File for Outi Toivola
SSN: 121288-264M
Email: outitoiv@gmail.com
Phone: 0407206074
Address: Madetie 3 B 14
Postal code: 02170
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2015-09-09 10:00:00 - END 2015-09-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.9.2015 Eeva-Liisa Salmi</p>
<p>26 vuotias seuristelusuhteessa oleva opiskelija, joka muuttanut Turusta Helsinkiin nyt kes&auml;ll&auml;. Opiskelee media-alaa yliopistossa ja on opinnoissaan kandi-vaiheessa.</p>
<p>Opinnot t&ouml;kkineet ja nyt t&ouml;iss&auml; p&auml;iv&auml;kodissa.</p>
<p>Toivoisi valmistuvansa lokakuun puoliv&auml;liin menness&auml;,&nbsp;c</p>
<p>Kokee muuttuneensa sairastuttuaan keskivaikeaan masennukseen.</p>
<p>Turusa poti yksin&auml;isyytt&auml; t&auml;&auml;ll&auml; enemm&auml;n hyvi&auml; yst&auml;vi&auml; sek&auml; perhett&auml;, vanhemmat Porvoossa.</p>
<p>Minuuden m&auml;&auml;rittely</p>
<p>Omat opiskelutekniikat, tu&ouml;skentelyrytmi, mik&auml; kannustaa, kuka avuksi, miten konkreetisti toimia?</p>
<p>Kandin sis&auml;llysluottelo mukaan esikerralla.</p>
<p>Miten kandin tutkielma vaikuttaisi el&auml;m&auml;&auml;si.</p>
<p>Ty&ouml;skentelyrauha; lupaus ettei murehdi t&auml;t&auml; ty&ouml;paikka-asiaa ennen kev&auml;tt&auml;.</p>
<p>Murheista irti p&auml;&auml;st&auml;minen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-16 10:00:00 - END 2015-09-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatavoitteiden t&auml;smennyst&auml;:</p>
<p>Itsetunetmuksen lis&auml;&auml;minen, itseluottamuksen kohottaminen Arvoanalyysi</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tapahtumia jotka liittyiv&auml;t el&auml;&auml;m&auml;&auml;n kun masennus alkoi;</p>
<p>Vanhemmat erosivat, lapsuuden koti myytiin, &auml;iti tukeutui Outiin.</p>
<p>Kaikki kuitenkin n&auml;enn&auml;isesti hyvin Turussa.</p>
<p>J&auml;ik&ouml; suru k&auml;sittelem&auml;tt&auml;? Hyv&auml;n el&auml;m&auml;n alle.</p>
<p>c</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Nyt ero poikayst&auml;v&auml;st&auml;; Vaikea luopua vaikka suhde ollut haastava, pelko; &nbsp;pystyyk&ouml;&nbsp;uuteen suhteeseen,&nbsp;l&ouml;yt&auml;&auml;k&ouml; uutta.</p>
<p>Mit&auml; rakkaus on. Milt&auml; se tuntuu olenko kokenut sit&auml;?</p>
<p>Mit&auml; haluaa parisuhteelta.</p>
<p>Vaaka mit&auml; antoi/otti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-23 10:00:00 - END 2015-09-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n viel&auml; itkuinen v&auml;lirikon takia.</p>
<p>Ajatukset kiert&auml;v&auml;t keh&auml;&auml;. Mit&auml; jos, luopuminen on vaikeaa.</p>
<p>Mieli on maassa ja potilas pelk&auml;&auml; kuinka kauan jaksaa t&auml;t&auml;.</p>
<p>Pahinta mit&auml; voisi tapahtua on se ett&auml; j&auml;isi vain kotiin ja k&auml;pertyisi.</p>
<p>Nyt kuitenkin:</p>
<p>Sinnittelee t&ouml;ihin; paras kaveri, lapset ja heid&auml;n hoivaaminen sek&auml; keskittyminen kannustaa menem&auml;&auml;n ty&ouml;paikalle.&nbsp;</p>
<p>Pystyy viel&auml; huolehtimaan itsest&auml;&auml;n ja ulkon&auml;&ouml;st&auml;, sill&auml; se on h&auml;nelle t&auml;rke&auml;&auml;.</p>
<p>Jaksoi uupumuksesta huolimatt tulla terapiaan ja keskitty&auml; istuntoon puolittain.</p>
<p>Kiitt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n kaikesta siit&auml; miin t&auml;n&auml;&auml;n kaikesta huolimatta kykenee. Teke sen mihin voimavarat nyt ritt&auml;v&auml;t.</p>
<p>Kokeilee mindfullnes harjoitteita aistien kautta.</p>
<p>Mit&auml; n&auml;en bussimatkalla?</p>
<p>Supporttatiivinen terapiaote</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-30 10:00:00 - END 2015-09-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n paremmalla mielell&auml;.</p>
<p>Sopinut poikayst&auml;v&auml; Jannen kanssa, mutt ei jaksaisi en&auml;&auml; puida. Haluaisi vaan olla, sill&auml; on uupunut kaikesta pohdinnasta.</p>
<p>Sopimus Jannen kanssa, mit&auml; haluaa h&auml;nelt&auml; t&auml;ss&auml; suhteessa.</p>
<p>Ollut nyt my&ouml;s sosiaalisempi, osallistunut liikuntatapahtumaan sisarensa kanssa ja k&auml;ynyt salilla! "Hyv&auml; fiilis!"</p>
<p>My&ouml;t&auml;tuntoharjoitus kotiin; mist&auml; kaikesta t&auml;n&auml;&auml;n selvi&auml;n.</p>
<p>Nyt vain olla, keskitty&auml; itseens&auml; ja kuntonsa vointinsa kohottamiseen.</p>
<p>Tilanteen rauhoittaminen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Miksi olen niin tarvitseva? H&auml;pe&auml;n tunne siit&auml; ette valmistu. Lomakuukausi mennyt hukkaan.</p>
<p>Haluaisi kandin pois alta, painaa mielt&auml;:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Automaattivastaukset kun kysyt&auml;&auml;n opinnoista ja valmistumisesta.</p>
<p>Lukee nyt kandi-tutkielmaa, mutta ei pakota itse&auml;&auml;n muuhun. Tuo sen mukanaan ensi tapaamiselle.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-14 15:00:00 - END 2015-10-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nyt iloisemmalla mielell&auml;, mutta miettinyt paljon n&auml;it&auml; parisuhde asioita.</p>
<p>Tutkimme Havighurstin kehitysteht&auml;vi&auml; varhaisaikuisuudessa.</p>
<p>Millaisen kumppanin haluat?</p>
<p>tasapainoisen, tuvallisen ja itsetuntoa nostattavan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tarvitseva,</p>
<p>Haluaa olla tarpeellinen ett&auml; toinen tarvitsee.</p>
<p>Jotenkin ymm&auml;rr&auml;n Jannea; uhrautuuko?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tuleeko toista, &nbsp;joka saa t&auml;m&auml;n tunteen aikaiseksi? Sopiva</p>
<p>Olenko loppuel&auml;m&auml;ni yksin?</p>
<p>Paljon pelkoja t&auml;st&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovimme ett&auml; gradun aika ei ole nyt vaan nyt on parempi keskitty&auml; siihen ett&auml; arki py&ouml;rii ja jaksaa siin&auml;. T&auml;m&auml; on ajankohtista koska Outi on taas aloittanut ty&ouml;t kokop&auml;iv&auml;isesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mik&auml; arjessa toimii mik&auml; on jaksamisen taso?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-26 10:00:00 - END 2015-10-26 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nyt huomattavasti paremmalla mielell&auml;.</p>
<p>Janne ollut t&auml;&auml;ll&auml; nyt viikon.</p>
<p>Miettii kuitenkin n&auml;it&auml; parisuhde kuvioita; El&auml;m&auml;n pohdintaa</p>
<p>Mit&auml; parisuhde on ja mit&auml; silt&auml; odotan?</p>
<p>Mit&auml; on seurustelu? Mihin olen valmis, mist&auml; unelmoin?</p>
<p>Miten tehd&auml; Jannen olo "kotoisaksi" Mik&auml; saa Jannen juomaan, Jannella aika rankat taustat.</p>
<p>Suunnittelu ja sovittelu.</p>
<p>Vaikeiden asioiden puheeksi ottaminen kumpanin kanssa.</p>
