File for Niina Soininen
SSN: 180180-044F
Email: niina.soininen@gmail.com
Phone: 0407305521
Address: Porvoonkatu 3 a 15
Postal code: 00510 
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-05-24 17:45:00 - END 2016-05-24 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Potilaan ensimm&auml;inen k&auml;ynti. Potilas kertoo k&auml;rsineens&auml; univaikeuksista pitk&auml;&auml;n. Vuonna 2008 mennyt viikko, ettei nukkunut kuin 2h y&ouml;ss&auml;. &nbsp;K&auml;ynyt unikoulun ja suggestioterapiaa kokeillut. &nbsp;Kummastakaan ei pysyv&auml;&auml; apua. Nukkuu paremmin parisuhteessa ollessa, yksin huonommin. Viime aikoina my&ouml;s fyysiset ahdistusoireet lis&auml;&auml;ntyneet. Pohtii uuden seurustelusuhteen vaikutusta ahdistukseen ja sen vuoksi nyt ovat viikon erill&auml;&auml;n. T&ouml;iss&auml; yt-neuvotteluja p&auml;&auml;ll&auml; kahdesti vuodessa, mik&auml; my&ouml;s lis&auml;&auml; ahdistuneisuutta. Keskusteltu uuden ihmissuhteen hyvist&auml; ja huonoista puolista. Varaa ajan ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin kautta psykiatrille B-lausuntoa varten, koska vuosi sitten psykiatri ehdottanut potilaalle psykoterapiaa hoitokeinona (l&auml;&auml;kityksest&auml; tullut sivuvaikutuksia).</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-08 17:30:00 - END 2016-06-08 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Unettomuutta, jatkuvaa ylivireystilaa, ahdistusta. Univaikeuksia saada unta yksin, toisaalta miesyst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa pystyy kuitenkin nukkumaan ilman unil&auml;&auml;keit&auml;. Muuten k&auml;ytt&auml;&auml; unil&auml;&auml;keit&auml; saadakseen unta. V 2015 kev&auml;&auml;ll&auml; on diagnosoitu yleinen ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;, on suositeltu psykoterapiaa. Nyt ahdistusoireet ovat pahentuneet puolen vuoden sis&auml;ll&auml;. Ty&ouml;paikalla YT- neuvottelut. Murehtii ja huolehtii asioista jatkuvasti. Ristiriitaisia tunteita liittyen parisuhteeseen/miesyst&auml;v&auml;&auml;n. Mieliala-l&auml;&auml;kkeist&auml; ei ole kokenut olevan apua. Miettii psykoterapiaa, toisaalta on ambivalentti pitk&auml;kestoiseen ty&ouml;skentelyn suhteen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-18 18:15:00 - END 2016-08-18 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Niinalla pitk&auml;&auml;n jatkuneita univaikeuksia (v. 2008 alkaen), joiden vuoksi k&auml;ynyt useaan otteeseen psykiatrilla. L&auml;&auml;kitys (Cipralex? 10 mg) ollut 2-3 kk, jatketaan koska tuntuu auttavan ahdistuneisuuteen. Unettomuuteen ei auta. Psykiatri suositellut l&auml;&auml;kehoidon rinnalle psykoterapiaa.&nbsp;</p>
<p>P&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; tuntuu nousevan turvattomuuden tunne ja sosiaalinen, menestyspaine ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. Muiden ihmisten palautteesta helposti pahoittaa mielens&auml; ja j&auml;&auml; pitk&auml;ksi aikaan pohtimaan n&auml;it&auml; tilanteita. Poikkeuksia: miesyst&auml;v&auml;n kanssa kokee olevansa oma itsens&auml;, voi tehd&auml; itselleen mukavia asioita, rentoa olemista, nukkuu hyvin. Tutkittiin mm. t&auml;t&auml;.</p>
