File for Niko Tunninen
SSN: 250381-201X
Email: niko.tunninen@gmail.com
Phone: 0451128525
Address: Sotilaspellontie 20 B 2
Postal code: 00390
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-09-27 15:00:00 - END 2015-09-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.9.15 klo 15-15.45 / Paula Virkki</p>
<p>1. tapaaminen</p>
<p>Mies 34v tullut tapaamiseen oman kert muk unettomuuden, ahd h&auml;ir oireilun, voimattomuuden tunteen, sos til pelon ja ty&ouml;urakysymysten takia. Asuu Vastaamon vieress&auml;. On t&auml;ll&auml; hetkell&auml; muutaman vkon sairaslomalla. Oireet tulleet muutaman vuoden sis&auml;ll&auml;, nyt voimistuneet. Tavannut ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri&auml; -&gt; nyt ottanut 6 pv&auml;n ajan ESCITALOPRAMia, jota nostetaan 5mg:sta hiljalleen&nbsp;kymmeneen. Voimakkaampiin kohtauksiin saanut OXAMINia ja TENOXia uneen. On menossa my&ouml;s ty&ouml;psykologin juttusille 3 kertaa. Veriarvot tutkittu, fyysisesti terve.</p>
<p>Kerrottu, ett&auml; meill&auml; voi k&auml;yd&auml; itsemaksavana tai jonkin muun tahon tuella. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; asiakkaan tilannetta selvitet&auml;&auml;n ty&ouml;terveydess&auml; ja haluaa vied&auml; t&auml;t&auml; siell&auml; viel&auml; eteenp&auml;in, mutta tuotu esiin, ett&auml; esim Kela-prosesseissa voimme olla mukana, jos sellaista tarvetta tulev tulee.</p>
<p>Ammatiltaan insin&ouml;&ouml;ri, tekee as tuntijaty&ouml;t&auml; tietokoneen &auml;&auml;rell&auml;. Oli vuorotteluvapaalla v2014. Ennen t&auml;t&auml; kertoo tehneens&auml; yli 100h ty&ouml;t&auml; per vko. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen on tehnyt 4 pv&auml;n viikkoa, jotta ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml; pysyy hallussa. T&ouml;iss&auml; haastavia ovat esim ty&ouml;esitykset. Ennen haastavaa tilannetta saattaa kadota voimat eik&auml; kykene mihink&auml;&auml;n, menee lukkoon. Sanoo taustalla olevan ajatus siit&auml;, ett&auml; pit&auml;isi olla jotakin. Samoin kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; ep&auml;onnistumista toisten silmiss&auml;. Lis&auml;&auml;m&auml;ll&auml; ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;&auml; on koittanut kompensoida&nbsp;omia riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden&nbsp;tunteita.</p>
<p>Harrastaa musiikkia, oma b&auml;ndi,&nbsp;on soittanut&nbsp;kitaraa ja k&auml;y keikoillakin ja nauhotuksissa. K&auml;si on kuit prakannut, ei pysty soittamaan en&auml;&auml; samalla tavalla, t&auml;m&auml; ollut kovin vaik asia. Sanoo my&ouml;s t&auml;ss&auml; harrastuksessa tulleen hieman kunnianhimoisemmaksi ja soittelu ei ole en&auml;&auml; ollut niin rentouttavaa kuin ennen. Kertoo kyll&auml; omien haasteiden ja tunteiden&nbsp;heijastuvan omissa biiseiss&auml;. Yst&auml;vi&auml; on musiikin kautta.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; yksi opiskelukaveri menehtyi viime vuonna. T&auml;m&auml; laittanut pohtimaan, ett&auml; onko t&auml;m&auml; ala insin&ouml;&ouml;rin&auml; h&auml;nen juttu. Tuntee, ett&auml; on jonkinlainen itsetutkiskelun paikka. Toisaalta sanoo joskus liikaakin k&auml;&auml;nt&auml;v&auml;n tarkastelun itseens&auml;. Nyt jotkin sukutilanteetkin ovat tuntuneet ahdistavilta. Parisuhdetta ja perhett&auml; ei ole ja niit&auml;kin toivoisi. Pohtii, ett&auml; miten menn&auml; kenenk&auml;&auml;n kanssa minnek&auml;&auml;n, kun paniikki iskee joukkoliikennev&auml;lineiss&auml;kin.</p>
<p>Sanoo, ett&auml; omaa is&auml;&auml; ei ole, ei tietoa h&auml;nest&auml;. &Auml;idill&auml; oli po yst&auml;v&auml;, kun itse oli 10-16v. Serkun is&auml; ollut my&ouml;s jollakin tapaa mukana el&auml;m&auml;ss&auml;. &Auml;iti siis kasvattanut yksinhuoltajana. &Auml;iti tulee savolaisesta perheest&auml;, h&auml;nell&auml; 11 sisarusta. Pari t&auml;ti&auml; on l&auml;heisi&auml;. Yhdell&auml; t&auml;dill&auml; ollut pan oireita. Itsell&auml; ei sisaruksia. Serkkuja on ja heit&auml; v&auml;lill&auml; tapaa, kummipoika. Yksi serkku on vaikea, on yritt&auml;nyt auttaa,&nbsp;serkulla riitaa vaimon kanssa.</p>
<p>Palanee ehk&auml; takaisin, kun saa asioita ensin selvitetty&auml; ty&ouml;terveydess&auml;?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2016-03-07 09:00:00 - END 2016-03-07 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.3.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>2. tapaaminen</p>
<p>On saanut lausunnon Kela-hakuun. Meinaa nyt laittaa haun menem&auml;&auml;n -&gt; p&auml;&auml;t&ouml;s tulee n kk p&auml;&auml;st&auml;? Haluaa aloittaa s&auml;&auml;nn&ouml;llisen terapian p&auml;&auml;t&ouml;ksen tultua. Perjantai klo 9 sopii vakioajaksi. Hieman pohtii tarvitseeko vuotta k&auml;yd&auml;. Kesk siit&auml;, ett&auml; lopetuksen on oltava hallittu, asiasta kesk my&ouml;s l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa. Oman tilanteen v&auml;h&auml;ttely&auml;? Lausunnossa useampi diagnoosi, ks tarkemmin, kun saat sen.</p>
<p>Kertoo my&ouml;s omasta riippuvuudestaan nettiviihteeseen ja pohtii omaa suht naisiin. Sanoo pel&auml;nneen naisia. Maksullisten seks palveluiden k&auml;ytt&auml;miseen ei ole liittynyt sitoutumista, loukkauksia, pelkoa. J&auml;rjell&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml;, ett&auml; seksin tulisi olla muutakin kuin mekaanista suorittamista. Pohtii pystyyk&ouml; ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n henk l&auml;heisyyteen naisen kanssa. Pohtii mit&auml; maks palv k&auml;ytt&auml;minen kertoo itsest&auml;. On kert asiasta kummit&auml;dilleen. Mietitty mik&auml; tilanne/tunne ajaa riippuvuuteen; mit&auml; hakee/v&auml;lttelee. Kesk my&ouml;s mahd taudeista ja niiden testaamisesta. On k&auml;ynyt testeiss&auml; ja on fyys terve. On my&ouml;s pyrkinyt tutustumaan naisiin keskustelemalla ja on huomannut, ett&auml; usein eka vaikutelma voi pett&auml;&auml;. Riippuvuutta ei ilmeisesti ole mainittu lausunnossa, ei ole kesk t&auml;st&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa?</p>
<p>Sanoo nyt muuten olevan pos vire p&auml;&auml;ll&auml;, on muuttanut oma suhtautumistaan. On sallivampi itselleen, heijastuu ymp&auml;rist&ouml;&ouml;n. On antanut my&ouml;nt pal ja saanut sit&auml; my&ouml;s tak. T&ouml;iss&auml; ajoittain pyrkii pys&auml;htym&auml;&auml;n 15 min ajaksi, koska huomaa olevan ylivilkas. Liev&auml;&auml; paniikkia kokee viikottain, julkiset tilanteet esim juna yleisin paikka t&auml;h&auml;n. Psykologin kanssa jo jutellut turvapaikka-ajattelusta junamatkoilla; siihen my&ouml;nt mielikuvien lis&auml;&auml;mist&auml;. Kesk my&ouml;s ideoinnn ja havainnoinin eroista ja sen hy&ouml;dynt&auml;misest&auml;. On pohtinut my&ouml;s itsest&auml; huolen pit&auml;misest&auml;; tiedostaa, ett&auml; lev&auml;nnyt olo on t&auml;rke&auml;&auml;. On t&ouml;iss&auml; oppinut my&ouml;s delegoimaan projektip&auml;&auml;llikk&ouml;n&auml;.</p>
<p>Musiikki edell t&auml;rk osa el&auml;m&auml;&auml;. Oman b&auml;ndin kanssa sos kanssak&auml;ymist&auml;, suorittamistakin. B&auml;ndiss&auml; rumpali ok, basistilla haasteita ja 3 muutakin mukana.</p>
<p>Haluaa kehitt&auml;&auml; omaa j&auml;m&auml;kkyytt&auml;&auml;n. Haluaa lopettaa oman 10mg l&auml;&auml;kityksen ja oppia el&auml;m&auml;&auml;n ilman pan h&auml;iri&ouml;oireita. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteita.</p>
<p>Tee verkostokartta seur tapaamiseen, tarkista yhdess&auml;.</p>
<p>Tavoitteiden tarkentaminen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2016-04-15 09:00:00 - END 2016-04-15 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.4.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>3. tapaaminen</p>
<p>Odottelee edell Kela-p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;, ei ole viel&auml; tullut. Ilmoittele, kun saat sen.</p>
<p>Haluaa t&auml;n&auml;&auml;n kert akuutista ty&ouml;casesta, jossa mukana proj p&auml;&auml;llikk&ouml;n&auml; ja proj on valmistumassa 3 vkoa my&ouml;h&auml;ss&auml;, miten tuoda asiaa esille tilaajalle. Pettymyksen tuottaminen toiselle tuntuu asiakk vaikealta, olisi helpompi my&ouml;t&auml;ill&auml;. Kuvailee omaa ty&ouml;tiimi&auml;&auml;n hyv&auml;ksi; pystyy keskustelemaan muiden kanssa, ei ole tunnetta yksinolosta. L&auml;hinn&auml; sit&auml; pohtii, ett&auml; omassa ty&ouml;roolissaan on muille "kiva kaveri" ja miettii tulisiko h&auml;nen lis&auml;t&auml; omaa auktoriteetti&auml;&auml;n.</p>
<p>V&auml;lill&auml; ty&ouml;tilanteet ahdistavat eli laittavat miettim&auml;&auml;n, huomaa ett&auml; on tarve liikkua tai k&auml;vell&auml; ymp&auml;riins&auml;, saattaa vet&auml;yty&auml; hieman syrj&auml;&auml;n ja olla miel yksin, sy&ouml; ep&auml;terveellisesti, kokee olevansa v&auml;synyt, nukkuu v&auml;ltt&auml;v&auml;sti 6-8h, pureskelee hampaitaan. Viikkoty&ouml;tuntim&auml;&auml;r&auml; on kuit pysynyt 35 tunnissa. Ko. ty&ouml;projekti tulee hellitt&auml;m&auml;&auml;n kes&auml;k puolv&auml;liss&auml;.</p>
<p>On huomannut liikunnan auttavan. K&auml;y ma:na Nia-tanssissa (?), kertoo t&auml;m&auml;n olevan aika kovakin treeni, t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen ylivire&auml; olo. V&auml;lill&auml; saattaa jumpata kotona puoli tuntia tai k&auml;yd&auml; k&auml;velyll&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;psykologin juttusilla k&auml;ynyt l&auml;pi kolmiota, jonka kulmissa itse, ty&ouml; ja organisaatio; keskusteltu v&auml;limatkasta niiden v&auml;lill&auml; ja siit&auml;, ett&auml; miten n&auml;iden kolmen ei tule m&auml;&auml;ritell&auml; toisiaan.</p>
<p>Sanoo oman b&auml;ndin keikkojen my&ouml;s auttavan ty&ouml;st&auml; irrottautumiseen. Musan kanssa unohtaa ty&ouml;n kokonaan.</p>
<p>Ensi viikolla on menossa Ranskaan 6 pv&auml;ksi, tapaaminen sovittu sen j&auml;lkeen. Pohdittu miten saa ajatuksia irtoamaan t&ouml;ist&auml; lomansa ajaksi.</p>
<p>Toivoo edell l&ouml;yt&auml;v&auml;ns&auml; naisyst. Sanoo, ett&auml; on ollut miel kiint kesk naisten kanssa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ettei varsinaisia pan kohtauksia ole ollut viime aikoina, vaikkakin oma ahd ajoittain voimistuu. Annettu Pan pv&auml;kirja -moniste esimerkiksi siit&auml;, ett&auml; miten tutkailla eri tekij&ouml;it&auml; ahdistuksen suhteen; mit&auml; edelt&auml;vi&auml; tapahtumia/olotiloja on ollut ennen voimakasta ahd tunnetta.</p>
<p>N&auml;ytetty my&ouml;s alustavaa verk karttaa ja t&auml;st&auml;kin voi jatkaa. Sanoo &auml;itins&auml; kertoneen, ettei h&auml;nell&auml;k&auml;&auml;n ole ollut is&auml;&auml;, koska &auml;iti on isosta perheest&auml; eik&auml; vanh ollut aikaa lapsille. Asiakkaan biol is&auml;n suhde &auml;itiin on ollut yhden y&ouml;n suhde. Kertoo, ett&auml; suvussa paljon riitoja. Asiakk suhde omaan &auml;itiin?</p>
<p>Tarkenna tavoitteita.&nbsp;</p>
<p>----------------------------------------------------------------------------------------------------------</p>
<p>Kela-p&auml;&auml;t&ouml;s tullut, skannattu rekisteriin ja ilmoitettu asiakk spostilla tapaamiset, jotka voi hakea korvattavaksi takautuvasti. T&auml;st&auml; eteenp&auml;in tapaamiset kerran per viikko.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2016-04-29 09:00:00 - END 2016-04-29 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.4.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>4. tapaaminen</p>
<p>P&auml;&auml;t&ouml;s tullut, sovittu tapaamisia kes&auml;kuulle saakka kerran viikossa.&nbsp;</p>
<p>Ollut Ranskan, Nizzan, matkalla 6 pv&auml;&auml; b&auml;ndin Jussi-rumpalin kanssa. Ostanut ja maalannut matkallaan kitaran, n&auml;ytti siit&auml; kuvan, kitarassa oman b&auml;ndin laulujen sanoja kirjoitettuna (luovuutta!). Kertoo kesk Jussin kanssa my&ouml;s henk koht asioista; vert tukea, Jussillakin omia kipupisteit&auml;. Kuvailee Jussia herk&auml;ksi, saattaa itse joskus sanoa joitakin asioita Jussille liian suoraan, huomaa j&auml;lkeenp&auml;in ja sitten yhd puidaan.</p>
<p>Sanoo, ett&auml; t&auml;m&auml; oli eka pidempi ulkomaan matka v&auml;h&auml;&auml;n aikaan, jonka on toteuttanut. On matkustellut paljonkin, mutta jonkin aikaa oli kyll&auml;stymisen tunne p&auml;&auml;ll&auml;, ajatteli, ett&auml; kaikki on jo n&auml;hty ja pyrki my&ouml;s optimoimaan omaa aikaa. Saattoi ehk&auml; kork tehd&auml; Eur joitakin lyh kaupunkilomia. Kertoo yleens&auml; ostavan matkakohteista itselleen uuden kitaran.</p>
<p>Tapaamisessa ajoittain punastelee; kertoo asioita aika kevyesti, joudun tarkentamaan mit&auml; tarkoittaa eik&auml; v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; itsek&auml;&auml;n tied&auml; mit&auml; sanomallaan tarkoittaa. Heitt&auml;&auml; help hauskaa l&auml;pp&auml;&auml;, pyri pys&auml;htym&auml;&auml;n, tarttumaan ja tarkentamaan, konkretisoimaan, ettei j&auml;&auml; liian pinnalle, vaikka t&auml;m&auml; tuntuisikin vaikealta.</p>
<p>Pohdittu oireiden alkamiseen liittyvi&auml; ennakkotekij&ouml;it&auml; ennen v 2013. Erosi t&auml;ll&ouml;in avovaimosta 2012, jonka kanssa asui 3v ja yhd olivat 4v. Sanoo, ett&auml; itse olisi toivonut lapsia ja toinen ei. Kertoo pit&auml;v&auml;ns&auml; lapsista, ainakin yli 7-vuotiaista. Eron aikaan t&ouml;iss&auml; oli my&ouml;s rankkaa eik&auml; jaksanut suhteessa. Ei pyst pit&auml;m&auml;&auml;n itsest&auml; fyys huolta ja ylipainoa oli enempikin. Erosivat yst&auml;vin&auml; ja ovat edell yst&auml;vi&auml;.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; help v&auml;h&auml;ttelee itse&auml;&auml;n parisuht ja my&ouml;s t&ouml;iss&auml;, on kriittinen itse&auml; kohtaan. Jokin pieni virhe tai pettymys johtaa murehtimiskeh&auml;&auml;n, josta vaik p&auml;&auml;st&auml; irti. J&auml;lkeenp&auml;in pystyy j&auml;rjell&auml; itselleen selitt&auml;m&auml;&auml;n miksi asiasta ei pit&auml;isi niin paljon murehtia, mutta t&auml;m&auml; vie aikaa. Sanoo olevansa perinteinen suorittaja, on vaik pyhitt&auml;&auml; lepoa.&nbsp;</p>
<p>Psyk kanssa jutellut omasta riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteesta. Kokee olleen laps saakka marginaalissa; ilman is&auml;&auml;, &auml;idin ja kummit&auml;din kasvattamana, ajatuksissa ei ollut paljoa mahdollisuuksia, meni paljon muiden ehdoilla. Kertoo olleen lihava lapsenakin, rajoja ei ollut mm sy&ouml;misen suhteen, &auml;iti kokki, pullaa aina kotona.</p>
<p>&Auml;itisuhteestaan kertoo ettei rajoja ollut, meni aika vapaasti. Sanoo &auml;idin el&auml;v&auml;n t&auml;ss&auml; hetkess&auml;, ei ajattele pidemm&auml;lle, &auml;iti asuu vuokralla, menee omien tunteidensa mukaan, ei niin j&auml;rjellinen, uskoo omaan intuitioon. &Auml;iti on kuit rahallisesti tukenut parilla satkulla asiakk opisk vuosia per kk ja muutenkin kannustanut esim matikkalukioon. Kummit&auml;ti my&ouml;s avoin, luova ja tuonut esille sit&auml;, ett&auml; asiakas on itse raivannut omaa ammatill polkuaan suvussa, jossa kukaan ei ole lukenut yht&auml; pitk&auml;lle.</p>
<p>&Auml;idin kanssa on kesk is&auml;st&auml;. &Auml;iti ottaa raskaasti sen, ettei asiak tunne is&auml;&auml;ns&auml;. Kertoo &auml;idin olevan hiilen&auml; t&auml;st&auml; aiheesta. Kertoo, ett&auml; itse&auml; kiinn ehk&auml; enempi tiet&auml;&auml; onko h&auml;nell&auml; biol sisaruksia. Kummit&auml;ti saattaa tiet&auml;&auml; is&auml;n sukunimen suunnilleen, mutta muuta tietoa is&auml;st&auml; ei ole. Sanoo, ett&auml; vaikka haluaisikin tiet&auml;&auml;, ei v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; ole edes mahd saada tiet&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Sanoo oman ammattiin valmistumisen olleen sattumien summa. Joukkoliik suunn oli itselle sopiva valinta, koska &auml;idill&auml; ei ole koskaan ollut autoa ja ovat menneet paljon junilla. &Auml;idin po yst kannusti lukioon ja amikseen, samoin serkun is&auml; tarjosi kes&auml;ty&ouml;paikkaa. Kokee, ettei ole hakeutunut tietoisesti ko ammattiin vaan ajautunut. On opisk Tampereella ja Otaniemess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Vuorotteluvapaalla oli lyh jakson, jolloin opisk saksaa, oli It&auml;vallassa, k&auml;vi valokuvauskurssin ja vietti aikaa kotonakin.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa;</p>
<p>tarkenna tavoitteita; riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne, murehtimiskeh&auml;t, fyys huolen pito, muuta?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2016-05-03 08:00:00 - END 2016-05-03 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.5.16 klo 8-8.45 / Paula Virkki</p>
<p>5. tapaaminen</p>
<p>Ilmoitettu spostilla, ett&auml; laskutin viime maksun vahingossa omakust, vaikka Kelan p&auml;&auml;t&ouml;s on jo tullut, pahoitteluni t&auml;st&auml;, asiakas onneksi ymm&auml;rt&auml;v&auml;inen, joustava.</p>
<p>Alustavasti pohdittu tavoitteita terapiaan, tarkenna n&auml;it&auml;, portauta:</p>
<p>- riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne ja siihen liittyv&auml; suorittaminen</p>
<p>- murehtimiskeh&auml;t</p>
<p>- fyys huolen pit&auml;minen?</p>
<p>- uni?</p>
<p>- ammatti-identiteetti?</p>
<p>- muuta?</p>
<p>Haluaa kertoa vaikeuksistaan serkun kanssa. Ollut lapsuudesta l&auml;htien paljon serkun perheen kuvioissa mukana (hoidossa &auml;idin ollessa t&ouml;iss&auml;) ja serkulla ilmeisesti pers h&auml;ir problematiikkaa; monta eroa takana, jatkuvaa riitely&auml;, oikeusprosesseja, poliisit paikalla. Serkku 7v asiak vanhempi. Asiakas ollut joissakin tilanteissa riitojen keskell&auml;. Serkulla 3 lasta. Asiakas serkun vanh pojan kummi, suhde kummipoikaan hyv&auml;, k&auml;yneet yhd festareilla. Kokee kuit serkkusuhteen olevan taakka, siihen on vaik suhtautua. Kuvailee serkkuaan agress itse&auml;&auml;n markkinoivaksi. Serkku on aina oikeassa, syytt&auml;&auml; toista, huutaa, herm help. On joutunut vet&auml;m&auml;&auml;n rajaa h&auml;nen kanssaan. Silti pohtii, ett&auml; olisiko pit&auml;nyt ottaa viel&auml; voimakkaammin kantaa.</p>
<p>Helatorstaina &auml;iti on kert muk kutsunut koko suvun kyl&auml;&auml;n ja serkkukin saattaa tulla. T&auml;h&auml;n liittyen kokee surua ja ahdistusta. Sanoo, ett&auml; pahimmat ahd koht ovat liittyneet samoihin aikoihin kuin haastavat tapahtumat serkun kanssa. Puhuttu itsens&auml; kuuntelusta ja edell rajojen asettamisesta. Sanoo, ettei serkku tule oikein kenenk&auml;&auml;n kanssa toimeen, mutta ilmeisesti taloudellisesti p&auml;rj&auml;&auml; hyvin. Serkkua kutsuttu narsistiksi. Asiakas kertoo ettei ihmettele sit&auml;, ett&auml; naiset ovat serkusta eroneet; sanoo ettei t&auml;t&auml; voisi suoraan serkulleen my&ouml;nt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo my&ouml;s yhdest&auml; esimiehest&auml;&auml;n (tai naisesta), jolla oli asenne, ett&auml; ty&ouml;nantajalle kaikki; kaikki hy&ouml;ty irti ty&ouml;ntekij&ouml;ist&auml;. T&auml;m&auml; liittyi my&ouml;s omaan sair tilanteeseen. Nyt t&auml;m&auml; nainen toisessa teht&auml;v&auml;ss&auml; eik&auml; ole tekemisiss&auml; kuin ehk&auml; kerran kk. Toisetkin kertoivat, ett&auml; ovat tyytyv&auml;isi&auml; siihen, ett&auml; nainen siirtyi muihin teht&auml;viin. Eli ty&ouml;paikallakin kokenut jonkinlaista vallan k&auml;ytt&ouml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-05-13 09:00:00 - END 2016-05-13 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.5.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>6. tapaaminen</p>
<p>Kertoo helatorstaina suvun kokoontuneen &auml;itins&auml; luokse. Haastava serkku, josta kertoi viime tapaamisella, ei ollut paikalla. Tapaavat suvun kanssa muutaman kerran vuodessa ja asiakas pit&auml;&auml; sit&auml; ihan hauskana.</p>
<p>Kertoo oman sairastumisensa aikana saaneen my&ouml;s rasitusvamman k&auml;teen (tenniskyyn&auml;rp&auml;&auml;?) ja joutui ajattelemaan el&auml;m&auml;&auml; ilman kitaran soittamista. Sanoo kokeneen paniikkia siit&auml;, ett&auml; koko k&auml;si halvaantuisi. Sai kuit l&auml;hetteen fyssarille ja p&auml;&auml;si tekeen kunt harj, joiden avulla nyt k&auml;si toimii kohtalaisesti. K&auml;si on parantunut siten ettei se en&auml;&auml; oleellisesti rajoita soittoa. Joutuu seuraamaan my&ouml;s soittoasentoaan. On kiitollinen, ett&auml; pystyy kuit nyt soittamaan.</p>
<p>Kertoo itsest&auml;&auml;n, ett&auml; ei ole oikein oppinut riitelem&auml;&auml;n. Sanoo helposti itse mukautuvansa, mutta on oppinut hieman sanomaan takaisinkin. Kertoo joskus v&auml;lttelev&auml;n tai ihmettelev&auml;n joitakin asioita. Ei pid&auml; siit&auml;, jos joku huutaa h&auml;nelle; t&ouml;iss&auml; ollut t&auml;llainen tilanne. Ei pid&auml; kilpailusta. Kertoo viihtyv&auml;n my&ouml;s yksin. On matkustellut jonkin verran yksin; pit&auml;&auml; siit&auml;, ett&auml; saa menn&auml; spontaanisti minne haluaa. Sanoo nauttivansa py&ouml;r&auml;ilyst&auml;. Kertoo juttujaan v&auml;lill&auml; huumorilla.&nbsp;</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n kitara mukana (tarvitsee sit&auml; t&ouml;iss&auml;) ja soittaa/laulaa pari tekem&auml;&auml;ns&auml; biisi&auml;:</p>
<p>1. Waves of of Nizza; rauhallinen, rento, syntyi meren rannalla ollessa</p>
<p>2. Tears from the Sky; mollivoittoinen, syntyi kaverin im aikaan, itkee t&auml;t&auml; soittaessaan -&gt; kesk t&auml;st&auml; viel&auml;, aika loppui kesken!</p>
<p>Jatkossa edell lis&auml;ksi;</p>
<p>portauta tavoitteet</p>
<p>riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne ja siihen liitt suorittaminen</p>
<p>murehtimiskeh&auml;t</p>
<p>fyys huolen pit&auml;minen</p>
<p>uni</p>
<p>ammatti-identiteetti</p>
<p>mit&auml; terapia on; vaitiolovelv ja poikk, terapiasuhde ammattisuhde jne</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-05-27 09:00:00 - END 2016-05-27 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.5.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>7. tapaaminen</p>
<p>Tuotu esille yleist&auml; asiaa terapiasuhteesta; vaitiolovelvollisuus ja siihen liitt poikkeukset sek&auml; ammatillinen suhtautuminen.</p>
<p>Kertoo ihastuksestaan ty&ouml;kav. Ty&ouml;kaveri on naimisissa. Yhteisess&auml; heid&auml;n tapaamisessa, jossa my&ouml;s ty&ouml;kav mies mukana, kaverin mies konfrontoinut asiakasta, asiakas kokee itse luovuttaneen tilanteessa ja pohtii olisiko niin pit&auml;nyt tehd&auml;. Oma &auml;iti sanonut, ett&auml; ko nainen haluaa, ett&auml; h&auml;nt&auml; tavoitellaan. Pohdittu sit&auml;, ett&auml; mit&auml; asiakas itse haluaa, mitk&auml; ovat h&auml;nen omat kriteerit.</p>
<p>Tuotu esille, ett&auml; ihmiset haluavat olla yhd monien eri motiivien takia, mutta pohdittu mihin asioihin itse kannattaa l&auml;hte&auml; mukaan. Kertoo k&auml;yneen l&auml;pi jonkin naisten iskemisvaiheen. Pohdittu, ett&auml; miten naisetkin avautuvat vasta ajan kanssa ja miten esim kaveruussuhde voi auttaa hahmottamaan toisen tilannetta ennenkuin suin p&auml;in hypp&auml;&auml; mukaan tiet&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;&auml;n. Kesk j&auml;rjest&auml; ja tunteesta ja niiden yht pelist&auml;.</p>
<p>Sanoo kokevansa musan olevan t&auml;rk kuin ty&ouml;. Pohtii voisiko jot yks yritt yhdist&auml;&auml; musaan ja nyk ammattiinsa. On alottanut soittamisen vasta nuorena aikuisena. Oma ins yst Tampereelta, Mikko, joka hukkui ja kuoli, oli mukana hankkimassa asiakk 1. kitaraa ja auttamassa alkuun. Koki Mikon hyv&auml;ksyv&auml;n itsens&auml;, sai Mikolta perusopit musiikkiin. Mikolta j&auml;i j&auml;lkeen puoliso ja kaksi lasta. Mikon parisuhde oli myrskyinen. Mikosta kertoessa edell itkee, asia edell koskettaa. Haluaa soittaa Mikon veljelle tekem&auml;ns&auml; uuden kappaleen, kun saa sen valmiiksi, joka kertoo Mikosta. Haluaa my&ouml;s k&auml;yd&auml; viel&auml; Mikon haudalla.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; sanoo k&auml;yv&auml;n l&auml;pi taiteaikoja, stressaavaa. Neuvotteluihin asiakkaiden kanssa on toivottu h&auml;nelt&auml; kert muk lis&auml;&auml; j&auml;m&auml;kkyytt&auml;, ei voi joustaa liikaa. Sanoo eilen v&auml;sytt&auml;neen, vituttaneen. Ty&ouml;sk 8h per pv&auml;, mutta her&auml;&auml; usein aamulla jo klo 6. Uni j&auml;&auml; ajoittain liian lyhyeksi, kerran viikossa tai parissa jopa 4-6 tuntiseksi. Kertoo nukkuvansa parhaiten vintill&auml; maalla, kun on henkisesti rauhallista ja raikas ilma. Huomaa my&ouml;s sy&ouml;v&auml;ns&auml; liikaa, kun on stressaantunut.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;asioissa sanoo ratikoiden my&ouml;s kiinnostavan, nyt ollut junapuolella.&nbsp;</p>
<p>Sanoo menev&auml;ns&auml; syksyll&auml; uudestaan Nizzaan &auml;itins&auml; ja kumminsa kanssa.</p>
<p>Jatkosa; portauta tavoitteita:</p>
<p>1. riitt&auml;m&auml;tt&ouml;m tunne ja suorittaminen</p>
<p>2. murehtimiskeh&auml;t</p>
<p>3. fyys huolen pit&auml;minen</p>
<p>4. uniasiat</p>
<p>5. j&auml;m&auml;kkyys</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-06-03 09:00:00 - END 2016-06-03 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.6.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>8. tapaaminen</p>
<p>Kert t&ouml;iss&auml; olleen puristusta. Kokee olleen v&auml;synyt. Sanoo, ett&auml; viime vkolla koki pan oireita, heng muuttui v&auml;kin&auml;iseksi ja piti ajatella sit&auml;. On kuit pysynyt melko hyvin 4 pv&auml;n / 35h viikkoty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;ss&auml;. Kertoo tekev&auml;ns&auml; 4.5 pv&auml;&auml; viikossa ja merkkaavan t&auml;m&auml;n my&ouml;s ty&ouml;paikalla t&auml;ten yl&ouml;s.</p>
<p>Pohdittu 3-5 min pys&auml;htymisi&auml; t&ouml;iss&auml; itsens&auml; kuunteluun ja rauhoittumiseen stressin keskell&auml;. On k&auml;ynyt mindfullness-kurssilla ja saanut sit&auml; kautta keinoja harjoituksiin. On harrastanut my&ouml;s tai chit&auml;. Sanoo musan my&ouml;s rentouttavan. Joskus h&ouml;p&ouml;ttelee jot ty&ouml;kaverin kanssa ja sekin auttaa. Tai sitten k&auml;velee hitaasti kopiokoneelle, jotta saa fyys vaihtelua istumiseen.</p>
<p>Sanoo, ett&auml; kun t&ouml;iss&auml; on kiirett&auml;, oma k&auml;mpp&auml; menee ihan sekaisin, ei pysty ajattelemaan muuta kuin ty&ouml;t&auml;. Kesk itsens&auml; motivoinnista k&auml;mp&auml;n siivoukseen tai homman delegoinnista muualle. Pohtii my&ouml;s naisen tarvetta k&auml;mpill&auml;. Kertoo toivovansa toimivaa parisuhdetta.</p>
<p>Ty&ouml;st&auml;&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; t&ouml;iss&auml; uutta tarjousta. Jos tarjous hyv&auml;ksyt&auml;&auml;n, on syksyll&auml; taas kert muk kiireellisess&auml; ty&ouml;putkessa. Pohtii kauanko t&auml;t&auml; n&auml;in jaksaa.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;n ja parisuhteen puitteissa kertoo ettei ole oikein itsek&auml;&auml;n varma, ett&auml; mit&auml; haluaa. Pohdittu, ett&auml; miten sen saattaisi saada selville. Luvattu l&auml;hett&auml;&auml; asiakk spostilla el&auml;m&auml;narvoteht&auml;v&auml;; valitse 9 itsellesi merk arvoa ja laita ne t&auml;rk j&auml;rj. T&auml;st&auml; voi jatkaa, kun saa teht tehty&auml;.</p>
<p>Kertoo 2 musakeikkaa olevan tulossa. Juhannuksesta eteenp&auml;in meinaa pit&auml;&auml; lomaa 3-4 vkoa, jolloin toivoo saavansa studiolta jotain (uusi &auml;&auml;nite) ulos.</p>
<p>Kuolleen yst Mikon muisteluun liittyen; miten Mikko hyv&auml;ksyi h&auml;net, mist&auml; tiet&auml;&auml; toisen hyv&auml;ksyv&auml;n?</p>
<p>Jatkossa portauta tavoitteiksi;</p>
<p>J&auml;m&auml;kkyys? Tuo harjoite?</p>
<p>Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne ja suorittaminen?</p>
<p>Murehtimiskeh&auml;t?</p>
<p>Fyys huolen pit&auml;minen?</p>
<p>Uniasiat?</p>
<p>Muuta?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-06-06 16:00:00 - END 2016-06-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.6.16 klo 16-16.45 / Paula Virkki</p>
<p>9. tapaaminen</p>
<p>Sanoo pit&auml;v&auml;ns&auml; lomaa juhannuksesta eteenp&auml;in 3-4 vkoa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo ettei el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n suunn asioita kovin pitk&auml;lle. Omalla &auml;idill&auml; kert muk sama tyyli. Esimiehen kysyess&auml;, ett&auml; miss&auml; asiak haluaa olla 5v p&auml;&auml;st&auml; laittoi asiakk ajattelemaan, ett&auml; sellaista asiaa voisi ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n mietti&auml;. Toivoo kuit, ett&auml; tulev olisi musalle enempi aikaa, haluaisi ehk&auml; perheen ja lapset ja asunnon l&auml;helt&auml; merta tai mets&auml;&auml;.</p>
<p>Asiakk l&auml;h spostilla arvoteht&auml;v&auml;, johon meinaa perehty&auml; my&ouml;h tark. Kesk arvoista yleens&auml;, miss&auml; ja miten saattavat ilmet&auml;.</p>
<p>Kertoo omien arvojen liittyv&auml;n my&ouml;s h&auml;nen musiikkiinsa.</p>
<p>Kertoo arvojen liitt my&ouml;s yst suhteisiinsa. Ollut ennen yst&auml;v&auml;n&auml; Jussin kanssa, joka on kovin itsekesk, t&auml;m&auml; alkoi ahdistaa, nyt v&auml;lttelee h&auml;nt&auml;. Kertoo vastavuor olevan t&auml;rk yst suht. Pit&auml;&auml; toisten auttamisesta ja my&ouml;s toisilta saamisesta. Haluaa olla kert muk hyv&auml; ihminen.</p>
<p>Sanoo ala-asteelta j&auml;&auml;neen parhaat kaverit. N&auml;m&auml; kaverit edust eri ammattiryhmi&auml;. Viihtyy heid&auml;n kanssaan paremmin kuin teekkarimaailmassa. Ei koe teekkarimaailmaa luonnolliseksi, itse&auml;&auml;n siell&auml; tervetulleeksi, kokee sen olevan jonkinlaista hienostelua. Ei halua menn&auml; tilaisuuksiin, jonne joutuu pukeutumaan esim pukuun. Kork koulusta on j&auml;&auml;nyt kuit muutama hyv&auml; kaveri, jotka ovat my&ouml;s jollakin tavalla asiakk kert mukaan poikenneet joukosta.</p>
<p>Sanoo olleen kovin ep&auml;varma opiskelun aikana. Sanoo, ett&auml; silloin ei:n sanominen oli vaikeaa. Kertoo sen olevan nyt helpompaa. Sanoo, ett&auml; naisten kanssa ep&auml;varmuus edell kuormittaa. Kokee saavansa itsens&auml; arvostuksesta voimaa.</p>
<p>On huomannut, ett&auml; telkkarin katsomisen rajoittaminen auttaa voimaan paremmin. Katsoi ennen hyvin paljon eri sarjoja, mutta kun nyt rajaa sit&auml;, p&auml;rj&auml;&auml; paremmin.</p>
<p>Jatkossa tavoitteista (portaat) tarkemmin;</p>
<p>riitt tunne ja suorittaminen</p>
<p>murehtimiskeh&auml;t</p>
<p>fyys huolen pit</p>
<p>uniasiat</p>
<p>muuta?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-06-15 16:00:00 - END 2016-06-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.6.16 klo 16-16.45 / Paula Virkki</p>
<p>10. tapaaminen</p>
<p>Sanoo olleen kiirett&auml;, tarjousta lasketaan syksyksi, 20 hengen ty&ouml;panos, itse koordinoimassa, mielek&auml;st&auml;, mutta v&auml;sytt&auml;v&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Haluaa t&auml;n&auml;&auml;n kesk omista ennakkoluuloistaan. On huomannut esim humalassa reagoivansa tietyill&auml; ennakkoluuloilla. Pohtii onko niin avoin kuin haluaisi olla. Omat ennakkoluulot liittyv&auml;t esim homouteen ja ihonv&auml;riin.</p>
<p>On kert muk kokenut, ett&auml; jotkut miehet pokailevat h&auml;nelle. Pohtii onko 10% homoseks. Kokee jot ep&auml;varm t&auml;m&auml;n suhteen, pohtii miten se vaik yst suht muiden miest kanssa. Pohtii miten suht siihen, jos toinen mies l&auml;hestyy. Nyt sanonut toiselle, ett&auml; "s&auml; olet homo". Pohdittu sit&auml;, ett&auml; jokainen m&auml;&auml;rittelee itse oman seks. Tuotu esille my&ouml;s avoimia kysymyksi&auml; ja sit&auml; kautta tiedon hankkimista. Tai omista tunteista/kokemuksista kertomista. Sanoo kuit tiet&auml;v&auml;ns&auml;, ett&auml; miel on naisen kanssa ja on p&auml;&auml;osin hetero. Ulkomaanmatkalla suostunut pukeutumaan naiseksi, koska sill&auml; sai alennusta hotellilta.&nbsp;</p>
<p>Vkonloppuna tavannut my&ouml;s vanhaa ihastustaan, naista, joka on eronut ja jolla 2 lasta aik suhteesta mustan miehen kanssa. Asiak on kiinn naisesta, mutta pohtii miten toinen on aik ihastunut mustaan mieheen, miten t&auml;m&auml; vaik heid&auml;n suhteeseen. Mietitty pit&auml;&auml;k&ouml; sit&auml; yksin pohtia vai voiko jot avata omaa sis dialogia ko naiselle. On kert naiselle my&ouml;s omasta pan h&auml;ir ja naisella samoja kokem. Liikunnallisesti kertoo olevan samanlaisia eik&auml; toinen polta, mist&auml; pit&auml;&auml;. Pit&auml;&auml; my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; toinen on melko suurpiirteinen. Naisen lapset 4v ja 2v.</p>
<p>Kokee my&ouml;s oman musan olevan alkamassa ja miettii mihin se johtaa. B&auml;ndiss&auml; ajattelee itsens&auml; tottuneen kaitsemaan, saa toiset innostumaan ja mukaan. Paitsi ett&auml; basisti 21v j&auml;&auml; pois, h&auml;n on kert muk masentunut, asiak haluaisi zempata, mutta ei ole aikaa paimentaa.&nbsp;</p>
<p>Seur tap sovittu juhann j&auml;lk. T&auml;m&auml;n j&auml;lk saattaa ottaa 3-4 vkoa vapaata.</p>
<p>Arvoteht&auml;v&auml; l&auml;hetetty, t&auml;t&auml; voi jatkaa.</p>
<p>Tavoitteista;</p>
<p>ep&auml;varm naisten kanssa</p>
<p>riitt&auml;m&auml;tt&ouml;m tunne ja suorittaminen</p>
<p>murehtimiskeh&auml;t</p>
<p>uniasiat</p>
<p>muuta?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-07-01 09:00:00 - END 2016-07-01 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.7.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>11. tapaaminen</p>
<p>Kertoo itsell&auml;&auml;n olevan seur 2vkon ajan yksitt&auml;isi&auml; p&auml;ivi&auml; t&ouml;iss&auml; ja sen j&auml;lk 2 vkoa kokonaan vapaata. On menossa Tuska-fest kummipojan kanssa. On k&auml;ynyt my&ouml;s Kuusij&auml;rvell&auml; polkujuoksussa. Kertoo olevan mukavia tapahtumia tulossa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo k&auml;yneen l&auml;&auml;k luona, koska on huolissaan omasta painon noususta l&auml;&auml;kitykseens&auml; liittyen. Oma paino on noussut 10kg per vuosi. Ei halua t&auml;m&auml;n jatkuvan ja yhdist&auml;&auml; sen l&auml;&auml;kitykseen. L&auml;&auml;k&auml;rin kanssa sopinut, ett&auml; l&auml;&auml;kityst&auml; puolitetaan hein&auml;kuussa. Seuraa t&auml;t&auml;.</p>
<p>Kesk t&auml;n&auml;&auml;n terveellisest&auml; sy&ouml;misest&auml;. Sanoo, ett&auml; on kiintynyt kovasti makeaan. Pohdittu sit&auml; mihin sy&ouml; (tunteeseen vai n&auml;lk&auml;&auml;n). Pohdittu my&ouml;s mit&auml; sy&ouml; (vaihtaako kokojyv&auml;&auml;n ym). Pohdittu annosm&auml;&auml;rien tarkkailua, pys&auml;htymist&auml; katsomaan lautasta ennen sy&ouml;mist&auml;. Pohdittu my&ouml;s kaikilla aisteilla ruoasta nauttimista (telkkari pois) ja hitaasti sy&ouml;mist&auml; (nopeammin kyll&auml;iseksi kuin ahmimalla). Pohdittu miten pienet muutokset kantavat kauemmas. Lis&auml;&auml; sy&ouml;miseen liittyv&auml;&auml; asiaa jatkossa?</p>
<p>Sanoo ma:na menev&auml;ns&auml; studiolle &auml;&auml;nitt&auml;m&auml;&auml;n omia biisej&auml;, saa valmiiksi, odottaa t&auml;t&auml;, pohtii mit&auml; t&auml;st&auml; seuraa.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi SELVIYTYMISKEINOJA:</p>
<p>- henkinen; ei ole viel&auml; m&auml;&auml;ritellyt omia arvoja, vaikkakin on varmaan toiminut niiden mukaan ja osittain varmaan kert muk ajelehtinutkin, erosi kirkosta (oli ennen ortodoksi &auml;idin kautta), kirkolla ei nyt suurta merkityst&auml;</p>
<p>- emotionaalinen; sanoo piirt&auml;misen rentouttavan, tapaamisissa pystynyt tuomaan esille tunteita</p>
<p>- sosiaalinen; menee help jutteleen, huomannut ett&auml; ep&auml;tiet on vaik olla</p>
<p>- kognitiivinen; ins ty&ouml; t&auml;ynn&auml; toimintasuunnitelmia, listoja ja t&auml;rk j&auml;rj, kirjoja ei kert muk jaksa pahemmin ty&ouml;n ulkopuol lukea</p>
<p>- luova; sanoo joskus turvautuvansa omaan vaistoonsa, pohtii oman tilanteen tarkastelua avaruudesta (et&auml;isyyden ottamista)</p>
<p>Kertoo hieman tutustuneen kirjoihin Power of Habit ja Pan h&auml;ir kirja.</p>
<p>K&auml;y l&auml;pi arvoteht tarkemmin jatkossa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-07-08 09:00:00 - END 2016-07-08 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.7.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>12. tapaaminen</p>
<p>T&auml;ss&auml; kuussa l&auml;&auml;kityst&auml; puolitetaan. Aloitti 5 pv&auml;&auml; sitten alemman l&auml;&auml;k tason ja sanoo huomanneen sen. Kokee olevansa hermostuneempi joukkoliikennev&auml;lineiss&auml;. Tuntee my&ouml;s joitakin hermosyk&auml;yksi&auml;/impulsseja, kun menee ylikierroksilla. Kokee v&auml;symyksen my&ouml;s lis&auml;&auml;ntyneen. Seuraa t&auml;t&auml;.</p>
<p>Asiakk kert p&auml;&auml;syy l&auml;&auml;k tiputukseen on ollut oma painon nousu. Haluaa vy&ouml;t&auml;r&ouml;n alle 100cm. Haluaa keikalla keskivartalonsa kuntoon, ei tykk&auml;&auml; katsoa videota itsest&auml; paita makkaralla. Sanoo, ett&auml; tietoa painon pudotukseen on. Nyt keskittyy seuraamaan painoaan ja pyrkii liikkumaan enempi (n 4 kertaa per vko).&nbsp;</p>
