File for Panu Koivumäki
SSN: 190789-185U
Email: zkys89@hotmail.com
Phone: 0466871439
Address: Kuuselantie 19
Postal code: 90800
City: Oulu
Country: FI


Appointments:

START 2018-01-09 16:00:00 - END 2018-01-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ensimm&auml;ist&auml; kertaa k&auml;ynnill&auml;. Tarkistettiin henkil&ouml;llisyys.</p>
<p>Asiakkaalla todettu viime syksyn&auml; ADD ja siihen l&auml;&auml;kityksen&auml; Concerta.&nbsp;</p>
<p>Asiakas k&auml;ynyt el. Ville Honkilan vo:lla ja l&auml;&auml;k&auml;ri suositellut terapiaa yhten&auml; hoitomuotona.</p>
<p>Yritt&auml;j&auml;n&auml; toimiva asiakas on kokenut l&auml;&auml;kityksen auttavan ja haluaa aloittaa terapian. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; edelleen jaksamattomuutta, uuden aloittaminen vaikeaa. Nukkuminen helpottunut Concertan my&ouml;t&auml;. Masennusta ollut aikaisemmin. My&ouml;s mielialan vaihteluita.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalla paljon vastuuta ty&ouml;ss&auml;ns&auml;, kokee ett&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; kykenee hoitamaan t&ouml;asiat. Ty&ouml;juttuja delegoinut hyvin toiselle ty&ouml;ntekij&auml;lle.&nbsp;</p>
<p>Asuu yhdess&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa. Harrastuksia kelkkailu ja salitreenit.</p>
<p>Asiakas asetti tavoitteiksi terapialle; aktiivisuuden lis&auml;&auml;ntymisen, el&auml;m&auml;nhallinnan parantuminen (uni ja ravinto) el&auml;m&auml;nlaadun parantamisen, painonpudotuksen ja ty&ouml;kyvyn parantumisen.</p>
<p>Asiakas laittoi ak:lle s&auml;hk&ouml;postilla el Ville Honkilan kirjoittaman potilaskertomuskirjauksen (kopio). Siin&auml; kuvattiinkin asiakkaan tilanne todella tarkasti.&nbsp;</p>
<p>Asiakas tavattaessa rauhallinen, kertoi taustojansa keskittyneesti. Asiakas selke&auml;sti hy&ouml;tyisi supportiivisesta terapiasta. Asiakas tyytyv&auml;inen tapaamiseen, aikoo varata uutta aikaa ensi-viikolle.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-22 15:00:00 - END 2018-01-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskusteltiin edelleen jaksamisesta ja voimaannuttavien asioiden tekemisest&auml;. Asiakas kokenut hyv&auml;n&auml;, ett&auml; pystynyt auttamaan &auml;itins&auml; luona asuvaa pikkusiskoa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-21 16:00:00 - END 2018-02-21 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoi, ett&auml; ty&ouml;asioissa ollut nyt kiirett&auml;. Ty&ouml;t sujuneet hyvin. Asiakkaalla mielell&auml; suomen lains&auml;&auml;d&auml;nt&ouml; liittyen h&auml;nen ty&ouml;h&ouml;n s&auml;hk&ouml;tupakan myyntiin.&nbsp;</p>
<p>Mietittiin, ett&auml; edellisest&auml; k&auml;ynnist&auml; 4 viikkoa aikaa ja ett&auml; paremman tuloksen saamiseksi olisi tihe&auml;mpi tapaamisv&auml;li ainakin toistaiseksi tuloksellisempaa. Asiakas kertoikin, ett&auml; terapiassa on hyv&auml; k&auml;yd&auml; l&auml;pi ajatuksia ja tuntemuksia. Toisaalta on hieman laiminly&ouml;nyt oman voinnin vaalimista ty&ouml;kiireiden takia. Asiakas kertoikin lopuksi, ett&auml; varailee uutta aikaa heti ensi-viikolle.&nbsp; Sovittiin, ett&auml; silloin mietit&auml;&auml;n tavoitteita uudelleen terapialle.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-27 15:00:00 - END 2018-02-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla mielen p&auml;&auml;ll&auml; yritt&auml;miseen liittyv&auml;t asiat. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; menossa iso vero selvittely liittyen asiakkaan yritykseen. Se asia painaa mielt&auml; ja h&auml;n kokee sen v&auml;&auml;ryyten&auml;, koska on toiminut mielest&auml;ns&auml; lakipyk&auml;lien mukaan. Asiakas arvostaa suuresti, ett&auml; voi kertoa huolistansa.&nbsp;</p>
