File for Oona Frilander
SSN: 161190-110Y
Email: oona.frilander@gmail.com
Phone: 0503291586
Address: Maurinkatu 16 a 4
Postal code: 00170
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-11-08 15:00:00 - END 2016-11-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>TULOSYY:Tulee tutustumisk&auml;ynnille. Aloittamassa Kelan tukemaa psykoterapiaa.</p>
<p>ESITIEDOT:<br />Kyseess&auml; pian 26 vuotta t&auml;ytt&auml;v&auml;, pian maisteriopinnoista valmistuva nuori nainen. Hakeutunut ahdistus- sek&auml; mielialaoireiden vuoksi YTHS.n palveluihin, jossa muutama arviointik&auml;ynti jo syksyll&auml; 2015. Todettu Oonan kertoman mukaan persoonallisuudessa vaativia piirteit&auml; sek&auml; haasteita emotionaalisessa kokemisessa ja emootioiden kohtaamisessa. Suositeltu pidemp&auml;&auml; kognitiivista psykoterapiaa.</p>
<p>Kotoisin Sipoosta, jossa viett&auml;nyt lapsuus- ja nuoruusvuodet. Perheeseen kuuluvat &auml;iti ja is&auml; sek&auml; kaksivuotta vanhempi isosisko. Isosisko on ty&ouml;skennellyt mallina sek&auml; muotialan toimitust&ouml;iss&auml;. Is&auml; on el&auml;kkeell&auml; puusep&auml;n ammatista, &auml;iti ty&ouml;skentelee el&auml;intenhoitajana Korkeasaaressa. Is&auml;n &auml;iti, eli Oonan mummi asunut l&auml;heisesti perheen kanssa, nyt viime vuosina is&auml; on toiminut &auml;itins&auml; omaishoitajana. Oonan mukaan perheen el&auml;m&auml; on ollut "hyvin normaalia", erityisempi&auml; kriisej&auml; ei ole ollut. Perheess&auml; ei mielenterveys- taikka p&auml;ihdeongelmia.</p>
<p>Oona on k&auml;ynyt peruskoulun Sipoossa. Jatkanut lukioon, ja lukion suorittanut Helsingiss&auml; T&ouml;&ouml;l&ouml; Gymnasiumissa. Peruskoulun muistaa olleen hyv&auml;&auml; aikaa, koulussa viihtyi ja koulussa ollut aina hyv&auml;. Aina ollut my&ouml;s kavereita, ei koe olleen isompia ongelmia sosiaalisissa suhteissa. Lukiossa viihtyi erityisen hyvin ja kokee ett&auml; monella tapaa t&auml;m&auml;nkin hetkinen sosiaalinen el&auml;m&auml; pohjautuu noilta ajoilta. Lukion j&auml;lkeen Oona hakeutui Hanken Svenska handelsh&ouml;gskolaniin ja on suorittanut siell&auml; kandidaatin tutkinnon ja nyt jatkanut opintoja Aalto-yliopistossa "poikkitieteellisess&auml;" maisteriohjelmassa, josta tarkoituksena valmistua kes&auml;ll&auml;. Hankenilla ei kokenut oikein kuuluvansa sosiaaliseen yhteis&ouml;&ouml;n, koki ett&auml; k&auml;vi siell&auml; vain koulua, yst&auml;v&auml;t toisaalla. Opiskelujen ohella ja v&auml;liss&auml; ty&ouml;skennellyt Ajatushautomolla sek&auml; viestint&auml;toimistolla.</p>
<p>Harrastanut ratsastusta ja pianon soittoa nuorempana, n&auml;m&auml; j&auml;&auml;neet teini-i&auml;ss&auml;. Harrastanut my&ouml;s nyrkkeily&auml;, joogaa, osallistunut taideprojektiin, mutta nyttemin n&auml;m&auml; harrastukset j&auml;&auml;neet.</p>
<p>Seurustellut ei ole koskaan, joitain henkil&ouml;it&auml; tapaillut, n&auml;ist&auml; ei sen vakavampia suhteita ole sitten kehittynyt.</p>
<p>ONGELMAT:<br />Kertoo, ett&auml; kaksi vuotta sitten ensimm&auml;isen kerran huonompaa vaihetta kes&auml;ll&auml;. Syksy 2014 sitten mennyt paremmin, kunnes kev&auml;&auml;ll&auml; 2015 vointi mennyt uudelleen huomommaksi. Oli liikaa vaatimuksia opinnoissa ja t&ouml;iss&auml;. Tuli voimakkaampaa ep&auml;uskoa omiin kykyihin. Kes&auml;ll&auml; 2015 oli paljon surua, itkua ja tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml; itse&auml; kohtaan. Syksyll&auml; 2015 aloittanut ps Bj&ouml;rklundin vo:lla YHTS:ll&auml;, josta koki saaneensa apua paljon. Vuoden alussa 2016 vointi oli taas parempi, mutta loppukes&auml;&auml; kohden voinnissa taasen huonompaa aikaa ja omat voimavarat huvenneet. Hein&auml;kuun 2016 kuvaa "menneen mustassa pilvess&auml;". Yths:n l&auml;&auml;k&auml;ri diagnosoinut ahdistusoireitoa, saanut suosituksen pidemm&auml;st&auml; psykoterapiasta.&nbsp;</p>
<p>Oirekuvassa siis loppuunpalamista, masennusta, ahdistusta. Vaativuutta itse&auml;&auml;n kohtaan? Haasteita tunteiden hyv&auml;ksymisen ja el&auml;misen alueella?</p>
<p>SUUNNITELMAT:</p>
<p>T&auml;m&auml; nyt siis yksitt&auml;inen psykoterapian tutustumisk&auml;ynti. Sovimme, ett&auml; voimme aloittaa ty&ouml;skentelyn kertaviikkoisesti tammikuussa, mik&auml;li kokee ett&auml; haluaa psykoterapiasuhteen ak:een kanssa aloittaa. Ottaa yhteytt&auml; s-postitse ak:een, jos p&auml;&auml;tyy ty&ouml;skentely&auml; aloittamaan ak:een vo:lla.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-01-17 14:00:00 - END 2017-01-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen kelan kuntoutuspyskoterapiak&auml;ynti.</p>
<p>Kuvaa loppuvuoden sujuneen psyykkisesti tasapainoisissa ja rauhallisissa merkeiss&auml;. On nyt opintovapaalla ja lopputy&ouml;t&auml;&auml;n valmistelee ja suurin stressi, aiheen valinta ja lukkoonly&ouml;nti takana sek&auml; aineistonkeruu.</p>
<p>Pohtii asiallisesti itse&auml;&auml;n, esille nousee hyvin se, kuinka viel&auml; etsii itse&auml;&auml;n, omaa identetiteetti&auml;&auml;n. Pohtii tavoitteitaan ty&ouml;h&ouml;npaluun j&auml;lkeen t&auml;m&auml;n osalta, ett&auml; "oppisi olemaan enemm&auml;n oma itsens&auml;".</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle.</p>
<p>Annettu el&auml;m&auml;nviiva teht&auml;v&auml;, johon rakentaa itselleen emotionaalisesti merkityksellisi&auml; asioita ja kokemuksia el&auml;m&auml;ns&auml; varrelta.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-01-17 14:00:00 - END 2017-01-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen kelan kuntoutuspyskoterapiak&auml;ynti.</p>
<p>Kuvaa loppuvuoden sujuneen psyykkisesti tasapainoisissa ja rauhallisissa merkeiss&auml;. On nyt opintovapaalla ja lopputy&ouml;t&auml;&auml;n valmistelee ja suurin stressi, aiheen valinta ja lukkoonly&ouml;nti takana sek&auml; aineistonkeruu.</p>
<p>Pohtii asiallisesti itse&auml;&auml;n, esille nousee hyvin se, kuinka viel&auml; etsii itse&auml;&auml;n, omaa identetiteetti&auml;&auml;n. Pohtii tavoitteitaan ty&ouml;h&ouml;npaluun j&auml;lkeen t&auml;m&auml;n osalta, ett&auml; "oppisi olemaan enemm&auml;n oma itsens&auml;".</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle.</p>
<p>Annettu el&auml;m&auml;nviiva teht&auml;v&auml;, johon rakentaa itselleen emotionaalisesti merkityksellisi&auml; asioita ja kokemuksia el&auml;m&auml;ns&auml; varrelta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-24 15:00:00 - END 2017-01-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona vo:lle sovitusti. Tehnyt sovitusti kotity&ouml;n, el&auml;m&auml;nviivansa, jonne merkinnyt itselleen emotionaalisesti merkityksellisi&auml; asioita. T&auml;m&auml;n &auml;&auml;ress&auml; koko k&auml;ynti, tarkoitus jatkaa ensi viikolla my&ouml;s.</p>
<p>Seur. aika ensi vkon ti</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-31 14:00:00 - END 2017-01-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ajalleen sovitusti. Kuvaa, ett&auml; viime k&auml;ynnin j&auml;lkee olo ollut v&auml;synyt. Tuodaan esille, ett&auml; terapiaty&ouml;skentely tulee olemaan ajoin v&auml;sytt&auml;v&auml;, koska ollaan intensiivisesti niiden asioiden &auml;&auml;ress&auml;, joita mahdollisesti arjessa v&auml;ltt&auml;&auml;kin, nousee sellaisia tunteita, joit ei mielell&auml;&auml;n arjessaan el&auml;isi.</p>
<p>Jatketaan Oonan tekem&auml;n el&auml;m&auml;nviivateht&auml;v&auml;n &auml;&auml;ress&auml;. Esille nousee intuitiivisen puolen h&auml;ivytt&auml;minen valinnoista ja tietyntyyppinen sinnitteleminen eteenp&auml;in omien voimien kustannuksella. Toisekseen arvoina nousee esille, se, ett&auml; on tarkka rajoistaan sos.suhteissa.</p>
