File for Minna Sainio
SSN: 251067-030E
Email: minna.sainio@outlook.com 
Phone: 0405388846
Address: Väinölänkatu 14-22 J 45
Postal code: 05880
City: Hyvinkää
Country: FI


Appointments:

START 2016-08-16 15:15:00 - END 2016-08-16 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>D: Potilas tulee ensik&auml;ynnille ja kertoo hakevansa apaua ty&ouml;h&ouml;n sek&auml; siit&auml; johtuvaan pattitilanteeseen. Poitlas kertoo ett&auml; ei tied&auml; mit&auml; haluaa ja miten edet&auml; asioiden kanssa. Potilas kertoo ett&auml; 2014 tullut yrityskaupat, joista ollut tyytyv&auml;inen. Potilas kertoo ett&auml; kokee nyt ty&ouml;n raskaan ja ei votivoivana. Potilas keroto vaikeasta ty&ouml;yhteis&ouml;st&auml; sek&auml; kokee ettei voi vaikuttaa asioihin mill&auml;&auml;n tavoin. Potilaan kanssa k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pivaihtiehtija ja miten voi saavuttaa tienristeyksest&auml; uusia v&auml;k&ouml;kulmia jne.</p>
<p>Potilas kertoo vuosi sitten olleen suuressa syd&auml;n leikkauksessa ja pohtii miten vaikuttaa asihoin nyt? Eronnut el&auml;&auml; hyv&auml;ss&auml; parsiuhteesa.</p>
<p>A: Potilaalla tyytym&auml;t&ouml;myytt&auml; omaan ty&ouml;h&ouml;n.</p>
<p>P: Suositellaan lyhyt terapiaa sek&auml; ohjataan pohtimaan vaihtoehtoja negatiivisten ajatusten sijaan.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-08-22 16:30:00 - END 2016-08-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>D: Potilaan kanssa keskustellaan viime kerasta ja siit&auml; nousseista asioista. Poitlaan kanssa k&auml;yd&auml;&auml;n mihin tytyyv&auml;inen ja mihin pettynyt. Keskutellaan ty&ouml;st&auml; ja ty&ouml;ss&auml; jaksamisesta. Poitlas kertoo ett&auml; kokee uupumusta ja v&auml;symyst&auml;. Potilas keretoo ristiriidan tunteesta ja siit&auml; mihin saa apua terapiasta ja mihine i? Keskutellaan mihin haluaa muutosta, potilas kertoo ty&ouml;. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi miten kokee ty&ouml;n kuormittavuuden ja mist&auml; tulee. Ilmenee ett&auml; potilas menee ty&ouml;tekij&ouml;iden huolehtijaksi, kokee ett&auml; on &auml;iti, kokee pettymyst&auml; siit&auml; ett&auml; usea l&auml;htee tuesta huolimatta. jne. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi miten tilannetta voi l&auml;hte&auml; muuttamaan. Nostetaan esiin rajat jne.</p>
<p>A: Potilas on uupunu tja v&auml;synyt. Potilas kertoo ty&ouml;n kuormittavuudesta jne.</p>
<p>P: Ohjataan selvitt&auml;m&auml;&auml;n oma tontti, rajat sek&auml; delegointi.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-08-29 16:15:00 - END 2016-08-29 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>D: Potilas kertoo nykyisen miesyst&auml;v&auml;n murrosik&auml;isen pojan vaikeuksista ja kysyy konsultatiivista apua tilanteeseen. Keskustellaan tilanteesta ja ohjataan avun piiriin. Poitlas kertoo ett&auml; saanut viime kerrasta paljon mietitt&auml;v&auml;&auml;, kertoo ett&auml; pohtinut omia rajojaan suhteessa kaikkiin niin l&auml;heisiin kuin ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n. Kertoo ett&auml; oivaltanut tarvitsevan rajoja my&ouml;s omaan esimeiheensa. Kertoo hyv&auml;st&auml; viime viikosta ja siit&auml; ett&auml; saanut paljon kehuja osakseen.</p>
