File for Ninni Hakala
SSN: 301289-1627
Email: hakala.ninni@gmail.com
Phone: 0504119084
Address: Hämeentie 85-89 C 77
Postal code: 00550
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-12-10 13:00:00 - END 2015-12-10 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pt tulee psykoterapiaan hakeutumista varten.</p>
<p>26-v. opiskelija, jolla viime vuoden lopulla uupumus ja masennus. Alkuvuodesta k&auml;ynyt TK:ssa, sai essitalopraamil&auml;&auml;kityksen. Muutama k&auml;ynti psyk. sh:lla. Pt toipuikin akuutista tilanteesta. Kuitenkin kokemut ettei ole tullut t&auml;ysin kuntoon. V&auml;h&auml;n alavireinen. Lis&auml;ksi levoton, huomannut ett&auml; on tarve koko ajan tehd&auml; jotain, muuten ahdistuu.</p>
<p>Viime syksyn&auml; opiskelujen ohella t&ouml;iss&auml;. Itse asiassa edelleen, nyt jopa kaksi ty&ouml;t&auml;, joita tekee osa-aikaisesti. Pystynyt silti k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asiat hoitamaan. Lopettanut l&auml;&auml;kityksen pari kk sitten. Ei olennaista muutosta voinnissa. Kokee edelleen olevansa alavireinen, jnkv itkuherkkyytt&auml;. Lievi&auml; univaikeuksia, k&auml;ytt&auml;nyt tarv. melatoniinia 1-3mg.</p>
<p>Pt on itse halukas terapiaan, koska l&auml;&auml;kkeill&auml; ei ole p&auml;&auml;ssyt t&auml;ysin kuntoon. My&ouml;s tietyt persoonallisuudenpiirteet askarruttavat.</p>
<p>Taustaa: 3/3 lapsi Joensuusta. &Auml;iti laboratoriohoitaja, vuoroty&ouml;ss&auml;, is&auml; veturinkuljettaja. Perhe vakaa, joskin vanhemmat ty&ouml;n takia paljon poissa kotoa. Pt muistaa ett&auml; pikkulapsesta l&auml;htien ollut paljon harrastuksia, liikuntaa, kuvataidetta, partiota jne. Perheen yhteiset hetket olivat autossa matkalla harrastuksiin. Kun pt oli noin 10v. veli pahoinpiteli pt:sta usein, kun muu perhe poissa. T&auml;m&auml; huommoitiin koulussa, pidettiin erill&auml;&auml;n, mutta kotona ei huomattu mit&auml;&auml;n.</p>
<p>Perhe asui koko ajan samassa asunnossa. El&auml;m&auml; ei paljoa muuttunut kun pt meni yl&auml;asteelle tai lukioon. Paljon harrastuksia ja kavereita, ei syvempi&auml; suhteita. Ei koskaan "vakavaa" seurustelua. Kirjoitusten aikaan veljell&auml; havaittiin aivokasvain. Veli oli jo jonkin aikaa ollut vet&auml;ytyv&auml;, p&auml;rj&auml;nnyt huonosti. Toipui kasvaimesta fyysisesti, mutta muuten vaikeaa.</p>
<p>Lukiota pt k&auml;vi kaksoitutkinnon, kuvataidealaa. Yo:n j&auml;lkeen t&ouml;ihin, oli ulkomaillakin matkaoppaana eri maissa n. 3v. Sitten Hkiin opiskelemaan ja t&ouml;ihin. Asuu kaverin kanssa kimppak&auml;mp&auml;ss&auml;, tuttuja jo kouluajoilta, my&ouml;s kaveri ollut matkaoppaana. Ulkomailla oleskelu ei katkaissut ihmissuhteita, on paljon kavereita ja sisko pk-seudulla.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi terapiaan hakeutumisen k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asiat. Tulee maaliskuussa uudestaan lausuntoa varten.</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2016-02-20 18:00:00 - END 2016-02-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-03 13:00:00 - END 2016-03-03 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pt kertoo ett&auml; alkuvuodesta vointi alkoi menn&auml; huonommaksi. Itkuisuutta, aamuy&ouml;n her&auml;ily&auml;. Kuolemantoiveita, veitset her&auml;ttiv&auml;t mielteit&auml; itsens&auml; viiltelyst&auml;. Pt k&auml;vi TA:n hoitajalla ja sit&auml; kautta sai uudestaan essitalopraamil&auml;&auml;kityksen. Annos vain 5mg, mutta nyt 2&frac12;vk j&auml;lkeen kokee ett&auml; on menossa parempaan p&auml;in.</p>
<p>K&auml;yt&auml;nn&ouml;n el&auml;m&auml; sujunut. T&ouml;iss&auml; matkatoimistossa 25-30h/vk. Sen lis&auml;ksi tekee medianomiopintoja AMK:hon, tekee lopputy&ouml;t&auml; ja suorittaa et&auml;kursseja. Laskee valmistuvansa vuoden lopulla, t&auml;m&auml;kin on etuajassa, opiskelun alkuvaiheessa saanut suoritettua paljon ylim&auml;&auml;r&auml;isi&auml; kursseja.. T&auml;m&auml;n lis&auml;ksi urheilee, tapaa yst&auml;vi&auml;. Yst&auml;vi&auml; on, k&auml;mppis on l&auml;heinen yst&auml;v&auml; pitk&auml;lt&auml; ajalta. Miesyst&auml;v&auml;&auml; ei nyt kaipaa.</p>
