File for Minna Huttula
SSN: 181166-102T
Email: minna.k.huttula@gmail.com
Phone: 040 7353965
Address: Linnavuorenkatu 14a3
Postal code: 21100
City: Naantali
Country: FI


Appointments:

START 2016-02-28 12:00:00 - END 2016-02-28 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tulosyy:</p>
<p>Huimaus, mahd. ahdistukseen liittyv&auml;.</p>
<p>Esitiedot:</p>
<p>49v nainen, ammatiltaan terveydenhoitaja. Eronnut 4v sitten, asuu 13v poikansa kanssa. Samassa ty&ouml;ss&auml; ollut 20v, viihtyy. Ei aiempaa psykiatrista ongelmatiikkaa. 2/15 ollut selk&auml;leikkaus (v&auml;lilevypullistuma ja hermos&auml;rky), palasi sl:lta t&ouml;ihin 3/15, aluksi oli paljon ty&ouml;t&auml;, my&ouml;hemmin helpottui. 5/15 koulutuksessa ollessaan tauolla alkoi k&auml;velless&auml; huimaus, mik&auml; jatkunut useita tunteja. My&ouml;hemmin huimaus toistunut ja nyt jopa lis&auml;&auml;ntynyt ja l&auml;hes jatkuva, v&auml;lill&auml; enemm&auml;n, v&auml;lill&auml; v&auml;hemm&auml;n, ei muita oireita. Stressi pahentaa oireilua. Kokee my&ouml;s olevansa jotenkin herkistynyt tai s&auml;ikky. Kes&auml;ll&auml; oli my&ouml;s k&auml;sien puutumista, muttei en&auml;&auml;. Selk&auml;leikkauksen j&auml;lkeen oli k&auml;yt&ouml;ss&auml; Lyrica, mik&auml; lopetettiin. 8/15 aloitettu Klotriptyl mite 1/2 tabl ilt hermos&auml;rkyyn, mik&auml; siihen my&ouml;s auttaa. Ty&ouml;terveyshuollossa my&ouml;s peruslabrat tarkistettu, niiss&auml; ei poikkeavaa. Tk-l&auml;&auml;k&auml;ri tehnyt my&ouml;s neurologisen statuksen, siin&auml; ei poikkavaa. Oxepamia m&auml;&auml;r&auml;tty, ei k&auml;ytt&auml;nyt. Nukkuu hyvin. Paino pudonnut muutama kg ilman, ett&auml; olisi siihen panostanut. Hiuksia my&ouml;s l&auml;htenyt. Kuukautiskierto viel&auml; normaali.</p>
<p>Alkanut mietti&auml;, ett&auml; taipumusta el&auml;m&auml;ss&auml; menn&auml; eteenp&auml;in ja vaikeatkin asiat saattanut j&auml;&auml;d&auml; k&auml;sittelem&auml;tt&auml; ja patoutunut. &Auml;itisuhteen kokee vaikeaksi. Muuttanut Naantaliin 11v sitten miehen per&auml;ss&auml;, nyt kokee itsens&auml; yksin&auml;iseksi. Ero ollut vaikea, kun pitk&auml;&auml;n ep&auml;illyt miest&auml; valehtelusta ja lopulta k&auml;vikin ilmi, ett&auml; mies pimitti asioita,&nbsp;talous oli ihan kuralla, erotilanteessa meni talo alta. Ei kertonut vaikeuksistaan juuri kenellek&auml;&auml;n. Parhaat yst&auml;v&auml;t asuvat my&ouml;s muualla. K&auml;ynyt Naantalin TK-psykologilla 3x. Lis&auml;ksi Raision perheneuvolassa ollut k&auml;yntej&auml;. Poika my&ouml;s oireillut, j&auml;nnitt&auml;nyt kouluun menoa n&auml;in, ett&auml; jopa oksennellut ja j&auml;&auml;nyt kotiin. K&auml;ynyt koulupsykologilla ja nyt koulunk&auml;ynti sujuu.</p>
<p>Status:</p>
<p>Keskustelussa asiallinen, kyyneltyy. Kotona eik&auml; muuten itkuisuutta ole. Potilas selv&auml;sti psyykkisesti kuormittunut, mik&auml; voi olla somaattisen oireilun taustalla. Vaikuttaa suorittajatyypilt&auml; ja p&auml;rj&auml;&auml; keskittym&auml;ll&auml; tekemiseen. Huimausoire voi olla kroonisen liev&auml;n hyperventilaation seuraus, kun potilaan mukaan raskas liikunta helpottaa oiretta.</p>
<p>Suunnitelma:</p>
<p>Liikuntaa, rentoutumista yms keinoja suosittelen. Hengitysharjoituksia ja mindfulnessia my&ouml;s.&nbsp;Samoin psykoterapiasta voisi hy&ouml;ty&auml;, kun k&auml;sittelem&auml;tt&ouml;mi&auml; vaikeita tunteita ilmeisesti taustalla. Kerrotaan k&auml;yt&auml;nn&ouml;t. Klotriptyl mitea voisi kokeilla my&ouml;s 1 tabl.</p>
<p>Dgn:</p>
<p>F41.8 Muu ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2016-03-02 19:00:00 - END 2016-03-02 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee vastaanotolle useita kuukausia jatkuneen ep&auml;miellytt&auml;v&auml;n huimauksen vuoksi. Somaattista puolta tutkittu, eik&auml; poikkeavaa ole l&ouml;ytynyt. Asiakkaan mukaan l&auml;hihistoriaan liittyy yll&auml;tt&auml;v&auml; avioero omaisuudenjakoineen, huoltajuuskuvioineen, ym. reilu 3 vuotta sitten sek&auml; selk&auml;leikkaus vuosi sitten. Asiakas on ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;, harrastaa aktiivisesti liikuntaa ja vaikuttaa k&auml;yneens&auml; l&auml;pi eroon kytkeytyneit&auml; asioita tarkoituksenmukaisella tavalla. Fyysisen toimintakykyyn liittyen sen sijaan l&ouml;ytyy osa-alueita, jotka leikkauksen j&auml;lkeen ovat j&auml;&auml;neet palautumatta. Saa 'kotihoito-ohjeita' ja sovitaan, ett&auml; kokeilee aluksi niiden toimivuutta. Mik&auml;li huimausoireilu jatkuu, ottaa uudelleen yhteytt&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-18 16:30:00 - END 2016-04-18 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Arviok&auml;ynti Kelan terapiaa varten.</p>
<p>Ongelmana t&auml;ll&auml; hetkell&auml; huimausolot tai paniikinolot p&auml;ivitt&auml;in. Kokee, ett&auml; ehk&auml; l&auml;&auml;kitys olisi n&auml;it&auml; jonkin verran ollut helpottamassa. Kuvailee, ett&auml; 6 lk:lla pojalla my&ouml;s samankaltaisia oloja ollut, mutta n&auml;ihin liittynyt my&ouml;skin v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymist&auml;. Itse on koettanut toimia niinkuin aina ennenkin. Ovat molemmat kokeneet rankkoja aikoja nelj&auml; vuotta sitten olleen avioeron aikaan yhdess&auml; pojan oireilun vuoksi ovat k&auml;yneet psykiatrilla ja vaikuttanut silt&auml; ett&auml; poika olisi n&auml;ist&auml; k&auml;ynneist&auml; apua saanut. Nyt on menossa yl&auml;asteelle joten arvelee, ett&auml; asiat edelleen voivat silloin olla esill&auml;.&nbsp;</p>
<p>Itse kokee oireet j&auml;nnittyneisyyten&auml;, levottomuutena, "niinkuin adrenaliinia olisi" kropassa. Pahimpia ovat olotilat jotka tulevat t&auml;ysin varoittamatta, yll&auml;tt&auml;en. Joskus fyysisen liikuntasuorituksen aikanakin koko ajan kokenut huimausta, joka ei v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; ole v&auml;hentynyt koko suorituksen aikana. Usein olotilat menev&auml;t ohitse itsest&auml;&auml;n, mutta vointi voi kuitenkin olla ik&auml;v&auml; koko loppup&auml;iv&auml;n ajan. Itsell&auml; huoliajatuksia liittyen omaan terveyteen n&auml;iden olojen vuoksi ja nyt viime aikoina kuitenkin mielt&auml;nyt n&auml;m&auml; kokonaan psyykkisiksi ja onkin paljon tutkinut itse&auml;&auml;n n&auml;iden vuoksi ja mit&auml;&auml;n somaattista selityst&auml; ei ole l&ouml;ytynyt.&nbsp;</p>
<p>Terapiassa haluaa k&auml;yd&auml; viel&auml; l&auml;pi menneit&auml; kuormittavia kokemuksiaan ja toivoo ett&auml; p&auml;&auml;sisi eroon ik&auml;vist&auml; paniikinoloistaan.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-07 18:00:00 - END 2016-06-07 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;liarvio.</p>
<p>K&auml;ynyt ak:lla viimeksi reilu 3kk sitten. Vointi pysynyt ennallaan. Jatkanut k&auml;yntej&auml; tk-psykolgoilla harvakseltaan. Klotriptylin annosta nostanut 1 tablettiin, t&auml;m&auml; hetkeksi auttoi, mutta v&auml;sytt&auml;&auml; aamuisin. Kipuihin kokenut siit&auml; hy&ouml;ty&auml;. Huimaus jatkuu siis entisen&auml; liev&auml;n&auml; ja ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isen&auml;. Oireettomia p&auml;ivi&auml; ei juurikaan ole. Fysioterapeutilla k&auml;vi kerran, sai ohjeita kasvo- ja niskalihasten venytykseen ja rentouttamiseen, mutta siit&auml;k&auml;&auml;n ei ole juuri apua kokenut. Kokee, ett&auml; j&auml;nnitys tarttuu herk&auml;sti esim. pojaltaan. Lis&auml;ksi v&auml;lill&auml; vaikea hakea sanoja ja saattaa suutahtaa n&auml;in, ett&auml; verenpaine nousee. Sosiaaliset tilanteet voimistavat oireita, yksin ollessa oireita v&auml;hemm&auml;n. Psykologin kanssa keskustellessa tullut johtop&auml;&auml;t&ouml;kseen, ett&auml; paljon asioita olisi purettava, kuten &auml;itisuhde ja ex-avolittoon liittyv&auml;t asiat. Oli siis ex-miehen kanssa yhdess&auml; reilu 10 vuotta. Vaikka ovat nyt eronneet, asia edelleen aktuelli ja kuormittaa potilasta, koska poika k&auml;y is&auml;ll&auml;&auml;n ja mietti t&auml;m&auml;n puheiden vaikutusta poikaansa, kun is&auml; isoilla puheilla luo toisessa haaveita, mill&auml; ei siis ole mit&auml;&auml;n per&auml;&auml; ja poika joutuu pettym&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu viel&auml; ex-miehen ik&auml;&auml;n kuin kaksoisel&auml;m&auml;st&auml;, mik&auml; kest&auml;nyt vuosikaudet. Mit&auml;&auml;n muuta motiivia ei oikein k&auml;yt&ouml;kselle l&ouml;ytyy, kun halunnut vaan n&auml;ytt&auml;&auml; asiat paremmalta kuin ne todellisuudessa ovat olleet ja ollut siin&auml; hvyin taitava. Potilaan mielest&auml; mies ihan itse uskonut omiin valheisiin ja kielt&auml;&auml; edelleen realiteetit, mik&auml;li asioista tarkemmin kysyt&auml;&auml;n.</p>
