File for Mikko Lehmusvuo
SSN: 140270-021C
Email: mikko.lehmusvuo@gmail.com
Phone: 0445550542
Address: Raisiontie 8 D 36
Postal code: 00280
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-01-25 14:00:00 - END 2016-01-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>46v avoliitossa oleva mies, ty&ouml;t&ouml;n, tuli pyyt&auml;m&auml;n apua kroonisesta kivusta.</p>
<p>H&auml;n on ollut 3 x 16h kognitiivisessa psykoterapiassa. Odotamme KELAn p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-05 10:30:00 - END 2016-04-05 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Erilaiset kivut ja emotionaalisen kivun puolet.</p>
<p>Kipukokemuksen skeema.</p>
<p>Pass-20.</p>
<p>Kotiin: skeemat; artikkeli varhaisin skeemojen ja kivun yhteyksist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Teimme: Kaisa Jaakkolan harjoittelu.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-04-05 11:15:00 - END 2016-04-05 12:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-05 11:15:00 - END 2016-04-05 12:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-04-12 10:30:00 - END 2016-04-12 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Emotionaalinen kipu.</p>
<p>Lapsuuden muistoja.</p>
<p>Teimme: EFT kipuun.</p>
<p>Kotiin: artikkeli kipu-skeemat.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-04-12 11:15:00 - END 2016-04-12 12:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-04-19 10:30:00 - END 2016-04-19 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>As vastaasi kyselyn kivusta.</p>
<p>Teimme kehon skaanausta, tarkastimme, muuttuko kupu silloin, kuin on tarkkailukohteena.</p>
<p>Teimme Tarkkaikija-harjoituksen.</p>
<p>Kotiin: artikkelin Kipu-skeemat; &nbsp;stressihormoni tasapaino harjoittelun.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-04-19 11:15:00 - END 2016-04-19 12:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-04-26 10:30:00 - END 2016-04-26 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>As on kertonut, ett&auml; kaikki jatkuu ilman ihmeita.&nbsp;</p>
<p>Vastasimme kipukyselyn loppuun. Puhuimme Polyvagaali-teoriasta.</p>
<p>Teimme kiputarkkailutietoisuus harjoittelun.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-04-26 11:15:00 - END 2016-04-26 12:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-02 10:00:00 - END 2016-05-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teimme tarkkaavusharjoitteita.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-02 10:45:00 - END 2016-05-02 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-10 10:30:00 - END 2016-05-10 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>As on ollut unohtanut l&auml;&auml;k&auml;rin vestaanottoja ja on pohdinnut t&auml;t&auml; teht&auml;viss&auml;.</p>
<p>Teimme: vapaan assosiaation teht&auml;vi&auml;; tietoisuustaitoharjoite kivun kanssa.</p>
<p>Kotiin: ajatuksista teksti.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-10 11:15:00 - END 2016-05-10 12:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-17 10:00:00 - END 2016-05-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>An kivut ovat ollet eilisp&auml;iv&auml;n&auml; kovat. Aloitimme rentoutuksesta istunnon.&nbsp;</p>
<p>Sitten mielentaidoharjoituksia.</p>
<p>Otimme moodit k&auml;ytt&ouml;&ouml;n k&auml;sitt&auml;kseen tapahtumia perheess&auml;.</p>
<p>Kotiin: mielentaido-metaforia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-17 10:45:00 - END 2016-05-17 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-24 10:00:00 - END 2016-05-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttiin, mit&auml; As ajattelee omastaa kivusta, onko se kroonistunut, odottaako h&auml;n jtk muutosta kivun puolelta, el&auml;m&auml;lt&auml;?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-24 10:45:00 - END 2016-05-24 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-31 12:00:00 - END 2016-05-31 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varhaiset uskomukset.</p>
<p>Tehtin: Tarkkavuuden siirtymisharjoitteita.</p>
<p>Kotiin: terkkavuusharjoitteita kipupotilaan kanssa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-31 12:45:00 - END 2016-05-31 13:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-28 10:00:00 - END 2016-06-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lomien j&auml;lkeen tapaaminen.</p>
<p>Puhuimme virhellisist&auml; uskomuksista, on toteutunut, ett&auml; pit&auml;v&auml;t paikkaansa:&nbsp;</p>
<p>"olen voimaton"; "en pysty tekem&auml;&auml;n el&auml;m&auml;lle paljon mit&auml;&auml;n"; "minun on oltava t&auml;ydellinen"; "virheit&auml; ei saa tehd&auml;".</p>