<p>Oma suorituskeskeisyys vaivaa. Min&auml;kuva kaksijakoinen ja suorituksista kiinni. Lis&auml;ksi lapsuuden traumat vaivaavat, isoveljen v&auml;kivaltaisuus. T&auml;ll&auml;h&auml;n my&ouml;hemmin todettiin aivokasvain. Veli nyt passiivinen, ty&ouml;t&ouml;n. Mahd. aivokasvaimen ja leikkauksen j&auml;lkitila vaikuttaa, mutta ilm. asiaa ei ole kunnolla tutkittu.</p>
<p>Pt on k&auml;ynyt terapeutti Tiina Flygarella, koki t&auml;m&auml;n sopivana ja haluaa t&auml;ll&auml; jatkaa.</p>
<p>JAtkaa essitalopraamia 5mg, toistaiseksi. B-laus. terapiaa varten.</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2016-03-11 17:00:00 - END 2016-03-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-11 17:00:00 - END 2016-03-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-01 17:00:00 - END 2016-04-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>k&auml;siteltiin lapsuusaikaan liittyv&auml;&auml; traumamuistoa, EMDR-hoito. Tutkittiin mielialoja viikon tekemiset-harjoituksen avulla</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-16 14:00:00 - END 2016-04-16 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanneanalyysi ahdistavasta ty&ouml;tilanteesta</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-29 17:30:00 - END 2016-04-29 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mindfullnes-harjoitus. Keskustelua unettomuudesta ja siihen harjoitus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-13 18:00:00 - END 2016-05-13 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>EFT-terapia. Pelk&auml;&auml;, ett&auml; loukkaa k&auml;mpp&auml;kaveriaan. K&auml;ytiin l&auml;pi masennuksen aiheuttamaa v&auml;lttely&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-19 19:30:00 - END 2016-05-19 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>EMDR-terapia traumamuistoihin. Veli oli ollut judokurssilla ja kokeili judo-otteita siskoonsa. asiakas oli ollu tapahtuman aikaan 8-vuotia. VOC nousi nelj&auml;st&auml; seiskaan ja SUD putosi seiskasta vitoseen. P&auml;&auml;tettiin jatkaa EMDR-terapiaa 10.6. T&auml;ss&auml; v&auml;liss&auml; masennuksen hoitoa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-27 18:00:00 - END 2016-05-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanneanalyysin purkua. Ep&auml;onnistumisen ja h&auml;pe&auml;n tunteita. Herkkyys tuntea erilaisia negatiivisia tunteita lis&auml;&auml;ntynyt v.2012 j&auml;lkeen kun palasi Suomeen ulkomailta t&ouml;ist&auml;. Suhde poikayst&auml;v&auml;&auml;n katkesi tuolloin. Poika l&ouml;ysi toisen tyt&ouml;n. Vuoden 2012 j&auml;lkeen ei vakituista kumppania, mutta haluaisi kyll&auml; seurustella. 8-11-vuotiaana useita kokemuksia veljen v&auml;kivaltaisuudesta. Kotiin meneminen oli tuolloin vaikeaa, pelk&auml;si velje&auml;. Yl&auml;asteella veljen harjoittama v&auml;kivalta loppui. kertoi, ett&auml; oli h&auml;vennyt velje&auml;&auml;n, eik&auml; halunnut tuoda kavereita kotiin, silloin kun veli &nbsp;oli siell&auml;. Suunniteltiin EMDR-terapiaa traumamuistoihin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-09 19:00:00 - END 2016-06-09 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>EMDR-hoito traumamuistoon, jossa veli oli ollut v&auml;kivaltainen. SUD ei laskenut ja syyn&auml; oli t&auml;t&auml; varhaisempi traumamuisto, joka liittyi seksuaalisuuteen. Pt kokee paljon h&auml;pe&auml;n tunteita kyseiset&auml; asiasta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-23 19:00:00 - END 2016-06-23 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnerahtilaivaty&ouml;skentely. Vaikeus tunnistaa tunteita, mutta autettuna tunnistaa paremmin. Itkee helposti, mielialat vaihtelee paljon. Vaikeus pit&auml;&auml; omista rajoistaan huolta, liian avulias. 