File for Niina Ojala
SSN: 050981-076U
Email: niina.ojala@iki.fi
Phone: 0505771311
Address: Castreninkatu 14 b 33
Postal code: 00530
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-05-19 17:15:00 - END 2016-05-19 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>34-vuotias nuori nainen, joka haluaisi l&ouml;yt&auml;&auml; el&auml;m&auml;lleen merkityst&auml; ja inspiraatiota. Hyv&auml;, mielenkiintoinen ty&ouml;. Eronnut n. vuosi sitten avoliitosta, lapseton. Ei aikaisempaa terapiasuhdetta.&nbsp;</p>
<p>Sivuttiin lapsuudenperhett&auml; ja perhesuhteita. Lapsuudessa ja nuoruudessa paljon muuttoja, kaveripiirit vaihtuneet ja paljon uusiin kuvioihin sopeutumista.&nbsp;</p>
<p>Kavereita on, mutta ei syd&auml;nyst&auml;v&auml;&auml;. Vaikea l&ouml;yt&auml;&auml; samanhenkisi&auml; ihmisi&auml;. Aktiivinen, paljon harrastuksia. Haluaa asioiden n&auml;ytt&auml;v&auml;n ulosp&auml;in hyv&auml;lt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Huonounisuutta, aamuy&ouml;nher&auml;ily&auml; ollut n. puolisen vuotta. Alakuloisuutta, aikaansaamattomuutta, stressi&auml;...</p>
<p>Sovittu, ett&auml; jatketaan tapaamisia kahden viikon v&auml;lein.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-02 17:15:00 - END 2016-06-02 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdittu sit&auml; miten l&ouml;yt&auml;&auml; se kuka &nbsp;min&auml; olen omana itsen&auml;ni, ei niink&auml;&auml;n toisten odotusten mukainen min&auml;. Arvomaailman miettimist&auml; ja peilaamista el&auml;m&auml;n eri osa-alueille, ty&ouml;h&ouml;n, ihmissuhteisiin, terveyteen...</p>
<p>"Omanhenkisten" ihmisten l&ouml;yt&auml;misen vaikeus. Millainen min&auml; olen, millainen on omanhenkinen ihminen. Itsest&auml;antamisen- ja jakamisen vaikeus. Kuinka l&ouml;yt&auml;&auml; tasapaino t&auml;ss&auml; hetkess&auml; el&auml;misen ja tulevaisuuden visioiden ja haaveiden v&auml;lill&auml;.&nbsp;</p>
<p>L&auml;hdet&auml;&auml;n miettim&auml;&auml;n tunteita ja ominaisuuksia ja niiden nimi&auml;. Miten voisin kuvailla itse&auml;ni, miten sanoitan sen millainen olen. Ja sit&auml; kautta millaisten ihmisten kanssa haluan aikaani viett&auml;&auml;, ketk&auml; hyv&auml;ksyv&auml;t minut sellaisena kuin olen, ketk&auml; inspiroivat minua ja ket&auml; min&auml; inspiroin. Miten uskallan heitt&auml;yty&auml; ihmissuhteisiin, antaa itsest&auml;ni ja sit&auml; kautta p&auml;&auml;st&auml; l&auml;hemm&auml;s toista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-16 17:15:00 - END 2016-06-16 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Aloimme ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n tunnemaailmaa ensin lapsuuden tunneilmaston kautta. Miten erilaisiin tunteisiin/tunneilmaisuihin on kotona suhtauduttu, miten tunteita ilmaistu. Miten &auml;idin "tunnek&ouml;yhyys", kykenem&auml;tt&ouml;myys tunteiden ilmaisuun ja asiakkaan tunteiden vastaanottamiseen, ovat vaikuttaneet oman tunneilmaisun kehittymiseen. Kokee, ett&auml; vaikeutta tunnistaa tunteita, nimet&auml; niit&auml; ja osoittaa niit&auml; muille. Miten t&auml;m&auml; suhde on vaikuttanut muihin ihmissuhteisiin ja oman itsens&auml; l&ouml;yt&auml;miseen, ett&auml; el&auml;isi omien toiveiden mukaista el&auml;m&auml;&auml;. Miten