<p>Voimavaroja, joita ei viel&auml; k&auml;yt&auml; riitt&auml;v&auml;sti oman el&auml;m&auml;ns&auml; hy&ouml;dyksi: visuaalinen ja luova, kolme ammatillista koulutusta, jotka vastaavat omia ammatillisia toiveita, vaikka ei varsinaisesti nyt t&auml;ll&auml; hetkell&auml; tee n&auml;it&auml; t&ouml;it&auml;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Mit&auml; aidosti itselle merkityksellisi&auml; ja arvokkaita asioita on el&auml;m&auml;n aikana ollut ja mit&auml; niille nyt kuuluu?&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-25 17:00:00 - END 2016-08-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen tapaaminen Niinan kanssa. Stressitaso edelleen korkealla, ihmiset &auml;rsytt&auml;&auml; ja k&auml;y kierroksilla. Sosiaalisten tilanteiden pelkoa ollut aiemmin ja nyt meinannut stressin yhteydess&auml; aktivoitua. &nbsp;Nukkunut kuitenkin kaksi y&ouml;t&auml; paremmin (yksin ollessa). L&auml;&auml;kityst&auml; nostettu 15mg:an.Parisuhde ja siihen liittyv&auml;t ristiriitaiset tunteet puhuttavat Niinaa. Pohtii terapian aloittamista, kuten psykiatri edelleen suositellut.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-22 18:00:00 - END 2016-09-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asikas kertoo nukkuneensa pari y&ouml;t&auml; kunnolla viikonloppuna, vaikka on ollut yksin kotona. Hy&ouml;tynyt mielialal&auml;&auml;kkeest&auml;, ei ahdistu niin helposti eik&auml; stressaa t&ouml;iss&auml;. Paniikkikohtaustunteita ei ole ollut, vaikka mennyt yksin kaupungille. Aloittanut tanssin uudelleen elokuussa (lattaritunnit). Parisuhde puhuttaa edelleen, ei koe, ett&auml; ovat me.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-06 18:15:00 - END 2016-10-06 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>"K&auml;sin pahoista nukahtamisvaikeuksista ja ilmeisesti yleisesti ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;st&auml;. Omasta mielest&auml; syyn&auml; yliviritteneisyys ja pitk&auml;&auml;n jatkunut stressitila. Oireina on ollut my&ouml;s ahdistusta ja olen kokeillut kaikkia mahdollisia keinoja unettomuuden hoitoon. psykiatri m&auml;&auml;r&auml;si nyt syksyll&auml; unettomuuteen ja &nbsp;ahdistukseen masennusl&auml;&auml;kett&auml;, jota olen sy&ouml;nyt muutaman kuukauden ja suositteli terapiaa johon hakisin Kelan tukea."</p>
<p>Asiakas ensimm. kertaa allek. vastaanotolla ja etsii Kelan tukemaan psykoterapiaan terapeuttia. Ongelmaksi asiakas esit&auml;&auml; univaikeudet, jotka kest&auml;neet vuosia.</p>
<p>Asiakkaalla k&auml;yt&ouml;ss&auml; on ollut esimerkiksi Imovanea ja Ketipinoria. Ketipinor kuitenkin v&auml;sytt&auml;&auml;. Essitalopram on aloitettu ja siit&auml; asiakas kokee hy&ouml;tyneens&auml; hiukan. Nyt asiakas on sy&ouml;nyt nyt kuukauden verran 15 mg p&auml;iv&auml;ss&auml; aikaisemman 10 mg:n sijaan. Aikaisemmin ollut Venlafaksin ei sopinut ollenkaan. Asiakas kertoo, ett&auml; ei saa nukutuksi kunnolla. Ainoat ajat, jolloin nukkuu hyvin, on silloi, kun on parisuhteessa. Toisen l&auml;sn&auml;olo auttaa siihen. Osittain lienee kyse turvallisuudentunteesta ja yksinj&auml;&auml;misen pelosta.</p>
<p>Asiakas on nyt ollut kolme kertaa psykiatrilla ja on valmis hakemaan Kelan tukemaa psykoterapiaa, kunhan itselle sopiva terapeutti l&ouml;ytyy.</p>
