File for Minttu Mäki
SSN: 250385-214C
Email: minttu.maki@gmail.com
Phone: 0505755966
Address: Brahenkatu 10 B 40
Postal code: 20100
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2016-05-02 16:30:00 - END 2016-05-02 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>31-v nainen, toistuva masennnus. Etsii kela-terapeuttia. Prim. perhe 3/3 lapsi, vanh. eronneet kun muutti pois kotoa. Opiskellut Englannissa kansainv&auml;list&auml; politiikkaa ja suorittanut kandin tutkinnoon, suunnitellut maisteriksi jatkamista mutta ei jaksanut. Asiakaspalveluty&ouml;ss&auml; nyt ollut muutaman vuoden, suunnittelee sosiaalialan opintoja mutta ei usko p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml;. Yksin asuu, kavereita on. Ei s-lomia. Jaksaminen ongelma, ty&ouml;n lis&auml;ksi ei juurikaan muuta jaksa, vl nukkuu p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti. Hakenut ty&ouml;psykologilta apuaa n. 20 x, kokeiltu mm. my&ouml;t&auml;tuntotekniiikoita ja mindfulnessia.</p>
<p>Suos. k&auml;ym&auml;&auml;n viel&auml; ainakin toisella terapeutilla, tarv. palaa asiaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-03 15:00:00 - END 2016-06-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt Kelan kuntoutuspsykoterapian arviossa. 2 vuotta siten saanut masennusdiagnoosin. On ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;, mutta nykyinen ty&ouml; ei vastaa omaa "paloa".<br /><br />K&auml;ynyt ty&ouml;terveyden psykologilla, jonka kanssa kartoitettu mielek&auml;st&auml; tekemist&auml; arkeen (musiikinkuuntelu, kitaratunnit, lukeminen).<br /><br />Ollut lukemassa n. 2006 Englannissa kandin tutkinnon ja jatkanut kansainv&auml;liseen maisteritutkintoon (kansanmurhat), jonka j&auml;tt&auml;nyt kesken. Maisteriopintojen aihe tuntui liian raskaalta ja kokonaisvaltaiselta.<br /><br />Masennus korostanut Mintun mukaan huonoja puolia, kuten asioiden valvominen ja ylianalysointi, sek&auml; asiat j&auml;&auml; tekem&auml;tt&auml; ja viime tippaan. Kertoo tuntevansa maailman tuskaa, ett&auml; kulkee passiivisena p&auml;iv&auml;st&auml; toiseen saamatta mit&auml;&auml;n aikaan.&nbsp;<br /><br />Terapian toiveena on, ett&auml; osaisi olla armollisempi omaa itse&auml;&auml;n kohtaan. Lis&auml;ksi haluaisi tehd&auml; enemm&auml;n hyv&auml;&auml; itse, mutta ei oikein tied&auml; mit&auml;. Yliopisto kiinnostaisi, mutta ei ole varma, ett&auml; kiinnostaako sitten kuitenkaan, koska ei ole jaksanut panostaa p&auml;&auml;sykokeisiin.&nbsp;<br /><br />Keskusteltu armollisuudesta itse&auml; kohtaan, sek&auml; arvoristiriidoista ihmisen el&auml;m&auml;ss&auml;. Kerrottu Kelan kuntoutuspsykoterapian prosessista. Varaa ajan netist&auml; seuraavaksi.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-09-04 15:00:00 - END 2016-09-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kelan kuntoutuspsykoterapian aloitus. Tuki my&ouml;nnetty ajalle 1.8.16 - 31.7.17.<br /><br />Vointi suhteellisen samanlainen kuin muutama kuukausi sitten arviok&auml;ynnill&auml;. Asiakas itkuinen ja kertoo, ett&auml; on aina ollut itkuherkk&auml;. Ehk&auml; kaksi viimeist&auml; vuotta todella itkuinen.&nbsp;<br /><br />Keskusteltu terapian tavoitteista. Haasteina vaativuus itse&auml;&auml;n kohtaan, keskittyminen nykyhetkeen ja itsens&auml; soimaaminen virheist&auml;. Kertoo, ett&auml; on aina innostunut asioista helpostia ja sanookin, ett&auml; jos olisi vienyt kaikki asiat loppuun asti, ei se ajallisesti olisi edes mahdollista. Nykyisin on olo, ettei saa tehdyksi asioita loppuun.&nbsp;</p>
<p><br />Ty&ouml; t&auml;rke&auml;&auml; ja haluaisi tehd&auml; ty&ouml;t&auml;, jolla on merkityst&auml;. Aloittanut avoimessa AMK:ssa sosionomin opinnot, joiden perusteella voi vuoden p&auml;&auml;st&auml; hakea sis&auml;&auml;n 2. vuoden sosionomiopintoihin. Tekee muuta ty&ouml;t&auml;, mutta ei t&auml;ytt&auml; ty&ouml;aikaa. L&auml;hip&auml;iv&auml; koulussa maanantaisin.<br /><br />Aloittanut kitaransoiton vuosi sitten ja k&auml;ynyt s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti tunneilla. Mik&auml;li ei onnistu tunneilla omasta mielest&auml;&auml;n tarpeeksi hyvin, soimaa itse&auml;&auml;n ep&auml;onnistumisesta. Tiedostaa hyvin, ett&auml; reaktio on liioiteltu.&nbsp;<br /><br />K&auml;yty l&auml;pi tilanteita, joissa pystyy olemaan l&auml;sn&auml; (yst&auml;v&auml;t, koiran kanssa oleminen, sek&auml; t&ouml;iss&auml;). Sanoo, ett&auml; pystyy sys&auml;&auml;m&auml;&auml;n huolet sivuun jossain m&auml;&auml;rin, mik&auml;li haluaa.<br /><br />On hukassa itsens&auml; kanssa. Haluaisi selvitt&auml;&auml; millainen on oikeasti ja mit&auml; el&auml;m&auml;lt&auml;&auml;n haluaa. Edet&auml;&auml;n l&auml;sn&auml;oloharjoituksilla ja masennukseen liittyvill&auml; teht&auml;vill&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-18 16:00:00 - END 2016-09-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei erityist&auml; muutosta voinnista viime kertaan. Kertoo ongelmakseen usein sen, ett&auml; ei uskalla sanoa mielipidett&auml;&auml;n asioista. Ei halua aiheuttaa konflikteja ja riitoja.