File for Petra Kaasinen
SSN: 221056-082B
Email: kaasinen.petra@gmail.com
Phone: 0408312667
Address: Säterinportti 2 F 102
Postal code: 00720
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2018-01-10 15:30:00 - END 2018-01-10 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 10.1.2018 klo 15.30-16.15</p>
<p>Tutustumisk&auml;ynti, etsii terapeuttia Kelan tukemaan psykoterapiaan.</p>
<p>Sis&auml;ilmasairastunut kulttuuriohjaaja, joka t&auml;ll&auml; hetkell&auml; sairaslomalla. Masentunut ja ahdistunut. Psykiatri suosittanut Kelan tukemaa psykoterapiaa.</p>
<p>Aloittaa terapian, kun saanut p&auml;&auml;t&ouml;ksen Kelalta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-13 15:00:00 - END 2018-02-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 13.2.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>K&auml;ynyt edellisen kerran (tutustumisk&auml;ynti) 10.1.2018. Sovittu ett&auml; aloittaa psykoterapian kun Kelan p&auml;&auml;t&ouml;s on tullut, p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; odotellaan edellen. Ollut sairaslomalla alkaen 9/2017.</p>
<p>Tasapainoisempi ja toiveikkaampi kuin edellisell&auml; kerralla. Toiveikkuutta tuo my&ouml;s mahdollinen ty&ouml;kokeilupaikan j&auml;rjestyminen.</p>
<p>Kiitollisuusharjoitus</p>
<p>Seuraava aika Kelan p&auml;&auml;t&ouml;ksen tultua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-06 15:00:00 - END 2018-03-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 6.3.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Kela p&auml;&auml;t&ouml;s tullut ajalle 10.1.2018-9.1.2019</p>
<p>Petra keroo vointinsa olevan hyv&auml;n ja mielialan rauhallinen. unesta havahtuu aamu&ouml;isin. On aloittanut ty&ouml;kokeilun 1.3.2018 alkaen, ty&ouml;aika 4-6 t / p&auml;iv&auml;ss&auml;, yhteens&auml; 3 kk. T&auml;m&auml;n ajan palkattomalla vapaalla Helsingin kaupungilta, lis&auml;ksi anonut kes&auml;loman kes&auml;kuuksi.</p>
<p>Toiveikas tulevaisuutensa suhteen.</p>
<p>K&auml;siteltiin toiveita terapiaan.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi "Kirje terapeutille"</p>
<p>Seur.aika ke 14.3.2018 klo 11.30</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-14 11:30:00 - END 2018-03-14 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 14.3.2018 klo 11.30-12.15</p>
<p>Petra keroo olevansa v&auml;synyt, her&auml;&auml; varhain aamuisin. K&auml;ynyt ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml; 13.3.2018, kohtakti l&auml;&auml;k&auml;riin jatkuu, seuraava aika toukokuun alussa.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>k&auml;siteltiin terapian tavoitteita:</p>
<p>- masennuksen v&auml;heneminen ja voimavarojen lis&auml;&auml;ntyminen</p>
<p>- menneisyydess&auml; olevine k&auml;sittelem&auml;tt&ouml;mien asioiden k&auml;sittely ja niist&auml; vapautuminen</p>
<p>- stress./kuormittavien tilanteiden k&auml;sittely ja ty&ouml;kalujen oppiminen niiden k&auml;sittelyyn</p>
<p>- itsetuntemuksen ja arvostuksen vahvistuminen</p>
<p>Seur.aika ke 21.3.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-21 11:00:00 - END 2018-03-21 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 21.3.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoo voineensa paremmin.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- terapian tavoitteisiin ja ty&ouml;tapoihin liittyv&auml; keskustelu</p>
<p>- omat arvot</p>
<p>- kotiteht&auml;v&auml;ksi: t&auml;rkeimm&auml;t arvot</p>
<p>Seur.aika ke 28.3.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-28 11:00:00 - END 2018-03-28 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 28.3.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- kotiteht&auml;v&auml;n purkaminen: t&auml;rkeimm&auml;t asiat / arvot</p>
<p>- arvojen k&auml;sent&auml;miseen liittyv&auml; harjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 4.4.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-04 11:00:00 - END 2018-04-04 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 4.4.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoo voineensa muuten hyvin paitsi her&auml;ilee useasti unestaan &ouml;isin.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin omien arvojen k&auml;sittely&auml;</p>
<p>- suvaitsemattomuus - oivaltanut oman suvaitsemattomuutensa itse&auml;&auml;n kohtaan. Sovittiin ett&auml; k&auml;sitell&auml;&auml;n t&auml;t&auml; jatkossa.</p>
<p>- sukupuun aloittaminen</p>
