File for Outi Rannisto
SSN: 281189-1347
Email: outi_rannisto@hotmail.com
Phone: 0503080389
Address: Puromyllyntie 7
Postal code: 21200
City: Raisio
Country: FI


Appointments:

START 2017-03-03 18:00:00 - END 2017-03-03 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pari vuotta sitten masennuksen takia sairauslomalla. Nyt parisuhde p&auml;&auml;ttynyt. Olo toisaalta helpottunut, toisaaalta pelk&auml;&auml;, ett&auml; alkaa sekoilu. Oma olo, ahdistus mietitytt&auml;&auml;. Paljon t&ouml;it&auml;, haalii projekteja. Omakotiprojekti omassa el&auml;m&auml;ss&auml;, my&ouml;s muiden omakotiprojekteja. Haluaa, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; olisi t&ouml;it&auml;, koira, omakotitalo; etsii rentoutumista.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-04-01 15:00:00 - END 2017-04-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eroamassa kumppanistaan, asuvat viel&auml; samassa taloudessa. Yhteiseloa v&auml;lill&auml; siedet&auml;&auml;n, v&auml;lill&auml; ei. Skeematestiss&auml; eritt&auml;in vahvoina tunnevaje, uhrautuminen, riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli, oikeutus ja vaativuus. Erityisesti sopivat ilmaisut: Et saa tarvitsemaasi rakkautta; V&auml;lttelet rakkaussuhteita; Suhteet p&auml;&auml;ttyv&auml;t pettymykseen; Toivot, ett&auml; kumppanisi muuttuisi. 2008-2012 vakava seurustelu, sen j&auml;lkeen s&auml;&auml;t&ouml;&auml;. Nyk. suhde kest&auml;nyt vajaat 2 v. Vaativuuden skeemassa tunnistaa, ett&auml; luulee pystyv&auml;ns&auml; mahdottomiin. Vapauttavina asioina harrastukset (koiran kouluttaminen, mets&auml;st&auml;minen, ampuminen), kaverit. Toivoo, ett&auml; alkoholi pysyisi hanskassa. Pystyy keskittym&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml;, tekee kovasti t&ouml;it&auml;, j&auml;m&auml;kkyytt&auml;. Taipumusta impulssiherkkyyteen. Toivoo, ett&auml; hallitsisi omaa el&auml;m&auml;&auml; paremmin ja ett&auml; jalat pysyisiv&auml;t maassa; toivoo, ett&auml; pystyisi el&auml;m&auml;&auml;n sellaista el&auml;m&auml;&auml; mit&auml; haluaa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-10 18:15:00 - END 2017-04-10 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n kaikki &auml;rsytt&auml;&auml;. V&auml;lill&auml; vain on n&auml;in. Vl meni hyvin. T&auml;n&auml;&auml;n ollut miesyst&auml;v&auml;n kanssa &auml;rsyyntymist&auml;. T&ouml;iss&auml; motivaation puutetta, mutta velvollisuus laittaa tekem&auml;&auml;n. Aamulla ei pysty tiet&auml;m&auml;&auml;n, mink&auml;lainen p&auml;iv&auml; tulee. T&ouml;iss&auml; yksi hankala henkil&ouml;kontakti. Pit&auml;nyt puolensa. Keskustelua arvoista. Oikeudenmukaisuus ja sinnikkyys nousevat esiin. Sinnikkyys vs. pakkomielle. Jos on vaikea hyv&auml;ksy&auml; jokin asia, sinnikkyydest&auml; tulee rasite, ei voimavara. Haasteena osata p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti eik&auml; jumittua. Arvoista keskustelu jatkuu.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-24 18:15:00 - END 2017-04-24 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kiireinen p&auml;iv&auml;, &auml;rtymyst&auml; parisuhteen takia, pettymyst&auml; &gt; viimeinen niitti. Jkv rytmih&auml;iri&ouml;it&auml;, on aina aika ajoin, lis&auml;ly&ouml;ntej&auml; stressist&auml;. Taululle arvot: oikeudenmukaisuus, sinnikkyys, hyvinvointi (psyykk. ja fyys.), l&auml;heisten hyvinvointi, taloudellinen tilanne, ty&ouml;, joka linkittyy kaikkeen, itsen&auml;isyys. KIMS.