<br /><br />Purettu tapahtumaa, jossa ollut keikalla yst&auml;v&auml; J:n kanssa. Ei ollut sanonut J:lle, ett&auml; haluaisi keskitty&auml; keikkaan, eik&auml; jutella keikan aikana. Kertonut t&auml;st&auml; yst&auml;v&auml; L:lle, mik&auml; kertonut yhteisesti Mintun sanoneen, ett&auml; J oli pilannut Mintun keikan. Tarkasteltu tunteita, ajatuksia ja tilanteen her&auml;tt&auml;mi&auml; tuntemuksia k&auml;ytt&auml;ytymisanalyysiharjoituksen avulla.<br /><br />Mintun vaikeahko l&ouml;yt&auml;&auml; sanoja tunteilleen ja ajatuksilleen. Keskusteltu oman mielipiteen ja oman itsen t&auml;rkeydest&auml; ja merkitt&auml;vyydest&auml;, sek&auml; sen seurauksista, mik&auml;li mielipide j&auml;&auml; sanomatta.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-28 17:00:00 - END 2016-09-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaverin h&auml;&auml;t olleet viime viikonloppuna, jossa ollut konfliktitilanteen todistajana. Huomasi, ett&auml; kykenee rauhoittelemaan muita ja toimimaan itse rauhallisesti.<br /><br />Huomaa, ett&auml; pyrkii yleens&auml; pakenemaan riitatilanteita, mik&auml;li ei ole itse suoranaisesti osallisena. Mik&auml;li on osallisena, useimmiten antaa periksi. Kertoo, ettei ole itse koskaan ryhm&auml;ss&auml; se, joka sanoo mit&auml; tehd&auml;&auml;n, vaan "kaikki sopii aina". Ei pid&auml; my&ouml;sk&auml;&auml;n spontaanisti toimia, vaan haluaa tiet&auml;&auml; ja valmistautua asioihin etuk&auml;teen (esim. lenkille l&auml;ht&ouml; yst&auml;v&auml;n kanssa).</p>
<p>Nykytilanne kiireinen, mutta on oppinut ottamaan omaa aikaa (lukeminen, kitaransoitto, koiran kanssa ulkoilu, sovitut tapaamiset yst&auml;vien kanssa). Pohdiskelee, ett&auml; onko sosionomiopinnot sit&auml; mit&auml; haluaa (luonut kovat odotukset). Kaksi vuotta sitten aloittanut ymp&auml;rist&ouml;tekniikan opinnot, mitk&auml; lopettanut, koska "ei koe olevansa insin&ouml;&ouml;ri". Arvoina t&auml;rkeit&auml; mm. ymp&auml;rist&ouml; ja toisten auttaminen.&nbsp;<br /><br />L&auml;hetet&auml;&auml;n teht&auml;v&auml; liittyen omien ajatusten tarkkailluun. (HOT-terapia).</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-05 15:00:00 - END 2016-10-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi: viime viikko ollut vaikea. Mieliala ollut matalalla. Ei muutoksia olosuhteissa edelliseen viikkoon.&nbsp;<br /><br />Keskusteltu syist&auml;, miten itse n&auml;kee masennuksen alkaneen ja mist&auml; syyst&auml;. Kertoo, ett&auml; kansanmurha-opintojen j&auml;lkeen masennus jollain tavalla alkanut. Tuntee, ett&auml; pointti on puuttunut sen j&auml;lkeen el&auml;m&auml;st&auml;. Minttu n&auml;kee merkityksellisyyden tekoina, mitk&auml; vaikuttavat muihin. Ett&auml; j&auml;tt&auml;&auml; jonkin j&auml;ljen.<br /><br />K&auml;yty l&auml;pi sosiaalista verkostoa, mihin kuuluu &auml;iti (k&auml;y ulkoiluttamassa koiraa v&auml;lill&auml;), i&auml;k&auml;s is&auml; (Minttu n&auml;kee harvoin), ja kaksi velje&auml;. Toisella veljell&auml; 6-vuotias poika, jota Minttu on v&auml;lill&auml; k&auml;ynyt hoitamassa. Minttu toivoisi, ett&auml; voisi olla veljenpojan el&auml;m&auml;ss&auml; enemm&auml;n. Nyt ei n&auml;e poikaa niin usein, sill&auml; &auml;iti on p&auml;iv&auml;ty&ouml;ss&auml; ja hoitotarvetta ei ole. Toteaa, ett&auml; voisi menn&auml; k&auml;ym&auml;&auml;n, ihan muuten vain.<br /><br />Keskusteltu toiveista terapeutin suhteen, eli toivooko aktiivista otetta vai kuuntelevampaa. Toteaa, ett&auml; t&auml;rkeint&auml; on, ett&auml; on tunne ettei ole yksin ongelmien kanssa. "Kotiteht&auml;v&auml;ksi" unelmointia tulevaisuudesta.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-16 16:00:00 - END 2016-10-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehty GAD-7 4p. (v&auml;h&auml;inen ahdistuneisuus). BDI-21 16p.-&gt; liev&auml; masennus raja-arvon ollessa 10-16p.</p>
<p>Mieliala edelleen alhaalla ja asiat tuntuvat ty&ouml;l&auml;&auml;lt&auml;. Pohtii, ett&auml; tavallaan oli hyv&auml;, ett&auml; n. 5 vuotta sitten masennuksen alkaessa hiipim&auml;&auml;n kansanmurhaopintojen j&auml;lkeen pys&auml;htyi miettim&auml;&auml;n mit&auml; oikeasti haluaa.<br /><br />Masennnus vie pahimmillaan perusvoimavaroja. Konkreettisesti ajatellen Minttu mainitsee, ett&auml; koulu tuntuu hankalalta. H&auml;n lykk&auml;&auml; asioita ja j&auml;tt&auml;&auml; ne viime tippaan. Eilen oli ollut sosionomi-opintoihin p&auml;&auml;sykoe, mutta ei ollut lukenut 2 artikkelia (vain toisen), joita kokeeseen vaadittiin. Toisaalta mainitsee, ett&auml; mik&auml;li ei yrit&auml; kunnolla, niin ei voi ep&auml;onnistuakaan. Olisi paljon pahempaa ep&auml;onnistua, mik&auml;li olisi tosissaan yritt&auml;nyt.&nbsp;</p>