<p>A: Potilas ty&ouml;st&auml;&auml; ty&ouml;st&auml; johtuvaa painetta sek&auml; jossain m&auml;&auml;rin omaa henk.koht. kriisi&auml;. Potilas kertoo ahdistuksesta jota kokenut aina el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n nyt noussut uudelleen pintaan.&nbsp;</p>
<p>P: Ohjataan edelleen pohtimaan rajojen asettamista sek&auml; omaa ahdistus jne.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-09-05 17:00:00 - END 2016-09-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Potilas kertoo j&auml;&auml;neens&auml; miettim&auml;&auml;n turvallisuuden tunnetta sek&auml; ahdistusta. Potilas kertoo mist&auml; ahdistus noussut ja kuinak oman el&auml;m&auml;n aikana esiintynyt. PT kertoo ett&auml; esim t&ouml;ihin menness&ouml; ahdistus tulee koska ei koskaan teinnyt mit&auml; oven takaa tulee. Keskutellaan Pt: na h&aacute;hdituksesta ja peloista. Pt nostaa esiin kuomena pelon ja viime vuoden syd&auml;n leikkauksen.</p>
<p>A: Potilas ty&ouml;st&auml;&auml; ahdistusta sek&auml; kuoleman pelkoa.</p>
<p>P: Ohjataan rentoutumiseen ja ohjtaan tunteiden tunnistamiseen sek&auml; t&auml;t&auml; kautta kuoleman pelon voittamiseen.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-09-13 16:30:00 - END 2016-09-13 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; hy&ouml;dynt&auml;nyt paljon viime aikoina:Omat rajat, ty&ouml;teht&auml;v&auml;t sek&auml; delegointi. Kertoo ett&auml; auttanut ty&ouml;nteossa. Pt kertoo hankalasta alaisesta sek&auml; siit&auml; miten tilannetta yritetty muuttaa. Pohditaan yhdess&auml; mit&auml; muuta voi tehd&auml; jne. Kesktuellaan huonosta ty&ouml;ilampiirist&auml; ja miten sit&auml; voi muuttaa my&ouml;nteisemm&auml;ksi. Keskutellan my&ouml;s pt:n kuoleman pelosta sek&auml; jaksamisesta.</p>
<p>A: Pt ty&ouml;st&auml;&auml; ty&ouml;uupumusta sek&auml; vakavaa leikkausta viime vuonna.</p>
<p>P: Ohjataan ty&ouml;yhteis&ouml;n kanssa toimimisessa sek&auml; ohjataan oman jaksamiseen.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-09-20 15:45:00 - END 2016-09-20 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt:n kanssa keskustellaan ty&ouml;st&auml; ja ty&ouml;ilmapiriist&auml;. Pt kertoo ett&auml; alaiset alakneet tuottamaan hyv&auml;&auml; ty&ouml;ilmapiir&auml;. Pt my&ouml;nt&auml;&auml; ett&auml; h&auml;n on nyt se jonka mielest&auml; ty&ouml;ilampiir on huono. keskutellaan ty&ouml; motivaatiosat, alaisista sek&auml; motivaatiosta. Pt kertoo ett&auml; t&ouml;ihin meno tuottaa samanlaista tunnetta kuin menisi vanhemmilleen. Pt kertoo is&auml;n alkholismista sek&auml; vallan k&auml;yt&ouml;st&auml;. Pt pohtii yhteyksi&auml; ja linkitt&auml;&auml; hankalaan alaiseen samankaltais vallank&auml;yytt&ouml;&auml; kuin lapsuuden maisemassa. Pt kertoo ett&auml; ty&ouml;stressi on v&auml;hentynyt l&auml;ht&ouml;tilanteesta sek&auml; saanut jossain m&auml;&auml;rin selkeytt&auml; omaan ty&ouml;aikaan.</p>
<p>A: Pt ty&ouml;st&auml;&auml; ty&ouml;uupumusta sek&auml; stressi&auml;.</p>