11-vuotiaasta 20-vuotiaateeseen oli yst&auml;v&auml;ns&auml; tukena, joka sairasti anoreksiaa. Kokee, ett&auml; on pit&auml;nyt aina olla saatavilla t&auml;le yst&auml;v&auml;lle. Jos on onnellinen ei halua n&auml;ytt&auml;&auml; sit&auml;, ettei muille tulisi paha mieli.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-07 17:00:00 - END 2016-07-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sis&auml;isen ristiriidan k&auml;sittely&auml;&nbsp;kahden tuolin tekniikalla. Lempe&auml; puoli ja itsekriittinen puoli. Lempe&auml; puoli pyysi rauhoittumaan. Potilaalla edelleen paljon kaikkea meneill&auml;&auml;n,esim. h&auml;n on kaasona ja t&ouml;iss&auml;. Oli l&auml;hd&ouml;ss&auml; matkalle vanhempiensa kanssa. Sanoo olevansa is&auml;n tytt&ouml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-04 19:00:00 - END 2016-08-04 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli kiert&auml;m&auml;ss&auml; Baltian maita vanhempiensa kanssa. Kertoo &auml;idin tunkettelevasta k&auml;yt&ouml;ksest&auml;. &Auml;iti on aina kertonut avoimesti kaikki raha-asiansa ja valittanut rahan puutetta. Asiakas koki &auml;idin puheet syyllist&auml;vin&auml;. Terapian tavoitteeksi asetettiin ettei olisi niin ankara itse&auml;&auml;n kohtaan, riitt&auml;&auml; sellaisen kuin on. Lapsuuden traumoihin sovittiin EMDR-hoito. Itsetunto on sidottu suorituksiin. Kaikki pit&auml;&auml; tehd&auml; 110% oikein, perfektionismia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-18 18:30:00 - END 2016-08-18 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>EMDR-terapia traumt amuistoon lapsuudesta. Veli oli k&auml;ytt&auml;ytynyt aggressiivisesti ja hakannut p&auml;&auml;t&auml; lattiaan. Ahdistava kohta my&ouml; se kun veli sanoi raiskaavansa. Asiakas oli 9-vuotias ja veli 10-vuotias.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-18 19:00:00 - END 2016-08-18 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>EMDR-terapia onnistui ja SUD laski selv&auml;sti. Tehtiin EMDR-terapiaa my&ouml;s keholliseen aistimukseen. Kertoi tunteneensa, ett&auml; painon tunne laski p&auml;&auml;st&auml; alkaen alasp&auml;in. Tyyny-harjoitus, jossa silitti tyyny&auml; ja ajatteli itse&auml;&auml;n 4-5-vuotiaana ja 8-vuotiaana, jolloin veljen aggressiivinen k&auml;yt&ouml;s alkoi. Ei uskaltanut tai kyennyt hakemaan &auml;idilt&auml; lohtua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-01 17:30:00 - END 2016-09-01 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Perfektionismin k&auml;sittely&auml; fl&auml;pin avulla. Milloin alkaa ahdistaa ja k&auml;ytiin tilanteita l&auml;pi. Sosiaalisissa tilanteissa ahdistuksen taso on suurempi. Pyrit&auml;&auml;n haastamaan automaattisia ajatuksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-09 17:30:00 - END 2016-09-09 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Stressi&auml; ty&ouml;h&ouml;n ja opiskeluun liittyen. J&auml;nnittynyt keho. EMDR-terapia kehoaistimuksiin. VOC nousi ja SUD laski hyvin. Turvapaikkamielikuvaharjoitus. Muistoja lapsuudesta, kun oli saanut koiranpennun. Kertoo nukkuvansa y&ouml;t hyvin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-15 18:30:00 - END 2016-09-15 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoi stressist&auml;, kaksi ty&ouml;paikkaa ja opiskelua viel&auml; j&auml;ljell&auml;. Kartoitettiin voimavaroja. Oli pystynyt sanomaantoiseen ty&ouml;paikkaan, ett&auml; lopettaa ty&ouml;t siell&auml;. Oli t&auml;st&auml; ylpe&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-22 18:30:00 - END 2016-09-22 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>HOT:in