<p>Tuntee, ett&auml; ty&ouml;n kautta voisi l&ouml;yt&auml;&auml; merkityksellisyyden el&auml;m&auml;&auml;n. Kehoitettu jatkamaan&nbsp;l&auml;sn&auml;oloharjoituksia, vaikka Minttu sanookin, ett&auml; niit&auml; on vaikea tehd&auml;, kun mieli harhailee.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-19 16:00:00 - END 2016-10-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi hieman parempi kuin edellisell&auml; kerralla. Ei erityisi&auml; muutoksia olosuhteissa.<br /><br />Minttu ottaa esille ajank&auml;yt&ouml;n hankaluuden. Tehty k&auml;ytt&auml;ytymisanalyysiharjoitus esseen kirjoittamisesta ja siin&auml; viivyttelyst&auml;. Soimaa itse&auml;&auml;n siit&auml;, ett&auml; viivyttelee ja tekee puolihuolimattomasti opiskeluteht&auml;v&auml;t. Opiskelee siis avoimessa yliopistossa sosionomiopintoja. Tavoitteena saada hyv&auml;n arvosanat, jotta p&auml;&auml;sisi avoimen v&auml;yl&auml;ll&auml; AMK:n ensi vuonna.<br /><br />Tunnistaa oman k&auml;ytt&auml;ytymiskaavansa ajank&auml;yt&ouml;n suhteen. Keskusteltu tunteista, ajatuksista sek&auml; masennuksen piirteist&auml; liittyen ajatteluun. L&auml;hetet&auml;&auml;n kotiteht&auml;v&auml;ksi Oivan "Terrieriajatuksia":&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-26 16:00:00 - END 2016-10-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi suhteellisen samanlainen kuin viimeksikin. Pahin alkaa jo helpottamaan Mintun mielest&auml;.&nbsp;<br /><br />Keskusteltu ajatuksista ja uskomuksista koskien itse&auml; (terrieriajatukset). Yleisin mink&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; on, ett&auml; "olen huono kaikessa mit&auml; teen". Hyviksi asioiksi listaa oman ty&ouml;n, jossa on tehokas sek&auml; olevansa my&ouml;s hyv&auml; yst&auml;v&auml;.&nbsp;<br /><br />Keskustelua tyypillisest&auml; arkip&auml;iv&auml;st&auml;. Aamuisin her&auml;&auml; n. klo 8 aikoihin, ja on t&ouml;iss&auml; n. klo 9-16. Ty&ouml;ss&auml;&auml;n pystyy keskittym&auml;&auml;n. Tekee 4 p&auml;iv&auml;ist&auml; ty&ouml;viikkoa ja perjantaisin on useimmiten tosi v&auml;synyt. Iltaisin t&ouml;iden j&auml;lkeen k&auml;y koiran kanssa ulkona, nukkuu ja katselee tv:t&auml; tai lukee. Keskusteltu liikunnan, sy&ouml;misen ja perusasioiden merkityksest&auml; mielialaan. Antaa itselleen kotiteht&auml;v&auml;ksi pyyt&auml;&auml; yst&auml;v&auml;&auml; lenkille, sill&auml; totetaa lenkin kohottavan hyvin mielialaa (k&auml;y suunnilleen 2xvk:ssa parhaimmillaan k&auml;velyll&auml;).&nbsp;<br /><br />Toteaa, ett&auml; ihmeen syv&auml;ll&auml; on kielteiset uskomukset, kun kerrattiin istunnossa l&auml;pik&auml;ytyj&auml; asioita.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-06 16:00:00 - END 2016-11-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Nykytila</strong>: Vointi edelleen suhteellisen samanlainen kuin edellisell&auml;kin kerralla. K&auml;yty l&auml;pi suurimpia haasteita (mielekkyyden puute), sek&auml; keinoja ratkaista ongelma. Harrastukset olleet toimivia, kokeillut my&ouml;s erilaisia opiskelumahdollisuuksia. Vatvoo asioita my&ouml;s paljon.<br /><br /><strong>K&auml;ytetyt menetelm&auml;t</strong>: Ulkoistettu ajattelua fl&auml;pille ja etsitty toimivia ja ei-toimivia, jo kokeiltuja keinoja.&nbsp;<br /><br /><strong>Tavoitteet</strong>: Kyky unelmoida tai haaveilla on kadoksissa ja toteaa, ettei ole ollut suuria visioita omasta el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n oikeastaan koskaan. Toivoo terapialta ajatusten j&auml;sentely&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-20 17:00:00 - END 2016-11-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:&nbsp;</strong>edelleen samankaltainen kuin edellisell&auml; kerralla. Koulujutut edelleen ahdistavat. Soimaa itse&auml;&auml;n, kun on j&auml;tt&auml;nyt ensiapukurssin v&auml;liin. On k&auml;ynyt joitakin kertoja, mutta kurssin loppuunsaattaminen tuntuu vaikealta.<br /><br /><strong>Menetelm&auml;t</strong>: tehty tunnelukko-testi, jossa kartoitettu erilaisia tunnelukkoja. Ei eritt&auml;in vahvoja tunnelukkoja, vahvoja seuraavat: rankaisevuus, alistuminen, riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli, uhrautuminen. Rankaisevuus n&auml;kyy usein itsens&auml; soimaamisena, kun ei saa asioita tehty&auml;. My&ouml;s itsekontrollin riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myys aiheuttaa, ett&auml; kiinnostuu monista asioista, mutta ei saa viety&auml; asioita loppuun. Toisaalta pit&auml;&auml; hyv&auml;n&auml; asiana mm. empatiaa ja toisten kuuntelemista, ja siit&auml;, ett&auml; on kuitenkin kiinnostunut monista asioista.&nbsp;<br /><br />K&auml;yd&auml;&auml;n seuraavalla kerralla vanhempiin liittyvi&auml; tunnelukkoja.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-06 16:00:00 - END 2016-12-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voinnissa ei juuri muutoksia. Edelleen itkuinen ja v&auml;h&auml;puheinen.<br /><br /><strong>K&auml;ytetyt menetelm&auml;t</strong>: Fl&auml;pill&auml; tarkasteltu masennukseen johvia tekij&ouml;it&auml;. Potilas mainitsee itsekriittisyyden, saamattomuuden, mielekkyyden puutteen, v&auml;lttelyn, &nbsp;vatvomisen ja erist&auml;ytymisen tekij&ouml;iksi, mitk&auml; johtavat tai pahentavat masennusta.