File for Noora Manninen
SSN: 200786-056J
Email: noora.manninen@helsinki.fi
Phone: 0407062120
Address: Tuukkalantie 17 Y 481
Postal code: 00940
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-06-03 17:00:00 - END 2015-06-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.6.15 klo 17-17.45</p>
<p>1. tapaaminen</p>
<p>Nainen 29v on pohtinut olisiko tarvetta vai ei hakeutua tapaamiseen ja on nyt p&auml;&auml;tt&auml;nyt tulla. Ei l&auml;&auml;kityst&auml;, ei muuta hoitotahoa, ei diagnoosia. On tuntenut ajoittain voimakastakin v&auml;symyst&auml;, mielialan heilahtelua ja hukassa/pahan olon tunteita. T&auml;t&auml; on jatkunut nyt vuosia ja sellaisiakin kausia on ollut, jolloin n&auml;m&auml; tunteet ovat olleet p&auml;ivitt&auml;isi&auml;. Yliopiston YTHS:ll&auml; on keskustellut asiasta terveydenhoitajan kanssa. Asiakkaasta on otettu verikokeet hemoglobiinin ja kilpirauhasen toiminnan tutkimiseksi -&gt; ei ole todettu n&auml;iss&auml; mit&auml;&auml;n fyysist&auml; ongelmaa. Itse pohtii mist&auml; t&auml;llainen ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;inen huono olo johtuu.</p>
<p>Kertoo vapaa-ajan (vkonloppu ja ma) ja varsinkin iltojen olevan h&auml;nelle haastavimpia. Ei oikein nauti vapaa-ajan asioista. Yksin ollessa ajatukset l&auml;htev&auml;t py&ouml;rim&auml;&auml;n. Saattaa pohtia esim. mit&auml; oikein haluaa el&auml;m&auml;lt&auml;&auml;n. Pohtii my&ouml;s, ett&auml; mit&auml; jos ei l&ouml;yd&auml; itselleen sopivaa el&auml;m&auml;nkumppania. Tai k&auml;y l&auml;pi p&auml;iv&auml;n sosiaalisia tilanteita ja sit&auml;, ett&auml; miten on itse niiss&auml; p&auml;rj&auml;nnyt. Nukahtaminen voi ajoittain olla hieman hankalaa. Ruokahalu my&ouml;s vaihtelee mielialojen mukaan; sy&ouml;misest&auml; tulee v&auml;kin&auml;ist&auml;, jos on kurja olla -&gt; on kuitenkin pyrkinyt pit&auml;m&auml;&auml;n huolta ruokailujen s&auml;&auml;nn&ouml;llisyydest&auml;.</p>
<p>Sosiaalisissa tilanteissa saattaa j&auml;nnitt&auml;&auml;. Ei tunne kahvitaukokeskustelujen olevan itselleen kovin miellytt&auml;vi&auml;. Onkin joskus j&auml;&auml;nyt jollakin verukkeella pois. Esitelmien ja puheen pit&auml;miset my&ouml;s haastavia.Toivoisi, ett&auml; pystyisi sanomaan enempi seurassa mit&auml; ajattelee. Jos alkaa kovasti j&auml;nnitt&auml;m&auml;&auml;n, pyrkii keskittym&auml;&auml;n omaan hengitykseens&auml; ja sit&auml; kautta rentouttamaan itse&auml;&auml;n. Kertoo lis&auml;ksi pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; kontrollin menetyst&auml;.</p>
<p>Tekee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; v&auml;it&ouml;skirjaa (on YO:n jatkokoulutuksessa) maa- ja mets&auml;tieteellisess&auml;. Opiskelusta on jonkin verran stressi&auml; ja painetta. Ulkoilee ja liikkuu vastapainona. On viime aikoina asunut k&auml;mppiksien kanssa. 2010 vuonna loppui viimeinen pidempi seurustelusuhde. Nyt on ollut vain lyhyit&auml; seurusteluja. Lyhyiss&auml; seurusteluissa miehet ovat olleet ihan kunnollisia, mutta ajatus yhdess&auml; olemisesta pidemp&auml;&auml;n ei ole silti tuntunut sopivalta.</p>
