File for Olli Vanajas
SSN: 161280-1095
Email: olli.vanajas@gmail.com
Phone: 0445558400
Address: Vuosikuja 4 as 15
Postal code: 02200
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2016-07-20 12:00:00 - END 2016-07-20 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As.potee masennusta,ahdistusta ja PTSD jotka ovat ilmaantuneet n.4vuoden avoliiton aikana narsistisesta ja huomionhakuisesta persoonallisuush&auml;iri&ouml;st&auml; k&auml;rsiv&auml;n ihmisen kanssa. Avovaimo my&ouml;s alkoholisoitui pikku hiljaa. My&ouml;s ty&ouml;paikalla ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; oli ty&ouml;kaverina narsisti. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; As. on 4 kk ajan k&auml;ynyt psykiatrin luona, eronnut narsistista ja joutui irtisanoutumaan jonkinasteisen loppuunpalamisen takia. As.sai myyty&auml; yhteisen asunnon ja hommattua eron ja p&auml;&auml;si eroon niin narsisti puolisosta kuin ty&ouml;kaveristakin. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; h&auml;n asuu vanhempiensa luona, hakee Kelan terapiaa ja on ty&ouml;t&ouml;n. Tavoitteena h&auml;nell&auml; on kuntoutua j&auml;lleen ty&ouml;kykyiseksi, hankkia oma asunto ja p&auml;&auml;st&auml; vapaaksi traumoista, my&ouml;s lapsuuteen liittyvist&auml; sek&auml; ik&auml;kriisist&auml;kin. Sek&auml; tietenkin pysty&auml; jossakin vaiheessa luottamaan naiseen ja saamaan hyv&auml;n parisuhteen. As.itsell&auml;&auml;n on monia hyvi&auml; ominaisuuksia, joilla saa niin hyv&auml;n suhteen kuin hyv&auml;n ty&ouml;paikankin. H&auml;n on sitoutuva, rakastava, toisen huomioonottava, empaattinen ja ajatteleva ihminen, jolla on hyv&auml; verkosto eli monia hyvi&auml; &nbsp;ja kest&auml;vi&auml; ihmissuhteita. H&auml;nell&auml; on korkeakoulututkinto ja h&auml;nell&auml; on ty&ouml;kokemusta sek&auml; analyyttinen ja looginen ajattelu. H&auml;n on my&ouml;s aktiivisesti hakenut tietoa tilanteestaan sek&auml; apua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-12 12:00:00 - END 2016-08-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As. on selv&auml;sti paljon pirte&auml;mpi ja voi paremmin kuin ensimm&auml;iselle k&auml;ynnille tullessaan. H&auml;n oli ennen ensimm.kertaa hankkinut kameran ja on nyt 1. ja 2. hoitokerran v&auml;liss&auml; saanut tuttavaltaan kuvausprojektin, jota on alkanut tekem&auml;&auml;n. H&auml;n on my&ouml;s ostanut kitaran,jota on alkanut soittaa. Tapaamiskerralla k&auml;siteltiin paljon narsistista ihmissuhdetta, joka oli kest&auml;nyt 4 vuotta. As.maailma romahti kev&auml;&auml;ll&auml;, kun avovaimo petti ja j&auml;tti h&auml;net ja ty&ouml;paikalla oli my&ouml;s eritt&auml;in ep&auml;miellytt&auml;v&auml; ty&ouml;kaveri, joka johti siihen, ett&auml; asiakas v&auml;syi ja lopulta joutui irtisanoutumaan ty&ouml;st&auml;&auml;n. As. ty&ouml;t&auml; on t&auml;ll&auml; hetkell&auml; selviyty&auml; kriisist&auml;, n&auml;hd&auml; kriisi mahdollisuutena uuteen hyv&auml;&auml;n ja entist&auml; el&auml;m&auml;&auml; parempaan ja syvemp&auml;&auml;n el&auml;m&auml;&auml;n sek&auml; l&auml;hte&auml; pikkuhiljaa kulkemaan sit&auml; kohti. H&auml;nen maailmankuvansa on laajentunut ja h&auml;n lukee ja etsii tietoa(as.on akateeminen tausta) ja yritt&auml;&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml; omaa ja maailmantilannetta omasta uudesta maailmankuvastaan k&auml;sin. Ja h&auml;n luo koko ajan uutta k&auml;sityst&auml; uudesta omasta maailmankuvastaan ja kirkastuneista