File for Noora Kaspersson
SSN: 290185-200W
Email: noora.kaspersson@gmail.com
Phone: 050 402 3135
Address: Lemmikkitie 17 B 6
Postal code: 01350
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2018-01-26 11:00:00 - END 2018-01-26 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.Tapaaminen / tutustumisk&auml;ynti</p>
<p>Tulee HUS&nbsp; - l&auml;hetteelle 20 x lyhytterapiaan hakeutumiseksi.Tulosyyn&auml; oman kertoman mukaan ahsituneisuus , vaativuus itse&auml;&auml;n kohtaan sek&auml; tunteiden tunnistamisen / itses&auml;&auml;telyn ongelmat.</p>
<p>Dg 41.9</p>
<p>Avioliitossa el&auml;v&auml;, t&auml;ll&auml; hetkell&auml; koti&auml;itin&auml;.Lapset 4, 5 ja 1,5 pojat.Ammatiltaan suuhygienisti , palaamassa t&ouml;ihin elokuussa 2018.</p>
<p>Kertoo arjen haasteiseksi vihan ja kiukun hallinnan pulmat sek&auml; oman vaativuus arjessa.Kuvaa impulsiivista k&auml;yt&ouml;st&auml; , ei kuitenkaan fyysist&auml; k&auml;yt&ouml;sh&auml;iri&ouml;t&auml;.</p>
<p>Kuvaa itse&auml;&auml;n tunnolliseksi suorittajaksi.T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee el&auml;m&auml;ntilanteensa kuormittavaksi , paljon yksin lasten kanssa.</p>
<p>Puoliso kuitenkin tukena ja kannustanut hakeutumaan saamaan tukea terapeuttisin keinoin.Arjessa mies aktiivinen ty&ouml;ns&auml; sallimissa rajoissa.</p>
<p>Kertoo lapsuudenkodin tunneilmaston olleen viile&auml;hk&ouml;.Kuvaa &auml;iti&auml;&auml;n impulsiiviseksi ja kokenut &auml;idin suuttumiset pelottaviksi.My&ouml;s jonkin verran fyysist&auml; rajaamista lapsena.</p>
<p>Kokee ettei ole saanut ilmaista vapaasti tai tuettuna omia tunteitaan lapsuudessaan.</p>
<p>Pohdittu tunteiden tunnistamista ja reagointitapaa - ja kynnyst&auml;.</p>
<p>Annettu info HUS - terapioista.J&auml;&auml; pohtimaan terapeuttivalintaa.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-02-09 12:00:00 - END 2018-02-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.tapaaminen / 20</p>
<p>P&auml;&auml;tynyt terapeuttivalinnassaan ak:n.</p>
<p>Infottu prtokolla ja annettu kotiin HUS - oirekohtaiset kyselyt t&auml;ytett&auml;viksi.</p>
<p>Mieliala oman kokemuksen mukaan hyv&auml; samoin toimintakyky.Fyysisesti v&auml;synyt lasten ja omaan sairasteluun liittyen.</p>
<p>Poikkeuksien tutkiminen arjen haastaviin tilanteisiin liittyen.</p>
<p>Suunnitelma : l&auml;hetet&auml;&auml;n maksusitoutumuskaavake HUS :iin hyv&auml;ksytt&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-02-20 17:00:00 - END 2018-02-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>3./ 20 HUS</p>
<p>Mieliala vaihdellut jonkin verran - kuitenkin lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti itsemy&ouml;t&auml;tuntoa sek&auml; n&ouml;k&ouml;kulman laajentumista.Tunnistaa j&auml;nnittymisen tunnetta sek&auml; kontrollin tarvetta arkeen liittyen.</p>
<p>Kertoo jatkuvasta huolestuneisuudestaan etenkin lapsiin ja arjen sujuvuuteen liittyen.</p>
<p>Pohdittu vaativuutta ja sen taustalla olevia ajatuksia.</p>
<p>Hienoja oivalluksia "hankalien tunteiden " v&auml;lttelyst&auml;.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi HUS:n alkumittauksen kyselyjen tulokset.</p>
<p>Kotiin : "mokasta mahdollisuudeksi"</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-02-28 14:30:00 - END 2018-02-28 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>4./20 HUS&nbsp;</p>
<p>Pohdittu kontrollia sek&auml; vaatimuksia.Tunnistaa miden odotusarvojen tulkintaa eri tilanteissa , erityisesti vanhemmuuteen liittyen.</p>
<p>Hienoja oivalluksia omien tunteiden kontrolloimisen yrityksest&auml;.</p>
