File for Pauli Kaikkonen
SSN: 190593-199P
Email: p.kaikkon@gmail.com
Phone: 0408270722
Address: Liisantie 1 G 21
Postal code: 90560
City: Oulu
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-08 14:00:00 - END 2017-11-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.11.2017.</p>
<p>Asikas saanut YTH:lt&auml; B-lausunnon psykoterapian hakemista varten.&nbsp; &nbsp;K&auml;ynyt 2.11.2017 terapeutin tutustumis- arviok&auml;ynnill&auml;, mit&auml; ei veloitettu. Sovittu, ett&auml; tekee psykoterapiahakemuksen Kelalle ennen seuraavaa k&auml;ynti&auml;. Halunut varata ajan 8.11.2017.</p>
<p>Asiakas tulee seuraavalle k&auml;ynnille. Kertoo, ett&auml; ei olet tehyt hakemusta, kun ei ollut l&ouml;yt&auml;nyt B-lausuntoa. Ohjeistettu ottamaan YTH:lle yhteytt&auml;, jotta voivat l&auml;hett&auml;&auml; Kelalle B-lausunnon vaikka suoraan.</p>
<p>Asiakas t&auml;ytt&auml;&auml;&nbsp; BD1-21 (Beck Depression Inventory)&nbsp; josta 10 pistett&auml;/liev&auml; masennus.</p>
<p>CORE-Om (Clinical Outcomes Routine Evaluation - Outcome Measure</p>
<p>Yleinen hyvinvointi 1 ,oireet ja ongelmat 1,1,toimintakyky ja sosiaalinen vuorovaikutus 0,6,riskit itselle ja muille 0, 7</p>
<p>Kliininen pistem&auml;&auml;r&auml; 8,5.</p>
<p>Alkuhaastattelu:</p>
<p>Viidett&auml; vuotta tietotekniikkaa yliopistossa opiskeleva nuori mies. Opintoja kertynty 180 ov./300ov. maisterin tutkinnosta. Kahdivaiheen opinnoista&nbsp; 1 tentti suorittamatta sek&auml; yksi harkkaty&ouml;(2 pv. t&ouml;it&auml; vaativat) sek&auml; kahdity&ouml;.&nbsp; Kertoo hakeutuneensa hoitoon YTH:n psykiatrin B-lausunnon ja terapiasuosituksen vuoksi. Lausunto kirjoitettu kev&auml;&auml;ll&auml;, ei ole saanut haettua t&auml;t&auml; ennen terapeuttia. TIC- oireita ollut jo allekouluik&auml;isest&auml;, kertoo y&ouml;s isois&auml;ll&auml; olleensa&nbsp; pakko-oireita, . Ala ja- yl&auml;asteella toimintaterapiassa.&nbsp; &nbsp;Kertoo olleensa kriittinen oman k&auml;sialansa suhteen.</p>
<p>&Auml;iti ja is&auml; ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;., korkeasti koulutettuja .&nbsp; Asiakkaalta kysytt&auml;ess&auml; suurista el&auml;m&auml;nmuutoksista, kertoo, ett&auml; 3/2017 siskolla suisidiyritys.&nbsp; Asiakas aloittanutparisuhteen 2kk sitten, mik&auml; on hitaasti edennyt.</p>
<p>Asiakkaan tavoitteena on oppia tekem&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, jahkailee, kysyy neuvoja, tapa murehtia, v&auml;syy, stressaa, kofeiini, mitk&auml; kaikki omasta mielest&auml; pahentavat pakko-oireita.</p>
<p>Oireita kartoitettaessa tuo esille:</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">V&auml;symisen</span></strong>, y&ouml;unien j&auml;lkeen. Yritt&auml;&auml; menn&auml; nukkumaan klo 24.00 ei aina onnistu. Ei muista y&ouml;ll&auml; her&auml;nneens&auml;, aamulla nukkuu v&auml;hint&auml;&auml;n 8 h tai her&auml;&auml; klo 10.00.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Asioiden aloittaminen,&nbsp;</span></strong> noin vuosi sitten&nbsp; opinnoista suorittaminen hidastunut, ei saa aloitettua. Opintojen aloittamisen lis&auml;ksi, esim. ei ole saanut aloitettua terapiaa aikaisemmin.</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">TIC- oireet ,&nbsp;</span></strong> el&auml;m&auml;n muutokset vaikuttaneet tic- oireisiin, paljon muutoksia= paljon tic-oireita. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; niit&auml; on enemm&auml;n kuiin koskaan, t&auml;t&auml; ennen l&auml;hes yht&auml; paljon, ennen koulun aloittamista.</p>
<p>Vuorokausien aikana, illalla on v&auml;hemm&auml;n oireita, yksin ollessa, kun on rauhallista.</p>
<p>Rauhallista= silloin ei tarvii tehd&auml; mit&auml;&auml;n. pelailee tietokoneella Team fortres2 kahden kaverin kanssa.&nbsp; Oiret &auml;rsytt&auml;v&auml;t, ne tuntuvat niin kuin "aivastukselta, joka on kohta tulossa".&nbsp; Kartoitetaaessa oireita, asiakas kertoo, ett&auml; kun outoja ihmisi&auml; on paljon ymp&auml;rill&auml; niin n&auml;it&auml; ilmenee, Kysytt&auml;ess&auml;, mik&auml; n&auml;hin on auttanut, : kitaransoitto ja laulaminen, . Kertoo, ett&auml; kev&auml;&auml;ll&auml; huonommassa kunnossa ollessaan, soitti vain kitaraa&nbsp; ja lep&auml;si. Nyky&auml;&auml;n soittaa kitaraa 1-2 krt. vkossa.</p>
<p>K&auml;y t&ouml;iss&auml; ohjelmistofirmassa,&nbsp; keskim&auml;&auml;rin 2 p&auml;iv&auml;n viikossa , 4 tuntia kerralla.</p>
<p>Asiakkaan kanssa k&auml;yty l&auml;pi joustavaa mielt&auml; ja osa-alueita,&nbsp;</p>
<p>Ohjeistettu pohtimaan seuraavalle kerralle omaa arvomaailmaa sek&auml; annettu ohjeistukseksi hengitysharjoitusten teon. Molemma www. oivamieli.fi sivuilta.</p>
<p>Varaa ajan ensi viikkoon, tarkista, ett&auml; tehnty hakemuksen KELA:lle.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>8.11.2017 Marjo Savukoski, psykoterapeutti, et.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-16 14:30:00 - END 2017-11-16 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>16.11.2017</p>
<p>Asiakas ei viel&auml; tehnyt Kelalle kuntoutuspsykoterapiahakemusta. B-lausunto mukana, tehd&auml;&auml;n vastaanotolla hakemus ja asiakas vie sen Kelalle . K&auml;yty l&auml;pi BDI- ja Core.&nbsp; Asiakas arvioi, ett&auml; masennus on helpottanut kev&auml;&auml;st&auml;. T&auml;h&auml;n arvioi syyksi tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n, Sannin, jonka tuntenut 1, 5 v. k&auml;y iltalukioa. Ovat seurustelleet 2kk.&nbsp; Viime kev&auml;&auml;n&auml; tunsi, ett&auml; itsetunto oli ihan maassa, kun opinnot eiv&auml;t edenneet.&nbsp; Keskustellaan mnin&auml;kuvasta ja vahvuuksista, mist&auml; asiakas tunnistaan - tulen toimeen ihmisten kanssa hyvin, nopea oppimaan, saa ihmiset nauramaan, (tilannekomiikka, nokkela), hyv&auml; muisti, hyv&auml; lukemaan karttaa, suunnistamaan, muistaa osoitteita, tarttuvat mieleen, piin desimaalin muistanut 100 tarkkuudella, kest&auml;nyt tunnin kun opetteli t&auml;m&auml;n. My&ouml;s pelien monologeja, lauun sanoja helppo muistaa, n&auml;k&ouml;muisti hyv&auml;&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Kitaran soitto ja pelien pelaaminen, pakko-oireita v&auml;hiten, rentous ja hyv&auml; keskittyminen.&nbsp; Pahimpia tilanteita ovat, kun pit&auml;&auml; olla ihmisiksi, eik&auml; saa heilua, kuten luentosalissa, tai ty&ouml;paikkahaastattelussa, miss&auml; outo ihminen vuorovaikkutuksessa ja pit&auml;&auml; antaa mahdollisimman hyv&auml; kuva itsest&auml;.</p>
<p>Mukavista lapsuusmuistoista kertoo majojen rakentamisen, pihaleikit toisten lasten kanssa, sek&auml; kavereitten syntt&auml;rit.&nbsp;</p>
<p>Annettu harjoitukseksi oivamielest&auml; henngitysharjoituksen, /harjoittaa keskittymist&auml;&nbsp; sek&auml; arvojen miettimist&auml;.</p>
