File for Mirjam Scheinin
SSN: 170788-164L
Email: mirjam.scheinin@gmail.com
Phone: 0408270268
Address: Alppikatu 20 A 2
Postal code: 00530
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-03-14 18:00:00 - END 2016-03-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on 36-vuotias, naimaton, lapseton, ty&ouml;ss&auml;k&auml;yv&auml; nainen (juristi) jolla ei varsinaista terapia historiaa, tuli sessioon ja kertoi tunteneensa ahdistusta el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, pelkotiloja ja varsinkin parisuhteiden loputtua, riittam&auml;tt&ouml;myytt&auml; ja pelk&auml;&auml; hyl&auml;tyksi tulemista.</p>
<p>Vanhemmat erosivat kun Miriam 13 v. Is&auml; muutti Italiaan 2008, vierailee is&auml;ns&auml; luona usein. Valmistui juristiksi 1 1/2 vuotta sitten, samaan aikaan laittoi poikki poikakaverinsa kanssa "yhdess&auml; p&auml;&auml;tettiin ett&auml; se on ohi". Ollut parissa suhteessa viimeisen 1/2 vuoden aikana ja kummankin kohdalla (toisen kanssa on viel&auml;kin), "murehdin" j&auml;tt&auml;misen pelkoa, mutta kertoo ettei voi paremmin vaikka py&ouml;ritt&auml;&auml;kin ajatusta mieless&auml;&auml;n ja murehtii asiaa.</p>
<p>Kertoi my&ouml;s pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; ett&auml; loukkasi ty&ouml;kaveriaan joka l&auml;hti viime viikolla kolmannelle laskettelureissulle ja jolle oli sanonut ett&auml; "kivaa viimeist&auml; laskettelureissua", ja oli korjannut v&auml;litt&ouml;m&auml;sti ettei tarkoittanut "viimeist&auml; <em>koskaan</em>", mutta oli miettinyt kiivasti asiaa koko p&auml;iv&auml;n, ja tuntenut pahaa oloa ett&auml; oli mahdollisesti loukannut ty&ouml;kaveriaan, ja koko viikonlopun "aina v&auml;lill&auml; mietin olenkohan loukannut", ja kun ty&ouml;kaveri palasi t&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;h&ouml;n "ei ollut aikaa selvitt&auml;&auml;" eli ei viel&auml;k&auml;&auml;n tied&auml; oliko loukannnut.</p>
<p>Teemoina <em>hylj&auml;tyksi tulemisen pelko ja pelko ett&auml; loukkaa muita ihmisi&auml;.</em></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-23 17:00:00 - END 2016-03-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mirjam tuli sessioon ja k&auml;vimme l&auml;pi negatiivisia ajatuksia itsest&auml; varsinkin suhteessa pettymyksiin parisuhteissa ja internal dialogia:</p>
<p>"en oo tarpeeksi" &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; SURU, AHDISTUS, PELKO</p>
<p>"en kelpaa [kenelekk&auml;&auml;n ikin&auml;]"</p>
<p>"olen viallinen"</p>
<p>ja miten saada ajatusmaailmaansa perspektiivi&auml; n&auml;hd&auml; ett&auml; ajatus - ja tunnetilat ovat liitoksissa toisiinsa ja ett&auml; pinttyneet negatiiviset ajatukset itsest&auml; ovat niin todellisia ett&auml; "niihin alkaa uskomaan oikeesti", eik&auml; p&auml;&auml;se kierteest&auml; mihink&auml;&auml;n.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa yl&ouml;s negatiiviset ajatukset, tunnetilat ja tilanteet sek&auml; kyseenalaistaa ajatusten paikkansapit&auml;vyys kun mahdollista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-30 17:00:00 - END 2016-03-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mirjam tuli sessioon ja kertoi ett&auml; viiko mennyt ok, oli Tukholmassa P&auml;&auml;si&auml;isen yst&auml;v&auml;ns&auml; luona, "eik&auml; murehtimiselle ollut niin paljon aikaa", vaikkakin v&auml;lill&auml; tuntenut pelkotiloja "ett&auml; olen huono kaveri" koska oli kertonut yst&auml;v&auml;lleen ettei ole halukas tekem&auml;&auml;n jotain.</p>
<p>K&auml;vimmekin l&auml;pi negatiivisia ajatuksia itsest&auml;:</p>
<p>"olen ep&auml;miellytt&auml;v&auml; ihminen"</p>
<p>"olen huono kaveri"</p>
<p>"olen ep&auml;kohtelias ihminen"</p>
<p>"olen ajattelematon"</p>
<p>"loukkaan toista ihmist&auml;"</p>