<p>Hyv&auml;&auml; ty&ouml;skentely&auml; ja mukavalla tavalla Oona kontaktissa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-06 16:00:00 - END 2017-02-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voinut kertomansa mukaan hyvin nyt. Opinn&auml;ytety&ouml;t&auml; tehnyt. Ei ole nyt ahdistanut ja pystynyt irrrottaman ty&ouml;skentelyst&auml; jos on tuntunut silt&auml; ettei etene.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml; fokusoitu Oonan ty&ouml;skentelystrategioihin, joista ei nouse t&auml;ss&auml; kesksutelussa mahdottomia ongelmia, Itsens&auml; paineistaminen ollut el&auml;m&auml;ss&auml; pitk&auml;&auml;n strategia, jolla saanut aikaiseksi onnistumisia ja menestyst&auml; ja Oonan sanoin "se toimi johonkin saakka". Eri sos.kontakteissa ollut aina pidetty, vaikka tuo esille ettei oma kokemus ole aina ollut luontevin, t&auml;m&auml; ei kuitenkaan ole muille v&auml;littynyt.</p>
<p>Oona kuvaa, ett&auml; on Yths-ty&ouml;skentelyss&auml; ps Bj&ouml;rklundin kanssa jo opetellut avaamaan itse&auml;&auml;n ja omia kokemuksiaan avoimemmaksi ja h&auml;n kokee ett&auml; on eroa nyk. Oonalla ja sill&auml; joka voimallisemmin ahdistusta oireili.</p>
<p>Seur. aika 15.2. klo 14</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-15 14:00:00 - END 2017-02-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ajalleen sovitusti.</p>
<p>Kuvaa, ett&auml; vointinsa ollut ihan hyv&auml;. Opinn&auml;ytety&ouml;ss&auml; ei paineita, puheessa esille, ett&auml; hyvin rauhallisin mielin uskoo ty&ouml;n etenev&auml;n ja on sill&auml; lailla hallinnassa.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n nousee esille tapailemansa nuori mies, jota tapaillut nyt kolmisen vkoa ja kuvaa kaiken alkaneen ja olevan kovin luonnollista. Puheessa ei nouse esille korostunutta rationaalista pyrkimyst&auml; hallita t&auml;t&auml;, vaan nyt enemm&auml;nkin fiilisten pohjalta mennyt ja n&auml;it&auml; kuunnellut. T&auml;h&auml;n yhteyteen pohtii my&ouml;s menneit&auml; ja olleita tapailujuttuja, joissa ollut erilainen meininki. Haikeutta nousee esille, kun n&auml;ist&auml; ihmissuhdeasioista, menneist&auml; puhuu, kyynelehtii ja tunnistaa haikeutta.</p>
<p>Jatkamme ensi vkolla</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-20 14:00:00 - END 2017-02-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa vointinsa ihan tasaiseksi. Viime k&auml;ynnin j&auml;ljilt&auml; noussut pintaan surua, jota "kiirehtinyt" kotiin itkem&auml;&auml;n. Hyvin osaa eritell&auml; t&auml;t&auml; surun syyt&auml; ja asioita siihen liittyen. Surun kokeminen ei tule t&auml;ss&auml; puheissa esille vaikeana taikka psyykk. vastenmielisen&auml;. Oivaltavasti puhuu tunteiden el&auml;misen ja kokemisen merkityksellisyydest&auml; itselle.</p>
<p>Emotionaalisen herkkyyden ja temperamenttityylin tunnistamisen &auml;&auml;ress&auml; t&auml;n&auml;&auml;n my&ouml;s tys&ouml;kennelty.</p>
<p>Annettu kotiteht&auml;v&auml;n&auml; laatia ihmissuhdepolkua el&auml;m&auml;ns&auml; varrelta, hahmotella erisuuntiin k&auml;&auml;ntyneit&auml; ihmisi&auml; ja erityisesti fokusoida niihin hl&ouml;kohtaisiin tulkintoihin, joita n&auml;ille eroamisille ja eri suuntaan kulkemisille on antanut/antaa</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-28 14:00:00 - END 2017-02-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ajalleen sovitusti. Kuvaa, ett&auml; viime k&auml;ynnill&auml; oli siis olo ja vointi hyv&auml; ja koki ett&auml; asiat sujuu mukavasti. Viime k&auml;ynnist&auml; vajaa vko niin sitten kohdannutkin hankalaa tunnetta, johon liittynyt se, ettei ollutkaan pystynyt menem&auml;&auml;n kirjastoon tekem&auml;&auml;n opinn&auml;ytety&ouml;t&auml;&auml;n ja t&auml;m&auml; tuntunut pahalta ja vienyt noin tunnin verran aikaa, jolloin sitten vain maannut s&auml;ngyss&auml;, saanut sittemmin itsens&auml; nousemaan yl&ouml;s, k&auml;ym&auml;&auml;n suihkussa ja saamaan itsens&auml; liikkeelle ja hetkeksi ty&ouml;n &auml;&auml;reen, joka sittemmin taas mennytkin eteenp&auml;in ja olo t&auml;t&auml; my&ouml;den helpottanut. Kerronnassa tulee hvyin esille se, ett&auml; ongelmallista on tietyntyyppisen tunteen hyv&auml;ksyminen ja sen kanssa oleminen, eli siis tulkinta siit&auml; omasta tunteesta voi johtaa siihen huonoon oloon.</p>
<p>Surua tulee vo:lla selke&auml;sti esille. Kyynelehtii vuolaasti, ei osaa nimet&auml; mit&auml;&auml;n sen kummenmpaa syyt&auml; surulleen, ei koeolevan mit&auml;&auml;n sellaista konkreettista menetyst&auml; tiakka pettymyst&auml; mit&auml; surra, mutta surun tunnistaa ja t&auml;ss&auml; vo:lla sen antaa tulla luonnikkaasti.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla ja silloin palaaamme Oonan teht&auml;v&auml;&auml;n jonka viimeksi sai mukaansa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-07 14:00:00 - END 2017-03-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona kokee ett&auml; nyt ollut hyv&auml; ja toimelias viikko gradun suhteen ja t&auml;t&auml; my&ouml;den voinut hyvin.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n keskitytty t&auml;h&auml;n yst&auml;v&auml;ty&ouml;h&ouml;n, jonka Oona jo edelliskeralla oli tehnyt ja toi k&auml;ynnille. Avaa taustoja n&auml;ille ihmissuhdekuvioille, josta osa p&auml;&auml;ttynyt ja osa jatkunut sitten harvakseltaan, mutta yhteys s&auml;ilynyt. Kerronta tunteista irrallista.</p>
<p>Pyydetty hieman hakemaan n&auml;ihin ihmissuhteide k&auml;&auml;nnekohtiin keskittyvi&auml; muistoja, mit&auml; tunteita ja mill&auml; keinoin selviytynyt muuttuneissa tilanteissa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle ke</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-21 17:00:00 - END 2017-03-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona nyt ajalleen sovitusti. Viime vkon aika jouduttiin perumaan ak:een sairastumisen vuoksi.</p>
<p>Kuvaa, ett&auml; kulunut aika psykoterapiak&auml;yntien v&auml;liss&auml; ollut joltain osin "selviytymist&auml;". Gradua tehnyt ja siihen liittyvi&auml; asioita hoitanut ja j&auml;tt&auml;nyt yhden version ty&ouml;st&auml; tarkastukseen. Psykoterapiaty&ouml;n keski&ouml;&ouml;n nousee Oonan haaste ilmaista itse&auml;&auml;n tietyilt&auml; tunteiltaan, nyt esimerkkin&auml; &auml;rtyneisyys. Lupa t&auml;lle inhimilliselle kokemukselle ontuu ja t&auml;t&auml; kautta tulee kuormittuneisuutta, koska on itselleen ankara t&auml;ss&auml; inhimillisess&auml; kokemuksessa. K&auml;yt&ouml;ksen tasolla itses&auml;&auml;telyn ongelmia ei ole tullut esille, mutta enemm&auml;nkin siis hyv&auml;ksym&auml;tt&ouml;myys omaa emotionaalista maailmaa kohtaan.</p>
<p>Ty&ouml;skentely etenee hyvin, seuraava aika ensi vkolla</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-28 16:00:00 - END 2017-03-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitusti ajalleen. Tehnyt edelleen opinn&auml;ytety&ouml;t&auml;&auml;n, erityisemp&auml;&auml; arkeen ei kuulu t&auml;lt&auml; osin.</p>
<p>Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n j&auml;lleen Oonan tekem&auml;n yst&auml;v&auml;-/kaveri-/ihmissuhdety&ouml;n &auml;&auml;ress&auml;. Oona ollut j&auml;lleen vklp tekemisiss&auml; yhden porukan kanssa, joka saanut pohtimaan itse&auml;, valintoja, sit&auml; kuka on jne. Ristiriitaisuutta tulee erityisesti esille yht&auml; porukkaa kohtaan. Haastettu Oonaa edelleen pohtimaan sit&auml; mit&auml; kukin t&auml;ss&auml; piirroksesa esill&auml; oleva hl&ouml; itsess&auml; her&auml;tt&auml;&auml;. Ik&auml;&auml;n kuin saisi kiinni siit&auml; ajatuksesta ett&auml; toiset ovat peilej&auml; omalle itselle, persoonalle ja identiteetille. Mit&auml; n&auml;ist&auml; peileist&auml; heijastuu?</p>