<p>Kertoo my&ouml;s j&auml;tt&auml;neen alkon pois 9kk sitten. Kysy viel&auml; t&auml;st&auml;; millaista k&auml;ytt&ouml; oli ennen?</p>
<p>Sanoo 10kk ajan olleen kova oppimispros p&auml;&auml;ll&auml; sek&auml; ty&ouml;ss&auml; ett&auml; musassa.&nbsp;</p>
<p>Nyt on tulossa musakeikkoja. Kokee oman esiintymisen olevan parasta. Pit&auml;&auml; yleis&ouml;n vastakaiusta, kokee esiintymistilanteet hauskoina. Ma:na &auml;&auml;nittiv&auml;t uutta musaa studiolla, on levitt&auml;nyt sit&auml;, saanut hyv&auml;&auml; palautetta, t&auml;m&auml; tuntuu hyv&auml;lt&auml;. Musan kautta haluaa kert muk tuoda esille, ett&auml; on v&auml;litt&auml;v&auml; ja inhimillinen. Haluaa musan koskettavan toisia. Kokee musan vahvistaneen itse&auml;.</p>
<p>Jos musa menee eteenp&auml;in, pohtii kiinnostaako h&auml;nt&auml; julkisuus ja ulkomaan keikat. Ei ajattele rahalla olevan tekemist&auml; musan kanssa, mutta omilla mielihaluilla ja loppuun tehdyll&auml; kappaleella kyll&auml;.&nbsp;</p>
<p>Toivoo tulevan naisensa my&ouml;s ymm&auml;rt&auml;v&auml;n musaa. Oma mutsi sanonut, ett&auml; h&auml;nen tavoitetaso on korkealla. Pohdittu mit&auml; naisessa arvostaa; pitk&auml;t hiukset, silm&auml;t, sporttisuus, oikea pituus, samalla aaltopituudella. Kokee pornomaailman my&ouml;s vaik omaan kuvaansa naiseudesta. Pohdittu ihmisten ep&auml;t&auml;ydellisyytt&auml; ja sit&auml; mitk&auml; kriteerit on t&auml;ytytt&auml;v&auml; ja miss&auml; voi joustaa. Pit&auml;&auml; hyv&auml;n&auml; sit&auml;, ett&auml; itse on nyt oppinut avoimesti puhumaan naisten kanssa, t&auml;ss&auml; huomannut edistyst&auml;.</p>
<p>Arvoteht annettu, t&auml;st&auml;kin voi jatkaa, laittaa arvot viel&auml; t&auml;rk j&auml;rj.&nbsp;</p>
<p>Ollut Tuska-fest kummipojan kanssa 15v. Kuvailee Teroa estyneeksi.&nbsp;</p>
<p>Nyt yksitt&auml;isi&auml; pvi&auml; t&ouml;iss&auml; ja sitten 2 vkoa vapaalla. Tapaamisen sovittu viel&auml; seur vkolle.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-07-12 09:00:00 - END 2016-07-12 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.7.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>13. tapaaminen</p>
<p>Kertoo itsell&auml;&auml;n olevan yliaktiivisuus p&auml;&auml;ll&auml;. Sanoo, ett&auml; ajatuskulkua v&auml;lill&auml; vaikea katkaista. On nyt ollut aamulla hyvin energinen, innoissaan. Kuvailee olotilaansa my&ouml;s h&auml;lyyttyneeksi. Niskat ovat olleet my&ouml;s jumissa ja kokee joitakin syk&auml;yksi&auml; niskoissa. Sanoo, ett&auml; on vaikeutta irrottautua ja rentoutua. Kokee kuit meid&auml;n juttelun kert muk auttavan irtautumaan kotitilanteesta.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n tehty tapaamisen aikana kevyt autogeeninen rentoutus ja rent annettu asiakk kotiin kirjallisena, jotta voi sit&auml; my&ouml;s kotona kokeilla. Annettu my&ouml;s harjoitus aistien tarkentamisesta ja kesk siit&auml; tapaamisen aikana. Pohdittu my&ouml;s tulevalla lomalla jonnekin rauh paikkaan menemist&auml;, ehk&auml; serkun luo Savonlinnaan ja kajakilla siell&auml; j&auml;rvelle menoa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; ep&auml;varmuus rassaa h&auml;nt&auml;, on vaik odottaa. T&ouml;iss&auml; t&auml;m&auml; ilmenee asiakk kanssa, jos joutuu olemaan odottavalla kannalla. Nyt my&ouml;s ihastunut joh naiseen, joka kyll&auml; seurustelee, mutta nainenkin ollut mahd ihastunut h&auml;neen ja ei tied&auml; mit&auml; t&auml;st&auml; seuraa. T&auml;m&auml;kin pohdituttaa.</p>
<p>Kokee oman musan menev&auml;n eteenp&auml;in. Sanoo, ett&auml; nyt voi sanoa olevansa muusikko. Seur olisi kert muk saatava julkaisu valmisteltua ja netti/kuvaukset. Sanoo b&auml;ndin organisoinnin olevan itsest&auml; kiinni. Pohdittu delegointia toisten j&auml;senten kesken.&nbsp;</p>
<p>Seuraa l&auml;&auml;k pudotusta t&auml;ss&auml; kuussa. Aik kertonut sen puitteissa oman hermostuneisuuden lis&auml;&auml;ntymisest&auml;, hermosyk&auml;yksist&auml;, v&auml;symyksen lis&auml;&auml;ntymisest&auml;.</p>
<p>Haluaa liikkua enempi ja seurata omaa painoaan.</p>
<p>J&auml;tti alkon 9kk sitten, kysy millaista k&auml;ytt&ouml; oli ennen; infoa alko ja mieliala.</p>
<p>Arvoteht annettu, t&auml;t&auml;kin voidaan jatkaa.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-07-26 09:00:00 - END 2016-07-26 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.7.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>14. tapaaminen</p>
<p>Ollut lomalla, sanoo p&auml;&auml;sseen irti ty&ouml;asioista. On pysynyt pki seudulla, harrastanut liikuntaa, tehnyt musahommia, k&auml;ynyt karaokessa ja Joonas-kaverin pihajuhlilla. On taas tavannut juhlissa tuntemattomia ihmisi&auml;, Joonaksen tanssiyst&auml;vi&auml;. Itsekin pohtinut tanssia harrastuksena, ehk&auml; tapana tavata naisia, jos olisi aikaa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; lomalla yksin ollessa saattaa sortua joihinkin huonoihin tapoihin. Kertoo katsoneen v&auml;syneen&auml; Gilmoren tytt&ouml;j&auml; illasta my&ouml;h&auml;&auml;n y&ouml;h&ouml;n sarja toisensa per&auml;&auml;n. Sanoo, ett&auml; saattaa tehd&auml; n&auml;in noin kerran kuukaudessa.&nbsp;</p>
<p>Alkon kertoo kuit j&auml;tt&auml;neen 10 kk sitten. Kertoo ennen ottaneen noin 8 tuoppia muutaman kerran kuukaudessa. Sanoo menett&auml;neens&auml; muistin alkolla noin 5 kertaa el&auml;m&auml;ns&auml; aikana. Kertoo p&auml;ihteiden k&auml;yt&ouml;n liittyneen my&ouml;s oman psyyken romahdukseen. Sanoo ottaneen alkoa omaan sos j&auml;nnittyneisyyteens&auml; naisten kanssa. On nyt kuit huomannut, ettei alko sovi itselle ja tuo kavereillekin esille sit&auml;, ett&auml; on ihan hauskaa olla ulkona selvin p&auml;in.</p>
<p>Pohdittu piirteit&auml;, jotka yll&auml;pit&auml;v&auml;t ahdistuneisuutta ja ajavat ajoittain ep&auml;toimiviin tapoihin; t&auml;ydellisyyden tavoittelu, hyv&auml;ksynn&auml;n tarve (ei halua ainakaan olla &auml;rtynyt tai ep&auml;miellytt&auml;v&auml; muita kohtaan), taipumus sivuuttaa omat stressin merkit ja liiallinen hallinnan tarve.</p>
<p>Omiksi fyysisiksi stressioireikseen listaa leukaj&auml;nnityksen, hamp narskuttelun, unettomuuden, syd&auml;n ly&ouml; nopeasti, ylensy&ouml;nnin ja seks erektio-ongelmat, jos tilanne menee suorittamiseksi. Psyykkisiksi stressioireikseen listaa ahdistuksen, sekavan olon, unohtelun, yliaktiivisuuden, tyytym&auml;tt&ouml;myyden omaan ty&ouml;h&ouml;n, kyynisyyden = ei v&auml;lit&auml; -asenne, &auml;rtyisyyden ja syyllisyyden.</p>
<p>Annettu monisteena kotiin luettavaksi Vapaaksi ahdistuksesta -kirjan luku 11 aiheeseen liittyen.</p>
<p>On tehnyt arvoteht&auml;v&auml;n, antanut minulle, tuo seur kerralle ja k&auml;y se mahd l&auml;pi.&nbsp;</p>
<p>Seuraa l&auml;&auml;kityksen pudotusta t&auml;ss&auml; kuussa. On kert muk sopinut t&auml;st&auml; l&auml;&auml;k kanssa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-07-28 15:00:00 - END 2016-07-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.7.16 klo 15-15.45 / Paula Virkki</p>
<p>15. tapaaminen</p>
<p>Kertoo soittaneen eilen &auml;idille ja kysyneen mattojen pesemisest&auml; ja pian &auml;iti ja oma t&auml;ti olivat tulleet asiakk asuntoon ja pesseet ne siell&auml;. &Auml;iti ja t&auml;ti molemmat 60v, mutta kertoo, ett&auml; he olivat huhkineet koko asunnon siistimm&auml;ksi.&nbsp;</p>
<p>Kertoo t&auml;din ja t&auml;din miehen auttaneen silloin, kun oli psyykkisesti hyvin heikossa kunnossa.</p>
<p>Itse sanoo pit&auml;v&auml;n hyv&auml;n&auml; combona salilla k&auml;ynti&auml;, hyv&auml;&auml; ruokaa ja unta. Pyrkii tekem&auml;&auml;n n&auml;in nyt suht s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. Sanoo p&auml;&auml;sseen salilla kiinni rutiiniin. Kertoo treenailevan miel yksikseen. T&auml;n&auml;&auml;n menossa polkujuoksuun.&nbsp;</p>
<p>Alettu k&auml;ym&auml;&auml;n l&auml;pi asiakk valitsemia/j&auml;rjest&auml;mi&auml; <span style="text-decoration: underline;">arvoja</span>:</p>
<p>1. VAPAUS Kertoo yritt&auml;jyyden kiinnostavan. Parisuhdetta toivoo toisen itsen&auml;isen ihmisen kanssa. Kaipaa my&ouml;s omaa aikaa. Kokee t&auml;m&auml;n arvon toteutuvan melko hyvin t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.</p>
<p>2. ROHKEUS Sanoo ettei ole aina ollut rohkea. Toivoo, ett&auml; voisi tuoda asioita rohkeammin esille, mutta ei ole aina varma, ett&auml; miten.&nbsp;</p>
<p>3. TERVEYS Kokee t&auml;m&auml;n arvon tulleen t&auml;rke&auml;mm&auml;ksi. Pyrkii kiinn huomiota ruokavalioon, uneen ja muutenkin itseens&auml;. Ymm&auml;rt&auml;&auml; ettei voi auttaa muita ennenkuin on sinut itsens&auml; kanssa.</p>
<p>4. ITSEN&Auml;ISYYS JA TALOUD TURVA Haluaa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n olevan perusedellytykset el&auml;miseen kunnossa. Kertoo, ett&auml; jos seurustelisi, haluaa, ett&auml; molemmilla on omat tilit.&nbsp;</p>
<p>Kesk omien arvojen tunnistamisesta liittyen parisuhteisiin. Tuotu esille, ett&auml; yleens&auml; suht samanlainen arvopohja luo my&ouml;s perustan toimivalle parisuhteelle.</p>
<p>Kesk arvoihin liittyen my&ouml;s asiakk temperamentista, ehk&auml; hieman herkemm&auml;n puoleinen ja miten se mahd heijastuu oman ajan tarpeeseen, vapauden kaipuuseen, rohkeuteen jne.&nbsp;</p>
<p>Kesk my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; miten el&auml;m&auml;n myrskyt voivat vahvistaa ja joskus jopa muuttaa arvopohjaa. Tuotu esille, ett&auml; voidakseen hyvin on tietoisesti pyritt&auml;v&auml; tunnistamaan omia arvoja ja toimimaan niiden mukaisesti.</p>
<p>Jatka seur kerralla teht&auml;v&auml;&auml; lopuista arvoista. Ota arvokysymykset mukaan.</p>
<p>Ahdistusta aiheuttavat piirteet my&ouml;s jatkossa (Vapaaksi ahd -kirjasta). Samoin j&auml;m&auml;kkyys asia.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-08-07 18:30:00 - END 2016-08-07 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>7.8.16 klo 18.30-19.15 / Paula Virkki</p>
<p>16. tapaaminen</p>
<p>Kertoo l&auml;&auml;kityksen lopetuksen yhteydess&auml; kokeneen hermosyk&auml;yksi&auml;, jotka ovat edell jatkuneet. Ollut t&ouml;iss&auml; 5v terv tarkastuksessa ja siell&auml; my&ouml;s kysynyt asiaa. Terv hoit ohjannut ottamaan yht l&auml;&auml;k. L&auml;&auml;k&auml;ri kert muk soittaa asiasta asiakkaalle huomenna. Kysy t&auml;st&auml;, seuraa, ett&auml; asia selvi&auml;&auml;.</p>
<p>On nyt palanut lomien j&auml;lk t&ouml;ihin. Kertoo olleensa ko ty&ouml;paikassa 8v ja pohtii my&ouml;s joskus ty&ouml;paikan vaihtoa. Ratikkaty&ouml;t kiinnostaisivat, jos sinne p&auml;&auml;sisi nyk junaty&ouml;n sijasta.</p>
<p>Kertoo menev&auml;ns&auml; ma-to paritanssin alkeiskurssille. Meinaa kokeilla, mutta ei ole varma haluaako t&auml;h&auml;n kuit pidemp&auml;&auml;n sitoutua.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi asiakk 5. arvo; mielekk t&ouml;iden ja asioiden tekeminen. Sanoo, ett&auml; itsell&auml; taipumus hankkia joskus liikaakin kaikenlaista puuhaa. Joskus halunut kovasti oppia saksan kielt&auml;kin, mutta ajan kanssa huomannut ettei kaikkeen ole vaan aikaa/energiaa. Luppoajan tuntee t&auml;yttyv&auml;n kovin nopeasti. Kertoo olevansa hyv&auml; aloittamaan, mutta sitten voi olla vaik lopettaa ja on liikaa asioita vireill&auml;. Kesk priorisoimisesta ja siit&auml;, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; voi olla eril vaih ja eril vaiheissakin tehd&auml; eril asioita.</p>
<p>Arvojen jatkoa seur kerralla? Miten ilmenev&auml;t, ilmenev&auml;tk&ouml; tarpeeksi, mist&auml; tulevat, miten el&auml;m&auml;ntil niihin vaik, onko arvoristiriitaa, keinot arvojen vahvistamiseksi, arvot parisuhteessa ja omat odotukset siihen liittyen, miten omat arvot esiintyy t&ouml;iss&auml;?</p>
<p>Sanoo ennen paljon v&auml;h&auml;tellen itse&auml;&auml;n, on kert muk mennyt t&auml;ss&auml; eteenp&auml;in. Mist&auml; huomaisi, ett&auml; itsens&auml; hyv&auml;ksyminen on riitt&auml;v&auml;&auml;?</p>
<p>J&auml;m&auml;kkyysteht? J&auml;m&auml;kkyys-teoriaa k&auml;yty l&auml;pi Vap ahd -kirjasta.&nbsp;</p>
<p>Tarkenna vakkariaika ja aloita se elokuussa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-08-11 13:00:00 - END 2016-08-11 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.8.16 klo 13-13.45 / Paula Virkki</p>
<p>17. tapaaminen</p>
<p>Vakkariaika sovittu pe klo 9.</p>
<p>Kertoo l&auml;&auml;kityksen alentamisen menneen nyt ilman hermosyk&auml;yksi&auml;, kun on ottanut puolikkaan tbl joka toinen pv&auml;. Sanoo tapaavansa l&auml;&auml;k&auml;rin 23. pv&auml;. Seur tap kesk siit&auml;, ett&auml; miten on ter mennyt ja mit&auml; mahd on hyv&auml; l&auml;&auml;k kysy&auml;?</p>
<p>Kertoo osallistuneen kitzomba tanssikurssille ma-to. Sanoo kokeneen sen miel kiint. Tanssii siell&auml; aina naisen parina. My&ouml;nt pal siit&auml;, ett&auml; altistaa itsens&auml; toiminnallisesti terv tapahtumaan vieraiden naisten kanssa. Pit&auml;&auml; mukavana sit&auml;, ett&auml; jotkut naiset ovat viel&auml; kysyneet tanssin j&auml;lkeen h&auml;nen etunime&auml;&auml;n.</p>
<p>Puhuu siit&auml;, ett&auml; b&auml;ndiin on pyrkim&auml;ss&auml; uusi basisti, jonka tulosta ei ole itse varma, mutta asiaa on vaikeaa suoraankaan ko henkil&ouml;lle sanoa. Pohdittu tekij&ouml;it&auml;, jotka vaikuttavat p&auml;&auml;t&ouml;kseen. Pohdittu p&auml;&auml;tt&auml;mist&auml; ja asiasta ilmoittamista yhd b&auml;ndin kanssa. Pohdittu my&ouml;s b&auml;ndin omia tavoitteita ja niiden mukanaan tuomia vaateita ko teht&auml;v&auml;&auml; kohtaan.</p>
<p>Kesk itsens&auml; hyv&auml;ksymisest&auml;; mist&auml; sen itsess&auml;&auml;n huomaisi -&gt; olisi rennompi, pystyisi puhumaan avoimesti omista asioista. Kysytty miten pystyy tuomaan itse&auml;&auml;n esille ter -&gt; sanoo pystyv&auml;ns&auml; kertomaan asioita, mutta jotain saattaa kuit p&auml;&auml;tt&auml;&auml; olla kertomatta. Tuotu esille, ett&auml; voi itse s&auml;&auml;dell&auml; vauhtia ja valita my&ouml;s mit&auml; haluaa milloinkin k&auml;sitell&auml;.</p>
<p>Seur kerralla?;</p>
<p>Ihmekysymys</p>
<p>Arvot #6 eteenp&auml;in</p>
<p>J&auml;m&auml;kk teht</p>
<p>Oireiden syyt ja kampitus</p>
<p>Jossakin on ilo -kirja</p>
<p>Omat vahvuudet; itsen ja verkoston mielest&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-08-18 08:00:00 - END 2016-08-18 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.8.16 klo 8-8.45 / Paula Virkki</p>
<p>18. tapaaminen</p>
<p>Sanoo eilen l&auml;hteneen t&ouml;ist&auml; aik kotiin, tunteneen itsens&auml; v&auml;syneeksi ja flunssaiseksi. Tapaamisessa ajoittain hieman kyynelehtyy. Kertoo toivovansa piristyst&auml;. Kokee liikunnan ja musan auttavan. Huomaa omien matkojensa suunnittelun my&ouml;s auttavan. Kaveritapaaminen kert muk saattaa my&ouml;s auttaa.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu miten v&auml;symys vaik omaan olemiseen. Sanoo, ett&auml; itsest&auml; tulee p&auml;&auml;tt&auml;m&auml;t&ouml;n, esim. kaupassa vaikea valita ostoksia. Pohdittu valmiin listan tekemist&auml; niille p&auml;iville, jolloin ei jaksa ratkoa. Huomaa my&ouml;s my&ouml;ntyv&auml;ns&auml; help asioihin -&gt; pohtii, ett&auml; niin&auml; p&auml;ivin&auml; ei kannata esim. lupailla kavereille mit&auml;&auml;n. Fyysisesti kokee itsens&auml; olevan my&ouml;s v&auml;synyt -&gt; lepoa/nukkumista television katselun sijasta. Tuntee itsens&auml; my&ouml;s hyvin yksin&auml;iseksi ajoittain.&nbsp;</p>
<p>Saattaa katsoa paljon televisiota, useita sarjoja per&auml;kk&auml;in y&ouml;my&ouml;h&auml;&auml;n. Kesk oman ajan ottamisesta my&ouml;s omiin ajatuksiin ja tunteisiin. Kesk my&ouml;s omien tunteiden enempi esille tuomisesta l&auml;h ihmissuhteissa ja terapiassa.&nbsp;</p>
<p>Vakkariaika pe klo 9 blokattu kalenterista jouluun saakka ja ilmoitettu asiakk kahdesta tulevasta poikkeuksesta.</p>
<p>Tapaa l&auml;&auml;k 23. pv&auml; osana ty&ouml;ns&auml; terv tarkastusta.&nbsp;</p>
<p>Kertoo t&ouml;iss&auml; olevan miel kiint projekti, jossa mukana pari mukavaa kaveria; Saara tarkka ratasuunn ja Janne proj p&auml;&auml;ll. Kokee ty&ouml;n heid&auml;n kanssaan innostavana ja ovat luoneet uusia ratkaisuja, oppinut toisilta. Jakanut heid&auml;n kanssa my&ouml;s jot henk koht asiaa. L&auml;hd&ouml;ss&auml; heid&auml;n kanssa my&ouml;s ty&ouml;matkalle Etel&auml;-Am 2 vkoksi. Odottaaa sit&auml;kin.</p>
<p>Ex k&auml;ynyt tapaamassa ja ex kert omista parisuhdehuolistaan. T&auml;m&auml; laittanut pohtimaan omaa valmiuttaan parisuhteeseen; sanoo tiet&auml;v&auml;ns&auml; nyt mit&auml; haluaa. Pys&auml;hdy, tartu ja tarkenna n&auml;it&auml; v&auml;itt&auml;mi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa;</p>
<p>ihmekysymys</p>
<p>arvot #6 eteenp&auml;in</p>
<p>j&auml;m&auml;kk teht</p>
<p>Jossakin on ilo -kirja</p>
<p>omat vahvuudet; itsen ja verkoston n&auml;k&ouml;kulmasta</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-08-26 09:00:00 - END 2016-08-26 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.8.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>19. tapaaminen</p>
<p>Kertoo t&ouml;iss&auml; olevan v&auml;lill&auml; stressihuippuja, ehk&auml; n 3 p&auml;iv&auml;&auml; per kk. Kun t&ouml;iss&auml; on tiukkaa, sanoo huomaavansa, ett&auml; itse&auml; v&auml;sytt&auml;&auml; ja huomaa pakkaavansa hiilareita kehoonsa. Nyt juuri kertoo yhden rahakeskustelun olevan ohi, 100 000 k&auml;ppi suunnitelmissa. Kertoo joutuneen ly&ouml;m&auml;&auml;n faktat p&ouml;yt&auml;&auml;n. T&auml;m&auml; ollut asiakk mukaan rankkaa. Sanoo, ett&auml; on joutunut hakemaan hieman omaa tasapainoaan ja siet&auml;m&auml;&auml;n asian keskener&auml;isyytt&auml;.</p>
<p>Pohdittu haastavien neuvottelujen l&auml;hestymist&auml; my&ouml;nt mielikuvaharjoittelulla; miten itse neuvottelussa riitt&auml;v&auml;n hyvin toimisi/ajattelisi/tuntisi siit&auml; huolimatta, ett&auml; neuvottelu ei aina menisik&auml;&auml;n ihan nappiin -&gt; t&auml;llaisen toimivan elokuvan l&auml;pi katsomista ajoittain.</p>
<p>Suorittanut vapaa-ajallaan muutaman kerran tanssikurssin. Kertoo open olleen hyv&auml;n. Kokee ettei tanssi korvaa kuit kunnon treeni&auml;, vastaa k&auml;vely&auml;, pit&auml;&auml; sit&auml; vapaa-ajan aktiviteettin&auml;. Pyrkii liikkumaan muuten 4 kertaa viikossa ja pohtii ehtiik&ouml; ty&ouml;n ja musan ohessa muuta.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa k&auml;y l&auml;pi ehk&auml; my&ouml;s j&auml;m&auml;kk teht asiakk kanssa?</p>
<p>Arvoteht&auml;v&auml; j&auml;&auml;nyt kohtaan 6, jatka siit&auml;?</p>
<p>Kerro Jossakin on ilo -kirjasta.</p>
<p>Omat vahvuudet; itsen ja verkoston mielest&auml;, vahvuuksien hy&ouml;dynt&auml;mist&auml;?</p>
<p>Asiaa peloista?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-09-02 09:00:00 - END 2016-09-02 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.9.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>20. tapaaminen</p>
<p>Kertoo tilanteen olevan sama; t&ouml;iss&auml; kiirett&auml;, liikaa asioita, projekti saatava valmiiksi, turhauttaa. Odottaa kuit 2 vkon lomaa alkaen 22. syyskuuta.&nbsp;</p>
<p>Kertoo ajoittain her&auml;&auml;v&auml;n aamulla liian aikaisin klo 5.30 ja alkavan heti pohtia, ett&auml; mit&auml; on teht&auml;v&auml;. Vaikeutta rentoutua ja nukkua pidemp&auml;&auml;n.</p>
<p>Sanoo jumppaavan tulevaa ja mennytt&auml;, vaikeutta olla l&auml;sn&auml; t&auml;ss&auml; hetkess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tehty aistiharj, mutta ei halunut ottaa sit&auml; mukaansa:</p>
<p>- sanoo heng olevan ok, ei tarv keskitty&auml; siihen</p>
<p>- kehon aistimuksina k&auml;det aran oloisia, silm&auml;t painavat ja v&auml;syneet, keho tukkoinen ja flunssainen, leuat jomottavat (&ouml;ist&auml; narskuttelua?), tuntee oman vatsan pullottavan, jalkapohjat v&auml;syneen oloiset</p>
<p>- kokee pystyv&auml;ns&auml; 70% suoritukseen</p>
<p>- ajatuksena asioita, joita on pakko tai pit&auml;&auml; vied&auml; eteenp&auml;in, kesk siit&auml; ett&auml; miten pystyy v&auml;litt&auml;m&auml;&auml;n ylemm tahon k&auml;skyj&auml; voimakkaammin muille projektissa tekeville, sanoo tarvitsevansa taitoa selkeytt&auml;&auml; omia vaatimuksiaan, kertoo ett&auml; pit&auml;isi itse enempi selitt&auml;&auml;/opettaa, opetus tuntuu raskaalta</p>
<p>Kertoo ennen tehneen yksin, ei tarvinnut mietti&auml; projektin kokonaisuutta. Sanoo toisaalta kokonaisuuden kiehtovankin, tiet&auml;&auml; pystyv&auml;ns&auml; hahmottamaan ja tuntee itsell&auml;&auml;n olevan ihmisl&auml;heinen l&auml;hestymistapa, mit&auml; tiet&auml;&auml; tarvittavan.</p>
<p>Pohtii kuit my&ouml;s musaa, mit&auml; siit&auml; tulee ja mik&auml; rooli sen kanssa j&auml;&auml; ty&ouml;lle.</p>
<p>Jatkossa;</p>
<p>tarkista onko ollut sairaspoissaoloja t&ouml;ist&auml;, tekeek&ouml; edell 30h ty&ouml;vkoa, onko edell l&auml;&auml;kit escitalopram 10 mg ja melatoniini?</p>
<p>selvit&auml; taustalla olevia syit&auml;</p>
<p>asiaa peloista</p>
<p>omat vahvuudet; itse ja verkosto</p>
<p>Jossakin on ilo -kirja</p>
<p>arvoteht #6 -&gt;</p>
<p>j&auml;m&auml;kk teht</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-09-09 09:00:00 - END 2016-09-09 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.9.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>21. tapaaminen</p>
<p>Kertoo t&ouml;iss&auml; mielens&auml; harhailevan, kun on 50 asiaa pohdinnassa ja tulipaloja sammuttamatta. Tuntee olevansa t&auml;pin&ouml;iss&auml; ja hermostunut. Pohdittu priorisointia ja yhteen olennaiseen asiaan keskittymist&auml; kerrallaan. Kertoo menev&auml;ns&auml; priorisoinnissa usein fiilispohjalla. Pohdittu my&ouml;s ty&ouml;j&auml;rjestyksen ennakointia kalenterin kanssa, jotta j&auml;rki p&auml;&auml;see my&ouml;s vaikuttamaan esim. huomisen p&auml;iv&auml;n suunnittelua ennakkoon j&auml;rjen prioriteettien mukaisesti.&nbsp;</p>
<p>Sanoo samalla oman stressinsietokyvyn v&auml;kisinkin kasvaneen. Kertoo, ett&auml; osaa jo odotella joidenkin teht&auml;vien kanssa. Sanoo, ett&auml; pystyy silti nauramaan ja hymyilem&auml;&auml;n, vaikka on paineen alla. Pohtii vitsin&auml;, ett&auml; kaikesta voi kuitenkin tehd&auml; vaikka punk biisin. Huomaa kuit, ett&auml; stressin aikana liik j&auml;&auml; pois ja painoa tulee help lis&auml;&auml;.</p>
<p>T&auml;ll&auml; viikolla ollut musa keikka. Kokee sen olleen viikon mukavin asia. Tuntee musan kautta el&auml;v&auml;ns&auml; eri tavalla kuin ty&ouml;n. Kesk taidealoista ammattina -&gt; vaatii usein muuta osaamista/tekemist&auml; esim. opettamista, jos meinaa taloud musalla p&auml;rj&auml;t&auml;. Ja nyt jo pitk&auml; koulutus ja kokemus nyk ins ty&ouml;teht&auml;v&auml;ss&auml;, josta siit&auml;kin vaikea heitt&auml;yty&auml; kokonaan pois.</p>
<p>Tuntee ajelehtineen omaan ins ammattiin. Oli aina hyv&auml; mat ja fys ja sanoo, ett&auml; siit&auml; se l&auml;hti sen enemp&auml;&auml; ajattelematta. Ei ole k&auml;ynyt ammatinvalintapsykologilla tms. Monella tavalla kokee kyll&auml;, ett&auml; ins ty&ouml;ss&auml;kin p&auml;&auml;see k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n omia vahvuuksiaan, varsinkin nyk teht&auml;v&auml;ss&auml;. Ammattiasiat ovat kuit mietinn&auml;ss&auml;. Pohtii vuoden vaihteessa mahd uutta suuntaa. Liikuntaakin on pohtinut omana alana, koska pit&auml;isi siit&auml;, ett&auml; pysyisi hyv&auml;ss&auml; kunnossa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; tekee nyt virallisesti 5 ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml;. Sanoo ettei sairaspoissaoloja ole ollut. Pystyy tekem&auml;&auml;n et&auml;n&auml;, jos jonain pv&auml;n&auml; on vaikka esim. nuha. On nukkunut 8h per y&ouml;.&nbsp;</p>
<p>Sanoo, ett&auml; ty&ouml;kokouksissa asiat eiv&auml;t mene eteenp&auml;in. Pohdittu toisten kanssa keskustelua siit&auml;, ett&auml; miten keskustelu oikein etenee vai eteneek&ouml; ja mit&auml; tehd&auml; sen suhteen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; on nyt j&auml;tt&auml;nyt kokonaan pois my&ouml;s Escitalopram l&auml;&auml;kityksen viikko sitten. On saanut joitakin hermosyk&auml;yksi&auml; taas n&auml;in tehdess&auml;&auml;n ja ohjattu kysym&auml;&auml;n t&auml;st&auml; l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml;.&nbsp;</p>
<p>22. syysk l&auml;hd&ouml;ss&auml; 2 vkoksi Nizzaan lomalle. My&ouml;h tulossa my&ouml;s ty&ouml;/lomamatka Etel&auml;-Amerikkaan.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa;</p>
<p>arvoteht #6 -&gt;</p>
<p>j&auml;m&auml;kk teht</p>
<p>vahvuudet</p>
<p>asiaa peloista</p>
<p>taustalla olevat syyt</p>
<p>portauta ja tarkenna tavoitteita -&gt; fl&auml;pille?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-09-15 08:00:00 - END 2016-09-15 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.9.16 klo 8-8.45 / Paula Virkki</p>
<p>22. tapaaminen</p>
<p>Kertoo t&ouml;iss&auml; olevan edell piikki p&auml;&auml;ll&auml;, sammutellut tulipaloja koko vkon. Ollut paljon eri kokouksissa, v&auml;sytt&auml;&auml;, kert muk ei t&auml;ydellinen tilanne. Eilen k&auml;veli tunnin ajan t&ouml;iden j&auml;lkeen ja rauhoitti siten mielt&auml;&auml;n, t&auml;st&auml; my&ouml;nt pal. Kesk oman ajan ottamisen t&auml;rkeydest&auml;, itsest&auml; huolehtimisesta stressin aikana.</p>
<p>On nyt j&auml;tt&auml;nyt l&auml;&auml;k kokonaan pois. Sanoo v&auml;lill&auml; olevan ahd ja oireileva olo. Tapaamisessa ajoittain punastelee. Kertoo ettei ole kuit ehtinyt pahemmin ajatella asiaa (v&auml;lttely&auml;?). Joskus kiinn huomiota kipeytyviin k&auml;sivarsiinsa. Kysy onko kipeille k&auml;siversille jot somaattista syyt&auml;? Onko syyt&auml; tutkituttaa?</p>
<p>Nukkuu 7-8h, mutta her&auml;&auml; aamulla klo 6 ja ty&ouml;asiat py&ouml;riv&auml;t heti mieless&auml;. Pohtii kyll&auml;, ett&auml; on itse s&auml;&auml;t&auml;nyt omat aikataulut. T&ouml;iss&auml; etenee projekteissa 1-2kk sykleiss&auml;. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; joulun j&auml;lk aika ty&ouml;ss&auml; viel&auml; avoin ja pohtii mihin suostuu sen suhteen; montako pv&auml;&auml; haluaa tehd&auml; per vko, miss&auml; roolissa, mit&auml; tekn asioita vai keskittyyk&ouml; enempi musaan.</p>
<p>On kert muk kes&auml;k loppuun saakka tehnyt 4 pv&auml;st&auml; viikkoa ja siit&auml; eteenp&auml;in 5 pv&auml;st&auml;. Pohtii onko t&auml;m&auml; sen arvoista. Sanoo joinakin pvin&auml; olevan t&ouml;iss&auml;, soittavan b&auml;ndiss&auml; ja sitten menev&auml;n himaan ja p&auml;iv&auml; on siin&auml;. Kokee musasta saavan kuit parhaat kiksit.</p>
<p>Kertoo tunteneen itsens&auml; yksin&auml;iseksi vkonloppuna. Tiet&auml;&auml;, ett&auml; voisi soittaa jollekin sukul, mutta ei soittanut. Olisi toivonut kesk ja toisen l&auml;sn&auml;oloa. Sanoo kaipaavansa edell parisuhdetta. Ollut yhdess&auml; 3v kest&auml;neess&auml; parisuhteessa ja sitten kokeillut my&ouml;s maks palveluita. Pohdittu mit&auml; voisi olla n&auml;iden v&auml;lill&auml;, mit&auml; muuta voisi t&auml;m&auml;n asian suhteen kokeilla? Kertoo valinnan olevan vaikean, koska ei halua kahlehtiakaan itse&auml;&auml;n. Pohtii my&ouml;s kysymyst&auml; mahd lapsista, mit&auml; on mielt&auml; sen suhteen. Kesk my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; mist&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; aikaa/tilaa suhteelle. Sanoo haluavansa parisuhteessa pysty&auml; my&ouml;s kuuntelemaan toista ja olemaan l&auml;sn&auml;. &Auml;iti sanonut, ett&auml; henkil&ouml;, joka tekee jot samaa olisi hyv&auml; vaihtoehto, pit&auml;&auml; t&auml;st&auml; ajatuksesta.&nbsp;</p>
<p>Tuotu esille, ett&auml; asiakk tavoitteita olisi hyv&auml; viel&auml; tarkentaa. Sanoo parisuhteen olevan 1. tavoite. Toiseksi tavoitteekseen asettaa ty&ouml;n ja kolmanneksi musan. Kokee musan kautta pyrkiv&auml;n my&ouml;s vaikuttamaan toiseen sukupuoleen. Portauta ja kesk viel&auml; n&auml;ist&auml;.</p>
<p>Jatkossa my&ouml;s;</p>
<p>arvoteht #6 -&gt;</p>
<p>j&auml;m&auml;kk teht</p>
<p>vahvuudet</p>
<p>asiaa peloista</p>
<p>taustalla olevat syyt</p>
<p>valokuvater menetelm&auml;t, musa nuorena?</p>
<p>Treen koul ideat itsens&auml; hyv&auml;ksymiseen</p>
<p>murehtimiskeh&auml;t</p>
<p>fyys huolen pit&auml;minen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-09-22 08:00:00 - END 2016-09-22 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.9.16 klo 8-8.45 / Paula Virkki</p>
<p>23. tapaaminen</p>
<p>On l&auml;hd&ouml;ss&auml; t&auml;n&auml;&auml;n Nizzaan, seur tap sovittu 2 vkon p&auml;&auml;h&auml;n. T&auml;m&auml;n matkan lis&auml;ksi menossa my&ouml;s Etel&auml;-Am, joten jatkossakin hieman taukoa ter. Ks yhd seur kerralla jatkoajat; kirimist&auml; tapaamisten m&auml;&auml;riss&auml; matkustelun takia l&auml;hitulev?</p>
<p>Kertoo t&auml;n&auml;&auml;n v&auml;symyksest&auml;, ollut puristusta t&ouml;iss&auml; ennen lomaa.&nbsp;</p>
<p>Haluaa, ett&auml; kuuntelemme puhelimesta h&auml;nen omatek biisin Nizzan aallot. Sanoo biisin tulevan ehk&auml; nettiin ensi vkonloppuna, t&auml;t&auml;kin ty&ouml;st&auml;nyt. Sanoo englanniksi biisiin liittyen, ett&auml; no matter how true we are, sea remains the same. Herkistyy kpl:tta kuunnellessa, kyynelehtyy. Kertoo kuulevansa biisiss&auml; meren tyrsky&auml;, tasaisuutta, rentoutta, vapautta, rauhaa, l&auml;sn&auml;oloa.&nbsp;</p>
<p>Sanoo kokevansa olevan tien risteyksess&auml;. Pohtii jonkinlaista muutosta. Pohtii, ett&auml; haluaisi uskaltaa. Miettii mit&auml; riskej&auml; voi ottaa musan kanssa. Nyt musa ollut hyv&auml; harrastus, mutta pohtii voiko se olla muuta, tulisiko siin&auml; ottaa vastaan tietoisia haasteita. Ensi vuodeksi haluaisi ainakin 2 uutta biisi&auml;, lis&auml;&auml; keikkaa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo v2013 turhautuman iskeneen, sanoo k&auml;&auml;ntyneen sis&auml;&auml;np&auml;in. Kokee nyt oman fokuksen k&auml;&auml;ntyneen takaisin maailmaan p&auml;in. Tuntee jollakin tavalla hyv&auml;ksyneen itsens&auml;. Sanoo olevan kiinn toisista ihmisist&auml;.</p>
<p>Kertoo tavanneen vkonloppuna naisen ja ovat puhuneet mahd perheest&auml;kin. Kertoo, ett&auml; haluaisi jakaa kodin toisen kanssa. Sanoo toivovansa, ett&auml; toinen toisi turvaa, tukea ja yhd tekemist&auml;.</p>
<p>Jatkossa;</p>
<p>valokuvater menetelm&auml;t; laps kuvat, pari kuvaa matkalta (merkityksellinen ja mukava hetki?)</p>
<p>portauta ja tarkenna tavoitteet; parisuhde, ty&ouml;, musa, liik, murehtimiskeh&auml;t, ks psyk laus</p>
<p>mt ong taustalla olevat syyt ja niiden tarkastelu</p>
<p>arvoteht #6-&gt;</p>
<p>l&auml;&auml;kityksen pois j&auml;tt&ouml;, miten t&auml;m&auml;n kanssa mennyt?</p>
<p>kipeytyv&auml;t k&auml;sivarret; somaattista syyt&auml;?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-10-07 09:00:00 - END 2016-10-07 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.10.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>24. tapaaminen</p>
<p>Ollut Nizzassa pari vkoa. Palannut Suomeen viime y&ouml;n&auml;, nyt hieman v&auml;synyt. Kertoo 1. vkon menneen omaan palautumiseen ty&ouml;st&auml; ja 2. vkolla &auml;idin ja kummin tulleen paikalle. Sanoo loman alussa olleen kovin v&auml;synyt, lev&auml;nneen vain. Sitten yritti tehd&auml; reissussa my&ouml;s uutta biisi&auml; ja kuvata uutta videota. Ty&ouml;k&auml;nnynkin otti mukaan ja yhten&auml; pv&auml;n&auml; alkoi vastailemaan ty&ouml;sposteihin, kunnes ty&ouml;tov k&auml;ski olla lomalla vaan. &Auml;idin ja &auml;idin siskon tullessa kierteliv&auml;t yhd n&auml;ht&auml;vyyksiss&auml;. Kertoo tulkanneen asioita heille. Kertoo huomanneen, ett&auml; &auml;idill&auml; ja &auml;idin siskolla v&auml;lill&auml; my&ouml;s vaik olla jatkuvasti yhd.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; sanoo olevansa puoliksi lev&auml;nnyt olo. On l&auml;hd&ouml;ss&auml; huomenillalla ty&ouml;matkalle Etel&auml;-Am. Jatkaa ty&ouml;matkaansa 4 pv&auml;n omalla vapaalla ulkomailla. Sanoo ettei tied&auml; mit&auml; odottaa. Hyvi&auml; ty&ouml;kav l&auml;hd&ouml;ss&auml; mukaan. Sanoo, ett&auml; outo maa, kaukana, et&auml;inen projekti siell&auml;. Kertoo ottavansa tilanteen mukaan. Sovittu seur tap vasta lokak loppuun, kun tulee takaisin, tuplana.</p>
<p>Saanut oman Hope-biisin nettiin. Kertoo sill&auml; olleen nyt 500 kuuntelijaa. L&auml;hett&auml;nyt linkin spostilla minullekin.&nbsp;</p>
<p>Pohtii edell ty&ouml;n ja musan suhdetta jatkossa; kuinka paljon kumpaakin on sopiva. Sanoo, ett&auml; ehk&auml; saattaa tehd&auml; 3-4 pv&auml;&auml; t&ouml;it&auml; joulun j&auml;lk ja musaa siin&auml; rinnalla. Kesk TE-toim yritysneuvonnasta ja starttirahasta, kannattaako niit&auml; kysy&auml;. Pohtii, ett&auml; b&auml;ndin tulisi mietti&auml; mainostus yms talousasioitakin. Kesk keikasta h&auml;ihin/juhliin yms. tekemisest&auml;.</p>
<p>On t&auml;n&auml;&auml;n menossa hammashoitajalle, josta on henkil&ouml;n&auml; kiinnostunut. Kertoo jutelleen h&auml;nen kanssaan viimeksi puoli tuntia oman perheen perustamiseenkin liitt asiaa. Meinaa t&auml;n&auml;&auml;n kysy&auml; ko henkil&ouml;lt&auml; h&auml;nen kiinnostuksestaan.&nbsp;</p>
<p>Matkan j&auml;lkeen;</p>
<p>arvoteht #6 eteenp&auml;in</p>
<p>portauta ja tarkenna tavoitteet</p>
<p>kysy merkityksellinen hetki matkalta</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-10-29 13:00:00 - END 2016-10-29 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.10.16 klo 13-13.45 / Paula Virkki</p>
<p>25. tapaaminen (yhd. 26. tap. kanssa)</p>
<p>Ollut ty&ouml;matk Etel&auml;-Am. Kokenut ettei ehtinyt oikein valmistautua matkaan. Kertoo olleen matkalla my&ouml;s vkonlopun kuumeessa ja vatsataudissa ja pohtii onko nyt tulossa flunssaa. Kuvailee oloonsa v&auml;syneeksi ja tukkoiseksi. Ohjelmaa matkalla riitti, vaikka olikin puolikuntoinen. Sanoo my&ouml;s nyt sopeutuvansa 25h lentoon ja aikaeroihin. Ollut lis&auml;ksi 1kk ajan poissa Suomen ty&ouml;maalta ja sanoo siell&auml; vaik asioiden odottavan.</p>
<p>Sanoo tasapainoilevan tekemisen ja jaksamisen v&auml;lill&auml;. Kuvailee, ett&auml; on pakko saada valmiiksi, on otettava hommat haltuun. Pohdittu mik&auml; auttaa -&gt; askeltaen hiljalleen eteneminen, kokonaisuuden kautta ratkaiseminen.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty arvoteht l&auml;pi 2 arvoa; yst&auml;vyys ja luotettavuus sek&auml; tuki ja vastavuoroisuus ja kesk niist&auml;.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; yksin&auml;isyys on itselleen edell iso m&auml;&auml;ritt&auml;v&auml; asia, sanoo saaneensa siit&auml; tarpeekseen. Toivoo parisuhdetta, jossa on fyys l&auml;heisyytt&auml;, samalla aaltopit olemista. Sanoo, ett&auml; nyt help l&auml;hesty&auml; ilman odotuksia. Toivoo parisuht olevan my&ouml;s yht tavoitteita esim painon pudotus/kuntoilu.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu my&ouml;s aik parisuhteesta. Sanoo, ett&auml; toinen ei halunut lasta, itse ehk&auml; halusi. Sanoo, ett&auml; itse oli silloin burn outissa, ei pyst olemaan l&auml;sn&auml;. Sanoo ettei ollut kovin avoin, matk paljon, oli et&auml;inen. Suhde kuihtui kert muk ilman riitaa, hiljeni ja sitten luovuttivat. Sanoo ettei ollut oikein edes miettinyt mit&auml; suhteelta olisi halunut. Kuvailee suhdetta kuit arvokkaaksi.&nbsp;</p>
<p>Kesk my&ouml;s unen t&auml;rkeydest&auml;. Sanoo ajallisesti 7h t&auml;yttyv&auml;n, mutta joskus mielt&auml; olevan vaik rauhoittaa. Kerrottu Oivamieli-sovelluksesta, jossa rentoutus, jota voi kotona kokeilla.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-10-29 13:45:00 - END 2016-10-29 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>29.10.16 klo 13.45-14.30 / Paula Virkki</p>
<p>26. tapaaminen (yhd 25. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-11-02 08:15:00 - END 2016-11-02 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>2.11.16 klo 8.15-9 / Paula Virkki</p>
<p>27. tapaaminen</p>
<p>Kertoo ty&ouml;v&auml;symyksen painavan. Tiet&auml;&auml; sy&ouml;v&auml;ns&auml; raskasta ruokaa, kun ty&ouml;hommat ahdistaa eik&auml; jaksaisi. Sanoo, ett&auml; nyt talvitakkia taas vaik laittaa p&auml;&auml;lle painon nousun takia, t&auml;st&auml; harmitusta. Potee nyt flunssaa, ei voi oikein liikkuakaan. On k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; otattamassa verin&auml;ytteet, pohtii mihin kaikkeen t&auml;m&auml; johtaa, tunnistaa katastrofiajattelua ajoittain.</p>
<p>Pohdittu oman sy&ouml;misen tarkkailua my&ouml;nteisist&auml; l&auml;ht&ouml;kohdista; miten huoltaa/arvostaa itse&auml;&auml;n terveellisen, kevyen ja hyv&auml;n ruoan kautta. Kesk my&ouml;s pienist&auml; muutoksista pysyv&auml;mpin&auml;. Pohdintaa my&ouml;s johonkin painonhallintaryhm&auml;&auml;n osallistumisesta, oman tahdon voiman vert tuella kasvattamisesta. Kesk my&ouml;s ennakoimisesta ja aikatauluttamisesta ruokailujen ja levonkin suhteen (iltapv&auml;n v&auml;symys hetki ja mit&auml; muuta tehd&auml; sen kanssa kuin sy&ouml;d&auml;).</p>