<p>Asiakkaalla oireina my&ouml;s yliaktiivinen virtsarakko, vatsaoireet, migreeni. Asiakas kertoo olleensa aina herkk&auml; ja kiltti ja loukkaantuvansa helposti. Asiakas kuvailee itse&auml;&auml;n my&ouml;s perfektionistiksi ja mollaa itse&auml;&auml;n. Ik&auml;&auml; on nyt 37 vuotta ja asiakas kokee, ett&auml; kuolee yksin. As. kokee my&ouml;s, ett&auml; ymp&auml;rist&ouml;lt&auml; tulee paineita ja muilla on odotuksia h&auml;nt&auml; kohtaan. Perhe jne. Oireet ovat alkaneet joskus 2008.</p>
<p>Koulutukseltaan asiakas on merkonomi ja my&ouml;s aikaisempi kauneusalan koulutus on. Asiakas kertoo my&ouml;, ett&auml; pelk&auml;&auml; menett&auml;v&auml;ns&auml; ty&ouml;paikkansa koska jatkuvasti on YET neuvotteluita meneill&auml;&auml;n. Koulutuksen riitt&auml;vyys my&ouml;s mietitytt&auml;&auml;. Nyt as. aloitti opiskelun avoimessa yliopistossa, mutta ei tied&auml; jaksaako suorittaa kurssia. Se tuntuu kovin vaativalta. As. ei kuitenkaan ota siit&auml; paineita. Asiakas ty&ouml;skentelee SOK:lla hankinnan teht&auml;viss&auml;. Keskin&auml;inen kilpailu rasittaa.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut useita parisuhteita, mutta ne eiv&auml;t ole toimineet. kertomuksesta tulee ilmi, ett&auml; mies on joko pett&auml;nyt, ei ole halunnut sitoutua ym. Nyt asiakkaalla on hyv&auml; miesyst&auml;v&auml;, mutta t&auml;ll&auml; on ongelmia seksuaalisen halun kanssa. Miehell&auml; on ollut n&auml;in my&ouml;s aikaisemmissa suhteissa. Nyt t&auml;st&auml; asiasta on muodostunut vaikea kysymys.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; tooisaalta se ei nyt haittaa koska Essitalopram on vienyt seksuaaliset halut h&auml;nelt&auml;kin. My&ouml;s muita asioita parisuhteessa asiakas pohtii. &nbsp;Asiakas kertoo, ett&auml; on aikaisemmin tullut aina j&auml;tetyksi ja nyt h&auml;nen pit&auml;isi olla se, joka j&auml;tt&auml;&auml;. Se tuntuu vaikealta.</p>
<p>Asiakas j&auml;&auml; pohtimaan asioita ja terapian tarpeellisuutta koska nyt menee hiukan paremmin. Toisaalta on asioita univaikeuksien lis&auml;ksi, jotka vaatisivat k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Asiakas menossa psykiatrille ja ilmoittaa siell&auml; kenell&auml; jatkaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-14 17:15:00 - END 2016-10-14 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>"K&auml;vin luonasi 6.10. keskustelemassa mahdollisesta terapian aloittamisesta univaikeukksien ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;n vuoksi."</p>
<p>Parisuhde on nyt tauolla ja se vaikuttaa siihen netten nuku. Imovanella olen saanut nukutuksi. Seksi&auml; ei parisuhteessa ollut. Se vaikutti siuhteeseen. Ovat kuitenkin soitelleet p&auml;ivitt&auml;in.</p>
<p>Asiakas kokee, ett&auml; l&auml;&auml;ke, jota nyt k&auml;ytt&auml;&auml;, tekee tunteettomaksi, ei koe oikein mit&auml;&auml;n. Suhteen p&auml;&auml;ttyminenk&auml;&auml;n ei oikein tunnu milt&auml;&auml;n. Seksuaaliset halut l&auml;&auml;ke on vienyt, migreeni lis&auml;&auml;ntynyt. Nyt k&auml;yt&ouml;ss&auml; 15 mg Essitalopram.</p>