<p>Mik&auml; toimii ja mist&auml; pit&auml;&auml; ja sen &auml;&auml;neen lausuminen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-03 09:00:00 - END 2015-11-03 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nyt Outin mieliala alkaa taas laskea.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; on ollut raskasta ja tunnelma hivenen kire&auml;. Jotkut aikuiset ovat saaneet t&auml;m&auml;n aikaan. Muutkin tp:ll&auml; ovat asian huomanneet.</p>
<p>My&ouml;s Jannen kanssa haasteita, juonut kolme p&auml;iv&auml;&auml; putkeen, ollut &auml;rtyis&auml; ja hiljainen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Outi kulkee varpaillaan, olenko liian vativa, ei en&auml;&auml; uskalla puhua asioista ja toiveistaan.</p>
<p>Ohittanut t&auml;ss&auml; alakulossa jopa oman onnistumiskokemuksensa; saanut palkinnon muotiblogistaan.</p>
<p>Enk&ouml; koskaan saa parempaa, mik&auml; meit&auml; vaivaa, &nbsp;kun suvussa niin paljon yksin&auml;isi&auml;.</p>
<p>Mik&auml; minussa on vikana atukset ovat nyt nostaneet p&auml;&auml;t&auml;&auml;n.</p>
<p>Halu parisuhteeseen on kova, mutta kest&auml;nk&ouml; mit&auml; vain saadakseni sen.</p>
<p>Katsoo nyt Porvoon reissun ja miten se menee.</p>
<p>J&auml;&auml; pohtimaan onko tullut tien p&auml;&auml;h&auml;n, pelk&auml;&auml; romahdusta suhteen p&auml;&auml;ttymisest&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-10 17:15:00 - END 2015-11-10 18:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-10 17:15:00 - END 2015-11-10 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Parisuhteen muodostaminen ja sen haasteet.</p>
<p>Kommunikointi parisuhteessa.</p>
<p>Parisuhteen haasteiden vaikutus omaan jaksamiseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;paikan ilmapiirin vaikutus omaan jaksamiseen, kuinka suojautua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-17 16:00:00 - END 2015-11-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Parisuhde asiat.</p>
<p>Janne l&auml;hd&ouml;ss&auml; Kemiin.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; t&auml;st&auml; tulee?</p>
<p>Luottamus</p>
<p>Jaksanko?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ihannekumppani,</p>
<p>Minulla on oikeus toivoa?</p>
<p>Mihin ero vie, tukiverkosto.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-27 15:30:00 - END 2015-11-27 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Janne ratkennut juomaan.</p>
<p>En halua t&auml;t&auml;!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ihannekumppani</p>
<p>Moodit joihin putoan, kun ja jos ero tulee</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tekee tunnelukkotestin ja moodit skeematerapaisivulta kotiin tutustumista varten.</p>
<p>Outi vaikuttaa nyt vahvalta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kelpaamaton, tyls&auml;....kuka minua haluaisi.</p>
<p>Olisinko kaikea t&auml;t&auml; ihannekumppanini rinnalla.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Terapiatilanne.</p>
<p>Tarkistetaan Kelasta, sill&auml; t&auml;ss&auml; on nyt jotain h&auml;ikk&auml;&auml; Turun aikojen takia!</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-02 17:00:00 - END 2015-12-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lapsen moodi,</p>
<p>Miten kohdata tarvitseva lapsi.</p>
<p>Mik&auml; toisi turvaa lapselle, kenen puoleen voi k&auml;&auml;nty&auml;. Miten tukiverkosto voi tukea tarvitsevaa lasta.</p>
<p>Tunnelukkotesti</p>
<p>ep&auml;onnistuminen/eritt&auml;in vahvana</p>
<p>Miten se n&auml;kyy arjessa.</p>
<p>Kahden tuolin harjoitus, miten puhutella t&auml;t&auml; syyllist&auml;j&auml;&auml;. Sisko avuksi.</p>
<p>Kietoutuneisuus/ avun pyyt&auml;minen tarvittaessa.</p>
<p>Tukeudun is&auml;&auml;n h&auml;pe&auml;llist&auml;...Mit&auml; is&auml; t&auml;st&auml; sanoo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-08 12:00:00 - END 2015-12-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n taas yritt&auml;nyt kahdesti saada yhteytt&auml; KELA:an.</p>
<p>Ei vastausta.</p>
<p>Tunnelukot.</p>
<p>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku, hylk&auml;&auml;minen, kietoutuneisuus.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Selviytymismoodit:</p>
<p>Erist&auml;ytyv&auml; suojelija &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; keskivahva</p>
<p>Mukautuva antautuja &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; vahva</p>
<p>aggressiivinen hy&ouml;kk&auml;&auml;j&auml; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;keskivahva</p>
<p>Ensi kerralla see faar iso ympyr&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-15 09:00:00 - END 2015-12-15 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Arvoanalyysi, minulle t&auml;rke&auml;&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;, tulevaisuudessa. (see far creative cards)</p>
<p>Miten toteuttaa n&auml;it&auml; unelmia ja el&auml;&auml; arvojen mukaista el&auml;m&auml;&auml;?</p>
<p>Miten matkata kohti p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;&auml;?</p>
<p>Katso liite tiedostoissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-05 14:00:00 - END 2016-01-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toimivan parisuhtee edellyytykset.</p>
<p>Parisuhteen haasteet ja niiden kohtaaminen.</p>
<p>Omat oikeudet parisuhteessa.</p>
<p>Parisuhteen rajat./Omat toiveet parisuhteessa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-08 12:30:00 - END 2016-01-08 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Itsens&auml; hyv&auml;ksyminen sellaisena kun on.</p>
<p>Mit&auml; terapian j&auml;lkeen,</p>
<p>Mit&auml; mukaan t&auml;lt&auml; matkalta?</p>
<p>Hy&ouml;dyllisi&auml; ajatuksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-12 13:30:00 - END 2016-01-12 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Dysmorfofobia.</p>
<p>Itse&auml; vahvistavat lauseet.</p>
<p>ansat jolloin lankean negatiiviseen itseatrribuutioon.</p>
<p>Omat vahvuudet.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-15 12:30:00 - END 2016-01-15 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Min&auml; arvokas ihminen&nbsp;</p>
<p>Vahvuudet - kehitysalueet.</p>
<p>Itsens&auml; hyv&auml;ksyminen ja itsetuntemuksen ja &nbsp;syvent&auml;minen</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-19 09:00:00 - END 2016-01-19 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Outi ihan rikki,</p>
<p>Jannelle ollut toinen viestittelykaveri. (ei intiimi&auml; kanssak&auml;ymist&auml;)</p>
<p>Suhde Jannen kanssa oli ollut hyviss&auml; kantimissa ja yhteen muuttoa suunniteltu. Janne ollut my&ouml;s raittiina.</p>
<p>Voiko t&auml;m&auml;n antaa anteeksi, ollanko nyt sujut, voinko luottaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Paljon elokuisia ajatuksia, kunkaan ei minusta oikeasti tykk&auml;&auml;, en voi el&auml;&auml; ilman toista, ys&auml;tv&auml;t eiv&auml;t korvaa kumppania. Putoan taas syv&auml;lle!/Mihin putoan</p>
