File for Minna Tanninen
SSN: 200682-076B
Email: minna.tanninen@hotmail.com
Phone: 0503763793
Address: Linnustajantie 11 B
Postal code: 02940
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2018-07-30 10:30:00 - END 2018-07-30 11:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tulosyy</strong></p>
<p>36-vuotias perheellinen liikunnanohjaaja. Tutustumisk&auml;ynnill&auml; HUS:n lyhytterapiaan 20 kertaa.&nbsp;</p>
<p><strong>Esitiedot</strong></p>
<p>Kertoo k&auml;yneens&auml; Kilon terveyaseman psykologin vastaanotolla kev&auml;&auml;n ajan. Taustalla esikoisen sairastuminen harvinaiseen leukemiaan 1/ 2017. Lapset 6 -ja 2,5- vuotiaat. Kertoo raskaasta vuodesta, lapsi ollut menehty&auml; hoidon alussa. Kertoo, ett&auml; k&auml;yv&auml;t miehen kanssa perheasiain neuvottelukeskuksessa.&nbsp; Kertoo k&auml;rsineens&auml; unettomuudesta reilu 10 vuotta sitten.</p>
<p><strong>Nykyoireet</strong></p>
<p>Kertoo, ett&auml; lapsen hoitojen kanssa ollaan menty parempaan suuntaan. Tehnyt p&auml;&auml;t&ouml;ksen olla t&ouml;ist&auml; pois viel&auml; syksyn ajan. Mielialan vaihtelusta kertoo. Nukkunut hyvin. Kertoo hy&ouml;tyneens&auml; kirjoittamisesta, k&auml;ynyt asioita kirjoittamalla tarkasti l&auml;pi.</p>
<p><strong>Status</strong></p>
<p>Puhelias, vakavailmeinen.</p>
<p><strong>Diagnoosi</strong></p>
<p>Hakemuksessa F32.0</p>
<p><strong>Suunnitelma</strong></p>
<p>Ei osaa nyt sanoa, mit&auml; terapialta toivoo.Kerrottu ak:n viitekehyksest&auml;. K&auml;y mahdollisesti tutustumisk&auml;ynneill&auml; my&ouml;s muilla terapeuteilla. Sovittu, ett&auml; otan yhteytt&auml; asiakkaaseen ensi viikolla, mihin on p&auml;&auml;tynyt.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-08-24 09:30:00 - END 2018-08-24 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo asiasta toisen perheen lapsen hoitoon littyen, mik&auml; lis&auml;nnyt ahdistusta. Miehen kanssa k&auml;yneet perheasiain neuvottelukeskuskessa, kertoo ajatuksistaan parisuhteen tilanteesen liittyen.</p>
<p>Sovittu tavoitteista subjektiivisen hyvivoinnin lis&auml;&auml;ntyminen ja parempi kyky toimia ihmissuhteissa.</p>
<p>Subjektiiviselle hyvinvoinnille antaa arvosanan 5, toivoo p&auml;&auml;sens&auml; muutaman askeleen eteenp&auml;in, jolloin pit&auml;&auml; kiinni itselleen t&auml;rkeist&auml; asioista, ei anna ahdistuksen ohjailla el&auml;m&auml;&auml;.Tavoitteeseen p&auml;&auml;stess&auml;&auml;n kokee tehneens&auml; ty&ouml;t&auml; parisuhteen eteen.</p>
<p>Parempi kyky toimia ihmissuhteissa antaa arvosanan 6-7. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; kohtaan 8-9, jolloin on saanut keinoja toimia rakentavammin, pystyy ennakoimaan tilanteita paremmin, pystyy s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n paremmin tunteitaan.</p>
<p>T&auml;ytt&auml;&auml; ostopalveluterapiaan kuuluvat mittarit</p>
<p>Oasis 8 pistett&auml;</p>
<p>PHQ-9 9 pistett&auml;</p>
<p>Audit-C 3 pistett&auml;</p>
<p>Core-om kaikki 53, W 9, P 23, F 19, R 2, kliininen pistem&auml;&auml;r&auml; 15.6</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-08-31 10:45:00 - END 2018-08-31 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>3.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; huolihetken pit&auml;misest&auml; on ollut hy&ouml;ty&auml;, mist&auml; annettu ohje viime k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Tehty arvoanalyysi&auml;. T&auml;rkeit&auml; arvoja perhe (parisuhde ja muut l&auml;heiset) terveys, oma-aika, rehellisyys, ty&ouml;, muiden auttaminen. L&auml;hitavoiteeksi ottaa panostaa enemm&auml;n parisuhteeseen.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi Trap&amp; Trac harjoitus. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; itse voi tehd&auml; toisin tilanteissa, mitk&auml; yleens&auml; ajatuvat riitelyyn.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 5.9</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-05 13:00:00 - END 2018-09-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo aamun tapahtumista, mist&auml; johtuen &auml;rtymyst&auml;. K&auml;sitelty asiaa, mit&auml; voisi itse tehd&auml; toisin vastaavanlaisessa tilanteessa.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi parisuhteen - ja + puolia. Sovittu kotiteht&auml;v&auml;st&auml; lokeroida asioita, mihin voi ja ei voi vaikuttaa hyvinvointinsa kannalta.</p>