&nbsp;<br /><br />Kaipaisi lis&auml;&auml; itsetuntemusta, olo on toivoton.&nbsp;<br /><br />Tehty lopuksi l&auml;sn&auml;oloharjoitus " 3 minuutin heng&auml;hdystauko".</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-16 15:00:00 - END 2016-12-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi</strong>: Mainitsee olevansa hyvin v&auml;synyt, eik&auml; jaksaisi tehd&auml; oikein mit&auml;&auml;n.&nbsp;Toteaa, ett&auml; ei sy&ouml; eik&auml; liiku kunnolla, mik&auml; vaikuttaa uneen. Tiedostaa, ett&auml; pit&auml;isi tehd&auml; muutoksia, mutta on ollut niin v&auml;synyt, ettei ole jaksanut.&nbsp;<br /><br /><strong>Menetelm&auml;t</strong>: Keskusteltu minuudessa olevista eri puolista. L&ouml;ydetty murehtija- ja merkityksellisyytt&auml; etsit&auml; -puoli. On jumissa paradigmassa, ett&auml; "pit&auml;isi pysty&auml; tekem&auml;&auml;n jotain hyv&auml;&auml;", mutta kun pysty tekem&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n niin murehtii. L&ouml;yt&auml;nyt, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; oli pienesti merkityksellisyytt&auml; kun opiskeli Bristolissa, jossa opiskellut vuosina 2006-2009. Huomaa, ett&auml; "ajattelee asioista aika negatiivisesti" omien sanojensa mukaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-28 14:00:00 - END 2016-12-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>J&auml;tti tulematta vastaanotolle.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2017-01-02 16:00:00 - END 2017-01-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi</strong>: V&auml;synyt ja voimaton. Syksyll&auml; opiskelut eiv&auml;t menneet suunnitelmien mukaan, vaan saanut suoritetuksi 2 kurssia. Kokonaisuudessaan kursseja olisi 8.<br /><br />Mieliala asteikolla 0-100 n. 10 (0:n ollessa huonoin). Syksyn mittaan mieliala laskenut, kun ei ole pystynyt opiskelemaan siin&auml; m&auml;&auml;rin, mit&auml; olisi itselt&auml;&auml;n toivonut. J&auml;tt&auml;nyt maanantaisin klo 8.00 koulun v&auml;liin Salossa syksyll&auml;. Koulun tosin voi suorittaa my&ouml;s suurimmaksi osaksi et&auml;n&auml;kin.&nbsp;<br /><br />K&auml;yty l&auml;pi ajatuksia ja pelkoja koskien opiskeluja. Murehtii, ett&auml; "enk&ouml; saa suoritettua opiskeluja siksi, ett&auml; se ei kiinnosta mua niin paljon, vai onko jokin muu syy". Soimaa itse&auml;&auml;n, kun ei yll&auml; vaatimalleen tasolle opiskelussa. Tekee t&ouml;it&auml; 4 p&auml;iv&auml;&auml; viikossa ja yhden p&auml;iv&auml;n on koulussa.</p>
<p>Potilas edelleen vaisuhko ja vaikea vastata kysymyksiin. Viivett&auml; paljon vastaamisessa.</p>
<p>Kokee seuraavasti: "Olen makaamassa maassa, enk&auml; p&auml;&auml;se yl&ouml;s. Haluaisin p&auml;&auml;st&auml; yl&ouml;s jollakin keinolla. Tuntee toivottomuuden tunteita, mutta ei itsetuhoisia ajatuksia kysytt&auml;ess&auml; niit&auml;.&nbsp;<br /><br /><strong>Muuta</strong>: Kyselty tuntemuksia terapiasta. Kokee terapian hy&ouml;dylliseksi, sill&auml; se j&auml;sent&auml;&auml; omia ajatuksia hyvin. Sovittu vakioaika torstaisin klo 16.00 ensi viikosta l&auml;htien.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-12 16:00:00 - END 2017-01-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Teemat</strong>: K&auml;sitelty masennuksen vaihteluita 2014 loppuvuodesta, jolloin hakeutui l&auml;&auml;k&auml;riin hakemaan apua. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; mieliala 10 ja syksyll&auml; 2015 mieliala n. 70. Keskusteltu mielialan palaamisesta takaisin alhaiselle tasolle. Kertoo, ett&auml; siihen saattaa vaikuttaa se, ett&auml; kun teki muutoksia (vapaaehtoisty&ouml;, avoimen opinnot) ja vaikka ne hetken tuntuivat hyv&auml;lt&auml;, h&auml;n ei muuttunutkaan.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-19 16:00:00 - END 2017-01-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi</strong>: Keskeytt&auml;nyt sosionomin opinnot avoimessa AMK:ssa. Kokee helpottuneisuutta asiasta ja mieliala kohonnut (0-100, 10- &gt; 15). K&auml;sitelty merkityksellisyytt&auml; ty&ouml;ss&auml; ja muualla el&auml;m&auml;ss&auml;. Haluaa keskitt&auml;&auml; vuoden alun siihen, mit&auml; oikeasti haluaisi tehd&auml; ty&ouml;kseen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-26 16:00:00 - END 2017-01-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Teemat</strong>: Keskusteltu masennuksen viestist&auml;. Kokee, ett&auml; &nbsp;"nyt on tilaisuus vaihtaa suuntaa ja yritt&auml;&auml; jotain muuta". Masennus ilmennyt nyt kahden viimeisen vuoden aikana. Tuntee lohdullisuutta siit&auml;, ett&auml; ajattelee asian edm. tavoin, jolloin t&auml;m&auml; on tilaisuus mietti&auml; mit&auml; el&auml;m&auml;lt&auml;&auml;n haluaa.<br /><br /><strong>Menetelm&auml;t</strong>: Tehty Hyv&auml;ksy ja omistaudu kuunteluharjoitus. Kokee helpoksi vastaanotolla keskitty&auml; harjoitukseen. Eniten ajatukset harhailevat iltaisin.