<p>Viimeinen pidempi miessuhde oli haastava. Kuvaa sit&auml; vuoristoratamaiseksi. Poikayst&auml;v&auml;ll&auml; oli alko ja henk koht ongelmia. Poikayst&auml;v&auml; joutui tappeluihin -&gt; putkaan -&gt; sairaalaan. Asiakkaalla oli h&auml;nest&auml; jatkuva huoli. Kertoo, ett&auml; itse k&auml;ytt&auml;&auml; hyvin harvoin alkoa ja silloinkin kohtuudella.</p>
<p>Tapaamisessa hillitty ja ehk&auml; hieman pid&auml;ttyv&auml;inen. Kertoo, ett&auml; saattaa parisuhteessa kuitenkin r&auml;isky&auml; ja olla &auml;kkipikainen. Omien l&auml;heisten ihmisten kanssa puhuminen ei ole kuitenkaan oikein onnistunut. Oma veli on ollut masentunut ja yritt&auml;nyt itsemurhaakin. Kertoo el&auml;m&auml;narvojen olevan t&auml;rkeit&auml; itselleen. Ilmeisesti melko herkk&auml; temperamenttinen -&gt; keskustelua t&auml;st&auml;.</p>
<p>Yhdess&auml; mietitty, ett&auml; tavataan kolme kertaa 2 vkon v&auml;lein ja katsotaan sitten tilannetta uudestaan, josko tarkempaa arviota tarvitaan. Asiakkaan perhetaustasta ja lapsuudesta olisi hyv&auml; viel&auml; kysy&auml;. Paljon my&ouml;nteist&auml; ja toimivaa tilanteessa, josta annettu pos palautetta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-06-18 17:00:00 - END 2015-06-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.6.15 klo 17-17.45</p>
<p>2. tapaaminen</p>
<p>Asiakas kertoo lukeneensa Aronin kirjaa erityisherkkyydest&auml;, josta mainitsin viime kerralla. Kertoo oivaltavansa siit&auml; monia asioita omalla kohdallaan esim. &auml;rsykeherkkyyden ja sen, ett&auml; toisilla voi olla vaikeutta ymm&auml;rt&auml;&auml; h&auml;nt&auml;, koska saattaa selitt&auml;&auml; asioita laveasti. Tuntee kirjan auttaneen siin&auml;, ett&auml; polvi oli sen verran kipe&auml;, ett&auml; ei olisi p&auml;&auml;ssyt urheilemaan ja nyt sai nauttia kirjasta hyv&auml;ll&auml; syyll&auml;. Muuten olisi ollut suruissaan siit&auml;, ett&auml; ei p&auml;&auml;se treeneihin.</p>
<p>Asiakas kertoo my&ouml;s asuvansa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; 1.5v nuoremman veljens&auml; kanssa k&auml;mppiksin&auml;. Noin 3v sitten veli masentui, alkoi lintsata opiskeluista ja yritti itsemurhaakin. Veli on ensin pystynyt avautumaan asiasta siskolleen. Asiakas on ollut veljens&auml; kuuntelijana, suojelijana ja tukijana. Veli ei ole hakenut ammatillista apua. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; tilanne on kuitenkin parempi. Veli opiskelee IT-alaa, h&auml;nell&auml; on kavereita ja valmistuu 1v kuluttua. Veljen ty&ouml;tilanne valmistumisen j&auml;lkeen askarruttaa kuitenkin asiakasta ja my&ouml;s heid&auml;n yhteisasumisen jatkuminen. Keskustelua siit&auml;, ett&auml; miten voisi ottaa n&auml;it&auml; aiheita puheeksi veljens&auml; kanssa. Puhetta my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; miten veljen tilanne on saattanut kuormittaa my&ouml;s asiakasta; veljest&auml; puhuessa ajoittain itkuinen.