File for Minna Hietamies
SSN: 050975-058P
Email: mi.hietamies@gmail.com
Phone: 0405091265
Address: Kyllikinkatu 2 as 20
Postal code: 53900
City: Lappeenranta
Country: FI


Appointments:

START 2016-09-23 16:15:00 - END 2016-09-23 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minna varannut ajan ty&ouml;ss&auml; uupumisen,stressin ja ty&ouml;paikan sis&auml;ilmaongelmasta aiheutuneiden monien ongelmien vuoksi.</p>
<p>Uskoo,ett&auml; kaikkien nykyhetken ongelmien alku on koulukiusaamisen kokemisesta lapsuudessa. Sen seurauksena h&auml;nest&auml; tuli kiltti, n&auml;kym&auml;tt&ouml;m&auml;ksi ja t&auml;ydelliseksi pyrkiv&auml; ihminen joka haluaa suoriutua kaikista asioista moitteettomasti,siten etttei kukaan p&auml;&auml;se sanomaan h&auml;nelle mit&auml;&auml;n ik&auml;v&auml;&auml;, eik&auml; ainakaan huutamaan.T&auml;ydellisyyden tavoittelu antaa suojan muitten ihmisten pahoja sanoja vastaan. Minna sanoo olevansa herkk&auml; ja killti.&nbsp;</p>
<p>Oman heikkouden my&ouml;nt&auml;minen on aina tuntunut vaikealta.Sen takia t&auml;nne tulemisessakin kokee olleen iso kynnys. ei ole omasta pahasta olosta puhunut kenellek&auml;&auml;n muulle paitsi nykyiselle puolisolle jonka kansaa ollut yhdess&auml; reilun vuoden. puoliso kannustanut tulemaan keskustelemaan.&nbsp;</p>
<p>On sek&auml; taloushallinnon ett&auml; it-alan erikoisasiantuntija ja on 2011 perusteussa yrityksess&auml; osakkaana 20%/100 it palveluja tuottavassa yrityksess&auml;, jossa lis&auml;kseen toinen 20/100 osakas, yksi 10/100 osakas joka ei osallistu toimintaan ja toimitusjohtaja 55/100% joka p&auml;&auml;asiassa ty&ouml;skentelee muualla. Toinen 20/100 osakas on aiheutanut Minnalle ja muullekin y&ouml;yhteis&ouml;lle, ertityisestoi alalisille ongelmallisia tilanteita toimimalla itsekk&auml;&auml;sti ajattelematta muita periaatteella voin tehd&auml; n&auml;in koska voin. K&auml;vellyt Minnan yli lukisia kertoja. Asiasta on puhuttu tj kanssa joka on Minnan kanssa samaa mielt&auml; asioista ja omgelmista ty&ouml;paikalla, mutta kun h&auml;nen pit&auml;isi ottaa vastuu yhteisiss&auml; palvereissa tms. niin ei sanokaan mit&auml;&auml;n. Minna on t&auml;h&auml;n asti ollut ainoa joka sanoo vastaan osakaskumppanilleen ja sen vuoksi tulllut yh&auml; vaikeammaksi tilanne. Minna kuitenkin tiet&auml;&auml; olevansa oikeassa siin&auml; mist&auml; sanoo, mutta silti kokee tilanteet hyvin vaikeina. Minna on kova murehtiman asioita etuk&auml;teen,niit&auml;kin jotka eiv&auml;t koskaan edes tapahdu ja sit&auml; tehnyt nyt t&auml;ss&auml;kin tilanteessa.</p>
<p>Miettii aina my&ouml;s sit&auml; mit&auml; muut ihmiset ajattelevat jos itse tekee jotain,eik&auml; haluaisi tuottaa kenellek&auml;&auml;n pahaa mielt&auml;.</p>
<p>2013 Minna alkoi oireilla sis&auml;ilmaoirein t&ouml;iss&auml;, kotona ty&ouml;skennelless&auml; oireet helpotttivat. Todettiiin paha sis&auml;ilmaongelma. Minna sairastanut sinuiitteja, mykoplasmainfektuoita, keuhoklamydian ja-kuumeen. Yritys muuttanut uusiiin tiloihin joten se ongelma ratkennut. Minna vain hyvin v&auml;h&auml;n oli svalla sairastaessaan ja ty&ouml;yhteis&ouml; ongelmat osakaskumppanin kanssa pahenivat yh&auml;.</p>
<p>Minnaa on kuormittanut my&ouml;s se ett&auml; veljen perheell&auml;kin hometalo ja perheen tyt&auml;r sairastunut sy&ouml;p&auml;&auml;n. Minnan is&auml; avioitui uudestaan,mutta pian osoittautui ettei yhteiselo sujukaan ja kun is&auml; alkoi puuhata eroa rupesi uusi vmo uhkailemaan suisidilla ja sen j&auml;lkeen my&ouml;s is&auml;n lasten surmaamisella. Minna t&auml;ss&auml; ollut is&auml;&auml; kannustamassa ja tykemassa erossa,vaikka omat voimat olleet jo v&auml;h&auml;iset.</p>
<p>Nukkuu vaihtelevasti, pinnallista unta ja her&auml;ilee helposti puoliosn &auml;&auml;&auml;ntelyihin ja &auml;rsyyntyy niist&auml;.</p>
<p>&Auml;rsyyntymiskynnys muutenkin tosi matala, ihan pienetkin asiat saavat kiehumaan yli.&nbsp;</p>
<p>Kun sairasti somaattisesti niin paino nousi, mutta nyt ona saanut painon laskemaan10kg &nbsp;tietoisella laihduttamisella. Alkoholia ei ole koskaan juurikaan k&auml;ytt&auml;nyt eik&auml; m&auml;&auml;r&auml; ole nyt uupumuksen my&ouml;t&auml; ainakaan lis&auml;&auml;ntynyt.</p>
<p>Itkuherkkyys sensijaan on ja se on esim est&auml;nyt ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; ep&auml;kohdista puhu mista jossain m&auml;&auml;rin.Kokee my&ouml;s ett&auml; oma aloitekyky on laskenut, on flegmaattisempi kuin ennen. S&auml;ngyst&auml; yl&ouml;s p&auml;&auml;seminenkin on joskus vaikeaa.My&ouml;s jossain m&auml;&auml;rin haluaa erist&auml;yty&auml; ja olla yksin,ei jaksa aina muitten ihmisten "h&ouml;p&ouml;ttely&auml;" vaan haluaisi olla yksin.</p>
<p>On vakavasti pohtinut l&auml;ht&ouml;&auml; yrityksest&auml;. Asteikolla 1-5 uskoo 1-2 verran ett&auml; ty&ouml;yhteis&ouml;n muutokset auttaisivat t&auml;ss&auml; tilanteessa. On sanonut tjlle ett&auml; ei jaksa en&auml;&auml; vaan l&auml;htee,mutta tj todennut ett&auml; se on joku muu kuka l&auml;htee. Minna on skeptinen sen suhteen onko jo niiin paljon pahaa tapahtunut ettei se edes auta jos ongelmahenkil&ouml; l&auml;htee?</p>
<p>Todetaan:</p>
<p>selv&auml;sti ty&ouml;uupumuksen oirekuvasto sek&auml; my&ouml;s masentuneisuuden oireita.</p>
<p>Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille olisi hyv&auml; menn&auml; keskustelemaan ty&ouml;uupumuksesta, sit&auml; oli jo sivutttu kerran ainakin. L&auml;&auml;k&auml;rin kanssa voi pohtia psykiatrin konsultaatiota ja esim Kela terapiaan p&auml;&auml;syn ja mahdollisen masennusl&auml;&auml;kkeen ja unta parantavan l&auml;&auml;kkeen tarpeen arvioimiseksi. Ty&ouml;st&auml; pois j&auml;&auml;minen olisi my&ouml;s mielest&auml;ni t&auml;ss&auml; tilanteeessa iihan v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml;,jotta voisi keskitty&auml; itsen hoitamiseen. Kokee vakeana ajatella ett&auml; voisi j&auml;&auml;d&auml; pois ty&ouml;st&auml; : kukaan muu ei voi tehd&auml; h&auml;nen t&ouml;it&auml;&auml;n.</p>
<p>Todetaan,ett&auml; tuo ajatus seurausta h&auml;nen tilanteestaan, kukaan ei ole korvaamaton ,nyt on keskityttt&auml;v&auml; omaan toipumiseen ja laitettava se ykk&ouml;sasiaksi.</p>
<p>Terapiassa ty&ouml;uupumuksen hoitoa, oman todellisen min&auml;n l&ouml;yt&auml;minen,aiemmista kuormitusta ja selviytymist&auml; rajoittavista toimintatavoista ( kiltteys,perfektionismi) luopuminen jne.</p>
<p>Varaa uuden ajan ensi viikolle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-29 16:30:00 - END 2016-09-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Minna toisella k&auml;ynnill&auml;. Ed kerran j&auml;lkeen olo ollut hyvin helpottunut aluksi,mutta sitten t&ouml;iss&auml; tilanne joka vei j&auml;lleen takaisin. Tj kanssa palaveri jossa sopivat ett&auml; kolmannelle osakkaalle sanotan nyt ettei toimintansa ole hyv&auml;ksytt&auml;v&auml;&auml; ym.mutta kun tuo palaveri tyli,ei tj sanonut mit&auml;&auml;n. Vaikuttaa silt&auml; ettei yhti&ouml;n tj kanna niit&auml; vastuita jotka h&auml;nelle kuuluu.</p>
<p>M puhunut ty&ouml;ss&auml; jatkamisasiasta sek&auml; kumppaninsa Tepan ett&auml; hyv&auml;n kaverinsa ja &auml;itins&auml; kanssa. heid&auml;n mielipiteet olleet eri&auml;v&auml;t. Tepan mielipide eniten merkitsev&auml; ja M on alkanut yh&auml; vahvemmmin ajatella l&auml;ht&ouml;&auml; yrityksest&auml;. Aikoo viel&auml; antaa tjlle mahdollisuuden laittaa ongelmaosakas pois,mutta ei oikeastaan usko ett&auml; n&auml;in tulee k&auml;ym&auml;&auml;n.</p>
<p>My&ouml;s j&auml;&auml;kiekkojoukkueessaan pelaajatoverin mies kuoli auto-onnettomuudessa yll&auml;tt&auml;en &auml;skett&auml;in ja se saanut miettim&auml;&auml;n yleisell&auml; tasolla el&auml;m&auml;n rajallisuuta ja sit&auml; mit&auml; el&auml;m&auml;lt&auml; haluaa.</p>
<p>M kertoo useita eri esimerkkej&auml; siit&auml; miten ongelmaosakas toimii yrityksen arjessa puhtaasti omien intressiens&auml; ohjaamana,teett&auml;&auml; t&ouml;it&auml; muilla ja ei edes ajattele yhti&ouml;n etua koska kokee ettei saa niin paljon voittoa kuin tj.</p>
<p>M kertoo ettt&auml; h&auml;nelle usein snottu miksi et sanonut mit&auml;&auml;&auml;n,kun lisi esim it&auml;nyt puolustaa itse&auml;? Sanoo ett&auml; jos ei ole valmistautunut siihen niin "j&auml;&auml;tyy" tilanteessa,pelk&auml;&auml; herkistyv&auml;ns&auml; ja ett&auml; siit&auml; kiusaaja saa lis&auml;&auml; vett&auml; myllyyn.T&auml;st&auml; seuraa sitten j&auml;lkeenp&auml;in itseinhoa.Tuntuu ett&auml; h&auml;net mit&auml;t&ouml;id&auml;&auml;n eik&auml; oteta tosissaan.</p>
<p>Sanoo ettei lapsuudenkodissaan vanhemmat koskaan sanoneet toisilleen asioista tai riidelleet lasten kuullen. heit&auml; pidettiin pumpulissa kunne is&auml; tyli t&ouml;ist&auml; ja ilmoitti muuttavansa pois. Sanoo ett&auml; on aina ollut kilttti,ei ole halunut olla vaivaksi kenellek&auml;&auml;n tai aiheutata pahaa mielt&auml; kotona tai koulussa. Hyville kavereille ja kumpanille kylll&auml; uskaltaa sanoa asioista napakastikin ,sek&auml; muille hyvin tuntemilleen mutta v&auml;hemm&auml;n tutille ei.</p>
<p>Keskustellaan haluaako menn&auml; tth puhumaan n&auml;ist&auml; burnout asioista.Pelk&auml;&auml; masennus tms dgn seuraavan lpun el&auml;m&auml;&auml;. Kerron ettei n&auml;in ole eik&auml; kenenk&auml;&auml;n tarvitse sit&auml; tiet&auml;&auml;. Sva antaisi palkallisen rauhan toipua ja hoitaa itse&auml;&auml;n.Sekin Mlle hyvin vaikeaa. Voisi my&ouml;s saada terapiamaksut firmnan piikkkiin.</p>
<p>Kysyy kuinka kauan arvioin terapian kest&auml;v&auml;n jos tavoitteeena p&auml;&auml;st&auml; eroon jo lapsuudesta seuranneille ep&auml;varmuuksista ja ei-toivotuista toimintatavoista. sanon ettei voi varmuudella t&auml;ss&auml; vaiheessa sanoa,kun en tied&auml; viel&auml; tarpeeksi mutta t&auml;m&auml;n tiedon valossa noin 20 k&auml;yntikertaa ehk&auml;.</p>
<p>Kysyy onmo v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; SSRI l&auml;&auml;kkeit&auml; jos aivojen serotoniinitasot ovat burnoutin vuoksi muuttuneet. Sanon ett&auml; kyll&auml; my&ouml;s lepo,stressaava asian poistuminen el&auml;m&auml;st&auml; ja terapia voivat ajan kanssa vaikuttaa arvoihin suotuisasti.</p>
<p>Varailee lis&auml;&auml; aikoja.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-06 16:30:00 - END 2016-10-06 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Minna kertoo ett&auml; h&auml;nell&auml; ollut tth fysioterapeutin toimesta stressimitttari,jonka lukemat olleet huolestuttavia,my&ouml;s silloin kuin olisi pit&auml;nyt olla palautumisvaihe on ollut aivan "punaisella".T&auml;m&auml;n vuoksi l&auml;hetettiin tth hoitajalle jolle kertoi asiastaan,mutta ei saanut selaista ymm&auml;rryst&auml; jota odotti/toivoi. Hoitaja oli mm sanonut ett&auml; parempi jos M ei hakeutuisi t&auml;ss&auml; asiassa en&auml;&auml; tth piiriin vaan menisi muualle. Kesksutellaan t&auml;st&auml; ja totean ett&auml; tth on vastuussa ty&ouml;ntekij&ouml;iden hyvinvoinnista ja terveydest&auml; ja ty&ouml;suojelun n&auml;k&ouml;kulaakaan ei pit&auml;isi unohtaa.</p>
<p>My&ouml;s rakkaassa l&auml;tk&auml;harrastuksessa on huomanut olevansa aivan liian itsekriittinen. Syytt&auml;&auml;&auml; itse&auml;&auml;&auml;n pienimmist&auml;kin virheist&auml; tai ett&auml; olisi pit&auml;nyt tehd&auml; toisin vaikkei kukaan muuu mit&auml;&auml;n sanokaa.Keskisttymiskyky heikentynyt, t&ouml;iss&auml; toimii ajoittain kuin zombi,tekee ty&ouml;t automaattisesti sen enemp&auml;&auml; miettim&auml;tt&auml;. Muisti p&auml;tkii esim tuonut kaupasta samoja ostoksia monena p&auml;iv&auml;n&auml;.</p>
<p>On kesksutellut tj kanssa ja tuonut esille ettei tilanne osakaskumppanin kanssa ole mihink&auml;n muutttunut. Kerroi my&ouml;s hakeutuneensa terapiaan ja ett&auml; kokee v&auml;&auml;r&auml;n&auml; sen ett&auml; itse joutuu hakemaan apua toisen aiheuttamaan ty&ouml;ss&auml; phoinvointiin. Tj luvannut puhua J kanssa,muta naureskellen tulivattuosta palaverista pois,joten ei usko ett&auml; ovinkaan vakavasti asioita puhutttu siit&auml; n&auml;k&ouml;klmasta ett&auml; J on toiminut v&auml;&auml;rin saati joutuisi l&auml;htem&auml;&auml;n.</p>
<p>On alkanut mietti&auml; voisiko sitttenkin olla mahdollista ettt&auml; J l&ouml;&auml;htisi ja voisi siten j&auml;&auml;d&auml; tai tilanne muuten ratkeaisi parhain p&auml;in? On alkanut my&ouml;s kyseenalaistaa,ett&auml; onko sittenkin vain liian herkk&auml;nahkainen ja fiksoitunut J asioihin ? Kun keskustelemme t&auml;st&auml; niin toteaa ettei n&auml;in ole ei&auml; ukso ett&auml; J esim voiis sovitussa asian selvitt&auml;mispalaverissa otaa vastuuta teoistaan.pyyt&auml;&auml;&auml; anteeksi ja tarjota sovitusta.Todenn&auml;k&ouml;isemmin saisi koko jutunn vaikuttamaan M herkk&auml;nahkaisuudelta ja jatkossakin siihen viittaisi mik&auml;li haasteita ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; ilmenisi.</p>
<p>Sanoo tiet&auml;v&auml;ns&auml; mit&auml; pit&auml;isi tehd&auml;, pit&auml;isi j&auml;&auml;d&auml; svalle ja alkaa hoitaa itse&auml; mutta pelottaa miten sen tekisi. Keskustellaan t&auml;st&auml; pitk&auml;&auml;&auml;n ja suunnitellaan miten tlanteeseen vi valmistautua. Sva my&ouml;s mahdollistaisi sen ettei tarvitse nyt heti tehd&auml; lopuulllista ratkaisua ainakaan julkisesti firmassa.</p>
<p>Totean edelleen ett&auml; mielest&auml;ni kyseess&auml; selv&auml;oireinen burnout pitk&auml;&auml;n jatkuneesta ja vakavasta ty&ouml;paikkakiusaamisesta ja henkisest&auml; v&auml;kivalllasta johtuen. Ei ole itse voinut tilannetta pys&auml;ytt&auml;&auml; eik&auml; my&ouml;sk&auml;&auml;n tj ole vastuullisesti toiminut ja nyt on kuluttanut voimavaransa aivan loppuun.</p>
<p>Sanoo kuitenkin t&auml;rkeimmiksi arvoikseen terveyden,l&auml;heiset ihmissuhteet,onnellisuuden,rakkauden jne eik&auml; ty&ouml;n. Kuitenkin jo pitk&auml; nyt toiminut siten ett&auml; ty&ouml; vie leijonaosan el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n ja energiastaan eli toimii vastoin omia arvojaan ja parempaa tahtoaan ja sekin saattaa saada olon tuntumaan viel&auml; ik&auml;v&auml;mm&auml;lt&auml; ajan kanssa.</p>
<p>Varailee uuden ajan, silloin ehk&auml; l&auml;hdet&auml;&auml;&auml;n el&auml;m&auml;n diagrammia tai arvokelloa tekem&auml;&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-14 16:30:00 - END 2016-10-14 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitusti M piirt&auml;&auml; el&auml;m&auml;nkaartaan ja kertoo siit&auml;.</p>
<p>Onnellinen &nbsp;lapsuus sitten vanhempien ero kun oli n 10, tuli ihan yll&auml;tyksen&auml; koska kotona ei riidelty. Is&auml; vain l&auml;hti pois. My&ouml;hemmin alkoivat veljen kansa ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti vierailla is&auml;n uuden perheen luona, mutta se l&auml;hinn&auml; noloa,kuten koko vanhempien erokin.</p>
<p>Yl&auml;steella alkoi koulukiusaus, ei tied&auml; mist&auml; se johtui. Kiusaajat v&auml;lill&auml; kavereita, seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; sulkivat kokonaan ulos.</p>
<p>Ei puhunut t&auml;st&auml; kenellek&auml;&auml;n, ei kotona ei koulussa. Oli vihainen ja suuttunut yksin ja itsekseen. Siit&auml; l&auml;htien ollut voimakas tarve miellytt&auml;&auml; muita ja tulla hyv&auml;ksytyksi.</p>
<p>Lukiossa tilanne korjaantui koska kiusaajat j&auml;iv&auml;t entiseen kouluun. Ammattiopinnoissa ei alkuun sujunut hyvin, kivisep&auml;n ala ei ollut oma ja alkoi my&ouml;s voimakas bilevaihe ja opinnot loppuivat. My&ouml;sk&auml;&auml;n kauppaopisto ei ollut oma paikka.</p>
<p>El&auml;m&auml; tasaantui kun rakastui naiseen. Aiemmin ollut poikayst&auml;vi&auml; mutta silloin tunne, ett&auml; jotain puuttuu,joku ei ihan oikein t&auml;ss&auml;.Muut l&auml;heiset ovat hyv&auml;ksyneet asian ,mutta &auml;itins&auml; ei. T&auml;m&auml; hyvin vaikea asia, &auml;iti ei hy&auml;ksy h&auml;nt&auml; sellaisena kuin on ja se satuttaa syv&auml;sti- &Auml;idille ei vi puhua el&auml;m&auml;ns&auml; ja arkensa asioista joissa puolisonsa on mukana. On kuitenkin p&auml;&auml;tt&auml;nyt ett&auml; jos ei &auml;iti voi hyv&auml;ksy&auml; niin se h&auml;nen ongelmansa ja ei sit&auml; aio murehtia, mutta helppoa se ei ole, ei voi puhua suhteestaan eiv&auml;t voi vierailla &auml;idill&auml; jne.</p>
<p>El&auml;m&auml;n seuraava koettu kriisi on nyt t&auml;m&auml; nykyinen.</p>
<p>Haluaa viel&auml; seuraavalla kerralla palata diagrammiin ja n&auml;in sovitaan.</p>
<p>On ilmoittanut tjlle, ett&auml; l&auml;htee pois yrityksest&auml;, t&auml;m&auml; pyyt&auml;nyt viel&auml; miettim&auml;&auml;n. Kirjoittaa nyt vkonlopuna kirjeen, jossa 2 vaihtoehtoa</p>
<p>-irtisanoutuminen</p>
<p>- j&auml;&auml; svalle ja sin&auml; aikana kiusaaja muuttuu ja lopettaa k&auml;ytt&auml;ytymisens&auml;</p>
<p>Puhutaan siit&auml;, ettei oikein itsek&auml;&auml;n usko, ett&auml; noin k&auml;visi. Voisi edellyttt&auml;&auml; my&ouml;s, ett&auml; kiusaaja sitoutuu ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n tapahtuneen ty&ouml;apaikkakisuaamisen, ottaa siit&auml; vastuun, pyyt&auml;&auml; anteeksi ja sovittaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Annan pyynn&ouml;st&auml; Sirpa Ketolan yhteystiedot.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-18 16:00:00 - END 2016-10-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitusti palataan viel&auml; el&auml;m&auml;nkulkuun ja diagrammiin,koska kokee asian itselle t&auml;rke&auml;ksi. Haluaa piirt&auml;&auml; k&auml;yr&auml;&auml; loivemmaksi,ei niin dramaattiseksi kuin ensimm&auml;isell&auml; kerralla.</p>
<p>Puhutaan terkemmin vanhempien avierosta ja sit&auml; edelt&auml;vist&auml; asioista. Todellakaan ei siis muista ett&auml; kotona koskaan olisi riidelty &nbsp;ja is&auml;ns&auml; sanonut ett&auml; itse my&ouml;s katuu tapaa,jolla eron hoiti silloin. Is&auml; oli my&ouml;s todennut ett&auml; &auml;itins&auml; kanssa ei voinut mist&auml;&auml;n puhua.</p>