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-02 16:00:00 - END 2017-02-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi</strong>: Her&auml;ilee paljon &ouml;isin ja on v&auml;synyt p&auml;ivisin. Nukahtamiinen helppoa, mutta her&auml;ilee monta kertaa y&ouml;ss&auml;.<br /><br /><strong>Menetelm&auml;t</strong>: Keskusteltu unesta, masennuksesta ja 2 vuoden aikana tapahtuneista muutoksista ajattelussa ja my&ouml;s kehollisista tuntemuksista. Kamppailee masennuksen paradigman kanssa: "Olen itse aiheuttanut itselleni masennuksen ja minun pit&auml;&auml; itse selvit&auml; siit&auml;". Edm. ajatus palautuu merkityksellisyyden teemaan.&nbsp;<br /><br /><strong>L&auml;&auml;kitys</strong>: Imovane 7.5mg tarvittaessa univaikeuksiin.<br /><br /><strong>Muuta</strong>:&nbsp;Syvennyt&auml;&auml;n terapiassa arvojen kartoittamiseen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-16 16:00:00 - END 2017-02-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Teemat</strong>: K&auml;yty l&auml;pi lapsuuden perhett&auml; ja lapsuutta. Kertoo, ett&auml; todella vaikea muistaa lapsuudesta asioita, varsinkaan arkea. Kertoo, ett&auml; n&auml;kee kommunikoinnin ja tunteiden ilmaisun vaikuttaneeen jonkin verran siihen, miten toimii nykyisin.&nbsp;<br /><br />Lapsuus ollut kuvauksen mukaan perusturvallista. Is&auml; ollut auktoriteettihahmo perheess&auml;, &auml;iti p&auml;&auml;asiassa ottanut kasvatusvastuun lapsista. &Auml;iti ja is&auml; eronneet, kun Minttu ollut 19-vuotias. Perheess&auml; kaksi isovelje&auml;, jotka kokee l&auml;heisemm&auml;ksi kuin vanhemmat. Mainitsee, ett&auml; toimii &auml;idin kanssa siten, ett&auml; &auml;rsyyntyy nopeammin kuin muiden ihmisten kanssa.&nbsp;<br /><br /><strong>Muutokset</strong>: Kertoo mielialan olevan hivenen parempi. Huomaa asioiden vatvomisen v&auml;hent&auml;misen vaikuttaneen my&ouml;s mielialaan.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-23 16:00:00 - END 2017-02-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi</strong>: Tehnyt oivalluksen ja onnistunut ulkoistamaan masennuksen ja menneisyytens&auml; n&auml;kemisen edellisen terapiaistunnon j&auml;lkeen. Masennus on Mintun mukaan sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; on eksyksiss&auml;. On saanut uuden n&auml;k&ouml;kulman, ett&auml; onko sittenkin vaan halunnut kokea erilaisia asioita, kuten ulkomaille muutto ja opiskelu, sek&auml; my&ouml;s palaaminen sielt&auml; kotimaahan. Eli, masennus yritt&auml;&auml; sy&ouml;tt&auml;&auml; ajatusta, ett&auml; on eksyksiss&auml;, vaikka on toteuttanut itsens&auml; n&auml;k&ouml;ist&auml; el&auml;m&auml;&auml;. T&auml;m&auml; on helpottanut oman tilanteen n&auml;kemist&auml; uudessa valossa.<br /><br /><strong>Menetelm&auml;</strong>t: T&auml;rkeit&auml; arvoja mm. vastuullisuus (ekologiset arvot, tasa-arvo, oikeudenmukaisuus), rohkeus, oman polun kulkeminen, muiden ihmisten arvostus, itsen&auml;isyys, kokemuksellisuus. Aukikirjoitettu arvoja ja niiden mukaisia tekoja ja ajatuksia.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-02 16:00:00 - END 2017-03-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi</strong>: V&auml;symyst&auml;, voimattomuutta ja selvitysmismoodi p&auml;&auml;ll&auml;. Kokee vuorovaikutustilanteet rasittaviksi ja on uupunut sosiaalisten tilanteiden j&auml;lkeen, erityisesti tavattuaan vieraita ihmisi&auml;. Omaa uskomuksen, ett&auml; ei ole sosiaalisesti lahjakas ja ett&auml; ei ole mielenkiintoinen. Toisaalta toteaa, ettei osaa sanoa millainen olisi mielenkiintoinen ihminen.<br /><br /><strong>Teemat</strong>: K&auml;yty l&auml;pi t&auml;ydellist&auml; p&auml;iv&auml;&auml;. Teht&auml;v&auml;n j&auml;lkeen tulee itkuiseksi siit&auml;, ett&auml; t&auml;ydellinen p&auml;iv&auml; sis&auml;lt&auml;isi t&auml;ll&auml; hetkell&auml; halun olla kotona, tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n. Toteaa, ettei kolme vuotta sitten olisi ollut n&auml;in.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-09 16:00:00 - END 2017-03-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Nykytila</strong>: Jaksaminen parempaa kuin viime viikolla. Tilanteeseen vaikuttanut menojen m&auml;&auml;r&auml;, mik&auml; t&auml;ll&auml; viikolla ollut v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;. Pit&auml;&auml; hyv&auml;n&auml;, ett&auml; olisi muutama arki-ilta viikossa vapaana menoista. Huomannut masennuksen tuovat esiin huonoja puoliaan, joita ovat mm. aikaansaamattomuus, pitk&auml;j&auml;nteisyyden puute ja ep&auml;sosiaalisuus.&nbsp;<br /><br /><strong>Menetelm&auml;t</strong>: Tehty analyysi&auml; itsemy&ouml;t&auml;tuntoon vaikuttavista tekij&ouml;ist&auml;. Herkkyys, motivaatio hyvinvoinnista huolehtimiseen, sympatia, empatia, arvostelemattomuus ja ahdistuksen sietokyky. Etenkin sympatia ja empatia heikkoja itse&auml; kohtaan.