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; heid&auml;n perheess&auml; ei ole ollut tapana puhua. Kertoo veljens&auml;kin olevan hyvin v&auml;h&auml;sanainen. Veli ei halua menn&auml; puhumaan terapeutille, mutta on siskonsa kanssa sopinut, ett&auml; yritt&auml;v&auml;t puhua asioista kesken&auml;&auml;n. Heid&auml;n vanhemmat ovat elossa, eroneet asiakkaan ollessa 15v, molemmat vanh&nbsp;insin&ouml;&ouml;rej&auml;. Asiakas asui eron j&auml;lkeen &auml;idin luona ja veli is&auml;n. Asiakas kertoo, ett&auml; &auml;idille voi kertoa omista huolistaan, mutta ett&auml; is&auml;lle ei voi puhua. Tuntee olevansa is&auml;&auml;ns&auml; et&auml;isempi. &Auml;iti on mennyt uusiin naimisiin 6v sitten miehen kanssa, jolla on kaksi vanhempaa lasta. Asuvat kuitenkin omillaan. Is&auml;ll&auml; on ollut useampia suhteita, mutta nyt on meneill&auml;&auml;n jokin pidempi.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; vanhempien eron aikana is&auml; kielsi kertomasta asiasta mummille. Is&auml;n mummi kyseli lapsilta kuulumisia, mutta he eiv&auml;t voineet paljastaa totuutta. Kertoo t&auml;m&auml;n salailun olleen hankalaa ja sit&auml; kesti pari vuotta. Kertoo t&auml;llaisten asioiden ehk&auml; vaikuttaneen siihen, ett&auml; itsell&auml;kin on vaikeutta luottaa. Joillekin hyville vanhoille lukioaikaisille kavereilleen voi kuitenkin viiveell&auml; kertoa omia asioitaan. Veljelleen ei omista asioistaan puhu, koska ei halua niill&auml; kuormittaa h&auml;nt&auml;. Muutoin kertoo oman lapsuuden olleen ihan tavallisen. Muutto yhdelt&auml; paikkakunnalta toiselle vain vei hieman aikaa uuteen kouluun sopeutuessa.</p>
<p>Kaiken kaikkiaan kertoo viime tapaamisen j&auml;lkeen menneen hieman kevyemmin. Tavataan viel&auml; kerran ja katsotaan sitten josko on hyv&auml; arvoida tarkemmin.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-07-03 16:00:00 - END 2015-07-03 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.7.15 klo 16-16.45</p>
<p>3. tapaaminen</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on p&auml;&auml;ssyt &auml;itins&auml; kanssa puhumaan asioista enempi. Ovat olleet yhdess&auml; lenkill&auml; ja pohtineet, ett&auml; miksi perheess&auml; ei ole totuttu jakamaan asioita. &Auml;iti on kertonut "mit&auml;h&auml;n naapurit ajattelee"-logiigasta, jonka on saanut perint&ouml;n&auml; omilta vanhemmiltaan. Joka tapauksessa asiakas kertoi, ett&auml; keskustelu &auml;idin kanssa oli my&ouml;nteisesti erilainen ja tuntui kivalta.</p>
<p>Pohdintaa viel&auml;, ett&auml; miten ottaa asioita esille veljens&auml; kanssa, joka on k&auml;mppiksen&auml;; yhteisen suunnittelun vaikeudet.</p>
<p>Keskustelua my&ouml;s asiakkaan assertiivisista oikeuksista ty&ouml;tilanteissa; miten puolustaa itse&auml;&auml;n, jos joku esim huumorilla heitt&auml;&auml; jotakin omasta mielest&auml; ep&auml;korrektia tai alentavaa. Annettu moniste kotiin aiheesta ja keskusteltu siit&auml;, ett&auml; omaa lujuuttakin voi harjoittaa sopivien tilaisuuksien tullen.</p>
<p>Asiakas on tasaisemman oloinen, kertookin menneen nyt mukavemmin. On ilmeisesti tulossa kuit takaisin itsemaksavana 2-3 vkon v&auml;lein. Ved&auml; v&auml;h&auml;n yhteen ja&nbsp;suunnittele yhdess&auml;&nbsp;jatkoa seur kerralla.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-07-24 11:00:00 - END 2015-07-24 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.7.15 klo 11-11.45</p>
