File for Nadja Nikkarinen
SSN: 211173-198M
Email: nhober@yandex.com
Phone: 0408223255
Address: Säterintie 13 B 13
Postal code: 00720
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-09-02 11:00:00 - END 2017-09-02 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.9.2017</p>
<p>Asiakas on hakemassa Kelan tukemaa psykoterapiaa ja tuli terapeutin tutustumisk&auml;ynnille.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoi oireistoaan: masennusta, ahdistusta, uniongelmia. Keskusteltiin asiakkaan el&auml;m&auml;nkaaresta ja taustasta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-08 12:00:00 - END 2017-09-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>43v, perheellinen t&ouml;iss&auml; k&auml;yv&auml; nainen k&auml;rsii ahdistuksesta, aiemmiin 13v sitten on hoidettu analyytiseella l&auml;hestymistavalla masennus.</p>
<p>Tutustumisk&auml;ynti.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-15 11:00:00 - END 2017-09-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kirjoitti ajan varamisen yhteydess&auml;:</p>
<p><br />Olen projektikoordinaattori ja koordinoin sertifiointiprosessia. Hoidan sertifiointiprosessia kommunikoimalla englanniksi ja suomeksi askiakkaan ja viranomaisten tahon kanssa s&auml;hk&ouml;postitse ja puhelimitse.&nbsp;T&auml;m&auml;n lis&auml;ksi laskutan asiakkaita meid&auml;n sertifiointipalveluistamme.&nbsp;My&ouml;s asiakkaan tappamiset sek&auml; seminaareihin ja tiedotustilaisuuksiin osallistuminen&nbsp;kuuluvat ty&ouml;kuviin.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Alentunut mieliala, ahdistus ja tuskainen olotila&nbsp;vaikuttavat kommunikointiin ja yhteisty&ouml;h&ouml;n kollegojen kanssa. Useimmiten haluan olla yksin ja rauhassa, mahdollisimman paljon huomaamattomana niin&nbsp;ettei kukaan n&auml;kisi minun ahdistuneisuutta ja pelkoa. Sellaiset tilanteet, kuten yhteiset kahvihetket ty&ouml;kavereiden kanssa, osaston palaverit ja muu yhteinen toiminta tuntuvat tosi&nbsp;kiusallisilta ja vaikeilta.</p>
<p>Paniikkikohtauksia tulee usein ja niiden oireina hengen ahdistus, syd&auml;men tykytys sek&auml; korkea verenpaine. Koko ajan iso huoli siit&auml;,&nbsp;ett&auml; se voi&nbsp;taas toistua&nbsp;kesken p&auml;iv&auml;&auml; t&ouml;iss&auml;. T&auml;m&auml;n seurauksena verenpaine on usein koholla, mik&auml; lis&auml;&auml; ahdistusta. T&ouml;iss&auml; on my&ouml;s usein asiakkaiden tapaamiset ja ne tuntuvat minulle tosi ahdistavilta ja raiskailta, yrit&auml;n aina viimeiseen saakka&nbsp;v&auml;ltell&auml; tapaamisia, koska pelk&auml;&auml;n ett&auml; paniikkioireet tulevat esille asiakkaiden tapaamisessa. Jos paniikkikohtaus tapahtui illalla esim. kotona niin seuraavalla p&auml;iv&auml;ll&auml; ty&ouml;ss&auml; k&auml;yminen tuntuu melkein mahdottomalta, pelk&auml;&auml;n y&ouml;n aikana, ett&auml; se toistuu aamulla ja en pysty menem&auml;&auml;n t&ouml;ihin. Siihen liittyy univaikeudet ja lihasjumit koko kehossa, todella ahdistunut olo ja iso pelko.</p>
<p>Ty&ouml; on vaativa aivoty&ouml;, vaatii keskittymiskyky&auml; koko ajan. Keskittymiskyky on alentunut huomattavasti, mik&auml; n&auml;kyy my&ouml;s t&ouml;iss&auml;. Joudun pitk&auml;&auml;n miettim&auml;&auml;n mink&auml; vastauksen laitan asiakkaalle ja usein sanoja hukassa. Se hidastaa ty&ouml;n rytmi&auml;, seurauksena tulee kiire, mik&auml; taas ahdistaa ja lis&auml;&auml; huolia.</p>
<p>Keskittymiskykyyn vaikuttavat my&ouml;s masennusl&auml;&auml;kkeet, jotka joudun sy&ouml;m&auml;&auml;n ja aamup&auml;iv&auml;ll&auml; olen aina hidas ja torkuksissa.&nbsp;</p>
<p>Minulla on koko ajan iso pelko, etten selviydy ty&ouml;teht&auml;viss&auml;, menet&auml;n ty&ouml;paikani&nbsp;ja j&auml;&auml;n ty&ouml;el&auml;m&auml;n ulkopuolelle.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Terapian avulla haluan p&auml;&auml;st&auml; eroon paniikkikohtauksista ja ahdistuksesta sek&auml; kohota mielialaa. Ahdistus on niin voimakas etten pysty rentoutumaan, siihen liittyy mm univaikeudet. Toivon ett&auml; terapian aikana&nbsp;p&auml;&auml;sen keskustelemaan&nbsp;ahdistuksen aiheista ja siihen liittyvist&auml; tunteista, opin rentoutumistekniikkoja ja pystyn saamaan kielteiset ajatukset hallintaan&nbsp;mieless&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kuntoutuneena pystyn palauttamaan omat&nbsp;voimavarat tehd&auml;kseni ty&ouml;teht&auml;v&auml;t tehokkaasti niin ett&auml; ty&ouml;paikkani s&auml;ilytt&auml;isi</p>