<br /><br /><strong>Muuta</strong>: L&auml;hd&ouml;ss&auml; lomalle Filippiineille sukeltamaan ja on kaksi seuraavaa viikkoa pois terapiasta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-16 16:00:00 - END 2017-03-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Teemat</strong>: Odottaa tulevaa lomamatkaa ja alkava kev&auml;t &nbsp;nostanut mielialaa. Toisaalta pelk&auml;&auml;, ett&auml; "oma itse" kuitenkin seuraa joka paikkaan, vaikka l&auml;hteekin lomalle.<br /><br />Kertoo olevansa perustavanlaatuisesti tyytym&auml;t&ouml;n itseens&auml; ja kokee suurimmiksi ongelmiksi itsekritiikin ja asioiden vatvomisen. Tehty my&ouml;t&auml;tuntosuuntautunut k&auml;ytt&auml;ytymisanalyysia, jossa ei l&ouml;yd&auml; historiasta merkitt&auml;vi&auml; tapahtumia sin&auml;ll&auml;&auml;n, mitk&auml; vaikuttaisivat nykyiseen tilaan. Keskusteltu vuorovaikutussuhteista kotona ja kertoo, ett&auml; saavutuksiin reagointiin ilolla, mutta kun jokin asia suututti, niin asia sivuutettiin usein.&nbsp;<br /><br />Lopettin aikoinaan kansanmurhaopinnot, sill&auml; koki ne uhaksi mielenterveyteen. K&auml;ynyt l&auml;pi traumaattisia asioita jatkuvasti sek&auml; opiskellessa ett&auml; opiskelijakavereiden kanssa vapaa-ajalla. Opiskelun lopettamisen j&auml;lkeen ei v&auml;h&auml;&auml;n aikaan katsonut j&auml;rkytt&auml;vi&auml; uutisia tms. t&auml;st&auml; syyst&auml;.<br /><br /><strong>Muuta</strong>: Poissa kaksi seuraavaa kertaa 23.3. ja 30.3.17 lomalla Filippiineill&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-06 16:00:00 - END 2017-04-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Nykytila</strong>: Tullut lomamatkalta Filippiineilt&auml;. Kertoo olevansa viel&auml; v&auml;h&auml;n lomakuplassa. Loma mennyt hyvin ja vatvominen j&auml;&auml;nyt v&auml;hemm&auml;lle. K&auml;vi sukeltamassa, mink&auml; j&auml;lkeen ollut onnellinen ja levollinen olo. Odotti lomalta erityisesti sit&auml;, ett&auml; p&auml;&auml;si pois arjesta ja ei tarvinnut siivota, laittaa ruokaa tai k&auml;yd&auml; t&ouml;iss&auml;.<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus</strong>: Sanallinen k&auml;sitys itsest&auml;ni (Joustava mieli 3.0) teht&auml;v&auml; 11.1. V&auml;hiten pit&auml;&auml; itsess&auml;&auml;n saamattomuudesta ja kyvytt&ouml;myydest&auml; vied&auml; asioita loppuun. Eniten pit&auml;&auml; yst&auml;v&auml;lllisyydest&auml;, joka kohdistuu toisiin ihmisiin. Itselleen on eritt&auml;in kriittinen ja julma. &nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-13 16:00:00 - END 2017-04-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:</strong> Mieliala alhaisempi &nbsp;kuin ed. viikolla. Kertoo lomamoodin haihtuneen ja on takaisin arjessa, josta l&auml;hti.<br /><br />On hakenut p&auml;&auml;sykokeissa lukemaan sosiaalitieteit&auml;. Sosiaalipolitiikka kiinnostaa eniten. Hakenut my&ouml;s AMK:n lukemaan sosionomiksi.<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> Kokee vaikeaksi aloittaa p&auml;&auml;sykokeisiin lukemisen. On lukenut sosiaalitieteiden p&auml;&auml;sykokeen kirjan jo kaksi kertaa edellisin&auml; vuosina. K&auml;yty l&auml;pi sis&auml;ist&auml; puhetta ja "mutta-perusteluja" sille, ett&auml; siirt&auml;&auml; lukemista aina my&ouml;hemm&auml;ksi. Soimaa itse&auml;&auml;n ankarasti siit&auml;, ettei lue.&nbsp;<br /><br />Hakenut yliopistoon 10 vuoden aikana joka kev&auml;t. Ei ole kuitenkaan sanojensa mukaan valmistautunut kertaakaan hyvin, vaan aina siirt&auml;&auml; lukemista. Aikaisempina vuosina ajatellut, ett&auml; ehtii seuraavana vuonna. Nyt tuntuu silt&auml;, ett&auml; vuosi menee hukkaan, kun ei saavuta asettamiaan tavoitteita.&nbsp;<br /><br /><br /></p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-20 16:00:00 - END 2017-04-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:</strong> Mieliala huono. Nukkunut huonommin kuin ennen. Nukahtaa ja sitten her&auml;&auml; &nbsp;joidenkin tuntien kuluttua, eik&auml; saa en&auml;&auml; unta. P&auml;&auml;sykokeiden l&auml;hestyminen painaa mielt&auml;. Ensi viikolla AMK:n esivalinta, jonne muutama artikkeli luettavaksi. On saanut luettua artikkelit ja on t&auml;st&auml; tyytyv&auml;inen. Tosin on sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; kiinnostaako AMK kuitenkaan ja haluaisi keskitty&auml; yliopiston p&auml;&auml;sykokeisiin, minne tosissaan haluaa.<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> Asteikolla olo on 70 (0-100, 100:n ollessa pahin olo). Kokee, ett&auml; ajoittain olo on ollut huonompikin. Ei itsetuhoisia ajatuksia, mutta asiakkaan sanoin "ei halua kuolla, mutta ei jaksaisi el&auml;&auml;k&auml;&auml;n."<br /><br />Pit&auml;&auml; masennusta itseaiheutettuna. Kokee masennuksen johtuvan siit&auml;, ett&auml; oli niin kauan paikallaan ja odotti, ett&auml; pystyisi p&auml;&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n mit&auml; haluaa tehd&auml;. Masentui, kun ei valaistunut ja l&ouml;yt&auml;nyt vastausta siihen, mit&auml; haluaa tehd&auml;.