<p>Pohdimme niit&auml; ja kotiin teht&auml;v&auml;ksi on annettu "Min&auml;-tilat"; "Sis&auml;inen puhe" ja sivupersoonista materiaalit. Yrit&auml;mme &nbsp;yhdist&auml;&auml; skema-terapiaan ja moodi-terapiaan n&auml;m&auml; n&auml;k&ouml;kulmat.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-28 10:45:00 - END 2016-06-28 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-05 10:00:00 - END 2016-07-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s halusi puhua koiran hankimisesta. Vaimo haluaa ranskalaisen bulldogin ja nyt sen saaminen mahdollisuus on. Puhuimme perus tarpeista ja mm hyv&auml;st&auml; vuorovaikutuksesta perheess&auml;.</p>
<p>Pohdittiin min&auml;-tilojen vastullista aikuista.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-05 10:45:00 - END 2016-07-05 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-12 10:00:00 - END 2016-07-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>As kertoi, ett&auml; h&auml;n on p&auml;&auml;tt&auml;nyt, ett&auml; koira ei ole tulossa edes viikoksi (viel&auml; l&ouml;i nyrkin nojatuoliin). H&auml;n on sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; vaimo on oppinut mummolta (on el&auml;nyt mummon kanssa muutama vuosi) &nbsp;kilttisti&nbsp;k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;&nbsp;vaatiakseen omaa.</p>
<p>Puhuimme An ja avovaimon masennuksesta. Kiinitimme huomiota neg&auml;tiivisiin ajatuksiin.</p>
<p>Teimme: mielen harjoitus joka auttaa kehitt&auml;m&auml;&auml;n rakastettavaa huolenpidon asenetta sek&auml; itse&auml; ja toisia kohtaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-12 10:45:00 - END 2016-07-12 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-19 10:00:00 - END 2016-07-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s on kertonut, ett&auml; TRE tekee ihmellisi&auml; vaikutteita kroppaan, unesta, jonka h&auml;n n&auml;ki harjoittelun&nbsp;j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
<p>Sovittiin, ett&auml; h&auml;n pit&auml;&auml; p&auml;iv&auml;kirjaa ajatuksista, t&auml;rin&auml;n ominaisuuksista ja kroppan tuntemuksista.</p>
<p>A:s k&auml;sitteli kouluaikoja, muisteli opettaija, yst&auml;vi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tutustuimme Valentin Dikulin kokemuksen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-19 10:45:00 - END 2016-07-19 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-26 10:00:00 - END 2016-07-26 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkoimme skeema-terapiaa.</p>
<p>Teimme: matka lapsuuteen.</p>
<p>Tulii hyviin muistoa: "Ehk&auml; se traumaattinen olikin p&auml;iv&auml;hoito, ei koulu."</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-26 10:45:00 - END 2016-07-26 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-02 10:00:00 - END 2016-08-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s likee Kimmo Takasen kirjaa P&auml;st&auml; irti". Pohdimme h&auml;nen ajatuksia.</p>
<p>Teimme: Tarkkailia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-02 10:45:00 - END 2016-08-02 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-23 09:30:00 - END 2016-08-23 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tarkaavuuden siirt&auml;minen kivunpaikasta. Harjoittelu.</p>
<p>Sis&auml;isen lapsen visualisointi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-23 10:15:00 - END 2016-08-23 11:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-30 10:00:00 - END 2016-08-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdimme vastauksia Varhaiset uskomukset -lomakkeen.</p>
<p>Teimme transsi-harjoituksen kivuun.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-30 10:45:00 - END 2016-08-30 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-06 10:00:00 - END 2016-09-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdimme "em.estyneisyys" tunnelukon vastauksia.</p>
<p>Teimme: tarkkavuuden suunnattominen&nbsp;harjoittena.</p>
<p>Kotiin: alistuminen tl purkaminen; NVC; art.Niin tunnekoneisto toimii; tarkkaavuuden sun.-teksti.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-06 10:45:00 - END 2016-09-06 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-20 10:00:00 - END 2016-09-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme rentoutumisesta ja tehtiin progressiivisen rentoutumisharjoituksen; turvallisuusmatkan lapsuuden ik&auml;v&auml;&auml;n tapahtumaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-20 10:45:00 - END 2016-09-20 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-04 10:00:00 - END 2016-10-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s kertoi, ett&auml; sai taas kielteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen vakuutusyhti&ouml;st&auml;. On suurua ja katkeruutta.</p>
<p>Puhuimme v&auml;lttely- ja hyv&auml;ksymisprosesseista. My&ouml;nteisyydest&auml;.</p>
<p>Teimme. passivisen rentoutumisen ja hyv&auml;ksymisharjoitusta.</p>