<p>Kotiin : omien tarpeiden tunnistaminen / terve itsekkyys - kirjallinen teht&auml;v&auml; / HOT</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-03-07 14:30:00 - END 2018-03-07 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>5./ 20 HUS</p>
<p>Mieliala olut oman kokemuksen mukaan vakaa ja positiivinen.Kuvaa kokemustaan itses&auml;&auml;telyn lis&auml;&auml;ntymisest&auml;.Edelleen arjen kuormittavuuteen liittyen raivostumisen ja turhatumisen tunnetta - kuitenkin kokee ne siedett&auml;viksi ja kykenee s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n k&auml;yt&ouml;st&auml;&auml;n aiempaa paremmin.</p>
<p>Pohdittu itsemy&ouml;t&auml;tunnon k&auml;sitett&auml; ja vaikutusta tunteiden sietoon ja hyv&auml;ksymiseen.</p>
<p>My&ouml;t&auml;tuntoinen k&auml;si - harjoitus</p>
<p>Kotiin : Onnistumisen "juhliminen" / huomiointi</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-03-14 14:30:00 - END 2018-03-14 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>6./20 HUS</p>
<p>Mieliala ollut l&auml;hiaikoina aiempaa vaihtelevampi - liitt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n v&auml;symykseen flunssasta johtuen.</p>
<p>Kertoo oivaltaneensa jatkavan is&auml;ns&auml; pedanttista k&auml;ytt&auml;ytymist&auml; - is&auml;n k&auml;yt&ouml;ksen hahmottaminen tuonut ymm&auml;rryst&auml; my&ouml;s omaan k&auml;yt&ouml;kseen.Aiempaa tietoisempi opistuista k&auml;yt&ouml;smalleista.</p>
<p>Pohdittu suorittamista suojamekanismina.</p>
<p>Kotiin : HOT - harjoitus</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-03-19 10:00:00 - END 2018-03-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>7/20 HUS</p>
<p>Mieliala akuutisti hiukan turhautunut - liitt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n vkonlopun riitaan puolison kanssa.Kokee ettei tule kuulluksi ja omat t&auml;rke&auml;t kasvatuslinjat ristiriidassa miehen ajatusten kanssa.</p>
<p>Pohdittu vastuun jakautumista ja taipumusta kannatella toista vanhempaa.Keskusteltu "vallasta luopumisesta" sek&auml; roolien monipuolistamisesta.</p>
<p>Tunnistaa itsess&auml;&auml;n kaipuun huomioon sek&auml; lapsen ett&auml; puolison taholta.Kokemus ulkopuolelle j&auml;&auml;misest&auml;.</p>
<p>Kotiin : Aikuisuuden tukeminen parisuhteessa</p>
<p>SA&nbsp; 2 vkoa&nbsp; &nbsp;( p&auml;&auml;si&auml;inen / loma )</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-04-20 14:30:00 - END 2018-04-20 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>8/20 HUS</p>
<p>Kertoo koko perheen sairastelleen - nyt tilanne helpottanut.Kokenut l&auml;hentyneens&auml; puolison kanssa vanhemmuuden vastuun jakamisessa - liitt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n varhaiskasvatuksessa k&auml;ymiins&auml; keskusteluihin pojan kasvutukseen liittyen.</p>
<p>Pohdittu roolien kautta odotuksia.</p>
<p>Kertoo alkaneensa tunnistaa aiempaa paremmin omia tunteitaan ja avoimuus niiden sanoittamisessa lis&auml;&auml;ntynyt.</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>Kotiin : roolit ja odotukset - tutustuttavaksi</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-04-26 15:00:00 - END 2018-04-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>9/20 HUS</p>
<p>Pohdittu roolien kautta olettamuksia ja odotuksia , kuviteltuja sek&auml; realistisia.</p>
<p>Kykenee aiempaa selke&auml;mmin erottamaan oman vaativuutensa vaikutukset arkeen sek&auml; n&auml;in ollen harjoittelemaan tavoitteiden realisoimista voimavarojen sek&auml; tilanteen mukaan.</p>
<p>Voimistunut motivaatio jakaa vastuuta.</p>