<p>Halukas nyt aloittamaan psykoterapian Soile Viljaisella. Kirjoitetaan B-lausunto.</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2016-09-12 16:30:00 - END 2016-09-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>1. Kelaterapian tapaaminen; psykoterapiasopimuksen tekeminen, k&auml;yt&auml;nt&ouml;jen selvitt&auml;minen, alustavasti tavoitteista keskusteleminen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-12 16:30:00 - END 2016-09-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>1. Tapaaminen; tilanteen kartoitusta, psykoterapiasopimuksen tekeminen, tavoitteiden alustavaa pohdintaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-19 16:30:00 - END 2016-09-19 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>2.Tapaaminen, el&auml;m&auml;nviivan tekeminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-26 16:30:00 - END 2016-09-26 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>3. Terapiak&auml;ynti, el&auml;m&auml;nviivan jatkaminen, mitk&auml; asiat ovat auttaneet selviytym&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-03 16:30:00 - END 2016-10-03 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>4. terapiak&auml;ynti; tavoitteistaminen, el&auml;m&auml;nviivan jatkaminen, kotiteht&auml;v&auml;ksi pohtia tavoitteita viel&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-10 16:30:00 - END 2016-10-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>5. Terapiak&auml;ynti; perhesuhteet esill&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-17 16:30:00 - END 2016-10-17 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>6. Terapiak&auml;ynti. Ihmissuhdeasioita, paniikkioireiden ilmenemisest&auml; Bournen kirjan mukaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-24 16:30:00 - END 2016-10-24 17:15:00
MEETING NOTES:
8.terapiakäynti; annetaan materiaalia kirjasta: Bourne; paniikkioireet
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-31 16:30:00 - END 2016-10-31 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Rentoutuminen viikonloppuna tuonut poikkeuksellisen hyv&auml;&auml; vointia tullessaan. Kiire ja stressi vaikuttaa p&auml;invastaisesti ja pohditaan keinoja sen kest&auml;miseen ja hallintaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-07 17:30:00 - END 2016-11-07 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Stressi&auml; ja kuormitusta aiheuttavia asioita el&auml;m&auml;ss&auml;, keinoja selviytymiseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-14 16:30:00 - END 2016-11-14 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>J&auml;nnitystilanteen k&auml;sittely&auml; ja kotiteht&auml;v&auml;; j&auml;nnitt&auml;v&auml; tilanne, ajatukset, tunteet, keholliset tuntemukset ja mielikuvat tilanteeseen liittyen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-21 16:30:00 - END 2016-11-21 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tuo vastaanotolle teht&auml;v&auml;n jonka tehnyt kun huomannut huimausta esiintyneen. Laukaisevana tekij&auml;n&auml; ollut kiire. Vertaistuesta saanut apua itselleen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-28 16:30:00 - END 2016-11-28 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; nyky&auml;&auml;n v&auml;lill&auml; p&auml;ivi&auml;, jolloin ei ole huimausta niink&auml;&auml;n ja on parempi olo.</p>
<p>Kiire ja stressi n&auml;ytt&auml;isi laukaisevan huimausta, samoin voimakkaat tunnetilat.</p>
<p>Tilanneanalyysia kun ollut vaikeampi hetki.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;ksi nyt seurata kalenteriin mielialoja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-05 16:30:00 - END 2016-12-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Pys&auml;htynyt miettim&auml;&auml;n ajatustaan silloin kun huimausta esiintynyt. Saanut yst&auml;v&auml;lt&auml; joka pilatesohjaaja mindfullness-ohjelman, jota voi nyt kotona rauhassa kokeilla. Haasteellista rentoutumisessa lempe&auml;sti ohittaa h&auml;iritsevi&auml; ajatuksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-12 16:30:00 - END 2016-12-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Palautekeskustelua terapiaan liittyen. T&auml;ytet&auml;&auml;n muutosarvioasteikko (ORS) ja paniikinolojen (huimauksen) suhteen tilanne parantunut sik&auml;li, ett&auml; terapian alkaessa oireita ollut ihan koko hereill&auml;oloajan jatkuvasti, t&auml;ll&auml; hetkell&auml; olotilat vaihtelevat ja nyt esimerkiksi viime viikko ollut sellainen, ettei oireita ole ollut lainkaan ty&ouml;paikalla. Pohditaan t&auml;t&auml; poikkeustilannetta tarkemmin.Toivoo, ett&auml; jatkossa voitaisiin syvemmin paneutua asioihin ja sovitaan, ett&auml; l&auml;hdet&auml;&auml;n arvoista liikkeelle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-02 16:30:00 - END 2017-01-02 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Joululoman aikaan enemm&auml;n huimausta ollut ja edelleenkin jatkuu. Kuormittavia tekij&ouml;it&auml; vuodenvaihteen seudussa monia, ty&ouml;ss&auml; kiire jatkuu ja muutto ollut. Puhutaan nyt siit&auml;, ett&auml; koettaisi ottaa nyt ohjelmaan yhden lepop&auml;iv&auml;n viikossa. Kyselee l&auml;&auml;k&auml;rinajasta ja luvataan ilmoittaa asiasta s&auml;hk&ouml;postitse kun siit&auml; viel&auml; tarkemmin tiedustellaan k&auml;yt&auml;nt&ouml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-09 16:30:00 - END 2017-01-09 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Varannut itselleen l&auml;&auml;k&auml;riajan, koska haluaa viel&auml; huimauksesta jutella kun kokee, ett&auml; se viime aikoina lis&auml;&auml;ntynyt. Keskustelua siit&auml;, ett&auml; ty&ouml;paikan muutto aiheuttanut kovaa kiirett&auml; ja painetta ja kiireen on huomattu aiheuttavan huimaavaa olotilaa. Kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; huomannut tilanteen jossa havainnut hyv&auml;n hetken rauhassa asiakkaan kanssa, mutta kun sen j&auml;lkeen tullut h&auml;ss&auml;kk&auml;&auml; niin hyv&auml; olokin haihtunut. Mindfullness-ohjelmaa kokeillut, mutta se muistuttanut paljon rentoutumisohjelmaa, joka itselle jo ennest&auml;&auml;n tuttu. Keskustelua huoliajatuksista ja sel&auml;n tilantesta nyky&auml;&auml;n. Toivoo itse ett&auml; terapiassa voitaisiin p&auml;&auml;st&auml; syvemmin asioita k&auml;sittelem&auml;&auml;n kun k&auml;yd&auml;&auml;n palautekeskustelua. Kokee, ett&auml; haluaa ty&ouml;skentely&auml; jatkaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-16 16:30:00 - END 2017-01-16 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua huimauksen laukaisevista tekij&ouml;ist&auml;. Ty&ouml;n j&auml;rjest&auml;minen voi auttaa kiireen hallintaan. Kuormittavista asioista puhetta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-19 14:00:00 - END 2017-01-19 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Potilas on k&auml;ynyt kaksi kertaa aiemmin erl Meimerin vastaanotolla Vastaamossa. Ks. esitiedot k&auml;yntimerkinn&ouml;ist&auml;. K&auml;ynyt viikoittain Soile Viljasella Kelan tukemassa kuntoutuspsykoterapiassa. Ilmioireena huimaus, joka alkanut jonkin aikaa selk&auml;leikkauksen j&auml;lkeen kev&auml;&auml;ll&auml; 2015. Nykyisell&auml;&auml;n huimausta p&auml;ivitt&auml;in, joskus lyhyempin&auml; jaksoina (selv&auml;sti alle tunnin), joskus miltei kok p&auml;iv&auml;n. Ajoin tuntuu yhdistyv&auml;n stressaaviin tilanteisiin, ajoin ei.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n systemaattista oirekartoitusta: Pt ei miell&auml; olevansa masentunut. Pystyy nauttimaan asioista. Pakkoajatuksia tai pakkotoimintoja ei ole. Ei selkeit&auml; erillisi&auml; paniikkikohtauksia. Sosiaalisia tilanteita jkv j&auml;nnitt&auml;&auml;. Ei ole esiintyj&auml;tyyppi. Esim. terveydenhoitajien kuukausikokouksia jkv j&auml;nnitt&auml;&auml;, saattaa menomatkalla kokoukseen huimata, kuten my&ouml;s itse kokouksessa. &Auml;itiys(- ja lasten)neuvolaty&ouml;ss&auml; perhevalmennus j&auml;nnitt&auml;&auml;, kun joutuu olemaan esill&auml;. Ei kuitenkaan voimakasta h&auml;pe&auml;n pelkoa tms. &nbsp;Potilas ilmaisee tavallisten arkiasioiden murehdituttavan, mainitsee erityisesti taloudelliset asiat (mik&auml; ymm&auml;rrett&auml;v&auml;&auml; puolison toimintaan liityvien talousvaikeuksien my&ouml;t&auml;). K&auml;rsii nukahtamisen vaikeudesta ja on hiukan vaikea rentoutuakin. &nbsp;saattaa ehk&auml; olla jkv muljahtelutuntemuksia syd&auml;mess&auml;, mutta ei runsasta somaattista oireistoa huimauksen lis&auml;ksi.</p>