<p>Is&auml;ll&auml; t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen ollut kolme uutakin vmoa ja M ajatellutkin,ett&auml; eroaminen on is&auml;ns&auml; keino ratkaista ongelmia. Is&auml;n toiseksi viimeinen puolisohan oli hyvin h&auml;iriintynyt ja M kertoo t&auml;ss&auml; mink&auml;laisia suorastaan sairaalloisia murha yms viestej&auml; t&auml;m&auml; on l&auml;hetellyt. My&ouml;s M veljen pienet lapset ollet hyvin j&auml;rkyttyneit&auml; ja lapsi joka sairastui sy&ouml;p&auml;&auml;n ajatteli ett&auml; Ukki ei en&auml;&auml; k&auml;y h&auml;nen luonaan koska h&auml;nell&auml; on sy&ouml;p&auml;...Kun is&auml;ll&auml;&auml;n uusi nainen kuvioissa j&auml;tt&auml;&auml; kaiken muun el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n huomiotta.</p>
<p>Koulukiusaamisesta kertoo nyt lis&auml;&auml; ett&auml; sit&auml; saattoi pahentaa sekin ett&auml; oli hyvin poikamainen jo ala-asteelta ja aloitti j&auml;&auml;kiekkoharrrastuksen 7v i&auml;ss&auml;. Sen lopetti n.14v koska my&ouml;s siin&auml; aikuisten naisten joukkueessa tuli kiusatuksi. Sitten ihan aikuisena yli 30v ik&auml;isen&auml; aloitti l&auml;tk&auml;npelaamisen uudelleen.</p>
<p>Seurustelusuhteet poikien kanssa ihan seksisuhteita,mik&auml;&auml;n niiss&auml; ei vaan tuntunut oikein milt&auml;&auml;n. Kaveruus ok,mutta tunnepuoli ja seksi ei milt&auml;&auml;n.</p>
<p>Joskus on toki miettinyt olisiko pit&auml;nyt valita se peruspekka ja perhe ja lapset ja el&auml;m&auml; joka ei olisi ollut omaann&auml;k&ouml;ist&auml; ja omien arvojen mukaista,mutta tiet&auml;&auml; nyt tehneens&auml; oikeat valinnat.</p>
<p>&Auml;idille yritti ihan vasiten puhua asiasta,mutta &auml;iti ei sanonut mit&auml;&auml;n kun kertoi rakastuneensa naiseen. M odotti hetken ja l&auml;hti sitten pois. &Auml;iti ja T kyll&auml; olleet samassa tilassa esim.siivoaamassa,mutta &auml;idille T on ilmaa.</p>
<p>Kertoo ett&auml; edelleen t&auml;rke&auml; omaa toimintaansa ohjaava asia on se ettei aiheuttaisi kenellek&auml;&auml;n muille mit&auml;&auml;n harmia, ei erottuuisi joukosta miytenkaan ei hyv&auml;ss&auml; eik&auml; pahassa. Ei muista ett&auml; kotina olisi koskaan kehuttu mist&auml;&auml;n tekemisest&auml;&auml;n tai olemisestaan, ulkon&auml;&ouml;st&auml; tms. Edelleen kehumisen kkohteeksi joutuminen nolostuttaa. Kahden kesken esim valkulta vooi ottaa kehut vastaan hyv&auml;st&auml; pelist&auml;.</p>
<p>On ollut suurempi rakkaus kuin T mutta t&auml;m&auml;n suhteen vahvuus on puhumisen helppous,avoimuus. Intohimo nyt j&auml;&auml;nyt taka-alalle,mutta molemmat ymm&auml;rt&auml;v&auml;t ett&auml; johtuu M stressaavasta tilanteesta ja asia palautuu kyll&auml; aikanaan. Onneksi muuta l&auml;heisyytt&auml; on p&auml;ivitt&auml;in.</p>
<p>Ei saanut vkonlopun aikana kirjoitettua sovittua emailia tj:lle ja huomenna olisi jo palaveri,jossa sit&auml; piti k&auml;sitell&auml;. Sanoo ettei saa j&auml;sennelty&auml; asioita edes omassa p&auml;&auml;ss&auml;&auml;n riiitt&auml;v&auml;sti,saati paperille.</p>
<p>Puhutaan siiit&auml; ett&auml; haittaako jos ei ole niin j&auml;sentynyt viesti? Kertoisiko todenmukaisemmin tilanteestaan?</p>
<p>Sanoo ett&auml; tehnyt mieli my&ouml;s maalata vain mustaa suttua sille paperille ja my&ouml;s suuttumus ja vihantunteet J ohtaan nyt her&auml;nneet.</p>
<p>Puhutaan siit&auml; ett&auml; ne ovat sallittuja ja ihan hyv&auml;ksikin t&auml;ss&auml;,viha kannattaa purkaa esim,nyrkkeilys&auml;kkiin tms.mieluummin.</p>
<p>Edelleen nukkuu huonosti,sill&auml; her&auml;&auml;&auml; 4.45 eik&auml; uni tule.T&ouml;iss&auml; iltap&ouml;iv&auml;lll&auml; jjo ihan v&auml;synyt. Suosittelen svata edelleen ja sen lis&auml;ksi terapiatapaamiset ja esim unen laatua parantavaa l&auml;&auml;kityst&auml;, koska varsinaisia masennus/mielialal&auml;&auml;kkeit&auml; ei haluaisi aloittaa.</p>
<p>Pyysin ottamaan seuraavvalle k&auml;ynnille mukaan emailin,jos se siihen menness&auml; tehty.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-27 16:30:00 - END 2016-10-27 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Minna tuo sovitusti mukana tj:lle kirjoittamansa e-mailin,jossa avaa todella selkein sanoin kaiken sen mit&auml; on joutunut ty&ouml;ss&auml;&auml;n kokemaan ja syyt sille. Viestiss&auml;&auml;n my&ouml;s kertoo miten muihinkin kuten my&ouml;s tj ja muut ty&ouml;yhteis&ouml;n j&auml;senet ovat kiusaajan taholta joutuneet.</p>
<p>M kirjoittaa viestin lopussa mm "Haluan vain ett&auml; t&auml;lle asialle tapahtuu jotain,ennenkuin olen ajanut uupumiseni siihen tilaan,ett&auml; ainoa l&auml;&auml;ke siihen on Scanian keula kutostuell&auml;".Tj:n reakto t&auml;h&auml;n eritt&auml;in syv&auml;lliseen viestiin oli sen saatuaan : sovi palaveriaika ensi viikolle.</p>
<p>M kertoo my&ouml;s ett&auml; yritys on saamassa uusia asiakkuukisa joista olis hy&ouml;ty&auml; yrityksen mahdolista myynti&auml; ajatelllen sill&auml; siit&auml;kin on ollut puhe.Tj kommenti : sitten p&auml;&auml;st&auml;&auml;n molemat t&auml;st&auml; pois sai M miettimn&auml;&auml;n ettei tj varmaan todella ymm&auml;&auml;r&auml; h&auml;nen tilannettaan eik&auml; ole kykenev&auml; tekem&auml;&auml;n asialle mit&auml;&auml;n. Ehk&auml; tj pelk&auml;&auml; kiusaajaa?Ehk&auml; J onkin yrityksen piilojohtaja joka petaa asioitaan omaa etuaan ajatellen. Tj:n el&auml;k&ouml;iitymisen jouduttaminen ja M:n ulosajo. Keskustellan n&auml;sit&auml; pitk&auml;&auml;n.</p>
<p>N&auml;ytt&auml;&auml; my&ouml;s artikkelin Liian kiltti ihminen tukahduttaa omat tunteensa ja kertoo tunnnistaneensa itsens&auml; t&auml;ysin siit&auml;. Kysyy miten voi p&auml;&auml;st&auml; pois noista toimintatavoista?</p>
<p>Sanoo nyt ymm&auml;rt&auml;v&auml;ns&auml; olevansa masentunut ja ty&ouml;ss&auml;kiusatuksi tylemisesta uupunut, ei itse ty&ouml;st&auml;. Ajattelee ettei en&auml;&auml; ansaitse t&auml;t&auml; kokemusta. Viikon kuluessa tullut aika-ajoin paniikkikohtauksia jotka aiheutuvat siit&auml; ett&auml; yht&auml;kki&auml; tajuaa ettei ole kontrollissa oman el&auml;m&auml;ns&auml; suhteen ja siit&auml; seuraa pakokauhu. Voi olla my&ouml;s masennuksen oirekin. Edelleen nukkuuu huonosti:her&auml;&auml; aina 4.44 ja uni jonka nukkuu ei ole virkist&auml;v&auml;&auml;,kuten taannoinen stressimittauskin osoitti.</p>
<p>My&ouml;s l&auml;tk&auml;kent&auml;llle menness&auml; pakokauhu iski yll&auml;tt&auml;en ja peliss&auml; saadut onnistumiset eiv&auml;t tuntuneet yht&auml; hyv&auml;lt&auml; kuin aiemmin. On nyt valmis my&ouml;nt&auml;m&auml;&auml;n masentuneisuuden ja jopa sen ett&auml; k&auml;ytt&auml;isi sen hoitoon jonkun aika masennusl&auml;&auml;kett&auml;kin.</p>
<p>On menossa Sirpan ( Ketola) vastaanotolle ensi viikolla. Hyv&auml;! Toivottavasti saa sva tod,ja pyyd&auml;n kertomaan ett&auml; suosittelen sit&auml;.</p>
<p>Suosittelen ett&auml; senj&auml;lkee todella j&auml;isi svalle eik&auml; osallitu ty&ouml;paikan asioihin muutoin kuin siten ett&auml; saa esim hallituksen pj kautta yhti&ouml;t&auml; koskevat t&auml;rke&auml;t asiat tietoonsa reaaliaikaisesti,jotta tiet&auml;&auml; mis&auml;&auml; menn&auml;&auml;n.</p>
<p>Mielest&auml;ni ty&ouml;paikkakiusaamisesta pit&auml;isi tehd&auml; ty&ouml;suojeluilmoitus,jonka voi siis tehd&auml; my&ouml;s nimett&ouml;m&auml;sti.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-03 13:30:00 - END 2016-11-03 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Minna on k&auml;ynyt t&auml;n&auml;&auml;n Sirpa K volla ja saanut sek&auml; l&auml;&auml;kityksen eskitalopram ja rauhoitavaa ett&auml; 1kk sva. uusi aika Sirpalle ennen sva p&auml;&auml;ttymist&auml; varattu. Hienoa.</p>
<p>Pidemm&auml;n kela terapian harkinya my&ouml;hemmin, B-lausunto nyt vakuutusyhti&ouml;t&auml; varten.</p>
<p>Ei ole viel&auml; ilmoittanut svasta ty&ouml;apiakalla, laitta emailia viel&auml; t&auml;n&auml;&auml;n. Ajatellut tehd&auml; rajoitetusti tiettyj&auml; ttylteht&auml;vu&auml; svan aikanakin ainakin aluksi.</p>
<p>keskustellaan noista asioista, pohditaan l&auml;kityst&auml; ja ty&ouml;nteon jatkamista ja todetaan ett&auml; sen voi my&ouml;s lopettaa jos ei tunnut hyv&auml;lt&auml;.</p>
<p>Hallituksen pj l&auml;hett&auml;nyt vastausviestin joka opsittaa h&auml;nen ymm&auml;rt&auml;neen hyvin mink&auml;laisessa kiusaamishelevtiss&auml; M on ollut. Varisnaisia morjausehtotukisa saati toimenpiteit&auml; siin&auml; ei ole.</p>
<p>Tj sanonut ett&auml; alkaa pit&auml;&auml; 2vkon v&auml;lein palavereja joissa katsotaan miss&auml; menn&auml;n , se ollut h&auml;nen ratkaisuehdotuksensa M l&auml;hettt&auml;m&auml;&auml;n emailiin.</p>
<p>Puhuuviel&auml; nist&auml; asioista jota J viime vuosina on tehnyt, ja h&auml;nen vmonsa asiat jotka on my&ouml;s sotkenut yhti&ouml;&ouml;n ja vastuuttanut M niist&auml;. Ei ymmrr&auml; kytk&ouml;ksi&auml; ja kausaliteetteja joita J tekee ja sen vuoksi ei okein usko ett&auml; ratkaisu l&ouml;ytyisi esim yhteispalavereista joissa J,T,M ja joku ulkopuolinen. Siit&auml; seuraisi vaan kostoa.</p>
<p>Ty&ouml;suojelusta keskustellaan ,ainakaan nyt ei ole halukas k&auml;ynnist&auml;m&auml;&auml;n mink&auml;&auml;nlaista ty&ouml;suojeluprosessia.</p>
<p>Puhutaan sitten miten nyt svan aikoo ja kannataa viett&auml;&auml;. tekee asioita joista nauttii ja jotka tuntuvat hyv&auml;lt&auml;, yrit&auml;&auml; olla erossa ty&ouml;n asioista mahdolisimman paljon eik&auml; mieti mit&auml; miehet t&ouml;isss&auml; puhuvat tms.</p>
<p>T&auml;rkeint&auml; on ett&auml; paranee,saa itsetunnon takaisin,uhrista selviuytyj&ouml;ksi ja l&ouml;yt&auml;&auml; omat voimavarat jotka olleet piilossa. Anatamistaan monisteista aletaan etsi&auml; ty&ouml;skentelyn aiheita jatkok&auml;ynneill&auml;. Kokee x1/vko k&auml;ynnit hyv&auml;ksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-08 13:00:00 - END 2016-11-08 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viikon sva takana, ei oikein ole osannut olla tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n,tuntuu v&auml;&auml;&auml;r&auml;lt&auml; jotenkin.</p>
<p>Kotona lep&auml;ilee,mutta sitten alkaa turhautua. On j&auml;tt&auml;nyt my&ouml;s j&auml;&auml;&auml;kiekkoharrastuksen nyt tauolle sva ajaksi koska ei jaksanut en&auml;&auml; treenata ja pelata ja laji aina ollut se jossa on saanut p&auml;&auml;n tyhjennetty&auml; ja voimaannuttavaa ja nyt se ei sit&auml; ollut.&nbsp;</p>
<p>Ei ole aloittanut l&auml;&auml;kityst&auml; viel&auml; koska kokee voivansa jo paljon paremmin kun ei tarvitse olla ty&ouml;paikalla ja saanut my&ouml;s nukuttua paljon paremmin. My&ouml;s l&auml;&auml;kkeen jotkut haittavaikutukset askarrutttavat. kesksutellaan t&auml;st&auml; ja todetaan ett&auml; voi mietti&auml; l&auml;&auml;keasiaa rauhassa, jos vakava ahdistus niin voi ottaa ahdistusl&auml;&auml;kkeen tarvittaessa.</p>
<p>Puhutaan siit&auml; ettt&auml; nyt on viel&auml; osittain varmaan oravan py&ouml;r&auml;ss&auml;,vauhti ei ihan ole pys&auml;htynyt. Kun pys&auml;htyy voi tulla voimakkammpia oireita ja tietoisuus siit&auml; kuinka v&auml;synyt oikeasti on ja miten kauan kiusaamien &nbsp;jatkui.</p>
<p>Pohditaan sit&auml; mink&auml; kokee t&auml;rkeimm&auml;ksi selitt&auml;j&auml;ksi sille ett&auml; tilanne p&auml;&auml;si n&auml;in pitk&auml;lle ?Kokee ett&auml; itselt&auml;&auml;n puuttuu rohkeutta laittaa oma itse ykkk&ouml;seksi, terve itsekkyys ja vahva itsetunto.</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n mist&auml; itsetuntonsa on rakentunut ? &Auml;iti ja &auml;idina&auml;iti olleet kriittisi&auml; vaikka oli aina hyv&auml; koylussa ja urheilussa,mutta tuntui ettei mik&auml;&auml;n niiss&auml; riiit&auml;.&Auml;iti yrittti saada Mn muottiin jossa oli pinkki&auml;,rimpsuja ja rusetteja ja nukkeja mutta ei sopinut siihen. ei muista saaneensa kehua ja palautetta siit&auml; ett&auml; on mmit&auml; on.</p>
<p>Aiemmissa ty&ouml;paikoissa saanut palautetta kun on sairastunut tai ty&ouml;tapaturma. Muita ty&ouml;tovereita on puolustanut mutta ei itse&auml;&auml;n.</p>
<p>Kiekkokaukalossa kun onnistui tekem&auml;&auml;n monta maalia ja sy&ouml;tt&ouml;j&auml; valmentaja sanoi : senkin itsek&auml;s paska.Nykyisin miettii joskus pit&auml;isik&ouml; sy&ouml;tt&auml;&auml; kaverille ennenkuin tekee itse maalin...</p>
<p>Ty&ouml;paikalta tullut tieto ett&auml; tj ja hall.pj pit&auml;v&auml;t palaveria jossa miettiv&auml;t mit&auml; Jannen kanssa tehd&auml;&auml;n ? Palaverin kohde ainakin nyt oikea. Suhtautuu kuitenkin skeptisesti sen lopputulokseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-15 14:00:00 - END 2016-11-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna vastaanotolla,hieman v&auml;syneemp&auml;n&auml; kuin viime vkolla. On pohtinut sit&auml;,ett&auml; varsinainen oravanpy&ouml;r&auml;st&auml; putoaminen oli jo tapahtunut silloin kun hakeutui t&auml;nne ja nyt vaan konkretisoituu se kuinka v&auml;synyt oikein onkaan.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; Janne alkanut tehd&auml; Mn vastuulle kuuluvia taloushallinnon t&ouml;it&auml; ja ne menneet pieleen. M soitanut tj:lle ja kertonut t&auml;st&auml;, tj luvannut hoitaa asian ettei M tarvitse tuplat&ouml;it&auml; tehd&auml;.M miettinyt ett&auml; poistaa J fb kavereistaan koska luettuaan t&auml;m&auml;n postauksia tulee vain pahalle mieleelle ja esim seuraavan y&ouml;n valvoo.</p>
<p>On jaksanut tavata Tepan lis&auml;ksi joitain yst&auml;vi&auml;&auml;nkin vaikka sanoo sen viev&auml;n paljon energiaa,hienoa ett&auml; on jaksanut. Tepa viett&auml;nyt nyt enemm&auml;n aikaa omassa asunnossaan opintojensa vuoksi ja M sanoo ett&auml; on silloin tuntenut ik&auml;v&ouml;iv&auml;ns&auml;. T&auml;m&auml; tunne ollut hukassa pahimman uupumuksen aikaan. Puhutaan seksuaalisuudesta ja sit&auml; ettei sille juurikaan ole nyt l&ouml;ytynyt energiaa mutta ovat pystyneet puhumaan asiasta avoimesti ja se helpottanut paljon.</p>
<p>On kallistumassa ehk&auml; siihen ettei palaa en&auml;&auml; ty&ouml;paikkaansa, ainakaan jos J j&auml;&auml; sinne my&ouml;s. Normalisoin sit&auml; ett&auml; ihminen selvitty&auml;&auml;n t&auml;llaisesta myllyst&auml; usein haluaa tarkistaa el&auml;m&auml;n arvoja,ajank&auml;ytt&ouml;&auml; ja sit&auml; mihin panostaa. Monet my&ouml;s miettiv&auml;t viel&auml; toteutumattomia unelmia. M hlunnut joskus olla poliisi tai lent&auml;j&auml;...keskustellaan n&auml;ist&auml;.</p>
<p>Sanoo miettineens&auml; onko el&auml;m&auml; todellakin sit&auml; nyt ja aina ett&auml; menn&auml;&auml; t&ouml;ihin, kauppaan ,kotiin,nukkumaan ja seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; alusta uudestaan?Pohditaan onko taustalla joku iso el&auml;m&auml;n kysymys &nbsp;? Lapsi ja perheasia?? Ei kolahda t&auml;m&auml; lainkaan ja Tepa samaa mielt&auml; my&ouml;s ehk&auml; jopa voimallisemmin.</p>
<p>Pohditaan sit&auml;jos ty&ouml;s lopumisen alussa tekisiv&auml;t ihan jonkun irtioton matkan tms ja sittten sellaiseen ty&ouml;h&ouml;n joka ollut unelmissa. kertoo ett&auml; ensimm&auml;inen ajatus t&auml;ss&auml; tulee ett&auml; " enh&auml;n mie voi,ku..." ja t&auml;m&auml; ajkatus joon usein t&ouml;rm&auml;&auml; kun on astumassa oman kontrolin alueelta ep&auml;varmuusalueelle ja erityisesti jos/kun on mahdollisuus ett&auml; ep&auml;onnistuu jossain mit&auml; aiko tehd&auml;.</p>
<p>Kysytt&auml;ess&auml; tuottaa ett&auml; pit&auml;isi oppia tervett&auml; ja hyv&auml;&auml; itsekkyytt&auml; jotta uskaltaisi tehd&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n asioita jotka edellytt&auml;v&auml;t hyppy&auml; tuntemattomaan tai riskin ottamista.</p>
<p>uskoo ett&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; ajan kanssa sen mit&auml; aikoo jatkossa tehd&auml; ja itsekkyytt&auml; voisi harjoitell aesim &auml;itins&auml; kanssa keksustelemalla siit&auml; mihin katosi se rohkea,reipas ja kaikkeen valmis iloinen pikkuMinna</p>
<p>Kiusaaminen ? &Auml;iti ei edelleenk&auml;&auml;n hyv&auml;ksy Minnaa sellaisena kuin on suhteessa Tepaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-22 16:00:00 - END 2016-11-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo miettiv&auml;ns&auml; jo sva p&auml;&auml;ttymist&auml;. Keskustellaan siit&auml;. Ty&ouml;paikalta ei ole kuulunut mit&auml;&auml;n uutisia,jotka saisivat ajattelemaan ett&auml; joku siell&auml; olisi muuttunut paremmaksi.</p>
<p>On aloitanut l&auml;&auml;kityksen 1/2tabl aamulla, kokoaikaista v&auml;symyst&auml;, mutta ei haittaa merkitt&auml;v&auml;sti nyt kun on sva:lla. Iltaisin olo hieman levoton,mutta se ei kovin h&auml;iritsev&auml;&auml;.</p>
<p>Ei ole puhunut &auml;idin kanssa menneist&auml;. sanoo ettei nyt ole oikea aika.kertoo kuitenkin ett&auml; vanhempien eroon liittyy voimakkaampana muistamanaan tunteena h&auml;pe&auml;,ettei kukaan saisi tiet&auml;&auml;, ettei asiasta puhuttaisi,ettei vaan alkaisi itkett&auml;&auml; jos puhutaan. &Auml;idin tunteita ehk&auml; h&auml;pe&auml; siit&auml; ett&auml; is&auml; j&auml;tti perheen ja otti "paremman". My&ouml;s is&auml;n puolen sukulaiset syyllist&auml;neet &auml;iti&auml; ja kielt&auml;ytyneet &auml;idin ja lastensa tapaamisesta. &Auml;iti ei suoranaisesti ole syytt&auml;nyt is&auml;&auml;,mutta rivien v&auml;list&auml; jotain voinut p&auml;&auml;tell&auml;.</p>
<p>Is&auml; oli se jota pienen&auml; pelk&auml;si, kerran on saanut piiskaakin kun l&auml;hti py&ouml;r&auml;retkelle kaverinsa Janin kanssa. Senj&auml;lkeen pelko ehk&auml; lis&auml;&auml;ntyikin eik&auml; halunnut tehd&auml; mit&auml;&auml;n v&auml;&auml;rin vaaan olla kiltti tytt&ouml;.</p>
<p>M ajatellut aiemminkin ettei tehd&auml; nyt h&auml;neen liittyvist&auml; asioista numeroa, esim ei halunnut ambulanssia x2 vaikka sit&auml; tarvitsi,eik&auml; muutenkaan halua olla mitenk&auml;&auml;n vaivaksi vaan olla kiltti,miellytt&auml;&auml; muita,olla n&auml;kym&auml;t&ouml;n . Pysty&auml;kseen t&auml;h&auml;n pit&auml;&auml; olla vahva ja kest&auml;&auml;.</p>
<p>Keskustellaan siit&auml; mit&auml; ty&ouml;h&ouml;npaluun kanssa? Mielest&auml;ni ei ole viel&auml; lainkaan valmis palaamaan t&ouml;ihin, on ihan paranemisen alussa, l&auml;&auml;kityskin vasta aloitettu. Paranemisen edetess&auml; kuntoutumisvaiheeseen ja sitten voi alkaa mietti&auml; tulevaa ty&ouml;t&auml; jossain jonain p&auml;iv&auml;n&auml; esim.ty&ouml;kokeilun avulla.</p>