mukaista arvoty&ouml;skentely&auml;. Hyv&auml; el&auml;m&auml;. Arvoja perhe, yst&auml;v&auml;t ja oman el&auml;m&auml;n hallinta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-22 18:30:00 - END 2016-09-22 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>HOT:in mukaista arvoty&ouml;skentely&auml;. Hyv&auml; el&auml;m&auml;. Arvoja perhe, yst&auml;v&auml;t ja oman el&auml;m&auml;n hallinta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-30 17:30:00 - END 2016-09-30 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>t&ouml;iss&auml; on ollut kivaa. Oli pystynyt kertomaan &auml;idille ja yst&auml;ville lapsuudenkokemuksestaan, jolloin oli tutkittu masennusep&auml;ilyn vuoksi. Ajatus lapsena oli, ettei oteta todesta ja ett&auml; &auml;iti&auml; ei saa rasittaa. &Auml;iti oli itkenyt 7-vuotiaalle, ettei jaksa kun koulusta opettaja soittaa ja kertoo veljen vaikeuksista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-07 17:30:00 - END 2016-10-07 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Oli n&auml;hnyt unen, jossa yl&auml;asteella hukuttautumalla itsemurhan tehnyt koulukaveri oli ollut. Uni oli ollut h&auml;mment&auml;v&auml; ja sen j&auml;lkeen olo oli ollut pari p&auml;iv&auml;&auml; alivireinen. Itse uni ei ollut painajaisuni.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-14 17:30:00 - END 2016-10-14 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Masennuskausien tarkastelua. Viikko oli mennyt hyvin, yhten&auml; y&ouml;n&auml; valvonut ja miettinyt veljen v&auml;kivaltaisuutta kun he molemmat olivat lapsia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-21 19:00:00 - END 2016-10-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli pystynyt kertomaan vanhemmilleen yhdest&auml; pahimmista v&auml;kivaltaisuuden kokemuksesta lapsena. painajaisunia liittyen kiireesee, ep&auml;onnistumiseen, n&auml;hin lyhyt EMDR, sud 7 laski kolmeen, jotain j&auml;i pohjalle. basic ph paljasta miten vaikeaa on l&auml;heisyys. Tavoitteeksi l&auml;heisyyden lis&auml;&auml;minen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-28 17:00:00 - END 2016-10-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;siteltiin vanhempien kyvytt&ouml;myytt&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml; lapsuudessa koettua v&auml;kivaltaa ja sen seurauksia. HOT, irtip&auml;&auml;st&auml;misharjoitus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-11 17:30:00 - END 2016-11-11 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistunut pitk&auml;n ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen. Pelk&auml;&auml; ep&auml;onnistuvansa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-17 17:30:00 - END 2016-11-17 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistuksen kartoittamista</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-25 17:00:00 - END 2016-11-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>ahdistavien asioiden kartoitus. Ajatus ettei kelpaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-08 14:00:00 - END 2016-12-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Masennus on selv&auml;sti helpottanut, asteikolla 1-10, on nyt tasossa 2. Kertoo olevansa suhteellisen hyvin voiva.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-12 19:00:00 - END 2017-01-12 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Matkalta oli palattu ja mieliala oli hyv&auml;. Aloittanut seurustelun ja k&auml;mpp&auml;kaveri vaihtuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-19 16:00:00 - END 2017-01-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi on ollut parempi jo pitemm&auml;n aikaa. Keskustelua rauhoittumisesta ja rentoutumisesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-10 19:00:00 - END 2017-02-10 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovittiin ett&auml; haetaan jatkoa terapialle. Ep&auml;toivoisia ajatuksia omasta terveydest&auml;. Pelkoja masennukseen liittyen. Vaikea ilmaista kielteisi&auml; tunteita, kokee ett&auml; aina tarvitsee olla toisten tukena.