File for Minna Makkonen
SSN: 210881-114K
Email: minna.makkonen@gmail.com
Phone: 0404849401
Address: Lippukuja 2 F 42
Postal code: 01700
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2017-08-01 14:00:00 - END 2017-08-01 14:45:00
MEETING NOTES:
<pre>A:n kirje:<br />"Pitkittynyt traumaattinen el&auml;m&auml;ntilanne (l&auml;heisen sairaus) ja liev&auml;
masennus".<br /><br />Tutustumisk&auml;ynti, halua aloittaa KELA-terapiaa.</pre>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-08-10 16:00:00 - END 2017-08-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna on 36- vuotias toimistoty&ouml;t&auml; tekev&auml; ja naimisissa 4 lapsen is&auml;n kanssa. Lapset ovat aviomiehen entisist&auml; suhteista. Kolme lapsista on jo aikuisia. Minna on toiminut heille toisena vanhempana ja on ollut v&auml;lill&auml; hukassa siin&auml;, ett&auml; mik&auml; h&auml;n on n&auml;ille lapsille. Lasten kaksi &auml;iti&auml; ovat kumpikin osaltaan tehneet Minnan ja aviomiehen el&auml;m&auml;n hankalaksi. Minna ja h&auml;nen miehens&auml; ovat olleet 12 vuotta yhdess&auml;. Mies on 44 vuotias ja sairastaa maksasy&ouml;p&auml;&auml; kolmatta vuotta jo. H&auml;nelle annettiin aluksi vain &nbsp;puoli vuotta elinaikaa, eik&auml; h&auml;nt&auml; hoidettu. Minna on etsinyt aktiivisesti vaihtoehtohoidoista miehelleen apua ja mm.ravinnolla saaneet aikaan sen, ett&auml; kasvain on nyt pienentynyt. Jatkuva huoli miehen terveydest&auml; ja pelko &nbsp;h&auml;nen kuolemasta, sek&auml; lukuisat ongelmat sek&auml; lasten ett&auml; heid&auml;n &auml;itiens&auml; kanssa plus suru omasta lapsettomuudesta ovat ajaneet Minnan henkisesti ja fyysisesti hyvin v&auml;syneeksi. T&auml;m&auml;n vuoksi h&auml;n on kev&auml;&auml;st&auml; saakka k&auml;ynyt ty&ouml;terveyshuollossa, psykologin luona ja psykiatrilla juttelemassa. H&auml;n hakee masennukseen ja sek&auml; ty&ouml;ss&auml; ett&auml; yksityisel&auml;m&auml;ss&auml; jaksamiseen Kelaterapiaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-24 13:00:00 - END 2017-08-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna hakee kela-tukea psykoterapiaan. H&auml;nt&auml; hieman pelottaa, ett&auml; tuleeko siit&auml; stigma otsaan. T&auml;ytimme yhdess&auml; hakemusta. H&auml;n on hieman h&auml;mmentynyt, ett&auml; h&auml;nell&auml; olisi siis masennus l&auml;&auml;k&auml;rin mukaan, koska h&auml;n ei ikin&auml; ajatellut tarvitsevansa muuta keskusteluapua kuin vanhempien tai yst&auml;vien kanssa k&auml;ymi&auml; keskusteluja. H&auml;nen aamunsa ovat kuitenkin aika uuvuttavia, koska h&auml;n on hidas, eik&auml; meinaa p&auml;&auml;st&auml; s&auml;ngyst&auml; yl&ouml;s tai ty&ouml;paikalle. Ty&ouml;st&auml;&auml;n h&auml;n pit&auml;&auml; ja se on h&auml;nelle l&auml;hell&auml; unelmaty&ouml;t&auml;. H&auml;n kokee kuitenkin riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; ty&ouml;ss&auml;&auml;n ja joutuu v&auml;lill&auml; peittelem&auml;&auml;n osaamattomuuttaa, mik&auml; aiheuttaa h&auml;nelle stressi&auml;. Miehen maksasy&ouml;p&auml;- sairaus aiheuttaa h&auml;nelle tietysti voimakasta v&auml;symyst&auml; ja huolta. Tunteiden koko skaala on h&auml;nelle tuttu viimeisten kolmen vuoden ajalta, jolloin mies on sairastanut.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-31 18:00:00 - END 2017-08-31 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna on sairastanut endomedrioosia teini-i&auml;st&auml; saakka ja h&auml;nell&auml; on nuorena aikuisena ollut jopa kahden viikon kipujaksoja. Endometrioosileikkaus h&auml;nelle tehtiin vuonna 2008, jolloin huomattiin, ett&auml; se on levinnyt pallean ja maksan alueelle, joten kaikkea ei saatu leikkauksessa pois. H&auml;n on k&auml;ytt&auml;nyt vuosikausia hormonipillereit&auml; endometrioosin vuoksi, mutta nyt h&auml;n k&auml;y akupunktiossa ja k&auml;ytt&auml;&auml; keltarauhashormoonia kipujen poistoon. Kiputilanne on lieventynyt kahdesta viikosta nelj&auml;n p&auml;iv&auml;n pituiseksi. H&auml;n oli kipujen vuoksi t&auml;n&auml;&auml;n pois t&ouml;ist&auml;, koska ei ollut ty&ouml;kuntoinen. Hormonivalmisteet vaikuttivat todella voimakkaasti h&auml;nen mielialoihinsa. Akupunktiota kipuihin: Ma2 oik.Ma3, Pe6 mol, Shen Guanit mol. H&auml;nell&auml; ei ollut kipuja k&auml;ynnin