<p>Hienoja oivalluksia omasta roolistaan nuoruudenkodissaan - tunnistaa taipumuksen j&auml;&auml;d&auml; kannattelemaan tunnekuormaa sosiaalisissa tilanteissa.</p>
<p>Vanhemmuuden tuen / tuen puutteen / tunteiden vastaanottamisen&nbsp; merkitys nuoruudessa pohdituttanut.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiin : arvot - moniste pohdittavaksi</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-05-04 13:00:00 - END 2018-05-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>10/20 HUS</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan vakaa ja lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti toiveikas.Kertoo vanhemmuuden jakamisen / vastuun olevan lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti tasapainossa , mik&auml; auttanut jaksamaan.</p>
<p>Pohdittu arvojen kautta omaa k&auml;sitemaailmaa.Hienoja oivalluksia yhtenev&auml;isyyksist&auml; ja eroavaisuuksista oman ja lapsuudenkodin arvomaailmojen v&auml;lill&auml;.</p>
<p>Sanoittaa voimistuvaa rentoutumista ja kontrollintarpeen v&auml;henemist&auml;.Kertoo sy&ouml;miseen liittyvien kontrolloivien ajatusten v&auml;henemisest&auml; - taustalla ei sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;&ouml;n viittaavaa mutta pyrkimys terveellisyyteen ajoittain pakonomaisestikin ?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiin : mindfullness - tyyppiset harjoitukset&nbsp;</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-05-11 14:30:00 - END 2018-05-11 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>11/20</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman ja kokemuksen mukaan hyv&auml;.</p>
<p>Voimistuva kokemus vanhemmuuden vastuun tasaisemmasta jakamutumisesta puolison kanssa.Tehneet p&auml;&auml;t&ouml;ksen puolison j&auml;&auml;misest&auml; kes&auml;ksi kotiin N:n palatessa t&ouml;ihin.</p>
<p>Kertoo alkaneensa omien tarpeiden tiedostamisen my&ouml;t&auml; my&ouml;s omaa ammatinvalintaa.</p>
<p>Kertoo sallivuuden lis&auml;&auml;ntymisest&auml; itse&auml;&auml;n kohtaan - tunnistaa aiemman ajatuksen vastuusta ja kaiken osaamisen velvoitteesta.</p>
<p>SA ma 14.5.</p>
<p>Kotiin : l&auml;sn&auml;oloharjotukset</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-05-14 10:00:00 - END 2018-05-14 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>12/20</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan positiivinen.Kokemus oman kontrolloinnin asteittaisesta v&auml;henemisest&auml;.Kokee em.helpottavana arjessa&nbsp; - tunnistaa kuitenkin taipumuksen vastuunottoon ajoittain liaallisestikin.</p>
<p>Kertoo l&auml;sn&auml;olon harjoituksista arjessa lasten kanssa.Kokenut voimaanuttavaksi pys&auml;hty&auml; lasten kanssa&nbsp; - pyrkinyt rauhoittumaan tilanteeseen ilman vaateita.</p>
<p>Menetelm&auml; : HOT</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Mindfullness/rentoutusharjoitus</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-05-23 15:00:00 - END 2018-05-23 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>13/20 HUS</p>
<p>Mieliala akuutisti ahdistunut ja itkuinen.Kertoo her&auml;nneens&auml; pohtimaan esikoiseensa ( 5 v.) liittyvi&auml; asioita jo y&ouml;ll&auml;.</p>
<p>Pv&auml;kodin tapahtumat saaneet pohtimaan pojan tulevaisuutta sek&auml; mahdollisia vaikeuksia sosiaalissa suhteissa.Tunnistaa pojassaan itsens&auml; kaltaisia vaativuuden piirteit&auml; sek&auml; vet&auml;ytymist&auml; sosiaalista kontakteista sek&auml; yksinolon tarpeen.</p>
<p>El&auml;m&auml;ntilanne muuttumassa ; l&auml;hd&ouml;ss&auml; t&ouml;ihin.</p>
