File for Nea Heikkonen
SSN: 240896-206B
Email: nea.heikkonen@gmail.com
Phone: 0443822313
Address: Uudenmaankatu 18 as 19
Postal code: 20500
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2016-03-24 17:15:00 - END 2016-03-24 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee vastaanotolle ensimm&auml;ist&auml; kertaa. Kertoo k&auml;ynees&auml; yl&auml;-asteik&auml;isen&auml; terapiassa sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;n vuoksi. Asuu vanhempiensa luona. Ero poikayst&auml;v&auml;st&auml; tullut marraskuussa 2015, kokee ett&auml; erosta tullut ahdistua alkanut helpottamaan. Parhaillaan lukee p&auml;&auml;sykokeisiin. On varannut itselleen ajan nupolista mutta saanut sen vasta huhtikuulle, kokee tarvitsevansa keskusteluapua.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo vuorokausirytmins&auml; olevan hyv&auml;, nukkuu ja sy&ouml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. P&auml;ivisin lukee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; p&auml;&auml;sykokeisiin, on jonkin verran yhteyksiss&auml; yst&auml;vins&auml;. Kertoo k&auml;yneens&auml; psykologin luona jokin aika sitten, kokenut k&auml;ynnin huonoksi. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee sy&ouml;misens&auml; riist&auml;ytyneen k&auml;sist&auml;, kertoo lihonneensa kahdeksan kiloa. K&auml;ynyt ravintoterapeutin vastaanotolla ja on menossa sinne uudestaan 19.4.2016. Ei ole tyytyv&auml;inen omaan kehoonsa. Huolissaan kun ei pysty kontrolloimaan sy&ouml;misi&auml;&auml;n niinkuin haluaisi, ei ole tyytyv&auml;inen omaan kehoonsa. Kokee itsetuntonsa huonontuneen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas kiinnostunut kelan kuntoutuspsykoterapiasta. Kerrottu miten siihen voi hakeutua sek&auml; kehoitettu my&ouml;s hakeutumaan l&auml;&auml;k&auml;riin oman terveydentilan tarkistamiseksi. Ei ole varma aikooko l&auml;&auml;k&auml;riin menn&auml; koska on jokatapauksessa menossa nuorisopoliklinkalle. Varasi uuden ajan ensi viikolle.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-31 11:00:00 - END 2016-03-31 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nupoliin aika 15.4.2016. Miettii meneek&ouml; l&auml;&auml;k&auml;riin vai ei, vointinsa kokee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; olevan hyv&auml;. Ei ahdista niin paljon kuin viime viikolla. Itsetuhoisia ajatuksia ei ole, eron aikaan oli ajatuksen tasolla k&auml;ynyt mieless&auml; itsens&auml; vahingoittaminen mutta se tunne oli mennyt ohi.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty keskustelua ahdistusta aiheuttavista ja v&auml;hent&auml;vist&auml; asioista. Varasi viel&auml; yhden ajan, t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen aloittaa k&auml;ynnit Nupolissa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-31 14:00:00 - END 2017-03-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;, ahmimish&auml;iri&ouml; 1,5 vuotta, nuorempana ollut ortorexiaa. Nyt kokee olonsa todella huonoksi, ei jaksa tehd&auml; kouluhommia. Paino noussut joulun j&auml;lkeen 5 kg, lyhyess&auml; ajassa 15 kg, pelk&auml;&auml; ongelman eskaloituvan. Ahmiminen alkoi p&auml;&auml;sykokeeseen lukiessa, kun ex&auml; oli j&auml;tt&auml;nyt. Kertoo ahmimisen olevan tapansa k&auml;sitell&auml; asioita; itsetunto ja onnellisuus kulkevat k&auml;si k&auml;dess&auml; painon kanssa. Pit&auml;&auml; itse&auml;&auml;n ihan n&auml;ttin&auml;, kun painaa 10 kg v&auml;hemm&auml;n. Kuuma ajatus:"En tykk&auml;&auml; k&auml;vell&auml; omassa kehossa." Pelk&auml;&auml;, ett&auml; ei tule selviytym&auml;&auml;n, jos jatkaa. Toisaalta tykk&auml;&auml; kauppiksesta, toisaalta ei ole ikin&auml; ollut n&auml;in onneton. Taipuvainen pakkomielteisiin. Omassa lapsuuden perheess&auml; ollut s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti kello viiden ruokailu, kokee, ett&auml; on tuputettu, m&auml;ss&auml;ilty. Nyt tykk&auml;&auml; terveellisest&auml; ruoasta, mutta sy&ouml; paljon: v&auml;h&auml;n tuota ja v&auml;h&auml;n tuota, jokaisen lajin