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-29 15:00:00 - END 2017-04-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Samankaltainen tilanne kuin aiemminkin. V&auml;synyt, &auml;rsytyskynnys matala. Jos v&auml;&auml;r&auml;nlaista musiikkia, tulee ahdistus. Kotona ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen oltava hiljaista. &nbsp;El&auml;m&auml;n aikana ollut monenlaista, nyt vain toteaa asiat. Tunteet? Sanat, ilmaisu t&auml;rkeit&auml;, samoin piirt&auml;minen, maalaaminen. Kokee nyt, kun j&auml;&auml; yksin, vaarana ett&auml; alkaa harrastaa liian monia asioita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-09 18:15:00 - END 2017-05-09 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Miesyst&auml;v&auml; muuttanut, kuten sovittu, eri osoitteeseen. Suhde on nyt p&auml;&auml;ttynyt. Ero vaikea. Juonut niin kovat k&auml;nnit ett&auml; ei koko el&auml;m&auml;ns&auml; aikana koskaan. Ex&auml; viesteilee, my&ouml;s h&auml;nen pomonsa ollut pyynn&ouml;st&auml; yhteydess&auml;. Pysynyt j&auml;m&auml;kk&auml;n&auml;. Pettynyt olo: On kulkenut miehen rinnalla tukena, auttanut h&auml;nt&auml; kuiville. Panostanut kovasti. Mies aloitti heti juomisen uudelleen. Huomaa, ett&auml; masennus on tulossa taas. Pelk&auml;&auml; asiaa. Ollut ty&ouml;paikalla eritt&auml;in &auml;rtynyt ja kritisoinut systeemej&auml;. Suunnittelee lauluharrastuksen uudelleen viritt&auml;mist&auml;, ampumisharrastus jatkuu. Pieni mindfulness-harjoitus. Itseluottamus-arvio: 90, hyvin vahva. Kotiin: tunnelokikirja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-15 18:15:00 - END 2017-05-15 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tunneloki, ty&ouml;yhteis&ouml;n voima n&auml;kyy. J&auml;tt&auml;nyt l&auml;&auml;kkeet pois. Nyt yritt&auml;&auml; opetella nukahtamaan Melatoniinin avulla. Kotiin lauseent&auml;ydennysteht&auml;v&auml; (haluaisin - vaikeita asioita -tasapaino).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-29 18:15:00 - END 2017-05-29 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Vaikuttaisi p&auml;&auml;sev&auml;n irti parisuhteesta. Vanhempien kanssa mukavaa yhdess&auml;oloa. &Auml;rsytt&auml;&auml; viikonlopulla esiin noussut vaikeus tiet&auml;&auml;, mit&auml; oikeasti haluaa. Asian ty&ouml;st&auml;mist&auml; jatketaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-12 18:15:00 - END 2017-06-12 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n ei huvita mik&auml;&auml;n. Eilen oli ok, "pentutreffit", jolloin ei tarvinnut ajatella arkimurheita. Analyysilomake: kuvion keskelle "Ei huvita mik&auml;&auml;n", ymp&auml;rille ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;, uni, sivuty&ouml;t, puutarha, raha-asiat, eks&auml;n tilanne. Kokee, ett&auml; on monia asioita, joihin ei voi vaikuttaa, vain yritt&auml;&auml; selvit&auml; niiden kanssa. Lohtuna kohta alkava nelj&auml;n viikon loma; tosin loman sis&auml;lt&ouml; t&auml;ytyy suunnitella hyvin, jotta ei tule tehneeksi tyhmyyksi&auml; (juominen). Sovimme, ett&auml; loman alussa, kun on paikkakunnalla, terapia s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. Seur. kerralla Lauseen t&auml;ydennys -teht. uudelleen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-19 18:15:00 - END 2017-06-19 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Paljon t&ouml;it&auml;, v&auml;h&auml;n unta. Nyt ollut parempi maanantai kuin pitk&auml;&auml;n aikaan; nukkunut eilen p&auml;ikk&auml;rit viel&auml;p&auml; ilman melatoniinia, mik&auml; teki hyv&auml;&auml;. J&auml;tt&auml;nyt muutama viikko sitten pois kaikki l&auml;&auml;kkeet, nyt menee vain melatoniini 3 mg. Hein&auml;kuun