<p>16.11.2017 Marjo Savukoski, psykoterapeutii</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-23 11:00:00 - END 2017-11-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo tunteneensa morkkista viimeisen viikon aikana, kn mennyt nukkumaan my&ouml;h&auml;&auml;n ja nukkuu my&ouml;h&auml;&auml;n. pelaa yleens&auml; kaksi viimeist&auml; tuntia n. 23. tai 24.00 asti, joskus my&ouml;hemp&auml;&auml;n klo. 2.00.&nbsp; Tarvitsee unta n.10 h. y&ouml;ss&auml; ja her&auml;&auml;minen menee my&ouml;hemp&auml;&auml;n n&auml;in&auml; aikoina. T&auml;n&auml;&auml;n menossa t&auml;&auml;lt&auml; t&ouml;ihin 4 h , k&auml;ynyt t&auml;ll&auml; viiikolla ti&nbsp; t&ouml;iss&auml; 4 h.&nbsp; &nbsp;"Morkkaa its&auml;n&auml;ist&auml; nukkumisista."&nbsp; "Morkkaus on aika s&auml;&auml;nn&ouml;llinen fiilis."</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakkaan kanssa k&auml;sitelty arvoja, joita miettinyt. Yhdeksi t&auml;rkeimmist&auml; arvoista arvioi, ett&auml; "tulee toimeen toisten ihmisten kanssa -- syyst&auml;, ett&auml; on helppoa verkoistoitua, saa enemm&auml;n yhteis&ouml;n hyv&auml;ksynt&auml;&auml;, ja muut pit&auml;&auml; hyv&auml;n&auml; tyyppinn&auml;. El&auml;m&auml;on my&ouml;s hepompaa, kun ei tule "nokkapokkaa" muiden kanssa.&nbsp; &nbsp;T&auml;llaisen henkil&ouml;n ominaisuuksia arvioi olevan&nbsp;</p>
<p>-ei &auml;kkipikainen</p>
<p>-diplomaattinen, mittii mit&auml; muille sanoo</p>
<p>-k&auml;rsiv&auml;llinen, jaksaa katosa uunoilua</p>
<p>-osaa nauraa itselleen</p>
<p>-ei nihilistinen-&nbsp; auttaa toisia-</p>
<p>K&auml;yty keskustelua&nbsp; ominaisuuksien vaativuudesta yleens&auml;, voiko arvioida olevansa hyv&auml; tyyppi vaikka ei n&auml;it&auml; ominaisuuksia t&auml;ytt&auml;isik&auml;&auml;n.&nbsp; Viime aikoina v&auml;hemm&auml;n k&auml;rsiv&auml;llinen, &auml;rtynyt, erityisesti takertuvaa yst&auml;v&auml;&auml; kohtaan, jolla mielenterveysongelmia. Soittelee kerran p&auml;iv&auml;ss&auml;, pauli kuitenkin pystynyt hieman &auml;r&auml;ht&auml;m&auml;&auml;n, ett&auml; ei jaksa aina kuunnella h&auml;nen juttujaan.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; harjoittelee kerran p&auml;iv&auml;ss&auml; lyhyit&auml; hengitysharjoituksia oivamielest&auml; , seuravaan kertaan.</p>
<p>Seuraavalla kerralla tarkoitus k&auml;yd&auml;&nbsp; tunteiden ilmaisua, suuttumusta, itkua, saiko ilmiaista, miten reagoitiin, ja roolia sisaruksiin, kokiko turvattomuutta ja miten siihen reagoitiin., itse reagoi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>23.11.2017 Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-29 11:15:00 - END 2017-11-29 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>29.11.2017</p>
<p>Asiakas kertoo lapsena olemisen olleen helppoa, ei tarvinnut stressata asioista. Kertoo olleensa paljon liikkeill&auml; kavereiden kanssa pelasi ja raknteli majoja ulkona. Ollut perhep&auml;iv&auml;hoidossa vuoden 3v.sta ja p&auml;iv&auml;kodissa 4-vuotiaasta l&auml;htien.&nbsp; P&auml;iv&auml;kodista muistuu mieleen vanha tietokone, jossa oli pelej&auml; ja ettei p&auml;iv&auml;unille menness&auml; nukuttanut, niin hiipi pois salista. Kotona iltaisin meni nukkumaan hyvin iltasadun lukemisen j&auml;lkeen, kunnes y&ouml;ll&auml; usein her&auml;si ja siirtyi vanhempien s&auml;nkyyn nukkumaan. Lapsena k&auml;vellyt ja puhunut unissaan.&nbsp;</p>
<p>Vanhemmista &auml;iti&auml; kuvaa ymmrt&auml;v&auml;iseksi, huumorintajouiseksi henkil&ouml;ksi jolle on voinut puhua asioistaan. &Auml;iti kommentoinut viime vuosina v&auml;h&auml;st&auml; nukkumisesta, energiajuomien juomisesta terveydelle. Asiakas toteaa n&auml;iden olleen varsin relevantteja kommentteja.&nbsp; &nbsp;Is&auml;&auml;ns&auml; kuvaa rauhalliseksi ja molempia vanhempia "ei kumpikaan ole olleet herkki&auml; suuttumaan." Kuvaa, ett&auml; sisaruksilla on aika samanlainen suhde vanhempiin, siskolla ehk&auml; hieman l&auml;heisempi &auml;itiin ja h&auml;nell&auml; is&auml;&auml;n.</p>
<p>Keskusteltu vihan ja suuttumuksen tunteesta, vanhempien ja omasta reagoinnista siihen.&nbsp; Vihaa kuvaa levottomuudella.&nbsp; Toteaa, ett&auml; eniten suututtaa jos joku ei hoida asioita kunnolla. P&auml;&auml;stelee vihan tunteita ulos purkamalla n&auml;it&auml; asioita sanallisesti.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla jatketaan tunteista ja niiden ilmaisemisesti, surusta.</p>
<p>Kuunnellut kerran hengitysharjoituksen, kuunnellana se asiakask&auml;ynnill&auml; yhdess&auml;.</p>
<p>L&auml;hd&ouml;ss&auml; vaihtoon Singaporeen tammikuussa.&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski 29.11.2017 , psykoterapeutti</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-04 13:00:00 - END 2017-12-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-05 13:00:00 - END 2017-12-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.12.2017</p>
<p>Asiakas varannut lentoliput vaihtoa varten Singaporeen 7.1.2018 ja paluun 17.5.2018.</p>
<p>Asiakkaan kanssa takennetaan viel&auml; tavoitetta:</p>
<p>: Oppia olemaan vapaampi omista ajatuksista, ei murehtisi kaikkia turhikakin asioita, mit&auml; on tekem&auml;tt&auml;&nbsp; ja mit&auml; pit&auml;isi saada aikaan. Kerrataan opiskeluvuosia, Kahtena ensimm&auml;isen&auml; opiskeluvuonna sai suoritettua t&auml;ydet opinnot, t&auml;m&auml;n lis&auml;ksi teki t&ouml;it&auml; ASpo Compille, piirilevyjen testauksessa keikkahomminna montakertaa viikossa ja viikonloppuisin kl 24.00 astikin. Aamusta meni tunnollisena yliopistolle, vaan oli v&auml;synyt eik&auml; jaksanut opiskella. T&ouml;ihin meni, koska rahaa tuli.&nbsp; Kolmantena vuonna totesi, ettei t&auml;ss&auml; olej j&auml;rek&auml; tehd&auml; t&ouml;it&auml;, kun kunt huoneoni, joi energiajuommia ja paino lis&auml;&auml;ntyi. Viel&auml; kolmantena vuonna sai suoritettua 40 op.&nbsp; Seuraavan kes&auml;n teki t&ouml;it&auml; Aspocompilla (jo kolmatta kes&auml;&auml; ) 3 vuoroty&ouml;t&auml;. T&ouml;it&auml; ei syksyll&auml; ollut en&auml;&auml; niin paljon enemm&auml;n satunnaista. Syksyll&auml; opintojen alussa oli jo v&auml;synyt ja nukkui aamusin pitk&auml;&auml;n ei jaksnatu her&auml;t&auml;. Aamulla olli "tunkki jumissa", mieliala oli viel&auml; ok.&nbsp; &nbsp;Tammikuussa 2017 mieliala laski, k&auml;vi kerran yths:n psykologilla, psykologi lopetti ja tuli ajan peruutus, 2kk:n tauko&nbsp; 3/2017 aloitti uuden psykologin kanss k&auml;ynnit 5 krt. kev&auml;&auml;n aikana. Maaliskuulla sisko yritti itsemurhaa, milloin kuvailee olleen tyhj&auml; olo.&nbsp; &nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo&nbsp; soimaavan itse&auml;&auml;n, esim. ensimm&auml;isen ja toisen vuoden opintojen arvosanoista, olisi pit&auml;nnyt olla parempia. Kokee, ett&auml; olisi" tyytyv&auml;inen itseens&auml; ja luotua itsest&auml; kuvan, ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml; ja on fiksu".</p>
<p>K&auml;yty keskustelua t&auml;st&auml; itsens&auml; kriittisest&auml; ajattelusta. Sovittu, ett&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n seuraavan kerran sis&auml;isen puheen tyyppej&auml; l&auml;pi kriitikko ja t&auml;ydellisyyden tavoittelija ja harjoitus miten n&auml;kyy&nbsp; ty&ouml;ss&auml; opiskelussa, ihmissuhteissa, ahdistusoireissa peloissa.</p>
<p>5.12.2017 Marjo Savukoski , psykoterapeutti</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-13 13:00:00 - END 2017-12-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-14 16:00:00 - END 2017-12-14 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.12.2017&nbsp;</p>