<p>Sanoo k&auml;yneen tapaamassa rekrytoijaa, koska kokee, ett&auml; on aika jollakin tapaa uusiutua. Tuntee, ett&auml; t&ouml;iss&auml; on liikaa kokonaisuuksia. Pohdittu t&auml;st&auml; omalle esimiehelle viestitt&auml;mist&auml;, ehk&auml; keh kesk yhteydess&auml;. Sanoo olleen 8v VR:ll&auml; ja kokee omalle kontilleen tulleen ylim&auml;&auml;r&auml;ist&auml;. Rekrytoijan kautta olisi saanut kilp yrityksess&auml; ryhm&auml;p&auml;&auml;ll ja suunn pestin, mutta ei halunut ottaa sit&auml; vastaan, koska se olisi tarkoittanut ty&ouml;t&auml; 50h per vko. Pit&auml;&auml; my&ouml;s oman ty&ouml;paikan henk kemioita hyvin&auml;. Kuvailee my&ouml;s rautatiealaa pienen&auml; paikkana, kaikki tuntevat toisensa, saa tehd&auml; t&auml;ten p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;kin harkiten. Kokee kuit p&auml;rj&auml;nneen nyk projektissa hyvin, tehneens&auml; siell&auml; paljon.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Saamani sposti tapaamisen j&auml;lkeen:</p>
<p>Moi,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Juteltiin t&auml;n&auml;&auml;n aamusta painosta ja sen kertymisest&auml;.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n illalla mietin, ett&auml; aika monessa asiassa toimin niin, ett&auml; tavallaan kasaan angstia/tarvetta.</p>
<p>Esim ett&auml; &rdquo;nyt paino on noussut liikaa&rdquo;, &rdquo;nyt on jo kiire t&auml;ll&auml; hommalla&rdquo;, &rdquo;nyt on puhuttu jo paljon t&auml;m&auml;n biisin tekemisest&auml; valmiiksi&rdquo;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Toki kun on paljon tekemist&auml;, eik&auml; kaikkea ehdi &rdquo;priorisoida&rdquo; niin t&auml;m&auml; on osin luonnollista. Ja toisaalta jotta ajatukselle saa voimaa niin tuumaustauko on yleens&auml; hy&ouml;dyllinen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sitten kun raja tule vastaan tai joku konkreettinen p&auml;iv&auml; tai tavoite ilmenee niin se angsti purkautuu toiminnaksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mut j&auml;nn&auml;, osittain irrallinen, havainto. Ehk&auml; tuo on hy&ouml;dyllinen ty&ouml;kalu mutta toisaalta v&auml;lill&auml; haitallinen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ens viikkoon, t&auml;st&auml; voi vaikka jubata!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Niko</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-11-11 09:00:00 - END 2016-11-11 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.11.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>28. tapaaminen</p>
<p>Kertoo pari pv&auml;&auml; sitten olleen vaik ty&ouml;tilanne, tullut neg palautetta projektista, projekti edennyt liian hitaasti, t&auml;h&auml;n puututtu, koki puolustelevansa siilin&auml;, sanoi pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; oikeutta, isot rahat peliss&auml;, sanoo oman toipumisen kest&auml;neen kokouksen j&auml;lkeen.</p>
<p>Junassa mietti tilannetta ja p&auml;&auml;tti muuttaa omaa asennettaan, on nyt pyrkinyt hoitamaan asioita eteenp&auml;in. Sanoo olevansa innoissaan t&auml;st&auml; uudesta ajatuksesta. Pyrkii tekem&auml;&auml;n parhaansa ja katsoo sitten mit&auml; tapahtuu.&nbsp;</p>
<p>Pohtii, ett&auml; ajattelee usein, ett&auml; jos on paljon ongelmia, voiko ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n ratkoa niit&auml;. Sanoo, ett&auml; jonkin rajan on tultava ulkopuol vastaan, jotta pystyy aloittamaan. Sanoo toimineen n&auml;in jo opisk aikana, luki tentteihin viime tipassa. Ei pid&auml; itse&auml;&auml;n kovin j&auml;rjestelm&auml;llisen&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu ongelma kerrallaan etenemist&auml;. Keskustele viel&auml; lis&auml;&auml; siit&auml; paljonko asiakas k&auml;ytt&auml;&auml; aikaa telkkarin ja muun ruudun &auml;&auml;rell&auml; omaksi viihteekseen. Kesk my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; kuinka paljon voi luottaa omaan luovuuteen asioiden ratkomisessa ja kuinka paljon on vain tartuttava toimeen ja teht&auml;v&auml;.</p>
<p>Kokee, ett&auml; on aloitettava aikaisemmin. Sanoo oppineen t&auml;t&auml; nyt kantap&auml;&auml;n kautta. Kertoo ettei mutsikaan ollut j&auml;rjestelm&auml;llinen tai tavoitteellinen. Sanoo itse ajelehtineen eril sattumien kautta nyk ty&ouml;teht&auml;v&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-11-18 09:00:00 - END 2016-11-18 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.11.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>29. tapaaminen</p>
<p>Pohtii edell, ett&auml; oma luotettavuus on saanut kolhuja t&ouml;iss&auml;. Kuvailee ty&ouml;tilannetta kaoottiseksi, kiireiseksi. Sanoo t&auml;m&auml;n heijastuvan nukkumiseen. On her&auml;nyt viime y&ouml;n&auml; ja miettinyt ty&ouml;asioita. Pohtii onko proj p&auml;&auml;llikk&ouml;n&auml; ollut liian mukava. Sanoo itse&auml;&auml;n harmittavan. Pohdittu mist&auml; harmitus n&auml;kyy, mist&auml; muut sen tiet&auml;v&auml;t ja miten osaa muilta vaatia lis&auml;&auml; vastuuta. Sanoo ettei ole ennen ollut n&auml;in isossa projektissa, tilanteessa on paljon uutta itsellekin. Kertoo proj p&auml;&auml;llik&ouml;n koulutuksen t&ouml;iss&auml; olleen enempi asiasis&auml;lt&ouml;inen kuin sellainen mist&auml; olisi saanut ty&ouml;kaluja tilanteen johtamiseen. Tuntee, ett&auml; t&auml;st&auml; selvit&auml;kseen joutuu kasvamaan henk koht.&nbsp;</p>
<p>On laittanut my&ouml;s uuden ty&ouml;paikkahakemuksen menem&auml;&auml;n. Pohtii pystyyk&ouml; p&auml;&auml;sem&auml;&auml;n t&auml;st&auml; suosta yl&ouml;s ja maaliin asti. Sanoo oman esimiehenkin vaihtuneen, nyt ollaan sen my&ouml;t&auml; tulostavoitteellisempia ja kylm&auml;kiskoisempia. Muutenkin kertoo henkil&ouml;st&ouml;n vaihtuvan tiuhaan tahtiin. Pohdittu my&ouml;s onko perussuunnittelijan ty&ouml; selke&auml;mp&auml;&auml; kuin proj p&auml;&auml;ll ty&ouml;, haluaako menn&auml; siihen takaisin. Pohdittu my&ouml;s mit&auml; oppinut t&auml;st&auml; isosta proj; mit&auml; tekisi seur kerralla vast tilanteessa eri tavalla.&nbsp;</p>
<p>Sanoo valinneen b&auml;ndiin uuden basistin, miehen, 3 lapsen is&auml;n, 54v. Muut b&auml;ndiss&auml; nuorempia, pit&auml;&auml; hyv&auml;n&auml; sit&auml;, ett&auml; ko henkil&ouml; on vanhempi.</p>
<p>Jatkossa;</p>
<p>Asiaa unettomuudesta?</p>
<p>Ongelma kerrallaan t&ouml;iss&auml; etenemist&auml;, l&auml;sn&auml;olo t&auml;ss&auml; hetkess&auml;, huolista unelmien kautta toimintaan keskittymist&auml;.</p>
<p>Tarkenna tavoitteita.</p>
<p>Arvoteht #8.</p>
<p>Kiintymyssuhdekys jossain vaiheessa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Asiakk l&auml;hett&auml;m&auml; sposti 22.11.:</span></p>
<p><br />Moi,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kuten varmaan viime viikolla jo v&auml;littyi on v&auml;h&auml;n hankalia p&auml;ivi&auml; ja viikkoja t&auml;ss&auml; k&auml;ynniss&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>M&auml; eilen kelasin pitk&auml;&auml;n ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen, ett&auml; mit&auml; ja miksi mit&auml;kin on k&auml;ynyt. Sitten her&auml;&auml;n aina aamulla ja samat asiat alkaa laukata mieless&auml;. Huomaan, ett&auml; helposti alkaa my&ouml;s hakemaan syyt&auml; itsest&auml;&auml;n tai ehk&auml; se on mulle ominaista. &rdquo;Jos oisin tehnyt niin&rdquo;, &rdquo;jos olisin ollut kovempi&rdquo;, &rdquo;ei minulla ollut osaamista riitt&auml;v&auml;sti&rdquo; jne. En sitten tied&auml; onko se tekosyy olla tekem&auml;tt&auml; jotain vaikeampaa, vaikka koko ajanhan oon ollut aktiivinen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;vin sit&auml; prosessia l&auml;pi ja havahduin tuohon ajatuskulkuun. Oon tainnut tehd&auml; sit&auml; ennenkin. No sitten rupesin miettim&auml;&auml;n my&ouml;s historiaa. T&auml;m&auml; sykli tuntuu toistuvan vuodesta toiseen. On semi burnouttia, sitten vuorotteluvapaata, sitten sairaslomaa ja paniikkih&auml;iri&ouml;t&auml;, nyt on taas mennyt aika hyvin mutta taas syksyll&auml; ja loppuvuotta kohti on vaikeampaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vaikeinta on ihmisten v&auml;liset suhteet t&ouml;iss&auml; esim. urakoitsijaan, valvojaan, tilaajaan. Helpoista asioista ja akuuteista kysymyksist&auml; joo onnistuu, mutta muuten kommunikaatio on muuttunut tai tulkitsen niin ehk&auml; etuk&auml;teen. Oisko jopa niin ett&auml; oletan ett&auml; heill&auml; on oikeus toimia niin kun kaikki ei oo mennyt putkeen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tosiaan on kasvun paikka mutta just t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ei oo n&auml;kym&auml;&auml; miten t&auml;m&auml; kokonaisuus etenee. P&auml;iv&auml; kerrallaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>N&auml;hd&auml;&auml;n perjantaina!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Niko</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Oma vastaukseni:</span></p>
<pre>Hei Niko.

Tavataan perjantaina klo 9. Sinulla on my&ouml;s lauantaina varaus klo 13-14.30. Kela-terapian puitteissa voi k&auml;yd&auml; parikin kertaa viikossa 45 min tapaamisessa, jos niin haluat vaikka jouluun saakka jatkaa.

Yleisesti ottaen itsens&auml; syyttely ei ole kovin voimaannuttavaa. Toki menneist&auml; voi my&ouml;nteisess&auml;kin mieless&auml; oppia. Kuitenkin t&auml;m&auml; hetki ja tulevaisuus on ainoita, joihin voi vaikuttaa.

Jos haluat kirjata seuraavalle tapaamiselle yl&ouml;s joitakin konkreettisia huoliasi tilanteeseen liittyen, voimme yhdess&auml; pohtia, ett&auml; mitk&auml; on niiden suhteen konkreettiset tavoitteesi ja mit&auml; tavoitteita kohti eteneminen sinulta edellytt&auml;&auml;.

Etenemisess&auml;k&auml;&auml;n oleellista ei ole aina vauhti, vaan se, ett&auml; koet hallitsevasi itse tilannetta ja el&auml;m&auml;&auml;si. Joskus se tarkoittaa sit&auml;, ett&auml; keskittyy syv&auml;llisesti yhteen teht&auml;v&auml;&auml;n kerrallaan ja tekee sen, mink&auml; yksi ihminen voi realistisesti tehd&auml;.</pre>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-11-25 09:00:00 - END 2016-11-25 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.11.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>30. tapaaminen</p>
<p>Sanoo t&ouml;iss&auml; olevan 3 vkon kova rutistus p&auml;&auml;ll&auml;. Urakoitsijan ja tilaajan kanssa vuorovaik haastavaa, koska ty&ouml;t ei ole edenneet sovitulla tavalla. Sanoo ko tyyppien olevan hyvi&auml;, mutta raha m&auml;&auml;r&auml;&auml;. Asiak syytetty kert mukaan siit&auml;, ett&auml; ei ole pit&auml;nyt lupauksiaan. Kokee oman ammattiylpeyden olevan kovilla ja tunteiden k&auml;sittelyns&auml; h&auml;pe&auml;llisess&auml; tilanteessa olevan vaikeaa. Oman ryhm&auml;n sis hengen kokee hyv&auml;ksi. Ollut kuit raskasta, tehnyt ty&ouml;t&auml; 9h per pv&auml;. Pit&auml;&auml; intensiteetti&auml; korkeana, kokee olevansa v&auml;synyt, tapaamisessa hieman itkuinen. Sanoo nukkuvansa nyt 7h &ouml;it&auml;, saattaa her&auml;t&auml; aamulla pohtimaan t&ouml;it&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu miten saada omaa hallinnantunnetta vahvistumaan:</p>
<p>- isoissa kysymyksiss&auml; asia kerrallaan (askel kerrallaan) edeten, teht&auml;vi&auml; pilkkoen</p>
<p>- k&auml;vely lenkki, meren ranta, kaverin tapaaminen ja keskustelu</p>
<p>- jos my&ouml;h&auml;styminen proj tuntuu pahalta, anteeksi pyyt&auml;minen ja oman n&ouml;yryyden osoittaminen</p>
<p>- toisilta my&ouml;s henkisen tuen pyyt&auml;mist&auml;</p>
<p>- huolien yl&ouml;s kirjaamista, jaottelua, suuntaamista kohti unelmia, toimintakeinojen pohdintaa</p>
<p>- senkin pohtimista, ett&auml; millaista toivoo olevan projektin lopussa (tulevaisuuden muistelua)</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-11-26 13:00:00 - END 2016-11-26 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.11.16 klo 13-13.45 / Paula Virkki</p>
<p>31. tapaaminen (yhd. 32. tap. kanssa)</p>
<p>Tulee my&ouml;h tapaamiseen. Kesk siit&auml;, ett&auml; ajoista pidet&auml;&auml;n kiinni. T&auml;n&auml;&auml;n venytettiin toisesta p&auml;&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Sanoo k&auml;yneen aamulla ty&ouml;maalla ja kesk tilaajan edustajan kanssa. Kertoo, ett&auml; j&auml;nnitti menn&auml;, mutta meni kuitenkin, ei v&auml;ist&auml;nyt. Sanoo ottaneen ty&ouml;pal henk koht ja sen olleen kovin raskasta. Oli kert muk pahoitellut tilannetta, pyyt&auml;nyt sit&auml; anteeksi. Sanoo oman ammattitaidon olevan vaakalaudalla.</p>
<p>Pohdittu mit&auml; omia vahvuuksiaan tilannetta kohdatessaan t&auml;ss&auml; k&auml;ytti -&gt; sinnikkyys, p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;tietoisuus, hyv&auml;ntahtoisuus, rehellisyys.</p>
<p>Kysytty my&ouml;s muita asiakk vahvuuksia; mit&auml; kuullut l&auml;heisilt&auml; tai mit&auml; ajattelee itsell&auml;&auml;n olevan:</p>
<p>1. Leppoisa</p>
<p>- pohtii onko liiankin; ty&ouml;tov tokaissut, ett&auml; "vai viel&auml; silti naurattaa"</p>
<p>2. Nopea</p>
<p>- sanoo olevansa nopea reagoimaan, sopeutumaan ja joustamaan, mutta kertoo t&auml;m&auml;n olevan kuluttavaa v&auml;lill&auml;, menee ong ratk moodi p&auml;&auml;ll&auml;</p>
<p>Kertoo my&ouml;s, ett&auml; ei tykk&auml;&auml; riidoista, ei reagoi vastaan, ei kanna kaunaa, pohtii usein seur kerralla sanovansa, jos on jot haastavaa. Kertoo rahasta puhumisen olevan vaikeaa. Sanoo oppineen arvostamaan tiimity&ouml;t&auml;, vaikka on ennen ollut paljon oman polun kulkija. Kaverit olleet kert muk n&ouml;rttisektorilla, mutta opet huomanneet h&auml;net, koska ei aiheuttanut nuorena ongelmaa.</p>
<p>Kertoo t&ouml;iss&auml; olleen my&ouml;s aikaisemmin yksi paha tilanne, josta selvisi. Pohdittu, ett&auml; miten -&gt; otti vakavasti ja v&auml;litti. Kertoo t&auml;m&auml;n olleen my&ouml;s raskasta, mutta sanoo ty&ouml;kavereiden j&auml;lkeenp&auml;in kiitt&auml;neen.</p>
<p>Tuo esille, ett&auml; laps ja nuor oli vapautta, tilaa ja turvall, mutta pohtii oliko h&auml;nell&auml; sit&auml; liikaakin, kukaan ei mill&auml;&auml;n tavalla ohjannut. Pohtii my&ouml;s miten oma is&auml;tt&ouml;myytens&auml; vaikuttanut t&auml;h&auml;n seikkaan.</p>
<p>Pohdittu miten t&ouml;iss&auml; ohjata. Sanoo ettei halua kyt&auml;t&auml; tai seurata muita. Kysytty pit&auml;&auml;k&ouml; sen olla sit&auml; vai voiko olla jotakin muutakin. Sanoo, ett&auml; voisi pit&auml;&auml; enempi ja aikaisemmin jatkossa &auml;&auml;nt&auml; aikatauluista, jotta niiss&auml; pysyt&auml;&auml;n.</p>
<p>Pohdintaa my&ouml;s oman asenteen tarkistamisesta; mit&auml; itselleen tilanteesta kertoo ja mit&auml; se auttaa.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi asiakk 3 viimeist&auml; arvoa:</p>
<p>8. arvostuksen saaminen ja osaaminen; haluaa olla hyv&auml;, osaava, asiantunteva, oma rooli yht kunnassa t&auml;rke&auml;, sanoo koville ottavan, jos ei onnistu, pohdittu miten arvostusta voi antaa my&ouml;s itselleen esim. huomaamalla onnistumisiaan ja n&auml;kem&auml;ll&auml; my&ouml;s kokonaisuuden</p>
<p>9. inhimillisyys; kokee, ett&auml; nyt mitataan miten itse suhtautuu ja mit&auml; muut siit&auml; ajattelevat</p>
<p>10. tiimity&ouml;; kokee t&auml;m&auml;n olevan viel&auml; aluillaan</p>
<p>Sanoo tapaamisen laukaisseen henkisesti vaikean tilanteen.&nbsp;</p>
<p>Anna seur kerralla paperilla yhd kesk ideoita siit&auml;, ett&auml; miten saada omaa hallinnantunnetta vahvistumaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-11-26 13:45:00 - END 2016-11-26 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>26.11.16 klo 13.45-14.30 / Paula Virkki</p>
<p>32. tapaaminen (yhd. 31. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap. kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-12-02 08:30:00 - END 2016-12-02 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>2.12.16 klo 8.30-9.15 / Paula Virkki</p>
<p>33. tapaaminen</p>
<p>Tuotu esiin, ett&auml; nyk p&auml;&auml;t&ouml;s on 6.3. saakka. Aloita uusi haku tammikuussa (palautteet ym). Haku Kelaan huhtikuun alussa?&nbsp;</p>
<p>Toivoo kopiota vahvuuksista seur kerralle. Anna ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;n&auml; teht&auml;v&auml;n&auml;; miten n&auml;kyv&auml;t omassa ty&ouml;ss&auml;?</p>
<p>Kesk asiakk tilanteesta yleisesti kuluneen vuoden aikana:</p>
<p>- sanoo ettei ole lokakuusta l&auml;htien ottanut mit&auml;&auml;n mt l&auml;&auml;kityst&auml;, vain melatoniinia ajoittain, nyt ekat kuukaudet siis p&auml;&auml;ll&auml; ilman l&auml;&auml;kityst&auml;, kysy oliko t&auml;m&auml; toimiva aika lopettaa l&auml;&auml;kitys, lopetus oli omaehtoinen; miten vaik t&auml;h&auml;n hetkeen?</p>
<p>- kertoo ettei kuluneen vuoden aikana ole ollut kuit ollenkaan sairaslomia mt syist&auml;</p>
<p>- sanoo ettei kuluneen vuoden aikana ole ollut my&ouml;s pan koht, joissa heng olisi kiihtynyt, vaikkakin kertoo ahdistuksen ajoittain liev&auml;n&auml; tuntuvan</p>
<p>- kertoo masennuksen suhteen olleen viime aikoina raskaampaa, sanoo ettei ole paljoa siivonnut tai k&auml;ynyt vaateostoksilla, kokee ajoittain junnaavansa joillakin osa-alueilla</p>
<p>- t&ouml;iss&auml; sanoo olleen akt ja toiminnallinen, mutta t&auml;h&auml;n mennyt kaikki energia</p>
<p>- sanoo ajallisesti nukkuvan 7h, mutta unen laatu kyseenalainen, kertoo ajoittain her&auml;&auml;v&auml;ns&auml; kesk y&ouml;t&auml; ja miettiv&auml;ns&auml; t&ouml;it&auml;, joskus her&auml;&auml; aamulla liian aikaisin, joskus saa unen p&auml;&auml;st&auml; uudell kiinni, k&auml;ytt&auml;nyt Miel terv seuran videoita t&auml;ll&ouml;in rentoutumiseen</p>
<p>- sanoo tehokkaan liikunnan olevan nyt v&auml;h&auml;ist&auml;, t&auml;m&auml; harmittaa</p>
<p>- pohtinut onko t&auml;m&auml; ty&ouml; h&auml;nelle sopiva, k&auml;ynyt useissa vastaavissa proj p&auml;&auml;llik&ouml;n ty&ouml;haast, taas tulevana ma:na menossa haastatteluun, kesk siit&auml; ettei p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; kannata tehd&auml; tunteen ollessa voim p&auml;&auml;ll&auml;, pohdittu my&ouml;s ettei tied&auml; mit&auml; mahd haasteita tulevassakin ty&ouml;ss&auml; voi olla</p>
<p>Kertoo esimiehen kysyneen, ett&auml; onko hallinnut resursseja. T&auml;m&auml;n ottanut henk koht, mutta yritt&auml;nyt ajatella, ett&auml; se on vaan ty&ouml;t&auml;. Ty&ouml;kaveri pyrkinyt kert mukaan zemppaamaan. Uskoo oman hankalan fiiliksen v&auml;littyneen toisille. Toisaalta ajattelee asioiden hieman selkiintyneen, pahimman olevan jo ohi.&nbsp;</p>
<p>Tuo esille oman laulunsa sanoja "kun on peloitta, voi olla avoinna ja kohdata maailmaa". Kesk laulun kautta vahvistumisesta, uskalluksesta menn&auml; ja tehd&auml;, edet&auml;.&nbsp;</p>
<p>Annettu arvot takaisin asiakkaalle, samoin lista kesk asioista liittyen oman hallinnantunteen vahvistamiseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-12-09 09:00:00 - END 2016-12-09 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.12.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>34. tapaaminen</p>
<p>Aloita uusi haku tammikuussa.</p>
<p>Asiak pyyt&auml;nyt listaa vahvuuksista, annettu mukaan.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty listalta l&auml;pi pari asiakk valitsemaa omaa vahvuutta ty&ouml;ss&auml;&auml;n:</p>
<p>- motivointitaitoinen; sanoo perustelevansa, muistuttelevansa, kyselev&auml;ns&auml; ja antavansa vapautta ja tilaa tehd&auml; toisille</p>
<p>- p&auml;&auml;t&ouml;ksentekotaitoinen; uskoo pystyv&auml;ns&auml; tekem&auml;&auml;n nopeita ratkaisuja, vaikka ne vaatisivat tietoa ja kokonaisuuden hallintaa</p>
<p>Sanoo nyt olleen vuoristorataa. Kertoo tehneen t&ouml;iss&auml; pari pitk&auml;&auml; p&auml;iv&auml;&auml;. T&ouml;iss&auml; joku sanonut, ett&auml; "kyll&auml; s&auml; siit&auml; kovetut". Tuntee itse v&auml;symyst&auml;, uni ollut v&auml;h&auml;ist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Itsen pv&auml;n&auml; kaveri ollut kyl&auml;ss&auml;, samoin mutsi ja kummit&auml;ti. Sanoo kertoneen heille omia murheitaan ty&ouml;n suhteen ja he kuuntelivat ja kannustivat.</p>
<p>Sanoo ajattelevansa, ett&auml; kun on vaikeeta, ei auta livist&auml;&auml;. Nyk paikka on tuttu ja teht&auml;viss&auml; voi joustaa, mukana my&ouml;s hyvi&auml; tyyppej&auml;. Sanoo tarvitsevansa sinnikkyytt&auml; pysy&auml;kseen siell&auml;. Pohtii paisutteleeko ong omassa p&auml;&auml;ss&auml;&auml;n. Kokee, ett&auml; tarvitsee ep&auml;varmuuden siet&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Sanoo olevansa liian sopeutuva. Jos esim valvoja on pettynyt, ottaa help henk koht. Pohdittu jonkin vanhemman ja kokeneemman mentorin hankkimista itselleen ko ammattiteht&auml;v&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynyt ty&ouml;haast, mutta perunut mahdollisuuden menn&auml; muualle. Mietti asiaa vkonloppuna ja p&auml;&auml;tti vied&auml; nyk projektin loppuun.</p>
<p>Kysytty viel&auml; l&auml;&auml;kityksest&auml;, jonka lopetti lomansa aikana. Sanoo ettei siihen ole tarvetta, haluaa menn&auml; ilman.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-12-16 09:00:00 - END 2016-12-16 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.12.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>35. tapaaminen</p>
<p>Kertoo edell t&ouml;it&auml; olevan paljon, t&ouml;iss&auml; lis&auml;&auml; ong, v&auml;sytt&auml;&auml;. Sanoo selvinneen ong hiljalleen ratkoen. Ajattelee alkuvuodestakin tulevan lis&auml;&auml; ty&ouml;t&auml;, ei ole taukoa tiedossa. Kokee itsens&auml; melko yksin&auml;iseksi haasteidensa kanssa. Sanoo, ett&auml; jos ei mene hyvin, saattaa vet&auml;yty&auml; ja sulkeutua. Kesk huolipv&auml;kirjan pit&auml;misest&auml; ja mukaan terapiaankin ottamisesta.&nbsp;</p>
<p>Sanoo her&auml;illeen &ouml;isin, nukkuneen p&auml;tki&auml;, n&auml;hneen unia. K&auml;yty t&auml;n&auml;&auml;n yhd l&auml;pi unimateriaalia ja kesk siit&auml;. Annettu my&ouml;s unimat asiakk mukaan. Tehty aistiharj nukkumiseen liittyen, miss&auml; nukkunut hyvin -&gt; vintill&auml;, raikas ilma, veden ropina peltikatossa, aktiivisuus p&auml;iv&auml;ll&auml;, hauskuus, vanhat akkarit, juttelua sukul kanssa, turvassa, huolehdittuna, vapaana -&gt; pyritty n&auml;it&auml; saamaan mukaan t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n ja nukkumiseen.</p>
<p>Asiak my&ouml;s kiinnostunut EFT:st&auml;. Tuo EFT materiaali mukaan seur kerralle ja kokeile sit&auml; asiakk kanssa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo joidenkin uutisten ahd. Kesk ahd asioiden pois rajaamisesta.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-12-23 09:00:00 - END 2016-12-23 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.12.16 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>36. tapaaminen</p>
<p>Kerro asiakk, ett&auml; kev&auml;&auml;n aika pe klo 9 blokattu maaliskuun alkuun saakka. Etsi poikkeusaikoja omille poikkeusviikoille 6.1., 27.1., 17.2. Blokkaa ajat maaliskuun j&auml;lkeenkin, jos asiak kertoo olevansa halukas jatkamaan. Asiakk p&auml;&auml;t&ouml;s 6.3. saakka. Pyyd&auml; varaamaan l&auml;&auml;k aika uutta hakua varten helmikuulle. Sovi palautekesktapaaminen tammik loppuun ja tee KU sen j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n kertoo olevan jo vapaata, menee ti:na joulun j&auml;lk t&ouml;ihin. Kokee pitk&auml;n vkonlopun tulevan tarpeeseen. Sanoo vikan vkon t&ouml;iss&auml; olleen vaikean. Tunteinaan kuvailee v&auml;symyst&auml; ja ep&auml;toivoa. Sanoo nukkuneen huonosti. Joutunut tekem&auml;&auml;n vaik p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; t&ouml;iss&auml;. Ollut hankala kokous, jossa tuntenut j&auml;&auml;v&auml;ns&auml; yksin. Sanoo, ett&auml; jokin toimiva ratkaisu kuit syntynyt.</p>
<p>Pohtii omaa ep&auml;varmuuttaan. Ajattelee, ett&auml; joku toinen saattaisi pit&auml;&auml; omia asioita pikkujuttuina, mutta itse kokee ne suurina. Haluaa t&auml;n&auml;&auml;n kokeilla EFT:t&auml; ep&auml;varmuus teemalla. EFT:ss&auml; esille tullutta:</p>
<p>- ep&auml;varmuus asteikolla alussa 6 kohdalla</p>
<p>- kehossa se tuntuu kasvoissa (leuka jumissa, silm&auml;t v&auml;syneet), poskissa, rinnassa (j&auml;nnittyneisyys) ja vatsassa (jomotus suolistossa)</p>
<p>- ajatuksissa kokee ep&auml;varmuuden jyr&auml;&auml;v&auml;n muita tarpeita, ajattelee vert kuvallisesti ty&ouml;paikkaansa hiekkalaatikkona, jossa lapset harjoittelevat, lentokoneella voi saada t&auml;h&auml;n et&auml;isyytt&auml; ja katsoa tilanteita et&auml;&auml;mp&auml;&auml;</p>
<p>- k&auml;ytetty lausetta "vaikka minulla on t&auml;m&auml; ep&auml;varmuus, hyv&auml;ksyn silti itseni syv&auml;sti ja t&auml;ysin"</p>
<p>- naputeltu hoitosarja ja tehty tasapainottaminen</p>
<p>- ep&auml;varmuus putosi vain yhden pyk&auml;l&auml;n alasp&auml;in; tunsi leuan rentoutuvan ja poskien aukeavan, piti "mantraa" hyv&auml;n&auml;</p>
<p>- annettu mukaan paperilla tietoa naputuspisteist&auml; yms, jotta pystyy kokeilemaan halutessaan my&ouml;s kotona</p>
<p>Pohdittu asteikolla asiakk jaksamista. Sanoo 10 olevan burn out tilanne ja 0 olevan riitt&auml;v&auml; jaksaminen. Viime kev&auml;&auml;n&auml; kuvailee olleen 3 kohdilla, ajattelee Nizzan reissun my&ouml;s help tilannetta. Sanoo nyt marras/jouluk nousseen l&auml;hemm&auml;s burn outia, 7-9 tienoille. Asiakkaalla kysytt&auml;ess&auml; vaikeutta ajatella mik&auml; saa tilanteen helpottumaan. Jatka t&auml;m&auml;n k&auml;sittely&auml; viel&auml;. Haasta t&auml;ss&auml; konkretian tasolle.&nbsp;</p>
<p>Meinaa edell tehd&auml; 4 pv&auml;st&auml; ty&ouml;vkoa. Pohtii, ett&auml; haluaako l&auml;hte&auml; mukaan mahd uusiin projekteihin ensi vuoden puolella vai haluaako pit&auml;&auml; v&auml;h&auml;n taukoa. Sanoo, ett&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ty&ouml;t&auml; on tarjolla ainakin 10 vkon ajan (maaliskuulle?).&nbsp;</p>
<p>Pohtii my&ouml;s edell musaan keskittymist&auml;. Sanoo t&auml;n&auml;&auml;n her&auml;neen klo 6 aamulla ja alkaneen s&auml;velt&auml;m&auml;&auml;n. Kysytty miten meinaa jouluna rentoutua -&gt; sanoo sukul tulevan huomenna kyl&auml;&auml;n, ostaneen pienen kinkun.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-12-30 13:15:00 - END 2016-12-30 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>30.12.16 klo 13.15-14 / Paula Virkki</p>
<p>37. tapaaminen (yhd. 38. tap. kanssa)</p>
<p>Asiakk p&auml;&auml;t&ouml;s 6.3. saakka. Pyydetty varaamaan aika uutta hakua varten l&auml;&auml;k&auml;rille. Meinaa varata ajan ty&ouml;terveydest&auml; tammik puoleen v&auml;liin. Seuraa t&auml;m&auml;n edistymist&auml;. Tee kuluneen vuoden palautteet ja jatkosuunn ja KU ennen l&auml;&auml;k tapaamista. Aloita jo seur kerralla. Pohdi asiakk kanssa yhd my&ouml;s mahd kysymyksi&auml; l&auml;&auml;k&auml;rille nyk tilanteesta.</p>
<p>Asiak edell kertoo olevansa kovin stressaantunut ty&ouml;tilanteestaan. N&auml;in on ollut voimakkaammin marraskuusta l&auml;htien. Sanoo, ett&auml; nyt ajatukset py&ouml;riv&auml;t mieless&auml; eik&auml; saanut viime y&ouml;n&auml; kunnolla nukuttua. Ajattelee ensi vuoden olevan t&ouml;iss&auml; taloudellisesti vaikea. Pelk&auml;&auml; 100 000e korvausvaatimuksia. Sanoo, ett&auml; vastuuasioita t&ouml;iss&auml; vaikea k&auml;sitell&auml;. Pelk&auml;&auml; talon sis&auml;isi&auml; riitoja. Joutuu k&auml;sittelem&auml;&auml;n tilannetta p&auml;ivitt&auml;in, tuntuu rankalta, kokee j&auml;&auml;v&auml;ns&auml; yksin, sanoo ettei n&auml;in vaikeeta tilannetta ole ollut aikaisemmin. Kertoo, ett&auml; ollessaan v&auml;synyt, tulee virheit&auml;, joutuu korjaamaan ja selvittelem&auml;&auml;n niit&auml;kin.&nbsp;</p>
<p>Sanoo ty&ouml;n sy&ouml;v&auml;n muut tarpeet. Kertoo ettei ole k&auml;ynyt ostamssa vaatteita pitk&auml;&auml;n aikaan. Ei ole kert muk k&auml;ynyt treffeill&auml;. On yritt v&auml;lill&auml; k&auml;yd&auml; k&auml;velyll&auml;. Eilen ollut tanssitunnilla, siell&auml;kin tulleet ty&ouml;asiat mieleen. K&auml;ynyt tapaamassa kummit&auml;ti&auml;, siell&auml;kin puhunut t&ouml;ist&auml;. Kokee, ett&auml; 80% valveillaoloajasta ajattelee ty&ouml;t&auml;. Ja sanoo, ett&auml; sitten toisaalta ei saa t&ouml;iss&auml; aikaan, huomaa oman kykyns&auml; alenneen. Kertoo itsest&auml;&auml;n tulevan my&ouml;s syrj&auml;&auml;n vet&auml;ytyv&auml; ja hiljainen t&ouml;iss&auml; ollessaan t&auml;llaisessa tilanteessa.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu ty&ouml;t&auml; erillisen&auml; itsest&auml; ja organisaatiosta. Asiak on nyt selv&auml;sti l&auml;hell&auml; burn outia. Kuvailee menev&auml;ns&auml; "raippakujalla" tai olevansa "nyrkkeilykeh&auml;ss&auml;". Luettu h&auml;nelle K&ouml;ydenveto hirvi&ouml;n kanssa kuilun partaalla -metafora ja kesk siit&auml;, ett&auml; mit&auml; olisi hyv&auml; tehd&auml; -&gt; p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti ainakin ajoittain. Pohdittu jonkinlaisen h&auml;ll&auml; v&auml;li&auml; -asenteen ajoittaista l&ouml;ytymist&auml; oman terveyden pelastamiseksi ja sopivaa et&auml;isyytt&auml; ty&ouml;h&ouml;n. Mietitty my&ouml;s ennakkoon omista ty&ouml;huolistaan t&ouml;iss&auml; esim. esimiehelle, kollegalle, luott mies, johdolle puhumista. Pohdittu my&ouml;s taitoa mit&auml; t&auml;h&auml;n tarvitsee -&gt; j&auml;m&auml;kkyys (t&auml;st&auml; muk mat seur kerralle?).&nbsp;</p>
<p>Kerrottu Oivamieli-sovelluksesta, josta voi katsoa itselleen mahd sopivia harj itsens&auml; rentouttamiseen ja oman tietoisuuden lis&auml;&auml;miseen.&nbsp;</p>
<p>Kirjannut yl&ouml;s huoliaan. N&auml;it&auml; ovat esim.:</p>
<p>- lihoan enk&auml; kelpaa -&gt; j&auml;&auml;n yksin</p>
<p>- itse&auml; ei arvosteta</p>
<p>N&auml;iden huolien k&auml;&auml;nt&auml;mist&auml; unelmiksi seur kerralla?&nbsp;</p>
<p>Kev&auml;&auml;n ajat blokattu toukok saakka pe klo 9 olettaen, ett&auml; l&auml;p&auml;isee seur haun. K&auml;yty my&ouml;s yhd l&auml;pi joitakin poikkeusaikoja, tarkistele aikavarauksia viel&auml; viikottain.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-12-30 14:00:00 - END 2016-12-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.12.16 klo 14-14.45 / Paula Virkki</p>
<p>38. tapaaminen (yhd. 37. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap. kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-01-06 12:15:00 - END 2017-01-06 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>6.1.17 klo 12.15-13 / Paula Virkki</p>
<p>39. tapaaminen</p>
<p>P&auml;&auml;t&ouml;s 6.3. saakka. Uusi haku p&auml;&auml;lle helmikuun alussa. Kertoo varaneen ty&ouml;terv l&auml;&auml;k ajan ensi vkon torstaiksi. Saattaa pyyt&auml;&auml; l&auml;hetett&auml; my&ouml;s psykiatrille, haluaisi tavata samaa, jolta tullut 1.v lausuntokin. Piti kert muk t&auml;st&auml; psyk. Pohdi yhd kysym psyk nykytilanteesta? Tarkista onko hakulomakkeista kysytt&auml;v&auml;&auml; ja miten saanut ne t&auml;ytetty&auml; -&gt; l&auml;het&auml; yhd ter palautteen kanssa? Tee ter palaute valmiiksi tammik loppuun menness&auml; ja hyv&auml;ksyt&auml; asiakkaalla. Ota mahd mukaan psyk kommentit jatkosta?</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi <span style="text-decoration: underline;">ORS:</span></p>
<p>Yksil&ouml;llisesti 8-&gt;6</p>
<p>- sanoo ettei pan h&auml;ir tilanteita ole nyt vuoden aikana ollut</p>
<p>- on ollut akt, mennyt ja tehnyt, ei mt sairaspoissaoloja, vaikka ollutkin l&auml;hell&auml; uupumusta</p>
<p>- kokee oppineen kertomaan asioista ulosp&auml;in</p>
<p>- kertoo vuosi sitten maalisk alkaneen nyk ty&ouml;urakan, kev&auml;&auml;ll&auml; -16 koki itsens&auml; energiseksi ja uskaliaaksi, kev&auml;&auml;ll&auml; my&ouml;s l&auml;&auml;kitys p&auml;&auml;ll&auml;, muistelee l&auml;&auml;kityksen rentouttaneen, kev&auml;&auml;ll&auml; teki t&ouml;it&auml; 4 pv&auml;&auml;/vko, kev&auml;&auml;ll&auml; ja kes&auml;ll&auml; osallistui tanssikurssille josta my&ouml;nt kokemus, lopetti l&auml;&auml;kityksen ennen syksy&auml;, nyt kuit ilman l&auml;&auml;kityst&auml; ollut haastavaa t&ouml;iss&auml; marraskuusta l&auml;htien, kokee ty&ouml;tilanteen t&auml;ll&auml; hetkell&auml; akuutin vaikeaksi ja itsens&auml; yksin&auml;iseksi sen keskell&auml;, kokee omien taitojen kadonneen, pohtii soveltuuko proj p&auml;&auml;llik&ouml;ksi, sanoo tehneen ylit&ouml;it&auml; jouluk 2h/pv&auml;, t&ouml;iss&auml; vkotuntim&auml;&auml;r&auml; nyt 40-45</p>
<p>- ty&ouml;tilanne on ollut raskas, mutta ajattelee akuutin tilanteen purkamisen ter auttaneen suhteuttamaan asioita, pohtii suureneeko ajatukset yksin omassa mieless&auml;</p>
<p>- kertoo, ett&auml; jos olisi ollut sama tilanne eik&auml; terapiaa, ei olisi mennyt n&auml;ink&auml;&auml;n hyvin</p>
<p>- her&auml;&auml; usein aamuisin liian aikaisin ja huolii her&auml;tess&auml;&auml;n, uni pirstaloitunutta</p>
<p>L&auml;heiset ihmissuhteet 7-&gt;9</p>
<p>- yleisesti kokee oman viestint&auml;ns&auml; lis&auml;&auml;ntyneen ja pystyneen olemaan avoimempi, rehellisempi ja suorempi my&ouml;s itselleen</p>
<p>- on pyrkinyt antamaan my&ouml;nt palautetta my&ouml;s toisille; v&auml;litt&auml;m&auml;&auml;n toisista</p>
<p>- &auml;iti ja t&auml;ti olleet tukena vaikeilla hetkill&auml;, heid&auml;n kanssa voi olla kert muk ihan oma itsens&auml;</p>
<p>Sosiaalisesti 8-&gt;7</p>
<p>- sanoo, ett&auml; kovan stressin alla tulee hiljaiseksi ja syrj&auml;&auml;n vet&auml;ytyv&auml;ksi</p>
<p>Yleisesti 8-&gt;7</p>
<p>- pohtii t&auml;ll&auml; hetkell&auml; omaa jaksamistaan, v&auml;symyst&auml;&auml;n ja on huolissaan painonhallinnastaan</p>
<p>Omista taustoistaan kertoo, ett&auml; j&auml;tti alkon pois 2015 kes&auml;ll&auml;. Sanoo teinin&auml; olleen "n&ouml;rtti".</p>
<p>Naisten suhteen kertoo ennen ajattelevan heid&auml;n olevan vain huvittelua varten. Nyt ajattelee, ett&auml; ehk&auml; voi muutenkin l&auml;hesty&auml;. Sanoo, ett&auml; jos homma ei naisen kanssa etene, voi niinkin olla.&nbsp;</p>
<p>Sanoo b&auml;ndiin tulleen vuoden aikana Jenni laulamaan ja uusi basisti. Kokee b&auml;ndin alkavan hioutua. Pohtii ajoittain johonkin musaopistoon hakeutumista.&nbsp;</p>
<p>Terapiasuhteen arvioi yleisesti 8-9 <span style="text-decoration: underline;">SRS:</span></p>
<p>- pit&auml;&auml; suhdetta luontevana, sanoo olleen toisten mt ty&ouml;ntekij&ouml;iden kanssa varautuneempi</p>
<p>- pit&auml;&auml; siit&auml;, ett&auml; ollaan hy&ouml;dynnetty my&ouml;s musaa terapiassa, on saanut n&auml;ytt&auml;&auml; omia kpl</p>
<p>- piti arvoty&ouml;sk, vahvuuksien l&auml;pi k&auml;ym, ajattelee saaneen eri n&auml;k&ouml;kulmia, kokee oppineen tunt itse&auml;&auml;n v&auml;h&auml;n paremmin ja on kirj kotona huolipv&auml;kirjaa</p>
<p>- kokee, ett&auml; tuplaistunnoissa p&auml;&auml;semme syvemm&auml;lle aiheeseen, pit&auml;&auml; liitoskohdista omaan lapsuuteen ja nuoruuteen</p>
<p>- kertoo, ett&auml; on hyv&auml;/kiva tulla, ei halua terapiassa suorittaa</p>
<p>- ajattelee ty&ouml;ss&auml; jaksamisen olleen keski&ouml;ss&auml;</p>
<p>- voisi olla kiinnostunut kotiteht&auml;v&auml;n&auml; vaikka jostakin pienest&auml; havaintoteht&auml;v&auml;st&auml;</p>
<p>- ajattelee p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;tietoisuuden olevan itselle vaik asia</p>
<p>Miettii my&ouml;s, ett&auml; tarvitseeko koko toista Kela-vuotta. Kesk siit&auml;, ett&auml; voi toisen vuoden aikana my&ouml;s tarvittaessa j&auml;&auml;hdytt&auml;&auml; terapian esim. kes&auml;ksi, jos haluaa v&auml;lill&auml; kokeilla ilmankin ja se muuten sopii asiakk tilanteeseen.&nbsp;</p>
<p>Annettu Joharin ikkuna -teht&auml;v&auml; mukaan, t&auml;m&auml;n l&auml;pi k&auml;ym jatk. -&gt; realistinen min&auml;-kuva?</p>
<p>Nyt olleet huolina:</p>
<p>- lihoan enk&auml; kelpaa, j&auml;&auml;n yksin</p>
<p>- minua ei arvosteta</p>
<p>Asiak tuo esille, ett&auml; armeijassa sai aikoinaan tarkka-ampujan kult merkin. T&auml;m&auml; historiassa onnistumisen kokemus -&gt; kysy lis&auml;&auml; t&auml;st&auml;, t&auml;ss&auml; vellomista?&nbsp;</p>
<p>Tavoitteina olleet; riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteet ja suorittaminen, murehtimiskeh&auml;t, uniasiat, ep&auml;varmuus naisten kanssa. Tarkenna seur kerralla tavoitteita seur vuodelle?</p>
<p>Laps kiint suhdekys ja is&auml;tt&ouml;myys k&auml;sittelyyn my&ouml;s jatk?&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-01-13 09:00:00 - END 2017-01-13 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.1.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>40. tapaaminen</p>