<p>Lis&auml;ksi yrityksen laajentaminen my&ouml;s vienyt voimavaroja, joskin se on asiakkaan mielest&auml; mielek&auml;st&auml; toimintaa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kysytt&auml;ess&auml; asikaas kertoo, ett&auml; ei ole saanut viel&auml;tehty&auml; Kelalle kuntoutuspsykoterapiahakemusta, aikoo sen tehd&auml; mahdollisimman pian.&nbsp;</p>
<p>Mietittiin positiivisia asioita. Asiakkaalla tuli ensimm&auml;isen&auml; mieleen se ett&auml; odottaa ett&auml; pikkusisko p&auml;&auml;see ouluun opiskelemaan. Asiakkaalla l&auml;heiset v&auml;lit sisareensa, joka asuu &auml;itins&auml; kanssa Pihtiputaalla. Asiakas kertoi, ett&auml; siell&auml; kotiolot ovat haastavat sisarelle, koska &auml;idill&auml; masennusta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-08 16:00:00 - END 2018-03-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoi, ett&auml; t&auml;ll&auml; viikolla on my&ouml;s pystynyt pit&auml;m&auml;&auml;n vapaata, vaikkakin on ollut kiireist&auml; uusien myym&auml;l&ouml;iden remontointia.</p>
<p>Keskustelimme positiivisuudesta ja ihmisten erilaisista reagoinneista esim.pettymyksiin. Asiakas kertoikin esimerkkin&auml; oman &auml;idin ja is&auml;n suhtautumisen toisiinsa, vaikkakin heid&auml;n avioerosta on jo l&auml;hes 30 vuotta aikaa. Asiakas ei ymm&auml;rr&auml; negatiivisuuden kylv&auml;mist&auml; ja sen hyv&auml;ksyminenkin on hankalaa.&nbsp;</p>
<p>Asiakas tasapainoisen ja tyytyv&auml;isen oloinen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-21 14:00:00 - END 2018-03-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoi, ett&auml; valoisuus v&auml;hent&auml;nyt unta ja vaikeuttanut nukahtamista. Stilnoct ollut k&auml;yt&ouml;ss&auml; ja siit&auml; on ollut apua.&nbsp;</p>
<p>Mietitt&auml;ess&auml; syit&auml; unettomuudelle, asiakas totesi; kotona my&ouml;s pimennysverhot. My&ouml;skin s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; el&auml;m&auml;nrytmi&auml; asiakas yritt&auml;nyt noudattaa. Alkoholia jnk verran k&auml;ytt&auml;nyt viime aikoina. Ravinto asiat kunnossa. Asiakas kertoikin, ett&auml; h&auml;n on k&auml;rsinyt jo n 20 v unettomuudesta ja yleens&auml; kev&auml;&auml;ll&auml; alkanut.&nbsp;</p>
<p>Korostin viel&auml; liikunnan ja muun mielekk&auml;&auml;n tekemisen t&auml;rkeytt&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-29 15:00:00 - END 2018-03-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aiakas kertoi, ett&auml; viime aikoina ollut kiirett&auml; ja kuormittavaa, kun Valviran tarkastuksia ollut useassa heid&auml;n myym&auml;l&auml;ss&auml;. Tarkastukset liittyv&auml;t uusiin tarkastajien saamiin ohjeisiin ja koulutukseen.&nbsp;</p>
<p>P&auml;&auml;si&auml;isen ajan asiakas aikoo lep&auml;ill&auml; ja ulkoilla.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytiin viel&auml; lopuksi l&auml;pi positiivista ajattelua ja sen vaikutusta jaksamiseen t&ouml;iss&auml; ja vapaa-ajalla.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-19 15:00:00 - END 2018-04-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoi ett&auml; 2 viikkoa ollut kiireist&auml; ty&ouml; asioissa. Valviran tarkastukset/m&auml;&auml;r&auml;ykset ty&ouml;llist&auml;neet.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalla ollut tosi v&auml;h&auml;n vapaa-aikaa, yritt&auml;j&auml;n kiireit&auml; ollut. On my&ouml;s kuitenkin malttanut pit&auml;&auml; vapaata ja k&auml;ynyt lomailemassa muutaman p&auml;iv&auml;n tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa.&nbsp;</p>