aikana ja l&auml;htiess&auml; h&auml;n arveli menev&auml;ns&auml; t&ouml;ihin huomenna. Selviytymiskysymyksi&auml; ja mist&auml; on saanut voimavaroja ja positiivinen palaute, siihen kaikkeen, mit&auml; h&auml;n on kest&auml;nyt viimeisen 12 vuoden aikana ja miten h&auml;n on jaksanut menn&auml; eteenp&auml;in, hoitaa asioita ja k&auml;yd&auml; t&ouml;iss&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-07 18:00:00 - END 2017-09-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna oli p&auml;&auml;ssyt viime perjantaina t&ouml;ihin yhden p&auml;iv&auml;n endometrioosikipup&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen. H&auml;nell&auml; oli sen j&auml;lkeen ollut vaeltavia kipuja eri puolilla kehoa, muttei mit&auml;&auml;n kovaa kipua. Terapiak&auml;ynnill&auml; h&auml;n t&auml;ytti BDI 21-masennuskysely- ja Beckin ahdistuskyselylomakkeen. Masennuskyselyn pistem&auml;&auml;r&auml;ksi h&auml;n sai 16pistett&auml;, joka on liev&auml;n masennuksen yl&auml;raja. Pisteit&auml; kerryttiv&auml;t mm. v&auml;syn nopeammin kuin ennen; olen laihtunut yli 3 kg; olen huolissani terveydest&auml;ni koko ajan(3); itken nykyisin enemm&auml;n kuin ennen; olen ep&auml;onnistunut enemm&auml;n kuin muut ihmiset; minulla on usein syyllinen olo; olen pettynyt itseeni; lykk&auml;&auml;n usein p&auml;&auml;t&ouml;sten tekemist&auml;; arvostelen heikkouksiani ja virheit&auml;ni; &auml;rsyynnyn nyky&auml;&auml;n helpommin kuin ennen.</p>
<p>Beckin ahdistuskyselyst&auml; Minna sai 21 pistett&auml; eli kohtalainen/keskivaikea ahdistus (16-25p. rajat) H&auml;n sai pisteit&auml; mm. puutuminen ja kihelm&ouml;inti; heikotus jaloissa; huimaus; syd&auml;mentykytys; ruuansulatusvaikeudet ja punastuminen. Kaikki n&auml;m&auml; olivat kakkosia.&nbsp;</p>
<p>Minnalla on paljon harrastuksia mm. h&auml;n k&auml;y kahdessa kuorossa ja joogassa. H&auml;n vertailee itse&auml;&auml;n kriittisesti toisiin ja yleens&auml; h&auml;vi&auml;&auml; vertailun.&nbsp;</p>
<p>Minna oli noin 11 vuotias, jolloin h&auml;nen pikkusiskonsa syntyi. T&auml;ll&auml; oli syd&auml;mess&auml; reik&auml;, joka meni itsest&auml;&auml;n umpeen ennen kuin sisko oli vuoden vanha. Minna otti t&auml;m&auml;n vakavasti ja hoiti siskoa kuin toisena &auml;itin&auml;. Niin kauan kuin h&auml;n muistaa, h&auml;n on ollut suhteettoman huolissaan l&auml;heisten terveydentilasta. Nyt h&auml;nen miehens&auml; sairastaa maksasy&ouml;p&auml;&auml; jo kolmatta vuotta ja h&auml;n on todella v&auml;synyt niin henkisesti kuin fyysisestikin tilanteesta. Lis&auml;ksi useat tutut ja sukulaiset ovat sairastuneet sy&ouml;p&auml;&auml;n viimeisen kahden vuoden aikana. Aamulla h&auml;n ei meinaa p&auml;&auml;st&auml; t&ouml;ihin mill&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Positiivista palautetta, selviytymiskysymyksi&auml;, normalisointia jamiten h&auml;n voisi laskea itselleen asettamaa vaatimustasoa sek&auml; traumank&auml;sittely&auml; (siskolla reik&auml; syd&auml;mess&auml;) plus sairastumisenpelon k&auml;sittely&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-29 18:00:00 - END 2017-09-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minnalla oli endometrioosikipuja vastaanotolle tullessa. Akupunktiolla kipuhoito ja kivut poistuivatkin k&auml;ynnin aikana. Minnan miehell&auml; on terminaali vaiheessa oleva maksasy&ouml;p&auml;: on ollut jo 3 vuotta. Miehen vointi vaihtelee todella paljon: 3 vkoa siihen h&auml;n oli marjoja poimimassa pohjois-Suomessa ja viime viikolla h&auml;n oli sairaalassa kuumeessa. Meditaatio- ja rentoutusharjoituksen ohjaaminen kotona harjoittamiseen. Meditaatio harjoitus on kynttil&auml;meditaatioharjoitus. Minna nukkuu huonosti. Kela hakemuksen yhdess&auml; tarkastaminen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-05 18:00:00 - END 2017-10-05 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minnalla ja h&auml;nen miehell&auml;&auml;n oli ollut t&auml;n&auml;&auml;n l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; k&auml;ynti. L&auml;&auml;k&auml;ri ei ollut kovin rohkaiseva vaan sairaus on edennyt, Minna itki hiukan k&auml;ynnill&auml; ja kokee surua tilanteesta. H&auml;n on miettinyt, miten h&auml;n voisi hyv&auml;ksy&auml; miehens&auml; kuoleman kun se tulee