<p>Asiakkaan kanssa k&auml;yty keskustelua t&auml;st&auml; viikosta, k&auml;ynyt puoli&nbsp; p&auml;iv&auml;&auml; t&ouml;iss&auml; sek&auml; pyrkii saamaan opiskelijaj&auml;st&ouml;teht&auml;v&auml;t p&auml;&auml;t&ouml;kseen ja ohjaa ne seuraavalle tekij&auml;lle. Opiskelija-asuntoa ei viel&auml; l&ouml;yt&auml;nyt&nbsp; Singaporesta.&nbsp; Kelalta kysynyt terapiap&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. 17.11.2017 l&auml;htien 5vk. p&auml;&auml;st&auml; tulossa p&auml;&auml;t&ouml;s.</p>
<p>K&auml;yty sis&auml;isen puheeen tyylist&auml; huolestuja ajatuksia. Murehtii tekem&auml;tt&ouml;mi&auml; t&ouml;it&auml;. J&auml;&auml;nyt ilmoittautumatta 5 op. tenttiin, niin ei p&auml;&auml;se sit&auml; suorittamaan. Yksi harjoitusty&ouml; tekem&auml;tt&auml;, mink&auml; aikoo suorittaa. Harjoitellut muutamia kertoja hengitysharjoituksia, kannustettu jatkamaan n&auml;it&auml; lyhyit&auml; harjoituksia. K&auml;ynnin p&auml;&auml;tteeksi toteaa, ett&auml; ehk&auml; pit&auml;isi vaatia itselt&auml;&auml;n v&auml;hemm&auml;n.</p>
<p>Marjo Savukoski15.12.2017</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-21 17:00:00 - END 2017-12-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-22 12:00:00 - END 2017-12-22 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.12.2017</p>
<p>Asiakkaan kanssa jatkettu ahdisuneisuuteen liittyvist&auml; ajatuksista.&nbsp; Viimeksi puhuttu huolestuneisuudesta, mit&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ilmenee, matalalla tasolla 3 (1-10)&nbsp; matkan l&auml;hestyess&auml;.&nbsp; Tehnyt paljon asioita matkavalmeisteluissa, ainoastaan asuntoa ei iole saanut j&auml;rjestetty&auml; ja raha-asiatkin huolettavat. K&auml;yty n&auml;it&auml; l&auml;pi.</p>
<p>Tunnistaa itsess&auml;&auml;n vahvan kiirtikon arjessa tekem&auml;tt&auml; j&auml;&auml;neist&auml; asioista syyttelee itse&auml;&auml;n laiskaksi ja lsumuksi, mitk&auml; puolestaan yhteydess&auml; oman syyllisyyteen ja arvottomuuden kokemukseen- Eih&auml;n minusta ole mihink&auml;&auml;n, en saa mit&auml;&auml;n aikaiseksi.&nbsp; Ei oo hoitannut omaa osaansa, eli jouten olo pit&auml;&auml; ansaita, muuten se on liiallisuudessaan myrkyllist&auml; ja synti&auml;.&nbsp; K&auml;yty esim. syksyn harkkaty&ouml;"Suodattimet", mik&auml; kesken&nbsp; eik&auml; olisikuin&nbsp; kahden illan homman, ei vain oo motivaatiota t&auml;h&auml;n.&nbsp; Kokee&nbsp; t&auml;st&auml; ihmetyst&auml; ja t&auml;st&auml; johtuen kokee itsens&auml; lusmuksi, laiskaksi, mist&auml; seuraa Arvottomuus, - mist&auml; min&auml;k&auml;sitykseen, etten ole kunnon kansalainen . Syyllisyydest&auml; -toiminnan tasolla Lamaannusta.&nbsp; Keskusteltu miten n&auml;m&auml; ajatukset voisi olla itse&auml;&auml;n kohtaan hyv&auml;ksyv&auml;mpi&auml;. Hyv&auml;ksyv&auml; Pauli : "&Auml;l&auml; ole itsellesi liian ankara." "Ei ole niin vaaraallista, ei ole kiire."</p>
<p>Opiskeluaikana t&auml;ydellisyyden tavoittelijasta p&auml;&auml;ssyt, ei en&auml;&auml; vaadi itselt&auml;&auml;n kurssien arvosanoilta t&auml;ydellisyytt&auml; vaan riitt&auml;&auml; ett&auml; kurssit menev&auml;t l&auml;pi.</p>
<p>22.12.2017 Marjo Savukoski , psykoterapeutti</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-28 12:00:00 - END 2017-12-28 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.12.2017</p>
<p>Asiakas ei ole viel&auml;k&auml;&auml;n saanut Kelalta vastausta Terapiasta. Keskusteltu t&auml;h&auml;n astisista k&auml;ynneist&auml;, kertoo hy&ouml;tyneens&auml; uudenlaisista ajatusmalleista.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ollut joulun vanhempien luona, miss&auml; my&ouml;s sisko ja molemmat mummot&nbsp; ollut joulun.&nbsp; Saanut asuntoehdotuksen Singaporesta yliopiston kampukselta. Miettii viel&auml; asiaa. Kertoo alkaneensa seurustelemaan Sannin kanssa.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty keskustelua oireista, muutokset lis&auml;&auml;v&auml;t ja stressin laskeminen v&auml;hent&auml;&auml; oireita. Kitaransoitto v&auml;hent&auml;&auml; -koska vaatii kokonaisvaltaista keskitt&auml;mist&auml; ja silloin ei voi ajatella muuta ja ajatukset pysyy koossa.</p>
<p>Keskusteltu mindfullnesista, 2 v. vuotta sitten k&auml;ynyt meditaatio kurrsin oulun mindfullness seurassa&nbsp; 1krt./vkoss noin kahden kuukauden ajan. Kertoo, ettei olikein ollut motivoitunut t&auml;h&auml;n.&nbsp; Pyritty motivoimaan hengitysharjoituksiin, k&auml;yty www.oivamieli.fi sivuilla. Tuotu esiin asiakkaalle, ett&auml; hengityslihaksilla on ahdistuksen muistij&auml;lki, joka herk&auml;sti aktivoituu, sen vuoksi hengitysharjoitusten harjoittelu t&auml;rke&auml;&auml;.</p>
<p>Marjo Savukoski, 28.12.2017</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-04 13:00:00 - END 2018-01-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.1.2018&nbsp; Asiakas l&auml;htem&auml;ss&auml; Singaporeen. K&auml;yty keskustelua ajatusmalleista liittyen pakko-oireisiin.&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-18 13:00:00 - END 2018-01-18 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Videoneuvottelu aika klo 13.00 Suomen aikaan.&nbsp; K&auml;yt l&auml;pi ensimm&auml;isen kahden viikon kuulumisia. Kova koti-ik&auml;v&auml; ollut, nyt alkaa helpottumaan.&nbsp; Klo 13.00 suomen aikaa on nyt SIngaporessa klol 19.00.&nbsp; &nbsp;Videoyhteys hyv&auml;, asiakkaalla nopea nettiyhteys.</p>
<p>K&auml;yt l&auml;pi pakko-oire noidankeh&auml; ja keskusteltu miten oireita on ollut nyt uudessa paikassa. Kertoo niiden jonkin verran lis&auml;&auml;ntyneen. T&auml;m&auml;n yhdist&auml;&auml; siihen, ett&auml; ihmiset ovat outojak ei ole sosiaalista turvaverkkoa.&nbsp; ertoo ett&auml;outojen ihmisten kanssa pakko-oireita enemm&auml;n, kun j&auml;nnitt&auml;&auml; puhuista... Miksi j&auml;nnitt&auml;&auml; ?&nbsp; Koska "yritt&auml;&auml; antaa itsest&auml; hyv&auml;n kuvan", --- tuo on fiksu kaveri, sill&auml; on kaikki kotona" . ja j&auml;nnitykseen liittyy lis&auml;ksi se, eett&auml; yritt&auml;&auml; keskitty&auml; puhumiseen ettei s&ouml;ss&ouml;t&auml;.&nbsp; &nbsp;K&auml;yty t&auml;st&auml; keskustelua, ei muista tilannetta miss&auml; olisi s&ouml;ss&ouml;tt&auml;nyt,&nbsp; keskustellaan onko oma kriteeri ja k&auml;sitys s&ouml;ss&ouml;tt&auml;msest&auml;.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Tuo esille ett&auml; tarkkailee omaa puhettaan, artikuloisi hyvin, ja se olisi sujuvaa.&nbsp; &nbsp;- puhuttu t&auml;st&auml; suoritumisesta- ja siit&auml; mit&auml; tapahtuisi jos ei edellytt&auml;isi n&auml;it&auml; vaatimuksia itselt&auml;&auml;n.&nbsp; Annettu v&auml;liteht&auml;v&auml;ksi viikon aikana puhua englantia niin, ett&auml; ei haittaisi vaikka ei puhuisi sit&auml; niin t&auml;ydellisesti. Kertoo olleensa koulussa hyv&auml; kieliss&auml;, joten siksi vaatii itselt&auml;&auml;n hyv&auml;&auml; puhumista.</p>
<p>L&auml;hetet&auml;&auml;n s&auml;hk&ouml;postilla pakko-oireiden havainnointi lomake ja&nbsp; ahdistuksen noidankeh&auml; sek&auml; vapautuminen ahdistuksen noidankeh&auml;st&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, 18.1.2018&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-25 13:00:00 - END 2018-01-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.1.2018&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalle annettu teht&auml;v&auml;ksi pakko-oireketujun nime&auml;minen.</p>
