File for Nea Nättinen
SSN: 190797-6840
Email: neaemilia97@gmail.com
Phone: 0409688001
Address: Tykkikalliontie 13 AS 7
Postal code: 40520
City: Jyväskylä
Country: FI


Appointments:

START 2017-04-27 17:00:00 - END 2017-04-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tulosyy:</strong></p>
<pre>Aloitin tammikuussa 2017 pitk&auml;&auml;n jo tavoitteena olleen asepalveluksen,
mutta henkisten ongelmien vuoksi palvelus keskeytyi. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen en
ole saanut el&auml;m&auml;&auml;ni kokoon ollenkaan vaan olen ollut itkuinen,
turhautunut ja stressaantunut. Olen liian ankara itselleni ja soimaan
itse&auml;ni kokoajan siit&auml; ettei minulla ole voimia lukea p&auml;&auml;sykokeisiin,
k&auml;yd&auml; t&ouml;iss&auml; tai tehd&auml; mit&auml;&auml;n muutakaan j&auml;rkev&auml;&auml; el&auml;m&auml;ll&auml;ni.
Olen perusluonteeltani iloinen ja positiivinen, mutta nyt tunnen, ett&auml; se
osa minua on kuollut pois. <br /><br />Saatu tutkimus, hoito, l&auml;&auml;kitys:<br />- <br /><br />Tapaaminen:<br />- perusluonne iloinen, perfektionistinen, kunnianhimoinen, tulinen, tsemppari<br />- voimistelutausta: sy&ouml;misasiat pinnalla (kontrolli ja stressaaminen), loppuunpalaminen <br />(olo keveni kun annoin periksi), mit&auml; oppi voimistelusta?<br />- uni ja palautuminen<br />+ haluaa suorittaa viel&auml; armeijan<br />+ tavoitteena: armollisuus itselle, itseymm&auml;rrys, paluu samaan tilaan (itsetunto), autettavana oleminen<br /><br />Teht&auml;v&auml;t:<br />-<br /><br /></pre>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-18 17:00:00 - END 2017-05-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>- tavoitteina: armollisuus (3=6, tav. 9), itseymm&auml;rrys (2=3, tav 10), itseluottamus (3=5,5 ,tavoite 10)</strong></p>
<p><strong>- p&auml;iviss&auml; paljon vaihtelua (tosi huonojakin p&auml;ivi&auml;: ahdistuskohtauksia n. 1krt/vko: hysteerinen, t&auml;rin&auml;, puristus rinnassa)</strong></p>
<p><strong>- k&auml;ynyt 3/17 psykologilla, Anne Helosmaa</strong></p>
<p><strong>- h&auml;pe&auml;, itseinho</strong></p>
<p><strong>- pienikin vastoink&auml;yminen stressaa ja "saa taistella"</strong></p>
<p><strong>- tehtiin pys&auml;htymisharjoitus</strong></p>
<p><strong>- kerroin psykiatrin k&auml;yntimahdollisuudesta ja Kela-korvaavuudesta</strong></p>
<p><strong>+ toiveena, ett&auml; pystyisi sallimaan itselle lepop&auml;ivi&auml;</strong></p>
<p><strong>+ odottaa rohkeutta, kokeilla mist&auml; nauttii jne (esim. ty&ouml;)</strong></p>
<p><strong>+poikayst&auml;v&auml; korvaamaton tuki: vaikeus olla h&auml;nelle avoin (teht&auml;v&auml;n&auml; kokeilla avointa linjaa, millaisia vaikutuksia?)</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-13 17:00:00 - END 2017-06-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>- itkuisuutta, aamulla tiet&auml;&auml; millainen p&auml;iv&auml; tulossa, nukkuminen tuntuu hyv&auml;lt&auml;, normaalit asiat tuntuu turhalta, poikayst&auml;v&auml; ollut huolissaan, ahdistuskohtauksia ollut edelleen</strong></p>
<p><strong>- poikayst&auml;v&auml; tukena = avoimuus lis&auml;&auml;ntynyt, kotiv&auml;elle vaikeampi</strong></p>
<p><strong>+ tarjottu t&ouml;it&auml; = ei halunnut ottaa nyt vastaan</strong></p>
<p><strong>+ voimisteluohjaajana 2pv poissa kotoa: hyv&auml; kokemus</strong></p>
<p><strong>- suosittelen varaamaan ajan l&auml;&auml;k&auml;rille</strong></p>
<p><strong>- aikoo palata terapiaan 2viikon kuluttua</strong></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-28 14:00:00 - END 2017-06-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>- menossa t&ouml;ihin: l&auml;hell&auml;, nuorekas ty&ouml;ymp&auml;rist&ouml;, my&ouml;hemmin opinnot/reissaaminen mahdollista, mahdolliset pettymystilanteet+k&auml;sittely, hyv&auml; fiilis valinnasta</strong></p>
<p><strong>- ahdistuskohtauksia muutama: harmitus paisuu=itku, viha, urheilu</strong></p>
<p><strong>- ulkon&auml;k&ouml;paineet/vaatimus kasvaneet: oma pelikuva</strong></p>
<p><strong>- tavoitteena: arvostus itse&auml; kohtaan palautuu, armollisuus itse&auml; kohtaan</strong></p>
<p><strong>- menossa l&auml;&auml;k&auml;riin muutaman viikon kuluessa: keskustelu Kela-terapiamahdollisuudesta</strong></p>