<p>Seur.aika ke 11.4.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-11 11:00:00 - END 2018-04-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 11.4.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra keroo unen olevan edelleen huonoa, n&auml;kee paljon unia (muuttounia), her&auml;&auml;minen aamuisin ollut vaikeaa. Ottaa pitk&auml;vaikutteisen melatoniinin klo 22.30. Kertoo mielialansa olleen hyv&auml; viikon aikana.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin sukupuuta</p>
<p>Seur.aika ke 18.4.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-18 11:00:00 - END 2018-04-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 18.4.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoo mielialansa olleen alakuloisempi, takaumia viime syksyn tilanteeseen. Kertoo ett&auml; mielt&auml; painaa oman tulevaisuuden ep&auml;varmuus.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tunnep&auml;iv&auml;kirja</p>
<p>- sukupuun k&auml;sittely. Sai uusia oivalluksia.</p>
<p>Seur.aika ke 25.4.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-25 11:00:00 - END 2018-04-25 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 25.4.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoo nukkuneens&auml; viikon aikana paremmin eik&auml; her&auml;&auml; niin useasti kuin aikaisemmin.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- hyl&auml;tyksi tulemisen kokemuksen k&auml;sittely</p>
<p>- jatkettiin sukupuuta</p>
<p>Seur.aika ke 9.5.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-09 11:00:00 - END 2018-05-09 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 9.5.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoo k&auml;yneens&auml; ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotolla, jatkohakemus ty&ouml;kokeilusta (3kk) nyt toukokuussa.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- Jatkettiin sukupuuta ja k&auml;siteltiin omia suhteita l&auml;hisukuun</p>
<p>Seur.aika ke 16.5.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-16 11:00:00 - END 2018-05-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 16.5.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoo mielialan olleen hyv&auml;n ja toiveikkaan. Uni kuitenkin hajanaista.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- toistuvan unen k&auml;sittely</p>
<p>- tunnep&auml;iv&auml;kirja, k&auml;siteltiin keinoja kielteisen tunteen k&auml;sittelyyn</p>
<p>- sukupuun jatkaminen</p>
<p>Seur.aika ke 23.5.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-23 11:00:00 - END 2018-05-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 23.5.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoi mielialansa vaihdelleen, kokenut yksin&auml;isyyden ja surun kokemuksia</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin voimakasta unikokemusta</p>
<p>- k&auml;siteltiin rajojen asettamisista</p>
<p>- k&auml;siteltiin toiveita oman n&auml;k&ouml;isest&auml; el&auml;m&auml;st&auml; ja parisuhteesta</p>
<p>&nbsp;- harj: mielikuvaharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 29.5.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-29 11:00:00 - END 2018-05-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 29.5.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoo mielialan vaihdelleen, uni katkonaista, n&auml;kee painajaisunia, mieli j&auml;&auml; herk&auml;sti py&ouml;ritt&auml;&auml;n katastrofiajatuksia &ouml;isin.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- ty&ouml;uupumukseen liittyvien ajatusten j&auml;sentely&auml;, kertoo ty&ouml;uupumuksen alkaneen vuonna 2013 jolloin erityisty&ouml;ntekij&auml;t siirtyiv&auml;t osastonhoitajan alaisuuteen</p>
<p>- painajaisunen k&auml;sittely kognitiivisin keinoin</p>
<p>Seur.aika ke 6.6.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-06 11:00:00 - END 2018-06-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 6.6.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoo voineensa paremmin, nukkunut hyvin (ilman melatoniinia), ei painajaisunia.&nbsp;</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin lapsuuden aikaisen kaitafilmin nostamista tunnekokemuksista</p>
<p>- tunnep&auml;iv&auml;kirja; tunteiden tunnistus</p>
<p>- aikuisuuden sosiaaliset suhteet, oman sosiaalisen atomin piirt&auml;minen</p>
<p>Seur.aika ti 12.6.2018 klo 16.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-12 16:00:00 - END 2018-06-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 12.6.2018 klo 16.00-16.45</p>