<p>Mieliala on hyv&auml; ja energinen olo.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-27 15:00:00 - END 2018-04-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi asiakkaan onnistumisia. Asiakas saa todella paljon voimavaroja onnistumisista ty&ouml;ss&auml;. Esimiehen roolista my&ouml;s keskusteltiin. Kokee olevansa hyv&auml; esimies. My&ouml;s herkkyydest&auml; keskustelimme. Asiakas pit&auml;&auml; sit&auml; vahvuutena, jota se toki onkin.&nbsp;</p>
<p>Asiakas selke&auml;sti piristynyt. viel&auml; hieman mielen p&auml;&auml;ll&auml; vuorokausirytmin k&auml;&auml;nt&auml;minen. Toisaalta kertoo my&ouml;s sen, ett&auml; valoisuus tuo energiaa ja p&auml;rj&auml;&auml; v&auml;hemm&auml;ll&auml; unella.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-04 15:00:00 - END 2018-05-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoi, ett&auml; nyt mennyt viime p&auml;ivin&auml; hyvin. Kavereiden kanssa oli viett&auml;nyt vappua. Ty&ouml;asiatkin luistavat hyvin, vaikkakin Valviran kanssa ep&auml;selvyytt&auml; tietyiss&auml; myyntituotteissa.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoi, ett&auml; ei oikein jaksanut vapun j&auml;lkeen t&auml;ysill&auml; keskitty&auml; ty&ouml;asioihin. oli kirjoittanut itselleen muistilistaa asioista, mik&auml; on hyv&auml; asia.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaan olotilaa my&ouml;skin pirist&auml;nyt kavereiden kanssa pelaaminen netiss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-09 14:00:00 - END 2018-05-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoi ett&auml; t&ouml;iss&auml; kiirett&auml;. Saanut kuitenkin hyvin tehty&auml; ty&ouml;teht&auml;vi&auml;. T&auml;ll&auml; kertaa keskustelimme siit&auml;, ett&auml; asiakas kertomansa mukaan j&auml;tt&auml;&auml; ty&ouml;reissun j&auml;lkeen reppunsa tyhjent&auml;m&auml;tt&auml;. Haluaisi siihen muutosta. Mietittiin asiaa l&auml;hinn&auml; toimintatapojen kautta, eli jos sen asian saisi muutettua smanlaiseksi toiminnoksi kuin esim. hampaiden pesun. Asiakas l&auml;hteekin ty&ouml;reissulle Helsinkiin ensi viikolla, aikoo sen reissun j&auml;lkeen yritt&auml;&auml; tyhjent&auml;&auml; repun. Mahdollisesti. My&ouml;s huumorin t&auml;rkeytt&auml; asioiden k&auml;sittelyss&auml; tuotiin esiin.&nbsp; Kerroin, ett&auml; joidenkin asiakkaiden kohdalla kokeiltu my&ouml;s Picto-kuvia.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-18 15:00:00 - END 2018-05-18 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pirte&auml;n oloinen olemukseltaan. H&auml;n kertoikin ett&auml; ty&ouml;reissu oli mennyt hyvin ja oli my&ouml;s tehnyt kotiteht&auml;v&auml;n, jonka annoin eli tyhjent&auml;nyt ty&ouml;kassin reissun j&auml;lkeen. Asiakas kertoi ett&auml; se tuntuu hyv&auml;lt&auml;. Aikoo jatkossakin tehd&auml; pieni&auml;, omaa hyvinvointia edist&auml;vi&auml; juttuja.</p>
<p>My&ouml;s muut ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;t asiat&nbsp; menneet hienosti. Kelan kuntoutuspsykoterapiahakemusta ei ole saanut viel&auml; tehty&auml;. Annoin sen kotiteht&auml;v&auml;ksi asiakkaalle, tai sitten t&auml;ytet&auml;&auml;n se yhdess&auml; seuraavalla kerralla.&nbsp;</p>