<p>Menetelm&auml; : HOT</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; vakautus</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-06-20 15:30:00 - END 2018-06-20 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>14/20 HUS</p>
<p>Mieliala ollut virke&auml; ja positiivinen -aloittanut hoitovapaan j&auml;lkeen ty&ouml;t ja kokenut ty&ouml;n positiivisena muutoksena.</p>
<p>tunnistaa lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti ajattelun "v&auml;ljentymist&auml; " mik&auml; n&auml;kynyt joustavuuden lis&auml;&auml;ntymisen&auml; arjessa ja itsemy&ouml;t&auml;tunnon kasvuna.</p>
<p>Menetelm&auml; : HOT</p>
<p>SA 11.7.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-07-11 10:00:00 - END 2018-07-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>15/20 HUS</p>
<p>Mieliala vakaa ja positiivinen.Kertoo havainneensa "avartumista"&nbsp; omissa ajatusmalleissaan sek&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;n toimintatavoissa.Kertoo hy&ouml;tyneens&auml; em.ty&ouml;ss&auml;&auml;n.</p>
<p>Kokenut saaneensa lis&auml;&auml; "pirteytt&auml;" ty&ouml;h&ouml;n palattuaaan , mik&auml; n&auml;kynyt hyv&auml;ntuulisuuden lis&auml;&auml;ntymisen&auml;.Aggressiivisuutta ei ole juurikaan kokenut - kokee hallitsevansa turhautumisen tunteet mm.lastenhoitoon liittyen.</p>
<p>Haasteena ajoittain edelleen vaativuus itse&auml;&auml;n kohtaan.Pohtinut muiden tunnekuorman kannattelemista ja sen rajaamisen vaikeutta.</p>
<p>Kotiin : hyvinvointia lis&auml;&auml;v&auml;t asiat - konkrettiset muutokset / suunnitelma</p>
<p>SA 1</p>
<p>2 vkoa</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-07-11 10:00:00 - END 2018-07-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>15/20 HUS</p>
<p>Mieliala vakaa ja positiivinen.Kertoo havainneensa "avartumista"&nbsp; omissa ajatusmalleissaan sek&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;n toimintatavoissa.Kertoo hy&ouml;tyneens&auml; em.ty&ouml;ss&auml;&auml;n.</p>
<p>Kokenut saaneensa lis&auml;&auml; "pirteytt&auml;" ty&ouml;h&ouml;n palattuaaan , mik&auml; n&auml;kynyt hyv&auml;ntuulisuuden lis&auml;&auml;ntymisen&auml;.Aggressiivisuutta ei ole juurikaan kokenut - kokee hallitsevansa turhautumisen tunteet mm.lastenhoitoon liittyen.</p>
<p>Haasteena ajoittain edelleen vaativuus itse&auml;&auml;n kohtaan.Pohtinut muiden tunnekuorman kannattelemista ja sen rajaamisen vaikeutta.</p>
<p>Kotiin : hyvinvointia lis&auml;&auml;v&auml;t asiat - konkrettiset muutokset / suunnitelma</p>
<p>SA 1</p>
<p>2 vkoa</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-07-25 15:30:00 - END 2018-07-25 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>15/20 HUS</p>
<p>Mieliala ollut oman kertoman mukaan vakaa ja p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti positiivinen.Kokee ahdistuneisuuden ja suorituskeskeisyyden v&auml;hentyneen.</p>
<p>Kertoo&nbsp;toiveikkuuden tunteen lis&auml;&auml;ntyneen oman el&auml;m&auml;n suhteen , kuvaa aiempaa ajatteluaan rutinoiduksi ja mielekkyyden olleen v&auml;h&auml;ist&auml;.</p>
<p>Pohtinut oman perheen tunneilmast&oacute;a ja sen eroja lapsuudenperheeseen.</p>
<p>Kotiin : sis&auml;isen puheen harjoitus - moniste</p>
<p>Menetelm&auml;t : HOT&nbsp;</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; psykofyysinen l&auml;hestymistapa</p>
<p>SA 22.8. ( ak:n loma )</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-08-16 11:00:00 - END 2018-08-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>16/20 HUS</p>
