File for Niko Malinen
SSN: 270890-167F
Email: malinen_34@hotmail.com
Phone: 0503682714
Address: Ruiskutehtaankuja 1B9
Postal code: 20300
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2017-03-27 18:00:00 - END 2017-03-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti</strong></p>
<p><strong>Tulosyy: </strong>Tulee<strong>&nbsp;</strong>suorittamis-ja kontrollitarpeeseen liittyvien ongelmien vuoksi k&auml;ynnille. Lis&auml;ksi on ep&auml;onnistumisen ja konfliktin pelkoa. Hakee em. asioihin ja tunteiden k&auml;sittelyyn ty&ouml;kaluja.&nbsp;</p>
<p><strong>Esitiedot:&nbsp;</strong>Kyseess&auml; on 26 vuotias mies, joka on t&ouml;iss&auml; projekti-ja laatuinsin&ouml;&ouml;rin&auml; Uudessakaupungissa. Sit&auml; ennen on pelannut ammattilaisena koripalloa, jonka lopetti pari vuotta sitten.Lopettamisen j&auml;lkeen kokenut identiteettikriisin. Seurustellut runsaan vuoden, muuttaneet yhteen 11/2016. Alkuun oli vaikea n&auml;ytt&auml;&auml; tunteita ja osoittaa kiintymyst&auml; suhteessa, mutta v&auml;hitellen on oppinut niit&auml;. On kasvuperheens&auml; 1/3 lapsi. Vanhempiaan kuvaa vaativiksi ja perfektionisteiksi. Kasvuperheess&auml; ei ilmaistu juurikaan l&auml;heisyytt&auml;.&nbsp;</p>
<p><strong>Nykytilanne: </strong>Tarve suorittaa, suunnitella ja olla kontrollissa on jatkuvaa. Turhautuu, jos asiat eiv&auml;t mene niin kuin on suunnitellut. Seksin harrastamisenkin suunnittelee mieless&auml;&auml;n etuk&auml;teen. On huono k&auml;sittelem&auml;&auml;n ep&auml;onnistumista ja ilmaisemaan tunteitaan. Ruoskii itse&auml;&auml;n ep&auml;onnistumisistaan ja pelk&auml;&auml; niit&auml;. Em. asiat vaikuttavat negatiivisesti parisuhteeseen ja saa tuntemaan olon alakuloiseksi.&nbsp;</p>
<p><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong>&nbsp;Olemukseltaan on rauhallinen. Puhe loogista ja koherenttia. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mieless&auml; olevia ajatuksia ja niiden synnytt&auml;mi&auml; tunteita ja toimintaa. Esille tulee miellytt&auml;misen tarvetta, konfliktin pelkoa ja em. tilanteiden v&auml;lttely&auml; yritt&auml;m&auml;ll&auml; kontrolloida kaikkea. Annetaan psykoedukaatiota ajatuksista ja niiden defuusiosta. Ohjataan em. liittyv&auml; harjoitus. Kerrotaan k&ouml;ydenveto hirvi&ouml;n kanssa-metafora. Annetaan psykoedukaatiota my&ouml;s mielen toiminnasta aikajanan kautta ja kerrotaan miten voi olla paremmin nykyhetkess&auml; tietoisen l&auml;sn&auml;olon kautta. Annetaan kotiin tiedonkeruulomake, jonka kautta tavoitteena on tehd&auml; havaintoja tunteista, kehontuntemuksista ja ajatuksista. Ohjataan tutustumaan Headstedin verkko-ohjelmaan ja harjoitella erityisesti ajatusten defuusiota.&nbsp;</p>
<p><strong>Suunnitelma:</strong> Suositellaan jatkok&auml;yntej&auml;, joihin on motivoitunut. Seuraava k&auml;ynti on 18.4.2017.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-27 18:00:00 - END 2017-03-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti</strong></p>
<p><strong>Tulosyy: </strong>Tulee<strong>&nbsp;</strong>suorittamis-ja kontrollitarpeeseen liittyvien ongelmien vuoksi k&auml;ynnille. Lis&auml;ksi on ep&auml;onnistumisen ja konfliktin pelkoa. Hakee em. asioihin ja tunteiden k&auml;sittelyyn ty&ouml;kaluja.&nbsp;</p>