<p>Keskustellaan erosta, pojan koulupelosta, suhteesta &auml;itiin, potilaan omasta luonteesta/persoonallisuudesta. Potilas kuvautuu rauhallisena, hyv&auml;n&auml; kuuntelijana, enemm&auml;n is&auml;ns&auml; kuin &auml;itins&auml; kaltaisena.</p>
<p>Nykytila: Potilas on asiallinen. kerronta on koosteista, j&auml;sentynytt&auml;. Potilas ottaa luontevasti katsekontaktia ja el&auml;ytyy my&ouml;s ak:n puheenvuoroihin ilmeill&auml;&auml;n ja eleill&auml;&auml;n antaen empaatttisen vaikutelman. Ei outoja assosiaatioita eik&auml; poikkeavaa logiikkaa. Erosta puhuttaessa jkv kyyneltymist&auml;.</p>
<p>Suunnitelma/pohdinta: Taustalla vaikea ero ja luottamuksen menetys. Lis&auml;ksi ollut selk&auml;leikkaus. Suhde &auml;itiin ollut vaikea. Kipeist&auml; asioista puhuttaessa herkistyy. Ilmioireena huimaus, joka ainakin osin provosoituu ahdistavissa tilanteissa. Systemaattisessa kyselyss&auml; hiukan sosiaalisten tilanteiden pelkoon liittyvi&auml; piirteit&auml; ja ehk&auml; viel&auml; enemm&auml;n yleistyneeseen ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;&ouml;n, mutta kummankaan kriteerit eiv&auml;t aivan selke&auml;sti t&auml;yty. Potilas jatkaa psykoterapeuttista ty&ouml;skentely&auml;. L&auml;&auml;kityksen osalta todetaan, ett&auml; kokeilee nyt Klotriptyl miten puolittamista viikoksi ja sen j&auml;lkeen lopettamista. Univaikeuksiin (tarv.) melatoniini 3-6 mg. Voidaan harkita my&ouml;s SSRI-/SNRI-l&auml;&auml;kett&auml; jatkossa, mik&auml;li ahdistuneisuus vaikeutuu tai tilanne jumittuu.</p>
<p>F41.8 muu ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2017-01-23 16:30:00 - END 2017-01-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotolla ja puhuttu l&auml;&auml;kityksen puolittamisesta ja pikku hiljaa sen lopettamisesta. Ei ole nyt kuitenkaan uskaltanut l&auml;&auml;kityst&auml; puolittaa, vaan on ottanut v&auml;lill&auml; pienemp&auml;&auml; annosta ja v&auml;lill&auml; kokonaista tablettia. Vointi nyt ty&ouml;paikan muuton j&auml;lkeen ollut hankalampi ja huimaus-j&auml;nnitysoireita ollut enemm&auml;n. Annetaan mukaan arvojen kartoittamista varten monisteita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-30 16:30:00 - END 2017-01-30 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Arvojen k&auml;sittely&auml;. Ei ole t&auml;ytt&auml;nyt monisteita joita annettu vastaanotolla, mutta pohtinut asioita liittyen siihen, mist&auml; oma "huimausolo" kertoo. Pohditaan my&ouml;s seurauksia t&auml;st&auml;, mit&auml; haluaa ja mit&auml; taas ei. Varannut ajan ty&ouml;terveyteen jatkuvan stressin ja ty&ouml;paikalla n&auml;ytt&auml;ytyvien uupumusoireiden vuoksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-06 16:30:00 - END 2017-02-06 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkuvat huimausolot vaikeuttavat olemista ja ty&ouml;ntekoa ja t&auml;h&auml;n liittyen on surullinen siit&auml;, ettei n&auml;ist&auml; oireista p&auml;&auml;se eroon. Kuormittavana tekij&auml;n&auml; my&ouml;skin huoli pojan koulunk&auml;ymisest&auml; ja t&auml;m&auml;n aamuisesta pahoinvoinnista kun pit&auml;isi kouluun l&auml;hte&auml;. Koulussa ollut nyt palaveriaikoja opettajan ja koulupsykologin kanssa. Kotona paljon ty&ouml;t&auml; ja t&auml;m&auml; hermostuttaa, kiire ty&ouml;ss&auml; rasittaa, t&auml;st&auml; nyt ty&ouml;nantajansa kaanssa puhunut. Ty&ouml;terveyteen tulossa aika ensi viikolla. V&auml;hent&auml;nyt nyt l&auml;&auml;kityst&auml; puolikkaaseen ja v&auml;lill&auml; ty&ouml;ss&auml; ollessaan ottanut kokonaisen kun viikko pidemm&auml;ll&auml; ja huimausolot alkuviikkoon n&auml;hden lis&auml;&auml;ntyv&auml;t. K&auml;ynyt hiiht&auml;m&auml;ss&auml; joka p&auml;iv&auml; n. 12 km ja pit&auml;nyt pari p&auml;iv&auml;&auml; v&auml;lill&auml; lepoa. Kehoitetaan nyt ottamaan s&auml;hk&ouml;postitse yhteytt&auml; l&auml;&auml;k&auml;riin kun miettii l&auml;&auml;kitysasiaa ja sen suhteen j&auml;&auml;nyt ep&auml;selvyytt&auml;. Pohtii toisenlaisen l&auml;&auml;kityksen aloittamista nykyisen tilalle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-13 16:30:00 - END 2017-02-13 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt ty&ouml;terveydess&auml; ja siell&auml; todettu keskivaikea ty&ouml;uupumus. On menossa viel&auml; ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotolle ja miettii ty&ouml;ss&auml; jaksamistaan viel&auml; edelleen. Poikansa kanssa nyt ollut palaveri koulussa yhdess&auml; psykologin ja opettajan kanssa. Kokee helpotusta siit&auml;, ett&auml; tarvittaessa pojalle voidaan j&auml;rjest&auml;&auml; k&auml;yntej&auml; koulupsykologin luokse. T&auml;m&auml; my&ouml;s realisoinut omia huoliajatuksia sik&auml;li, ett&auml; todennut monien pojan asioiden olevan aika lailla kunnossa. Huomioinut j&auml;nnitt&auml;v&auml;ns&auml; erityisesti ty&ouml;paikan yhteiskokouksia, mutta siell&auml; tunnelmat l&auml;hinn&auml; kuvautuvat kiukkuisina ja tyytym&auml;tt&ouml;min&auml; kun kertoo, ett&auml; saavat aina negatiivista palautetta ty&ouml;nantajan taholta. L&auml;&auml;kityst&auml; nyt koettanut j&auml;tt&auml;&auml; kokonaan pois, mutta pohtii kuitenkin ett&auml; aloittaa uudelleen jos hermos&auml;rky alkaa taas tuntua jalassa. Ottaa yhteytt&auml; viel&auml; Pertti Hellaan l&auml;&auml;kitysasiassa.Hiihtoloman pit&auml;&auml; ja ensi viikolla tauko sen vuoksi, l&auml;hd&ouml;ss&auml; vanhempiensa luokse pohjoiseen k&auml;ym&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-16 11:45:00 - END 2017-02-16 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Soitan s-postiviestin perusteella. Potilas on nyt v&auml;hennellyt Klotriptyli&auml;, siten ett&auml; joinain p&auml;ivin&auml; k&auml;ytt&auml;nyt puolikasta. Huimaus ei ole helpottanut. Ty&ouml;terveyshuollossa puhuttu ty&ouml;uupumuksesta ja pt tunnistaa jatkuvaa stressitilaa. P&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n kokeilemaan SSRI-l&auml;&auml;kett&auml;. Aloitetaan essitalopraami 5 mg x 1 ja nostetaan annos viikon p&auml;&auml;st&auml; ad 10 mg x 1. Tehd&auml;&auml;n e-resepti.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-02-27 16:30:00 - END 2017-02-27 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Lomalla l&auml;htenyt ajamaan kahdeksan tunnin matkan pohjoiseen, perill&auml; tuntenut voimakasta ahdistusta ja y&ouml;ll&auml; her&auml;nnyt useaan otteeseen ahdistavaan olotilaan. Saman illan aikana viel&auml; hiiht&auml;nyt ja k&auml;ynyt saunassa. Vanhempia ollut hyv&auml; n&auml;hd&auml;, mutta siin&auml;kin ollut omat rasitustekij&auml;ns&auml;. Vasta viikon loppupuolella tuntenut rentoutuvansa, mutta kun on mennyt t&ouml;ihin niin huimausoireet alkaneet voimakkaina. Pojalla ollut my&ouml;skin huonoa oloa ja t&auml;m&auml; ei ole p&auml;&auml;sssyt kouluun menem&auml;&auml;n ja t&auml;st&auml; ollut harmissaan. Ensi viikolla tulossa aika ty&ouml;terveyteen ja kehoitetaan nyt hakemaan sairauslomaa. L&auml;&auml;kitys ollut tauolla ja aloittanut uuden l&auml;&auml;kityksen vasta kun ollut takaisin kotonaan, koska pel&auml;nnyt sen vaikutusta autolla ajamiseen, joten ollut kokonaan ilman l&auml;&auml;kityst&auml; lomansa ajan. Kokee, ett&auml; SSRI-l&auml;&auml;kitys sopinut hyvin kun sen aloittanut, mutta huimausoireisiin ei ainakaan viel&auml; ole vaikuttanut. Uusii reseptin kun k&auml;y ty&ouml;terveydess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-06 16:30:00 - END 2017-03-06 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Menossa t&auml;ll&auml; viikolla ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotolle ja pyyt&auml;&auml; sit&auml; kautta ainakin peruslabrat itsest&auml;&auml;n ja tarkistaa kilpirauhasarvoja. Viel&auml; edellisviikonlopun "paniikkikohtauksen" j&auml;lkeen miettii syd&auml;nasioidenkin tarkistamista, koska ollut niin huonoa oloa. Toisaalta huonoon oloon ehk&auml; vaikuttanut, ett&auml; l&auml;&auml;kkeet kokonaan poissa. Viikon k&auml;ytt&auml;nyt nyt ssri-l&auml;&auml;kett&auml; ja se n&auml;ytt&auml;isi nyt sopivan ja viel&auml; toivoa siit&auml;, ett&auml; l&auml;&auml;kkeest&auml; olisi huimausoloihinkin vaikutusta. Keskustelua "ainoastaan olemisen" tarpeellisuudesta ja kokee, ett&auml; sit&auml; saa opetella.