<p>Keva-p&auml;&auml;t&ouml;s tulossa: 1.7.-30.9.2018 ty&ouml;kokeilu hyv&auml;ksytty. Petra kertoo ty&ouml;kokeilun jatkon tuovan turvallisuutta. Kertoo my&ouml;s nukkuneensa paremmin ja yht&auml;jaksoisemmin.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omaan tulevaisuuteen liittyvien ajatusten j&auml;sentely</p>
<p>- harj: tuleva kes&auml;</p>
<p>- kes&auml;n harjoituksia: mielen tarkkailu p&auml;ivitt&auml;in (+ - -harjoitus) ja kiitollisuusharjoitus p&auml;ivitt&auml;in</p>
<p>Seur.aika ke 1.8.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-06 15:00:00 - END 2018-08-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ma 6.8.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Petra kertoo mielialansa vaihdelleen paljon kes&auml;n aikana. Kes&auml;kuun ollut lomalla ja 1.7.2018 alkaen ty&ouml;ss&auml; (Kevan p&auml;&auml;t&ouml;s 1.7.-30.9.2018).</p>
<p>Teemat</p>
<p>- kes&auml;n onnistumisten tuomien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely</p>
<p>- alustavasti k&auml;siteltiin sykyn tavoitteita</p>
<p>Seur.aika ma 13.8.2018 klo 16.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-13 16:00:00 - END 2018-08-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ma 13.8.2018 klo 16.00-16.45</p>
<p>Petra kertoo mielialansa vaihdelleen kuluneen viikon aikana paljon. Kokee pelkoa tulevaisuudesta. Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri soittanut koskien sykyll&auml; tulevaa neuvottelua ty&ouml;paikalla, syyskuun alusta ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri vaihtuu.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- j&auml;senneltiin mitk&auml; asiat ovat juuri nyt hyvin el&auml;m&auml;ss&auml; ja mitk&auml; haasteellisia</p>
<p>- Petra kertoo kev&auml;&auml;n terapian vahvistaneen itsearvostusta ja v&auml;hent&auml;neen masennusta</p>
<p>- tulevalta syksylt&auml; toivoo erityisesti k&auml;sitelt&auml;v&auml;n rajojen asettamista, joka itselle haasteellista sek&auml; omaa kasvutarinaa</p>
<p>Seur.aika ke 22.8.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-22 11:00:00 - END 2018-08-22 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 22.8.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoo nykyisen ty&ouml;n aiheuttamista niskas&auml;ryist&auml;.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin ajatuksia siit&auml; mit&auml; oma tausta, is&auml;n ja &auml;idin suku, ovat antaneet</p>
<p>- aloitettiin oma kasvutarina. Kertoo olleensa arka ja ujo lapsi, kokeneensa pelkoa &auml;iti&auml; ja vanhempaa sisarusta kohtaan. Turvallinen kasvuymp&auml;rist&ouml;.</p>
<p>- harj: kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 29.8.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-29 11:00:00 - END 2018-08-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 29.9.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoo mielialan vaihdelleen paljon. Tavannut luottamusmiehen 27.8. tulevaa ty&ouml;antajan kanssa k&auml;yt&auml;v&auml;&auml; neuvottelua varten. Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;riaika 13.9. Neuvottelu ty&ouml;nantajan kanssa to 4.10.2018.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- Petra kokee tulleensa huijatuksi/petetyksi esimiehen puolelta. Loukatuksi/huijatuksi tulemisen tunteen k&auml;sittely psykodraamaharjoituksen avulla</p>
<p>- valokuvia lapsuudesta, n&auml;iden nostamien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- harj: kehomieliharjoitus / l&auml;sn&auml;oloharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 5.9.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-05 11:00:00 - END 2018-09-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 5.9.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omia tunnekokemuksia (lannistuminen, pelko) liittyen l&auml;hestyv&auml;&auml;n lokakuun neuvotteluun.</p>
<p>- turvakokemusten esiinnostaminen&nbsp; (is&auml;, mummo, "olet turvassa") ja niiden k&auml;ytt&auml;minen</p>
<p>Seut.aika ke 12.9.2018 klo 11</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-12 11:00:00 - END 2018-09-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 12.9.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- petra kertoo olevansa nyt voimaantuneempi kuin edelliskerrlla, on k&auml;ytt&auml;nyt arjessa edelliskerralla oivaltamiaan turvakokemuksia</p>
<p>- oma rohkeus lis&auml;&auml;ntynyt liittyen tulevaan lokakuun kokoukseen, joka vaikuttaa omaan tulevaisuuteen</p>