<p>Seur. aika 11.4. ak:een loman j&auml;lkeen</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-11 15:00:00 - END 2017-04-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksi vkoa k&auml;yntien v&auml;lill&auml;. Tehnyt graduaan ja t&auml;m&auml;n ymp&auml;rill&auml; kertoo voinnistaan. Palaamassa t&ouml;ihin ensi vkolla. T&auml;m&auml;n yhteyteen nousee esille ahdistuksia, tietyist&auml; ty&ouml;teht&auml;vist&auml;. Taidokkaasti pohtii itse&auml;&auml;n, omia vahvuuksiaan ja heikkouksiaan, persoonaansa suhteessa ty&ouml;teht&auml;viin, ty&ouml;paikan ilmapiiriin ja asenteisiin n&auml;hden.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-19 17:00:00 - END 2017-04-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Palauttanut gradunsa tarkistettavaksi, odottelee palautetta, tuleeko viel&auml; korjattavaa.</p>
<p>Ty&ouml;h&ouml;n my&ouml;s palannut ja nyt pari pv&auml;&auml; ollut. Ainakin nyt puheessa hyvin esill&auml; omien rajojen tiedostaminen ja niiden julkituominen ja sen t&auml;rkeys oman hyvinvoinnin n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>Psykoterapiaty&ouml;n fokuksessa tunteiden tunnistaminen, ilmaiseminen ja t&auml;h&auml;n yhteyteen saa teht&auml;v&auml;ksi laatia luovalla (itse haluamallaan tavalla) jokaista itse nime&auml;m&auml;&auml;ns&auml; tunnetta koskevan kuvauksen, kuinka ilmaisee kyseist&auml; tunnetta, miss&auml; se tuntuu kehossa, mik&auml; on vaikeinta ilmaista jne.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-26 18:00:00 - END 2017-04-26 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ajalleen sovitusti. Saanut gradustaan hyv&auml; palautteen ja on hyvin onnellinen t&auml;st&auml; ollut. T&ouml;iss&auml; sitten noussut ep&auml;varmuutta ja itse&auml;&auml;n vertaillut toisiin joka tuonut ep&auml;varmuutta.</p>
<p>Tietoisen l&auml;n&auml;olon merkityst&auml; hyvinvoinnin n&auml;k&ouml;kulmasta t&auml;n&auml;n ty&ouml;stetty.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-02 18:00:00 - END 2017-05-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Palauttanut gradun. N&auml;it&auml; fiiliksi&auml; avataaan ja tulee esille surua, pohtii miten el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n suorittamista ja sen kautta syntynytt&auml; merkityksellisyytt&auml; ja hyv&auml;&auml; oloa. Kyynelehtii ja t&auml;h&auml;n tarjottu aikaa ja tilaaa. On luonnollisesti ja rauhallisesti t&auml;m&auml;n fiiksen kanssa.</p>
<p>L&auml;hd&ouml;ss&auml; reissuun New Yorkiin kaveriensa kanssa 10 pv&auml;ksi ensi vkolla. Eril. tunnekokemuksiin pys&auml;htyminen ja viipyily tuotu esille yhten&auml; terapeuttisena kotiteht&auml;v&auml;n&auml; t&auml;ll&auml; matkalla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-17 15:00:00 - END 2017-05-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Palannut New Yorkin reissulta joka ollut hyv&auml;.</p>
<p>Terapian fokukuseen nousee t&auml;n&auml;&auml;n "oona ennen ja oona j&auml;lkeen". N&auml;iss&auml; suht mutavalkoisesti ennen on freesi ja iloinen ja j&auml;lkeen t&auml;ysin p&auml;invastainen. T&auml;m&auml;n kokemuksen &auml;&auml;ress&auml; t&auml;n&auml;&auml;n ja t&auml;m&auml; her&auml;tt&auml;&auml; OOnassa suurua ja kyynenehtii t&auml;t&auml; vo:lla. Suhde t&auml;h&auml;n suruun luonnikas.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-17 15:00:00 - END 2017-05-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Palannut New Yorkin reissulta joka ollut hyv&auml;.</p>
<p>Terapian fokukuseen nousee t&auml;n&auml;&auml;n "oona ennen ja oona j&auml;lkeen". N&auml;iss&auml; suht mutavalkoisesti ennen on freesi ja iloinen ja j&auml;lkeen t&auml;ysin p&auml;invastainen. T&auml;m&auml;n kokemuksen &auml;&auml;ress&auml; t&auml;n&auml;&auml;n ja t&auml;m&auml; her&auml;tt&auml;&auml; OOnassa suurua ja kyynenehtii t&auml;t&auml; vo:lla. Suhde t&auml;h&auml;n suruun luonnikas.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-24 17:00:00 - END 2017-05-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voinnissa ei erityist&auml; huolta esille, t&ouml;iss&auml; jatkanut, ei maas/ahd. oloa tuo esille.</p>
<p>Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n j&auml;lleen tuttujen teemojen &auml;&auml;ree&auml;; tunteiden tunnistaminen, niiden rohkeampi ottamienn osaksi itse&auml; suunnann&auml;ytt&auml;j&auml;n&auml; arjessa ja el&auml;m&auml;ss&auml;. Herkkyytt&auml; tulee j&auml;lleen enemm&auml;n esille ja t&auml;t&auml; puolta vahvistettu ja pyritty tukemaan.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-31 18:00:00 - END 2017-05-31 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kyyneltyy k&auml;ynnill&auml;. Puhutaan ty&ouml;st&auml; ja Oona puhuu itsest&auml;&auml;n v&auml;h&auml;ttelev&auml;sti. Ei usko ett&auml; on vakuuttava asiantuntijaroolissa ja voiko koskaan tulla olemaankan. Ei tunne sellaista paloa tekemiseen kuin joskus ollut. Yritt&auml;&auml; j&auml;rjen kautta nyt vaan jaksaa, kun ei tied&auml; mit&auml; muutakaan olisi ja rahaa pit&auml;&auml; saada.</p>
<p>Tunteiden tunnistamisen ja tunnustamisen merkitysty&ouml;t&auml; jatkettu.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-06 18:00:00 - END 2017-06-06 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;roolissa toimimista ja erityisesti asiakaskontaktissa olemista pohdittu t&auml;n&auml;&auml;n ja haettu niit&auml; uskomuksia jotka haitallisia Oonalle tilanteissa ja jotka vaikeuttavat turhaan ty&ouml;skentely&auml; ja luovat paineita. Kokee ett&auml; eritt&auml;in hyv&auml;&auml; nyt n&auml;iden asioiden &auml;&auml;ress&auml; ty&ouml;st&auml;&auml;, sill&auml; ty&ouml; on se joka nyt voimavaroja vie, eik&auml; v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; viel&auml; pysty sill&auml; tavalla nauttimaan tekem&auml;st&auml;&auml;n. T&auml;n&auml;&auml;n nousee esille ett&auml; liiallinen tarve hallintaan ja kontrolliin luontaisessa vuorovaikutuksessa asiakkaiden kanssa ehk&auml; ongelmallista, pelkoina oman kyvytt&ouml;myyden esiintuleminen ja t&auml;h&auml;n p&auml;&auml; etsii aktiivisesti kokoajan keinoja ettei n&auml;in vain koskaan k&auml;visi. Tietoisemmin nyt yritt&auml;&auml; olla l&auml;sn&auml; vuorovaikutuksessa ja yritt&auml;isi antaa sen vied&auml; mukanaan, tarkkailee mit&auml; taphtuu itsess&auml; ja muissa.</p>
<p>Olemus ihan rento, ei tule ahdistunutta vaikutelmaa eik&auml; masentunutta.&nbsp;</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-14 17:00:00 - END 2017-06-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml; kulunut vko leirill&auml; ty&ouml;teht&auml;viss&auml;. Pohdittu Oonan persoonan puolia, vahvuuksia joita h&auml;n tuo konsulttimaailmaan. Tarkoituksena ty&ouml;st&auml;&auml; k&auml;sityst&auml; itsesst&auml; realistisemmaksi. Hyv&auml;&auml; ja oivaltavaa ty&ouml;skentely&auml; Oonalta.</p>
<p>Voinnissa ei huolestutttava esille, ty&ouml;skentey jatkuu ensi vkolla</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-21 17:00:00 - END 2017-06-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona kertoo ett&auml; nyt sellainen ihan hyv&auml; tasapaino ty&ouml;ss&auml; meneill&auml;&auml;n, ei voi huonosti nyt. Lis&auml;&auml; omaa aikaa tarvisi ja toivoisi, ty&ouml; vie paljon.</p>
<p>Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n t&auml;n&auml;&auml;n j&auml;lleen identiteetin rakentumisen &auml;&auml;ress&auml;, arvjoen pohtimista jne. Oona oivaltaa hyvin asioita, pohtii ja tuo spontaanissa puheessaan psyykk. hyvinvointia tukevia ajatuksiaaan ja lis&auml;&auml;ntynytt&auml; tietoisuutta esille.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-28 18:00:00 - END 2017-06-28 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona on olemukseltaan kepe&auml; ja hymyilee reippaasti. Kevyt olo juontaa juhannuksesta yst&auml;vien aknssa sek&auml; ty&ouml;tilanteesta joka nyt seesteinen ennen lomaa, ei hankalia paineita siell&auml;.</p>