<p>Tutustumisk&auml;ynti. Asiakas ottaa yhteytt&auml; tarvittaessa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-28 11:15:00 - END 2017-09-28 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>As:s on aloittamassa KELAterapiaa.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n on kertonut ik&auml;v&auml;st&auml; &auml;idins&auml; k&auml;yt&ouml;st&auml;, joka tuo vih&auml;n ja loukantumisen tunteita.</p>
<p>Teimme: palle&auml;hengitys; stressihormtasapainoharjoitusta.</p>
<p>Kotiin: Kaisa J. teksti; nvc-teht&auml;vi&auml;.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-10 16:00:00 - END 2017-11-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas p&auml;&auml;tti aloittaa Kelan tukemaa terapiaa. Hoitosuunnitelman tekeminen: tavataan kerran viikossa, tai kerran kahdess&auml; viikossa noin vuoden aikana. Nelj&auml;n kerran j&auml;lkeen palaute ja toinen palaute noin kolmen kuukauden p&auml;&auml;st&auml;. Asiakkaalla on v&auml;lill&auml; kotiteht&auml;vi&auml; voimien mukaan. Edet&auml;&auml;n ratkaisukeskeisen terapian mukaan ottaen huomion asiakkaan vahvuudet, tavoitteet ja toiveet. Terapian tarvoite: posetiivinen asenne, rohkeus, ja oppia suhtautua &auml;itiin.</p>
<p>Asiakkaan ensimm&auml;iseksi el&auml;m&auml;n olosuhteen vahvuudeksi paljastui yst&auml;v&auml;, joka tukee h&auml;nt&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;: kirjoittaa yst&auml;v&auml;n iskulauseet, jotka her&auml;tt&auml;v&auml;t asiakkaass uskoa ja toivoa tulevaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-24 16:00:00 - END 2017-11-24 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hoitosuunnitelman ja tavoitteen hiominen. Yst&auml;v&auml;, joka auttaa jaksaa -teemana. Paniikkikohtauksen l&auml;pik&auml;yminen - suunnitelman tekeminen paniikkikohtausta varten.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 17:00:00 - END 2017-11-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>&Auml;iti-suhde ja lapsuuden trauman avaaminen. Asiakkaan mukaan h&auml;nen &auml;iti on doiminoiva ja painostaa h&auml;nt&auml; edelleen. Onnistumisen hetket lapsuudesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-01 15:30:00 - END 2017-12-01 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas k&auml;sittelee &auml;itisuhdetta, lapsuuden valokuvat mukana.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-04 17:00:00 - END 2017-12-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>&Auml;itisuhdek&auml;sittely - laspuuden trauma.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-08 16:00:00 - END 2017-12-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>&Auml;itisuhde ja minuus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-11 18:00:00 - END 2017-12-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teemat: i&auml;n tuomat vahvuudet.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-18 16:00:00 - END 2017-12-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistusta ennen ulkomaamatkaa - ratkaisukeskeinen keskustelu ja suunnitelman l&auml;pik&auml;yminen. Asiakas siirtyy joululomalle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-04 17:00:00 - END 2018-01-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on k&auml;ynyt kotimaassa vuoden vaihessa ja h&auml;nen luona vieraili &auml;itis&auml; parin viikon aikana. &Auml;iti-suhde: uusi n&auml;k&ouml;kulma suhteeseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-12 15:00:00 - END 2018-01-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla viimme viikolla uniongelmia. Nukahtamisen pelko. Tunne - ajatus - toiminta -malli. Rnsi kerralla jatketaan samalla aiheella.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-19 16:00:00 - END 2018-01-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Unilaadun parantaminen - kognetiivinen l&auml;hestymistapa. Tunne, mielikuva, ajatus, pelko -kaavan muuttaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-25 17:00:00 - END 2018-01-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ep&auml;varmuus ja sen mekanismi. Tunne, ajatus ja toimintamallit.