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-16 20:00:00 - END 2017-02-16 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Seuraavan vuoden suunnittelu. Skeematerapian aloitus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-23 16:30:00 - END 2017-02-23 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Pt tulee 2. vuoden terapialausuntoa varten. K&auml;ynyt sovitusti 1x/vk, tosin lomien limitt&auml;isyyden takia pt:n mukaan nyt n. 35 terapiak&auml;ynti&auml;. Kokenut terapian hyv&auml;n&auml; ja on motivoitunut jatkamaan.</p>
<p>Vointi on ollut vaihteleva. Ajoittain pt on ollut stressaantunut, mm. t&ouml;iden ja opiskelujen, mutta my&ouml;s omien suorituspaineiden takia. Erityisesti loppukes&auml;st&auml; oli masentuneempi. K&auml;vi ta:lla, miss&auml; essitalopraamia nostettiin 7,5mg:aan. Pt k&auml;ytti my&ouml;s melatoniinia jonkin aikaa. Tilanne rauhoittui. Muutenkin pt:lla ajoittain alavireisyytt&auml;. T&auml;ll&ouml;in lapsuuskodin traumat mieless&auml;. Saattaa tulla unettomuutta, sos. j&auml;nnitt&auml;mist&auml;, vet&auml;ytymistaipumusta. Toisinaan taas suorituspaineita, levottomuutta.</p>
<p>Ulkoisesti pt menestynyt hyvin. Valmistui marraskuussa medianomiksi. Oli jo aiemmin ollut ty&ouml;harjoittelussa TV-tuotantoyhti&ouml;ss&auml; ja pitkin opiskeluaikaa my&ouml;s kes&auml;t&ouml;iss&auml;. Jatkaa nyt valmistuttuaan samalla ty&ouml;nantajalla. Viihtyy t&ouml;iss&auml;, vaikka ajoittain kiirett&auml; ja painetta. Tekee lis&auml;ksi siskon firmalle markkinointity&ouml;t&auml;. Valmentaa &nbsp;lapsia voimisteluseurassa, harrastuksen vuoksi voimistelee edelleen itsekin. Uusi seurustelusuhde 4kk vaikuttaa lupaavalta.&nbsp;</p>
<p>Vastaanotolla asiallinen ja hyvin kontaktissa. Hieman alavireisen oloinen ja masennustuntemuksista ja taustoista puhessa kyyneltyykin.</p>
<p>B-laus., terapia jatkuu.</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2017-02-24 17:00:00 - END 2017-02-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli ollut rankka p&auml;iv&auml; t&ouml;iss&auml;, itkuinen. Koki syyllisyytt&auml; siit&auml;, ettei ollut ilmoittanut pomolleen siirt&auml;neens&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml;ns&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-02 18:00:00 - END 2017-03-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskusteltiin uhrautumisesta. Viime viikolla oli ollut tiistaina huono olo.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-16 18:00:00 - END 2017-03-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertooi, ett&auml; masennus on helpottunut, poikayst&auml;v&auml;n kanssa olivat k&auml;yneet vierailulla vanhempien luona. Vierailu oli mennyt hyvin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-25 16:00:00 - END 2017-03-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-01 12:00:00 - END 2017-04-01 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli ollut stressaantunut t&auml;m&auml;n viikon. Puhuttiin vaativuudesta</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-06 20:00:00 - END 2017-04-06 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Stressi&auml; vaatimuksista, paljon t&ouml;it&auml;. Suunnitelma t&ouml;iden v&auml;hent&auml;miseksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-28 16:00:00 - END 2017-04-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli omien sanojensa mukaan ollut ahdistunut viime viikolla. Tunnistaa sen johtuvan stressist&auml;, kiristelee hampaitaan y&ouml;ll&auml;. Uusi ty&ouml; on alkanut ja haluaa olla tosi tehokas. Kalenteri on