<p>Psykoterapiaty&ouml; fokukseen nousee hankala tilanne Oonan ja esimiehen v&auml;lill&auml;, jolloin esimies oli oonan olessa harjoittelijana l&auml;hestynyt Oonaa iskumieless&auml; ja pitk&auml;&auml;n Oonalla oli ahdistavaa t&auml;m&auml;n vuoksi ty&ouml;ss&auml;. Reaktiot tapahtuneeseen nyt neutralisoituneet Oonan kertoman mukaan, eik&auml; ahdistusta niist&auml; tunne, mutta tietyntyyppist&auml; katkeruutta ty&ouml;paikkaa kohtaan t&auml;st&auml; luonnoll. j&auml;&auml;nyt.</p>
<p>Tiedostvasti puhuu hyvist&auml; teemoista oman psyykkisen hyvinvointisa n&auml;k&ouml;kulmasta, t&auml;st&auml; annettu pos palautetta.</p>
<p>Seuraava ja viimeinen aika ennen ak:een kes&auml;lomaa on ensi viikolla. 10.7. alkavalla vkolla Oona on lomalla itse, eik&auml; aikaa voida varata.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-07-04 17:00:00 - END 2017-07-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapian viimeinen k&auml;ynti ennen ak:een lomaa. Ajauduttu surun tunteen &auml;&auml;reen viel&auml;, joka nousee Oonalle ajoista jolloin voi huonosti ja oli ahdistunut. T&auml;lle surulle pyritty antamaan tilaa ja Oona hyv&auml;ll&auml; tavalla pyrkii l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n merkityksellisyytt&auml; t&auml;lle kokemukselleen, miksi ahdistui. Oivaltaa henkisen kasvun ja kehityksen merkityst&auml;, omien tuneiden kuuntelemisen korostaminen tulee spontaanissa puheessa oivaltavasti esille.</p>
<p>Suru laantuu ja rauhoittuu k&auml;ynnin loppua kohden. L&auml;hd&ouml;ss&auml; nyt kolmeksi vkoksi reissuun kaverin aksnsa, joten psykoterapia jatkuu elokuussa, ak ottaa Oonaan yhteytt&auml; seur. ajan sopimiseksi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-23 17:00:00 - END 2017-08-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona kes&auml;tauon j&auml;lkeen sovitusti k&auml;ynnille. Kes&auml;lt&auml;&auml;n kertoo ihmisuhdeasioistaan, joissa tapahtunut merkityksellis&auml; asioita psykoterapian n&auml;k&ouml;kulmasta, n&auml;it&auml; k&auml;y l&auml;pi. Voinnissa ei tule esille nyt mit&auml;&auml;n huolestutttavaa, ahdistuneisuutta ei tule esille ja puheessa esill&auml; hyv&auml;&auml; ja luonnikasta suhdetta omaan kokevaan puoleen n&auml;hden.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; kiireinen syksy, t&auml;t&auml; kertoo, mutta puheessa ainakin nyt tulee hyvin esille,e tt&auml; ty&ouml;asioissa oiekanlaista suhteellistamista, joka varmaasti auttaa kiireisen syksyn yli.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-06 17:00:00 - END 2017-09-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ajalleen sovitusti. Olemus rento ja tyyni. Puheessa nyt esill&auml; toimivampaa suhdetta ty&ouml;h&ouml;n, ahdistusper&auml;ist&auml; oireistoa ei tule esille. Muutoinkin el&auml;m&auml;n eri sektoreilla asiat ihan mallillaan.</p>
<p>Ty&ouml;skentely&auml; tuttujen teemojen kanssa ja t&auml;t&auml; jatketaan ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-13 17:00:00 - END 2017-09-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tyynen ja rauhallisenoloinen. Tunteiden tunnistamista t&auml;n&auml;&auml;n j&auml;lleen ja hyvin eritteleekin n&auml;it&auml;. Tulee puhuneeksi my&ouml;s vuoden takaisesta ahdistuneisuudestaan ja spontaanissa puheessa iso my&ouml;nteinen muutos tulkintaan tapahtuneesta ja syist&auml; jotka oloon johtivat. Ahdistuneisuuden opettamia asioita erittlee my&ouml;s taitavasti ja ratkaisukeinoja.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-19 13:00:00 - END 2017-09-19 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona vo:lle ennen ty&ouml;matkaansa G&ouml;teborgiin. Olemus rento ja rauhallinen. Ei erityisesti esille ahdistuneisuutta taikka muutakaan toimintakyky&auml; h&auml;iritsev&auml;&auml; oiretta.</p>
<p>Ty&ouml;st&auml;mme t&auml;n&auml;&auml;n j&auml;lleen min&auml;kuvaan liittyvien teemojen &auml;&auml;ress&auml; ja hyvin Oona hahmottaa itse&auml;&auml;n arvojaan asenteitaan, eik&auml; kyseenalaista n&auml;iden oikeutusta.</p>
<p>Ty&ouml;skentely jatkuu ensi vkolla</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-27 17:00:00 - END 2017-09-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona puhuu ty&ouml;asioistaan rennosti ja tyytyv&auml;isyydell&auml;. on projektissa mukana, jossa milellytt&auml;vien ihmisten kanssa saa tehd&auml; mukavia juttuja. Tilanne hyv&auml;. Pohditaan t&auml;n&auml;&auml;n j&auml;lleen min&auml;&auml;, oman el&auml;m&auml;n osa-alueita, niiden&nbsp;tasapainoa. Parisuhteessa pohtii omaa itsen&auml;isyytt&auml;&auml;n ja sit&auml;, saako toinen suhteesta sit&auml; mit&auml; haluaa. Adekvaattia pohdintaa.</p>
<p>Olemus rento ja tyyni ahdistukseen tikka masennukseen viittaavaa ei esille.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-03 17:00:00 - END 2017-10-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona loman j&auml;lkeen t&auml;n&auml;&auml;n ekaa pv&auml;&auml; t&ouml;iss&auml;. Eteen tullut muutoksia ty&ouml;tehviss&auml; yhden projektin osalta ja ik&auml;n kuin yll&auml;tee&auml;n ja ilman riitt&auml;v&auml;&auml; valmistautumisaikaa joutuukin torstaina rooliin, johon ei niin v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; olisi halunnut. Kiukkua, pettymyst&auml; ja surua tulee t&auml;ss&auml; vo:lle esille, kyynelehtii.</p>
<p>Ty&ouml;st&auml;mme keskener&auml;isyyden kokemuksen &auml;&auml;ress&auml;, t&auml;m&auml;n takaa tulee esille huonommuuden kokemuksen pelko, tai huonommuuden esiin tuleminen, joka tuntuisi uhkaavalta.</p>
<p>Hyv&auml;&auml; oivaltavaa ty&ouml;st&auml;mist&auml; j&auml;lleen. Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-09 18:00:00 - END 2017-10-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajallaan sovitusti.</p>
<p>Ty&ouml;tilanne, josta viimeksi erityisi&auml; tunteita her&auml;nnyt, sittemmin mennyt hyvin omalla painollaan.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n psykoterapian keski&ouml;&ouml;n nousee Oonan vaikeus hyv&auml;ksy&auml; itse&auml;&auml;n kokevana ja ajoin voimakkaastikin mielipiteens&auml; ja kokemuksensa tuntevana ihmisen&auml;. Tuo arjestaan nelj&auml; hyvin arkista esimerkki&auml; esille, joissa vaikea omaa persoonaansa t&auml;lt&auml; osin hyv&auml;ksy&auml;. Peittelee herk&auml;sti aidoimpia kokemuksiaan, on vahvasti kokemus, ett&auml; "hyv&auml; ihminen" ei liian kulmikkaasti taikka k&auml;rjekk&auml;&auml;sti itse&auml;&auml;n ilmaise ja sitten j&auml;&auml; herk&auml;sti ilmaisematta itse&auml;&auml;n lainkaan arkisissa asioissa.</p>
<p>Tullaan ty&ouml;st&auml;neeksi t&auml;n&auml;&auml;n my&ouml;s anteeksipyynn&ouml;n taitoja, lupaa ja mahdollisuutta my&ouml;s olla se "inhimillinen ihminen", jolle on mahdollista my&ouml;s joskus itsens&auml; suorempi ilmaisu. Oonaa itkett&auml;&auml; n&auml;ist&auml; teemoista puhuminen, h&auml;n tuo esille, ettei ole paljoa anteeksipyyt&auml;nyt. Pyrkinyt aina toimimaan niin ettei koskaan joutuisi anteeksipyyt&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-17 16:00:00 - END 2017-10-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa voinnissaan yl&auml;-ja alam&auml;ke&auml;. Osin liitt&auml;&auml; t&auml;h&auml;n hormonaalista toimintaa selitt&auml;j&auml;n&auml;, mutta ty&ouml;asioissa sek&auml; ihmissuhdeasioissa pohtinut asioiden merkityksellisyytt&auml;. Psykoterapiassa t&auml;n&auml;&auml;n fokusoitu vklp:n tunteisiin, jotka erityisesti yhteydess&auml; ty&ouml;asioihin. Oona siis kipuillut merkityksett&ouml;myyden tunteen kanssa. Siis tuo esille puheissaan sit&auml;, ettei kaikilta osin voinut tuntea, ett&auml; "voisi seist&auml; vakaasti" asioiden takana, joissa on ja haluaisi saada enemm&auml;n vakuuttavuutta siihen miss&auml; on mukana ja t&auml;m&auml; tuottanut n&auml;it&auml; tunteita, joiden kanssa ollut hankalampaa olla.</p>