<p>Asiakas kertoi, ett&auml; on k&auml;ynyt jonkinlaisessa suggestoterapiassa, unikoulussa ym.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee ahdistusta ja huolta asioista.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-02 18:15:00 - END 2017-08-02 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>As tulee terapiaan unettomuuden/nukahtamisvaikeuden ja ahdistuneisuuden vuoksi. On k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, joka luvannut kirjoittaa b-lausunnon. Etsii siis kela-terapeuttia. K&auml;ynyt vuosi sitten muutamalla terapeutilla, mutta terapian aloitus silloin j&auml;&auml;nyt. L&auml;&auml;kkeen&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; Imovane ja toinen l&auml;&auml;ke, jonka nime&auml; ei muistanut. Kokee k&auml;ytt&auml;v&auml;ns&auml; l&auml;&auml;kkeit&auml; liikaa, ei haluaisi niit&auml; ollenkaan, mutta niit&auml; kuitenkin tarvitsee. Monet l&auml;&auml;kkeet eiv&auml;t ole sopineet. Diagnoosi on yleistynyt ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;. Ahdistus on voimakkaimmillaan y&ouml;ll&auml; ja ennen nukkumaan menoa. P&auml;ivisin v&auml;hemm&auml;n. Ahdistus tuntuu fyysisin&auml; oireina. Kuvaa olevansa my&ouml;s olleensa aina jollakin lailla erityisherkk&auml;, ei jaksa sosiaalisia tilanteita kovin pitk&auml;&auml;n, voimakkaat &auml;&auml;net &auml;rsytt&auml;v&auml;t ja on herkk&auml; aistimaan toisten tunnetiloja. Kaipaa hiljaisuutta. Toisaalta kuvaa miellytt&auml;misenhaluaan, konfliktinpelkoaan ja hyl&auml;tyksi tulemisen pelkoaan. Kuvaa my&ouml;s olevansa perfektionisti ja kova suorittamaan. Aina "pit&auml;isi" tehd&auml;. Pitk&auml;aikainen stressi.&nbsp;</p>
<p>37-vuotias nainen, asuu yksin. Ty&ouml;kseen tekee toimistoty&ouml;t&auml; (n 5 vuotta), joka ei tunnu itselle sopivalta. On hakenut muita t&ouml;it&auml;, mutta ei ole tullut valituksi. Kertoo, ett&auml; on ollut haastattelutilanteissa todella ahdistunut. Se, ett&auml; ei ole tullut valituksi, on tuntunut helpottavalta, koska muutos pelottaa. H&auml;nell&auml; on my&ouml;s koulutus kosmetiikka-alalta ja haluaisikin tehd&auml; sit&auml; ty&ouml;t&auml; jollakin tavalla. Pit&auml;&auml; alaan liittyv&auml;&auml; blogia. Kuvaa, ett&auml; kun on ottanut l&auml;&auml;kkeen, se "pirist&auml;&auml;" niin, ett&auml; alkaa etsim&auml;&auml;n uusia harrastuksia ja kaikenlaista tekemist&auml;, mit&auml; ei sitten v&auml;syneen&auml; ja ahdistuneensa jaksa jatkaa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; p&auml;iv&auml; on voinut menn&auml; ihan hyvin, mutta kun pit&auml;isi menn&auml; nukkumaan, niin ahdistus nousee, negatiiviset ajatukset py&ouml;riv&auml;t keh&auml;&auml; loputtomasti. Unettomuutta on ollut vuosia, kuvaa, ett&auml; uni "tulee ja menee". Hyvi&auml; p&auml;ivi&auml; on unettomuudesta huolimatta. On k&auml;ynyt unikoulussa ja kokeillut meditaatiota. Meditaation kokee vain pahentavan tilannetta. Puhuttu rentoutus- ja hengitysharjoitusten s&auml;&auml;nn&ouml;llisyyden t&auml;rkeydest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo yksin&auml;isyyden ja parisuhteen puuttumisen olevan iso juttu el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. On ollut lyhyempi&auml; suhteita, jotka ovat p&auml;&auml;ttyneet. N&auml;m&auml; ottanut hyvin raskaasti. Kokee, ett&auml; kun ei ole suhdetta, niin "ei ole mit&auml;&auml;n". Pelko siit&auml;, ett&auml; "ei l&ouml;yd&auml; ket&auml;&auml;n" on voimakas.&nbsp;</p>
<p>Aikoo varata uuden ajan, haluaa k&auml;yd&auml; pari kertaa per terapeutti ennen kuin tekee p&auml;&auml;t&ouml;ksen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-09 17:15:00 - END 2017-08-09 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>2.tapaaminen</p>