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-02 16:00:00 - END 2018-02-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Itsevarmuus ja itsetuntemuus. Ty&ouml;asiat ja vastuun kantaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-16 11:00:00 - END 2018-02-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sukupuuharjoitus, vanhempien siirtym&auml; pelko. Tilanteen tasapainottaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-02 10:00:00 - END 2018-03-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanteen tasapainottaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-02 10:45:00 - END 2018-03-02 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanteen tasapainottaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-16 17:00:00 - END 2018-03-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapian teema: is&auml;-suhde, valokuvat avulla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-16 17:45:00 - END 2018-03-16 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Terapian teema: vanhempien rakkauden ilmeneminen ja ristiiriidat.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-20 16:00:00 - END 2018-03-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Posetiivisen ajattelun &auml;&auml;rell&auml; - &auml;rsyke, tunne, ajatus, toiminta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-20 16:45:00 - END 2018-03-20 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Itsetunnon &auml;&auml;rell&auml; - peilin edess&auml; harjoittelu: mit&auml; on hyv&auml; itsess&auml;, mist&auml; olen ylpe&auml; itsest&auml;, mist&auml; olen itselle kiitollinen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-04 16:00:00 - END 2018-04-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas k&auml;sittelee&nbsp;suhde miehens&auml; kanssa. Luottamuus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-11 16:00:00 - END 2018-04-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; oli hermoromahdus viikonloppuna. Asiakas kertoi, ett&auml; on jopa ajatteli, ettei h&auml;nen kuulu el&auml;&auml; en&auml;&auml;. K&auml;ytiin l&auml;pi itsetuhoisia ajatuksia, tilanteen tasapainottaminen. Asiakas vaikutti rauhalliselta ja tilanne oli ohi jo pari p&auml;iv&auml;&auml; sitten.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-25 16:00:00 - END 2018-04-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanteen tasapainottaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-08 16:00:00 - END 2018-05-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanteen tasapainottaminen. Tunteiden k&auml;sittelytaito.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-14 16:00:00 - END 2018-05-14 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanteen tasapainottaminen, onnellisuuskysymykset.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-14 16:45:00 - END 2018-05-14 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanteen tasapainottaminen, milndfulnessharjoitukset.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-23 16:00:00 - END 2018-05-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan tilanteen tasoittaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-23 16:45:00 - END 2018-05-23 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan tilanteen tasoittaminen. Mildfulness.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-31 17:00:00 - END 2018-05-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan tilanteen tasoittaminen. Asiakkaan pelot menett&auml; lapsen. Asoakas kertoi, ett&auml; lapsen hankimisen meni monta vuotta, paljon hoitoja, kusannuksia ja paljon pettymyksi&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-07 17:00:00 - END 2018-06-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Uusi n&auml;k&ouml;kulma lapsuuteen. Asiakkaan pelot ja ep&auml;varmuus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-07 17:45:00 - END 2018-06-07 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan tilanteen vakauttamista. Edellisen session teeman kehitt&auml;mist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-15 16:00:00 - END 2018-06-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lapsen hankimisen historian traumoja, voimavarat.