<p>Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n tunnevoittoisesti, fokusoidaan tunteen antamaan informaatioon, mit&auml; viesti&auml; kyseiset tunteet tuovat matkassaaan. Mit&auml; n&auml;m&auml; tunteet kertovat Oonan arvomaailmasta jne?&nbsp;</p>
<p>Oona oli onnistunut vklpn aikana saamaan ajatuksensa ja tunteensa tasoittumaan ja olemus t&auml;ss&auml; vo:lla seesteinen ja kykenee hyvin t&auml;ss&auml; n&auml;it&auml; tunteitaan avamaan ja ajatuksiaan avaamaan.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-17 16:00:00 - END 2017-10-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa voinnissaan yl&auml;-ja alam&auml;ke&auml;. Osin liitt&auml;&auml; t&auml;h&auml;n hormonaalista toimintaa selitt&auml;j&auml;n&auml;, mutta ty&ouml;asioissa sek&auml; ihmissuhdeasioissa pohtinut asioiden merkityksellisyytt&auml;. Psykoterapiassa t&auml;n&auml;&auml;n fokusoitu vklp:n tunteisiin, jotka erityisesti yhteydess&auml; ty&ouml;asioihin. Oona siis kipuillut merkityksett&ouml;myyden tunteen kanssa. Siis tuo esille puheissaan sit&auml;, ettei kaikilta osin voinut tuntea, ett&auml; "voisi seist&auml; vakaasti" asioiden takana, joissa on ja haluaisi saada enemm&auml;n vakuuttavuutta siihen miss&auml; on mukana ja t&auml;m&auml; tuottanut n&auml;it&auml; tunteita, joiden kanssa ollut hankalampaa olla.</p>
<p>Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n tunnevoittoisesti, fokusoidaan tunteen antamaan informaatioon, mit&auml; viesti&auml; kyseiset tunteet tuovat matkassaaan. Mit&auml; n&auml;m&auml; tunteet kertovat Oonan arvomaailmasta jne?&nbsp;</p>
<p>Oona oli onnistunut vklpn aikana saamaan ajatuksensa ja tunteensa tasoittumaan ja olemus t&auml;ss&auml; vo:lla seesteinen ja kykenee hyvin t&auml;ss&auml; n&auml;it&auml; tunteitaan avamaan ja ajatuksiaan avaamaan.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-24 18:00:00 - END 2017-10-24 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ammatillinen identiteetti ty&ouml;skentelyn fokuksena. Arkitilanteet nostanut t&auml;t&auml; teemaa esille. Ohjattu pohtimaan omaa persoonaansa ja sen tuomia vahvuuksia konsultinty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-31 18:00:00 - END 2017-10-31 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voinnissa ei esille erityist&auml;. Identiteettiasioita ty&ouml;stetty j&auml;lleen t&auml;n&auml;&auml;n, jotka ty&ouml;asioiden yhteydest&auml; eteen nousevat. Oivaltavaa pohdintaa itsest&auml; osana yhteis&ouml;&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-07 17:00:00 - END 2017-11-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oonalla hyv&auml; vire. H&auml;n kertoo ty&ouml;-kuin yksityisel&auml;m&auml;n osalta my&ouml;nteisi&auml; kokemuksia.</p>
<p>Psyykkisen hyvinvoinnin n&auml;k&ouml;kulmasta ty&ouml;skennelty t&auml;n&auml;&auml;n pohtien hyvinvoinnin jatkumisen n&auml;k&ouml;kulmasta asioita ja teemoja. Jatkettu hyv&auml; vs. huonon suorittamisen rajoja, itsens&auml; ilmaisun t&auml;rkeytt&auml; yhteis&ouml;iss&auml; ja itsetuntemuksen t&auml;rkeytt&auml; ohjautuessaan ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Oivaltavaa ja hyv&auml;&auml; ty&ouml;skentely&auml; j&auml;llleen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-14 18:00:00 - END 2017-11-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oonaa puhututtavat mahdolliset muutokset organisaatiossa, eli kaavailtu vastuun lis&auml;&auml;ntyminen ja l&auml;hiesimiehen poistuminen tulevaisuudessa, mik&auml;li t&auml;llaiseen uuteen organisaatiokuvioon p&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n. Ilahduttavasti voinut rehellisimm&auml;n mielipiteens&auml; asian tiimoilta tuoda julki ja saanut my&ouml;s tukea omalle kokemukselleen. Puheessa hyvin esill&auml; sallivuutta itselleen ja lupaa sille, ettei tarvitse haluta sellaista vastuuta, joka ei itselle tunnu sopivalta.</p>
<p>K&auml;ynnin lopulla suree parisuhteensa tilaa. Kyynelehtii vuolaasti,&nbsp; suree tilannetta jossa on. Oona kontaktissa tunteidensa kanssa t&auml;ss&auml; vo:lla rauhallisesti ja suruun pystyy t&auml;ss&auml; nyt hyvin antamaan tilaa. K&auml;ynnin loppua kohden tunteet laantuu ja seur. aika ensi vkolle.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-20 17:15:00 - END 2017-11-20 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Voinnissa ei erityist&auml;. Ty&ouml;ss&auml; sujuu. Kertoo ett&auml; viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen itkenyt kotonaan noin tunnin verran viel&auml;, mutta sitten tasaantunut ja antanut tiselleen aikaa t&auml;m&auml;n parisuhdeasian kanssa, ettei tarvise toimia suuntaan eik&auml; toiseen, antaa aikaa itselleen ja asialle.</p>
<p>K&auml;ynnin teemana vaativuus tekemisess&auml;. Esille nousee lis&auml;&auml;ntynytt&auml; kyky&auml; joustaa ja kuunnella omaaa itse&auml;&auml;n ja tarpeitaan eril. tilanteissa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-27 18:00:00 - END 2017-11-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oonan kanssa riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden vs riitt&auml;vyyden teemoissa t&auml;n&auml;&auml;n. Kyyneltyy n&auml;ist&auml; puhuttaessa. Muutoin psyykk. voinnissa ei erityist&auml;.</p>
<p>Seur. aika joko ensi vkolle tai sitten 11.12. Oona ilmoittaa k&auml;yk&ouml; ensi vkon ma klo 17 vai ei</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-11 17:00:00 - END 2017-12-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ajalleen sovitusti. Unettomuutta ollut, jonkin verran n&auml;kee sit&auml; ty&ouml;per&auml;isen&auml;. Nousee esille tietyiss&auml; tilanteissa kokemusta "omasta hy&ouml;dytt&ouml;myydest&auml;" ja t&auml;m&auml;n teeman ymp&auml;rill&auml; ty&ouml;stet&auml;&auml;n. Lupaa tauoille ja voimaantumiselle ty&ouml;p&auml;iv&auml;n aikanakin haettu sallivuutta.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
<p>Laittaa Kela-asiaa eteenp&auml;in t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-19 16:00:00 - END 2017-12-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vuoden viimeinen ja psykoterapian 1.vuoden toiseksi viimeinen k&auml;ynti. Voinnissa ei erityist&auml; muutosta. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n kuluneen terapiavuoden synnytt&auml;miss&auml; asioissa, mit&auml; Oona oppinut/oivaltanut ja tunteiden el&auml;misen, itsens&auml; hyv&auml;ksyminen ja itsens&auml; ilmaisemisen teemat nousevat esille ja tulee hyv&auml;ll&auml; tavalla esille, ett&auml; oleellisia terapiassa esill&auml; olleita teemoja Oona saavuttanut hyvinvointinsa n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>Seur. aika vuoden 2018 alkupuolelle.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-02 17:00:00 - END 2018-01-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lomalla, eik&auml; ty&ouml;asiat nyt paina.</p>
<p>Ihmissuhdeasioissa pohtinut jo pidemp&auml;&auml;n eroa poikayst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n ja p&auml;&auml;tynyt eroon mieless&auml;&auml;n, mutta mit&auml; l&auml;hemm&auml;ksi asian puhuminen poikakaverille tullut, sit&auml; ep&auml;varmemmaksi asian kanssa k&auml;ynyt. K&auml;yd&auml;&auml;n t&auml;t&auml; l&auml;pi koko k&auml;ynti. Fokusoitu Oonan tunteisiin ja kuinka n&auml;it&auml; ilmaista. Oona on luonnollisella tavalla surullinen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-10 17:00:00 - END 2018-01-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eroasia itketytt&auml;&auml;, hyv&auml;ll&auml; ja rakentavalla tavalla t&auml;t&auml; eroasiaa hoitanut. Pohtii oivaltavassti syit&auml; ja omaa itse&auml;&auml;n t&auml;ss&auml; suhteessa ja eroon johtaneissa syiss&auml;. Toimintakyky suuren surun keskell&auml; s&auml;ilynyt hyv&auml;n&auml; kuitenkin.</p>