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-16 10:30:00 - END 2017-03-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pt oli j&auml;tt&auml;nyt s-postiviestin ja soittopyynn&ouml;n, ja sen j&auml;lkeen varannut ajan. Ilmeisesti ak:n k&ouml;mm&auml;hdyksen vuoksi oli tullut tuplavaraus, joten ehdin tavata potilasta vain avjaan vartin ajan. Essitalopraamia k&auml;ytti alkuun 5 mg x 1, nosti sitten annoksen ad 10 mg x1. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen tuli rintatuntemuksia. Mittasi verenpaineensa ja samalla totesi pulsiin olevan vain hiukan yli 40/min. K&auml;vi l&auml;&auml;k&auml;rill&auml;kin, joka kehotti jatkamaan essitalopraamia. T&auml;n&auml;&auml;n pt ottanut 5 mg. Potilas arvelee, ett&auml; l&auml;&auml;kkeest&auml; olisi voinut olla kokonaisvoinnin kannalta hy&ouml;ty&auml;.</p>
<p>Sovimme, ett&auml; pyrkii nyt k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n 5 mg x 1 ja ak soittaa viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-03-20 16:30:00 - END 2017-03-20 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; viime aikoina ollut tilanne jolloin pulssi laskenut huomattavasti ja ollut n. 42, t&auml;ll&ouml;in hakeutunut p&auml;ivystykseen ja siell&auml; otettu ekg ja pohdittu nykyist&auml; l&auml;&auml;kityst&auml; ja sen vaikutuksia. Ty&ouml;terveydess&auml; otettu nyt labrat ja tutkitaan viel&auml; lis&auml;&auml; tilannetta. On alkanut tuntea kipua rinnassa ja t&auml;m&auml; uusi tuntemus huimauksen lis&auml;ksi. Pojan psykologilla k&auml;yntien suhteen tullut erimielisyytt&auml; ja huomaa olleensa monestikin todella &auml;rtynyt. Ty&ouml;terveydess&auml; mahdollisuus k&auml;yd&auml; psykologin vastaanotolla ja kehoitetaan t&auml;t&auml; mahdollisuutta k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n, jos siin&auml; olisi mahdollista vaikuttaa jotenkin ty&ouml;paikalla kuvautuvaan ihan liialliseen kiireeseen ja ty&ouml;n hallintaan. My&ouml;s esitetty mahdollisuutta kolmikantapalaveriin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-23 11:45:00 - END 2017-03-23 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Soitan sovitusti. Jatkanut essitalopraamia 5 mg x 1. Pulssitaso edelleen melko matala ja my&ouml;s puristavaa tunnetta ollut rinnassa. Ty&ouml;terveyshuollossa selvitelty. Toisaalta kokee ett&auml; l&auml;&auml;kityksest&auml; ollut jkv hy&ouml;ty&auml;: ei ole ollut niin j&auml;nnittynyt. P&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n kuitenkin siihen, ett&auml; lopettaa nyt essitalopraamin ja seuraa pulsiitasoa ym. mahdollisisa oireita. Kirjoitan varalta reseptin buspironista annoksella 5 mg x 3. Voi aloittaa, jos pulssitaso on normaalistunut ja j&auml;nnittyneisyys-/ahdistuneisuusoireet pahentuvat/ovat merkitt&auml;vi&auml;.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-03-23 11:45:00 - END 2017-03-23 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Soitan sovitusti. Pt on jatkanut essitalopraamia 5mg x 1. Kuitenkin syke edelleen harva, ja my&ouml;s rintatuntemuksia, joita tutkitt ty&ouml;terveyshuollossa. Toisaalta potilas kokenut l&auml;&auml;kityksest&auml; jkv hy&ouml;ty&auml;: ei ole ollut niin j&auml;nnittynyt, ja ollut virke&auml;mpi. P&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n kuitenkin siihe, ett&auml; lopetetaan nyt essitalopraami ja seurataan pulssin normaalistumista. Mik&auml;li ahdistuneisuus-/j&auml;nnitysoireet vaikeutuvat/ovat merkitt&auml;v&auml;sti haittaavia, voidan aloitta esim. buspironi, josta tehty varalle resepti annoksella 5 mg x 3.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-03-27 16:30:00 - END 2017-03-27 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Piirret&auml;&auml;n 0-10 j&auml;nnittyneisyysasteikko. Pohtii omaa mukautuvaisuuttaan suhteessa omiin tunteisiin ja kuvailee, ett&auml; monesti siirt&auml;&auml; omat mielipiteens&auml; ja ajatuksensa sivulle. Kertoo, ett&auml; l&auml;&auml;kityksen lopettamisen j&auml;lkeen rintatuntemus kadonnut ja t&auml;st&auml; kovin helpottunut. Koettaa nyt ilman l&auml;&auml;kityst&auml; kokonaan ja ainakin nyt aluksi voinut hyvin. Jatkossa pohditaaan arvoja ja niiden toteutumista omassa el&auml;m&auml;ss&auml;. Ottanut teht&auml;v&auml;ksi nyt iltaisin koettaa mietti&auml; kolme p&auml;iv&auml;n hyv&auml;&auml; tapahtumaa ja ty&ouml;ss&auml; j&auml;rjest&auml;nyt itselleen taukoja. Ty&ouml;psykologille menossa viel&auml; l&auml;hiviikolla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-03 16:30:00 - END 2017-04-03 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Arvojen kirkastamisen jatkoa; omia vahvuuksia, kehitt&auml;miskohteita. Huimausolot vaihdelleet ja l&auml;&auml;kityst&auml; ei ole nyt aloittanut. Pohtii sit&auml; nukkumisen turvaamisen kannalta, koska nyt huonommin saanut nukuttua, seuraa nyt kuitenkin tilannetta. Ty&ouml;psykologin k&auml;yntien j&auml;lkeen ottanut tosissaan ty&ouml;n tauottamisen ja rentoutusharjoitukset asiakkaiden v&auml;lill&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-18 16:30:00 - END 2017-04-18 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt oman j&auml;nnityshistorian ja k&auml;yd&auml;&auml;n sit&auml; vastaanotolla l&auml;pi. Kun p&auml;&auml;si&auml;isen aikaan ollut kyl&auml;ilem&auml;ss&auml; sisaren luona, on taas huimausta esiintynyt ja siihen alkaa olla aika v&auml;synyt. Pohtii my&ouml;skin viel&auml; l&auml;&auml;kityksen aloittamista. Toisaalta ollut ennen lomaa parempikin ajanjakso ja silloin koettanut t&ouml;iss&auml;kin tehd&auml; rentoutusharjoituksia pitkin p&auml;iv&auml;&auml;kin ja toisaalta ottanut ihan omaa rentoutumisen aikaa enemm&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-24 16:30:00 - END 2017-04-24 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;m&auml;nhetkiset kuulumiset ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; ja arvojen kirkastaminen; mitk&auml; asiat muuttuvat kun p&auml;&auml;see tavoitteisiin, miten itse muuttuu, mit&auml; muutoksia tapahtuu suhteessa toisiin ihmisiin? Ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; kuormitus ei v&auml;hene vaan n&auml;ht&auml;v&auml;sti on vain lis&auml;&auml;ntym&auml;ss&auml;. Iltavuoroja kaavaillaan ja kaikenlaiset muutokset tulevat ennalta suunnittelematta, pohtii ty&ouml;terveyden palaverin j&auml;rjest&auml;mist&auml; yhdess&auml; ty&ouml;nantajan kanssa. Menossa psykologin vastaanotolle l&auml;hiviikkoina ja infoa my&ouml;skin terapian jatkamisesta ja mahdollisuudesta hakea jatkolausuntoa my&ouml;s terveyskeskuksesta, kyselee sit&auml; my&ouml;skin ty&ouml;terveydest&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-02 16:30:00 - END 2017-05-02 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tuo vastaanotolle tilanteen, jossa huimausta esiintynyt. Tehd&auml;&auml;n ketjuanalyysi tilanteesta ja kartoitetaan tekij&ouml;it&auml;, jotka huimausoloa laukaisevat tai lis&auml;&auml;v&auml;t. Kotiteht&auml;v&auml;ksi t&auml;ytt&auml;&auml; tunnelokikirjaa yhden viikon ajalta. Ty&ouml;terveyspsykologille menossa ensi viikolla ja miettii, ett&auml; ottaa kolmikantapalaverin esille vasta mahdollisen muuton j&auml;lkeen. P&auml;&auml;tt&auml;nyt nyt, ett&auml; tekee itse sen verran t&ouml;it&auml; kun pystyy, pit&auml;&auml; tauot ja informoi ty&ouml;nantajaa jos ei pysty enemp&auml;&auml; tekem&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-08 16:30:00 - END 2017-05-08 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tunteiden lokip&auml;iv&auml;kirjan l&auml;pik&auml;ymist&auml;. Teht&auml;v&auml;ksi tiedustella pojalta mink&auml; kotity&ouml;n h&auml;n haluaisi ottaa omalle vastuulleen. 