<p><strong>- suhde vanhempiin: odotukset, ymm&auml;rt&auml;minen, pettymykset, vaatimukset</strong></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-12 15:00:00 - END 2017-07-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>- haluaa lopettaa vasta aloitetun ty&ouml;n: haetaan ensin kes&auml;t&auml;v&auml;mp&auml;&auml; pohjaa, my&ouml;hemmin pienet askeleet ty&ouml;h&ouml;n</strong></p>
<p><strong>- menossa l&auml;&auml;k&auml;riin t&auml;m&auml;n kuun aikana</strong></p>
<p><strong>- haasteellisempi vaihe: ep&auml;onnistumisen tunne, pettymyksen tuottaminen vanhemmille (is&auml;), t</strong><strong>avoitteet hakusassa, riitt&auml;m&auml;tt&auml;myyden tunne, tunne ett&auml; joutuu aloittamaan alusta, ruokahalu v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;</strong></p>
<p><strong>- p&auml;iv&auml;n teemat: itsen hyv&auml;ksyminen, "unelmatytt&ouml;", "ryhdist&auml;ydy", miellytt&auml;minen</strong></p>
<p><strong>- suojavalmius ja my&ouml;t&auml;tuntovalmius -teemat: suojavalmiuden kompastuskivet (huomaaminen)</strong></p>
<p><strong>- vanhemmille kirjoitettu kirje: tulevan tilanteen l&auml;pik&auml;yminen</strong></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-10 17:00:00 - END 2017-08-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>- paljon tapahtumia: irtisanoutuminen ty&ouml;st&auml;, omasta tilanteesta kertominen vanhemmille (merkitt&auml;v&auml; tuki)</strong></p>
<p><strong>- poikayst&auml;v&auml;n tuki merkitt&auml;v&auml;&auml;</strong></p>
<p><strong>- pohdintaa tulevasta, mit&auml; alan tekem&auml;&auml;n?</strong></p>
<p><strong>- yksin oleminen, toisten huolehtiminen, itsesyyt&ouml;kset: vaihtoehtoiset n&auml;k&ouml;kulmat, ajastusten k&auml;&auml;nt&auml;minen</strong></p>
<p><strong>- v&auml;lill&auml; hankala nousta yl&ouml;s s&auml;ngyst&auml;, tarvitaa tahtoa</strong></p>
<p><strong>- sy&ouml;misasiat: tarpeen muistutella itse&auml;</strong></p>
<p><strong>- uni: p&auml;iv&auml;rytmi (taipumus nukkua pitk&auml;&auml;n), nukahtaminen ajoittain haastavaa (illalla pelot, ahdistus)</strong></p>
<p><strong>- el&auml;m&auml;n merkityksellisyys: haastavat ajatukset ja toimintatavat</strong></p>
<p><strong>- suosittelen kiirehtim&auml;&auml;n terveyskeskuksen l&auml;&auml;k&auml;riaikaa (ollut jonossa n. 2kk),</strong><strong>mik&auml;li tulee haasteellisia hetki&auml; niin voi laittaa terapeutille spostia (=mahdollisuus nopealle vastaanottok&auml;ynnille)</strong></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-18 19:00:00 - END 2018-04-18 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakas palaa terapiaan, k&auml;ynyt viimeksi 8/17. K&auml;ynyt psykiatrin vastaanotolla 2/18 jonka j&auml;lkeen Escitalopram-l&auml;&auml;kitys (sek&auml; Opamox tarvittaessa). T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen vointi ollut parempi. Aloittanut p&auml;iv&auml;kodissa ryhm&auml;avustajan ty&ouml;n, joka sujunut p&auml;&auml;osin hyvin (enemm&auml;n hyvi&auml; p&auml;ivi&auml;) ja ollut itseluottamusta tukevaa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ahdistusta, jonka kokee nyt satunnaiseksija pieness&auml; m&auml;&auml;rin el&auml;m&auml;&auml;n kuuluvaksi. Lukee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ty&ouml;n lis&auml;ksi yliopiston (Tre; johtamiskorkeakoulu) p&auml;&auml;sykokeisiin. Kokee, ett&auml; mennyt eteenp&auml;in: itsens&auml; kuuntelemisessa, k&auml;rsiv&auml;llisyydess&auml; (ty&ouml;/lapset), l&auml;sn&auml;olossa, ajan antamisessa ja tunteiden osoittamisessa. Tavoitteena jatkossa: 1) itsetunto: varmuus itseen, uskoa ja uskallusta valintoihin 2) tunnetasolla vakautta (masennus) 3) vaativasta persoonallisuudesta vapautuminen (tuntemusten hallinta)</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Seuraava tapaaminen 3.5.18 klo 18.