<p>"taas olen samassa tilanteessa", kertoi ett&auml; usein, miellytt&auml;&auml;kseen kavereitaan lupautuu asioihin joihin ei ole halukas ryhtym&auml;&auml;n ja kun lupaukset olla kahdessa paikassa yht&auml;aikaa, kattuu, ja sanoo itselleen, "taasko tein t&auml;m&auml;n".</p>
<p>PETTYMYS itseen.</p>
<p>Mirjam taipumus olla julma, vaativa itse&auml;&auml;n kohtaan, "en varmaan anna itselle paljon mahdollisuutta, tai pid&auml; itsest&auml; huolta", n&auml;kee asioiden j&auml;rkipuolen, esim. "ettei kaverit varmaan pid&auml; minua huonona yst&auml;v&auml;n&auml;", mutta kamppailee ajatuksen kanssa "koska tunnen huonoa itsetuntoa.</p>
<p>Mirjam antoi takaisin antamani&nbsp;</p>
<p>BDI 14 Q's masennustestin mink&auml; tulostin: 12pts "keskivaikea masennus"</p>
<p>2 pts "keskivaikea ahdistus"</p>
<p>1pt aktiivisuus</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-07 18:00:00 - END 2016-04-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mirjam tuli sessioon ja kertoi ett&auml; viikko ollut "vivahteikas", ja ett&auml; <strong><span style="text-decoration: underline;">pysyv&auml; tunnetila, kokoajan alla myll&auml;&auml;v&auml; ahdistus</span></strong>, mink&auml; <span style="text-decoration: underline;">p&auml;&auml;ll&auml; sitten p&auml;iv&auml;st&auml; riippuen muita tunteita</span>&nbsp;...mutta alla jatkuva ahdistustila, "mik&auml; ei liity varsinaisesti mihink&auml;&auml;n tiettyyn tilanteeseen tai asiaan". "olen aina ollut t&auml;ll&auml;nen", "en muista milloin olisin ollut hyv&auml;ntuulinen", "haluan ettei ahdistas", "haluisin olla hyv&auml;ntuulinen", kuvailee persoonallisuutta/tempperamenttia seuraavasti,</p>
<p>"olen lojaali"</p>
<p>"olen empaattinen" &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; (totesimme ett&auml; aikaisemassa sessiossa kertoi olevansa itsek&auml;n, huono kaveri, mik&auml; p&auml;invastainen todellisesta min&auml;kuvasta, ja kertoi sen riippuvan tilanteista yms).</p>
<p>"otan toiset ihmiset huomioon" (sama kuin edellinen)</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;"en pid&auml; odottamisesta"</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;"en pid&auml; ihmisist&auml; jotka ei kunnioita toisia"</p>
<p>"ihmiset jotka tulevat my&ouml;h&auml;ss&auml; tapaamisiin, ovat ep&auml;kohteliaita, eiv&auml;t kunnioita toisen aikaa".</p>
<p>PERUSAJATUKSET liikkuvat seuraavan teeman ymp&auml;rill&auml;:&nbsp;</p>
<p>"minut hyl&auml;t&auml;&auml;n" &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;tunnen ahdistusta ja pelkoa siit&auml;</p>
<p>(jatka t&auml;st&auml;)_____________________________________________</p>
<p>-onko totta</p>
<p>-muistot hyl&auml;tyksi j&auml;&auml;misest&auml;</p>
<p>-</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kerroin BDI tuloksista "keskivaikea masennus", keskivaikea ahdistus"</p>
<p>Kerroin my&ouml;s EFT'st&auml; perusasioita Tapping tekniikkaa ja oli valmis kokeilemaan tulevissa sessioissa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-11 18:00:00 - END 2016-04-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mirjam tuli sessioon ja kertyoi ett&auml; on v&auml;synyt koska oli kiireinen viikonloppu yst&auml;vien seurassa. Ollut jonkin verran allap&auml;in, "ei mihink&auml;&auml;n tiettyyn asiaan liittyen". Juttelimme Mirjamin perhetaustasta ja vanhempien erosta kun Mirjam 13 vuotias. Kertoi ett&auml; vanhempien ero oli raskas, "vaikkakin vanhemmat j&auml;rjesti kaiken sopuisasti", is&auml; oli asunut viel&auml; 1/2 vuotta kotona sen j&auml;lkeen kun oli selvinnyt ett&auml; h&auml;nell&auml; oli toinen nainen ulkomailla, ja muutti luokseen eron j&auml;lkeen. Is&auml; ollut t&auml;m&auml;n naisen kanssa 2011 asti ja mennyt uudelleen naimisiin nykyisen vaimonsa kanssa muutama vuosi sitten. Mirjam kertoo asioista varauksellisesti ilman n&auml;kyvi&auml; tunnereaktioita puoleen tai toiseen, ja kun kysyin