<p>Hyv&auml;&auml; prosessointia Oonalta j&auml;lleen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-15 18:00:00 - END 2018-01-15 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oonalla edelleen tulee surua esille, ty&ouml;skentelemme t&auml;m&auml;n eroasian &auml;&auml;ress&auml;. Ep&auml;varmuus siit&auml;, onko p&auml;&auml;t&ouml;s oikea ja ep&auml;tietoisuus siit&auml; saako koskaan vastausta on tunteena haastava. Osa Oonasta kaipaa suhdetta, osa taas pit&auml;&auml; nyk p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; hyv&auml;n&auml;. Esille nousee ett&auml; poikakaverin tuominen "kaikkiin Oonan maailmoihin" tuntui mahdottomalta, poikakaverin menneisyyteen liittyvien asioiden vuoksi.</p>
<p>Hyv&auml;&auml;, rehellist&auml; ja tunteita l&auml;hell&auml; olevaa ty&ouml;st&auml;mist&auml; Oonalta j&auml;lleen t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-24 16:00:00 - END 2018-01-24 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ik&auml;v&auml;&auml;, surua ja vihaa tulee tunteissa kuluneen vkon ajalta esille. N&auml;iden &auml;&auml;ress&auml; ty&ouml;stetty. Huonommuuden kokemusta my&ouml;s ty&ouml;asiosisa esille.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-30 17:00:00 - END 2018-01-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>POhtinut paljon itse&auml;&auml;n, kuka on. Kriittisyys nouseee selke&auml;sti esille ja t&auml;t&auml; pohditaan plajon. Kyynenelhtii k&auml;ynnin loppua kohden, l&ouml;yt&auml;&auml;k&ouml; koskaan sesteisyytt&auml; ja rauhaaa n&auml;iss&auml; asioissa.</p>
<p>Hyv&auml;&auml; ja oiekasuuntiasta pohdintaa ja kehityssuuntaa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-06 17:00:00 - END 2018-02-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ajalleen sovitusti.</p>
<p>Ty&ouml;asioiden kautta nousee esille ty&ouml;yhteis&ouml;n vuorovaikutuskuvioita, joissa herk&auml;sti huonommuuden tunteita itsest&auml; aktivoituu.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; saa nyt viikon ajan pys&auml;hty&auml; havainnoimaan itse&auml;&auml;n erilaisissa ty&ouml;tilanteissa ja arvioida mit&auml; erityist&auml; tuo persoonana eri tilanteisiin kulloinkin ja mit&auml; erityist&auml; j&auml;isi pois, jos itse ei olisi l&auml;sn&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-15 16:00:00 - END 2018-02-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oonan knassa ty&ouml;skentely realistisemman ja itseen ja omaan potentiaalin luottavan min&auml;kuvan &auml;&auml;ress&auml; jatkuu.</p>
<p>Seur aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-22 16:00:00 - END 2018-02-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tuttujen teemojen &auml;&auml;ress&auml;. Identitieetti ja valinnat el&auml;m&auml;ss&auml;. Osana ty&ouml;tiimi&auml; toimiminen, oma arvostus jne.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-27 16:00:00 - END 2018-02-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oonalla t&ouml;iss&auml; nyt mukavampaa tekemist&auml; ja t&auml;m&auml; voinnissa n&auml;kyy, ei tuo esille perusarjessaan eritysi&auml; huolen aiheita nyt.</p>
<p>P&auml;&auml;dytty pohtimaan el&auml;m&auml;&auml; laajemmin ja Oonan kasvua aikuiseksi, tunteiden hyv&auml;ksymisen merkityst&auml; psyykkisen hyvinvoinnin n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-08 16:00:00 - END 2018-03-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona kuvaa, ett&auml; mieli on nyt tasainen ja tyyni. Paljon puheessa sellaista rauhoittavaa, "ei ole pakkoa"- mihink&auml;&auml;n vaan se mit&auml; nyt on, on hyvin ja riitt&auml;v&auml;sti; niin ty&ouml;-kuin arkiel&auml;m&auml;ss&auml; muutoinkin. Hallinnan kokemus omaan el&auml;m&auml;&auml;n riitt&auml;v&auml;&auml; nyt ja tunnistaa omia arvojaan ja uskaltaa enemm&auml;n niiden kautta toimia.</p>
<p>Seur. aika vkolle 12</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-21 16:00:00 - END 2018-03-21 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona sovitusti ajalleen. Ty&ouml;rintamalla seesteist&auml; ja selke&auml;t kuviot ja on huojentunut ett&auml; ty&ouml;paikalla ep&auml;kohtiin alettu puuttua ja ett&auml; muillakin ollut samoja kokemuksia kuin Oonalla eik&auml; ole n&auml;iden kanssa yksin ja nyt siis ainakin pyrit&auml;&auml;n muutoksia l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n asioille. Mahdollisuuksia ilmaista itse&auml;&auml;n ty&ouml;ss&auml; toivon mukaan lis&auml;&auml;ntyy ja vakiintuu. Oona huojentunut siis t&auml;st&auml; ja oma ty&ouml;nkuva nyt selke&auml; toistaiseksi t&auml;ss&auml; projektissa. Psyykkisen voinnin osalta hyv&auml; vaihe ty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Ilahtunut kun havahtunut viikonloppuna taas nauttineensa sos.kontakteista paremmin ja yst&auml;v&auml;n kanssa ulkona juhlimassa voinut kokea my&ouml;nteisi&auml; tunteita pitk&auml;st&auml; aikaa.</p>
<p>Ihmisuhdeasioissa kyynelehtii t&auml;n&auml;&auml;n menneeseen parisuhteeseensa liittyvi&auml; asioita, pohtii omaa "ilkeytt&auml;&auml;n" kun ei kokenut seur.kumppania "samalle tasolle" itsens&auml; kanssa, jnkv h&auml;pe&auml;n kokemusta liittyen kumppaniin ja n&auml;m&auml; vaikeita tunteita sis&auml;llytt&auml;&auml; itseens&auml;. N&auml;iss&auml; teemoissa t&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;stetty.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-29 15:00:00 - END 2018-03-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ajalleen sovitusti.</p>
<p>Ty&ouml;yhteis&ouml;n sosiaalisen vuorovaikutuskuvioiden &auml;&auml;ress&auml; ollaan; roolien tutkimista niilt&auml; osin kun Oona kokenut asioita osaltaan ep&auml;miellytt&auml;vin&auml;.</p>
<p>Reissu pohjoiseen edess&auml;, t&auml;t&auml; odottaa hyvill&auml; mielin.</p>
<p>Erityisemp&auml;&auml; ahdistuneisuutta taikka muutakaan psyykkist&auml; vointia heikent&auml;v&auml;&auml; asiaa ei nouse esille</p>
<p>Seur. aika ensi viikolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-05 15:00:00 - END 2018-04-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ollut p&auml;&auml;si&auml;islomalla ja kuvaa, ettei mieless&auml; nyt erityisemp&auml;&auml; ole, tyyni ja rento mieli. Hammas poistettu ja eilen ja t&auml;n&auml;&auml;n viel&auml; sairauslomalla t&auml;st&auml;.</p>
<p>Oivalluksia kasvustaan ja kehityksest&auml;&auml;n aikakautena, jolloin &auml;iti sairastunut suolistosairauteen ja jolloin &auml;iti ollut kovin v&auml;synyt ja Oona ehk&auml; enemm&auml;n tarvitsevainen suhteessa &auml;itiin. Hyv&auml;&auml; ja asiallista pohdintaa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-10 16:00:00 - END 2018-04-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ajalleen sovitusti. Kuvaa arkiel&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n tapahtuneita oivalluksia ja kuinka n&auml;iss&auml; terapiassa esill&auml; olleet teemat hyvin n&auml;kyv&auml;t. Prosessi siis etenee ja hyv&auml;ll&auml; tavalla kulkee Oonan arkiaskareissa mukana. Tunteiden tunnistamisen ja niiden oikeutuksen ja ilmaisun teemat tulevat esille t&auml;n&auml;&auml;n eritt&auml;in hyvin. Annettu positiivista palautetta t&auml;st&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;kuvioissa roolit my&ouml;s t&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;skentelyn kohteena.</p>
<p>Oonan olemus my&ouml;nteinen ja rauhallinen</p>
<p>seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-17 16:00:00 - END 2018-04-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona kuvaa vointinsa hyv&auml;ksi ja seesteiseksi. Puhuu ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; olevien tapahtumien ja asioiden kautta ja n&auml;iss&auml; tulee esille hyv&auml;&auml; itsetuntemusta ja hyv&auml;ksynt&auml;&auml; itselleen, itsearvostusta hyv&auml;ll&auml; tavalla.</p>
<p>Ty&ouml;skentely etenee</p>