<p>P: Ohjataan edelleen tekem&auml;&auml;n delgointia sek&auml; rajoja. Lis&auml;ksi ohjataan pohtimaan vallank&auml;ytt&ouml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-09-26 17:15:00 - END 2016-09-26 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt kertoo uupumuksestaan ja siit&auml; ett&auml; unta riitt&auml;&auml; paljon. Pt kertoo ett&auml; vkn.loppuisin ei jaksa tehd&auml; mit&auml;&auml;n ja nukkuu l&auml;hes 10 h sek&auml; p&auml;iv&auml;unet. Keskutellaan arjesta ja miten voisi kevent&auml;&auml; arkeaan sek&auml; ty&ouml;kuormaansa. Pt kertoo my&ouml;s parisuhteen kuormituksesta ja siit&auml; ett&auml; meisyst&auml;v&auml;n poika on tuottanut painetta suhteeseen. Keskutellaan asioisat joihin voi vaikuttaa ja mihin ei.</p>
<p>A: Pt on uupunut ja jossain m&auml;&auml;rin t&auml;ytt&auml;&auml; masennuspiirteit&auml;. Pt kertoo ett&auml; mik&auml;&auml;n ei kiinnosta, innosta eik&auml; energiaa ole mihink&auml;&auml;n ylim&auml;&auml;r&auml;iseen.</p>
<p>P: Ohjataan arjen rytmiss&auml; sek&auml; levossa. Lis&auml;ksi annetaan teht&auml;vksi tehd&auml; hyv&auml;n el&auml;m&auml;n arvokartta?</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-10-05 16:30:00 - END 2016-10-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt kertoo ett&auml; arvoteht&auml;v&auml; saanut vihan tunteita esiin ja ollut &auml;rtyis&auml;. pt kertoo ett&auml; oivalntu ett&auml; el&auml;&auml; omien arvojen vastaista el&auml;m&auml;&auml;. Pt kertoo ett&auml; omassa el&auml;m&auml;ss&auml; keski&ouml;ss&auml; on ty&ouml; ja t&auml;m&auml;n oivaltaminen tuottanut kiukkua. Pt kertoo ett&auml; pohtinut my&ouml;s &auml;iti suhdettaan. Kertoo ett&auml; ei oikeastaan tunen omaa &auml;iti&auml;&auml;n. Pt kertoo ett&auml; pohtinut miten ei ole l&auml;heinen eik&auml; saanut tukea &auml;idilt&auml;&auml;n.&nbsp;<br /><br /></p>
<p>A: Pt ty&ouml;st&auml;&auml; uupumusta sek&auml; stresi&auml;&auml;n.</p>
<p>P: Annetaan edelleen teht&auml;v&auml;ksi tehd&auml; arvokartta, jota ei ole tehnyt tunteidensa vuoksi.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-10-11 16:30:00 - END 2016-10-11 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo pohtinut arvoja ja todennut ett&auml; on itse itsens&auml; t&auml;rkein arvo. kesktuellaan miten t&auml;m&auml; arvo totetuu k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; ja mit&auml; muutoksia tulee tulla jotta arvo toteutuu. Pt pohtii ty&ouml;historiaansa ja vaikeita ihmissuhteita. Kertoo entisest&auml; yhti&ouml;kumppanistaan joka ollut vaikea ja haasteellinen. Keskustellaan omasta ty&ouml;yhteis&ouml;st&auml; sek&auml; ty&ouml;ntekij&ouml;iden hyvinvoinnista. Keskustellaan miten voi muutta esim viestint&auml;&auml;n ja miss kohtaa v&auml;&auml;rinymm&auml;rryksi&auml; tulee jne.</p>
<p>A: Pt ty&ouml;t&auml;&auml; ty&ouml;uupumustaan sek&auml; johtajuutta.</p>
<p>P: Ohjataan pohtimaan omaa halua muutokseen sek&auml; positiiviseen vuorovaikutukseen.