File for Minna Koskinen
SSN: 011275-022C
Email: minnajkoskinen@gmail.com
Phone: 0405277176
Address: Tatartie 3 b 5
Postal code: 02620
City: espoo
Country: FI


Appointments:

START 2016-02-23 11:15:00 - END 2016-02-23 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Alkutilanne s-postilla:</p>
<div>Hei,</div>
<div>minulla on monen vuoden kokemus terapiasta (yht. n 10-15v)&nbsp;(psykoanalyyttisest&auml;/psykodynaamisesta). Olen 40v, eronnut, kolmen lapsen &auml;iti ja ty&ouml;ss&auml;k&auml;yv&auml; erityisluokanopettaja. Hataran ja traumaattisen lapsuuden vuoksi arki on usein haastavaa ja liiankin kuormittavaa. Siksi olen kiinnostunut kognitiivisesta ty&ouml;skentelytavasta. K&auml;rsin ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;st&auml;, jonkinlaisesta dissosiaatioh&auml;iri&ouml;st&auml; (lapsuuden traumoista johtuen), paniikkih&auml;iri&ouml;st&auml; ja&nbsp;taustalla on my&ouml;s anoreksia&nbsp;sek&auml; bulimia.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Kelakorvausasiat ovat ok ja minulla on yhteysl&auml;&auml;k&auml;riin. Olen hoitanut asiani yksityisell&auml; sektorilla. Nuorempana tosin sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;poliklinikalla usean vuoden ajan.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ahdistuneisuus, tuskaisuus, ajatusten keh&auml;m&auml;isyys&nbsp;ja arjen hallitsemattomuus ovat suurimmat haasteet. Hoitona on l&auml;&auml;kitys ja liikunta (toisinaan pakonomainen)</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Kertaamme t&auml;t&auml;, puhumme t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n oireista,&nbsp;</div>
<div>Ty&ouml;tilanne eritt&auml;in haastava saattaa aihuttaa jopa takaumia&gt; ty&ouml;nohjaus joka tt tai rehtorilta.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Saa panikkikohtauksen t&auml;&auml;ll&auml;kin, teemme hengitysharjoitteen ja 543...harjoitteen</div>
<div>Saa niist&auml; apua&nbsp;</div>
<div>Hakeekin analyyttisen terapian j&auml;lkeen ty&ouml;v&auml;lineit&auml; kohdata ja hallita ahdistusta ja v&auml;hent&auml;&auml; l&auml;&auml;kityst&auml;</div>
<div>Mik&auml; laukaisee ahdistuksen, yksin&auml;isyys ja kiire.</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Selviytyy monesta ja paljosta!!!</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>Ny alkuun 2/viikko kun KELA asiat kunnossa,</div>
<div>Sitten kerta viikkon ja mieluiten kolme vuotta, niin pajon k&auml;sitelt&auml;v&auml;&auml;.</div>
<div>Tulee hyvin kontaktiin ja osaa kertoa oloistaan on motivoitunut vaikka jaksamistaso on kovilla.</div>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-02 08:30:00 - END 2016-03-02 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>My&ouml;h&auml;ss&auml;</p>
<p>Miten mennyt, palautuivatko voimat lomalla?</p>
<p>Arjen hallinta; <span style="text-decoration: underline;">ahdistusoireiden hallintaan saattaminen</span></p>
<p>Ahdistus ja paniikkioireet kotiin+ Selviytynmislauseet</p>
<p>Mit&auml; teen t&ouml;iss&auml;, kun oireet eiv&auml;t ota ylivaltaa.</p>
<p>Mik&auml; toimii kotona, liikunta rankka fyysinen sellainen.</p>
<p>To-koulussa..nyt saanut</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytt&auml;ytyminen ex miest&auml; kohtaan nyt kun h&auml;n on vaikeimmillaan,</p>
<p>ei hae lapsia ovelta , odottaa ulkona.</p>
<p>Omien tunteiden verbalisointi.</p>
<p>Harjoittelee, Tunnetilat subjektiivinen kokemus</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-07 14:15:00 - END 2016-03-07 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Turvasatama harjoitus, haastava, p&auml;&auml;stiin alkuun, mutta ei saatu viety&auml; loppuun.</p>
<p>Lauttasaaren rannassa lasten kanssa.&nbsp;</p>
<p>Mutta sitten tulivat n&auml;m&auml; ajatukset ydinperheist&auml;, jota ei ole koskaan saanut.</p>