<p>Ty&ouml;paikalla vaikuttaa silt&auml;,ett&auml; hallituksen pj ainoa jonka varaan kannattaa laskea siin&auml;,ett&auml; asioissa tapahtuu muutos.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-08 13:30:00 - END 2016-12-08 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Minna voi paljon paremmin, on kokenut onnentunteita ja onnistymisia monissa pienemmiss&auml; ja isommissa asioissa esim kuperkeikka. Olivat Tepan kanssa m&ouml;kkilomalla ja sekin auttoi voimaan paremmin. Ty&ouml;paikalla J j&auml;rjest&auml;&auml; pj:t sauanillan merkeiss&auml; ja M ei ole kutsuttu. T&auml;m&auml; nin t&ouml;rke&auml;&auml; k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;,ett&auml; se kannatta j&auml;tt&auml;&auml; omaan nojaansa. Tj ja hallituksen pj antanut "luvan" Minnalle olla pois t&ouml;ist&auml; niiin kauan kuin tarve vaatii, t&auml;rkeint&auml; on ett&auml; trulee kuntoon.</p>
<p>Yritti k&auml;yd&auml; &auml;idin kansa keskutelua pyynt&ouml;ni mukaan mutta se ei &nbsp;viel&auml; onnistunut, ei oosannut avata keskustelua. Nyt ymm&auml;rt&auml;&auml; ett&auml; se on kuitenkin keskusy&acute;telu joka on hyv&auml; k&auml;yd&auml;. Mietit&auml;&auml;&auml;n avausta yhdess&auml; tuonnempana.</p>
<p>On k&auml;ynyt jo j&auml;&auml;ll&auml; toisten kanssa, miettii harkoihin menoa t&auml;n&auml;&auml;n. Puhutaan siit&auml; ett&auml; jos e tuntuu itsest&auml; hyv&auml;lt&auml; ja viel&auml; harkkojen j&auml;lkeenkin tuntuu hyv&auml;lt&auml; niin voi ihan hyvin menn&auml;, itse on oman jaksamisensa paras tuntija. Ei kannata kuitenkaan ottaa stressi&auml; eik&auml; liikaa suorittaa.</p>
<p>Tuleva joulu ahdistaa sen takai ett&auml; odotetaan menev&auml;n moneen eri paikkaan. Aikoo kyll&auml; sanoa suoraan jos haluaa vain olla kotona ja katsoa tv. Hyv&auml;!</p>
<p>Halua jatkaa k&ouml;yntej&auml; t&auml;&auml;ll&auml;. Jatkossa paneudutaan niihin taitoihin joita pit&auml;&auml; opetella ett&auml; pp&auml;&auml;sisi eroon niist&auml; vaikisksi kokemistaan tilanteista sosiaalisissa suhteissa, joita alussa k&auml;ytiin l&auml;pi: kiltteys, ei osaa sanoa ei, omien mielipiteiden esillle tuominen jne.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-15 13:30:00 - END 2016-12-15 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisen tapaamisen j&auml;lkeen ollut v&auml;syneempi js voimaton olo. Miettii onkohan mahd. sinuiitti tuloillaan, siihen h&auml;nell&auml; taipumus. Olo ollut my&ouml;s ajoittain ahdistunut ja levoton, ei ole l&ouml;yt&auml;nyt selv&auml;&auml; syyt&auml; sille. Ahdistus samanlaista kuin ennen t&auml;nne tuloa,mutta lievemp&auml;&auml;.Keskustellaan siiit&auml;,ett&auml; vointinsa voi hyvinkin vaihdella ja v&auml;lill&auml; ahdistus ja masennus voivat palata.se kuuluu osittain sairauden kuvaankin.</p>
<p>Oli k&auml;ynyt tthssa rokotusasiassa ja hoitaja joka koko prosessin alussa ei lainkaan kuullut/ymm&auml;rt&auml;nyt Minnan tilannetta oli nt hyvin tiedonhaluinen,mutta Minnan mielest&auml; uteliaalla tavalla. Oli my&ouml;s todennut kuulleensa,ett&auml; M pitk&auml;ll&auml; svalla. Kenelt&auml; ?Puhuttiin siit&auml; mahtaako tth tehd&auml; muistiinpanoja keskutelusta,koska itsekin jo kyseenalaisti sen pysyyk&ouml; asiat pelk&auml;st&auml;&auml;n tth tiedossa?</p>
<p>Tth oli my&ouml;s kysynyt ty&ouml;h&ouml;n paluusta ja todennut haluavansa olla mukana jos p&auml;&auml;t&auml;&auml; palata. Todetaan ett&auml; jos n&auml;in on niiin silloin sek&auml; tth ett&auml; ty&ouml;suojelu pit&auml;&auml; olla mukana. Minna itse on yrityksen ty&ouml;suojeluvastaava. Nyt todenn&auml;k&ouml;isemp&auml;&auml; ett&auml; ei palaa,puhutaan hieman siiit&auml; ett&auml; kannttaa siihenkin varautua juridisen asiantuntijan mukanaollen.</p>
<p>Puhutaan sitten siit&auml;,ettei pystynyt aloittaa keskustelua menneist&auml; asioista &auml;idin kanssa ja miksi ei? sanoo n&auml;kev&auml;ns&auml; kina &auml;iti siin&auml; tilanteessa toimisi ja miten M aiheutttaisi &auml;idille sen h&auml;d&auml;n tai vaikean olon. Kysyn voiko oolla ett&auml; tuo M oma tulkinta ja mit&auml;s jos &auml;iti olisikin helpottunut kun vihdoin saisivat asiat puhuttua.</p>
<p>Keskustellaan pitk&auml;&auml;n siit&auml; miten joskus puhumisen este on omat tulkinnat ja ne saattavat olla viel&auml; sellaiset miten ajattelee itse kokevan jos olisi nyt t&auml;ss&auml; esim &auml;itins&auml; paikalla.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kuvityksellinen tilanne,jossa aloittaisi &auml;idin kanssa keksutelua,joitain avauslauseita, asioita joita kannattaa sanoa kuten ettei ole tarkoitus syytt&auml;&auml; tai syyllist&auml;&auml; vaan saada tietoa ja ymm&auml;rryst&auml; omille mietteille ja ajatuksille.</p>
<p>Todetaan ett&auml; antaa asian nyt kypsy&auml; ihan rauhassa ja todenn&auml;k&ouml;isesti sitten jnain p&auml;iv&auml;n&auml; kun on hyv&auml; ja oikea aika aloittaa keskustelun hyvin spontaanistikin, kuten t&auml;nne ajan varauskin. Oma tapansa toimia on sellainen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-20 13:00:00 - END 2016-12-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna kertoo ett&auml; tietynlainen ahdistus ja levottomuus on jatkunut yh&auml;. Olo tuskainen ja tukala,hiottaa. P&auml;&auml; p&ouml;pper&ouml;inen, jotenkin sumuinen.Ei jaksa loikein tehd&auml; mit&auml;&auml;n. aloitekyky kadonnut.</p>
<p>Pelottaa jos t&auml;m&auml; olo ei koskaan mene en&auml;&auml; pois.</p>
<p>Miettii mist&auml; se johtuu ? Ei liiity mihink&auml;&auml;n erityiseen tilanteeseen. kun teki firman t&ouml;it&auml; ahdistusta ei ollut kun oli keskittynyt muihin asioihin ja koki onnistumista saadessaan tulosta aikaiseksi. saattaa johtua l&auml;&auml;kkeest&auml; tai sitten joku asia joka mietitytt&auml;&auml; ja t&auml;ytt&auml;&auml; p&auml;&auml;&auml;n?</p>
<p>Kertoo ett&auml; ty&ouml;asioissa oli tullut eteen ongelma ja sen j&auml;lkeen oli j&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n miten Janne ty&ouml;apaikalla tekee siit&auml; numerron, mit&auml;t&ouml;iden Minnan osaamista. t&auml;t&auml;h&auml;n tehnyt koko kiusaamisprosessin aikana. Jannehan ei ole my&ouml;nt&auml;nyt tehneens&auml; mit&auml;&auml;n v&auml;&auml;r&auml;&auml; tai kohdelleens&auml; Minnaa mitenk&auml;&auml;n v&auml;&auml;rin. Tj kokenut kuitenkin samanlaista eli ett&auml; janne itse v&auml;lttelee vaativia teht&auml;vi&auml; ja antaa ne muille ja sitten jos toinen ei onnistu ottaa siiit&auml; tilanteesta kaiken irti.</p>
<p>Aina on ollut t&auml;rke&auml;&auml; ettei tee virheit&auml; ja nyk t&ouml;iss&auml; ainakin halunnut tehd&auml; taloushallinnon ty&ouml;t paremmin kuin Janne. teknisess&auml; osaamisessa Janne ollut ppi.</p>
<p>Puhutaan pitk&auml;&auml;n siiit&auml; miten Minna vasta nyt on sis&auml;ist&auml;nyt sen mit&auml; h&auml;nelle on tapahtunut ja vain ja ainoastaaan jannen vuoksi. itse ei ole tehnyt tai j&auml;tt&auml;nyyt tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n. Nyt on kuitenkin sairastunut, joutunut sairauslomalle ,k&auml;ytt&auml;&auml; l&auml;&auml;kkkit&auml; ja voi huonosti. Ja janne porskuttaa t&ouml;iss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n sit&auml; ett&auml; Minna jannelle uhka jollain tavalla,mutta mik&auml; se on? Erilaisuus ehk&auml;, vaikka Minna ei seksuaalista suuntautumistaan ole t&ouml;iss&auml; esille tuonut nin se saattaa olla tiedossa kuitenkin.</p>
<p>Lopuksi mietit&auml;&auml;n ett&auml; Janne ei varmastikaan muutu,h&auml;neen ei voi vaikuttaa.Minna voi vaikuttaa omaan tulevaisuuteensa ja onnellisuuteensa ja "&auml;&auml;nest&auml;&auml; jaloillaan".</p>
<p>Jouluhalaus.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-04 13:00:00 - END 2017-01-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ennallaan, nukkuu huonommmin,n&auml;kee painajaisia t&ouml;ist&auml; ja sen j&auml;lkeen her&auml;tty&auml;&auml;n on vaikea saada unta. Unissa menee ty&ouml;apikalle ja j on siell&auml;,lopuksi antaa selk&auml;saunan jlle.</p>
<p>&Auml;rtymyskynnys hyvin matala,hermostuu pienist&auml;, esim liikenteess&auml;. My&ouml;s aikataulut &auml;rsytt&auml;v&auml;t ja stressi. Silloin tylee tunne hy&ouml;kyaallosta jota ei saa ys&ouml;ytetty&auml; ja se suutuuttaa ja sittenn lamaa.</p>
<p>Kaikesta t&auml;st&auml; johtuen olo vet&auml;m&auml;t&ouml;n,v&auml;synyt ja nuutunut. Aloitekyky huono tai olematon. Jos tapahtuu jotain joka ei ole kuulunut suunnitelmiiin menee pinna kokonaan. t&auml;m&auml; ei ole sellainen joka on aiemmin ollut ja se mietitytt&auml;&auml;.</p>
<p>On my&ouml;s menossa Sirpalle ensi vkolla ja ehk&auml; jollain tasolla pelk&auml;&auml; ettt&auml; sva lopuu ja joutuisi t&ouml;ihin eik&auml; koe olevansa siihen ollenkaan valms. N&auml;in ei varmastikaan tule tapahtumaan.</p>
<p>Oli mennyt Tepan kanssa ty&ouml;paikalle ja kun J tulo oli vaarana niin sai paniikkikohtauksen ja l&auml;htiv&auml;t pois.</p>
<p>Keksutelaan tynteiden ilmaisemisesta, ei ole huono asia ett&auml; tunteet tulevat pintaan ja uskaltaa tuoda ne esillekin. aiemmin ollutkin liian kiltti ja nyt alkaa reagoimaan siiihen mit&auml; itselle on tapahtunut ja tehty. Saakin olla suuttunut, vihainen ja &auml;rtynyt. parempi p&auml;&auml;st&auml;&auml; tunteet uslos kuin padota ne sis&auml;lle.</p>
<p>On kuitemnkin jo miettinhyt mit&auml; tekisi jatkossa. Hyvi&auml; ajatuksia ja keksustellaan niist&auml;. Annan luettavakseen artikkelin vuoden vaihteen mahdollisuuksista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-11 15:00:00 - END 2017-01-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna on hyvin v&auml;syneen ja jotenkin voipuneen oloinen.Opamoxista huolimatta uni ei tule ja her&auml;ilee aamuy&ouml;ll&auml;.Ahdistunut olo,sis&auml;ll&auml; m&ouml;ykkky ja musta pilvi.Nyt todella masentaa ehk&auml; jopa enemm&auml;n kuin aiemmin.Itkett&auml;&auml;&auml; herk&auml;sti ja pinna my&ouml;s kire&auml;ll&auml;. On vaikea tarttua mihink&auml;&auml;n tekemiseen,v&auml;sytt&auml;&auml; ja olo on voimaton. Tepa k&auml;rsii kun n&auml;kee miten huono olo Minnalla on ja ei osaa auttaa. Minna sanoo ett&auml; pelottaa jos tilansa t&auml;st&auml; viel&auml; hhuononee ja jonain p&auml;iv&auml;n&auml; olo iin uono ett&auml; ajaa p&auml;in rekkaa kuutostiell&auml;. Sanoo ajattelevansa kuolemaa,mutta ei omaa kuolemista tai itsemurhaa vaan pelk&auml;&auml; asiaa.&nbsp;</p>
<p>Kun l&auml;htiv&auml;t luistelemaan niin silloin oli hyv&auml; olo ja murheet unohtivat,mutta sen j&auml;lkeen tuli taas ahdistus.</p>
<p>On menossa Sirpalle t&auml;lll&auml; viikolla. hyv&auml;! L&auml;&auml;kityst&auml; ehk&auml; pit&auml;&auml; lis&auml;t&auml;.</p>
<p>Ihmekysymys:</p>
<p>-nousen aikaisin,jaksan tehd&auml; ruokaa ja sy&ouml;n,olo on hyv&auml;,teen jotain kivaa ja l&auml;hden ulos</p>
<p>-Tepa: et ole ahdistunut,olet pirte&auml;mpi ja iloisempi,h&ouml;lm&ouml;ill&auml;n yhdess&auml; esim.kuperkeikkoja,pelataan jotain yhdess&auml;, ehk&auml; rakastellaankin</p>
<p>Keskustellaan n&auml;ist&auml;, eiv&auml;t ole isoja asioita mutta nyt tuntuu ett&auml; oma el&auml;m&auml;nhallinta t&auml;ysin hukassa ja ei mik&auml;&auml;n onnistu koska ei jaksa. Olo on toivoton.</p>
<p>Saa olla masentunut,koska el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n tapahtunut paljon kaikkia ik&auml;vi&auml; asioita,on tullut tallotuksi kuten itse sanoo niiin moneen kertaan ja t&auml;m&auml; viimeisin todella julmaa ja loukkaavaa.</p>
<p>&Auml;idin luokse ei tunne vetoa,vaikka t&auml;m&auml; soittelee ja viestittelee viikossa useamman kerran,mutta pyrkii my&ouml;s antamaan neuvojaan ja se &auml;rsytt&auml;&auml;. Veljen kanssa puhunut 3h puhelun mm lapsuuden kokemuksista jotka samanlaisia esim ei kehuttu lapsena heit&auml;.</p>
<p>Minna osannut hienosti neuvoa velje&auml;&auml;n kuuntelemaan poikaansa Arttua joka k&auml;srii huomion puuttteesta kun siskonsa sairastunut sy&ouml;p&auml;&auml;n. sanoo oppineensa ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n noita asioita t&auml;&auml;ll&auml; k&auml;yty&auml;&auml;n.</p>
<p>Ei osaa sanoa mik&auml; on todellinen syy ahdistukselle juuri nyt? Menneisyys,nykyhetki vai tulevaisuus? Lapsuudessa hylk&auml;&auml;&auml;miskokemus is&auml;n taholta ? Koulukiusaamiset? Homoseksuaalisuus-ei ole aina ollut ihan sinut sen kanssa ja &auml;idin hyv&auml;ksynn&auml;n puute? Lapsettomuus,ei ole ajatellut ett&auml; se olisi ongelma.</p>
<p>Sanoo ettei voi olla sellainen kuin haluaisi olla. Koska on tullut tallotuksi liian monta kertaa. Haluaisi olla ollut ja jatkossa itsekk&auml;&auml;mpi oikealla tavalla ettei n&auml;in k&auml;visi en&auml;&auml;.Ei haluaisi mietti&auml; sit&auml; mit&auml; muut itsest&auml; ajattelee,mutta aina sit&auml; kuitenkin miettii. Jos olisi ollut itsekk&auml;&auml;mpi olisiko osannut puolustaa itse&auml; paremmin nytkin t&auml;ss&auml; ty&ouml;paikkakiusaamisasiassa.</p>
<p>Huomenna lounaspalveri tj kanssa t&auml;m&auml;n kutsusta. Ei tied&auml; mik&auml; on sen tarkoitus mutta oli varmistanut ettei J tule mukaan,koska sit&auml; ei olisi kest&auml;nyt. haluaisi kuulla ette&auml; ty&ouml;paikalla olisi tapahtunut joku k&auml;&auml;nne ja J laitettu ruotuun tai viel&auml; ppi pis kokonaan. keskustellaan siit&auml; onko t&auml;m&auml; todenn&auml;k&ouml;ist&auml; &nbsp;vai onko tj:a painostettu selvitt&auml;m&auml;&auml;n Minnan tilannetta ja tulevaisuuden suunnnitelmia. Sanoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; sit&auml; ett&auml; itkultaan ei pysty asioita selvitt&auml;m&auml;&auml;n,aikoo otta Opamoxia siihen.</p>
<p>Pohditaan ett&auml; kannattaa kirjoitata yl&ouml;s paperille asiat joihin haluaa vastauksen omalta kannaltaan. Kuulostelee tarkasti mit&auml; tj puhuu ja sit&auml;kin mit&auml; ei sano...Ei kannata paljastaa kaikkia aikeitaan jos kuulostaa silt&auml; ett&auml; J on promoottorina taustalla. Kannattaa kertoa mit&auml; kaikkea on J aikaan saanut, terapia,terveyden menetys jne ja ett&auml; kyseess&auml; ty&ouml;suojelullinen asia.</p>
<p>Palaveri hyv&auml; sen vuoksi ett&auml; Tepan kanssa miettineet ettei paraneminen p&auml;&auml;se alkuun ennenkuin ty&ouml;paikan tilanne on selvinnyt ja sitten voi alkaa suunnata tulevaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-25 13:00:00 - END 2017-01-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sirpan volla ja sai uuden l&auml;&auml;kkeen Voxra + melatoniiini, tavoitteena pirist&auml;&auml; ja toisaalta auttaa unessa. Sva ad 5.3.2017. K&auml;ynti oli ahdistava,koska silloin oli huonompi vaihe meneill&auml;&auml;n. sirpa oli suositellut ettei tee mit&auml;&auml;&auml;n tulevaan ty&ouml;h&ouml;npaluuseen liittyvi&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; ennenkuin on hoitanut itsens&auml; kuntoon.</p>
<p>Tj kanssa palaveri, ei mit&auml;&auml;n erityist&auml; siin&auml; tullut esille Tj l&auml;hinn&auml; halusi tiet&auml;&auml; miss&auml; menn&auml;&auml;n ja oli kertonut vaikka iitkuksi oli mennytkin. Saa olla niiin putk&auml;&auml;n pois kun tarvis. Jannen suhteen ei uutta,mutta tj sanonut ettei Janne noteeraa h&auml;nen sanomisiaan mitenk&auml;&auml;n. Kyselee paljon Minnan asioista,mutta sopivat ettei niist&auml; t&ouml;iss&auml; kerrrota. Paperity&ouml; olisi tarkoitus saada Minnalta pois,mutta ei viel&auml; ole l&ouml;ytynyt siihen uutta ulkopuolista tekij&auml;&auml;. Janne t&auml;ss&auml;kin yrittt&auml;nyt k&auml;ytt&auml;&auml; tilaisuutta saada vmolleen kovsti kaipaamia t&ouml;it&auml;,mutta t&auml;h&auml;n ei ole suostuttu. Minna toivoo ett&auml; hallitukse pj puuttuisi asiaan, Janne tj hommiin v&auml;h&auml;ksi aikaa ja siit&auml; irtisanotuksi 10min ajalla. T&auml;m&auml;n todenn&auml;k&ouml;isyys 2 (1-5).</p>
<p>Palaverin j&auml;lkeen yksi pakokauhukohtaus, mietti mit&auml; kaikkea Janne on h&auml;nelle tehnyt, pilasi el&auml;m&auml;n yms Ajatteli ett&auml; jonain p&auml;iv&auml;n&auml; jollain tavalla Janne tulee k&auml;rsim&auml;&auml;&auml;n.</p>
<p>Muuten vointi seesteinen,ei ole ollut ahdistuskohtauksia,ei samlla tavalla virtaa viel&auml; kuin ennen mutta selke&auml;sti parempi kuin viime kerralla ja sen my&ouml;s huomaa.&nbsp;</p>
<p>Oli keskustellut vihdoin &auml;idin kanssa ja sekin vaikuttaa ett&auml; voi paremmin. Keskustelu mennyt v&auml;h&auml;n Minnalta itkuksi mutta t&auml;rkeimm&auml;t sai sanottua. Aloitti :terapiassa mietitty miksi k&auml;ytt&auml;ytyy tietyll&auml; tavalla tietyiss&auml; tilanteissa ja miksei ole voitu puhua? Onko kehuttu pienen&auml; ja Miksei &auml;iti hyv&auml;ksy lesbouttaan ja Tepaa? Avioero?</p>
<p>&Auml;iti sanonut ettei muista oliko kehunut,itsell&auml; ollut ankara ja vaativa ja pelotteleva &auml;iti eli hyv&auml; malli puuttunut. Avioerossa is&auml;ll&auml; ollut useampi vieras nainen, olivat yritt&auml;neet jatkaa asian paljastuttua mutta ei onnistunut. is&auml;n v&auml;itt&auml;m&auml; ettei &auml;idin kanssa voi puua ollut Minnan ainoa totuus,&auml;iti kokenut ett&auml; is&auml; on itsep&auml;inen eik&auml; halua muuttaa n&auml;kemyksi&auml;&auml;n ja oli antanut periksi keskusteluissa.</p>
<p>&Auml;iti sanonut hyv&auml;ksyv&auml;ns&auml; lesbouden ,ajatellut ettei sit&auml; voi valita jos on lesbo,ei ole kertonut kenellek&auml;&auml;n siit&auml; ja oli miettinyt tiet&auml;&auml;k&ouml; velika&auml;&auml;n perheineen.&Auml;iti sanonut voivansa tustua Tepaan ja oli ehdottanut hteist&auml; keilaamistakin.T&auml;m&auml; keksutelu oli Minnalle tosi t&auml;rke&auml; p&auml;&auml; avaus ja avaa mahdollisuuden l&ouml;yt&auml;&auml; &auml;idist&auml; ja samalla itsest&auml;&auml;n ja omasta menneisyydest&auml;&auml;&auml;n t&auml;ysin uusia asioita.</p>