<p>Olen ruma....</p>
<p>Mit&auml; hyv&auml;&auml; / mit&auml; pahaa erosta jatkosta Toisaalta/toisaalta</p>
<p>Mit&auml; parisuhteelta haluan. (yhdess&auml; m&auml;&auml;rittely&auml; Jannen kanssa)</p>
<p>J&auml;m&auml;kkyytt&auml;/ Ei syyllisyytt&auml; (olen pilannut t&auml;m&auml;n suhteen, olemalla t&auml;llainen tyls&auml;, ruma vaativa, pett&auml;j&auml;.....)&nbsp;</p>
<p>En voi p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti, jos teinkin virheen ja Jannella toinen, menet&auml;n mahkut</p>
<p>Sanoitti Rakastavansa/ "Min&auml; kohtasin t&auml;llaisen opin el&auml;m&auml;&auml;n h&auml;nen kansaa puutteista huoimatta."</p>
<p>Outin kerrat, &nbsp;koska terapia loppuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-27 18:30:00 - END 2016-01-27 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Outin viimeinen kerta.</p>
<p>El&auml;m&auml;n pohdintaa.</p>
<p>Mit&auml; tulevaisuus tuo tullessaan. Toiveita ja haaveita.</p>
<p>Tyynnyttely&auml; ja jaksamista Outille.</p>
<p>Outi on viel&auml; kovin hauras.</p>
<p>Suosittelisin kyll&auml; vakavissani jatkoa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-03 11:00:00 - END 2016-03-03 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pt tulee terapialausuntoa varten. Terapian 3. vuosi, aiemmat lausunnot yksityisl&auml;&auml;k&auml;reilt&auml; Turusta.</p>
<p>Pt on 27-v. opiskelija, joka viime kes&auml;n&auml; muutti Turusta Espooseen. Vaihtanut siksi terapeuttia ja k&auml;ynyt n. &frac12;v. Eeva-Liisa Salmella terapiassa.</p>
<p>Ongelmat alkaneet kun syksyll&auml; -10 aloitti mediatutkimuksen opinnot Turussa. Vanhemmille tuli avioero ja lapsuudenkoti Porvoossa myytiin. Pt:lle alkoi tulla psykosomaattisia oireita, globus hystericus, rytmih&auml;iri&ouml;tuntemuksia, n&auml;k&ouml;h&auml;iri&ouml;it&auml;, univaikeuksia, tunne ett&auml; sekoaa. Pt hakeutui hoitoon kev&auml;&auml;ll&auml; -11. Sai Cipralex-l&auml;&auml;kityst&auml;. K&auml;vi hieman ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti l&auml;&auml;k&auml;reill&auml;, my&ouml;s lyhyit&auml; hoitojaksoja YTHS:n psykologilla yms. Oireilun luonne hieman muuttui, mukaan enemm&auml;n masennusoireita, uupumusta. Koska oireilu pitkittyi ja jatkui vaihtelevana niin lopulta p&auml;&auml;dyttiin pitk&auml;aikaisempaan terapiaan. Samoihin aikoihin (-14) Cipralex vaihdettiin venlafaksiiniin, jota pt edelleen k&auml;ytt&auml;&auml;. Annos enimmill&auml;&auml;n 225mg, nykyisin 150mg.</p>
<p>Potilaan masennus on heikent&auml;nyt potilaan ty&ouml;kyky&auml;, etenkin kahden viimeisen vuoden aikana opintosuorituksia niukasti. Kandivaiheen opinnot edelleen kesken. Tosin viime kes&auml;st&auml; l&auml;htien pt on ollut t&ouml;iss&auml; p&auml;iv&auml;kodissa ja opinnot k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; keskeytyksiss&auml;. Kandidaatinty&ouml;t&auml; vaille, eik&auml; t&auml;ss&auml; vaiheessa ole aikomusta jatkaa maisteriksi.</p>
<p>Tilannetta on viime vuosina haitannut my&ouml;s ristiriitainen parisuhde. Miesyst&auml;v&auml;ll&auml; ollut liiallista alkoholink&auml;ytt&ouml;&auml;, vaikeuksia raha-asioiden hoitamisessa, mustasukkaisuutta. Eiv&auml;t asuneet yhdess&auml;. Pt:n on ollut vaikeuksia irtautua suhteesta, on kokenut tarvitsevansa "turvaa". Nyt kuitenkin n. 1kk sitten p&auml;&auml;tynyt eroon. T&auml;m&auml; hieman lis&auml;nnyt oireilua. Pt:lle on tullut uudestaan itkuisuutta. V&auml;synyt, voimaton olo. Syd&auml;mentykytyksi&auml;. Levoton ja j&auml;nnittynyt olo. Nukkuu levottomasti, her&auml;ilee, n&auml;kee painajaisia.</p>
<p>Jatkaa terapiaa, B-laus. Rec Propral 10mg N:o C, 1-2 tarv.</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2016-03-08 09:00:00 - END 2016-03-08 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kovin itkuinen</p>
<p>Kokee toivottomuutta</p>
<p>Kokee, ett&auml; on nyt oivaltanut olevansa l&auml;heisriippuvainen&nbsp;</p>
<p>ei kuitenkaan halua olla t&auml;t&auml;; l&auml;heisilleen (&auml;iti, sisko kaverit)</p>
<p>Vaan vastakkaisesta sukupuolesta (Jannesta)</p>
<p>Toisaalta pelk&auml;&auml; ett&auml; ei kest&auml;, tai pysty antamaan mit&auml;&auml;n kumppanille, tulee j&auml;tetyksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tilanteen rauhoitaminen; ei v&auml;h&auml;&auml;n aikaan ket&auml;&auml;n, on&nbsp; itse my&ouml;s p&auml;&auml;tt&auml;nyt n&auml;in, ja kokenut sen parhaaksi vaihtoehdoksi.</p>
<p>"Ei tule pitk&auml;&auml;n aikaan ket&auml;&auml;n"</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>On kovin vaativa itse&auml;&auml;n kohtaan ; pit&auml;si sit&auml; ja t&auml;t&auml;... ja kun nyt voimavarat eiv&auml;t riit&auml;</p>
<p>syyllist&auml;&auml; itse&auml;&auml;n siit&auml;</p>
<p>ettei pysty siihen ja t&auml;h&auml;n..</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-15 09:00:00 - END 2016-03-15 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voimavarat v&auml;h&auml;iset! Itkuinen</p>
<p>Sairastanut nyt viel&auml; viikonloppuna vatsataudin is&auml;n luona. Heikkona siit&auml;.</p>
<p>Fyysiset oireet l&auml;sn&auml;, syd&auml;n tykytt&auml;&auml;, huimaa, kokee ettei jaksa fyysisesti. Sairasulomalla torstaihin omalla luvalla.</p>
<p>Ei kuoleman pelkoa kuin silloin ensi kerralla.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Haluaa kuitenkin menn&auml; t&ouml;ihin, koska ty&ouml; palkitsee, ett&auml; suoriudun edes siit&auml;.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; avautunut ongelmistaan ja ty&ouml;kaverit suhtautuneet ymm&auml;rt&auml;v&auml;isesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tukeutuu l&auml;heisiin, ei tarvitse selvit&auml; yksin.</p>
<p>Oivallus: Ei uskalla luottaa, ett&auml; el&auml;m&auml; kantaa, vaan pelk&auml;&auml; ett&auml; huonoja aikoja tulossa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Varannut uuden ajan psykiatrille, koska haluaa keskustella l&auml;&auml;kityksest&auml; ja fyysisist&auml; oireistaan.</p>
<p>Koki ett&auml; k&auml;ynti helpotti ja menee kotiin lep&auml;&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-15 15:00:00 - END 2016-03-15 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tulosyy:</p>
<p>Ahdistuksen ja siihen liittyvien fyysisten oireitten paheneminen.</p>
<p>Esitiedot:</p>
<p>27v nainen, joka k&auml;ynyt 3.3.16 kollega M. Kurki-Suonio vo:lla terapialausunnon asioissa. Esitietojen osalta viittaan siis my&ouml;s n&auml;ihin merkint&ouml;ihin.</p>
