml;. ETsit&auml;&auml;n mielikuvaa, joka tuo voimaa energiaa, iloa. Piia l&ouml;yt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n v&auml;h&auml;n aikaan tapahtuneesta hiihtolenkist&auml;, josta pystynyt nauttimaan. Kannustettu t&auml;t&auml; k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n tilanteissa, joissa kaikki vy&ouml;ryy p&auml;&auml;lle, ilman vaatimusta uudelleen toteuttamisesta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-06 11:00:00 - END 2018-04-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt, pettynyt, pelk&auml;&auml;, on huolissaan. Haluaa tehd&auml; asioita esim. l&auml;hte&auml; ulkoilemaan, ei saa vain aikaiseksi toteuttaa. Unohtelee asioita. Eilisen vastaanottoajan unohtanut.&nbsp;</p>
<p>ETsit&auml;&auml;n milloin aikaisemmin toiminut j&auml;&auml;m&auml;ll&auml; paikalleen makaamaan ja sy&ouml;m&auml;&auml;n. Piia tunnistaa tehneens&auml; sit&auml; jo pienen&auml;. Omien lasten ollessa pieni&auml; t&auml;h&auml;n ei ole ollut mahdollisuutta kuin hetkitt&auml;in. Keskustellaan nykyisen toimintamallin olevan osittain opittu tapa lapsuudesta ja osittain konkreettista levon tarvetta - tehnyt paljon t&ouml;it&auml; yritt&auml;j&auml;n&auml;, hoitanut lapset ja kodin. Erityisesti on huomannut huolen viev&auml;n h&auml;net sy&ouml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Piia kertoo huolistaan ja peloistaan. H&auml;n tunnistaa tunteiden j&auml;&auml;v&auml;n osittain sis&auml;lle. Puretaan tunteita ja sis&auml;lle patoutuneita ajatuksia savenavulla ulos. Piia l&ouml;yt&auml;&auml; takaisin ajatuksen, ett&auml; voi aina vaikuttaa itseens&auml;, kohdata itse&auml;&auml;n armollisemmin. Asioista voi j&auml;&auml;d&auml; j&auml;lki&auml;, mutta sisin on sile&auml;. VAhvistetaan kiitollisuutta lapsuuden turva-aikuista kohtaan, jonka kautta saanut l&auml;mp&ouml;&auml;, hellyytt&auml; ja huolenpitoa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-06 11:45:00 - END 2018-04-06 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 11:45:00 - END 2018-04-12 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi pysynyt ennallaan. on nukkunut hyvin. Kertoo aamulla her&auml;&auml;v&auml;ns&auml; klo 5-7 v&auml;lill&auml;, saa aamutoimet suoritettua ja innoissaan suunnittelee tekev&auml;ns&auml; jotain, kun yht&auml; &auml;kki&auml; tulee v&auml;symys. Fyysiset syyt on suljettu pois. ETsit&auml;&auml;n &auml;rsykkeit&auml;, henkisi&auml; rasitustekij&ouml;it&auml;, jotka voisivat laukaista reaktion. L&ouml;ydet&auml;&auml;n t&ouml;ihin ja sukulaisiin liittyv&auml;t ajatukset- n&auml;kemiset.&nbsp; Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus turva/voimapaikasta. Piia kokee t&auml;m&auml;n tuovan kevyemm&auml;n olon. Toistetaan harjoitus, kun keskustelussa v&auml;symys ja p&auml;&auml;n raskaus aktivoituvat uudestaan.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n p&auml;iv&auml;rytmitys viikon jokaiselle p&auml;iv&auml;lle. L&auml;hdet&auml;&auml;n luomaan t&auml;st&auml; kuntoutumisen toimintakykyyn vaikuttavia tavoitteita. RAjoitetaan vaikeita asioita ajallisesti max. 15 minuuttia p&auml;iv&auml;ss&auml;. Luodaan aikataulullisesti realistinen suunnitelma, joka nyt voimassa 1-2 viikkoa. kts. liite</p>
<p>Piialla my&ouml;s voimakas huoli omasta voinnistaan ja selvi&auml;&auml;k&ouml; t&auml;st&auml;. On huomannut monissa ennen vahvoissa toiminnoissa vaikeuksia: ratkaisujen tekeminen, laskeminen, toiminnallinen ty&ouml;kyky, muisti. On ollut nyt vuoden jo sairauslomalla ja kokee v&auml;symyksen olevan syvempi.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 12:30:00 - END 2018-04-12 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-19 11:00:00 - END 2018-04-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-19 11:15:00 - END 2018-04-19 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Viime kerran j&auml;lkeen parempi olla. Joutunut k&auml;sittelem&auml;&auml;n vanhempiin ja sisareensa liittyvi&auml; asioita. Tehnyt voima/turvapaikkaharjoitusta n&auml;iden tilanteiden j&auml;lkeen ja voinut paremmin. huomannut ett&auml; voima/turvapaikassa ollessaan tulee ajatus ett&auml; en ole turvassa, ett&auml; ne tiet&auml;v&auml;t kuitenkin polun. Normalisoidaan ajatusta menneisyyden kokemusten kautta. TEhd&auml;&auml;n vahvistava suojaus mielikuvaharjoitus turva/voimapaikkaan. Nyt Piia kokee mielikuvan olevan vahva, kukaan ei p&auml;&auml;se sinne.</p>
<p>Piia kertoo kuinka h&auml;nelle on l&auml;htenyt syntym&auml;&auml;n ymm&auml;rrys omia sisariaan kohtaan menneisyyden ymm&auml;rt&auml;misell&auml;. Kiitollisuus tukevan t&auml;din olemassa oloon lapsuudessa on vahvistunut.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kuinka eri aivonosat ottavat ohjat k&auml;siin eri&auml;rsykkeist&auml; ja tuovat Piialle lamaannusta. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi uhri-selviytyj&auml; -kukoistaja asteikkoa.&nbsp; Piia oivaltaa olleensa uhritilanteessa kolme kertaa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. Lapsuudessa kun Kaarina j&auml;tti perheen, aviomiehen kuollessa ja nyt vanhempien toimesta.&nbsp;</p>
