File for Nicole Luukkonen
SSN: 211189-164N
Email: nicolemariaa@hotmail.com
Phone: 0445974482
Address: Päijänteentie 4-6 c 28
Postal code: 00550
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-09-14 10:00:00 - END 2016-09-14 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kyseess&auml; 26-vuotias avoliitossa asuva nainen, joka joulukuussa 2015 joutui auton t&ouml;yt&auml;isem&auml;ksi, tajuttomaksi ja sittemmin todettu aivoverenvuotoa vasemmalla frontaalissa, traumaattinen SAV, vasen orbitan murtuma. Lis&auml;ksi corpus callosumin alueen spleniumissa osin hemorraginen leesio. Asiakas on kuitenkin kuntoutunut eritt&auml;in hyvin osin urheiluharrastustaustansa takia. Asiakas k&auml;y neuropsykiatrisessa kuntoutuksessa sek&auml; puheterapiassa.&nbsp;</p>
<p>Asiakas on palannut t&ouml;ihin kes&auml;kuun alussa ja ty&ouml;n ovat sujuneet hyvin.&nbsp;</p>
<p>Terapiaan h&auml;n tulee vakuutusyhti&ouml; Turvan maksusitoumuksella (liitetiedostona).&nbsp;</p>
<p>Toiveina terapialle ovat tunteiden-, pelkojen- sek&auml; ahdistuksen hallintahallinta. Toivoo tilalle lis&auml;&auml;ntyv&auml;&auml; luottamusta itseen sek&auml; el&auml;m&auml;&auml;n, iloisuutta, onnellisuutta, positiivisempaa asennetta, rauhallisuutta hermostumisen sijaan, taitoa nauttia hetkist&auml; sek&auml; taitoa olla itselle armollisempi. Asiakas tunnistaa itsess&auml;&auml;n taipumusta perfektionismiin ja koviin vaatimuksiin, suorittamiseen. T&auml;h&auml;n liittyen tutkittu ahdistusta yleisesti yll&auml;pit&auml;vi&auml; uskomuksia.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; antaa itselle tunnustusta p&auml;ivitt&auml;in hyvin ja kelvollisesti menneist&auml; asioista.&nbsp;</p>
Patient paid €105 for appointment.


START 2016-09-21 10:00:00 - END 2016-09-21 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Keskusteltu tulevasta oikeudenk&auml;ynnist&auml; koska se j&auml;nnitt&auml;&auml;. Todettu, ett&auml; koska itsell&auml; ei ole muistikuvia, ei tarvitse j&auml;nnitt&auml;&auml;, toiset puhuvat puolesta.</p>
<p>T&auml;ll&auml; kertaa asiakas tyytym&auml;tt&ouml;m&auml;mm&auml;n ja ahdistuneemman oloinen kuin ensimm&auml;isell&auml; kerralla. Kertoo nukkuneensa huonosti.&nbsp;</p>
<p>Ak lukenut ahdistuneisuudesta ja siihen liittyv&auml;st&auml; sis&auml;isest&auml; puheesta s. 149. Annoinko sivupersoonateht&auml;v&auml;n mukaan kotiin?</p>
Patient paid €105 for appointment.


START 2016-09-30 10:00:00 - END 2016-09-30 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas voi t&auml;ll&auml; kertaa edellist&auml; viikkoa paremmin, on nukkunut hyvin. T&auml;h&auml;n on vaikuttanut l&auml;hinn&auml; sairausloman j&auml;lkeinen arviointikeskustelu esimiehen kanssa. Palaute oli ollut p&auml;&auml;osin my&ouml;nteist&auml;. My&ouml;s valmistautuminen oikeudenk&auml;yntiin neuropsykologin kanssa on rauhoittanut mielt&auml;. Asiakas kokee suureksi voimavaraksi, ett&auml; on tukea ja auttajia ymp&auml;rill&auml;.</p>
<p>Keskustelu suuntautunut arvoihin eli itselle t&auml;rkeimmiksi koettuihin asioihin. Asikakas kokee arvojen muuttuneen onnettomuuden my&ouml;t&auml;. H&auml;n huomaa muutuneensa vakavammaksi, ei ole en&auml;&auml; yht&auml; huoleton ja iloinen.</p>
<p>Suurimpana pohdinnan aiheena on perheen perustaminen. Poikayst&auml;v&auml; on viel&auml; harkitsevalla kannalla, koska pelk&auml;&auml; taloudellista puolta. Asiakas on miettinyt my&ouml;s opiskeluvaihtoehtoja, joko liiketaloutta tai fysioterapiaa. Kertooo py&ouml;ritelleens&auml; n&auml;it&auml; asiota paljon p&auml;&auml;ss&auml;. Mieli tuntuu kallistuvan oman perheen perustamisen puoleen.</p>
<p>Asiakas oli t&auml;ytt&auml;nyt kotiteht&auml;v&auml;ksi saatua huoliluetteloa ja huomannut kirjoittamisen ja erityisesti vastav&auml;itteiden laatimisen j&auml;sent&auml;neen hieman asioita oikeisiin mittasuhteisiin.</p>
<p>Nyt uutena kotiteht&auml;v&auml;n&auml; huololuettelon jatkamisen lis&auml;ksi Joustava mieli kirjan teht&auml;v&auml;t 8.3. ja 8.4. s. 112-116.</p>
Patient paid €105 for appointment.