<p>Potilaan oireilu alkanut siis reilu 20-vuotiaana erilaisina fyysisin&auml; oireina ja siihen liittyv&auml;n&auml; kuolemanpelkona. Runsaasti somaattisesti tutkittu, mutta mit&auml;&auml;n selityst&auml; oireille ei l&ouml;ytynyt. Aloitettu Cipralex l&auml;&auml;kitys 10mg, aluksi my&ouml;s Oxamin tilap&auml;isesti ja Tenox+Doxal univaikeuksiin. Niist&auml; p&auml;&auml;si nopeasti eroon. Cipralexista koki apua, mutta uupumusoire j&auml;i, mink&auml; takia l&auml;&auml;ke vaihdettu v.14 Venlafaxiniin, jonka annos maksimissa 225mg, viime syksyn&auml; voinnin ollessa kohtalaisen hyv&auml; annos laskettu 150mg:aan.</p>
<p>Oireilua edelt&auml;v&auml;sti v. 2010 oli ollut vuoden opiskelemassa Vaasassa, jossa ei oikein viihtynyt, eik&auml; ala tuntunut omalta, k&auml;rsi my&ouml;s koti-ik&auml;v&auml;st&auml;. Siirtyi vuoden p&auml;&auml;st&auml; Turkuun opiskelemaan. Samalla my&ouml;s vanhemmat erosivat, lapsuudenkoti myytiin. Muistaa, ettei ollut masentunut, mutta alkoi k&auml;rsi&auml; fyysisist&auml; oireista, syd&auml;men tykyttelyst&auml;, vatsaoireista&nbsp;ja jaksamattomuudesta,&nbsp;ei saanut nukuttua, plk&auml;si kuolevansa, eik&auml; siis opinnot edenneet Turussa odotetusti. Vaikka pahmmasta tilanteesta siis toipui, koki, ettei jaksa, opinnot vaan junna paikalla, ei saa mit&auml;&auml;n aikaiseksi. Lopulta muuttanut siis Espooseen (t&auml;&auml;ll&auml; sisko l&auml;hell&auml;) saatuaan ty&ouml;n 6/15 alk. p&auml;iv&auml;kodista. T&ouml;iss&auml; viihtyy ja haluaa siell&auml; olla, mutta nyt ongelmaksi tullut, ett&auml; fyysinen oireilu taas pahentunut. 2/16 potilas p&auml;&auml;tt&auml;nyt n.1,5v kest&auml;neen parisuhteen kumppanin alkoholiongelman vuoski. Toteaa olleensa jotankin ripustautunut mieheen, kun kokee, ettei h&auml;nest&auml; muuten kukaan tykk&auml;&auml;, eik&auml; h&auml;n tule l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n ket&auml;&auml;n. Kyseess&auml; oli potilaan ensimm&auml;inen parisuhde. Kokee suhteen p&auml;&auml;ttymisen olevan h&auml;nelle maailman loppu, vaikka tiet&auml;&auml;, ett&auml; selvi&auml;&auml; siit&auml; ajan kanssa. On surullinen, itkuinen. Ty&ouml; auttaa ajatukset pysym&auml;&auml;n muualla, sen takia haluaa t&ouml;iss&auml; olla. My&ouml;s liikunnasta tullut hyv&auml; olo, mutta syd&auml;noireitten takia alkanut liikuntaa v&auml;ltt&auml;&auml;. Potilaan mukaan tilanne on siis pahentunut parin viikon sis&auml;ll&auml; ja erityisesti viimeisen viikonlopun j&auml;lkeen, kun oli vatsataudissa. Erityisesti aamuisin on ahdistunut ja murehtiva. Ei mill&auml;&auml;n jaksaisi noustaa ja k&auml;yd&auml; suihkussa, vaikka kuinka paljon nukkuisi. Kokee olevansa uuvuksissa, kokee ett&auml; kroppa pett&auml;&auml;. Voimakas v&auml;symys pelottaa potilasta, pelk&auml;&auml;&nbsp;tulevansa liikuntakyvytt&ouml;m&auml;ksi. On pettynyt siihen, ett&auml; vaikka on k&auml;ynyt 2v terapiassa ja vaikka on ollut parempia kausia, normaaliksi ei olotila ole koskaan palannut ja stressi saa kaiken palamaan ennalleen. Ei halua sellaista el&auml;m&auml;&auml;. Toivottomuuden ajatuksia tullut, muttei it-ajatuksia. Nyt siis pahimmat oireet syd&auml;men tykyttely ja potilaan mukaan lepopulssi n 90-100, lis&auml;ksi voimakas v&auml;symys ja jaksamattomuus, kuvottava olo, eik&auml; ruoka maistu. Laihtunut ei viel&auml; toistaiseksi ole, hoikka ollut aina.</p>
<p>Status:</p>
<p>Potilas on keskustelussa asiallinen, koostunut, paikoin hyvinkin itkuinen, paikoin kuitenkin rauhallisesti asioita kertova. Ajankohtaisesti vaikuttaa selv&auml;sti masentuneelta, vaikka muuten siis ilmeisesti k&auml;rsii ahdistuneisuudesta ja psykosomaattisista oireista. Potilaan oireilussa ja itkussa on piirteit&auml;, mitk&auml; nostattavat ep&auml;ilyn mahdollisesta prodromaalioireistosta. Toivoo itse ensisijaisesti l&auml;&auml;kkeellist&auml; apua.</p>
<p>Suunnitelma:</p>
<p>Nostetaan Venlafaxin 225mg, lis&auml;ksi aloittaa h&auml;nelle jo aiemmin kirjoitetun Propralin 10mg tarvitt 1-3xpv (pel&auml;nnyt siis aloittaa, kun joku l&auml;&auml;k&auml;ri aikoinaan sanonut, ettei ole hyv&auml; l&auml;&auml;ke). Lis&auml;ksi tilap&auml;iseen k&auml;ytt&ouml;&ouml;n Opamox 7,5-15mg tarvitt. ahdistukseen. Jatkaa terapiassa Eeva-Liisa Salmisella. Kehoitettu my&ouml;s harrastamaan liikuntaa, eik&auml; v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n sit&auml;, samoin mietoja liikuntamuotoja voisi kokeilla (venytyst&auml;, joogaa). Mindfulnesskursseja suositeltu.</p>
<p>Rec. Tabl. Venlafaxin 75mg D. Nro 100 S. 1 tabl aam, yhdess&auml; 150mg tabl:n kanssa. Tabl. Opamox 15mg D. Nro 30 S. 1/2-1 tabl. tarvitt.</p>
<p>Dgn:</p>
<p>F32.9&nbsp;Tarkemmin m&auml;&auml;ritt&auml;m&auml;t&ouml;n masennus</p>
<p>SVA 15.3.-18.3.16.</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2016-03-31 08:30:00 - END 2016-03-31 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Outi nyt paremmassa kunnossa.</p>
<p>Kokenut hyvi&auml;kin p&auml;ivi&auml; &nbsp;ja tavannut yst&auml;vi&auml; ja tilannut jopa matkan Alicanteen:)</p>
<p>Pystyy paremmin erittelem&auml;&auml;n tunnetilojaan ja kehoreaktioitaan.</p>
<p>Hymyilee ja nauraa, ihanaa n&auml;hd&auml;!</p>
<p>Venlafax nostettu ehk&auml; sekin auttaa.</p>
<p>Mindfulness harjoitus hengitys</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Keho reagoi edelleen ja kokee sen v&auml;syneeksi, sen hyv&auml;ksynt&auml;</p>
<p>Paniikki/ahdistusreaktiot miten kohdata ne /hengisytharjoitus ja sis&auml;inen puhe menee ohi...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>"Kokee olevansa muutosherkk&auml;</p>
<p>Pelko usein l&auml;sn&auml;</p>
<p>Ei voi iloita, nauttia koska jotain pahaa tulee kuitenkin tapahtumaan</p>
<p>En ansaitse"</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Minussa on potentiaalia, mutta ...</p>
<p>En jaksa nyt, mutta sitten kun olen toipunut</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kokee varovaisia toiveita, mutta ei uskalla vide&auml; niit&auml; eteenp&auml;in</p>
<p>Koska minuste ei ole, en kest&auml; en jaksa... ajatukset tulevat tielle.</p>
<p>El&auml;&auml; t&auml;ss&auml; ja nyt ei velloa menneisyydess&auml; tai murehtia tulevaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-13 10:30:00 - END 2016-04-13 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut sairaana, fyysinen kunto huono, syd&auml;n hakaa.</p>
<p>Se pelottaa &gt; aika ty&ouml;terveyteen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; rakkaus on, voiko sen toinen m&auml;&auml;ritell&auml;?</p>
<p>Miksi en keplaisi, huono itsetunto ker&auml;&auml;n&nbsp;vain negaatioita.</p>
<p>Outissa paljon hyv&auml;&auml;, mutta h&auml;nen on sit&auml; vaikea n&auml;hd&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-19 09:00:00 - END 2016-04-19 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Itsetunto,</p>
<p>Itse&auml;&auml;n mollaava puhe... M&auml; olen tavallinen tyls&auml;, vakava...</p>
<p>En jaksa olla nokkela, sarkastinen (pit&auml;&auml;k&ouml; olla?)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>J&auml;nnit&auml;n sos. tilanteita....</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Itsetunto t&auml;ll&auml; hetkell&auml; asteikolla 4.</p>