<p>Piia etsii korteista taitoja, joita vahvistamalla saa takaisin omaa voimaa:</p>
<p>Kiitollisuus, irti p&auml;&auml;st&auml;minen, pys&auml;htyminen, yksinkertaistaminen, sitoutuminen.&nbsp;</p>
<p>N&auml;iden lis&auml;ksi nousevat ihmissuhteiden vaaliminen, unelmoiminen, anteeksi antaminen muille, valitsiminen, hallinnasta luopuminen, lep&auml;&auml;minen, luonnosta nauttiminen, rajojen asettaminen, intuitio.</p>
<p>Jatketaan n&auml;ist&auml; keskustelua seuraavalla kerralla. Annettu mukaan kotiin tavoitteet, n&auml;iden kirkastamisen aloittamiseksi. Puhuttu miten t&auml;h&auml;n asti ollut aina jokin akuuttitilanne ja nyt on aika tarkentaa tavoitteita.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-27 10:30:00 - END 2018-04-27 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>viikonloppuna ollut reisussa ja siell&auml; saanut et&auml;isyytt&auml;, kevytt&auml; olotilaa. alkuviikosta L&auml;htenyt hoitamaan asioita ja huomannut yht&auml;&auml;kki&auml; l&ouml;yt&auml;v&auml;ns&auml; itsens&auml; lukemasta lehte&auml;. Ei mit&auml;&auml;n muistikuvaa siit&auml; miten j&auml;tt&auml;nyt asioiden hoitamisen kesken.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi uudestaan aivojen kolmikerroksellisuutta ja reagointi herkkyytt&auml; menneisyyden kokemusten kautta. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sietoikkunaa. piia l&ouml;yt&auml;&auml; tapahtumaketjun kuinka kuitteja k&auml;sitelless&auml;&auml;n muistot v&auml;&auml;ryyksist&auml;, joihin h&auml;net on sotkettu nousevat mieleen ja h&auml;n tipahtaa py&ouml;ritt&auml;m&auml;&auml;n menneisyytt&auml; ja is&auml; sek&auml; &auml;iti suhdettaan. T&auml;m&auml; lamaa h&auml;nen toimintakykyns&auml;. Piia avaa toimintakeh&auml;&auml;, jossa py&ouml;rii toivottomuus-pelko-asiat j&auml;&auml; tekem&auml;tt&auml;-taloudelliset tappiot-ahdistus-ei pysty tekem&auml;&auml;n-pettymys.</p>
<p>Muistutan turva/voimapaikasta ,johon voi aina kaikissa sietoikkunan ylitt&auml;viss&auml; asioissa menn&auml; hakemaan tasapainon takaisin. T&auml;m&auml; mielikuva toimii edelleen hyvin ja on tuonut hiukan toimintakyky&auml; takaisin. On pystynyt pelaamaan englanninkielist&auml; peli&auml; ja onnistunut siin&auml; hyvin. on l&ouml;yt&auml;nyt takaisin uskoa omaan osaamiseen.</p>
<p>Avattu ja l&auml;hdetty muokkaamaan tavoitteita my&ouml;nteiselle kiellelle.</p>
<p>jatketaan t&auml;t&auml; teemaa seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-27 11:15:00 - END 2018-04-27 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-03 13:00:00 - END 2018-05-03 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo nyt toipuvansa j&auml;rkytyksest&auml;. Tyt&auml;r joutunut &auml;killisesti sairaalaan, nyt tilanne hallinnassa. piia kertoo omasta reagoinnistaan ja tunteesta ett&auml; romahtaa. Tunne tullut kun ei ollut pystynyt menem&auml;&auml;n turvapaikkaan mielikuvissaan rauhoittumaan. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sietoikkunaa ja kuinka tunteet vallanneet ajattelevat aivot. Piia pystynyt kuitenkin rauhoittamaan omaa reagointiaan, istumalla, katsomalla taivaalle ja pyyt&auml;m&auml;ll&auml; apua, keskittym&auml;ll&auml; hengitykseen, k&auml;ynyt ulkona k&auml;velem&auml;ss&auml;, vahvistanut kehol&auml;sn&auml;oloa t&ouml;m&auml;hdyksill&auml;. L&ouml;ydet&auml;&auml;n t&auml;st&auml; onnistumisen kokemus.&nbsp;</p>
<p>Piia iloinen my&ouml;s siit&auml; ett&auml; on nyt pystynyt katsomaan keskittyen jopa 1,5 tunnin pituisiin elokuviin. On my&ouml;s havainnut kuulevansa linnunlaulua, jota ei muista viime kev&auml;&auml;ll&auml; kuulleensa ollenkaan. T&auml;m&auml; vahvistanut tunnetta eteenp&auml;in menemisest&auml;, her&auml;&auml;misest&auml; el&auml;m&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tunteiden kokemista turvallisesti - selk&auml; kontakti, tehd&auml;&auml;n&nbsp; lihasten j&auml;nnitys-rentoutusharjoite. Kehotuntemusten l&ouml;yt&auml;miseen.</p>
<p>Nostan esille kysymykset: miten lis&auml;&auml;n turvallisuuden tunnetta ja mink&auml;laisten asioiden huomioiminen lis&auml;&auml; turvallisuuden tunnetta? Keskustellaan automaattisesta tavasta havaita ja tulkita ymp&auml;rist&ouml;&auml; negatiivisten kokemusten kautta. Piia vie mukanaan kysymykset ja mietinn&auml;n mink&auml;laiset merkit kertoisivat turvallisuudesta ja luottamuksesta el&auml;m&auml;&auml;n ja toisiin ihmisiin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-03 13:45:00 - END 2018-05-03 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-11 13:00:00 - END 2018-05-11 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Piia kertoo pettymyksest&auml;. Puretaan tunnetta ja siihen liittyvi&auml; asioita. Rinnalla Piia kokee toivoa, surua sek&auml; katkeruutta ja vihaa. Pakko- ruoska, omat vaatimukset kuinka olisi suoritettava toipumista osittain taustalla.</p>