<p>Asiakkaan kanssa k&auml;yty l&auml;pi Oireketju TARKISTAMINEN.&nbsp; Sovittu seuraavaan kertaan,ett&auml; miettii mit&auml; muita omasta mielest&auml; merkitt&auml;vi&auml; pakko-oireita esiintyy. Tuo esille jo viime kerralla k&auml;ydyn uusien ihmisten tapaamise ja siihen liittyv&auml;t tekij&auml;t.</p>
<p>Marjo Savukoski, 25.1.2018 psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-31 12:00:00 - END 2018-01-31 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yty asiakkaan kanssa l&auml;pi toista pakko-oireketjua.&nbsp; Jatketaan ensi kerralla t&auml;st&auml;.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-07 12:00:00 - END 2018-02-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yty kahteen pakko-oireketjuun littyv&auml;&auml; vastuuntunto teemaa.&nbsp; Ensimm&auml;iselt&auml; luokalta l&auml;htien ollut hyvin vastuuntuntoinen koulun k&auml;ynniss&auml; ja l&auml;ksyjen tekemisess&auml;.&nbsp; J&auml;tt&auml;nyt menem&auml;tt&auml; kavereiden kanssa leikkim&auml;&auml;n, kun halunnut tehd&auml; l&auml;ksyt hyvin, t&auml;ydellisesti. Aikaa kulunut l&auml;ksyihin paljon. Ala-asteella vanhemmat kommentoineet, ett&auml; menisi kavareiden kanssa leikkim&auml;&auml;n ja j&auml;tt&auml;isi l&auml;ksyt hieman v&auml;hemm&auml;lle.&nbsp; Muistaa my&ouml;s huolehtineensa aamuisin 3v. nuoremman pikku siskonsa vaaralllisen risteyksen yli.&nbsp; Huolehtii kanssa ihmisist&auml;&auml;n ja tuntemattomista, mist&auml; kertonut esimerkin.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti 8.2.2018</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-14 11:00:00 - END 2018-02-14 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vastuuntuntoisuutta kokee hetkellisesti, oppinut priorisoimaan nuoruusi&auml;n my&ouml;t&auml;&nbsp; asioita, esim. kilta teht&auml;viss&auml;.&nbsp; Realistinen suhtautuminen negatiiviseen palautteeseen, harjoittelee positiivista kannustusta itse&auml;&auml;n kohtaan.&nbsp; Pakko-oireet muuttuivat kokoaikaisiksi n. 1-2 v. sitten. Aiemmin rajoittui sosiaalisiin tilanteisiin, nyt my&ouml;s yksin ollessa.&nbsp; Vuosi sitten mieliala madaltui, t&auml;t&auml; ennen v&auml;symyst&auml;.&nbsp; Perheen 13v. vanha Ronja-koira kuoli kaksi vuotta sitten. Mik&auml; herkist&auml;&auml; asiakkaan. Kertoo t&auml;m&auml;n olleen aina kotona kun tuli koulusta 9v.n.&nbsp; Muita menetyksi&auml; mit&auml; t&auml;h&auml;n yhteyteen mielt&auml;&auml;&nbsp; 6 vuotiaana papan yll&auml;tt&auml;v&auml;n menehtyminen syd&auml;nkohtaukseen 60vuotiaana.&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, 14.2.2017</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-19 10:00:00 - END 2018-02-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on pit&auml;nyt kierjaa loppuviikon pakkooireketjujen esiintymisest&auml;.&nbsp; Tarkistamista on tapahtunut kaupungille l&auml;hd&ouml;ss&auml; n. 2-3krt. p&auml;iv&auml;ss, kestol. n. 1min . Vahsitavuus n. 30 , mik&auml; v&auml;hentynyt Singaporessa asuessa. Ennen muuttoa Suomessa kotona huoneiston ollessa suurempi, tarkistamista ollut enempi. My&ouml;s adistavuus korkeampi n. 50.&nbsp; Kertoo lis&auml;ksi pelosta, ett&auml; ei ehdi pakolliskiin harkkakryhmiin, mik&auml; aiheuttaa pelkoja siit&auml; ettei saisi kursseja l&auml;pi. Saanut apurahan yliopistola, miss&auml; oltava vaadittava m&auml;&auml;r&auml; suoritettuaja&nbsp; kursseja.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi tilannetta 1,5 v. sitten milloin mieliala alentunut ja pakko-oireet tulleet my&ouml;s yksin ollessa.&nbsp; K&auml;ynyt kolmivuoroty&ouml;ss&auml;, opinnot ja kavereiden kanssa paljon viett&auml;nyt aikaa. Nukkuminen j&auml;&auml;nyt v&auml;h&auml;lle.</p>
<p>Edelleen tahtoo iltaisin j&auml;&auml;d&auml; roikkumana koneelle ja nyt vkonloppuna vrk.rytmi siirtynyt Nukkumaan klo 0.02 ja saanut nukuttua vasta 0.04. aikaan.</p>
<p>Ensi viikolla vanhemmat tulevat lomalle viikoksi, seuraava aika 5.3.2018. Ensi viikon aikana ei teht&auml;vi&auml;, vaan lomailee vanhempien kanssa. Sovitaan, ett&auml; tuolloin ohjeistan pakko-oiretarinan kirjoittamisessa,&nbsp; ensimm&auml;inen altistusvaihe.</p>
<p>19.2.2018 Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-05 11:00:00 - END 2018-03-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.3.2018</p>
<p>Viime viikolla vanhemmat ja sisko k&auml;ym&auml;ss&auml;. L&auml;hteneet eilen, ahdistus ollut viikolla pienempi, koska ei tarvinnut ajatella tai murehtia mit&auml;&auml;n. Nyt ihan hyv&auml; fiilis. Singaporessa v&auml;hemm&auml;n stressannut kursseista, vapaa-ajalla ei velvotteita niin kuin Suomessa.&nbsp; Miettii, l&auml;&auml;kkeidenlopettamista. Varaa ajan yoterv.huollon Saana Lehtiselle psykiatrille, jonkakanssa vois suunnitella l&auml;&auml;kkeiden lopettamisen.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Pyydetty kirjaamaan pakko-oireketjujen esiintymist&auml; torstaihin, milloin k&auml;yd&auml;&auml;n ne l&auml;pi ja valitaan, mist&auml; jatketaan.</p>
<p>Viime viikolla tullut mieleen joku asia, mist&auml; halusi puhua, nyt ei sit&auml; kuitenkaan muista. Palataan seuraavalla kerralla.</p>
<p>Marjo Savukoski , psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-08 14:00:00 - END 2018-03-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.3.2018</p>
<p>Asiakkaan kanssa k&auml;yty l&auml;pi pakko-oireketjujen p&auml;iv&auml;kirjaa ma- to.&nbsp; Kerrtoo , ett&auml; <strong>tarkistamiseen liittyv&auml;t ketjut</strong>ovat joka p&auml;iv&auml; toistuvasti samoja, s&auml;&auml;nn&ouml;llisi&auml; ja niit&auml; on yht&auml; &auml;monta kertaa joka p&auml;iv&auml;, yleens&auml; aina kun l&auml;htee luennolle, k&auml;y keitti&ouml;ss&auml; tai suihkussa.&nbsp; Lis&auml;ksimotorisia oireketjuja, niskojen nakkelua, silmien py&ouml;ritely&auml;. N&auml;m&auml; lliittyv&auml;t yleens&auml; stressiin, mik&auml; yhteydess&auml; ymp&auml;rist&ouml;&ouml;n miss&auml; liikkuu, pienempi ahdistuksen tunne 0-100 (10 on luennolla, miss&auml; kommunikaatio yksipuolista.&nbsp; Eniten ahdistaa (50) asuntolan ruokalassa, miss&auml; k&auml;y lounaalla. Kavereiden kanssa kiva lounastaa vaan om hiljaisuus h&auml;iritsee. Mitettii, "mit&auml; muut ajattelevat , mink&auml;laisen kuvan on antanut itsest&auml;&auml;n?" Toisaalta&nbsp; motoriset oirektetjut esiintyv&auml;t my&ouml;s yksin ollessa, liittyv&auml;t my&ouml;s stressiajatuksiin.&nbsp; , ristiriistaisia ajatuksia, esim. miten kiva p&auml;&auml;st&auml; kotiin, toisaalta viel&auml; aikaa vaihdossa kaksi kuukautta ja voisi tehd&auml; erilaisia juttuja.&nbsp; &nbsp;</p>
<p>Tentti lauantaina , joten sovitaan, ett&auml; harjoitus: Mielikuva- altistus voi tehd&auml; ensi viikollla.&nbsp; Laitetaan se kuitenkin nyt s&auml;hk&ouml;postilla niin on sitten valmiina.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoerapeutti 8.3.2018</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-12 14:00:00 - END 2018-03-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Paulilla ollut vkonloppuna tentti ja t&auml;ll&auml; viikolla toinen tentti, n&auml;in ei ole kirjoittanut altistus-tarina harjoitusta. N&auml;in oltiinkin sovittu.</p>