<p>Kertoo edell olevan ep&auml;toivon hetki&auml; t&ouml;iss&auml;, 2 kertaa on ajatellut l&auml;htev&auml;ns&auml; sielt&auml; pois. Sanoo el&auml;v&auml;ns&auml; ep&auml;varmuudessa sen suhteen, ett&auml; miten tilaaja l&auml;hestyy asiaa ja mit&auml; vaatimusta on sit&auml; kautta tulev tulossa. Kokee syyttelev&auml;ns&auml; itse&auml;&auml;n ongelmista. Pohdittu asteikolla miten syyttely h&auml;nt&auml; hy&ouml;dytt&auml;&auml; -&gt; 3 verran = v&auml;h&auml;n. Kotona vaikeaa irtautua ty&ouml;st&auml;. Pohdittu my&ouml;s tilanteen merkityst&auml;/tarkoitusta -&gt; sanoo, ett&auml; opettaa pit&auml;&auml;n jalat maassa.&nbsp;</p>
<p>Mietitty syyttelyn ja itsens&auml; kanssa kamppailun sijasta energioiden suuntaamista oman vastuun kantamiseen. Kertookin selvitt&auml;neen monia ong ja t&ouml;iden hiljalleen sit&auml; kautta etenev&auml;n. Kuit v&auml;lill&auml; my&ouml;s pohtii, ett&auml; tuleeko t&auml;st&auml; 15v uran hirve&auml; loppu. Mietitty, ett&auml; mit&auml; muuta se voisi olla -&gt; vapauttavaa, jokin muutos voi olla mahdollisuus joh uuteen. Pohdittu my&ouml;s omaa roolia ty&ouml;ss&auml;; onko miel suunnittelijana vai proj p&auml;&auml;llikk&ouml;n&auml;; haluaako pit&auml;&auml; useita lankoja k&auml;siss&auml; vai keskitty&auml; vain omaan tekemiseen?</p>
<p>On k&auml;ynyt nyt yht lauluryhm&auml;ss&auml; ja kitaratuntiryhm&auml;ss&auml;. Sanoo t&auml;m&auml;n saaneen ajatuksia ty&ouml;st&auml; katkolle.&nbsp;</p>
<p>Kertoo nukkumisen olleen vaikeata.&nbsp;</p>
<p>Sanoo k&auml;yneen eilen ty&ouml;terv l&auml;&auml;k tapaamisessa liittyen ensi vuoden Kela-hakuun. Kesk l&auml;&auml;kkeest&auml; ja l&auml;&auml;k&auml;rin mukaan sit&auml; ei nyt kuit tarvita. Sai l&auml;hetteen ent psykiatrille, joka mahd kirj lausunnon jatkoon. Tapaaminen tulossa psyk kanssa ehk&auml; seur vkolla? Kirj ter pal valmiiksi seur kerralle (ks edell tap), hyv&auml;ksyt&auml; ja anna asiakk mukaan. Kysy onko hakulomakk kysytt&auml;v&auml;&auml;, onko saanut t&auml;ytetty&auml;?</p>
<p>Joharin teht annettu aikaisemmin. Jos saa tehty&auml;, t&auml;m&auml;n k&auml;sittely&auml;?</p>
<p>Asiaa j&auml;m&auml;kkyydest&auml;?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>18.1. tekstiviesti puhelimeeni asiakkaalta:</p>
<p>Moi. Piti aloittaa l&auml;&auml;kitys uudestaan, aika on varattu 30.1. Jutellaan lis&auml;&auml; pe klo 9! Niko</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-01-20 09:00:00 - END 2017-01-20 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.1.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>41. tapaaminen</p>
<p>Kertoo kuunnelleen l&auml;heisten ihmisten palautetta omasta olemisestaan. On jutellut &auml;idin, t&auml;din ja b&auml;ndikavereiden kanssa. Toisetkin kert muk huomanneet h&auml;nen vet&auml;ytyv&auml;n ja olevan poissaoleva, vaipuvan omiin huoliinsa. Sanoo oireiden paluun olleen itselle vaikea my&ouml;nt&auml;&auml;. Viime ti:na soitti t&auml;m&auml;n takia ty&ouml;terv l&auml;&auml;k&auml;rille, jonka luona juuri k&auml;vi. L&auml;&auml;k&auml;ri puoltanut l&auml;&auml;kityksen uudelleen aloitusta. Nyt aloitettu Escitalopramilla 5mg. Ottanut t&auml;t&auml; 3 pv&auml;n ajan. Psyk tapaaminen tulossa ty&ouml;terv l&auml;&auml;k l&auml;hetteell&auml; 30.1. Voi t&auml;ll&ouml;in kesk psyk kanssa t&auml;m&auml;n l&auml;&auml;kkeen lopullisesta m&auml;&auml;r&auml;st&auml;. Mieti asiakk kanssa my&ouml;s mahd muita kysym ennen psyk menoa.</p>
<p>Asiakas aikaisemmin pohtinut, ett&auml; voiko 2.v lopettaa kesken terapiassa. Pohdittu mik&auml; hoppu h&auml;nell&auml; on omassa tervehtymisess&auml;. Kesk hiljalleen hivuttautumisesta ja sen hy&ouml;dyist&auml;. Tuotu esille my&ouml;s sit&auml;, ett&auml; teki mit&auml; valintoja tahansa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, niin terveys on kuitenkin hyv&auml; olla niiss&auml; mukana, valinnat yksin eiv&auml;t paranna. Pohdittu my&ouml;s sit&auml;, ett&auml; ollaanko keskitytty liikaa ty&ouml;asioihin, tuleeko ottaa tilanteeseen toisia n&auml;k&ouml;kulmia. Puhuttu siit&auml;, ett&auml; haemme yhteyksi&auml; asiakkaan lapsuudesta ja nuoruudesta t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n 2.v aikana.&nbsp;</p>
<p>Kertoo ettei voim pan omaisia kohtauksia ole ollut, enempi mas ja m&auml;&auml;rittelem&auml;t&ouml;nt&auml; ahd. Pari p&auml;iv&auml;&auml; sanoo tuijotelleen vaan ty&ouml;ruutua, mutta ajatus ei kulkenut. Ei ole kuit asiakk mukaan ollut sairasp&auml;ivi&auml; t&ouml;ist&auml; mt syist&auml;.</p>
<p>Aloitettu <span style="text-decoration: underline;">kiint suhdekys.</span> K&auml;yty l&auml;pi seuraavaa:</p>
<p>+ muistelee hyv&auml;ll&auml; matkustelua junalla; Lapinlahdella k&auml;yntej&auml; &auml;idin lapsuudenkodissa, tuttavavkonloppureissuja</p>
<p>+ l&auml;heinen suhde ollut pirist&auml;v&auml;&auml;n kummit&auml;tiin (ent kioskin pit&auml;j&auml;), jonka koirien kanssa my&ouml;s oleskellut</p>
<p>+ sanoo &auml;idin olleen v&auml;h&auml;n mustasukkainen, kun viihtyi niin hyvin kummit&auml;din luona, sanoo kummit&auml;dill&auml; vrv olleen mutkatonta, sai olla ja tehd&auml; vapaasti</p>
<p>+ kummit&auml;ti Pirkko lis&auml;ksi M&auml;nts&auml;l&auml;ss&auml; my&ouml;s t&auml;rke&auml; t&auml;ti, kummallakaan t&auml;dill&auml; ei ole omia lapsia, joten asiakas kokee, ett&auml; on ollut v&auml;h&auml;n niinkuin heid&auml;nkin lapsi, <em>omassa kasvussa ja kehityksess&auml; siis useita ihmisi&auml; mukana, ei vain &auml;iti, muistelee olleen usein sukul hoidossa</em></p>
<p>+ kertoo rahaa olleen v&auml;h&auml;n, mutta karkkia aina sai, eno halusi hankkia asiakk nuorena oman tietokoneen</p>
<p>+ harrastukset olleet vaihtelevia, urheilullisia, judon lopetti, koska se meni kovin kilp henkiseksi</p>
<p>+ &auml;idin sisarukset ja heid&auml;n lapset yleisesti l&auml;heisimm&auml;t, Savon suunnalla on pari serkkua</p>
<p>+ <em>kuvailee itse&auml;&auml;n iloiseksi ja v&auml;litt&ouml;m&auml;ksi lapseksi</em></p>
<p>- <em>sanoo olleen paljon kuit sairaana pienen&auml;; astma ja heng vaikeutta,</em> sairaalassa &auml;iti muistelee asiakk olleen juttelemassa sh huoneessa</p>
<p>- tiedostaa, ett&auml; oma <em>is&auml;rooli on puuttunut</em></p>
<p>- t&auml;tien suhde ollut kesken&auml;&auml;n ajoittain vaikea, tullut heid&auml;n v&auml;list&auml; riitaa</p>
<p>- M&auml;nts&auml;l&auml;ss&auml; asuva 7v vanhempi serkku vaikea ja edell riitaisa, serkku kutsunut mukaan ik&auml;viin tapahtumiin esim serkun eroselvittelyihin</p>
<p>Jatka kiint suhdekys. Kerrottu, ett&auml; voi tuoda mukanaan my&ouml;s muutaman kuvan tai p&auml;tk&auml;n videota lapsuudesta, joita voimme tutkia.&nbsp;</p>
<p>Tee KU valmiiksi seur kerralle. Tark onko asiakk kysym hakulomakkeesta, saako itse t&auml;ytetty&auml;/l&auml;hetetty&auml;.</p>
<p>Sanoo osan ty&ouml;huolistaan nyt poistuneen, koska jokin rahareik&auml; ty&ouml;maalla on saatu tehty&auml; onnistuneesti. &nbsp;</p>
<p>Toivonut havainnointiteht&auml;v&auml;&auml;, tuo mukanasi asiakkaalle kotil&auml;ksy t&auml;h&auml;n liittyen.&nbsp;</p>
<p>Kysy miten saanut alkon pois el&auml;m&auml;st&auml; -&gt; t&auml;ss&auml; onnistumisessa vellomista? Mit&auml; t&auml;st&auml; hy&ouml;dynt&auml;&auml; muissa eteenp&auml;in menemisiss&auml;?</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-01-26 08:00:00 - END 2017-01-26 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.1.17 klo 8-8.45 / Paula Virkki</p>
<p>42. tapaaminen</p>
<p>Tehty KU ja k&auml;yty se yhd l&auml;pi asiakk kanssa, asiak hyv&auml;ksynyt sen. KU skannattu pot rekisteriin. Asiakas t&auml;ytt&auml;nyt uuden hakulomakkeen. Sovittu, ett&auml; min&auml; toimitan ter palautteen ja hakulomakkeen Kelaan.&nbsp;</p>
<p>Psyk tapaaminen tulossa 30.1. Pyyt&auml;&auml; t&auml;ll&ouml;in lausunnon jatkoon. Annettu ter pal asiakk mukaan, jotta voi n&auml;ytt&auml;&auml; halutessaan l&auml;&auml;k&auml;rille.&nbsp;</p>
<p>Ottanut reilun vkon ajan l&auml;&auml;kityst&auml;, 5mg. Sanoo tilanteen sen my&ouml;t&auml; olevan nyt hieman parempi. Meinaa kysy&auml; l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; l&auml;&auml;kkeen lopullista m&auml;&auml;r&auml;&auml;, ett&auml; mihin nostetaan.&nbsp;</p>
<p>Kertoo aivojen palaavan t&ouml;ihin, vaikka yritt&auml;&auml;kin irrottaa itsens&auml; sielt&auml;. T&ouml;iss&auml; tullut taas uusia hommia. Ti-pe pit&auml;isi olla lomaa, mutta on menossa kuit ke ty&ouml;maakokoukseen.</p>
<p>On menossa t&auml;n&auml;&auml;n pelaamaan s&auml;hly&auml;, maila mukana. On k&auml;ynyt my&ouml;s laulutunnilla.</p>
<p>Yl&auml;aste-lukio kavereiden kanssa menossa my&ouml;s vuosittaiselle m&ouml;kkireissulle muutamaksi pv&auml;ksi. Kertoo Tepon, Samin, Ernon, Janin ja Villen olevan tuttuja pitk&auml;lt&auml; ajalta. Kavereita tapaa my&ouml;s lautapeli-iltojen puitteissa, saunailloissa ja joskus he tulevat omille keikoille kuuntelemaan. Kertoo olevansa itse nyt selvin p&auml;in, vaikka muut ottaisivat.&nbsp;</p>
<p>Kysytty miten sai alkon pois el&auml;m&auml;st&auml; 2015. Kertoo sen olleen vkonloppumeininki&auml;. Sanoo huomanneen alkon lis&auml;&auml;v&auml;n paniikin m&auml;&auml;r&auml;&auml;. Ei halunut alkon kanssa suurempia ongelmia. Sanoi "stop to waste".</p>
<p>Kertoo oman pan h&auml;ir ollessa pahimmillaan olleen kuhinaa Marin kanssa. Oli kiinnostunut h&auml;nest&auml;, mutta sanoo ettei silloin pystynyt hyv&auml;ksym&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n ja alkoi ahd. Kertoo, ett&auml; ajattelee help, ett&auml; on oltava parempi. Sanoo ettei toinen kuit odottanut h&auml;nelt&auml; mit&auml;&auml;n muutosta.</p>
<p>Asiak tuo esille, ett&auml; h&auml;nell&auml; on jokin mielikuvamin&auml; ja todellinen min&auml;. Pohdittu millainen mielikuvamin&auml; on:</p>
<p>- rokkit&auml;hti</p>
<p>- osaava proj p&auml;&auml;ll</p>
<p>- naisten kanssa p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;; uskaltaa ja ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n jaksaa l&auml;hesty&auml;</p>
<p>- hyv&auml; ihminen, joka osaa ja jaksaa auttaa my&ouml;s toisia</p>
<p>Sanoo t&auml;st&auml; mielikuvamin&auml;st&auml; toteutuvan ehk&auml; 70%. Kesk jatkossa t&auml;ydellisyyden tylsyydest&auml;?</p>
<p>Jatka kiint suhde kys.</p>
<p>Anna havainnointiteht, t&auml;t&auml; pyyt&auml;nyt.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-01-31 11:00:00 - END 2017-01-31 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>31.1.17 klo 11-11.45 / Paula Virkki</p>
<p>43. tapaaminen</p>
<p>Terapiapalaute ja asiakk uusi hakulomake menneet omasta toimestani Kelaan. Asiakk ollut Mehil&auml;isess&auml; eilen psyk tapaaminen, mutta siell&auml; tietokone kaatunut eik&auml; l&auml;&auml;k pystynyt viel&auml; kirj lausuntoa. Asiakk uusi aika Mehil&auml;isess&auml; 7.2. L&auml;&auml;k&auml;ri kuit sanonut, ett&auml; jatko on perusteltua. Asiakas saanut my&ouml;s uuden l&auml;&auml;kereseptin. L&auml;&auml;k suos siirtymist&auml; l&auml;&auml;kkeen kanssa 5mg-&gt;10mg.&nbsp;</p>
<p>Asiakk t&auml;ll&auml; vkolla muutama pv&auml; vapaata ja m&ouml;kkireissu kav kanssa. Pohtii miten p&auml;&auml;see irtautumaan t&ouml;ist&auml;. Kertoo irtautumisen onnistuvan hyv&auml;ss&auml; seurassa ja kivassa toiminnassa. Esim. vkonloppuna oli katsomassa yht&auml; b&auml;ndi&auml;, jonka huomasi kehittyneen, tuli ahaa-el&auml;mys, p&auml;&auml;si itse miksaamaan -&gt; koki olevansa l&auml;sn&auml; t&auml;ss&auml; tilanteessa.</p>
<p>Sanoo t&auml;n&auml;&auml;n olevan v&auml;symyst&auml;, hankalaa, ep&auml;tietoisuutta. T&ouml;iss&auml; ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml; kasvanut, tullut uutta ty&ouml;t&auml;, stressaa, ei ehdi mietti&auml; kokonaisuutta. Kertoo kirvistelev&auml;ns&auml; elokuuhun, menev&auml;ns&auml; suossa. Pohdittu t&auml;h&auml;n asenteeseen uutta n&auml;k&ouml;kulmaa. Pohdittu mik&auml; olisi riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;&auml; -&gt; puolet ty&ouml;ong olisi poissa. Pohdittu my&ouml;s haluaako palata johonkin yksinkertaisempaan esim. ty&ouml;h&ouml;n rivisuunnittelijana, jossa saa pienempi&auml; projekteja ja selvityksi&auml; teht&auml;v&auml;kseen.</p>
<p>Ty&ouml;asioissa palaa help ihmissuhteisiin, joissa kokee tuottaneen toisille pettymyksen. Kesk arvostuksen ja hyv&auml;ksynn&auml;n hakemisesta, huomaa hakevansa n&auml;it&auml;. Oma mielikuvamin&auml; kovin t&auml;ydellinen. Sanoo siit&auml; toteutuvan vain 70%. Puhuttu t&auml;ydellisyyden tylsyydest&auml; ja inhimillisyyden merkityksest&auml;. Pohtii onko itsell&auml;&auml;n ulkoisia tavoitteita, joiden per&auml;ss&auml; juoksee.</p>
<p>Annettu havainnointiteht&auml;v&auml;; tuo mukana terapiaan kuvana tai suullisena kertomuksena jokin ep&auml;t&auml;ydellinen asia/ilmi&ouml;, josta tykk&auml;&auml;.</p>
<p>Sanoo liikkuneen suht hyvin alkuvuodesta.</p>
<p>Kertoo &ouml;isin her&auml;&auml;v&auml;n help klo 1am ja 4am paikkeilla.&nbsp;</p>
<p>Jatka kiint suhde kys.</p>
<p>Tarkenna seur vuoden tavoitteet.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-02-10 09:00:00 - END 2017-02-10 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.2.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>44. tapaaminen</p>
<p>K&auml;ynyt psyk tapaamisessa Mehil&auml;isess&auml; 7.2. Sanoo uuden lausunnon menneen Kelaan. On aloittanut nyt ottamaan l&auml;&auml;kityst&auml; 10 mg, ottanut t&auml;t&auml; vkon ajan.&nbsp;</p>
<p>Psyk tuonut esille, ett&auml; kosketus tunteisiin on irrallinen. Asiakas on kuvaillut ajelehtineen el&auml;m&auml;ss&auml;. Pohdittu mihin t&auml;m&auml; liittyy, mit&auml; vaikutusta sill&auml; on ehk&auml; ollut, ett&auml; oli paljon pienen&auml; t&auml;deill&auml; hoidossa. Muistelee menneen yksin junalla M&auml;nts&auml;l&auml;&auml;n. Ennen kouluik&auml;&auml; oli my&ouml;s paljon sairaana.&nbsp;</p>
<p>Psyk my&ouml;s kysynyt, ett&auml; painaako ero. Asuivat yhd 3v ajan, k&auml;yv&auml;t edell joskus kahvilla, pysyneet yst. Ty&ouml;identiteettiasiat my&ouml;s esill&auml;, samoin itseluottamus. Kertoo help syytt&auml;v&auml;n itse&auml;&auml;n.</p>
<p>Sanoo, ett&auml; help v&auml;ist&auml;&auml;, kun kohtaa. Haasteiden tullessa 1. reaktio on kert muk se, ett&auml; l&auml;htee pois.&nbsp;</p>
<p>Ollut viime vkolla m&ouml;kill&auml; kavereiden kanssa. Kertoo itse ainoana her&auml;neen aamulla aik. Sai hieman liik, oli mets&auml;ss&auml; ja j&auml;&auml;ll&auml;. Koki sen virkist&auml;v&auml;n&auml;. Pystyi irtautumaan 80%, v&auml;lill&auml; ajatukset py&ouml;ri t&ouml;iss&auml;.</p>
<p>Kysytty havainnointiteht; mik&auml; ei ole t&auml;yd, mutta silti hyv&auml;&auml; -&gt; kaverit m&ouml;kill&auml; ja Gilmoren tv-sarja. Kertoo, ett&auml; ihmiset voi olla outoja, mutta hauskoja. Pohtii miksi itse ajattelee, ett&auml; pit&auml;&auml; olla jotenkin eril. Esim ennenkuin voi l&auml;hesty&auml; naista, pit&auml;&auml; laihduttaa.</p>
<p>Kertoo rumpali Janin olevan l&auml;heisin kaveri kaikista. Jani haastaa ja syvent&auml;&auml; asioita h&auml;nen kanssa, kysyy et mit&auml; meinaat. Sanoo saavansa Janilta suoraa palautetta. Jani antanut my&ouml;s kirjan Havahtuminen, jota silm&auml;illyt.&nbsp;</p>
<p>Kertoo edell nukkuneen hieman katkonaisesti. Pohtii tekeek&ouml; l&auml;&auml;kitys unesta levottoman. Sanoo joskus y&ouml;ll&auml; olevan vaik rauhoittua, k&auml;y ylikierroksilla. Katselee aamuy&ouml;st&auml; kelloa. Pohdittu, ett&auml; laittaa kaksi her&auml;tyst&auml; p&auml;&auml;lle, mutta ei en&auml;&auml; seuraa aikaa keskell&auml; y&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa;</p>
<p>kiint suhde kys</p>
<p>tarkenna 2.v tavoitteet</p>
<p>uusi Kela-p&auml;&auml;t&ouml;s tulossa, seuraa postia</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-02-19 11:00:00 - END 2017-02-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.2.17 klo 11-11.45 / Paula Virkki</p>
<p>45. tapaaminen (yhd. 46. tap. kanssa)</p>
<p>Tuotu yhd esiin, ett&auml; uusi Kela-p&auml;&auml;t&ouml;s on saapunut. T&auml;m&auml; skannattu rekisteriin. Psyk tarkentanut selvitt&auml;m&auml;&auml;n is&auml;n puutteen merkityst&auml; ja ty&ouml;identiteetin ep&auml;varmuustekij&ouml;it&auml;. K&auml;y n&auml;it&auml; l&auml;pi asiakk kanssa fl&auml;pill&auml;, laita itse kirjaamaan asioita yl&ouml;s mind mappim&auml;isesti ja kesk niist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo ottaneen l&auml;&auml;kityst&auml; 10mg nyt reilun parin vkon ajan. Kokee oman tilanteensa helpottaneen. Sanoo nukkumisen olleen v&auml;h&auml;n parempaa. Kertoo menneen ja tehneen ja saaneen siten tehty&auml; pois j&auml;&auml;neit&auml; juttuja.&nbsp;</p>
<p>Asiak tuo t&auml;n&auml;&auml;n mukanaan pari valokuvaa nuoruudestaan. Kesk n&auml;ist&auml;:</p>
<p>1. Oma kaveriporukka nuorena, kuvan nimi Aikuisuuden ensi seikkailut, Tallinna ja risteily, on tehty ja oltu yhd, luontevaa, kaikki omanlaisia, turvallisuuden tunne, pystyt&auml;&auml;n sopimaan, luottamus, halaa n&auml;hdess&auml;&auml;n.</p>
<p>2. Kuva itsest&auml; 21v, ulkon&auml;k&ouml; ei ollut mieless&auml;, n&auml;k&ouml; ei ollut olennaista, hyv&auml;ksyttiin sellaisenaan, luonnonlapsi, jot ep&auml;varmuutta, naisia oli vaik l&auml;hesty&auml;, toivoi olevansa rohkeampi, teki v&auml;h&auml;n kaikkea muttei oikein mit&auml;&auml;n t&auml;ysill&auml;, olisi toivonut ty&ouml;kaluja tavoitteiden saavuttamiseen, meno oli kert muk lepsua.</p>
<p>Kertoo kysytt&auml;ess&auml;, ett&auml; sanoisi 21v itselleen nyt vanhempana, ett&auml; jos jotain haluat, tee t&ouml;it&auml; sen eteen. Kokee menneen nuorena paljon fiilispohjalla. AMK p&auml;&auml;sty&auml;&auml;n my&ouml;s pohti, ett&auml; onko se h&auml;nen juttu. Ajattelee, ett&auml; omalla &auml;lykkyydell&auml;&auml;n vaan p&auml;&auml;si l&auml;pi p&auml;&auml;sykokeista.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu my&ouml;s naisten l&auml;hestymist&auml;, mit&auml; se oikein on. Tuotu esiin, ett&auml; asiakk on kyky&auml; solmia pitki&auml; yst suht miesten kanssa ja mietitty mit&auml; eroa siin&auml; on suhteessa naisiin vai onko mit&auml;&auml;n. Asiak tuo esille naisten kanssa olemisessa sanatonta viestint&auml;&auml; ja sen t&auml;rkeytt&auml;. Tuotu esille, ett&auml; ei naistenkaan kanssa ole telepatiaa, vaan asioita tulee sanoittaa. Sanoo toivovansa kovasti l&auml;heisyytt&auml;, kosketusta, ymm&auml;rryst&auml; ja tukea.</p>
<p>Sanoo oman fyys min&auml;kuvan liittyv&auml;n my&ouml;s naisten l&auml;hestymiseen. Toivoisi, ett&auml; itsell&auml; olisi terve ja urh keho. Paino on kuit 3v aikana kert muk noussut 10kg. Pohtii lis&auml;&auml;k&ouml; mt l&auml;&auml;ke painoa. Pyrkii nyt liikkumaan 4 kertaa per vko. Sanoo liikkuneen viime aikoina hieman enempi.</p>
<p>Asiakkaan yksi aika 24.2. peruttu oman rannemurtumani takia. T&auml;st&auml; ilmoitettu h&auml;nelle ja h&auml;n kuitannut viestin vastaanotetuksi.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa;</p>
<p>K&auml;y l&auml;pi fyys min&auml;kuvan lis&auml;ksi suoritus/emotionaalinen/sosiaalinen min&auml;kuva; mit&auml; ovat ja tavoitteet niiden suhteen.</p>
<p>Jatka kiint suhde kys, is&auml;kysymys t&auml;h&auml;n liittyen</p>
<p>2v tavoitteet, tarkenna, portauta</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-02-19 11:45:00 - END 2017-02-19 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>19.2.17 klo 11.45-12.30 / Paula Virkki</p>
<p>46. tapaaminen (yhd. 45. tap kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-03-03 09:00:00 - END 2017-03-03 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.3.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>47. tapaaminen</p>
<p>Kesk hieman omasta rannemurtumastani, koska nyt kipsi k&auml;dess&auml; ja jouduin peruuttamaan asiakk yhden tapaamisen. Asiakas vaikuttaa ymm&auml;rt&auml;v&auml;iselt&auml;.</p>
<p>Sanoo olleen aktiivisia viikkoja. Kertoo olevan uusi biisi valmistumassa, t&auml;st&auml; iloinen. Ollut laulamassa studiolla. Kokee musan menev&auml;n eteenp&auml;in ja antaneen my&ouml;s itselleen. Sanoo pohtineen omaa laulajan identiteetti&auml;, kun on kuunnellut itse&auml;&auml;n nauhoitteelta.</p>
<p>Ty&ouml;ns&auml; ajattelee t&auml;n&auml;&auml;n olevan rauhoittumassa. Ajattelee sen alkavan soljua. Kokee ty&ouml;asioiden suhteen olevansa nyt hieman toiveikkaampana.</p>
<p>Pohdittu asiakkaan <span style="text-decoration: underline;">suoritusmin&auml;kuvaa.</span> Ajattelee siin&auml; asteikolla olevan 7-9 paikkeilla. Toimivaa ajattelee olevan -&gt; kaveri Teponkin mukaan saa aikaan, kokee mukavana aloitella hommia, pit&auml;&auml; siit&auml; ett&auml; saa itse ohjata ja j&auml;rjest&auml;&auml; ja ajattelee itsell&auml;&auml;n olevan paljon ideoita.</p>
<p>Haasteista kysytt&auml;ess&auml; suoritukseen liittyen kertoo, ett&auml; on aloituksen suhteen spontaani, helposti tulee vain monia juttuja p&auml;&auml;llekk&auml;in, vaikeutta lopettaa, oma vapaus ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;n takia kutistuu ja on tottunut ker&auml;&auml;m&auml;&auml;n angstia ennenkuin tekee.</p>
<p>Toivoo, ett&auml; saisi suoritusta asteikolla hetkellisesti alasp&auml;in, 4-5 tasolle. Sanoo ettei aurinkoloma ole oma juttu, ei tunnu mielekk&auml;&auml;lt&auml;. Pit&auml;&auml; lomista, joissa on jotain liikett&auml; tai liikkumista. Ajattelee kerran 3kk olevan hyv&auml; pit&auml;&auml; pidennetty vkonloppu ja sitten hyv&auml;ksi my&ouml;s tavalliset vuosilomat.&nbsp;</p>
<p>Sanoo itse&auml;&auml;n auttavan irtautumaan luonto ja hyv&auml; seura. Salillakin nauttii siit&auml;, kun saa rutiinin p&auml;&auml;lle.&nbsp;</p>
<p>Pohtii onko itse tarpeeksi j&auml;rjestelm&auml;llinen. Sanoo, ett&auml; jos sit&auml; olisi liikaakin, voisi se olla ahdistavaa. Kokee laps ja nuor olleen hyvin vapaa ja oma innostus ja motivaatio ovat l&auml;hteneet kuit siit&auml; liikkeelle.</p>
<p>Kertoo usein ensin omassa mieless&auml;&auml;n pohdiskelevan eril ratkaisuja ennenkuin saa ne puristettua raporttiin. Tuotu esille, ett&auml; asiakk ty&ouml; on hyvin luovaa, vaikkakin tekn alalla, tilanteita ei voi etuk&auml;teen v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; ennustaakaan, on ment&auml;v&auml; ajoittain vain niiden mukana.&nbsp;</p>
<p>Psyk tuonut esille <em>ty&ouml;identiteetin ep&auml;varmuustekij&ouml;it&auml;.</em> J&auml;tetty t&auml;m&auml; asiakk pohdittavaksi seur kertaan; mit&auml; ovat h&auml;ness&auml; itsess&auml;&auml;n ja mihin t&auml;m&auml;n suhteen voi itse vaikuttaa.&nbsp;</p>
<p>Psyk tuonut esille my&ouml;s is&auml;n puutteen merkityst&auml;. T&auml;m&auml;n k&auml;sittely&auml; mind mappim&auml;isesti jatkossa?</p>
<p>Emotionaalinen ja sosiaalinen min&auml;kuva my&ouml;s jatkossa tarkastelun alle.</p>
<p>Jatka kiint suhde kys.</p>
<p>Tarkenna ja portauta 2.v tavoitteet.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-03-10 09:00:00 - END 2017-03-10 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.3.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>48. tapaaminen</p>
<p>Pohdittu asiakk <span style="text-decoration: underline;">sosiaalista min&auml;kuvaa;</span></p>
<p>- ajattelee sen olevan 8 paikkeilla, mutta hieman my&ouml;s muuttuvan ajoittain, liittyy omaan jaksamiseensa, v&auml;syneen&auml; kokee vet&auml;ytyv&auml;ns&auml; syrj&auml;&auml;n</p>
<p>- sanoo aikais olleen ep&auml;varmuutta itsest&auml;, ei mennyt juttelemaan toisille, nyt menee toisten kanssa kesk, t&auml;m&auml; kiinnostaa uudella tavalla</p>
<p>- kertoo itse&auml;&auml;n kiinn erit ihmiset, jotka tekev&auml;t jotain syd&auml;mest&auml;&auml;n esim. taidetta</p>
<p>- sanoo itsens&auml; olevan helpompi l&auml;hesty&auml; esim toista suunnittelijaa kuin toim johtajaa, kauniita naisia my&ouml;s vaikeampi l&auml;hesty&auml; kuin ei niin kiinnostavia; luo omaa hierarkiaa t&auml;m&auml;n suhteen</p>
<p>- kertoo omien tunteiden n&auml;kyv&auml;n naamalta, pohdittu miten ne tulevat puheeksi, sanoo tulevan entist&auml; enempi</p>
<p>- kesk toisten l&auml;hestymisest&auml; aitona itsen&auml; jonkin roolin sijasta</p>
<p>- puhetta my&ouml;s sen suhteen, ett&auml; kenen sos neuvoja haluaa kuunnella ja kenen sos mallia seurata</p>
<p>- kertoo itse&auml;&auml;n sos ahd esim puku p&auml;&auml;ll&auml; jonnekin hienoon tilaisuuteen meno, menee miel nahkatakissa ja rennoissa kuteissa</p>
<p>- kesk my&ouml;s neg tunteiden esille tuomisesta suhteissa/tilanteissa, ei tarvitse olla jatk iloisella p&auml;&auml;ll&auml;</p>
<p>- pohdittu my&ouml;s miten jatkaa ja syvent&auml;&auml; keskustelua toisten kanssa</p>
<p>Sanoo haluavansa tuoda jonkin ty&ouml;valokuvan mukanaan seur tapaamiseen. T&auml;m&auml;n kautta pohdintaa ty&ouml;identiteetin ep&auml;varmuustekij&ouml;ist&auml;; mit&auml; ovat ja miten niihin pystyy itse vaikuttamaan?</p>
<p>Jatkossa k&auml;y l&auml;pi my&ouml;s emotionaalinen min&auml;kuva; luonne, pers ominaisuudet, sis&auml;iset uskomukset esim. torjutuksi tulem pelko, kielteiseen keskittyminen, motivaation puute.</p>
<p>Jatka kiint suhde kys. Pohdi my&ouml;s is&auml;n puutteen vaikutusta el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Tarkenna ja portauta 2.v tavoitteet. Ks KU. Luo selke&auml;t tavoitteet portaineen.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-03-17 09:00:00 - END 2017-03-17 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.3.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>49. tapaaminen</p>
<p>Kertoo ensi vkolla olevan lomalla ja meinaavansa tehd&auml; musavideota Tears from the Sky -kappaleeseen. T&auml;n&auml;&auml;n h&auml;nell&auml; videokamera mukana, jotta voi kuvata ulkona olevaa sadetta. Sanoo itse asettavansa vaatimuksia itselleen musan suhteen, mit&auml; on teht&auml;v&auml;. Kysytty mit&auml; omakohtaista haluaa ko kappaleella v&auml;litt&auml;&auml;, mutta ei vastaa t&auml;h&auml;n, n&auml;ytt&auml;&auml; hieman kyynelehtyv&auml;n.</p>
<p>Sanoo l&auml;htev&auml;ns&auml; my&ouml;s parin ty&ouml;kaverin kanssa kev&auml;&auml;ll&auml; laskettelureissulle 4 p&auml;iv&auml;ksi. Risteilylle on my&ouml;s menossa kert muk hieman haku p&auml;&auml;ll&auml;. Sosiaalisesti kyll&auml; p&auml;&auml;see mukaan porukoihin ja vaikuttaa ihan haluavan olla toisten kanssa tekemisiss&auml;.</p>
<p>Ajoittain vertailee itse&auml;&auml;n muihin ja sanoo t&auml;m&auml;n menev&auml;n joskus yli. Sanoo nostavansa toisia ehk&auml; liikaa korokkeelle. Ajattelee joidenkin toisten miesten olevan esim itsevarmempia naisten kanssa ja siten parisuhteissa p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;mpi&auml;. Pohdittu eril vahvuuksia ja kertoo itsens&auml; parhaiten l&auml;hestyv&auml;n luonnollisesti. Ajattelee musan kautta l&auml;hestymisen olevan helpompaa. Voisi kuvitella tapaavansa jonkin miel kiint esim. karaokeillassa.</p>
<p>Kertoo k&auml;yv&auml;n nyt t&ouml;iden j&auml;lkeen s&auml;&auml;nn&ouml;ll laulutunneilla ja salilla. On t&auml;n&auml;&auml;n menossa pelaamaan lis&auml;ksi s&auml;hly&auml;.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; sanoo tilanteen hieman rauhoittuneen. Odottavat uusia projekteja nykyisen j&auml;lkeen.</p>
<p>Haluaa ensi vkolle tuplatapaamisen.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa;</p>
<p>pyri konkretisoimaan asiakk sanomaa, j&auml;&auml; helposti hieman abstraktiksi, tarkenna</p>
<p>ty&ouml;valokuva mukaan tapaamiseen ja ty&ouml;identiteetin plussat ja miinukset -&gt; keinot</p>
<p>emotionaalinen min&auml;kuva; luonne, pers ominais, sis uskomukset (torjutuksi tulemisen pelko ja kielteiseen keskittyminen, motivaation puute) -&gt; lis&auml;&auml; vaihtoehtoja</p>
<p>jatka kiint suhdekys</p>
<p>is&auml;n puutteen vaik el&auml;m&auml;&auml;n</p>
<p>tarkenna ja portauta 2.v tavoitteet, ks KU</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-03-22 09:00:00 - END 2017-03-22 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.3.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>50. tapaaminen (yhd. 51. tap. kanssa)</p>
<p>Kertoo olevansa nyt lomavkolla, mutta on tekem&auml;ss&auml; musavideota nettiin. Sanoo t&auml;m&auml;n homman olevan 30% stressaavaa ja 70% mielenkiintoista. Keskustelua my&ouml;s musaesiintymisiin liittyv&auml;st&auml; j&auml;nnityksest&auml; ja mill&auml; ajatuksilla sit&auml; kampittaa.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Jatkettu kiint suhde kys;</span></p>
<p>- kertoo &auml;itins&auml; olevan k&auml;rk&auml;s, usein &auml;iti uhrina ja osallisena riidoissa, <em>&auml;idilt&auml; tulee sammakoita suusta,</em> <em>kokee olleen &auml;itins&auml; sovittelija ja tasoittelija, &auml;iti odottanut h&auml;nen pit&auml;v&auml;n enempi &auml;idin puolta, mutta on itse enempi halunut olla neutraali tai v&auml;ist&auml;&auml; vaik tilanteita</em></p>
<p>- &auml;iti seur Juhan kanssa asiakk ollessa 10-18v, Juha dipl ins -&gt; ajattelee t&auml;m&auml;n vaikuttaneen omaan uravalintaan, <em>Juha kuit hiljainen ja vet&auml;ytyv&auml;, ei ottanut akt is&auml;roolia, j&auml;&auml;nyt kaukaiseksi,</em> vaikka autoilivat ja m&ouml;kkeiliv&auml;t h&auml;nen kanssa</p>
<p>- enon luona oli usein hoidossa vkonloppuisin, serkku Mika my&ouml;s lapsenvahtina, Mika l&auml;hti ajoittain viihteelle ja j&auml;i t&auml;ll&ouml;in itse yksin, eno r&auml;iskyi t&auml;st&auml; Mikalle, kuvailee enoa suorasukaiseksi, muistelee sy&ouml;neen perunaa ja suklaata enon kanssa, <em>enon hautajaisissa koki ettei tuntenut mit&auml;&auml;n, ajatteli olisiko pit&auml;nyt</em></p>
<p>- <em>&auml;iti l&auml;hetti h&auml;net 8-11v usein kesiksi maalle 2 kk, sanoo ettei ollut ik&auml;v&auml;, ei tied&auml; miksi &auml;iti l&auml;hetti,</em> muistelee viihtyneen maalla, mukavia ihmisi&auml; ja tekemist&auml;</p>
<p>- sanoo keskustelleen &auml;idin kanssa enempi vanhempana, nuorempana jutteli enempi t&auml;dilleen M&auml;nts&auml;l&auml;ss&auml;, sanoo &auml;idin olleen t&auml;st&auml; mustasukkainen, t&auml;din mies k&auml;ytt&auml;&auml; paljon alkoa ja h&ouml;p&ouml;tt&auml;&auml;, t&auml;ti ja mies toivoivat omaa lasta mutteiv&auml;t saaneet</p>
<p>- ajattelee kurinpidon olleen rakentavan; sanoilla kiellettiin ja kerran pyydettiin palauttamaan rahat ja pyyt&auml;m&auml;&auml;n anteeksi</p>
<p>- <em>ajattelee kasvatuksen olleen ehk&auml; liiankin vapaata, ei ollut j&auml;rjestelm&auml;llisyytt&auml;,</em> s&ouml;i mit&auml; mieleen tuli</p>
<p>- kuvailee itse&auml;&auml;n nuorena n&ouml;rtiksi, meni omia polkujaan, ei ollut suosittu</p>
<p>- <em>oli my&ouml;s kiltti, ei kapinoinut, mieluummin v&auml;isteli</em></p>
<p>- &auml;idin suku Karjalasta, ortodoksina koki itsens&auml; koulussa hieman eril</p>
<p>- sanoo suvussa olleen paljon konflikteja, olleen niiden keskell&auml;, toisaalta sukujuhlissa ollut my&ouml;s iloa</p>
<p>Jatkossa;</p>
<p>jatka kiint suhde kys</p>
<p>is&auml;n puutteen vaik el&auml;m&auml;&auml;n</p>
<p>emot min&auml;kuva; luonne, pers omin, sis uskomukset (torjutuksi tulemisen pelko, kielt keskittyminen, motivaation puute)</p>
<p>ty&ouml;identiteetin plussat ja miinukset ja keinot kehitykseen</p>
<p>tarkenna tavoitteet 2.v, ratkes moniste annettu pohjaksi</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-03-22 09:45:00 - END 2017-03-22 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>22.3.17 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>51. tapaaminen (yhd. 50. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-03-30 08:30:00 - END 2017-03-30 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>30.3.17 klo 8.30-9.15 / Paula Virkki</p>
<p>52. tapaaminen</p>
<p>Kesk siit&auml;, ett&auml; asiak hankkii itselleen Joustava mieli -kirjan ja voidaan ty&ouml;st&auml;&auml; sit&auml; yhd.&nbsp;</p>
<p>Jatkettu kiint suhde kys;</p>
<p>- kertoo mutsin ja kummit&auml;din olleen l&auml;heisimm&auml;t aikuiset lapsuudessa, seuraavaksi Veikko-eno ja t&auml;ti + mies M&auml;nts&auml;l&auml;ss&auml;</p>
<p>- muistelee Veikko-enon opettaneen uimaan shokkihoidolla; sai uida yll&auml;tt&auml;en rantaan, koki h&auml;tk&auml;ht&auml;v&auml;ns&auml;, kuvailee enon kasvatusta r&auml;v&auml;k&auml;ksi</p>
<p>- eno kuoli yll&auml;tt&auml;en, kuolema oli j&auml;rkytys perheess&auml;, oli ollut enon apulaisena rakennusty&ouml;maalla t&auml;ll&ouml;in t&ouml;iss&auml;</p>
<p>- toiseksi shokiksi menetysten suhteen kertoo opisk kaverin kuoleman, k&auml;vi t&auml;m&auml;n j&auml;lk ty&ouml;terv psykologilla juttelemassa, sanoo oman musan alkaneen Mikko-kaverinsa kanssa, koki Mikon hyv&auml;ksyv&auml;n h&auml;net omana itsen&auml;&auml;n</p>
<p>Keskustelua t&auml;n&auml;&auml;n my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; asiak ei ole koskaan tavannut omaa biol is&auml;&auml;ns&auml;. Sanoo &auml;idin humalassa pyydelleen anteeksi, ett&auml; on rikkonut lastaan vastaan. Asiakas tiet&auml;&auml;, ett&auml; mies on/oli taksikuski ja suhde &auml;itiin yhden y&ouml;n juttu, muuta ei tied&auml; eik&auml; ole ottanut selv&auml;&auml;. Ajattelee ettei my&ouml;s mies tied&auml; h&auml;nen olemassa olosta. Pohdittu mik&auml; on is&auml;n oikeus tiet&auml;&auml; ja mik&auml; asiakk tuntuu oikealta. Nyt h&auml;nell&auml; vain &auml;idin n&auml;k&ouml;kulma asiaan. Asiak pohtii mit&auml; mahd oivaltaisi itsest&auml;&auml;n, jos tapaisi is&auml;ns&auml; tai olisiko h&auml;nell&auml; puolisisaruksia.&nbsp;</p>
<p>Muuten sanoo t&ouml;iss&auml; olleen kiirett&auml;. Lauantaina on julkaissut uuden biisin musavideon kanssa. Kokee b&auml;ndin olevan nyt innoissaan yht soittamisesta.</p>
<p>Jatkossa;</p>
<p>jatka kiint suhde kys</p>
<p>tarkenna tavoitteet 2.v, ratkes tavoitepohja annettu</p>
<p>ty&ouml;identiteetin plussat ja miinukset ja keinot kehitykseen</p>
<p>emot min&auml;kuva; luonne, pers omin, sis uskomukset (torjut tulem pelko, kielt keskittym, motiv puute)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-04-07 09:00:00 - END 2017-04-07 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.4.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>53. tapaaminen</p>
<p>Kertoo t&ouml;iss&auml; olleen psykologinen testi, jossa on tuotu esiin asiakkaan vahvuuksia ja kehitt&auml;misen kohteita:</p>
<p>+ ryhm&auml;ss&auml; luontainen valmentaja, osaa huomioida ja kannustaa toisia&nbsp;</p>
<p>+ uudet asiat innostavat, on spontaani</p>
<p>+ vapaus toimia</p>
<p>+ ihmisl&auml;ht&ouml;isyys ja arvot</p>
<p>+ kokonaisuuksien hahmottaminen</p>
<p>+ luo tuloksia</p>
<p>- tiukkojen prosessien seuraaminen ja loppuun saattaminen</p>
<p>- turhautuu hitauteen</p>
<p>- ei parhaillaan yksityiskohdissa</p>
<p>- ei viihdy pessimistien ja dominoivien seurassa</p>
<p>Asioita silt&auml; v&auml;lilt&auml;:</p>
<p>- tekeek&ouml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; faktojen sijasta ihmisten pohjalta, koska haluaa v&auml;ltt&auml;&auml; konflikteja?</p>
<p>- haluaa pohtia p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; mahd pitk&auml;&auml;n, vaikeus ajoittain ratkaista</p>
<p>Pohdittu keinoja kampittaa kehityshaasteita:</p>
<p>- pohtii alussa tarkasti mit&auml; liittyy projektin tulokseen</p>
<p>- luo viikottaisia/p&auml;ivitt&auml;isi&auml; rutiineja prosessien seuraamiseen ja loppuun saattamiseen</p>
<p>- hakeutuu t&ouml;ihin j&auml;rjestelm&auml;llisten introverttien kanssa, jotka voivat tukea omia extrovertin ominaisuuksia</p>
<p>- ty&ouml;ss&auml; tiedostaa, ett&auml; jotkin asiat on hoidettava, vaikka ei olisi itselle niin luontaista</p>
<p>Kysy seur kerralla mit&auml; on jo alkanut tehd&auml; eri tavalla? Miten?</p>
<p>Kerrottu Pietik&auml;isen Joustava mieli -kirjasta. Asiak halukas lukem sit&auml; yhd osana terapiaa. Pyydetty lukemaan 1. kpl ja tekem&auml;&auml;n siit&auml; harj s 29.&nbsp;</p>
<p>Tarkenna tavoitteet 2.v, pohja t&auml;h&auml;n jo annettu.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-04-21 09:00:00 - END 2017-04-21 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.4.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>54. tapaaminen</p>
<p>Asiakas tuo mukanaan muutaman kuvan. Kesk n&auml;ist&auml;.</p>
<p>1. Kuva t&ouml;ist&auml; itsest&auml;&auml;n "maastossa" ratakuorman p&auml;&auml;ll&auml; 2. vuotena VR:ll&auml;</p>
<p>- kuvan nimi "realiteettien &auml;&auml;rell&auml;"</p>
<p>- sanoisi kuvan miehelle, ett&auml; aina ei tarvitse sanoa "kyll&auml;"</p>
<p>- sai opisk aikana dipl ty&ouml;st&auml; t&auml;ydet pisteet, sen j&auml;lk t&ouml;iss&auml; kova into p&auml;&auml;ll&auml;</p>
<p>- pit&auml;&auml; ty&ouml;n osittaisesta k&auml;yt l&auml;heisyydest&auml;&nbsp;</p>
<p>- matkustelu oli aluksi hauskaa, mutta sitten sit&auml; tuli v&auml;h&auml;n liikaakin</p>