<p>Tepasta on hieman huolissaan,oli palannut ty&ouml;h&ouml;n projektiin jossa jo jonkun vuoden ollut ja se aika kuormittavaa. Tepa sanonut ettei tarvitse terapiaa tms mutta Minna miettii kuinka paljon pit&auml;&auml; asioita sis&auml;ll&auml;&auml;n. tepa viet&auml;&auml; nyt enemm&auml;n aikaa yksi t&ouml;itten j&auml;lkeen. Keskustellaan t&auml;st&auml; ja totean ett&auml; t&auml;nne voivat yhdess&auml;kin tulla tai Tepa yksinkin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-01 10:00:00 - END 2017-02-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna vastaanotolla hyvin virke&auml;n olidena ja pirte&auml;n&auml;. kertoo vointinsa olevan seesteinen ja rauhallinen.</p>
<p>viikonloppuna olllut my&ouml;s 2pv pelireissulla paikkaamassa jouykuueen sairastuneita pelaajia ja oli nauttinut pelaamisesta eik&auml; siihen liiittynyt samanlaista v&auml;kisi junttaamisen tunnetta tai oloa kuin joskus aiemmin. tepa oli ollut huolissaan kest&auml;&auml;k&ouml; Minnan kasetti jos joutuu vilttiketjuun ,mutta ei jourtunut ja vaikka olisi niin sanoo ettei se olisi haitannut. Keskustellaan t&auml;st&auml; tovi.</p>
<p>kertoo lukeneensa artikkelin,jossa aiheena narsismi ja &nbsp;muut perossnallisuush&auml;iri&ouml;t ja sanoo tunnistaneensa niist&auml; yhti&ouml;toverinsa. Todetaan ett&auml; juuuri n&auml;it&auml; piirteit&auml; on toiminnassaan ollut ja on saanut koko ty&ouml;yhteis&ouml;n mukaan omiin s&auml;&auml;nt&ouml;ihins&auml; sensijaan ett&auml; olisi todettu h&auml;nen s&auml;&auml;nt&ouml;jen olevan poikeavia ja puututtu asiaan. Miettinyt miten asiassa pit&auml;isi toimia? Miten saisi tj n&auml;kem&auml;&auml;n sen mit&auml; itse n&auml;kee ? keksutellaan t&auml;st&ouml; ja pohditaan ett&auml; jos hall.pj,tj ja Minna ajattelevat ettei J sovi yhti&ouml;n ty&ouml;ntekij&auml;ksi/omistajaksi niin luulisi asiaan voitavan vaikuttaa.</p>
<p>Miettii ett&auml; jos itse aloittaa t&auml;m&auml;n prosessin niin eih&auml;n se ole mahdollista koska silloin olisi hankala ihminen ja sit&auml; ei halua olla.</p>
<p>Ovat Tepan kanssa pohtineet sit&auml; miksi Minnalle on vaikea luottaa ihmisiin ja usein ajattelee ihmisten yritt&auml;v&auml;n huijata tai kusettaa h&auml;nt&auml; jokatapauksessa. Usein ajattelee asioista my&ouml;s hyvin negatiivisesti l&auml;ht&ouml;kohtaisesti.</p>
<p>Itse arvelee syyn l&ouml;yyv&auml;n sit&auml; kun joutui kiusatuksi niin julmalla tavalla niin alkanut el&auml;&auml; siten ett&auml; aina pyrkii mielytt&auml;m&auml;&auml;n muita ja pikkuhiljaa alkanut el&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml; joka ei oman n&auml;k&ouml;ist&auml; vaan muiden m&auml;&auml;rittelem&auml;&auml; tai muihin liittyvien olettamusten m&auml;&auml;rittelem&auml;&auml;. Ei ole uskaltautunut ihmissuhteisiin tai ontakteihin tai luottamaan koska on ollut varautubnut ett&auml; tulee kuityenkin pettymys ennemmin tai my&ouml;hemmin.</p>
<p>Ei le n&auml;hnyt ett&auml; on oikeasti hyv&auml; tyyppi ja muuta eiv&auml;t sit&auml; ole n&auml;hneet. On alkanut uskoa ett&auml; muut oikeassa. On vaikeaa otta itse&auml; koskevia kehuja vastaan ja vasta aivan viime aikoina esim osasi ottaa ty&ouml;st&auml;&auml;&auml;n samaa posit. palautetta vastaan.</p>
<p>Annan teht&auml;v&auml;n:</p>
<p>-kirjoittaa kirje niille kiusaajilleen jotka pyysiv&auml;t mukaan pyr&auml;retkelle ja kun sanoi k&auml;yv&auml;ns&auml; vaihtamassa vaatteet niin l&auml;htiv&auml;tjkin ja sanoivat,et kai sie luullut ett&auml; my&ouml;s siun kaaa oltaisiin?</p>
<p>-samoin miettii mit&auml; nyt neuvoisi sille nuorellle tyt&ouml;lle ett&auml; miten kannattaisi tuossa tilanteessa toimia?</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-14 11:00:00 - END 2017-02-14 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna tuo Yst&auml;v&auml;n p&auml;iv&auml;n lahjaksi sekundaattorikellon ettei vastaanottoaikamme ylittyisi.</p>
<p>Kertooo ett&auml; olonsa ollut jo jonkun aikaa vet&auml;m&auml;t&ouml;n ja voimat tuntuvat loppuvan herk&auml;sti. esim kun olivat laskemassa m&auml;ke&auml; vkonloppuna muutaman tunnnin niin sen j&auml;&ouml;keen nukkui monta tuntia. Miettinyt ett&auml; sek&auml; fyysinen ett&auml; my&ouml;s sosiaalisista tilanteista johtuvaa suoriutumista siin&auml; ja ne tuntuvat itselle nyt liian suurilta vaatimuksilta.</p>
<p>Illalla nukahtaa kyll&auml; mutta her&auml;&auml; y&ouml;ll&auml; pohtimaan asioita kuten t&ouml;sii&auml; put&auml;&auml; muuttaa p&ouml;ytien j&auml;rjestyst&auml; ja sitten ei uni meinaa tulla. Keskustellaan niist&auml; keinoista joita on k&auml;ytt&auml;nyt unen saamiseksi ja pohditaan joitain uusia keinoja. rentoutumista, palleahengityst&auml; yms.</p>
<p>Sanoo ett&auml; taas l&auml;hestyy ensi viikolla Sirpan vo jolloin sairausloma-asiaa taas mietit&auml;&auml;n. Pelk&auml;&auml; tosi paljon ett&auml; joutuisi nyt t&ouml;ihin vaikka ei ole ty&ouml;kykyinen. Totean ett&auml; kyll&auml; Sirpa huomaa ettei ole vuel&auml; ty&ouml;kysyinen ja voisi kertoakin sen kuinka oma vointinsa aivan merkitt&auml;v&auml;sti huononee kun sairaausloman p&auml;&auml;t&ouml;s l&auml;henee.</p>
<p>&Auml;itins&auml; on sit&auml; mielt&auml; ettei voi palata entiseen ty&ouml;h&ouml;n. Itse ei viel&auml; tied&auml; mit&auml; haluaa. On ambivalentti. odottaa selv&auml;sti ett&auml; janne joutuisi l&auml;htem&auml;&auml;n ja itse palaisi koska se tuntuisi oikeudenmukaiselta mutta ei usko ett&auml; n&auml;in tulee k&auml;ym&auml;&auml;&auml;n ja se ahdistaa. Ei osaa mietti&auml; muita mahdollisuuksiakaan ennekuin osaa teh&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksen luopua ja p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti.&nbsp;</p>
<p>Luopumisp&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml; seuraisi v&auml;litila jossa olo voi olla ihan hyv&auml;&auml;&auml;,parempaa kuin t&auml;m&auml; ja siiin&auml; voisi rauhassa mietti&auml; mit&auml; on niiden polkujen alkujen p&auml;&auml;ss&auml; joita kyll&auml; nyt n&auml;kee mutta ei sit&auml; mihin ne johtavat.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-21 13:00:00 - END 2017-02-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna tuo meille molemmille herkulliset laskiaispullat.</p>
<p>Oli ollut iahan miniloma m&ouml;killl&auml; Tepan kanssa sielt&auml; palattuaan toki ty&ouml;h&ouml;n liityv&auml;t asiat het mieless&auml; ja Kelaltakin oli tullut kirje jossa pyydet&auml;&auml;n tth lausuntoa ty&ouml;kyvyst&auml;&auml;n. Miettiii miten siihen pit&auml;isi suhtautua. On menossa t&auml;ll&auml; vkolla Sirpan vastaanotolle ja sovitaan ett&auml; keskuskustelevat asiasta siell&auml;.</p>
<p>Sanoo ett&auml; mielesn&auml; on ihan kaaoksessa ty&ouml;h&ouml;n liittyviss&auml; asioissa. ei osaa ajatella mihin menisi t&ouml;ihin ja milloin. Ainakaan entiseen ty&ouml;paikkaan sellaisena kuin se on nyt ei voi edes ajatella palaavansa eli jannen olisi sielt&auml; l&auml;hdett&auml;v&auml;. Miettii paljon mit&auml; siell&auml; ihmiset puhuvat ja yrit&auml;v&auml;tk&ouml; savustaa h&auml;nt&auml; sielt&auml; ulos? sanoo ett&auml; Jannen tuntien t&auml;m&auml; tekee niin paljon myyr&auml;nty&ouml;t&auml; kuin vain voi.</p>
<p>Voisiko ajatella ett&auml; ty&ouml;paikalla Janne poislukien ihniste olisivatkin kiinnnostuneita h&auml;nen hyvinvoinnistaan, ik&auml;v&ouml;isiv&auml;t ja toivoiisvat ett&auml; tulisi k&auml;ym&auml;&auml;n ? H&auml;mmentyy kysymyst&auml; eik&auml; osaa vastata. sanoo ett&auml; nyt kun luovutti taloushallintoty&ouml;tkin Kirsille sovitusti niin miettii ett&auml; siin&auml; Jannelle viiimeinen niittti saada h&auml;net pois kuvioista kokonaan.</p>
<p>Janne kyseenalaistanut ett&auml; Minnalle maksetaan t&auml;ytt&auml; palkkaa sairausajalta.Keskustellaan siit&auml; ettei J ole siin&auml; asemassa ett&auml; voisi h&auml;nen tykyvyst&auml;&auml;n yms p&auml;&auml;tt&auml;&auml;. Jos Minna haluaa ty&ouml;h&ouml;n palata on hallinnon teht&auml;v&auml; oikea ratkaisu jossa Janne l&auml;htee ja Minna palaa. Mik&auml;li ei niin voi tehd&auml; asiasta ty&ouml;suojeluasian. Nyt sit&auml; ei tarvitse pohtia.</p>
<p>Kokee ajatuksen tth ty&ouml;kykypalaverista hyvin ahdistavava nyt koska h&auml;nell&auml; ei ole todellisia vaihtoehtoja tiedossa, ei nykyisen ty&ouml;paikan suhteen eik&auml; muitten vaihtoehtojen. Nyt p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; ei siis kannata tehd&auml;.</p>
<p>Kokee ettei ole oikeutettu nauttimaan sva p&auml;ivist&auml; siten, ett&auml; tekisi jotain mukavaa,vaikka se juuri nyt sit&auml; mit&auml; pit&auml;isi. Sovitaan ett&auml; ottaa itselleen kannustajan jonka kanssa kerran vikossa tekee jotain kivaa &nbsp; &nbsp; &nbsp;( kiipeily,keilaus,j&auml;&auml;k&auml;vely) ja joka my&ouml;s tekstiviestein tai puheluin tarkistelee, kuinka hyvin on pystynyt olemaan ajattelematta ty&ouml;asioita nyt kun siihen pystyy (ei tee en&auml;&auml; yhti&ouml;n taloushallintoa).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-01 13:00:00 - END 2017-03-01 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna k&auml;ynyt Sirpalla ja t&auml;m&auml; jatkanut sva huhtikuun loppuun. Ty&ouml;paikalla ilmeisesti oli odotettu Minnan palaavan t&ouml;ihin sen sijaan. Sirpa laittanut B lausunnon Kelan kuntoutuspsykoterapiaa varten.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n oli tth l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; jossa ty&ouml;kykyarviota. Oli kertonut avoimesti ja mit&auml;&auml;n s&auml;&auml;stelem&auml;tt&auml; l&auml;&auml;k&auml;rille kaiken sen mit&auml; on joutunjt t&ouml;is&ouml;&auml; Jannen taholta k&auml;rsim&auml;&auml;&auml;n. L&auml;&auml;k&auml;ri ei ollut asiaa liiemmin kommentoinut mutta oli kirjannut asiat yl&ouml;s.</p>
<p>Ty&ouml;h&ouml;n paluusta ja siihen liittyv&auml;st&auml; p&auml;&auml;&auml;t&ouml;ksenteostakaan ei koe olevaansa valmis puhumaan saatikka p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; tekem&auml;&auml;&auml;n, eik&auml; tarvitsekaan. My&ouml;s Sirpa oli n&auml;in suositellut.</p>
<p>On nyt saanut viimeisetkin ty&ouml;jutut joita on sva aikanakin hoidettua siirrretty&auml; ulkop.tilitstolle ja saa nyt viimein nauttia todella ty&ouml;vapaata siarauslomaa. Tosin t&auml;h&auml;n Janne yritt&auml;nyt tehd&auml; muutosta oman n&auml;kemyksens&auml; mukaisesti,mutta siihen ei kannata suostua. Mietii ett&auml; ty&ouml;paikalla saattaa olla joitain suunnitelmia itsens&auml; savustamiseksi pois ja Janne ottaisi johtajan pestin yms. Todetaan ett&auml; t&auml;m&auml;n ei ole mahdollista ilman Minnan omaa suostumusta, ei ole tehnt mit&auml;&auml;n selllaista rikett&auml; tms johon vedoten esim henkil&ouml;&ouml;n liittyvien syiden vuoksi voitaisiin irtisanoa.</p>
<p>Janne sensijaan on syyllistynyt ty&ouml;paikkakiusaamiseen joka ty&ouml;suojelullinen asia. Toisia ei saa kiusata eik&auml; henkinen v&auml;kivalta ty&ouml;paikalla ole sallittua.</p>
<p>Keskustellaan siit&auml; miten t&auml;rke&auml;&auml; nyt on oikeasti olla pois ty&ouml;n vaiktuspiirist&auml; ja ty&ouml;n maailmasta. Antaa mielen lev&auml;t&auml;. Ep&auml;ilee ett&auml; jos/kun kielt&auml;ytyy em. Jannen ohjelmoimista teht&auml;vist&auml; nyt niin seuraavaksi yhteydenotto tj:lta joka alkaa pyyt&auml;&auml; tekem&auml;&auml;n niit&auml;.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sen mit&auml; sanoo emailissa joka tuntuu itselle helpoimmalta tavalta ilmaista asioitaan ja mit&auml; sanoo jos tj soittaa puhelimella. K&auml;yd&auml;&auml;n asia sanatarkasti l&auml;pi. Sanoo ett&auml; tuntuu vaikealta ett&auml; joutisi sanomaan ja kielt&auml;ytym&auml;&auml;n, olisi silloin ilke&auml; ja hankala.</p>
<p>Ei ole ilkeytt&auml; vaan vihdoinkin olisi hyv&auml; alkaa puolustaa itse&auml;&auml;n ja omia oikeuksiaan nyt esim sairauslomaan ja sit&auml;, ettei muut ihmiset &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ( ainakaan Janne) voi k&auml;vell&auml; ylitseen miten haluavat. Positiivisen ja terveen itsekkyyden oppiminen oli yksi terapian tavoite. On jo tehnyt niin paljon ty&ouml;t&auml; oman itsetuntemuksen kasvamiseksi ja omien menneisyyden traumojen ty&ouml;st&auml;misess&auml; ja siit&auml; saanut vahvuutta ja uskoa siiihen ett&auml; on arvokast ja ainutkertainen,riippumatta kokemistaan pahoista asioista.</p>
<p>Uskoo p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml; ensi vkolla alkavan sairauspoissaoloni ajan. Totean ett&auml; voi tietenkin hakeutua muille terapeuteille t&auml;&auml;ll&auml; Vastaamossa tai muualla. Laitan s&auml;hk&ouml;postitse viesti&auml; kun tied&auml;n sairauspoissaoloni keston tarkemmin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-13 12:00:00 - END 2017-04-13 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minna tulee hyvin hyvinvoivan n&auml;k&ouml;isen&auml; suoraan Sirpa K vastaanotolta. Sanoo muiltakin kuulleen n&auml;ytt&auml;v&auml;ns&auml; hyv&auml;t&auml;. Sva nyt ad 31.5</p>
<p>Noin 2vkoa sittten sanoo huomanneensa olonsa parantuneen olennnaisesti, ei osaa sanoa tapahtyiko silloin jotain erityist&auml;. Valon m&auml;&auml;r&auml;, kev&auml;t ehk&auml; ? Jaksaa nousta aamulla paremmmin, k&auml;vi k&auml;velyll&auml; ( tarrapalkinto,joka loppui) tekee asioita joita haluaa tehd&auml; ja jotka tuntuvat hyvilt&auml;.Nyt esim kirjan lukeminen ja Tv katselu on mieluista,aiemmmin ei jaksanut keksitty&auml;. Ei en&auml;&auml; halua vain maata sohvalla. Yksinolo ei ahdista. Kun Tepa p&auml;iv&auml;t t&ouml;iss&auml; ja senj&auml;lkeen viel&auml; harrastuksissaan ( ampuminen) niin illlan yhteinen aika on hyv&auml;&auml;,laadukkkampaa.</p>
<p>Tepa on my&ouml;s v&auml;hent&auml;nyt liikaa huolehtimistaan Minnasta, ei hoida tai vahdi kuten aiemmin. Ihmettelee mit&auml; kaikkia uusia piirteit&auml; Minnasta l&ouml;ytyyk&auml;&auml;n nyt toipumisen my&ouml;t&auml; sill&auml; tutustuivat,kun Minnan voimat jo olivat v&auml;h&auml;iset ja jaksaminen huonoa. Tepalle Minnan sairausaika on ollut raskasta ja on sanonutkin ett&auml; olisi varmasti l&auml;htenyt jos ei niin paljon olisi tunnetta.</p>
<p>Minnnasta nyt l&ouml;ytynyt paljon sit&auml; "todellista" min&auml;&auml;, sit&auml; joka oli ennen sairastumista. Toivemin&auml;&auml;&auml;n on silti viel&auml; matkaa.&nbsp;</p>
<p>Itsen arvostaminen,vahvuus nousta vastaan ja puolsutaa itse&auml; paremmin,ei olisi liian kiltti.</p>
<p>Sanoo ettei kest&auml; riitoja tai ristiriitatilanteita ja t&auml;m&auml; sairastumisen aiheuttamaa. menee paniikkiin jos pit&auml;isi puolustaa omia oikeuksiaan. Haluaisi osata pit&auml;&auml; huolen ett&auml; noissa tilanteissa keskustelu olisi j&auml;rkev&auml;&auml;, osaisi tarvitttaessa sanoa tiukasti omat mielipiteet. Jos joku alkaa huutaa tai menee henkil&ouml;kohtaisuuksiin niiin osaisi rauhallisesti pys&auml;ytt&auml;&auml; tilanteen ja tuo omat mielipiteet esille.</p>
<p>Pohditaan viel&auml; eri vaihtiehtoja ty&ouml;h&ouml;n paluuta ajatellen:</p>
<p>- voiko palata entiseen ty&ouml;h&ouml;n</p>
<p>- jos niin mill&auml; ehdoilla</p>
<p>-irtisanoutumisesta seuraisi karenssia yms ja sit&auml; ei kannata tehd&auml;</p>
<p>- myisik&ouml; osuutensa ja ty&ouml;suhde purkautuisi siin&auml;</p>
<p>-myyd&auml;&auml;nk&ouml; koko firma potentiaalille ostajalle ja tilanne raukeaa</p>
<p>- ty&ouml;h&ouml;n paluuta ja ty&ouml;kokeilua edelt&auml;v&auml; moniammatillinen palaveri ty&ouml;h&ouml;n paluun turvaamiseksi ???</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ei ole viel&auml; voinut p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti entisest&auml; ja siirty&auml; v&auml;litilaan jossa tulevaisuuden n&auml;keminen ja ratkaisut ovat mahdollisia. On kuitenkin jo siirtym&auml;ss&auml; siihen suuntaan ja t&auml;st&auml; jatketaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-04-20 10:00:00 - END 2017-04-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna viett&auml;nyt P&auml;&auml;si&auml;isen m&ouml;kill&auml; tepan ja hyvien kavereitten seurassa mutta kovasti tulevaan ty&ouml;h&ouml;n paluuseen liittyv&auml;t asiat mieless&auml; py&ouml;riv&auml;t. Ty&ouml;kaverit tulevat my&ouml;s uniiin ja kaikki asiat menev&auml;t niiss&auml; ihan m&ouml;nk&auml;&auml;n.</p>
<p>Toivoo ett&auml; voisi skipata IT-Saimaa yritykseen liiittyv&auml;t kaikki menneet ja tulevat asiat ja jatkaa el&auml;m&auml;ss&auml; eteenp&auml;in. V&auml;lill&auml; tullut vahva tunne siiit&auml; ette&auml; l&auml;hee ja myy osuutensa mutta sitten mietitytt&auml;&auml; saako riittt&auml;v&auml;n hinnan kun aiemmin Janne uhitelllut l&auml;hd&ouml;ll&auml;&auml;n ja oli todettu ett&auml; sen saa mit&auml; on osakkeista maksanutki. Keskustellaan siiit&auml; ett&auml; nyt tlanne ihan toinen.</p>
<p>Pohtii onko vain liian herkk&auml;,miten muut siell&auml; jaksavat olla jos ty&ouml;ilmapiiri huono,miten tj ei n&auml;hnyt,kuullut,reagoinut. Tuntuu silt&auml; ettt&auml; sek&auml; tj ett&auml; eritisesti tietenkin Janne v&auml;heksyv&auml;t tialnnetaan ,luulevat ett&auml; on vain lomalla. Sanoo ett&auml; &auml;rsytt&auml;&auml; kun tiet&auml;&auml; etteiv&auml;t muuut voi tiet&auml;&auml; mit&auml; kaikkea on l&auml;pi k&auml;ynyt.</p>
<p>Pahimmat hetket kun pelotti ja ahdisti kaikki,kun ei ollut voimia nosta s&auml;ngyst&auml;,tehd&auml; ruokaa ja sy&ouml;d&auml;,l&auml;hte&auml; mihink&auml;&auml;n, pelottti jos j&auml;rjen &auml;&auml;ni sammuu ja ahdistus saa yliotteen ja menee junan alle tai rekan alle ett&auml; paha olo poistuisi...</p>
<p>Puhutaan n&auml;ist&auml; pitk&auml;&auml;n ja siit&auml; kuinka ison ty&ouml;n on tehnyt toipumisessa!Kokemuskouluttaja/asiantuntijan teht&auml;v&auml;ss&auml; olisi todella hyv&auml;.</p>
<p>Puhutaan ty&ouml;h&ouml;n paluuun kolmikantapalaverista ja siit&auml; mit&auml; se olisi ja mit&auml; ei...</p>
<p>Annan kotiin teht&auml;v&auml;ksi HOT kirjasta kopioidut harjoitukset luku 10 Kuinka oppia hypp&auml;&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Laittaa kelan kuntoutuspsykoterapiahakemuksen eteenp&auml;in.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-03 12:30:00 - END 2017-05-03 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minna v&auml;syneen&auml; vastaanotolla. Ollut kipe&auml;n&auml;, yl&auml;hengitystiesinfektio ja nukkunut huonosti ja sen vuoksi ehk&auml; vointia nyt huonompi. N&auml;kee toistuvasti unia joissa ottaa yheen jannen kanssa mutta asia ei ratkea. Sirpa arvellut Voxal l&auml;&auml;&auml;kkeen vaikuttavan uniin.</p>