kohdalle. Mit&auml; h&auml;nen pit&auml;&auml; tehd&auml;, kun mies kuolee. Minnaa my&ouml;s pelottaa se, ett&auml; milt&auml; kuollut ihminen n&auml;ytt&auml;&auml; ja h&auml;nt&auml; pelottaa kohdata yksin se. H&auml;n on yritt&auml;nyt kysy&auml; miehelt&auml;&auml;n, mit&auml; h&auml;n haluaa hautajaisiinsa ja miten omaisuus jaetaan, koska Minna pelk&auml;&auml; kaaosta miehen kuoleman j&auml;lkeen. Surun, luopumisen ja kuoleman k&auml;sittely&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-19 18:00:00 - END 2017-10-19 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-19 18:00:00 - END 2017-10-19 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna oli v&auml;synyt. H&auml;n on v&auml;lill&auml; joutunut tekem&auml;&auml;n 11h ty&ouml;p&auml;ivi&auml; korvatakseen poissaolojaan. Normalisointia. Juuri t&auml;n&auml;&auml;n h&auml;n oli tehnyt uuden sopimuksen 6h ty&ouml;p&auml;ivist&auml;, koska sanoo, ettei jaksaminen ja keskittyminen yksinkertaisesti riit&auml; enemp&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Minna on yritt&auml;nyt ker&auml;t&auml; ymp&auml;rilleen h&auml;nt&auml; auttavia ja tukevia ihmisi&auml;. T&auml;m&auml; on h&auml;nelle erityisen haasteellista, koska h&auml;n kokee olevansa hyvin introvertti-ihminen. H&auml;n on saanut ty&ouml;paikalla muutamasta ihmisest&auml; sellaisia ja kuorosta h&auml;n voisi saada, jos uskaltaisi avata suutaan. H&auml;n hakee my&ouml;s henkist&auml; lohtua ja energiaa pienist&auml; ihastumisista.</p>
<p>Minna halusi pohtia sit&auml;, mik&auml; on t&auml;ytt&auml; el&auml;m&auml;&auml; ja millainen kuolema olisi hyv&auml; kuolema itselle ja l&auml;heisille. H&auml;nen miehell&auml;&auml;n on sappitiehytsy&ouml;p&auml; (3 v ajan ollut) ja nyt h&auml;nelle kertyy vatsaonteloon nestett&auml; ja h&auml;n on keltainen sek&auml; v&auml;synyt.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-02 18:00:00 - END 2017-11-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-02 18:00:00 - END 2017-11-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minnan puoliso on kolmen vuoden ajan jo sairastanut sappitiehytsy&ouml;p&auml;&auml;. Teemana oma jaksaminen sy&ouml;p&auml;hoitojen kanssa. Minnaa kuormittavat kovasti seuraavat asiat:miehen vointi huolestuttaa koko ajan; yksin j&auml;&auml;misen tunne hoitohenkil&ouml;kunnan puolelta; sairauden kulun arvaamattomuus; oma jaksaminen huolestuttaa ja pelottaa; ty&ouml;kykyisyys mietitytt&auml;&auml;,koska keskittymiskyky on huono. Mitk&auml; asiat tukevat jaksamista? Normalisointia ja EFT-terapiaa kuormittaviin asioihin ja akupainantaa stressiin.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-09 18:00:00 - END 2017-11-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynnill&auml; k&auml;siteltiin pelkoa puolison kuolemasta sek&auml; pelkoa mahdollisesta omasta henkisest&auml; romahduksesta sen j&auml;lkeen. Voimavarakeskustelu.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-16 18:30:00 - END 2017-11-16 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Minnan puolisolla Jukalla oli ollut kova tulehdus ja antibioottikuuri, jonka seurauksena kunto on nyt kohentunut hyvin. Jukka oli viime maanantaina p&auml;&auml;ssyt Terhokotiin hoitoon. T&auml;m&auml; oli aivan loistava ratkaisu kaikkien kannalta. Minnalta siirtyi vastuu Jukan hoidosta Terhokodille. Minna on itse ollut sairaslomalla t&auml;m&auml;n viikon. Ensi viikon h&auml;n ehk&auml; tekee et&auml;ty&ouml;t&auml;. Perhepalaverin pit&auml;minen Jukan lasten kanssa ja heid&auml;n mahdollinen k&auml;yntins&auml; Terhokodissa. Minna mietti tukiverkostonsa vahvistamista... ja mahdollisesti vanhempiensa avun pyyt&auml;mist&auml; esim ruokahuoltona?</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-24 18:00:00 - END 2017-11-24 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna oli saanut kerrottua kuorossa h&auml;nen ja Jukan tilanteesta. H&auml;n oli saanut kannustusta ja tukea sielt&auml;,mik&auml; on hyv&auml; juttu. H&auml;n on v&auml;lill&auml; nukkunut Terhokodissa ja v&auml;lill&auml; kotona. Jukan lapset, sukulaiset, yst&auml;v&auml;t ja ty&ouml;kaverit ovat k&auml;yneet Terhokodissa vierailulla. Minna on v&auml;lill&auml; ollut t&ouml;iss&auml;, v&auml;lill&auml; tehnyt et&auml;t&ouml;it&auml; ja k&auml;ynyt harrastuksissa. He ovat k&auml;ytt&auml;neet hoitoja ja mm.saunaa ja y&ouml;pymismahdollisuutta hyv&auml;kseen, mik&auml; on my&ouml;s hyv&auml; juttu. Minna on joutunut v&auml;lill&auml; olemaan hyvinkin tiukka saadakseen Jukalle hoitoa esim.tippaa. Keskustelu saattohoidosta, hyv&auml;st&auml; kuolemasta ja eutanasiasta. Minna oli netiss&auml; lukenut toisten nuorten parien kokemuksia sy&ouml;p&auml;hoidoissa ja oli sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; heill&auml; on ihan hyv&auml; tilanne.