arvoistaan. N&auml;iden filosofisten pohdintojen ja kuvaamisen, soittamisen ja muun sellaisen kautta, h&auml;n tulee rankentamaan itselleen paremman ja syvemm&auml;n el&auml;m&auml;n itselleen. Kertasin h&auml;nen vahvuuksiaan ja miten h&auml;n itse on toiminut suhteessa (eritt&auml;in rakastavasti ja rakentavasti!!) sek&auml; k&auml;vimme l&auml;pi yhden eritt&auml;in hienon ja pitk&auml;j&auml;nteisyytt&auml; kuvaavan onnistumiskokemuksen!: H&auml;n oli onnistunut is&auml;puolena kasvattamaan eritt&auml;in h&auml;iri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytyv&auml;st&auml; 3-vuotiaasta pojasta hyvin fiksusti k&auml;ytt&auml;ytyv&auml;n 6-vuotiaan, josta avovaimon siskon mies oli antanut runsaasti kehuja asiakkaalle! As. itsetunto kohosi elv&auml;sti kun annoin positiivista palautetta kaikesta mit&auml; h&auml;n on tehnyt omalta osaltaan pojan ja koko perheen hyv&auml;ksi sek&auml; miten ihan avomies h&auml;n olikaan ollut!</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-26 12:00:00 - END 2016-08-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.s tapaaminen. As. tavoitteena on p&auml;&auml;st&auml; ihan ok hyv&auml;&auml;n ty&ouml;yhteis&ouml;&ouml;n ja saada sit&auml; kautta oma asunto jo mahdollisesti t&auml;m&auml;n vuoden puolella. As.on takanaan 4v. narsistinen parisuhde, jossa joutui monella tapaa petetyksi ja samoin ty&ouml;paikalla oli narsistinen ty&ouml;kaveri, joka vei totaalisesti mehut asiakkaasta. As. on kuitenkin tehnyt aktiivisesti t&ouml;it&auml; paranemisen suhteen, kuten aloittanut kitaransoiton, valokuvausprojektin vet&auml;nyt l&auml;pi ja aloittanut tekem&auml;&auml;n videokuvaamista sek&auml; h&auml;n on tehnyt eritt&auml;in hyv&auml;n ty&ouml;hakemuksen nettiin videon kera.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-02 11:00:00 - END 2016-09-02 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pohti huonon itsetunnon ja omanarvontunnon vaikutusta el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Sek&auml; &auml;idin alkoholismin ja ristiriitaisen kasvatuksen mahdollista vaikutusta. Asiakas sai kaksi teht&auml;v&auml;&auml;: millainen fiilis j&auml;&auml; viikon aikana tapaamista naisista mieleen ja mit&auml; positiivista, rakentavaa n&auml;m&auml; naiset sanoivat asiakkaalle tai sitten v&auml;hemm&auml;n rakentavaa. Ja mit&auml; hyv&auml; el&auml;m&auml; olisi tai tarkoittaa juuri h&auml;nelle? &nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-09 12:15:00 - END 2016-09-09 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>As. mietti kotiteht&auml;v&auml;ss&auml;&auml;n, millainen h&auml;nen hyv&auml; el&auml;m&auml;ns&auml; olisi ja millaisia ihmissuhteita ja naissuhteita h&auml;nell&auml; on. As. sai viikon aikana paljon hyv&auml;&auml; palautetta ja kiitosta toiminnastaan ja omasta itsest&auml;&auml;n sek&auml; naisilta ett&auml; miehilt&auml;. H&auml;nell&auml; on hyv&auml; ja kiinnostava ty&ouml; kiikarissa. As.pohtii edelleen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; narsistisen naisen kanssa. Kuitenkin h&auml;nell&auml; on jo vahva fokus omaan el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; ja suhteen pohtiminen on v&auml;hentynyt. As. on alkanut el&auml;&auml; enemm&auml;n omasta itsest&auml;&auml;n ja kiinnostuksistaan l&auml;htien, ei en&auml;&auml; niin kuin pit&auml;isi tai kuuluisi tehd&auml;. As. on paljon painajaisia, tosin ex-puolisoon liitty&auml;t ovat