4/7 p&auml;iv&auml;st&auml; ahdistuneisuutta ja huimausta esiintynyt, on itse surullinen siit&auml;, ett&auml; huimausolot vaan jatkuvat, eik&auml; niist&auml; oikein p&auml;&auml;se eroon. Muutamia p&auml;ivi&auml; voi v&auml;lill&auml; olla, jolloin huimausta ei esiinny. Miettii jatkohakemuksen tekemist&auml; ja kyselee nyt ensin terveyskeskuksesta jos jatkohakemusta voitaisiin sielt&auml; k&auml;sin tehd&auml;. Muussa tapauksessa hakeutuu P. Hellan vastaanotolle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-15 16:30:00 - END 2017-05-15 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin aika tulossa ja siell&auml; viel&auml; juttelee esim. korva-asioista. Kertoo, ett&auml; v&auml;lill&auml; edelleen miettii huimauksen aiheuttajaa ja ajattelee, ett&auml; jos on aivokasvain. On ajatellut nyt menn&auml; terveyskeskukseen terapian jatkolausunnon vuoksi ja t&auml;t&auml; varten sovitaan, ett&auml; l&auml;hetet&auml;&auml;n omaan s&auml;hk&ouml;postiin yhteenveto terapiasta t&auml;h&auml;n asti. Palautekeskustelua ja miettii, ett&auml; mist&auml; olisi ollut itselle hy&ouml;ty&auml;, mist&auml; voisi olla edelleen hy&ouml;ty&auml; jatkoa ajatellen. Teht&auml;v&auml;ksi nyt kiinnitt&auml;&auml; huomiota p&auml;iviin jolloin huimausta ei ole esiintynyt. Huomioinut nyt hetken jolloin edelt&auml;v&auml;sti ajatellut jotakin ik&auml;v&auml;&auml; ja sen j&auml;lkeen huimausolo mennyt ohitse ja on vaan k&auml;v&auml;issyt. L&auml;&auml;kityst&auml; miettii, mutta ainakaaan viel&auml; ei sit&auml; ole halunnut aloittaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-22 16:30:00 - END 2017-05-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ottanut teht&auml;v&auml;ksi seurata olotiloja ja l&auml;hinn&auml; niit&auml; p&auml;ivi&auml; kun huimausta ei ole. K&auml;sitell&auml;&auml;n menneisyyden muistelemiseen johtanutta tilannetta; tunteita ja ajatuksia joita siihen liittynyt. Laukaisevia tekij&ouml;it&auml; huimausololle selvi&auml;&auml; lis&auml;&auml;. L&auml;&auml;kityst&auml; ei nyt ole aloittanut, koska siin&auml; tavallisena sivuoireena mainittu huimaus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-29 16:30:00 - END 2017-05-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;lill&auml; ollut p&auml;ivi&auml; kun huimausta ei ole ollut. Pohditaan huimauksen laukaisevia tekij&ouml;it&auml;. Kes&auml;n tuleminen ja loman l&auml;heisyys vaikuttaneet positiivisesti vointiin. Koettanut taas muistella mindfulness-taitoja ja huomannut ett&auml; huomion kiinnitt&auml;minen esim. aulassa olevaan sammuttimeen auttanut v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n huonoa oloa. Teht&auml;v&auml;ksi nyt STOP huoliajatuksille.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-05 16:30:00 - END 2017-06-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua perheasioista, kokee ett&auml; pojan kanssa saanut purettua tunnelmia niin, ett&auml; nyt ollut ihan mukavaa yhteist&auml; aikaa. Seurailee tilannetta huimausolojen suhteen ja kehoitetaan kiinnitt&auml;m&auml;&auml;n huomiota niihin tilanteisiin kun t&auml;llaisia oloja ei ole.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-12 16:30:00 - END 2017-06-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; koko viikko t&ouml;iss&auml; mennyt paremmin huimauksen kannalta ja ihan v&auml;h&auml;n vaan sit&auml; tuntenut. Viikonloppu kotona taas ollut hankalampi ja kertoo asioista jotka silloin harmittaneet ja &auml;rsytt&auml;neet, ollut vihainenkin naapurien metel&ouml;innin vuoksi. Mietit&auml;&auml;n vastaanotolla miten saisi vierailun kotiinsa sujumaan ja uskoo sen nyt onnistuvan kun menossa m&ouml;kille, eik&auml; niin paljon joudu ihan samassa tilassa olemaan. Kokee &auml;itisuhteen hankalana ja vaikea l&auml;hte&auml; k&auml;ym&auml;&auml;n ilman ennakkotoivetta paremmasta. &nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-19 15:00:00 - END 2017-06-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Palautekeskustelua. Lukee l&auml;pi Kelan palautelomakkeen ja tehd&auml;&auml;n muutosarvioasteikko viel&auml; kertaalleen. Huimausolot v&auml;hentyneet siit&auml; mit&auml; ne olleet hoidon alussa. Sopeutunut paremmin niiden kanssa my&ouml;skin tulemaan toimeen, hyv&auml;ksyminen my&ouml;skin helpottanut. Pohditaan miten voi kokea itse&auml;&auml;n vahvaksi kun menossa k&auml;ym&auml;&auml;n vanhempien luona. &nbsp;On nyt kes&auml;lomalla ja seuraava aika sovittu lomien j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-24 16:30:00 - END 2017-07-24 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Loma mennyt ihan hyvin, urheillut ja k&auml;ynyt m&ouml;kkeilem&auml;ss&auml; pohjoisessa. Kuitenkin olisi jotenkin enemm&auml;nkin toivonut ja ovat paljon olleet pojan kanssa kahdestaan. On sellainen henkil&ouml; joka toivoo aktiivilomaa. Kuvailee, ett&auml; kun v&auml;h&auml;n aikaa ei ole ohjelmaa niin alkaa sit&auml; itselleen mietti&auml;; siivoamista, j&auml;rjest&auml;mist&auml; yms. Toisaalta kokee, ett&auml; pystyy ottamaan rennostikin. Loma-aikana huimausoloja voittopuolisesti v&auml;hemm&auml;n kuitenkin niin, ett&auml; varsinaisesti ei ole yht&auml;&auml;n p&auml;iv&auml;&auml; ollut ilman sit&auml;. T&ouml;iss&auml; alkanut melkoinen kiire ja huomannut silloin taas olojen lis&auml;&auml;ntyneen. Naapurit my&ouml;s aiheuttaneet h&auml;iri&ouml;t&auml; ja itse miettinyt valituksen tekemist&auml;. Pohditaan nyt rentoutumisen harjoittelun merkityst&auml; ja sit&auml; nyt miettii sek&auml; t&ouml;iss&auml; ett&auml; kotona. Aloitetaan vastaanotolla rentoutumisharjoitus (8 min. koneelta), mutta t&auml;t&auml; ei kerit&auml; kuin alkuun kun tietokone jumittuu. Kuitenkin kun huimausoloa alkanut olla vastaanotolla niin se v&auml;h&auml;n jo helpottaa harjoituksen my&ouml;t&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-31 16:30:00 - END 2017-07-31 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua loma-ajasta jonka kokee menneen v&auml;h&auml;n huonosti. Kertoo, ett&auml; kaipaa kovasti sukulaisiaan ja heid&auml;n kanssa tapaamisia. Ollut nyt viime viikonloppuna vierailulla sukulaisten luona ja siit&auml; kovasti pit&auml;nyt. Pohtii keinoja jaksaa entisest&auml;&auml;n kiihtyneess&auml; ty&ouml;tahdissa, yksi ty&ouml;terveyspsykologin aika tulossa syyskuulla. Huimausoloa tullut rippijuhlissa kun pit&auml;nyt menn&auml; kirkossa eteen kukittamaan, tilaisuudesta kuitenkin hyvin selviytynyt. T&ouml;iss&auml; koettanut kiireen keskell&auml; pit&auml;&auml; pieni&auml; heng&auml;hdystaukoja ja kokee, ett&auml; ehk&auml; niist&auml; v&auml;h&auml;n voi apua olla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-14 15:00:00 - END 2017-08-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo tilanteesta , jossa ty&ouml;paikalla ennen lomaa ollut suututtavia ja &auml;rsytt&auml;vi&auml; asioita, alkanut huimata ja sen j&auml;lkeen alkoi mietti&auml; kaikkia "pit&auml;isi asioita", harmitella mit&auml; kaikkea ei ollut tehnyt, mihin kaikki asiat pahimmillaan voisi johtaa yms. Olotila jatkunut sen p&auml;iv&auml;n loppuun saakka ja seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; kuitenkin on helpottanut. Kertoo, ett&auml; joskus saa t&auml;llaisen olotilan muuttumaan kun menee liikkumaan, muuten kurja olo jatkuu helposti koko p&auml;iv&auml;n. Pohtii, ett&auml; miten saisi olojaan purettua. Itse miettinyt, ett&auml; negatiiviset tunteet monesti