<p>Seuraava aika sovittu 14.9</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-14 09:30:00 - END 2018-09-14 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;sitelty tunnekortteja hy&ouml;dynt&auml;en ajankohtaista tilannettaan. Eteenp&auml;in viev&auml;ksi kortiksi valitsee hyv&auml;ksynn&auml;n. Sovittu,ett&auml; kirjoittaa t&auml;st&auml; kotona.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; tavoitteisiin lis&auml;t&auml;&auml;n oireisiin suhtautumisen muuttuminen. Asteikolla 0-10 antaa arvosanan 5 sille, miten pystyy tunteistaan /surusta kertomaan ja tunteitaan n&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n. Toivoo, ett&auml; pystyisi tuomaan tunteitaan paremmin esille.&nbsp;</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 19.9</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-17 16:00:00 - END 2018-09-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ostopalveluterapiaan kuuluva alkumittaus tehty ja l&auml;hetetty s&auml;hk&ouml;isesti.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-09-19 11:30:00 - END 2018-09-19 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>6.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi asiakkaalle t&auml;rkeit&auml;&nbsp; ihmissuhteita, miten asettaa heid&auml;t eri kehille/ kenen kanssa haluaisi olla l&auml;heisempi. Kertoo lapsen sairauden heijastumisesta ihmissuhteisiin.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi omien oikeuksien lista kirjasta Vapaaksi ahdistuneisuudesta. Keskusteltu, mit&auml; ajatuksia n&auml;ist&auml; her&auml;&auml;.</p>
<p>Saa mukaansa ohjeen sadep&auml;iv&auml;kirjeen kirjoittamiseen kirjasta Pieni askel.</p>
<p>Seuraaava k&auml;ynti 27.9</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-27 12:00:00 - END 2018-09-27 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.k&auml;ynti</p>
<p>Alettu k&auml;ym&auml;&auml;n l&auml;pi eri osa-aluita, milllainen haluaa n&auml;iss&auml; olla.Teht&auml;v&auml; kirjasta Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml;. Keskusteltu mm. siit&auml;, mit&auml; itse on tehnyt sellaista, mik&auml; on edesauttanut yst&auml;vyyssuhteiden s&auml;ilymisen. Eri osa-alueiden l&auml;pik&auml;ymisest&auml; kokee olevan hy&ouml;ty&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n osa-alueet loppuun seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 2.10</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-02 08:45:00 - END 2018-10-02 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>8.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo viikonlopusta, mihin asiaan turhautunut. Keskusteltu t&auml;st&auml;, mihin voi vaikuttaa, mit&auml; voisi tehd&auml; jatkossa toisin. Halutessaan voi viel&auml; k&auml;sitel&auml; asiaa kirjoittamalla vuodatuksen ja pohdinnan siit&auml;.</p>
<p>Jatkettu loppun osa-alueet, millainen haluaa n&auml;iss&auml; olla. Kolme vuotta ollut kotona lasten kanssa, lapsi sairastunut vuoden ik&auml;isen&auml;. Kyyneltyen asiasta kertoo. Sovittu, ett&auml; jatketaan t&auml;st&auml; seuraavalla k&auml;ynnill&auml; selviytymiskysymysten kautta.</p>
<p>Tehty lopuksi Kehon ja mielen turvapaikkaharjoitus. Kokee t&auml;m&auml; nrauhoittavana.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 9.10</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-09 12:00:00 - END 2018-10-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; ollut &auml;rtyneempi, mielihyv&auml;n tunnetta kokenut v&auml;hemm&auml;n. Kyyneltyen n&auml;ist&auml; kertoo. Kertoo tilanteista, joissa ei koe tulevansa kuulluksi. Keskusteltu n&auml;ist&auml;, normalisoitu reagoimistaan. Kannustettu tarkastelemaan omia ajatuksia my&ouml;s my&ouml;t&auml;tunnon kautta, miten kannustaisi itse vastaavanlaisessa tilanteessa olevaa yst&auml;v&auml;&auml;. Annettu ohje ty&ouml;st&auml;&auml; asioita my&ouml;s kirjoittamalla, vuodatus ja pohdinta siit&auml;.