<p>Kotiin: huv&auml;n el&auml;m&auml;n arvoja, v&auml;lttely ja kontrollointi kierre; hyv&auml;ksynt&auml; harjoittelu.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-04 10:45:00 - END 2016-10-04 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-11 10:00:00 - END 2016-10-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdimme Hyv&auml;ksymis-v&auml;ltt&auml;misen kierren.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Matka n&auml;k&ouml;alapaikkaan.</p>
<p>Kotiin: nauhoitettu mielikuvitusmatka.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-11 10:45:00 - END 2016-10-11 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-18 10:00:00 - END 2016-10-18 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml;ksymis- ja omistautumis-kierre: yleisimpi&auml; arvoja el&auml;m&auml;&auml;n. Tapa ajattella vastullissen aikuisen moodin mukaan, tarkastella oloaan, missa moodissa?</p>
<p>Tehtiin: Tarkkaava mieli (mindfulness).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiin: hyv&auml;ksymisharjoitus ja my&ouml;t&auml;tuntoasteikko.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-18 10:45:00 - END 2016-10-18 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kotiin: j&auml;m&auml;kkyys.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-25 10:00:00 - END 2016-10-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme masennuksesta, ajatuksista, jotka ovat menneisyyteen liittyvi&auml;; katastrooffi reaktioista. Yritimme l&ouml;yt&auml;&auml; toivoja el&auml;m&auml;n t&auml;ss&auml;-ja-nyt posiitiossa.</p>
<p>Teimme: Tarkkava ja tiedostava tutkiskelu ja MF-tarkkaava mieli harjoitukset.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-25 10:45:00 - END 2016-10-25 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-01 10:00:00 - END 2016-11-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme uskomuksista, jotka ovat pessimistisyyden, alistumesen ja suojattomuuden TLukoissa.</p>
<p>Kotiin: A.Heikkil&auml;n artikkeli.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-01 10:45:00 - END 2016-11-01 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-08 10:00:00 - END 2016-11-08 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s kertoi, ett&auml; tunsi muutosta lapsuutta koskevan harjoittelun j&auml;lkeen. Kysyi, mit&auml; voisi tapahtua tunneprosessissa? Pohdimme, ett&auml; voimakkaat tunnelikot&nbsp;vaikuttavat el&auml;m&auml;virran eheyteen. Harjoitus yhdisti nyky el&auml;m&auml;n&nbsp;kokemuksen kautta lapsuuden aikana tapahtunutta.</p>
<p>Teimme: pohdimme A.Heikkil&auml;n artikkelia A:n hy&ouml;tyn n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>My&ouml;nteisyys harjoittelun; Kehon ja mielen turvaa vahvistus - harjoittelun.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-08 10:45:00 - END 2016-11-08 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-15 10:00:00 - END 2016-11-15 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme negatiivisista ajatuksista, herkkyydest&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-15 10:45:00 - END 2016-11-15 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-29 14:00:00 - END 2016-11-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-29 14:45:00 - END 2016-11-29 15:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-08 11:00:00 - END 2016-12-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-08 11:45:00 - END 2016-12-08 12:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-27 14:00:00 - END 2016-12-27 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdittiin negatiivisyytt&auml;, taytimme ajatus p&auml;iv&auml;kirjaa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-27 14:45:00 - END 2016-12-27 15:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-10 13:00:00 - END 2017-01-10 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s on paljon tutkinut engl.kielen kirjallisuutta &nbsp;NLP; puhuimme siit&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiin: Matka el&auml;m&auml;n n&auml;k&ouml;alapaikalle; s&auml;&auml;n&ouml;llisesti 8 vk</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-10 13:45:00 - END 2017-01-10 14:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-24 13:00:00 - END 2017-01-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdimme tunnelukkojen kokonaisuutta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-24 13:45:00 - END 2017-01-24 14:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-07 13:00:00 - END 2017-02-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme positiivisuudesta; min&auml;-tilat.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-07 13:45:00 - END 2017-02-07 14:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-21 13:00:00 - END 2017-02-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdimme yhdess&auml;, pit&auml;isik&ouml; A:n jatkaa terapiaa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-21 13:45:00 - END 2017-02-21 14:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