START 2016-10-05 08:30:00 - END 2016-10-05 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asikakas on kohtalasien hyv&auml;ll&auml; mielell&auml;, mutta edelleen j&auml;nnitt&auml;&auml; hieman seuraavan viikon oikeudenk&auml;ynti&auml;, joka liittyy auto-onnettomuuteen. Itselleen tyypillisesti on maalaillut ik&auml;vi&auml; ajatuksia niist&auml; asiosta, jotkak voisivat menn&auml; tilanteessa ik&auml;v&auml;sti ja ep&auml;oikeudenmukaisesti esim. H&auml;nt&auml; syytett&auml;isiin ja viet&auml;isiin takautuvasti oikeus korvauksiin ja joutuis imaksamaan ne omasta pussista.&nbsp;</p>
<p>K&auml;&auml;nnetty ajattelua toivottuun lopputulokseen;&nbsp;</p>
<p>- Voisi "paiskata k&auml;tt&auml;" vahingon aiheuttaneen taksikuskin kanssa, vakuutusyhti&ouml; maksaa l&auml;&auml;k&auml;ri- ja terapiakulut, my&ouml;s jatkoterapian. Suurimpanan toiveena saada ikuinen rauha onnettomuuden suhteen. T&auml;yttyv&auml;tk&ouml; t&ouml;rke&auml;n liikennevahingon kriteerit?</p>
<p>Asiakas kertoo onnettomuuden j&auml;lkeen olevansa altiimpi hermostumaan ja h&auml;t&auml;&auml;ntym&auml;&auml;n, impulssikontrolli on heikompaa (tavaraoita heitellyt), kokee aiemmasta poiketen turvattomuudentunnetta, on itkuherkempi.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteena terapialle on saada terapiasta v&auml;lineit&auml; turvallisuuden ja luottamuksen tunteen palautumiseen siten, ettei tukeudu nykyisiss&auml; m&auml;&auml;rin esim. poikayst&auml;v&auml;n tukeen, vaan on keinoja p&auml;rj&auml;t&auml; itsen&auml;isemmin.</p>
Patient paid €105 for appointment.


START 2016-10-31 11:30:00 - END 2016-10-31 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas haluaa puhua nyt toistaiseksi viimeisell&auml; kerralla ajatuksistaan, jotka suuntaavat pahimman pelk&auml;&auml;miseen eri asioihin liittyen. Keskusteltu lapsuudesta joka on ollut ep&auml;vakaa &auml;idin alkoholismin ja maanisdepsessiivisen k&auml;ytt&auml;ytymisen takia. Asiakas muistaa olleensa lapsena n.7-vuotiaasta l&auml;htien usein yksin, jopa ilman ruokaa. Vaikeus luottaa aikuisiin, pelk&auml;&auml; menetyst&auml;. Ollut jopa turvakodissa, ja 10-vuotiaana muutti is&auml;n luokse, mink&auml; koki hyv&auml;ksi, mutta kesti vuosia luottaa is&auml;&auml;n. Pit&auml;&auml; vahvuutenaan sopeutumiskyky&auml;&auml;n. Ei uskalla kysy&auml; ja kyseenalaistaa aikuisia. Ajatusp&auml;iv&auml;kirjan ajalla k&auml;yty l&auml;pi tapaa muovata ajatuksia positiivisemmiksi tai neutraalimmiksi. Esimerkiksi otti nyt juuri raskaaksi tultuaan pelon keskenmenosta. Pelko lieveni 50&gt; 40%. Ajattelee sopeutumiskyvyst&auml;&auml;n olevan hy&ouml;ty&auml; &auml;itin&auml;.&nbsp;</p>
<p>Materiaaliksi johon tutustua kotona ak antanut Tunnista tunteesi kirjasta pelko 204-227.&nbsp;</p>
<p>Terapia jtkuu jos asiakas saa vakuutusyhti&ouml;st&auml; jatkoa sille. ottaa yhteytt&auml; kun sielt&auml; tulee tietoa.</p>
Patient paid €105 for appointment.