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-03 18:00:00 - END 2018-05-03 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakas menossa p&auml;&auml;sykokeisiin Tampereelle. K&auml;yd&auml;&auml; l&auml;pi luottamusta ja p&auml;rj&auml;&auml;mist&auml; vahvistavia tekij&ouml;it&auml;: my&ouml;nteiset ajatukset (olen tehnyt ty&ouml;ni hyvin), omana itsen&auml; (vitsit, on ok stressata), rauhoittavat elementit (syv&auml;hengitys, pienet tauot, vastauksen maltillinen rakentaminen, podcast) ja tilanteisiin varautuminen (osaamattomuuden tunne/tilanne). Asiakas kokee saaneensa hyvin ty&ouml;v&auml;lineit&auml; p&auml;&auml;sykoetta varten. Kokee kokonaisuuksien hahmottamisen itselleen vaikeaksi.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Seuraava tapaaminen 23.5.18 klo 18.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-23 18:00:00 - END 2018-05-23 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakas ollut p&auml;&auml;sykokeissa, kokee nyt tarvitsevansa lepoa. Kertoo sosiaalisesta paineesta tulla valituksi hakemaansa opiskelupaikkaan. Kyennyt yhdist&auml;m&auml;&auml;n loppukev&auml;&auml;st&auml; kokop&auml;iv&auml;ty&ouml;n (p&auml;iv&auml;koti) ja p&auml;&auml;sykokeeseen lukemisen, josta on tyytyv&auml;inen. Oppinut joustavuutta ja armollisuutta itse&auml; kohtaan. Unil&auml;&auml;kkeet eiv&auml;t k&auml;yt&ouml;ss&auml;. Pienent&auml;nyt Escitalopram-l&auml;&auml;kityst&auml; 2mg -&gt; 1,5mg. Kokee l&ouml;yt&auml;neens&auml; ammatillisen suunnan, jota kohden pyrki&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitut asiat:&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 4.6.18 klo 17.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-04 17:00:00 - END 2018-06-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan kokemasta hyvinvoinnista t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, joka 5/10. V&auml;symyst&auml; erityisesti ty&ouml;p&auml;ivien j&auml;lkeen, josta my&ouml;s huolta. Harrastuksena s&auml;ilynyt kiipeily, muut harrastukset j&auml;&auml;neet, josta huono omatunto. Kiipeilyss&auml; voittanut pelkoja ja saanut luottamusta omien voimien riitt&auml;vyyteen. Tavoitteena: muiden silmiss&auml; heikkona oleminen, oman polun hyv&auml;ksyminen, ulkoisen ep&auml;t&auml;ydellisen olemuksen hyv&auml;ksyminen. Asiakas kokeilee, milt&auml; tuntuu olla ilman meikki&auml;, palataan asiaan ensi kerralla.</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Seuraava tapaaminen 20.6.18 klo 18.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-20 18:00:00 - END 2018-06-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakas ollut v&auml;synyt erityisesti ty&ouml;p&auml;ivien j&auml;lkeen, josta my&ouml;s vanhemmilla huolta. Kertoo alkoholin k&auml;yt&ouml;st&auml; ja siihen liittyvist&auml; riskeist&auml;. Sosiaalinen paine koulupaikkaan hyv&auml;ksymisest&auml; lis&auml;nnyt ahdistusta. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi t&auml;t&auml; uskomusta ja siihen liittyvi&auml; toimintamalleja. Asiakas aloittanut j&auml;lleen salitreenit.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitut asiat:</p>
<p>Seuraava tapaaminen 9.7.18 klo 15.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-09 15:00:00 - END 2018-07-09 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamistilanne:</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ei ole tullut valituksia hakeemansa opiskelupaikkaan. Tuntenut aluksi pettymyst&auml;, mutta jo paremmin sinut asian kanssa. Kokee l&auml;heisten hitsautuneet entist&auml; paremmin yhteen, joka hyv&auml;ksi omalle hyvinvoinnille. Uskaltaa olla entist&auml; paremmin autettavan roolissa ja haavoittuvainen.</p>
<p>Sovitutut asiat:</p>
<p>Asiakas varaa uutta aikaa sitten kun siihen on taloudellinen mahdollisuus.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-08 16:00:00 - END 2018-11-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas palaa hein&auml;kuun j&auml;lkeen psykoterapiaan. El&auml;m&auml;ss&auml; tapahtunut paljon asioita: l&auml;heisen ihmissuhteen p&auml;&auml;ttyminen ja omaan asuntoon muutto. Keskustellaan peloista ja mahdollisuuksista tulevaisuuteen liittyen. Palautetaan mieleen kantavat voimavarat (mm. itsevarmuus ja vapauden tunne) esim. yksin&auml;isi&auml; hetki&auml; varten. Huomioidaan jatkossa pienet p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;t ja tavoitteet el&auml;m&auml;nsuunnan ja identiteetin selkiytt&auml;miseksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