<p>K&auml;yty keskustelua onasta vaativuudesta, vanhempien vaativuudesta. Toteaa, ett&auml; &auml;iti vaatii itselt&auml;&auml;n paljon&nbsp; ja on vaativampi kuin is&auml;. &Auml;iti yo-merkonomi, ura ollut nousujohteista, on ahkera ja sitoutunut ty&ouml;h&ouml;ns&auml;. Pappa ollut pankin johtaja, ja my&ouml;hemmin yritt&auml;j&auml;n&auml; is&auml;nn&ouml;intitoimiston pit&auml;j&auml;, "ty&ouml;narkomaani:"&nbsp; Is&auml; ollut my&ouml;s yo-merkonomi, joka valmistunut joitakin vuosia sitten insin&ouml;&ouml;riksi. Is&auml;ll&auml; erilainen suhtautuminen asioihin, "osaa ottaa rennommin." Tekee paljon et&auml;t&ouml;it&auml;. Lommalla eiv&auml;t puhuneet t&ouml;ist&auml; vaan osaavat viett&auml;&auml; lomaa ja pit&auml;&auml; ty&ouml;n erill&auml;&auml;n lomista.&nbsp; Papasta puhuttaessa Pauli herkistyy, niin kuin aikaisemminkin.</p>
<p>Seuraavaksi kerraksi pyydetty miettim&auml;&auml;n mill&auml; muulla kuin suorittamisen akselilla voisi kuvata itse&auml;&auml;n ?</p>
<p>Marjo Savukoski , psykoterapeutti 12.3.2018</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-19 14:30:00 - END 2018-03-19 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>19.3.2018</p>
<p>Kirjoittanut oireketju tarinaa, loppu puuttuu.&nbsp; Sovittu jatkoty&ouml;st&auml;misest&auml;.&nbsp; Keskusteltu tulevien asioiden&nbsp; huolehtimisesta, murehtimisesta. Tytt&ouml;kaveri hakemassa opiskelemaan mahd. my&ouml;s toiselle paikkakunnalle.</p>
<p>Marjo Savukoski 19.3.2018</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-28 15:15:00 - END 2018-03-28 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>28.3.2018 Asiakas kirjoittanut pakko-oireketju tarinan, mit&auml; ohjeistettu lukemaan ja merkitsem&auml;&auml;n ahdistuksen tuntemukset.</p>
<p>L&auml;htee Vietnamiin vkonlopuksi.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti 28.3.2018</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-05 14:00:00 - END 2018-04-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.4.2018 Asiakas k&auml;ynyt Vietnamissa kolmen p&auml;iv&auml;n reissulla. Muuten fiilikset ihan ok.&nbsp; Kuukausi takaisin paluuseen Suomeen, kolme tentti&auml; ja niihin lukeminen ajankohtaista. Lukenut pakkooireketuju tarinaa, kirjoittamisessa p&auml;&auml;ssyt siihen sis&auml;&auml;n, ahdistuneisuus 40 (0-100). Lukiessa t&auml;m&auml; ei tuntunut milt&auml;&auml;n.&nbsp; &nbsp;Suunniteltu yhdess&auml; altistumista tarkistamisketjulle. Kolmiportaisesti 1) Kokeilee, ulko-ovea l&auml;htiess&auml; vain yhden kerran, ei tule takaisin kokeilemaan. Muuten samat sis&auml;tarkistukset.2) Kurkkaise p&ouml;yd&auml;n alle vain kerrna l&auml;htiess&auml;, ett&auml; pistorasiat on pois p&auml;&auml;lt&auml;.&nbsp; #) Kattotuulettimen ja valokatkaisijan tarkistaminen vain kerran.</p>
<p>Kirjoittaa t&auml;m&auml;n my&ouml;s itselleen, ja kokeilee ensimm&auml;ist&auml; vaihetta ja siit&auml; aiheutuvia tuntemuksia ensimm&auml;isen viikon ajan.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi skeematerrapian k&auml;sitteellist&auml;mist&auml;, moodeja, psyyk.oireiden syntyhistorian etiologiaa sek&auml; pakkoi-oireisen moodikarttaa.&nbsp; Palataan n&auml;ihin.</p>
<p>Marjo Savukoski, 5.4.2018 psykoterapeutti</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 14:00:00 - END 2018-04-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.4.2018 Asiakas tehnyt altistumisharjoitusta ja on yll&auml;ttynyt, kuinka rutiininomaisesti tekee tiettyj&auml; asioita, esim. huomannut olevansa ulko-ovella takaisin, kuin olisi pit&auml;nyt olla hissin ovella.&nbsp; Toteaa, ett&auml; t&auml;m&auml; johtuu stressaantuneisuudesta, eli siiit&auml;, ett&auml; on paljon ajatuksia eik&auml; keskity nykyhetkeen.&nbsp; Ensimm&auml;isen kerran tehdess&auml; ahdistavuus tuntunut n. 40, mik&auml; siit&auml; v&auml;hentynyt vkon my&ouml;t&auml;.</p>
<p>&nbsp;Ohjeistettu my&ouml;s samalla ahdistavan ajatuksen kohtaamiseen. ett&auml; sanoo tilanteessa "En voi tiet&auml;&auml; tapahtuuko se, mutta toivon parasta. " N&auml;in ei v&auml;lt&auml; ahdistavaa ajatusta vaan siet&auml;&auml; jatusten l&auml;sn&auml;olon ja ahdistavuuden.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; tehd&auml;&auml;n jatkossa vastaanotolla tietoisen l&auml;sn&auml;olon harjoituksia, kun palaa Suomeen 12.5.2018.</p>
<p>Tenttej&auml; tulossa 3 vnkon p&auml;&auml;st&auml;, mist&auml; keskusteltu miten sit&auml;&auml; stressin ja pystyy opiskelemaan niihin.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; jatkaa seuraavaan kertaan ns. v&auml;liteht&auml;v&auml;n&auml; samaa altistusta.</p>
<p>Marjo Savukoski, pyskoterapeutti.12.4.2018</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-19 14:00:00 - END 2018-04-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.4.2018 Jatkaa altistusta tarkistamisesta, ei menn&auml; viel&auml; seuraavaan vaiheeseen ennen kuin palaa Suomeen.&nbsp; Menossa pitk&auml;ksi viikonlopuksi Taipeihin. Tulee ensi torstaina pois.&nbsp; Lopussa toteaa, ett&auml; arvottomuuden tunne mielialan alhaisuuteen liittyen palannut kuten viime kev&auml;&auml;n&auml;.&nbsp; &nbsp;Kolme tentti&auml; viel&auml; tulossa, niist&auml; stressi&auml;,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti&nbsp; 19.4.2018</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 13:00:00 - END 2018-04-26 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan kanssa keskuteltu kolmeen viimeiseen tenttiin valmistautumisesta. Lukemisen pilkkomisesta ja suunnittelusta eri p&auml;iville. T&auml;h&auml;n ei ole tottunut, voisi kokeilla,jotta ei j&auml;isi viime hetkeen lukeminen ja tulisi siit&auml; kiire ja stressi nousisi.</p>
<p>K&auml;yty my&ouml;s l&auml;pi , ett&auml; Pauli toteuttanut unelman l&auml;hte&auml; ulkomaille opiskelemaan. Mit&auml; kaikkea t&auml;m&auml; kertoo h&auml;nest&auml;, aikaansaava, tekee asioita toteuttaakseen unelmiaan.&nbsp; Kertoo my&ouml;s mit&auml; miettinyt suomalaisen yhteiskunnan hyvist&auml; puolista.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti 26.4.2018</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-08 14:30:00 - END 2018-05-08 15:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-14 17:00:00 - END 2018-06-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.6.2018 Pauli palannut Singaporesta. Aloittanut heti kes&auml;ty&ouml;t, toteaa, ett&auml; syksyll&auml; opiskelujen aloitettua lopettaa ty&ouml;t, mihin on my&ouml;s kannustettu, jotta jaksaaa opinnoissa.&nbsp; Saanut kaikki tentit Singaporessa l&auml;pi. Tiukka loppurutistus, mink&auml; jaksanut.&nbsp; K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi vaihdossa olemista, miten hienosti suunnitellut ja toteuttanut kaikki suunnitelmansa reissulla, usampaa ulkomaan matkaa my&ouml;ten. Paljon vahvuuksia ja voimavaroja, mit&auml; toteuttanut.</p>