START 2016-11-28 09:30:00 - END 2016-11-28 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Keskusteltu sek&auml; raskauteen, ett&auml; muihin asioihin liittyvist&auml; peloista; asiakas sanoo pystyv&auml;ns&auml; k&auml;sittelem&auml;&auml;n nyt niit&auml; melko joustavasti, eli pystyy esitt&auml;m&auml;&auml;n vastav&auml;itteit&auml; mieless&auml;&auml;n niin, etteiv&auml;t pelot j&auml;&auml; vaivaamaan pitk&auml;ksi aikaa. J&auml;nnitt&auml;&auml; kuitenkin t&auml;ll&auml; viikolla tulevaa keskustelua esimiehen kanssa, koska j&auml;i ik&auml;v&auml; maku edellisest&auml; keskustelusta sijaistavan myym&auml;l&auml;p&auml;&auml;llik&ouml;n kanssa. Sanoo tajuavansa itsekin, ett&auml; ei ole realistista syyt&auml; pel&auml;t&auml; ks. keskustelua, koska kuntoutuminen on sujunut hyvin. Huomaa, ett&auml; ylim&auml;&auml;r&auml;inen kuormittuminen oli syyn&auml; edelliseen palautteeseen t&ouml;iss&auml;, ja esimies oli ehk&auml; enemm&auml;nkin huolissaan h&auml;nen jaksamisestaan kuin vihainen pikku virheist&auml;.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; katsommem ensi kerralla tarkemmin Tunne tunteesi-kirjan sivuja 204-227. &nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €105 for appointment.


START 2016-12-14 13:00:00 - END 2016-12-14 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamine esimiehen kanssa oli sujunut hyvin, etuk&auml;teen ollut pelko oli ollut perusteeton. Puhuttu t&auml;st&auml; teemasta, pohdittu, mik&auml; on vaikuttanut ks. taipumukseen ajatella. &nbsp;Asiakas itse ajattelee, ett&auml; sek&auml; lapsuudessa koettu turvattomuus, ett&auml; nyt onnettomuudessa koettu on aktivoinut taas pelot ja ep&auml;varmuuden. Tehty lapsuuden mielikuvamatka joss antaa my&ouml;s turvaa lopuksi itselleen aikuisena. Asiakaks kokee harjoituksen olleen ihan hyv&auml;, oli her&auml;tt&auml;nyt tunteita sek&auml; hyvi&auml;, ett&auml; ep&auml;miellytt&auml;vi&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa &auml;idillle kirje, jossa kertoo, mit&auml; olisi tarvinnut ja toivonut lapsena, kaikki mit&auml; olisit toivonut h&auml;nen tekev&auml;n, mutta h&auml;n ei tehnyt, ja miten ajattelet menneisyyden asioiden vakuttavan sinuun viel&auml;kin.&nbsp;</p>
Patient paid €105 for appointment.


START 2016-12-19 10:00:00 - END 2016-12-19 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Py&ouml;rittelee edelleen mieless&auml; ajatusta keskenmenon mahdollisuudesta, on etsinyt tietoa netist&auml; ks. asiaan liittyen. Puhuttu siit&auml;, auttaako tiedon etsiminen vai lis&auml;&auml;k&ouml; pitemm&auml;ll&auml; aikav&auml;lill&auml; mahdollisesti ajatukseen liittyv&auml;&auml; pakko? toimintaa. Nyt saanut kokemuksen, ett&auml; tieto helpotti. Ensi kerralla keskustelua siit&auml;, j&auml;ik&ouml; tarkistaminen yhteen kertaan vai onko hakenut tietoa toistuvasti, ja miten vaikutti, onko helpottanut...? Tehty my&ouml;s pitk&auml; mindfulness harjoitus jokak tutustuttaa tietoiseen l&auml;sn&auml;oloon sek&auml; hyv&auml;ksymistaitoihin, my&ouml;s ajattelun hyv&auml;ksymiseen. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; ladata k&auml;nnyk&auml;lle ja tehd&auml; harjoitteita mieleen nousevien uhkien taltuttamiseksi.&nbsp;</p>
Patient paid €105 for appointment.