v&auml;hentyneet. h&auml;n her&auml;&auml; usein ahdistuneena. As. sai uniin liittyv&auml;n kotiteht&auml;v&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-16 12:15:00 - END 2016-09-16 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>As. pohtii &auml;idin alkoholismin vaikutusta el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, miten se on vaikuttanut h&auml;nen ihmissuhteisiinsa, &auml;itisuhteeseen ja ty&ouml;paikkoihin. Is&auml;n kanssa hyvin l&auml;heiset ja hyv&auml;t v&auml;lit. As. haluaa lukea kirjoja alkoholismiin ja l&auml;heisriippuvaisuuteen liittyen, esim. lasinen lapsuus ja virtahepo olohuoneessa. H&auml;n tuntee ihan oikeutettua vihaa &auml;iti&auml;ns&auml; kohtaan ja se toivottavasti saa h&auml;net henkisesi itsen&auml;istym&auml;&auml;n &auml;idist&auml;&auml;n. As. haluaa k&auml;sitell&auml; &auml;idin alkoholismia ja antaa sitten jossakin vaiheessa anteeksi. H&auml;n yritt&auml;&auml; ottaa asian puheeksi &auml;itins&auml; kanssa, jos se onnistuu &auml;idin kanssa. H&auml;n on tietoinen siit&auml;, ett&auml; &auml;itins&auml; ei ehk&auml; pysty siihen. &Auml;idill&auml; on ollut selv&auml;sti narsistinen &auml;iti, joka on ollut my&ouml;s alkoholisti. &Auml;idill&auml; on kuusi sisarusta, jotka ovat kaikki alkoholisoituneita. &nbsp;Viime kerran j&auml;lkeen as. on tavannut kivan naisen, jonka kanssa tapailee. H&auml;n suunnittelee muuttoa omaan asuntoon, joka tapahtuu puolen vuoden sis&auml;&auml;n. As. omistaa pienen asunnon, jossa on vuokralainen ja jonka h&auml;n on nyt irtisanonut.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-23 12:00:00 - END 2016-09-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As. miettii &auml;idin alkoholismin ja koulukiusaamisen vaikutusta el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. H&auml;n on monia kertoja pettynyt &auml;itiins&auml; ja muihinkin ihmisiin. As. on kokenut masennusta my&ouml;h&auml;isteini-i&auml;st&auml; l&auml;htien. H&auml;n on kokenut vuosia turhaksi nousta aamulla yl&ouml;s. As. haki ty&ouml;paikkaa, jota ei saanut; l&auml;heinen pariskunta erosi juuri ja h&auml;n tapaili er&auml;st&auml; naista kolme kertaa ja sekin p&auml;&auml;ttyi t&auml;ll&auml; viikolla. As. on monia l&auml;heisi&auml; ihmisi&auml;, joiden kanssa h&auml;n jakaa ajatuksiaan. As. jatkaa soittamista ja on juuri perustanut b&auml;ndin. H&auml;n tajuaa, ett&auml; t&auml;m&auml; tilanne vaatii nyt aikaa ja k&auml;rsiv&auml;llisyytt&auml; ja ehk&auml; uteliaisuutta tulevaa kohtaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-26 16:00:00 - END 2016-09-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>As. on p&auml;&auml;ssyt j&auml;ttiharppauksen eteenp&auml;in, kun h&auml;n sanoi, ett&auml; joo kyll&auml; &auml;idin alkoholismi on aiheuttanut vaikka mit&auml;, mutta h&auml;n ei aio kuitenkaan syytt&auml;&auml; &auml;iti&auml;&auml;n siit&auml;, mit&auml; h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n on tapahtunut, koska siit&auml; ei ole mit&auml;&auml;n hy&ouml;ty&auml; kenellek&auml;&auml;n. As. aikoo jatkaa soittoharrastustaan b&auml;ndiss&auml; ja kohdata yhden peloistaan eli h&auml;n on menossa uintiharjoituksiin seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;ksi h&auml;n sai OIVA.fi sivustolta Mindfulness- harjoitusrypp&auml;&auml;n, jossa on perusharjoituksia, havainnointi- ja hyv&auml;ksynt&auml;harjoituksia. As.on todella motivoitunut auttamaan itse&auml;&auml;n ja h&auml;n on