&nbsp;<br /><br />Kokee, ett&auml; on kuitenkin annettu hyv&auml;t ev&auml;&auml;t el&auml;m&auml;lle. Mainitsee, ett&auml; on terve, ei ole ollut vastoink&auml;ymisi&auml;, on etuoikeutetussa asemassa, eik&auml; taloudelliset syyt rajoita. Haluaa ajatella, ett&auml; masennuksella on jokin tarkoitus ja siit&auml; seuraisi jotain hyv&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-04 16:00:00 - END 2017-05-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:</strong> Nukkuminen vaikeaa. Parina edellisen&auml; y&ouml;n&auml; nukkunut erityisen huonosti. Kokee unenpuutteen vaikuttavan jaksamiseen, mielialaan ja ruokavalioon. Kertoo liikkuvansa v&auml;hemm&auml;n ja sy&ouml;v&auml;ns&auml; sokeria enemm&auml;n, koska v&auml;sytt&auml;&auml;.<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus</strong>: Keskusteltu ajatuksista ja uskomuksista liittyen opiskeluun. Huomaa, ett&auml; on ehdollistanut yliopistoon p&auml;&auml;semisen. Ajattelee, ett&auml; jotta p&auml;&auml;sisi eteenp&auml;in omassa el&auml;m&auml;ntilanteessaan (ja my&ouml;s masennuksen suhteen), ja l&ouml;yt&auml;isi el&auml;m&auml;ns&auml; suunnan, olisi p&auml;&auml;st&auml;v&auml; yliopistoon.&nbsp;<br /><br />Kuvailee aiheen itsess&auml;&auml;n kiinnostavan, mutta p&auml;&auml;sykoe ahdistaa ja lannistaa. Saa luettua, kun on tehnyt "muut teht&auml;v&auml;t", eik&auml; ole en&auml;&auml; syit&auml; olla lukematta. Kun lukee, eik&auml; pysty keskittym&auml;&auml;n, s&auml;ttii itse&auml;&auml;n ep&auml;onnistumisesta.&nbsp;<br /><br /><strong>Muuta:</strong> Kerrottu masennuksen mahdollisista hoitovaihtoehdoista mit&auml; on olemassa, mik&auml;li terapia ei tehoa. Kehoitettu kertomaan l&auml;&auml;k&auml;rille univaikeuksista ja kokemuksista terapiasta, sek&auml; pyyt&auml;m&auml;&auml;n lis&auml;tietoa mahdollisista masennuksen hoitovaihtoehdoista. Kertoo miettineens&auml; l&auml;&auml;kityksen mahdollisuutta, mutta ei ole viel&auml; varma asiasta.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-11 16:00:00 - END 2017-05-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>K&auml;yntikuvaus</strong>: K&auml;sitelty stressi&auml; ja sen ilmenemist&auml; kehossa. Vaikea l&ouml;yt&auml;&auml; kehollisia tuntemuksia. Kertoo, ett&auml; ajatteli pitk&auml;&auml;n, ettei stressa lainkaan. Huomannut kuitenkin, ett&auml; ehk&auml; sittenkin stressaa.<br /><br /><em>Stressin ilmeneminen</em><br />Ajatukset ja tiedonk&auml;sittely: keskittymisvaikeudet, ahdistavat ajatukset,<br />Tunnereaktiot: v&auml;symys, lamaannus/saamattomuus.<br />K&auml;ytt&auml;ytymisreaktiot: tilanteiden v&auml;lttely, aikaansaamattomuus, &auml;rtyneisyys.<br />Fyys. reaktiot: univaikeudet.<br />Sos. reaktiot: ilmisten v&auml;lttely, &auml;rtyneisyys.<br /><br /><strong>Vointi:</strong> Univaikeudet jatkuvat. Kokee suurta stressi&auml; (0-100 -&gt; 85) p&auml;&auml;sykokeiden l&auml;hestyess&auml; 2 viikon p&auml;&auml;st&auml;. On kokeillut ajatella, ett&auml; luovuttaa ik&auml;&auml;n kuin ennalta, jotta olisi helpompi lukea.&nbsp;<br /><br /><br /></p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-18 16:00:00 - END 2017-05-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:</strong> Odottava mieli suhteessa kes&auml;&auml;n. Harrastusten j&auml;&auml;minen kes&auml;tauolle helpottaa, odotta my&ouml;s miten jaksaa tehd&auml; t&auml;ysi&auml; p&auml;ivi&auml; t&ouml;iss&auml;. Aloittanut kokop&auml;iv&auml;isesti ty&ouml;n kuukausi sitten.<br /><br />Menetelm&auml;t: Sis&auml;iseen kriitikkoon ja lannistavaan puheeseen tutustumista. 2 l&auml;sn&auml;oloharjoitusta liittyen my&ouml;t&auml;tuntoon ja tietoiseen l&auml;sn&auml;oloon (tarkailijan&auml;k&ouml;kulman ottaminen).&nbsp;<br /><br /><strong>Muuta:</strong> Otetaan k&auml;ytt&ouml;&ouml;n joka kerraksi lyhyt l&auml;sn&auml;oloharjoitus.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-01 16:00:00 - END 2017-06-01 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Menetelm&auml;t:</strong> Arvoty&ouml;skentely&auml;. Kokee kaverit ja perheen t&auml;rkeimmiksi arvoiksi. Nykyinen ty&ouml; ei niin t&auml;rke&auml;&auml;, mutta kokee toivotun ty&ouml;n olevan heti yst&auml;vien j&auml;lkeen t&auml;rkeint&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;.<br /><br />Ajattelee, ett&auml; parisuhde olisi hyv&auml; bonus nykyisess&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;, mutta voi hyvin el&auml;&auml; sit&auml; ilmankin. Toisaalta huomaa, ett&auml; v&auml;lttelee uusiin ihmisiin tutustumista, sill&auml; omaa ajatuksen "en ole mielenkiintoinen, niin minuun ei haluta tutustuakaan".&nbsp;<br /><br />Toteaa, ett&auml; aika moni t&auml;rke&auml; asia on hyvin el&auml;m&auml;ss&auml;, mutta keskittyy helposti vain huonoihin.<br /><br /><strong>Vointi:</strong>&nbsp;Stressi&auml; v&auml;hemm&auml;n. J&auml;tt&auml;nyt yliopiston p&auml;&auml;sykokeet v&auml;list&auml; ja tavoitteena yritt&auml;&auml; uudelleen ensi vuonna. Harkitsee my&ouml;s sosionomikoulutuksen p&auml;&auml;sykokeista luopumista, sill&auml; ei koe alaa oikeana.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-08 16:00:00 - END 2017-06-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi</strong>: J&auml;tt&auml;nyt v&auml;liin sosionomin p&auml;&auml;sykokeet. Koki p&auml;&auml;t&ouml;ksen olevan helppoa. Univaikeuksia edelleen.<strong><br /></strong><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong>&nbsp;&nbsp;K&auml;yty l&auml;pi terapian tavoitteita. Armollisuus itse&auml; kohtaan yksi tavoitteista, mink&auml; asettanut viime vuonna. Kokee, ett&auml; on oppinut tunnistamaan itsekriittisen puheen, mutta ei muuttamaan sit&auml;.</p>