<p>Asiakas hyv&auml;ntuulinen ja tyytyv&auml;inen, kun on saanut viikon ty&ouml;teht&auml;v&auml;t tehty&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-28 15:00:00 - END 2018-05-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla mukana Kelan kuntoutuspsykoterapiahakemus. Katsoimme sen yhdess&auml; l&auml;pi ja asiakas vie sen huomenna Kelaan.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoi, ett&auml; on nyt aloittelemassa urheilua, kuntosali harjoittelua ja muuta ulkoilua suunnittelee. Uinti voisi olla yksi mahdollisuus. Lis&auml;ksi ravinto asioissa aikoo kiinnitt&auml;&auml; huomiota jatkossa.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;teht&auml;vi&auml; on saanut tehty&auml; vaihtelevasti, mutta ei ota stressi&auml; niist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-05 14:00:00 - END 2018-06-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoi aloittaneensa kuntosaliharjoittelun. Saanut my&ouml;s tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ns&auml; mukaan. Tyytyv&auml;inen asiasta ja asiakas tavattaessa selke&auml;sti my&ouml;s pirte&auml;mpi. My&ouml;s ravinto asioita miettinyt ja sit&auml; my&ouml;ten hyvinvoinnin paranemista.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Annoin asiakkaalle paljon positiivista palautetta siit&auml; kun on tehnyt asioita oman jaksamisen eteen. My&ouml;skin asiakas selke&auml;sti miettinyt asioita ja saanut uutta positiivista virtaa tekemiseen. Asiakas kertoi toimittaneensa psykoterapiahakemusken Kelalle.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-11 13:00:00 - END 2018-07-11 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olleensa 2 viikkoa lomalla. Loma aika mennyt hyvin. On p&auml;&auml;ssyt irtaantumaan ty&ouml; asioista. Loma mennyt kotosalla. Kuntosalilla kertoo k&auml;yneens&auml; my&ouml;s s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. Ainoastaan nukkumisessa ongelmia. Asiakas kertoo nukkuvansa keskim&auml;&auml;rin 7 t /y&ouml;. Nyt t&ouml;ihin palattuaan t&ouml;iss&auml; ollut hiljaisempaa. Ovat ideoineet pop-up-pisteen perustamista isoon musiikki tapahtumaan ja se n&auml;ytt&auml;&auml; toteutuvan hein&auml;kuun lopussa. Asiakas kertoo, ett&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; on hyv&auml; olo ja t&ouml;ihin paluuta pit&auml;&auml; hyv&auml;n&auml;, kun saa rauhassa tehd&auml; my&ouml;skin siis ideoida uusia juttuja.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-18 17:00:00 - END 2018-07-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoi, ett&auml; on ollut ahdistusta v&auml;lill&auml;, mutta t&auml;n&auml;&auml;n ollut hyv&auml; p&auml;iv&auml;. Asiakas kertoo k&auml;yneens&auml; kuntosalilla ja t&ouml;iss&auml;kin ollut hieman erilaista ty&ouml;ntekemist&auml;. Viime viikko oli ollut haastava. Asiakkaalla tavoitteena peruskunnon parantuminen, mik&auml; onkin hyv&auml;ll&auml; tiell&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisen kuntosaliharjoittelun avulla. My&ouml;s ravinto asiat kunnossa ja sekin motivoi jaksamaan paremmin.