<p>Sirpan vastaanotto ensi viikolla ja pelk&auml;&auml; ett&auml; joutuu apalaamaan t&ouml;ihin sen j&auml;lkeen. Puhutaan t&auml;st&auml; asiasta ja toivottavasti voisi saada esim kes&auml;n yli sva.</p>
<p>Olivat Rukalla ja m&ouml;kill&auml; ja sielll&auml; meni hyvin, mutta nt kun vointi huonompi alkoi pel&auml;t&auml; etttei tilanne korjaannu ja alkaa &auml;rsytt&auml;&auml; kun ei voi suunnitella menojaan ja tekemisi&auml;&auml;&auml;n koska ei tied&auml; jaksaako ( esim Vappuna kavereillemeno ja olo). Keskustellaan t&auml;st&auml; ett&auml; juuri yksi tavoite on ett&auml; oppii tunnistamaan omia voimia ja jaksamisen rajoja ja laittamaan itsen ja omat voimat etusijallle miettim&auml;ttt&auml; mit&auml; mut siit&auml; ajattelee.</p>
<p>On pienest&auml; asti ollut aina vahva ja reipas ja jaksava ja sittemmin mennyt t&ouml;ihin tai tehnyt t&ouml;it&auml; aina my&ouml;s sairaana koska se ainoa keino jotta voi antaa itselle luvan olla va. Luulee muiden arvostavan sellaista ja saavansa siit&auml; hyv&auml;ksynt&auml;&auml;. On ennen uupumistaan todenn&auml;k&ouml;isesti sairastunut vahvuuuteen. Oli lukenut kirjan Kipeydest&auml; kiltti ja sen kertominenkin itkett&auml;&auml;.</p>
<p>Suututtaa ett&auml; erityisesti janne mutta muutkin ihmiset tuntuvat el&auml;v&auml;n el&auml;m&auml;&auml; eteenpp&auml;in ja itse on aivan jumissa, asemalla kun oman el&auml;m&auml;n juna kulkee silmien ohi ja on j&auml;&auml;nyt siit&auml; ulkopuolelle. Keksustellaan t&auml;st&auml; metaforasta ja yrit&auml;n ehdottaa ett&auml; ajattelisi junan kyll&auml; tulevan viel&auml; ja p&auml;&auml;see siihen mukaan kun tiet&auml;&auml; mihin suuntaan haluamansa jun on menossa.</p>
<p>On rakentanut suojakilven ymp&auml;rilleen ehk&auml; jo lapsena, sis&auml;ll&auml; herkk&auml; ja tarvitseva nainen joka ei en&auml;&auml; jaksa olla vahva ja toimia itsens&auml; unohtaen jotta saisi muilta arvostusta ja rakkautta. Kun l&ouml;yt&auml;&auml; itsesn&auml; ja tiedostaa ettei tarvitse mielllytt&auml;&auml; muita tullakseen hyv&auml;ksytyksi ja rakastetuksi niin se varmaan helpottaa.</p>
<p>Sanoo ajattelevansa usein kuolemista, ei haudo itsetuhoa mutta miettii ett&auml; kuoleekohan h&auml;n pian ja mit&auml; sen j&auml;lkeen tapahtuu. Aiemminkin n&auml;it&auml; asioita pohtin&uacute;t mutta nyt siin&auml; m&auml;&auml;rin enemm&auml;n ett&auml; se h&auml;iritsee. On itkuinen koko vastaanoton l&auml;pi.</p>
<p>Seuraavalla kerralla pohditaan min&auml;&auml;: mennyt min&auml;, nykymin&auml; ja toivemin&auml;, autentttinen min&auml;.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-05-16 10:30:00 - END 2017-05-16 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>On k&auml;ynyt Sirpalla ja sva jatkettiin elokuun loppuuun. T&auml;m&auml; tosi helppttava.&nbsp;</p>
<p>Miettii ilmoitttaako tj:lle vain sen eik&auml; muuta vai pit&auml;usk&ouml; kommentoida jotenkin. Keksustellaan asian eri n&auml;k&ouml;kulmista. Puhutaan my&ouml;s ty&ouml;uupumus/kiusaamis koulutyksesta josta kerron ja siit&auml; voikso Minna menn&auml; sinne yhti&ouml;n piikkiin ja vaikka yhdess&auml; tj kanssa? T&auml;st&auml; koulutuksesta voisi laittaa linkin sva viestiin my&ouml;s. Jos jotenkin kommentoi niiin ainakin kannattaa tuoda esiin ett&auml; sva tulee jatkumaankin ellei ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; toteuteta tervehdytt&auml;vi&auml; toimenpiteit&auml; = Janne l&auml;htee. ei usko ett&auml; on ihminen joka tulee ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n tekojaan ja sen kautta muuttumaan,kun keksustelemme asiasta.</p>
<p>Ei halua olla kenenk&auml;&auml;n kynnysmatto, haluaisi opppia nousemaan vastaan silloin kun on tarvis. Pit&auml;m&auml;&auml;n puoliaan,saaada lis&auml;&auml; itsevarmuutta ja uskallusta kertoa omista mielipiteist&auml; ilman ett&auml; tarvitsee pel&auml;t&auml; itkuherkkyytt&auml;.Ei miettisi muitten reaktioita jos sanoo suoraan oman mielipiteens&auml; heille.</p>
<p>Miettii paljon mit&auml; muut itsest&auml; ajattelevat, jos pit&auml;v&auml;t jotenkin kummalllisena tai outona. usein onkin suhteessaan uusiin tuttavuuksiin varauksellinen ja tarkkaileva. Ehk&auml; t&auml;m&auml; juuri saa miettim&auml;&auml;n muitten ajatuksia itsest&auml;, koska tutussa seurassa on hyvinkin iloinen,kekseli&auml;s ja hassutteleva. Luulee ett&auml; muitten mielest&auml; pit&auml;isi olla hillittyk&auml;yt&ouml;ksinen ja ei pit&auml;isi viljell&auml; mustaa huumoria tms.</p>
<p>Kokee ett&auml; on kuin omassa kuplassaan ,ulkopuolisena usein. Pohditaan sit&auml; ett&auml; on pohjimmiltaan herkk&auml; ja haavoittuva jo lapsuudesta ja haavoitettu yl&auml;asteen ja nyk. kiusaamisessa. Kupla tai suojamuuuri jonka on rakentanut ymp&auml;rilleen ja yliherkistynyt kyky aistia muittten reaktioita ja mielipiteit&auml; on tulllut kokemustensa my&ouml;t&auml;.</p>
<p>Sanoo ett&auml; tuntuu kuin olisi suitset itsell&auml;,jotka est&auml;v&auml;t el&auml;m&auml;st&auml; t&auml;ysill&auml;.</p>
<p>V&auml;h&auml;n sivutaan WOOP ajattelua, sit&auml; jatketaan ensi kerralla.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-05-30 12:00:00 - END 2017-05-30 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minna vastaanotolla, tilanne edellisest&auml; k&auml;ynnist&auml; ei juurikaan ole muuttunut.</p>
<p>Yh&auml; kokee ett&auml; el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; jarruttaa suitset joita itse pitelee oman turvallisuutensa vuoksi.On tullut ulos kuplastaan,ja ehk&auml; kiipe&auml;m&auml;ss&auml; suojamuurinkin yli mutta seun ulkopuolella tilanteet joissa joustisi arvostelun ohteeksi,miettii mit&auml; muut itsest&auml; odottaa,ei uskalla sano ei vaan keksii tekosyit&auml; tilanteissa,tulee jyr&auml;tyksi tiettyjen henkil&ouml;iden toimesta jna.</p>
<p>Toisaalta kokee ett&auml; sva aikana on l&ouml;ytynyt ne jotka oikeita hyvi&auml; yst&auml;vi&auml; ja siit&auml; iloitsee. uusia tavatessa on varuillaan ja hiljainenkn ja miettii mit&auml; muut siit&auml; ajattelevat.Pohdiskellaan pitk&auml;&auml;n miksi on niin t&auml;rke&auml;&auml; se mit&auml;a muut ajattelevat? Miksei vaan voi olla sellainen ja sit&auml; mielt&auml; mit&auml; oikeasti ja aidosti on ? Jos ei kelpaisi jollekulle niin se ennemminkin sen muun ongelma.</p>
<p>Jannen kohdalla aluksi kaikki meni hyvin, sitten Janne alkoi muuttua ja k&auml;ytt&auml;yty&auml; huonosti ja lopulta kiusata. Minna oli h&auml;mmentynyt mutta jatkoi omaa hyv&auml;&auml; k&auml;yt&ouml;st&auml;&auml;n,kunnes mitta tuli t&auml;yteen ja alkoi laittaa vastaan ,kunnes uupui. Ei voi ymm&auml;rt&auml;&auml; miten joku voi k&auml;ytt&auml;yty&auml; siten kuin Janne k&auml;ytt&auml;ytyy??</p>
<p>Koulussa j&auml;nnitti saako yst&auml;vi&auml;, valitaanko joukkueeseen jne. Aina on joku l&ouml;ytynyt. kaikkien ei tarvitse tyk&auml;t&auml; h&auml;nest&auml; eik&auml; h&auml;nen varsinkaan kaikista. Nytkin on l&auml;hell&auml;&auml;n paljon hyvi&auml; ihmisi&auml; ja siit&auml; kannnattaa mieluumin nauttia kuin mietti&auml; mink&auml;laiseen muotttiin jotkut muut h&auml;nt&auml; ovat laittamassa.</p>
<p>Is&auml;kin ollut melko v&auml;h&auml;n l&auml;sn&auml; Minnan el&auml;m&auml;ss&auml;, lapsen kun erosivat niin toki k&auml;viv&auml;t is&auml;ll&auml;kin, sitten is&auml; erosi kun velipuoli Markus oli 18v ja taaaas uusi vmo Ulla,joka ilmeisetsi jotenkin h&auml;iriintynyt. is&auml;kin joutui hakemaan apua sen vuoksi mtpa:sta. Is&auml; my&ouml;s lakannut yhteydenpidon veljen perheeseeen kun pikkuinen Milla sairastui leukemiaan,eli silloin kuin h&auml;nt&auml; olisi tarvittu. Minna ollut is&auml;lle apuan aina kun on ollut tarvis,mutta apu ei ole ollut vastavuoroista.&nbsp;</p>
<p>T&auml;t&auml; is&auml;suhdetta kannattaa pohtia seuraavilla k&auml;ynneill&auml;.</p>
<p>Jannen saaminen pois el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n tavalla tai toisella olis t&auml;rke&auml;&auml;, mik&auml;&auml;n ei muutu itsest&auml;&auml;n. Haluaa varmaan olla itse se joka tekeee ratkaisuja. Suosittelen ett&auml; ottaa yhteytt&auml; hallituksen pj,koska tj ei ole saanut koko aikana mit&auml;&auml;n muutosta aikaiseksi. Kertoo hall.pj:lle omat n&auml;kemyksens&auml; ja kuuntelee vastaukset. sen j&auml;lkeen miettii omia ratkaisuja.</p>
<p>Pit&auml;&auml; my&ouml;s p&auml;&auml;tt&auml;&auml; haluta lopettaa muiden oletettujen odotusten mukaan el&auml;minen ja alkaa el&auml;&auml; omann&auml;k&ouml;ist&auml; el&auml;m&auml;&auml; riippumatta muitten, varsinkin ei l&auml;heisten, mielipiteist&auml;. Itsen puolustaminen sattuu joskus,my&ouml;s esim nyrkkeilykeh&auml;ss&auml; mutta silti kannattaa koska kukaan muu ei samalla tavalla itse&auml; puolusta.</p>
<p>J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n n&auml;it&auml; asioita.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-06-14 11:30:00 - END 2017-06-14 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minna kertoo ett&auml; on sairastanut pitk&auml;&auml;n yl&auml;hengitystieinfektiota ja nyt todettu otiitti+liimakorva, tehty parasenteesikin,sinuiitti ja bronkiitti. Kuulo alentunut huomattavasti ja se h&auml;iritsi jo kommunikoimistakin. l&auml;hete EKKS KNK polille leikaushoitoa varten. Kurkussa my&ouml;s joku patti joka samalla syyt&auml; poistaa. On v&auml;synyt ja heng&auml;styy helposti. Kolmas ab kuuri menossa. Nyt on todellakin syyt&auml; lev&auml;t&auml; ja antaa paranemiselle aikaa.</p>
<p>Sanoo tuntevansa ett&auml; v&auml;symys on nyt infektiosta johtuvaa enemm&auml;n kuin henkist&auml;.On opetellut ajattelemista "ihan sama" tilanteissa joissa aiemmin mietti muiden mielipiteit&auml; esim. uuden valmentajan esitt&auml;ytymistilaisuus.</p>
<p>tj soittanut ja kertonut ettei osinkoa jaetttu nyt vaan asiaan palataan syksyll&auml;. Minna ajattelee t&auml;m&auml;n liittyv&auml;n siiihen ettei Janne halua h&auml;nen saavan mit&auml;&auml;n rahaa koska ei ole t&ouml;iss&auml;. Sanoo ettei usko ett&auml; Janne l&auml;htee yrityksest&auml;. Eik&auml; usko ett&auml; yrityksess&auml; taoahtuu mit&auml;&auml;&auml;n sellaisia muutoksia jotka mahdolistavat ty&ouml;h&ouml;n paluunsa. Sanoo olevansa kyyninen asian suhteen.</p>
<p>Puhutaan pitk&auml;&auml;n ty&ouml;h&ouml;n paluuta/yrityksest&auml; l&auml;htemist&auml; k&auml;sittelev&auml;st&auml; monikanta palaverista,joka toteutuisi juuri siten kuin Minna haluaa. Tarvitseee hyv&auml;n lakimiehen jota konsultoi jo etuk&auml;teen. Mieluummin hoitaisi asian s&auml;hk&ouml;postitse mutta ehk&auml; olisi hyv&auml; vaihtiehto kuuitenkin men&auml; ja puua suu puhtaaksi ja antaa vastuu niille joille se kuuluu. Nostaa itsens&auml; asian yl&auml;puolelle ja saada tuntuva korvaus k&auml;rsimyksest&auml;&auml;n.</p>
<p>Sanoo olevansa vahva kun pukee kiekkoasun p&auml;&auml;lleen. Pyyd&auml;n ajattelemaan sen p&auml;&auml;lleen henkisess&auml; mieless&auml; kun l&auml;htee miettim&auml;&auml;&auml;n tulevia siiirtoja. T&auml;rkeint&auml; nyt on saada infektiokierre hoidettua.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-06-20 11:30:00 - END 2017-06-20 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minnan hengitystieinfektio alkanut parantua ja kokee selv&auml;sti olevansa voimaantuneempi.</p>
<p>Puhutaan esiintymistilanteista, isommista tai pienemist&auml;. Ala-asteella esiintyminen j&auml;nnitti,my&ouml;hemmin ei niink&auml;&auml;n eik&auml; varsinkaan jos/kun oli/on hyvin valmistautunut siiihen &nbsp;mist&auml; puhuu.</p>
<p>Sensijaan omista asioista, omasta olosta ja siit&auml; jos oma olo ei niin hyv&auml; niiin siit&auml; puhuminen saa herkistym&auml;&auml;n ajankohtaisesti hyvin helposti. Erityisesti jos on nk. puolustyskannalla.t&auml;m&auml; liittyy my&ouml;s itsetuntoon ja min&auml;kuvaan. Itsetuntonsa vahva kun on fistiss&auml; ja hyv&auml;ss&auml; kunossa. Nyt esim ei oole ihan tyytyv&auml;inen kehonkuvaaan,koska ei ole voinut treenata. Kokee olleensa aina poikatytt&ouml; ja nykyisinjin androgyyni ja miettinyt n&auml;ytt&auml;&auml;k&ouml; tarpeeksi naiselta,etttei lulla &nbsp;mieheksi. Keskustellaan n&auml;ist&auml; asioista.</p>
<p>Miettii n ja milloin on h&auml;vinnyt itsest&auml; se ett&auml; n&auml;kee itsens&auml; hyv&auml;nn&auml;k&ouml;isen&auml;, varmana ja aidosti itse kokee niiin my&ouml;s?</p>
<p>Edellisen kerran j&auml;lkeen on saanut hyv&auml;n otteen siit&auml; ettei en&auml;&auml; niiin paljon mieti mit&auml; muuta ajattelevat h&auml;nest&auml;.Ei en&auml;&auml; lue emaileja tms joissa janne erityisesti dissannut esim poistamalla Minnan firman nettisivuilta. Suhtautui t&auml;h&auml;n asian tyynesti, ajatteli ettei suostu olemaan Jannen sairaan toiminnan uhri ja ett&auml; jonain p&auml;iv&auml;n&auml; p&auml;&auml;&auml;see "kostamaan" ja ennenkaikkea saa oikeutta.</p>
<p>On pukenut henkisen l&auml;tk&auml;puvun p&auml;&auml;&auml;lle ja se on toiminut ! Tuo pyydetyn kuvankin siit&auml;. Pystyy ajattelemaan tulevaa v&auml;sit&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; kolmikantapalaveriakin ahdistumatta,mutta sen aika ei ole viel&auml;.</p>
<p>Tiet&auml;&auml; ett&auml; alam&auml;ki&auml; jaksamisessaan ja olossaan voi viel&auml; tulla ja hyv&auml;ksyy sen. Tavoitteena kuitenkin viett&auml;&auml; Tepan kanssa mukava ja rentouttava Juhannus ja sen j&auml;lkeen kes&auml;loma.</p>
<p>On saanut my&ouml;nteisen Kela-p&auml;&auml;t&ouml;ksen 1.5. alkaen. Lupaan l&auml;hett&auml;&auml; kotiosoitteeseen k&auml;yntitodistuksen k&auml;ynneist&auml; t&auml;&auml;ll&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 25.7</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-07-25 12:00:00 - END 2017-07-25 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-25 12:45:00 - END 2017-07-25 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minna ollut lomalla ja loma sujunut oikein hyvin, festareilla ja m&ouml;kill&auml; ja kotona,mutta Tepa houkutellut l&auml;htem&auml;&auml;n liikkeelle eik&auml; j&auml;&auml;m&auml;&auml;n nelj&auml;n sein&auml;n sis&auml;&auml;n. Loman aikana kertoo n&auml;hneens&auml; paljon t&ouml;ihin liittyvi&auml; unia. Niist&auml; oli puhunut Tepalle, muutoin pystyiv&auml;t &nbsp;suht hyvin olemaan "lomalla" Minnan asiasta puhumisesta.</p>
<p>Yl&auml;hengitys/korvatulehdus uusiutunut,on kovin tukkkoinen. Aika EKKS KNK-polille 2 vko kuluttua, pohditaan saisiko soittamalla aikaistetua vastaanotolle p&auml;&auml;sy&auml; kkoska on hyvin v&auml;synyt nyt taas kun tulehdus p&auml;&auml;ll&auml;.</p>
<p>Loman j&auml;lkeen ollut vaikeuksia nukahtaa, miettii johtuuko se siit&auml;, ett&auml; elokuun loppu h&auml;&auml;m&ouml;tt&auml;&auml; ja siell&auml; SVA loppuu? Oli k&auml;ynyt Sirpalla ja olivat puhuneet ty&ouml;h&ouml;n paluun mahdollisuudesta jollain aikataululla, itse ty&ouml;paikkakiusaamisesta jne. Onko valmis luopumaan osakkuudesta yhti&ouml;ss&auml; ? Paluu ei tunnu mahdolliselta jos Janne ei l&auml;hde.</p>
<p>Keskustellaan todenn&auml;k&ouml;isyyksist&auml; ett&auml; Janne l&auml;htisi, osakkuudesta luopumiseen liittyvist&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;n,taloudellisista ja juridisista asioista. Kertoo yhti&ouml;n tuloksen olevan nyt huonompi ja uskoo sen olevan taktikoitua. Uusia ty&ouml;ntekij&ouml;it&auml; tullut. Janne todenn&auml;k&ouml;isesti piilojohtaja.</p>
<p>Haluaisiko palata yhti&ouml;&ouml;n/yhteis&ouml;&ouml;n joka ehk&auml; ihan jotain muuta kuin mist&auml; l&auml;hti ? Ja kun l&auml;hti niin j&auml;i jo silloin ik&auml;v&auml; fiilis ty&ouml;yhteis&ouml;st&auml;.</p>
<p>Tth ja ty&ouml;nantajan kolmikantapalveri jokatapauksessa olisi suositeltava jatkoja ajatellen. Keskustellaan palaverista siit&auml; mik&auml; siin&auml; pelottaa ja miksi.</p>
<p>Alkaa pikkuhiljaa mietti&auml; osakkuus/ty&ouml;h&ouml;npaluu asioita voimiensa puitteissa,nyt t&auml;rke&auml;&auml; olisi saada infektiokierre katkaistua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-09 12:00:00 - END 2017-08-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-09 12:45:00 - END 2017-08-09 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minna ollut Ekks KNK polilla, nielusta poistettu joku polyyppi (?) ja korvat tutkittu,jatkossa sinusten CT tulossa. Tulehdsta ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ole,eik&auml; tarvetta ab-hoidolle.</p>
<p>On v&auml;synyt nimenomaan fyysisesti,nukkuu paljon ja fyysisest&auml; rasituksesta palautuminen vaatii paljon lepoa ja unta. Arjen asiat kyll&auml; jaksaa hoitaa paremmin samoin vapaa-ajan aktiviteetit Tepan kanssa. Toisalta sanoo nauttivansa yksinolosta,jolloin saa tehd&auml; ihan mit&auml; haluaa. Kerran vkossa k&auml;y &auml;itins&auml; luona.</p>
<p>Edelleen n&auml;kee ty&ouml;unia ja niiss&auml; aina ty&ouml;suhteen p&auml;&auml;ttymisen problematiikka keski&ouml;ss&auml;. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n eri vaihtoehdoista joita t&auml;ll&auml; hetkell&auml; n&auml;ytt&auml;ytyy. Pohditaan jokaisen mahdollisuuksia ja riskej&auml;.</p>
<p>Ei halua nk.kolmikanta ty&ouml;h&ouml;npaluupalaveria. Aikoo l&auml;hesty&auml; asianosaisia s&auml;hk&ouml;postitse ja on tehnyt dataa siihen liittyen. Haluaa varmistaa juridisesti ja ty&ouml;suojelullisesti oman asemansa ennen viestin l&auml;hett&auml;mist&auml;.</p>
<p>On menossa huomenna Sirpalle. Toivoo sva jatkuvan siten,ett&auml; saa em. asiat rauhassa valmisteltua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-23 10:30:00 - END 2017-08-23 11:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-23 11:15:00 - END 2017-08-23 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minna k&auml;ynt Sirpa K vastaanotolla ja todettu ettei ole viel&auml; ty&ouml;kuntoinen, sva ad 10/17. Olivat puhuneet Minnan tunteista ja ajtuksista ty&ouml;h&ouml;npaluuseen liittyen.</p>
<p>Periaatteessa Minna kokee olevansa ehk&auml; jonkun ajan kuluttua valmis esim osa-aikaiseen ty&ouml;kokeiluun tms. mutta ei tied&auml; voiko/haluaako palata entiseen ty&ouml;paikkaan. Sama ristiriita ollut jo pitk&auml;&auml;n.</p>