START 2016-12-30 10:00:00 - END 2016-12-30 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on k&auml;ynyt ensimm&auml;isess&auml; ultrassa ja rauhallisin mielin raskauden suhteen. Sanoo kauhukertomusten netiss&auml; lietsoneen pelkoa keskenmenosta. Pohdittu niit&auml; tapoja, joilla nyt rauhoittaa ks. tilanteissa itse&auml;&auml;n ja miten voisi jatkossa rauhoittaa.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kokee, ettei auto-onnettomuss vaikuta en&auml;&auml; juurikaan negatiivisesti h&auml;nen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;, p&auml;in vastoin h&auml;n on saanut sen my&ouml;t&auml; itseluottamusta siit&auml;, ett&auml; selvi&auml;&auml; vaikeistakin tilanteista ja tiet&auml;&auml; omat vahvuutensa joita k&auml;ytt&auml;&auml;. (mm. puhumisen ja avun pyyt&auml;misen taito, realisointi yms.)</p>
<p>K&auml;sitelty my&ouml;s omaa erillisyytt&auml; vanhemmista, koska on herkkyytt&auml; vajota ahdistaviin ja negatiivisiin ajatusmalleihin ajoittain. Kokee ett&auml; lapsuuden kokemukset vaikuttavat t&auml;h&auml;n enemm&auml;n kuin onnettomuss ja riippuvuus poikayst&auml;v&auml;st&auml;. &nbsp;On p&auml;&auml;ssyt jo eroon viel&auml; syksyll&auml; olleesta ajatuksesta, ett&auml; on kovin riippuvainen tietyiss&auml; tilanteissa poikayst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n. Ajattelee nyt p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml; hyvin ja saavansa asiat hoidettua itsen&auml;isesti, koska on aina tottunut siihen.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; Vapaaksi ahdistuksesta kirjan luku 10 Virheelliset uskomukset ja teht&auml;v&auml;. Seuraavaksi kerraksi ajatteluun liittyvi&auml; teht&auml;vi&auml; kun tulee ahdist. tilateissa (ei ihmisiin liittyen) ks. Dolan Pieni Askel.</p>
Patient paid €105 for appointment.


START 2017-01-02 11:30:00 - END 2017-01-02 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Virheellsi&auml; uskomuksia k&auml;sitelty edelleen. Perfektionismi nousee ajattelussa vahvimmin esiin. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; pit&auml;&auml; huoli/to do-listaa, p&auml;iv&auml;kirjaa. Seuraavalla kerrallal viimeinen tapaaminen, silloin yhteenveto ja tarkistusta.</p>
Patient paid €105 for appointment.


START 2017-01-20 10:00:00 - END 2017-01-20 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapian p&auml;&auml;t&ouml;skerta. Kerrattu terapian aikana tehtyj&auml; havaintoja ja asioita, erityisesti huolten t&auml;ytt&auml;m&auml;n ajattelun merkistyst&auml; ahdistuksen synnyss&auml;. Viel&auml; ajatusten ja tunteiden k&auml;sittelemisen ja hyv&auml;ksymiseen liittyvi&auml; harjoitteita mukaan, jotta voi terapiajakson p&auml;&auml;tytty&auml; opetella lis&auml;&auml; keinoja olla huoli-ajatusten kanssa siten, etteiv&auml;t ne ohjaa liiaksi toimintaa ja aiheuta liiaksi ahdistusta. Asikas kokee saanennsa terapian aikana uusia n&auml;k&ouml;kantoja, jotka ovat jo terapiajakson aikana auttaneet huolta ja ahdistusta tuottavissa tilanteissa muokkaamaan omaa ajattelua edullisempaan suuntaan; uusia asiakasta paremmin palvelevia n&auml;k&ouml;kulmia.</p>
<p>Tarkasteltu my&ouml;s &auml;itiyteen liittyvi&auml; arvoja. T&auml;ss&auml; vaiheessa kovin perfektionistinen ajatus &auml;itiyden velvoitteista, yritetty l&ouml;yt&auml;&auml; t&auml;h&auml;nkin vaihtoehtoisia n&auml;k&ouml;kulmia.&nbsp;</p>
Patient paid €105 for appointment.