<p><strong>Esitiedot:&nbsp;</strong>Kyseess&auml; on 26 vuotias mies, joka on t&ouml;iss&auml; projekti-ja laatuinsin&ouml;&ouml;rin&auml; Uudessakaupungissa. Sit&auml; ennen on pelannut ammattilaisena koripalloa, jonka lopetti pari vuotta sitten.Lopettamisen j&auml;lkeen kokenut identiteettikriisin. Seurustellut runsaan vuoden, muuttaneet yhteen 11/2016. Alkuun oli vaikea n&auml;ytt&auml;&auml; tunteita ja osoittaa kiintymyst&auml; suhteessa, mutta v&auml;hitellen on oppinut niit&auml;. On kasvuperheens&auml; 1/3 lapsi. Vanhempiaan kuvaa vaativiksi ja perfektionistiksi. Kasvuperheess&auml; ei ilmaistu juurikaan l&auml;heisyytt&auml;.&nbsp;</p>
<p><strong>Nykytilanne: </strong>Tarve suorittaa, suunnitella ja olla kontrollissa on jatkuvaa. Turhautuu, jos asiat eiv&auml;t mene niin kuin on suunnitellut. Seksin harrastamisenkin suunnittelee mieless&auml;&auml;n etuk&auml;teen. On huono k&auml;sittelem&auml;&auml;n ep&auml;onnistumista ja ilmaisemaan tunteitaan. Ruoskii itse&auml;&auml;n ep&auml;onnistumisistaan ja pelk&auml;&auml; niit&auml;. Em. asiat vaikuttavat negatiivisesti parisuhteeseen ja saa tuntemaan olon alakuloiseksi.&nbsp;</p>
<p><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong>&nbsp;Olemukseltaan on rauhallinen. Puhe loogista ja koherenttia. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mieless&auml; olevia ajatuksia ja niiden synnytt&auml;mi&auml; tunteita ja toimintaa. Esille tulee miellytt&auml;misen tarvetta, konfliktin pelkoa ja em. tilanteiden v&auml;lttely&auml; yritt&auml;m&auml;ll&auml; kontrolloida kaikkea. Annetaan psykoedukaatiota ajatuksista ja niiden defuusiosta. Ohjataan em. liittyv&auml; harjoitus. Kerrotaan k&ouml;ydenveto hirvi&ouml;n kanssa-metafora. Annetaan psykoedukaatiota my&ouml;s mielen toiminnasta aikajanan kautta ja kerrotaan miten voi olla paremmin nykyhetkess&auml; tietoisen l&auml;sn&auml;olon kautta. Annetaan kotiin tiedonkeruulomake, jonka kautta tavoitteena on tehd&auml; havaintoja tunteista, kehontuntemuksista ja ajatuksista. Ohjataan tutustumaan Headstedin verkko-ohjelmaan ja harjoitella erityisesti ajatusten defuusiota.&nbsp;</p>
<p><strong>Suunnitelma:</strong> Suositellaan jatkok&auml;yntej&auml;, joihin on motivoitunut. Seuraava k&auml;ynti on 18.4.2017.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-18 18:00:00 - END 2017-04-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi Nikon tekemi&auml; havaintoja tiedonkeruulomakkeen kautta tunteista, kehontuntemuksista ja ajatuksista eri tilanteissa. Niko itse oivalsi, ett&auml; em. tilanteissa pyrki v&auml;lttelem&auml;&auml;n ja vet&auml;ytym&auml;&auml;n. Mietit&auml;&auml;n, miten jatkossa voi v&auml;ltt&auml;&auml; em. k&auml;ytt&auml;yttymist&auml;. Piirret&auml;&auml;n taululle kuva, jossa havainnoidaan em. k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;. Annetaan em. liittyv&auml; kotiteht&auml;v&auml; kohdata tilanteissa her&auml;&auml;vi&auml; tunteita ja jakaa niit&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa. Esille tulee my&ouml;s Nikon taipumus p&auml;&auml;nsis&auml;iseen itseruoskintaan. Mietit&auml;&auml;n, miten saa katkaistua em. k&auml;ytt&auml;ytymisen.&nbsp;</p>
<p>Luetaan el&auml;m&auml;&auml; bussikuskina-metafora ja annetaan ajatuksiin ja tunteisiin liittyv&auml;&auml; psykoedukaatiota. Niko tuo esille, ett&auml; v&auml;lill&auml; on tietoinen ajatuksistaan ja kykenee olemaan antamatta niille uskottavuutta. Niko kysyy, miten voisi vahvistaa keskittymiskyky&auml;&auml;n. Ohjataan tietoinen hengitys, jota ohjataan tekem&auml;&auml;n my&ouml;s kotona keskittymiskyvyn vahvistamiseksi. On k&auml;ynyt tutustumassa Headstedin verkko-ohjelmassa, ohjataan tekem&auml;&auml;n sielt&auml; l&ouml;ytyvi&auml; harjoituksia, joiden kautta voi harjoitella keskittymist&auml; ja tietoista l&auml;sn&auml;oloa.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 16.5.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-16 18:00:00 - END 2017-05-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kolmas k&auml;ynti</p>