alussa alkaa nelj&auml;n viikon loma, sit&auml; ennen t&auml;ytyy saada projektin ty&ouml;t mallilleen; pyrkii silti olemaan stressaamatta liikaa. Kuvioissa uusi ihminen ja moottoripy&ouml;r&auml;. Luontevaa yhdess&auml;oloa, hetkess&auml; el&auml;mist&auml;. Pohtii aiempia suhteitaan, jotka ovat liittyneet alkoholiriippuvaisiin. Nyt tarkastelee uutta ihmissuhdetta maltillisesti, haluaa edet&auml; tunnustellen, silti nauttien mukavasta olosta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-14 19:00:00 - END 2017-08-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Liikaa t&ouml;it&auml;, nelj&auml;n viikon lomasta vain noin viikko varsinaista lomaa. Saa nyt ty&ouml;parin jakamaan ty&ouml;t. Ei ole k&auml;ytt&auml;nyt melatoniinia, opamaxia menee liikaa, tosin t&auml;ll&auml; hetkell&auml; vain puolikas; aikoo siirty&auml; takaisin melatoniiniin. Haluaa ty&ouml;maalle konkreettiin ty&ouml;h&ouml;n, mahdollistunee ty&ouml;parin tulon my&ouml;t&auml;. P&auml;&auml;ssyt eroon entisest&auml; kumppanista. Nyt syntym&auml;ss&auml; uusi suhde, mik&auml; tuntuu hyv&auml;lt&auml;; tosin hiukan mietitytt&auml;&auml;, jos tuleekin pettymys. Asioiden piirt&auml;minen ja kirjoittaminen taululle selkiytt&auml;v&auml;t tilannetta: el&auml;m&auml; on ehk&auml; kulkemassa eteenp&auml;in, sittenkin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-21 18:15:00 - END 2017-08-21 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; mennyt t&auml;n&auml;&auml;n iisimmin. Keskustelua mielen rytmist&auml; ja aiempien masennusjaksojen puskemisesta hetkellisesti l&auml;pi. Ei j&auml;&auml; ajattelemaan, jatkaa normaalia toimintaa. Menee torstaina l&auml;&auml;k&auml;riin tarkistuttamaan l&auml;&auml;kkeens&auml;. Syksylle suunnitelmissa 1,5 viikon loma Norjaan. Ei ole motivaatiota nykyiseen ty&ouml;h&ouml;n, mutta aikoo jaksaa projektin loppuun (tulevaisuuden kannalta merkitt&auml;v&auml;). Ty&ouml;ss&auml; nyt sopivaa ty&ouml;teht&auml;vien jakoa. Seuraavalla kerralla DASS.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-04 18:15:00 - END 2017-09-04 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>28.8. peruuntui v&auml;symyksen vuoksi; nukkuminen ollut vaikeaa. Ajatukset kiert&auml;v&auml;t, ty&ouml;ss&auml; on stressaavaa. Ottanut Ketipinoria kahtena y&ouml;n&auml;, lopettanut Opamoxin kokonaan. K&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; 24.8. M&auml;&auml;r&auml;tty pitk&auml;vaikutteista Melatoniinia, ei ole viel&auml; hakenut apteekista. P&auml;&auml;ns&auml;rky&auml; &gt; s&auml;rkyl&auml;&auml;kkeit&auml;. Liput lomalle ostettu. Ei ty&ouml;puheluita loman aikana (2 vkoa). Sovimme, ett&auml; huolehtii Melatoniinin hyviss&auml; ajoin ennen lomaa, ja pyrkii rauhoittamaan aikaa ja tilaa nukkumiselle my&ouml;s ennen lomaa. DASS-testi. Tarkastelu viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-13 18:15:00 - END 2017-09-13 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>DASS-kaavakkeen tarkastelua. D 16/21, A 7/21, S 20/21. Aloittanut uudelleen l&auml;&auml;kityksen (kes&auml;kuussa aloitetun tauon j&auml;lkeen) &gt; jaksaa t&ouml;iss&auml;, sivuvaikutuksia ei ole ilmennyt. Lauantaina reissuun, reissussa mahdollisesti mindfulness luonnossa. Kotona puiden kaatoa, mink&auml; kokenut rentouttavana. Jkv pelkoa, ett&auml; mahdollista hypomaniaa ja sen aikana t&ouml;rtt&ouml;ily&auml; ihmissuhteissa (juomiskulttuuri, kertajuomisen kohtuullistaminen), etenkin kun t&auml;rke&auml; ihmissuhde kehittym&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