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-30 18:00:00 - END 2017-11-30 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna mietti, miten kohdata puolison mahdollinen menehtyminen ja miten selvit&auml; siit&auml;. H&auml;n mietti my&ouml;s miten tuoda tapahtumaan jonkin hyv&auml; merkitys. Olisiko se esim. siin&auml;, ett&auml; opiskelisi l&auml;&auml;ketiedett&auml;? Mist&auml; sairaudet johtuvat? Minna haluaa el&auml;&auml; niin, ett&auml; vaikka tilanne on v&auml;lill&auml; kaoottinen ja vaikea, niin ett&auml; he tekev&auml;t kaikkensa Jukan sairauden parantamiseksi tai ainakin voinnin parantamiseksi. Toivoa on niin kauan kuin on el&auml;m&auml;&auml;. Puoliso Jukka on Terhokodissa, mutta v&auml;lill&auml; h&auml;n on kotilomilla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-14 18:00:00 - END 2017-12-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minnan puoliso Jukka kuoli Terhokodissa viime torstaina 7.12 klo 18.00 rauhallisesti Minnan silitt&auml;ess&auml; h&auml;nen hiuksiaan. Puolison kuoleman k&auml;sittely&auml;, tapahtumien l&auml;pik&auml;ynti&auml; ja Minnan voimavarojen vahvistamista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-14 18:45:00 - END 2017-12-14 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Puolison kuoleman k&auml;sittely&auml;. Tulevan joulun suunnittelua. Minnan vanhemmat olivat ostaneet lis&auml;lipun Teneriffalle, jonne he matkustavat joulun pyhien j&auml;lkeen. Minna on selv&auml;sti "avannut ovet" muille ihmisille ja kertonut ett&auml; avannut itse&auml;&auml;n ja el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; muille ihmisille. H&auml;n ja Jukka ovat saaneet paljon tukea muilta ihmisilt&auml; t&auml;ss&auml; vaikeassa tilanteessa. Hautajaisten ja j&auml;ljelle j&auml;&auml;neen talon remontin suunnittelua.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-21 18:00:00 - END 2017-12-21 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minnan puoliso kuoli 7.12 kolmen vuoden sairastamisen p&auml;&auml;tteeksi sy&ouml;p&auml;&auml;n Terhokodissa. Surun vaiheiden l&auml;pik&auml;ynti&auml; ja surun k&auml;sittely&auml;. Hautajaiset ja perunkirjoitukset. Miten el&auml;m&auml;&auml; t&auml;st&auml; eteenp&auml;in? Minna l&auml;htee Teneriffalle joulun j&auml;lkeen vanhempiensa kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-18 18:15:00 - END 2018-01-18 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Surun l&auml;pik&auml;ymist&auml; puoliso Jukan menehdytty&auml; sy&ouml;p&auml;&auml;n 7.12.17. Yksinel&auml;miseen totuttaumista. Ty&ouml;- ja muistihaasteiden kanssa painiskelua. Ihmissuhteiden pohdiskelua. Minna mietti sururyhm&auml;&auml;n ilmoittautumista. Selviytymiskeinot ja voimavarat.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-25 18:15:00 - END 2018-01-25 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Mik&auml; on sallittua surevalle? Minna oli liittynyt Nuoret lesket-ryhm&auml;&auml;n. Kirjalista surusta mukaan. H&auml;n on ajatellut saada vertaistukea yst&auml;v&auml;n tutusta, joka menetti puolisonsa viime kes&auml;n&auml;. Minna haluaa mietti&auml;, ett&auml; kuka h&auml;n on ja mit&auml; h&auml;n haluaa. H&auml;n haluaa selvitt&auml;&auml;, ett&auml; millaisen parisuhteen h&auml;n haluaisi ja millaisia tarpeita h&auml;nell&auml; on parisuhteessa. Kirjoitusteht&auml;v&auml; h&auml;nen parisuhteistaan, ett&auml; mit&auml; h&auml;n on saanut ko.suhteesta ja mit&auml; h&auml;n on j&auml;&auml;nyt kaipaamaan siit&auml; kotil&auml;ksyksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-01 18:15:00 - END 2018-02-01 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Surun ja menetyksen k&auml;sittely&auml; niin, ett&auml; Minna puhui Jukalle omista toiveista, tunteista ja muisteli yhteisel&auml;m&auml;&auml;. Minnan toiveet, tavoitteita ja suunnitelmat kev&auml;&auml;lle. H&auml;n on aloittanut kokop&auml;iv&auml;ty&ouml;n uudelleen ja h&auml;n menee koelaulutilaisuuteen kuoroa varten. Yksi tavoite terapiaan on se, ett&auml; h&auml;n p&auml;&auml;see menett&auml;misen pelosta yli.