File for Milja Vaittinen
SSN: 180185-1229
Email: milja.vaittinen@gmail.com
Phone: 0405880456
Address: Vakkatie 1B
Postal code: 00430
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2018-04-17 20:00:00 - END 2018-04-17 20:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>TULOSYY</strong></p>
<p>Milja tulee keskustelemaan ahdistuksesta ja perhe-el&auml;m&auml;n haasteista.</p>
<p><br /><strong>ESITIEDOT</strong></p>
<p>33-vuotias, sairaanhoitajana ty&ouml;skentelev&auml; Milja on perheellinen, 3 pienen lapsen ( 4 v, eskari, 10 v) &auml;iti. K&auml;y kuntosalilla ja py&ouml;r&auml;ilee t&ouml;ihin.</p>
<p><br /><strong>NYKYTILA</strong></p>
<p>Milja pohtii olevansa tyytym&auml;t&ouml;n el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;: "en saa mit&auml;&auml;n aikaiseksi, mik&auml;&auml;n ei tunnu kivalta", "en onnistu, mokaan" vaikka "en ole t&auml;ydellisyyden tavoittelija". Kertoo menev&auml;ns&auml; helposti neg. olotilaan mist&auml; vaikea p&auml;&auml;st&auml; pois. Kertoo paisuttelevansa asioita (tunnistaa jo ala-ast. n. 6 v:na tehneens&auml; noin jolloin &auml;idin rauhoittelu auttoi) ja kokevansa "suhteettomia pelkoja" ja olevan kova murehtimaan, "samaa rataa miten aina toiminut". Huolehtimisen kokee turhauttavan, harmittavan ja aikaa menev&auml;n hukkaan.</p>
<p>Parisuhteessa hermostuu helposti, "paljon riitaa mik&auml; kest&auml;&auml; pitk&auml;&auml;n" josta vaikea p&auml;&auml;st&auml; yli, menee helposti hysteeriseksi eik&auml; p&auml;&auml;se pois tunnetilasta. Kokee ett&auml; haluaisi asioista puhua mutta ne j&auml;&auml;v&auml;t selvitt&auml;m&auml;tt&auml; mink&auml; kokee kuormittavan. Milja pohtii tunnistavansa &auml;itins&auml; toimintatapoja. Milja pohtii olevansa huonolla tuulella koko ajan mik&auml; vaikuttaa my&ouml;s lapsiin.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; kokee "etten onnistu", asioita pit&auml;&auml; tarkistaa j&auml;lik&auml;teen "etten mokaa" mink&auml; kokee ahdistavana ja stressaavana 6/10. Pohtii ettei siin&auml; "mit&auml;&auml;n j&auml;rke&auml;."</p>
<p>MIlja kertoo haluavansa: "riitatilanteissa oppia rauhoittumaan; ei rakentaisi asioista niin isoja; iloa el&auml;m&auml;&auml;n: py&ouml;rii kotona, ei pysty olemaan." Puhuvat parisuhteessa toisillee ilke&auml;sti, haluaisi siit&auml; pois ja "turhan tarkastamisen lopettaminen, ett&auml; voisi luottaa kun on kerran katsonut."</p>
<p><br /><strong>HOITOSUUNNITELMA</strong></p>
<p>K&auml;ymme l&auml;pi k&auml;sitteelist&auml;miskaavion: huolestumisen laukaiseva ajatus: "pelko saada HIV" Milja pohtii noin 14 v:na j&auml;&auml;neen pelkona kun kummiset&auml; kuollut aidsiin eik&auml; sit&auml; koskaan puhuttu. Jos l&auml;htee kehittelem&auml;&auml;n tulee "toimintakyvyt&ouml;n olo, eik&auml; p&auml;&auml;se irti tunteesta jolloin ei pysty hallitsemaan ajatusta (vaikka sanoo lopeta, ei mit&auml;&auml;n j&auml;rke&auml;) / omaa k&auml;yt&ouml;st&auml; --&gt; pakko menn&auml; verikokeeseen tarkistamaan (mennyt jokaisen synnytyksen j&auml;lk ja kaikki ok). Kokee ettei ajatuksesta ole hy&ouml;ty&auml;, on negatiivinen ja voi menn&auml; y&ouml;unet. Aiheuttaa ahdistusta, liittyy h&auml;pe&auml;&auml;n ettei voi puhua avoimesti vs sy&ouml;p&auml;. Pelko, ett&auml; j&auml;isi yksin. Puhunut &auml;&auml;neen, yst&auml;ville, &auml;idille, l&auml;htenyt urheilemaan, siivoamaan; sanonut "lopeta, ei mit&auml;&auml;n j&auml;rke&auml;". Pohtii kk-kierron vaikuttavan jolloin huolehtiminen korostuu</p>
<p>Ohjaan Miljalle huolihetken. Saa kotiin metakogn, metahuoleht., ajatusten sulautum sek&auml; metaforat. Tulee uudelleen tehty&auml;&auml;n teht&auml;v&auml;t.</p>
Patient paid €85 for appointment.