<p>Keskustellaan ja pohditaan erilaisia visioita siit&auml;, miten asiat menisiv&auml;t todenn&auml;k&ouml;isimmin ja miten toivoisi niiden menev&auml;n.</p>
<p>Kannnattaako mietti&auml; paluuta entiseen jos ei usko olosuhteiden muuttuvan. Uudelleentraumatisoitumisen ja sairastumisen riski&auml; pit&auml;&auml; silloin itsekin suurena. Toisaalta haluaisi ett&auml; Janne saisi tietyll&auml; tavalla jonkun "rangaistuksen" ja joutuisi ottamaan vastuun teoistaan,vaikka ei usko ett&auml; n&auml;in tulee tapahtumaan.</p>
<p>Olisiko parempi j&auml;tt&auml;&auml; sen vuoksi mennyt sikseen ja alkaa suunnata tulevaisuuteen ja uusiin mahdollisuuksiin? Keskustellaan mink&auml;laisia uudet mahdollisuudet voisivat olla.</p>
<p>Ovat l&auml;hd&ouml;ss&auml; lomamatkalle Kreikkaan mutta sit&auml; ennen ehdimme viel&auml; yhden kerran tavata.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-07 11:30:00 - END 2017-09-07 12:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-07 12:15:00 - END 2017-09-07 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minnan vointi ennallaan. Kuvaavinta on se,ettei oikein &nbsp;ik&auml;&auml;n tunnut milt&auml;&auml;n. Ovat l&auml;hd&ouml;ss&auml; la Kreikkaan lomamatkalle kavriparin kanssa ja sekin l&auml;hinn&auml; stressaa. Uskoo,ett&auml; kun perille p&auml;&auml;see niin on kivaa,mutta nyt ei jaksaisi. On menossa Sirpalle my&ouml;hemmin t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n itsetuntemusta vahvistava kysely:</p>
<p>vaikea pit&auml;&auml; puolia ihmisten kanssa 5</p>
<p>olen kiltti ja joustava,v&auml;lt&auml;n ristiriitoja 5</p>
<p>miellyt&auml;n toisia v&auml;ltt&auml;&auml;kseni ik&auml;v&auml;t seuraamukset 5</p>
<p>velvollisuudet hoidettava ennenkuin voi lev&auml;t&auml; 6</p>
<p>t&auml;ytyy tehd&auml; parhaani,toiseksi paras ei kelpaa.Aina on varaa parantaa 5</p>
<p>menestyn el&auml;m&auml;ss&auml; mutta on vaikea pys&auml;hty&auml; nautttimaan,arki ja el&auml;m&auml; tuntuu suorittamiselta 5</p>
<p>en p&auml;rj&auml;&auml; yksin,tarvitsen toisia jottta selvi&auml;n arjen vastuissa:En osaa ulehtia itsest&auml;ni 2</p>
<p>vaikea luottaa kykyyni teh&auml; oikeita p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; yksinkertaisissakin asioissa4</p>
<p>v&auml;lttelen vastuuta,aloitteeellllisuutta ja haasteeellisia tilanteita nimenomaan siksi ett&auml; en luota omiin kykyihin 3</p>
<p>pelk&auml;&auml;n ja olen hulissani siit&auml; ett&auml; min&auml; tai l&auml;heiseni sairastuvat tai joutuvat onnettomuuteen 4</p>
<p>murehdin jatkuvasti raha-asioita ja pelk&auml;&auml;n ett&auml; joudun vararikkoon ja menet&auml;n asemani 3</p>
<p>mailma on vaarallinen paikka,vaaroja tuntuu olevan kaikkialla 3</p>
<p>en sovi joukkoon,koen itseni ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; ulkopuoliseksi 4 yst&auml;vien seurassa ei</p>
<p>olen perustavaa laatua olevalla tavalla erilainen kuin muut 3</p>
<p>v&auml;lttelen sosiaalisia tilanteita koska joudun olemaan niiss&auml; varuillani 3</p>
<p>ihmiset saavat minut toisinaan tuntemaan itseni arvottomaksi tai h&auml;pe&auml;lliseksi 2</p>
<p>minun on vaikea ymm&auml;rt&auml;&auml; miksi kukaan oikeasti voisi pit&auml;&auml; minusta 5</p>
<p>esit&auml;n muuta kuin todella olen ja pelk&auml;&auml;n ett&auml; paljastun ja huonommuuteni tulee ilmi 3</p>
<p>pelk&auml;&auml;n menett&auml;v&auml;ni rakkaani tavalla tai toisella4</p>
<p>rakastun ihmisiin jotka eiv&auml;t halua sitoutua tai pelk&auml;&auml;n itse sitoutumista2</p>
<p>vaikea kest&auml;&auml; lyhytt&auml;k&auml;&auml;n eroa l&auml;heisist&auml;ni ja ahdistun jos joku josta v&auml;lit&auml;n ottaa minusta et&auml;isyytt&auml; 2</p>
<p>en luota ihmisiin helposti vaan uskon ett&auml; minut petet&auml;&auml;n tai minua loukataa 5</p>
<p>ihmiset ovat k&auml;ytt&auml;neet minua hyv&auml;ksi tai kohdelleet kaltoin 5-6, l&auml;heiset 3</p>
<p>suojelen itse&auml;ni ja pid&auml;n ihmiset et&auml;&auml;ll&auml; etteiv&auml;t he voi loukata minua 5</p>
<p>en ole niin lahjaks tai menetynyt kulu ja tylel&auml;m&auml;ss&auml; kuin muut 2</p>
<p>v&auml;lttelen haasteita ja vaikeita teht&auml;vi&auml; etten ep&auml;onnistuisi ja tukisi n&ouml;yryytetyksi 4</p>
<p>vertaan itse&auml;ni toisiin 5 pid&auml;n itse&auml;ni jotenkin epp&auml;onnstuneena 3</p>
<p>en saa tarpeeksi rakkautta,huolenpitoa ja hellyytt&auml; 1</p>
<p>suhteen alussa uskon l&ouml;yt&auml;neeni el&auml;m&auml;nkumppanin. Suhde p&auml;&auml;ttyy aina pettymykseen 2</p>
<p>minulla ei ole llut juuri ket&auml;&auml;n joka todella ymm&auml;rtisi,kuuntelisi ja v&auml;litt&auml;isi minusta2</p>
<p>tapani tehd&auml; asioita on ooikea,suutun tai turhaudun jos asiat eiv&auml;t mene mieleni mukaan 2</p>
<p>hurjastelen tai rikon asetettuja s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; koska mielest&auml;ni minulla on oikeus siihen 2</p>
<p>olen ankara tselleni jos teen virheen,tunaroin ja saatan rangaista itse&auml;ni siit&auml; 5 soimaa itse&auml;</p>
<p>olen vihainen siit&auml; ett&auml; olen heikko,tunteellinen ja tarvitseva 5</p>
<p>vaikea ilmaista tutteita l&auml;heisille 2 t&ouml;iss&auml; 6</p>
<p>sis&auml;lleni kertyy vihaa ja mielipaha joita en juuri ilmaise3 t&ouml;iss&auml;,vieraille 5</p>
<p>pyrin kontrolloimaan itse&auml; etteiv&auml;t tunteet vie mukanaan5 t&ouml;iss&auml;, ei viel&auml; vahvuutta</p>
<p>kiinnit&auml;n paljon huomiota el&auml;m&auml;n negatiivisiin asioihin 4</p>
<p>vaikka jotain hyv&auml;&auml; tapahtuu pelk&auml;&auml;n ett&auml; seuraavaksi tapahtuu jotain ik&auml;v&auml;&auml; 5</p>
<p>pyrin olemaan huolellinen ettten tekisi v&auml;&auml;ri&auml; asioita jotka johtavat katastrofiin 5</p>
<p>minulle on t&auml;rke&auml;&auml;&auml; ettt&auml; kaikki pit&auml;v&auml;t minusta ,my&ouml;s ne joista en pid&auml; 4</p>
<p>kun teen p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; joudun miettim&auml;&auml;&auml;n hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; muut valintani ja miten he niihin reagoivat 4</p>
<p>yrit&auml;n kuulua joukoon ja muuntaudun sen mukaan mit&auml; odotan muitten haluavana minulta 4</p>
<p>olen impulsiivinen ja pitk&auml;styn helposti,rutiiniteht&auml;v&auml;t eiv&auml;t ole minua varten.En aina mieti tekojeni seurauksia2</p>
<p>minun on vaike asettaa rajoja itselleni ja teen liikaa asioita jotka ovat haitallisia minulle 3</p>
<p>minn on vakea halllita halujani,tunteitani ja mieleni ylllykkeit&auml; 2 vaikea ilmaista vihaa rakentavasti 5</p>
<p>en tied&auml; mit&auml; haluan tai tarvitsen koska vanhempani tai kumppanini vaikuttavat minun niin vahvasti 2</p>
<p>on vaikea pyyt&auml;&auml; muilta apua tai huolehtimaan minusta 5 my&ouml;s Tepa. Pit&auml;&auml; selvit&auml;,en halua olla vaivaksi</p>
<p>mietin mit&auml; ihmiset ajattelevat tai kokevat jos en toimi heid&auml;n odotustensa mukaisesti 3</p>
<p>l&ouml;yd&auml;n aina aikaa muille ja huolehdin l&auml;heisist&auml;ni.Olen tottunut kuuuntelemaan toisten ongelmia5</p>
<p>vaikea sano ei muiden pyynt&ouml;ihin,j&auml;rjett&ouml;miinkin 4</p>
<p>tuntuu ettei arvosteta vaan pidet&auml;&auml;n itsest&auml;&auml;nselvyyyten&auml; 5</p>
<p>luulen ett&auml; yritet&auml;&auml;n k&auml;ytt&auml;&auml;&auml; hyv&auml;ksi t&ouml;iss&auml; ja ihmissuhteissa 5</p>
<p>annan muittten kuormittaa ep&auml;kiitollisilla teht&auml;vill&auml; joita he eiv&auml;t halua tehd&auml; 6</p>
<p>my&ouml;t&auml;ilen muiden sanoja ja haluja vaikka oikeasti len toista mielt&auml; 5</p>
<p>kiltteyteni ja pyyteett&ouml;myyteni j&auml;&auml; usein ilman vastakaikua 5</p>
<p>pelk&auml;&auml;n tulevani torjutuksi jos en mene mukaan ihmisten oikkuihin ja vaatimuksiin 4</p>
<p>huolehdin ensin muista ja sitten vasta itsest&auml;ni 6</p>
<p>Puhutaan ed parisuhteesta ja sen p&auml;&auml;ttymisest&auml; Minnan sairastumiseen. Puhutaan veljen perheen huomattavista vastoink&auml;ymisist&auml; ja is&auml;n vet&auml;ytymisest&auml; sek&auml; Minnan veljen ett&auml; Minnan asioissa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-20 09:30:00 - END 2017-09-20 10:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-20 10:15:00 - END 2017-09-20 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi Kreikan loman sujuminen. Olisi voinut palata kotiin jo muutaman pv kuluttua,oli ehk&auml; liian varhainen ajankohta lomalle jolla viel&auml; mukana toinen pariskunta.</p>
<p>Haluais l&auml;hte&auml; yksi jonnekin lluontoon esim vaeltamaan tms. Keksustellaan pitk&auml;&auml;n n&auml;sit&auml; ja luonnoon parantavasta voimasta.</p>
<p>Ensi vkolla ty&ouml;paikalla yhti&ouml;kokous, ei tied&auml; pystyyk&ouml; menem&auml;&auml;&auml;n siihen. Mietit&auml;&auml;n eri vaihtoehtoja ja keksustellaan asiasta.</p>
<p>Jatketaan itsetuntemuskyselyn asioita. Yl&auml;astei&auml;st&auml; alkaen erilaisuuden kokemus,jonka luokkatoverit saivat aikaan. Oli hyvin yksin, ei juurikaan kavereita. Itsen puolustaminen versus toisten miellytt&auml;minen olleet keski&ouml;ss&auml; jo kauan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-05 12:15:00 - END 2017-10-05 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minna kertoo olleensa jotenkin v&auml;synyt ja alamaissa viime ajat. Tulossa Sirpan vo ensi viikolla ja se aina vaikuttaa mielialaan. Pelk&auml;&auml; ettei sva jatku. Nyt onkin aika hakea kuntoutustukea 1.11 lukien koska ei ole ty&ouml;kykyinen. Keskustellaan t&auml;st&auml; pitk&auml;&auml;n.</p>
<p>Kertoo ty&ouml;paikalta tulleista viesteist&auml; ja yritykseen liittyvist&auml; suunnitelmista. Sanoo niiden sotkeneen ajatuksiaan entisest&auml;&auml;n. Tepalla vahva mielipide mit&auml; pit&auml;isi tehd&auml; ja heti ja sekin ahdistaa,koska itse ei viel&auml; le varma asiasta.</p>
<p>Toisaalta vaikuttaa silt&auml;,ett&auml; tiet&auml;&auml; mik&auml; olisi oikea ratkaisu mutta ei uskalla tehd&auml; sit&auml; koska miettii&nbsp; miten se muihin ihmisiin vaikuttaa.,mihin tilanteisiin itse saattaisi joutua jne. Keskustellaan n&auml;ist&auml; ja todetaan ett&auml; nyt olisi t&auml;rke&auml;&auml; pit&auml;&auml; fokus itsess&auml;, omassa terveydess&auml;, tulevaisuudessa ja hyvinvoinnssa.</p>
<p>On k&auml;ynyt ulkoilemassa ja se tuntuu hyv&auml;lt&auml;, voimaannuttavaltakin. Luonnosta kokee saavansa paljon apua. On miettinyt muuttoa jonnekin paljon rauhallisemmalle seudulle&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; ( Rautalampi) ja Tepakin saattaisi siit&auml; innostua.</p>
<p>On menossa nen&auml;n v&auml;lisein&auml;leikkaukseen EKKS KNK osastolle. Seuraava tapaaminen sen j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-18 11:00:00 - END 2017-10-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-18 11:45:00 - END 2017-10-18 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minna k&auml;ynyt Sirpalla, sva jatkettu ad 30.6.2018, Sirpa todennut ett&auml; ehk&auml; liian varhain alkanut kysell&auml; ty&ouml;h&ouml;npaluusta.</p>
<p>Minna nyt kokee ettt&auml; saa olla rauhassa,ei ole h&auml;t&auml; mihink&auml;&auml;&auml;n, ei tarvitse tiet&auml;&auml; mit&auml; tekee ty&ouml;paikka-asiassa nyt.</p>
<p>Mieli on hieman apea, kaikki on tasaista "puuroa" mik&auml;&auml;n ei oikein tunnut milt&auml;&auml;n. L&auml;&auml;kityst&auml; oli t&auml;m&auml;n vuoksi muuutetu :</p>
<p>Escitalopram loppuu huomennaa, sen jaktkoksi Venlafaxin 37,7mg ....&gt; 75mg,Voxra jatkuu my&ouml;s. t&auml;ll&auml; toivotaan alavireisyyden v&auml;henev&auml;n.</p>
<p>Ty&ouml;paikata Kirsilt&auml; kuullut ett&auml; janne on nyt selke&auml;sti ykk&ouml;smies. se vaikuttaa toki Minnan p&auml;&auml;t&ouml;ksiin.</p>
<p>Uniongelmia hieman ollut, n&auml;kee ty&ouml;asioista unia joissa esim irtisanoutuu. keksustellaan n&auml;sit&auml; ja unien merkityksest&auml;.</p>
<p>Tth kysellyt vointiaan my&ouml;s, nyt &auml;&auml;ni kellossa ihan erilainen kuin sairastuessaan.</p>
<p>Keskusellaan n&auml;iden kaikkien lis&auml;ksi viel&auml; parisuhdeasioista,seksuaalisuudesta voimavarana ohjeet aistihellyysharjoituksiiin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-02 13:00:00 - END 2017-11-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-02 13:45:00 - END 2017-11-02 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Mina ollut sinusten operaatiossa, sai pyynn&ouml;st&auml; ya ja tp sujui hyvin. j&auml;lkihoiodt ep&auml;miellytt&auml;vi&auml;,mutta siedett&auml;vi&auml;. Nyt on toipunut hyvin, ei rajoitteita esim .liikunnan tms suhteen. Sanoo olonsa kokentuneen huomattavsti oper.j&auml;lkeen,ilmeisesti ollut krooninen infektio sinuksissa ja se verottanut voimia.</p>
<p>My&ouml;s l&auml;&auml;kkeiden titraus saataa vaikuttaa sihen ett&auml; nyt esim ei ole niin v&auml;synyt kuin aiemmin, aamulla her&auml;&auml; virke&auml;mp&auml;n&auml; ja jaksaa tehd&auml; asioita paremmin ainakin joskus. Nyt on esim menossa pelaamaan lady-l&auml;tk&auml;matisa lauantaina.</p>
<p>Edelleen joskus sanat hukassa ja ajattelu ei ihan ter&auml;v&auml;&auml;,mutta puhutaan siit&auml; ett&auml; sellaista tapahtuu muuutenkin.</p>
<p>Joutyi ilmoittautumaan TE kesksukeen ty&ouml;tt&ouml;m&auml;ksi ty&ouml;nhakijaksi liiton korvausten vuoksi ja sen prosessin hakemuksineen jaksoi hoitaanyksin loppuun asti,aiemmin olisi tarvinnut Tepan apua ehk&auml;. Ty&ouml;apaikalta ei ole kuulunut mit&auml;&auml;n eik&auml; itsek&auml;&auml;&auml;n ole ollut yhteydess&auml; sinne,eik&auml; edes juuri ajatellut ty&ouml;asioita.</p>
<p>Keksutellaan pitk&auml;&auml;&auml;n siit&auml; ett&auml; nyt kun voimat palailevat niin olisi hyv&auml; ett&auml; kuuntelisi tarkoin sit&auml; mit&auml; iitse haluaa tehd&auml; tai olla tekem&auml;tt&auml;. Tiet&auml;&auml; itse ettei tule j&auml;&auml;m&auml;&auml;n sohvalle vaan paranee t&auml;st&auml; kyll&auml;. &Auml;iti ja Tepa eiv&auml;t t&auml;t&auml; tied&auml; vaan ppyrkiv&auml;t kertomaan mit&auml; saa/pit&auml;isi tehd&auml; ja mit&auml; ei. T&auml;st&auml; kannattaa keskustella ja siten samalla harjoitella itse n&auml;kyv&auml;ksi ja kuulluksi tekemist&auml; joka onkin ollut haasteellista ja josta poisoppiminen on tavoitteemme.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-16 11:00:00 - END 2017-11-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-16 11:45:00 - END 2017-11-16 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minna vastaanootolla, hieman tukkoisena edelleen mutta kuuluuu iilmeisesti viel&auml; postoperatiiviseen normaalivariaatioon.&nbsp;</p>
<p>ed kerran j&auml;lkeen meni pelaamaan l&auml;tk&auml;&auml; ja siit&auml; hyv&auml; fiilis, yksi pidennetty tauko kun nen&auml; oireili.</p>
<p>Olivat viime vkon m&ouml;kill&auml; Tepan kotiseudulla, rentoa olemista,eiv&auml;t tehneet paljoakaan. tapsivat Tepan l&auml;heisi&auml; ja yst&auml;vi&auml;. M&ouml;kki on paikka jossa p&auml;&auml;see irti aikatauluahdistuksesta,muttta kkotiinpalatttua ne iskiv&auml;t.</p>
<p>Tepa j&auml;i my&ouml;s 3vko sva selk&auml;oireiden vuoksi ja on ollut hoputtamassa ja " h&ouml;p&ouml;tt&auml;m&auml;ss&auml;" kotona. Toisaalta Minna akktivoinut j&auml;&auml;m&auml;&auml;n pois t&ouml;ist&auml; joka ei tehnyt hyv&auml;&auml;. Minna kaipaa yksinoloa ja rauhoittumista ja jos sit&auml; ei ole alkaa kirist&auml;&auml;.</p>
<p>Keksustellaan siit&auml; miten polin ja toisin ovat sopeuttaneet k&auml;yt&ouml;st&auml;&auml;&auml; Minnan sva aikana, Minna kokee syyyllisyyt&auml; joskus siit&auml; ett&auml; on ollut niin raskas. Aiemmassa suhteessa siit&auml; saanut palautetta my&ouml;s.</p>
<p>Joskus miettiii j&auml;&auml;k&ouml; t&auml;alllaiseksi erakoksi vaikka parantusi? Toisaalta haluaisi l&ouml;yt&auml;&auml; osan siit&auml; aktiivisemmasta heitt&auml;ytyj&auml;st&auml; joka oli ennen.&nbsp;</p>
<p>Kokee ettt&auml; el&auml;m&auml; menee jotenkin ohi kun on jahkailija ja pohdiskelija, pelokaskin ja turvalllisuus hakuinen tai ainakin riskitietoinen. Haluaa miettti&auml; asiat hyvin tarkoin ennen tekemist&auml;. Onko se v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml;, j&auml;&auml;k&ouml; jotain kokematta.</p>
<p>Oli l&ouml;yt&auml;nyt entiseen ammattimin&auml;&auml;n sopivan ihanteellisen ty&ouml;paikan Vismassa,mutta tuntunut liian stresaavalta ja lian vaativalta jne.</p>
<p>Alkanutkin mietti&auml; onko ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n ethnyt el&auml;m&auml;ss&auml; asioita joita on todella halunnut vai tehnyt niit&auml; jostain muista syist&auml;?( nyt haluaisi oolla hiihdonope alpeilla)</p>
<p>T&auml;st&auml; jatket&auml;&auml;n seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 10:30:00 - END 2017-11-28 11:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 11:15:00 - END 2017-11-28 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minna voi paremmin. Sanooo arajen olevan hyv&auml;lll&auml; tavalla tasapaksua,yll&auml;tykset&ouml;nt&auml;kin.</p>
<p>Tepa on svalla kotona ja ovat ehtineet puhua paljon kaikenlaisia asioita mm miten Minnnan vointi nyt tepalle n&auml;ytt&auml;ytyy? Mit&auml; asioita Minna on j&auml;tt&auml;nyyt tekem&auml;tt&auml; esim. koska on ajatellut liikaa mit&auml; muut ajattelevat,voiko tehd&auml; asioita kun itse on jo yli 40v,mit&auml; jos tapahtuu joku tapaturma ja joutuu j&auml;&auml;m&auml;&auml;n pis t&ouml;ist&auml; ja mit&auml; siit&auml; ajatellaan jne?</p>
<p>On miettinyt onko mennnyt my&ouml;s ammatinvalinta-asioissa aina turvallista ja riskit&ouml;nt&auml; teit&auml;,pelannut varman p&auml;&auml;lle?</p>
<p>On ollut jo kolme kertaa pelaamassa l&auml;tk&auml;&auml; naisten joukkueessa. Saanut ihan hyvi&auml; onnistumisen kokemuksia. En&auml;&auml;&auml; ei ole harteillaan se vastuupelaajan taakka,silti "ruskii" itse&auml; jos ei peli mene niin hyvin kuin toivoisi.</p>
<p>My&ouml;s oma "vilperim&auml;isyys" joka ollut aiemmin hyvin vahvasti lsn&auml; alkanut palailla, siihenkin liittyy ajatuksia mit&auml; muuut ajattelevat mutta p&auml;&auml;osin toimii siten kuin kokee kulloisena hetken&auml;.</p>