<p>piia kertoo paniikkikohtauksesta, jonka saanut. puretaan t&auml;t&auml; ja aikaisempia paniikkikhtauksia. Piialle tulee ymm&auml;rrys kuinka stressaavat menneisyyden kokemuksista tulevia &auml;rsykkeit&auml; on ollut l&auml;sn&auml; hetkiss&auml;, jolloin paniikkia on tullut. Normalisoidaan reagointia.Piia l&ouml;yt&auml;&auml; tarpeen olla itselleen lempe&auml;mpi - viskata ruoska mereen.</p>
<p>Piia n&auml;hnyt unia, k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kuinka niit&auml; voi p&auml;iv&auml;tajunnassa muuttaa niin, ett&auml; Piia kokee selvi&auml;v&auml;ns&auml; tilanteesta- tunnelma on ok. Ohjattu kuinka unessa voi t&auml;t&auml; my&ouml;s tehd&auml;.</p>
<p>Piia l&ouml;yt&auml;&auml; monia asioita, joissa mennyt kuntoutumisen n&auml;k&ouml;kulmasta eteenp&auml;in. H&auml;n automaattisesti rauhoittaa itsens&auml; paniikkikohtauksen tullessa ja pystyy jatkamaan sen j&auml;lkeen sit&auml; edelt&auml;neest&auml; tilanteesta.</p>
<p>Luen tarinan narsistisen &auml;idin varjossa. T&auml;m&auml; toi Piialle ymm&auml;rryst&auml; ja vapautta. Piia kokee rintakeh&auml;n alueelle avautuneen uusia ilmakanavia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-11 13:45:00 - END 2018-05-11 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-15 13:00:00 - END 2018-05-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viime kerran j&auml;lkeen tasaisempi olo.</p>
<p>Piia nostaa k&auml;sitelt&auml;v&auml;ksi aiheeksi laskujen maksamisen vaikeuden. Tulee tunne ett&auml; sekoaa ihan kokonaan. Avataan t&auml;h&auml;n liittyvi&auml; ongelmia ja kokemuksia. L&ouml;ydet&auml;&auml;n yhteys viime vuosina olleisiin tapahtumiin. Piia l&ouml;yt&auml;&auml; n&auml;ihin ja rahan k&auml;sittelyyn liittyv&auml;n katkeruuden tunnetta. Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoite irtip&auml;&auml;st&auml;misest&auml;.&nbsp; Etsit&auml;&auml;n alivirittymisen oireita: v&auml;symys, kehon pistely, sekava olo, kehon raskautta, halu p&auml;&auml;st&auml; pois tilanteesta. ETsit&auml;&auml;n poikkeuksia tilanteeseen.&nbsp; K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mit&auml; onnistuneesta laskujen kohtaamisesta seuraa.(sukoa, voimaantumista, kevyempi olo, j&auml;j&auml;stelm&auml;llisyytt&auml;, helpotuksen oloa.&nbsp; &nbsp;Piia l&ouml;yt&auml;&auml; kehollisen vastaliikkeen , jota voi k&auml;ytt&auml;&auml; lamaantumisen oireidn ilmaantuessa.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>ETsit&auml;&auml;n ratkaisua lamaantumisesta seuraavaan muistamattomuuteen. L&ouml;ydet&auml;&auml;n selkokielen k&auml;ytt&auml;minen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-15 13:45:00 - END 2018-05-15 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-23 13:00:00 - END 2018-05-23 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>piia kertoo edistyksest&auml; joka tapahtunut. Nyt haluaa l&auml;hte&auml; ulos ja pois kotoa. Ajatus t&ouml;ihin palaamisesta tullut taas mieleen. Joutunut k&auml;sittelem&auml;&auml;n oikeusasiaa ja nyt ei romahtanut. Asiat ahdisti, mutta pystyi palauttamaan itse&auml;&auml;n tietoisesti sietoikkunaan.&nbsp; Kokee oman stressinsietokyvyn nousseen.</p>
<p>Avataan keskittymiskyky&auml; ja siihen linkkittyvi&auml; ajatuksia ja asioita.&nbsp; k&auml;dy&auml;&auml;n l&auml;pi kehoa voimaannuttavaa asentoa sek&auml; kuinka j&auml;lkihoitaa kehosta stressaavia asioita fyysisill&auml; liikkeill&auml;.&nbsp; Piia l&ouml;yt&auml;&auml; voimaksi ulkopuolisena olemisen. TEhd&auml;&auml;n ulkoistamisen harjoitusta ns. filmitekniikalla.</p>
<p>Arvioidaan terapian tavoitteita. Keskustellaan terapian jatkamisesta toiselle vuodelle. Piialla suunnitelma palata 50%:sti elokuussa t&ouml;ihin ja jatkaa rinnalla terapiaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-23 13:45:00 - END 2018-05-23 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-28 13:00:00 - END 2018-05-28 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Piia kertoo viikonloppuna pystyneens&auml; lukemaan kirjan niin ett&auml; koki keskittyv&auml;n ja muisti mit&auml; luki.&nbsp;</p>