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-15 16:45:00 - END 2018-06-15 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisen session jatkaaminen. Lapsen menett&auml;misen pelko ja &auml;itiyden t&auml;ydellisyyteen pyrkiminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-21 16:00:00 - END 2018-06-21 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan tilanteen vakauttaminen. Asiakaan &auml;iti-suhde. Asiakas kertoi &auml;idin kylm&auml;st&auml; h&auml;neen suhtautumisesta ja lapsuuden traumoistaan. Posetiivinen ja negatiivisen ajattelun j&auml;ljett&auml;minen, tunne, ajatus, toiminta- malli. Harjoittelu kognetiivisen l&auml;hestymistavan mukaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-29 13:00:00 - END 2018-06-29 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Uuden toimintamallin juuruttaminen - ajatus ja toiminta. Harjoittelu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-29 13:45:00 - END 2018-06-29 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisen session teemojen jatkaaminen. Tilanteen vakauttaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-06 12:00:00 - END 2018-07-06 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan ABC-tekniikan hiominen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-06 12:45:00 - END 2018-07-06 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan tilanteen vakauttaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-27 12:00:00 - END 2018-07-27 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan harjoituksen tulokset - ABC-menetelm&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-27 12:45:00 - END 2018-07-27 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Edelisen istunnon jatkaamista. Tilanteen vakauttamista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-02 17:00:00 - END 2018-08-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Posetiivisen ajattelun kokeminen. Motivointi ja harjoittelu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-02 17:45:00 - END 2018-08-02 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisen istunnon keskustelun jatkaaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-13 17:00:00 - END 2018-08-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on k&auml;ynyt psykiatrin vastaanotolla ja tusni olona sen vastaanoton j&auml;lkeen huonoksi. Ahdistus palasi takaisin. Asiakkaalle sanottiin, ett&auml; psykoterapiassa on puhuttu liian v&auml;h&auml;n tunteista. Asiakkaan kanssa on menossa paraikaa kognetiivisen terapian ABC-malli, jonka alkoi hyvin toimia. Asiakas ei t&auml;t&auml; ennen tuntenut ahdistusta useita kuukausia. Arvioitiin asiakkaan kanssa terapiaa ja suunniteltiin, miten l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeita voidaan toteuttaa. Asiakkaalla on kokemusta 13 sitten psykoanalyysist&auml; ja h&auml;n sai silloin sanojensa mukaan siit&auml; apua. Asiakas kertoi my&ouml;s, ett&auml; t&auml;m&auml;nkin vuoden terapiasta h&auml;nell&auml; on ollut apua, mutta alkoi ep&auml;ill&auml; terapian vaikuttavuutta l&auml;&auml;k&auml;rin sanoista. Tilanteen normalisointi ja suunnitelman tekeminen. Kirje &auml;idille.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-13 17:45:00 - END 2018-08-13 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisen session jatkaaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-17 17:00:00 - END 2018-08-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pohtii terapian luonnetta. Palautesessio. Asiakkaan editys prosessista, yhteenveto.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 17:30:00 - END 2018-08-23 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan tilanteen vakauttaminen. Asiakkaalla on ollut viime viikolla h&auml;nen sanojensa mukaan hermonromahdus, joka liittyi p&auml;&auml;t&ouml;ksentekoon. Asiakas on vastaanotolla itkuinen, mutta rahoitui session lopuksi. Tunteista puhuminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 18:15:00 - END 2018-08-23 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisen session jatkaaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-06 17:00:00 - END 2018-09-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan tilanteen vakauttaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-06 17:45:00 - END 2018-09-06 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisen istunnon teemojen jatkaaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-24 17:00:00 - END 2018-09-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan tilanteen vakauttaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-24 17:45:00 - END 2018-09-24 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan tilanteen vakauttaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-01 17:00:00 - END 2018-10-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan tilanteen vakauttaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


