File for Paula Sulkava
SSN: 300195-188R
Email: paulawilhelmiina@gmail.com
Phone: 0407697492
Address: Tähdenlennontie 39
Postal code: 02240
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2015-10-08 17:15:00 - END 2015-10-08 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiaks tulee vastaanotolle puhuakseen kokemastaan yksin&auml;isyyden tunteesta. Kokee olleensa masentunut jo muutaman vuoden ajan. Kertoo yksin&auml;isyydentunteen alkaneen lukioi&auml;ss&auml;. Helpottanut hieman kun ollut australiassa vuoden, yksin&auml;isyyden tunne lis&auml;&auml;ntynyt kun palannut suomeen kolme viikkoa sitten. Asiakkaalla on kavereita, hyv&auml;t v&auml;lit is&auml;&auml;ns&auml;. K&auml;y treenamassa p&auml;ivitt&auml;in. Unirytmi sekaisin, her&auml;ilee monta kertaa y&ouml;ss&auml;. Sy&ouml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. Kuvailee olevansa tyhji&ouml;ss&auml; eik&auml; tied&auml; milt&auml; mik&auml;kin tuntuu. Toisinaan ihmissuhteissa hyl&auml;tyksi tulemisen pelko.</p>
<p>Asiakas kertoo miettiv&auml;ns&auml; toisinaan paljon mit&auml; muut h&auml;nest&auml; ajattelevat. Keskusteltu itseluottamuksesta, itsetunnusto, miten n&auml;it&auml; voisi vahvistaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-12 17:15:00 - END 2015-10-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee vastaanotolle iloisin mielin. Kertoo nyt itsell&auml;&auml;n olleen parempi olo. On saanut melatoniinin avulla nukahdettua ja kertoo nukkuneensa tosi sike&auml;sti ja hyvin viime perjantaista l&auml;htien. Itsekkin ihmettele t&auml;t&auml;. On my&ouml;s tavannut yst&auml;vi&auml;&auml;n, k&auml;ynyt treenaamassa, ulkona ja ty&ouml;haastattelussa. Mieli ollut virke&auml;mpi kun saanu kunnolla nukuttua.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Jatkettu keskustelua itsetunnosta, miten kokee muiden n&auml;kev&auml;n h&auml;net ja miten itse n&auml;kee itsens&auml;. Asiakas sai teht&auml;v&auml;kseen kysy&auml; perheenj&auml;senilt&auml;&auml;n mit&auml; hyv&auml;&auml; he h&auml;ness&auml; n&auml;kev&auml;t. Keskusteltu my&ouml;s ahdistusta aiheuttavista tilanteista ja mietitty niihin selviytymiskeinoja.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-27 18:15:00 - END 2015-10-27 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Paula kertoo ahdistuksen tunteen lis&auml;&auml;ntyneen viimeisen parin kolmen p&auml;iv&auml;n&auml; aikana. T&auml;t&auml; ennen ollut positiivisemmalla mielell&auml;,nukkunut hyvin. Tehnyt paljon erilaisia asioita ja liikkunut paljon, t&auml;h&auml;n tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Kertoo ahdistusen alkaneen lukioi&auml;ss&auml; ja helpottaneen tilap&auml;isesti silloin kun oli Australiassa vuoden. Nyt kertoo itsell&auml;&auml;n olleen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n my&ouml;s itsetuhoisia ajatuksia. Kertoo viillelleen itse&auml;&auml;n lukio-ik&auml;isen&auml; v.2013 &nbsp;ja olleen n.viikon ajan ihan toimintakyvyt&ouml;n eik&auml; ollut jaksanut menn&auml; kouluun. Ei ollut tuolloin k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen itsetuhoisia ajatuksia &nbsp;ollut Auatraliassa sek&auml; nyt kerran kun palannut suomeen. Toisinaan leikitellyt my&ouml;s ajatuksella jos ajaisi vahingossa kolarin. Ei halua tehd&auml; itselleen mit&auml;&auml;n koska ei halua muiden ihmisten ahoittevan mielt&auml;&auml;n. &nbsp;Kokee ettei el&auml;m&auml;ll&auml; ole mit&auml;&auml;n merkityst&auml;. Kertoo my&ouml;s itsell&auml;&auml;n olevista paniikkioireiden kaltaisista tuntemuksista.</p>