asiasta, kertoi ettei ole tottunut ajattelemaan tunteitaan ja varsinkaan kertomaan niist&auml; koska perheess&auml;&auml;n ei ollut tapana k&auml;sitell&auml; asioita, vaan ne otettiin vastaan faktoina. Kertoo ett&auml; muistaa olleensa 13 vuotias ja tunsi ett&auml; tulivat veljensa kanssa hyl&auml;tyksi kun is&auml; muutti ulkomaille ja investoi aikaa ja resursseja uuteen perheeseens&auml; (naisella kaksi lasta Mirjamia nuorempi ja toinen vanhempi), ja muistaa j&auml;&auml;neens&auml; "paitsi", siit&auml; mit&auml; olisi voinut saada tytt&auml;ren&auml; jos is&auml; olisi ollut paikalla. Ei ole koskaan jutellut asiasta is&auml;ns&auml; kanssa koska "h&auml;n ei ole sellainen ihminen, ja my&ouml;s koska en halua h&auml;nt&auml; syytt&auml;&auml; enk&auml; aiheuttaa mielipahaa". Keskustelimme onko joka keskutelemattomuus tai syyllist&auml;minen ja mielipahan tuottaminen ainoita vaihtoehtoja, vaan olisiko mahdollista keskustella asiasta is&auml;n kanssa ilman syyttely&auml;, mink&auml; mahdollisuuden n&auml;kee ehk&auml; tulevaisuudessa. Kertoo my&ouml;s ett&auml; &auml;idill&auml;&auml;n ei uutta suhdetta ja on ollut huolissaan &auml;idist&auml;, "vaikka h&auml;n kertoo ett&auml; kaikki ok ja on hyvin seurallinen ja sosiaalinen, on yst&auml;vi&auml;, ja menoja". Mirjam kertoo ett&auml; koska veljens&auml; on 7 vuotta vanhempi heill&auml; ei ole historiaa l&auml;heisin&auml; leikkikavereina, mutta silti "hyv&auml;t v&auml;lit", matkustelee ja asunut eri maissa, viimeksi New Yorkissa mist&auml; muutti suomeen viime kes&auml;n&auml; ja muuttaa parhaillaan Dubliniin. Mirjam kuvailee h&auml;nt&auml; enemm&auml;n is&auml;ns&auml; kaltaiseksi, "ei ehk&auml; ottanut eroa yht&auml; raskaasti kun oli jo vanhempi".</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-13 14:00:00 - END 2017-02-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on tapaillut ty&ouml;kaveriaan nyt n. 1 kk ajan, ja j&auml;lleen ep&auml;ilyj&auml; ja ajatuksia; "En ole riitt&auml;v&auml;.", J&auml;&auml;n kuitenkin yksin." Eiv&auml;t ole keskusteleet suhteensa laadusta, kokee ep&auml;varmuuden jopa pelottavammaksi kuin sen, ett&auml; toinen j&auml;tt&auml;isi. Ak kannustanut ottamaan mielt&auml; painavia asioita puheeksi. Asiakkaalla ajatus, ettei toista saa painostaa tai hoputtaa. Lupasi kuitenkin pohtia, miten voisi ottaa asian esille itselleen sopivalla tavalla. Pohdittu my&ouml;s ajatteluun ja sen muovaamiseen edullisemempaan suuntaan liittyvi&auml; asioita. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; "rallatteluteht&auml;v&auml;- Min&auml; olen...."&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-15 13:30:00 - END 2017-02-15 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Taas voimakkaita pelkoja parisuhteeseen liittyen. Oli k&auml;ynyt Lync-keskustelua ty&ouml;paikalla tapailemansa miehen kanssa ja tulkinnut viesti&auml; siten, ett&auml; pelot ottivat vallan. Oli lukenut illan aikana viesti&auml; useaan otteeseen ja tulkinnut sit&auml; kavereidensa kanssa. Olo oli rauhoittunut hetkellisesti, mutta pahah olo oli palannut. Ak kehottanut v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n ks. varmistelua. Asiakas kysyi, voiko posit. vahvistusta tehd&auml;. Kerro seuraavalla kerralla, ett&auml; v&auml;ltt&auml;&auml; my&ouml;s sit&auml;, koska t&auml;rke&auml;mp&auml;&auml; on hyv&auml;ksy&auml; ajatus, ett&auml; mit&auml; tahansa voi tapahtua, ja se on sallittua, se pit&auml;&auml; hyv&auml;ksy&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-13 14:00:00 - END 2017-03-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ulkomaan matka oli mennyt hyvin ja Ilari oli soitellut v&auml;lill&auml; oma-alotteisesti. Matkan j&auml;lkeen j&auml;nnitys oli kuitenkin tullut takaisin. Oli tavatessamme ollut erossa Ilarista 5 tuntia, ja