<p>- harj: tunteen tunnistamis-harjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 19.9.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-03 11:00:00 - END 2018-10-03 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 3.10.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Huom 19.9.2018 ja 26.9.2018 ajat peruuntuivat terapeutin sairastumisen vuoksi.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman tulevaisuuden kannalta seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; t&auml;rke&auml; neuvottelu ty&ouml;terveyshuollon l&auml;&auml;k&auml;rin ty&ouml;paikan edustajan ja Petran v&auml;lill&auml;. Yhten&auml; mahdollisuutena on ty&ouml;kyvytt&ouml;myysel&auml;kkeen hakeminen.&nbsp;</p>
<p>- omien ajatusten j&auml;sent&auml;minen huomista varten</p>
<p>Seur.aika ke 10.10.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-10 11:00:00 - END 2018-10-10 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 10.10.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoi ett&auml; neuvottelu ty&ouml;suhteeseen liittyen (Petra, ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri, luottamsmies, ty&ouml;nantaja) on k&auml;yty 4.10.2018. Sen pohjalta yhteisymm&auml;rryksess&auml; p&auml;&auml;dytty ett&auml; Petra vuosilomalla 21.11.2018 saakka, sairaslomalla 22.11.2018 alkaen (164 sairaslomap&auml;iv&auml;&auml; j&auml;ljell&auml;), jonka j&auml;lkeen viimeiset vuosilomap&auml;iv&auml;t. Saman aikaisesti haetaan ty&ouml;kyvytt&ouml;myysel&auml;kett&auml;. Petra kertoo olevansa helpottunut ja tyytyv&auml;inen neuvotteluun ja p&auml;&auml;t&ouml;kseen.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin ajatuksia liittyen tilanteeseen, jossa ty&ouml;el&auml;m&auml; on nyt takanap&auml;in ja uusi vaihe alkamassa.</p>
<p>- sovittiin ett&auml; terapiassa keskityt&auml;&auml;n nyt opittujen ajatus- ja toimintamallien k&auml;sittelyyn</p>
<p>Seur.aika ke 17.10.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-17 11:00:00 - END 2018-10-17 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 17.10.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>&nbsp;Petra kertoo olevansa voimaantunut ja mieliala levollinen.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- pohdittiin viikkorytmi&auml; uudessa tilanteessa. Oman viikkorytmin suunnittelu (ma ja pe kirjoittamista, ke terapia, to tapaamisia)</p>
<p>- k&auml;siteltiin vaikeaa el&auml;m&auml;njaksoa 1997-2018, jolloin avioero pitk&auml;aikaisesta liitosta (25 vuotta naimisissa)</p>
<p>Seur.aika ke 24.10.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-24 11:00:00 - END 2018-10-24 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 24.10.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoo olleensa v&auml;synyt.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- psykoedukaatio autonomisen hermoston toiminnasta ja miten siihen pystyy vaikuttamaan, miten ylivireyteen voi vaikuttaa.</p>
<p>- jatkettiin kasvutarinaa 0-5 vuodet</p>
<p>Kotiteht. sai 0-7 v. ik&auml;vuosia k&auml;sittelevi&auml; kysymyksi&auml;</p>
<p>Seur.aika ke 31.10.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-31 11:00:00 - END 2018-10-31 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 31.10.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>HUOM Petra lomalla ulkomailla ajat 7.11.2018 ja 14.11.2018, jolloin terapia peruttu</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- syylliyyden kokemuksen k&auml;sittely ihmissuhteeseen liittyen&nbsp;</p>
<p>- uskomus "olen muita varten", pohdintaa mietn vaikuttanut omassa el&auml;m&auml;ss&auml;</p>
<p>Seur.aika ke 21.11.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-21 11:00:00 - END 2018-11-21 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 21.11.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Petra kertoo olevansa voimaantunut, ollut lomalla Malagassa. Kertoo jatkaneensa kirjoittamista.</p>
<p>&nbsp;Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin kotiteht&auml;v&auml;n&auml; ollutta 0-7 vuotiskauteen liittyv&auml;&auml; kirjoitusteht&auml;v&auml;&auml;</p>
<p>- k&auml;siteltiin omia persoonallisuuden piirteit&auml;, sai uusia oivalluksia omasta persoonallisuudestaan.</p>
<p>Kotiteht: kirjoitusteht&auml;v&auml; littyen 7-14 vuotiskauteen</p>
<p>Seur.aika ke 28.11.2018 klo 11.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