<p>seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-25 17:00:00 - END 2018-04-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kehityskeskustelu ollut. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen sitten n&auml;it&auml; ty&ouml;yhteis&ouml;n ihmissuhdeasioita joutunut/p&auml;&auml;ssyt selvitt&auml;m&auml;&auml;n ja kokee ett&auml; joiltain osin keskustelu ei ollut mennyt toivotulla tavalla, vaikka kuitenkin asiallisena jaa korrektina k&auml;ynyt niit&auml; ongelmakohtia l&auml;pi, joita on.</p>
<p>T&auml;m&auml;n ty&ouml;yhteis&ouml;n ihmissuhdeasian &auml;&auml;ress&auml; koko k&auml;ynti. Tulee oivallisesti esille OOnan kypsyminen hyv&auml;&auml;n suuntaan itsens&auml; ilmaisussa ja rohkeudessa avata ep&auml;kohtia.</p>
<p>Seur. aika vkolle 19. Ensi vkolla Oona on ty&ouml;matkalla</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-08 17:00:00 - END 2018-05-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oonan olemus rauhallinen ja tyyni. Ty&ouml;kuvioissa kuvaa hyvi&auml; asioita tapahtuneen. Saanut hallituspaikan kahdeksi vuodeksi ja t&auml;st&auml; tyytyv&auml;inen, vaikka samaan aikaan miettii vastuitaan asian tiimoilta. Henkil&ouml;stohallinnollisissa asioissa Oonalla on paljon n&auml;kymyst&auml; ja oman kokemuksen kautta annettavaa ty&ouml;hyvinvointiasioissa.</p>
<p>Arkinen el&auml;m&auml; vaikuttaa tasapainoiselta ja hyvinvoinnin takana on paljolti sit&auml; rohkeutta, jolla Oona on nyt ollut ajatuksineen ja kokemuksineen enemm&auml;n &auml;&auml;ness&auml; ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml;&auml;n. Psykoterapian tavoitteita tulee n&auml;in arkisten asioiden kautta esille saavutettuina asioina.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-16 16:00:00 - END 2018-05-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ajalle sovitusti. Olemus j&auml;lleen ihan rauhallinen ja tyyni. Kerronnassa tulee esille hyv&auml;&auml; ja rakentavaa vihan kokemusta liittyen ty&ouml;el&auml;m&auml;n ep&auml;kohtiin. Rakentavaa itsens&auml; ilmaisua, joka sitten hyv&auml;ll&auml; tavalla auttanut my&ouml;s k&auml;sittelem&auml;&auml;n omaa kiukkua. Oona kehittynyt paljon itsens&auml; ilmaisussa ja se tulee nyt kerta toisensa j&auml;lkeen k&auml;ynneill&auml; esille. Kehitys on hyv&auml;&auml; ajatellen ahdistusoireiston syntymekanismia, joka oli terapian alkuvaiheessa selke&auml;mmin esill&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-24 17:00:00 - END 2018-05-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oonan vointi hyv&auml;. Ty&ouml;asioissa yhteis&ouml;&ouml;n liittyv&auml;&auml; normaalia kuohuntaa, mutta hyv&auml;ll&auml; tavalla omien tunteiden el&auml;misen kyky voimistunut ja selviytymisstrategiat vaikuttavat hyvilt&auml;.</p>
<p>Omaa persoonallisuuttaan pohtii adekvaatilla tavalla. Hyv&auml;&auml; itsetutkiskelua.</p>
<p>Seur. aika 7.6.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-07 16:00:00 - END 2018-06-07 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voinnistaan ei tuo erityisemp&auml;&auml; huolta esille. Hyv&auml;ll&auml; tavalla tulee puheessa esille kuinka paljon kehittynyt sosiaalisten tilanteiden osalta; tulkitsee ja havainnoi tilanteita monipuolisemmin, osaa arvioida toisten ihmisten toimintaa ja vaikutuksia itseen ja pystyy analysoimaan realistisemmin erilaisia tapahtumia ja asioita, ehk&auml;isee n&auml;in hyvin ahdistuksen kierrett&auml;. T&auml;st&auml; annettu pos. palautetta.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-11 18:00:00 - END 2018-06-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voinnissaan ei tuo mit&auml;&auml;n muutosta esille. Hyv&auml;vointinen.</p>
<p>Psykoterapiassa t&auml;n&auml;&auml;n fokuksena ihmissuhdeasiat, erityisesti omat arvot ja mit&auml; odottaa mahdolliselta el&auml;m&auml;nkumppanilta. Hyvin Oona tunnistaa itse&auml;&auml;n, omia arvojaan, asenteitaan.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-18 17:00:00 - END 2018-06-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa edelleen hyv&auml;vointisuutta. Olemus leppoisa j asiat arjessa sujuu. Ei eislle mill&auml;&auml;n tavalla mas. / ahd oloa.</p>
<p>Kerronnassa esill&auml; aiemmille kerroillekin tuttua tarinaa ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; tapahtuvista asioista. Realistinen ja my&ouml;nteinen kuva itsest&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-26 16:00:00 - END 2018-06-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oonalla ollut tunteissaan haastava vko. Saanut toimitusjohtajalta kuulla hl&ouml;kohtaisesti, ett&auml; tj on l&auml;hd&ouml;ss&auml;. Oonalle tieto ollut tosi surullinen ja kertoo, ett&auml; tullut mieleen jopa, ett&auml; josko nyt sitten j&auml;&auml;kin t&auml;m&auml; p&auml;&auml;lle eik&auml; p&auml;&auml;sisi t&auml;st&auml; eteenp&auml;in ja j&auml;m&auml;ht&auml;isi ahdistuneisuuteen. Oonan kokeman mukaan tj ollut merkitt&auml;v&auml;ss&auml; asemassa omalle roolille ja ty&ouml;ntekemiselle nyt ja tuleva her&auml;tt&auml;&auml; huolta.</p>
<p>Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n puhtaan surun hyv&auml;ksymisen &auml;&auml;ress&auml;, tarkoituksena ett&auml; oppisi sen &auml;&auml;reen rauhoittumaan ja hyv&auml;ksym&auml;&auml;n sit&auml; luonnollisena osana luopumista ja sit&auml;, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; mik&auml;&auml;n ei ole pysyv&auml;&auml;. Menneiden asioiden taikka tulevien kelaamiseen rajoittmaista hpyritty tietoisesti tekem&auml;&auml;n ja ennemminkin tietoisen l&auml;sn&auml;olon kautta keskittyisi surun kokmeukseen ilman, ett&auml; pyrkisi siit&auml; analyysien kautta eroon.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-05 16:00:00 - END 2018-07-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona kuvaa puheessaan, ett&auml; viime vkolla esill&auml; olleisiin tunteisiinsa saanut nyt et&auml;isyytt&auml; ja niist&auml; pystynyt irrottamaan. Oleminen niiden osalta tasaantunut.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n psykoterapiaa viety hieman siihen suuntaan, jossa Oonaa pys&auml;hdytetty miettim&auml;&auml;n omaa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; arvojen kautta, jotka ohjaavat valintoja, jotka pit&auml;v&auml;t omaa hyvinvointia yll&auml;.</p>
<p>Oona pohtii my&ouml;s ruokap&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;mist&auml;, voisko sill&auml; olla omalle psyykkiselle hyvvinvoinnille haitallisia ilmentymi&auml;. Ohjattu pohtimaan ruokap&auml;iv&auml;kirjan tarkoitusta itselle ja pyydetty Oonaa arvioimaan t&auml;m&auml;n kautta se hy&ouml;dyllisyytt&auml; itselleen.</p>
<p>Seur aika elokuulle ak:een loman j&auml;lkeen. Ensi vkolla Oona on reissussa.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi kuinka ak:een loman ajan saa apua jos tarvista t&auml;llaiseen olisi</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-21 17:00:00 - END 2018-08-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona on hyvinvoivanoloinen ja kuvaa kes&auml;ns&auml; sujuneen mukavasti. Ty&ouml;ss&auml; ei erityisemp&auml;&auml; stressi&auml; ja kuvaa ett&auml; sosiaalinen puolikin itsest&auml; aktiviisempi ja kokee ett&auml; on "kuin olisi taas se sama itse kuin ennen ahdistuneisuutta". Kuvaa ty&ouml;matkalla tapahtunutta tilannetta, jossa tulee oivallisesti esille Oonan kehittynyt kyky ilmiasta itse&auml;, luottaa omaan totuuteen oikeasta ja v&auml;&auml;r&auml;st&auml; ja pysy&auml; johdonmukisena haastavassa tilanteessa. Oonalla siis paremmin hallinnan tunne s&auml;ilyy omaan tekemiseen ja olemiseen ja vahvasti syytekij&auml;n&auml; ahdistuneisuuden v&auml;henemiseen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-28 17:00:00 - END 2018-08-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voinnissa ei nouse esille erityisemp&auml; huolta.</p>