<p>4. tapaaminen</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; tilanne on parempi kuin aloittaessaan tapaamiset. Kertoo oppineensa hieman ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n paremmin itse&auml;&auml;n. Sanoo, ettei stressaa en&auml;&auml; niin paljoa toisten sanomisista ja ajatuksista. Pit&auml;&auml; kivana my&ouml;s sit&auml;, ett&auml; on saanut avattua puheyhteyden omaan &auml;itiins&auml;. Kavereidenkin kanssa on keskustellut enempi omista henk koht asioista. Mieliala on ollut nyt ainakin lomalla positiivinen ja nousujohteinen. On my&ouml;s nukkunut paremmin ja sy&ouml;nyt ihan ok.&nbsp; Vapaalla on l&ouml;yt&auml;nyt uutta kivaa toimintaa esim osallistunut suojalkapallon MM-kisoihin, vaikkakaan ei ennest&auml;&auml;n tuntenut sielt&auml; ket&auml;&auml;n. Tuntee siis monella tavalla menneen eteenp&auml;in eik&auml; omat haasteet en&auml;&auml; p&auml;ivitt&auml;in tai viikottain arjessa vaikuta haastavan. T&auml;ten ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; n&auml;e tarvetta tapaamisten jatkoon, mutta jos tilanne muuttuu, ottaa uudestaan yhteytt&auml;.</p>
<p>Oma ahdistus liittyy t&auml;ll&auml; hetkell&auml; hyvin tilannekohtaisiin hetkiin. Kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; alkoi jonkinasteinen lentopelko muutama vuosi sitten. Haki n&auml;ytteit&auml; graduun Oulusta ja lentokoneen noustessa ilmaan alkoi ahdistamaan ajatus, ettei jalkojen alla ole mit&auml;&auml;n eik&auml; itse p&auml;&auml;se pois. Samoin laivassa nukkuminen ty&ouml;matkoilla tuntuu tukalalta. Esiintymistilanteita my&ouml;s syksyll&auml; tulossa oman v&auml;ikk&auml;rin puitteissa ulkomaillakin ja niit&auml; my&ouml;s saattaa j&auml;nnitt&auml;&auml;. Keskustelua n&auml;ist&auml; ja mahd keinoista kampittaa j&auml;nnityst&auml; ja rentouttaa omaa oloa. Asiakas meinaa ottaa uudestaan yhteytt&auml;, jos syksyll&auml; n&auml;iden asioiden suhteen tulee lis&auml;&auml; pohdittavaa. Nyt meinaa menn&auml; keskustelluillamme kokeiluilla mm</p>
<p>- liikunta ennen matkaa kehon rentoutukseen</p>
<p>- kauhuskenarioiden realisointi ja toiminnan ytimen esiin kaivaminen</p>
<p>- kahvinjuonnin v&auml;ltt&auml;minen</p>
<p>- tuen tai keskusteluavun/vertaistuen saaminen tilanteessa</p>
<p>- tietoinen oman mielenkiinnon kohdistaminen johonkin muuhun kuin omaan j&auml;nnitt&auml;miseen esim miel kiint artikkelin lukua</p>
<p>- oman tyynyn, sile&auml;n kiven, mielikuvaturvapaikan, voimaannuttavan valokuvan hy&ouml;dynt&auml;minen</p>
<p>- omasta kuormituksesta yleisesti huolehtiminen; riitt&auml;v&auml; lepo, oma rauha, vaik asioiden/tunteiden k&auml;sittely</p>
<p>- omaan hengitykseen keskittyminen, laskeminen ja sit&auml; kautta rentoutuminen</p>
<p>- ikkunapaikka matkustettaessa, jotta n&auml;kee ulos</p>
<p>- tarvittaessa yhteys psykiatriin, jos tulee tilanteiden v&auml;lttely&auml; tai tilanteet muodostuvat kovin pakonomaisiksi; l&auml;&auml;kityksenkin mahdollisuus</p>
Patient paid €75 for appointment.