<p>- kokee ty&ouml;ss&auml;&auml;n tekev&auml;n t&auml;rkeit&auml; asioita; se on kiinnostavaa, mielek&auml;st&auml;, hauskaa, mutta v&auml;lill&auml; my&ouml;s v&auml;sytt&auml;v&auml;&auml; paljoudessaan</p>
<p>- muistelee t&auml;ll&ouml;in olleen viel&auml; Minnan kanssa; sanoo olleen ty&ouml;n sy&ouml;vereiss&auml;, ei osannut arvostaa suhdetta, oli vaikea kuulla toista ja ottaa vastaan toiselta palautetta</p>
<p>2. Kuva Eiffel-tornin edest&auml; Ranskasta ty&ouml;matkalta puvussa</p>
<p>- seminaari 2015, oli hienoa, mutta samalla tunnisti itsess&auml;&auml;n ep&auml;varmuutta, pohti omaa kelpaamistaan, engl kiel toimiminen v&auml;sytt&auml;v&auml;&auml;</p>
<p>- nyt vastaavassa tilanteessa olisi valmistellut tilais enempi ja kertonut Suomesta my&ouml;s hyvi&auml; puolia, edustanut maataan</p>
<p>- koki olleen tuolloin lukossa, burn out p&auml;&auml;ll&auml;, sanoo ett&auml; olisi pit&auml;nyt uskoa enempi omaan asiaan, kertoo ett&auml; tuolloin olisi voinut rajata ty&ouml;n m&auml;&auml;r&auml;&auml; tai lyk&auml;t&auml; hommia huomiseen</p>
<p>3. Kuva On the Rocks, Kallio, Samuli Myrsky ja kitara</p>
<p>- pystyi esitt&auml;m&auml;&auml;n varmuudella, oli harjoitellut, sinut itsens&auml; kanssa</p>
<p>- soitti kappaleen nimelt&auml; Sarastus</p>
<p>- muistelee my&ouml;s yhden naisen biisi&auml;, joka lauloi siit&auml;, ett&auml; onneen sis&auml;ltyy luopuminen</p>
<p>On tilannut Joustava mieli -kirjan. Lukee mahd seur kerralle 1. kpl ja pohtii alustavasti teht&auml;vi&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-04-28 09:00:00 - END 2017-04-28 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.4.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>55. tapaaminen</p>
<p>K&auml;yty t&auml;n&auml;&auml;n l&auml;pi Joust mieli kirjan harj s 29 asiakk ty&ouml;tilanteesta:</p>
<p>TILANNE Asiakas ty&ouml;sti tarjouksen tilaajalle, toi sen esille ja tilaaja vastasi, ett&auml; me ollaan jo maksettu teille tarpeeksi.&nbsp;</p>
<p>AJATUKSET Asiakas ajatteli, ett&auml; eik&ouml; toinen ymm&auml;rr&auml;, eik&ouml; koskaan saa mit&auml;&auml;n kiitosta. Pohti sopiiko tilaajan ajatus yhteen tosiasioiden kanssa.</p>
<p>TUNTEET Tunsi ahdistusta, koska tiesi, ett&auml; ovat tehneet virheit&auml;. Koki joutuvansa puolustautumaan.&nbsp;</p>
<p>FYYS TUNTEMUKSET Fyysisesti koki sykkeen nousevan, huomasi kiihtyv&auml;ns&auml;, joutui rauhoittelemaan itse&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu t&auml;h&auml;n liittyen siit&auml;, ett&auml; miten ja miksi ottaa vastaan t&ouml;iss&auml; tilaajan "valitusta", mik&auml; merkitys sill&auml; on omalle ty&ouml;llekin, voiko valituksesta jopa kiitt&auml;&auml;. Pohdittu my&ouml;s ko tilanteisiin valmistautumista omilla perusteluilla. Sanoo v&auml;lill&auml; my&ouml;s "heitt&auml;v&auml;n ankkoja suusta" esim jos tilanne kovin vaikea, sanoo l&auml;htev&auml;ns&auml;. T&auml;st&auml; tilaaja kuittaillut, ett&auml; asiakas on kuin oma 4-v lapsi. Asiakas kokee n&auml;m&auml; kuittailut vaikeina siet&auml;&auml;. Sanoo tarvitsevansa haastavien neuvottelujen j&auml;lk omaa aikaa/tilaa palauttaa itse&auml;&auml;n, jotta taas jaksaa.&nbsp;</p>
<p>Sanoo t&ouml;iss&auml; olevan sata lasissa, kiirett&auml;, aika menee nopeasti.&nbsp;</p>
<p>Seur kerralla kirjan 2. harj kpl 1?</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-05-05 09:00:00 - END 2017-05-05 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.5.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>56. tapaaminen</p>
<p>Sanoo olleen kovin hektist&auml; ja toivoo ter alkuun lyhytt&auml; rentoutusta. Kertoo nukkuneen hieman huonosti. Tehty fyys rent harj, jossa 3 sis heng/3 taukoa/3 ulos heng ja v&auml;lill&auml; lihasten j&auml;nnityst&auml; ja t&auml;m&auml;n toistoa n. 5-10 min ajan. Anna t&auml;m&auml; viel&auml; asiakk kirjallisena seur kerralla mukaan, jotta voi kokeilla my&ouml;s ter ulkopuol. Kertoo ajatusten hieman harhailleen rent aikana mm ty&ouml;asioihin.</p>
<p>Tuo t&auml;n&auml;&auml;n esille sit&auml;, ett&auml; itsens&auml; motivoiminen ep&auml;miell asioihin on vaikeaa. Sanoo ker&auml;&auml;v&auml;ns&auml; angstia ennenkuin pystyy tarttumaan ty&ouml;asioihin, jotka vaativat orientoitumista. Heavy musa auttaa h&auml;nt&auml; kert muk keskittymisess&auml;. Asiakas kuvailee mielen vilkkautta; ajatus poukkoilee, monta rautaa tulessa. Pohdin &auml;&auml;neen, ett&auml; voiko t&auml;ss&auml; olla kyse mink&auml;&auml;nlaisesta neurologisesta haasteesta. Olisiko hyv&auml; tuoda asiakkaalle jot tietoa/harjoitteita tarkkaavuuteen ja toiminnanohjaukseen liittyen?</p>
<p>Kertoo tehneen psy testi&auml; netiss&auml; liittyen ensi viikolla olevaan ty&ouml;haast raitiotiepuolella HKL:ll&auml;. Hakevat asiantuntijaa kruunusiltojen suunnitteluun. Sanoo, ett&auml; raitiovaunut ovat aina kiinn h&auml;nt&auml;. Kertoo, ett&auml; ei ole mitenk&auml;&auml;n pakko vaihtaa ty&ouml;t&auml;, mutta jos tulisi sopiva tarjous, saattaisi laittaa sen pohdintaan. Annettu asiakk mukaan yleisi&auml; ty&ouml;haast kys paperilla, jotta voi valmistautua. On my&ouml;s pohtinut omaa ty&ouml;uraansa aikajanalla ja k&auml;yr&auml;ll&auml; nousuine ja laskuineen.</p>
<p>Sanoo vkonloppuna olevan hieman vapaata. Saattaa k&auml;yd&auml; kuntosalilla ja kuoroharj.</p>
<p>Tee seur Joust mieli -kirjan 2. harj kpl 1.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-05-12 09:00:00 - END 2017-05-12 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.5.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>57. tapaaminen</p>
<p>Annettu asiakk fyys rent harj kirjallisena, jonka teimme viime kerralla, jos haluaa sit&auml; kotona kokeilla.&nbsp;</p>
<p>Kertoo olleen ma:na ty&ouml;haast HKL:n raitiotiepuolella. Sanoo saaneen hyv&auml;&auml; palautetta ko arvioinnista esim mat laskuissa ollut tutkijatasolla. Palautteen yhteydess&auml; pohdittu kuinka sitoutunut asiak olisi 10v kest&auml;v&auml;&auml;n projektiin. Sanoo itse miettineen samaa. Kertoo kes&auml;k t&auml;st&auml; paikasta tulevan p&auml;&auml;t&ouml;s.</p>
<p>Sanoo ti:na olleen oman ty&ouml;paikan kilpailutus, ollut taas kert muk adrenaliini p&auml;&auml;ll&auml;. Psy arvioinut 16 hengen toimivuutta. Haasteet monialaisia. Kertoo olleen t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen illalla kovin v&auml;synyt. Pit&auml;&auml; kuit nyk ty&ouml;ss&auml; siit&auml;, ett&auml; mukana on hyvi&auml; tyyppej&auml;, jo tuttuja ja porukka yleisesti ottaen hieman nuorempaa (30-40v).</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n k&auml;yty l&auml;pi Joust mieli -kirjan 2. harj <span style="text-decoration: underline;">stressitekij&ouml;ist&auml;</span>:</p>
<p>T&Ouml;ISS&Auml;</p>
<p>- suorituspaine liittyen esim. esiintymisiin, henkil&ouml;suhteisiin, aikatauluihin ja kustannuksiin -&gt; pyrkii seuraamaan omaa aikaa ja resursseja ja ilmoittaa, jos menee niiden yli</p>
<p>- oma riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne omasta osaamisesta, kokee t&auml;m&auml;n kyll&auml; menneen eteenp&auml;in -&gt; seuraa millaisia t&ouml;it&auml; ja mill&auml; m&auml;&auml;r&auml;ll&auml;, ajan kanssa tulee kuit lis&auml;&auml; kokemusta&nbsp;</p>
<p>YKST EL&Auml;M&Auml;</p>
<p>- tekem&auml;tt&ouml;m&auml;t asiat esim vaatekauppa, siivoaminen, tulostimen korjaaminen jne</p>
<p>- b&auml;ndiasiat; b&auml;ndiss&auml; 6 mielipidett&auml;, hakevat yht tiet&auml;</p>
<p>- huoli &auml;idist&auml; ja sukulaisista, haluaisi tavata enempi, mutta ei vain pysty</p>
<p>ALTISTAVAT HENK KOHT</p>
<p>- oma terveys ja paino, kokee nyk painon riitelev&auml;n oman ihannemielikuvan kanssa -&gt; liikkuu s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti ja kokee liikunnan laannuttavan my&ouml;s stressi&auml;, joskus pys&auml;ytt&auml;v&auml;n ajatusten tulvan</p>
<p>- pohtii mik&auml; on oma paikka ja mik&auml; on oma riitt&auml;v&auml; panos</p>
<p>- etsii realistista asennetta</p>
<p>Anna yl&ouml;s kirjatut stressitekij&auml;t asiakk seur kerralla paperilla ja etsi lis&auml;&auml; keinoja niiden kampittamiseen. Siirry kpl 2 Joust mieli -kirjassa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-05-19 09:00:00 - END 2017-05-19 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.5.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>58. tapaaminen</p>
<p>Kertoo muutoksestaan t&ouml;iss&auml;. Sanoo oman esimiehen v&auml;syneen. Asiak nyt pyydetty sijaiseksi 3kk ajaksi ko esimiehelle. Eli jatkossa 3kk ajan kahdessa eri roolissa, proj p&auml;&auml;llikk&ouml;n&auml; ja ryhm&auml;n esimiehen&auml;. T&auml;h&auml;n liittyen kertoo:</p>
<p>- omat entiset teht&auml;v&auml;t ei siirry pois, mutta proj tilanne on yleisesti helpottunut, se etenee</p>
<p>- esimiesteht my&ouml;t&auml; ty&ouml;nsis&auml;lt&ouml; muuttuu jonkin verran enempi muidenkin proj ja ihmisten hallintaan, uusina elementtein&auml; esim ty&ouml;ntek loma-asiat ja palkkaus, vaatii kuuntelua</p>
<p>- meinaa pit&auml;&auml; kuit jo sovitut lomat</p>
<p>- sanoo olevansa innostunut, toiset reagoineet my&ouml;nt</p>
<p>- ajattelee t&auml;m&auml;n sijaisuuden muuttavan hieman asetelmaa, kun siirtyy alaisesta esimies teht</p>
<p>- ajattelee suostuvansa my&ouml;s, koska tiet&auml;&auml; porukan olevan hyv&auml; ja jos pystyy auttamaan yht edun hyv&auml;ksi, haluaa sen tehd&auml;</p>
<p>Annettu asiakk kirj viimeksi l&auml;pi k&auml;ym&auml;mme stressitekij&auml;t ja keinot niiden kampittamiseen. T&auml;m&auml;n ty&ouml;st&auml;mist&auml; viel&auml; jatkossa?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-05-26 09:00:00 - END 2017-05-26 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.5.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>59. tapaaminen</p>
<p>Kertoo tuleva ke olevan neuvottelu tilaajan (Juhan) kanssa isosta projektista, joka ei ole edennyt tilaajan toiveen mukaisesti. Sanoo, ett&auml; meinaa kuunnella mit&auml; sanotaan ja ehk&auml; seur kerralla ottaa lakimiehen mukaan. Kertoo tilaajan koventaneen otteita. K&auml;rsii itse ep&auml;tietoisuudesta, koska ei tied&auml; kuka kantaa vastuuta mist&auml;kin. Pohdittu miten h&auml;lvent&auml;&auml; ep&auml;tietoisuutta -&gt; kesk mahd kollegan, esimiehen tai asiantuntevan juristinkin kanssa.</p>
<p>Sanoo aikajanalla pohtineen tapahtumia; miten projekti on konkreettisesti mennyt, jotta itsell&auml; on looginen tarina. Sanoo, ett&auml; yritt&auml;&auml; olla provosoitumatta, vaikka provosoidaan. Kuit kokee, ett&auml; dipl ins tutkinto ei ole valmistanut viel&auml; mihink&auml;&auml;n vastaavaan, mutta sanoo oppineen kuit l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n tietoa ja j&auml;sent&auml;m&auml;&auml;n sit&auml;, t&auml;m&auml; omana vahvuutenaan. Kesk siit&auml;, ett&auml; parhaimmillaan riitatil l&ouml;ytyy etsim&auml;ll&auml; my&ouml;s yht oppia.&nbsp;</p>
<p>Nyt 3kk ajan kahdessa eri roolissa; proj p&auml;&auml;ll ja ryhm&auml;n esimiehen&auml;. Kesk ryhm&auml;n esimiehen&auml; olemisesta ja siihen liittyv&auml;st&auml; vastuusta.</p>
<p>Katsottu Joust mieli -kirjan s 55 taulukkoa liittyen luonnolliseen stressiin ja kamppailustressiin. Harj s 56 seuraavaksi?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-06-02 09:00:00 - END 2017-06-02 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.6.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>60. tapaaminen</p>
<p>Kertoo ke:na olleen neuvottelu tilaajan kanssa nyk ty&ouml;proj liittyen. Sanoo viel&auml; ma:na olleen kauhea stressi sen suhteen. Oma esimies tuli mukaan. Kuvailee tilannetta kuit absurdiksi, koska syyt&ouml;sten sijasta tilaaja hyv&auml;ksyi lis&auml;ty&ouml;tarjouksen ja antoi jopa my&ouml;nt pal siit&auml;, ett&auml; asiat ovat menneet parempaan suuntaan ja ty&ouml;maa etenee. T&auml;ss&auml; neuvottelussa ei kesk laatuvirheist&auml;. Sanoo vaikean neuvottelun tulevan ehk&auml; erillisen&auml; my&ouml;hemmin.</p>
<p>Sanoo itse&auml;&auml;n riitatil ahd kovasti. Kuvailee tilaajaa (Juhaa) &auml;kkipikaisena, jyrkk&auml;n&auml; ja analyyttisena. Kertoo itse my&ouml;s help etuk&auml;teen vatvovan asiaan liittyvi&auml; huolia ja kauhuskenarioita. Sanoo t&auml;ll&auml; hetkell&auml;kin her&auml;&auml;v&auml;n aamulla klo 4-5 aikaan, vaikka olisi hyv&auml; nukkua my&ouml;hemp&auml;&auml;n. Stressiss&auml; kokee menev&auml;n ylivireys p&auml;&auml;ll&auml;. Ma:nakin ollut arviointipaja, jossa kev&auml;&auml;n viimeinen ty&ouml;tarjous on tehty. Monessa pr&auml;ssiss&auml; kev&auml;&auml;n mittaan ollut.</p>
<p>Kes&auml;k kuulee, ett&auml; hyv&auml;ksyt&auml;&auml;nk&ouml; h&auml;net kaupungin puolelle raitiovaunuhommiin. Toisaalta kertoo oman ty&ouml;tilanteensa muuttuneen nykyisess&auml; ty&ouml;paikassa, koska nyt esimiehen sijaisroolissa kokee omaavansa enempi n&auml;k&ouml;alaa ja mahd vaikuttamiseen on suurempi. Ajattelee, ett&auml; ty&ouml;paikkojen suhteen kyse on arvovalinnasta, jos p&auml;&auml;see asiasta valitsemaan. N&auml;kee kuit paljon hyvi&auml; puolia my&ouml;s nyk ty&ouml;ss&auml;&auml;n.</p>
<p>Pohdittu t&auml;n&auml;&auml;n mik&auml; on suojellut ja tukenut vaikeina aikoina:</p>
<p>- sanoo oppineen keskustelemaan asioista</p>
<p>- kertoo olevan nyt helpompaa my&ouml;nt&auml;&auml; omia virheit&auml;&auml;n &auml;&auml;neen</p>
<p>- kokee oman keskustelevaisuuden yleisesti lis&auml;&auml;ntyneen</p>
<p>- perhe, kaverit, heille voi soittaa ja puhua</p>
<p>- musiikki ja b&auml;ndi, laulutunnit</p>
<p>- s&auml;&auml;nn&ouml;llinen liikunta</p>
<p>Sanoo kes&auml;ll&auml; haluavansa suorittaa Sib akatemian musiikin teorian num 2, ilmoittautunut t&auml;h&auml;n. K&auml;y 3h per ilta ma-to tunneilla, intensiivist&auml;. Haluaa t&auml;t&auml; kautta syvent&auml;&auml; omaa musaosaamistaan.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-06-05 08:00:00 - END 2017-06-05 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.6.17 klo 8-8.45 / Paula Virkki</p>
<p>61. tapaaminen</p>
<p>Kokee, ett&auml; v&auml;lill&auml; menee liian vilkkaasti, on kovin innostunut, her&auml;ilee aamulla liian aikaiseen, on vaik rauhoittua. Sanoo olevansa aamuvirkku ja saa aamulla paljon aikaan, mutta nyt aamujen painopiste siirtynyt entist&auml; aikaisempaan. Toisaalta t&auml;ll&auml; hetkell&auml; mieless&auml; py&ouml;riv&auml;t asiat ovat p&auml;&auml;osin my&ouml;nt esim. tuleva keikka b&auml;ndin kanssa. Kertoo b&auml;ndin &ouml;isten keikkojenkin heilauttavan hieman omaa unirytmi&auml;.</p>
<p>Kertoo yritt&auml;v&auml;ns&auml; aamuisin saada uudestaan unen p&auml;&auml;st&auml; kiinni, mutta jos se ei tapahdu puolen tunnin sis&auml;ll&auml;, nousee yl&ouml;s ja alkaa puuhastelemaan muuta. Sanoo, ett&auml; kun mieli l&auml;htee liikkeelle, peli on menetetty. Pv&auml;unet auttavat, mutta niit&auml; v&auml;lill&auml; vaik arjessa toteuttaa ja kulkee v&auml;syneen&auml;. Kesk siit&auml;, ett&auml; miten pystyy irrottautumaan vilkkaista ajatuksista ja rauhoittumaan:</p>
<p>- keskittymist&auml; yksinkertaisiin asioihin esim pehme&auml;&auml;n tyynyyn</p>
<p>- itselle luvan antaminen lepoon, on sen ansainnut</p>
<p>- omien vahvuuksien pohtiminen; asioiden, jotka ovat jo ns finaalissa</p>
<p>- oman sis&auml;isen dialogin kuunteleminen ja toimivien &auml;&auml;nien vahvistaminen</p>
<p>Sanoo kuunnelleen my&ouml;s yst&auml;viens&auml; erokriisi&auml;. Kokee t&auml;ss&auml; tilanteessa pystyneen pit&auml;m&auml;&auml;n itsens&auml; tilanteesta kuit irti. Sanoo huomanneen t&auml;m&auml;n pariskunnan kautta, ett&auml; kriisiss&auml; perspektiivi kapenee. Ajattelee heid&auml;n kauttaan, ett&auml; aitous on itselle t&auml;rke&auml; suhteessa, koska muuten suhteessa asiat eiv&auml;t mene putkeen.&nbsp;</p>
<p>Asiak tuo my&ouml;s nyt l&auml;htiess&auml;&auml;n esille, ett&auml; help ylitulkitsee toisia. T&auml;st&auml; kesk my&ouml;h?</p>
<p>Jatkossa my&ouml;s Joust mieli -kirjan kpl 3?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-06-16 09:00:00 - END 2017-06-16 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.6.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>62. tapaaminen</p>
<p>Kertoo monen asian nyt selkiytyneen:</p>
<p>- oma esimies vaihtaa firmaa, joten mit&auml; todenn&auml;k&ouml;isemmin asiakk tarjotaan t&auml;t&auml; paikkaa, koska on jo siin&auml; sijaisena, saanut omasta valinnastaan sijaisuuteen jo hyv&auml;&auml; palautetta</p>
<p>- meinaa pysy&auml; VR:ll&auml; mahd nyk sijaisuus ja my&ouml;h vak esimies asemassa/roolissa, koska voittivat Jokeri-radan kilpailutuksen ja saivat 5v/10 milj suunnitteluprojektin, sanoo hommaa siin&auml; riitt&auml;v&auml;n, hyv&auml; tiimi mukana, uusi haaste innostaa, tilaaja haluaa tehd&auml; yhdess&auml; heid&auml;n kanssaan</p>
<p>- on perunut oman hakunsa HKL:ll&auml; raitiovaunusiltaprojektissa, sanoo haun kuitenkin selkeytt&auml;neen sit&auml;, ett&auml; haluaa jatkaa nyk ty&ouml;ss&auml;&auml;n ja paikassa</p>
<p>Kokee oman stressitasonsa olevan t&auml;ll&auml; hetkell&auml; 6-7 tasolla. J&auml;&auml;m&auml;ss&auml; 2pv&auml;n p&auml;&auml;st&auml; lomalle ja on paljon pieni&auml; asioita tekem&auml;tt&auml;. T&auml;lle pv&auml;lle sovittiin tuplatapaaminen, mutta tavattiin nyt kuit 45 ajan, koska asiakk kiire t&ouml;ihin.</p>
<p>Sanoo, ett&auml; lomalla ehtii mutustella tapahtuneita asioita. Kesk siit&auml;, ett&auml; vaikeudet ovat kasvattaneet h&auml;nt&auml; parempia asioita varten. Kokee saaneen arvostusta my&ouml;s psy arvioinnissa liittyen Jokeri-hankkeeseen.&nbsp;</p>
<p>Ajattelee nyt aikaisemman ahd kohtausten ja sloman tulleen tilanteessa, kun oli ep&auml;varmaa ja oli vastoink&auml;ymisi&auml; eik&auml; pystynyt n&auml;kem&auml;&auml;n niiden yli.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu miten uusissa teht&auml;viss&auml;&auml;n pystyy pit&auml;m&auml;&auml;n stressi&auml; itselleen sopivalla tasolla. Sanoo, ett&auml; toisia on koulutettava hommaan, jotta voi delegoida muille eik&auml; tarvitse itse yksin kantaa vastuuta.&nbsp;</p>
<p>Sanoo itsell&auml;&auml;n olevan nyt t&auml;ysiaikainen sopimus t&ouml;iss&auml; ja ylity&ouml;pankissa 75h ylity&ouml;t&auml;. Sanoo olevan pieni innostus p&auml;&auml;ll&auml; ja pohtii miten saa sen pidetty&auml; niin ettei mene ylikierroksille.&nbsp;</p>
<p>Kokee harrastusten rajaavan ty&ouml;ntekoa. Nyt b&auml;ndill&auml; ollut 1h keikka, josta taas hyv&auml; kokemus. Kesk siit&auml;, ett&auml; b&auml;ndiss&auml; kuten my&ouml;s t&ouml;iss&auml; saa innostavalla tavalla sitouttaa porukkaa yht toimintaan.</p>
<p>K&auml;ynyt th juttusilla ja kesk siit&auml;, ett&auml; lepo on t&auml;rke&auml;&auml;, koska v&auml;syneen&auml; help sy&ouml; liikaa ja ep&auml;terveellisesti.</p>
<p>Lomalla aikaa enempi lukea. Sovittu, ett&auml; k&auml;ymme seur kerralla l&auml;pi Joust mieli -kirjan 3 kpl.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-06-28 09:00:00 - END 2017-06-28 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.6.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>63. tapaaminen (yhd 64. tap. kanssa)</p>
<p>Kertoo oman stressitasonsa olevan nyt 0-10 asteikolla 5 paikkeilla. Nyt siirtynyt lomalle. Sanoo tarvinneen lepoa, ei ole heti loman alettua jaksanut mit&auml;&auml;n. Lomalla k&auml;y musateoriakurssilla, festarit tulossa, k&auml;ynyt kuit pelaamassa rantalentist&auml; Hietsussa. Kertoo ettei ennen olisi viitsinyt menn&auml; rannalle pelaamaan oman painonsa takia, mutta nyt meni eik&auml; se pahemmin haitannut.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; ollut uudessa roolissa esimiehen sijaisena. P&auml;&auml;ssyt tekem&auml;&auml;n ensimm&auml;isi&auml; ty&ouml;haastatteluitaan, palkannut 2 ty&ouml;ntekij&auml;&auml;. Pohdittu mit&auml; tulevissa ty&ouml;ntekij&ouml;iss&auml; etsii. Keskustelua yhdess&auml; toisten kanssa p&auml;&auml;tt&auml;misest&auml;, vaikka olisikin joht asemassa, moni&auml;&auml;nisyydest&auml; ja sen vaikutuksista. Kertoo psy tutkimusten mukaan olevankin p&auml;&auml;t&ouml;ksiss&auml;&auml;n enempi ihmis- kuin asial&auml;ht&ouml;inen.&nbsp;</p>
<p>Sanoo syksyll&auml; ratkeavan sen, ett&auml; kuka valitaan esimiehen paikalle ja mik&auml; oma rooli tulee t&ouml;iss&auml; olemaan. Kertoo, ett&auml; haluaisi 4 pv&auml;n ty&ouml;vkon, mutta esimieshomma on "koiran hommaa", tunteja ei siin&auml; lasketa. Ajattelee ratasuunn ty&ouml;n olevan ty&ouml;n m&auml;&auml;r&auml;n suht helpompaa. Toisaalta pit&auml;&auml; ty&ouml;porukkaa niin hyv&auml;n&auml;, ett&auml; senkin takia ohjaaminen kiinnostaa. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ollut arjessa vain pe aamup&auml;iv&auml;t vapaita.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi Joust mieli -kirjan harj 3.3. <span style="text-decoration: underline;">stressinhallintakeinoista</span>. Kertoo n&auml;it&auml; olevan:</p>
<p>- s&auml;hly kerran vkossa, katsellut syksyksi my&ouml;s kuntosalia mukaan rutiineihin</p>
<p>- biisien teko</p>
<p>- v&auml;lill&auml; kuunnellut rent videoita tai ambient musaa</p>
<p>- komediat tai rom leffat, tietyt tv-sarjat</p>
<p>- kokkaaminen jonkun toisen kanssa, jos siihen on mahd</p>
<p>- piirt&auml;minen tai v&auml;ritt&auml;minen</p>
<p>- virheiden ja ep&auml;t&auml;yd hyv&auml;ksyminen</p>
<p>- avoin kesk ja &auml;&auml;neen puhuminen -&gt; ajattelee t&auml;m&auml;n ajan kanssa johtavan isompiin vaikut</p>
<p>- p&auml;&auml;t&ouml;kset arvojen kautta</p>
<p>- to do -listat</p>
<p>- p&auml;iv&auml;kirjafiilikset</p>
<p>- sy&ouml;minen -&gt; t&auml;ss&auml; terv valintojen tekeminen, kokee kev&auml;&auml;n olleen hektinen, sanoo ylikierr tekev&auml;n mieli hiilareita, on k&auml;ynyt nyt Mehil&auml;isen th kerran tapaamisessa ja kesk siell&auml; sy&ouml;misest&auml;&auml;n, on pit&auml;nyt ruokap&auml;iv&auml;kirjaa, voi k&auml;yd&auml; th juttusilla 4-5 kertaa halutessaan</p>
<p>Jatka kirjan harj 3.5. Sovittu, ett&auml; lukee my&ouml;s 4. kpl.&nbsp;</p>
<p>Ajattelee syksyll&auml; olevan enempi tilaa uusillekin asioille. Kokee oman tilanteensa nyt parempana, vaikka sanoo viel&auml; ehk&auml; jotain j&auml;lkioireita olevan. Ajattelee, ett&auml; vaikeuksien keskell&auml; tarvitsee kokemusta, jotta pystyy n&auml;kem&auml;&auml;n joidenkin tilanteiden yli. Kokee nyt tiet&auml;v&auml;ns&auml; itse paremmin mit&auml; tekee.&nbsp;</p>
<p>Kertoo kyselleen my&ouml;s naisilta mahd p&auml;iv&auml;kahveista. Toivoo parisuhdetta. Sanoo, ett&auml; toisen kielto ei en&auml;&auml; tunnu niin pahalta, pystyy hyv&auml;ksym&auml;&auml;n sen. Kokee menneen t&auml;ss&auml; my&ouml;s eteenp&auml;in.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-06-28 09:45:00 - END 2017-06-28 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>28.6.17 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>64. tapaaminen (yhd. 63. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap. kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-07-04 09:00:00 - END 2017-07-04 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.7.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>65. tapaaminen</p>
<p>Kertoo oman tulevan syksyns&auml; ty&ouml;n puitteissa hieman selkenneen. Tapasi t&ouml;iss&auml; suunnittelusta vastaavan kanssa. Tiet&auml;&auml;, ett&auml; ei jatka syksyn j&auml;lk en&auml;&auml; esimiehen&auml;, paikalle etsit&auml;&auml;n toista. Sanoo olevansa ihan hyv&auml;ll&auml; tavalla haikea sen suhteen, ett&auml; ei p&auml;&auml;se ohjaamaan kivaa porukkaa. Uskoo kuit omassa roolissaankin olevan opeteltavaa suunnittelijana ja koordinoijana muiden kanssa. Oma rooli tulee viel&auml; sen suhteen syksyll&auml; tarkentumaan. Pit&auml;&auml; hyv&auml;n&auml; sit&auml;, ett&auml; CV:ss&auml; tulee olemaan silti t&auml;m&auml; esimiehen sijaisuus t&auml;n&auml; kes&auml;n&auml;. Sanoo v&auml;h&auml;n p&auml;&auml;sseen sis&auml;&auml;n siihenkin hommaan; on n&auml;hnyt miten siell&auml; keskustellaan ja p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; tehd&auml;&auml;n. Pit&auml;&auml; siit&auml;, ett&auml; esimiehen&auml; on enempi vapauksia m&auml;&auml;ritt&auml;&auml; omaa ty&ouml;t&auml;. Kesk siit&auml;, ett&auml; el&auml;m&auml; on pitk&auml; ja kaikkea viel&auml; ehtii, ajan kanssa hyv&auml; tulee.&nbsp;</p>
<p>Nyt lomilla, musateoriaa opisk, pohtii haluaako jatkaa opisk viel&auml; ensi vkolla, ohjelmaa on siis lomallakin. Sanoo oman stressitason pysyneen 5 kohdilla. Kertoo loman 1. vkon ajan olleen viel&auml; ylikierroksilla, uupunut. Sanoo menev&auml;ns&auml; ensi viikolla tapaamaan ty&ouml;terv th sy&ouml;misasioihin liittyen. Kesk siell&auml; p&auml;iv&auml;n rytmitt&auml;misest&auml; tasapainoisesti. &nbsp;Puhetta nyt my&ouml;s vaikeiden asioiden tekemisest&auml; silloin, kun on parhaimillaan esim aamup&auml;iv&auml;ll&auml;. Kertoo oman painon liittyv&auml;n my&ouml;s lavaidentiteettiins&auml;, haluaisi olla solakampi esiintyess&auml;.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n pohdittu Joust mieli -kirjan 4.1. teht&auml;v&auml;&auml; ajatusten haastamisesta. Sanoo help kuvittelevansa tiet&auml;v&auml;ns&auml; mit&auml; joku toinen ajattelee. Sanoo, ett&auml; voi ajoittain uskoa omaan ajatukseensa vahvastikin. Kertoo voivansa haastaa t&auml;t&auml; ajatusta kysym&auml;ll&auml; asiaa toiselta tai katsomalla ajatteleeko viel&auml; itse huomenna samalla tavalla. Kesk siit&auml;, ett&auml; ajatukset muuttuvat, eiv&auml;t v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; pysy edes samoina. Puhetta my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; tunne voi vaikuttaa ajatuksiin ja voim tunteen vallassa haastavampaa tehd&auml; j&auml;rjellisi&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;. Puhetta my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; voim tunteiden vallassa usein parempi kesk henk koht kuin kirjoittaa toiselle asiasta.</p>
<p>Sanoo help jumittuvan neg ajatuksiin. Saattaa ajatella, ett&auml; ei saa jot ty&ouml;t&auml; ajoissa valmiiksi ja stressata siit&auml;. Help ajattelee my&ouml;s, ett&auml; ei l&ouml;yd&auml; sopivaa naisyst&auml;v&auml;&auml;, j&auml;&auml; yksin, ei kelpaa. Seurustelukysymyksiss&auml; kokee alemmuutta oman painonsa takia. Pohdittu miten t&auml;t&auml; j&auml;rjell&auml; haastaa -&gt; naisia on my&ouml;s montaa eri kokoa, pit&auml;&auml; omaa partaansa komeana ja hymy&auml;&auml;n hyv&auml;n&auml;. Pohtii my&ouml;s, ett&auml; voisi tehd&auml; enempi itse sen asian hyv&auml;ksi, ett&auml; l&ouml;yt&auml;isi parisuhteen. Sanoo ettei aik parisuhteessa kesk ollut aidolla tasolla, koki siin&auml; vain ajelehtivansa. Ajattelee, ett&auml; jos nyt saisi toisen mahd, tiet&auml;isi paremmin miten olla ja osaisi oppia my&ouml;s oman n&ouml;yryyden kautta.&nbsp;</p>
<p>Seur tapaaminen sovittu 2 vkon p&auml;&auml;h&auml;n oman lomani takia. Sovittu, ett&auml; luetaan kirjan toinen osio ja kesk siit&auml; seur kerralla.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-07-18 17:00:00 - END 2017-07-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.7.17 klo 17-17.45 / Paula Virkki</p>
<p>66. tapaaminen</p>
<p>Kertoo t&ouml;iden nyt alkaneen. Sanoo olevan hieman lepposaa t&ouml;iss&auml; ekat vkot, ei sovittuja palaverej&auml; yms, mutta ajattelee tahdin kiristyv&auml;n syksyll&auml;, kun kaikki palaavat lomilta. Pit&auml;&auml; ihan mukavana sit&auml;, ett&auml; ty&ouml;t jatkuvat ja tulee arkirutiini p&auml;&auml;lle.&nbsp;</p>
<p>Sanoo loppuloman olleen aktiivista; k&auml;ynyt Tallinnassa, sukulaisten kanssa tavannut, pelannut lentopalloa, n&auml;hnyt joit yst, ottanut pv&auml;unia, ladannut akkuja, musahommat olleet my&ouml;s pinnalla. Kokee menneen eteenp&auml;in b&auml;ndin kanssa, saaneet hyv&auml;&auml; pal. K&auml;ynyt itsekin katsomassa toisten vkonloppukeikkoja.</p>
<p>K&auml;ynyt tapaamassa th liittyen omaan ruokailuun. Pohtii oliko siit&auml; hy&ouml;ty&auml;. Tarvittaessa tapaa uudestaan. Pit&auml;&auml; siit&auml;, ett&auml; pohdittiin mik&auml; ruokavaliossa on hyv&auml;&auml;.</p>
<p>Pohdittu t&auml;n&auml;&auml;n ideaalin arkip&auml;iv&auml;n tasapainoisuutta, miten sit&auml; itse voi rytmitt&auml;&auml;. Kertoo klo 14-17 v&auml;lill&auml; olevan haastavinta, kun on n&auml;lk&auml; ja v&auml;sy. T&auml;ll&ouml;in help ostaa esim kaupasta mit&auml; ostaa. Mietitty, ett&auml; miten t&auml;t&auml; ennakoida.&nbsp;</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n on tapaamisessa heti ty&ouml;pv&auml;n j&auml;lkeen. Kertoo, ett&auml; h&auml;nen on help ajatella aamulla, pe aamuaika sopii paremmin, kun ei ole takki ihan tyhj&auml; ty&ouml;st&auml;. Blokkaa pe ajat jouluun saakka, ilm asiakkaalle poikk ajoista (6.10. ja 15.12.) ja k&auml;y ajat viel&auml; yhd l&auml;pi.&nbsp;</p>
<p>Joust mieli kirjasta sovittu, ett&auml; luetaan 2. osio ja kesk siit&auml; seur kerralla.&nbsp;</p>
<p>Tarkenna viel&auml; tavoitteita, mihin haluaa tarkemmin keskitty&auml;?</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-07-26 17:00:00 - END 2017-07-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.7.17 klo 17-17.45 / Paula Virkki</p>
<p>67. tapaaminen</p>
<p>Kertoo, ett&auml; on ollut ihan mukavaa, mielek&auml;st&auml;, kivaa. Kokee olevansa avoimempi kuin ennen. Sanoo, ett&auml; pystyy keskustelemaan ja olemaan kiinnostunut maailmasta. Kertoo, ett&auml; ennen oli vaik l&auml;hesty&auml; ihmisi&auml; ja kokee nyt p&auml;&auml;sseen siit&auml; pelosta yli. Kertomus j&auml;&auml; kuit hieman vaillinaiseksi, ajoittain konkretia taustalta puuttuu. Kertomus my&ouml;s help poukkoilee aiheesta toiseen, ei ehdi syventy&auml; yhteen aiheeseen kerrallaan. Lis&auml;&auml; l&auml;sn&auml;oloa, viipyily&auml;, tarkentavia kysymyksi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Hieman kesk VR:n ty&ouml;t&auml; aikaisemmasta ty&ouml;paikasta, P&ouml;yry Finland Oy:st&auml;, jossa oli 1.5v ajan. Kysytty t&auml;st&auml; kokemuksesta. Kertoo m&auml;rehtineen t&auml;t&auml; ty&ouml;suhdetta pitk&auml;&auml;n, soimanneen siit&auml; itse&auml;&auml;n. Pit&auml;&auml; vaihdostaan VR:lle hyv&auml;n&auml;. Kertoo P&ouml;yryll&auml; ottaneen vastaan juuri valmistuneena kaiken kovalla innolla. Sanoo, ett&auml; kaikki annettiin mit&auml; halusi ja enemm&auml;nkin. Kertoo, ett&auml; ei ollut viel&auml; valmis siihen, ei osannut hallita sit&auml;, oli vaikeutta jaksaa ja henk kemiat t&ouml;iss&auml; meni ristiin. Pit&auml;&auml; sit&auml; my&ouml;s org ongelmana, ett&auml; siell&auml; sallittiin ylitekeminen, yritti siell&auml; ihan liikaa. Sanoo tuominneen t&auml;st&auml; itse&auml;&auml;n monta vuotta, t&auml;m&auml;n olleen taakkana kauan aikaa. (Kysy viel&auml; t&auml;st&auml;, j&auml;i viel&auml; hieman kesken.)</p>
<p>Haluaa pe klo 9 ajan aamulla jouluun saakka. Ilmoitettu asiakkaalle, ett&auml; en p&auml;&auml;se 6.10 ja 15.2. paikalle. Sovittu, ett&auml; tarkistellaan tulevia aikoja viel&auml; viikko ennen ja vaihdetaan aikaa tarvittaessa.</p>
<p>Maalisk loppuu ter 2.v. Kysytty mist&auml; tiet&auml;isi tuolloin hy&ouml;tyneen terapiasta. Kokee Joust mieli-kirjan tuoneen hyv&auml;&auml; struktuuria tapaamisiin. Toivoo saavansa lis&auml;&auml; psykologista joustavuutta -&gt; kytke t&auml;m&auml; konkretiaan, kehitysportaat? Tuntee my&ouml;s akuuttien asioiden l&auml;pi k&auml;ymisen auttavan omassa jaksamisessaan.&nbsp;</p>
<p>Sovittu, ett&auml; luetaan kirjasta kpl 8 sivulle 119 saakka.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-08-04 09:00:00 - END 2017-08-04 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.8.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>68. tapaaminen</p>
<p>Kertoo tavanneen naisen, josta on kiinnostunut. Sanoo t&auml;llaisessa tilanteessa help innostuvan niin, ett&auml; innostusta on vaik hallita. Pohtii miten voi tehd&auml; vaikutuksen, pit&auml;isik&ouml; soittaa, mit&auml; treffeill&auml; tekisi, olisiko toinen kiinnostunut. Ajattelee, ett&auml; jos kysyy, vastaukseksi voi tulla, ett&auml; toinen seurustelee. Pohdittu jot muuta l&auml;hestymistapaa, "kautta rantain tapaa"; naiseen ensin ihan vain tarkemmin tutustumista, ennenkuin alkaa ehdottelemaan muuta.</p>
<p>Sanoo tapaavansa kummipoikaansa, Teroa 16v, tulevana vkonloppuna. On l&auml;hd&ouml;ss&auml; Nizzaan syyskuussa. Ilmoittautunut my&ouml;s ty&ouml;v&auml;enopiston biisipajaan.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa;</p>
<p>- lis&auml;&auml; l&auml;sn&auml;oloa, viipyilemist&auml;, tarkentavia kysymyksi&auml;</p>
<p>- lis&auml;&auml; kesk aik ty&ouml;kokemuksesta P&ouml;yryll&auml;, jota sanoo m&auml;rehtineen pitk&auml;&auml;n, henk koht kemiat meniv&auml;t t&auml;&auml;ll&auml; ristiin</p>
<p>- Joust mieli -kirja kpl 8 harj 8.2 ja 8.3</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-08-11 09:00:00 - END 2017-08-11 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.8.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>69. tapaaminen</p>
<p>Kertoo k&auml;yneen biisipajalla 2 vkon aikana ja pit&auml;neen siit&auml;. Soitti puhelimeltaan pari musap&auml;tk&auml;&auml;, jotka kehitetty toisten kanssa pajalla. Kesk biisipajan vuorovaikutteisuudesta ja toisilta eril n&auml;k&ouml;kulmien saamisesta omaan s&auml;vellykseens&auml;. Kytketty t&auml;t&auml; kokemusta ihmisten v&auml;liseen dialogiin yleens&auml; ty&ouml;ss&auml;, perheiss&auml; ja parisuhteissa.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; sanoo olleen haipakkaa. V&auml;lill&auml; v&auml;h&auml;n v&auml;sytt&auml;&auml;. Kiireisin&auml; hetkin&auml; kertoo joutuvansa laittamaan suunnitelmallisuuden romukoppaan. Pyrkii delegoimaan ja kesittym&auml;&auml;n olennaiseen. Esimiessijaisuus jatkuu viel&auml; mahd jouluun saakka. Jokeri-hankkeesta ollut jo 1. tapaaminen.</p>
<p>Kuvailee VR:ll&auml; porukkaa mukavana. Sanoo aikaisemmin P&ouml;yryll&auml; olleen ilmapiirin kovin suoritus- ja tuloskeskeinen. Ajattelee kuit VR:n menev&auml;n my&ouml;s siihen suuntaan. Ty&ouml;ntekij&auml;t kert muk hakevat seur firmaa, kun eiv&auml;t en&auml;&auml; jaksa. Kertoo, ett&auml; itse ei en&auml;&auml; P&ouml;yrylle hakisi.&nbsp;</p>
<p>Kertoo olevan keikka b&auml;ndin kanssa illalla. Soittavat my&ouml;s pian VR:n konttorilla. K&auml;y v&auml;lill&auml; soittamassa my&ouml;s puistoissa ja ulkona. N&auml;ytt&auml;&auml; kitaraansa, jonka on itse maalannut.</p>
<p>Jatkossa Joust mieli -kirjasta kpl 8 harj 8.2 ja 8.3.&nbsp;</p>
<p>Seur tap tuplana, koska syksyll&auml; on matkoilla ja pidet&auml;&auml;n n&auml;in tapaamism&auml;&auml;ri&auml; yll&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-08-18 09:00:00 - END 2017-08-18 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.8.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>70. tapaaminen (yhd. 71. tap. kanssa)</p>
<p>Katsottu Joust mieli -kirjasta harj 8.2 ja 8.3 ajatusten hyv&auml;ksynt&auml;&auml;n ja eriytt&auml;miseen liittyen. Jatka t&auml;st&auml; seur kerralla.&nbsp;</p>
<p>Kertoo biisipajan olevan ohi. Tehnyt siell&auml; 4 hyv&auml;&auml; biisi&auml;. Saanut kert muk palautetta siit&auml;, ett&auml; on ollut itse rakentavana henkil&ouml;n&auml; ryhm&auml;ss&auml;. Pit&auml;nyt opettajan tavasta opettaa. Oppinut opettajalta my&ouml;s dialogista vuorovaik asiaa, jota pohdimme, ett&auml; voi soveltaa musan lis&auml;ksi my&ouml;s ty&ouml;ss&auml;; kun sin&auml; soitat noin -&gt; minulle tulee siit&auml; mieleen -&gt; mit&auml; sin&auml; ajattelet siit&auml;, mit&auml; minulla tulee soitostasi mieleen (vastavuoroisuus).&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; sanoo vauhdin olevan kova. Oma rooli tarkentuu Jokerissa syyskuussa. Rauh hetki&auml; ei ole ollut. Pyrkii pit&auml;m&auml;&auml;n ty&ouml;aikaa raameissa, nyt 8h per pv&auml; hyvin intensiivist&auml; ty&ouml;t&auml;. Yritt&auml;&auml; kuit varata 1 vkonlopun per kk, ett&auml; ei ole mit&auml;&auml;n. Sanoo jaksaneen kuit yll&auml;tt&auml;v&auml;n hyvin. Uni ollut v&auml;lill&auml; ok, v&auml;lill&auml; katkonaista.</p>
<p>Kesk t&ouml;iss&auml; olevista eril persoonista. Nyt esimiehen sijaisena pohtii milloin on puututtava toisten ep&auml;kunnioittavaan puheeseen.&nbsp;</p>
<p>Sanoo tavoitteena olevan liikkua 4 kertaa vkossa. Meinaa ilmoittautua ryhm&auml;liik kodin l&auml;heiselle Clubille. Kertovat siell&auml; olevan pulaa miehist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Soittaa tapaamisessa puhelimelta oman biisins&auml;; tyynen&auml; myrskyn silm&auml;ss&auml;... pelottaa, avoinna... uuden el&auml;m&auml;n kosketus. Kesk t&auml;st&auml; kappaleesta; miten se liittyy asiakkaan omaan el&auml;m&auml;&auml;n ja miten se voi my&ouml;s liitty&auml; toistenkin kokemaan.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-08-18 09:45:00 - END 2017-08-18 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>18.8.17 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>71. tapaaminen (yhd. 70. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap. kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-08-25 09:00:00 - END 2017-08-25 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.8.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>72. tapaaminen</p>