<p>Puhutaan siit&auml; ett&auml; el&auml;m&auml; on elett&auml;v&auml; ja joskus sattuu jotain ja sekin ona el&auml;m&auml;&auml;,jotkut voivat ajatella eri tavallla ja se sallitaan,itsellekin voi salllia ne asiat mitk&auml; tuntuvat t&auml;rkeilt&auml; ja omilta.</p>
<p>Pohdiskellaan erilaisia ammatillisia asioita tulevaisuuteen ( er&auml;opas) niit&auml; voi antaa tullla mieleen vapaasti virraten,vaikka ty&ouml;h&ouml;npaluun ajankohta ei olekaan tiedossa.</p>
<p>On menossa Sirpan vastaanotolle torstaina.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 11:15:00 - END 2017-11-28 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minna voi paremmin. Sanooo arajen olevan hyv&auml;lll&auml; tavalla tasapaksua,yll&auml;tykset&ouml;nt&auml;kin.</p>
<p>Tepa on svalla kotona ja ovat ehtineet puhua paljon kaikenlaisia asioita mm miten Minnnan vointi nyt tepalle n&auml;ytt&auml;ytyy? Mit&auml; asioita Minna on j&auml;tt&auml;nyyt tekem&auml;tt&auml; esim. koska on ajatellut liikaa mit&auml; muut ajattelevat,voiko tehd&auml; asioita kun itse on jo yli 40v,mit&auml; jos tapahtuu joku tapaturma ja joutuu j&auml;&auml;m&auml;&auml;n pis t&ouml;ist&auml; ja mit&auml; siit&auml; ajatellaan jne?</p>
<p>On miettinyt onko mennnyt my&ouml;s ammatinvalinta-asioissa aina turvallista ja riskit&ouml;nt&auml; teit&auml;,pelannut varman p&auml;&auml;lle?</p>
<p>On ollut jo kolme kertaa pelaamassa l&auml;tk&auml;&auml; naisten joukkueessa. Saanut ihan hyvi&auml; onnistumisen kokemuksia. En&auml;&auml;&auml; ei ole harteillaan se vastuupelaajan taakka,silti "ruskii" itse&auml; jos ei peli mene niin hyvin kuin toivoisi.</p>
<p>My&ouml;s oma "vilperim&auml;isyys" joka ollut aiemmin hyvin vahvasti lsn&auml; alkanut palailla, siihenkin liittyy ajatuksia mit&auml; muuut ajattelevat mutta p&auml;&auml;osin toimii siten kuin kokee kulloisena hetken&auml;.</p>
<p>Puhutaan siit&auml; ett&auml; el&auml;m&auml; on elett&auml;v&auml; ja joskus sattuu jotain ja sekin ona el&auml;m&auml;&auml;,jotkut voivat ajatella eri tavallla ja se sallitaan,itsellekin voi salllia ne asiat mitk&auml; tuntuvat t&auml;rkeilt&auml; ja omilta.</p>
<p>Pohdiskellaan erilaisia ammatillisia asioita tulevaisuuteen ( er&auml;opas) niit&auml; voi antaa tullla mieleen vapaasti virraten,vaikka ty&ouml;h&ouml;npaluun ajankohta ei olekaan tiedossa.</p>
<p>On menossa Sirpan vastaanotolle torstaina.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-12 13:00:00 - END 2017-12-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-12 13:45:00 - END 2017-12-12 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minnalla nyt mielt&auml; painanut Ilmarisesta tullut hylk&auml;&auml;v&auml; ty&ouml;kyvytt&ouml;myysel&auml;kep&auml;&auml;t&ouml;s mutta ammatillisen kuntoutuksen my&ouml;nteinen p&auml;&auml;t&ouml;s.</p>
<p>Unet k&auml;srineet m&auml;&auml;r&auml;llisesti ja laadullisesti. Uniin palannut my&ouml;s kiusaaja ent.ty&ouml;st&auml;. Tunne siit&auml; ett&auml; oman el&auml;m&auml; hallinta otettiin taas kerran pois. V&auml;litla jossa oli alkanut tuntua hyv&auml;lt&auml; ola otettiin pois.</p>
<p>N&auml;kee etti ole v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; huono p&auml;&auml;t&ouml;s mutta tunne siit&auml;,ett&auml; juuri kun oli antanut itselle luvan olla kiirehtim&auml;tt&auml; tulikin kiire keksi&auml; se mit&auml; haluaa tai ei tulevaisuudessa tehd&auml;.</p>
<p>Keksutellaan n&auml;sit&auml; teemoista monesta eri n&auml;k&ouml;kulmasta. Todetaan ettei oikeastaan tullut kiire eik&auml; Ilmarinen ole j&auml;lleen kerran "ulkopuolinen" joka ottaa Minnalta el&auml;m&auml;nhallinnan,vaan edelleen voi itse ja omassa aikataulussa tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;.</p>
<p>On menossa Ilmarisen suosittelemaan neuvontaan ja suosittelen,ett&auml; ottaa Tepan mukaan sinne. Ehdotan my&ouml;s esim mind-map tyylist&auml; ty&ouml;skentely&auml; ja ajatuksenvirtaa tulevaisuuteen liittyen.</p>
<p>Edellisen ty&ouml;paikan ja sielt&auml; lhtemiseen liittyvi&auml; asioita kannattaa k&auml;ynnistell&auml; omien voimien ja jaksamisen mukaisesti ja tarvitttaessa k&auml;ytt&auml;&auml;&auml; my&ouml;s ulkopuolista apua siin&auml;.</p>
<p>Joulua viett&auml;v&auml;t erill&auml;&auml;&auml;n ja yhdess&auml; Tepan kanssa. Vuodenvaihteessa tarkoitus my&ouml;s menn&auml; m&ouml;kille.</p>
<p>Jatkossa toivoo ett&auml; ty&ouml;st&auml;isimme persoonallisuudessaan olevia heikkoja alueita lis&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-09 12:00:00 - END 2018-01-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-09 12:45:00 - END 2018-01-09 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minna j&auml;lleen kipe&auml;n&auml;, ab kuuuri nyt molemminpuolisen korvatulehduksen takia.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n Joulun ja vuodenvaihteen kuulumisia. Pyh&auml;t menneet ihan hyvin ja rauhallisesti. is&auml;&auml; ei ollut tavannnut eiv&auml;tk&auml; olleet yhteydess&auml;k&auml;&auml;n. Keksustellaan t&auml;st&auml; ja todetaan is&auml;n tekev&auml;n/tehneen omat valinnat.</p>
<p>Ennen Joulua Timo ottanut yhteyttt&auml;, lounaalle jossa Timo selv&auml;sti Jannen l&auml;hett&auml;m&auml;n&auml; selvitt&auml;m&auml;ss&auml; Minnan tilanetta ja osakkeiden ostoa. Minna t&auml;ss&auml; palaverissa ensimm'sit&auml; kertaa koki olevansa vahva, tilanteen "herra",my&ouml;s koki Timon ymm&auml;rt&auml;v&auml;n nyt ensimm.kertaa mit&auml; kaikkea on kokenut ja k&auml;ynyt l&auml;pi. Kesksutellaan t&auml;st&auml; voimaannuttavasta kokemuksesta pitk&auml;&auml;n.</p>
<p>On tavannnut my&ouml;s uraneuvojan,tepa ensik&auml;ynnnill&auml; mukana,siell&auml; Minna herkityis kun kertoi tarinaanasa. keskustelllaan syist&auml; t&auml;h&auml;n herkistymiseen. Eilen l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; pystyi herkistym&auml;tt&auml; ensimm&auml;ist&auml; kertaa toimitttamaan asiansa kyll&auml;. Uravalamentajan tapaaminen ok, periaatteessa paljon mahdollllisuuksia eik&auml; kiirett&auml; mihinkk&auml;n,mutta "liikkeelle sinut pit&auml;isi saada" tyylist&auml; kaksoisviestint&auml;&auml;.</p>
<p>Oppisopimus tai monimuoto-opiskelu onnistuisi, ei AMK. Ty&ouml;kokeiluun voi menn&auml; muuallekin kuin IT Siamaaaseen. Huom,enna uusi tapaaminen uraneuvojan kanssa.</p>
<p>Osaa suhtautua p&auml;iv&auml;n haatseisiin kevyemmin kuin aiemmmin, jostain tullut zenil&auml;ist&auml; rauhallisuutta.</p>
<p>Yst&auml;v&auml; suoitellut bioanalyytikko oopintoja ja se ehk&auml; kiinnostaisikin, nyt on itse innnostunut kantasolurekisterist&auml; !</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-25 12:30:00 - END 2018-01-25 13:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-25 13:15:00 - END 2018-01-25 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minna ollut toistamiseen uravalmentajalla, k&auml;ynti jossain m&auml;&auml;rin eteenp&auml;in "puskeva" aluksi mutta loppua kkohden ppi olo. Olivat teheneet ammatinvalintatestej&auml;. uusi aika jo sovittu.</p>
<p>Keksustellaan siit&auml; miten voimakkasti kokee negativisena jos joku toinen kertoo mit&auml; saa/pit&auml;&auml; tehd&auml;? Se ahdistaa. Kokee l&ouml;yt&auml;neens&auml; itsens&auml; ja oman tahtonsa,tiet&auml;&auml; mit&auml; tahtoo ja mit&auml; ei. haluaisi psyty&auml; toimimaan sen mukaan. Tepakin joskus sanoo napakastikin&nbsp; mit&auml; pit&auml;sii tehd&auml;. tepa on suhteen j&auml;rki.Minna &auml;ly/viisaus. Onko Tepa my&ouml;s &auml;iti?? Sanoo hyv&auml;ksyneens&auml; tepan huolenpidon koska itse p&auml;&auml;ssyt v&auml;hemm&auml;lll&auml; kun voimatkin oleet v&auml;hemm&auml;t.</p>
<p>Miettii paljon maailma suuria asioita, sotadokumenteja jne. haluais pelastaa maailaman sodilta ja sairauksilta. Tiet&auml;&auml; etttei voi.</p>
<p>Ovat l&auml;hd&ouml;ss&auml; p&auml;&auml;si&auml;isen&auml; Rukalle kaveriporukalla, haluaisi menn&auml; etuk&auml;teen YKSIN jotta voisi kokeilla yksioloa ja p&auml;rj&auml;&auml;mist&auml;. Hyv&auml; idea!</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-08 12:30:00 - END 2018-02-08 13:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-08 13:15:00 - END 2018-02-08 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt Sirpan volla, l&auml;&auml;kityst&auml; muutettu: Voxra 300mg---&gt;150mg 2vkon aikana unta tukemaan Tenox 20mg illalla. Aloittaa Tenoxin vasta kun on Voxran titrauksen tehnyt.</p>
<p>Sirpa suosittelee 2.terapiavuoden hakemista suppportiivisena ty&ouml;kokeilua,mahdollista opiskelua ja ty&ouml;h&ouml;npaluuuta tukemaan. 7.3.2018 tapaamisella terapeutin lausunto jatkoterapian puolesta.</p>
<p>Puhutaan vilkkaasta unimaailmasta ja erityisesti nukahtamiseen liittyvist&auml; uniasioista. Pohditaan itseapukeinoja t&auml;h&auml;n ja keskustelalan selitt&auml;vist&auml; tekij&ouml;ist&auml;. Unihygienian hallitsee hyvin, ajatusten kontrolloiminen vaikeaa. Suosittelen kirjaa Valvomo.</p>
<p>Mieliala ollut nyt ppi,tasainen.On saanut l&auml;heisilt&auml; ja yst&auml;vilt&auml; palautetta siit&auml; ett&auml; on jotenkin virke&auml;mpi.Nyt my&ouml;s itse viihtyy ja jopa nauttii muiden seurassa olemisesta.</p>
<p>Tepan kansssa keksutelleet asioista jo aiemmin sek&auml; edelleen. Tepa ei tied&auml; mink&auml;lainen Minna on kun on terve ja voimissaan,suhde alkoi kun oli jo sairastunut eik&auml; viel&auml; olut avun piriss&auml;. Keskustellaan t&auml;st&auml;.</p>
<p>Uravalmentajalla k&auml;ynyt, kokee ett&auml; on siell&auml; usein se joka tiet&auml;&auml; asiat paremmin. valmentaja my&ouml;s tuntuu j&auml;nnitt&auml;v&auml;n Minnaa jotenkin. Kesksutellaan niiist&auml; aloista ja ammateista joita j&auml;&auml;nyt listalleen. Minnan itsetuntemuksesta ja ajatuksistaan siit&auml; mink&auml;laiseen ty&ouml;h&ouml;n sopisi ja mihin ei. Nyt ei onneksi ole kiire tehd&auml; t&auml;ss&auml; asiasa p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;/ratkaisuja.</p>
<p>&nbsp;Alustavasti puhuttu ty&ouml;kokeilusta 5-6/18 4h/pv.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-22 13:00:00 - END 2018-02-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-22 13:45:00 - END 2018-02-22 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minnalla ei mit&auml;&auml;&auml;n erityist&auml;, arki ja el&auml;m&auml; aika tasaista. Hyv&auml;ss&auml; mieless&auml;. Voxran annosmuutoksen j&auml;lkeen iltaisin v&auml;syneempi,saattaa nukkua hyvinkin pitki&auml; y&ouml;unia,unimaailma rauhoitttunut.</p>
<p>Keskustellaan siit&auml; mink&auml;alainen on "uusi" Minna senj&auml;lkeen kun on k&auml;ynyyt l&auml;pi myllyn joka sairastumisestaan alkoi?</p>
<p>Silloinhan oli t&auml;ysin uupunut ty&ouml;st&auml; henkisetsi kiusaamisen vuoksi ja sis&auml;ilmaomngelmien aiheuttaman jatkuvan infektiokierteen takia. Nukkui huonosti oli jatkuvasti v&auml;synyt,&auml;rsytyskynnys olematon,muisti ja keskittymiskyky huonot,oli itkuherkk&auml; ja masentunut. Ty&ouml;ss&auml; selviytyminen huonoa. Ty&ouml;yhteis&ouml;n tuki olematonta. tth tuki olematonta.</p>
<p>On oppinut sanomaan ei, ei en&auml;&auml; mieti sit&auml; mit&auml; muut ajattelevat/miettiv&auml;t itsest&auml;.O oppinut terveeemm&auml;n asennoitumisen ty&ouml;h&ouml;n ja ty&ouml;n merkitykseen.Sva aiemmin ihan kauhistus samoin ty&ouml;h&ouml;npaluun ajatus. Nyt n&auml;ihin uudenlainen n&auml;k&ouml;kulma itsell&auml;. Miettii mik&auml; iitselle parasta. Ajattelee ett&auml; v&auml;hempikin riitt&auml;&auml;&auml; ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;.Laittaa itsen ja hyvinvoinnin etusijalle ty&ouml;h&ouml;n n&auml;hden. Haluaa my&ouml;s palata ty&ouml;h&ouml;n,mutta sellaiseen josta saa eniten itselle jotain.</p>
<p>Kokee ett&auml; pahimmat fyysiset ja psyykkkiset oireet ovat selke&auml;sti v&auml;hentyneet. Itsen ymm&auml;rrys ja itsetuntemus ovat lis&auml;&auml;ntyneet ja ymm&auml;rt&auml;&auml; paremmin miksi el&auml;ss&auml;&auml;n ja ty&ouml;ss&auml; k&auml;vi niinkuin k&auml;vi.</p>
<p>Kiusaamiskokemus joka siis jo toinen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n vaatii edelleen ty&ouml;st&auml;mist&auml; l&auml;hinn&auml; siten ettei se m&auml;&auml;ritttele itse&auml; en&auml;&auml;, on jatkossa vahvempi eik&auml; alistu kiusattavaksi,osaa pit&auml;&auml; puoliaan paremmin.Ei mielllyt&auml; muita tai tee ty&ouml;t&auml;/opiskelua muiden takia vaam itselleen.</p>
<p>Hyv&auml;ksymisen hakeminen muilta v&auml;hentynyt,mutta toivoo viel&auml; lis&auml;&auml; tervett&auml; itsekkyyytt&auml;.</p>
<p>Puhutaan harrastuksestaan ja siin&auml; saamastsa tai puuttuvasta positiivisesta palautteesta,kateudesta,valmentajaty&ouml;st&auml;. Ongelmastaan aiemmin ottaa vastaan julkisesti kehua omasta paremmuudesta.</p>
<p>Ensik&auml;ynti 23.9-16 60x45min, Kela 27.7 -17 alkaen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-07 13:00:00 - END 2018-03-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-07 13:00:00 - END 2018-03-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-07 13:45:00 - END 2018-03-07 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi Kela jatkoterapiahakemus eik&auml; Minnalla siihen lis&auml;tt&auml;v&auml;&auml;. Meneee Sirpa K vastaanotolle ensi vkolla.</p>
<p>Minnalla j&auml;lleen korvatulehdus ja siihen ab-kuuri. Ei edes tied&auml; monesko viimeisen vuoden aikaan. Keksutellaan t&auml;st&auml; jatkuvasta sairastelusta ja sen vaikutuksista omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin.</p>
<p>Olo ollut jotenkin tyhj&auml;, mik&auml;&auml;n ei tunnu milt&auml;&auml;n. Nukkuuu sent&auml;&auml;n paremmin. Joko infektio voisi selitt&auml;&auml; tai sitten Voxran annoksen pienennys sovitusti.</p>
<p>Uravalmentajan kanssa ty&ouml;skentey ei oikein nyt suju parhaalla tavalla. Keskustellaan siit&auml;, saa ristiriitaisia ohjeita/viestej&auml;,ei tied&auml; mit&auml; valmentaja odottaa.</p>
<p>Pit&auml;&auml; t&auml;rke&auml;n&auml; ett&auml; tekee juuri nyt asioita joita haluaa ethd&auml; ja silloin kun haluaa ne tehd&auml;. T&auml;m&auml; hyv&auml;&auml; harjoitttelua ttulevaa ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml; varten. Tunnistaa paljon pparemmin tilanteita joissa ylitseen aiotaan k&auml;vell&auml;.</p>
<p>Mielest&auml;ni on ollut hyvinkin aktiivinen kaikesta huolimatta, lukee,&auml;idin kanssa ulkoilee,k&auml;y pelaamassa j&auml;&auml;palloa ja l&auml;tk&auml;treeneiss&auml;,saunailtakin. vaikka kokee ettei ole nyt ihan t&auml;ysill&auml; mukana niin haluaa osallistua.</p>
<p>Kokee ettei tied&auml; vastauuksia kaikkiiin niihin kysymyksiin joita uravalmentaja tai Tepakin esitt&auml;&auml; nyt koskien tulevaisuutta. Ei halua luvata sellaista jota ei sitten haluakan kun aika on. Keskustellaan n&auml;sit&auml; pitk&auml;&auml;n.</p>
<p>Jo lapsesta asti esim ollut t&auml;rke&auml;&auml; ajatella esim. mit&auml; &auml;iti t&auml;st&auml; sanoisi ? tyyppisesti tehdess&auml;&auml;&auml;n ratkaisuja.</p>
<p>V&auml;h&auml;n mietitytt&auml;&auml;&auml; se ettt&auml; Tepa tuskastunut jos&nbsp; sanoo olevansa v&auml;synyt. Tepa siihen: jos et ajattele olevasi v&auml;synynyt nin et olisi...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-21 13:00:00 - END 2018-03-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-21 13:45:00 - END 2018-03-21 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minna k&auml;ynyt Sirpa K vastaanotolla. L&auml;&auml;kitys ennallaan Voxra,Venlafaxin. Unen laatu ja m&auml;&auml;r&auml; kohentuneet. Mieliala ppi. Masentuneisuus v&auml;hentynyt. B-lausunto jatkoterapiaa varten.Seuraava Sirpan vastaanotto kes&auml;kuussa.</p>
<p>kertroo ett&auml; aiemminkin esiintyneet oireet keskittymiskyvyn vaikeus,asioitten unohtelu,hajamielisyys ja muistin ongelmat palanneet.Ei okein tied&auml; mist&auml; johtuu. L&auml;&auml;kkkeiss&auml;&auml;n ei n&auml;it&auml; sivuvaikutuksia ainakaan yleisin&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tulevaisuuden visio isona t&auml;ysin avoimena asiana ehk&auml; sek&auml; tietdostettuna ett&auml; tiedostamatta aiheuttaa ep&auml;varmuutta.</p>
<p>On pit&auml;nyt aiempaa paremmin kiinni omista toiveista ja jaksamisen rajoista,ei tee asioita jos ei jaksa/halua. Keskustellaan siit&auml; ett&auml; avoimuus ja rehellisyys my&ouml;s toiselle osapuolelle oikein.</p>
<p>Uravalmentajan tahti ja tietynlainen patistaminen Minnalle liian nopeaan toimintaan ahdistaa. Keksutellaan siit&auml; ett&auml; huomisellla tapaamisella t&auml;m&auml; syyt&auml; ottaa puheeksi.</p>
<p>Ty&ouml;harjoittteluun ei halua mennn&auml; alisuoriutumaan ja ep&auml;onnistumaan,se tuntuu pelotttavalta ja saattaisi vaikuttaa mielialaan heikent&auml;v&auml;sti.</p>
<p>Tepan ja kahden yst&auml;v&auml;parsikunnan kanssa l&auml;hd&ouml;ss&auml; Rukalle talvilomalle. Laskettelu ja aiemman valokuvausharrastukse uudelleen k&auml;ynnist&auml;minen kiinnnostaisi.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-11 12:00:00 - END 2018-04-11 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-11 12:45:00 - END 2018-04-11 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minnna on j&auml;lleen sairastumassa yl&auml;henngitystieinfektioon,v&auml;synyt ja mieli maassa jatkuvasta infektiokierteest&auml;. Taustallahan sis&auml;ilma-altistuminen. Keksutellaan t&auml;st&auml; ik&auml;v&auml;st&auml; ja kuormitttavasta vaivasta.</p>
<p>Ollut uravalmentajalla ja k&auml;vi tutustumassa EKKS logistiikkapalveluihin ty&ouml;kokeilumieless&auml;,mutta ei tuntunut oikealta.</p>
<p>Keksutellaan pitk&auml;&auml;n mink&auml;laisia ammatillisa unelmia ja haaveita on, niiden realistuus, ty&ouml;llistymisen n&auml;kym&auml;t, taloudelliset haasteet, down shiftaus.</p>
<p>Viel&auml; ei tarvitse tiet&auml;&auml; mik&auml; on lopullinen uusi ty&ouml;,mutta alaa voisi l&auml;hte&auml; etsiskelem&auml;&auml;n ty&ouml;kokeilulla. T&auml;rke&auml;&auml; kuunnella mink&auml;lainen ty&ouml; olisi mielek&auml;st&auml;,jopa terapeuttista.</p>