<p>Harjoitus, tuntoaisti ja hengitt&auml;minen + kuuntelu; &nbsp;helpotti ja lievensi ahdistusta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Apua arkeen, mist&auml; voi ottaa vastaan ja mihin tarkoitukseen</p>
<p>Itsens&auml; uudelleen m&auml;&auml;rittely (miljoonalaatikko ensi kerta)</p>
<p>Traumapurku; Sami, is&auml;, &auml;iti, yst&auml;v&auml; (dealing with a lost)</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-14 14:00:00 - END 2016-03-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Haastava viikonloppu.</p>
<p>Miten siit&auml; selvisin, Sain yhden lapsista luokseni.</p>
<p>Ahdistusta ja lamaantumista laukaisevat tekij&auml;t.</p>
<p>Avun vastaanottaminen yst&auml;vilt&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Osaanko ottaa vastaan apua.</p>
<p>Kun tarvitsin, niin piti vain selivt&auml;, onko se mukana t&auml;n&auml;&auml;nkin.</p>
<p>Dissosiaatio, pakenin omaan maailmaan, pakenenko "l&auml;&auml;kkeiden maailmaan"</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-30 08:30:00 - END 2016-03-30 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Nyt sairauslomalla v&auml;symyksen takia.</p>
<p>Nukkuu mutta ei nyt sairausloman aikana ole outunut ottamaan ahdistusl&auml;&auml;kett&auml; her&auml;tess&auml;&auml;n y&ouml;ll&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;paikan vaihto, yht otto rehtoriin ja vierailu, mit&auml; hyv&auml;&auml; uudessa tp:kassa mit&auml; vanhassa plussat ja miinukset.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Toistuva painajainen ja siit&auml; seuraava pelkotila/ joku tunkeutuu asuntoon</p>
<p>Miten muuttaa unen kulkua, miten ennaltaehk&auml;ist&auml; saman unen toistumista.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Murehtii nyt jo esikoisen koulunaloittamista ja uutta ty&ouml;paikkaa j&auml;&auml;nk&ouml; t&auml;llaiseksi....</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-11 14:15:00 - END 2016-04-11 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Menetyksest&auml; toipuminen Sami.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Turvasatama ei viel&auml; toimi, harjoittelee kotona mutta j&auml;tt&auml;&auml; ydinperheet pois.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lapsuuden k&auml;sitt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;t tapahtumat&nbsp;</p>
<p>L&ouml;yt&auml;neet is&auml;n kuolleena</p>
<p>&Auml;&auml;iti kolmesti yritt&auml;nyt itsemurhaa, hirttosilmukoita roikkuu portaissa.</p>
<p>&Auml;iti kuristanut ja sanonut "kuollaan yhdess&auml; pois"</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; olisit n&auml;iss&auml; tilanteissa toivonut?</p>
<p>Kahden tuolin tekniikka, mit&auml; pyyd&auml;n &auml;idilt&auml;, mit&auml; &auml;iti vastaa</p>
<p>Kuka tukena; &nbsp;Veli Mikko</p>
<p>Miten katkaista katastrofi ajatukset, jotain kauheaa tulee tapahtumaan... Kuinka syv&auml;lle t&auml;m&auml; ajatus onkaan iskostunut.</p>
<p>Sai aika paha ahdistuskohtauksen t&auml;&auml;ll&auml;, sen taltuttaminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-11 15:00:00 - END 2016-04-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>dealing with a lost.</p>
<p>Yleistynyt pelkotila, heijastuma lapsuudesta.</p>
<p>Mik&auml; kotona odottaa, mit&auml; &auml;iti on tehnyt?</p>
<p>(kolme itsemurhayrityst&auml;, lapset l&ouml;yt&auml;neet &auml;idin, hirttosilmukoita roikkui kotona portaissa)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-13 08:30:00 - END 2016-04-13 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mit&auml; mietteit&auml; istunnon j&auml;lkeen?</p>
<p>Koki, ett&auml; oli ollut sekava olo, mutta ett&auml; ehk&auml; se olisi tarpeelista k&auml;yd&auml; l&auml;pi jotta n&auml;ist&auml; vaikeista kokemuksista p&auml;&auml;sisi eroon.</p>