p&auml;&auml;sisi irti katkeruuden tunteistaan &nbsp;tai osaisi suhtautua tyynemmin &auml;itiinsa, kun kokee ep&auml;luottamusta, v&auml;&auml;rinymm&auml;retyksitulemisen tunnetta ja v&auml;heksynt&auml;&auml;. Oman arvomaailman kirkastamista ja sen hyv&auml;ksymist&auml;, ett&auml; &auml;idin ajatusmaailma on erilainen ja hyv&auml;ksynt&auml;&auml;/hyv&auml;ksynn&auml;n tunnetta ei ehk&auml; koskaan tule. My&ouml;s tunteiden ty&ouml;st&auml;mist&auml;, mik&auml; tilanne tai ajatus saa aikaan.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi tunnelistaa erilaisista tunteista. Sovittu, ett&auml; asiakas aloittaa tunnep&auml;iv&auml;kirjan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-28 17:15:00 - END 2016-06-28 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut hyvi&auml; p&auml;ivi&auml;, miettinyt mik&auml; niist&auml; on tehnyt hyvi&auml;, mit&auml; tunteita tilanteisiin on liittynyt, innostusta, tarpeellisuuden tunnetta, rakastetuksi tulemisen tunnetta, rohkeutta...Kotona yksin tilanne monesti "tyhjenee", miten voisi saada tunteen/hyv&auml;n olon jatkumaan yksinollessakin. Mit&auml; on hyv&auml;n tunteen ja huonon tunteen v&auml;liss&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi tunteiden/ajatusten/toiveiden ilmaisemista esimerkin pohjalta. Miten voi toimia omien toiveiden mukaan, ilmaista omat toiveet tai eri&auml;v&auml;n mielipiteen loukkaamatta toista. Miten ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; opittua tavoitteellisuutta ja asioiden pohjustamista voisi soveltaa t&auml;llaisiin tilanteisiin. Asioiden tulkitsemisen vaaroista, kontrollin tarpeesta, kontrollin ja haaveiden kautta asetettujen tavoitteiden eroista/niit&auml; yhdist&auml;vi&auml; tekij&ouml;it&auml;.</p>
<p>Asiakkaalle j&auml;i "kirkas" olo, miettii miten sen voisi yll&auml;pit&auml;&auml;. Asiat ja ajatukset ovat h&auml;ness&auml; itsess&auml;&auml;n, ne l&ouml;ytyv&auml;t kun niille antaa tilaa ja aikaa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-02 17:15:00 - END 2016-08-02 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee, ett&auml; keskusteluista saadun avun ja sit&auml; tukevan joogaharrastuksen avulla, haluaa kokeilla "omia siipi&auml;&auml;n". Tapaamme viel&auml; kerran ja ehk&auml; my&ouml;hemmin viel&auml; uudelleen, jos tarvetta.&nbsp;</p>
<p>Lomallaan pit&auml;nyt tunnep&auml;iv&auml;kirjaa ja sen kautta huomannut t&auml;rkeimmiksi esille nousevista haasteista sosiaaliset tilanteet ja suhteensa &auml;itiins&auml;. K&auml;yty &auml;itiin liittyvi&auml; tunteita ja kokemuksia l&auml;pi t&auml;ll&auml; kerralla. Kokee, ett&auml; &auml;idin kanssa ei keskusteluyhteytt&auml; tai &auml;idill&auml; ei &nbsp;kyky&auml; ottaa tunteita ja kokemuksia vastaan. Her&auml;tt&auml;&auml; &auml;rtymyst&auml; ja pettymyst&auml; ja kokee ettei tule hyv&auml;ksytyksi sellaisena kuin on. Toiveena oppia hyv&auml;ksym&auml;&auml;n se, ett&auml; suhde ei ehk&auml; koskaan tule sellaiseksi kuin sen haluaisi olevan. Mietitty millainen suhtautuminen ja ajatus &auml;idist&auml; auttaisi asiakasta eteenp&auml;in ja miten suhtautuminen vaikuttaa tytt&auml;ren ja &auml;idin kohtaamisissa. Enemm&auml;nkin my&ouml;t&auml;tunnon kautta kuin "negatiivisen" mielleyhtym&auml;n kautta.&nbsp;</p>