paljon tehnyt asian hyv&auml;ksi mm. h&auml;n on lukenut useita kirjoja ja tehnyt kaikki kotiteht&auml;v&auml;t hyvin tunnollisesti. K&auml;vimme yhdess&auml; my&ouml;s l&auml;pi osittain (kaikkea ei ehditty) HOT-perusmallin, johon kuuluu mindfulness, arvot, arvojen mukainen toiminta, realistinen min&auml;-kuva, vapautuminen mielen vallasta ja hyv&auml;ksynt&auml;. T&auml;m&auml;n mallin tarkoituksena on lis&auml;t&auml; asiakkaan "ajatusjoustoa" eli psykologista joustavuutta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-06 11:30:00 - END 2016-10-06 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>As. on p&auml;&auml;tt&auml;nyt hyv&auml;ksy&auml; sen, miten &auml;iti h&auml;nt&auml; kohteli lapsuudessa ja &auml;idin alkoholismin. H&auml;n sanoi, ettei pysty en&auml;&auml; tapahtunutta muuttamaan ja siin&auml; vellomisessa ei ole en&auml;&auml; hy&ouml;ty&auml; kenellek&auml;&auml;n. As. on mieliala aika matala ja on selv&auml;sti ahdistunut siit&auml;, ettei h&auml;nell&auml; ole ty&ouml;t&auml;, omaa asuntoa eik&auml; parisuhdetta t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. As. on hyvin motivoitunut menem&auml;&auml;n t&ouml;ihin, haluaa ehdottomasti parisuhteen ja perheen ja haluaa muuttaa omaan asuntoonsa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-10 12:00:00 - END 2016-10-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vimme EFT-terapialla l&auml;pi asiakkaan tunteita: ahdistuneisuutta, levottomuutta ja stressi&auml;, jotka ovat seurausta sek&auml; parisuhde- ett&auml; ty&ouml;kriisist&auml;. Asiakas selv&auml;sti rentoutui EFT-hoidon aikana, ja kertoi, ett&auml; levottomuus h&auml;visi, mutta alta tuli ahdistuneisuutta,jota my&ouml;s taputeltiin pois. H&auml;n on alkanut hyv&auml;ksy&auml; tapahtuneet sek&auml; parisuhteen kariutumisen ett&auml; ty&ouml;n p&auml;&auml;ttymisen. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; oli mietti&auml;, millainen olisi h&auml;nen ihannety&ouml;ns&auml; ja mit&auml; hyv&auml;&auml; h&auml;n on saanut naisilta. H&auml;n kertoi eritt&auml;in mukavasta naispomostaan. Annoin EFT-perusreseptin h&auml;nelle k&auml;ytt&ouml;&ouml;n kotiin, ett&auml; h&auml;n voi heti kokeilla sit&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml;. Sek&auml; viritt&auml;ytymisen ongelmaan, ett&auml; itsens&auml; hyv&auml;ksymis- ja rakastamislausekkeen perusreseptin kanssa: "vaikka minulla on t&auml;m&auml;..(ongelma), niin siit&auml; huolimatta rakastan itse&auml;ni t&auml;ydesti ja hyv&auml;ksyn itseni ehdottomasti." Samoin h&auml;n jatkaa mindfulness-harjoitusten tekoa OIVA.fi sivustolta. Lis&auml;ksi h&auml;n lukee ahkerasti kirjallisuutta: nyt mindfulnessista ja aikoo my&ouml;s lukea EFT-k&auml;sikirjan. Kotiteht&auml;v&auml;ksi h&auml;n sai siis EFT-terapian teon joka p&auml;iv&auml; johonkin ko.tunteeseen ja kaksi kirjallista teht&auml;v&auml;&auml;: Miss&auml; olen hyv&auml;? Mit&auml; olen tehnyt(ty&ouml;t&auml;, harrastanut)? Mist&auml; tykk&auml;&auml;n? ja asiakas on joskus aloittanut kirjoittamaan klassista sankaritarinaa, niin voisiko h&auml;n nyt kirjoittaa sen loppuun, niin ett&auml; h&auml;n on itse tarinan sankari ja kyseess&auml; olisi hyv&auml;n ja pahan taistelu. Siis h&auml;n kirjoittaisi tarinan muotoon kokemuksensa t&auml;st&auml; avoliitosta. As. on my&ouml;s p&auml;&auml;tt&auml;nyt kohdata yhden peloistaan eli h&auml;n on ottanut uimatekniikkatunteja.</p>
Patient paid €85 for appointment.