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-08 18:15:00 - END 2018-02-08 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minna oli l&auml;p&auml;issyt Filomelakuoron p&auml;&auml;sykokeen. Ihmissuhdeverkosto on selv&auml;sti laajentunut. H&auml;n on alkanut opiskella appsien avulla kieli&auml;. H&auml;n p&auml;&auml;see ty&ouml;ns&auml; kautta ilmeisesti matkustelemaan jatkossa enemm&auml;n, mik&auml; tekee varmasti hyv&auml;&auml;. Kurkussa palantunnetta ja liev&auml;&auml; ahdistuneisuuden tunnetta rintakeh&auml;ss&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;ksi tunnep&auml;iv&auml;kirjan pitoa p&auml;ivitt&auml;in tajunnanvirta tyylill&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-22 18:15:00 - END 2018-02-22 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynnin teemana Minnan ihmissuhteet. Mit&auml; h&auml;n haluaa? ja Mitk&auml; ovat h&auml;nen omat rajansa ihmissuhteissa? Mitk&auml; ovat h&auml;nen arvonsa ihmissuhteessa? N&auml;it&auml; h&auml;n mietti k&auml;ynnin aikana ja sit&auml; mik&auml; tuntuu h&auml;nest&auml; nyt hyv&auml;lle ja mit&auml; h&auml;n juuri nyt tahtoo? Uni edesmenneest&auml; puolisosta k&auml;siteltiin. Minnan tunnetilat viikon aikana.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-01 18:15:00 - END 2018-03-01 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minnan tunteet vaihtelevat euforiasta ja rakkauden tunteista suruun. H&auml;n itkee melkein p&auml;ivitt&auml;in edelleen. H&auml;n k&auml;y t&ouml;iss&auml;, mutta on nyt nukkunut huonommin kuin aiemmin t&auml;n&auml; vuonna. H&auml;n k&auml;y harrastuksissa mm. joogassa ja kuorossa ja h&auml;nell&auml; on enemm&auml;n yst&auml;vi&auml; kuin esim.5v sitten. Mit&auml; h&auml;n haluaa? Mik&auml; tuntuu nyt hyv&auml;lle?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-08 18:15:00 - END 2018-03-08 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minnalla on paljon miespuolisia yst&auml;vi&auml;,joilta h&auml;n saa tukea ja energiaa. H&auml;nell&auml; on vahva oma moraali ja rajat/normit sille,mit&auml; h&auml;n haluaa/sallii parisuhteessa. Suru ja rakkaus kulkevat h&auml;nell&auml; k&auml;si k&auml;dess&auml; nyt. Muisti on alkanut palailla. H&auml;n itkee noin 3x viikossa lyhyita jaksoja. Ty&ouml;kyky on jo kohtalaisen hyv&auml;: h&auml;n pystyy keskittym&auml;&auml;n ty&ouml;h&ouml;ns&auml; ja saa hyvin asioita aikaiseksi. H&auml;nell&auml; on omia harrastuksia ja yst&auml;v&auml;piiri on sit&auml; kautta laajentunut.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-15 18:15:00 - END 2018-03-15 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana ihmissuhteet, ty&ouml; ja oma jaksaminen. Suru oli yll&auml;tt&auml;nyt viikon aikana kerran. Minna on h&auml;mmentynyt omista tuntemuksistaan, koska surun rinnalla kulkee rakkauden tunteet ja vapautuminen samalla. T&ouml;iss&auml; h&auml;n selviytyy hyvin, tosin ty&ouml;teho ei ole viel&auml; entisenlaista. Ihmissuhdeverkosto on laajentunut, h&auml;n on oppinut jnkn verran pyyt&auml;m&auml;&auml;n apua ja harrastukset sek&auml; ty&ouml; antavat rytmi&auml; ja rutiinia arkeen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-22 18:00:00 - END 2018-03-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti oli 29.3.18. Minna on rauhoittuneempi nyt. Ty&ouml; sujuu. Ihmissuhteet aiheuttavat p&auml;&auml;nvaivaa, mutta tuovat my&ouml;s paljon iloa ja sis&auml;lt&ouml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;n. Surun ja puoliso Jukan kuolemaa k&auml;siteltiin jonkin verran. Parisuhteen arvojen ja oman moraalin ja toimintatapojen pohtimista.