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-10-20 16:30:00 - END 2016-10-20 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; havainnut muutoksia, hyvi&auml; muutoksia itsess&auml;&auml;n. Pt kertoo ett&auml; ottanut my&ouml;s et&auml;isyytt&auml; parisuhteesta sek&auml; miehen ''oireilevasta'' teinist&auml;. Pt kertoo ett&auml; ei viet&auml; aikaa mihen luona kun t&auml;m&auml;n poika on siell&auml;. Pt kertooe tt&auml; helpottanut paljon omaa oloa. Pt kertoo ett&auml; kokenut my&ouml;nteisi&auml; hetki&auml; viime aikoina ja kokenut hyv&auml;n olon tunnetta. Pt ekrtooe tt&auml; saanut my&ouml;s t&ouml;iss&auml; uusia oivalluksia ja muut esimeieht tukeneet h&auml;nt&auml;. Pt kertoo ett&auml; on tyytyv&auml;ine muutoksiin ja ty&ouml;st&auml;&auml; edelleen omia arvojaan sek&auml; hyv&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>A: Pt ty&ouml;st&auml;&auml; uupumusta sek&auml; vhaasteellisi&auml; alaisuhteita.</p>
<p>P: Ohjataan oman hyvivoinnin edist&auml;msiess&auml;, ohjataan haasteellisten ihmisuhteiden hoidossa sek&auml; tuetaan jatkamaan omien arvojen ty&ouml;st&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-11-03 09:15:00 - END 2016-11-03 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; kokee syv&auml;&auml; uupumusta. Pt kertoo ett&auml; nyt antanut itselleen luvan my&ouml;nt&auml;&auml; oman tilanteensa joka vaikuttanut siihen ett&auml; voimat ovat v&auml;hiss&auml;. Kertoo v&auml;symyksest&auml; ja jaksamattomuudesta. Pt:lle suositellaan s-lomaa, johon kertoo ett&auml; ei luovuta viel&auml; omein pelkojensa vuoksi. Keskutellaan keinoista joiden avulla saa voimia ja energiaa. Pt kertoo aloittaneensa ty&ouml;kuorman karsinnan sek&auml; ottaa vapaita hetki&auml; viikottain jne.</p>
<p>A: Pt kertoo v&auml;symyksest&auml; sek&auml; uupumuksesta avoimesti.</p>
<p>P: Ohjataan tunteiden k&auml;sittelyss&auml;, sallivuudessa sek&auml; ohjataan edelleen v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n ty&ouml;kuormaa sek&auml; tekem&auml;&auml;n muuta ty&ouml;n sijaan tai olemaan.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-11-09 17:15:00 - END 2016-11-09 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt kertoo ett&auml; uupumus pysynyt ennallaan ja pohtii pit&auml;isik&ouml; kertoa omalle esimiehelle asiasta. Keskutellaan miksi ei kerro ja mit&auml; salaaminen auttaa. Pt kertoo ett&auml; ei luota esimieheens&auml;, keskutellaan miten luottamuspula n&auml;kyy koko ty&ouml;yhteiss&ouml; ja miten t&auml;t&auml; voisi l&auml;hte&auml; muuttamaan omalla toiminnallaan. Keskutellaan ty&ouml;yhteis&ouml;n haasteista ja siit&auml; mik&auml; viel&auml; kuormittaa vaikka pt tehnyt paljon muutoksia syksyn aikana.&nbsp;</p>
<p>A: Pt ty&ouml;st&auml;&auml; ty&ouml;uupumustaan.</p>
<p>P: Ohjataan edelleen pohtimaan mit&auml; haluaa itselleen, mit&auml; muutosta kohti l&auml;hte&auml; ja miten l&auml;hte&auml; miettim&auml;&auml;n ratkaisuja ongelmien sijaan.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-11-18 16:15:00 - END 2016-11-18 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt kertoo ett&auml; viime kerran j&auml;lkeen soittanut esimiehelleen ja pyyt&auml;nyt lomaa. Pt kertoo ett&auml; kertonut my&ouml;s jossain m&auml;&auml;rin omasta uupumuskesta jen. Pt kertoo ett&auml; kokee menneens&auml; asioissa eteenp&auml;in kun ottanut askeleen et&auml;&auml;nty&auml; t&ouml;ist&auml;. Keskutelalan jaksamisesta sek&auml; siit&auml; mitk&auml; seiakt tukevat jaksamista.</p>
<p>A: pt ty&ouml;st&auml;&auml; ty&ouml;uupumustaan.</p>