<p>Kertoo k&auml;yneen ty&ouml;terv l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;. Sanoo vatsansa olleen v&auml;h&auml;n kipe&auml;, saanut nimen tekij&auml;lle (sappikivivaiva), p&auml;&auml;see t&auml;m&auml;n kanssa verikokeisiin, asiaa tutkitaan ja hoidetaan. Samalla k&auml;ynnill&auml; ottanut my&ouml;s omaa mt l&auml;&auml;kityst&auml; lis&auml;&auml; 3kk setin. Sanoo, ett&auml; ehk&auml; sen j&auml;lkeen haluaa tilanteen mukaan puolittaa nykyist&auml; mt l&auml;&auml;kit m&auml;&auml;r&auml;&auml;ns&auml;.&nbsp;</p>
<p>On l&auml;hd&ouml;ss&auml; t&auml;n&auml;&auml;n J&auml;rvenp&auml;&auml;h&auml;n keikalle. Kertoo kokevansa, ett&auml; musa yhdist&auml;&auml; h&auml;nt&auml; help toisiin ihmisiin, musan kautta helppo menn&auml; juttelemaan. Pohtii t&auml;n&auml;&auml;n my&ouml;s vuorovaik yleis&ouml;n kanssa; sanoo, ett&auml; energian on v&auml;litytt&auml;v&auml; liikkeill&auml;, ilmeill&auml;, valoilla, el&auml;ytymisell&auml;. Sanoo joskus videoivan omia esityksi&auml;&auml;n ja katsovan niit&auml; siten et&auml;&auml;mp&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; pv&auml;t alkavat hieman veny&auml;. Jokerihanke k&auml;ynnistyy syysk, esimieshommat jatkuvat mahd jouluk saakka, lis&auml;ksi viel&auml; 6 muuta erin&auml;ist&auml; ty&ouml;t&auml;. Sanoo, ett&auml; asiat ei hetkess&auml; ratkea. Kesk siit&auml;, ett&auml; se on taitolaji ottaa itselleen sopiva kuorma.</p>
<p>Pyrkii pit&auml;m&auml;&auml;n liik mukana arjessa. Eilen k&auml;ynyt salilla tekem&auml;ss&auml; tai chi tyyppisen lihaskuntoharj. Pit&auml;&auml; t&auml;st&auml;, sanoo sen rentoutavan.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa Joust mieli -kirjasta kpl 8 loppuosio.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-09-01 09:00:00 - END 2017-09-01 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.9.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>73. tapaaminen</p>
<p>Asiak on l&auml;hd&ouml;ss&auml; Nizzaan lomalle. Seur tap vasta 22.9. Kertoo jo odottavansa matkaa. Sovittu, ett&auml; h&auml;n lukee Joust mieli -kirjasta kpl 9 matkalla (luo kosketus nykyhetkeen ja rentoudu) ja kokeilee siihen liittyvi&auml; l&auml;sn&auml;olon ja rent harj. N&auml;ist&auml; kesk seur kerralla?</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n k&auml;yty kirjasta l&auml;pi harj 8.4.; ohjaavat ajatukset ja niiden eriytt&auml;minen. T&auml;h&auml;n liittyen kertoo:</p>
<p>- asiakk oli tulossa esitys Liikennevirastossa, mutta oli vaikeutta l&ouml;yt&auml;&auml; aikaa sen valmistelemiseen -&gt; pohti, ett&auml; tuleeko t&auml;st&auml; mit&auml;&auml;n, miten siihen saa j&auml;rke&auml;, miten tuo haluamaansa esille ja ennenkaikkea, ehtiik&ouml; edes</p>
<p>- paine valmistautumisessa oli kova, kun toisaalla piti tehd&auml; kaikkea muuta t&auml;rke&auml;&auml; ty&ouml;hommaa</p>
<p>- huomaa nyt, ett&auml; tilanne oli itsess&auml;&auml;n hyvin stressaava ja sen takia alkoi hieman ep&auml;ilem&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n, vaikkakin koki perusluoton olleen mukana</p>
<p>- pohdittu millaiset ajatukset auttavat vastaavissa tilanteissa -&gt; ei tarvitse olla t&auml;ydellinen esim tiet&auml;&auml; kaikkea tai olla laiha, esitys voi olla my&ouml;s itselle oppimiskokemus (voi kysell&auml; toisiltakin), fokuksen k&auml;&auml;nt&auml;minen itsest&auml; toisiin p&auml;in</p>
<p>Harj 8.5 liittyen kertoo:</p>
<p>- oma luotto selviytymiseen t&ouml;iss&auml; on nyt vahvempi</p>
<p>- ajattelee oman kokemuksen vahvistuneen, on mennyt vaikka on pel&auml;nnyt (pohdittu voiko olla jopa rohkea?), pystyy heitt&auml;ytym&auml;&auml;n ja tarvittaessa improvisoimaan</p>
<p>- sanoo, ett&auml; itsemaalattu skenario haasteista ei hy&ouml;dyt&auml;</p>
<p>- sanoo alkavansa huomata, ett&auml; tiet&auml;m&auml;tt&ouml;myys voi olla jopa lahja, osaa menn&auml; p&auml;&auml; tyhj&auml;n&auml; ja t&auml;ten pystyy my&ouml;s vaihtamaan mielipidett&auml;, jos toinen osaa perustella asian kunnolla</p>
<p>- kokee itsens&auml; olevan melko nopea ja huomaa, ett&auml; toisten on v&auml;lill&auml; vaik pysy&auml; mukana; kesk saman tahdin l&ouml;ytymisest&auml; kuten b&auml;ndiss&auml;kin</p>
<p>Harj 8.6 liittyen kertoo:</p>
<p>- saattaa ajatella, ett&auml; jos en ole hyv&auml; suunnittelija, toiset huomaavat sen ja sit&auml; en kest&auml; -&gt; haastettu t&auml;t&auml; uskomusta</p>
<p>Harj 8.7 liittyen pohdittu:</p>
<p>- sanoo haluavansa liikkua, mutta on t&ouml;iden j&auml;lkeen kovin v&auml;synyt -&gt; pohdittu mutta-sanan tilalle ja-sanaa, jotta liikkuminen ajatuksissa mahdollistuu -&gt; haluan liikkua ja olen v&auml;synyt</p>
<p>Jatkossa k&auml;y viel&auml; l&auml;pi 8.6 ja 8.7 harjoituksia ja jatka siit&auml; eteenp&auml;in.&nbsp;</p>
<p>N&auml;ytt&auml;&auml; oman live videon b&auml;ndin keikalta, jossa sanoo olevan:</p>
<p>- rentoutta, hyv&auml; fiilis, t&auml;&auml; on se juttu -ajatusta, voimakasta intensiteetti&auml;, oppimista, kotoisuutta, l&auml;heisyytt&auml;, yst&auml;vyytt&auml;, syd&auml;mellisyytt&auml;, luonnollisuutta, spontaaniutta; n&auml;ist&auml; nauttii&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-09-14 11:00:00 - END 2017-09-14 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.9.17 klo 11-11.45 / Paula Virkki</p>
<p>74. tapaaminen</p>
<p>Asiak l&auml;hetti spostia ja kertoi, ett&auml; ei ole l&auml;hd&ouml;ss&auml; ulk matkalle ja halusi sopia tapaamisen t&auml;lle p&auml;iv&auml;lle. Kertoo ulkomaanmatkaan peruuntumiseen olleen useita syit&auml;:</p>
<p>- elokuu oli kovin hektinen, meni pikajuoksulla, ajatteli levon olevan t&auml;rke&auml;mpi kuin matkustaminen, ei jaksanut l&auml;hte&auml;</p>
<p>- vatsa on oireillut, siit&auml; tukimukset viel&auml; kesken, huomenna menossa l&auml;&auml;k&auml;riin, on seuraillut vatsaa, se turpoaa/&auml;rtyy/outoja tuntemuksia, saanut vatsanhapposalpaajia, on pel&auml;nnyt vatsan suhteen jopa sy&ouml;p&auml;&auml;</p>
<p>Ajattelee stressin ty&ouml;ss&auml; vaikuttavan vatsaan. Sanoo, ett&auml; unta on v&auml;lill&auml; vaik saada eik&auml; ole oikein tehnyt mieli l&auml;hte&auml; minnek&auml;&auml;n. Pit&auml;&auml; hyv&auml;n&auml; sit&auml;, ett&auml; saa nyt olla lomalla ja lev&auml;t&auml;. Pohtii, ett&auml; ty&ouml;/b&auml;ndi combo ei ole ihan lepoa suosiva. T&ouml;iss&auml; nyt my&ouml;s uusi ja vanha ty&ouml; menossa p&auml;&auml;llekk&auml;in. Paljon ollut my&ouml;s uusia rekryj&auml; ja niihin adaptoitumista.&nbsp;</p>
<p>Omana haasteenaan kokee sen, ett&auml; asiat ovat kovin hajanaisia ja on itse impulsiivinen. Kun kiireess&auml; tekee yht&auml; hommaa ja mieless&auml; py&ouml;rii kolme muuta, on vaik hallita kaikkea. Sanoo muut vastaavassa asemassa olevat olevan samassa tilanteessa. Yritt&auml;v&auml;t rekryt&ouml;id&auml; lis&auml;&auml; ty&ouml;ntek, mutta heit&auml; vaik l&ouml;yt&auml;&auml;. Menev&auml;t kert muk resurssivajeella. Monet tekev&auml;t 12h ty&ouml;p&auml;ivi&auml; selviyty&auml;kseen. Kertoo ylimm&auml;n johdon pesev&auml;n t&auml;st&auml; k&auml;tens&auml;. Sanoo kesk t&auml;st&auml; ammattiliiton puh joht kanssa, mutta koska kaikki eiv&auml;t ole aktiivisia liitossa, asioihin vaikea vaikuttaa.</p>
<p>Koki oman vatsan ongelmien kautta menneen taas alakulon puolelle. Ajatteli worst scenarion tulleen mieleen vatsansa kanssa. Sukulaiset tulleet k&auml;ym&auml;&auml;n vert tuki session puitteissa. &nbsp;</p>
<p>Sovittu, ett&auml; kokeilee Joust mieli -kirjasta kpl 9 rent/tietoisuusharj ja etsii niist&auml; itselleen pari sopivinta seur tapaamiseen, pohdintaa my&ouml;s miten ottaa mukaan arkeen?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-09-22 09:00:00 - END 2017-09-22 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.9.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>75. tapaaminen (yhd. 76. tap. kanssa)</p>
<p>Ensi vkolla asiakk kokous t&ouml;iss&auml; pe, vaihdettu aikaa h&auml;nen pyynn&ouml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo vatsan olleen edell kipe&auml; muutaman hektisen ty&ouml;pv&auml;n j&auml;lkeen. L&auml;&auml;k&auml;ri on kirjoittanut h&auml;nelle kert muk l&auml;hetteen t&auml;hystykseen.&nbsp;</p>
<p>On nyt aloittanut loman j&auml;lkeen taas ty&ouml;t. Sanoo olevan paljon teht ja ajatukset py&ouml;riv&auml;t mieless&auml;. Sanoo aamulla her&auml;ilev&auml;n 5-7 aikaan, liian aikaisin.</p>
<p>Asiak tuo t&auml;n&auml;&auml;n mukanaan tapaamiseen kuvan puhelimella j&auml;&auml;kaapin ovestaan ja kesk siit&auml;, ett&auml; mit&auml; on siihen itse laittanut; mitk&auml; ovat t&auml;rkeit&auml; asioita h&auml;nelle t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kesk my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; miten asiakk n&auml;kemys naisten treffaamisesta on muuttunut entisest&auml;. Kertoo my&ouml;s tilanteesta, jolloin itse koki loukanneen toista, vaikka toinen ei n&auml;hnyt tilannetta sill&auml; tavalla. Pohdintaa, ett&auml; miten treffeill&auml;kin voi kysy&auml; toiselta palautetta siten, ett&auml; ei tarvitse yksin j&auml;lkeenp&auml;in mietti&auml;, ett&auml; miten se meni (toisen huomiointi ja kuuntelu keski&ouml;&ouml;n). Sanoo ennen olleen kovin suorituskeskeinen n&auml;iss&auml; hommissa eik&auml; oikein itse kert muk tiennyt mit&auml; edes halusi.&nbsp;</p>
<p>Kertoo jouluk olevan h&auml;nen seur 2 vkon loma. Pohdittu keinoja jaksamiseen t&ouml;iss&auml; siihen saakka. Sanoo, ett&auml; tasaavia hetki&auml; on oltava; nyt k&auml;y ter perjantaisin ja laulutuntien kokee my&ouml;s rauhoittavan itse&auml;. Sanoo pyrkiv&auml;ns&auml; my&ouml;s blokkaamaan yhden vkonlopun per kk vapaaksi itselleen. Pit&auml;&auml; my&ouml;s uudesta toimistosta uuden ty&ouml;proj my&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu millaisten ihm kanssa t&ouml;iss&auml; haastavaa v&auml;lill&auml; olla -&gt; mustavalk ajattelevien, temperamenttisten, kilp haluisten. Pohdittu miten olla n&auml;iss&auml; suhteissa, ett&auml; itsens&auml; kanssa niiss&auml; p&auml;rj&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Sanoo lukeneen Joust mieli -kirjasta kpl 9 puolet. Jatkossa kpl 10 k&auml;sittely&auml;, kun on ehtinyt lukea sinne saakka?&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-09-22 09:45:00 - END 2017-09-22 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>22.9.17 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>76. tapaaminen (yhd. 75. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-10-01 12:00:00 - END 2017-10-01 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.10.17 klo 12-12.45 / Paula Virkki</p>
<p>77. tapaaminen</p>
<p>Asiak on kert lukeneen Joust mieli -kirjaa kpl 9 puoliv&auml;liin saakka. J&auml;tetty kotiluettavaksi kpl 10 saakka. K&auml;y mahd l&auml;pi seur kerralla harj 10.2 ja siit&auml; eteenp&auml;in.&nbsp;</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n k&auml;yty l&auml;pi kpl 10 (hyv&auml;ksynn&auml;n lis&auml;&auml;minen) liittyen tunnepuolen asioita lapsuudesta. T&auml;h&auml;n liittyen kertoo:</p>
<p>- jonkinlaista pid&auml;tt&auml;ytymist&auml; ja pinnallisuutta kuulunut l&auml;hiaikuisten (&auml;iti ja t&auml;ti) tapaan olla tunt kanssa ja viesti&auml; niist&auml;; sanoo, ett&auml; tunteista ei paljoa puhuttu, mutta asioista kyll&auml;kin</p>
<p>- tiet&auml;&auml; &auml;idin olevan voim tunteva ja intuitiivinen, koki ettei &auml;iti kuit tuonut omia vaik tunteita h&auml;nelle esille vaan &auml;iti saattoi esim l&auml;hte&auml; 4h k&auml;velylenkille</p>
<p>- ajattelee, ett&auml; &auml;iti sai varmaan tukea juttelemalla sisarustensa kanssa</p>
<p>- kuvailee arkea lapsuudessa melko kaavamaiseksi; oli aikataulut ja rutiinit, joita toteutettiin ahkerasti</p>
<p>- sanoo &auml;idin olleen rento lapsensa kasvun ja kehityksen suhteen; sai menn&auml; ja olla hyvin itsen&auml;isesti, &auml;iti ei puuttunut asiakk menemisiin tai tekemisiin eik&auml; paljoa ollut tarvettakaan</p>
<p>- omasta t&auml;dist&auml;&auml;n ajattelee, ettei t&auml;dill&auml; ehk&auml; ollut rohkeutta el&auml;&auml;; t&auml;ti hiljainen huolehtija, omat tarpeet eiv&auml;t tulleet esille, tyytyi tilanteeseensa</p>
<p>- sanoo reippaasti menneen esim heti kouluun yksin, koki turvallisena liikkua itsekseen, oli usein seurallinen ja iloinen pikkupoika</p>
<p>- tuntee saaneen olla oma itsens&auml;, on kannustettu, mutta itsetuntemusta olisi ehk&auml; toivonut viel&auml; lis&auml;&auml;</p>
<p>- kokee, ett&auml; &auml;iti on vasta 60v alkanut enempi kesk h&auml;nen kanssaan tunteista, sanoo nyt heid&auml;n suhteen olevan hyv&auml; ja avoimempi</p>
<p>- is&auml;ns&auml; suhteen pohtii l&auml;hinn&auml; onko sisaruksia, joita ei tunne, t&auml;m&auml;n ehk&auml; haluaisi tiet&auml;&auml;</p>
<p>- sanoo ettei &auml;idill&auml;k&auml;&auml;n ollut is&auml;&auml;; &auml;idin is&auml; paljon t&ouml;iss&auml;, iso perhe</p>
<p>Kertoo toivovan tulev ihmissuhteilta v&auml;litt&ouml;myytt&auml;, avoimuutta, rohkeutta. Haluaa hakeutua eteenp&auml;in menevien ihmisten seuraan, jotka ovat omia itsej&auml;&auml;n ja tiet&auml;v&auml;t mit&auml; haluavat tehd&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-10-13 09:00:00 - END 2017-10-13 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.10.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>78. tapaaminen</p>
<p>Kertoo yleisesti olleen "hulabaloota"; kiirett&auml;, priorisointia, mielek&auml;st&auml;kin, jaksanut ok, vatsaa viel&auml; tutkitaan, vatsa ollut kuit nyt parempi. T&ouml;iss&auml; p&auml;&auml;ssyt tekem&auml;&auml;n esim palkkauksia yhd psy kanssa.</p>
<p>Ajattelee oman harrastuksen ja ty&ouml;n olevan hyv&auml;ll&auml; mallilla. Joskus tunnistaa vaik rajoittaa jompaa kumpaa. On kuit pystynyt kielt&auml;ytym&auml;&auml;n turhista ty&ouml;kokouksista. T&auml;n&auml;&auml;n unohti ty&ouml;tietokoneen kotiin ja ajattelee p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml; t&ouml;iss&auml; ilmankin. Ajattelee el&auml;m&auml;n vaativan aikamoista mielen joustavuutta.</p>
<p>Asiak tuo esille omaa haavettaan siit&auml;, ett&auml; p&auml;&auml;sisi b&auml;ndins&auml; kanssa joskus 4 vkon kiertueelle, ehk&auml; ulkomaillekin. Sanoo musavideon olevan tulossa. Haaveena soittaa my&ouml;s Tavastialla, ehk&auml; p&auml;&auml;st&auml; Arto Nybergin haastatteluun.</p>
<p>Kesk el&auml;m&auml;ss&auml; matkalla olemisesta ja matkustuksesta nauttimisesta. Sanoo huomaavansa el&auml;m&auml;n nautinnon aamulla omasta innostuneisuudestaan. Ajattelee innostuneisuutensa kuit v&auml;lill&auml; olevan vaik hallita. Ajattelee toisten innostuneiden ihmisten vahvistavan omaa ajatusta.&nbsp;</p>
<p>Kertoo laulutunneilla saaneen omaan oppimiseensa ahaa-el&auml;myksi&auml;. On saanut siell&auml; asioille nimi&auml;. Laulutunnilla usein my&ouml;s mielikuvat mukana.</p>
<p>Sanoo joutuneen puuttumaan yhden alaisen k&auml;yt&ouml;kseen ko henkil&ouml;n moittiessa ty&ouml;kavereitaan. Kuvailee ko ty&ouml;ntekij&auml;&auml; pahanilman linnuksi, henkil&ouml; vaikuttaa toistenkin mielialaan. Sanoo itselleen olleen vaik puhutella h&auml;nt&auml;, koska ovat ennen olleet toistensa kollegoita, nyt itse eri asemassa esimiehen&auml;. Kesk oman uuden roolin kautta puhumisesta ja toiseltakin kysymisest&auml;. Pohdittu mik&auml; vertauskuvallisesti voi karkoittaa pahanilmanlintua -&gt; humoristinen linnunpel&auml;tin, joka on l&auml;sn&auml; ja jolla py&ouml;r&auml;t alla (pystyy liikkumaan).&nbsp;</p>
<p>Jatka Joust mieli -kirjasta harj 10.2, 10.3 ja s 173 kiukusta seur.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-10-20 09:00:00 - END 2017-10-20 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.10.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>79. tapaaminen</p>
<p>Kertoo olleen VR:n markk/rekry tilaisuudessa alan opisk proj p&auml;&auml;llikk&ouml;n&auml;; vet&auml;nyt ty&ouml;paja tyyppisen p&auml;iv&auml;n opiskelijoille liittyen oman yrityksen tapaan ty&ouml;skennell&auml; ja saanut siit&auml; hyv&auml;&auml; palautetta opiskelijoilta. Kertoo olevan hyv&auml; fiilis t&auml;m&auml;n suhteen. Sanoo my&ouml;s diplomity&ouml;n ohessa kouluttaneen jonkin kurssin. Savatessa ohjannut kuntonyrkk tunteja. Kesk siit&auml;, ett&auml; mit&auml; kaikkea voikaan omalla ammattitaidolla ja kokemuksella tehd&auml;. Sanoo, ett&auml; muut ihmiset innostavat h&auml;nt&auml;.</p>
<p>N&auml;ytt&auml;&auml; netist&auml; oman b&auml;ndins&auml; uuden musavideon, kesk sen taiteellisuudesta, rauhasta, tietoisuudesta, esille tulevista teemoista, arvoituksellisuudesta. T&auml;h&auml;n liittyen kesk Joust mieli -kirjan harj 10.3, istu tunteesi kanssa; miten tunteen kanssa voi my&ouml;s laulaa/soittaa. Kesk hyv&auml;ksyvien tiet harj hy&ouml;dynt&auml;misest&auml; my&ouml;s luovassa ty&ouml;ss&auml;. Asiak pohtii my&ouml;s b&auml;ndihomman siirt&auml;mist&auml; oman yrityksen tasolle, kesk yritystoiminnan kursseista t&auml;h&auml;n liittyen, jos haluaa asiaan perehty&auml;.</p>
<p>Tutkittu my&ouml;s Joust mieli -kirjan harj 10.2. T&auml;h&auml;n liittyen kertoo, ett&auml; v&auml;lill&auml; b&auml;ndihommissa ehdottaa jotain ja toiset eiv&auml;t ole samaa mielt&auml;. T&auml;m&auml; turhauttaa, koska toivoo, ett&auml; asiat menisiv&auml;t usein omalla ehdottamallaan tavalla. Lopputuloksena ratkaisuja yhd muutetaan tai lyk&auml;t&auml;&auml;n. Siit&auml; sanoo seuraavan itselle pettymyst&auml;, &auml;rtymyst&auml;. Ep&auml;tietoisuus my&ouml;s usein mukana, jos ei saa vastakaikua. On oppinut tarkistamaan, ett&auml; mill&auml; viestint&auml;kanavalla hyv&auml; ottaa kehenkin yhteytt&auml;. On pyrkinyt my&ouml;s sitouttamaan toisia kuuntelemalla heit&auml; ja antamalla heille b&auml;ndiss&auml; vastuuta. Kesk siit&auml;, ett&auml; vaikka on yht p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;, niin sinnekin voi menn&auml; luovien, reitti ei ole eik&auml; sen tarvitsekaan olla suora, matkan varrella voi oppia lis&auml;&auml; toisiltakin ja kurssi saattaa sit&auml; my&ouml;den viel&auml; tarkentua.&nbsp;</p>
<p>Kesk my&ouml;s hieman turhautumisesta ja kiukusta ja sen k&auml;sittelyst&auml;. Sanoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; joskus help vastaa sposteihin liian nopeasti ja viesti on sen mukainen. Puhetta siit&auml;, ett&auml; maltti on valttia, kun on tunteet peliss&auml;, voi odotellakin ja mietti&auml; rauhassa.&nbsp;</p>
<p>Jatka kpl 10 s 173 asiaa kiukusta. Tarkista mihin saakka asiak on ehtinyt lukea.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-10-27 09:00:00 - END 2017-10-27 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.10.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>80. tapaaminen</p>
<p>Alustavasti kesk asiakk kanssa siit&auml;, ett&auml; nyk p&auml;&auml;t&ouml;s on 6.3. saakka. Jatko laitettu pohdintaan. Jos jatkaa, l&auml;&auml;k aika tarv tammikuulle ja KU valmiiksi joulukuussa.</p>
<p>Sanoo olleen tyytyv&auml;inen terapian 2.v, ollut asiakk mukaan opettavaista ja rakentavaa. Pit&auml;&auml; Joust mieli -kirjaa hyv&auml;n&auml;, haluaa k&auml;yd&auml; sen loppuun, vaikka ei ole nyt kauhesti ole ehtinyt t&auml;ll&auml; vkolla sit&auml; lukea.</p>
<p>Kertoo k&auml;yneen vatsan t&auml;hystyksess&auml; ja vatsa on t&auml;hystyksen mukaan ok. Sanoo, ett&auml; vatsa ei kuit rajoita omaa tekemist&auml; ja on voinut nyt sen kanssa paremmin. Vatsan suhteen tutkitaan viel&auml; mahd keliakia. Jos ei fyys ong l&ouml;ydy, syyn&auml; ainoastaan esim stressi.</p>
<p>Kokee oman ammatillisen identiteetin menneen hiljalleen eteenp&auml;in. Ajattelee, ett&auml; osaa olla itselleen hieman armollisempi. Sanoo, ett&auml; ei tarvitse olla t&auml;ydellist&auml;.&nbsp;</p>
<p>On innoissaan t&ouml;iss&auml; uudesta projektista. Mukana kert muk intohimoinen, nuori ja mukava porukka, joka haluaa tehd&auml; jotain isoa uudella konseptilla. Kokee viihtyv&auml;ns&auml; hyvin t&auml;ss&auml; porukassa, aika menee nyt enempi siell&auml;. Ajattelee ensi vuodesta tulevan kuit haastava t&auml;m&auml;n proj puolesta, kun ty&ouml;t py&ouml;r&auml;ht&auml;v&auml;t kunnolla k&auml;yntiin.&nbsp;</p>
<p>Vanhempi projekti my&ouml;s edennyt, jo loppusuoralla. Sanoo tilaajan olevan tyytyv&auml;inen, sama tilaaja jo mukana uusissakin projekteissa heid&auml;n kanssa. Huolii kuit siit&auml;, ett&auml; viimeinen v&auml;ittely on viel&auml; tulossa t&auml;h&auml;n liittyen rahasta ja aikatauluista.&nbsp;</p>
<p>On saanut palkattua 2 uutta ty&ouml;ntek, heist&auml; iso apu, p&auml;&auml;sseet mukaan systeemiin, tyytyv&auml;inen heid&auml;n l&ouml;yd&ouml;st&auml;.</p>
<p>Pohtii uutta k&auml;mpp&auml;&auml; l&auml;hemp&auml;&auml; uutta toimitilaa. Miettii my&ouml;s vapauttavansa jonkin verran varoja nyk asunnosta b&auml;ndin yrityksen perustamista varten. Asunut Malmilla nyt 7v ajan. Ajattelee nyk k&auml;mpp&auml;&auml;n liittyv&auml;n my&ouml;s muistoja ex&auml;st&auml;, haluaisi vaihtaa "romppeet" kokonaan uusiksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-11-03 09:00:00 - END 2017-11-03 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.11.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>81. tapaaminen</p>
<p>Kesk Joust mieli -kirjan s 173 mukaisesti kiukusta/turhautumisesta. T&auml;h&auml;n liittyen kertoo:</p>
<p>- pit&auml;&auml; helposti kurjat tunteet sis&auml;ll&auml;&auml;n ja py&ouml;rittelee niit&auml; mieless&auml;&auml;n</p>
<p>- ei r&auml;j&auml;hd&auml; ulosp&auml;in, mutta sanoo suoraan sanomisen itsell&auml;&auml;n lis&auml;&auml;ntyneen</p>
<p>- turhauttavissa tilanteissa saattaa my&ouml;s alkaa raskaasti huokailla</p>
<p>- muistelee oman mutsinsa ja t&auml;tins&auml; ottaneen ajoittain huutaen ja r&auml;iskyen yhteen, muistelee miettineen miten kehtaavat, viimeinen t&auml;llainen hetki ollut aikuisena yhteisell&auml; ulkomaanmatkalla</p>
<p>- ent parisuhteessaan sanoo olleen liikaa joo-joo-mies, naisyst sanonut ettei kuuntele (eik&auml; imuroi), ei kuit tuonut itse toiselle esille asioita joiden toivoi olevan toisin</p>
<p>- sanoo menneen joidenkin asioiden suhteen laput silmill&auml;, ei ole ollut t&auml;ysill&auml; mukana, ty&ouml; on vienyt, pyrkii nyt kuuntelemaan eri tavalla, havainnoimaan, sanoo olevansa v&auml;hempi itsekeskeinen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-11-10 09:00:00 - END 2017-11-10 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.11.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>82. tapaaminen</p>
<p>Kertoo tavanneen omilla musavideo julkkareilla 2v itse&auml;&auml;n nuor Emmin, jonka kanssa hieman viett&auml;nyt aikaa. Huomenna taas treffaavat. Emmi eronut, yhteishuolto, 4v lapsi. Sanoo Emmin kanssa yht kesk olleen luontevaa, syv&auml;&auml;, henkil&ouml;kohtaistakin. Kesk t&auml;n&auml;&auml;n treffeihin ja parisuhteisiin liittyvist&auml; asioista; miten kokeilla suhdetta itselleenkin turvallisesti, miten olla suhteessa hyv&auml;ll&auml; itsetunnolla, miten edet&auml; tunnustellen ja asiaa vastavuoroisuuden t&auml;rkeydest&auml;.</p>
<p>Sanoo oman uuden ty&ouml;proj olevan my&ouml;s innostava. Kertoo, ett&auml; ennen her&auml;si aamulla murehtien asioita, mutta nyt her&auml;&auml; liian aikaisin innostuksesta. Ehdotettu luettavaksi Joust mieli -kirjasta kpl 15 nukkumiseen liittyen. T&auml;st&auml; kesk seur kerralla?</p>
<p>Pohdittu hieman itsen kuvailua harj 11.1. ja adj vastaparien kautta janalla. Tuotu esiin, ett&auml; omat ominaisuudet eiv&auml;t ole mustavalk, omissa piirteiss&auml;&auml;n voi my&ouml;s joustaa/kehitty&auml; suuntaan tai toiseen ja eril ominaisuuksia tarv eril tilanteissa.</p>
<p>Sanoo vatsan tutkimuksissa kaiken olleen fyys ihan hyvin. Oireet siis stressiper&auml;isi&auml;.</p>
<p>Seur kerralla ks asiaa tarkkailija-min&auml;st&auml; s 185 ja jatka siit&auml; eteenp&auml;in.&nbsp;</p>
<p>Tuo lista assertiivisista oikeuksista.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-11-17 09:00:00 - END 2017-11-17 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.11.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>83. tapaaminen</p>
<p>Ontuu tapaamiseen hieman my&ouml;h, s&auml;hlyss&auml; mennyt nilkka, nilkka nyt lastassa, k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;, saa kuit k&auml;vell&auml; sill&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo olleen Emmin kanssa treffeill&auml;, jotka ei menneet ehk&auml; ihan kuin toivoi. Sanoo omien odotustensa kasvaneen ja toinen koki asiakk liian jyr&auml;&auml;v&auml;n&auml;. Ajattelee, ett&auml; itselle tuli suoritus p&auml;&auml;lle. Toinen olisi kert muk tarvinnut hellyytt&auml;, kehua. Kesk siit&auml;, ett&auml; saattaa vaatia my&ouml;s aikaa ennenkuin p&auml;&auml;see riitt&auml;v&auml;n sopivaan yhteyteen ja samantahtisuuteen suhteessa. Kesk my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; asioita on t&auml;rk yhd sanoittaa, jotta tiet&auml;&auml; miss&auml; tilassa itse ja toinen on.Treffit p&auml;&auml;ttyiv&auml;t pettymykseen, mutta ovat nyt kuit soitelleet ja mahd tapaavat viel&auml; uudelleen.&nbsp;</p>
<p>Sanoo, ett&auml; saa katsoa itse&auml; peiliin. Kysytty, ett&auml; mit&auml; peiliss&auml; n&auml;kyy -&gt; innostusta ja v&auml;symyst&auml;. Kertoo isomman musakeikan olevan lis&auml;ksi tulossa. Omaksi asenteeksi siihen mainitsee, ett&auml; menn&auml;&auml;n pit&auml;&auml;n hauskaa. Sanoo keikoissa adrenaliinin k&auml;yv&auml;n korkeammalla ja niiden j&auml;lk usein v&auml;sytt&auml;v&auml;n. Pohtii my&ouml;s mihin musa johtaa ja miten se vaikuttaisi esim mahd parisuhteeseen.</p>
<p>Kertoo t&ouml;iss&auml; olevan haipakkaa, useita kokouksia per pv&auml;. Sanoo olevan k&auml;dest&auml; suuhun meininki. Pohtii, ett&auml; laatu voi k&auml;rsi&auml; tahdista. On pyrkinyt delegoimaan. Jouluna tulossa 2 vkoa lomaa. Its pv&auml;n&auml; l&auml;htee my&ouml;s 2 pv&auml;n risteilylle.&nbsp;</p>
<p>Annettu asiakk paperilla listaa assertiivisista oikeuksista ja kesk niist&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-12-01 09:00:00 - END 2017-12-01 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.12.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>84. tapaaminen</p>
<p>Kertoo edell olleen kiirett&auml;; sanoo olevansa liikkeell&auml; 10-12h ja nukkuu v&auml;lill&auml;.&nbsp;</p>
<p>Sanoo 7.12. olevan aika tavalliselle l&auml;&auml;k&auml;rille, jolta meinaa pyyt&auml;&auml; l&auml;hetett&auml; psyk Fabiolle. Pohtii jatkoa 3. vuodelle. Ajattelee tarpeen sille olevan perusteltavissa. K&auml;ytt&auml;&auml; edell mt l&auml;&auml;kityst&auml;. Sairaspoissaoloja ei ole asiakk mukaan ollut, mutta kokee usein sinnittelev&auml;ns&auml; t&ouml;iss&auml; ylikierroksilla. Ajattelee my&ouml;s ty&ouml;n intensiteetin lis&auml;&auml;ntyv&auml;n tulevana vuonna uudessa hankkeessa, Jokerissa.&nbsp;</p>
<p>Kysy milloin on psyk tapaaminen ja tee asiakk kanssa ter pal valmiiksi ennen sit&auml;. Aika palauteen k&auml;sittelyyn sovittu jo 9.12. lauantaiksi.&nbsp;</p>
<p>Kertoo miettineen omaa asumistaan ja sanoo tulleen siihen tulokseen, ett&auml; meinaa muuttaa Malmilta Konalaan, ainakin v&auml;liaikaisesti, josta on lyhyemm&auml;t yhteydet omiin toimipisteisiins&auml;. T&auml;m&auml; s&auml;&auml;st&auml;isi my&ouml;s omia voimavaroja. Kesk siit&auml;, ett&auml; ter voidaan toteuttaa my&ouml;s joka toinen vko tuplatapaamisena, jos asiakk on vaikea kauempaa joka viikko Malmin alueelle p&auml;&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Haluaa vakiajaksi kev&auml;&auml;n puolelle joka toinen pe 9-10.30. T&auml;m&auml; blokattu kalenterista nyk p&auml;&auml;t&ouml;ksen loppuun saakka. Kerro, ett&auml; et p&auml;&auml;se tap 23.2. hiihtolomalla -&gt; t&auml;h&auml;n toinen ajankohta?</p>
<p>Asiak soitti tap aikana puhelimestaan oman b&auml;ndin ambient nauhotuksen. Kesk siit&auml;, ett&auml; miten asiakas yhd muiden b&auml;ndin j&auml;senten kanssa sai sen n&auml;in kivasti onnistumaan.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; on oppinut kuuntelemaan enempi itse&auml;; sanoo ettei en&auml;&auml; ajelehdi samalla tavalla toisten mukana. Kertoo tavanneen 7v vanhempaa serkkuaan, jonka pojan kummina itse on. Aikaisemmin on kertonut ko serkun omahyv&auml;isyydest&auml;. Sanoo, ett&auml; my&ouml;s nyt tapaamisessa mukana omaa ahdistusta. Kertoo, ett&auml; ei halua olla ko serkun kanssa. Sanoo tehneen t&ouml;iss&auml; ty&ouml;haastatteluja ja kokee ko serkun olevan jotain muuta maata kuin sellaiset, joita itse palkkaisi. Kokee itse ajattelevansa hyvin eri tavalla kuin h&auml;n eik&auml; pid&auml; serkun seuraa itselleen kovin kehitt&auml;v&auml;n&auml;. Sanoo ennen menneen serkun ehdoilla t&auml;ss&auml; suhteessa.&nbsp;</p>
<p>On menossa its pv&auml;n&auml; risteilylle.&nbsp;</p>
<p>K&auml;velee t&auml;n&auml;&auml;n lastassa olleen nilkkansa kanssa jo helpommin.</p>
<p>Joust mieli -kirjassa siirry kpl 12.&nbsp;</p>
<p>Tee rent/tiet/hyv&auml;ksymisharj seur kerralla?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-12-09 14:00:00 - END 2017-12-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.12.17 klo 14-14.45 / Paula Virkki</p>
<p>85. tapaaminen (yhd. 86. tap. kanssa)</p>
<p>Valmisteltu KU138 asiakk kanssa tapaamisen aikana. Kirjoita KU valmiiksi seur tapaamista varten, hyv&auml;ksyt&auml; asiakkaalla ja skannaa rekisteriin.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteet:</p>
<p>1. Ammatillisen identiteetin kehittyminen</p>
<p>Ajattelee nyt tunnistavansa ty&ouml;ss&auml;&auml;n paremmin omat vahvuudet. Sanoo uskovansa enempi itseen ja omaan ammattitaitoon. On hakenut kuluneen vuoden aikana muitakin t&ouml;it&auml;; haku asiakk kert muk on tarkentanut h&auml;nen k&auml;sityst&auml;&auml;n siit&auml;, ett&auml; haluaa todella olla nykyisess&auml; yrityksess&auml;, monella tavalla mukavassa tiimiss&auml;&auml;n ja omissa nykyisiss&auml; projekteissaan. Tuntee intoa uuden projektinsa suhteen.</p>
<p>2. Ty&ouml;ss&auml; jaksaminen</p>
<p>Asiakk kertoman mukaan h&auml;nell&auml; ei ole ollut kuluneen vuoden aikana spoissaoloja, ei fyys eik&auml; mt. On kuit sinnitellyt usein ylikierroksilla. Sanoo silti oman ty&ouml;roolinsa selkiytyneen. Kertoo ymm&auml;rt&auml;v&auml;ns&auml;, ettei tarvitse yksin osata kaikkea ja haastavissa tilanteissa voi itsekin oppia uutta. Kokee pystyneen realisoimaan itselle asetettuja vaatimuksia ja ajattelee oman itsekriittisyyden v&auml;hentyneen. On my&ouml;s onnistunut antamaan toisille vastuuta ja luottamaan toisiin. Kertoo saaneen my&ouml;nt pal ty&ouml;kavereilta itsest&auml;&auml;n, mik&auml; my&ouml;s auttanut omassa jaksamisessa.&nbsp;</p>
<p>3. Itsens&auml; kuunteleminen</p>
<p>Ajattelee oppineen kuuntelemaan enempi itse&auml;&auml;n. Sanoo mukaan tulleen omaa harkintaa, mik&auml; pit&auml;&auml; tarvittaessa omalla polullaan. On kokenut ennen ajelehtivansa toisten mukana. Sanoo nyt itse olevan enempi aktiivinen haastavissa tilanteissa; ei j&auml;hmety tunteisiin vaan on pystynyt ratkomaan asioita eteenp&auml;in. On pohtinut eteenp&auml;in vievi&auml; ja pys&auml;hdytt&auml;vi&auml; tunteita. On pyrkinyt sanoittamaan tunteitaan, puhumaan asioita auki ja ihmettelem&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Yleisesti ajattelee pysyneen melko samassa tilassa kuluneen vuoden aikana. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; loppuvuoden kiri p&auml;&auml;ll&auml; ja pohdintaa siit&auml;, ett&auml; on nostettava kissa p&ouml;yd&auml;lle esimiehen kanssa.</p>
<p>Terapialle antaa yleisarvosanaksi 9. Sanoo, ett&auml; voisi kokeilla jotain fl&auml;pill&auml; tai mind mappin&auml;; tottunut k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n n&auml;it&auml; ty&ouml;ss&auml;&auml;n. Joust mieli -kirjan puitteissa toivoo oman lukemisensa sijasta asian taustojen selityst&auml; ja joitakin siihen liittyvi&auml; harjoituksia.&nbsp;</p>
<p>Jatkosuunnitelma:</p>
<p>- edell her&auml;ilee viel&auml; aamulla aikaiseen, asiat py&ouml;riv&auml;t mieless&auml;, vaikeutta nukkua pidemp&auml;&auml;n</p>
<p>- kokee t&ouml;iss&auml; jaksaneen, mutta usein sinnitelleen ylikierroksilla</p>
<p>- ajattelee ty&ouml;n intensiteetin lis&auml;&auml;ntyv&auml;n ensi vuonna uuden projektin edetess&auml;</p>
<p>- v&auml;lill&auml; vatsa oireillut stressitilanteissa, tutkituttanut asiaa ja vatsa fyysisesti kunnossa</p>
<p>- haluaa hiljalleen v&auml;hent&auml;&auml; omaa mt l&auml;&auml;kityst&auml;&auml;n</p>
<p>- kokee akuuttien tilanteiden purkamisen terapiassa auttavan omassa jaksamisessa</p>
<p>Asiak kertoo my&ouml;s olleen 7.12. tap. tavallisella ty&ouml;terv l&auml;&auml;k&auml;rill&auml;. Kertoo keskustelleen siell&auml; potenssiasiasta ja saaneen l&auml;&auml;kityst&auml; t&auml;h&auml;n. L&auml;&auml;k&auml;ri asiakk kert muk tuonut esille, ett&auml; syy pot ong voi olla my&ouml;s psyk puolella. My&ouml;s mt l&auml;&auml;kitys saattaa vaikuttaa asiaan. Asiakas toivoo t&auml;m&auml;nkin takia voivan v&auml;hent&auml;&auml; hiljalleen mt l&auml;&auml;kityst&auml;&auml;n. On pyyt&auml;nyt l&auml;hetett&auml; psyk Fabiolle seur vuoden Kela-haun puitteissa.&nbsp;</p>
<p>Tehty rent/tiet/hyv&auml;ks harj Joust mieli -kirjan oppeja hy&ouml;dynt&auml;en asiakkaan turhauttavaan ty&ouml;pajakokemukseen liittyen.&nbsp;</p>
<p>Siirry seur kirjassa kpl 12?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-12-09 14:45:00 - END 2017-12-09 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>9.12.17 klo 14.45-15.30 / Paula Virkki</p>
<p>86. tap. (yhd. 85. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap. kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-12-22 09:00:00 - END 2017-12-22 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.12.17 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>87. tapaaminen</p>
<p>Asiakkaalle n&auml;ytetty 2.v KU138, asiak hyv&auml;ksynyt sen, skannaa t&auml;m&auml; viel&auml; rekisteriin, annettu asiakk t&auml;n&auml;&auml;n kirjallisena mukaan. Anna asiakk seur kerralla my&ouml;s hakulomake uutta hakua varten. Asiak ei viel&auml; tied&auml; milloin psyk tapaaminen on, mutta nyk p&auml;&auml;t&ouml;s loppuu 6.3.18. Ennen l&auml;&auml;k tap. pohdi asiakk kanssa my&ouml;s mahd kysymykset l&auml;&auml;k&auml;rille esim l&auml;&auml;kityksen v&auml;hent&auml;miseen liittyen.&nbsp;</p>
<p>Asiak kertoo l&auml;&auml;kityksen alun aikana oman painonsa nousseen 10kg. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen ollut pienemp&auml;&auml; nousua, mutta painoa ei ole kuit saanut tipautettua takaisin entisiin lukemiin. T&auml;t&auml; viel&auml; pohtii.</p>
<p>Kertoo olevansa l&auml;hd&ouml;ss&auml; joululomalla matkalle Puolaan. Sanoo tarvitsevansa irtiottoa arjesta. Takana on kert mukaan 9-10h ty&ouml;p&auml;ivi&auml; ja nyt v&auml;sytt&auml;&auml;. Seur tap parin vkon kuluttua matkan j&auml;lkeen.</p>
<p>Pohdittu t&auml;n&auml;&auml;n Joust mieli -kirjan harj 12.1.:</p>
<p>JOS EL&Auml;M&Auml; JATKUISI KUTEN NYT -&gt; sanoo, ett&auml; toiset muistasivat h&auml;nest&auml; sen, ett&auml; on itse toisista v&auml;litt&auml;nyt ja toisia auttanut</p>
<p>JOS EL&Auml;M&Auml; JATKUISI KUTEN TOIVOISI -&gt; sanoo itse&auml;&auml;n kiinnostavan isyys, perhe, romantiikka, mahd my&ouml;s yksit yritt&auml;jyys esim b&auml;ndin puitteissa</p>
<p>Kertoo olevansa hyv&auml; luomaan yhteishenke&auml;. N&auml;ytt&auml;&auml; videota ty&ouml;paikan b&auml;ndist&auml;, jonka kasanneet ty&ouml;paikan pikkujoulujuhliin. Sanoo musan ja ty&ouml;hyvinvoinnin yhdist&auml;misen my&ouml;s kiinnostavan.&nbsp;</p>
<p>Puhetta parisuhteen etsimisest&auml;/hankkimisesta ja mit&auml; siihen liittyen on oppinut tekemiss&auml;&auml;n ty&ouml;haastatteluissa t&ouml;iss&auml;. Sanoo n&auml;kev&auml;ns&auml; nyt paremmin kuka sopii heid&auml;n ty&ouml;tiimiin. Pohdittu t&auml;t&auml; my&ouml;s omakohtaisesti pari- ja perhen&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>Jatka joust mieli -kirjasta harj 12.2.</p>
<p>Mind map fl&auml;pille tulevasta vuodesta tavoitteiden tarkentamiseksi?</p>
<p>S&Auml;HK&Ouml;POSTIT TAPAAMISTEN V&Auml;LILL&Auml;:</p>
<pre>Hei Niko ja kiitos viestist&auml;si.