<p>Piialla pinnalla ty&ouml;ahdistus, jota puretaan. Pit&auml;&auml; ajatus nousee pintaan sek&auml; tarve hallintaan karsimalla kaikkea mahdollista pois my&ouml;s konkreettisia tavaroita. Piia alkanut n&auml;kem&auml;&auml;n kaikissa ik&auml;viss&auml; asioissa jotain my&ouml;nteist&auml;- itsens&auml; kehittymisen kannalta. T&auml;m&auml; vahvistanut armollisuutta itse&auml; kohtaan. Keskustellaan tunteista. TErapian alussa perustunteena ollut hallukkuus muutokseen, nyt t&auml;m&auml;n rinnalle noussut hyv&auml;ksynt&auml; eri tunteille&nbsp; ja ajatuksille. Puhutaan aivojen ohjauskseta ja mitk&auml; tekij&auml;t vaikuttuvat alempien aivojen osien vallan ottamiseen. Nyt monessa asiassa vaatimuksia toimintaan, johon Piia kokee ettei h&auml;nell&auml; riit&auml; voimat- ei ole kykenev&auml;. Haluaisi vain olla. Keskustelussa nousee muutosta sabotoivia ajatuksia- mill&auml;&auml;n mielikuvilla ei voi muutta asioita. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi&nbsp; teoriaa mihin fysiologisesti mielikuvilla vaikutetaan ja mik&auml; merkitys sill&auml; on kuntoutumisen kannalta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-28 13:45:00 - END 2018-05-28 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-06 12:00:00 - END 2018-06-06 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Piia kertoo kuinka ahdistunut h&auml;n t&auml;ll&auml; hetkell&auml; on. Ei haluaisi olla ihmisten kanssa tekemisiss&auml;, vet&auml;ytyy s&auml;nkyyn. Saanut kuitenkin itsens&auml; ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n vastinetta oikeuteen. T&auml;ll&auml; m&auml;&auml;r&auml;aika ensi viikolla. Toivoo apua olotilan rauhoittamiseen, jotta voisi keskitty&auml; laatimaan vastinetta. Oikeusasiat nyt kes&auml;kuussa aktiivisesti vireill&auml;. Ei ole saanut nukuttua kunnolla. L&auml;&auml;k&auml;riaika ensi viikolla. Kertoo saanneensa el&auml;kep&auml;&auml;t&ouml;ksen. Pyydetty ottamaan t&auml;m&auml; ensi kerraksi mukaan, asian hahmottamiseksi.</p>
<p>Pys&auml;ytetty tarinaa, jossa Piia kertoo nykytilaan vaikuttavista asioista ja viety havaitseminen kehon tuntemuksiin. N&auml;in tunne reagointi k&auml;ynnin aikana rauhoittunut. Ulkoistettu tarinaa v&auml;lill&auml; filmiksi, v&auml;lill&auml; k&auml;ytetty kahden tuolin tekniikkaa eri n&auml;k&ouml;kulmien l&ouml;yt&auml;miseksi. piia huomaa tarvitsevansa apua. Kartoitetaan kenelt&auml; kaikilta h&auml;n voi saada apua kun sit&auml; pyyt&auml;&auml;- henkil&ouml;ist&auml; lappu mukaan.&nbsp; Piialla vahvistuslause T&auml;ss&auml; ei ole mit&auml;&auml;n h&auml;t&auml;&auml;. Tiet&auml;&auml; ettei ole tehnyt mit&auml;&auml;n v&auml;&auml;r&auml;&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-06 12:45:00 - END 2018-06-06 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-13 09:00:00 - END 2018-06-13 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt, n&auml;kee painajaisia. Kokee olonsa aivan lamaantuneeksi. Sy&ouml; aamulla hyvin, sitten voi j&auml;&auml;d&auml; pitempi tauko ja helposti alkaa sy&ouml;m&auml;&auml;n makeaa. On kuitenkin pystynyt antamaan vastineita oikeudelle, elokuviin pystyy keskittym&auml;&auml;n. Kehoitettuna osallistunut yhden kerran puistojumpalle.</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n vakauttavia kehoharjoitteita. Luodaan mielukuvissa viisas neuvonantaja ja puolustaja hankaliin tilanteisiin. K&auml;yd&auml;&auml;n mielikuvissa l&auml;pi&nbsp; voimia viev&auml;&auml; prosessia. Piia kokee olonsa levolliseksi ja kehon rentoutuneeksi. Sanoitetaan tunteita ja oikeutetaan tuntemaan niit&auml; v&auml;&auml;rinkohdeltuna.&nbsp;</p>
<p>Huomenna&nbsp; menossa psykiatrille, tehd&auml;&auml;n ensimm&auml;isen vuoden palaute psykoterapiasta ensi viikoksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-13 09:45:00 - END 2018-06-13 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-21 13:00:00 - END 2018-06-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi palautetta ensimm&auml;isen vuoden terapiajaksolta. kts. liite terapiapalaute. Avustettu t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n hakemus seuraavalle terapiavuodelle. Piia tuo esille kuinka kaikki oivallukset auttavat rintakeh&auml;n painavaa tummaa tunnetta ja tekee tilaa ilmalle. Piialle tullut oivallus kuinka lamaannuttavissa, todella stressaavissa tilanteissa toimii samoin kuin lapsuudessa-vet&auml;ytyy nukkumaan, peiton alle turvaan. Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitetta rintakeh&auml;n tunteen kohtaamiseen. Piia etsii inspiraatiokorteista, mit&auml; lis&auml;&auml;m&auml;ll&auml; olisi helpompi kohdata stressaavia tilanteita. K&Auml;sitell&auml;&auml;n kortteja 12,26,13,39 ja 38. ETsit&auml;&auml;n miten asia olisi toisin tuolloin. Piia jatkaa t&auml;m&auml;n aiheen ty&ouml;st&auml;mist&auml; kotona.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-21 13:45:00 - END 2018-06-21 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-27 13:00:00 - END 2018-06-27 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Piia kertoo n&auml;kev&auml;ns&auml; usein painajaisia ja unet t&auml;m&auml;n takia katkonaiset. Olo hyvin v&auml;synyt , vet&auml;m&auml;t&ouml;n. miettii omaa muistiaan, hakee paljon arkip&auml;iv&auml;n sanoja esim. tyyny. Normalisoidaan v&auml;symyksest&auml; johtuvaa muistamattomuutta. Piia itse n&auml;kee my&ouml;s oman tilanteen olevan muistia kuormittava. Odottaa nyt kes&auml;lomaa terapiasta, prosessoi voimakkaasti asioita aina k&auml;yntien j&auml;lkeen. Terapian kokee t&auml;rke&auml;n&auml; ja auttavana kuitenkin, ehdottomana oman toipumisen kannalta.&nbsp;</p>