<p>Kertoo seurustelutilanteesta, muuttanut nyt v&auml;liaikaisesti tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n luokse.&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-18 17:00:00 - END 2018-06-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.6.2018 Kuntoutujan kanssa k&auml;yty keskustelua , miten jatketaan tavoitteiden mukaisesti. toteaa, ett&auml; haluaa edelleen kehitt&auml;&auml; stressinhalllintaa. K&auml;yty l&auml;pi viimeiset nelj&auml; kuukautta Singaporessa. Alussa voimakas stressitila, mik&auml; pikku hiljaa laskenut ja mihin osittain vaikuttanut vanhempien k&auml;ynti Singaporessa. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen stessitila kohtuullisen alhaalla , kunnes noussut loppua kohti tenttien vuoksi.&nbsp; Iltaisin ollut nukkumaan meno vaikeaa, kuitenkaan ei her&auml;illyt y&ouml;ll&auml;. Unirytmi ollut v&auml;lill&auml; aika sekaisin, kuuma nukkua.&nbsp; Nyt stessitila alhainen, toisaalta&nbsp; toteaa, ett&auml; ei olekaan pakko-oireisiin yhteydess&auml;, koska ne pysyneet siell&auml; samana.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; yhdess&auml; suunniteltu kirjoitelma ja k&auml;yt&auml;nn&ouml;harjoitus tarkistamisesta v&auml;hent&auml;nyt tarkistamista.&nbsp; Sovittiin, ett&auml; kirjoittaa nykyisest&auml; tarkistamistilanteesta tarinan, mink&auml; tuo seuraavalla kerralla ja jatketaan altistamissuunnitelmaa..</p>
<p>Kertoo parisuhteesta , miss&auml; jossain m&auml;&auml;rin kuormittavaa, kun on kuukauden verran ollut koko ajan yhdess&auml;. Keskustelu siit&auml;, miten molemmat ovat mukautuvia ja pyrkiv&auml;t ett&auml; toinen ei suutu tai loukkaanu. T&auml;st&auml; johtuen aristelevat ilmaista omaa halua ja tarvitsevuutta.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterpeutti 18.6.2018</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-25 17:00:00 - END 2018-06-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-27 17:00:00 - END 2018-06-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.6.18 Pauli kertoo parisuhteesta ja siihen liityv&auml;st&auml; ongelmasta, miss&auml; kokee toisen osapuolen tarkertuvuuden. Aikoo keskustella asiasta kotona, vaikka kokee vaikeaksi asian puheeksi ottamisen. Ajattelee siihen liittyv&auml;n tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n aiemmat&nbsp; hylk&auml;&auml;misen kokemukset.</p>
<p>Kertoo menev&auml;ns&auml; ns. autopilotilla arkea l&auml;pi, mennyt jo pitemm&auml;n aikaan, tovoen tietoisempaa l&auml;sn&auml;oloa. Seuraavalla kerralla k&auml;yd&auml;&auml;n tietoista l&auml;sn&auml;oloa. ja mahd. harjoituksia yhdess&auml; oivamieli sivustolta.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-02 17:00:00 - END 2018-07-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.7.2018</p>
<p>Kja kertoo parisuhteesta ja miettii muuttavatko yhteen. K&auml;yty keskustelua , miten vuorovaikutuksessa parisuhteessa. Kokee, ett&auml; ovat erilaisia itsen&auml;isyyden suhteen.&nbsp; Mietinn&auml;ss&auml; muuttavatko yhteen, ja ovat kallistumassa siihen suuntaan molemmat.&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-09 17:00:00 - END 2018-07-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.7.2018 Kja tuo esille ns. autopilotti ajattelua, mik&auml; h&auml;iritsee h&auml;nen keskittymist&auml;.&nbsp; T&auml;m&auml; alkaneut suuremmassa m&auml;&auml;rin haittaamaan noin vuosi sitten. Kertoo, ett&auml; ei tahdo jaksaa kuunnella mit&auml; muut kertovat, ajatukset lenn&auml;ht&auml;v&auml;t ja hyppiv&auml;t asiasta toiseen, tuntuu kuin aivot k&auml;vvisiv&auml;t ylikierroksilla.&nbsp; Asssosioi asioita, kaikenlaisia asioita, yleens&auml; ns. pit&auml;isi - asiat tulevat mieleen, mit&auml; pit&auml;isi tehd&auml;, mit&auml; en ole saanut aikaiseksi, r&auml;stijutut,&nbsp; T&auml;st&auml; siirtyy keskustelu siihen tunteeseen, ett&auml; ajattelee, ett&auml; ajalehtii, ei p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;&auml; taoitetta el&auml;m&auml;ss&auml;, onko vain perinteiset kuviot.&nbsp; &nbsp;Ei ehditty viel&auml; k&auml;yd&auml; l&auml;pi pakko-oireajatuksia, joita niit&auml;kin on mieless&auml;.</p>
<p>Keskustellaan tulevaisuuden haaveista ja siit&auml;, ett&auml; voisiko kja tehd&auml; Unelmakuvan, /aulun kotona, mit&auml; k&auml;yt&auml;isiin t&auml;&auml;ll&auml; l&auml;pi.&nbsp; L&auml;hteen ajatukseen hyvin mukaan ja lupaa tehd&auml; .Ohjeistettu unelmakuvan tekemisess&auml;</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-25 17:00:00 - END 2018-07-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.7.81 Kja miettinyt ty&ouml;ss&auml;k&auml;ynti&auml; ja siihen liitty&auml;&auml; ajank&auml;ytt&ouml;&auml;. Arvioi, ett&auml; joutuu nukkumaan keskivertoa enemm&auml;n ja n&auml;in iltaisin j&auml;&auml; v&auml;h&auml;n aikaa vapaa-ajalle.</p>
<p>Pohtii nykyisyytt&auml; ja tulevaa " T&auml;t&auml;k&ouml; t&auml;m&auml; nyt on ?" Omien arvojen ja oman el&auml;m&auml;n pohdintaa, mit&auml; haluaa tulevaisuudelta.&nbsp; Kanditutkinnosta harjoitusty&ouml; ja tentti sek&auml; kandity&ouml; j&auml;ljell&auml;.&nbsp; Ollut koko kes&auml;n t&ouml;iss&auml; Singaporesta tullessa eik&auml; pit&auml;nyt yht&auml;&auml;n lomaa. Miettinyt pit&auml;&auml;k&ouml; lomap&auml;iv&auml;t 6 pv. ennen opintoja. Kannustettu loman pit&auml;miseen, kun opintovuosi edess&auml;.</p>
<p>Nykisen el&auml;m&auml;n onnelisuudne l&auml;hteen, : Sanni,koirat, Starbound, Kes&auml; , hyv&auml; ruoka, vapaa-aika,uinti, lumilautailu, m&ouml;kkeily,laiskottelu.</p>
<p>Tulevaisuuden haaveet: oma talo, koira, paljon vapaa-aikaa, matkustelua, oma auto.</p>
<p>Ehditty keskustelemaan koirasta, Ronjasta, joka ollut lapsuus- ja nuoruusajan hyvin t&auml;rke&auml; kjalle, mik&auml; her&auml;tt&auml;&auml; viel&auml;kin haikeita tunteita.</p>
<p>Muuutto menossa isompaan asuntoon.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-30 17:00:00 - END 2018-07-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-02 17:00:00 - END 2018-08-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.8.18&nbsp; Kja kertoo, ett&auml; el&auml;m&auml; tuntuu tyhj&auml;llt&auml;, el&auml;m&auml;ss&auml; ei ole sis&auml;lt&ouml;&auml; eik&auml; opinnot motivoi.&nbsp; Tehnyt nyt kes&auml;ll&auml; 40 tuntista ty&ouml;viikkoa eik&auml; t&ouml;iden j&auml;lkeen jaksa tehd&auml; oikein mit&auml;&auml;n. Mietiikin, mink&auml;laisia t&ouml;it&auml; tekee valmistumisen j&auml;lkeen, suunnittelua, koodaamista testaamista vai jotain monipuolisempaa.&nbsp; Keskustellaan el&auml;m&auml;nsis&auml;ll&ouml;ist&auml;, Sanni, tietokoenpelit, viikonlopun vapaus&nbsp; , elektroniikka kerho yliopistolla k&auml;ynyt ennen ja miettii, ett&auml; "rupeaa taas k&auml;ym&auml;&auml;n.&nbsp; &nbsp;Megazone peliporukka kerran viikossa , mik&auml; tuo sis&auml;lt&ouml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-06 17:00:00 - END 2018-08-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.8.18 Kja kertoo, ett&auml; 15 h -&nbsp; kellokkortilla, mik&auml; pit&auml;isi tehd&auml; ennen kuin ty&ouml;t loppuvat. Ottaa viikon loman, tuntee v&auml;symyst&auml; ty&ouml;nteosta ja jaksamisesta t&ouml;iden j&auml;lkeen.