<p>Australiassa k&auml;ytt&auml;nyt kannabista ja joutunut sairaalaan k&auml;ytetty&auml;&auml;n MDID:t&auml;. Suomeen tultuaan k&auml;ytt&auml;nyt kannabista muutaman kerran. Keskusteltu huumeiden k&auml;yt&ouml;n vaaroista ja vaikutuksesta omaan mielialaan.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu Paulan kanssa l&auml;&auml;k&auml;riajan varaamisesta ja kehoitettu kertomaan kaikki oireensa l&auml;&auml;k&auml;rille vaikka kokeekin puhumisen vaikeaksi. Paula aikoo hakeutua pidemp&auml;&auml;n terapiaan mik&auml;li vain p&auml;&auml;see.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-12 17:15:00 - END 2015-11-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olonsa helpottuneen viime aikoina. On helpottunut kun sai puhuttua itsetuhoisista ajatuksista joita ollut aiemmin. Jatkettu keskustelua itsetuhoisista ajatuksista ja k&auml;yty l&auml;pi tarkemmin ajanjaksot jolloin n&auml;it&auml; ollut sek&auml; kartoitettu t&auml;m&auml;n hetkist&auml; mielialaa. Asiakas kertoo ettei h&auml;nell&auml; ole ollut viime tapaamiseen j&auml;lkeen itsetuhoisia ajatuksia eik&auml; h&auml;nell&auml; ole niit&auml; nytk&auml;&auml;n. L&auml;&auml;k&auml;rinaikaa oli yritt&auml;nyt varailla jotta saisi l&auml;hetteen pidempikestoiseen kuntoutuspsykoterapiaan mutta asiat oli menneet jotenkin solmuun eik&auml; ajanvaraus ollut onnistunut.&nbsp;</p>
<p>Asiakas saanut uuden ty&ouml;n kautta lis&auml;&auml; itsevarmuutta ja opetellut uudessa ymp&auml;rist&ouml;ss&auml; sanomaan omia mielipiteit&auml;&auml;n. Aikoo laajentaa t&auml;t&auml; toimintatapaa my&ouml;s l&auml;heisten aikana tapahtuvaan kommunikointiin. Kertoo huomanneensa itsess&auml; tapahtuneen my&ouml;s muita muutoksia; tekee suunnitelmia vapaap&auml;iviksi, itsearvostus kasvanut, vuorokausirytmi parantunut, el&auml;m&auml;niloakin l&ouml;ytynyt.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovittu uusi aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-12-07 19:15:00 - END 2015-12-07 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Edellinen k&auml;ynti oli 12.11.2015. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen ollut muutamia uonoja p&auml;ivi&auml; milloin mik&auml;&auml;n ei ole tuntunut oikein milt&auml;&auml;n ja on tuntenut katselevansa itse&auml;&auml;n ja omaa toimintaansa ulkopuolelta. Ahdistuksen kasvaessa kyseisiss&auml; tilanteissa on vaikuttanut siihen, ett&auml; on ollut hajamielisempi eik&auml; ole v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; saanut oikein tehty&auml; mit&auml;&auml;n. Itsetuhoisia ajatuksia ei ole ollut.Suurin osa p&auml;ivist&auml; mennyt kuitenkin hyvin. On k&auml;ynyt t&ouml;iss&auml; ja sosiaalista &nbsp;el&auml;m&auml;&auml; &nbsp;ollut.</p>
<p>Keskusteltu ahdistuksen aihettaneisa tekij&ouml;ist&auml; se&auml; tehty toimintasuunnitelmaa huonojen p&auml;ivien varalle. Tehty my&ouml;s mielikuvaharjoitus.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