<p>Luen tarinan toivottomuudesta. Keskustellaan kuinka voisi n&auml;hd&auml; omaa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; ja vastapuolta munkin silm&auml;lasien l&auml;pi. L&ouml;ydet&auml;&auml;n tilannetta - olotilaa helpotavia n&auml;k&ouml;klumia asioihin-ihmisiin. Keskustellaan pelosta ja sen vallasta.</p>
<p>Vahvistetaan my&ouml;nteisi&auml; muutoksia: pieni&auml; ilon hetki&auml;, asioita jotka sujuneet, muistin pareanemisen merkkej&auml;.</p>
<p>SEuraava aika kahden kuukauden p&auml;&auml;st&auml; Ak:n kes&auml;loman ja Piian lomamatkojen takia. Tarvittaessa ottaa yhteytt&auml; elokuun alussa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-27 13:45:00 - END 2018-06-27 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-15 13:00:00 - END 2018-08-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kes&auml;n rankkuus yll&auml;tt&auml;nyt. Puretaan ahdistukseen vaikuttavia tekij&ouml;it&auml;. ETsit&auml;&auml;n vastakkainen tunne helpotus ja tilanteita joissa sit&auml; kokenut. Piia kertoo ettei ole p&auml;&auml;ssyt mielikuvissa turva-voimapaikkaansa. TEhd&auml;&auml;n mielikuva harjoitus turvallisesta tammesta. Piia kokee pystyneens&auml; antamaan kehon rentoutua. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee tarvitsevansa turvaa, koska monenlaisia tilanteita el&auml;m&auml;ss&auml; joihin ei voi vaikuttaa ja joista tulee h&auml;d&auml;n tunne.&nbsp; y&ouml;unet olleet katkonaisia, v&auml;synyt ja ajoittain toivoton. Nyt toivon tunne her&auml;nnyt .</p>
<p>Seuraava aika viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-15 13:45:00 - END 2018-08-15 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-22 11:00:00 - END 2018-08-22 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-22 11:45:00 - END 2018-08-22 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 11:00:00 - END 2018-08-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kumpikin lapsi nyt muuttanut pois kotoa sek&auml; paikkakunnalta. Piia miettinyt nyt tuntuvaa todella kovaa v&auml;symyst&auml; osittain t&auml;st&auml; johtuvaksi. Nyt ei tarvitse pit&auml;&auml; yll&auml; mit&auml;&auml;n roolia- esitt&auml;&auml; pirte&auml;mp&auml;&auml; jaksavampaa kuin on. On itse miettinyt ettei tilanne voi ikuisuutta jatkua. On ajatellut tehd&auml; t&ouml;it&auml; 10-13. Pohditaan mik&auml; est&auml;&auml; lep&auml;&auml;misen - pit&auml;isi tehd&auml;. Pelko jos j&auml;&auml;n paikoille en en&auml;&auml; jaksa l&auml;hte&auml; liikkeelle.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus ajatusten huomaamisesta ukopuolisena ja kuinka ajatukset saavat jatkaa matkaa. Piia kuvaa harjoitusken j&auml;lkeen kuinka vaikea oli saada ajatuksia liikkelle ja kuinka raskas olo oli. Huomasi olon paljon kevyemm&auml;ksi kun sai ajatukset liikkeelle. Mietit&auml;&auml;n keskustelussa mit&auml; ajatuksia, tunteita imee itseens&auml; herk&auml;sti huomaamatta. tutustutaan turvattomuutta tuoviin asioihin sek&auml; mitk&auml; lis&auml;&auml;v&auml;t turvallisuutta. L&ouml;ydet&auml;&auml;n erilaisia n&auml;k&ouml;kulmia tapoja suhtautua asioihin, joita ei voi poistaa el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi omia tarpeita tytt&auml;ren kanssa tapahtuneessa tunnekriisiss&auml;. Piia huomaa ettei ole pystynyt sanoittamaan muuta tarvetta kuin levon tarvetta. Nyt vie mukanaan listan erilaisista tarpeista, jotta voi alkaa harjoittelemaan omien tarpeiden huomioimista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 11:45:00 - END 2018-08-23 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-29 11:00:00 - END 2018-08-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt viime viikolla kaksi kertaa ty&ouml;paikalla availemassa posteja. Nyt t&auml;ll&auml; viikolla ty&ouml;paikalla ja saanut yll&auml;tt&auml;en paniikkikohtauksen. Kokee sen todella hirve&auml;ksi. Avataan ja puretaan kokemusta ja aikaisempia paniikkikohtauksia.&nbsp; ETsit&auml;&auml;n hyv&auml;ksyv&auml;&auml; ajatusta paniikkikohtauksista. piia l&ouml;yt&auml;&auml; ajatuksen ett&auml; paniikki voi tulla, toivookin ett&auml; tulisi, ett&auml; voisi harjoitella kohtaamista - ei pakenemista. Piia prosessoinnut vointiaan ja l&ouml;yt&auml;nyt yhtym&auml;kohtia aikaisempaan rankkaan el&auml;m&auml;ntilanteeseen. On kielt&auml;nyt tilannetta, est&auml;nyt itse&auml;&auml;n kokemasta todellisia tunteita. Mietit&auml;&auml;n mit&auml; t&auml;m&auml;n takana kenties on. piialle itselleen ei nouse mit&auml;&auml;n, ostaa ajatuksen hallinnantunteesta - tarpeen turvasta. Puhutaan toipumisesta ja oman puheen vaikutukseta. N&auml;kee vointinsa hyvin huonona, puhutaan toisenlaiselle voinnille oven avaamisesta puhetasolla.</p>