<p>Mit&auml; siin&auml; l&auml;sn&auml;</p>
<p>Titti on idoli. Mit&auml; h&auml;ness&auml;? &nbsp;on hauska, luotettava kaunis, ulosp&auml;insuuntautuva, sosiaalinen mailmaa n&auml;hnyt, rento....</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sos taidot? Tehtv&auml;ksi itsens&auml; esittely erilaisissa tilantessa. Harjoittelee</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Miten asettaa Jannelle rajat?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-27 17:00:00 - END 2016-04-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nyt tasapainoisempi ja jaksavaisempi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Saako olla se mik&auml; on?</p>
<p>Miten kohdata sarkasmi tai ironia?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Oikeus toimia omalla laillaan.</p>
<p>Jannen rajat/ovatko pit&auml;neet?</p>
<p>Keskustelu onnistuu jos itse pysyn tyynen&auml;. Ei viel&auml; tapaamisia</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; odotan lomalta?</p>
<p>Tulevaisuus, ty&ouml;tilannen syksyll&auml;, kandi?</p>
<p>Milloin sen haluat. ennen syksy&auml;/ toive katsotaan voimavarat</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-10 09:00:00 - END 2016-05-10 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Loma ollut onnistunut sen n&auml;kikin Outista.</p>
<p>Koki ett&auml; oli voimaantunut ja saanut et&auml;isyytt&auml; asioihin ja ajatuksiin.</p>
<p>Mutta palatessa ne taas ovat tulleet takaisin.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Luvannut Jannen tulla k&auml;ym&auml;&auml;n ja nyt katuu ja miettii olisiko parasta perua h&auml;nen tulemisensa.</p>
<p>Janne syyllist&auml;&auml;: onko siihen aihetta, mist&auml; ep&auml;varmuutesi h&auml;nt&auml; kohtaan nousee?</p>
<p>Miten viestitt&auml;&auml; t&auml;st&auml; h&auml;nelle?</p>
<p>Kirjoittaa nyt yl&ouml;s jotta osaisi olla vahvemi ja per&auml;&auml;nantamattomampi h&auml;nen edess&auml;&auml;n.</p>
<p>Mit&auml; haluan, mit&auml; se konkreetisti tarkoittaa.</p>
<p>Rajoittaa Jannen visiitin su-ke.</p>
<p>Omat oikeudet omassa kodissa ja omassa el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-18 17:00:00 - END 2016-05-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Janne nyt t&auml;&auml;ll&auml;,</p>
<p>ja mennyt kivasti.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Outi nyt kuitenkin ep&auml;varma, ei takertuva.</p>
<p>Tuottaa uusi terveit&auml; ajatuksia,&nbsp;</p>
<p>omista menoista muista mahdollisista kumppaneista!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Katsoo nyt t&auml;m&auml;n ja yritt&auml;&auml; sopia, nauttii koska on ollut mukavaa.</p>
<p>Toteuttaa niit&auml; toiveitya joita perisuhteelle asettaa,</p>
<p>Ollut j&auml;m&auml;kk&auml;! eik&auml; l&auml;htenyt mukaan</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kappale 11 bournen kirjasta, miellytt&auml;misen halu ja l&auml;heisriippuvuus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-24 15:45:00 - END 2016-05-24 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Taaas romahdus, kun Janne ratkennut juomaan.</p>
<p>Kelpaamattomuus ajatuksia, &nbsp;dysmorfofobiaa ja v&auml;symyst&auml;.</p>
<p>Retkahdusanalyysi ja toivon luominen, ett&auml; t&auml;&auml;lt&auml; taas noustaan.</p>
<p>Mik&auml; kaikki oli toisin ennen t&auml;t&auml;,</p>
<p>T&auml;m&auml;&auml; on kaikki saatavilla sill&auml; yst&auml;v&auml;t, sisar ja vanhemmat eiv&auml;t ole h&auml;vinneet minnek&auml;&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-31 09:00:00 - END 2016-05-31 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Itsetunto.</p>
<p>Hyv&auml; kuuntelija, ymm&auml;rt&auml;j&auml;, l&auml;sn&auml;olija.&nbsp;</p>
<p>Haluan olla tarpeellinen.</p>
<p>Ajaako uhrautujan tunnelukko.</p>
<p>Miten muuten voin olla tarpeellinen toiselle.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-07 17:45:00 - END 2016-06-07 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Nyt taas v&auml;synyt ja itkuinen, eik&auml; oikein l&ouml;yd&auml; asialle syyt&auml;.</p>
<p>Ajatteli nyt hakea apua l&auml;&auml;k&auml;rist&auml;.</p>
<p>Miettii l&auml;&auml;kityst&auml;,&nbsp;</p>
<p>ja pit&auml;isi ja pit&auml;si, mutta kun ei jaksa.</p>
<p>Onko masennus pahentunut?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Outin on kovin laiha ei halua tsekata BMI:t&auml;...</p>
<p>Kannustan sy&ouml;m&auml;&auml;n,</p>
<p>lep&auml;&auml;m&auml;&auml;n</p>
<p>lopettamaan pit&auml;isi ajatukset.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-15 08:30:00 - END 2016-06-15 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;symys,</p>
<p>fyysinen vai psyykkinen?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Selkeit&auml; masennus ajatuksia vaikke &nbsp;niit&auml; itse tuista.</p>
<p>Krooninen v&auml;symys.</p>
<p>Syd&auml;n hakkaa..</p>
<p>voimattomuutta</p>
<p>itkuinenkin pelokas, aika toivoton.</p>
<p>Kokee menett&auml;neens&auml; opiskelukyvyn</p>
<p>H&auml;pe&auml;&auml; kun ei valmistu</p>
<p>Muut valmistuvat ja is&auml; patistaa.</p>
<p>Haluaisin mutten jaksa. Mieli ei kuitenkaan matala (ei masentunut vaan uupunut)</p>
<p>Kokee ette pit&auml;isi ajatuksia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Suositeltu hakeutumaan l&auml;&auml;k&auml;riin, ehk&auml; YTHS olisi paras vaihtoehto.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-21 17:00:00 - END 2016-06-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Outi nyt paremmassa hapessa.</p>
<p>Iloisempi ja ollut</p>
<p>aikaansaapa t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>Miten palkitsen itseni t&auml;st&auml;!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Saanut lev&auml;tty&auml; viikonloppuna.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Menee juhannuksen viettoon mummolaan (oma toive) Janne tulee mukaan ja ehk&auml; &auml;iti.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pohtii nyt kuitenkin sit&auml; ett&auml; onko Janne oikeia, alkaa olla oikeilla j&auml;ljill&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Syksyn juttu:</p>
<p>Outin itsetunnon nosto</p>
<p>Kandi valmiiksi! sen tsemppaaminen olisi t&auml;rke&auml;&auml;.</p>
<p>Opiskelukyvyn palauttaminen (en pystyisi opiskelemaan) ja mahdollisuudet,</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-22 09:30:00 - END 2016-07-22 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tyytyv&auml;inen kes&auml;&auml;,</p>
<p>mutta nyt ep&auml;onnistuminen (kameran osto) tuonut pettymyksen joka kumuloituu ja vie mielt&auml; akas.</p>
<p>Tyytym&auml;tt&ouml;myys omaan ulkon&auml;k&ouml;&ouml;n, miten kohdata n&auml;m&auml; ajatukset?</p>