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 18:15:00 - END 2018-04-12 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Aiheena ty&ouml; ja ihmissuhteet. Surua miehen kuolemasta edelleen. Minna mietti omia rajojaan ihmissuhteissa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 18:15:00 - END 2018-04-26 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynnill&auml; kehomeditaation ja mielikuvaharjoittelun ohjausta itsen&auml;iseen ty&ouml;skentelyyn j&auml;nnitt&auml;vi&auml; tilanteita varten.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-17 18:15:00 - END 2018-05-17 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minna oli ollut yksin lomamatkalla Kreetalla, mik&auml; oli onnistunut yli odotusten. Minnan itsetunto nousi, kun h&auml;n huomasi, ett&auml; h&auml;n osasi varata matkan ja h&auml;nell&auml; oli hauskaa matkalla. H&auml;n mietti omia tunteitaan Jukkaa ja muita kohtaan sek&auml; ihmissuhteitaan k&auml;ynnill&auml;. Minna mietti, ett&auml; mitk&auml; ovat h&auml;nen norminsa ihmissuhteissa ja mit&auml; h&auml;n tuntee.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-24 18:15:00 - END 2018-05-24 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minnan sy&ouml;p&auml;&auml;n menehtyneen puolison Jukan muistelua. Minna n&auml;ytti kuvia ja kertoili Jukasta ja sairastamisajasta. K&auml;ynnin lopuksi katsottiin Minnan Kreetan lomamatkan kuvia ja tunnelmia. Minna on huolissaan muististaan ja keskittymiskyvyst&auml;&auml;n. H&auml;n oli kielt&auml;ytynyt haastavasta ty&ouml;teht&auml;v&auml;st&auml;. H&auml;n kokee ty&ouml;st&auml; selviytymisen olevan v&auml;lill&auml; haastavaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-31 18:15:00 - END 2018-05-31 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Surun ja ihmissuhteiden k&auml;sittely&auml; valokuvien avulla. Minna oli k&auml;ynyt oikeilla treffeill&auml;. H&auml;n my&ouml;s laulaa Filomenakuorossa. He ovat levytt&auml;neet K&auml;h&auml;r&auml;n tuotantoa. Minna on huolissaan ty&ouml;kyvyst&auml;&auml;n, koska saa omasta mielest&auml; v&auml;h&auml;n aikaiseksi ja uuden oppiminen on ty&ouml;l&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-07 18:15:00 - END 2018-06-07 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Aiheina sy&ouml;p&auml;&auml;n 7.12.17 menehtynyt puoliso Jukka, heid&auml;n yhteinen el&auml;m&auml;ns&auml;, suru, ty&ouml;n ihmissuhteet ja jonkinasteinen keskittymiskyvytt&ouml;myys ty&ouml;ss&auml;. Minna on kyll&auml; ty&ouml;kykyinen ja tekee ylit&ouml;it&auml;kin, mutta ei p&auml;&auml;se keskittymiskyvylt&auml;&auml;n entiseen tasoon, mik&auml; h&auml;nell&auml; oli ennen Jukan sairastumista. K&auml;siteltiin Jukkaa, surua ja ty&ouml;n ihmissuhteita k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-14 18:15:00 - END 2018-06-14 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Aiheena suru(puoliso Jukka menehtyi 7.12.17); Ihmissuhteet ja l&auml;heisriippuvuus. Minna sai kotiin mukaan l&auml;heisriippuvuuslaput. H&auml;n t&auml;ytti kyselyn l&auml;heisriippuvuudesta k&auml;ynnill&auml; ja sai 9pist. 10 pisteest&auml;. H&auml;n kyll&auml; huomasi, ett&auml; h&auml;nelle on tullut v&auml;ljyytt&auml; joihinkin v&auml;itteisiin, ett&auml; ne eiv&auml;t ole en&auml;&auml; niin vahvoja h&auml;nen ajattelussaan. Keskustelu siit&auml;, ett&auml; miten l&auml;heisriippuvuus on n&auml;kynyt h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. Minnan &auml;iti oli sanonut, ett&auml; Minna hukkasi persoonansa Jukan perhekuvioissa ja nyt &auml;idin mielest&auml; Minnasta on j&auml;lleen tullut oma itsens&auml;. Ty&ouml;kaverit ovat sanoneet h&auml;nelle, ett&auml; h&auml;n loistaa nykyisin. Kotiteht&auml;v&auml;ksi h&auml;n sai mietti&auml; lappujen avulla, ett&auml; miten h&auml;n saisi viel&auml; enemm&auml;n v&auml;ljyytt&auml; l&auml;heisriippuvaiseen ajatteluun.