<p>On pystynyt tekem&auml;&auml;n ajatusten virta harjoitusta. Arvioidaan ensimm&auml;ist&auml; tavoitetta miss&auml; on juuri nyt. kts. hoitosuunnitelma.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-29 13:45:00 - END 2018-08-29 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 13:30:00 - END 2018-09-05 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>piia kertoo k&auml;ynneens&auml; t&ouml;iss&auml; maksimissaan kolme tuntia. T&auml;m&auml; ollut hyvin v&auml;sytt&auml;v&auml;&auml;. Yhten&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; ei ollut mennyt t&ouml;ihin, vaan antanut luvan lev&auml;t&auml;. Puhutaan sis&auml;isest&auml; vaativasta &auml;&auml;nest&auml;, kysyess&auml;ni kenen &auml;&auml;ni t&auml;m&auml; on Piia kertoi j&auml;&auml;v&auml;ns&auml; t&auml;t&auml; miettim&auml;&auml;n.piialle tulee mieleen pelon kokemukset illalla ja oivallus t&auml;m&auml;n olevan aivan samanlainen kokemus kuin lapsuudessa, kun j&auml;&auml;nyt yksin kotiin isoon taloon pelk&auml;&auml;m&auml;&auml;n. L&ouml;ydet&auml;&auml;n sanoja ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;iselle ahdistukselle, huonolle ololle, joka kulkenut mukana koko el&auml;m&auml;n. Tuodaan tietoisuus omaan kehoon, t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n viel&auml; l&auml;pi oikeuksia, joita nyt aikuisella terveell&auml; Piialla on. Jatketaan seuraavalla kerralla oikeudsta en tied&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 14:15:00 - END 2018-09-05 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-12 13:30:00 - END 2018-09-12 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Nukkunut huonosti. Unen saanti vaikeaa ja her&auml;&auml; aikaisin aamulla. N&auml;hnyt unia sisarististaan. Ei ole mist&auml;&auml;n harjotteista saanut apua - ei ole pystynyt niihin keskittym&auml;&auml;n. Keho ja mieli ylivirittyneisyystilassa. Pureataan unia elokuvatekniikalla sek&auml; et&auml;&auml;nytt&auml;m&auml;ll&auml;. Piia huomaa niiden vaikuttavan v&auml;hemm&auml;n kun ne vie kauemmas. ETsit&auml;&auml;n ymm&auml;rryst&auml; mik&auml; saa unet nyt aktiiviseksi. Puhutaan surusta, jolle ei ole ollut tilaa - on ollut pakastettuna. Kohdataan v&auml;rihengityksell&auml; ahdistusta, joka alkaa harjoituksen aikana helpottamaan.</p>
<p>Kuitenkin on k&auml;ynyt p&auml;ivitt&auml;in kolme tuntia t&ouml;iss&auml;. Unohtelee tuolla mit&auml; onkaan tekem&auml;ss&auml; v&auml;lill&auml;. Pystyy suhtautumaan t&auml;h&auml;n lempeydell&auml; - on kuntoutumassa. Saanut itsens&auml; py&ouml;r&auml;ilem&auml;&auml;n, vaikka autolla l&auml;hteminen olisi helpompaa. Puhutaan visiosta tulevaisuudesta ja kuinka tekee pieni&auml; askelia joka p&auml;iv&auml; t&auml;t&auml; kohti. VAhvistetaan jo tapahtunutta muutosta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-12 14:15:00 - END 2018-09-12 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-19 13:30:00 - END 2018-09-19 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee ettei en&auml;&auml; jaksa. Ajatus kuolemasta k&auml;ynyt muutaman kerran mieless&auml;. Kertoo samantien ettei aio tehd&auml; itselleen mit&auml;&auml;n. Ajatus ett&auml; myy kaiken pois my&ouml;s ratkaisuna mieless&auml;. Her&auml;ilee edelleen &ouml;isin, mutta nyt ei ole n&auml;hnyt painajaisia, on itkuherkk&auml; ja sanoo kipakan napakasti asioista toisille.&nbsp;</p>
<p>Puretaan mit&auml; asioita olotilan takana on: ty&ouml;ss&auml; k&auml;yminen - paineet tulevat kun n&auml;kee ep&auml;kohtia- ei pysty luottamaan menneisyyden kokemusten takia, pyykinpesu neuroosi.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mit&auml; tunteita tilanteeseen kohdistuu, puretaan niit&auml; pois. Etsit&auml;&auml;n erilaisia n&auml;k&ouml;kulmia asioihin ja l&auml;hestymistapoihin. ETsit&auml;&auml;n menneisyydest&auml; toimivia keinoja ratkaista asiaa: huolehtinut kuin pikkulapsista ty&ouml;ntekij&ouml;it&auml; ja yrityst&auml;. Sanotetaan menneisyyden &auml;idin &auml;&auml;nelle vastuun rajoja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-19 14:15:00 - END 2018-09-19 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-26 13:30:00 - END 2018-09-26 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Pia kertoo olevansa huolissaan v&auml;symyksest&auml;&auml;n ja voimattomuudestaan. Kuvaa tilaansa raskaaksi uupumukseksi. On varanut ensi viikolle l&auml;&auml;k&auml;riajan. Aiemmin ollut alhainen hemoglobiini.&nbsp;</p>
<p>My&ouml;nteisen&auml; muutoksena Piia huomannut suoliston rauhoittuneen ja toimivan nyt normaalisti. Suolisto ollut &auml;rtynyt vuosia.&nbsp;</p>