<p>L&auml;hestyv&auml; sva lopuminenkin stressaa. Huomenna menee taas uravalmentajalle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-25 13:30:00 - END 2018-04-25 14:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-25 14:15:00 - END 2018-04-25 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Minnalla ollut ahdistuneempi ja stressaantuneempi olo. osittain selittyy ehk&auml; allergisilla ja infekto-oireilla ja niihin liittyv&auml;ll&auml; huonollla nukkumisella. Eniten kuitenkin ahdistaa painostavana kokemansa p&auml;&auml;t&ouml;ksenteon liittyen ty&ouml;kokeiluun/sva p&auml;&auml;ttymiseen/ty&ouml;h&ouml;npaluuseen kun juuri nyt ei koe olevansa ty&ouml;kuntoinen.</p>
<p>Keskustellaan t&auml;st&auml; ja siit&auml;,ettei h&auml;tik&ouml;iden kannata tehd&auml; mit&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;.</p>
<p>Valokuvauskurssi Kuusamossa elokuussa kiinnostaisi edelleen,puutarha-alakin. Uravalmentaja ei valkouvausasiasta juuri innostunut.</p>
<p>Kuusamossa ollessaan voisi kehitell&auml; ja kypsytell&auml; liikeideaansa suomalaisten pienpanimoiden oluita myyv&auml;st&auml; kaupasta t&auml;&auml;l&auml; Lprssa.</p>
<p>Keksutellaan t&auml;st&auml; pitk&auml;&auml;n.</p>
<p>Kerron selk&auml;sairauteni edellytt&auml;m&auml;st&auml; ty&ouml;p&auml;ivien ja tuntien v&auml;hentamisen tarpeesta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-09 13:00:00 - END 2018-05-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-09 13:45:00 - END 2018-05-09 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minna turhautuneena vastaanotolla, turhatuu kun kognitiiviset taidot eiv&auml;t sellaiset kuin ennen vaikka vointi muuten edelleen ppi. My&ouml;s k&auml;rsiv&auml;llisyys alentunut monissa erityisesti vuorovaikutustilanteissa.</p>
<p>Pohditaan voisiko &auml;rtyneisyys ja ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n tunteiden palautuminen olla hyv&auml; asia,merkki toipumisesta.</p>
<p>Puhutaan siit&auml; kuinka mahdollisesti viel&auml; keksener&auml;isyys ent. ty&ouml;h&ouml;n liittyen saattaa vied&auml; paljonkin energiaa ja suorituskapasiteettia? On suunnitellut yrityksest&auml; irtautumista ja osuutensa myynti&auml; senj&auml;lkeen kun on k&auml;ynyt Sirpan vo kes&auml;kuun puoliv&auml;liss&auml;.</p>
<p>Uravalmennus tapaamiset on laittanut tauolle. Kokemus siit&auml; ett&auml; valmentajalla vakuutusyhti&ouml;n tavoite ei Minnan tavoite.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-23 10:00:00 - END 2018-05-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna kertoo ett&auml; on jotenkin tyhj&auml; olo,on kuin olisi itsens&auml; kuoret.Intoa ei oikein mihink&auml;&auml;n,aloitekyvytt&ouml;myyys&nbsp; v&auml;hiss&auml;. Mieliala &auml;rtynyt ja masentuneempi.</p>
<p>Toteaa ett&auml; l&auml;hestyv&auml; Sirpan vo my&ouml;s vaikuttaa,kuten aina. alitajunnassa pelko ettei sva jatketa ?</p>
<p>Miettii kuinka paljon vointiinsa ja siihen ettei p&auml;&auml;se eteenp&auml;in jumistaan vaikuttaa se ettei ole tehnyt lopullista irtiottoa entisest&auml; ty&ouml;paikasta. Miettii ett&auml; on iso kaaos ja iso revohka ja siihen ryhtymiseen ei ole nyt saanut itse&auml;. Pohdiskellaan mitk&auml; seikat vaikuttavat siihen ettei saa ryhdytyksi.</p>
<p>Unissa Janne on n&auml;ytt&auml;ytynt viimeaikoina mielistelev&auml;n&auml; eik&auml; en&auml;&auml; ilke&auml;n&auml; ja uhkaavana. Pohtii mit&auml; t&auml;m&auml; muutos tarkoitata.</p>
<p>Haluaa kirjoittaa sellaisen kirjeen yhti&ouml;kumppaneille ja hallitykselle ett&auml; siit&auml; k&auml;y selke&auml;sti ilmi mit&auml; kaikkea on joutunut kokemaan ja l&auml;pik&auml;ym&auml;&auml;n ja sen j&auml;lkeen saa myymist&auml; osakkeista sen mit&auml; pyyt&auml;&auml;.</p>
<p>On saanut my&ouml;nteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen 2. Kela terapiavuodelle ja iloitsee siit&auml;. Keksutellaan allekirjoittaneen selk&auml;tlanteesta,mutta ei ainakaan t&auml;ss&auml; vaiheessa halua vaihtaa terapeuttia.</p>
<p>Pitk&auml;n ke&auml;lomani ajaksi sovitaan tarvitttaessa mahdolllisuus puhelinkonsultaatioon.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-30 12:45:00 - END 2018-05-30 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Minna kertoo olevansa huolissaan omasta fyysisest&auml; terveydest&auml;. Psyykkkisesti on vioinut paremmin ja alkoi suunnitella fyysisien kunnon kohentamista tavoitteellisella ja maltillisella harjoittelulla k&auml;velsyt&auml; aloittaen. Huomasi pian ettei jaksa k&auml;vell&auml;, nousta portaita ja fyyisen rasituksen j&auml;lkee palautumiinen kest&auml;&auml; todella kauan, tuntikausia.&nbsp; T&auml;m&auml; oirekuvasto tuttua aiemmasta kun on ollut pitkittynyt mykoplasmainfektio.</p>
<p>Totean,ett&auml; on oire joka kannattaa ehdottomasti&nbsp; pikimmiten selvitt&auml;&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotolla. ainakin poissulkumieless&auml;.</p>
<p>Tepan kanssa suunnittelevat yhteen muuttamista, keksustellaan mit&auml; se tarkoittaa suhteen ja parin / yksil&ouml;iden arjessa.</p>
<p>On aloittanut tehd&auml; laskelmia osakkeitten osalta ja ajan kanssa laatii kirjett&auml;/viesti&auml; jolla luopuu yrityksen omistuksesta/osakkeista. Nyt viel&auml; entiset yhti&ouml;toverit unissakin vierailevat.</p>
<p>Seuraavalla kerralla tyhj&auml;n tuolin teht&auml;v&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-06 13:00:00 - END 2018-06-06 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;, ab kuuri ja lis&auml;selvittely mm. keuhkoklamydia ja mykoplasma. Keskustellaan t&auml;st&auml; tovi.</p>
<p>Tyhj&auml;n tuolin harjoitus, yhti&ouml;kumppani ja kiusaajansa tuolissa. Purkaa tuntojaa ja ajtuksiaan asiallisesti,loogisesti ja hermostumatta. Todellisuudessa ei usko ett&auml; tilanne menisi samalla tavalla. Toisalta ei kyll&auml; haluisikaan puhua h&auml;nelle.</p>
<p>tunnekartta teht&auml;v&auml;' kotiteht&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-13 11:00:00 - END 2018-06-13 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut yst&auml;v&auml;lle vertaistukena t&auml;&auml;n puolison ty&ouml;uupumus/masennusasiassa ja tuntunut hyv&auml;lt&auml; voida auttaa. Keskustellaan t&auml;st&auml;.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tunnekarttaa:</p>
<p>pelkoa kahdenlaista,kauhukirjojej tai esim ca dg.Taipumus pel&auml;t&auml; liikaa ja etuk&auml;teen.</p>
<p>Nolostuminen- omista jutuista ok,muiden kuten Janneen saa lamaantumaan,kokemaan n&ouml;yryytetyksi ja herkistyminen. Juuri t&auml;st&auml; herkistymisest&auml; toivoisi p&auml;sev&auml;n eroon.</p>
<p>H&auml;pe&auml;- liikaa yleens&auml; miettii omaa k&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ja toimintaa,ja siit&auml; seuraa h&auml;pe&auml;&auml; : miksi menin sanomaan noinn...</p>
<p>&Auml;rtymys - liittyy siarstumiseen, useimmiten kiukkuaa itsekseen mutta my&ouml;s Tepa saa osansa. T&auml;m&auml; &auml;rtyneisyys laantunut v&auml;h&auml;n.</p>
<p>Ahdistuneisuus&nbsp; joka liittyy sairastumiseen ollut vaikeaa,koska on t&auml;ysin kontrolloimatonta,mutta oppinut siet&auml;m&auml;&auml;n sit&auml; kun tiet&auml;&auml; ett&auml; se menee kohta ohi.</p>
<p>Vihaa aiemmin ei juurikaan tuntenut, nyt Jannea kohtaan paljonkin. erityisesti v&auml;syneen&auml; ei jaksa nostaa itse&auml; vihantunteiden yl&auml;puolelle kuten haluaisi.</p>
<p>Turhatuneisuus liittyy sairastumiseen,ei voi pakottaa itse&auml; edistym&auml;&auml;n vaikka haluaisi,ei ole el&auml;m&auml;nhallinta itsell&auml;.</p>
<p>Syyllisyys itse&auml; kohtaan,on liian ankara itselle ja siit&auml; vaikea p&auml;&auml;st&auml; eroon, mutta se taito jonka haluaisi oppia.</p>
<p>Ulkopuolisuus ja ujous kulkevat yhdess&auml; esim jos joku aiemmin tuntematon ihmetteelee: oootpa hiljainen,kun itse kokee olevansa tarkkailija ja puhuu vasta sitten kun on jotain sanottavaa...</p>
<p>Jatketaan seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-18 12:30:00 - END 2018-06-18 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>terapeutin sairauspoissaolo</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-08-29 16:30:00 - END 2018-08-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Minnan kanssa k&auml;yd&auml;&auml;n kes&auml;n kuulumisi l&auml;pi. Hyvin on kuuma kes&auml; mennnyt, hellek&auml;&auml;n ei juuuri haitannut. On vain ollut ja lomaillut. Tepan lomat jaksoittain. Sanooo osanneensa olla stressaamatta mist&auml;&auml;n. Mit&auml;&auml;nn erityist&auml; syyt&auml; t&auml;lle ajatustavan muutokselle ei oosaa nimet&auml; vaan se tuntunut hyv&auml;lt&auml; ja oikealta tavalta. Luottaa siihen ett&auml; kaikki asiat j&auml;rjestyv&auml;t ajallaan ja tavallaan.</p>
<p>IT saimaa asiassa ei viel&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, kuullut huhuja ett&auml; h&auml;nt&auml; oltaisiin mahdollisesti ostamassa ulos. Odottelee rauhassa miten asia etenee. Ty&ouml;kokeiluasia ollut my&ouml;s kes&auml;tauolla. Tiet&auml;&auml; ett&auml; haluaa tehd&auml; ty&ouml;t&auml; josta pit&auml;&auml;, senverran ett&auml; tulee toimeen.</p>
<p>My&ouml;s ajatus omasta olutbusineksesta on edennyt,mutta siin&auml; taloudellisia haasteita.</p>
<p>Tepan kanssa yhteen muuttoa hitaasti vienteet eteenp&auml;in, nyt ajatus ett&auml; Tepan asunto vuokratoimintaan. Tepaa yhteen muutto huolettaa, l&ouml;ytyyk&ouml; riit&auml;v&auml;sti omaa tilaa ja erillisyytt&auml;.</p>
<p>Tepaa huolettaa my&ouml;s Minnassa tapahtunut muutos parempaan ja uuteen!</p>
<p>Itse kokee olevansa nyt sellainen joka on halunnutkin olla : rennompi, avoimempi, rohkeampi, sosiaalisempi, tiedostaa omat resurssit ja rajat ja pit&auml;&auml; niist&auml; kiinni. Miettinyt jopa ett&auml; miksi sy&ouml; l&auml;&auml;kkeit&auml; en&auml;&auml;.</p>
<p>Ovat siirtyneet Mikkeliin pelaamaan alkaneelle kaudelle. Ensimm&auml;isiss&auml; harkoissakin vaan nauratti kun oli niin kivaa!</p>
<p>Ensi vkolla uravalmentaja soittaa ty&ouml;kokeiluun liiittyen.</p>
<p>Seuraavalla kerralla jatketaan tunnekarttaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-12 11:00:00 - END 2018-09-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Uravalmentaja soittanut, kysellyt kuulumisia. Ei juuri konkrettista apua.</p>
<p>Menossa sirpa K vastaanotolle ensi viikolla.</p>
<p>On laittanut paikalliseen pienpanimoon emailia, ei viel&auml; vastausta. Pohtii toisaalta olisiko se oikea paikka ty&ouml;kokeilulle? Keksutellaan t&auml;st&auml; ja muista vaihtoehdoista.</p>
<p>On ollut tilanteita,joissa miettinyyt miten aiemmin entinen Minna olisi toiminut ja miksi nyt, uusi autenttisempi Minna haluaa toimia ja toimiikin. K&auml;yd&auml;&auml;n n&auml;it&auml; tilanteita l&auml;pi ja keskustellaan niist&auml;.</p>
<p>Ollut kaverin tupareissa ja siell&auml; jutellut enemm&auml;n kuin varmaan koskaan aiemmmin. Huoannut ettei tarvitse en&auml;&auml; mietti&auml; etuk&auml;teen tai tilanteessa sit&auml; mit&auml; toiset itsest&auml; ajattelevat, kelpaanko, hyv&auml;ksyt&auml;&auml;nk&ouml; jne.</p>
<p>J&auml;&auml;kiekkoseuran vaihtoon liittyvi&auml; asioita my&ouml;s viime p&auml;ivin&auml; joutunut k&auml;ym&auml;&auml;n l&auml;pi. tepan kanssa molemmat kokevat ett&auml; siirtyminen Mikkeliin oli t&auml;ysin oikea valinta!</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-26 12:00:00 - END 2018-09-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>minna k&auml;ynyt sirpa K vastaanotolla, l&auml;&auml;kitys jatkuu ennallaan, vointi selke&auml;sti ppi,B lausunto ammatillisen kuntoutuksen jatkoon 11/18 eteenp&auml;in.</p>
<p>Jaksamisen huomioiminen t&auml;rke&auml;&auml;&auml; ja rajojen tunnista minen ja niiden pit&auml;minen.</p>
<p>Uravalmentajalla k&auml;ynyt ja h&auml;n on ammatillisen kuntoutyksen palvelutuottaja ja jatkosksi ty&ouml;kokeilu joka vakuutusyhti&ouml;n kustantama.</p>
<p>ty&ouml;kokeiluun kokee olevansa valmis, my&ouml;s taloudellisesti se olisi paikallaan, nyt ansiosidonnaisella ty&ouml;t&ouml;mysp&auml;iv&auml;rahalla ty&ouml;tt&ouml;m&auml;n&auml; ty&ouml;nahkijana ja mm. aktiivisuusmallin ehdot ohdistuvat my&ouml;s h&auml;neen. Keksutellaan t&auml;st&auml;.</p>
<p>Puhutaan ty&ouml;kokeilusta ja siit&auml;&nbsp; mink&auml;laisia k&auml;sityksi&auml; ja kokemuksia Minnalla itsell&auml;&auml;n on ty&ouml;kokeilijoihin suhtautumisesta ja mit&auml; on kuullut.Pohditaan sit&auml; ettei itse aikanaan ty&ouml;kokelussa ryhdy tekem&auml;&auml;n liikaa ollakseen hyv&auml; ty&ouml;kokeilija. T&auml;rke&auml;&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; hyv&auml; ty&ouml;paikka joka SAA Minnan ty&ouml;kokeiluun.</p>
<p>Jatkossa mietit&auml;&auml;n miten tunnistaa tilanteet joissa "uusi" min&auml; toimii itse&auml; enemm&auml;n kuunnellen ja rajoja pit&auml;en ja miten rajojen pito tehd&auml;&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-09 11:00:00 - END 2018-10-09 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minnan vointi nyt taas hyvin voipunut, v&auml;synyt. Jos ei ole sovittuja menoja ei jaksa nousta ennen iltap&auml;iv&auml;&auml;. My&ouml;s jonkunlainen infektiokin taas tulolllaan. keksutelalan t&auml;st&auml;.</p>
<p>Timo soittanut viime vkolla, kysellyt ty&ouml;h&ouml;n paluusta ja sen aikataulusta. vaikka tiet&auml;&auml; ettei ole palaamassa entiseen ei sit&auml; viel&auml; halunnut kertoa.</p>
<p>Huomenna menossa taas uravalmentajalle,listannut paikkoja joihin voisi kuvitella menev&auml;ns&auml; t&ouml;ihin mm. teatteri, kirjasto,kriiskeskus,proteesipaja. Teatterin tuntuisi eniten kiinnostavalta,lavaste ja puusep&auml;n t&ouml;ist&auml; on ennen pit&auml;nyt. Ei haluaisi soitaa paikkoihin,on ep&auml;mukavuusalue. Keskustellaan, emaili tuntuisi paremmalta tai henkil&ouml;kohtainen k&auml;ynti.</p>
<p>Pohtinut vanhaa Minnaa ja uutta min&auml;&auml;, usein miettii mit&auml; vaha olsi tehnyt tai sanonut? Miettii my&ouml;s kuinka osaa olla suorasukainen ja napakka olematta tyly ja ep&auml;kohtelias.</p>
<p>Vkonloppuna tulossa l&auml;tk&auml;peli jossa joutuu kohtaamaan entisen valmentajan,joka l&auml;hetellyt e-maileja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-23 11:00:00 - END 2018-10-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna k&auml;ynyt uravalmentajalla ja sielll&auml; kuuullut ett&auml; vakuutusyhti&ouml; ei osalllistu uudelleenkoulutukseensa,ty&ouml;kokeilu pit&auml;isi liiitty&auml; johonkin aiempaan ty&ouml;uraan ja suunnitelma tty&ouml;kokeilun toteuttamisesta pit&auml;isi olla tehty loka-marraskuussa. Kesksutellaan n&auml;sit&auml;.</p>
<p>Kerrtoo mihin teht&auml;viin on hekenut, ink&auml;laista palauteta niist&auml; on saanut. Miettii paljon sit&auml; mik&auml; on normaalitaso" olla ja toimia? Ei ole koskaan aiemmin hakenut t&ouml;it&auml;, aina kutsumenettelyn kautta.</p>
<p>IT ala tuntuu ainakin nyt mahdottomalta, ehk&auml; josksus jotain kehitt&auml;misty&ouml;t&auml; sill&auml; alalla voisi ajatella. Ty&ouml;kokeilusta toivoo tilaisuutta kokeilla jotain ihan uutta, avoimin mielin.</p>
<p>Kognitivisissa taidoissa (muisti,keksitymiskyky,&auml;rsyyntymikynnys) laskua edellisest&auml;,uskoo sen johtuvan t&auml;st&auml; ty&ouml;kokeiluasiasta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-06 11:00:00 - END 2018-11-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna on hyvin v&auml;synyt, haukottelee koko session ajan. N&auml;ytt&auml;&auml; my&ouml;s v&auml;syneelt&auml;. Kertoo nukkuvansa 3h p&auml;iv&auml;unet vaikka ei tekisi mit&auml;&auml;n erityist&auml;.</p>
<p>Kokee ett&auml; vaikka mieli/psyyke olisikin ppi nyt jo kes&auml;n j&auml;ljilt&auml; niin fyysisesti kunto/vointi on tosi huono ja se vaikuttaa mielialaakin laskevasti. Keksutellaan t&auml;st&auml; ja olemme keksutelleet t&auml;st&auml; jo aiemmin.</p>
<p>Rasituksen j&auml;lkeen alkanut ilmaantua kaksoiskuvia ja onkin menossa 23.11. Ekks neurologian polille l&auml;hinn&auml; MS taudin poissulkemiseksi/diagnosoimiseksi. Keksutellaan siit&auml; milt&auml; t&auml; asia on tuntunut ja mit&auml; asiasta ajattelee tulevaisuuttaan ajatellen? 3v sitten p&auml;&auml;n MRI jossa ei mit&auml;&auml;n erityist&auml;, joku pieni ep&auml;spesifi piste.</p>
<p>Huomenna menossa Taidekoulu Estradiin ty&ouml;kokeiluasiassa. Miettii kuinka jaksaa 6-7h ty&ouml;p&auml;iv&auml;t siell&auml;k&auml;&auml;n jos vointi n&auml;in huono? Muisti huono, aloitekysy huono esim. nyt pit&auml;isi tehd&auml; p&ouml;ivitetty CV mutta ei saa aikaiseksi sit&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-20 11:00:00 - END 2018-11-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Minna edelleen hyvin voipuneena ja v&auml;syneen&auml; vastaanotollani. Todettu sinuiitti l.sin ja ab kuuri mennyt jo vkon. V&auml;synyt olo, mit&auml;&auml;n ei oikein jaksaisi. Kun ei jaksa mit&auml;&auml;n eik&auml; ainakaan liikkua tulee siit&auml; huono olo ja mieli maassa. Keksutelalan t&auml;st&auml; noidankeh&auml;st&auml; pitk&auml;&auml;n.</p>
<p>Taidekoulu Estradiin p&auml;&auml;see ty&ouml;kokeiluun jos sinne haluaa. Toinenkin vaihtoehto Create jossa tekisi 3D mallinnusta noussut esille. Se toki kiinostaa,mutta miettii onko liian vaativa h&auml;nelle nyt ? Keksutellaan pitk&auml;&auml;n.</p>
<p>Pohditaan sit&auml; voisiko olla mahdolista ett&auml; jatkuva infektiokierre joka tuntuu viev&auml;n mehut nyt ihan kokonaan voisi olla psykosomaattista? Seurausta pitk&auml;kestoisesta stressaavasta el&ouml;m&auml;ntilanteesta ty&ouml;asioitten vuksi? Ei ole asiaa ajatellut itse aiemmin. On vain miettinyt miten voi olla jatkuvasti kipe&auml;?</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n miten p&auml;&auml;&auml;sisi nyt eteenp&auml;in:</p>
<p>-infektio hoidetaan kunnolla pois, sen ajana lep&auml;&auml; ja tekee sen mit&auml; pystyy</p>
<p>-heti kun jaksaa alkaa tehd&auml; asioista jotka tuovat hyv&auml;&auml; mielt&auml; ja antavat energiaa</p>
<p>- uskoo siihen ett&auml; hyv&auml; olo ja energisyys est&auml;&auml; seuraavan infektion</p>
<p>Joku rtakaisu asioihinsa l&ouml;ytyy aivan varmasti.</p>
<p>Seuraavalla kerralla yksin,sitten yhteistapaaminen avopuolison kanssa ja viel&auml; kerran yksin ennen Joulua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