t&auml;ynn&auml;. K&auml;ytiin l&auml;pi HOT-kirjasta lukua 9, jossa puhutaan halukkuudesta ahdistuksen hyv&auml;ksymisess&auml;. Sanoo, ett&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml; asian, mutta sit&auml; on vaikea laittaa k&auml;yt&auml;nt&ouml;&ouml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-04 16:00:00 - END 2017-05-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi tilanneanalyysill&auml; stressaava tilanne. Tunteina erottuivat syyllisyys ja h&auml;pe&auml;. Vaatii itselt&auml;&auml;n paljon ja haluaa olla tehokas, mutta stressaa asioita ja murehtii.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-11 18:00:00 - END 2017-05-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Stressi&auml; t&ouml;iss&auml;, mutta oli onnistunut v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n menojaan ja stressi oli helpottunut.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-19 16:00:00 - END 2017-05-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hot harjoituksia. Stressin hallintaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-26 16:00:00 - END 2017-05-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Skeematerapian moodikartta. Mukautuja ja itsens&auml; turruttaja haittaavia selviytymismoodeja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-01 19:00:00 - END 2017-06-01 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml; stressaa, strissinhallintakeinoja, tietoisuusharjoituksia. My&ouml;t&auml;tuntoinen k&auml;si-harjoitus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-09 09:00:00 - END 2017-06-09 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sosiaalisten tilanteiden pelon tutkimista. Vieraille uhmisille puhuminen esim. juhlissa on aiheuttanut ahdistusta. Kuva itsest&auml;, ett&auml; on turha, ei ole kiinnostava. Kotiteht&auml;v&auml;ksi vieraalle ihmiselle puhuminen ja sen tarkkaileminen mit&auml; siin&auml; tapahtuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-16 09:00:00 - END 2017-06-16 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>sosiaalisten tilanteiden pelon k&auml;sitteellist&auml;minen. Vaikeus jutella vieraiden kanssa. Turvak&auml;ytt&auml;ytymisen&auml; vet&auml;ytymist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-22 09:00:00 - END 2017-06-22 09:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong></strong>Oli ahdistunut riidasta k&auml;mppiksen kanssa. Ahdistunut olo t&auml;st&auml;. Poikayst&auml;v&auml; on nyt t&auml;rke&auml;mpi kuin kaverit. Keskustelua arvoista. Paljon itsekriittisyytt&auml;. Pit&auml;&auml; teh&auml; skemmaterapiaharjoituksia itsekriittisyyteen liittyen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-29 09:00:00 - END 2017-06-29 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;siteltiin ahdistusta tuottavaa tilannetta kognitiivisen mallin mukaan. Negatiivisena ajatuksena: en kelpaa. Kotiteht&auml;v&auml;ksi pendel&ouml;inti sis&auml;isen maailman ja ulkoisen maailman v&auml;lill&auml; ja uppoutuminen keskusteluun.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-03 09:00:00 - END 2017-08-03 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Stressi&auml; t&ouml;iss&auml;, onneksi t&auml;m&auml; stressaava jakso loppuu kuukauden p&auml;&auml;st&auml;. Flunssaa, ohjeistin puhumaan l&auml;&auml;k&auml;rille my&ouml;s t&auml;st&auml;. Tulevana syksyn&auml; olisi tarkoitus v&auml;hent&auml;&auml; mielialal&auml;&auml;kityst&auml;. Ei koe en&auml;&auml; olevansa masentunut tai alakuloinen, on iltaisin tehnyt tietoisuusharjoituksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-10 09:00:00 - END 2017-08-10 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei en&auml;&auml; masennusoireita, kokee itsens&auml; onnelliseksi. Edelleen vaativuutta ja itsens&auml; soimaamista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-18 