&nbsp; Kertoo, kuinka ajatuksen harhailevat eik&auml; jaksa kuunnella palaverissa, tai muualla pitki&auml; aikoja. Tietoisen l&auml;sn&auml;olon keskittymisharjoituksia tehnyt joitakin kertoja, mietit&auml;&auml;n miss&auml; v&auml;liss&auml; voisi tehd&auml; n&auml;it&auml; lyhyit&auml; harjoituksia 1-2 min, / 3 krt. p&auml;iv&auml;ss&auml; t&ouml;iss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Miettii, ett&auml; hakeutuisi jonnekin muualle kes&auml;t&ouml;ihin ensi vuonna. Opinnoissa kandity&ouml; askarruttaa, miten saa aloitettua tekemisen. Toisaalta odottaa opintoja t&ouml;iden j&auml;lkeen, koska niiss&auml; voi joustaa aikatauluissa.&nbsp; &nbsp;Toteaa edelleen autopilotti toimintaa, miss&auml; ajatuksen muualla eik&auml; tunteita oikein tunnista.&nbsp; Jatketaan pakko-oireketjujen seurantaa kun ty&ouml;t loppuvat. Nyt kuormitusta tarpeeksi t&ouml;ist&auml; selviytymisess&auml;.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-14 16:15:00 - END 2018-08-14 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>14.8.2018 Kja viikon kes&auml;lomalla, aloittanut loman t&auml;n&auml;&auml;n, palaa sen j&auml;lkeen t&ouml;ihin viekl&auml; kahdeksi viikoksi.&nbsp; &nbsp;K&auml;yty keskustelua&nbsp; keskittymiskyvyst&auml;, mik&auml; heikentynyt noin vuosi sitten. Arvioi sen olevan t&auml;ll&auml; hetkell&auml; keskim&auml;&auml;rin 4 asteikolla 0-10. Riippuu p&auml;iv&auml;st&auml;, joutuu kuitenkin pinnistelem&auml;&auml;n arkip&auml;iv&auml;n&auml;kin keskittymisess&auml;. Ei jaksa kunnella, toteaa sen tapahtuneen my&ouml;s t&auml;ss&auml; terapian aikana.&nbsp; Viimeksi keskittymiskyky ollut 8 kun aloitti opiselut.&nbsp; Ajatuksen "juoksevat " koko ajan mieless&auml; , tuntuu ett&auml; ei pysy vauhdissa, ajatus siirtyy johonkin ja siit&auml; taas eteenp&auml;in.&nbsp; Kartoitettu tilanteita miss&auml; ajatukset pysyv&auml;t parhaiten koossa, kitaraa soittaessa ja Sannin kanssa sohvalla jutellessa.&nbsp; tuntuu&nbsp; ett&auml; ajatukset on jossain, tunteita ei oikein huomaa, ja keho on t&auml;ss&auml; . K&auml;yty aiemmin l&auml;pi tietoisen l&auml;sn&auml;olon harjoituksia www. oivamieli.fi, l&ouml;yt&auml;nyt samantyyppisi&auml; harjoituksia Everyday Headspace 3, 5 ja 10 min. harjoituksia , miss&auml; huomio kiinnitet&auml;&auml;n hengitt&auml;miseen, ja aistimiseen.&nbsp; Kuunnellut n&auml;it jo aikai usein, kokee pystyv&auml;ns&auml; rauhoittumaan ja keskittym&auml;&auml;n hetken paremmin n&auml;iden harjoitusten j&auml;lkeen.&nbsp; Sovitaan, ett&auml; kja kuuntelee n&auml;it&auml; p&auml;ivitt&auml;in ja tarkkailee tuntemuksiaan ennen ja j&auml;lkeen harjoituksen.</p>
<p>Tunnistettu t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n tunteita,, aamun hyv&auml;t fiilikset, turhautuneisuus, &auml;rsytys, j&auml;nnittyneisyys, mukava n&auml;hd&auml; kavereita. Jatketaan n&auml;ist&auml; ensi kerralla.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-17 17:00:00 - END 2018-08-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-22 17:00:00 - END 2018-08-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.8.2018&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;kitys mietitytt&auml;nyt saanut Noin vuosi sitten Terrveystalon neuorlogilta Seronil 20 mig. masennus - ja tic- oireisiin. Kokee, ett&auml; ei vaikuttanut mitenk&auml;&auml;n tic oireisiin.&nbsp; YTHS:n psykiatri Saana Lehtinen jatkanutreseptia.&nbsp; Kokee kuitenkin ett&auml; l&auml;&auml;kitys tasannut mielialaa, miettii my&ouml;s vaikkuttaako l&auml;&auml;kitys v&auml;symykseen.&nbsp; Suositeltu ottamaan yhteytt&auml; ja varaamaan aika YTHS:n psykiatrilta l&auml;&auml;kityksen jatkon suhteen.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Ollut viikon lomalla, nyt viel&auml; t&ouml;it&auml; kaksi viikkoa j&auml;ljell&auml;.&nbsp; Syksyn opintosuunnitelmista puhuttu, ottamassa yhteytt&auml; opintosihteeriin ja proffaan kandity&ouml;n merkeiss&auml;.&nbsp; &nbsp;Miettii hamsterin ottamista, koira ollut lapsena ja nuoruudessa erityisen t&auml;rke&auml; , kokee ett&auml; se on kuitenkin t&auml;ss&auml; vaiheessa viel&auml; liian vaativaksi .</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-29 17:00:00 - END 2018-08-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja miettii syksyn opintojen alkamista ja niihin motivoitumista.&nbsp; Ottamassa yhteytt&auml; opintosihteeriin ja opinn&auml;ytety&ouml;n(kandity&ouml;n) ohjaajaan.&nbsp; &nbsp;Miettii l&auml;&auml;kityksen vaikuttavuutta pakko-oireisiin.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-29 17:00:00 - END 2018-08-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 12:00:00 - END 2018-09-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.9.2018 Kjan ty&ouml;t loppuneet, kokee olonsa vapautuneemmaksi. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi syskyn opintoohjelmaa, k&auml;ynyt eilen opintosihteerin luona, kahditutkintoon puuttuu yksi kurssi ja harkkaty&ouml; sek&auml; kandity&ouml;, luentoja 10-20 viikossa. Kannustettu ottamaan yhteytt&auml; kandiohjaajaan, jotta voisi ajoittaa kandity&ouml;n tekemisen koko vuoden ajalle.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Miettii omaa hyvinvointiaan&nbsp; ja kokee, ett&auml; liikunta, megazone 1 krt. viikossa, on hyv&auml; juttu, lis&auml;ksi harrastaa hyk&ouml;tyliikuntaa py&ouml;r&auml;illen, taloyhti&ouml;n kuntosalilla tavoitteena k&auml;yd&auml;&nbsp; 2 krt. vkossa.&nbsp; Kavereita olisi hyv&auml; n&auml;hd&auml; enemm&auml;n, osallistua kiltajuttuihin, rientoihin ja kavereiden keskeisiin saunailtoihin.&nbsp; &nbsp; Nukkumisessa tavoitteena olisi menn&auml; nukkumaan "Ihmisten ajoissa" l. viimeist&auml;&auml;n klo 24.00 aikaan. jotta jakssa 10.00 luennoille.</p>
<p>Llis&auml;ksi miettii teht&auml;vi&auml; mit&auml; pit&auml;isi tehd&auml;, n&auml;ist&auml; onkin keskusteltu, ett&auml; voisi&nbsp; jaotella ne kolmeen osaan, jotta ei koko aikaa olisi mieless&auml; , ett&auml; Pit&auml;isi tehd&auml; jotain.&nbsp; Keskusteltu kja tunnollisuudesta ja itsens&auml; hyv&auml;ksymisest&auml;.</p>
<p>Jatkaa tietoisen l&auml;sn&auml;olon hengityskeskittymisharjoitusta v&auml;h. 1 krt. viikossa. www.oivamieli/harjoitukset/hengityksen seuranta</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-10 13:15:00 - END 2018-09-10 14:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-21 11:00:00 - END 2018-09-21 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kja viime kerralla sairaana 10.9.2018, flunssassa edelleen. Kertoo ett&auml; asiat ovat hyv&auml;ll&auml; mallilla. Mukavampi opiskella kuin olla t&ouml;iss&auml;, Sannin kanssa menee ihan hyvin ja ovat asettuneet asumaan yhdess&auml;. Sanni t&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;haastattelussa ty&ouml;harjoitteluun kest&auml;v&auml;n kehityksen talolle.&nbsp; Kja miettii, ett&auml; opintoja on t&auml;lle syksylle sopivasti. yhden kurssin opettaja on kandity&ouml;n ohjaaja. Aikoo keskustella kandity&ouml;st&auml; ensi viikolla. Opintoja di tutkinnosta kasassa n. 190 /300 op.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Kertoo arvojensa muuttuneen viiimeisen kahden vuoden aikana aika paljon, sen masennuksen my&ouml;t&auml;.