Palailen t&auml;ss&auml; itsekin lomilta takaisin. Kaikkea sinulle merkityksellist&auml; toivon my&ouml;s sinun uudelle vuodelle. Tapaamme seuraavan kerran perjantaina 12. p&auml;iv&auml; klo 9 tuplatapaamisen merkeiss&auml;. Otan mukaan kirjoituksesi, jotta voimme halutessamme keskustella siit&auml;.

Yt, Paula

Paula Virkki
Psykoterapeutti
Vastaamo
Malmi

On 31.12.2017 19:33, Niko Tunninen wrote:</pre>
<blockquote>Moi, ja terkut t&auml;&auml;lt&auml; Puolasta. Kirjoitin tuonne sosiaaliseen mediaan, aka facebookiin, oheisen kirjoituksen. Ajattelin jakaa sen sinullekin, kun n&auml;ill&auml; meid&auml;n keskusteluilla on ollut merkitt&auml;v&auml; rooli t&auml;m&auml;nkin muodostumisessa. Ihan hyvinh&auml;n se meni! (Koko viesti ei mahtunut kentt&auml;&auml;n, loppu on spostissa.)</blockquote>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-01-12 09:00:00 - END 2018-01-12 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.1.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>88. tapaaminen (yhd. 89. tap kanssa)</p>
<p>Asiakk nyk 2.v p&auml;&auml;t&ouml;s loppuu 6.3.18. Sanoo kahden viikon p&auml;&auml;st&auml; menev&auml;ns&auml; tapaamaan psyk Fabiota (vkolla 4?). Kertoo l&auml;&auml;k&auml;rille olevan l&auml;hinn&auml; kysymyksi&auml; l&auml;&auml;kityksen alentamisesta. Pohtii l&auml;&auml;kityksen vaikutusta my&ouml;s omaan sukupuoliel&auml;m&auml;&auml;n. Sanoo my&ouml;s omien testosteronitasojen olevan alarajalla. Annettu hakulomake uutta hakua varten. Seuraa haun edistymist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ollut lomalla Puolassa. Ollut hieman flunssaisena. Sanoo lev&auml;nneen, k&auml;yneen kylpyl&auml;ss&auml; ja kuntosalilla, katsoneen Netflixi&auml;, k&auml;velleen ulkona ja prosessoineen kulunutta vuonna. Sanoo, ett&auml; lomallakin her&auml;ilee 6-7 aikaan aamulla, vaikka voisi nukkua pidemp&auml;&auml;kin.</p>
<p>Kokee, ett&auml; t&auml;n&auml; vuonna on helpompi tehd&auml; valintoja. Ajattelee menneen vuoden aikana viel&auml; yritt&auml;neen fokusoida, mutta olisi voinut tehd&auml; enempi rajauksia. Haluaa nyt esim yksinkertaistaa asumistaan, muuttaa k&auml;mpp&auml;&auml; Konalaan, jotta kulkuyhteydet olisivat lyhyempi&auml;. Kev&auml;&auml;ll&auml; haluaa ty&ouml;t&auml; tehd&auml; yli 50% ja vapaa-ajalla hommata edell b&auml;ndin puitteissa ja liikkua. Ajattelee, ett&auml; pystyy nyt helpommin sanomaan ei t&auml;st&auml; poikkeaville asioille.</p>
<p>Parisuhdetta edell miettii. Sanoo sen t&auml;rkeyden olevan asteikolla 8 ja tyytyv&auml;isyys tilanteeseen 4. Ajattelee parisuhteessa oman seks suorituskeskeisyyden poistuneen. Pohtii onko toisen v&auml;litt&auml;minen aitoa; mit&auml; mahd on sen takana. Sanoo ettei ennen hakenut pysyv&auml;&auml; suhdetta, koska pelk&auml;si sellaisessa tulevansa hyl&auml;tyksi.</p>
<p>Sanoo, ett&auml; parisuhde ei ollut ennen tiedostettua, mutta hieman vaikeutta kuvailla, ett&auml; millaista se on nyt tiedostettuna. Ajattelee nyt tiet&auml;v&auml;ns&auml; miten parisuhteessa toimisi, silti parisuhteeseen liittyv&auml;t mielikuvat kovin seksuaalisv&auml;ritteisi&auml;.</p>
<p>Kesk parisuhteen kolmesta elementist&auml;; sitoumus, kaveruus, intohimo. Kerrottu Pruukin kirjasta Tunne itsesi, uskalla rakastaa.</p>
<p>Katsottu Joust mieli -kirjasta harj 12.2. arvojen toteutumisesta el&auml;m&auml;n eri osa-alueilla. V&auml;hiten kokee tyytyv&auml;isyytt&auml; parisuhteen osa-alueen lis&auml;ksi oman terveyden ja fyysisen hyvinvoinnin kanssa. Kertoo pyrkiv&auml;ns&auml; lopettamaan nyt ty&ouml;t viimeist&auml;&auml;n klo 17, pyrkiv&auml;ns&auml; liikkumaan 4 kertaa viikossa ja saamaan riitt&auml;v&auml;sti lepoa. Muilla osa-alueilla keskim&auml;&auml;rin yhden pyk&auml;l&auml;n vajausta.&nbsp;</p>
<p>Seur tapaaminen on taas tuplana 2 vkon p&auml;&auml;st&auml;, koska n&auml;in helpompi asiakkaalle. Mieti tulevaan istuntoon jot muuta elementti&auml; esim rentoutusta, jotta pidemm&auml;lle tapaamisajalle saadaan vaihtuvuutta.&nbsp;</p>
<p>Jatka kirjasta 12.3. eteenp&auml;in.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-01-12 09:45:00 - END 2018-01-12 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>12.1.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>89. tapaaminen (yhd. 88. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap. kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-01-26 09:00:00 - END 2018-01-26 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.1.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>90. tapaaminen (yhd. 91. tap. kanssa)</p>
<p>Asiakk 2.v p&auml;&auml;t&ouml;s on 6.3.18 saakka. Sanoo tavanneen psyk Fabiota. L&auml;&auml;k&auml;ri puoltaa uutta hakua. L&auml;&auml;k&auml;ri asiakk mukaan huomannut ammatti-identiteetti kysymyksen menneen eteenp&auml;in. Seuraa haun edistymist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ovat asiakk mukaan kesk l&auml;&auml;k kanssa l&auml;&auml;kityksen alentamisesta siten, ett&auml; maaliskuun alussa aloittaa v&auml;hemm&auml;ll&auml; m&auml;&auml;r&auml;ll&auml; ja hiljalleen poistaa l&auml;&auml;kityksen kokonaan. Jos tarvitsee sen j&auml;lk viel&auml; l&auml;&auml;kityst&auml;, l&auml;&auml;k&auml;ri meinaa m&auml;&auml;r&auml;t&auml; jotain toista l&auml;&auml;kett&auml;, jolla ei olisi vaik seks kyvykkyyteen.</p>
<p>Muistutettu asiak toimittamaan Kelaan helmik alkuun menness&auml; ter palaute, l&auml;&auml;k lausunto ja oma hakulomake. Annettu t&auml;n&auml;&auml;n asiakk viel&auml; uudelleen hakulomake.</p>
<p>Kertoo tulevana vkonloppuna muuttavansa uuteen k&auml;mpp&auml;&auml;n. T&ouml;iss&auml; my&ouml;s hommaa. Kokee olevansa t&auml;n&auml;&auml;n ylikierroksilla, vaikea istua. K&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioita py&ouml;rii mieless&auml;. Tehty Joust mieli -kirjan mukainen rent/tiet/hyv&auml;ksymisharjoitus liittyen asiakk kiireen ja paineen tunteeseen. Sanoo ajatusten hieman harhailleen my&ouml;s rent aikana.</p>
<p>Asiak valitsi eril kuvakorteista p&ouml;yd&auml;ll&auml; kuvan k&auml;denj&auml;ljest&auml; lumessa. Koki kuvan olevan itselleen merkityksellinen sen takia, ett&auml; haluaa j&auml;tt&auml;&auml; oman j&auml;ljen tekemisiins&auml;. Haluaa, ett&auml; omilla teoilla on vaikutusta. Kokee toisten auttamisen osana omaa tekemist&auml; tuottavan itselleen hyv&auml;&auml; fiilist&auml;. Sanoo, ett&auml; itse&auml;kin on autettu. Pohdittu, ett&auml; miten:</p>
<p>&Auml;ITI = asioissa/tilanteissa ravistelija, sanoo suoraan.</p>
<p>KUMMI-T&Auml;TI = kaveri, saa kesk vapaasti.</p>
<p>M&Auml;NTS&Auml;L&Auml;N T&Auml;TI = asiallinen, puhutaan asioista.</p>
<p>Sanoo itsell&auml;&auml;n olevan nyt 140h ylity&ouml;t&auml; pankissa. On viestitt&auml;nyt t&auml;st&auml; pomolle. Sanoo ettei siihen ole suhtauduttu mitenk&auml;&auml;n. Yritt&auml;v&auml;t t&ouml;iss&auml; viel&auml; resurssoida lis&auml;&auml; ty&ouml;ntekij&ouml;it&auml;, mutta sopivia sellaisia on vaik l&ouml;yt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kesk siit&auml;, ett&auml; vaikka on To do -listaa, niin voi huomata my&ouml;s Ta da -listaa (tehtyj&auml; teht&auml;vi&auml;), jotta tiet&auml;&auml; menev&auml;ns&auml; eteenp&auml;in ja onnistuneensa.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu hieman unelmien ty&ouml;t&auml;, harj 12.3 Joust mieli -kirjassa. Haluaisi perustaa joskus oman yrityksen ja toimia free lancer meiningill&auml;. T&auml;ll&ouml;in pit&auml;isi pienen pv&auml;tauon ty&ouml;st&auml; ja jatkaisi sitten iltapv&auml;&auml; my&ouml;hemp&auml;&auml;n. Ajattelisi sellaisen rytmityksen sopivan parhaiten itselleen. Nyt saattaa olla kokouksia aamusta iltaan ilman mit&auml;&auml;n taukoja.</p>
<p>Pohdittu miten t&ouml;iss&auml; pystyy paineista muiden kanssa kesk. Kertoo jutelleen siit&auml;, ett&auml; puku ei en&auml;&auml; mahtunut p&auml;&auml;lle. K&auml;vi ostamassa uuden.&nbsp;</p>
<p>Asiak on listannut omat arvonsa; itsen&auml;isyys, inhimillisyys, tiimity&ouml;, vapaus, uudet/j&auml;nn. asiat, l&auml;heisyys/rakkaus, rauha itsen kanssa, vastavuor, terveys. Pohdittu teht 12.6. kautta mihin el&auml;m&auml;n osa-alueisiin arvot sijoittuvat. Eri osa-alueista ei koe hengellisyytt&auml; omakseen, t&auml;m&auml; ei pinnalla.&nbsp;</p>
<p>Jatka harj 13.2. (arvojen n&auml;kyminen arjessa) teht kautta. Ota asiakk arvot mukaan.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-01-26 09:45:00 - END 2018-01-26 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>26.1.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>91. tapaaminen (yhd. 90. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap. kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-02-09 09:00:00 - END 2018-02-09 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.2.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>92. tapaaminen (yhd. 93. tap. kanssa)</p>
<p>Asiak tulee 10 min my&ouml;h&auml;ss&auml;, joustettu tapaamisen lopussa, jotta vaadittu aika t&auml;yttyy. Tulee nyt uudesta k&auml;mp&auml;st&auml;&auml;n Konalasta. Kysy osoitteesta seur kerralla, onko hyv&auml; vaihtaa pot rekisteriss&auml;?</p>
<p>2.v p&auml;&auml;t&ouml;s loppuu 6.3.18. Asiak sanoo kaikkien hakupapereiden menneen Kelaan. Seuraa uuden p&auml;&auml;t&ouml;ksen tuloa.&nbsp;</p>
<p>Sanoo olleen edell hektist&auml;. Kokouksia 4-6 per p&auml;iv&auml; ja teht&auml;vi&auml; riitt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi Joust mieli -kirjasta harj 13.2 arvojen n&auml;kymisest&auml; arjessa el&auml;m&auml;n eri osa-alueilla:</p>
<p>PARISUHTEESSA</p>
<p>- ajattelee, ett&auml; monet omat arvot voisivat toteutua t&auml;ss&auml;, vaikka nyt parisuhdetta ei ole</p>
<p>TY&Ouml; JA TY&Ouml;YHTEIS&Ouml;</p>
<p>- kokee t&auml;ss&auml; arvojen toteutuvan hyvinkin</p>
<p>- kertoo saaneen esimiesteht mukaan Eeron, joka hiljalleen ottaa esimiehen paikkaa haltuun, t&auml;m&auml;n jo helpottaneen omaa vastuuta, pit&auml;&auml; Eeron perusteellisuudesta</p>
<p>- kokee t&ouml;iss&auml; ja ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; tulleen lis&auml;&auml; my&ouml;nt oman arvon tuntoa</p>
<p>- saanut my&ouml;nt palautetta ty&ouml;kavereilta mm. omasta vastuun kantamisesta, toimeen tarttumisesta ja positiivisuudesta&nbsp;</p>
<p>PERHESUHTEET</p>
<p>- kokee n&auml;iss&auml;kin arvojen toteutuvan</p>
<p>- on ainoa lapsi sek&auml; &auml;idille ett&auml; t&auml;dille, tiet&auml;&auml; olevan heille t&auml;rke&auml;</p>
<p>- pohtii &auml;itins&auml; el&auml;kkeelle j&auml;&auml;mist&auml; 30 ty&ouml;vuoden j&auml;lkeen, pohtii mill&auml; &auml;iti aikansa t&auml;ytt&auml;&auml;, ajattelee ettei &auml;iti j&auml;&auml; kotiin istumaan</p>
<p>- tiet&auml;&auml;, ett&auml; t&auml;din ja &auml;idin vanhetessa voi tulla tilanteita, joissa itse vastaa heid&auml;n el&auml;m&auml;&auml;n liittyvist&auml; joistakin tarpeista</p>
<p>YST&Auml;V&Auml;SUHTEET</p>
<p>- b&auml;ndin kautta toteutuu t&auml;ss&auml;kin moni arvo, tapaavat l&auml;hes viikottain</p>
<p>- k&auml;ynyt lukio/yl&auml;astekavereiden kanssa m&ouml;kkireissulla</p>
<p>- pit&auml;&auml; vastavuoroisuutta t&auml;rke&auml;n&auml;</p>
<p>- sanoo internetin mahdollistavan helpon yht pidon</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi loputkin el&auml;m&auml;n osa-alueet.</p>
<p>Ajattelee el&auml;m&auml;n eri osa-alueilla terveyden ja hengellisyyden j&auml;&auml;v&auml;n omassa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n v&auml;hemm&auml;lle.&nbsp;</p>
<p>Jatka harj 13.3. n&auml;ilt&auml; v&auml;hemm&auml;lle j&auml;&auml;vilt&auml; osa-alueilta. Ota mukaan asiakk arvot; itsen&auml;isyys, inhimillisyys, tiimity&ouml;, vapaus, uudet/j&auml;nnitt&auml;v&auml;t asiat, l&auml;heisyys/rakkaus, rauha itsen kanssa, vastavuoroisuus, terveys.</p>
<p>Uuden p&auml;&auml;t&ouml;ksen tultua ks uudet tavoitteet asiakk kanssa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-02-09 09:45:00 - END 2018-02-09 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>9.2.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>93. tapaaminen (yhd. 92. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap. kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-03-02 09:00:00 - END 2018-03-02 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.3.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>94. tapaaminen (yhd. 95. tap. kanssa)</p>
<p>Asiakk 2.v p&auml;&auml;t&ouml;s on 6.3.18 saakka. T&auml;m&auml; on viimeinen tapaaminen vanhan p&auml;&auml;t&ouml;ksen puitteissa. Seuraa uuden p&auml;&auml;t&ouml;ksen tuloa. Laskutus jatkossa uuden p&auml;&auml;t&ouml;ksen kautta. Asiak kertoo papereiden menneen Kelaan. Seuraava tapaaminen on vasta 3 vkon kuluttua.</p>
<p>Asiak k&auml;y nyt mieluummin tuplatapaamisissa n 2 vkon v&auml;lein, koska asuu kauempana. Perustietoihin t&auml;n&auml;&auml;n korjattu h&auml;nen uusi osoite.&nbsp;</p>
<p>Alettu t&auml;n&auml;&auml;n alustavasti pohtia 3.v tavoitteita. Kertoo, ett&auml; ensin olisi saatava perusasiat paikoilleen, ett&auml; arki rullaisi. N&auml;it&auml; perusasioita ovat:</p>
<p>1. K&auml;mp&auml;n vaihdos; vanhan myynti ja vuokrak&auml;mpp&auml;&auml;n asettuminen, mahd my&ouml;s uuden omistusk&auml;mp&auml;n l&ouml;yt&auml;minen</p>
<p>2. Ty&ouml;n organisointi; uusia tekij&ouml;it&auml; nyt tulossa, t&auml;m&auml;n pit&auml;isi kevent&auml;&auml; ajan kanssa omaa kuormaa</p>
<p>3. B&auml;ndi; uudet v&auml;linehankinnat ja lis&auml;&auml; uusia biisej&auml;</p>
<p>Tuotu asiakk esiin, ett&auml; monet asiat menev&auml;t h&auml;nell&auml; itsen ja oman hyvinvoinnin edelle; odottaa jotain hetke&auml; milloin voisi huomioida my&ouml;s itse&auml;&auml;n. Omien henk koht tavoitteiden asettaminen j&auml;&auml; taka-alalle. Sanoo itsell&auml;&auml;n olevan luont taipumus fokusoida tiettyyn.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu miten voi edes pienesti huomioida itse&auml;:</p>
<p>- kertoo ilmoittaneen esimiehelle, ett&auml; tekee kev&auml;&auml;ll&auml; 4 pv&auml;n viikkoa ja pit&auml;&auml; kes&auml;ll&auml; 6 vkoa lomaa, ajattelee itse t&auml;m&auml;n olevan pakko, mutta pohtii miten k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; onnistuu</p>
<p>- t&ouml;ist&auml; on nyt my&ouml;s vkon loma tulossa, l&auml;hd&ouml;ss&auml; &auml;idin kanssa Vierum&auml;elle ja kavereiden kanssa sen j&auml;lkeen vkonloppua viett&auml;m&auml;&auml;n</p>
<p>- sanoo olevansa huono sitoutumaan terveystavoitteisiin, koska menee fiilispohjalla, mutta ajattelee, ett&auml; voisi vaikka ennakoida hieman tulevaa p&auml;iv&auml;&auml; (suunnitella) oman ruokailun/ty&ouml;n/liikunnan suhteen, jotta toteutus menisi suoraviivaisemmin (ajatus; hyvin suunniteltu on puoliksi tehty)</p>
<p>- ajattelee, ett&auml; parisuhde my&ouml;s saattaisi auttaa tilannetta esim. ruokailujen suhteen, sanoo kokkaamisen itselle olevan tyls&auml;&auml;, parisuhteen etsimisen puitteissa voisi osallistua esim. Kertsi ry:n jollekin leirille</p>
<p>Oman energiatason sanoo olevan nyt 60%. Kysytty millaista olisi 70%:ssa -&gt; saisi jotain aikaan ty&ouml;n j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo her&auml;&auml;v&auml;n aamuisin yleens&auml; 5-6 aikaan, nukkuu &ouml;isin 6-7h, ajattelee 7h olevan tarpeeksi, tiet&auml;&auml; nukkuvansa levottomasti (py&ouml;riskelee ja raapii itse&auml;&auml;n).</p>
<p>Liikunta ollut nyt nihke&auml;&auml;, kun ulkona on ollut niin kylm&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Jatka omien terveystavoitteiden ty&ouml;st&auml;mist&auml; esim. Joust mieli -kirjan harj 13.3. avulla uuden p&auml;&auml;t&ouml;ksen tultua. Ota asiakk arvot mukaan tavoitteisiin.&nbsp;</p>
<p>14.3.18 Asiakkaan uusi Kela-p&auml;&auml;t&ouml;s 3. vuodelle tullut postitse, skannattu rekisteriin.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-03-02 09:45:00 - END 2018-03-02 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>2.3.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>95. tapaaminen (yhd. 94. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap. kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-03-23 09:00:00 - END 2018-03-23 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.3.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>96. tapaaminen (yhd. 97. tap kanssa)</p>
<p>Todettu, ett&auml; 3.v p&auml;&auml;t&ouml;s on tullut. P&auml;&auml;t&ouml;s skannattu rekisteriin. Varattu lis&auml;&auml; aikoja asiakkaalle kes&auml;k saakka. Jatkaa joka toinen pe klo 9-10.30 aikaa.</p>
<p>Asiakas ollut kert muk lomalla mutsin kanssa Vierum&auml;ell&auml; ja kavereiden kanssa vkonloppua viett&auml;m&auml;ss&auml;. Sanoo vanhojen kavereiden olevan "veljeksi&auml;", koki saaneen heilt&auml; hyv&auml;ksynt&auml;&auml;, tapaaminen oli kert muk antoisa.</p>
<p>Sanoo t&ouml;iss&auml; hieman helpottuneen uuden esimiehen asettuessa rooliinsa. Kertoo, ett&auml; ehtii itse v&auml;h&auml;n keskitty&auml; muuhunkin. Pohtii onko ko introvertti vanhempi nainen ty&ouml;ss&auml;&auml;n tarpeeksi aktiivinen.</p>
<p>Huomenna sanoo pit&auml;v&auml;ns&auml; uudessa k&auml;mp&auml;ss&auml;&auml;n tuparit, paikalle tulossa sukua ja kavereita. K&auml;mpp&auml; viel&auml; laittamatta, mutta ajattelee ulkoisen paineen viev&auml;n asioita t&auml;ss&auml;kin eteenp&auml;in.</p>
<p>Sanoo t&ouml;iss&auml; olleen paras tulos viime vuonna, hyvi&auml; bonuksia tiedossa. Kertoo katselleen uutta b&auml;ndikamaa. Tuo kuit esille, ett&auml; rahan sijasta arvostaa enempi porukan yhteis&ouml;llisyytt&auml;.</p>
<p>Asiakk kert muk ovat t&ouml;iss&auml; my&ouml;s muuttamassa uuteen konttoriin. Siell&auml; tulee olemaan my&ouml;s kuntosali. Odottaa t&auml;m&auml;nkin tilanteen asettumista.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n pohdittu tavoitteita 3. vuodelle. Alustavaa listausta asiasta:</p>
<p>1. Rauhallisuuden lis&auml;&auml;minen</p>
<p>- malttaa pys&auml;hty&auml;, hengitt&auml;&auml;</p>
<p>- on levollinen ja virke&auml; olo</p>
<p>- kokenut n&auml;in viimeksi lomalla m&ouml;kin luona j&auml;&auml;ll&auml; k&auml;velless&auml;&auml;n</p>
<p>2. Musiikkimin&auml;n asettuminen clubille</p>
<p>- tilan, yhteyksien, markkinoinnin luominen</p>
<p>- musiikki omana tutkimusmatkana, mahdollisuutena my&ouml;s parantaa toisten maailmaa</p>
<p>- esiintymiset kokemuksina j&auml;&auml;v&auml;t mieleen, saa hyv&auml;&auml; fiilist&auml; toisten hyvist&auml; fiiliksist&auml;</p>
<p>- kun biisi l&auml;htee lentoon, nousee karvat pystyyn -tunne mahtava</p>
<p>3. L&auml;heisyys ja parisuhde</p>
<p>- toivoo yht terveellisi&auml; rutiineja ruokailun ja liikunnan puitteissa</p>
<p>- toivoo intimiteetti&auml;, herkkyytt&auml;</p>
<p>- haluaisi tehd&auml; jot j&auml;nn&auml;&auml; toisen kanssa</p>
<p>- ajattelee t&auml;ss&auml; auttavan, kun menee rohkeasti mukaan eril tilanteisiin/yhteis&ouml;ihin</p>
<p>- on nyt menossa Kertsin vuosikokoukseen</p>
<p>Jatka tavoitteiden tarkentamista portaille; lyhyen aikav&auml;lin tavoitteet, konkr teot, esteet (ajatukset, tunteet, mielihalut), mik&auml; 1. askel?</p>
<p>Katsottu yhd Joust mieli -kirjasta harj 14.1. negatiivisten ajatusten testaaminen. Kertoo, ett&auml; help ennustaa toisten mielipiteiden olevan negatiivisia. Sanoo kuit selviytyneen ko tilanteista, kun on ajatuksistaan/tunteistaan huolimatta kuit mennyt ja tehnyt, pit&auml;nyt asiat asioina. Joskus on vaihtanut n&auml;k&ouml;kulmaa tai vaan huomannu, ett&auml; kaikki ei ole omassa kontrollissa. Sanoo my&ouml;s pyrkiv&auml;ns&auml; korjaamaan eik&auml; voivottelemaan. Kertoo n&auml;in usein selviytyneen paremmin kuin olisi itse odottanut.</p>
<p>Kesk asiakk kanssa my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; voimme Joust mieli -kirjan j&auml;lkeen siirty&auml; viimeisell&auml; vuodella Tunne lukkosi -kirjan pariin.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-03-23 09:45:00 - END 2018-03-23 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>23.3.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>97. tapaaminen (yhd. 96. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-04-06 09:00:00 - END 2018-04-06 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.4.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>98. tapaaminen (yhd. 99. tap. kanssa)</p>
<p>T&ouml;ist&auml;&auml;n kertoo, ett&auml; on v&auml;hempi rautaa tulessa, kun ei ole en&auml;&auml; esimiesteht&auml;viss&auml;, stressi nyt 40%. Sanoo olleen hieman irtip&auml;&auml;st&auml;misen tuskaa delegoidessaan teht&auml;vi&auml; muille. Pohtinut miten toiset niiss&auml; p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;t. Hieman painetta my&ouml;s joistakin ty&ouml;asioista, jotka ovat my&ouml;h&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Muutto tulossa my&ouml;s t&ouml;iss&auml; uuteen konttoriin. Ty&ouml;matka siten lyhyempi, t&auml;m&auml; auttaa.</p>
<p>Pit&auml;nyt tuparit uudessa k&auml;mp&auml;ss&auml;. Saanut uutta k&auml;mpp&auml;&auml; siistiksi. Pit&auml;&auml; sit&auml; viihtyis&auml;n&auml;. Pyrkii myym&auml;&auml;n Malmin k&auml;mp&auml;n. Tavaroiden j&auml;rjestely&auml;.</p>
<p>Ostanut p&auml;&auml;si&auml;isen&auml; musav&auml;lineit&auml; t&ouml;ist&auml;&auml;n saamillaan bonuksilla.&nbsp;</p>
<p>Pit&auml;nyt l&auml;&auml;kityst&auml; viel&auml; samana.</p>
<p>Sanoo oman energiatason olleen v&auml;lill&auml; v&auml;h&auml;n alhainen. Kertoo v&auml;lill&auml; nukkuvan levottomasti tai her&auml;&auml;v&auml;n aamulla liian aikaisin.&nbsp;</p>
<p>On alkanut v&auml;h&auml;n py&ouml;r&auml;ilem&auml;&auml;n ja kokee t&auml;m&auml;n helpottavan levottomuutta. Sanoo levollisen olon voivan tulla my&ouml;s liikkeest&auml; esim vaeltamalla tai tekem&auml;ll&auml; omaa kuntosalirutiinia.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu my&ouml;s turvapaikkaa, mihin ajat menn&auml;, jos y&ouml;ll&auml; her&auml;ilee, nukkumisen helpottamiseksi tai vain levottomuuden lievent&auml;miseksi. Sanoo, ett&auml; &auml;idin vintill&auml; tai meren rannalla pystyy kesk havainnointiin, miettim&auml;&auml;n yksit kohtia ymp&auml;rill&auml;, syke rauhoittuu, keskittyminen parantuu ja tulee tasapainoinen ja hyv&auml;ksyv&auml; olo.&nbsp;</p>
<p>Pohtii my&ouml;s, ett&auml; jos olisi rakastava toinen ihminen (parisuhde) eik&auml; kiirett&auml; mihink&auml;&auml;n, se voisi my&ouml;s tuoda levollisuutta.</p>
<p>Kesk siit&auml;, ett&auml; stressi voi my&ouml;s kaventaa luovia pros. Pyrkii blokkaamaan kalenteriin vapaap&auml;ivi&auml;, mutta n&auml;m&auml; kuit help t&auml;yttyv&auml;t jollakin.&nbsp;</p>
<p>Sanoo, ett&auml; haluaisi luoda b&auml;ndikavereiden kanssa yht tavoitteita. Pohtii miten l&auml;hesty&auml; "arkoja" aiheita, kun kaverit ovat "teflonia".</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-04-06 09:45:00 - END 2018-04-06 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>6.4.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>99. tapaaminen (yhd. 98. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell. tap. kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-04-29 10:00:00 - END 2018-04-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.4.18 klo 10-10.45 / Paula Virkki</p>
<p>100. tapaaminen (yhd. 101. tap. kanssa)</p>
<p>Kertoo viime pe olleen kovin v&auml;synyt, ostaneen punaviinipullon (0.5l) ja juoneen sen ja muutaman oluen yksin kotona. Sanoo seur pv&auml;n menneen toipuessa; oli saamaton ja huono olo, lep&auml;si s&auml;ngyss&auml;, huimasi, v&auml;sytti. Kertoo p&auml;ihtyneen&auml; helposti "pursuavan yli", oli l&auml;hetellyt kavereilleen "olet hyv&auml; tyyppi" -viestej&auml; yms, halusi ilmaista jotain mukavaa. Kertoo palautteen olleen ihan ok, ei mennyt kuit lupaamaan tai sanomaan jot ihan absurdia. Ajattelee, ett&auml; tarvitsi jonkun pakenemisen arki showsta. Ajattelee my&ouml;s ettei t&auml;m&auml; l&auml;hde toistumaan. Viimeksi ottanut kavereiden kanssa m&ouml;kill&auml;, alko kuit ollut nyt hyvin satunnaista. Ei koe sit&auml; kauhean palkitsevana, koska tykk&auml;&auml; kuit siit&auml;, ett&auml; saa aikaan. Ajattelee alkoa olevan v&auml;lill&auml; silti vaik yksin hallita. Pohtii voiko t&auml;t&auml; sallia itselleen, vaikka asia harmittaakin. T&auml;h&auml;n liittyen kesk:</p>
<p>- asiakk triggereist&auml; k&auml;ytt&ouml;&ouml;n (v&auml;symys, haluaa rent, haluaa tuoda esille omaa kaipuuta, haluaa alentaa patoja) -&gt; pohdintaa, ett&auml; miten n&auml;it&auml; tarpeita muutenkin t&auml;ytt&auml;&auml;</p>
<p>- kesk my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; miten triggerin yll&auml;tt&auml;ess&auml; muistaa alkon vaikutuksia seur pv&auml;n&auml; ja pystyy tekem&auml;&auml;n tietoisemman ratkaisun</p>
<p>- psykoedua alkon vaikutuksista liittyen rent, luovaan ty&ouml;h&ouml;n, vrv, terveyteen</p>
<p>T&ouml;ist&auml;&auml;n kertoo:</p>
<p>- ty&ouml;aika nyt normaali, koska vastaa l&auml;hinn&auml; vain ratasuunnittelun tekn puolesta</p>
<p>Kertoo py&ouml;r&auml;illeen nyt joka p&auml;iv&auml;, keho ollut sen takia v&auml;syneempi.&nbsp;</p>
<p>Sanoo myyv&auml;ns&auml; itse paraikaa asuntoaan Malmilla, t&auml;m&auml; mietitytt&auml;&auml;. Ei pid&auml; edustamista ja myynti&auml; niin mukavana. Haluaa kuit ensin itse yritt&auml;&auml;. On l&auml;hd&ouml;ss&auml; tapaamisesta asunnon n&auml;yt&ouml;lle.</p>
<p>Kes&auml;lomaa tulossa 6 vkoa. Odottaa malttamattomana kes&auml;n katusoittoja uusilla v&auml;lineill&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-04-29 10:45:00 - END 2018-04-29 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>29.4.18 klo 10.45-11.30 / Paula Virkki</p>
<p>101. tapaaminen (yhd. 100. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-05-04 09:00:00 - END 2018-05-04 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.5.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>102. tapaaminen (yhd. 103. tap. kanssa)</p>
<p>Tulee tapaamiseen 10min my&ouml;h py&ouml;r&auml;ll&auml; hikisen&auml;. Kertoo v&auml;litt&auml;j&auml;n kanssa tehneen sopimuksen asuntonsa myynnist&auml;.</p>
<p>Sovittu asiakk kanssa kes&auml;n tapaamiset.&nbsp;</p>
<p>Omasta tilanteestaan kertoo:</p>
<p>- t&ouml;iss&auml; paine kasvaa, loppurutistusta ennen kes&auml;lomia, kokee usein h&auml;t&auml;ilev&auml;ns&auml;, pohtii tarvitsevansa pys&auml;ytyksi&auml;, mietitty mit&auml; se voi olla -&gt; l&auml;sn&auml;oloa hetkess&auml;, kesk mahd lounastaukojen hy&ouml;dynt&auml;misest&auml; itsens&auml; pys&auml;ytt&auml;miseen</p>
<p>- ty&ouml; on 25% yksin teht&auml;v&auml;&auml; ja 75% yhd muiden kanssa, proj p&auml;&auml;llikk&ouml;n&auml; hyvin vuorovaikutteista, kertoo tilanteesta jossa joku tiimil&auml;inen on halunut heitt&auml;&auml; hanskat tiskiin, keskusteltu henk koht pyynn&ouml;n ja ylemm&auml;n tahon vaatimuksen/k&auml;skyn eroista</p>
<p>- sanoo vaikeita olevan t&ouml;iss&auml; erit tilanteet, joissa joku ei kanna omaa vastuutaan, katsottu t&auml;h&auml;n liittyen Joust mieli -kirjasta harj 16.3 hankalan tilanteen kohtaaminen</p>
<p>- sanoo &ouml;isin her&auml;illeen usein, ollut levoton, liikunta (py&ouml;r&auml;ily) kuit auttanut nukkumaan pidemp&auml;&auml;n aamulla, katsottu Joust mieli -kirjasta harj 15.2 hyv&auml;ksyv&auml; havainnointi y&ouml;ll&auml; her&auml;tess&auml;</p>
<p>- sanoo illalla tekev&auml;n mieli sokeria ja saattaa katsella joskus liian my&ouml;h&auml;&auml;n telkkaria, ajattelee sos hetkien vapaa-ajan puitteissa olevan itselleen parempia</p>
<p>- kerrottu asiakkaalle my&ouml;s www.trefinland.fi sivustosta, jos haluaa siihen tutustua</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-05-04 09:45:00 - END 2018-05-04 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>4.5.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>103. tapaaminen (yhd. 102. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-05-18 09:00:00 - END 2018-05-18 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.5.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>104. tapaaminen (yhd. 105. tap kanssa)</p>
<p>Tulee tapaamiseen kitaran kanssa ja soittaa yhden biisins&auml;, jonka soitti my&ouml;s Kertsi ry:n keikalla. Sanoo saaneen keikasta kirjallista palautetta, mutta ei ole viel&auml; katsonut sit&auml;. On illalla menossa my&ouml;s ty&ouml;paikkansa keikalle, siksi kitarakin nyt mukana.</p>
<p>Kesk siit&auml;, ett&auml; musaakin on soitettava tietoisesti, l&auml;sn&auml;olevasti, herk&auml;sti; ei onnistu suorittamalla. Sanoo pyrkiv&auml;n my&ouml;s soittamaan omana itsen&auml;&auml;n, esitt&auml;m&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n.</p>
<p>Kertoo py&ouml;r&auml;illeen nyt enempi ja puntarin menneen 1kg alasp&auml;in. On stopannut jumppapisteill&auml; ja portailla.</p>
<p>Oma ty&ouml;paikka siirtym&auml;ss&auml; uuteen toimistoon Pasilaan, jossa on mm 17m uimahalli ja sauna. Ajattelee hy&ouml;dynt&auml;v&auml;ns&auml; mahd n&auml;it&auml; oman liikk kanssa.</p>
<p>On saanut Tunne lukkosi -kirjan. Sovittu, ett&auml; alkaa lukea sit&auml; ja tekee testin.&nbsp;</p>
<p>Sanoo t&ouml;iss&auml; olleen edell hektist&auml;; v&auml;lill&auml; on paineita, dead linej&auml;, puristettava. T&auml;ll&ouml;in sanoo my&ouml;s nukkumisen v&auml;hentyv&auml;n; saattaa kelata asioita, kun pit&auml;isi nukkua. V&auml;syneen&auml; kertoo my&ouml;s sy&ouml;v&auml;ns&auml; ep&auml;terveellisesti ja sitten vatsakin alkaa reagoida.&nbsp;</p>
<p>Katsottu Joust mieli -kirjasta s 252 yleisi&auml; uskomuksia univaikeuksista. Pohdintaa t&auml;h&auml;n liittyen fyys ja henk v&auml;symyksest&auml;. Sanoo, ett&auml; voi usein menn&auml;/tehd&auml; v&auml;syneen&auml;kin ja on silti p&auml;rj&auml;nnyt. Pohdittu my&ouml;s omassa kontrollissa olevia asioita nukkumiseen liittyen. Kokee itsens&auml; rauhoittamisen ennen y&ouml;t&auml; auttavan esim telkkaria katsellen.&nbsp;</p>
<p>Toisaalta pit&auml;&auml; nyk ty&ouml;t&auml;&auml;n miel kiint ja ty&ouml;kavereita hyvin&auml;. Sanoo proj olevan kuit vaikea kokonaisuus, jossa menev&auml;t alkuvaiheessa. Sanoo laadun varmistusprosessien hiljalleen l&ouml;ytyneen.</p>
<p>Kesk t&auml;n&auml;&auml;n Joust mieli -kirjasta harj 17.1.; ty&ouml;teht&auml;vien ennakointi, suunnittelu ja priorisointi. Kesk my&ouml;s s 286 ajanhallinnan eri osa-alueista. Sanoo harjoitelleen paljon delegointia ja pyrkineen pit&auml;m&auml;&auml;n v&auml;ljyytt&auml; aikatauluissa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo joistakin vapaa-ajan kavereistaan, jotka haluavat tavata, mutta ei itse ehdi/viitsi -&gt; katsottu s 292 eril vaihtoehtoja hankalassa tilanteessa.&nbsp;</p>
<p>Sanoo 6 vkon loman olevan tulossa, jolloin meinaa menn&auml; omien fiilisten mukaan. K&auml;y Tuska-festareilla, rippijuhlissa, keikoilla ja urheilee, mutta muuten haluaa menn&auml; ihan vapaasti ilman sen suurempia suunnitelmia.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-05-18 09:45:00 - END 2018-05-18 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>18.5.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>105. tapaaminen (yhd. 104. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-06-01 09:00:00 - END 2018-06-01 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.6.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>106. tapaaminen (yhd. 107. tap. kanssa)</p>
<p>Ty&ouml;st&auml;&auml;n kertoo:</p>
<p>- saanut kuulla ettei tilaajalla ole aikaisemmasta proj korvausvaatimuksia, vaan olivat olleet tyytyv&auml;isi&auml; ty&ouml;h&ouml;n, t&auml;m&auml; piina nyt helpottanut</p>