<p>Kertoi, ett&auml; puhuminen omista tunteista tytt&ouml;yst&auml;v&auml;lle on auttanut. Olivat olleet 4 p&auml;iv&auml;&auml; Amsterdamissa ja siell&auml; oli ollut yksi tilanne, jossa Nikoa oli alkanut &auml;rsytt&auml;&auml; ja lopulta sai puhuttua siit&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml;lle ja esille oli tullut h&auml;nen tarve kontrolloida tilannetta ja kun ei pystynyt siihen, &auml;rsytys oli her&auml;nnyt. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi em. tilannetta. Niko tuo esille, ettei ymm&auml;rr&auml;, mist&auml; omat tunteet nousevat. Annetaan psykoedukaatiota tunteista ja suositellaan Katja Myllyviidan Tunne tunteesi kirjaa ja lainataan Kimmo Takasen Tunne lukkosi kirja ja ohjataan tekem&auml;&auml;n netiss&auml; tunnelukkotesti. Mietit&auml;&auml;n my&ouml;s, miten Nikon kasvuhistoriassa on ilmaistu ja tuettu tunteiden ilmaisuun. Esille tulee, ett&auml; enemm&auml;n kannustettiin suorittamiseen ja vain tiettyjen tunteiden ilmaisuun.&nbsp;</p>
<p>Ohjataan Rakkauden silmin harjoitus, jossa tulee esille, ett&auml; muut h&auml;kev&auml;t Nikon luotettavana, rehellisen&auml;, hauskana, yst&auml;v&auml;llisen&auml;. Mummo n&auml;ki Nikon fiksuna, hyvinkasvatettuna, hyv&auml;n&auml; &nbsp;poikana ja &auml;iti luotettavana. Is&auml;st&auml; ei osaa sanoa, mit&auml; is&auml; h&auml;ness&auml; rakasti tai arvosti. Tuo esille, ett&auml; is&auml;lle oli t&auml;rke&auml;&auml;, kun h&auml;n pelasi koripalloa ja menestyi siin&auml;. Kun puhutaan em. asiasta, tunteet nousevat pintaan. Kun lopetti pelaamisen, koki, ettei saanut en&auml;&auml;n arvostusta samalla tavalla. Kertoi, ett&auml; vuoden on osannut n&auml;hd&auml; itse&auml;&auml;n samalla tavalla kuin muut h&auml;net n&auml;kev&auml;t.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 13.6.2017, jolloin tehd&auml;&auml;n sis&auml;isen lapsen kohtaamiseen liittyv&auml; harjoitus. Tuo seuraavalle k&auml;ynnille mukanaan my&ouml;s tunnelukkotestin tulokset.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-20 17:00:00 - END 2017-06-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nelj&auml;s k&auml;ynti</p>
<p>Oli lukenut Tunne lukkosi kirjan ja tehnyt tunnelukkotestin. Kirja oli tuonut esille sen, ettei ole saanut lapsuudessa tukea omien tunteiden tunnistamiseen ja ilmaisuun. Tuo esille, ett&auml; em. liittyy pidempi sukupolvien ketju.Tunnelukkotestiss&auml; eritt&auml;in vahvana oli emotionaalinen estyneisyys, vahvana rankaisevuus, alistuneisuus ja uhrautuneisuus ja keskivahvana ulkopuolisuus ja kaltoinkohtelu. Kertoi, ettei koe ulkopuolisuutta. Keskustellaan testin tuloksista ja mietit&auml;&auml;n, miten em. tietoa voi hy&ouml;dynt&auml;&auml; omassa el&auml;m&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tuo esille, ett&auml; parisuhteessa menee paremmin. On ollut iloisempi, jonka my&ouml;s tytt&ouml;yst&auml;v&auml; on huomannut. On kyennyt muuttamaan omia ajatus-ja k&auml;ytt&auml;ytymismallejaan. Toivoo, ett&auml; uskaltasi sanoa enemm&auml;n vastaan ja jos ei halua jotain ilman, ett&auml; &nbsp;miettii liikaa sit&auml;, mit&auml; muut ajattelee. Tuo esille, ett&auml; h&auml;nen on vaikea erottaa milloin kritiikki liittyy h&auml;nen tekemiseen ja