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-21 18:15:00 - END 2018-06-21 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Aiheena ihmissuhteissa navigointi: mit&auml; h&auml;n itse haluaa vai antaako toisten johdatella itse&auml;&auml;n tai antaako itsens&auml; ajautua suhteeseen, joka ei kenties tyydyt&auml; h&auml;nt&auml;. Kes&auml;lukemiseksi Tommy Hellstenin Virtahepo olohuoneessa-kirja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-19 18:15:00 - END 2018-07-19 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minnan mies Jukka kuoli 7.12.17 sairastettuaan kolme vuotta sappitiehytsy&ouml;p&auml;&auml;. Heid&auml;n yhteisen el&auml;m&auml;n k&auml;sittely&auml; ja nykyisten ihmissuhteiden k&auml;sittely&auml; k&auml;ynnill&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-02 18:15:00 - END 2018-08-02 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minnalla on ollut v&auml;symyst&auml;, uniongelmia ja ihmissuhteet tuottavat p&auml;&auml;nvaivaa. Suru puolison Jukan menehtymisest&auml; on l&auml;sn&auml; v&auml;lill&auml; kovemmin, v&auml;lill&auml; on helpompaa. Minna kertoo, ett&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksenteko on hankalaa, koska puoliso p&auml;&auml;tti aikaisemmin h&auml;nen puolestaan asioista. H&auml;n mietti my&ouml;s ihmissuhdekuvioita, ett&auml; mit&auml; tehd&auml; heid&auml;n kanssaan. Minna kokee nyt arjen hallinnan hankalaksi: h&auml;n on haalinut yksinkertaisesti liikaa tekemist&auml; itselleen. Oma alakuloisuuskin mietitytt&auml;&auml;. K&auml;ynnill&auml; mietittiin, ett&auml; mit&auml; Minna itse oikeasti tuntee ja haluaa. Minna kertoi, ett&auml; pelottaa ajatus uudesta suhteesta: h&auml;n ei ole valmis viel&auml; siihen, koska menett&auml;misenpelko on kova.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-16 18:15:00 - END 2018-08-16 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minnalla on liikaa tekemist&auml;: kahdet kuoroharkat, jooga, itsepuolustusharkat ja 8h ty&ouml;p&auml;iv&auml;t. Lis&auml;ksi tulevat kuoro- ja yksinesiintymiset. H&auml;n on v&auml;synyt, koska saa nukuttua monesti vasta 2-3 aikoihin y&ouml;ll&auml;. H&auml;n her&auml;&auml; yhdeks&auml;n aikoihin t&ouml;ihin ja miinustunteja on ker&auml;&auml;ntynyt paljon. Lis&auml;ksi h&auml;nell&auml; taitaa olla surukuoppa juuri menossa. H&auml;n itkeskelee paljon ja melkein joka p&auml;iv&auml;, my&ouml;s t&ouml;iss&auml;. Mindfulness-harjoitus surun ja murheen lievitt&auml;miseen sek&auml; positiivinen varmistuslause, ett&auml; "Kaikki on hyvin juuri nyt". Lis&auml;ksi itsemy&ouml;t&auml;tuntoharjoitus, jossa kuvitellaan my&ouml;t&auml;tuntoinen hl&ouml;, joka hyv&auml;ksyy h&auml;net t&auml;ysin. Kotiohjeeksi yksinkertainen mindfulness-harjoitus, jossa mieli kohdistetaan sieraimissa tuntuvaan ulos- ja sis&auml;&auml;nhengitykseen muutaman minuutin ajan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-17 18:15:00 - END 2018-08-17 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minna teki k&auml;ynnill&auml; BDI 21-masennuskyselyn ja BAI ahdistuneisuustestin. BDI 21st&auml; h&auml;n sai 17,5 pistett&auml; eli kohtalaisia masennusoireita. H&auml;n sai 8,13,15 ja 20 kysymyksist&auml; eniten pisteit&auml;. Ahdistuneisuuskyselyst&auml; h&auml;n sai 15 pistett&auml;, joka viittaa liev&auml;&auml;n ahdistuneisuuteen. Aiheena ty&ouml;stressi ja kekittymisvaikeudet sek&auml; ihmissuhteet. Ihmissuhteet ovat selkiintym&auml;&auml;n p&auml;in ja se on Minnasta helpottavaa. Ty&ouml;ss&auml;olo tuntuu ahdistavalle, koska h&auml;nell&auml; ei ole kovinkaan paljon keskittymiskyky&auml;&nbsp; siihen. Minna oli eilen Art goes kapakka-tapahtumassa esiintym&auml;ss&auml; ja ensi viikolla Taiteiden y&ouml;ss&auml; Helsingiss&auml; sek&auml; seuraavalla viikolla lomalla. H&auml;n tulee mahdollisesti silloin vastaanotolle. Annoin mukaan kirjan Itsemy&ouml;t&auml;tunto Ronnie Grandell lukemiseksi. Minna varaa ajan my&ouml;s l&auml;&auml;k&auml;rille ja annoin Kelan hakemuksia mukaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-28 19:00:00 - END 2018-08-28 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aiheina Kelan jatkohakemus, l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; k&auml;ynti ja palaute. Minna on lomalla ollut t&auml;m&auml;n viikon ja ajanhallinta on vaikeaa. H&auml;n mietti vanhimman "bonuslapsen" saamista katkolle. L&auml;hetin h&auml;nelle linkkej&auml; p&auml;ihdekuntoutukseen ja luontoaikoja. Ihmissuhteet alkavat pikkuhiljaa selkiinty&auml;. Yksin&auml;isyys tuntuu. Keskittymiskyky on v&auml;lill&auml; heikohkoa ja h&auml;n on itse siit&auml; huolissaan. Nukkuminen on ty&ouml;p&auml;ivin&auml; v&auml;h&auml;ist&auml;, nyt lomalla h&auml;n on nukkunut hyvin my&ouml;s p&auml;iv&auml;unia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-06 18:15:00 - END 2018-09-06 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minnalla menee t&ouml;iss&auml; hieman paremmin. H&auml;n on saanut keskitytty&auml; hieman paremmin asioihin. H&auml;nell&auml; on lainassa Itsemy&ouml;t&auml;tuntokirja, jossa on paljon mindfulness-tyyppisi&auml; harjoituksia mm.itsens&auml; hyv&auml;ksymiseen. H&auml;n on lukenut kirjaa sielt&auml; t&auml;&auml;lt&auml;. Liian kiltin tyt&ouml;n rooli on h&auml;nell&auml; ollut kauan p&auml;&auml;ll&auml;. Psykoedukaatiota liiallisesta kiltteydest&auml;. Kirjavinkkein&auml; edelleen Virtahepo olohuoneessa ja Kiltin tyt&ouml;n syndrooma.