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi selviytymiskysymyksi&auml;. Liikunnan harrastamisesta pit&auml;nyt kiinni, l&auml;heisten tuki ollut t&auml;rke&auml;&auml;. My&ouml;nteisest&auml; asenteestaan kertoo.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;Ensi viikon k&auml;ynti j&auml;&auml; v&auml;list&auml; syysloman vuoksi. Seuraava aika sovittu 23.10</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-23 13:00:00 - END 2018-10-23 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo ajatuksista, joita ei ole kokenut voivansa jakaa muiden kanssa. Normalisoitu ajatuksiaan.&nbsp;</p>
<p>Palattu sadep&auml;iv&auml;kirjeeseen, mihin ei ole laittanut yst&auml;v&auml;n nime&auml;, kenelle voisi soittaa huonona hetken&auml;. Kannustettu asiaa viel&auml; pohtimaan. Peilattu asiaa my&ouml;s sit&auml; kautta, milllainen yst&auml;v&auml; itse haluaa olla.</p>
<p>&Auml;rtymyst&auml; ollut edelleen voinnissa, asioihin tarttuminen vaatinut ponnistelua. Neuvottu varaamaan tarvittaessa aika l&auml;&auml;k&auml;rille. Seurataan vointia.</p>
<p>Luettu asiakkaalle lopuksi rentouta ajatuksesi Mielenterveytalon sivuilta, rentoutus osana el&auml;m&auml;ntapaa.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-30 13:00:00 - END 2018-10-30 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.k&auml;ynti</p>
<p>Palattu tavoittesiiin. Kertoo asioista mitk&auml; &auml;rsytt&auml;v&auml;t, motivaation puutteestaan. Keskusteltu mm. siit&auml;, mit&auml; hy&ouml;ty&auml; asiakkaalle on, kun toimii tietyiss&auml; tilanteissa toisin. Keskusteltu aikalis&auml;n ottamisesta. Luettu asiakkaalle p&auml;tk&auml; mielihaluilla surfaamisesta kirjasta Onnellisuusansa, keskusteltu, mit&auml; t&auml;m&auml; her&auml;tt&auml;&auml;.</p>
<p>Ottaa kotiteht&auml;v&auml;ksi huomioida my&ouml;nteisi&auml; asioita ja antaa niist&auml; positiivista palautetta.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 7.11</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-11-07 12:45:00 - END 2018-11-07 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>12.k&auml;ynti</p>
<p>Antaa arvosanan 6-7, miten hyvin kokee asioiden olevan ajankohtaisesti. Ep&auml;varmuus lapsen tilanteesta t&auml;h&auml;n vaikuttamassa. Huomenna kuulevat j&auml;lleen tuloksista. Kertoo tilanteista, mitk&auml; oat her&auml;tt&auml;neet &auml;rtymyst&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty viel&auml; l&auml;pi keinoja tunteiden hallintaan. Kannustettu koleilemaan lapulle kirjoittamisesta ja niiden repimist&auml;.</p>
<p>Luettu asiakkalle rentouta ajatuksesi Mielenterveystalon sivuilta, rentoutus osana el&auml;m&auml;ntapaa. Sovittu, ett&auml; pyrkii ottamaan rentoutusharjoituksille aikaa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 13.11</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-11-13 13:00:00 - END 2018-11-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoi, ett&auml; mieliala on ollut parempi .T&auml;h&auml;n vaikuttanut mm. se, ett&auml; ottanut nyt apua vastaan. Palattu tavotteisiin, joissa kokee tapahtuneen edistyst&auml;. Subjektiiviselle hyvinvoinnille antaa arvosanan 6,parisuhteen haadteet heijastumassa tilanteeseensa. Parempi kyky toimia ihmissuhteissa antaa arvosanan 7. Pyrkii olemaan jatkossa viel&auml; rehellisempi omille tarpeilleen, milloin esim. apua on&nbsp; hyv&auml; ottaa vastaan.</p>
<p>Tehty harjoitus kehon tuntemukset kirjasta Vapaudun mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml;.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 20.11&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-11-20 13:00:00 - END 2018-11-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; mieliala on pysynyt parempana.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu harjoituksen kuvittele olevasi 80-vuotta vanha (kirjasta Onnellisuusansa) siit&auml;, miten toivoisi katsovan el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; taaksep&auml;in t&auml;m&auml;n ik&auml;isen&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 27.11</p>
Patient paid €93 for appointment.