ovat huonompaa oloa aiheuttamassa, t&auml;m&auml;n tunnistaa tavallaa lapsuudestaan jo ettei ole saanut n&auml;ytt&auml;&auml; niink&auml;&auml;n tunteitaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-21 16:30:00 - END 2017-08-21 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua ty&ouml;ssa jaksamisesta ja itsekin pohtii, ett&auml; maanantain kiirep&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen on vaikea p&auml;&auml;st&auml; ty&ouml;asioista irti. Viime aikoina ty&ouml;ss&auml; kiire lis&auml;&auml;ntynyt uusien teht&auml;vien my&ouml;t&auml;. Keskustelua siit&auml;, ett&auml; kolmikantapalaveri ty&ouml;terveyden kanssa on suositeltavaa siin&auml; kohden kun oman ty&ouml;n rajaaminen vaikuttaa hankalalta ja itsell&auml; kuitenkin psykologin toimesta havaittu keskivaikea ty&ouml;uupumus jo aiemmin. Nyt riskin&auml; viel&auml; se, ettei v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; ole mahdollista saada pit&auml;&auml; lomia sellaisina aikoina kuin haluaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-22 16:30:00 - END 2017-08-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt ty&ouml;paikkahaastattelussa useampaan kertaan ja matkalla aika pian &auml;idin hautajaisten j&auml;lkeen. Is&auml;n asioita hoitanut ja t&auml;st&auml; huolehtinut. Kuormitusta my&ouml;skin esimiesty&ouml;ss&auml;, johon kokee olevansa kovin turhautunut. Pohtii omaa jaksamistaan, menossa ty&ouml;psykologin vastaanotolle kun jaksamisongelmastaan ty&ouml;nantajien kanssa puhunut. N&auml;ist&auml; asioista keskustelua ja mihin asioihin voi vaikuttaa, mihin ei.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-28 16:30:00 - END 2017-08-28 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua j&auml;nnittyneisyydest&auml; tai ahdistuneisuudesta jota kokenut muutamassa eri tilanteessa; palaveri t&ouml;iss&auml; jossa tunnetilana &auml;rtymys ja kotiin yksin j&auml;&auml;minen. Pohtii, ett&auml; miten voisi n&auml;ihin tilanteisiin saada muutosta aikaiseksi ja niit&auml; syv&auml;llisemmin tavoittaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-04 16:30:00 - END 2017-09-04 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua toiveesta, ett&auml; voitaisiin p&auml;&auml;st&auml; syvemm&auml;lle asioissa. Kertoo, ett&auml; haluaa jutella suhteesta vanhempiin. Kokee, ett&auml; edelleen pettymyst&auml; heid&auml;n suhteen ja toiveita paremmasta. Kokee, ett&auml; vaikea tilanteeseen muuta kuin sopeutua. Pojan asioista puhetta ja on ollut kovasti huolissaan siit&auml;, ettei t&auml;ll&auml; juurikaan ole kavereita, rakentaa edelleen kasiluokkalaisena legoilla. Koulupsykologilla poika on viime aikoina k&auml;ynyt ja &auml;idin mielest&auml; poika on viime aikoina ollut kotenkin iloisempi ja edelleen kuuluu jalkapallojoukkueeseen ja halunnut ihan mielell&auml;&auml;n l&auml;hte&auml; rippileirille.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-11 16:30:00 - END 2017-09-11 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>On voinut hyvin viimeviikolla ja huimausta esiintynyt vain liev&auml;sti joissakin yksitt&auml;isiss&auml; hetkiss&auml; ja se v&auml;istynyt nopeasti ohi kun aiemmin olotilat saattaneet j&auml;&auml;d&auml; pitkiksi ajoiksi olemaan. Pojan tilanteesta ollut tyytyv&auml;inen, yst&auml;v&auml;&auml; tapaamassa pitk&auml;st&auml; aikaa. Puutarhanhoidon kokee arvokkaana ja arvojensamukaisena harrastuksena itselleen. Kuvailee, ett&auml; saanut siit&auml; kovasti sis&auml;lt&ouml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; ja esimerkiksi yksin&auml;isyyden tilanteet eiv&auml;t ole en&auml;&auml; tuntuneet niin ahdistavilta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-18 16:30:00 - END 2017-09-18 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua suhteesta vanhempiin vuosien aikana. Kartoitetaan my&ouml;skin keinoja jotka on nyt auttaneet siihen, ett&auml; huimausta ei niink&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml; ole esiintynyt. Kuvailee, ett&auml; t&auml;llaisia rajaaminen, taukojen pit&auml;minen, kirjoittamisajan j&auml;tt&auml;minen. Keskustelua siit&auml;, ett&auml; elimist&ouml; ilmaisee ylikuormituksesta ja nyt kertoo esimerkkin&auml; viikon j&auml;lkeisest&auml; rytmih&auml;iri&ouml;tilanteesta, johon vastaanotolla huomaa, ett&auml; vaikuttanut rehkiminen silloin kun ollut flunssainen edelt&auml;v&auml;sti. Miettii, ett&auml; koettaa kuunnella itse&auml;&auml;n ja jaksamistaan ja huomioida paremmin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-25 16:30:00 - END 2017-09-25 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kokenut huimausolojen olleen poissa jo pitk&auml;&auml;nkin, mutta nyt oireet alkaneet uudelleen. Ollut edelt&auml;v&auml;sti kipe&auml;n&auml;, silloin rehkiess&auml;&auml;n kasvimaalla on tuntenut huimaavaa oloa v&auml;liaikaaisesti. Kun aloittanut liikkumaan kipe&auml;n&auml; olemisen j&auml;lkeen niin treenannut kahdetkin jumpat per&auml;j&auml;lkeen. Ty&ouml;ss&auml; tullut vastaan tilanne jossa joutunut huomauttamaan ty&ouml;kaverin tekem&auml;st&auml; virheest&auml; ja t&auml;m&auml;n kokenut h&auml;mment&auml;v&auml;n&auml; ja vaikeana itselleen. N&auml;iden tapahtumien j&auml;lkeen tullut tas huimausoloa, joka nyt taas sitten jatkunut. On tilanteeseen tottunut, mutta tuntuu kuitenkin harmittavalta, ett&auml; kun oireista jo v&auml;h&auml;n p&auml;&auml;ssyt niin n&auml;m&auml; alkaneet uudelleen. Oireisiin liittynyt rytmih&auml;iri&ouml;n tunnetta. Vastaanotolla keskustelua siit&auml;, ett&auml; n&auml;m&auml; oireet nyt voisivat johtua liiallisesta rehkimisest&auml;. Koettaa nyt muistella mitk&auml; asiat ovat olleet t&auml;h&auml;n tilanteeseen avuksi aiemmin ja liikunnan kanssa edet&auml; varovasti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-02 16:30:00 - END 2017-10-02 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Huimaus on omaksi helpotukseksi kuitenkin hellitt&auml;nyt kun sit&auml; esiintynyt selke&auml;sti liiallisen rasituksen yhteydess&auml; uudelleen. T&auml;st&auml; on helpottunut, koska pel&auml;nnyt, ett&auml; olotila j&auml;&auml; pitk&auml;ksi aikaa olemaan. Menossa hoitamaan vaihdevuosiasioitaan l&auml;hiaikana kun huomannut oireiden voimistuneen ja aiheuttaneen y&ouml;llist&auml; hikoilua ja her&auml;&auml;misi&auml;. Ihmissuhdeasioista keskustelua ja omasta itsetunnosta.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-16 16:30:00 - END 2017-10-16 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>On osallistunut suunnistuskilpailuun Ruotsissa ja t&auml;m&auml;n kokee mukavana asiana. K&auml;ynyt my&ouml;skin vanhoja ty&ouml;kavereitaan tapaamassa. Kiireist&auml; ollut, mutta huimailu pysynyt nyt kuitenkin v&auml;h&auml;isen&auml; viime aikoina. Vanhemmat tulossa k&auml;ym&auml;&auml;n viikonloppuna. Toivoo, ett&auml; jatkossa voidaan arvoasioita k&auml;sitell&auml; viel&auml; syvemmin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-23 16:30:00 - END 2017-10-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vanhemmat olleet k&auml;ym&auml;ss&auml; ja monenlaisia tunnelmia t&auml;h&auml;n liittynyt. Edelt&auml;v&auml;sti hektist&auml; aikataulua ja tekemist&auml;. Vaihdevuosioireiden vuoksi nukkuminen huonoa; menossa n&auml;iden lis&auml;&auml;ntyneiden oireiden vuoksi l&auml;&auml;k&auml;riin. Ty&ouml;ss&auml; stressi&auml; ja kiirett&auml; ja kaikki n&auml;m&auml; asiat vaikuttaneet siihen, ett&auml; huimausolo taas lis&auml;&auml;ntynyt. Nyt koettaa ottaa rauhallisemmin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-30 16:30:00 - END 2017-10-30 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viime k&auml;ynnill&auml; j&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n omia arvojaan kun annettu materiaalia sit&auml; varten. Pohtinut my&ouml;skin omaa kehollisuuttaan ja haluaa tuoda esille, ett&auml; on pohtinut itsell&auml;&auml;n olevan taipumusta lohtusy&ouml;miseen tai ahmimiseen niinkuin itse kuvailee. T&auml;st&auml; haluaa jatkaa keskustelua. Puhetta tunteiden n&auml;ytt&auml;misen