File for Penna Heikkinen
SSN: 300678-063B
Email: pennaheikkinen@hotmail.com
Phone: 0405418440
Address: Tertunkuja 5 A
Postal code: 01400
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2016-12-21 11:30:00 - END 2016-12-21 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdiistuneisuutta, j&auml;nnitt&auml;mist&auml; sosiaalisissa tilanteissa, etenkin uudet tilanteet haastavia. Eritt&auml;in korrekti k&auml;ytt&auml;ytyminen t&auml;rke&auml;&auml;. Voimekas huoli siit&auml;, ettei loukkaa muita ihmisi&auml;. Sama huoli my&ouml;s omien lasten suhteen 5 vuotiaat kaksoset ja 9 v lapsi. Pienet asiat saattavat j&auml;&auml;d&auml; vaivaamaan ja vied&auml; y&ouml;unet, suuremmat sen sijaan ei niink&auml;&auml;n. Parisuhde ok, mutta et&auml;&auml;ntymist&auml; tapahtunut pitk&auml;ss&auml; suhteessa.&nbsp;</p>
<p>2 velje&auml;, lapsuuskodin kokee hyv&auml;n&auml; ja turvallisena, mutta tiukka kasvatus ja rajat. Psykiatri todennut adhd-tyyppist&auml; oirehtimista, keskittymisvaikeuksia. Koulussa ala- ja yl&auml;asteella t&auml;m&auml; on ilmennyt levottomuutena. Sellaisiin asioihin joista on kiinnostunut, kuten matematiikka, voinut keskitty&auml;. Olemus eritt&auml;in rauhallinen, pohtiva ja analyyttinen, vakava puhetapa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-03 12:15:00 - END 2017-01-03 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas hakee Kela-tukea. Psykiatri kirjoittaa lausunnon.&nbsp;</p>
<p>Alakulo , huono itsetunto, uusien tilanteiden pelko, asioiden vatvominen ja n&auml;ist&auml; seurauksena eri asteista ahdistuksen tunnetta.<br />Mink&auml; haluaisi ratkaista ensin? K&auml;sittelyss&auml; vatvominen. Esim. pikkuasioista, joihin ei voi vaikkuttaa, mutta jotka j&auml;&auml;v&auml;t mieleen kiert&auml;m&auml;&auml;n jopa p&auml;iv&auml;kausiksi: olisiko lapsille pit&auml;nyt antaa erikoisemmat nimet (Lilja, Leo, Pihla). Ajatusketjun saattaa laukaista esimerkiksi muiden lasten l&auml;sn&auml;olo. Tunnistaa itse hyvin analyyttisesti, ett&auml; t&auml;llaisten vatvomisessa ei ole mielt&auml;, mutta ei saa katkaistua ajatuksiaan. Yritt&auml;nyt ty&ouml;nt&auml;&auml; tietoisesti pois, mennyt lenkille, kuunnellut musiikkia, lukenut kirjaa.&nbsp;</p>
<p>Ahdistusta tuottaa vatvomisessa se, ett&auml; harmittelee omia (ei muiden) ratkaisuja. Jos voi tehd&auml; asialle jotain, tekee (mm. y&ouml;ll&auml; mennyt t&ouml;ihin korjaamaan jonkin ty&ouml;n). Ellei voi tehd&auml; en&auml;&auml;, ei helposti voi hyv&auml;ksy&auml; vaan jatkaa ajatuskeh&auml;&auml; mm. senkin surkimus, etk&ouml; parempaan pystynyt. Vahva vastuuntunto, itsesyyt&ouml;kset, kasvojen s&auml;ilytt&auml;misen tarve, mit&auml; muut ajattelevat -huolet, pelk&auml;&auml;, ett&auml; joku tulee huomauttamaan jostain. Toisaalta kuvaa itse&auml;&auml;n aloitekyvytt&ouml;m&auml;ksi, ei kovin aikaan saavaksi, v&auml;lttelee ik&auml;vi&auml; asioita ja kohtaa/tekee vasta kun on ihan pakko. Mutta turhautuu, jos ei ole tekemist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tyhj&auml; tuoli: Miten neuvoisit kaveriasi, joka kertoo t&auml;llaista?</p>
<p>Ulkoistaminen: miten ahdistus ilmenee --&gt; henki salpautuu, fyysinen tunne rinnassa. Vatvominen ruokkii ahdistusta. Miten kehon tuntemusta voisi puhutella toisin?&nbsp;</p>
<p>Hyv&auml;ksymisharjoitus: Ajatus kehotuntemukseen, hyv&auml;ksyminen, ett&auml; tunne on nyt t&auml;ss&auml;, mutta tietoinen ajattelu, ett&auml; se on ennenkin mennyt pois, menee nytkin. Toisin puhuttelu.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