ep&auml;ili, onko t&auml;m&auml; kuitenkaan tosissaan jne. Ep&auml;ilyj&auml; aiheuttaa mm. se kun eiv&auml;t sovi etuk&auml;teen, milloin tapaavat seuraavan kerran. Siksi asiakas miettii koko ajan, milloinkahan tapaavat jne. Ei uskalla kuitenkaan kysy&auml; erotessa, milloin tapaavat seuraavan kerran, koska on ajatus, ettei se ole sopivaa. on ajatus, ett&auml; n. 4kk p&auml;&auml;st&auml; suhde on niin pitk&auml;ll&auml;, ett&auml; sellaista on sopivaa kysy&auml;. Toisaalta pelk&auml;&auml;, ett&auml; Ilari kokisi kysymu&yacute;ksen ahdistavaksi ja sanoisi, ettei oikeastaan haluakaan en&auml;&auml; n&auml;hd&auml;. Faktoja mietitt&auml;ess, Ilari on kuitenkin aina ollut halukas tapaamaan kun asiakas on sit&auml; kysynyt. &nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-24 13:00:00 - END 2017-03-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-19 15:00:00 - END 2017-04-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Miesyst&auml;v&auml;n kanssa ollut taas v&auml;li&auml; t&auml;m&auml;n ty&ouml;matkan takia, ja ahdistaa. Mietitty miss&auml; asiakas on hyv&auml;, mit&auml; syit&auml; h&auml;ne kanssaan on seurustella. Paljon hyvi&auml; puolia. On kuitenkin et&auml;inen, ei puhu paljon itsest&auml;&auml;n. Is&auml;&auml; asiakaks ei tunne, is&auml; on et&auml;inen. Asiakas oli pitk&auml;&auml;n loukkaantunut kun is&auml; ja &auml;iti erosivat, is&auml; j&auml;tti. V&auml;lit ovat l&auml;mmibneet vanhemmiten. My&ouml;s yst&auml;v&auml;t ovat huomauttaneet t&auml;m&auml;n tarpeesta miellytt&auml;&auml; is&auml;&auml;; on erilaine, kiehn&auml;&auml;, on pikkutytt&ouml;. Yksin j&auml;&auml;misen palko. HALUAISIN OLLA JOLLEKIN T&Auml;RKE&Auml;! Pelko liittyy viimeiseen 2 vuoteen, kukaan ei anna edes mahdollisuutta, tapailut eiv&auml;t ole edenneet mihink&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Tunnelukkotesti seuraavaksi kerraksi.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-26 09:00:00 - END 2017-04-26 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Poikayst&auml;v&auml; oli halunnut jutella reissun j&auml;lkeen ja kertonut, ettei ole aivan varma tunteistaan eik&auml; sitoutumishalustaan, vaikkakin pit&auml;&auml; asiakkaasta ja viihtyy t&auml;m&auml;n seurassa. Miesyst&auml;v&auml;ll&auml; tuntuu olevan kova kontrollintarve, joka on aiheuttanut ongelmia aiemmissa suhteissa, ja mies pelk&auml;&auml;, ett&auml; asiakas kyll&auml;styy esim. h&auml;nen pakkomielteiseen urheiluunsa, eik&auml; toisaalta halua kenek&auml;&auml;n rajoittavan sit&auml;. &nbsp;Oli ollut rehellist&auml; keskustelua, jota asiakkaan vaikea k&auml;sitell&auml;, tekee taas omia negatiivisia tulkintoja, keskusteltu siit&auml; ja vaihtoehtoisista ajattelutavoista. Tunnelukot j&auml;iv&auml;t k&auml;sittelem&auml;tt&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-08 10:00:00 - END 2017-05-08 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Miesyst&auml;v&auml; oli ilmoittanut, ettei halua en&auml;&auml; tapailla. Puhuttu asiasta, &auml;iti ja yst&auml;v&auml;t olivat sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; t&auml;m&auml; oli t&auml;ss&auml; vaiheessa parempi n&auml;in, koska aiheutti asiakkaalle niin paljon ep&auml;varmuutta ja ahdistusta. Asiakas on sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; on ollut ehk&auml; muutenkin viime syksyst&auml; l&auml;htien masentunut ja ahdistunut ja pit&auml;isi l&auml;hte&auml; hoitamaan itse&auml; aktiivisemmin. On menossa ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille ja t&auml;m&auml;n suosituksesta psykiatrin vastaanotolle. Ak ehdottanut pidemp&auml;&auml; terapiaa. Asiakas j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n. Seuraavalla kerralla tunnelukkotestin tuloksien k&auml;sittely&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