<p>- eilen ollut virkistyspv&auml;, kokee omien rekryjen onnistuneen, uudessa proj mukana hyv&auml; porukka, yhd vapautunutta tekemist&auml;</p>
<p>- ollut mukana tekem&auml;ss&auml; raideohjeistusta, joka on nyt julkaistu, pit&auml;&auml; t&auml;t&auml; ammatillisesti isona juttuna, t&auml;h&auml;n tyytyv&auml;inen</p>
<p>- nyk proj aikataulut kuumottaa, ovat jonkin verran my&ouml;h&auml;ss&auml;, v&auml;lill&auml; kokee menev&auml;ns&auml; ylikierroksille t&auml;st&auml;</p>
<p>- nyt viel&auml; 2 vkoa ty&ouml;t&auml; ja sitten alkaa pitk&auml; kes&auml;loma</p>
<p>Tehnyt tunnelukkotestin ja kesk niiden tuloksista:</p>
<p>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku ev</p>
<p>- sanoo, ett&auml; jos joku kyseenalaistaa ammatillisesti, tulee voimakas tarve korjata tilanne</p>
<p>- voim tahtoiset ihmiset olleet itselle yleisesti vaikeita</p>
<p>- vapaa-ajalla jo oppinut kulkemaan omia polkuja ja valitsemaan omia kavereitaan</p>
<p>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli v</p>
<p>- ajattelee olevansa mukavuudenhaluinen</p>
<p>- kontrollin puutteen liitt&auml;&auml; l&auml;hinn&auml; herkkuruokaan, liikunnan puutteeseen ja joskus viiniin</p>
<p>Uhrautuminen v</p>
<p>- kokee itsens&auml; help kantavan vastuuta ja syyllisyytt&auml;kin</p>
<p>- on huomannut itsens&auml; olevan usein auttaja-roolissa, nyt haluaa suhteissa tasapainoa</p>
<p>Pohtii viel&auml; aik pidemp&auml;&auml; parisuhdetta, mik&auml; p&auml;&auml;ttyi eroon. Sanoo silloin olleen paljon ty&ouml;stressi&auml;, ajautuivat erilleen, oli vaikeutta olla l&auml;sn&auml;. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen tuli kert muk hurvitteluvaihe p&auml;&auml;lle. Ex&auml; on nyt uudessa suhteessa, n&auml;kev&auml;t harvoin. Ajattelee toisen kyynistyneen entisest&auml;&auml;n.</p>
<p>Oman pan h&auml;ir ajattelee liittyv&auml;n my&ouml;s olemiseen serkun kanssa, jolla asiakk muk nars piirteit&auml;. Serkku ollut huoltajuuskiistoissa ja kysynyt miksi asiakas ei h&auml;nt&auml; kannusta. Sanoo ettei tuolloin viel&auml; itse ymm&auml;rt&auml;nyt kaikkea ja kummallisia tilanteita tuli serkun kanssa puskista.&nbsp;</p>
<p>Sanoo itse olevansa ko serkun pojan kummi. Kokee pojalla olevan empatiaa ja j&auml;rkevi&auml; ajatuksia. Sanoo kummipojan is&auml;n usein huutaneen lapselleen. Ajattelee nuoren &auml;idill&auml; olleen my&ouml;nt rooli lapsen kasvatuksessa.</p>
<p>Opisk ajoilta my&ouml;s kert muk kurja kokemus voim taht kaverista, jonka per&auml;ss&auml; kulki jonkin aikaa. Nyt ajattelee ettei silloin pystynyt sanallistamaan omaa fiilist&auml;&auml;n tilanteissa. Alistui toisen tahdon mukaan. Nyt hyvin kaukainen suhde h&auml;neen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-06-01 09:45:00 - END 2018-06-01 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>1.6.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>107. tapaaminen (yhd. 106. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-06-15 09:00:00 - END 2018-06-15 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.6.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>108. tapaaminen (yhd. 109. tap. kanssa)</p>
<p>Asiak tulee 10 min my&ouml;h&auml;ss&auml;.</p>
<p>T&ouml;ist&auml;&auml;n kertoo:</p>
<p>- on j&auml;&auml;m&auml;ss&auml; t&auml;n&auml;&auml;n kes&auml;lomalle</p>
<p>- tehnyt hommia +25%, mutta jaksanut ihan ok</p>
<p>- ajattelee ettei konsulttimaailmassa puhuta &auml;&auml;neen ongelmista</p>
<p>- pohtii itsens&auml; poikkeavan tavanomaisesta, koska kokee tarpeellisena sanoittaa vaikeita juttuja</p>
<p>- t&ouml;iss&auml; resurssien jakaminen ja tiedottaminen takkuilee</p>
<p>- tulee tilanteita, ett&auml; jollakin on liikaa t&ouml;it&auml; ja pohditaan mit&auml; tehd&auml;&auml;n</p>
<p>Kesk asiakkaan kv tunnelukoista, joista kertoo:</p>
<p>vaativuus; ajattelee t&auml;m&auml;n liittyv&auml;n ammatillisiin asioihin, on 1. dipl ins suvussa, tallannut omia polkujaan ilman esimerkki&auml;, toimintaymp&auml;rist&ouml;t n&auml;iss&auml; piireiss&auml; eiv&auml;t ole olleet tuttuja, ei ole ollut tukiverkostoa, ei tapaa keskustella, pohtinut paljon omaa p&auml;rj&auml;&auml;mist&auml;&auml;n</p>
<p>kaltoinkohtelu; t&auml;m&auml;n liitt&auml;&auml; reilun 5v p&auml;&auml;h&auml;n historiaansa joidenkin ihmisten kanssa, ajattelee tilanteen olevan nyt parempi, sanoo t&ouml;iss&auml; voivan luottaa moneen, b&auml;ndi tullut my&ouml;s l&auml;heiseksi, vastavuoroisia ja toimivia ihmisi&auml; nyt enempi l&auml;hell&auml;</p>
<p>tunnevaje; ajattelee osaavan osoittaa omaa haavoittuvuuttaan, osaa ottaa apua vastaan&nbsp;</p>
<p>Kes&auml;ll&auml; haluaa:</p>
<p>- k&auml;yd&auml; laulutunneilla, festareilla, kuoroviikolla</p>
<p>- tehd&auml; asioita my&ouml;s spontaanisti</p>
<p>- toivoo aitoa l&auml;heisyytt&auml; vast sukupuolelta, ajattelee tuntevansa paremmin omat tarpeet parisuhteessa</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-06-15 09:45:00 - END 2018-06-15 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>15.6.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>109. tapaaminen (yhd. 108. tap kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-06-29 09:00:00 - END 2018-06-29 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.6.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>110. tapaaminen (yhd. 111. tap kanssa)</p>
<p>Asiak saapui noin 10 min my&ouml;h&auml;ss&auml; hikisen&auml; py&ouml;r&auml;ll&auml;&auml;n.</p>
<p>Asiak on nyt pitk&auml;ll&auml; kes&auml;lomallaan, josta kertoo:</p>
<p>- k&auml;ynyt laulutunneilla, liikkumassa (kuntosali ja py&ouml;r&auml;ily) ja on katsonut telkkaa</p>
<p>- ottanut laulutunteja mies 25v laulupedagogilta AMK</p>
<p>- fiilikset lomalla olleet ihan hyv&auml;t, mutta ei ole viel&auml; ollut turhan sos, kokee tarvitsevansa omaa aikaa</p>
<p>- t&auml;n&auml;&auml;n on l&auml;hd&ouml;ss&auml; kuit Tuska-festareille, meinaa sooloilla siell&auml; yksin, mutta tapaa kavereita randomisti ja silloin juttelee heid&auml;n kanssaan</p>
<p>- menossa kuoroviikolle</p>
<p>- sanoo j&auml;&auml;tel&ouml;&auml; sy&ouml;neen liikaa</p>
<p>Omasta mt tilanteestaan kertoo:</p>
<p>- on nyt puolittanut mt l&auml;&auml;kityst&auml;; ottaa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; 10mg joka 3. pv&auml;, muuten 5mg</p>
<p>- l&auml;&auml;kityksen puolittamiseen liittyen ei ole ollut sivuoireita</p>
<p>- pohtii onko v&auml;synyt vai masentunut, sanoo ty&ouml;pankissa olevan 170h ylim&auml;&auml;r&auml;ist&auml;</p>
<p>- sanoo huomaavansa v&auml;symyksen/mas omana passiivisuutena kesk tilanteissa, saattaa my&ouml;s haluta viett&auml;&auml; enempi aikaa yksin kotona</p>
<p>- kokee huomaavansa ahd liittyvi&auml; impulsseja nyt helpommin, huomaa milloin l&auml;htee ylikelaan</p>
<p>- pyrkii kuuntelemaan enempi omia tarpeitaan ja menem&auml;&auml;n niiden mukaan, rajannut joitakin kaukaisempia sukulaismenoja, sanoo ett&auml; itse&auml;&auml;n on my&ouml;s ajateltava</p>
<p>- ajattelee, ett&auml; itselle sopisi ty&ouml; paremmin kahdessa sykliss&auml; ja kuntoilu ja ruokailu siin&auml; v&auml;liss&auml;</p>
<p>&Auml;idist&auml;&auml;n kertoo:</p>
<p>- &auml;iti ennustaa h&auml;nelle lapsenlapsia ja jotain l&auml;pimurtoa ammatillisesti, itse ajattelee ett&auml; niin tapahtuu jos tapahtuu</p>
<p>- kokee &auml;idin puheiden olevan usein leivottu odotuksilla</p>
<p>-&gt; kesk siit&auml;, ett&auml; asiak on ollut lasten/nuorten kummina/valmentajana ja sit&auml; kautta osallistunut "suvun jatkamiseen", nyt t&ouml;iss&auml; ohjannut yht&auml; nuorta TET-harjoittelussaan</p>
<p>Sanoo suvun tapahtumien olevan ihan iloisia naispainotteisia tilanteita t&auml;ynn&auml; &auml;&auml;nek&auml;st&auml; k&auml;l&auml;tyst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Muistelee itse&auml;&auml;n pienen&auml; iloisena, huolettomana, tekev&auml;n&auml; poikana. Kokee, ett&auml; lapsuudessa oli tilaa leikki&auml; ja olla.&nbsp;</p>
<p>Pohtii edell musaa, biisien tekoa, asumistaan (vanha k&auml;mpp&auml; myyt&auml;v&auml;n&auml;), mahd yrityksen/yhdistyksen perustamista musamieless&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seur tap hein&auml;k lopussa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-06-29 09:45:00 - END 2018-06-29 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>29.6.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>111. tapaaminen (yhd. 110. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-07-30 12:00:00 - END 2018-07-30 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.7.18 klo 12-12.45 / Paula Virkki</p>
<p>112. tapaaminen (yhd. 113. tap kanssa)</p>
<p>Asiak on ollut pitk&auml;ll&auml; kes&auml;lomalla. Sanoo, ett&auml; pit&auml;&auml; siit&auml;, ett&auml; meni lomalla osittain ilman suunnitelmia, fiilisten mukaan. Merkityksellisiksi kes&auml;ss&auml;&auml;n koki:</p>
<p>- kuoroviikon; tunsi laulajaidentiteettins&auml; (tenorin) kehittyneen</p>
<p>- omat keikat, sanoo kehuja alkavan sateleen</p>
<p>- soitellut my&ouml;s &auml;idin siskon 85v hautajaisissa, ei ollut kuit l&auml;heist&auml; suhdetta t&auml;h&auml;n t&auml;tiin</p>
<p>- tavannut kummipoikaansa Teroa haut j&auml;lkeen</p>
<p>- improbiisipajalla kokeilevan oppimisen kautta tuottanut uutta musaa, on saanut pelleill&auml;kin pros aikana</p>
<p>Huomenna on menossa t&ouml;ihin, odottaa siell&auml; 399 spostia, ei ole kaivannut sinne menemist&auml;. Pohtii, ett&auml; tutkailee tuntemuksiaan syksyn aikana ty&ouml;n puitteissa. Nyk proj kehitysvaihe kest&auml;&auml; kert muk intensiivisen&auml; tammik loppuun saakka. Pohtii haluaako sen j&auml;lkeen tehd&auml; lyhyemp&auml;&auml; ty&ouml;viikkoa ja keskitty&auml; samalla enempi musaan.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; mt l&auml;&auml;kityst&auml;&auml;n ottaa nyt vain murto-osan entisest&auml;. Meinaa pian lopettaa sen kokonaan. Ajattelee l&auml;&auml;kkeen vaikuttavan my&ouml;s seksuaalisesti, ei ole kert muk sen kanssa kovin viriili olo. Sanoo nyt v&auml;lill&auml; olevan taas levoton olo, laukkaa lujaa -&gt; kesk siit&auml; mik&auml; rauhoittaa -&gt; tauon pit&auml;minen, liikunta, tutun rauh biisin kuuntelu, t&ouml;iss&auml; pihalla k&auml;yminen.&nbsp;</p>
<p>Sovittu parillisten viikkojen pe klo 9-10.30 asiakkaan vakioajaksi jouluun saakka. Blokattu t&auml;m&auml; kalenterista.</p>
<p>Sanoo, ett&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; silt&auml;, ett&auml; saa oman asuntonsa myyty&auml; pian. Sanoo saavan asunnosta lis&auml;&auml; resursseja, jos haluaa tehd&auml; jotain muuta.</p>
<p>Kertoo liittyneen kuntosalin asiakkaaksi, siell&auml; mahdollisuus my&ouml;s ryhm&auml;liik.&nbsp;</p>
<p>On tavannut jotain kiinnostavaa naista kahvilla, joka on kuit varattu. Sanoo musan heit&auml; yhdist&auml;v&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Joust mieli -kirjasta katsottu t&auml;n&auml;&auml;n yhd kpl 19; ong ratkaisuun ja p&auml;&auml;t&ouml;ksen tekoon liittyv&auml;&auml; asiaa.&nbsp;</p>
<p>On saanut Tunne lukkosi -kirjan.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-07-30 12:45:00 - END 2018-07-30 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>30.7.18 klo 12.45-13.30 / Paula Virkki</p>
<p>113. tapaaminen (yhd. 112. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-08-10 09:00:00 - END 2018-08-10 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.8.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>114. tapaaminen (yhd. 115. tap. kanssa)</p>
<p>Kertoo loman j&auml;lkeen olleen t&ouml;iss&auml; 2 vkoa; eka viikko ollut hiljaisempi, nyt aktiivisempaa. Perjantaisin tekee puolta p&auml;iv&auml;&auml; tai on kokonaan poissa liittyen ylity&ouml;saldoihin.&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;kityst&auml;&auml;n sanoo ottavan nyt vain murto-osan, olevan loppusuoralla sen kanssa. Kokee v&auml;lill&auml; k&auml;yneen ylikierroksilla tai olleen h&auml;t&auml;&auml;ntynyt.&nbsp;</p>
<p>Sanoo saaneen asuntonsa myyty&auml;, t&auml;h&auml;n tyytyv&auml;inen, t&auml;m&auml; kevensi taakkaa, nyt on vapauksia liikkua asumisen suhteen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo k&auml;yneen tapaamassa kuntosalilla traineria, treeni ei irronnut, oli viel&auml; kova helle. Keskustellut trainerin kanssa, ett&auml; lis&auml;&auml; ruokavalioon proteiinia.</p>
<p>Sanoo saaneen uuden biisin julkastua, Nizzan aallot, fiilistely biisi, 2v ty&ouml;st&auml;nyt t&auml;t&auml;.</p>
<p>Pohdittu kahden asiakkaan omakohtaisen kokemansa esimerkkitilanteen (haastavat tapahtumat b&auml;ndiss&auml; ja t&ouml;iss&auml;) kautta tunnelukon (hyv&auml;ksynn&auml;n haun) aktivoitumista (ks Murra tunnelukkosi -kirja harj s 47-49):</p>
<p>1. Miten asiakas saattaa ajatella toisten suhtautuvan h&auml;neen -&gt; kriittisesti, vaativasti, kilp henkisesti, yst&auml;v&auml;llisesti, kunnioittavasti ja v&auml;linpit&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;sti.</p>
<p>2. Kokee toisten haastavaa suhtautumista itseens&auml; ehk&auml; n kerran per vko. Joskus osaa sit&auml; odottaa tietyilt&auml; henkil&ouml;ilt&auml;. Uskoo joskus esim kriittisen suhtautumisen olevan my&ouml;s j&auml;lkeenp&auml;in arvokasta.</p>
<p>3. Ajattelee haast tilanteiden j&auml;lkipyykin (pahan tunteen) kest&auml;v&auml;n puoli p&auml;iv&auml;&auml;/4h/y&ouml;n yli. Yleens&auml; aamulla helpottaa.</p>
<p>4. Tilanne yleens&auml; alkaa siten, ett&auml; joku jollakin tavalla "kuittailee" h&auml;nelle. Tilanne alkaa &auml;killisesti tai muutaman min kuluessa.&nbsp;</p>
<p>5. Tilanteen j&auml;lkeen pyrkii miettim&auml;&auml;n mist&auml; se johtui ja tekem&auml;&auml;n jonkin johtop&auml;&auml;t&ouml;ksen mieless&auml;&auml;n. Kokee tilanteen p&auml;&auml;ttyv&auml;n v&auml;hitellen.&nbsp;</p>
<p>6. Kokee haast tilanteen help k&auml;ynnistyv&auml;n, jos on itse v&auml;synyt ja on jo valmiiksi itsekriittinen.</p>
<p>7. Kokee puhumisen helpottavan olotilaa haast tilanteiden j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
<p>8. Haast tilanteisiin liittyvi&auml; omia tunteita ovat esim. ep&auml;onnistumisen tunne, yksin&auml;isyys, toisaalta my&ouml;s toiveikkuus.</p>
<p>9. Kehossaan huomaa tilanteen kehittyess&auml; sykkeen nousevan, stressin kohoavan, itsens&auml; kiihtyv&auml;n.</p>
<p>Murra tunnelukkosi -kirjan avulla pohdittu mit&auml; tehd&auml;, kun vaikea tunne ottaa valtaansa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo joskus kokeilleen musajoogaa ja sen tuntuneen hyv&auml;lt&auml;. Pohtii rauhoittumisen ja seesteisyyden hakemista sen kautta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-08-10 09:45:00 - END 2018-08-10 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>10.8.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>115. tapaaminen (yhd. 114. tap kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-08-24 09:00:00 - END 2018-08-24 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.8.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>116. tapaaminen (yhd. 117. tap. kanssa)</p>
<p>Kertoo b&auml;ndin laulajan ilmoittaneen l&auml;htev&auml;ns&auml; porukasta, t&auml;st&auml; t&auml;n&auml;&auml;n tunteet pinnassa. Pohdintaa my&ouml;s sen suhteen, ett&auml; miten tilanne vaikuttaa muihin j&auml;seniin. Sanoo, ett&auml; hakevat nyt uutta laulajaa.&nbsp;</p>
<p>B&auml;ndin vrv liittyen t&auml;n&auml;&auml;n keskusteltu mm:&nbsp;</p>
<p>- mik&auml; on se liima, mik&auml; viel&auml; pit&auml;&auml; j&auml;ljell&auml; olevia j&auml;seni&auml; yhdess&auml;?</p>
<p>- b&auml;ndin j&auml;senilt&auml; avoimesti heid&auml;n n&auml;k&ouml;kulmista kysyminen ja vastausten tarkentaminen</p>
<p>- tilan, ajan, l&auml;sn&auml;olon, rauhan/turvallisuuden, vapauden luominen b&auml;ndiin</p>
<p>L&auml;&auml;kityst&auml; on ottanut vain murto-osaa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-08-24 09:45:00 - END 2018-08-24 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>24.8.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>117. tapaaminen (yhd. 116. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell. tap. kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-09-07 09:00:00 - END 2018-09-07 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.9.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>118. tapaaminen (yhd 119. tap kanssa)</p>
<p>Kertoo nyt lopettaneen kokonaan mt l&auml;&auml;kityksen. Sanoo olleen herkill&auml;; v&auml;lill&auml; kokee menev&auml;ns&auml; ylikierroksilla, v&auml;lill&auml; v&auml;sytt&auml;&auml; ja v&auml;lill&auml; vituttaa. Pohtii onko tulossa flunssaa, hengitys pihisee vai onko se jotain astmaoiretta.&nbsp;</p>
<p>Viime viikon ollut Saksassa ty&ouml;matkalla, ollut hyvin aktiivista menoa. On huomannut, ett&auml; v&auml;lill&auml; t&ouml;iss&auml; alkaa vertailla, pohtii onnistuuko itse, joskus joht asiantuntijan kanssa on vaik keskustella.</p>
<p>Pohtii mit&auml; haluaa ty&ouml;n puitteissa vuoden vaihteen j&auml;lkeen; haluaako tehd&auml; enempi osap&auml;iv&auml;&auml;. Sanoo haluavansa aikaa my&ouml;s musahommaan. Ajattelee, ett&auml; jos ei tee sit&auml; nyt, ei tee koskaan. Asuntonsa myyty&auml; sanoo olevan varallisuutta ja vapaampi tilanne kokeilla toisellakin tavalla.</p>
<p>Ker&auml;tty eril keinoja yhd fl&auml;pille voim tunteiden ja ajatusten vallatessa:</p>
<p>- tunteen/ajatuksen nime&auml;minen esim menett&auml;misen tai ep&auml;onnistumisen pelko</p>
<p>- tunne/ajatus on eri kuin itse, ne ovat mielen tuotteita</p>
<p>- miten huomaa kehossa; levoton olo, k&auml;si t&auml;risee, syke nousee</p>
<p>- pys&auml;htyminen, l&auml;sn&auml; oleminen ja ajatusten/tunteiden hyv&auml;ksyminen</p>
<p>- pohdinta sen suhteen mihin voi itse vaikuttaa ja mihin ei</p>
<p>- hengityksen havainnointi kuten lauluharj aikana</p>
<p>- my&ouml;nteiset mielikuvat esim Nizzan aallot</p>
<p>- energian hy&ouml;dynt&auml;minen liikkeeseen, toimintaan tai taiteeseen</p>
<p>- keskustelu toisten kanssa ja vertaistuki</p>
<p>- terve aisti&auml;rsyke esim musa tai kylm&auml; suihku</p>
<p>- yksi ajatus kerrallaan (tai teko)</p>
<p>- uudelleen m&auml;&auml;rittely esim t&auml;m&auml; on mahdollisuus</p>
<p>- vakauttava havainnointi; ymp ja itsen kuuntelu</p>
<p>- vahvista sit&auml; mik&auml; toimii; omien vahvuuksien mieless&auml; pit&auml;minen</p>
<p>- terve hemmottelu esim kylpyl&auml;</p>
<p>- malliesimerkin hy&ouml;dynt&auml;minen esim serkku Sini on samalla itse&auml;&auml;n suojeleva ett&auml; v&auml;litt&auml;v&auml;</p>
<p>- murhe/tunnehetken j&auml;rjest&auml;minen</p>
<p>- Oiva mielen -harj kokeileminen</p>
<p>- mik&auml; merkitys t&auml;ll&auml; on, mist&auml; kertoo</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-09-07 09:45:00 - END 2018-09-07 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>7.9.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>119. tapaaminen (yhd 118. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-09-21 09:00:00 - END 2018-09-21 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.9.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>120. tapaaminen (yhd. 121. tap kanssa)</p>
<p>Ty&ouml;st&auml;&auml;n kertoo:</p>
<p>- kiirett&auml; ollut, jatkuu intensiivisen&auml; viel&auml; ainakin 6vkoa, vaikeita asioita, haastavia tilanteita, v&auml;lill&auml; kironnut yksin &auml;&auml;neen, joutuu nopeasti linjaamaan raskaita asioita joihin toivoisi lis&auml;aikaa mit&auml; ei ole</p>
<p>- ma-to tehnyt 9h p&auml;ivi&auml;, joka toinen pe vapaa</p>
<p>- kokee oman jaksamisensa kuit hieman helpottuneen viime kerrasta</p>
<p>- lomaa tulossa lokak eka viikko, samoin marraskuussa 1 vko lomaa</p>
<p>- pohtii, ett&auml; haluaa ensi vuonna rajoittaa omaa ty&ouml;panosta</p>
<p>Musapuolella k&auml;ynyt kuorossa jaksaessaan, keikkoja tulossa, menossa artistilabraan 2 pv&auml;ksi, menossa musa/mediamessuun 2 vkon p&auml;&auml;st&auml;, uusi laulajaehdokas tulossa kokeilemaan. Kokee musahommien saavan ajatuksia vapaalla muualle.</p>
<p>Sanoo ettei salitreenihin ole j&auml;&auml;nyt paukkuja, mutta on k&auml;ynyt k&auml;velyill&auml; ja py&ouml;r&auml;ilem&auml;ss&auml;.</p>
<p>Pohtii olisiko hyv&auml; k&auml;yd&auml; viel&auml; tapaamassa psyk M&auml;kel&auml; Ristoa. Psyk sanonut, ett&auml; palaa asiaan, jos on tarvetta. Kokee oman psyk suhteen toimineen hyvin. Ei kuit t&auml;ll&auml; hetkell&auml; osaa sanoa, ett&auml; mit&auml; olisi hyv&auml; l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; tarkistuttaa.</p>
<p>Terapiassa 5kk j&auml;ljell&auml;, kysytty mihin haluaa jatkossa keskitty&auml;. Pohtii edell parisuhdeasiaa. P&auml;&auml;tetty, ett&auml; kesk jatkossa seksuaalisuudesta, mit&auml; se h&auml;nelle on ja mit&auml; sen suhteen haluaa. T&auml;h&auml;n liittyen t&auml;n&auml;&auml;n kertoo:</p>
<p>- lapsena/nuorena ei l&auml;heisten aikuisten kanssa pahemmin kesk seksuaalisuudesta tai sukupuolirooleista</p>
<p>- tiet&auml;&auml; &auml;idin olleen seksuaalisesti aktiivinen, makuuhuoneen ovi oli kiinni, itse pelasi silloin jotain tietokonepeli&auml;, oli itse paljon kesi&auml; poissa</p>
<p>- ei muista, ett&auml; l&auml;heiset aikuiset olisivat paljoa osoittaneet h&auml;nelle hellyytt&auml; esim kosketuksin</p>
<p>- muistelee vahingossa j&auml;&auml;neen kiinni itsetyydytyksest&auml; &auml;idin miesyst toimesta, mutta t&auml;st&auml;k&auml;&auml;n ei j&auml;lkeenp&auml;in puhuttu</p>
<p>- ollessaan 19v oli oma 1. seks kokemus kaverin siskon kanssa, t&auml;m&auml; suhde kesti 3pv&auml;&auml;, kuvailee kokemusta kuit mukavaksi</p>
<p>- sanoo katsoneen nuorena paljon Am teinisarjoja ja sit&auml; kautta nuorena ehk&auml; saaneen fiksaation tummahiuksisia koulutytt&ouml;m&auml;isi&auml; naisia kohtaan</p>
<p>- muistelee pohtineen omaa mieskuvaansa nuoruudessa, t&auml;m&auml; ollut hieman ep&auml;selv&auml;, mit&auml; on, olisi toivonut muilta sin&auml; riit&auml;t -asennetta, Jaakko-enosta piti, Jaakko oli miehen&auml; vakaa/luotettava/rauh, sukul miehilt&auml; saanut my&ouml;s ty&ouml;n kautta arvostusta, opisk aikana kuvailee itse&auml;&auml;n n&ouml;rtiksi</p>
<p>- suhteen omaan kehoon kokee muuten hyv&auml;ksi, mutta omaa painoaan on pohtinut, joskus j&auml;&auml;nyt jostain pois painonsa takia, urh tunneilla j&auml;i vikaksi valinnoissa</p>
<p>- sanoo t&ouml;iss&auml; joidenkin homomiesten l&auml;hestyneen, tiet&auml;&auml; itse olevan kiinn naisista, suhtautuminen homouteen kuit toisia arvostavaa</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-09-21 09:45:00 - END 2018-09-21 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>21.9.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>121. tapaaminen (yhd. 120. tap kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-10-12 09:00:00 - END 2018-10-12 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.10.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>122. tapaaminen (yhd. 123. tap. kanssa)</p>
<p>Kertoo lomaa olleen lokak 1. vko. K&auml;ynyt musa/mediamessuilla. Lomaa tulossa my&ouml;s marrask 2. vkolla.</p>
<p>Tavannut kuoronjoht, joka vet&auml;&auml; 40 naisen rock kuoroa. Ovat kesk yhd mahd yht ty&ouml;st&auml; heid&auml;n b&auml;ndin kanssa. Ajattelee, ett&auml; voisi esim keksi&auml; biisin, joka voitaisiin sovittaa t&auml;lle kuorolle. On innoissaan t&auml;st&auml; ajatuksesta.</p>
<p>Ensi vkolla on menossa omalle live keikalle, odottaa t&auml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; sanoo paineen olevan nyt valtava. Kertoo ty&ouml;n tulevan my&ouml;s uniin. Ty&ouml;pv&auml;t help venyv&auml;t 9-10 tuntisiksi.&nbsp;</p>
<p>Pohtii, ett&auml; ensi vuonna pystyisi el&auml;m&auml;&auml;n omilla s&auml;&auml;st&ouml;ill&auml;&auml;n vuoden ja keskitty&auml; omaan terveyteen. Uskoo t&ouml;it&auml; l&ouml;ytyv&auml;n alallaan my&ouml;hemminkin. Haluaisi panostaa enempi my&ouml;s musaan. Miettii lis&auml;ksi n&auml;iden jonkinlaista sopivaa comboa.</p>
<p>Sanoo my&ouml;s norjal yrityksen ostaneen VR:n sen osan, jossa itse ty&ouml;skentelee. Kertoo ettei kuit henkil&ouml;st&ouml;muutoksia ole tiedossa. On ollut itse 10v siell&auml;. Pohtii miten VR:n suomalainen identiteetti muuttuu ulkomaiseksi p&ouml;rssiyhti&ouml;ksi siirrytt&auml;ess&auml;.</p>
<p>Sanoo haluavansa jatkaa seksuaalianamneesia, jota aloitimme viime kerralla. T&auml;h&auml;n liittyen kertoo:</p>
<p>- leikki lapsena enempi poikien kanssa liik leikkej&auml; ja tietokonepelej&auml;</p>
<p>- omat serkut ovat naispuolisia ja heid&auml;n kanssa saattoi leikki&auml; esim kotia</p>
<p>- ala/yl&auml;asteella koki yksitt&auml;isi&auml; kiusaamistilanteita, joku saattoi nimitell&auml; tai haastaa tappeluun, ei uskaltanut ly&ouml;d&auml;, oli puolustuksen kannalla</p>
<p>- Tunnisesta tuli helposti lapsena Tonninen, koki ep&auml;varmuutta omasta kehostaan</p>
<p>- pitki&auml; yst suhteita j&auml;&auml;nyt kuit lapsuuden pihakavereista saakka, m&ouml;kill&auml; k&auml;y s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti oman tutun miesporukan kanssa</p>
<p>- serkkujen kautta havainnoi nuorten parisuhteita, olisi itsekin halunut seurustella, omia ihastumisia oli, mutta ei mennyt juttelemaan heid&auml;n kanssaan</p>
<p>- omien YO-juhlien aikaan ensi kerta kaverin siskon kanssa, olivat hyvin erilaisia ja huomasivat pian etteiv&auml;t voi suhdetta yhd jatkaa</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-10-12 09:45:00 - END 2018-10-12 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>12.10.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>123. tapaaminen (yhd. 122. tap kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-10-26 09:00:00 - END 2018-10-26 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.10.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>124. tapaaminen (yhd. 125. tap kanssa)</p>
<p>Omasta tilanteestaan ja itsest&auml;&auml;n kertoo:</p>
<p>- mt l&auml;&auml;kitys loppunut 1kk sitten, silti joten kuten p&auml;rj&auml;&auml;</p>
<p>- t&ouml;iss&auml; ollut paineita, marrask 2. vkolla on lomalla, pohtii meneek&ouml; loma toipuessa</p>
<p>- vaikka on tehnyt t&ouml;it&auml; 9-10h per pv&auml;, ajatus siit&auml; ettei t&auml;m&auml; kest&auml; loputtomiin helpottaa</p>
<p>- uskoo siihen, ett&auml; ty&ouml; valmistuu ja jaksaa loppuun saakka</p>
<p>- ollut kuit ylikierroksilla, ollut vaik rauhoittua, her&auml;ilee liian aikaisin</p>
<p>- t&ouml;iden j&auml;lk ei ole ollut ylim energiaa, on mennyt suoraan kotiin</p>
<p>- yhten&auml; pv&auml;n&auml; rintaa puristanut, pohtinut syd&auml;nkohtausta, mietti tarvitseeko slomaa, sai kuit nukuttua ja aamulla olo oli parempi, pohtii liittyik&ouml; t&auml;h&auml;n my&ouml;s flunssaa</p>
<p>- t&ouml;iss&auml; mietitty uutta proj alkavaksi tammikuulle, perusproj, asia ratkee marraskuussa</p>
<p>- pohdittu onko ty&ouml;projekteissa tasainen ty&ouml;tahti mahd -&gt; sanoo asioiden yleens&auml; vellovan alussa, pohtii miten tehd&auml; oikeita asioita alussa tiet&auml;m&auml;tt&auml; kaikkea, monet asiat kiinni my&ouml;s muiden tekemisest&auml; ja aikatauluista, lopussa kustannuksia kuit ly&ouml;t&auml;v&auml; lukkoon tiukalla aikataululla</p>
<p>- kokee t&ouml;iss&auml; saavansa vert tukea, ymm&auml;rryst&auml;, my&ouml;nt palautetta</p>
<p>- tiet&auml;&auml; tekev&auml;ns&auml; huolella, saa asioita eteenp&auml;in</p>
<p>- pohdittu valmistumisen riemussa vellomista ja sen juhlistamista</p>
<p>- pohdittu omia rent keinoja (muitakin kuin sohva) -&gt; k&auml;vely, hengitys, sali ja sauna</p>
<p>Omiin harrastuksiinsa liittyen kertoo:</p>
<p>- uusi laulajakokelas tulossa k&auml;ym&auml;&auml;n</p>
<p>- tutustunut kuoron kautta uusiin biiseihin</p>
<p>- haluaisi musan olevan p&auml;&auml;fokus ensi vuonna</p>
<p>- kuuntelee paineessa v&auml;lill&auml; melko raskasta musaa esim black metallia</p>
<p>- pohdittu biisin tekemist&auml; ty&ouml;paineesta, ajattelee sen olevan my&ouml;s raskas</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-10-26 09:45:00 - END 2018-10-26 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>26.10.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>125. tapaaminen (yhd. 124. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap. kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-11-02 09:00:00 - END 2018-11-02 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.11.18 klo 9-9.45 / Paula Virkki</p>
<p>126. tapaaminen (yhd. 127. tap kanssa)</p>
<p>Asiakas tuo mukanaan kaksi omaa biisi&auml;, joista kertoo:</p>
<p>1. Biisi; kertoo omasta vaik suhteesta kummipo is&auml;&auml;n (serkkuunsa), biisiss&auml; rankka sanoma, kuunnellessa asiakk tulee kyyneleet silmiin, kertoo tekev&auml;ns&auml; mieli huutaa -&gt; kesk lis&auml;&auml; ilmeisesti nars suhteesta; sanoo ettei 7v vanhempi serkku pystynyt kuulemaan h&auml;nt&auml;, serkku syytti h&auml;nt&auml;, vaikka vika oli serkussa, t&auml;st&auml; kokenut avuttomuutta/ahd, nyt ovat yht ehk&auml; pari kertaa vuodessa, oppinut t&auml;st&auml; ett&auml; voi itselt&auml;&auml;n kysy&auml; mist&auml; syyt&ouml;kset oikein tulevat, pit&auml;&auml; tilannetta surullisena serkun perheelle ja lapselle, ajattelee lapsen &auml;idin olleen kovilla, on p&auml;&auml;ssyt tilanteesta mm t&auml;din ja toisen serkun kanssa juttelemaan, muut jakavat h&auml;nen n&auml;k&ouml;kulmaa asiassa, ei ole yksin tilanteen kanssa, huolta ollut kummipojasta, viranomaisia ollut mukana, t&auml;m&auml; oma biisi ollut kiteytys jutulle, pohdittu t&auml;m&auml;n suhteen vaikutusta h&auml;neen nuorena, pohdittu my&ouml;s miten se kulkee mukana nyt, kesk omasta herkkyydest&auml; monella tavalla vahvuutena</p>
<p>2. Biisi; kertoo rauhallisuudesta/tyyneydest&auml;, sanoo t&auml;m&auml;n syntyneen naispuolisen ty&ouml;kaverin tapaamisesta, mukana ihastusta, toivoa -&gt; sanoo olleen viime aikoina helpompi l&auml;hesty&auml; naisia, kesk l&auml;hestymistavan muutoksesta, aikaisemmasta pidemm&auml;st&auml; parisuhteesta ja sen aikana olleista henk puristuksista</p>
<p>Tears from sky -biisi kertoo opisk kaverin menehtymisest&auml;.</p>
<p>Nyt kertoo tekev&auml;ns&auml; enempi rakkauslauluja. Kokee olevan eri trendi p&auml;&auml;ll&auml;.</p>
<p>Kesk siit&auml;, ett&auml; kaikki biisit ovat jollakin tavalla l&auml;hteneet omasta el&auml;m&auml;st&auml; ja siihen liittyvist&auml; tunteista. J&auml;tetty pohdintaan mist&auml; ei ole viel&auml; tehnyt biisi&auml;.</p>
<p>Ajattelee oman 20-vuotiaan kasvupros tapahtuneen vasta 30v. Kokee ennen kelluneen enempi. Ajattelee nyt olevan parempi k&auml;sitys menneist&auml; asioista. Kokee monella tavalla omien ep&auml;varmuuksien l&auml;hteneen pois. Ajattelee, ett&auml; voi tehd&auml; virheit&auml;.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; nyt kuit kovaa painetta. Omia tarpeitaan sanoo laittaneen syrj&auml;&auml;n. Ty&ouml;n j&auml;lkeen ei ole jaksamista esim sos kanssa k&auml;ymiseen. Kun 2 vkon kuluttua tapaamme seur, on silloin vkon lomalla.&nbsp;</p>
<p>Asiakas peruutti 16.11. tuplatapaamisen; lomavkolle tuli muita suunnitelmia.</p>
<p>Jatka seur kerralla anamneesia kohdasta 4.3?</p>
<p>JM opit ja ajatusten jatkaminen?</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-11-02 09:45:00 - END 2018-11-02 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>2.11.18 klo 9.45-10.30 / Paula Virkki</p>
<p>127. tapaaminen (yhd. 126. tap. kanssa)</p>
<p>Ks edell tap kirjaus</p>
Patient paid €17 for appointment.