14:00:00 - END 2017-08-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistusta ja stressi&auml; t&ouml;iss&auml;. Ep&auml;onnistumisen pelkoa. Sosiaalisissa tilanteissa keskittyy sis&auml;iseen maailmaansa, jolloin ahdistus kasvaa. Kokeilee, ettei keskittyisi niin paljon sis&auml;iseen maailmaansa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-31 19:00:00 - END 2017-08-31 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ydinuskomukset itsest&auml;: olen riitt&auml;m&auml;t&ouml;n, muista ihmisist&auml;: ajattelevat minusta jotakin huonoa, maailmasta: tarpeeton ja tyhj&auml; olo. Onko merkityst&auml;?</p>
<p>K&auml;sitys itsest&auml;: olen rikkin&auml;inen, en ole kokonainen, muut ovat parempia, taistelen parempien liigassa.</p>
<p>Masennusoireita ei ole en&auml;&auml; ja ty&ouml;stressikin on helpottanut. Muuttaa poikayst&auml;v&auml;n kanssa yhteen. Toiveikkuutta. Kokee olevan huono itsetunto. Traumaattiset kokemukset lapsena. Veli pahoinpiteli ja vitsaili. Kukaan ei uskonut.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-14 09:00:00 - END 2017-09-14 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voimavaraistaminen, pelk&auml;&auml; v&auml;hent&auml;&auml; l&auml;&auml;kkeit&auml;. Ajatus olen tarpeeksi vahva. J&auml;rven ranta on turvapaikka.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-13 09:00:00 - END 2017-10-13 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>L&auml;&auml;kkeiden v&auml;hent&auml;minen ahdistaa. kertoo, ett&auml; itsetunnon kanssa on ongelmia. EMDR-harjoitus traumamuistoon.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-27 09:00:00 - END 2017-10-27 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Turvapaikka-harjoitus&nbsp; ja harjoitus hankalan tilanteen onnistumisesta t&ouml;iss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-03 09:00:00 - END 2017-11-03 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voimalauseiden kokoamista. Kokee usein, ettei ole riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;. Tekee helposti my&ouml;s t&ouml;iss&auml; toisten t&ouml;it&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-10 08:00:00 - END 2017-11-10 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sosiaalisten tilanteiden pelon k&auml;sitteellist&auml;minen. Tilanne kaverin kotona. Itsemy&ouml;t&auml;tuntoharjoitus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-02 12:00:00 - END 2017-12-02 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanneanalyysi tilanteesta, jossa ahdistui t&ouml;iss&auml;. Ty&ouml;kaveri ei tehnyt teht&auml;vi&auml;&auml;n ja pt teki niit&auml; h&auml;nen puolestaan. Ahdistus meni ohi, kun sai puhua t&ouml;iss&auml; tilanteesta. Masennusoireet ovat pysyneet pois ja pt on toimintakykyinen. HOT- terapiasta tuttu ahduistuksen hyv&auml;ksyminen on auttanut ja pt on nyt hyvinvoiva. Keskustelimme terapian jatkosta ja pt p&auml;&auml;tt&auml;&auml; j&auml;tt&auml;&auml; terapian t&auml;h&auml;n toiseen vuoteen. Sanoi, ett&auml; ainahan h&auml;nell&auml; on mahdollisuus siihen kolmanteen vuoteen. Terapia p&auml;&auml;ttyy 3/2018.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-09 12:00:00 - END 2017-12-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanneanalyysi tilanteeseen, jossa koki eriarvoisuutta ty&ouml;paikalla. Ottaa helposti vastuuta toisten tunteista ja mukautuu toisten tahtoon. J&auml;m&auml;kkyysharjoituksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-05 09:00:00 - END 2018-01-05 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajatuksissa on tapahtunut paljon muutosta. Ei en&auml;&auml; masennusoireita. Sosiaaliseen tilanteeseen liittyv&auml;&auml; ahdistusta. Itsemy&ouml;t&auml;tuntoharjoituksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