<p>Kertoo, ett&auml; viime viikko on ollut helpompi. On nukahtanut parina iltana hyvin ilman ahdistusta kuuntelemalla kuulokkeilla podcasteja mm. positiivisesta psykologiasta. Kertoo, ett&auml; aina kun on parempi jakso, tekee kovasti suunnitelmia esim, ett&auml; hakisi ep&auml;tyydytt&auml;v&auml;n ty&ouml;n tilalle jotain muuta tai muuttaisi rauhallisemmalle alueelle, l&auml;helle luontoa. Ei kuitenkaan uskalla ottaa askelia eteenp&auml;in. Haluun muualle muutosta vaikuttaa my&ouml;s as mukaan se, ett&auml; h&auml;n ahdistuu kohtuuttomasti, jos t&ouml;rm&auml;&auml; ex&auml;&auml;ns&auml; t&auml;m&auml;n uuden tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa tai jos kuulee t&auml;st&auml;. &nbsp;N&auml;in on ollut monien aikaisempien suhteiden p&auml;&auml;tytty&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi ahdistusta yll&auml;pit&auml;vi&auml; tekij&ouml;it&auml; ja stressinhallintakeinoja.</p>
<p>Ep&auml;r&ouml;i edelleen terapian aloittamista, kun "nyt on v&auml;h&auml;n parempi". Kannustettu kuitenkin aloittamaan prosessi. J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;&auml;n terapian ja terapeutin suhteen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-20 16:00:00 - END 2018-07-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.7.018</p>
<p>Tulosyy:</p>
<p>Niina Soininen on varannut itselleen vastaanottoajan voidakseen tarkastella el&auml;m&auml;ntllannettaan.</p>
<p>Tilanteen kulku:</p>
<p>Niina aloittaa selvitt&auml;m&auml;ll&auml; taustojaan liittyen ahdistuneisuuteensa jota kertoo poteneensa pitk&auml;hk&ouml;n ajan. Niina kertoo kontaktistaan ty&ouml;terveyshuollon kautta psykiatriin; k&auml;ytt&auml;&auml; l&auml;&auml;kityksen&auml; ecitalopramia 10mg/vrk; kertoo k&auml;ytt&auml;v&auml;ns&auml; harkinnan varaisesti opamoxia 5 mg. Niina kertoo aloittaneensa psykoterapian Kelan tuella, jonka keskeytt&auml;nyt.</p>
<p>Niina alkaa valottaa ahdistuneisuuden ilmentymist&auml;, my&ouml;s fyysisi&auml; oireitaan. Niina puheen kautta keskeiseksi kumpuaa nykyinen tilanne johon keskeisen&auml; liittyy tutustuminen mieheen; kertoo konkreettisen tilanteen jossa ajatukset ja tunteet l&auml;hteneet `py&ouml;rim&auml;&auml;n samaa keh&auml;&auml;`.</p>
<p>Tutkitaan konkreettisen tilanteen kulku, siihen liittyv&auml;t ajatukset sek&auml; tunteet. Tutkitaan mahdollisten vaihtoehtoisten ajatusten l&ouml;ytymist&auml; ja uudelleen vaihtoehtoisista ajatuksista kumpuavia tunteita.&nbsp;</p>
<p>Keskustelua ajatusten s&auml;&auml;telykeinoista. Niina kertoo ettei h&auml;nell&auml; ole ollut keinoja niit&auml; s&auml;&auml;dell&auml;.</p>
<p>Tarkastellaan t&auml;h&auml;n astisia selviytymiskeinoja.</p>
<p>Keskustelua p&auml;&auml;piirteitt&auml;in joistakin psykoterapian ty&ouml;tavoista helpottamaan ahdistuneisuuden oireita.</p>
<p>Niinan tilanteen validointia.</p>
<p>Ehdotetaan ett&auml; Niina ryhtyy havaitsemaan ajatuksiaan ja niihin kytkeytyvi&auml; tunteitaan sek&auml;kokeilee eritell&auml; niiit&auml;&nbsp; toisistaan.</p>
<p>Jatko:</p>
<p>Sovitaan Niinan ehdotuksesta ett&auml; h&auml;n varaa itselleen uuden vastaanottoajan</p>
Patient paid €90 for appointment.