milloin h&auml;neen henkil&ouml;n&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ohjataan sis&auml;isen lapsen kohtaamiseen liittyv&auml; mielikuvaharjoitus. Esille tulee, ett&auml; sis. lapsi tarvitsee l&auml;heisyytt&auml;, vastuunottoa harteiltaan ja v&auml;litt&auml;mist&auml; ilman suorittamista. Niko kertoi, ett&auml; on joutunut vahtimaan 2 vuotta nuorempaa dysfasiaa sairastavaa pikkuvelje&auml;, jota my&ouml;s puolusti, kun velje&auml; haukuttiin sek&auml; 7vuotta nuorempaa siskoaan. Keskustellaan em. liittyvist&auml; ajatuksista ja tunteista.</p>
<p>Suunnitelma: On motivoitinut viel&auml; yhteen k&auml;yntiin. &nbsp;Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi YPI-lomake. Seuraava k&auml;ynti on 18.7.2017.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-18 15:00:00 - END 2017-07-18 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi Nikon t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml; YPI-lomaketta, jossa on kuvannut, miten on lapsena kokenut vanhempansa. Esille tulee vanhempien vaativuus, kriittisyys, suorituskeskeisyys ja tunteiden kohtaamattomuus suhteessa Nikoon. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. asioita ja mietit&auml;&auml;n, mit&auml; Niko olisi tarvinnut lapsena em. sijaan; lohdutusta, tunteiden kohtaamista ja kannustusta. Mietit&auml;&auml;n, miten voi saada em. asioita nyt. Ohjataan puhumaan/jakamaan tytt&ouml;yst&auml;v&auml;lle oivalluksia, mit&auml; on saanut em. ty&ouml;skentelyn kautta ja lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n n&auml;in keskin&auml;ist&auml; ymm&auml;rryst&auml; parisuhteessa.</p>
<p>Niko on kokenut, ett&auml; k&auml;ynneist&auml; on ollut hy&ouml;t&auml; ja on saanut apua ongelmiinsa. Tiedostaa ja tunnistaa paremmin oma k&auml;yt&ouml;st&auml;&auml;n ja ymm&auml;rt&auml;&auml; sen taustalla olevia tekij&ouml;it&auml;. On kyennyt ilmaisemaan ja jakamaan enemm&auml;n tunteitaan ja ajatuksiaan tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa. Tarve kontrolloida kaikkea on v&auml;hentynyt ja joustavuus on lis&auml;&auml;ntynyt. Suositellaan luettavaksi Russ Harrisin Onnellisuusansa kirjaa.</p>
<p>Suunnitelma: Ei koe nyt tarvetta jatkok&auml;ynneille. Sovitaan, ett&auml; varaa uuden k&auml;ynnin netin kautta, jos siihen tulee my&ouml;hemmin tarvetta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-14 19:00:00 - END 2018-05-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>6. k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;ynyt viimeksi 7/2017. Kertoi, ett&auml; sai edellisist&auml; k&auml;ynneist&auml; paljon apua. Tulee nyt k&auml;ynnille parisuhteeseen liittyvien asioiden vuoksi. Tytt&ouml;yst&auml;v&auml; on aloittanut oman Kelan tukeman kuntoutuspsykoterapian, joka on her&auml;tt&auml;nyt h&auml;ness&auml; monia tunteita. Tytt&ouml;yst&auml;v&auml; on esim. miettinyt rakastaako Nikoa-&gt;Niko ahdistuu, kokee ep&auml;varmuutta ja hyl&auml;tyksi tulemisen pelkoa. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. asioita. Esille tulee kontrolloimiseen ja miellytt&auml;miseen liittyvi&auml; teemoja, jotka est&auml;v&auml;t sanomasta tytt&ouml;yst&auml;v&auml;lle mit&auml; Niko itse haluaa tehd&auml;. Ohjataan, miten voi v&auml;hent&auml;&auml;&nbsp; miellytt&auml;mist&auml; ja alkaa sanomaan avoimesti tytt&ouml;yst&auml;v&auml;lle ajatuksiaan ja tunteitaan.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Varaa tarpeen mukaan uuden k&auml;ynnin netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