kanssa alkaa prosessi. Ahmiminen est&auml;&auml; menon tenttiin ja menon koulun kirjastoon istumaan. Kun paino on sopiva, mahdolliseksi tulee itsens&auml; pit&auml;minen kauniina, suhde miehiin, omat poskip&auml;&auml;t tulevat esiin, vaatteet eiv&auml;t purista mist&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-03 15:00:00 - END 2017-04-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelu struktuurista, ruokap&auml;iv&auml;kirjasta, mindfulnessista. Os. headsted.fi odottaa tutustumista. Kaveripiiriss&auml; paine tietyntyyppiseen k&auml;ytt&auml;ytymiseen, opiskeluun, suorittamiseen. "Haluaisin olla ahkera, mutta jossain menee raja." Nauttisi k&auml;velyist&auml; rakastamassaan Turussa, mutta vaikea saada k&auml;velykaveria. Siivonnut, mik&auml; on iso juttu; opiskelukaveri on tulossa k&auml;ym&auml;&auml;n. Vierailu j&auml;nnitt&auml;&auml;, koska kaverille pit&auml;isi sanoa, ett&auml; ei ole valmis h&auml;nelle lupaamaansa dieettiin. "En jaksa." &gt; "Noloa." &gt; "Jos rupee v&auml;itteleen, tuomitsee." N&auml;kee askeleena, kun on varannut terapia-ajan, n&auml;kee my&ouml;s, ett&auml; on hyv&auml;, kun on pystynyt n&auml;kem&auml;&auml;n kavereitaan ja olemaan sosiaalinen. Ollut taukoa koulunk&auml;ynniss&auml; kaksi viikkoa, jouluun asti opiskeli hyvin ahkerasti, jotta saisi haluamansa opiskeluoikeuden. Onnistui tavoitteessaan. Aikoo nyt osallistua ruotsin kurssille ja opiskella kes&auml;ll&auml; nyt r&auml;stiin j&auml;&auml;neit&auml; kursseja. Aikoo luoda s&auml;&auml;nn&ouml;llisen ruokarytmin ja aloittaa ruokap&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;misen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-21 15:30:00 - END 2017-04-21 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo juoneensa liikaa. Ruokarytmi s&auml;ilyy hyv&auml;n&auml; 5x/pv, kun asuu vanhempiensa luona, yksin asuessaan ei onnistu. Ei tule toimeen is&auml;ns&auml; kanssa, kertoo is&auml;n olevan helposti aggressiivinen. Kertoo is&auml;n kiusaavan inhottavalla huvittuneella hymyll&auml;. &Auml;iti rauhoittelee tilannetta, p&auml;&auml;asiana on is&auml;n pit&auml;minen rauhallisena. Siirt&auml;nyt tenttej&auml;, ei ole jaksanut k&auml;yd&auml; salilla, kes&auml;ty&ouml; tuntuu valmiiksi yksitoikkoiselta. "Kun l&auml;hden ovesta ulos, on ihan ok fiilis." Itsens&auml; liikkeelle saaminen vaikeaa. K&auml;y kaupassa 5x/pv, sy&ouml; aina kaiken ostamansa ruoan. "Kun sy&ouml;n, suljen silm&auml;ni silt&auml;, ett&auml; lihon." Kasvot muuttuneet, ei tunnista itse&auml;&auml;n. Ei jaksa uskoa, ett&auml; parantuisi. Voimakas lihominen alkoi joulun j&auml;lkeen, edellisen joulun aikaan ero eks&auml;st&auml;. My&ouml;s Sepramin aloitettiin joulukuussa. &nbsp;Ei ole jaksanut tehd&auml; headsted-harjoituksia. "Kaikki el&auml;m&auml;ss&auml;ni on ihanaa, paitsi min&auml; ja sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;ni."</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-24 14:00:00 - END 2017-04-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pitk&auml; sunnuntai: sy&ouml;mist&auml;, leffoja. Olisi halunnut menn&auml; kavereiden kanssa johonkin, mutta kenellek&auml;&auml;n ei sopinut. K&auml;ynyt t&auml;n&auml;&auml;n koululla sy&ouml;m&auml;ss&auml; ja ostamassa lipun, samalla hetki koulun kirjastossa. Rakastaisi menn&auml; kahviloihin ja ravintoloihin. Kahviloissa ja ravintoloissa sy&ouml; hillitysti; vain juominen karkaa. Ruokap&auml;iv&auml;kirjan aloittaminen. Hengityksen voima -teksti ja harjoitus. Kotiin lainaan kirja Eroon tunnesy&ouml;misest&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-28 15:00:00 - END 2017-04-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kahvilla k&auml;yntej&auml; kavereiden kanssa. Haluaisi, ett&auml; ei tarvitsisi sy&ouml;d&auml; koko ajan, mutta ei haluaisi tehd&auml; sen eteen mit&auml;&auml;n. Ei ole tehnyt hengitysharj. eik&auml; pit&auml;nyt ruokap&auml;iv&auml;kirjaa. Ruokakaupassa k&auml;yntien tarkastelua:"Kun tulen kaupasta, valtava kiire, ahdistus, nopeasti