<p>Psykoterapian teemaksi nousee oma identiteetti ja sen rakentuminen, mit&auml; haluaa, mitk&auml; omat arvot ovat ja luovuus, jonka Oona l&ouml;yt&auml;nyt itsest&auml;&auml;n vasta my&ouml;h&auml;isemm&auml;ss&auml; vaiheessa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Luovuuden vahvistaminen tulevaisuudessa nousee esille tavoitteena jatkossa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-04 18:00:00 - END 2018-09-04 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oonalla ollut tunteiden viikko. Tapahtumia yksityisel&auml;m&auml;n kuin ty&ouml;el&auml;m&auml;n puolella, joista virinnyt surua ja vihaa. N&auml;iden &auml;&auml;ress&auml; t&auml;n&auml;&auml;n. Upealla tavalla tulee esille kehittyminen rakentavaan tunteiden kohtaamiseen ja el&auml;miseen, eik&auml; altistu ahdistusta ruokkivaan kierteeseen. T&auml;st&auml; annettu hyv&auml;&auml; palautetta.</p>
<p>Olemuksessa hyv&auml;&auml;, vaikka tunteiltaan ollutkin haastava viikko.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-12 16:00:00 - END 2018-09-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ty&ouml;st&auml;&auml; t&auml;n&auml;&auml;n j&auml;lleen teemassa kiusallinen suhde esimieheen, jonka k&auml;ytt&auml;ytyminen her&auml;tt&auml;nyt Oonassa kiusaantumista. Oonan kokemana esimiehen taholta ihastumista, johon Oona ei ole vastannut my&ouml;nt&auml;v&auml;sti vaan useita kertoja viestinyt ettei tunne ole molemminpuolista. Oona kuvaa kuluneelta viikolta "&auml;ll&ouml;tyst&auml;&auml;n" tilanteissa joissa esimies yht&auml;kki&auml; tuleekin vastaan Oonan kotikulmilla ilman ett&auml; h&auml;nell&auml; pit&auml;isi olla erityisemp&auml;&auml; syyt&auml; t&auml;h&auml;n. Oonaa edelleen kannustettu jatkamaan samalla suoralla linjalla, jossa asettaa rajoja t&auml;lle k&auml;ytt&auml;ytymiselle ja jossa "vaatii" esimiest&auml; hyv&auml;ksym&auml;&auml;n vallitsevan tilanteen sellaisena kuin se on. Oona kuvaa esimies-alaissuhteessa kokemaaansa ep&auml;ammattimaisuutta ja se vaikuttaa ty&ouml;iloon pidemm&auml;ss&auml; mittakaavassa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-19 17:00:00 - END 2018-09-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oonalla ollut ty&ouml;ss&auml; vaativuutta, joka uuvuttanut kuluneen vkon aikana. My&ouml;s esimiehen suhtautuminen Oonaan her&auml;tt&auml;nyt Oonassa haastavia tunteita,joita t&auml;n&auml;&auml;n my&ouml;s t&auml;ss&auml; vo:lla k&auml;sitell&auml;&auml;n. Oona viestinyt suoraan ettei h&auml;nell&auml; ole halukkuutta k&auml;sitell&auml; esimiehen esiintuomia asioita, jotka eiv&auml;t ty&ouml;ntekoon liity ja esimiehen ollut vaikeaa t&auml;t&auml; hyv&auml;ksy&auml;. Oona asettanut rajaa selv&auml;sti ja suoraan, t&auml;ll&auml; kuluneella viikolla esimies ei ole t&auml;h&auml;n asiaan en&auml;&auml; palannut. Oona kokenut esimiehen toiminnan ep&auml;miellytt&auml;v&auml;ksi ja toivoo, ett&auml; esimies n&auml;ilt&auml; osin ei palaa en&auml;&auml; asiaan ja ett&auml; tilanne rauhoittuu. Oonan puheissa tulee esille esimiehen mahdollista ihastumista Oonaan. Oona kokee haasteelliseksi sanoa suoraan, ett&auml; h&auml;n ei halua muutakuin ammatilliset suhteet s&auml;ilytt&auml;&auml;.</p>
<p>Oonan olemuksessa ei ole ahdistuneisuutta ja spontaanissa puheessa tulee hyvin esille ratkaisukeinoja pulmallisiin tilanteisiin ja hyv&auml;ll&auml; tavalla tiedostaa jaksamisen rajoja ja miten hyvinvoinnista pit&auml;&auml; kiinni.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-25 17:00:00 - END 2018-09-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voinnissa ei eritysist&auml; esille. Olemus my&ouml;nteinen.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;skentelyn fokukseen nousee j&auml;lleen identiteettiin liittyv&auml;t teemat; luovuuden hy&ouml;dynt&auml;minen el&auml;m&auml;ss&auml; miss&auml; muodossa ja osana itse&auml; ja arkista el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-02 17:00:00 - END 2018-10-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ajalleen sovitusti. Asuntotarjouksen j&auml;tt&auml;nyt, t&auml;t&auml; pohtii. Ty&ouml;ss&auml; ollut er&auml;s tilanne joka puhututtaa Oonaa. Asuminen vanhempien luona Sipoossa v&auml;sytt&auml;&auml; enemm&auml;n, kun kulkemista ty&ouml;h&ouml;n ja kotiin tulee nyt enemm&auml;n ja t&auml;h&auml;n p&auml;&auml;lle viel&auml; asuntoasioiden hoita, ett&auml; luonnollista v&auml;symyst&auml; on nyt enemm&auml;n. Tilanne rauhoittuu, kun asuntoasia j&auml;rjestyy ja asettuu omaan kotiin.</p>
<p>Voinnissa ei siis esille erityist&auml; huolestuttavaa tule.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-16 17:00:00 - END 2018-10-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ajalleen sovitusti. Viime vkon aika peruuntui ak:een sairastumisen vuoksi.</p>
<p>Oona kuvaaa, ett&auml; monenlaista tunteissa tapahtunut. Hyv&auml;&auml; ja sitten negatiivisempaa my&ouml;s. Ostanut asunnon jonka iloinen asia ja aloittaa pient&auml; pintaremonttia ennenkuin muuttaa.</p>
<p>Surua ja huolta aiheuttavana asiana &auml;idin autoimmuunisairauteen liittyv&auml;t tutkimukset jotka olleet viime vkolla. Sairaus oli edennyt kes&auml;n aikana ja nyt kontrolleja jatkossa enemm&auml;n. Oonaa surettaa tietoisuus &auml;idin menett&auml;misest&auml;, vaikkei se nyt t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ihan todenn&auml;k&ouml;inen olekaan. Itkee t&auml;t&auml; asiaa vo:lla ja ty&ouml;skentely pysyy t&auml;m&auml;n surun kohtaamisessa ja hyv&auml;ksymisess&auml;, tarkoituksena vahvistaa j&auml;lleen luottamussuhdetta tunteisiin, joiden kautta ahdistuneisuuden kokemisen v&auml;heneminen mahdollistuu.</p>
<p>Rauhallisesti Oona on surunsa kanssa ja k&auml;ynnin loppua kohden tyyntyy.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-25 16:00:00 - END 2018-10-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona kertoo voivansa hyvin. Olemus on my&ouml;nteinen ja kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; ollut mukavaa. K&auml;mpp&auml;&auml; remontoinut.</p>
<p>Psykoterapian keski&ouml;&ouml;n nousee t&auml;n&auml;&auml;n ihmissuhdeasiat, el&auml;m&auml;nvalinnat, joiden pohjana oman tunne-el&auml;m&auml;n tunnistaminen ja hyv&auml;ksyminen.</p>
<p>Ty&ouml;skentely jatkuu ensi vkolla</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-31 16:00:00 - END 2018-10-31 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml;nvointinen Oona vo:lle. Arki sujunut mukvasti, ei murheita. Puheessa nousee esille realistinen ja rehellinen suhde itseen ja vahvistunut ammatillinen identiteetti ja lupa itselle sellaisena kuin on. Toiveet el&auml;m&auml;n suhteen ja ty&ouml;n suhteen l&auml;htee liikkeelle sit&auml; mit&auml; itse haluaa, eik&auml; vain toisten tarpeiden t&auml;ytt&auml;misest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-06 17:00:00 - END 2018-11-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Olemus rauhallinen, ei tule mas/ahd esille. Muuttanut vklpna uuteen kotiinsa, aavistuksen huonommin nukkunut, joka tialnteeseen sopivaa.</p>
<p>Tunteiden el&auml;misen rohekudessa Oona kehittynyt ja tunnistaa t&auml;m&auml;n itsekin. Tutkitaan mennytt&auml; aikaa ja kehityst&auml; t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-15 17:00:00 - END 2018-11-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oona ajalleen sovitusti.</p>
<p>V&auml;symyst&auml; ilmassa, kokee ettei ole ollut ty&ouml;asioissa kiinni kuten haluaisi. Keho ilment&auml;&auml; v&auml;symyksen merkkej&auml;, mutta mieli pysynyt rauhallisena.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu kehonhuoltoon, venyttelyihin ,hierontaan jne, jolla vastaisi t&auml;h&auml;n kehon v&auml;symykseen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €32 for appointment.