vaikeudesta ja halusta miellytt&auml;&auml; muita ihmisi&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-16 16:30:00 - END 2017-11-16 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Huomioinut, ett&auml; huimausoloa ollut uuteen ty&ouml;teht&auml;v&auml;&auml;n liittyen kun siihen liittynyt tiettyj&auml; tunnetiloja. Aloittanut hormonihoidon, joka auttanut heti runsaaseen hikoiluun ja sit&auml; kautta helpottanut nukkumista. Pohtii itse omaa herkutteluaan ja mihin tunnetilaan liittyen sit&auml; esiintyy, toivoo ett&auml; saa sit&auml; hallintaan, koska siit&auml; kuitenkin itselle haittaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-20 16:30:00 - END 2017-11-20 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua huolesta, joka viikonlopun aikana ollut mieless&auml; ja kuormittanut. Sen vuoksi n&auml;ht&auml;v&auml;sti kokenut my&ouml;skin huimausoiretta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-27 16:30:00 - END 2017-11-27 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; ei ole nukkunut ollenkaan yhten&auml; y&ouml;n&auml; ja t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen ty&ouml;ss&auml; tapahtunut romahtaminen ja on alkanut itke&auml; ja joutunut l&auml;htem&auml;&auml;n kesken p&auml;iv&auml;n pois. Kaiken aikaa ty&ouml;teht&auml;vi&auml; tullut lis&auml;&auml; ja on kuvautunut, ett&auml; enemm&auml;n ja enemm&auml;n alkanut mietti&auml; ty&ouml;asioita kotonakin ja irtautuminen niist&auml; vaikeutunut. Kun aiemmin jo ollut ty&ouml;ss&auml; uupunut niin ty&ouml;t t&auml;st&auml; vaan lis&auml;&auml;ntyneet entisest&auml;&auml;n. Ennenkuin hormonil&auml;&auml;kitys aloitettiin oli jakso jolloin nukkui huonosti ja silloin my&ouml;skin ty&ouml;ss&auml; k&auml;vi. Hormonil&auml;&auml;kitys auttanut unettomuuteen noin yleisesti, mutta jonkin aikaa kesti ennenkuin l&auml;&auml;kkeen sai aloitettua. Ty&ouml;terveydest&auml; kirjoitettu sairauslomaa nut viikon ajan. Kehoitetaan t&auml;h&auml;n nyt suhtautumaan vakavasti ja ottamaan riitt&auml;v&auml;sti lomaa, ett&auml; saa lev&auml;tty&auml;. Sovitaan, ett&auml; kysyt&auml;&auml;n t&auml;&auml;ll&auml; l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml;, ett&auml; olisiko mahdollista sairauslomaan ottaa kantaa, ei ole kuitenkaan taloudellista mahdollisuutta vastaanotolle saapua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-04 16:30:00 - END 2017-12-04 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;uupumuksesta keskustelua ja mit&auml; keinoja on sit&auml; v&auml;ltt&auml;&auml;. Ei ole ottanut l&auml;&auml;k&auml;riaikaa joka tarjottu, mutta nyt kokee kun t&ouml;ihin mennyt, ett&auml; ehk&auml; se ei olisi ollutkaan huono ajatus. Edellen mahdollista hakeutua ty&ouml;terveyteen kun ty&ouml;teht&auml;vien suhteen tilanne ty&ouml;paikalla vaan kiristynyt. Keskustelua asioista jotka nyt kuormittavat ja jotka vaatisivat sit&auml;, ett&auml; itse puolustautuu ja laittaa rajoja.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-11 16:30:00 - END 2017-12-11 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;kiireist&auml; puhetta ja t&auml;m&auml;nhetkisest&auml; kuormituksesta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-08 16:30:00 - END 2018-01-08 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Joulun ja uuden vuoden kuulumisia miettii. Paniikkioireita huomioi tulleen tietyiss&auml; tilanteissa, joista ollut puhetta aiemminkin. Pohditaan, ett&auml; voisiko n&auml;ihin "huimausoloihin" tietoinen l&auml;sn&auml;olo ja rauhoittuminen auttaa. Tilanteet tapahtuvat yleens&auml; niin hektisesti ja ihmisi&auml; on paikalla sek&auml; monia tekij&ouml;it&auml; on vaikuttamassa niin, ett&auml; pys&auml;htyminen niiss&auml; haasteellista. Keskustelua suhteesta poikaan. Monia hyvi&auml; asioita tapahtunut viime vuoden aikana ja my&ouml;s kuvailee hyvi&auml; asioita joita tapahtumassa t&auml;n&auml; vuonna. Saanut palauduttua kiireisest&auml; ty&ouml;tahdista kuitenkin loman aikana.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-15 16:30:00 - END 2018-01-15 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Parempi vointi nyt kuin vuodenvaihteen j&auml;lkeen. Silloin edelt&auml;v&auml;sti ollut sairaana flunssassa ja kertomansa mukaan ei ole p&auml;&auml;ssyt liikkeelle. Nyt p&auml;&auml;ssyt harrastamaaan liikuntaa ja kertoo, ett&auml; teatterissakin k&auml;ynyt itsekseen ja ihan tyk&auml;nnytkin mit&auml; siell&auml; ollut esityksi&auml;. Tavoitteena t&auml;ll&auml; lukukaudella saada pidetty&auml; balanssia kiireen, jaksamisen ja suorittamisen v&auml;lill&auml;. Koettaa toteuttaa enemm&auml;n arvoja jotka sis&auml;isi&auml; enemm&auml;n kuin ulkokohtaisia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-22 16:30:00 - END 2018-01-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi jatkuu ihan hyv&auml;n&auml;, huimauksen tunne huomattavasti v&auml;hentynyt. Joitakin yksitt&auml;isi&auml; hetki&auml; muistaa, ett&auml; sellaista olisi liev&auml;n&auml; esiintynyt. Kokee, ett&auml; muutosta tapahtunut omassa suhtautumisessa ja kun alkanut paremmin hyv&auml;ksy&auml; tunteitaan ja olojaan niin huonot olot v&auml;hentyneet sen my&ouml;t&auml;. Kun kokenut huolta, eik&auml; ole tiennyt mit&auml; itsess&auml; oikein on vialla niin t&auml;m&auml; aiheuttanut noidankeh&auml;n huolestuneisuudessa joka vaan kasvanut. Nyt kun tiet&auml;&auml; mist&auml; on kyse niin huoli v&auml;hemp&auml;&auml;. K&auml;ynyt sisaren perheen luona k&auml;ym&auml;ss&auml; ja hiihtoloman aikana menossa tapaamaan vanhempiaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-05 16:30:00 - END 2018-02-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; ollut kova kiire kun ty&ouml;kaveri ollut poissa ja t&auml;m&auml;n vuoksi joutunut tekem&auml;&auml;n enemm&auml;n t&ouml;it&auml;. Stressi&auml; tullut asioista, mutta kuitenkin nyky&auml;&auml;n pystynyt paremmin t&auml;t&auml; huolta j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n t&ouml;ihin, eik&auml; ole ottanut mukaansa vapaa-ajalle. Pohditaan t&auml;m&auml;n jakson terapian tavoitetta ja&nbsp; toivoisi p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; v&auml;h&auml;n syvemm&auml;lle oman itse&auml;&auml;n ja el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; koskevissa asioissa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-12 16:30:00 - END 2018-02-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Toivoo, ett&auml; voitaisiin viel&auml; terapiassa k&auml;sitell&auml; joitakin asioita omasta el&auml;m&auml;st&auml;. Annetaan mukaan luettavaksi my&ouml;nteisen muutoksen kirja, josta voi katsella sellaisia asioita, jotka itselle tuntuvat t&auml;rkeilt&auml;. My&ouml;s mielenterveystalo.fi:n tunnelukoista infoa sek&auml; oma-apuohjelmasta netiss&auml;. Tunteiden k&auml;sittelyn asia edelleen esill&auml; ja sen tiimoilla voisi viel&auml; ty&ouml;skentely&auml; jatkaa. J&auml;&auml; nyt lomalle ja matkustaa loman aikana kotiseudulleen k&auml;ym&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-26 16:30:00 - END 2018-02-26 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>J&auml;nnitysoireita tai huonoa oloa ehk&auml; liikarasituksesta kun matkustanut kotiseudulle ja k&auml;ynyt hiiht&auml;m&auml;ss&auml; pitk&auml;n raskaan lenkin huonossa keliss&auml;. Toisen kerran huonompaa vointia t&auml;n&auml;&auml;n kun poika ensin ollut huonovointinen, liikenteess&auml; hermostuneisuutta ja ty&ouml;ss&auml; ep&auml;varmuuden tunnetta. N&auml;ist&auml; asioista keskustelua sek&auml; kuinka kokenut vierailun kotonaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-05 16:30:00 - END 2018-03-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Muutamia kertoja tunnistaa itsell&auml;&auml;n olleen huimausta ja tunnistetaan tunteita n&auml;iss&auml; yhteyksiss&auml;. K&auml;sitell&auml;&auml;n my&ouml;s tilannetta jossa sit&auml; olisi voinut olla, mutta ei ollut kuitenkaan. Pohditaan mitk&auml; asiat t&auml;ss&auml; vaikuttivat. Otetaan alustavasti esille mahdollisuus skeemojen avulla