<p><strong>Mittarit</strong>: BDI-21 18p. (kohtalainen masennus 17-29) (ed. mittaus 16.10 16p.) ja<br />GAD-7 1p. (v&auml;hainen ahdistuneisuus 0-4) (ed. mittaus 16.10.16 4p). &nbsp;</p>
<p><strong>Jatkosuunnitelma ja suositukset</strong>: K&auml;yty l&auml;pi terapiassa etenemist&auml; ja toivoo, ett&auml; voisi kokeilla uutta l&auml;hestymistapaa terapiassa ja t&auml;ten vaihtaa terapeuttia. Suositeltu Vastaamon Kelan yksil&ouml;terapiaan erikoistuneita psykoterapeutteja Soile Viljasta, Sanna M&auml;kist&auml; ja Sari Venhoa.<br /><br />Jatketaan yksil&ouml;terapiaa viel&auml; kes&auml;kuun ja hein&auml;kuussa alkaa loma. Kirjoitetaan loppulausunto Kelaan psykoterapian jatkoa varten.</p>
<p><strong><br /><br /></strong></p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-15 16:00:00 - END 2017-06-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>K&auml;yntikuvaus</strong>: Terapiajakson lopettelua.<br /><br />1. vuosi kuntoutuspsykoterapiaa p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml;. K&auml;yty l&auml;pi terapian tavoitteita sek&auml; edistymist&auml; tavoitteiden suhteen. Loppulausuntoa k&auml;yty l&auml;pi yhdess&auml;.&nbsp;<br /><br />Tavoitteet ja niiden toteutuminen:<br />- Armollisuus itse&auml; kohtaan: tiedostanut sis&auml;isen puheen.&nbsp;<br />- Ylianalysointi ja vatvominen: kokee n&auml;iden olevan samalla tasolla kuin terapian alkaessa.&nbsp;<br />- Tulevaisuuden arvot: kokee toimijuuden sek&auml; tulevaisuuden kirkastuneen.&nbsp;<br />- Asioiden aloittaminen: aloittaminen edelleen vaikeaa. Murehtiminen ja vatvominen vie aikaa tekemiselt&auml;.&nbsp;</p>
<p><strong>Nykytila:</strong> K&auml;y ty&ouml;ss&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti ja t&auml;ysip&auml;iv&auml;isesti. Harrastuksia on my&ouml;s. <br /><br />Mieliala edelleen matala. Mielialaa nostaneet mm. lomajakso sek&auml; alkukev&auml;&auml;st&auml; parempi jakso.<br /><br />Univaikeuksia ollut koko vuoden.&nbsp;<br /><br /><strong>Diagnoosit ja l&auml;&auml;kitys</strong>: Masennus dg., ei l&auml;&auml;kityst&auml;.&nbsp;</p>
<p><br /><strong>Jatkosuunnitelma</strong>: Kerrottu eri terapiasuuntauksista ja suositeltu mm. kehollista psykoterapiaa, sill&auml; keskusteluterapeuttisilla menetelmill&auml; ei ole p&auml;&auml;sty toivottavaan tulokseen.<br /><br />Hy&ouml;tynyt s&auml;&auml;nn&ouml;llisest&auml; frekvenssist&auml; psykoterapian suhteen. Kokee, ett&auml; ennen terapiaa oli parempi jakso, mik&auml; ei kuitenkaan kest&auml;nyt. Koki s&auml;&auml;nn&ouml;llisen terapian olleen hyv&auml; apua asioiden k&auml;sittelemiseen ja olo oli parempi terapian j&auml;lkeen joka kerta.<br /><br />Tulee viel&auml; kerran, jolloin psykoterapiasuhde p&auml;&auml;ttyy. Jatkaa toiselle terapeutilla, ei viel&auml; uutta terapeuttia.&nbsp;<br /><br /></p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-22 16:00:00 - END 2017-06-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:</strong> Mieliala alhaalla. V&auml;symyst&auml;, y&ouml;llist&auml; her&auml;ily&auml;, ahdistusta sosiaalissa tilanteissa. Univaikeudet alkaneet mielil&auml;&auml;kityksen aloittamisen j&auml;lkeen ja jatkuneet nykyhetkeen asti.<br /><br /><strong>Menetelm&auml;t</strong>: Aikajana vuodesta 2006 - 2011. L&auml;htenyt Englantiin opiskelemaan kv. suhteita, sosiaalisesti rohkea, onnellinen, aktiivinen vapaa-ajalla. Palannut Suomeen 2009, vaikeuksia l&ouml;yt&auml;&auml; sopivaa ty&ouml;paikkaa. 2010 jatkanut Lontoossa maisteriopintoja ihmisoikeuksiin ja kansanmurhiin liittyen, josta l&auml;htenyt Italiaan. Huomannut ahdistuksen lis&auml;&auml;ntyv&auml;n ihmisoikeus ja kansanmurhaopintojen aikana. Italiaan siirrytty&auml;&auml;n erist&auml;ytymist&auml;, v&auml;lttely&auml; ja ahdistuneisuutta. Kuvailee mielenterveytens&auml; olleen koetuksella ko. aikana. Nykyisin v&auml;lttelee vaikeita aiheita mm. mediasta, vaikka politiikka kiinnostaa.<br /><br />Toteaa, ett&auml; ei ole aikaisemmin ajatellut kansanmurhaopintojen vaikuttaneen ahdistuneisuuteen ja huomaa, ett&auml; oireet alkaneet Italian aikoihin ja jatkuneet osittain t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n asti. Sosiaalinen j&auml;nnitys tullut uutena oireena edm. ajanjaksolta.<br /><br /><strong>Muuta:</strong>&nbsp;Kelan kuntoutuspsykoterapian p&auml;&auml;t&ouml;sk&auml;ynti. Jatkaa Kelan kuntoutuspsykoterapiaa toisella psyktoerapeutilla. Tehty Kelalle loppulausunto psykoterapian p&auml;&auml;tt&auml;miseen liittyen (kts. liitteet).</p>
Patient paid €22 for appointment.