<p>Ajatusv&auml;&auml;ristym&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Valitan pienist&auml; asioista/ validointi subjetiivinen kokemus, tunnista ajatus hyv&auml;ksy ja ohjaa uudelle tielle.</p>
<p>H&auml;pe&auml;n tunne.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-03 11:00:00 - END 2016-08-03 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Itsetunto,</p>
<p>Bournen kirjasta kappale 15 kotiin</p>
<p>Terveyskysely kotiteht&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Rentoutusharjoitus MT sivulta, turvasatama Liika yritt&auml;minen</p>
<p>Kopio liikunta ja ravinto ensi kerraksi.</p>
<p>Varo suorituspaineita!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; on masennus, miten se syntyy ja miten se n&auml;yt&auml;ytyy.</p>
<p>Outin on vaikea ottaa t&auml;t&auml; vastaan syyn&auml; jatkuvaan v&auml;symykseen ja fyysisiinkin oiresiin.</p>
<p>Miksi haluat sit&auml; kutsua (ulkoistaminen)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-09 13:45:00 - END 2016-08-09 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>ravinto &nbsp;rentoutuminen liikunta.</p>
<p>Kanditutkielman ty&ouml;st&auml;minen</p>
<p>Miten muovaan uutta arkeani nyt kun ty&ouml;kuviot ovat muuttuneet?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-18 14:30:00 - END 2016-08-18 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Rentotusharjoitus, mt seuran hengitysmatka</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Fokusoituminen kandiin asian aktiivisena yll&auml;pito.</p>
<p>Aloittaminen hankalaa.</p>
<p>Tekee v&auml;h&auml;n ja sallii tauot</p>
<p>ei v&auml;kisin, &nbsp;tyytyy v&auml;h&auml;&auml;n. Itsekriittisyys.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-25 14:30:00 - END 2016-08-25 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Huono p&auml;iv&auml; k&auml;ynnisti aivan toisen keskustelun.</p>
<p>Varhaisnuoruuden tapahtuman Outin ollessa 18-20 vuotias, sisaren sairastuminen ja siit&auml; seurannut h&auml;rdelli</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vaatija</p>
<p>Selviutyj&auml; se joka ei aiheuta harnmeja</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>PELKO... ovatko t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n reaktiot kroonistuneen pelon rekatioita?</p>
<p>Kohtaa nyt viikon aikana n&auml;m&auml; t&auml;ll&auml; otteella, miten vaikuttaa?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-31 12:00:00 - END 2016-08-31 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pelon kohtaaminen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pelko kuolemasta terveyden menett&auml;miset&auml; ollut pitk&auml;&auml;n l&auml;sn&auml;.</p>
<p>Nakertaako pelko fyysist&auml; voimaa.</p>
<p>"Syd&auml;n peti"---- lapsuuden juttu al-aste i&auml;ss&auml;.</p>
<p>Kuolema pelko&nbsp;</p>
<p>Lapsen moodiin putoaminen pelon edess&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hyv&auml; fyysinen olo, mit&auml; silloin l&auml;sn&auml;, tarkkailee nyt t&auml;t&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-06 11:30:00 - END 2016-09-06 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Dealing with a lost See far menetelm&auml;.</p>
<p>Mummon kuolema</p>
<p>Kirje mummolta j&auml;i kirjoittamatta</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Osaanko lohduttaa itse&auml;ni?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Jannen yhteenmuuttoajatukset ahdistavat,, pelko</p>
<p>Vaikka se ei ole juuri nyt tapahtumassa, murehtija nostaa p&auml;&auml;t&auml;&auml;n?</p>
<p>Eik&auml; lohduttajaa ole...!!!</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-15 17:15:00 - END 2016-09-15 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pelko, Janne puhuu yhteenmuuttamisesta.</p>
<p>Uskallanko</p>
<p>Kun koen ett&auml; on omiakin haaveita!!</p>
<p>Mist&auml; haaveilet, ty&ouml;skentelyst&auml; ulkomailla, onko mahdollista</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-20 11:30:00 - END 2016-09-20 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Toiveikkuus, mik&auml; sen lannistaa,</p>
<p>niin monet muutokset, joita pit&auml;isi</p>
<p>Syyllisyys, kun en ole tehnyt ja pit&auml;isi varsinkin vanhempien edess&auml;. (Vaativuus)</p>
<p>Oikeus natuttia vai pit&auml;&auml;k&ouml; se ansaita.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Putoaminen pienen tyt&ouml;n asemaan. jonka pit&auml;&auml; ansaita hyv&auml;ksynt&auml; ja tehd&auml; kiitollisuudesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-27 11:30:00 - END 2016-09-27 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vaatijan kohtaaminen.</p>
<p>Vanhemmat vaatii</p>
<p>ja putoaa siihen ett&auml; pit&auml;isi.</p>
<p>Kandi,</p>
<p>kaikki odottaa</p>
<p>Mik&auml; riitt&auml;&auml;.</p>
<p>Kappaleiden siirto t&auml;ss&auml; ja nyt.</p>
<p>Tunnetilat t&auml;st&auml;? ensi kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-08 12:30:00 - END 2016-11-08 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Outi pitk&auml;st&auml; aikaa t&auml;&auml;ll&auml;.</p>
<p>Kaikki paremmin, gradu etenee ja ollut sosiaalisempi&nbsp;</p>
<p>On p&auml;&auml;tt&auml;nyt tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi ja ajatellut ettei p&auml;hkyl&ouml;inti vie eteenp&auml;in.</p>
<p>Ajat jouluun sovittu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-14 14:30:00 - END 2016-11-14 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tulevaisuuden haasteet?</p>
<p>Niihin liittyv&auml;t pelkotilat ja toiveet</p>
<p>Selkeytt&auml;neet mielikuvaa siit&auml; mit&auml; el&auml;m&auml;lt&auml; haluan</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; Jannela mukana paketissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-24 16:30:00 - END 2016-11-24 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Voimavarat</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-01 09:00:00 - END 2016-12-01 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voimavarat.</p>
<p>&auml;idin luona lakaa massentaa</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ahdistuu &auml;idin mailmantuskasta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-08 11:15:00 - END 2016-12-08 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sopeutuminen uuteen el&auml;m&auml;ntilanteeseen</p>
<p>J&auml;m&auml;k&ouml;ityminen Jannen edess&auml;</p>
<p>Omien oikeuksien puolustaminen.</p>
<p>Voimavarojen mukaan...</p>
<p>Rytmit. Hidas/nopea</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-13 11:30:00 - END 2016-12-13 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Miten j&auml;m&auml;k&ouml;ityminen onnistui?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Voimattomuus, tapaukset, tunteet, &nbsp;mit&auml; silloin tarvitsen, mik&auml; auttaa nousemaan.&nbsp;</p>