<p>Puhun yli omien voimavarojen toimimisesta. Sanoitan Piian kehonkielt&auml;, kun puhutaan ty&ouml;paikasta ja siell&auml; huomatuista ep&auml;kohdista. Nyt piia n&auml;kee etteiv&auml;t asiat ole isoja, mutta h&auml;n reagoi niihin voimakkaasti. L&ouml;ydet&auml;&auml;n &auml;idin &auml;&auml;ni ja menneisyydest&auml; kokemus, jossa reagoinut samalla tavalla kuin nyt. Eheytet&auml;&auml;n kokemusta ja luodaan rajoja &auml;idin &auml;&auml;nelle. Puhutaan nukkumisesta turva/pakopaikkana. Haastan Piiaa tarkkailemaan v&auml;symyst&auml; ja nukkumisen tarvetta, mist&auml; &auml;rsykkeest&auml; tulee, onko kehon vai mielen v&auml;symyst&auml;, pakeneeko kenties jotain. Piia virkistyy tilannetta purettaessa ja l&ouml;yt&auml;&auml; omia valmiita uskomuksia ja ajatuskuvioita.&nbsp;</p>
<p>Viime kertaisen pyykinpesun purku lopettanut pakkomielteisen pyykin pesun. Nyt pystyy suhtautumaan t&auml;h&auml;n huumorilla. Piia kertoo aikaisemmin el&auml;m&auml;ss&auml; h&auml;nell&auml; olleen pakkomieteen&auml; tavaroiden oleminen tip top niinkuin h&auml;n on ne asettanut, kaiken on tarvinnut olla t&auml;ydellist&auml;. L&ouml;ydet&auml;&auml;n taustalta &auml;idin &auml;&auml;ni.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n mielikuva harjoitus tarkkailijana olemisesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-26 14:15:00 - END 2018-09-26 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-03 13:30:00 - END 2018-10-03 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viime kerran j&auml;lkeen Piia kysellyt itselt&auml;&auml;n mik&auml; h&auml;nt&auml; v&auml;sytt&auml;&auml;. Saanut vastauksen tarvitsevansa turvaa. TErapian j&auml;lkeen pystynyt toimimaan ei ollut ottanut kolmen tunnin p&auml;iv&auml;unia. V&auml;symys kuitenkin edelleen huolestuttavaa. Eilen k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; ja verikokeissa. VAstaukset saa viikon p&auml;&auml;st&auml;. My&ouml;s pelko jostain fyysisest&auml; sairaudesta taka-alalla.</p>
<p>Piia pohtii terapiaa. Paljon hyvi&auml; asioita k&auml;yty l&auml;pi ja auttanut h&auml;nt&auml;. Terapia kuitenkin rankkaa -asiat rankkkoja. Nyt kokee ett&auml; on p&auml;&auml;sty sisimp&auml;&auml;n, joka on helpottavaa , mutta rankkaa.Piia kertoo h&auml;nelle l&auml;hteneen muodostumaan k&auml;sitys miten reagoi ja mist&auml; syyst&auml;. Kuinka h&auml;neen on kiinnittynyt j&auml;rjet&ouml;n tuska ja ahdistus. L&ouml;yt&auml;nyt huomioistaan valonpisaroita. ET&auml;&auml;nnytt&auml;nyt &auml;idin &auml;&auml;nt&auml;- sanonut rajoja t&auml;h&auml;n hetkeen. On antanut itselleen luvan olla menem&auml;tt&auml; t&ouml;ihin joka p&auml;iv&auml;. Pystynyt nauttimaan koko p&auml;iv&auml;n webbinaarista. Puretaan eiliseen liittyv&auml; tilanne, jossa vaativuus tullut pintaan huomaamatta. Puretaan vaatimusta ymm&auml;rt&auml;&auml; kaikki asiat jotka vaikuttavat h&auml;neen heti nyt.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n voimavara - suoja mielikuvaharjoitus tammi.</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;st&auml; ak:n loman takia.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-03 14:15:00 - END 2018-10-03 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-17 13:30:00 - END 2018-10-17 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viime kahden viikon aikana kokenut voimakasta ahdistusta. Miehen avustuksella muistanut viime viikonloppuna itsens&auml; rauhoittamisen keinoja. Kuvaa olleensa sokissa. Saanut verikokeiden tuloksia ja nyt ep&auml;ilyn&auml; sepelvaltimotauti. Saanut my&ouml;s kutsun oikeuteen.&nbsp;</p>
<p>Puretaan vihan tunnetta, joka tilanteesta nousee. Tehd&auml;&auml;n vihan eft-naputusta. T&auml;m&auml; laskee tunnetta. ETsit&auml;&auml;n erilaista n&auml;k&ouml;kulmaa kohdata ihmisi&auml; oikeudessa ja oikeusistuntoa. Piia nime&auml;&auml;n tilanteen pelle sirkukseksi. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; tulostaa jokaisen osanottajalle p&auml;&auml;, joka saa h&auml;net huvittumaan. Piia kokee nyt pystyv&auml;ns&auml; ajattelemaan tilannetta paljon kevyemmin . On paljon toistanut itselleen ettei ole yht&auml; kuin asia ja tunteet- et&auml;ytt&auml;nytt&auml; tilannetta kauemmaksi. Pystyi lukemaan oikeuspapereita nyt niin ettei tunteet menneet yhdeksi m&ouml;ss&ouml;ksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-17 14:15:00 - END 2018-10-17 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-24 13:30:00 - END 2018-10-24 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Piia kertoo olevansa huolissaan omasta terveydest&auml;&auml;n. RAsituskoe jouduttu keskeytt&auml;m&auml;&auml;n, odottaa nyt aikaa keskussairaalaan. Piia kertoo ettei pysty taas keskittym&auml;&auml;n asioihin, kaikki menee yhdeksi velliksi. Normalisoidaan