<p>Mielilala ollut vakaa ja positiivinen.Fyysisesti v&auml;synyt - liitt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n kuopuksen pv&auml;kodin aloittamiseen.</p>
<p>Pohdittu tunteiden tunnistamista sek&auml; sallimista.Tunnistaa joustavuuden ja sallivuuden kasvua suhteessa itseens&auml;.Kokee t&auml;m&auml;n n&auml;kyv&auml;n rakentampien toimintamallien k&auml;ytt&auml;misess&auml; esim.turhautuessa.</p>
<p>Kotiin HUS - loppukyselyt</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-08-22 11:00:00 - END 2018-08-22 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>17/20 HUS</p>
<p>Mieliala ollut vakaa - kokee el&auml;m&auml;nhallinnan hyv&auml;ksi.Kokee onnellisuuden tunnetta.L&auml;hiaikoina mieleen noussut &auml;rtymyksen ja turhautumisen tunteita kohdistuen vanhempiin , erityisesti is&auml;&auml;n.Pohtinut omaa lapsuuden mielenmaisemaa ja kokee huolestuneisuutta liittyen omien lasten hoitoon j&auml;tt&auml;miseen vanhemmilleen.</p>
<p>Kertoo omasa lapsuudessa k&auml;ytett&auml;neen ruumiillista kuritusta , jonka kokenut&nbsp; eritt&auml;in vahingoittavana&nbsp; psyykkisesti.Pohtinut vanhempiensa kasvatusfilosofioiden ja k&auml;yt&auml;nteiden mahdollista vahingollisuutta&nbsp;omien lastensa&nbsp;suhteen.</p>
<p>Pohdittu aikuisen roolia sek&auml; suhdetta omiin vanhempiin.Tunnistaa vaikeutta haastaa vanhempansa , erityisesti is&auml;n k&auml;sityksi&auml;.Kokee is&auml;n "jyr&auml;&auml;v&auml;n&auml; ".</p>
<p>Pohdittu rajojen tunnistamista sek&auml; asettamista suhteessa omiin vanhempiin.Pohdittu suhteen tasavertaisuutta sek&auml; omien arvojen sanoittamista vanhemmille.</p>
<p>Keskusteltu rakentavista keinoista purkaa turhautumista ja &auml;rtyneisyytt&auml; esim.kirjeen kirjoittaminen &auml;rtymyksen kohteelle/ h&auml;vitt&auml;minen.</p>
<p>SA 1 vko</p>
<p>Palauttanut HUS - kyselyt - palaute ensi kerralla.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-03 15:30:00 - END 2018-09-03 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>18/20 HUS</p>
<p>Kertoo turhautumisen tunteistaan liittyen lastenhoitoon sek&auml; vkonloppuun.Kertoo tunnistavansa tunteitaan aiempaa selke&auml;mmin sek&auml; sallivansa "ep&auml;mieluisia" tunteitaan itselleen.</p>
<p>Pohtinut omaa vaativuutaan ja kokee riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteen v&auml;hentyneen.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi HUS - kyselyt , joissa kaikissa oireiden v&auml;henemist&auml; sek&auml; toiveikkudden lis&auml;&auml;ntymist&auml;.Ahdistuneisuus -ja murehtiminen v&auml;hentynyt.</p>
<p>SA 1 vko</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-12 11:00:00 - END 2018-09-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>19/20 HUS</p>
<p>Mieliala ollut positiivinen ja innostunut.Kertoo opiskeluhaaveistaan sek&auml; aktivoitunut keskustelemaan niist&auml; my&ouml;s puolison kanssa.</p>
<p>Hienoja oivalluksia omien voimavarojen ja kapasiteetin huomioimisesta sek&auml; mahdollisuuksien pohtimista.</p>
<p>SA 1 vko / p&auml;&auml;t&ouml;sk&auml;ynti</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-17 15:30:00 - END 2018-09-17 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>20/20 HUS</p>
<p>Loppuk&auml;ynti.</p>
<p>Pohdittu tavoitteiden saavuttamista sek&auml; terapiaprosessia.Kokee avoimuutensa sek&auml; tunteiden k&auml;sittelytaitojen lis&auml;&auml;ntyneen.Virheiden pelko v&auml;hentynyt oman kokemuksen mukaan.</p>
<p>Muistuteltu/ohjattu t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n oma HUS - loppukysely.</p>
Patient paid €93 for appointment.