<p>mielenkiintoinen tekeminen, Opinnot/blogi)</p>
<p>Yst&auml;v&auml;t (aidot)</p>
<p>Rytmi arjessa. (ty&ouml;)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>voimattomuus, pelko, vaatimukset ulkoa ja sis&auml;lt&auml;... uskaltaa/oikeuttaa olla oma itsens&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-20 11:30:00 - END 2016-12-20 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Parisuhde, mit&auml; haluan</p>
<p>Jannen juominen ja olotilan muutos.</p>
<p>Miss&auml; menee raja.</p>
<p>Millainen historia minulla on?</p>
<p>Mit&auml; toivon?</p>
<p>Addiktion merkit on ilmassa.</p>
<p>Miten ottaa puheeksi?</p>
<p>Vointi ulkoisesti parempi!</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-04 14:00:00 - END 2017-01-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Miten joulun aika meni.</p>
<p>Oma aika ja palautuminen,</p>
<p>mit&auml; tarvitsen</p>
<p>Arvomaailma Jannen kanssa.</p>
<p>Millaista kumppania haen, varhaislapsuuden mallit?</p>
<p>PG</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-09 16:00:00 - END 2017-01-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>PK</p>
<p>parisuhde</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-12 12:00:00 - END 2017-01-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Huolehtimisen poistaja.</p>
<p>Parisuhde rassaa nyt jaksamista.</p>
<p>Pelkoja painajaisia ja ahdistusta</p>
<p>Hengitysharjoitus tilaa ahdistukselle,</p>
<p>masentunut mieli.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Negatiivisten tunnetiljoen verbalisoiti kumppanille, loukkaa suututtaa pahoitan mieleni,,,,</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-17 11:00:00 - END 2017-01-17 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Murehtijan nelikentt&auml;.</p>
<p>Oli helpottanut kun oli kirjoittanut ne paperille.</p>
<p>Terveys</p>
<p>ty&ouml;tilanne</p>
<p>opinnot</p>
<p>parisuhde</p>
<p>Ulkon&auml;k&ouml;</p>
<p>N&auml;iost&auml; keskustelimme t&auml;n&auml;&auml;n</p>
<p>Miksi tarvitsen niin paljon huomiota; tarvitsevuus ensi kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-19 10:00:00 - END 2017-01-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapian lopettelua,</p>
<p>mit&auml; mukaan terapiasta, miss&auml; olen kehittynyt?</p>
<p>Mit&auml; j&auml;&auml; viel&auml; teht&auml;v&auml;ksi?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-26 12:00:00 - END 2017-01-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ylihuolehtiva vanhempi,&nbsp;</p>
<p>itsen&auml;istyminen ja luottamus omiin kykyihin</p>
<p>riippuvuus ja itsen&auml;isyys</p>
<p>&nbsp;--------</p>
<p>J&auml;m&auml;k&ouml;ityminen</p>
<p>lausunnon sis&auml;lt&ouml;</p>
<p>Paremman hetket versus kuopat.</p>
<p>Mindfulness ja sen t&auml;rkeys oman ajan saamiseksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>____</p>
<p>&nbsp;Toivottomuus kateud ja katkeruus.</p>
<p>Usko itseen ja omiin toiveisiin ja unelmiin</p>
<p>Vertailu toisiin</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>---------</p>
<p>Jaksaminen</p>
<p>Ollut kavereiden kanssa ollut hauskaa</p>
<p>Haluanko olla Jannen kanssa?</p>
<p>Oma terveys</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Pelko kuolemasta</span></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Mit&auml; haluan, aktivoituminen;</span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"> mit&auml; Janne haluaa tehd&auml;, mit&auml; min&auml; haluan tehd&auml;</span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Koira?</span></p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Kumpo j&auml;&auml; asuntoon/omat oikeudet</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-02 12:15:00 - END 2017-05-02 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Parisuhdeasiat.</p>
<p>Loppuunvieminen</p>
<p>Mist&auml; voimaa?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ahdistusoireiden kohtaaminen ja murehtijan taltuttaminen nyt l&auml;hitapaamisilla.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mindfulnes kehon kautta koska omat harjoitukset eiv&auml;t ole tupttaneet tuloksia.</p>
<p>&Auml;l&auml; el&auml; kaulasta yl&ouml;sp&auml;in</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-05-11 15:00:00 - END 2017-05-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnelukot, mist&auml; vaatija ja suorittaja on tullut.</p>
<p>Nyt ymm&auml;rt&auml;&auml; ja alkaa harjoitella puhuttelemaan itse&auml;&auml;n tosin.</p>
<p>Uskomus</p>
<p>virheelliset uskomukset itsest&auml;&auml;n jotka est&auml;v&auml;t tekem&auml;st&auml; juttuja</p>
<p>Nyt rauhaa tulossa kun Janne menee t&ouml;ihin.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-05-16 14:30:00 - END 2017-05-16 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>El&auml;m&auml;ni osa-aueet, mihin panostan</p>
<p>Mit&auml; Outi tarvitsee/mihin rahkeeni riitt&auml;v&auml;t, mik&auml; edist&auml;&auml; palautumistani ja tyytyv&auml;isyytt&auml;ni</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kandi, mit&auml; siin&auml; j&auml;ljell&auml; ja koska on sen aika</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-06-06 14:30:00 - END 2017-06-06 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mik&auml; yll&auml;pit&auml;&auml; mielt&auml;, mit&auml; muutoksia parempaan?</p>
<p>Murheesta irti p&auml;&auml;st&auml;minen</p>
<p>Syv&auml;rentoutus</p>
<p>Hengitysharjoitukset</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Liikuntaa lis&auml;&auml; jotta kropan hormoonitaso palautuu</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-07-11 15:00:00 - END 2017-07-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Romahdus,</p>
<p>reaktiot ja ajatukset</p>
<p>Ajatusv&auml;&auml;ristym&auml; totaalisesta kepaamattomuudesta</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Syyt romahduksen takana,</p>
<p>paljon rasitusta, &nbsp;kovat vaatimukset &gt; riitt&auml;m&auml;tt&auml;myys, vastaink&auml;ymiset, &nbsp;pettymykset k&auml;ynnist&auml;v&auml;t ja saavat "ison py&ouml;r&auml;n py&ouml;rim&auml;&auml;n"</p>
<p>Kehonkuva kotiin, tyytyv&auml;isyys itseen ja omaan vartaloon (dysmorfofobia)</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-08-01 10:00:00 - END 2017-08-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Huonoin hein&auml;kuu ikin&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;y nyt psykiatrilla ja keskustelee l&auml;&auml;kityksen vaihdosta</p>
<p>Venlafaxin laskettu 150 mig puoleen ja t&auml;m&auml; lis&auml;nnyt itkuisuutta</p>
<p>Olisiko jokin muu l&auml;&auml;ke?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Miettii v&auml;symysoireyhtym&auml;&auml;</p>