<p>Min&auml; &auml;itin&auml;/ &auml;itimalli.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kroonistunut pelko, jotain kauheaa tulee tapahtumaan,</p>
<p>&gt; en osaa nauttia hyvist&auml; hetkist&auml;.</p>
<p>Ihan p&auml;invastainen toimintamalli, mit&auml; olen oppinut omista kokemuksistani, en halua samaa lapsilleni.</p>
<p>Seuraavalle kerralle is&auml;n kuolema.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-18 14:00:00 - END 2016-04-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minnalla lapsi sairaana.</p>
<p>Otti yhteytt&auml;.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-04-27 08:15:00 - END 2016-04-27 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee k&auml;ynnit tarpeelliseksi.</p>
<p>On huomannut ett&auml; jaksaa paremmin kun saa puhua.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pelk&auml;&auml; nyt hyulk&auml;&auml;mist&auml;,</p>
<p>Ville j&auml;tti</p>
<p>Sami j&auml;tti</p>
<p>&Auml;iti hylk&auml;si...</p>
<p>Lapsetkin alanneet puhua muuttavansa isin luo...</p>
<p>Mist&auml; ajatus kumpuaa?</p>
<p>Oman k&auml;yt&ouml;ksen oivaltaminen ja ymm&auml;rt&auml;minen.</p>
<p>Pelko yksin j&auml;&auml;misest&auml;.</p>
<p>Mis&auml; t&auml;m&auml; kumpuaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-11 08:30:00 - END 2016-05-11 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Huolesta irti p&auml;&auml;st&auml;minen,</p>
<p>murehtii nyt jo syksy&auml;,&nbsp;</p>
<p>T&auml;m&auml; murehtiminen ei atua mit&auml;&auml;n...</p>
<p>Faktojen kalkylointi monestako aamusta on kyse, miten n&auml;m&auml; voisi j&auml;rjest&auml;&auml;.</p>
<p>Mindfulness harjoiutus Mielenterveysseuran sivulta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Saan ehdottaa, eiv&auml;t kaikki tee niiin. Omat oikeudet ja omien toiveiden lausuminen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Uusi &auml;itienp&auml;iv&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-11 08:30:00 - END 2016-05-11 09:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-17 14:15:00 - END 2016-05-17 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistava torjuttu ajatus.</p>
<p>Onko minua k&auml;ytetty seksuaalisesti hyv&auml;ksi?</p>
<p>Mit&auml; ajatuksia t&auml;st&auml;.</p>
<p>mit&auml; muistan, l&auml;hestymme asiaa.</p>
<p>Monia asioita 9-16 v- joihin liittyy seksuaalisuutta&nbsp;</p>
<p>Kaverin is&auml; puhelinsoitot "vemppaajat"</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Omat seksikokemukset 16 18 ja 20 vuotiaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-17 15:00:00 - END 2016-05-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistava torjuttu ajatus.</p>
<p>Onko minua k&auml;ytetty seksuaalisesti hyv&auml;ksi.</p>
<p>Mit&auml; ajatuksia t&auml;st&auml; nousee</p>
<p>Mit&auml; muistan, &nbsp;l&auml;hestymme asiaa.</p>
<p>Monia asioita 9-16 v- joihin liittyy seksuaalisuutta&nbsp;</p>
<p>Kaverin is&auml;, puhelinsoitot "vemppaajat"</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Omat seksikokemukset 16, 18 ja 20 vuotiaana</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-26 14:30:00 - END 2016-05-26 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;paikka ja sen vaihto aiheuttaa nyt ahdistusta</p>
<p>Olla murehtimatta syksy&auml; ennen elokuuta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kumppanittomuus/ monenlaiset perheet.</p>
<p>Minna Koskisen perhe...</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-08 15:15:00 - END 2016-06-08 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>viimetipan peruutus ennen istuntoa. Migreeni ja oksentelu syyn&auml;.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-06-17 15:15:00 - END 2016-06-17 16:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €0 for appointment.