selvitt&auml;&auml; omia oloja tarkemmin ja t&auml;t&auml; j&auml;&auml; nyt viel&auml; miettim&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-12 16:30:00 - END 2018-03-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi asioita, jotka on l&ouml;yt&auml;nyt koskettavan itse&auml;&auml;n kirjasta. Arvokysymyksi&auml; esill&auml; ja pohtii mist&auml; omat k&auml;sitykset per&auml;isin. Annetaan skeema-arviointiasteikko YSQ-S2 t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi, koska alustavasta kaavakkeesta l&ouml;yt&auml;nyt kohtia, joita j&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-19 16:30:00 - END 2018-03-19 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Palauttaa kyselykaavakkeen ja k&auml;yd&auml;&auml;n alustavasti l&auml;pi vaihtoehtoja jotka sielt&auml; nousevat esille. Pohditaan miten n&auml;m&auml; asiat ilmenneet el&auml;m&auml;ss&auml;. Viime aikojen huoliajatuksista keskustelua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-26 16:30:00 - END 2018-03-26 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua skeematerapian kyselykaavakkeesta nousseista asioista el&auml;m&auml;nviivaan yhdistettyn&auml;. L&auml;hinn&auml; lapsuuden-ja nuoruudenkokemuksia ehdit&auml;&auml;n k&auml;sitell&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-09 16:30:00 - END 2018-04-09 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Huimauksen esiintymist&auml; ollut uudelleen kun se jo aika kauan ollut poissa. Takapakkia voinnissa tullut kun ollut huolta pojan terveyteen liittyen (py&ouml;rtymiskohtaus), huolta auton kunnosta, talousmurheita, kiirett&auml; ty&ouml;ss&auml;. Pohtii tilannetta jossa esiintynyt huimausta, vaikka itse kokee toisaalta tilanteen sellaisena, ettei sit&auml; nyt j&auml;rkisyiden perusteella pit&auml;isi esiinty&auml;. K&auml;sitell&auml;&auml;n tilannetta vastaanotolla. Arvoasiat kokee itselleen merkitt&auml;viksi nyt kun lukenut kirjaa My&ouml;nteisen muutoksen ty&ouml;kirja, erityisesti miettinyt oman mielenrauhan tavoittamista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-16 16:30:00 - END 2018-04-16 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n tapahtumaa, jossa kokenut huimausta pitk&auml;st&auml; aikaa. Kokee, ett&auml; n&auml;m&auml; tulevat ennakoimatta yll&auml;tt&auml;en, eik&auml; oikein osaa ajatella ett&auml; mist&auml; johtuvat. Perheasioista keskustelua. Pohditaan, ett&auml; onko sellaisia asioita joihin haluaa viel&auml; terapiassa kiinnitt&auml;&auml; erityist&auml; huomiota ja esimerkiksi tehd&auml; harjoituksia ja j&auml;&auml; t&auml;t&auml; miettim&auml;&auml;n. Mielenrauhasta ja hengitt&auml;misest&auml; asioita esill&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-23 16:30:00 - END 2018-04-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viime aikoina taas enemm&auml;n ollut huimausta ja on kovasti turhautunut tilanteessa, jossa sit&auml; joutuu enemm&auml;n kokemaan kun se v&auml;lill&auml; ollut poissa miltei kokonaan. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi nyt ajankohtaisesti huolestuttavia asioita tai mist&auml; on ollut huolestunut. Pohtii itse, ett&auml; olisiko niin, ett&auml; hengitt&auml;minen olisi pinnallisempaa silloin kun kokee t&auml;t&auml; huimausta. Keskustelua siit&auml;, ett&auml; mit&auml; keinoja itsell&auml; on nyt k&auml;yt&ouml;ss&auml; rauhottaakseen mielialaansa ja pit&auml;&auml; t&auml;rke&auml;n&auml; p&auml;&auml;st&auml;&auml; nyt irti suorittamisesta. Puhetta terapian p&auml;&auml;ttymisest&auml; ja aikoo nyt jatkaa elokuun loppuun saakka ja kolmatta vuotta ei ole suunnitellut en&auml;&auml; jatkavansa. Keskustelua vaihtoehdoista terapian j&auml;lkeen ja edukaatiota psykofyysisest&auml; terapiasta, koska t&auml;m&auml; voisi sopia jatkoksi t&auml;lle kahdelle vuodelle. Pohtii t&auml;t&auml; omien mahdollisuuksiensa mukaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-14 16:30:00 - END 2018-05-14 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Huomioinut, ett&auml; vapun j&auml;lkeen ei huimausoireita ole ollut lainkaan ja toteaa, ett&auml; ei ole juurikaan liikuntaa harrastanut flunssaisena jatkuneen voinnin vuoksi. Aiemminkin tehty samankaltainen havainto, ett&auml; kun ollut kipe&auml;n&auml; niin huimausolo ollut kokonaan poissa. Pohditaan, ett&auml; kykeneek&ouml; silloin paremmin rajaamaan omaa jaksamistaan ja antamaaan itselleen luvan lev&auml;t&auml; ja miten paljon sill&auml; on merkityst&auml; omiin oireisiin. Edelleen on sill&auml; mielell&auml;, ett&auml; terapia voidaan p&auml;&auml;tt&auml;&auml; elokuun lopussa ja kolmatta vuotta ei en&auml;&auml; katso tarpeelliseksi. Saa oivamieli.fi harjoituslinkin vastaanotolta mukaansa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-21 16:30:00 - END 2018-05-21 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi jatkunut taas parempana pienen takapakin j&auml;lkeen. Nyt jo toistamiseen ollut vaihe jolloin flunssan aikana on huomioinut, ettei huimausoloa ole ollut ollenkaan. Pohtinut itse, ett&auml; onko kovalla urheilemisella t&auml;h&auml;n kuitenkin vaikutusta. Viime aikoina tehnyt kovasti t&ouml;it&auml; kasvimaalla, mutta nyt ei sellaista huonompaa oloa ole kuitenkaan tullut vaikka ollut kovinkin hektist&auml; muuten. Aikoo nyt hoitojakson p&auml;&auml;tt&auml;&auml;, eik&auml; nyt sen enemp&auml;&auml; aio t&auml;ll&auml; er&auml;&auml; hakeutua minnek&auml;&auml;n jatkossa. Keskustelua nyt siit&auml;, ett&auml; jatkossa tarvittaessa voi hakeutua psykofyysiseen terapiaan kun siit&auml; ollut puhetta, l&auml;hinn&auml; miettii sit&auml; kertak&auml;yntein&auml; yksityisesti jos sellainen tilanne eteen tulee.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-04 16:30:00 - END 2018-06-04 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;m&auml;nhetkisist&auml; kuormittavista asioista keskustelua. Vointi ennallaan ja huomioinut ottaneensa v&auml;h&auml;n liikaa tekemist&auml; lomansa ajaksi. Rauhoittanut p&auml;ivi&auml;&auml;n viikon loppupuolella.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-11 16:30:00 - END 2018-06-11 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;symyst&auml; tunnistaa itsess&auml;&auml;n kun viikonlopulla ollut sukulaisia k&auml;ym&auml;ss&auml;. Kokee, ett&auml; pit&auml;isi tehd&auml; monenlaista vaikka selke&auml;sti nyt v&auml;hemm&auml;n voimia ja huimaustakin jo muutamana p&auml;iv&auml;n&auml; tuntenut. Kokee, ett&auml; on kovin vaikea irrottautua siit&auml; vaatimuksesta, jota oma mieli tarjoaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-23 16:30:00 - END 2018-07-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua terapian palautteesta; miten tavoitteisiin on p&auml;&auml;sty terapian aikana. N&auml;ill&auml; n&auml;kymin on p&auml;&auml;tt&auml;m&auml;ss&auml; terapian, eik&auml; jatka en&auml;&auml; kolmatta vuotta. Kaksi aikaa j&auml;ljell&auml; joita toinen k&auml;ytet&auml;&auml;n viel&auml; palautteen k&auml;sittelemiseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-13 16:30:00 - END 2018-08-13 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n kelan palautetta. On itse tavoitteisiin p&auml;&auml;syst&auml; sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; tavallaan mennyt asioissa eteenp&auml;in. Edelleen kuitenkin mielialat vaihtelevat ja huimauksen tunne n&auml;iden mukana. On tyytyv&auml;inen siit&auml;, ett&auml; tavoittanut itselleen sellaista tekemist&auml; kuin puutarhanhoito ja siin&auml; ei ole lainkaan kokenut huimausta. T&auml;ss&auml; kykenee olemaan ja katselemaan rauhassa ilman painetta, nauttii ja pystyy iloitsemaan tekemisest&auml; ja toiminnassa my&ouml;s sosiaalista kanssak&auml;ymist&auml; ihmisten kanssa. Ensi kerraksi on sovittu viimeinen vastaanottok&auml;ynti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-20 16:30:00 - END 2018-08-20 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viimeinen tapaamiskerta. Keskustelua j&auml;nnitt&auml;misest&auml; ja vireytymisest&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