<p>P: Ohjataan etsim&auml;&auml;n muita vaihtoehtoja ja miten niiy&auml; voi l&ouml;yt&auml;&auml; kun mieli on uupunut.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-12-20 17:15:00 - END 2016-12-20 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt kertoo ett&auml; loma ei tunnu auttavan uupumusta ja stressa jo nyt t&ouml;ihin paluuta. Pt ekrtoo kehtiyskeskutelustaan sek&auml; siit&auml; ett&auml; ei ollut saanut riitt&auml;v&auml;&auml; tukea esimiehelt&auml;. Pt tuottaa kiukkua ja pettymyst&auml;. Keskutellaan ty&ouml;tilanteesta sek&auml; ty&ouml;n kuormittavuudesta. Ohjataan rentoumisessa sek&auml; suositellaan s-lomaa, jotta pystyy ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n uupumustaan. Pt ekrtoo mys&ouml; miesyst&auml;v&auml;n haastavasta pojasta sek&auml; pyyt&auml;&auml; konsultaatio apua.</p>
<p>A: Pt uupunut ja ty&ouml; stressaa.</p>
<p>P: Ohjataan uupumuksen hoidossa sek&auml; ohjataan ty&ouml;st&auml; irrottautumiseen loman aikana. Lis&auml;ksi suositellaan sairaslomaa.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2017-04-01 12:45:00 - END 2017-04-01 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; viime viikolla vihdoin sanonut itsens&auml; irti. Keskutellaan mik&auml; johtanut irtisanomiseen ja kartoitetaan pt:n tilannetta. Pt kertoo ett&auml; menossa j&auml;lleen organisaatio muutos ja kokenut ett&auml; savustetaan hienosti ulos. Keskutellaan pitk&auml;&auml;n ty&ouml;tilanteesta sek&auml; johtajuudesta.&nbsp;</p>
<p>Pt on my&ouml;nteinen tulevaisuudesta ja odottaa kes&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-11 10:00:00 - END 2017-09-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; on ty&ouml;t&ouml;n mutta on olemassa joitakin ty&ouml;virityksi&auml; eik&auml; ole siin&auml; suhteessa omasta tilanteesta huolssaan. Kertoo ett&auml; ei kadu lopputilin ottamista, vaan on p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;&auml;n varma edelleen. Pt kertoo ett&auml; oma tytyr seurustelee nyt 14v vanhemman miehen kanssa aivan kuten pt itse aikoinaan (lasten is&auml;). Pt kertoo ett&auml; oma is&auml; ei suhdetta hyv&auml;ksynyt eik&auml; hyv&auml;ksy lapsen lapsen suhdettakaan. Pt kertoo ett&auml; tilanen nostaa vanhoja haavoja esiin.&nbsp;</p>
<p>A: pt kertoo ett&auml; edelleen uupunut, aamuisin toimintakyvyn vaikeutta.&nbsp;</p>
<p>P: Pt ohjataan psykatrille ja suositellaan sek&auml; l&auml;&auml;kehoidon puntaroimista sek&auml; kuntouttavaa kelaterapiaa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-18 10:00:00 - END 2017-09-18 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; ottanut nouvosta vaarin ja mennyt psykiatrin pakeille viime viikolla. Kertoo ett&auml; aloittaa vValdoxang l&auml;&auml;kityksen, kun ensin tarkistettu kilpirauhanen sek&auml; maksa arvot. Kertoo ett&auml; ottanyt ks. l&auml;&auml;kett&auml; 2010.&nbsp;</p>
<p>Pt:n kanssa pohditaan yhdess&auml; surua sek&auml; ahdistusta jota kokee. Pohditaan ty&ouml;st&auml; l&auml;htemist&auml; sek&auml; sen vaikutusta suruun. Pt kokee ettei ole voimaroja, eik&auml; jaksamista, on uupunut.&nbsp;</p>
<p>A: Aloittamassa mielialal&auml;&auml;kityksen, kun fyysinen puolitarkistettu.</p>
<p>P: Ohjataan tekem&auml;&auml;n ongelmalsita seuraavalle kerralle.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