sis&auml;lle, takki lent&auml;&auml;, netflix. Ajattelen jo matkalla makuja, joita p&auml;&auml;sen sy&ouml;m&auml;&auml;n. Sy&ouml;n siihen, kun on itseinho; en&auml;&auml; ei ahdista sy&ouml;misen j&auml;lkeen." On luovuttanut. Taululle kirjaaminen, mist&auml; kaikesta luovuttanut: sali, koulu, Tinder. "Se en ole min&auml;." Oma ihmisarvo kulkee laihuuden kanssa. Suunnitelma: Kiinni kohtaan, jossa on tarttumassa ruokaan, hidastaminen. Terapiakerroilla aina mindfulness-tuokio &gt; sen k&auml;ytt&ouml; hidastamisessa, aluksi 1 min, ajan lis&auml;&auml;minen v&auml;hitellen. Nyt kotiin uudelleen Heng. voima.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-28 16:00:00 - END 2018-02-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee vuoden tauon j&auml;lkeen uudelleen. K&auml;ynyt syksyst&auml; alkaen Kela-terapiassa eri terapeutilla, haluaa nyt&nbsp; vaihtaa terapeuttia. Terapeutin vaihto ilmoitettu Kelaan. P&auml;&auml;t&ouml;st&auml; odotellaan. Tilanne oli v&auml;lill&auml; kohtuullisen hyv&auml;, ja pystyi nauttimaan el&auml;m&auml;st&auml;. L&auml;&auml;kitys auttoi, nyt kertoo l&auml;&auml;kkeen tehon v&auml;hentyneen, ja entiset vaivat alkavat palata. Pois saadut kilot ovat tulossa takaisin, mik&auml; ahdistaa. Ahmiminen on palaamassa. Kavereita paljon, suru, kun ei ole poikayst&auml;v&auml;&auml;. Pohtiminen: Mit&auml; ruokit? &gt; Mihin lohtua? Mahdollinen mielikuvaharjoitteiden ja kehollisten menetelmien mukaan ottaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-13 17:00:00 - END 2018-03-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lapsuuden mielikuvamatka -harjoitus. Muut paikat l&ouml;ytyiv&auml;t hyvin, ainoastaan lapsuuden turvallinen paikka ei tullut nyt mieleen, joitain kivoja asioita kyll&auml;kin. Tunteiden tunnistaminen kehossa vaikeaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-13 17:45:00 - END 2018-03-13 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Sopinut l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa, ett&auml; voi nostaa l&auml;&auml;kkeen annostusta 70 mg:aan. Ei jaksa en&auml;&auml; mollata itse&auml;&auml;n. Haluaa oppia rennosti vaatimista. Viihtyy koulussaan, mutta into puuttuu. P&auml;&auml;aineen pohdintaa. Huomannut muistin heikkoutta. Keskittyminen? On ik&auml;v&auml; tunnetta, joka oli ensimm&auml;isess&auml; seurustelusuhteessa. Nyt miettii, voiko luottaa ihmiseen, joka tuo eloa omaan olemukseen. Kotiin Tara Langen Tikapuut rakkauteen s. 6-13.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-26 19:00:00 - END 2018-03-26 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vieh&auml;ttynyt joogasta. Haluaisi harrastaa my&ouml;s tanssia tai salilla k&auml;ynti&auml;, mutta ei viel&auml; voi. Tuleva iso tentti stressaa, kun ei ole motivaatiota. Pohdimme mindmapin tekoa. Intohimo opiskeluun puuttuu, oikein mik&auml;&auml;n ei nappaa, koulussa sin&auml;ns&auml; on mukavaa. Sy&ouml;minen ollut ok. Rakkauden tikapuut - tekstit tuntuneet todella hyvilt&auml;. Nyt kotiin jakso Egosta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-10 17:00:00 - END 2018-04-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut perheen kanssa Italian matkalla. Huomaa, ett&auml; perhe ahdistaa. Is&auml;n kanssa ei tule toimeen, &auml;idin kanssa tullut viel&auml; vuosi sitten; nyt &auml;idin stressi antaa negatiivista energiaa. Kaverit kannustavat. Kes&auml;ty&ouml; avoin, l&auml;hett&auml;nyt hakemuksia ja k&auml;ynyt parissa haastattelussa. Pettymys orastavassa seurustelusuhteessa. Sy&ouml;miset hyvin, on kehitt&auml;nyt rutiineja, kaupassak&auml;ynnit normaaleja. P&auml;&auml;aineen ja sivuaineen pohdintaa. Tavoitteena l&auml;hte&auml; vaihtoon syksyll&auml; 2019. Kokeilee viel&auml; kiri&auml; laskentatoimen opintoja, mahdollisena sivuaineena esille johtaminen. Esille nousee ajatus, vosiko luoda rutiineja opiskeluunkin, kun on pystynyt luomaan niit&auml; sy&ouml;miseenkin. El&auml;m&auml;ss&auml; tapahtuu paljon, on liikkeess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