&nbsp; En&auml;&auml; rahalla ei ole niin suuri merkitys kuin aikaisemmin&nbsp;Motivaatiota opintohin ei t&auml;hdo l&ouml;yty&auml; t&auml;ss&auml; vaiheessa ja miettiikin mist&auml; se l&ouml;ytyisi. T&auml;ss&auml; vaiheessa raha ei en&auml;&auml; motivoi niin kuin ennen. El&auml;m&auml;n laatu noussut t&auml;rke&auml;mm&auml;ksi ja huomannut Sannin my&ouml;t&auml;, kun h&auml;nell&auml; ei ole rahaa, ett&auml; v&auml;hemm&auml;ll&auml;kin rahalla p&auml;rj&auml;&auml;.&nbsp; Miettii haave kes&auml;ty&ouml;paikkaa,&nbsp; miss&auml; jokainen p&auml;iv&auml; olisi erilainen, vapaat ty&ouml;ajat, mukava p&auml;&auml;st&auml; v&auml;lill&auml; ty&ouml;matkoille, hyv&auml; palkka, v&auml;hemm&auml;n tuneja- v&auml;hemm&auml;n palkkaa sopisi paremmin kuin enemm&auml;n tunteja enemm&auml;n palkkaa. voisi tehd&auml; ty&ouml;putki esim. ma- pe , la ja su ja sitten viikko vapaa, hyv&auml;t ty&ouml;kaverit, ty&ouml;etuna kuntosali . Ohjelmoinnin lis&auml;ksi testays, digisuunnittelu.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski,psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-04 12:00:00 - END 2018-10-04 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.10.2018 Kjalla Kela p&auml;&auml;t&ouml;s loppumassa. Haetaan uutta p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;, palaute teht&auml;v&auml; maanantaiksi, ja hakemus laitetaan samalla. Kja hakee yth:slt&auml; B-lausunnon jatkoa varten.&nbsp; Selvitetty ty&ouml;- ja toimintakyky&auml;(opiskelukyky&auml;) ja sen muutoksia vuoden terapiajakson aikana.</p>
<p>T.Marjo S.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-12 08:15:00 - END 2018-10-12 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;Kjan kanssa k&auml;yty palaute /-arviointikeskustelu ensimm&auml;isest&auml; vuodesta ja hoidon&nbsp; tarvearviota jatkosta.&nbsp; Katso palaute liitetieodstosto</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-12 12:00:00 - END 2018-10-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.9.2018 Kja kertoo ett&auml; nukkut eilen huonosti muutaman tunnin aamuy&ouml;ll&auml; ja eilinen p&auml;iv&auml; mennyt torkkuessa.&nbsp; Kertoo, ett&auml; on v&auml;synyt.&nbsp; Paljon yst&auml;v&auml;n luona, ja j&auml;&auml;nyt siihen hieman "loukkuun", ett&auml; joutuu k&auml;ym&auml;&auml;n yst&auml;v&auml;n luona koiraa hoitamassa. KErtoo, ett&auml; h&auml;net on helppo puhua ymp&auml;ri, kun "ei halua pahoittaa kenenk&auml;&auml;n mielt&auml;". Toteaa, my&ouml;s ett&auml; "ei pid&auml;itse&auml;&auml;n mink&auml;n arvoisena." Viel&auml; alle 18-vuotiaana ammattikouluakoina, kun oli kavereita ja menoa tunsi itsens&auml; arvostetuksi.&nbsp; Muutti 18-vuotiaana pois kotoa. Muut sisarukset l. kolme lasta asui viel&auml; kotona siieh aikaan Risto nuorempi veli ja vanhempi sisko.&nbsp; Muistaa is&auml;n sanoneen, ett&auml; "kuka tollaistakin viitsii katella" ja "Sinusta ei ole kyll&auml; mihink&auml;&auml;n." Is&auml; morkkasi h&auml;nt&auml;, mist&auml; j&auml;&auml;nyt osittain muistoja oman arvon tunteeseen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen olleen vuoden nuorisotalolla t&ouml;iss&auml;, mink&auml; j&auml;lkeen meni t&ouml;ihin Oulun Paakkarille, miss&auml; ollut nyt 31 vuotta t&ouml;iss&auml;. Alussa siskon mies oli siell&auml; ty&ouml;njohtajana ja morkkasi my&ouml;s kjaa ja h&auml;nen velje&auml;&auml;n Ristoa. T&auml;m&auml; loppui kun muutti Rovaniemelle.&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-17 13:00:00 - END 2018-10-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.10.2018 Kjan kanssa k&auml;yty keskustelua syyllisyyden tunteesta.Kertoo kokevansa noloutta menn&auml; aikaisempien vuosikurssien luennoille, tuntee olevansa lusmu muiden silmiss&auml;.&nbsp; K&auml;yty l&auml;pi ajatus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-23 14:00:00 - END 2018-10-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-31 12:00:00 - END 2018-10-31 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>31.10.2018 Kja tulee 15 min. mmy&ouml;h&auml;ss&auml; tuo esille kaksi viikkoa kest&auml;neen huimauksen, menossa ensi maanantaina l&auml;&auml;k&auml;rille.&nbsp; Yhdist&auml;&auml; huimauksen&nbsp; l&auml;&auml;kityksen lopettamiseen kaksi viikkoa sitten. L&auml;hd&ouml;s&auml;s huomenna teekkariryhm&auml;ss&auml; Tampereelle S&auml;hk&ouml;p&auml;iville.&nbsp; Mietit&auml;&auml;n, olisiko hyv&auml; ett&auml; kja soittaisi varalta opisk.terveydenhuoltoon ja kysyisi onko turvallista l&auml;hte&auml;&nbsp; vkonloppureissulle jos huimausta esiintyy ja saisiko mahd. akuuttiajan, tarkistukseen ett&auml; kaikki on hyvin.&nbsp; Soittaa t&auml;st&auml; opiskelijaterv.huollon vastaajaan, mist&auml; kuulemma soittavat takaisin.&nbsp; Miettii niskojen jumitusta ja meneekin t&auml;st&auml; suoraan yl&auml;kertaan katsomaan saisiko hierojan ajan.&nbsp; Muuten l&auml;&auml;kityksen lopetuksesta kertoo, ett&auml; keskittymiskyky on v&auml;h&auml;inen, toisaalta eilen tehnyt harkkaty&ouml;t&auml; 5 h . Sanni tuo esille, ett&auml; ei ole aina l&auml;sn&auml; ja ajatukset harhailevat muualla. Miettii t&auml;h&auml;n k&auml;nnyk&auml;n k&auml;yt&ouml;n v&auml;hent&auml;mist&auml;.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-14 10:00:00 - END 2018-11-14 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.1.2018 K&auml;yty keskustelua opintojen edistymisest&auml; , jaksamisesta, ja huimausoireista, mist&auml; menossa opisk.terveydenhuollon l&auml;&auml;k&auml;rille.&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-19 15:00:00 - END 2018-11-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kjan kanssa l&auml;hdetty ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n systemaattisesti pakko-oireiden kanssa, Suositeltu hankimaan&nbsp; Irti Pakko-oireista kirja, mink&auml; harjoitusten mukaisesti edet&auml;&auml;n. Viime kev&auml;&auml;n&auml; tuottanut tulosta Singaporessa olessa, p&auml;&auml;ssyt irti tarkistamisesta.</p>
<p>Pakkoajatukset t&auml;ll&auml; hetkell&auml; :&nbsp; Huomattavan suuren merkityksen saavat ajatukset. Kotoa l&auml;htiessa, tulee tarkistaa useamman kerran s&auml;hk&ouml;laitteet, ett&auml; ei tule tulipalo. Lapsena ollut hyvin vastuuntuntoinen ja mielikuvituksellinen. Vanhemmat l&auml;hteneet ennen t&ouml;ihin ja kjan tuli aina tarkistaa s&auml;hk&ouml;laitteet ennen kouluun l&auml;ht&ouml;&auml;.&nbsp; L&auml;htiess&auml; ollut ajatus "Kaikki on musta kiinni", niin my&ouml;s nyky&auml;&auml;n kun l&auml;htee kotao. Sannin ollessa kotona tulee tunne, ett&auml; "vastu jaettu", eik&auml; tarkistamista tule siin&auml; m&auml;&auml;rin. Tarkistamiset lis&auml;&auml;ntyiv&auml;t siin&auml; tilanteesssa, kun kja muuttu yksin asumaan opiskeluaikana "kaikko on omalla vastuulla" ajatus korostui.&nbsp; &nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n my&ouml;s kjan tunnetiloja, Kertoo ett&auml; viime aikoina olut tosi kiukkuinen , stressi liss&auml;&auml; tunnetta "voisin ly&ouml;d&auml; turpaan ", tunteessa oikeudenmukaisuudessa.&nbsp; T&auml;llaista ei koskaan teksisi, l&auml;hinn&auml; pakkoajatuksen tyyppinen ajatus.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-26 15:00:00 - END 2018-11-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