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-25 14:00:00 - END 2018-07-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; nyt mennyt paremmin. Ty&ouml;asiat sujuvat paremmin. My&ouml;s ruokavalio ja harrastukset (kuntosali) pirist&auml;&auml; mielt&auml;. Nukkumisen suhteen asiakas kertoi k&auml;yneens&auml; l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; ja sai sielt&auml; unil&auml;&auml;kett&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-01 14:00:00 - END 2018-08-01 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tyytyv&auml;inen, kun on pystynyt ottamaan ty&ouml;asioista hieman rennommin, silti aikaan saaden. Asiakas sallinut my&ouml;s itselleen vapaap&auml;ivi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoi hyv&auml;n&auml; asiana my&ouml;s sen ett&auml; on pystynyt auttamaan pikku siskoaan asunto asiassa. Sisko aloittamassa lukio-opinnot oulussa ensi-viikolla.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika menee viikolle 34 asiakkaan ty&ouml;kiireiden ja my&ouml;s ak:een ty&ouml;aikataulun johdosta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-29 18:00:00 - END 2018-08-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoi, ett&auml; viimeiset 3 viikkoa ollut kiireist&auml; aikaa t&ouml;iss&auml;. Asiakas on k&auml;ynyt remontoimassa ja avaamassa uusia myym&auml;l&ouml;it&auml; ymp&auml;ri suomen. Asiakas kertoo, ett&auml; on todella hyv&auml; ja pirte&auml; olo.&nbsp;</p>
<p>Jonkin verran asiakasta tymp&auml;see firmansa saama iso sakko liittyen yritystoiminnassa k&auml;ytett&auml;viin materiaaleihin, joissa lains&auml;&auml;d&auml;nt&ouml; on jo muutettu.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-06 18:00:00 - END 2018-09-06 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tehneens&auml; taloremonttia ja viimeiset 2 viikkoa mennytkin remonttihommissa. Asiakas kertoo, ett&auml; vuorokausirytmi pysynyt hyv&auml;n&auml;, kun on p&auml;iv&auml;n ollut ulkona ja saanut fyysist&auml; rasitusta. My&ouml;s terveellinen ruoka on maistunut. Nyt asiakas odottaa suurella innolla tulevaa lomareissua Kreikkaan. Varailee uutta aikaa reissun j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-10 15:00:00 - END 2018-10-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; viime viikkkoina mennyt vaihtelevasti. Mieliala ollut kohtalaisella tasolla, asiakas kertoo, ett&auml; on v&auml;lill&auml; ollut hankalaa aloittaa mit&auml;&auml;n. T&ouml;iss&auml; mennyt vaihtelevasti. Sovittiin, ett&auml; seuraavalla kerralla mietit&auml;&auml;n terapian tavoitteita enemm&auml;n. Nukkuminen, ravinto -asiat kunnossa. Liikuntaa asiakas aikoo lis&auml;t&auml; enemm&auml;n ohjelmaan.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-15 16:00:00 - END 2018-11-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo nukkuneensa huonosti jo 3 viikon ajan. Asiakas j&auml;tt&auml;nyt unil&auml;&auml;kkeet kokonaan pois ja yritt&auml;&auml; saada nukuttua ilman niit&auml;.&nbsp; Asiakas kertoo harrastaneensa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti kuntosalia ja ravintoasiat&nbsp; kunnossa. Kokee olonsa hyv&auml;ksi univajeesta huolimatta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-22 16:00:00 - END 2018-11-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoi nukkuneensa nyt paremmin. Liikunta ja oikea terveellinen ravinto auttaneet. Edelleen asiakkaalla kuitenkin on saamattomuutta ja vaikeuksia tarttua t&ouml;ihin. Esitin vinkkin&auml;, ett&auml;, asiakas kokeilisi jotain kivaa uutta juttua, harrastusta tai elokuvissa k&auml;ynti&auml;. Puhuttiin my&ouml;s positiivisesta ajattelusta ja p&auml;iv&auml;rytmin t&auml;rkeydest&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