<p>Kirjoittaa ensi kerraksi kirjeen &auml;idilleen tai symbolisesti "&auml;idin enkelille", mutta ei l&auml;het&auml; sit&auml; eteenp&auml;in. Se on itselle j&auml;sennetty kuvaus siit&auml;, mit&auml; tuntee, kokee ja mit&auml; haluaisi sanoa jos kokisi sen mahdolliseksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-23 17:15:00 - END 2016-08-23 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamme asiakkaan kanssa viimeisen kerran. Sovittu, ett&auml; ottaa yhteytt&auml; my&ouml;hemmin, jos tarvitsee keskusteluapua ja asioiden peilaamista. Nyt haluaa kokeilla "omia siipi&auml;&auml;n". Kokee, ett&auml; keskustelujen avulla ja my&ouml;s uuden joogaharrastuksensa avulla on el&auml;m&auml;ss&auml; jokin "nytk&auml;ht&auml;nyt eteenp&auml;in". Asiakkaalla ei ole ollut kovinkaan paljon syd&auml;nyst&auml;vi&auml; ja on kokenut usein ryhmiss&auml; itsens&auml; ulkopuoliseksi. Ei ole omien sanojensa mukaan l&ouml;yt&auml;nyt samanhenkisi&auml; ihmisi&auml;. Nyt kuitenkin viimeisimm&auml;ll&auml; laskuvarjohyppyharjoitusp&auml;ivill&auml; tavannut pari ihmist&auml;, joiden kanssa kokenut yhteytt&auml; ja samanhenkisyytt&auml;. Puhuttu siit&auml;, mik&auml; nyt on ollut toisin, onko se sattumaa, vai onko kenties asiakkaan k&auml;yt&ouml;ksess&auml; ja itseilmaisussa tapahtunut sellaisia muutoksia, jotka ovat asiaa edesauttaneet. Kokee, ett&auml; uskaltaa nyt enemm&auml;n avata itse&auml;&auml;n ja oivaltanut sen, ett&auml; kun itsest&auml;&auml;n antaa niin saa usein my&ouml;s takaisin. Opettelee nyt hyv&auml;ksym&auml;&auml;n asiat t&auml;ss&auml; ja nyt. Jos nyt on huono fiilis, niin se menee jossakin vaiheessa ohi. Omien ajattelutapojen kyseenalaistamista ja uudelleenm&auml;&auml;rittely&auml;. Haluaa oppia hyv&auml;ksym&auml;&auml;n sellaiset luonteenpiirteet itsess&auml;&auml;n, jotka muissa joskus her&auml;tt&auml;v&auml;t &auml;rtymyst&auml;, mutta jotka ovat h&auml;nen luonteelleen ominaisia. Esimerkiksi suunnitelmallisuuden oppinut n&auml;kem&auml;&auml;n voimavaranaan arjessa.</p>
<p>Miettii viel&auml; suhdetta &auml;itiins&auml; ja niit&auml; rajoja joiden sis&auml;ll&auml; on valmis suhdetta yll&auml;pit&auml;m&auml;&auml;n. Mietitty sit&auml;, mik&auml; "tila" on riitt&auml;v&auml;. Kokee huonoa omaatuntoa, jos ei t&auml;yt&auml; &auml;itins&auml; odotuksia tytt&auml;ren&auml;. Toiveena hyv&auml;ksy&auml; tilanne ja heid&auml;n erilaisuutensa ja &auml;rtymyksen v&auml;heneminen vuorovaikutustilanteessa. H&auml;n on kuitenkin &auml;itins&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; ja jakaa asioita h&auml;nen kanssaan sen mukaan mik&auml; tuntuu hyv&auml;lt&auml;. My&ouml;s se todettu, ett&auml; suhteet voivat muuttua. Jos nyt suhde tuntuu et&auml;iselt&auml;, niin siit&auml; voi jollakin tavalla joku p&auml;iv&auml; viel&auml; tulla l&auml;heinen, mutta ei v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; asiakkaan nyt ajattelemalla tavalla. T&auml;ss&auml;kin asiassa p&auml;&auml;ssyt p&auml;&auml;ssyt paljon eteenp&auml;in. Kirjoittanut sovitusti &auml;idilleen kirjeen (ei l&auml;hetyst&auml;) ja my&ouml;s t&auml;t&auml; kautta j&auml;sennellyt tunteitaan ja ajatuksiaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