reagoimista. Piia miettii , ett&auml; h&auml;nen olisi pystytt&auml;v&auml; p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n irti yritykseen liittyvist&auml; sek&auml; vanhempiin liittyvist&auml; asioista. Avataan asiaa laajemmin. ERitell&auml;&auml;n faktoja ja p&auml;&auml;telmi&auml;. Mietit&auml;&auml;n mitk&auml; p&auml;&auml;telm&auml;t tulevat menneisyyden kokemuksten kautta. M&auml;&auml;ritell&auml;&auml;n uudelleen nykyist&auml; kuvottavaa, ahdistavaa sekametelisoppa olotilaa. Piia jatkaa uudelleen m&auml;&auml;rittelyj&auml; kotona. K&auml;ytt&auml;nyt viime kertaista mielikuvaa sirkuksesta apuna oikeusasiaa kohdatessa. Alkanut omatoimisesti etsim&auml;&auml;n vitsej&auml; ja huumoriaa el&auml;m&auml;&auml;n. Fyysisesti v&auml;syy, jos joutuu ponnistelemaan. Nitrot k&auml;yt&ouml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-24 14:15:00 - END 2018-10-24 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-31 13:00:00 - END 2018-10-31 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>piia kertoo olevansa hyvin v&auml;synyt t&auml;m&auml;n hetkisist&auml; asioista. On kuitenkin pystynyt pakottamaan itsens&auml; asioiden selvitt&auml;miseen. Aamuy&ouml;st&auml; her&auml;&auml; , v&auml;lill&auml; saa itsens&auml; rauhoitettua hengityksell&auml; uudelleen uneen. On tehnyt kehollisia harjoitteita ja t&auml;m&auml; auttanut, ettei asiat ole nyt tulleet niin ihon alle. Tehd&auml;&auml;n nyt lihasj&auml;nnitys-rentoutusharjoitusta. K&auml;yd&auml;&auml;n nvc askeleella tarvetta ja pyynt&ouml;&auml; l&auml;pi. Piia l&ouml;yt&auml;&auml; pyynn&ouml;ksi rentouden tunteen palauttamisen. Ihmetell&auml;&auml;n tarviiko toisten toiminnan takia menett&auml;&auml; hermoja. Piia l&ouml;yt&auml;&auml; tekij&ouml;it&auml; jotka vaikuttaneet t&auml;h&auml;n menneisyydess&auml;. Nyt pystyy erilaisten tekniikoiden ja ymm&auml;rryksen lis&auml;&auml;ntymisen kautta et&auml;&auml;nnytt&auml;m&auml;&auml;n asiaa. Huomenna oikeusistunto tulossa. Seuraava aika viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-31 13:45:00 - END 2018-10-31 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-14 13:30:00 - END 2018-11-14 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viime viikon aika peruuntui ak:n sairausloman takia.</p>
<p>Piia kertoo oikeudenk&auml;ynnin istunnon saamista tunnelmista. Oli pystynyt suhtautumaan hiukan toisellatavalla tilanteeseen, l&ouml;ysi pienen my&ouml;t&auml;tunnontunteen tilanteeseen. Oli pystynyt sanoittamaan totuutta rauhallisesti. J&auml;lkeenp&auml;in oli lamaantunut ja maannut kaksi p&auml;iv&auml;&auml; s&auml;ngyss&auml;. Sielt&auml; filmien katsomisen kautta pikkuhiljaa noussut yl&ouml;s. Nyt kertoo olevansa masentunut ja uupunut. V&auml;syy pienist&auml;kin vastoink&auml;ymisist&auml;. Ei ole k&auml;ynyt ulkona k&auml;velem&auml;ss&auml; pariin viikkoon. MIehen auton kyytiin l&auml;htee istumaan.</p>
<p>Normalisoidaan reagointia. Luodaan luottamusta ja etsit&auml;&auml;n askelia eteenp&auml;in. Katsotaan el&auml;m&auml;nnkartastosta miss&auml; on prosessin aikana ollut, miss&auml; on nyt ja mihin haluaa seuraavaksi&nbsp; menn&auml; - rauhallisuuden lahti. Puretaan n&auml;it&auml; tunteita.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-14 14:15:00 - END 2018-11-14 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-22 10:00:00 - END 2018-11-22 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pia kertoo itkev&auml;ns&auml; paljon. Fyysisi&auml; oireita tullut lis&auml;&auml;. Rinnasta l&ouml;ytynyt patti-jota tutkitaan. V&auml;symys voimakasta. Kokee oireilunsa kuormittavan nyt parisuhdetta. Erilaisia pelkoja tullut pintaan. p&auml;ivisin katsoo elokuvia tai kuuntelee &auml;&auml;nikirjoja. Normalisoidaan reagoimista. Hengityst&auml; ja ravistelua tehnyt kotona.</p>
<p>L&auml;hdet&auml;&auml;n kohtaamaan ahdistusta ja v&auml;symyst&auml; maalaamalla sit&auml; sek&auml; tuomaan siihen parantavaa v&auml;ri&auml;. Maalauksen nimeksi Pia antaa paranatavan auringon. h&auml;n sanoittaa ahdistukseen vaikuttavia asioita ja muistelee kuinka aikaisemmin jo l&ouml;yt&auml;nyt parempaa oloa. El&auml;m&auml;n kartaston kokee viime viikon aikana olleen asia jota katsellessa hymy noussut kasvoille. piia nime&auml;&auml; l&auml;sn&auml;olon t&auml;ss&auml; hetkess&auml; auttavan h&auml;nt&auml; eniten. Harjoitellaan l&auml;sn&auml;oloharjoitetta, johon liittyy fyysinen tekeminen. Piia harmittaa, kun ei muista mit&auml; harjoitteita t&auml;&auml;ll&auml; ollaan tehty kotona. Ohjattu kuuntelemaan oiva-mielen ahdistus harjoitteita apuna l&auml;sn&auml;olemiseen. pois l&auml;htiess&auml; on helpompi hengitt&auml;&auml; kuin tullessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-22 10:45:00 - END 2018-11-22 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


