File for Miska Cutler
SSN: 110787-049S
Email: Miska.cutler@outlook.com
Phone: 0503687909
Address: Väinämöisenkatu 23 b 22
Postal code: 00100
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2018-01-02 10:00:00 - END 2018-01-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>30v mies, kokee voim ahdistusta "syvill&auml; vesill&auml;", ahdistus liittyy syyllisyyden tunteeseen ettei tee niin paljon kuin pit&auml;isi opintoihin ja parisuhteeseen liittyen.&nbsp;</p>
<p>Opiskelee Odensen yliopistossa maisteriksi, sit&auml; ennen opiskellut Tallinnan yliopistossa kauppatieteiden kandiksi ja valm kev&auml;&auml;ll&auml; 2017 puusep&auml;ksi Vallilasta.</p>
<p>Kokee voimakasta syyllisyytt&auml;, ett&auml; haaskaa aikaa, ei l&auml;hde ulos, nolottaa, h&auml;vett&auml;&auml;, mik&auml; est&auml;&auml; el&auml;m&auml;n kaikkinaisen kokemisen, kuitenkin samanaikaisesti suorittaa koko ajan opintoihin liittyvi&auml; osakokonaisuuksia.</p>
<p>Keskusteltu lyhyesti lapsuudesta, monimutk perherakenne, kertoo, ett&auml; "perhe= kaaos",</p>
<p>&Auml;iti ollut k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; yksinhuoltaja, is&auml;n luona lomalla n. 4 krt/vuosi, M muuttanut 17 v omaan yksi&ouml;&ouml;n ja k&auml;ynyt lukion loppuun.</p>
<p>Tavataan n. 1- 4 kertaa.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi hengitys/tietoisuustaitoharjoitus, ajatusten, tunteiden tunnistaminen --&gt; "mit&auml; nyt tarvin" , josta ohje mukaan.</p>
<p>Reagoinnista reflektointiin harjoitus&nbsp;</p>
<p>Self focused attention tietous ahdistukssesta, ensi kerralla materiaalia enemm&auml;nn&nbsp;</p>
<p>Skeematerapialomake paparisena ensi kerraksi</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-09 09:00:00 - END 2018-01-09 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>M tullessaan huom rennompi kuin edellisell&auml; kerralla , kertoi , ett&auml; " k&auml;ynti auttoi h&auml;nt&auml; tosi paljon ", tietoisuus, mit&auml; ahdistuksessa tapahtuu, avautuminen , itseen liittyv&auml;n ymm&auml;rryksen kasvaminen, armollisuus, itsens&auml; n&auml;keminen uudesta n&auml;k&ouml;kulmasta. Kokee, ett&auml; t&auml;m&auml; on sit&auml;, mit&auml; h&auml;n tarvii. Reagoinnista reflektointiin,</p>
<p>Visualisoi el&auml;m&auml;n tasoisia tavoitteita, jotka voisivat my&ouml;s ositt koskea terapian toteuttamista, yhdist&auml;&auml; asioita, maisterin tutk(valmistuminen 05/2019) ja puusep&auml;n opinnot.</p>
<p>Skeemalomake? seur kerralla</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-16 12:00:00 - END 2018-01-16 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>M tullessaan ahdistunut, koulu, kannattaako puurtaa saadakseen maisterin tutkinto 06/2019, motivaatio? Kuka multa vaatii, tarvinko itse, keskittyminen vaikeutunut eri syist&auml;&nbsp; stressin ja suorituspaineiden takia, kokee, ett&auml; my&ouml;s parisuhde k&auml;rsii. </p>
<p>L&auml;hetett s-post skeematerapialomake.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n viel&auml; yhdess&auml; k&auml;sitteellist&auml;minen, tarvitsee psykoedukaatiota ahdistukseen ja siihen helpottaviin selviytymiskeinoihin liittyen, tavoitteena laskea stressitasoa, ahdistusta ja parantaa tiedonhallintaa ja suorituskyky&auml;,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Anna seur kerralla&nbsp; itsereflektio ohje, oirekeh&auml;n runko, kognitiivisten asioiden tutkimista, tavataan viel&auml; n 2 krt ennen kuin l&auml;htee Tanskaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-24 10:00:00 - END 2018-01-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.&nbsp;Skeemapohjainen k&auml;sitteellist&auml;minen valmiiksi, l&auml;hetet&auml;&auml;n se&nbsp; h&auml;nelles-postitse. aativuus 33, hyv&auml;ksynn&auml;n haku 19, kielteisyys22, </p>
<p>Vieraantuminen/erist&auml;ytyminen 30, uhrautuminen 21, v</p>
<p>2. Luodaan yhdess&auml; yhteenveto:</p>
<p>H&auml;nen ahdistuksensa ilmenemismuodoista, ahdistuksen kehittymisest&auml; jne, mink&auml; tyyppinen, sis&auml;lt&ouml;inen ajattelu ja k&auml;ytt&auml;ytyminen yll&auml;pit&auml;&auml; h&auml;nen ahdistusta jne?</p>
<p>3. Mit&auml; ovat ne keinot, joiden avulla h&auml;n oppii tunnistamaan ja s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n omaa ahdistusta yll&auml;pit&auml;vi&auml; kehi&auml; ja luomaan v&auml;ljyytt&auml; uskomuksiinsa ja ajatteluunsa ylip&auml;&auml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;4. M tekee edelleen muistiinpanoja Tanskassa siit&auml;,&nbsp;miten ahdistus tuntuu, n&auml;ytt&auml;ytyy h&auml;nelle erilaisissa tilanteissa,&nbsp;</p>
<p>5. Sovitaan, ett&auml; tavataan my&ouml;hemmin kev&auml;&auml;ll&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