<p>Kohtaa sen niine oireineen ja tekee sen mihin pystyy ja on TYYTYV&Auml;INEN</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&gt;sairausloma, jos tilanne ei helpota</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-08-17 09:00:00 - END 2017-08-17 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Peruttu edellisen&auml; iltana</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-08-31 09:30:00 - END 2017-08-31 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Outi nyt alamaissa kun ero Jannesta</p>
<p>J&auml;m&auml;k&ouml;ityminen omien oikeuksien edess&auml;</p>
<p>P&auml;&auml;t&ouml;s siit&auml; ett&auml; nyt on menty liian pitk&auml;lle</p>
<p>Verkoston kartoitus</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-07 11:00:00 - END 2017-09-07 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erosta selviytyminen,</p>
<p>tunteet/tyhjyys/tunteettomuus</p>
<p>J&auml;m&auml;kk&auml;n&auml; omien oikeuksien edess&auml;.</p>
<p>H&auml;irik&ouml;&ouml;n suhtautuminen</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-20 16:30:00 - END 2017-09-20 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Peli mennyt likaiseksi ja Outi palasina.</p>
<p>Annan vihan tulla, ymm&auml;rr&auml; ett&auml; toinen osapuoli ei ongelmiensa (alkoholi, taustat) takia kykene muunlaiseen kohtaamiseen</p>
<p>Mieti omia sanojasi,&nbsp; itsest&auml;si,&nbsp; en alennu samaan kuin h&auml;n, en halua loukata kuten h&auml;n</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Verbalisoi kirjoita huuda puura vihaa konstruktiivisesti.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-12 11:30:00 - END 2017-10-12 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Itsens&auml; lohduttaminen/ aikuinen n&auml;iden tunteiden edess&auml;</p>
<p>Ei avuton lapsi.</p>
<p>Kukaa muu minua voisi lohduttaa?</p>
<p>Mik&auml; vie el&auml;m&auml;ss&auml; eteenp&auml;in/ Rakennuspalikat</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-26 10:00:00 - END 2017-10-26 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Haitallinen ajatus / virheellinen uskomus ydinuskomus jopa</p>
<p>olen ep&auml;onnistuja</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Automaattinen ajatus minut on ohjelmoitu ajattelmaan n&auml;in....</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>T&auml;m&auml;n ajatuksen ty&ouml;st&auml;minen</p>
<p>vasta-ajatus</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-23 11:00:00 - END 2017-11-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vanhasta irti.</p>
<p>Uuden el&auml;m&auml;n kupa.</p>
<p>Positiivisempi; p&auml;&auml;ssyt opiskelemaan</p>
<p>Toisaalta pelottaa</p>
<p>Murehtijasta pois p&auml;&auml;st&auml;minen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kuka voi olla avuksi/tueksi taipaleella?</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-16 15:15:00 - END 2018-01-16 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkamme edellisen terapeutin jalanj&auml;ljill&auml; - tutustumista, asiakas kertoo olevansa v&auml;synyt, tuleva kev&auml;t huolettaa - opiskelut ja ty&ouml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-23 13:15:00 - END 2018-01-23 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>tunnistetaan j&auml;&auml;t&ouml;, asiakas kokee olevansa tasaisessa h&auml;lytystilassa, kotiteht&auml;v&auml; aikajana, aistiharjoitukset.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-31 19:15:00 - END 2018-01-31 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>my&ouml;nteist&auml; palautetta aistiharjoituksista - psykoedukatiivsita kesksutelua aivoista ja sen h&auml;lytysmekanismeista.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-15 12:15:00 - END 2018-02-15 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>aikajana - lapsuus</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-27 11:15:00 - END 2018-02-27 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>aikanaja - nuoruus</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-13 13:15:00 - END 2018-03-13 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>aikajana - nuori aikuisuus</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-20 15:15:00 - END 2018-03-20 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>aikajanayhteenveto - teraputti ehdottaa asiakkaalle luettavaksi kirjallisuutta erityisherkkyydest&auml;. Tavoitteena on katsoa aikajanan teemoja sen kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-04 10:15:00 - END 2018-04-04 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>asiakas on lukenut kirjallisuutta erityisherkkyydest&auml; - tunnistaa elementtej&auml; l&auml;pi lapsuuden. Asiakas sanoo ett&auml; koki t&auml;m&auml;n tiedostamisen ensimm&auml;isen&auml; konkreettisena asiana jota kautta voi ajatella omaa tilaansa. Supportiivista keskustelua.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-12 13:15:00 - END 2018-04-12 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>samat teemat kuin viime kerralla. terapia etenee.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-18 15:15:00 - END 2018-04-18 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas puhuu koulukiireist&auml; - supportiivista keskustelua, suunnittelua teht&auml;vien tekoon ja hierarkian luomiseen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-25 17:30:00 - END 2018-04-25 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas sai teht&auml;v&auml;t tehty&auml; edellisen tapaamisen j&auml;lkeen. Nyt ensimm&auml;isen kerran puhuu &auml;idist&auml;&auml;n - kuinka ei haluaisi kuunnella &auml;idin puheita is&auml;st&auml;&auml;n. Selvi&auml;&auml; ett&auml; &auml;iti on pienest&auml; pit&auml;en uskoutunut/jakanut asiakkaalle omia asioitaa joita asiakas tunnistaa, ei olisi lapsen teht&auml;v&auml; kuunnella. Tunnistaa ahdsituksen aiheesta puhuessaan. Teemme harjoitukset jotka laukaisee ahdistuksen. tunne purkua.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-17 13:15:00 - END 2018-05-17 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas suunnittelee kes&auml;lomaa - voi kohtalaisen hyvin. Puhumme lis&auml;&auml; viime viikon teemoista - k&auml;ymme l&auml;pi tapahtuneen tunneaallon, ahdistuksen &auml;idist&auml; puhuttaessa - psykoedukatiivista keskustelua lapsi-vanhempi suhteesta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-15 11:15:00 - END 2018-08-15 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas palaa kertomaan ett&auml; on tavannut miehen - tunnepurkua, j&auml;nnitt&auml;&auml;, pelottaa, ihanaa, omituista. VAihdamme kes&auml;n kuulumisia - asiakas kertoo tehneens&auml; mukavia asioita, nyt j&auml;nnitt&auml;&auml; t&auml;m&auml; uusi suhde, ty&ouml; ja opiskelu.&nbsp;</p>
<p>aikoo ottaa yhteytt&auml; tarpeen tullen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