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-13 18:15:00 - END 2018-09-13 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minnan keskittymiskyky on t&auml;ll&auml; hetkell&auml; noin 10 min kerrallaan. Avokonttorissa keskittyminen on viel&auml; haastavampaa kuin muunlaisessa etenkin kun Minna on Aaronin testin mukaan erityisherkk&auml;. H&auml;n kokeilee, ett&auml; jos pit&auml;isi taukoja joka 10min eli noin 4x tunnissa ja joka tunti v&auml;h&auml;n pidemm&auml;n tauon. Minna l&ouml;ysi psykologin arvion itsest&auml;&auml;n 10v takaa, jonka h&auml;n pit&auml;&auml; esill&auml; muistuttaakseen itse&auml;&auml;n omista kyvyist&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-11 18:00:00 - END 2018-10-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna sai toiselle vuodelle my&ouml;nteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen psykoterapiaan. Minna on huolissaan ty&ouml;kyvyst&auml;&auml;n, keskittymiskyvyst&auml;&auml;n ja miettii paljon ihmissuhteitaan. Ihmissuhteet ovat Minnalle ep&auml;tyydytt&auml;vi&auml;, koska h&auml;n antaa p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti enemm&auml;n kuin saa suhteissa takaisinp&auml;in. Ik&auml;v&auml; entist&auml; puolisoa kohtaan on kova v&auml;lill&auml;. Minna harrastaa aktiivisesti, mutta nyt h&auml;n oli ollut flunssassa, jolloin yksin&auml;isyys oli korostunut entisest&auml;&auml;n. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kirjoittaa kirje Jukalle.</p>
<p>Toiselle vuodelle h&auml;n miettii tavoitteekseen stressinhallintakeinojen oppimista; suruprosessin jatkamista; ajank&auml;yt&ouml;n&nbsp;hallinnan ja keskittymiskyvyn paranemista; univaikeuksien lievittymist&auml;; ihmissuhteissa h&auml;nell&auml; on usein ulkopuolisuuden tunne; suhde yst&auml;viin on ristiriitainen; h&auml;n kaipaisi l&auml;heisi&auml; naisyst&auml;vi&auml;, mutta niit&auml; ei tunnu l&ouml;ytyv&auml;n; oman seksuuaalisuuden pohtimista; riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden lieventyminen ja itsetunnon paraneminen; muistin kanssa on my&ouml;s ongelmia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-25 18:00:00 - END 2018-10-25 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-01 18:00:00 - END 2018-11-01 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna ei ole kokenut yksin&auml;isyyden tunnetta nyt pitk&auml;&auml;n aikaan. H&auml;n saa valtavasti voimavaroja kahdesta kuorosta ja laulamisesta. H&auml;n kokee onnea ja yhteenkuuluvaisuutta niiss&auml;. K&auml;ytiin l&auml;pi ne asiat, ett&auml; mit&auml; h&auml;n saa kuorossaolemisesta. Minna mietti, ett&auml; on osittain jo luopunut Jukasta, mutta pit&auml;isik&ouml; vellonta surussa lopettaa ja jos niin milloin. Minnalla on vahva uskomus siit&auml;, ett&auml; naiset eiv&auml;t kuitenkaan halua olla miss&auml;&auml;n tekemisiss&auml; h&auml;nen kanssaan, niin siksi h&auml;n ei viitsi edes vaivautua. Nyt on parempi vuorokausirytmi: h&auml;n menee ajoissa nukkumaan, her&auml;&auml; aiemmin ja saa aikaiseksi t&ouml;iss&auml; hyvin asioita. N&auml;ist&auml; kaikista tulee hyv&auml; olo. Kaksi stressinhoitokeinoa mukaan arkeen. Lis&auml;ksi valokuvien ja voimauttavat kysymykset -korttien avulla ed.asioiden mietiskely&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-08 18:15:00 - END 2018-11-08 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>EFT-terapiaa esiintymisj&auml;nnitykseen sek&auml; onnistumiskokemuksen vahvistusta EFT:ll&auml;. Hieman surun ja menehtyneen puolison k&auml;sittely&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-22 18:15:00 - END 2018-11-22 19:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


